《国际眼科杂志》是统计源科技核心,可以帮发表
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“吃啥补啥”这种说法何时出现,似乎很难考证,大概跟古代人高涨的健康欲望和笼统的科学意识有关,但是流传甚广,一直到现在都很有市场。比如,笔者这两天在微博上看到一条消息称:“用龙眼肉和龙眼核以及枸杞,煮成茶,每天喝,至少坚持两个月,一切跟眼睛水晶体不正常有关的问题均有效,近视能从1000度降到200度。”
这个说法看似有着内在逻辑,“龙眼”里有个“眼”字,所以能“补眼“,因此可以治疗近视。至于枸杞,大概是凑数的。
想要知道这个说法有没有科学根据,首先要明确下近视是怎么形成的。
随着生活节奏的加快和用眼率的提高,尤其在升学压力大的教育体制下,我国近视发病率极高,至少是31%,居世界第二,近视人口庞大,列全球第一。
而这其中,我国青少年中近视率更高,并且呈逐年进行性递增趋势。学龄前儿童近视率约为10%,而在高中毕业生中则高达50%~80%以上。近视患者视力降低、视觉功能受到损害,学习、工作和生活受到影响。据世界卫生组织(WHO)公布的数据,全球视力残疾病例中,有12.5%的盲和46.4%的低视力与近视有关。近视已经成为全球范围内导致视力残疾的首要病因。根据2006年9月国家体育总局和教育部公布的《第二次国民体质监测报告》,近视为影响我国青少年体质健康的第二大问题。【1】
近视是一种复杂的、多因素引起的、具有遗传易感性的疾病。【2】近视可分为轴性近视和非轴性近视两类,临床上以轴性近视较为多见。轴性近视的解剖学特征为:眼球前后径延长导致角膜等屈光成分的屈光力与眼轴长度不相匹配。由于眼轴在发育过程中前后径过度伸长,以致平行光线经眼球后聚焦于视网膜前,不能在视网膜上形成清晰的物像。
对于近视,还是应以预防为主。国内曾有流行病学研究,结论是:学校在城市、年级越高、家在城市、成绩中下、教室光线暗、坐在教室前排、看书距离<33 cm、看书时间过长、使用台灯之外的照明(比如13光灯)、家庭光线弱、躺着或趴着看书、台灯位置在左前方、眼保健操次数过多、父母患有近视以及存在挑食习惯等,具有导致近视患病概率上升的危险;反之,学校和家庭在农村、成绩好、学习光线好、坐在教室中排或后排、看书距离>33 em、坐在靠窗位置、看书时间短、使用普通台灯或工艺台灯、端正看书姿势、台灯位置合理、眼保健操次数不宜过多、父母没有近视、不挑食等,可能是降低近视患病概率的保护因素。
假如预防不到位,已经患有近视,并且符合手术条件的,可以采用手术治疗。如准分子激光屈光角膜手术,晶状体眼眼内晶状体植入术等。
准分子激光屈光角膜手术治疗屈光不正开展十余年来,已获得满意的疗效,但是也存在一定的缺点和并发症,并且某些患者特别是高度近视患者由于自身条件所限无法手术。晶状体眼眼内晶状体植入术开拓了屈光手术的又一途径,其矫正高度近视的有效性和安全性已有很多的临床报告。
对于那些年龄偏大并已经合并白内障的患者行准分子激光屈光角膜手术或晶状体眼眼内晶状体植入术都不十分合适,所以积极采用超声乳化白内障吸除联合人工晶状体植入术可以一举两得,免去了患者再次手术的负担。
20世纪90年代末,发明了保留角膜上皮的准分子激光上皮下角膜磨镶术。它的最大优点是避免了制作角膜瓣带来的风险(包括术中制作以及术后远期并发症),还可避免负压吸引,对于有眼底病变的患者(如:既往行过视网膜脱离手术)也非常安全。对于中低度近视患者,由于切削较浅,不良反应很轻甚至无,因此是最佳选择。【3】
综上可知,高度近视是一种由于生理病变引起的疾病。对于近视,应该格外强调预防,在预防工作没有到位,已经患病的情况下,可以结合自身条件,采取适当的手术,进行治疗。龙眼肉不管是泡水还是煮粥,都不可能将原本变长的眼球前后径缩回正常,因而只是一种“吃啥补啥”的讹传,对于高度近视没有任何作用,不可轻信。
龙眼茶也并非每个人都适合
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参考文献:
1,谢红莉, 谢作揩, 叶景, 等. 我国青少年近视现患率及相关因素分析[J]. 中华医学杂志, 2010, 90(7): 439-442;
2,宋晶. 近视及近视性弱视研究进展[J]. 国际眼科纵览, 2009, 33(5): 298-301;
3,吴艺, 夏朝霞, 冯志贞, 等. 高度近视眼手术矫正选择及效果观察[J]. 中国实用眼科杂志, 2013, 31(011): 1406-1409。
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作者:拓跋黑
可以网上搜搜看。《国际眼科杂志》中文刊(International Eye Science, IES)是在国际眼科理事会(ICO)及中华眼科学会的指导和支持下,由中华医学会西安分会主办的国际性中英文混合版眼科专业学术期刊。中国标准连续出版物ISSN 1672-5123,CN 61-1419/R。国际眼科理事会(ICO)主席Porf. Peter Wiedmann和中国工程院原副院长樊代明院士为本刊总顾问;中华眼科学会荣誉主任委员谢立信院士等为名誉总编。
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主要研究方向:眼底病外科最具代表论文:1、剥离内界膜的玻璃体切除术治疗高度近视黄斑裂孔性视网膜脱离. 眼科新进展,2006, 9(26).2、外伤性视网膜脱离的玻璃体手术治疗.国际眼科杂志,2006,4 (6).3、硅油取出术后视网膜再脱离的原因分析及治疗. 眼科新进展,2006, 9(26)最具代表学术专著:主要获奖情况:玻璃体手术治疗复杂性视网膜脱离的临床研究。2007年 获总后勤部颁发的医疗成果三等奖 在研课题:1、项目名称:植入型可降解眼内释药系统治疗增生性玻璃体视网膜病变的研究起止时间:2006年至2011年 全军“十一五”青年基金项目 经费3万元2、项目名称:抗VEGF单克隆抗体Avstin治疗视网膜新生血管性疾病的临床研究 起止时间:2008年至2011年 武汉总医院院内课题 课题经费2万元.目前可支配总经费:5万元。
陈松,男,医学博士,教授,主任医师,博士生导师,国务院专家特殊津贴享受者,天津市“131”培养人才第一层次人选。现任天津市眼科医院副院长,天津市眼科医院玻璃体视网膜疾病治疗中心主任,国家自然科学基金评审眼科专家,国家科学技术奖励评审委专家,天津市和河北省科技成果评审专家。并任《国际眼科杂志》常务编委,《中华眼底病杂志》、《眼科研究》、《临床眼科杂志》、《眼科新进展》、《天津医药》及《今日应用医学》等杂志编委,《中国实用眼科杂志》通讯编委。
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标题是真心话了,如果时间能倒退,我看电视一定会离远点儿,看手机时间短点儿,会好好用眼不让它发展成真性近视......器官坏了还可以移植,眼睛坏了,永远不可逆了。你有过这样的问题吗,“戴眼镜会加重近视吗?”“度数到18岁就定型了吗?”“手术会反弹吗?”……一一为您解答。从看见东西到在脑海中成像,要经过的环节: 视网膜成像——光线转化为信号——通过视神经——大脑 。具体成像原理我就不解释了,初中物理老师教过的,如果非要让我解释……我也不记得了。 首先要分清自己是假性近视还是真性近视 除到医院检查,可在5米远处挂一标准视力表,戴上300度的老花镜,眺望远方,眼前会慢慢出现云雾状景象,半小时后取下眼镜,再查视力,如视力增强,可认为是假性近视;如视力依旧或反而下降,你可按这种方法每天进行一次,连续重复三天,如视力仍无改善,就可以确定为真性近视。假性近视 假性近视为功能性病变,是可逆的 。由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛,晶状体厚度增加,视物模糊不清 通过药物或理疗可使视力恢复正常。但若不及时缓解,最终会导致眼轴变大而成为真性近视。 真性近视 真性近视为器质性病变 。大部分是由于 眼球前后径(即眼轴)变长,视网膜位置后移,成像在视网膜前,导致视物不清,这种即为轴性近视,而眼轴变长是不可逆的过程。另一部分是由于睫状肌麻痹,眼轴无异常,成像在视网膜前,导致视物不清,这种为屈光型近视。 近视主要是由于用眼姿势不良,光线过强或过弱等使眼睛睫状肌常处于疲劳状态,造成视力减退。其次是由于遗传和发育。如果你想要一个清晰的世界,戴眼镜是最简单的方法。近视眼镜是凹透镜,使焦点后移,成像清晰。快问快答 (以下无特殊说明的“近视”均指“真性轴性近视”) Q:真性近视可以通过眼部训练或治疗仪治愈吗?可以用手术把眼球恢复原状吗? A:每个戴眼镜的人都有把鼻梁上的二饼子摘掉的梦想,看到网上能降低度数的妙招难免不心动。 假性近视可以自愈,真性近视眼部结构发生的改变是不可逆的,不可能自愈 (通过配戴角膜塑形镜、手术等不算自愈)。人为改变眼球现有形态的后果就像把1米8的人腿打断变成1米6,可以暂时使度数减少,但眼球会受到不可逆的损伤。Q:锻炼不戴或戴低度数的眼镜,再去检查时配眼镜的度数会下降,不戴或戴度数低的眼镜对近视有好处吗? A: 再配眼镜的度数下降不代表真性近视的度数下降 。这种锻炼方式会增强睫状肌的收缩和舒张能力从而增强晶状体的调节能力。就像一个人提100斤东西需要借助50斤的力量,通过锻炼后只需借助别人30斤的力量。但 近视的根本(眼轴变长)并没有改变 。A:18岁后度数会定型吗? Q: 不良用眼度数该长还是会长,只是速度会相对变慢 。A:假性近视可以不用戴眼镜? Q: 最好也戴眼镜 。近视的发展是个动态的过程,假性近视可发展为真性近视,不应过分强调真假。视物不清时会不自觉地眯眼皱眉(原理为小孔成像)看东西,认为戴眼镜会加重近视,这样反而错过最佳干预时期,让近视加重。Q:眼镜会加深真性近视,使眼球更外凸? A: 错!事实证明, 戴度数合适的眼镜比不戴眼镜度数会控制得更好 。如果带了眼镜发现度数加深,可能是由于眼轴定型前得的近视或用眼不良,人在刚出生时眼轴很短,眼轴随年龄的增长生理性地逐渐变长,所以年龄较小时患近视,眼轴必然会随着发育逐渐变长导致度数加深。A:角膜塑形镜是如何矫正近视的? Q:近视是由于眼轴过长导致光线不能落在视网膜上导致的,眼轴的长短无法改变,但眼球前面角膜的屈光度是可以改变的。角膜塑形镜又叫ok镜, 可塑造角膜形状,让中央角膜变平,从而恢复视力,但这种作用是暂时的 ,停戴镜片时度数会恢复原状。角膜塑形镜对佩戴人群有一定要求,并且有不同种类,详情需到专业机构咨询。A:手术时如何治疗近视的?度数会反弹吗?为什么眼科医生得了近视自己不做手术? Q:近视手术一般是通过切削角膜(削掉的主要为角膜基质)或植入人工晶状体来 改变屈光从而恢复正常视力,但本身眼轴的长短并没有改变 ,所以眼轴过长和眼部疾病带来的影响不能避免。并且 手术本身不能控制术后眼轴的变化,所以术后度数该长还得长 ,由此可得,称术后视力永远不出问题的是胡扯呀。近视手术后小概率会对精细视觉有影响,但对整体整体视觉几乎无影响,有的术后会有痛感,角膜瓣可能发生错位,还会伴有术后并发症。眼科医生不做手术只是个人选择,毕竟任何手术都存在风险。 总结: 1、一定要戴度数合适的眼镜! 2、真性轴性近视除了手术、佩戴眼镜、角膜塑形镜、隐形眼镜,不能通过任何治疗仪和网上的眼部训练矫正。 3、眼保健操、眺望远方等方法可减轻眼疲劳,绿色是最护眼的颜色。 4、近视手术不是不能做,愿意承担风险、条件合适和有强烈的摘掉眼镜的欲望的可以做。 5、只要用眼不当,度数都会一直增加,和年龄、矫正手段没有绝对的关系。 祝大家都能有一个清晰的世界~ 参考文献 [1]彭伟. 基于眼肌运动调节机制的近视矫正训练系统研究[D].中国科学技术大学,2017. [2]刘畅,李颖,代丽丽,邵正波,韩城城.近视的药物治疗及手术治疗研究进展[J].现代生物医学进展,2015,15(19):3779-3783. [3]王赟,谌丁艳,熊华威,张浩,周丽.我国青少年近视影响因素与防治措施研究[J].实用预防医学,2016,23(03):380-381+385. [4]何梦梅,杜亚茹,刘晴雨,任成达,刘俊伶,王倩怡,于靖.角膜塑形镜治疗我国青少年低中度近视患者短期效果评价[J].国际眼科杂志,2016,16(02):237-241. [5]李雯,周丹,厉君,叶长华,林丁.眼轴长度对健康成年人24 h眼压波动的影响[J].眼科新进展,2014,34(10):978-980.
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导师推荐意见 (一)
(一)、该生在硕士研究生学习阶段,思想上要求上进,认真学习,努力钻研专业知识,毕业之际,回顾三年来的学习、工作以及生活,做总结如下:
在专业课程的学习上,他根据研究方向的要求,有针对性的认真研读了有关核心课程,打下扎实的科研基础;在读期间他还研修了很多其他课程,开阔了视野,对整个研究领域的结构有了更深刻的认识。在英语学习方面,其具备了较强的英语听、说、读、写能力。
在做硕士论文期间,其积极参与各项教学科研活动,在教学实践的过程中,认真阅读教材和查阅学术资料,大大提升了其教学水平。同时他还具有较强的动手能力,并参与了导师的多项课题,使自己的理论与实践水平得到了很大的提升。
在平时生活中,他为人处世和善、乐于助人,并积极参与各项集体活动。在思想上他始终对自己有较高的要求,主动和党组织靠拢。
其在研究生阶段的科研、学习以及工作都是优秀出色的,相信这些经历和积累都将成为其人生道路上的宝贵财富。希望其在以后的工作和学习中,将继续保持并发扬严谨治学的作风,兢兢业业,争取取得更大的成绩。
(二)、xx在硕士研究生学习阶段,有针对性的认真研读了有关核心课程,打下扎实的科研基础;在准备硕士论文期间,其积极参与各项教学科研活动,在教学实践的过程中,认真阅读教材和查阅学术资料,大大提升了其专业水平。同时他还具有较强的动手能力,并参与了导师的多项课题,使自己的理论与实践水平得到了很大的提升。相信这些经历和积累都将成为其人生道路上的宝贵财富。
导师推荐意见 (二)
培养创新型后备人才一直是我作研究生导师以来所追求的梦想和努力工作的目标,我及我们西京医院眼科的同仁也进行着不断的探索。师者需“传道、授业、解惑”,这已为人之常知,但对“导”的理解却可能因人而异。导师“导而不导”可以给学生以宽松的发挥空间,但也许会让许多尚未入门的学生茫然;灌压式的(指令式)的指导会使学生很快上路,但又很难达到“创新性”的目的。在我对侯慧媛硕士生指导过程中对“导师”的角色有了一些新的认识。
她刚入学时对她与对其他同学一样基本上也是“指令式”的,我们有在研的国科金项目,很自然也就围绕这一主题进行查找资料、阅读文献;但她与许多其他同学不一样的是,并没有被我们的在研项目所束缚,而是在我们研究的主线上能另辟蹊径,提出了“远部细胞参与眼局部疾病发生”的相关性问题,即骨髓来源细胞在脉络膜新生血管发生中的作用机制。这一问题咋看起来似乎离奇了一些,但细细琢磨后发现,这一观点是一很有潜力的研究切入点。此时我鼓励她沉下心来,深入下去,在相关学科的支持下,我们很快得到了预期的研究结果,此部分工作在很短的时间内写成了英文,目前已被SCI杂志Current Eye Research接受(,虽然不高,但该杂志是眼科学领域重要的基础研究杂志,由美国和英国学者联合主办)。相关的2篇综述连续在《中华眼底病杂志》刊登(该杂志一年6期,每期只登1-3篇目重要的综述)。相关的研究进展和本研究组的结果分别在20**年4月青岛全国眼底病学术大会、20**年8月香港第6届国际眼科学术大会和20**年9月第十一届全国眼科学术大学暨第3届全球华人眼科学术大会上作专题讲座和报告,受到好评,引起同行专家的重视。以此为基础申请的20**年国科金项目以优异的同行评价获得28万元的资助(项目号30672291),此项目中她是主要的完成人,对课题具有重要贡献。进入3年级她本应进行临床实习工作,但由于这项研究的苗头很好,我特例安排她暂缓临床实习,对该项目进行深入研究工作,目前又得到了进一步的研究结果,很是喜人。
通过以上分析思考,我个人觉得“导师”的“导”寓意深刻,虽然我尚不能给它下一个完整的定义,但可以说它绝不限以上所说的“传授、指导”等意义。以上是我对侯慧媛的指导中的一点儿感悟,但从另一方面看,是她良好的创新思维给了我不少的促动,引发了我的一些思考。
除了以上所说她取得了令许多其他同学羡慕的科研工作成绩,其实这样的成绩也是有其深厚的基础的。她有良好的外语功底,包括说、写、读;有良好的'中文写作能力,文笔流畅;有良好的学习习惯,勤于思考,善于交流;有良好的团队精神,乐于合作;有良好的工作效率,从不拖拉;还有更重要的,具有良好的吃苦耐劳精神,心能沉于学习工作。
侯慧媛的优点不再列举,作为导师及目前的学科负责人,我积极推荐像侯慧媛这样的优秀学生能继续深造,为我校的发展积蓄后备力量。
导师推荐意见 (三)
该生在实习期间,态度极其认真,工作积极、细心、踏实,能虚心接受指导;同时善于思考,能够举一反三,具有较强地外语沟通能力和沟通技巧,能保质保量地完成领导交办的任务;还表现出强烈的敬业精神和团队精神,深厚的专业基础和良好的专业知识水平,是一位不可多得的人才。
该生实习期间,工作认真,勤奋好学,踏实肯干,在工作中遇到不懂的地方,能够虚心向富有经验 的前辈请教。对于别人提出的工作建议,能够虚心听取。能够将在学校所学的知识灵活应用到具体的工作中去,保质保量完成领导交办的工作。同时该生能够严格遵守我中心的各项规章制度,能与同事和睦相处,表现出较好的团队合作精神和敬业精神。
表现高度热忱,讲解钜细靡遗,能兼顾不同程度学生的需要,亦能根据学生反应及教师指导调整板书、速度、教学方式、内容……,努力求得学生最大利益。批改作业认真,评语多样、丰富而恳切。上课秩序掌控得宜,收放自如,优秀稳剑发现问题能主动提出讨论,讨论中自然流露极佳学养与见识。
该生工作认真负责,班主任工作做的扎实,经常深入学生了解他们的思想和学习状况,与学生谈心,帮助他们树立正确的人生观和价值观,与学生交流探讨好的学习方法,组织、开展各项有益的文体活动,深得学生喜爱。该生已具备一名优秀青年教师的基本素质。
该生在实习期间听课认真,备课仔细,能够积极查阅资料,丰富教学内容。试讲勤奋,授课大方,表达流利,教态自然,能较熟练地运用现有教学设备,采用多种教学手段促使学生思考。课堂民主又不失纪律性,深受学生喜爱。该生已具备一名合格青年教师的基本素质。
该实习生实习期间认真负责,能独立处理教材,备课完整。课堂教学组织严密,应变能力强,能根据学生反应及教师指导调整板书、内容,教态自然,优秀稳剑批改作业仔细、正确,并能注意学生共同的错误,晚自修期间能下班辅导,具备了一个教师应有的素质。 经验。通过担任助理班主任,使我们认识到班主任工作的重要和辛苦,也了解和积累了一些班主任工作的方法和经验。通过与学生的接触,对现今中学生的思想和观念有了进一步的了解和体会,对今后从事教师工作有很大的帮助。
某某同学在实习期间能够认真遵守实习生守则,工作较为负责,在实习主、副班工作中取得了较好的效果。能够认真制订活动计划,主动向指导老师请教,认真制作各类教学具投放于区域活动中,尽力做好课前准备,认真地组织好同学们的一日活动,基本达到教学目标。实习副班工作时,能配合主班老师做好课前准备及课程活动的配合指导,做好同学们一日的工作,有较强的协作能力,与同学也能建立较为融洽的师生关系,希望今后能再接再厉,继续进步!
sci期刊是专门收录sci论文的书籍,是由南京大学引入并成为各大高校和科研机构学术评价和奖惩的一类刊物。它是由美国科学信息研究所编辑出版,涉及基础科学的100余个领域,是进行国际科学交流的重要方式。它有4个基本要求:Clear、Complete、Correct、Concise,所以说是十分严格的。
热度比较高的比如在神经学上的FRONT NEUROSCI-SWITZ,它在2019年发文数量373篇,很多中国学者愿意在其投稿。这本杂志是属于医学行业,“神经科学学”子行业的不明级别杂志。这本杂志审稿速度平均月,成功率对半开。而在2018年,热度较高的是FRONT Neurol,很多中国学者喜欢投稿。在眼科上,2019年最受中国学者欢迎的眼科学杂志是INVEST OPHTH VIS SCI,但是登上杂志的命中率只有35%,几率很小。
儿科领域2019年收录中国学者文章最多的期刊是BMC PEDIATR,登上该杂志的投稿命中率为 ,但审核时期相对较长,平均月。但如果比较所占比重的话,中国学者发文占比最高的期刊为PEDIATR PULM,占比高达,虽然数量上比不过BMC PEDIATR。 HUM REPROD、FERTIL STERIL、REPROD SCI是妇产科领域2019年在中国学者中热度最高的期刊前三名,但中国学者发文占比最高的期刊为AM J OBSTE、GYNECOL 。
从数量和占比,可以看出中国人实力不容小看。
根据领域来划分,儿科领域方面,中国学者比较喜欢期刊是BMC PEDIATR;口腔方面是ARCH ORAL BIOL。