历史传说：古代华伦见一人病噎，食不得下，令取饼店家榨大蒜二升饮之，立吐蛔若干，病人将蛔虫悬于车上，到华伦家，见壁上有蛔虫悬挂数十余条，乃知其奇。又据《南史•褚澄传》载，“澄善医术，建元中，为吴郡太守。百姓李道念以公事到郡，澄见谓曰：“汝有重疾。”答曰：“旧有冷疾，至今五年，众医不差。”澄为诊脉，谓曰：“汝病非冷非热，当是食白渝鸡子过多也。”令取蒜一升煮食之，始一服，乃吐得一物涎裹之，切开看是鸡雏，羽。翅、爪、距具备，能行走。可谓奇矣。 世界传闻：相传古埃及人在修金字塔的民工饮食中每天必加大蒜，用于增加力气，预防疾病。有段时间民工们因大蒜供应中断而罢工，直到法老用重金买回才复工。名人评价：印度医学的创始人查拉克说：“大蒜除了讨厌的气味之外，其实际价值比黄金还高。”俄罗斯医学家称大蒜是土里长出的盘尼西林（青霉素）。
吃大蒜能否对抗冠状病毒？
大蒜素能杀菌
我们知道，大蒜因为含有大蒜素，可以发挥抗菌作用，特别是对一些肠道和呼吸道致病细菌有抑制和杀灭作用。目前大蒜素已经被制成药品，用于临床感染治疗。也能用于深部真菌和细菌感染，用于预防急慢性菌痢和肠炎、肺部和消化道真菌感染，白色念珠菌菌血症等。
大蒜素的抗菌作用是事实，但是抗病毒作用如何呢？
大蒜素也是能抗病毒的，只不过，报道中，大多数是抗的肠道病毒，比如柯萨奇病毒等，具有明显的抑制效果，但是对于抗呼吸系统病毒，报道较少。
药博士查到了一篇武汉华中科大2006年易文龙的博士论文，研究证实，大蒜素、双黄连、鱼腥草具有明显抗鼠冠状病毒MHV-3作用，其抑制效应呈剂量依耐性，可能涉及病毒吸附和穿入以及细胞内增殖等多个环节。大蒜素治疗指数最高，鱼腥草其次，双黄连最低。大蒜新素、双黄连和鱼腥草预防性用药可明显改善模型鼠的预后，有意义地延长模型鼠生存时间，提示这些药物有一定的预防作用【1】。
药博士有话说
报道归报道，总归没有临床试验数据证明其抗病毒效果，平常喜欢吃大蒜的，吃一些也无可厚非，但是不要指望它能抗新型冠状病毒。
该佩戴口罩还是要做好防护，毕竟有效的物理隔离，才是预防的第一法宝。75%的酒精喷洒，进门洗手、勤通风是减少或阻断人和人之间传播的有效措施。
参考文献：
[1]易文龙. 双黄连、鱼腥草、大蒜新素注射液抗鼠冠状病毒MHV-3效应的体内外实验研究[D].华中科技大学,2006.
博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！
泡腊八蒜是北方，尤其是华北地区的一个习俗。顾名思义，就是在阴历腊月初八的这天来泡制蒜。其实材料非常简单，就是醋和大蒜瓣儿。做法也是极其简单，将剥了皮的蒜瓣儿放到一个可以密封的罐子，瓶子之类的容器里面，然后倒入醋，封上口放到一个冷的地方。慢慢地，泡在醋中的蒜就会变绿，最后会变得通体碧绿的，如同翡翠碧玉。老北京人家，一到腊月初八，过年的气氛一天赛过一天，华北大部分地区在腊月初八这天有用醋泡蒜的习俗，叫“腊八蒜”。
蒜在中国最早见诸《夏小正》一书，最初称是卵蒜，即小蒜。西汉张骞第二次出使西域，引进一种大蒜，张华《博物志》卷六记载：“张骞使西域还，得大蒜、番石榴、胡桃、胡葱、苜蓿、 胡荽”，北魏贾思勰《齐民要术·种蒜篇》又述：“张骞周流绝域，始得大蒜、葡萄、苜蓿”又引晋郭义恭《广志》：“蒜，有胡蒜，小蒜。”，因出自西域，又名“胡蒜”（崔豹：《古今注》）。西方历史文献对大蒜的记载，可以追溯到巴比伦帝国，1911年，考古学家们挖掘法老位于艾玛哈萨陵墓时，在墓穴里发现了类似蒜头的模型。旧约圣经中记载以色列人渴望大蒜：“想想我们在埃及的时候，不花钱就吃鱼，也记得有黄瓜、西瓜、韭菜、葱和蒜。现在我们的心血枯竭了，除了这吗哪，在我们眼前并没有别的东西。”蒜在我国历史上有大、小蒜之分。《说文解字》：“蒜，荤菜也”，没有论及大、小蒜的问题。《齐民要术。种蒜第十九》：“蒜，有胡蒜、小蒜”，但大、小蒜的区别没有得到解决。《本草纲目》对此作了全面的补正：小蒜“中国初惟有此，后因汉人得胡蒜于西域，遂呼此为小蒜以别之”，“家蒜有二种：根茎俱小而瓣少，辣甚者，蒜也，小蒜也；根茎俱大而瓣多，辛而带甘者葫也，大蒜也”。“小蒜之种，自蒚移栽，从古自有”，“大蒜之种，自胡地移来，至汉始有”。这几段论述，使我们明确了以下三个方面的问题： 首先，明确了大、小蒜的产地来源。即小蒜（又叫卯蒜）系原产于我国的大蒜。其间的关键是“自蒚移栽”。关于“蒚”字，《辞海》中有注为“蒚，山蒜，蒜之生于山者名蒚”，此外还有泽蒜、石蒜等称谓。是野生于山地的大蒜之古称，至于大蒜亦即胡蒜，“张骞使西域，始得大蒜、胡荽”，是从我国西北边陲甚至更远的地方引进。其次：明确了大、小蒜的鳞茎以及品种特性的区别，“小蒜虽出于蒚，既经人力栽培，则性气不能不移”，现今我们常见的紫皮蒜、白皮蒜仍保留了大、小蒜之区别，紫皮蒜辣味甚浓而白皮蒜辣味略逊可为佐证。第三，小蒜，在我国栽培的历史长，而大蒜的栽培历史则相对短一些，只不过张骞引进的大蒜由于瓣大味辛甘的特性优于原产于我国的小蒜，因而发展比较迅速。而我们目前所栽培食用的大蒜都渊源于这二种，则毫无疑义。大蒜原产于亚洲西部高原，也蔓衍于中亚地区。张骞通西域，携回大量域外物种，大蒜也是其中之一。大蒜传入中国后，很快成为人们日常生活中的美蔬和佳料，作为蔬菜与葱、韭菜并重，作为调料与盐、豉齐名，食用方式也多种多样。西晋时，老百姓已常食大蒜。晋惠帝逃难时，就曾从民间取大蒜佐饭。《太平御览》记：“成都王颖奉惠帝还洛阳，道中于客舍作食，宫人持斗余粳米饭以供至尊，大蒜、盐、豉到，获嘉；市粗米饭，瓦盂盛之。天子啖两盂，燥蒜数枚，盐豉而已。” 南北朝时，食蒜之例趋于多见。《南齐书·张融传》载：“豫章王大会宾僚，融食炙始毕，行炙人便去，融欲求盐、蒜，口终不言，方摇食指，半日乃息。”《齐民要术》记载了一种“八和齑”的制作方式，其中重要的一味就是大蒜。其云：“蒜：净剥，掐去强根，不去则苦。尝经渡水者，蒜味甜美，剥即用；未尝渡水者，宜以鱼眼汤半许半生用。朝歌大蒜，辛辣异常，宜分破去心，全心用之，不然辣，则失其食味也。”制作中，“先捣白梅、姜、橘皮为末，贮出之。次捣粟、饭使熟，以渐下生蒜，蒜顿难熟，故宜以渐。生蒜难捣，故须先下。”可以看出蒜是八和齑的主味之一，为首选佳佐。 唐代人民食蒜之风大兴，好蒜者触处可见。《广五行记》载：“唐咸亨四年，洛州司户唐望之冬集计至五品，进止未出间，有僧来觅，……曰：‘贫道出家人，得饮食亦少，以公名故相记，能设一鲙否？’司户欣然。既处置此鱼，此僧云：‘看有蒜否？’家人云：‘蒜尽，得买。’僧云：‘蒜即尽，不可更往。’苦留不可。这僧人本自讨鱼吃，却因为无蒜佐料，就不肯吃鱼。由此可见大蒜在当时人心目中的地位。” 宋代人民食蒜，烹制方法更多。浦江吴氏《中馈录·制蔬》就介绍了蒜瓜、蒜苗干、做蒜苗方、蒜冬瓜四种食蒜法。“蒜瓜”条云：“秋间小黄瓜一斤，石灰、白矾汤焯过，控干。盐半两，腌一宿。又盐半两，剥大蒜瓣三两，捣为泥，与瓜拌匀，倾入腌下水中，熬好酒、醋，浸着，凉处顿放。冬瓜、茄子法。”“蒜苗干”条云：“蒜苗切寸段，一斤，盐一两。腌出臭水，略凉干，拌酱、糖少许，蒸熟，晒干，收藏。”“做蒜苗方”条云：“苗用些少盐，淹一宿，凉干。汤焯过，又凉干。上甘草汤拌过，上甑蒸之，晒干，入瓮。”宋人食蒜，或生食，或用于烹调。大蒜在食用方面的各种用途，都已被宋人掌握。 元代明代时，人们烹蒜的手法比宋人更成熟，巧思出新，锦上添花。如明人高濂《饮馔服食笺》记载了"蒜梅"的做法："青硬梅子二斤，大蒜一斤，或囊剥净，炒盐三两，酌量水煎汤，停冷浸之。候五十日后卤水将变色，倾出再煎，其水停冷浸之，入瓶。至七月后食。梅无酸味，蒜无荤气也。" 清朝人食蒜，与现代几无差别，其烹制方式可分为南北两大派系。山东人丁宜曾《农圃便览》所记烹蒜法具有典型北方风味。如“水晶蒜”：“拔苔后七八日刨蒜，去总皮，每斤用盐七钱拌匀，时常颠弄。腌四日，装磁罐内，按实令满。竹衣封口，上插数孔，倒控出臭水。四五日取起，泥封，数日可用。用时随开随闭，勿冒风。”无名氏《调鼎集》记载了江浙一带的烹蒜方式。如“腌蒜头”条云：“新出蒜头，乘未甚干者，去干及根，用清水泡两三日，尝辛辣之味去有七八就好。如未，即将换清水再泡，洗净再泡，用盐加醋腌之。若用咸，每蒜一斤，用盐二两，醋三两，先腌二三日，添水至满封贮，可久存不坏。设需半咸半甜，一水中捞起时，先用薄盐腌一二日，后用糖醋煎滚，候冷灌之。若太淡加盐，不甜加糖可也。”手法细腻，加工讲究。但总的来说，南方人的好蒜程度比不过北方人，这大概是北方大蒜种植面积和产量都远超过南方的原因。
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例如：引用的是国家标准，“汉语拼音正词法基本规则”则，在参考文献中格式为：
GB／T16159－1996，汉语拼音正词法基本规则［S］。
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大蒜可以起到杀菌的作用是真的，但它并不足以对抗新型冠状病毒，没有专家证明大蒜可以防治新冠病毒。只有佩戴口罩，减少跟别人的接触，勤洗手和用专用消毒液进行消毒才是预防新冠病毒的好方法。
论文后面的参考文献的格式怎么写
论文后面的参考文献的格式怎么写，参考文献是论文后面必不可少的一部分，有很多同学对参考文献的写法有很多疑惑，下面大家就跟随我一起来看看论文后面的参考文献的格式怎么写的相关知识吧，希望对大家能有所帮助。
格式为作品的“出版年份”或期刊的“年、卷（期）”+“：页码（或页数范围），”对于多个引用文件，每一引用文件的页码或页码范围（有些出版物也将表示引用文件位置的信息作为页码）应分别列在每个引用文件的序号中，放在方括号后（仅列出编号，前面和后面的单词和字符，如“p”或“page”没有添加）和标记。
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参考文献的书写首先要明确的一点是，参考文献的全角和半角问题。其实很简单，英文标点+半角；中文标点+全角。可以自己试一下全角和半角的差别在哪，其实就是字符问题，全角字符占两个字节，半角是占一个。另外我们要了解一下关于参考文献都有哪些类型。一共是分为16种类型，如下图所示。
其中对于专著、论文集中的析出文献，其文献类型标识建议采用单字母“A”；对于其他未说明的文献类型，建议采用单字母“Z”。
我们可以具体的学习一下参考文献格式
[序号] 期刊作者．题名[J]．刊名．出版年，卷(期): 起止页码.
[序号] 专著作者．书名[M]．版次(第一版可略)．出版地：出版社，出版年∶起止页码.
[序号] 论文集作者．题名〔C〕．编者．论文集名．出版地∶出版社，出版年∶起止页码.
[序号] 学位论文作者．题名〔D〕．保存地点：保存单位，年份.
[序号] 专利所有者.专利文献题名〔P〕．国别：专利号．发布日期.
[序号] 标准编号，标准名称〔S〕.出版地：出版者，出版年.
[序号] 报纸作者．题名〔N〕．报纸名，出版日期(版次).
[序号] 报告作者．题名〔R〕．报告地：报告会主办单位,年份.
[序号] 电子文献作者．题名〔电子文献及载体类型标识〕．文献出处，日期.
相信这些大家都很清楚怎么用，参考文献的书写也是不可忽略的一部分。其中有几个小点也许一直被同学所忽略，我这里要提醒一下大家。第一，文献中的英文名字不可进行缩写，一定要写正确的人名称呼。第二中文和英文参考文献书写并不相同。中文的作者一般是“姓+名”；而英文参考文献是采用“姓,名.”的方式。第三，如果引用的中文文献作者有多个，一般是采用前三位作者署名，第三位作者后面添加等字；英文文献则采用，“姓,名,and名姓”的方式进行书写，除第一位以外，都按照正常顺序写。第四，特别需要注意的是注意无意间的空格，尤其是在书写英文的参考文献当中。第五，参考文献要按照论文引用文献顺序依次书写，这样论文的整体比较严谨，也不会混乱。
大蒜能不能直接降血糖，我们先不急着表态，但凡听到通过吃一种食物达到某个疾病控制的目的这个事情，我们都要打一个大大的问号。比如听到题主问到通过大蒜可以直接降血糖吗？我们就要在脑海里问到，大蒜直接降血糖的功效是真的吗？有的话怎么吃才能降血糖？
资料显示:大蒜可以影响小鼠肝中糖原的合成,降低血糖水平,增加血浆胰岛素水平。大蒜素能提高正常人葡萄糖耐量,因葡萄糖耐量可间接反映胰岛 a-细胞的功能,所以大蒜素降糖机制可能是促进胰岛素的分秘,增加组织细胞对葡萄糖的吸收利用。
另有资料显示:大蒜及其有效成分大蒜素可明显降低糖尿病大鼠血糖，升高C肽含量，其对糖尿病的治疗作用与增加胰岛素分泌、改善受损的胰岛β细胞功能有关。
这么说大蒜可以起到调节血糖的作用，但是这些实验仅仅是停留在动物实验阶段，没有证实在人身上也有降血糖作用。
非常遗憾的是，我没有查找到相关资料， 但有报道显示，大蒜中降血糖的成分含量极少，如果可以降低血糖，那么每天最少食用1公斤以上的大蒜。
这个说法虽然没有见到科研文献，但也觉得还是比较可信的。因为如果吃几个蒜瓣就可以降低血糖，那么药物早就淘汰了，吃大蒜不就得了，那样控制血糖也就简单了。
但事实并非如此，糖尿病人食用大蒜的大有人在，没有谁能够仅仅用食用大蒜就把血糖控制好了。而糖尿病的控制，我们日常最常说的需要“五驾马车”控制方法，那就是需要饮食控制、运动控制、药物控制、检测血糖学习糖尿病知识并用于血糖指导上，这五种方法，缺一不可。
其中学习糖尿病知识，其实就是学习正确的糖尿病预防控制知识，尤其要学习如何识别糖尿病防控的虚假知识，或者说是没有经过科研证实或者发布的知识。
而对于糖尿病人食用大蒜可以直接降低血糖的说法，我们还是需要打个大大的问号，这种情况下，我们就不要盲目信任，尤其不要把正规的治疗丢弃了，仅仅用这一种方法来控制，那就得不偿失了。
就如同，前一段时间，我的一个糖尿病患者，听信某些不良商家宣传，药酒可以根治血糖，花了大几千块钱，买来药酒去喝，停掉了降糖药物。没过多久，出现严重急性糖尿病并发症，差点把命搭上。
所以说，要正确的理解这些糖尿病知识。尤其很多人食用大蒜，会出现身体不适。大蒜生食辛辣感较强，刺激性也较强，对于有胃黏膜糜烂、胃溃疡，非细菌性腹泻，或者不能够耐受大蒜辛辣刺激的朋友，都要尽量少生吃大蒜，千万不要为了吃大蒜而吃，再吃出身体不适，也是得不偿失的。
大蒜作为我们最常见的食材之一，它含有氨基酸、肤类、蛋白质、酶类、糖类、贰类、维生素、脂肪、无机盐及含硫化合物等多种成分。大蒜中含有人体中儿乎所有的必需氨基酸,其中半胧氨酸、组氨酸、赖氨酸的存在量较高，对身体确实有着很多的好处。
日常可以适量食用，尤其可以把蒜切碎或者捣碎了，放个几分钟再吃，可能更有益。另外如果做菜时当做调味食品，也未尝不可。无论怎么食用，都是很好的方式，不用纠结在怎么食用大蒜才降血糖上来。
日常把大蒜当做调节血糖的辅助手段，也是未尝不可，但不要把它当成主要的控制手段，那样会得不偿失了。
为什么吃大蒜不能降血糖？ 如果仅仅靠吃大蒜就能降血糖，那么我们那么多降糖药还用来干嘛呢？不如大家每人每天吃几瓣大蒜来得爽快。的确，在很多动物试验中，大蒜对动物的血糖有所调整，比如大蒜对家兔，大蒜对大鼠，都有降低高血脂症的效果，它们能降低动物体内的低密度脂蛋白，并提高高密度脂蛋白，减少动脉粥样硬化发作，平稳血脂，降低胰岛素抵抗；另外，还能抑制肝糖原的合成，增加血浆胰岛素水平。不过一定注意，这些实验并非临床实验，至于运用到人体的话，剂量或作用效果可能都不相同，另外，实验中是提取大蒜中的成分，并非光靠吃大蒜，提取成分和常规食物获取成分的差异是大有差距的。
另外，大蒜中含有硒元素，研究发现如果合理补充硒元素有助增强胰岛β细胞抗氧化能力，有助保护胰岛细胞不受损，对调节血糖有一定辅助作用。不过这也是一种长期积累的过程，不可能通过单一吃大蒜来满足人体硒元素的需求，调查发现，除非我们每天要吃掉1公斤大蒜才能满足这种保护胰岛的效果，如此看来，我们还是均衡营养，提高食物多样性来补充矿物质不是更好。
大蒜生吃好还是熟吃好？ 很多朋友说生吃好，个人觉得根据自己情况选择为宜。大蒜中富含含硫化合物成分，如蒜氨酸、s-烯丙基半胱氨酸等成分，这些成分具有特殊气味，带有刺激性，挥发性，所以我们吃蒜的时候会觉得“辣口”。不过这些气味对人体没有太大威胁，它们还能促进胃酸分泌，增进食欲，带有杀菌、消炎效果。有深度研究发现，动物试验中，这些成分还有改善血脂，预防心脑血管疾病的功效，不过这些含硫化合物热稳定性较差，加热后很容易损失，所以一般加热后的大蒜并不让人觉得辣口，正是因为加热后含硫化合物损失了，一般来说大家觉得生吃大蒜更好。 不过这些含硫化合物有刺激效果，如果生吃的话对于一些胃肠粘膜受损，有胃炎、胃溃疡的人群来说是很不好的，可能会加重症状，让肠胃难受，另外，生吃大蒜会在口中残留独特的蒜味，久久不散，引起口臭，甚至刷牙都刷不掉，所以，根据自己情况选择生吃还是熟吃吧。 吃大蒜的好处？ 刚才也提到了，大蒜含有独特的含硫化合物成分，这些成分有潜在预防心脑血管疾病的效果；大蒜的挥发性含硫化合物有杀菌效果，对于非粘膜受损的细菌性肠胃疾病可能会起到一定的改善作用。大蒜本身也是营养含量不错的食物，100g大蒜能提供302mg钾元素、117mg磷元素、39mg钙质、21mg镁元素等等，这些数据和很多常见蔬菜相比都遥遥领先，适当吃点大蒜能补充不少人体所需要的有益物质。当然，大蒜不宜多吃（不过也没谁愿意吃好几坨大蒜），很多古籍上都有记载，大蒜吃多了会增进眼疾，特别有眼病的人群最好不要过多摄入大蒜。
大蒜是我们生活中常见的调味品，其味辛辣，具有一定的药理功效，但大蒜并不能起到降低血糖的功效。大家要正确认识，切勿偏听偏信，以免贻误病情。
对于已有糖尿病的患者来说，为了稳定控制血糖，我们应积极就医，在医生指导下进行规范化治疗，注意改善生活方式，保持良好的饮食习惯，并注意适当运动，同时注意规律服药，并定期复查，以了解血糖控制情况和有无并发症发生。
糖尿病并不可怕，虽然不能完全根治，但规范化治疗下可以长期稳定控制血糖达标，减少并发症发生。希望大家正确认识，相比吃大蒜降血糖，合理饮食对血糖的降低会更有效，鼓励大家多吃新鲜蔬菜，三餐要定时定量，控制每日总热量。
大蒜是我们日常生活中不可缺少的调味料。由于味道辛辣，人们不仅仅将其当走普通食材，更希望它能带来某些保健作用。那么常吃大蒜真的可以直接降血糖吗？
糖尿病与其他疾病不同，比较麻烦的就是在饮食上要更注意多一些。食物吃的不合理，血糖就会大幅升高。血糖的持续升高会带来很多的并发症，损伤血管及神经，导致心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变、糖尿病足等慢性并发症的发生和发展。所以糖尿病并不可怕，可怕的是其带来的并发症。要想使血糖控制在一个合理的范围，饮食调理是最基本，也是必不可少的一个手段。
大蒜除了含有人体需要的多种必需氨基酸、糖类、脂类、维生素和矿物质外，还含有三十多种含硫化合物。在一些动物实验中发现，大蒜硫化物具有一定的降脂、降糖的作用，但在人体中是否具有同样的作用还不明确，有待于进一步研究 探索 。而且即使有用，那么大蒜的食用量也一定少不了。在研究中用的大多是大蒜的提取物，需要达到一定的浓度，而如果直接吃大蒜的话，至少需要几公斤，很显然日常食用是无法达到这个量的。
我们通常吃大蒜也只是作为一个调味品，生吃的话也就一两瓣，不到10克，主要是用于去腥提味，起到开胃的作用。因此，想要通过吃大蒜来达到降血糖的目的是不可能的。大蒜素怕热，因此生吃比较好，最好是捣碎在室温放置10分钟左右能获得更过的大蒜素。如果平时肠胃不太好，不能吃刺激性的食物，那么就最好熟吃，大蒜熟吃大蒜素就失去活性，辛辣味道会少很多。
糖尿病的饮食调理，不能单靠某一种食物，需要从整体上把握，主食要粗细搭配，吃适量的富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼、奶、豆制品等，多吃蔬菜，少吃精细主食、肥肉、油炸食品等。超重肥胖的要合理控制能量，减少饱和脂肪酸的摄入，将体重降到一个合理的范围内。
大蒜确实有着不错的药用价值，部分研究甚至认为大蒜的某些特殊成分具有着改善胰岛功能、减轻胰岛素抵抗的功效，但是，相关研究却是在实验室中完成的，其研究对象也都是些小型动物之类的，比如小白鼠、兔子等，也就是说，以上成果是否适用于人体仍需更进一步的研究证实，目前网络中所言大都是未经证实的，需要大家仔细辨别；
另外，研究所涉及的有效成分也都是利用特殊手段萃取的高浓缩剂，所以，无论大蒜是生的还是熟的，其有效成分都是很难通过简单的食用方式摄取的，更重要的是，大蒜不仅味道特殊，还有着强烈刺激性，这就意味着我们无法通过大量食用的方式获取到充足剂量的有效成分，而剂量不足也就无所谓疗效了，所以，即使其相关成分有助于血糖的控制，但仅凭食用的方式怕也是难以有所获益。
当然，经常食用大蒜也是有好处的，比如其中的大蒜素成分，确实可以起到抑制甚至灭杀病原微生物的作用，尤其是针对急性菌痢、婴幼儿腹泻、幽门螺杆菌相关性消化性溃疡等疾病，更是有着良好的抵抗能力，虽然和其它成分一样难以大量摄入，但低浓度的该物质却仍对些许病原微生物有着适当的抑制作用，这也是日常生活中普通人通过食用大蒜所能收获的最大的“药用价值”，至于其针对糖尿病、心血管疾病甚至癌症的改善或预防作用，实在没什么可以期待的，至少目前为止确实如此；
所以，对于大蒜的认识，建议大家保持平常心，正常食用即可。
您好，考虑有一定控制作用，大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质，将大蒜碾碎后它们能彼此接触，然后形成大蒜素，它是发挥保健作用的主要成分；
可是大蒜素遇热会很快失去效果的，因此食用生蒜要比熟蒜杀菌效果好。建议糖友们食用生的。
大蒜在我们生活中十分常见，主要用作调味品使用，其味辛辣，具有一定消炎杀菌、调节血脂、调节免疫、预防肿瘤等功效。 虽然大蒜具有一定的药理功效，但这些作用很有限，在血糖降低方法，大蒜几乎没有作用，无论生吃或者煮熟后食用，都不能达到降低血糖的目的。大家要正确认识，切勿偏听偏信，以免贻误病情。 对于血糖的降低，我们应通过生活方式和必要时的药物治疗的综合性干预。大家在日常生活中应注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、粗粮；要适当运动，以有氧运动为主，讲求循序渐进；要注意控制体重，肥胖者注意减肥。 对于已有糖尿病发生的人群，大家在生活方式干预的同时，也要注意在医生指导下个体化使用降血糖药物，必要时可使用胰岛素替代治疗。同时，也要注意监测血糖水平变化和定期复查，以稳定控制病情，减少并发症发生，提高生活质量。
吃大蒜是好 但是不能把食物当成药来用 也不宜吃过多
如果身体有一些问题 建议还是科学治疗比较好
吃大蒜只能说调理缓解降血糖，不能说可以治疗或者说直接降血糖，因为在医学里面，所有的药物治疗某种疾病都是要经过试验科学的研究，以及大量的临床多期的试验，在经过权威部门的证实，写入报告，才具有权威性和真实性 。
所以对于一种普通的食物来说，我们只能从调节或者改善效果来评价，才是客观的，那么吃大蒜真的可以降血糖吗？今天我们可以好好地科普这个关于大蒜的知识。
首先要了解为什么大蒜可以缓解或者是改善血糖，对于大蒜本身来说，大蒜里面含有什么成分，根据科学奖的分析，大蒜里面还有很多的磷和钾以及碘，和铁的多种微量元素，这些元素对人体的新陈代谢。
以及血液里面的循环有着极大的作用， 另外大蒜还有杀菌，消炎，抗病毒，保肝，改善血脂，改善血糖，大蒜所以不仅含有极大的食用价值，还有极大的药用价值，因此非常受到糖尿病患者的喜爱。
为什么大蒜可以降血糖，我们可以从大蒜的内部成分可以分析得出，另外在人们的口中可以知道，大蒜还是被人们称之为“第二青霉素”，所以按照功效来说，不仅降血压，降血脂，调理和改善血糖。
另外大蒜是直接可以促进人体胰岛素的分泌，其中最主要的是，大蒜里面含有非常独特的大蒜素，，和丙基二硫醚等这些物质，这些物质可以很好的控制肝脏对人体胰岛素的感染，从而使得血液中的血糖成分指数下降，这一点才是我们有血糖的人，要吃大蒜的根本原因。
此外， 如果血糖高的患者，吃了大蒜以后， 大蒜可以在人体里面，帮助和调节人体血液中的葡萄糖数量，直接可以降低血糖 ， 另外对于血糖高的患者来说，本身就是患有很多基础性疾病。
大蒜的作用可还可以起到一个免疫人体和保护人体受损的作用，它可以增加组织细胞对葡糖糖的吸收，提高人体葡糖糖耐量，迅速降低体内血糖水平，而且可以很好的消灭诱发感染糖尿病各种病菌 ，所以有些患者经常在餐前和餐后会吃一小半颗来降低血糖，最后我们还知道，大蒜里面提取物可以明显的降低高脂血症还可以使得粥样硬化斑块明显缩小，
我觉得生吃的效果最佳 ，
针对这个问题， 我们可以根据不同的高血压和高血脂的情况来说， 首先把大蒜剥开，用温开水冲洗干净，然后直接剥生吃，生吃大蒜除了可以缓解和改善血糖外，另外一点，生吃大蒜，里面含有大量的杀菌抑制的作用，一般情况来说，常生吃大蒜，可以提高免疫力和预防感冒最主要的是防止自己的衰老。
如果是烧熟了吃大蒜，其实对于大蒜来说，很多有营养的价值都已经流失，比如前面提高很多微量元素，还有很多大蒜里面的细胞都被破坏，人们如果把烧熟大蒜吃到肚子里面，其实里面一点营养也没有了留下的知识纤维。
注意 ， 糖尿病患者应该适量饮食，因为大蒜本身是含有辛辣的味道，如果糖尿病患者过多的食用，会造成呕心，也会刺激患者的胃肠道黏膜引起不适感，间接的会导致糖尿病患者的脾胃功能的下降，另外还需要注意的是，患者在吃大蒜的同时不能同时吃降血糖的药物， 比如吃一些口服的降血糖药 二甲双胍等，这样会加重胃的功能负担，因为大蒜和药物都是对胃部黏膜产生刺激，
食用数量；一般情况下，每天要食用大蒜空载50-60克左右 ，
糖尿病患者，一定要在饮食上面严格的控制，但同时也要保持人体营养的均衡，所以在日常生活中，我们一定要按照严格的食谱来进行引用，比如多食用一些降血糖的蔬菜，比如 吃一些，野菜，苦瓜，蕨菜，蒲公英，油腥草，汉菜等，这些食物，一定要少盐，少油，烧，然后在食用，不仅降血糖，而且降血脂。另外我们还要多吃一些黑木耳，胡萝卜，南瓜，等进行对自己身体的调节和改善。具体的还有以下食物也是可以很好的降血糖
绿茶 ：如果是糖尿病患者，可以每天悬着多喝点绿茶，特别是要多喝一些已经发酵过的绿茶，这些绿茶里面含有吩咐的多酚，有助于人体抗氧化和降血糖的作用
洋葱 ：这个有点类似于大蒜，因为洋葱里面含有大量的二氧化硫，三氧化硫，多种氨基酸，是难得的蔬菜里面药用价值较高的食物，可以降血糖，血脂，和血小板凝集。
紫菜 ：这一点对于很多小伙伴们来说，也不陌生吧，因为紫菜里面含有丰富的紫菜多糖，胡萝卜素，蛋白质，维生素，对于降低空腹血糖起到极大的帮助，一般都是建议糖尿病患者饭前吃紫菜。
另外值得我们要引起重视的是，我们一定要吃清淡为主，可以少吃多餐，多吃一些容易消化的食物，此外还要对自己的血糖保持定期监测的状态，避免并发症的发生，
总结 ：其实在我们日常生活当中，有很多方法，这些方法都是祖祖辈辈一代代人总结得出来的经验和总结，对于大蒜来说，它本身不是药，它只能说是一种缓解和调理人类身体血糖的一种辅助食物，在日常生活中我们也是可以吃，但是凡事都有个度，适量为止，
结束语 ：不管怎么样，其实不管是大蒜还是其它食物，比如生姜治感冒，芹菜可以预防高血压等等，这个都是大自然给与人类最好的礼物，我们要懂得更要好好的利用，造福我们自己的身体。
小雨药师从我国历代传统中医经典以及现代药理学研究两个方面来解答大蒜是否可以降低血糖。
第一、传统中医经典。
大蒜是我国的传统中药，出自于我国的中医古籍《名医别录》，并且在《唐本草》，《食疗本草》，《本草拾遗》，《日华子本草》，《日用本草》，《本草纲目》等很多中医典籍中，均对大蒜进行了记载。但是在历代的中医经典中，君记载了，大蒜可以行滞气，暖脾胃，解毒杀虫，治疗饮食积滞，脘腹胀痛，腹泻等疾病，均没有记载其治疗消渴症，也就是现在说的降血糖的作用。
第二，中药现代药理学研究。
在我国各个医科大学以及其附属医院所进行的动物实验中发现，大蒜中的有效物质大蒜素可以对我们实验室中糖尿病大鼠的血糖有降低的作用。为了保证此篇文章的科学性及权威性，小雨药师所查阅的论文，均出自于我国核心期刊以及北大核心期刊。小雨药师将部分论文来源刊登于文末参考文献，大家有兴趣可以通过检索查阅原文。当然在这里强调的是：大蒜素进行降低血糖，现在还停留在实验室阶段，还没有将其大规模应用于临床，因此大蒜降低血糖的作用，还需要进一步的研究。在现阶段，大蒜还无法替代我们的降糖作用。但大蒜仍然是非常好的药食同源的药物。
参考文献：
大蒜为百合科葱属多年生草本植物,含有丰富的营养物质。大蒜油是大蒜中的主要功能成分,具有抗肿瘤、保护心血管系统、降低血糖等功效。大蒜油之所具有广泛的药理作用,是因为大蒜油中含有多种有机硫化物,其中二烯丙基二硫醚(Diallyl Disulfide,DADs)、二烯丙基三硫醚(Diallyl Trisulfide,DATs)为主要有效成分。 本试验首先研究了水蒸汽蒸馏大蒜油与超临界CO2萃取大蒜油的成分差异,探讨了产生差异的原因,然后以市售大蒜油为原料,研究了蒸馏温度、真空度、进料速度、刮膜转速、分离级数对分子蒸馏效果的影响,确定了多级分子蒸馏提高大蒜油质量的工艺条件。主要试验结果如下: 1、水蒸汽蒸馏大蒜油和超临界CO2萃取大蒜油的主要成分差异 水蒸汽蒸馏油中含量最高的是DATs(包括异构体),为,占挥发油总量的三分之一以上,其次为DADs、二烯丙基四硫化合物,含量依次为。超临界CO2萃取大蒜油中DADs、3-乙烯基-1,2-二硫杂5-环己烯的含量比较高,分别为和,其次为3-乙烯基-1,2-二硫杂4-环己烯,为,而DATs和二烯丙基四硫醚的含量则较低,其中3-乙烯基-1,2-二硫杂5-环己烯和3-乙烯基-1,2-二硫杂4-环己烯的总量为,占到挥发油的三分之一。水蒸汽蒸馏大蒜油中总硫化物的含量要高于超临界CO2萃取大蒜油。 2、确定了气相色谱检测大蒜油中有效成分的方法 结果表明DADs和DATs的保留时间分别为和。本法操作下,DADs和DATs分别达到达到较高的精密度(分别为)和回收率(分别为和),适用于大蒜油的有效成分含量的测定。 3、一级分子蒸馏最佳工艺条件确定 研究了蒸馏温度、蒸馏真空度、进料速度、刮膜转速对大蒜油中有效成分精制效果的影响。根据单因素试验结果,采用L_9(3~4)正交试验确定一级分子蒸馏最佳工艺条件。结果表明,蒸馏温度为50℃,蒸馏真空度为200Pa,进料速度为,刮膜转速为200rpm。 4、二级分子蒸馏最佳工艺条件的确定 以一级分子蒸馏馏出物为原料,研究了蒸馏温度和真空度对馏出物中有效成分纯度和得率的影响。采用正交试验确定二级分子蒸馏最佳工艺条件。结果表明,蒸馏温度为45℃,蒸馏真空度为150Pa。 5、三级分子蒸馏工艺参数的确定 以二级分子蒸馏馏出物为原料,研究了蒸馏温度对馏出物中DADs和DATs馏出量的变化趋势。确定了三级分子蒸馏的工艺条件为:蒸馏温度40℃,真空度100Pa。 6、分离级数的确定 经过五级分子蒸馏,所得大蒜油中DADs和DATs的纯度达到,得率为。
大蒜油的提取工艺主要有：水蒸气蒸馏法、溶剂萃取法、超临界萃取法及超声、微波辅助提取等。 其原理是将水蒸气通入不溶于水或难溶于水但具有一定挥发性的有机物质中（ 大蒜油具有一定挥发性），使该有机物在低于100 ℃的温度下随水蒸气一起蒸馏出来，再经进一步分离获得较纯物质。本法的一般工艺流程为：大蒜去皮→洗净→加水捣碎→酶解→水蒸气蒸馏→油水分离→大蒜油。水蒸气蒸馏法具有设备简单，成本低、稳定性好等特点，是最常用的方法之一。但是因发酵和蒸馏温度相对较高，蒜氨酸酶的活性下降，大蒜素有损失，使出油率较低。而且所得的蒜油有一股熟味，不够清新。 微波是一种频率范围在300 MHz～300 000 MHz 的电磁波，极性分子在微波电场的作用下，以每秒亿次的速率不断改变其正负方向，使分子高速的碰撞和摩擦而产生高热。为加快大蒜素的浸出速度并提高浸出效率，不少研究者采用微波辅助提取的手段，结果表明效果显著。
你就让他发芽阿变成大蒜叶可以吃的阿烧鱼什么的就可以放了省得去买
呵呵，你们什么专业啊，其实我觉得你要去农业局了解了解这两年的种植面积，然后再按每亩地产一吨计算吧
在生活、工作和学习中，大家都经常看到作文的身影吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是我精心整理的种大蒜作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
在繁忙的都市生活中，人们与田地间的劳作几乎是绝缘的。我却很喜欢农田，喜欢田野的清新空气和田间农作物的郁郁葱葱。于是，趁着十一黄金周的假期，我便在自家的菜园里体验了一把“农夫的生活”。
顶着火热的阳光，我仔细地听好妈妈给我布置的任务，手里也马上开始行动起来。而我的任务，就是—–种大蒜。这对我而言真是新鲜极了，所以我兴趣高涨。
大蒜作为常用的调味品，大家都不陌生。而想要种植它，可没想象中那么简单呢。我先将一头头大蒜掰成淡黄的蒜瓣，接着在妈妈的指导下，将蒜均匀的排在事前挖好的沟壑里。最后将沟填平，就完成了任务。但在这看似简单的工序里，暗藏着许多不易之处：在种蒜时，蒜瓣的排放要保持一定的距离，防止生长空间不足；蒜要种的牢固，否则长出的蒜苗会倾斜；还有大蒜那刺鼻的气味也让我喷嚏连连。但在妈妈的帮助下，这些困难都一个个迎刃而解啦。
终于种完了！我直起身子，真是腰酸背痛。但是，看看我两个小时的成果，我又有着由衷的喜悦。让我深深体会到了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的真正含义。
星期天，妈妈烧饭时看见一个发芽的大蒜，对我说：“大蒜发芽了，我们去种大蒜吧。”
我们来到露台上，妈妈松了一遍土，然后我把大蒜一个一个掰下来，埋到土里。第二天，我兴奋地跑到露台上去看，可是我的大蒜去哪了？土壤里空空如也，好像什么都没有发生过。妈妈笑着说：“别着急，大蒜也需要水和营养才能长大啊。”我赶紧给菜地仔仔细细地浇了一遍水，把苹果皮、桔子皮，烂菜叶整整齐齐地铺在土壤上。
第四天，我惊讶地发现，大蒜终于破土而出，露出小小的、绿色的脑袋，好像它们也想迫不及待地看看外面千变万化的世界。渴了吧，我给你浇点水，你已经发芽了，请快快长大吧。
大蒜一天天长大，突然某一天我跑到露台上看大蒜。它们已经不是当初的小宝宝了，小苗终于长成了绿绿的、高高的大个子了，就像一个个战士一样站得笔直笔直。
我非常开心，我的小苗长大了。
3月5日，祁老师让我们带一坨大蒜。一开始我很奇怪，老师说下午我们就知道了。下午大课间的时候，祁老师叫我们抓紧进教室。老师叫我们拿出我们的大蒜。哈哈！原来老师是跟我们一起种大蒜的。
老师先带着我们把大蒜的外衣给脱了，大蒜露出了胖娃娃般的身体。然后老师又选了几个同学的盘子，把大蒜脚超底头朝上整齐的摆放着。大蒜头真像一个个挺拔的小军人。最后老师带领几位同学去把每个盘子里装满了水，摆放在后面的窗台上。
第二天，我去观察了一下，一点也没有变化，我带着这种失望的心情出去休息了。
第三天，我也去观察了一下，这次大蒜长出了一点点嫩绿的小芽，像一根根柔软的松针。我高兴地一蹦三尺高，心里别提多高兴了。
第四天、第五天我都去观察了一下，发现芽从嫩绿变成深绿，芽慢慢长长了，像小女孩的短发，小芽从一片叶子变成了三四片叶子。
最后，我用小尺量了一下有厘米了，我好高兴啊！
上学期我在家种了一盆大蒜，因为自己没有精心照料它们，所以没有长出圆圆的大蒜。我打算在暑假再种一次，这次我一定要好好照料它们。
我来到厨房，认认真真、仔仔细细的挑选了3个又大又圆的大蒜，我先把大蒜那厚厚的皮一层一层的剥掉，再把大蒜掰成一瓣一瓣的。接着我用水壶把花盆里的土浇湿 ，再把大蒜一瓣一瓣的种进土里，蒜瓣尖尖的一头朝上，把另一头按进土里 ，大蒜就这样种好了，希望大蒜快快发芽。
第二天，一起床我就先去看我那可爱的蒜宝宝们，太神奇了，一晚上的功夫蒜宝宝们都顽皮地从土里探出了一个个小脑袋，睁着圆圆的小眼睛惊奇的看着外面的世界。我想蒜宝宝们一定是喜欢我给它们布置的这个新家，昨晚一定睡的特别的香，所以今天一早就从土里钻出来感谢我这个小主人了。每隔一天我就要给蒜宝宝们浇一次水，每天都要去看它们，和它们聊聊天。
终于，功夫不负有心人，又过了五天后，蒜宝宝们都长出了绿油油的蒜苗，高高低低，参差不齐，却个个精神抖擞，它们身上披着一件件绿油油的长袍，在微风的吹动下点着头，好像在对我说：“谢谢小主人对我们精心的照料”。
现在我每天都要去看我种的蒜宝宝，我真希望它们都能长出又大又圆的大蒜。
我小时候妈妈让我种大蒜。
我看着白白的小球似的大蒜说：“圆滚滚的叫我怎么种呀”。妈妈笑着说：“傻孩子，你把他们的外衣脱下就明白了”。我剥去大蒜的外衣，哦，他原来是由十一个小兄弟组成的，乳白色的皮肤，肩挨着肩，紧紧地拥抱在一起，想一个和睦的大家庭。
我挑了两瓣大的种在用一次性杯子做成的透明“花盆”里，再浇上一点水，最后对打算说：“天气渐渐暖和了，你快快发芽”！
上完了幼儿园，我马上到阳台上去看大蒜。啊！大蒜已经发芽啦！那又绿又嫩的小芽儿好像刚生i型阿来的宝宝，可爱极了！忽然，我从透明的花盆里看见泥土里有些白东西，仔细一看，哦，原来是大蒜长出了根，白白的，一缕缕的，像是老爷爷的白胡须。
我给大蒜浇了点水，对它说：“快点长大，长大后带你去幼儿园。”
大蒜长出了两片叶子，绿绿的，直直的，像亭亭玉立的少女。大蒜叶子又长出来了一片小蒜叶，好像袋鼠妈妈袋子里的小宝宝。
啊！大蒜长大了，我爱大蒜！
上星期五，老师给我们布置了一项家庭作业，是让我们种大蒜，听到这消息，我一放学到家，就叫妈妈从厨房给我几个大蒜。
星期六上午，我找来一些土，一个盒子，先把土放进去，浇水让土湿润，把大蒜掰成一个一个的，小心翼翼地把大蒜种在土里，盼着大蒜早点发芽。
星期天一早，我一起床就去看大蒜，可是，大蒜一点动静都没有。大概是没有浇水，它渴了吧。我便拿起洒水瓶，往大蒜的位置洒了洒，我的心里充满了希望。
星期一，放学到家，我一进家门又去看了看大蒜，怎么还是一点动静也没有，难道是我昨天浇水浇得太少了？我再次拿起洒水瓶，又开始仔细地浇大蒜。
星期二，啊！大蒜怎么一直没有发芽呀？
星期三，星期四，星期五还是没有发芽。终于，直到星期六，有一颗大蒜发芽了，那芽儿白白的，尖尖的，我高兴得拍了拍小手，把这件事告诉了爸爸妈妈和弟弟。
星期天，我盼着其他的大蒜都长大，和这颗已经发芽的大蒜相聚啊！
一天中午，我和外婆一起去菜市场买几个大蒜准备在家里种。
我们买好大蒜回家后，在阳台上我先把打算用力地往土里压，大蒜就少了一半的身体，因为它的一半被我用土埋了。后来，外婆说：“压地不够重，于是我连忙把大蒜加倍地往下压，大蒜就被压得无影无踪了。
然后外婆马上去水缸里舀了一碗水，把水稻在泥土里。我们看到泥土有冒泡好像打算在说：“真好喝，真好喝。”
过了几天，我刚睡醒好像听见什么在叫说：“快起床，快起床，太阳晒到屁股了。”我就过去一看，原来是大蒜发芽了。”我想我听到是因为我太想大蒜快快长大了才产生幻觉。
看它们有些长大我高兴的又叫又跳，外婆听见我的笑声也走了过来，看了看笑着说：“等大蒜长大，我们就可以赚钱了。不过现在我们还需要好好照顾它哦！”
外婆说完后，我们都笑了。我太开心了这是我第一次种东西，劳动真美好。
一个艳阳高照的下午，我到楼顶种大蒜。
我用铲子铲土，土硬得不得了，连铲子都被铲弯了。我两只眼睛骨碌骨碌转了几圈，突然想出了一个好办法。我拿来一盆清澈的雨水，慢慢地往土里洒，只听“嗤……”的一声，比石头还硬的土，一下子就变成了一滩有气无力的软泥。我拿起铲子继续松土。
接着，我拿起地上的大蒜，一颗一颗地往土里送。大蒜的头一点一点的，像一只只觅食的小鸭子。一颗颗大蒜整齐地站在土里，像一个个士兵在站军姿。
最后，我把肥料均匀地洒在土里，再浇上一些水，大蒜种好了。我和它告了好几次别，才依依不舍地走了。
第二天，我匆匆忙忙地穿好衣服，吃好早饭，大步流星地跑上楼，发现大部分大蒜都从黑漆漆的土里探出头来，好像个个都来乐清看风景。我一会儿狂跑，一会儿大叫，高兴得不得了。
我爱种大蒜！
今天我们要在自己的实践基地上种大蒜。
种大蒜？一个我从未接触过的事物，很新鲜。我真希望让作业本长翅膀飞走，好让我马上去种。啊，作业总算做完了。我像小兔似的连蹦带跳地下了楼，跑进实践基地。已经有几位同学在那里，正忙乎着什么。我跑上前去一把从同学手中抢过蒜苗，想也不想地就往地里插。
“喂，有你这么种的吗？地还没挖开呢！”我仔细一看，嗨，的确太性急了，连土还没刨开呢。我朝同学做了一个鬼脸，开始认认真真地种上了。顾老师在一旁，手里拿着一件不知名的器具，很轻松地挖着土，速度非常快，三下五除二便挖出了一个小坑。我把蒜苗放进小坑里，再用手将周围的土拨进坑里，压压实，一株小蒜苗便种好了。就这样，我很快就种了好几株蒜苗。
完成了任务后，我吃力地伸直了累弯的腰，用手背抹了抹脸上的汗，望着成排整齐的小蒜苗，正在风中摇动着弱小的躯干，心里想，它们要是快快长大该有多好啊。真希望我的大蒜长得最高。
10月19日，我把泥土刨开，我把大蒜种在了土里，再把泥土压紧，然后给大蒜浇点水，大蒜就种好了。
第二天，我早上起来看见大蒜，大蒜没有发芽，我特别失望。第三天，我一早起来就去看大蒜，我很惊讶地发现，在泥土里冒出了一点点白白嫩嫩的小芽，它们好像在说：“我终于长大了！”
过了几天，我看见大蒜的茎差不多又长了一寸了，那白白胖胖的茎真可爱！都有我的小拇指那么粗，泥土里白色的根也长了很长了！
过了一个星期，我看见大蒜已经长出了几片小叶子，那小叶子又细又长。风一吹，那叶子就像一只只小蝴蝶，在空中翩翩起舞。真是太美丽了！那嫩嫩的小叶子绿绿的十分可爱。
我喜欢我自己种下的大蒜，这让我明白一个道理：植物生长是离不开水、阳光和空气。我爱大蒜！
今天，妈妈从菜市场买回来了一样东西———大蒜头。
那些大蒜头可有趣了，像一些小娃娃围着一位老爷爷吵着要他讲故事呢！我和妈妈把大蒜头掰开，一个一个的用针线穿起来，大概这样可以让它们站的更稳一些！虽然这些是妈妈说的，我却觉的应该试一试，我们小心翼翼将大蒜瓣摆放在盒子里，加上水，哇！果然站的很稳，妈妈太厉害了。过了几天，在我和妈妈给大蒜换水的时候发现，大蒜长的胖乎乎，白嫩嫩的。我还发现，大蒜底下有一撮小胡子，这是它的根。还有，大蒜头上长出了一条小辫子，绿油油的，好可爱。
一天，我放学回到了家，惊奇的发现，那些小辫子越来越高，越长越长。一盆盆大蒜就像一片大蒜森林，妈妈说再过一个星期我们就可以吃到我们亲手种的大蒜了。
我喜欢种大蒜，种大蒜不仅丰富了我的课余生活，还让我体验到农民伯伯辛苦劳动的结果。
今天是“五一国际劳动节”，老师布置我们在今天也劳动劳动，种盆大蒜。
早上七点，老爸把我猛拉下床，叫我去种大蒜。我只好睡眼惺忪地起了床。老爸从厨房里拿了一把废弃的锅铲、一个花盆，便拉着我出了家门。
我们在小区里寻找比较新鲜的泥土。这时，我们的视线都投向了小区的水泥花坛，我们俩互相看了一眼，便直奔那个花坛而去。老爸拿起锅铲，铲了一大铲子的土，倒进花盆里。回到家，我冲进厨房，从橱柜里翻出了两颗大蒜，从上面掰下几个蒜瓣慢慢地埋进花盆里。我又从台子上拿了个杯子，装满一大杯水，小心地往花盆里倒去。浇完水，我本以为完事了，谁知爸爸在阳台上叫道：“儿子，把花盆搬到阳台上来！你们老师不是说了要有充足的阳光吗？”唉，只好又把花盆搬到了阳台去，累死我了。
看着自己种下的蒜苗，虽然身上很累，但心里，则是甜滋滋的。
今天，老师给我布置了一个作业，那就是种大蒜。
一放学，我就一阵风似的跑回家，我拿出一个碟子，去盛了一些清水，把那白嫩嫩、胖乎乎的大蒜放进去，这时候，大蒜的瓣是挤在一起的，好像害羞的小娃娃呢！过了几天，我惊奇的发现，大蒜底部长了一些小虫子，又像一些弄乱了的毛线，我感到很奇怪，就去问妈妈，妈妈说:这不是小虫子，也不是弄乱了的毛线，而是大蒜根。我说：哦，原来是这样啊！
又过了几天，大蒜的头上冒出了一点芽，它的根已经很长了，像老爷爷的胡子，又像穿上白色草裙的小姑娘，在跳草裙舞呢！过了几周，大蒜的芽已经有15厘米了，特别有一根长得最长，在那里一枝独秀。远远望去，像几位亭亭玉立的少女，青翠欲滴，煞是好看，又像一片小竹林呢！
我亲自种的蒜苗，看着它一天一天的长大，我感到很有成就感。
放假的前一天，老师布置了一个实践作业，说种大蒜，顿时全班都沸腾起来，我胸有成竹地说：“小菜一碟，我一定能种好大蒜的。”
放假的第一天，我就找了一个粉红色的小花盆，在里面放了适量的土，又在厨房拿了一些大蒜，一瓣一瓣的掰开。老师说过种大蒜时要蒜尖向上，根部朝下。于是我轻轻的把它摁在土里，然后我又浇足了水，就等待它发芽。听说发芽要几天呢，我就等几天吧。
每天早上起床我都先跑去看它们，等了一天、两天、三天，这些蒜宝宝还是不声不响，好像做了美梦不愿醒来。我眼巴巴地望着，真希望它们快点儿发芽。又过了两天，蒜宝宝终于露出了小脑袋，我兴奋的不得了。一共出了三个小芽，它们都是绿色的，绿中有一点淡黄色的，这三个芽大约有半厘米高，尖尖的呈三角形，还有淡淡的清香，我伸出手想把它们摸一摸，可又缩了回来，怕把它们摸伤了。它们尖尖的，穿着淡绿的衣服好像三个小士兵。在阳光下发着亮光，我仿佛听见它们在说：“谢谢你小主人，是你精心培育我们，让我们见到了美丽的世界”。我开心的对他们说：“你们快快长大吧！”
小蒜苗呀，小蒜苗呀，你们要快快的长大，长成一棵棵大蒜苗，我就可以拿去让别人欣赏了！
今天我自己动手种下了一颗大蒜头。
我先找来一个盘子，然后加一点水，再把大蒜放进去。看着种好的大蒜，盼望着它快快长大。
第二天，我一起床就跑去看大蒜，可是大蒜一点儿也没长高，我好失望呀!
第三天，当我去看时，发现它长出了一点儿芽，我高兴极了。
第四天，再去看时，发现水没了，我想可能是被大蒜的芽吸走了。
第五天，发现它长出了“胡子”，好像一个年迈的老爷爷。
不知不觉已经过了10天，大蒜没有辜负我的希望，它的“胡子”和新苗都在茁壮地成长着，它的新苗居然有15厘米，“胡子”也有一厘米，全长16厘米呢!它长得可真快啊!这几天大蒜好像吃了生长剂似的，一个劲儿地向上长。这几天我的作业太多了，我都把大蒜给忘到了九霄云外。
终于，我的作业做完了，又兴高采烈地去看大蒜，没想到大蒜却枯死了。我好伤心啊！我还以为大蒜的生命力很顽强，也怪自已没有好好地照顾它。
我明白了一个道理，什么植物都不能缺少水，既然养了植物，就要好好地照顾它们。
放寒假了，老师要求我们种植物，我在想应该种点什么好呢？妈妈说：“那就种大蒜吧！”我说：“种大蒜一定很有趣！”
我按照妈妈教我的步骤去做，先把一个盘子里放上四毫米的水，然后再把大蒜的头朝上，跟朝下的放进去，接着就可以静静等待大蒜发芽了。
第二天，我又来观察大蒜了，可是几棵大蒜的头怎么了？边上冒出了好多白色的胡须，我不明白，问了下妈妈，妈妈告诉我说：“傻孩子，那是大蒜发出的小芽儿。”难怪，原来是大蒜发芽儿了啊。
第三天，我发现大蒜的芽儿已经冲得老高了，长的真快啊，才一夜的时间，就这么高了，我用尺量了一下，居然有一厘米多了，太神奇了！我看了下盘子里的水，都已经被吸干了，大蒜真牛！我看了看它的跟，怪不得，它的周围长了许多小白角，可以帮它吸收水分，快速发芽，苗儿才长得这么快呢！
第四天，我发现又有几棵发芽了，可盘子已经没有水了啊，它又是怎么样发出芽儿的呢？我去问妈妈，妈妈说：“大蒜用它本身的水分和空中的'水分加起来，就可以继续发芽了，真厉害！”
第五天早上，我趁妈妈还在睡觉，就偷偷地给大蒜浇了点水。晚上我看见大蒜都惊呆了，才多长时间啊，原来才一厘米多的芽儿已经快有三厘米长了！
我高兴的要飞起来了，种大蒜真有趣，我下次肯定还要再种几棵大蒜！
在常识课上，班主任张老师给我们讲解了植物的生长过程。我怀着好奇心进入了植物的世界。听完课，我动了动脑子，决定种一些大蒜，仔细观察它们的生长过程。
放学后，我赶回家，找到一个花盆，高兴地种了一些大蒜。种植后，我不时观察大蒜的运动。
第一天，我开心地观察着自己种下的大蒜。看了一分钟，眼睛酸酸的，什么也没发现。我非常失望。嘴里嘟囔着，它们长得太慢了...
第二天，我忐忑不安地来到花盆前，漫不经心地看着大蒜。突然，像发现新大陆一样，我欣喜地叫道:“我看见大蒜发芽了。”。但爸爸妈妈似乎并没有觉得那么奇怪，于是回应道:“嗯，它们会发芽的。”。我不在乎他们，我只想快乐。跳了三尺高，我种的大蒜长了绿芽！
第三天，我兴冲冲的来到花盆前，仔细看了看，没发现什么新东西。我想:“一定是该浇水了。我曾经听我妈说过，植物要隔一段时间浇一次水。”。我给它浇水，期待明天能找到新的东西。
第四天发现每一瓣蒜瓣都发芽了，有的长高了，有的变矮了。生长最快的只有1厘米长。
观察了几天，我种的大蒜看起来就像几棵小树苗，穿着绿色又厚实的绿色衣服。太美了，我真的很激动。后来我的蒜苗一天比一天高……吃了一次饺子就把蒜苗剪掉了。思想:大蒜的生长过程需要我们细心耐心的观察。他们的成长过程是多么有趣啊！我给它们浇水，看着它们一天天长大。难道不是观察付诸行动，知识来源于实践，实践必须付出努力吗？
常言道“立了秋把扇丢”，这话可一点也不假，不仅太阳没有那么毒辣，风也更凉爽了。这不今天下凉后妈妈就带着我们去地里种大蒜了。
我们回到家装几瓶水就出发了。要说这大蒜啊，妈妈平时炒菜用它，爸爸吃面条有它，就连爷爷吃馒头的时候也有它，可它究竟是怎么来的呢？我带着好奇来到菜地里。
我看着一筐大蒜问妈妈能不能长出葱，妈妈哭笑不得地说：“蒜是蒜，葱是葱，蒜怎么会长出葱来呢？”说完妈妈就开始用锄头刨地，从南向北刨出一条沟。接着妈妈拿一把蒜瓣对我们说：“看好了，尽量挑大蒜瓣，把它靠在土上，一扎放六七个，分布均匀。”我和妹妹模仿妈妈的样子放蒜瓣，等我们把整条垄沟放完后妈妈又给大蒜洒了点化肥，浇了点水，又用锄头刨土，把刨出的土封在放好的大蒜上。这样土既封了刚栽的蒜，又刨出了一条新土沟，这就是劳动人民的智慧啊！
妈妈把土封完后对我们说：“这样大蒜就种好了。”我们就这样把一整块地都种上大蒜了，可是我该怎么观察它如何生根发芽长大呢？回家后妈妈给我一把大蒜说：“花盆里也可以种大蒜。”我赶紧找来花盆，妈妈把花盆松了松土，把大蒜在花盆里栽成一圈又一圈，直到把花盆种满。种好后妈妈又在花盆里洒了把碎土，浇了点水，搬到院子里向阳的地方，这样我就可以每天观察它了。
小蒜瓣啊小蒜瓣，快快成长，让我看你如何发芽吧！
一天上午，老师给我们大家布置了一项特殊的家庭作业，那就是观察一种种植的植物。
我中午一回到家，就迫不及待地跑上楼去准备种大蒜了。在奶奶细心的指导下，我一步一步地做起了准备工作。先是找来了花盆和大蒜，接着把大蒜的外皮剥开，分成一个个小瓣，我觉得大蒜像个肥嘟嘟的胖小子多可爱呀！我又把剥好的蒜瓣插入花盆内，给它施肥浇水。做完一切后，我静静地等待它长大。奶奶说：“要过几天大蒜才能发芽。”听了奶奶的话，我才依依不舍地离开了。
第二天早晨，我兴冲冲地来到阳台上，准备给大蒜浇水，此时发现它一点动静都没有。就这样我每天都给大蒜浇水。突然有一天，我发现大蒜长出了一点儿小嫩芽，小嫩芽尖尖的绿绿的，我高兴得手舞足蹈。又过了好多天，我的大蒜长出了三厘米长的叶子，绿油油的，非常可爱。我问奶奶：“大蒜为什么长得这么慢呢？”奶奶说：“每一种东西都有它的生长周期，你得耐心等待。”听了奶奶的话，我似乎明白了这个道理。于是我兴高采烈地跑去玩了，只能慢慢等待它的长大。这样又过了好几天，大蒜终于长大了，只见它的叶子碧绿碧绿的，它的茎又细又长，茎的根部是雪白雪白的，好看极了。
我看着自己亲手种植的大蒜，心里甜丝丝的。在这里我得跟奶奶说一声：“谢谢您！是您教会了我种大蒜，您辛苦了。”
为了观察植物的生长发育，老师叫我们种大蒜。
妈妈给我买来了大蒜瓣，我找了个废旧塑料瓶子，从中间剪开，下面的一半放了些泥土，就把大蒜瓣种了进去。
第二天，我早早地起了床，一看，没一点变化，心想没事的，才一天时间嘛，没长那么快，给它浇了点水就去上学了。
第三天，我又去给大蒜浇水，它还是没长苗，我想，做什么事都要有耐心，有恒心，不着急。第四天，我去看，怎么大蒜苗还没长出来呀？我到学校问其他同学：“你们的大蒜发芽了吗？”“长了长了。”同学们几乎都说这样的话，我种的大蒜可能水浇太多了吧？我有点失望了。
日子一天天过去，大蒜还是不见生长的痕迹，我一天比一天紧张了，因为老师检查大蒜的日子快到了，如果带去一丁点都没生长的大蒜，同学们肯定会嘲笑我的，我真害怕呀。
到了检查日，我只好如实相告，老师却说：“没关系，你的大蒜可以长很大的。”我不懂，老师怎么会这样说。
回家后，我终于想放弃了。过两天打算把它扔了，早上去看，我的大蒜居然露出了小芽，尖尖的，硬硬的，还不细。我当然留下了它，天天看它，以后的生长速度就快起来，过了些天，我的大蒜成为全班长得最茁壮的，最好的大蒜了，看着自己的劳动成果，我真幸福。
大概，我当初种下去的大蒜颗粒大些，品种也好些。原来，好的东西成长慢点，就像我们学习，要取得好成绩，也是需要时间的。
星期六，奶奶买回来许多大蒜，挨挨挤挤睡在网兜里，像是在开班会。
我好奇地拿起一个大蒜，左瞅瞅，右瞅瞅，怎么看都像一个胖乎乎的小笼包，又像一个棱角分明的小烧麦，底部宛如一朵小花朵，我把皮撕开来，一层层的皮，很薄很薄，像是禅的翅膀，最里面的皮十分洁白，我撕完后，拿了一片仔细观察，发现大蒜皮上有一条条金色的线条，皮内侧是透明的，我把它拿到阳光的底下，阳光可以轻易地穿透它薄薄的皮。
每头大算的蒜瓣的数量都不相同，有十个的，有十二个的，还有十四个的……我剥开的是十四个的。看着蒜瓣围拢在一起，我突然想到一个关有大蒜的谜语——兄弟十几个，围着柱子坐，大家一分手，衣服就拆破。
蒜瓣的大小都不同，有的胖些，有的瘦些，有的高一些，有的矮一些。我猜有可能是有的挑食，有的不挑食。不挑食的努力吃饭，不努力吃饭的就又矮又瘦。我把大蒜彻底剥开来，里面还藏着几个小小的，像小牙齿一样，蒜中间还有一个圆圆的柱子，真像一个晒干的蘑菇姑娘。
我咬开一个蒜瓣，尝了尝，辣极了，舌头上麻麻的，我觉得舌头已经没有味觉了。
我把发了芽的大蒜放在小瓶子里，埋上土，仿佛给它们盖上暖暖的被子，我经常给它们浇水，还端它们到阳台上晒太阳。我对着藏在土里的打算说：“我期待着你们快点长大哟！”
大蒜不光具有食用价值，而且还具有药用价值。吃大蒜不光不会伤肝，而且还具有保肝护肝等功效。大蒜具有杀菌消炎、保护肝脏、降血糖、降血脂和抗血小板聚集等功效，而且具有保护心血管等作用。
哪些食物不宜空腹食用？以下这些食物不适宜在空腹时食用：牛奶、酸奶、豆浆这些食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将"被迫"转化为热能消耗掉，不能起到营养滋补作用。正确的饮用方法是与饼干、糕点等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝。酒空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。此外，人在空腹时本身血糖含量就较低，此时饮酒很容易出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。茶空腹饮茶会稀释胃液，导致人体的消化功能降低，还会引起"茶醉"，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。糖糖极易被人体消化吸收，空腹大量吃糖，人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常水平，会导致血液中的血糖骤然升高，对健康不利。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，有损健康。柿子、番茄柿子和番茄都含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。香蕉香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，对身体健康不利。山楂、橘子山楂、橘子含有大量的有机酸，如果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用会使胃内酸度猛增，对胃黏膜造成不良刺激，可导致腹胀、嗳气、泛酸，甚至加重胃炎和胃溃疡。大蒜大蒜含有强烈辛辣的大蒜素，空腹食蒜会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。白薯白薯中含有单宁酸和胶质，空腹食白薯会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心、嗳气等不适感。冷饮空腹时暴饮各种冷冻食品会刺激胃肠而发生痉挛，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病；女性月经期间还可能会导致月经紊乱。
大蒜是一种烹饪时的调味辅料，也是一种营养价值非常丰富的蔬菜。大蒜中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物。除此之外还有磷离子、钙离子、维生素c等营养成分，适量吃一些大蒜，可以有效为人体的新陈代谢提供所必需的氨基酸，并且有一定的营养神经、活血化瘀的作用。大蒜里面的膳食纤维还是比较丰富的，具有一定的促进肠道蠕动的效果。吃大蒜，对促进人体健康是非常有益的，首先，大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质等多种营养成分，是不可多得的保健良药。常吃可促进食欲，帮助消化，清除肉食积滞。新鲜大蒜中含有一种叫大蒜辣素的物质，是一种疗效好、毒性小、抗菌谱很广的植物杀菌素。
大蒜的功效与作用虽然大蒜的味道确实不为大多数人所接受，但是它却有神奇的功效与作用。1、强力杀菌大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。2、降低血糖，预防糖尿病大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。3、防治心脑血管疾病大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。4、预防感冒大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。5、抗疲劳作用有人研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一，而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起，能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。6、抗衰老作用大蒜里的某些成份有类似维生素E与维生素C的抗氧化，防衰老特性。7、保护肝功能大蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。大蒜的吃法捣碎吃有保健作用大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质，碾碎后它们会互相接触，从而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好捣碎成泥吃，并且要先
大蒜
【性味】辛、热〔温〕。
【归经】入脾、胃、肺经。
【功效】行滞气，暖脾胃，消积，解毒，杀虫。
【主治】主治饮食积滞，脘腹冷痛，水肿胀满，泄泻，痢疾，疟疾，百日咳，
痈疽肿毒，白秃癣疮，蛇虫咬伤。
【食疗方】
（1）大蒜饮
[配方]大蒜8克。
[操作]将大蒜去皮捣烂取汁，温酒送服。
[疗效]适用于眼睑肌肉痉挛。
（2）蒜头马齿苋汁
[配方]蒜头11瓣，马齿苋60克，阿胶10克。
[操作]将马齿苋同蒜头煎汁，去渣，阿胶烊化兑入。每服20毫升，每日2～3次。
[疗效]适用于急慢性白血病，有肠道感染低热贫血患者。
（3）大蒜花生煲
[配方]大蒜、花生米各100克。
[操作]放砂锅内煲熟可隔天1次，连服4～6次。
[疗效]主治因细菌、寄生虫引起的过敏性紫癜。