做人难，做科研更难，身为学生做科研是难上加难。在非全日制研究生提高毕业标准的大形势下，在「翟天临事件」的恶劣影响下，全日制硕博生的处境雪上加霜：不但毕业论文提高要求，连毕业要求发表的期刊论文也相应提高要求。这果真应验了那句老话：论文论文，学生的命根。凡事赶早不赶晚，发表期刊论文也好，完成毕业论文也罢，既然都跟学生的切身利益相关，那么学生着急上火，也是正常的。然而很多时候，导师不给力，好好的论文被拖起。这该怎么办呢？有的学生开启催债模式，围追堵截，处处紧逼；还有的学生变身嗜血狂暴，跟导师大吵大闹，撕破脸皮。为杜绝这种状况，构建和谐社会，营造新型社会主义师生关系，笔者悄悄制定了《关于硕博生催导师改论文的指导意见》。该意见仅供参考。关于硕博生催导师改论文的指导意见第一章 总则第一条 前言无论期刊论文还是毕业论文，师生的根本利益是一致的，肯定都想把论文写好改好发好发高。每个导师也都希望遇到一位积极的学生，跟自己达到学术探索的「同频共振」。因此，一位水平高，有想法，又能听得进建议的学生来催导师改论文，导师一定很开心，一定会积极予以配合，完全不可能存在抵触情绪。换言之，只要方法得当，导师大概率会按时保质地完成论文的修改工作。第二条 宗旨结合硕博生催导师改论文的现状，针对具体的方式方法和时机，为硕博生催导师改论文提供指导，减少该过程中不愉快的体验，维护师生亲密关系。第二章 准备与计划第三条 准备充足，计划可行作为催改论文的发起者，硕博生有必要在发起催导师改论文的行动前做好充足的准备，并制定可行的计划。第四条 认清自己须知导师们最害怕的，是那种只想催导师为自己解决问题，同时又不打算自己出力的学生。所以，在催导师改论文前，应先认清自己属于哪种学生。第五条 学生种类催导师改论文的硕博生种类如下：（一）充分消化导师先前表达的内容，完成后再催导师尽快讨论并给予反馈；（二）盲目积极，思考不成熟就已成文，并催导师改论文；（三）导师交待的工作拖很久，甚至催过几次都未完成，最终拿出完成度只有 1 分的论文，想让导师改到 10 分。第六条 导师对待不同种类学生的态度对于第五条第一种学生，导师很喜欢，觉得很靠谱；第二种学生，导师觉得也还不错，至少有上进心；第三种学生对导师而言则是一场灾难。第七条 引起导师反感的种类容易引发导师高厌恶的种类如下：（一）学酥体质，喜欢拍脑袋做决定，花一周写出小综述，就想让导师尽快改完尽快发表；（二）学渣体质，早先觉得离毕业还早，自己不着急，后来临近毕业自己着急，夺命催导师改论文；（三）学婊体质，自己偷懒实验做得少，论文不够扎实，却还想顺利毕业，甚至想早毕业。第八条 文献的准备在催导师改论文之前，需对相关领域的文献做广泛阅读，因为导师随时可能会发起讨论，万万不可在学术讨论中露怯。第九条 方案的准备既然是交给导师修改的论文，说明该论文并不完美。在催导师改论文之前，必须对论文现有的问题足够了解。相应的，对这些问题的解决方案，也有大致的准备。第十条 熟悉时间线无论是期刊论文，还是毕业论文，都有流程对应的时间线。硕博生在催导师改论文之前，应对时间线足够熟悉。一方面防止错过时间，一方面随时提醒导师所剩时间。第三章 方式方法与时机第十一条 催改强度切记不可对导师催得太紧。这会给导师造成过大的心理压力，影响导师心理健康。第十二条 不可吵架案例：研究生小王某天很不开心，同学问他为何。他说：「我导师最近被我师姐一直催着改论文，昨天还吵了一架，导师受了不少气，他心情不好，于是迁怒于我。」第十三条 预约在通讯发达的今天，预约是一种良好的会谈习惯。催导师改论文也应尽量提前预约，并且要注意在预约后进行确认，以避免导师寻机跑路。第十四条 追踪对于习惯性躲避催改论文的导师，可利用社交平台进行追踪并展开围追堵截。国内就读建议使用微信朋友圈，国外就读建议使用推特或者 FB。第十五条 方式方法硕博生催导师修改论文，应注意方式方法，切忌单刀直入。直接问导师是否改完论文是最伤害师生感情的方式之一，其他各种类型的疑问句也多不可取。建议采用如下陈述句的主动方式：XX 老师，之前给您的论文初稿中在 XX 还有个小瑕疵，我重新查了下文献，没准儿可以 XXXXX，我一会儿把文献发到您邮箱里。第十六条 功底催改论文的方式方法与硕博生自身的学术功底直接相关。如果文献阅读量太少，基础太薄弱，说明不具备发表期刊论文或完成学位论文的水平，故不建议以任何形式催导师改论文。第十七条 时机好的时机是成功的一半（另一半是合适的方式方法）。不建议在用餐甚至聚餐时间催导师改论文，更不可半夜三更发信息或打电话催导师改论文。比较好的时机是只有两个人的电梯内，因为私密而狭小空间会拉近两人的距离，提高亲密度，进而增加成功率。第十八条 时间对于有拖延症前科的导师，硕博生务必留下充足的时间去「催」。如有读博之需要，可提前制定详细的导师培养方案，以免在关键时刻掉链子。第四章 反馈与跟进第十九条 明确终点很多硕博生对催导师改论文的操作流程存在误解，认为其终点是导师改完论文，这其实大错特错。催改论文的终点应是论文发表，或者顺利毕业。第二十条 及时反馈导师改完论文后，硕博生应及时反馈，保持互动。最忌讳的操作是，催导师改论文的时候非常 push，等导师给完意见让继续修改的时候，又一拖再拖。正是「取之尽锱铢，用之如泥沙」。己所不欲，勿施于人！第二十一条 反馈周期建议硕博生在得到导师的修改意见后，尽快给出反馈。反馈周期：小修改一周内完成，补数据等大修改一个月内完成。如果不幸未能快速完成，也应向导师及时汇报修改进度。第二十二条 分歧与新想法硕博生在修改论文时，想法难免会与导师的思路有冲突。当师生出现分歧时，应及时沟通，尽快弥合。在修改中产生的新想法，也务必第一时间与导师沟通。这样既能够让导师知道硕博生对论文很上心，同时又可趁热打铁地提高沟通效率，否则导师极容易很快忘掉论文的细节。第二十三条 反馈豁免若硕博生出现阅读和写作方面的语言障碍，导师可独立承担论文的修改直至发表的全部工作，但须先由硕博生本人写出书面申请，并出具相关证明。
咳咳，，留英的表示，非要说来不及找戴 ，写，也只推荐你找coursework的 戴，写，dissertation这个实在重要。。不负责的提一下，e s s a y PHD的戴， 写，听说口碑还可以。
你这个问题说实话没看懂。正常情况下，论文能不能发表，取决于论文质量。导师没有为学生提供论文发表一条龙的义务，不过可以对你的论文写作或投稿提供建议。至于能不能刊登，这不取决于导师。除非你的导师承诺肯定会发表。如果导师执意不发，那你就应该自立，自己去发表。祝你好运，望采纳
做人难，做科研更难，身为学生做科研是难上加难。在非全日制研究生提高毕业标准的大形势下，在「翟天临事件」的恶劣影响下，全日制硕博生的处境雪上加霜：不但毕业论文提高要求，连毕业要求发表的期刊论文也相应提高要求。这果真应验了那句老话：论文论文，学生的命根。凡事赶早不赶晚，发表期刊论文也好，完成毕业论文也罢，既然都跟学生的切身利益相关，那么学生着急上火，也是正常的。然而很多时候，导师不给力，好好的论文被拖起。这该怎么办呢？有的学生开启催债模式，围追堵截，处处紧逼；还有的学生变身嗜血狂暴，跟导师大吵大闹，撕破脸皮。为杜绝这种状况，构建和谐社会，营造新型社会主义师生关系，笔者悄悄制定了《关于硕博生催导师改论文的指导意见》。该意见仅供参考。关于硕博生催导师改论文的指导意见第一章 总则第一条 前言无论期刊论文还是毕业论文，师生的根本利益是一致的，肯定都想把论文写好改好发好发高。每个导师也都希望遇到一位积极的学生，跟自己达到学术探索的「同频共振」。因此，一位水平高，有想法，又能听得进建议的学生来催导师改论文，导师一定很开心，一定会积极予以配合，完全不可能存在抵触情绪。换言之，只要方法得当，导师大概率会按时保质地完成论文的修改工作。第二条 宗旨结合硕博生催导师改论文的现状，针对具体的方式方法和时机，为硕博生催导师改论文提供指导，减少该过程中不愉快的体验，维护师生亲密关系。第二章 准备与计划第三条 准备充足，计划可行作为催改论文的发起者，硕博生有必要在发起催导师改论文的行动前做好充足的准备，并制定可行的计划。第四条 认清自己须知导师们最害怕的，是那种只想催导师为自己解决问题，同时又不打算自己出力的学生。所以，在催导师改论文前，应先认清自己属于哪种学生。第五条 学生种类催导师改论文的硕博生种类如下：（一）充分消化导师先前表达的内容，完成后再催导师尽快讨论并给予反馈；（二）盲目积极，思考不成熟就已成文，并催导师改论文；（三）导师交待的工作拖很久，甚至催过几次都未完成，最终拿出完成度只有 1 分的论文，想让导师改到 10 分。
最关键的还是靠你自己，不要那么依赖导师，导师带的学生也很多，并不会那么很细心的每个都指导，但也不会完全都不指导。这是对你大学这几年所学知识的一个最关键的考核，自己好好对待。当然，我也不否认，是会有那种对学生不管不问的导师存在。只要你能写出来，写得不错，什么都不是问题。多去搜集资料，现在网络那么发达，去中国知网找材料。
你这个问题说实话没看懂。正常情况下，论文能不能发表，取决于论文质量。导师没有为学生提供论文发表一条龙的义务，不过可以对你的论文写作或投稿提供建议。至于能不能刊登，这不取决于导师。除非你的导师承诺肯定会发表。如果导师执意不发，那你就应该自立，自己去发表。祝你好运，望采纳
做人难，做科研更难，身为学生做科研是难上加难。在非全日制研究生提高毕业标准的大形势下，在「翟天临事件」的恶劣影响下，全日制硕博生的处境雪上加霜：不但毕业论文提高要求，连毕业要求发表的期刊论文也相应提高要求。这果真应验了那句老话：论文论文，学生的命根。凡事赶早不赶晚，发表期刊论文也好，完成毕业论文也罢，既然都跟学生的切身利益相关，那么学生着急上火，也是正常的。然而很多时候，导师不给力，好好的论文被拖起。这该怎么办呢？有的学生开启催债模式，围追堵截，处处紧逼；还有的学生变身嗜血狂暴，跟导师大吵大闹，撕破脸皮。为杜绝这种状况，构建和谐社会，营造新型社会主义师生关系，笔者悄悄制定了《关于硕博生催导师改论文的指导意见》。该意见仅供参考。关于硕博生催导师改论文的指导意见第一章 总则第一条 前言无论期刊论文还是毕业论文，师生的根本利益是一致的，肯定都想把论文写好改好发好发高。每个导师也都希望遇到一位积极的学生，跟自己达到学术探索的「同频共振」。因此，一位水平高，有想法，又能听得进建议的学生来催导师改论文，导师一定很开心，一定会积极予以配合，完全不可能存在抵触情绪。换言之，只要方法得当，导师大概率会按时保质地完成论文的修改工作。第二条 宗旨结合硕博生催导师改论文的现状，针对具体的方式方法和时机，为硕博生催导师改论文提供指导，减少该过程中不愉快的体验，维护师生亲密关系。第二章 准备与计划第三条 准备充足，计划可行作为催改论文的发起者，硕博生有必要在发起催导师改论文的行动前做好充足的准备，并制定可行的计划。第四条 认清自己须知导师们最害怕的，是那种只想催导师为自己解决问题，同时又不打算自己出力的学生。所以，在催导师改论文前，应先认清自己属于哪种学生。第五条 学生种类催导师改论文的硕博生种类如下：（一）充分消化导师先前表达的内容，完成后再催导师尽快讨论并给予反馈；（二）盲目积极，思考不成熟就已成文，并催导师改论文；（三）导师交待的工作拖很久，甚至催过几次都未完成，最终拿出完成度只有 1 分的论文，想让导师改到 10 分。
你可以委婉的跟老师说，老师，您看我的论文哪些地方还需要修改吗？还请老师指正。
我并没有遇到过这样的操作，在我上研究生的时候，导师都是非常不错的，并没有为难我
可以向当地教育部门举报。
1、研究生导师对研究生培养负总责，从研究生答辩流程角度讲，研究生论文开题报告，中期审核表，研究生答辩申请表等，都需要研究生导师签字，如果导师不签字，你没有资格进入下一个环节。
2、从研究生培养来看，我国的研究生培养已经从“严”进“出”模式向“严”进“严”出模式转变，对研究生毕业要求明显提高。
一是现在很多学校要求研究生毕业要有学术成果，以前是普通期刊论文，现在都要求核心及以上期刊。
二是研究生论文查重率不断降低，几年前要求论文查重率要求不超过30%，现在大部分要求不超过15%。
三是论文答辩环节明显增多，更加严格，以前基本流程是开题报告，格式审核，查重，内审，外审，答辩，现在增加了预答辩等环节，对外审要求提高，部分院校已经出现末尾淘汰制，从参加开题到最后能够参加答辩的学生明显减少，毕业通过率明显降低。
这个就要看你们学校有没有要求必须要导师同意了才能发文章，没有这个要求的话文章是你自己的自己投就可以，需要修改的话杂志社也会给修改意见的，如果是必须要导师同意的话还是努力沟通一下，看看是导师太忙了还是怎么，一直拖着只会影响自己，要积极处理。
论文，古典文学中意为交谈辞章或交流思想，现多指进行各个学术领域的研究和描述学术研究成果的文章。
论文一般由题名、作者、摘要、关键词、正文、参考文献和附录等部分组成。它既是探讨问题进行学术研究的一种手段，又是描述学术研究成果进行学术交流的一种工具。
随着计算机技术和因特网的迅猛发展，网上查询、检索和下载专业数据已成为当前科技信息情报检索的重要手段，对于网上各类全文数据库或文摘数据库，论文摘要的索引是读者检索文献的重要工具，为科技情报文献检索数据库的建设和维护提供方便。
摘要是对论文综合的介绍，使人了解论文阐述的主要内容。论文发表后，文摘杂志或各种数据库对摘要可以不作修改或稍作修改而直接利用，让读者尽快了解论文的主要内容，以补充题名的不足，从而避免他人编写摘要可能产生的误解、欠缺甚至错误。所以论文摘要的质量高低，直接影响着论文的被检索率和被引频次。
你这个问题说实话没看懂。正常情况下，论文能不能发表，取决于论文质量。导师没有为学生提供论文发表一条龙的义务，不过可以对你的论文写作或投稿提供建议。至于能不能刊登，这不取决于导师。除非你的导师承诺肯定会发表。如果导师执意不发，那你就应该自立，自己去发表。祝你好运，望采纳
这种情况应该加快自己写论文的速度了。要不然会对自己的毕业有影响的。
与其纠结这些还不如抓紧时间写呢，很多时候刚开始去做肯定会有难度的，一定要鼓起勇气去写才可以。
问题一：怎样克服拖延症 论文 拖延症的危害、形成及克制方法 所属分类： 心理学论文 随着社会经济的不断发展，人们的生活越来越丰富多彩，各种信息充斥着人们的眼球，尤其是互联网的产生和兴盛，吸引个体注意力的诱惑因素越来越多，导致人们很难高度集中精力完成学习或者工作上的任务。互联网吸引我们的注意力只是为了分散我们的注意力，拖延已经成为个体身上普遍存在的行为现象。“拖延是一种成问题的习惯，它会把重要和有时限的事情，推到其他时间去做。拖延过程很可能会造成一些不良后果。” 拖延行为反映出个体的心境、自控力水平、时间管理能力和自我认同感。每个个体都会在不同事情上有不同程度的拖延，那些选择主动拖延的人相比被动拖延的人更具有自我管理能力和意志力。所以并不是每一种拖延行为都被称之为拖延症。拖延症目前并非严格意义上的医学术语，学术界也没有对此形成统一的定义，因此我所理解的拖延症就是“个体主观故意延迟完成必须的任务，直至产生不良情绪和不良后果的思想和行为，从而影响个体身心健康和生活质量的状况。”拖延症具有巨大的危害，严重者需要借助心理学的相关理论和方法进行纠正，比如通过合理情绪疗法、暴露疗法等使拖延者转变认知观念，纠正拖延行为。 1 拖延症的危害 “拖延症”似乎已成为现代社会的通病，尤其在学校和职场中体现得特别明显。学生总是不到最后期限不完成老师布置的学习任务，不到最后时刻不履行作为学生的职责。在职场中，尤其是自己不喜欢或者不擅长的任务人们更倾向于拖延，然而拖延症具有明显的危害，拖延者不到必须完成任务的最后期限坚决不会开始行动，因此必定会严重影响完成任务的质量，在团队合作时不可避免地会影响团体总进度和工作效率，甚至使团队蒙受巨大的损失。往往这个时候拖延者会产生焦躁、后悔、自责等不良情绪，因为罗杰斯的人本主义理论强调“人有一种与生俱来的实现的倾向。这种实现的倾向不仅要在生理、心理上维持自己，而且要不断增长和发展自己。” 因此没有任何人会发自内心地愿意自甘堕落和消极怠工。拖延者意识到自身拖延思想时，面对拖延造成的不良后果时，会产生压抑、烦躁、沮丧、自责等情绪，但是下定决心行动的时候却还是一再拖延，久而久之，使拖延者的不良情绪持续积压，这种恶性循环将极大破坏主体的心理健康，使个体生活质量严重下降。 2 拖延症的形成 每个选择背后都有支撑它的理由，拖延亦是如此。为了短暂的、虚假的快乐，或是害怕失败、害怕成功，亦或追求完美，拖延者无论大事小事总是选择一拖再拖，一次次的拖延直至个体出现不良的情绪反应比如深深的自责、内疚、烦躁却依然无法下定决心行动起来，使拖延症愈演愈烈。通过观察和理性分析我们可以从客观和主观2个方面分析拖延者选择拖延的原因。 客观原因 情境因素任何人都不可避免地置身于社会环境中并受到影响。人们既受到社会政治、经济、文化、大众传播媒介等宏观环境的影响，也受到家庭、学校、单位、社区等微观环境的影响。在经济全球化的大背景下，社会主义市场经济的发展为人们提供了各种机遇，同时也加剧了竞争，不管是学生还是职场男女都面临着巨大的挑战和压力，有时候他们会受到周围同学或同事的影响，受到人际环境和网络环境的影响而趋向于短暂性地逃避任务，而在这样的信息大爆炸时代，网络、手机、电视、报纸、音乐等使他们轻而易举地从任务中脱离开来，形成拖延。 任务本身的性质和特征个体必须完成的任务有自身的性质和特点：从难易程度而言，有的浅显易懂，有的深奥难解；从完成任务所需时间而言，有的时间限制长，有的时间限制短；从趣味性而言，有的枯燥难耐，有的趣味十足；从任务对个体需求满足的角度而言，有的任务能调动个体......>> 问题二：写论文，老是喜欢拖延，怎么解决 赶紧退了吧，那些实力不行。 论文由此看来，中考作文的结尾显得特别重要，如何写好结尾，提高考场作文的质量呢？下面的结尾技巧，都是中考作文中常用的。 1、自然收束式。不论哪种文体的文章，在把内容表达完了之后，自然而然地收束全文，而不去设计蕴意深刻的哲理语句，不去雕琢丰富的象征形体，这样的结尾谓之“自然结束式”。它完全避免了文章画蛇添足、无病 *** 的结尾毛病，显得单纯明快、朴素无华，在中考作文中得到广泛运用。 问题三：严重的拖延症我的毕业论文怎么办啊啊啊 还是抓紧时间写吧，早写早完事，拖到最后论文质量肯定会下降，还是早点写，早作准备，如果不会写的话可以到上学吧论文查重上看看论文写作，上面讲了论文写作的技巧分析，论文写作格式和写作注意事项，参考文献格式，注释的格式等。最后还能直接在上面进行论文查重，很方便的。 问题四：拖延症十分严重 各种逃避写论文 怎么办 论文要早一点准备，临时抱佛脚肯定是来不及的，别在耽误了时间 论文我写过很多，也许我会对你有点帮助 问题五：如何改变自己的拖延症，总是把事情拖很久！感觉好像没什么动力 拖延症取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。 治疗步骤： 1、意识到自己的拖沓是完全没有必要的。 2、把拖沓的原因一条条写出来 3、一条条克服这些原因 4、开始做事。 具体做法： 1、 时刻提醒。将你提工作报告或论文的最终期限或约会日期写下来，可以时刻提醒自己。对于特别重要的事情，用荧光笔重点标注一下。 2、将工作安排在一天当中效率最高的时候。 3、给自己设个最后期限。很多人都有这样的经验，那些看似不可能按时完成的任务，往往在最后一刻都能完成。 4、将工作分出轻重缓急，重要的马上就做。当一大堆工作都摊在你面前时，你就不知道该从何做起了。 5、每天早上至少完成一件你最不想做的工作，其余工作你就会在轻松的心态下完成。 6、劳逸结合 7、将庞杂的工作分成一部分一部分地去做 8、避免工作被打断。集中精力可以使你在很短的时间完成更多的工作。 9、计划不要变来变去。一旦你给自己制定了计划，就严格遵循它。不要为了使计划更完美，而中途添加新的内容。 10、当按时完成计划时，及时进行奖励。 问题六：做事拖沓，有什么好办法能改掉拖延症呢？ 给自己列计划表，严格执行，如果自己执行不到位，就自己惩罚一下自己，比如一星期不许吃零食 问题七：以“拖延症”的好坏为论点的议论文 界上没有什么是静止的，一切都在不停的变化。任何一个人对《谁动了我的奶酪》这部书都有不同的感受，一千个读者眼中有一千个哈姆莱特。但有一点是肯定的，那就是“奶酪”这个故事，给我们的人生许多启示。 问题八：拖延现象（拖延症）的成因有哪些？如何应对？ 生理因素： 对于一部分人而言，拖延和他们的抑郁倾向和注意力缺陷症（ADD/ADHD）有关。建议怀疑自己有这类问题的人到靠谱的心理诊所/医院精神科就医。明确诊断，对症下药。 拖延还经常被和缺乏自控力联系起来。现代科学研究表明，自控力和人的前额皮质有关。略去那些复杂的科学理论和心理学实验，几个需要了解的要点是：意志力本身是一种有限的资源（在某些事上消耗后，会影响在其他事情上的意志力），但可以经由锻炼而提高“容量”；充足的能量会让前额皮质更好地发挥作用。为了控制拖延，需要保证精力，保证营养，把容易拖的事情安排在精力充沛的时段，开始工作之前先补充糖分。平时最好有充足的睡眠（平均>7小时）和日常锻炼（每天三十分钟，每周四次以上）。 冥想也是一个可以从生理上改善意志力，集中注意力的办法。每天练习冥想相当于精神上的锻炼。最简单的冥想就是在一个无干扰的环境中闭目 *** ，放慢呼吸速度，不去刻意思考。时间可以从5分钟到20分钟。关于冥想深入进去有许多学问，在这里不探讨。 心理原因： 拖延的心理因素在很多人身上都可以追溯到童年时期。 童年时期接触什么样的认知并不是自己可以选择的，因此不应把拖延症完全看作是自己的错。但是，认清源头的首要目的不是为了推卸责任，而是为了挖掘那些埋藏得很深，过去很少质疑的错误认知。如“自责内疚可以促使自己行动”，事实上很多时候自责内疚反而增大压力，使拖延状态恶化。如“如果再拖我就完蛋了”，事实上事情不是非黑即白，非成功即失败。一个人在某些领域的“失败”并不能否定整个人的价值。 如果略去“童年血泪史”，仅仅看拖延症当下的表现，可以把拖延的心理成因归纳为：低期望（即缺乏自信）、低价值感（即认为要做的事意义不大）、高冲动（即追求即时的满足和回报）。（据《拖延心理学2》）。 我曾在一个以战拖为主题的QQ群内进行调查（一套书上的自测题）， 绝大多数成员都属于冲动型拖延，很可能和天生特质（进化心理学中的“猎人”？）和成长道路上的各种反馈有关。但是与他们进一步的接触发现，拖延者低期望和低价值感可能已经根深蒂固 ，以至于其本人都没意识到自己“低”得不正常。或者平常并没体会到低期望和低价值感，但在拖延的时候这两种特征就凸显出来，让人无法爬出拖延的泥潭。寻找应对方法的时候，要注意这些盲区。 “完美主义拖延”也可以纳入这个体系――想要把事情做完美，准备工作做完美，其实是认为“不完美即失败”（低价值感）、“不完美就说明我不够优秀”（低期望），不屑于一开始的试错（低价值感），不愿面对未知的失败可能（高冲动）。 为了解决这些问题，拖延者需要长期的自我反省和认知调整。以上这些易酿成拖延的下意识心理活动，需要及时被发现和纠正。最有效果的，可能是“找到自己真心想做的事”。然后通过不断地取得小的进步来增加自信。至少，为自己不得不做的事情增添意义，及时肯定自己的努力（哪怕仅仅是发现自己的前期努力是无用功）。还有一个技巧是把任务“游戏化”，给予自己及时的奖励（奖励内容最好是可控的，比如一顿美餐；不要成为另一个消磨时间的黑洞），把“高冲动”这个缺陷转化成动力来源。（更详细的方法，可以参考Self-Discipline in 10 Days） 外界因素既有直接的诱因，他人的影响，也有宏观的社会因素。 直接诱因包括任务的性质本身，典型的如科学研究、论文，回报遥远，不确定性大。可以采用“番茄工作法”把任务化成可掌控的小块来处理。也包括周围环境的诱惑，如手机上网等。可以采取一些技巧加以控制（学会时间管理方法、限制上网、或者干脆转换环境......>> 问题九：怎样改变拖延的毛病？ 如果你有了拖延症，也不用过于担心，下面来看一看，问渠心理网为你介绍的几种调整拖延症的方法： 1、确立一个可操作的目标，而不是那种模糊而抽象的目标。 不是：我要停止拖延。 而是：我要在九月一日之前打扫和整理我的车库。 2、将你的目标分解成短小具体的迷你目标，每一个迷你目标都要比大目标容易达成，小目标可以累积成大目标。 不是：我打算要写那份报告。 而是：我今晚将花半小时设计表格，明天我将花另外半小时把数据填进去，再接下来一天，我将根据那些数据花一个小时将报告写出来。 3、为困难和挫折做好心理准备。当你遭遇到第一个（或者第二、第三个）困难时，不要放弃。困难只不过是一个需要你去解决的问题，它不是你个人价值或能力的反映。 不是：教授不在办公室，所以我没办法写论文了。 而是：虽然教授不在，但是我可以在他回来之前先列出论文提纲。 5、奖赏你一路上的进步。将奖赏聚焦于你的努力，而不是结果，即便是迈出一小步也是进步。 不是：除非我全部完成，否则我就会感觉哪里不对。 而是：我已经走出了几步，而且我做事非常努力，这感觉很好。 4、留意你的借口。不要习惯性地利用借口来拖延，而要将它看作是再做15分钟的一个信号，或者利用你的借口作为完成一个步骤之后的奖赏。 不是：我累了（饿了/很忙/很烦，等等），我以后再做。 而是：我累了，所以我将只花15分钟写报告，接下来我会小睡片刻。 上面所说的这四个方法，是一种认知调整法，只要你用合理的认知，去调整你那不合理的认知，那么你的拖延症就会消失！ 问题十：怎样克服拖延症和懒惰 一、消除干扰 关掉QQ，关掉音乐，关掉电视……将一切会影响你工作效率的东西统统关掉，全心全力地去做事情。 二、分清主次学会运用二八法则 1、分类：生活中肯定会有一些突发性和迫不及待要解决的问题。成功者花时间在做最重要，而不是最紧急的事情。把所有工作分成急并重、重但不急、急但不重、不急也不重四类，依次完成。你发每封电子邮件时不一定要字斟句酌，但是呈交老板的计划书就要周详细密了。 2、分解：把大任务分成小任务。 三、设定更具体的目标 如果你的计划是“我要减肥，保持好身段”，那么这个计划很可能流产。但如果你的计划是“我每周三次早上七点起床跑步”，那么这个计划很可能被坚持下来。所以，你不妨把任务划分成一个个可以控制的小目标。当你的家里看起来像一个垃圾站时，让它立刻纤尘不染可能是一件不现实的事，但是花十五分钟把洗手间清洁一下却也不算太难。 四、互相监督 找些朋友一起克服这个坏习惯，比单打独斗容易得多。 五、不要给自己太长时间 心理专家弗瓦尔发现，花两年时间完成论文的研究生总能给自己留一点时间放松、休整。那些花三年或者三年以上写论文的人几乎每分钟都在搜集资料和写作。所以，有时候工作时间拖得越长，工作效率越低。 六、寻求专业的帮助 如果拖沓影响了你的前程，不妨去看看心理医生，认知――行为疗法可能会有效。 七、别美化压力 不要相信像“压力之下必有勇夫”这样的错误说法。你可以列一个设定短期、中期和长期目标的时间表，以避免把什么事情都耽搁到最后一分钟。
毕业论文是每个大学生毕业时都要面临的毕业前的最后一道考核，毕业论文其实也是对自己学业的一次综合性总结和考验。如果马上要毕业了，但是自己的毕业论文还停留在原地，我建议同学们应该抓紧时间采取行动，以保证自己的毕业论文能够按时提交，让自己顺利通过最后一次学业考核，为自己的求学之路画上一个完美的句号。具体的建议如下：
一、梳理毕业论文现状
首先因为时间紧任务重，建议应该先梳理下个人毕业论文停留在原地的现在。梳理截止到目前为止，自己的毕业论文进行到哪一步的，且必须是有效的，如选题时候是否是自己擅长且认为最合适的，这个题目选定后是否分析了自己优势和特长，整个毕业设计的思路是否清晰。然后重点确认自己的毕业论文的开题报告是否已经完成并提交导师审核。如果个人毕业论文开题报告已经完成且按时提交给导师审核通过，那么可以说你的毕业论文已经完成了大部分前期基础工作，后面重点是进行内容完善和充实即可。毕业论文的整个过程中有很多日常阶段性检查工作都需要和导师及时沟通，如刚刚提到的开题报告，如论文中期检查等等，这些也会影响导师对你日常论文过程的评判及是否推荐你的论文进行答辩。所以首先要弄清楚搞明白自己的毕业论文到底停留在哪个阶段，然后针对不同的阶段采取不同的措施。
二、不同阶段的毕业论文如何采取行动按时完成
1、停留在毕业论文开题报告阶段
根据自身优势和专业特长进行毕业论文选题是大部分同学的做法，这样做有一个好处那就是能比较顺利的完成毕业论文，同时成绩好还能争取下优秀毕业生，当然全能型无所畏惧的学霸除外。一旦毕业论文选题确定，就要跟进选题进行构思自己的毕业论文。这个时候建议提前与导师进行深入的沟通，一般导师在出这样的题目时都会考虑到对整个学期期间所学知识的综合应用和检验，所以所要考察的内容不会仅限于书本上的知识，很多会考验我们利用已学知识和方法技能进行学习的能力。在与导师沟通后应结合自身优势进行毕业论文设计和构思，这方面理科生和文科生会有方向性的区分，一般理工科专业会涉及实验和动手能力，文科专业会涉及调研、调查、访谈等社会活动内容。但无论什么专业都要做好毕业论文构思，写好开题报告提交给导师审核。
2、停留在毕业论文中期检查阶段
如果毕业论文是停留在中期检查阶段，那么首先我建议同学们先找自己的导师沟通自己是否能按期完成中期论文检查，如果不能按期完成中期检查要提前向导师说明原因和情况，一般都能获得导师的理解。但是如果要求必须完成，那么一定要限期内完成。毕业论文停留在中期检查，很大一部分原因是因为论文的核心实验或核心调研内容去实施，这个是整个论文数据支撑，实验支撑的重要环节，是论文的重要内容，要认真对待。这个阶段要搞明白自己的毕业论文计划为什么没执行，是什么原因导致执行不下去的。及时解决，抓紧处理。保证毕业论文进度。
3、停留在毕业论文结论验证阶段
若毕业论文停留在结论验证阶段，这个时期非常重要，因为前期的很多数据或调研数据就是为了结合理论得出结论，如果已获得数据无法得出预期结论，这时候就要进行复盘查找原因。分析自己前期试验或调研数据的科学性和真实性，分析自己毕业设计方案的科学性，这个阶段非常重要是检验自己基本专业能力和基本学术功底的关键时间段。若在这一阶段遇到问题应及时与导师进行沟通解惑。
综上，如果自己的毕业论文还停留在原地应参照以上做法及时完成毕业论文，保证自己顺利毕业。
预答辩后改好的论文交给导师迟迟没有回话的原因如下：
1、可能最近老师比较忙，你的论文老师还没有审核到。所以，你需要耐心等待。如果你真的很着急的话，可以给老师打个电话问一下论文进度。但是，我还是建议你耐心等待，你要相信导师，他审核过之后一定会第一时间反馈给你的。
2、也许是你的论文问题较多，导师还没有给你提出好的修改意见。这个时候，你就要抱着虚心的态度，多和导师沟通，让导师给你指出论文的问题所在。
最后祝你论文顺利通过。
毕业论文：
毕业论文，按一门课程计，是普通中等专业学校、高等专科学校、本科院校、高等教育自学考试本科及研究生学历专业教育学业的最后一个环节，为对本专业学生集中进行科学研究训练而要求学生在毕业前总结性独立作业、撰写的论文。
从文体而言，它也是对某一专业领域的现实问题或理论问题进行 科学研究探索的具有一定意义的论文。一般安排在修业的最后一学年进行。学生须在教师指导下，选定课题进行研究，撰写并提交论文。目的在于培养学生的科学研究能力；加强综合运用所学知识、理论和技能解决实际问题的训练；从总体上考查学生学习所达到的学业水平。
论文题目由教师指定或由学生提出，经教师同意确定。均应是本专业学科发展或实践中提出的理论问题和实际问题。通过这一环节，应使学生受到有关科学研究选题，查阅、评述文献，制订研究方案，设计进行科学实验或社会调查，处理数据或整理调查结果，对结果进行分析、论证并得出结论，撰写论文等项初步训练。
以上内容参考 百度百科-毕业论文
时间问题，风险问题。1、时间问题。毕业论文需要被重新修改和审核，本科论文延毕导师需要更多的时间来指导和审阅毕业论文。2、风险问题。延迟毕业会导致一些风险，有导师的工作或合同方面的不确定性。本科论文没有及时完成，情况会变得更加棘手。
硕士论文过不了，不需要找理由，自然就可以延期毕业。不过如果你的导师认为你没有能力继续完成论文，不同意你延期，可能你就只能以研究生肄业的方式离开学校了。 如果是因为论文写作工作量较大，或者是因为某些原因耽误了论文写作进度，不能按时提交论文或者不能通过论文答辩，一般可以论文未完成为理由申请延期毕业。