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盲目减肥论文怎么写好发表

发布时间：2023-12-12 02:01:28

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随着人们生活水平的提升以及生活方式的现代化,有相当数量的女性热衷于减肥以及各种减肥俱乐部.这主要是由于女性在当代审美观念的引导下过分的关注外表所导致的直接结果.但是

每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一定要注意制定科学减肥计划,包括:药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等

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减肥最大的误区是将能量和营养盲目混为一谈，而不是合理做加减法。我们在减肥中有时需要减法，比如减少精制碳水摄入、减短进食时长；而有时候需要做加

请勿盲目减肥 shangruhebi 分享于2011-08-02 21:20:0.5营养过剩是造成人们身体肥胖的重要原因, 而遗传则是人体发生肥胖的先天因素文档格式: .pdf 文档页数: 1