夏天离我们越来越近，年轻人也开始游泳运动。游泳使脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。但平时要注意安全，安全问题是值得我们深思的。夏天去游泳发朋友圈该配什么文案好呢？以下是我为大家精心整理的“夏天游泳的文案简短60句”，但愿对您的学习工作带来帮助。 1.让一个有海水恐惧症的人去海边游泳简直是天大的噩耗。 2.夏天果然还是游泳最好。。就是可怜我在没顶的池子里扑腾了。 3.大太阳天在海边游泳，结果就是脱皮！ 4.这个夏天最大的收获就是和小朋友一起学会了游泳。 5.全民海边游泳的日子，不过海边是真脏了，都快到旅顺了，海边还是有垃圾！背后皮肤都晒疼了！ 6.我说等我回去了，带你去海边游泳，带你去吃好多好多的好吃的……怎么就不等我呢?大儿子。 7.天气开始热了，这个夏天第一次下海游泳。 8.台风天来海边游泳，也是醉了！ 9.正午来海边游泳，完全是招黑 10.游泳是夏天最棒的消暑方式。 11.宁泽涛能教教我游泳嘛 马上夏天了我挺难过的 或者南柱赫也可以呀 我不挑的。 12.咕嘟咕嘟咕嘟～在水里，脑袋空空，身体也不是自己的。 13.炎炎夏日，正是游泳的大好时光。 14.做一只快乐的美人鱼 15.记录一下这个夏天第一次游泳！两个多小时真的是整个人虚脱掉教练小哥哥很帅，泡在水里的感觉太棒了，希望可以在两次课内把蛙泳学回来 16.旱鸭子对游泳上瘾了～ 17.腹肌练坏还是阻止不了我去海边去游泳的热情。 18.阳光真好 出门游泳了~ 19.这个夏天去游泳馆太频繁。最大的感受是，要相信自己的身体。相信所有迟钝，疲惫，不灵活的反应。也要相信它的忍耐，舒展，和它的韧性。 20.只见他挥臂分水前进，在水中上下左右翻滚，然后忽然又一下子沉入水底。 21.小朋友们像鱼儿一样在河里钻上钻下，快活地戏水，整条河都充满了欢声笑语。 22.夏天游泳欢乐多，有帅哥有美女 露胳膊露大腿 环肥燕瘦 应有尽有还滴凉快。 23.最近的生活：减肥，健身，上课，看书，学游泳，准备旅行别急，你想要的都会有。 24.周末带着小宝贝游泳，小家伙人生第一次游泳，一点都不害怕，玩得不亦乐乎。 25.天色很美，但是很可惜不能跟你一起欣赏，异地恋第八天，我买了泳衣，准备去学游泳。 26.宝贝第一次去游泳，表现非常棒，得到了老师的夸奖，麻麻为你骄傲，加油，男子汉！ 27.记录宝贝第一次游泳。不太会游，仿佛泡了几分钟温泉。紧张的小情绪在里面飘。 28.来到白云山游泳池边，哇，游泳池好大，碧蓝碧蓝的水，清澈见底，早已有许多穿着红、蓝、绿的游泳衣的小朋友在游泳，我第一个脱下衣服，穿上游泳裤，纵身跳下水去，“哎呀，不好，”我大叫一声，“水太深了，有一米7，把我的头都淹没了”。我一边浮出水，一边大叫着，用了九牛二虎之力才上了岸，和一个朋友一起跑到潜水区了。 29.走进大门，一眼就看到用白瓷砖砌成的游泳池。好大好大的池子呀，好蓝好蓝的池水呀，我兴奋极了，一下子跳进了池子里，呀！水好深好深，深得够不着底，我吓坏了，便在水中“手舞足蹈”起来。 30.正当他们玩得很开心时，我独自一人游到了深水区，我游啊游，想到中间去玩。“哇，救命呀，救命呀！”我刚喊了两声，水就淹没了我的头顶。幸亏一位大姐姐听到了，连忙一把抱住我，把我送到了浅水区，我赶紧游到岸边。上岸了，妈妈连忙让我用水漱口，过了一会儿，感觉好了一点。此时，妈妈悬着的心才放了下来。 31.岸上只有表妹了。她呆呆地站在那里，不敢下水。我见了想去鼓励她，就爬了上去。谁知泳衣太沉了，我一下没站稳，“咚”的一声，反而把表妹也拽到游泳池里。我们的狼狈相逗得表姐和妈妈们直笑，我也乐了。 32.憋气是学会游泳最基本的一步，基础打好了，接下来，开始学习“蛙泳”。说句老实话，学起来其实并不难，俗话说：“99%的辛勤和努力再加上1%的智慧就能得到一个好的结果。”蛙泳这种姿势肯定是受青蛙的启发，改变成如今的游泳方法。我刻苦地学习“蛙泳”，经过一段时间的练习，我可以游起来了。 33.夏天的南宁是很热的，就是一个大火炉。小朋友们的汗水一滴滴地往下流。荷花姐姐整天都在游泳。夏天下雨时那雷声简直就像小朋友在打鼓。我觉得夏天的太阳公公笑得可开心了。 34.接着我们再说水的问题吧！夏天不可以在深水处游泳、洗澡，这样很有可能会被淹死的。听老师说，在上个星期内，XX县内淹死了学生四人。游泳应该在游泳馆游泳，有大人的保护，洗澡应该在家中浴室洗澡。这些都是我们应该注意的问题。总之，不要见别人在那儿就和别人一起洗澡、游泳，这种事我们小学生是不能干的。要知道，水的危害不小呀！ 35.对于一些爱游泳的人来说，就觉得夏天太有意思了，三五成群地到人工湖里游泳。快乐的同时也有危险地存在。有些人在游到深水区，突然腿抽筋了，发生了溺水事故，失去了珍爱的生命。对他们来说夏天也不全是好的。俗话说淹死的都是会游泳的人，就是因为他们太大意了。 36.我就是这样一个夏天洗冷水澡也会很开心玩水的幼稚的小男孩。 37.夏天就爱玩水，开心的不得了，尖叫声堪比男高音。 38.这两天心情不好，游了几年的游泳突然间就不会了，今天在厕所竟然无缘由的晕倒了，好在同事看到我这状况马上扶到旁边做下来，我为什么就不能让自己真正快乐起来了？ 39.水可真深啊，快越过我的脖子啦！我碰到了同学严书杨、刘心洋。我赶紧往浅水区里跑，深水区的水是浅水区的水的。 40.冰面下，鱼也能游泳；暴雪中，梅花也准备盛开；沙漠中，人类会找到绿洲的影子；绝望中，对人生的执着会找到希望。 41.公园水池边，警察对一女子说：小姐，这里不许钓鱼！女：我不是钓鱼，我是想让蚯蚓练习游泳。警察：那这事态就更严重了，因为这里不许裸泳。 42.一年没来，老巷子里的爷爷家已拆迁得残破不堪，童年玩耍的正觉古寺倒是修葺一新。偷偷游泳的抚河已经枯浅，南宋留下来的文昌桥却依旧车水马龙。 43.半途而废的游泳，三天打鱼两天晒网的美术，明天再背吧的单词……它们都在后来某个猝不及防的瞬间，跳出来为难我。因果报应真的是恒久存在的真理，所有偷过的懒，都会变成打脸的巴掌。 44.夏天喜欢海边游泳了！妈妈给买的游泳圈里还送两个小鸭子！现在说话和大人一样，语出惊人，脾气也大了，总是一言不合就大哭！也不喜欢妈妈上班了，嘴上总说的“上班赚钱买东西吃上大学”也不愿意了。 45.学游泳的装备都准备齐全了，就差周末出门了希望我今年夏天可以顺利学会。 46.宝贝今天出院后第一次洗澡游泳，入水不仅没有哭，适应之后游的很欢腾呢。 47.好多年没在海边游泳了，大阴天的虽然不晒，但是好冷啊。 48.万全的准备下，第一次学游泳以喝了这五天男朋友在家真高兴，看房子，去海边游泳，真开心。 49.因为要去学游泳，所以今天特意吃了三个包子，也不知道我这个准备充分不充分。 50.宝贝第一次去游泳池游泳，一个人也敢游了，好棒，长大了，可以带你到处玩了。 51.不想过冬 厌倦沉重 就飞去热带的岛屿游泳～任性又来过夏天。 52.以前游泳怕溺水，现在怕溺在那漫漫的回忆中。 53.寒冬腊月拿出泳圈，在地上打滚非要游泳。所以打算让马脸带她到长江边。游个三天两夜。 54.一件陈年旧事、学校开运动会，一个学妹报名参加班级4*50米自由泳接力。比赛开始了，各参加班级队选手奋力争先，到该学妹时意外发生了、只见她一跳进泳池手脚扑腾了几下就沉了下去。救生员急忙把她捞起。事后问她怎么了，答曰、我以为会游泳……我擦，以为……会…… 55.今天游泳遇到游泳班 看台上都是陪小朋友来的家人 恩 我也想爸爸了 以前都是一个小时一个小时陪的 父爱也许就是无声无息的吧。 56.过了一天废人的生活，睡懒觉，吃早餐，游泳，逛街，吃蛋糕薯片看电影，我看在感觉非常糟糕。 57.在那伊犁河谷中亚之门有一个游泳馆，我们设备很齐全，我们泳池很干净，我们一心想把健康送进您的生活里，遇见您的快乐，我们的开心！ 58.与阳光为伴，在空中畅游。体会游泳运动带来的健康，感受水中嬉戏送来的欢乐，健康快乐尽在中亚之门四楼阳光空中游泳馆！ 59.游享人生，泳者无敌！ 60.不许你三生三世，只许你一年四季畅游在中亚之门空中阳光游泳馆
1.等我学会游泳，我要跟爸爸一起保护妈妈。
2.四海八荒的男神女神们，大盆友小盆友们，空中阳光游泳馆欢迎您的到来，愿您游出快乐，泳远健康！
3.人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。
4.炎热的夏天终于降临人世了，有的人去游泳；有的人去晒太阳；有的人捉鱼虾……多么有趣呀！这不愧是孩子们的节日梦！可我这个人，性儿急，做点事儿总是做不好，总要吃亏。那天，火辣辣的太阳当头照，照得树叶发亮，照得人身上像着了火似的，大家都去游泳了，我看见他们还真有些馋嘴，于是，我叫了几个好朋友，一起去游泳池里游泳！
5.这个夏天去游泳馆太频繁。最大的感受是，要相信自己的身体。相信所有迟钝，疲惫，不灵活的反应。也要相信它的忍耐，舒展，和它的韧性。
6.夏天有空调房 有游泳池 有冰奶茶。
7.咏装照，新鲜出炉，宝贝们第一次游泳一点不怯场，勇敢得很。
9.准备学游泳，但在水里泡了一天之后还是感觉买个游泳圈比较靠谱。
10.最喜欢在大夏天里玩水了！开心。
11.要感冒了，不要啊，下周我还想去海边玩啊！还有姨妈什么时候来?再不来赶上我去海边怎么游泳啊！
12.夏天，梅雨季节后，我们可以尝到慈溪的特产—杨梅，酸溜溜，甜滋滋，什么味儿都有；夏天，太阳当头照，炎热的酷暑时，我们可以在清爽的河中欢快，自由自在的游泳，可以品尝美味的冰淇淋，棒冰，爽极了；我们都喜爱暑假，然而暑假就在夏天当中，我们盼着夏天，夏天来了，暑假也就自然而然的来了；夏天最需要的就是空调，可以在空调屋中享受凉爽。
13.宝贝今天出院后第一次洗澡游泳，入水不仅没有哭，适应之后游的很欢腾呢。
14.这大夏天就应该晚上来玩水，虽然游泳 没学会，但是玩水还是好玩的啊。
15.中亚之门已为你开启，让我们疲倦的身躯来空中泳池洒脱一翻。
16.你想游泳健身吗?你想青春永驻吗?那我们就在中亚之门阳光游泳馆等着您哟！
。老公出差告一段落，我们的生活就丰富起来了，今天八宝出去玩了一天，可开心了，女儿是个不怯场又十分活泼的小姑娘，就是太过于热情了。好久没去游泳，到了游泳馆都迫不及待了，急着要下泳池，小腿蹬蹬的可有劲了，就是还不能游走。
18.第一次下水的时候，我有点害怕，妈妈和教练就鼓励我，要我胆大些，那些阿姨也鼓励我，可是因为水有点凉，我冷的哆嗦，还是不敢把头放进水里。教练告诉我们，要学会游泳，最先就得学会潜水，在妈妈和教练的鼓励下，我只好一次次的把头放进水里。
19.可我还不会游泳去海边也不能变成美人鱼。
20.小时候总是喜欢把浴缸放满水，在里面游泳。
21.游泳首选欢乐城，池大水清人热情。
22.孩子的“澎湃”，我们的期待。
23.准备这个夏天学游泳，话说学游泳能带妆吗，我不想连眉毛都没有。
24.给您，给孩子，最好的第一步！
25.我把游泳圈一甩，“扑通”一声跳进了奔腾的湘江，像小泥鳅似的游了起来。
26.这个夏天，你我如鱼得水
27.是功到自然成，还是我天生就是学蛙泳的料，我觉得自己就象小青蛙一样，在碧波中舒展双臂，随着两腿强有力的夹水，身后溅起一串串浪花。
28.宜昌朝天吼漂流浑身湿透夏天玩水是最开心的事情。
29.需要你，我要在空中做一只恒温的鱼。
30.玩水的快乐真不是一般人能给的。
31.过了一天废人的生活，睡懒觉，吃早餐，游泳，逛街，吃蛋糕薯片看电影，我看在感觉非常糟糕。
32.大太阳天在海边游泳，结果就是脱皮！
33.都说游泳能减肥，可是金鱼为什么那么肥呢？
34.温暖的春天过去了，炎热的夏天来临了，火热火热的太阳照耀着大地，可以说是夏日炎炎了，可是小朋友们还在河里游泳、打水仗、捉鱼……夏天来了，树木长得密密层层的枝叶遮住了蓝蓝的天空，挡住了人们的视线。荷花开了，荷叶又大又圆，小鱼有的在水里游来游去，有的在荷叶下蹭凉，还有的在陪小朋友们玩耍呢……夏天来了，地球妈妈好像是一片绿色的海洋。青蛙妈妈产下的卵都变成了小蝌蚪，小蝌蚪有着黑黑的脑袋，长长的尾巴，在水里游来游去，可爱极了。农民伯伯们撒下的种子开始发芽了，长苗了。啊！夏天真有趣呀！
35.来到白云山游泳池边，哇，游泳池好大，碧蓝碧蓝的水，清澈见底，早已有许多穿着红、蓝、绿的游泳衣的小朋友在游泳，我第一个脱下衣服，穿上游泳裤，纵身跳下水去，“哎呀，不好，”我大叫一声，“水太深了，有一米7，把我的头都淹没了”。我一边浮出水，一边大叫着，用了九牛二虎之力才上了岸，和一个朋友一起跑到潜水区了。
36.激情畅游在海洋的世界，嗨翻整个春天，中亚之门游泳馆与您相约在这美丽的春天
37.全民海边游泳的日子，不过海边是真脏了，都快到旅顺了，海边还是有垃圾！背后皮肤都晒疼了！
38.感激游泳，热爱游泳，它带领我成长，教会了我太多，也让我认识了很多好朋友！
39.天是蓝的，水是温的，来中亚空中游泳是发自内心的！
40.夏天唯有阳光和游泳不可辜负，要抓住夏天的尾巴多多游泳，儿子每次游泳都是去的时候不愿去，游泳下水后又不愿回，我总觉得游泳对孩子身心发展有好处，在水里泡着多舒服，身心都得到放松，既锻炼身体，又可以培养兴趣爱好，一举两得。好好享受亲子时光。
1.游动不一样的人生感受游泳魅力，收获快乐健康！
2.游泳打卡，游完骑自行车回家，夏天的风吹着可儿的舒服。
3.打造泳馆乐园，培养游泳天使！
4.在那伊犁河谷中亚之门有一个游泳馆，我们设备很齐全，我们泳池很干净，我们一心想把健康送进您的生活里，遇见您的快乐，我们的开心！
5.夏天果然还是游泳最好。。就是可怜我在没顶的池子里扑腾了。
6.天色很美，但是很可惜不能跟你一起欣赏，异地恋第八天，我买了泳衣，准备去学游泳。
7.去年的十一月还去游泳了 然而今年....已经冷成这样了。
8.看一本书期待它让你变得深刻，去游泳期待它让你一斤斤瘦下来，发一条短信期待被回复，对别人好期待被回待以好，写一个故事说一个心情期待被关注被安慰，其实你之所以觉得不够快乐是因为你总是在期待一个结果，而生活时常和我们开着玩笑，你期待什么，什么就会离你越远，所以呢？
9.下雨天，阴天没得去海边游泳！去镇上的海边走走！没啥看头。应该抓只海鸭回家生蛋的！
10.小朋友们像鱼儿一样在河里钻上钻下，快活地戏水，整条河都充满了欢声笑语。
11.接着我们再说水的问题吧！夏天不可以在深水处游泳、洗澡，这样很有可能会被淹死的。听老师说，在上个星期内，XX县内淹死了学生四人。游泳应该在游泳馆游泳，有大人的保护，洗澡应该在家中浴室洗澡。这些都是我们应该注意的问题。总之，不要见别人在那儿就和别人一起洗澡、游泳，这种事我们小学生是不能干的。要知道，水的危害不小呀！
12.昨天高温假放完，宝又开始学舞学琴了。原先说不想学跳舞了，但昨天上了课又说要学。打算这个学期让她到学校学。今天没出门，我午觉起来，说要工作。她没来打扰。过会她来说她要去游泳，原以为她只是说说，结果真是爸爸要带她去。现在一想，不对呀，今天不是七夕吗，怎么我到成了落单的那个了！
13.来到白云山游泳池边，哇，游泳池好大，碧蓝碧蓝的水，清澈见底，早已有许多穿着红、蓝、绿的游泳衣的小朋友在游泳，我第一个脱下衣服，穿上游泳裤，纵身跳下水去，“哎呀，不好，”我大叫一声，“水太深了，有一米7，把我的头都淹没了”。我一边浮出水，一边大叫着，用了九牛二虎之力才上了岸，和一个朋友一起跑到潜水区了。
14.一年没来，老巷子里的爷爷家已拆迁得残破不堪，童年玩耍的正觉古寺倒是修葺一新。偷偷游泳的抚河已经枯浅，南宋留下来的文昌桥却依旧车水马龙。
15.宝贝第一次游泳，有些紧张哦，后面几分钟竟然睡着了，期待下次表现！
16.我把游泳圈一甩，“扑通”一声跳进了奔腾的湘江，像小泥鳅似的游了起来。
17.最近准备要学游泳，每天要5点钟起，太拼了太拼了。
18.准备这个夏天学游泳，话说学游泳能带妆吗，我不想连眉毛都没有。
19.炎热的夏天终于降临人世了，有的人去游泳；有的人去晒太阳；有的人捉鱼虾……多么有趣呀！这不愧是孩子们的节日梦！可我这个人，性儿急，做点事儿总是做不好，总要吃亏。那天，火辣辣的太阳当头照，照得树叶发亮，照得人身上像着了火似的，大家都去游泳了，我看见他们还真有些馋嘴，于是，我叫了几个好朋友，一起去游泳池里游泳！
20.游泳虽然很累，但是很好玩。从那以后，我就天天吵着要去游泳馆。为了争取爸爸的同意，我甚至提出可以考虑取消冷饮、西瓜和冰淇淋等消费项目。最终，爸爸同意了我的要求，那些项目并没取消。我每晚要在游泳池里玩两小时，泳技也大大提高。有一天，我终于离开了游泳圈，独自在游泳池里游来游去，那滋味真爽！
21.全民海边游泳的日子，不过海边是真脏了，都快到旅顺了，海边还是有垃圾！背后皮肤都晒疼了！
22.游泳第九十七日，水面氤氲，清澈略温，仙境感。有风，有小雨，上岸冷，那就冷酷到底，等我撬开牙齿先。
23.今年夏天最后一次游泳了 每次游泳完都饿哭。。 有一个志同道合的游泳友真是太幸福啦哈哈哈哈。
24.你在南方的艳阳里，大雪纷飞！我在北方的雾霾里，游泳健身！
25.第一次学闭气和潜水，我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕，教练说：怕水还能学游泳 我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，（）这样多次潜水，我就会了。第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在教练的帮助下，我学会了打水和夹水。
26.游泳完后，一直挂在脖子上的坠儿不见了！不见了！快四年多了啊，我看怎么回去交差。
27.夏天喜欢海边游泳了！妈妈给买的游泳圈里还送两个小鸭子！现在说话和大人一样，语出惊人，脾气也大了，总是一言不合就大哭！也不喜欢妈妈上班了，嘴上总说的“上班赚钱买东西吃上大学”也不愿意了。
28.如果以后老纸情敌掉水里不会水，我会脱了衣服在他旁边游泳。
29.人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。
30.孩子们一个个像小泥鳅似的，在水里追来逐去，又喊又叫，玩耍嬉戏，真有说不出的惬意。
31.过了一天废人的生活，睡懒觉，吃早餐，游泳，逛街，吃蛋糕薯片看电影，我看在感觉非常糟糕。
32.妈妈，我要当游泳健儿。
33.夏天最爱去的地方就是水上乐园了。
34.带孩子出来，水上乐园只能泡泡澡，早知这样何必跑这么远路?失策失策。
35.给您，给孩子，最好的第一步！
36.与阳光为伴，在空中畅游。体会游泳运动带来的健康，感受水中嬉戏送来的欢乐，健康快乐尽在中亚之门四楼阳光空中游泳馆！
37.在爸爸的指导下，一次、二次……慢慢地我学会了游泳，我像鱼儿一样在水里自由自在地游起来。在水池中央有一座美丽的滑梯，我顺着梯子爬上去，然后从上面滑下来“扑通”一声溅起许多银色的水花，打在我和爸爸的脸上，我们哈哈大笑起来。
38.宜昌朝天吼漂流浑身湿透夏天玩水是最开心的事情。
39.只见他挥臂分水前进，在水中上下左右翻滚，然后忽然又一下子沉入水底。
40.你问我，你和猫咪一起掉进水里，救你还是就猫咪，对不起游泳没学习，我想我会陪你喊救命。
1.去玩水也太开心了！昨天最开心的事情是被小孩子夸说“姐姐，好漂亮”
2.夏日炎炎，有水超甜，不玩水，不童年，不湿身，不夏天。
3.夏天玩水快乐多，大人比孩子玩得更高兴！
4.居然梦见一间学校，每一层都有游泳玩水池，然后我在其中一层游泳玩水，然后还梦到搭公交去复旦大学玩。
5.不一定每天都很好，但每天都会有些小美好在等你。
6.一对鸳鸯在水中相互嬉戏着，看着它们形影不离的样子，真有种只羡鸳鸯不羡仙的感觉。这种亘古不变的情谊最能让人动心。
7.很漂亮，很平静，大海很美、可我还不会游泳玩水去海边也不能变成美人鱼。
8.花园的每个角落都不会对小朋友说不！夏天，小朋友最爱的还是玩水，只要妈妈多带了几套衣服换，就开心的玩吧。
9.东篱采菊此菜取名源于晋朝诗人陶潜的《饮酒二十首之五》中 “采菊东篱下，悠然见南山”的诗句。
10.我听说游泳玩水可以帮助宝宝找到妈妈羊水的感觉，从而消除孤独、焦虑、恐惧等不良情绪。但为什么我的宝宝更害怕呢？
11.快乐就是这样简单，孩子的快乐时光，一起玩耍，一起吵闹，一起成长。
12.一个盛夏的下午，她和仙女们正在凉爽平静的山泉中戏水。
13.夏天有空调房 有游泳玩水池 有冰奶茶。
14.幼：水从小口喷散出来。
15.我也要乘凉了哦，好棒。我想说，这个夏天你们打算怎么度过?住在海边的我很开心的觉得这个夏天真的特别的热。我也想去玩水了啊，不错。游泳玩水是最凉快的吧…
16.小朋友们像鱼儿一样在河里钻上钻下，快活地戏水，整条河都充满了欢声笑语。
17.那湖水在早晨阳光的照耀下闪闪发光，好像许多钻石洒在湖面上。
18.停了两个月的周末上课，想让孩子过个非常开心的。夏天，多出去走走看看拥抱大自然，重点就是投其所好的玩水玩水玩水。
19.可以在暑假的时候抽出时间陪孩子玩水，找几个好玩的嬉水乐园，比如石家庄天山海世界，曲阳悠乐谷……让他们学会游泳玩水。
20.夏天孩子最开心就是玩水了吧 ，我也喜欢你慢慢玩水。13、玩水的一天，孩子们玩的太累了没到家就睡了，两个爸爸更开心。
21.夏天玩水对小朋友来说是一件很开心的事。
22.水池越满，浪花越大，今天的快乐也就越多。
23.游泳玩水是天生就会的吗？第一次带宝宝去游泳玩水，简直就像换了一个人似的，兴奋到不行，开心到飞起，简直是无师自通哦。
24.数叶白帆，在这水天一色金光闪闪的海面上，就像几片雪白的羽毛似的，轻悠悠地漂动着，漂动着。
25.游泳第九十七日，水面氤氲，清澈略温，仙境感。有风，有小雨，上岸冷，那就冷酷到底，等我撬开牙齿先。
26.学游泳玩水的装备都准备齐全了，就差周末出门了希望我今年夏天可以顺利学会。
27.夏天游泳，我喜欢夏天，在夏天里，可以穿漂亮的裙子，可以吃甜甜的冰淇淋，还能在水中自由地游泳。夏天既热情似火，又生机勃勃，ilovesummer！
28.夏天玩水真的太开心了虽然只是看着孩子们玩。
29.夏天，最适合泡在水里，泡在水里的快乐，才是夏天的意义。
30.童年很短，未来很远。你快乐就好，淘气也罢，只要健康平安我便心满意足。
31.天气开始热了，这个夏天第一次下海游泳。
32.夏天的快乐在于可以明目张胆玩水，全世界都在提醒你长大，只有水上乐园希望你像个孩子，愿这个夏天我们都被偏爱。
33.大人小孩三五成群地在小河里或游泳玩水或玩水，略带暖意的河水把人们一天的疲劳和炎热洗得干干净净。
34.游泳，还是好玩的！夏天作为一名不合格的美少女在努力往合格进发，每天游一游！
35.今天两次准备去学游泳玩水，出门就打雷下雨，准备回家就没有雨了，学个游泳玩水怎么这么艰难。
36.问过之后才知道他妈妈答应他学习好就带她出去游山玩水。
37.我跳下河去，哎哟，水好凉，左一个右一个的漩涡像一个个圈套，我要往东， 它偏扯着我往西。
38.每周的游泳玩水课她都特别开心，从第一次就没害怕过，现在越来越会游了，今天还潜了一小会水，也很淡定，是个很有安全感的宝宝。
39.夏季玩水对孩子们来说非常快乐。
40.运河已经不难闻了，并且有了小鱼在码头前的标塔之间戏水。
41.下午水上乐园，晚上泡温泉，今天真是开心的不得了。
42.小孩子玩水像小鱼戏水一样开心。
43.回顾直到今天发生的所有事，貌似也只能当做攒人品了，明天会好起来么？会哒，想游泳玩水啦，哇咔咔咔。
44.鱼在水里游，时而抬头，时而点头，调皮地吐着泡泡。
45.这大夏天就应该晚上来玩水，虽然游泳玩水没学会，但是玩水还是好玩的啊
46.鱼儿在水中游来游去，显得十分快活。
47.炎炎夏日，正是游泳玩水的大好时光。
48.深夜激情下单泳衣，不会游泳玩水我也要快乐玩水这个夏天！
49.下雨天，阴天没得去海边游泳！去镇上的海边走走！没啥看头。应该抓只海鸭回家生蛋的！
50.这两天太热了，小区组织玩水玩泡泡，最开心的就是孩子们了，玩了一下午都没玩够。
，今天带儿子去畅游宝宝游泳玩水，上周日第一次去没有表情，也很拘束，这次就好多了，超级开心呢。准备以后经常带他游泳玩水，主要是我也玩的很开心。
52.最近的生活：减肥，健身，上课，看书，学游泳，准备旅行别急，你想要的都会有。
53.玩水的快乐真不是一般人能给的。
54.夏天戏水我好快乐。
55.夏天又野了，来海边玩水啦，一起听听海浪声。
56.这个夏天最大的收获就是和小朋友一起学会了游泳。
57.停了两个月的周末上课，想让孩子过个非常开心的夏天，多出去走走看看拥抱大自然，重点就是投其所好的玩水玩水玩水。
58.带孩子出来，水上乐园只能泡泡澡，早知这样何必跑这么远路?失策失策。
59.在浴缸中放上半缸水，给孩子换上泳装，再给孩子一些可玩水的玩具，就可以让孩子尽情地在卫生间里戏水。
1.夏日的晴空是灿烂的，天是那样的蓝，日光是那样的强烈，天上地下处于一片耀眼的光明之中。
2.我的肉身即将热死在重庆，我的灵魂将与你们同在。
3.芳菲歇去何须恨，夏木阳阴正可人。
4.盛夏的阳光真像蘸了辣椒水，坦荡荡的街上没有一块阴凉地。
5.盛夏的中午，火辣辣的太阳毫不留情地炙烤着眼前的一切:小区里的水泥地面和对面的楼房就像一面面铜镜，刺得眼睛都睁不开。
6.树叶低着头，一动也不动地站在那里，好像在埋怨太阳公公把阳光变得这么强烈，晴空万里，天上没有一丝云，太阳把地面照得滚烫滚烫的，小草禁不住太阳公公的暴晒，连叶子全都卷成了细条了。
7.太阳像个大火球一样，散发出一道道强烈的光，照射着大地万物，让人觉得身处一个热的王国中。
8.清风吹过，一阵阵花雨飘落下来，山野像铺上了一床彩色的大锦被。
9.望着渐变黝黑的大海，想银河的浩瀚，想宇宙的奥秘，想人生的目的，想人类最后的归处……唉！睡吧！仲夏夜之梦应是甜美的！
10.滂沱汗似铄，微靡风如汤。
11.天气热得受不了。在仙人掌的阴影下也有华氏度。
12.炎热的盛夏，土地非常干渴，水刚一沾着泥土，就发出吱吱的声响，又细碎又清晰，一点儿也不流淌，马上就被吸干了，在须根的周围留下一小圈淡淡的影子。
13.一个大学生说：今天走在学校里听到一个黑人留学生问：咱们什么时候放假，杭州太热了，我想回非洲。
14.无雨，无风。炎炎烈日，酷暑难熬。座落在谷地中的五十五公里”小楞场，更是奇热炙人。
15.出门5分钟，流汗2小时。我与烤肉就差一撮孜然了。
16.今天在路上看到了一块钱，想了半天还是没捡，怕烫伤自己！
17.半夜我又被热醒了，于是默默地起来给室友盖上被子
18.初夏时节，各色野花都开了，红的、紫的、粉的、黄的，像绣在一块绿色大地毯上的灿烂斑点；成群的蜜蜂在花从中忙碌着，吸着花蕊，辛勤地飞来飞去。
19.与那山峦之上的森林，那赫然耸立的山峦。组成了道道屏障，将独立家屋围困其间。空气和太阳一起燃烧。
20.盛夏里，太阳几乎天天恣意横行，挥舞着它的铜盾横立在充满黄色烟雾的天空中。
21.我一直在想，哪天绑架了校长，给他绑到学校宿舍的床上，就给他一个小风扇，看他能活多久。
22.宁可在空调房里哭，也不要在电风扇下笑！
23.夏天，太阳炙烤着大地，路旁的荒草丛几乎要燃烧起来，空气中弥漫的热浪，让人喘不过气来。
24.“太热了我都被晒黑了”“我天天在家不出去变白了”“液！太好了，我们终于能生一个混血儿了”
25.蚊子不叮人，只叮冷水管了。
26.夏日里，清清的小河成了孩子们避暑的好去处，你看，他们在水中嬉闹着，一会儿打水仗，一会儿扎猛子摸鱼，玩得十分开心。
27.连雨不知春去，一晴方觉夏深。
28.初夏的阳光并不像盛夏那样酷辣，而是给人像春天般的暖意金黄色的阳光透过白灰色的云朵，呈现出谈红色的朝霞与火红色的云彩变化无穷，美伦美幻。
29.身处陋室影单只，天热蚊虫却殷勤；窗前小树鸟儿栖，阴郁心情倾刻无。
30.小池残暑退，高树早凉归。
31.小鸟不知躲匿到什么地方去了；草木都垂头丧气，像是奄奄等毙；只有那知了，不住地在枝头发出破碎的高叫；真是破锣碎鼓在替烈日呐喊助威！
32.八月骄阳似张火伞，中午，天空亮得耀眼，好像一大张烧烫了的白马口铁板。
33.天热了，送你冰棍，爱在清凉中；天冷了，送你火炉，爱在暖和中；生病了，送你药片，爱在关怀中；孤单了，想你了，爱在思念中。久爱日，爱你久久。
34.打扫完房间，我下楼到垃圾，一出楼道门，就感到热浪向我袭来，再一抬头，真是?蓝蓝的天空云丝飘，刺眼的阳光当头照。
35.这个天气，出来玩的都是抗日英雄。
36.烈日当空，道路两旁，成熟的谷物热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。
37.现在出门的都是“抗日英雄”。常在街上走，哪有不湿身。
38.知了不知疲惫的叫着，给人带来一种夏日的烦躁，没有一丝风，大地活像一个蒸笼。
39.六月的旷野更加火热。田埂上明显变得烙脚，要是赤足走到了烈日曝晒的石块上，更是钻心的烫。
40.初夏的阳光从密密层层的枝叶间透射下来，地上印满铜钱大小的粼粼光斑。
游泳文案短句干净治愈的有：
1、一个人可以游得很快，一群人可以游得更久！
2、享受失重，不惧失控。
3、最浪漫的不是看海，而是和你一起游遍看过的大海！
4、不游泳的借口有无数个，游泳的理由只有一个：就是要游！
5、 每学会一种泳姿都是最有成就感的时刻！
6、 我的世界由我做主！
7、你只有非常努力，才能看起来毫不费力！
8、在水里，才自由！
9、碰壁不怕，转身就好！
10、汗水和眼泪，只有我自己知道。
11、纵身一跃，所有烦恼都抛脑后。
12、在碧蓝池水里畅游的姑娘，比你想象中的坚强！
13、当我想静静的时候，跳进水里就没人问我，静静是谁？
14、戴上泳镜，我看到的世界，和你的不一样，不信你试试！
15、游泳不是一种姿势，而是生活方式。
16、游泳比的不是速度，比的是我有我态度。
17、认定了目标，就勇往直前！
18、蓝色的池水里，我穿的不是泳衣，是我的风格！
19、游泳不仅可以健身，还给我的生活带来了无尽的乐趣
20、生活，不过就是生下来、活下去。生活就像游泳，浮沉进退都是常态。压力大了，反而重心不稳，难于进步，所以劝君减压，方得一生快乐。
游泳的好处文案
游泳的好处文案。游泳是我们常见的一项运动。适当的游泳对我们的身体有着一定的好处，我们平时就可以多去正规的场所游泳。下面一起来看看游泳的好处文案及相关内容。
1、塑体美型。 游泳是最佳的减肥方式，水中游泳时身体所受到的阻力较大，当游泳超过一定时间后，人体内的脂肪开始燃烧。即使泡在游泳池中，由于游泳池中的水温一般低于人体温度，为了维持体温，人体也会自动消耗热量。所以在水中运动比在空气中运动更有减肥的功效，具有事半功倍的效果，还可以锻炼内脏周围的肌肉。
2、增强心肺功能。 这是由于心脏血液回流速度会因水流对人体的摩擦而大大提高，这种全身性的运动增加了身体对心脑的输血量，这对于心血管系统疾病的预防和治疗也有好处。
3、增强抗寒能力。 人体毛细血管遇冷水后会收缩，运动时毛细血管会因缺氧而扩张，这样使神经系统支配毛细血管收缩与扩张的'能力增强，在一定程度上增强了人体的抗寒能力。
除此之外，环球网指出，游泳还可以提高人的协调性，因为游泳是一项四肢同步进行的运动，长期游泳会使四肢更加灵活。游泳还有一定的护肤功效，在游泳的过程中，水对皮肤有冲刷的作用，能够促进人体血液循环，使皮肤更加水润。
虽然游泳好处多，但也有注意事项哦！
1、忌空腹饱腹游泳。 空腹游泳过程中，可能会因体力不支而引发意外事故，而过饱游泳则会影响消化，可能引起胃痉挛、甚至呕吐等症状。
2、忌剧烈运动后游泳。 齐鲁晚报指出，剧烈运动后直接游泳会使心脏负担加重，剧烈运动后直接冲入水中会使体温骤降，此时人体抵抗力较弱，易引起感冒。因此剧烈运动后不要图一时之快立刻跳入水中。
3、忌独自游泳。 游泳时最好选择人较多的场所，以便出现意外情况时可获得救援。初学者最好要有会游泳的人结伴同游。
婴儿游泳又有哪些好处呢
首先是能够促进身体发育。人民网指出，婴儿定期游泳，可促进婴儿的四肢发育，因为婴儿在游泳的过程中四肢得到了完全自由的活动，可以提早完成协调和精致的动作。游泳还可以扩大婴儿的视野，提高对声音和颜色等信号的接收量，促进婴儿神经系统的发育。
另外，生命时报指出，婴儿游泳还有助于增强新陈代谢，使心肌发达；有助于婴儿大脑发育，促进智力开发；有助于提高呼吸系统功能，使肺活量增大；还有助于提高婴儿抵抗病菌的能力。
婴儿在游泳前，家长要做好充足的准备，首先要试水温，当婴儿适应水温后再将其完全放入水中并带上泳圈。上岸后，要立即用浴巾将婴儿身体包裹，防止感冒。
孕妇游泳的好处
1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。
2、可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。
3、增加肺活量，并让产妇分娩时能长时间憋气用力，缩短产程。
4、经常游泳，可逐渐消耗体内过剩热量，从而防止妊娠中毒症。
5、孕妇在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。
6、游泳时，全身肌肉都参加了活动;再加上水对皮肤血管的“按摩”，可促使血液循环旺盛，既增强孕妇体质，又有利于胎儿发育。
7、游泳可兼收日光浴之益。阳光中的紫外线不仅有杀菌作用，还可使皮下脱氢胆固醇转变为维生素D3，这种维生素可促进钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼发育。
8、可改善情绪，减轻妊娠反应，减少孕期头痛，对胎儿神经系统的发育也有良好的影响。
10、经常游泳还可帮助孕妇保持健美的体型，尤其对分娩后的体型恢复大有好处。
游泳注意事项
不要潜入水中。潜水可能给腹部造成过分的冲击，整个孕期都应避免挤压和震动腹部的运动;
不要脚朝下跳入池中。脚朝下跳水容易使水进入阴道，造成感染，同时跳水易对腹部造成冲击。要缓慢地使身体进入水中。
游泳时应有人在旁或在岸上监护。
运动时间不宜太长，应以运动结束不觉太累为宜。
请不要穿着湿游泳衣到处乱坐，不要借用或租用游泳衣游泳。细菌也喜欢阳光、沙滩和水，越热越潮湿，细菌繁殖得越快。如果穿着湿游泳衣到处乱坐，细菌容易侵入阴道繁殖，引起阴道炎。
游泳完以后注意事项
一定要将身体冲洗干净，但蒸气浴则应禁止。
立即解小便，可预防阴道炎发生。
用氯霉素眼药水点眼，以防眼睛感染病菌。
游泳后体表温度有所降低，要注意保暖。
锻炼后要及时补充液体。
游泳之后如果感到腹部疼痛，发现出血现象，要立即找医生或助产士询问清楚。
宝宝游泳的好处
1、宝宝出生后离开了妈妈，失去原来生存在羊水中的感觉，游泳可以帮助他感觉到回母体内的环境，从而消除“孤独”、“焦虑”、“恐惧”等不良情绪。
2、婴儿在生长发育中除“口部”的饥渴外，尚有肌肤、骨骼、关节、肌肉、情感等的“饥渴”，必须得到满足，现代“婴儿游泳”正是满足了婴儿的这些需求。
3、通过以水为介质的皮肤接触及各个关节大幅度的自主活动和被动游泳操活动，同时可以温柔和自然地刺激婴儿的视、温、嗅、触觉，尤其是平衡觉的刺激与适应。
4、婴儿游泳会对婴儿特定部位皮肤、肢体、关节、骨骼进行主动和被动的活动与刺激，并间接地促进五脏六腑及各神经系统和发育。促进新生儿食物消化吸收，减弱应激反应，提高小儿抗病能力。
5、婴儿游泳能使婴儿身心受到抚慰，引起全身（神经、内分泌、消化及免疫等系统）一系列的良性反应，从而促进婴儿身心的健康教育。
6、婴儿游泳能促进小儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯的形成，减少哭闹。另外，可能对宝宝早期的智力发育和情商的发育和提高有利。
本科生论文得5000字,题材最好不要写技术性很强的东西,还有冬泳的健身意义什么的,这些去年我们都写烂了.写写新兴事物吧,比如水中健身操什么的..
游泳文案短句干净治愈的有：
1、一个人可以游得很快，一群人可以游得更久！
2、享受失重，不惧失控。
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5、 每学会一种泳姿都是最有成就感的时刻！
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8、在水里，才自由！
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10、汗水和眼泪，只有我自己知道。
11、纵身一跃，所有烦恼都抛脑后。
12、在碧蓝池水里畅游的姑娘，比你想象中的坚强！
13、当我想静静的时候，跳进水里就没人问我，静静是谁？
14、戴上泳镜，我看到的世界，和你的不一样，不信你试试！
15、游泳不是一种姿势，而是生活方式。
16、游泳比的不是速度，比的是我有我态度。
17、认定了目标，就勇往直前！
18、蓝色的池水里，我穿的不是泳衣，是我的风格！
19、游泳不仅可以健身，还给我的生活带来了无尽的乐趣
20、生活，不过就是生下来、活下去。生活就像游泳，浮沉进退都是常态。压力大了，反而重心不稳，难于进步，所以劝君减压，方得一生快乐。
就是写关于游泳的，可以写它的发展历史，游泳技巧，游泳利弊，展望未来等等。可以上网查质料。
说起我最喜爱的运动，那自然是游泳了。游泳有许多的好处，比如强身健体、锻炼生存本领等等。学习游泳可以增强心肌功能。人在水中运动时，身体的各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。所以经常游泳的人，心脏功能极好。学习游泳可以增强抵抗力。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。学习游泳可以加强肺部功能。呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌肉功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。游泳促使人呼吸肌肉发达，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。学习游泳可以健美形体。人在游泳的时候，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。学习游泳可以减肥。游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋，在空气中的冷却速度，远远不如在冷水中快。由此可见，在水中运动，会使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果。学习游泳可以护肤。人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。此外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。学习游泳六年多了，从五岁开始到现在几乎天天坚持，这不仅让我的健康状况有明显的提高，还得到了很多的荣誉与奖状，使我更坚信我一定会一直游下去的！
论文首先要把题目找好 范围必须小 小到一个点 然后在论证它 写大了后就论不回来了 然后就是 前言 传统知识 然后就是你找资料来弥补之前的知识 然后就开始 长片忽悠 现在你的观点怎么怎么好 之前的怎么怎么不足 要是按你的观点改进会怎么怎么提高 比之前的有怎么怎么大的提高 然后在说点 你的观点有什么弊端 之内的...然后就是 感谢知道你的老师 还有就是哪里找的文献资料 本科生的论文要求不高 教学目的就是为了要学生正确掌握收集专业资料 还有收集的手段和论文的基本格式 要求很底的 老师一般先看排版格式 在看内容 至于 内容科学不科学 基本不怎么要求 毕竟本科论文
游泳课实施安全教育论文
在学习、工作生活中，大家总少不了接触论文吧，论文写作的过程是人们获得直接经验的过程。那么一般论文是怎么写的呢？下面是我整理的游泳课实施安全教育论文，仅供参考，大家一起来看看吧。
1、结果与分析
游泳课实施安全教育的内容
游泳实践课前安全教育的内容调查学生基本情况和讲解安全知识。在实践课前与学校医院进行沟通，对学生进行健康检查与病史调查，凡患有精神病、心脏病、癫痫病和传染病等大学生禁止选修游泳课，初步排除游泳课教学中的安全隐患，以及调查学生的水性情况:并通过多媒体宣传游泳安全知识，在水上课前系统地向学生传授安全事项和上课纪律:游泳实践课前应向学生介绍游泳池的形状、深浅区和教学区的范围传授学生简单的自救方法和心肺复苏术。
游泳实践课的安全教育内容
(1)游泳课的开始部分。游泳教师应检查教学用具和救生用具是否损坏和齐备:游泳教师应在上课前10分钟到场，进行点名考勤和统计人数，安排见习生，再次核对下水学生人数:下水前应强调准备活动的重要性，注意易抽筋部位的拉伸。
(2)游泳课的基本部分。每次课要强调教学区的范围和进行统一管理，经常观察检查下水学生的人数，并经常与救生员核对人数:将游泳基础差的学生，始终置于自己的监控之下，或者安排水性相对较好、责任心强的学生与基础差的学生配成一组:并要求学生离开游泳池应向教师汇报，归队应告知教师。
(3)游泳课的结束部分。上水后应及时清点学生的人数，指出还应注意的安全事项，不断加强学生的安全意识:教师离开游泳前应巡视游泳池，直至学生全部离开游泳池，教师方可离开。
游泳课实施安全教育的方式
游泳池实施安全教育的途径主要是阅读游泳安全手册或读本、观看游泳安全教育影片、典型案例分析、游泳池宣传公布栏、教师理论讲解和教师指导下的自学。通过调查发现，高校实施安全教育的教学形式主要还是以教师讲授宣传为主，偏重于理论知识层面的教育，形式比较单一，应采取多样化的教学形式，提高学生学习游泳安全知识的兴趣，从而更有效地增强学生的游泳安全意识。
游泳课实施安全教育的课时
游泳课实施安全教育的课时是游泳课安全开展的根本保证。从表1可以看出，五所高校下水前需用1次课来实施安全教育和课堂常规教育，八所高校下水时每次课应利用3-5分钟／1次课来进行安全教育，说明每所高校对游泳课安全教育重视的程度不一样，所以安排的课时数也就不一样。
不同人群对高校游泳课实施安全教育的态度
体育部门领导对游泳课实施安全教育的态度体育部门领导对游泳课实施安全教育的态度直接影响游泳教师实施安全教育的态度，如果体育部门领导不重视游泳课实施安全教育，教师在游泳教学中为了达到规定的教学目标会减少游泳教学中安全教育的时数和次数，影响游泳教师在游泳教学中实施安全教育的态度。通过调查发现体育部门领导口头上十分重视和支持游泳课的安全教育，认为应把安全教育贯穿于游泳课始终，有80%的领导同意游泳课教学配备救生员和70%认为游泳课人数应控制在30人以下，根据国家标准上课救生员配备应视上课区域的大小，在一个50米×25米的游泳池，每25米两岸应配备一名救生员。而在十所高校中只有三所高校是在上游泳课中配备救生员的，说明部分体育部门领导只是口头上同意配备救生员，而在现实中没有配备救生员，究其原因部分领导认为只要控制一定的人数，是不需要配备救生员的。
游泳教师对游泳课实施安全教育的态度游泳教师应充分利用下水前的安全教育理论课对学生进行游泳课安全教育的理论灌输，使学生了解游泳安全教育的重要性。在游泳课实施安全教育的过程中，教师起着主导作用，如果游泳教师能加强管理和提高自我责任心，可以避免游泳事故的发生。通过调查发现，从课前、课中和课后游泳教师实施安全教育态度看，课前和课后游泳教师不够重视安全教育，课中比较重视。说明游泳课的安全教育关键在于游泳教师的态度和是否坚持把安全教育贯彻于游泳课的始终。
大学生对游泳课实施安全教育的态度大学生对游泳课实施安全教育的态度直接影响到游泳课实施安全教育的效果。从调查中发现，大学生对游泳课实施安全教育表示支持和配合的态度。关键在于游泳教师的态度，所以在第一次课下水前应系统对学生进行安全教育，宣传游泳课安全教育的重要性，加深大学生头脑中的自我保护意识和安全意识，强调上课纪律，要求学生做到不在水中打闹、嬉戏，不能跳水和推人入池，不能潜泳以及认识到做这些危险动作会产生严重的后果。
2、结论与建议
结论
(1)综上所述，广州市大学城十所高校大多数领导同意游泳课应配备救生员和控制学生人数，大多数游泳教师比较重视课中的安全教育，大学生对于游泳教师在游泳课中实施安全教育是支持和配合的。
(2)广州市大学城十所高校游泳池实施安全教育形式比较单一，主要是理论知识的传授:大多数游泳教师认为下水前每学期应利用一次课和每次课应利用3—5分钟的时间进行学生的安全教育。
建议
(1)高校游泳课实施安全教育主要有三个方面:一是加强游泳课安全教育宣传力度，防范于未然:二是加强游泳教师的业务水平，对游泳教师定期进行一些急救知识的培训工作。三是传授大学生基本的自救能力和安全教育理论知识。
(2)加强游泳安全教育，营造良好的学习游泳氛围:游泳教学的安全管理是需要由教师和学生共同参与完成的，忽视学生的配合，就达不到期望的游泳教学安全管理:丰富游泳安全教育的形式，使大学生形成良好的游泳安全意识。
摘要：随着越来越多高校把游泳课作为体育的必修课，安全教育显得越来越重要，高校游泳安全教育的任务更加繁重、复杂，面临的形势也更加严峻。该文通过对普通高校大学生游泳课实施安全教育的现状，对其游泳课安全教育的内容、意义和存在的问题，提出保证一定时间的游泳课安全自护教育课程的开设并有权威的游泳课安全教育教材、提高游泳教师师资和课程实践、加强游泳池管理和安全的警示宣传工作来提高大学生的游泳安全意识等相关的对策与建议，为普通高校游泳课更好地实施游泳安全教育提供参考依据。
关键词：游泳课;安全教育;存在问题;对策研究
安全教育是普通高校大学生游泳的永恒主题。随着越来越多高校把游泳课作为体育的必修课，安全教育显得越来越重要，高校游泳安全教育的内容更加丰富，任务更加繁重、复杂，面临的形势也更加严峻。因此，在普通高校大学生游泳课实施安全教育必须受到高度重视，加强高校游泳课安全教育工作，需要从诸多方面做出努力。加强高校游泳课安全教育，提高安全教育的效果和质量，是高校游泳课中一项最基础，也是最有效的工作。
1、普通高校游泳课安全教育内容
加强安全教育
应在第一次水上课前系统地对学生传授游泳安全教育知识（如要求学生要做到不在游泳课中潜泳，不在水中打闹和嬉戏，不在泳池中跳水，学生起水离队和归队下水时须向老师报告经同意）。利用互联网和墙报开展游泳安全教育，宣传游泳的安全知识及安全的重要性。
游泳课前了解清楚每个学生的基本情况
游泳课开课前应对学生的身体进行常规性检查，凡对游泳教学存在安全隐患的学生应禁止他们选修游泳课。如果这样的大学生选修游泳课会大大增加游泳课的安全隐患，所以应把大学生的病史调查和常规性健康检查落实到位。现在高校对大学生的身体实行网络化管理，让游泳教师了解到学生的身体情况。对于例假不能下水的女生任课老师安排见习内容。
了解场地情况
上下课前游泳教师应对游泳池底池边的坡度、水温情况、形状和深度等进行全面了解，并标出深浅区的范围，让学生了解，并提出注意事项和容易出现的问题，还要对损坏和不符合要求的用具要坚决及时更换，跟学生讲解注意事项和教学用具的使用方法。
2、普通高校游泳课安全教育意义
加强高校游泳课安全教育是提高大学生游泳课安全防范能力的需要。大学生群体中，相当一部分人游泳安全意识薄弱，忽视游泳安全防范。在没有救生人员的情况下游泳，在不知深浅的水域跳水，在没有安全保障设置的野外水域游泳，在水中与同伴毫无顾忌地嬉戏打闹，在天气情况极差时下水游泳，等等。在各种溺水事故中，由于缺乏游泳安全知识，不会判断或自救，结果导致溺水死亡。大学生因缺乏安全游泳知识导致溺水死亡的教训是非常沉痛的。因此，对大学生进行安全游泳的教育，使他们在溺水事故中学会自救，提高自我保护能力。
3、普通高校游泳课安全教育存在的问题
学校对游泳课安全教育重视程度不够
学校对游泳安全教育的重要性和紧迫性缺乏应有的认识，重视程度不够。在游泳课教学过程中缺乏主动对游泳安全知识和安全意识方面的教育，更没有在下水课前将游泳安全教育作为一个相对独立完整的一次课进行施教。
游泳安全教育的目标没有明确，只是表面功夫
游泳安全教育目标是有效地实施安全教育的前提条件，也是开展游泳课安全教育的根本保证和方向。游泳课安全教育的目标是向大学生普及游泳安全知识，让学生学到更多的游泳安全防范知识，使他们逐渐形成游泳安全意识，增强自我保护能力。游泳课时是游泳课安全教育效果的重要保证，课时不充足会对游泳安全教育形式有影响，对其内容有所限制，更不能保障教学质量。因此要做好游泳安全教育工作，首先要先保障课时充足。
游泳教师的安全素养与业务能力对游泳课实施安全教育的影响
游泳教师的`安全知识主要来源于实践总结。游泳教师对学生的安全教育往往只是让学生思想上多重视，安全知识与技能传授较少，这也导致大学生只能从其他途径获得游泳安全知识。大学生游泳安全知识主要来源于实践总结、媒体手段、宣传栏，游泳教师的讲授排在了后面，游泳教师在游泳安全教育方面未能发挥主导作用。游泳教师不单单只要做到对学生的游泳安全保护，同时还要向学生传授安全知识：第一，选择合适的游泳场馆参与游泳活动;第二，选择合适的游泳服装与装备参与游泳活动;第三，了解自身的基本情况，科学地进行游泳锻炼;第四，遇到紧急情况能处理，懂得如何应对溺水的特殊情况。如果大学生掌握了这些游泳安全知识与技能，同样可以应用于其他体育活动中。当然，这对游泳教师也提出了更高的要求。
高校游泳池管理对游泳课实施安全教育的影响
根据国家相关政策法规，学校制订游泳池规章制度，如游泳池（馆）使用制度》和《紧急情况处理制度》，用制度和严谨的工作程序来确保学生在游泳课中的安全。游泳池的管理规章制度要发挥其管理的最大功能，还必须严格遵守才行。然而有些学校在这方面做得还远远不够。例如，为大学生建立身体健康档案可以让游泳教师及时了解学生的身体情况，高校仅有很少的学校为学生准备了医疗箱。对于游泳紧急事件的应急处理预案方面，有很少有学校能够认真制定和执行。
4、普通高校游泳课安全教育对策研究
最为有效的游泳课安全教育方式
保证一定时间的安全自护教育课程的开设，并有权威的游泳课安全教育教材。把游泳课安全教育纳入游泳教学大纲，由游泳教师在游泳课程中完成对大学生安全教育知识的传输。课程缺乏系统性、教育形式单一、缺乏检查监督是当前大学生游泳课安全教育中存在的主要问题。改变大学生游泳课安全教育的薄弱状况尤其值得思考。该研究尝试提出将游泳课安全教育融合在大学生游泳课程之中，并从教材、课程目标和教学评价等诸多方面与游泳课进行结合，这对快速建立和发展大学生游泳课安全教育体系无疑是一个有益的探索。
提高游泳教师师资和课程实践
学校必须根据游泳课安全教育的教学内容，游泳教师学习或者进修游泳课安全教育相关的专业课程，具备传授游泳课安全教育的专业能力。在游泳课安全教育实施环节，安全教育的形式要丰富多彩，内容特点要符合大学生层次学生的需要和身心特点；避免单调枯燥的说教，而是利用易于为大学生接受的形式进行，以有效吸引大学生的注意；结合发生游泳安全事故的案例，以知识竞赛、设置情景等方式学习、演练自救自护方法以掌握基本的紧急求助和自救办法，让学生形成自我保护意识和自护自救能力。
5、结论与建议
结论
（1）普通高校大学生游泳课安全教育的内容：加强安全教育、游泳课前了解清楚每个学生的基本情况和了解场地情况等3个方面。（2）普通高校大学生游泳课安全教育存在的问题：学校对游泳课安全教育重视程度不够;游泳安全教育目标不明确，只在于表面功夫;游泳教师的安全素养与业务能力对游泳课实施安全教育的影响;高校游泳池管理对游泳课实施安全教育的影响4个方面。
建议
（1）保证一定时间的游泳课安全自护教育课程的开设，并有权威的游泳课安全教育教材。（2）提高游泳教师师资和课程实践。游泳教师不光肩负着安全教育与安全监督的任务，也肩负着让学生学会游泳的任务，同时在游泳教学过程中还要向学生传授游泳安全的技能。所以这对高校游泳教师提出了更高的要求。（3）加强游泳池管理和安全的警示宣传工作，提高大学生的游泳安全意识。在对大学生加强游泳安全教育的同时，还需要在容易发生游泳伤害事故的地方悬挂安全标语，以提高大学生的安全注意，禁止学生在游泳池进行危险的行为。例如：在湿滑的游泳池里，在做好防滑工作的同时，张贴“小心地滑”的警示语，有助于提高安全注意，减少伤害事故的发生。警示宣传工作确能起到提醒安全注意的作用，在减少游泳风险、保障游泳课安全方面有重要意义。
参考文献
[1]王雯霞.大学生安全教育与管理研究[D].太原:太原科技大学，2011.
[2]荣悦.大学生公共安全教育研究[D].苏州:苏州大学，2011.
[3]李慧玲.构建学校游泳课安全保障体系的相关问题研究[J].浙江体育科学，2008，11(6):93-96.
[4]赵立刚，向召斌.游泳课教学安全问题探析[J].科学之友，2010(6):141-142.
[5]李静静，李春.体育教学中安全意识教育实施途径与方法手段的探讨[J].山西体育科技，2010，30(4):60-62.
<游泳的诞生与发展>在游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度。皮肤血管参与了重要的调节作用，冷水的刺激能时皮肤血管收缩，以防热量扩知道发射点发射点 肤的血液循环得到加强。另外，水是十分柔软的液体，而由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摸擦可以，从而是皮肤得到更好的放松和休息，所以经常参加游泳锻炼的人，都有一身光洁、柔软的皮肤.
游泳,喜欢并坚持着…… 学习游泳已经有两年了,自从第一次下水开始,我就深深的喜欢上了这个运动,喜欢在水中放松的漂浮的感觉,喜欢水珠滑过身体的感觉,喜欢游泳完后在岸上暖暖的晒太阳.游泳,让我更加喜欢运动,更加热爱生活和生命. 第一次接触游泳是抱着锻炼身体的想法,以前体质不好,而且身上经常起青春痘,听说游泳对全身锻炼都有帮助,而且还可以加强全身的协调,查了些资料,再加上自己的体会,确实发现游泳对人体有非常好的锻炼价值. 首先它对心血管有很好作用,游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米— ，潜水时随着深度的加大，物理条件的变化，压力还会增大，游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉组织能得到加强，心腔的容量也能逐渐有所加大，心脏的跳动次数减少，这样心脏的活动就能节省化，整个血液循环系统却能得到改善，静止状态下缩张压有所上升，收缩压有所下降，因此血压值变得更为有利；血管的弹性也有所提高。根据有关专家统计，一般人在安静状态下每分钟心脏跳动约66—72次，每博输出量约为60—80毫升，而长期参加游泳锻炼的人，在同样情况下秩序收缩50次左右，每博输出量却达到90—120毫升。 其次对呼吸系统有好的作用.在游泳练习时，新陈代谢过程和心血管系统工作的节省化，都离不开大量的供氧，然而由于水压迫着胸腔和腹部，给吸气增加了困难，曾有人做过专门的试验，游泳时人的胸廓要受到12—15kg水的压力，那么要想使身体获得足够的氧气，呼吸肌就必须不断的克服这种压力；另外游泳时呼气一般都是在水下完成，而水的密度要比空气的密度要大得多，因此要想呼气就必须用力，这样不管是吸气还是呼气都能增加呼吸肌的收缩力，从而能增强呼吸系统的功能，加大肺活量。一般健康男子的肺活量为3000—4000毫升，而经常从事游泳者，可以达到5000—6000毫升。而自己在游泳以后,确实感觉到肺活量增加了许多,从3500增到4300左右. 对人体皮肤有改善作用：游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度。皮肤血管参与了重要的调节作用，冷水的刺激能时皮肤血管收缩，以防热量扩散到体外。同时身体又加紧产生热量，使皮肤血管扩张，改善对皮肤血管的供血，这样长期的坚持锻炼能使皮肤的血液循环得到加强。另外，水是十分柔软的液体，而由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摸擦，从而是皮肤得到更好的放松和休息，所以经常参加游泳锻炼的人，都有一身光洁、柔软的皮肤. 但是游泳也有许多注意事项,如果不小心,也可能产生不好的后果,或者危害人的生命.每次游泳时都应该注意好时间,因为在水中有时不会感觉很累,但是上了岸经常会感觉很疲劳,这样就应该注意下自己的体力,而且每次下水也要控制好时间, 当人浸在水里的时候，就会有凉快的感觉。可是，若果浸的时间太久，或者水的温度过低，人就会因为体温降得太低而出现嘴唇发青、皮肤苍白、浑身起了鸡皮，甚至是打寒颤的现象。因此，初练习游泳的人，每次在水里逗留的时间不要过久，一般来说，以10至15分钟为宜。习惯了游泳训练的人，在水中逗留的时间可以延长，但离开水以后，特别在大风的日子，必须要立刻用干毛巾擦干身体，以免着凉. 在游泳中我曾经抽过几次筋,相当的痛苦而且危险,其实游泳时腿部抽筋多数发生在脚趾、脚弓及小腿后面的部位，而都主要是 游泳前的准备活动不足造成的的,如没有做足够的热身运动就突然跳到水里，过冷的水温就会刺激并使皮肤、肌肉的血管大量收缩，血流因而减少减慢，不能满足肌肉活动的需要，就会引起抽筋。 有时在水中的停留时间过长：体内能量的不断消耗，乳酸在肌肉内大量累积起来，导致肌肉疲劳，也能引起抽筋。游泳时抽筋是可以很危险的，所以在下水前应先做好热身运动，然后再用冷水淋淋身体，让其适应水温后才下水去。万一在水中抽筋时亦不要慌张，可以先吸一口气，然后站在水底用手按摩抽筋的部位，并且尽量把脚掌向上翘，逐渐就可以恢复正常了。若然还未有好转，则可以尝试仰浮水面，用臂划水慢慢游返岸边。如果自己亦没有把握游回岸边的话，就应及早呼救. 游泳对人体的健康维护作用确实比较大,而且游泳也有相当长的历史.现代游泳运动起源于英国。17世纪60年代，英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。 1828年，英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池，这种泳池到19世纪30年代，在英国各大市城相继出现。 1869年1月，在伦敦成立了大城市游泳俱乐部联合会（现英国业余游泳协会前身）并把游泳作为一个专门的运动项目正式固定下来。并随之传入各英殖民地，继而传遍全世界。 随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护、武装泅渡；竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳。 竞技游泳，从第一届奥运会（1896年）就列入了奥运会正式项目。发展到现在，各种锦标赛，国际大型比赛不断推动着竞技游泳的发展，使它的技术动作更完善，创造了一个又一个优异的成绩。不过以前好多项目都是欧美选手获奖,随着中国游泳事业的发展,我们也在游泳领域取得了许多好的成绩,创造了许多水中芙蓉. 希望自己能够继续坚持下去,在水中感受那份自由和惬意,让游泳成为生活的一部分
体育运动项目之一。游泳运动是指运用头部、躯干、手臂、腿的动作，使身体在水中活动或游进。主要包括竞技游泳、实用游泳等。各种游泳又有多种不同的泳式和技术要求。此外，有一些运动项目，如跳水运动、水球、潜水运动、花样游泳等，均以游泳为基础。游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。古代游泳，根据现有史料的考证，国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物，通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作，逐渐学会了游泳。我国历史悠久，水域辽阔。记载中游泳，始于五千年前。但游泳作为一个体育项目得以发展还是近几十年的事。 1、题目。应能概括整个论文最重要的内容，言简意赅，引人注目，一般不宜超过20个字。论文摘要和关键词。 2、论文摘要应阐述学位论文的主要观点。说明本论文的目的、研究方法、成果和结论。尽可能保留原论文的基本信息，突出论文的创造性成果和新见解。而不应是各章节标题的简单罗列。摘要以200字左右为宜。关键词是能反映论文主旨最关键的词句，一般3-5个。 3、目录。既是论文的提纲，也是论文组成部分的小标题，应标注相应页码。 4、引言（或序言）。内容应包括本研究领域的国内外现状，本论文所要解决的问题及这项研究工作在经济建设、科技进步和社会发展等方面的理论意义与实用价值。5、正文。是毕业论文的主体。 6、结论。论文结论要求明确、精炼、完整，应阐明自己的创造性成果或新见解，以及在本领域的意义。 7、参考文献和注释。按论文中所引用文献或注释编号的顺序列在论文正文之后，参考文献之前。图表或数据必须注明来源和出处。
就是写关于游泳的，可以写它的发展历史，游泳技巧，游泳利弊，展望未来等等。可以上网查质料。
对游泳运动减肥策略的分析与研究如何通过游泳塑造完美线条游泳运动对减肥塑身的效果分析
假期，妈妈带我去广成游泳。走进游泳馆，来到游泳池旁，游泳池的水瓦蓝瓦蓝的清澈见底。由于放假里面学游泳的人很多，他们穿着五颜六色的泳衣，有的像一朵莲花，飘在水里游。有的像一只青蛙，学习着蛙泳。我还看见一个胖乎乎的小男孩，像海豚一样，游来游去。这时，我也迫不及待的换上泳衣。换上泳衣，我站在游泳池边，心惊胆战的就是不敢下水，这时，妈妈鼓励我说：“男孩子要勇敢。”我再看看游泳池里比我小的孩子都在勇敢的游泳着，我也鼓起勇气，钻进了水里。水里好舒服啊，凉凉的让我已经感觉不到夏天的炎热。接着，妈妈说学游泳首先要学会闭气，我把气憋住，一头扎到水里面，一小会，我感觉自己慢慢的浮了上来。下来，我又按妈妈说的伸长胳膊伸直腿，浮在水面上憋气。我在做这个动作的时候，我感觉水的浮力可真大，我好像很轻松地趴在水面上，一点也不害怕。随后，我又学了蛙泳的姿势，妈妈告诉我是蛙泳是最简单的游泳动作，妈妈自己游，让我在岸上观察。我看到妈妈在水里两只脚并到一起，收回来，再蹬出去。两只手张开合拢，画着半圆形的圈。头有节奏的浮出水面。妈妈游过来游过去，好像一只大青蛙。这下，该我游了，妈妈扶着我先学腿上的动作，再学胳膊的动作，游着游着，我感到妈妈放开了手，这时，我一紧张，水钻进了我的鼻子和嘴里，呛得我喘不过气来，还喝了几口游泳池的水。我害怕的不想游了。这时妈妈说：“不要泄气，加吧劲一定能学会。”我又一次钻进水里，琢磨着蛙泳的动作，即使水再呛鼻子，我也要学会游泳。最后经过我的努力，我终于像一只小青蛙在水里游来游去，妈妈说：“下次来再教我学仰泳，和自由泳。”望采纳，谢谢~
假期，妈妈带我去广成游泳。
走进游泳馆，来到游泳池旁，游泳池的水瓦蓝瓦蓝的清澈见底。由于放假里面学游泳的人很多，他们穿着五颜六色的泳衣，有的像一朵莲花，飘在水里游。
有的像一只青蛙，学习着蛙泳。我还看见一个胖乎乎的小男孩，像海豚一样，游来游去。
这时，我也迫不及待的换上泳衣。换上泳衣，我站在游泳池边，心惊胆战的就是不敢下水，这时，妈妈鼓励我说：“男孩子要勇敢。”
我再看看游泳池里比我小的孩子都在勇敢的游泳着，我也鼓起勇气，钻进了水里。水里好舒服啊，凉凉的让我已经感觉不到夏天的炎热。
接着，妈妈说学游泳首先要学会闭气，我把气憋住，一头扎到水里面，一小会，我感觉自己慢慢的浮了上来。下来，我又按妈妈说的伸长胳膊伸直腿，浮在水面上憋气。
我在做这个动作的时候，我感觉水的浮力可真大，我好像很轻松地趴在水面上，一点也不害怕。随后，我又学了蛙泳的姿势，妈妈告诉我是蛙泳是最简单的游泳动作，妈妈自己游，让我在岸上观察。
我看到妈妈在水里两只脚并到一起，收回来，再蹬出去。两只手张开合拢，画着半圆形的圈。
头有节奏的浮出水面。妈妈游过来游过去，好像一只大青蛙。
这下，该我游了，妈妈扶着我先学腿上的动作，再学胳膊的动作，游着游着，我感到妈妈放开了手，这时，我一紧张，水钻进了我的鼻子和嘴里，呛得我喘不过气来，还喝了几口游泳池的水。我害怕的不想游了。
这时妈妈说：“不要泄气，加吧劲一定能学会。”我又一次钻进水里，琢磨着蛙泳的动作，即使水再呛鼻子，我也要学会游泳。
最后经过我的努力，我终于像一只小青蛙在水里游来游去，妈妈说：“下次来再教我学仰泳，和自由泳。”望采纳，谢谢~。
假期，妈妈带我去广成游泳。
走进游泳馆，来到游泳池旁，游泳池的水瓦蓝瓦蓝的清澈见底。由于放假里面学游泳的人很多，他们穿着五颜六色的泳衣，有的像一朵莲花，飘在水里游。
有的像一只青蛙，学习着蛙泳。我还看见一个胖乎乎的小男孩，像海豚一样，游来游去。
这时，我也迫不及待的换上泳衣。换上泳衣，我站在游泳池边，心惊胆战的就是不敢下水，这时，妈妈鼓励我说：“男孩子要勇敢。”
我再看看游泳池里比我小的孩子都在勇敢的游泳着，我也鼓起勇气，钻进了水里。水里好舒服啊，凉凉的让我已经感觉不到夏天的炎热。
接着，妈妈说学游泳首先要学会闭气，我把气憋住，一头扎到水里面，一小会，我感觉自己慢慢的浮了上来。下来，我又按妈妈说的伸长胳膊伸直腿，浮在水面上憋气。
我在做这个动作的时候，我感觉水的浮力可真大，我好像很轻松地趴在水面上，一点也不害怕。随后，我又学了蛙泳的姿势，妈妈告诉我是蛙泳是最简单的游泳动作，妈妈自己游，让我在岸上观察。
我看到妈妈在水里两只脚并到一起，收回来，再蹬出去。两只手张开合拢，画着半圆形的圈。
头有节奏的浮出水面。妈妈游过来游过去，好像一只大青蛙。
这下，该我游了，妈妈扶着我先学腿上的动作，再学胳膊的动作，游着游着，我感到妈妈放开了手，这时，我一紧张，水钻进了我的鼻子和嘴里，呛得我喘不过气来，还喝了几口游泳池的水。我害怕的不想游了。
这时妈妈说：“不要泄气，加吧劲一定能学会。”我又一次钻进水里，琢磨着蛙泳的动作，即使水再呛鼻子，我也要学会游泳。
最后经过我的努力，我终于像一只小青蛙在水里游来游去，妈妈说：“下次来再教我学仰泳，和自由泳。”望采纳，谢谢~。
今天艳阳高照，天气很热，真是游泳的好时机。
上午十点，我和爸爸收拾好游泳衣 ，带上毛巾，向游泳馆高高兴兴地进军。很快我们换完泳衣，来到泳池边。
游泳池十分的大，像学校的操场那么大，池里零星的分布着一些游泳的人。爸爸见到泳池，激动地从台上跳了下去，激起半米高的水浪，真是一石激起千层浪啊。
我也该下水了。但我的脚刚一碰到水，一股寒气从我的脚底直扑头顶。我全身不由自主地抖了几下。这一抖，我脚滑了，于是整个身体向水中倒去，激起的水花竟比爸爸的还高。我在水中拼命地扑腾，呛了好几口水，感觉整个脑袋都进了水。为什么我会呛水呢？因为--我不会游泳！
我扑腾着抓住了栏杆，心突突地挑个不停，似乎要冲破我的喉咙冲出去。同时，我全身发软，似乎连栏杆也抓不住了。
爸爸扶着我，让我学习踩水。“来，手和 *** 替踩水，节奏可以不一样，但手要快速拍水，不停地拍，而脚可以缓慢地踏水，因为手是关键……。”爸爸在一边不停地教导我，我按照他的指导，果然浮了起来，没下沉。我手舞足蹈，结果乐极生悲，身子一歪，又呛了几口水。
爸爸见我会了基本动作，于是独自去深水区游泳了，留下我一个人在浅水区。我突然萌生了学习蛙泳的想法，但我身子刚前倾，就又歪了。“啊……哎……噢……呸呸！”我又呛了几口水。爸爸看见我这幅滑稽样，笑得身子都仰了过去。
唉，我什么时候才能学会游泳呀？！
游泳 渐渐地，天气热了起来，骄阳似火，烈日炎炎.天地间，仿佛有一股热浪在来回翻涌着，烘烤着我们脆弱的肌肤，让我们“痛不欲生”！ 下午，爸爸学校没什么事，便答应我带我去游泳.我一听，高兴地一蹦三尺高，心想自己终于不用再咬牙切齿地忍受夏天的肆无忌惮了，而且还能大展宏图，展示我的游泳水平，真是一举两得啊.于是，我便迫不及待地准备好游泳用品与浴巾，朝洋里游泳池出发！一路上，我环视着洋里周边一望无际的绿色，心旷神怡.这里虽说是个小小的农村，但这里的人人每天呼吸着新鲜的空气，日出而作，日落而息，为生活平添了几分充实与忙碌，生活的多么惬意啊.想着想着，便到了游泳池.于是我们便换上了游泳裤，戴上了泳镜，准备下水游泳. 我望着辽阔的游泳池，激动的心情便一下冲进了头脑里.我压制不住内心的激动，便朝最大最深的一个池冲去.一到池旁边，我便一头栽进了池里，朝水中的浮绳游去.我伸直了双手，尽量让身子呈一条线，然后用手朝两边侧下划着，身体浮出了水面，吸气后脚再一踢，我便前进了许多.在旁边的爸爸还夸我进步多了.我十分高兴，朝泳池边游着，准备沿着泳池的长游一趟.此时爸爸便跟在我身后游，想看看我哪儿动作还不标准.我游着正高兴，突然，爸爸把我叫住了，说：“孩子，你游泳的时候头一定要放平，要保证能看到地上.这样阻力才会小，游得才会更快.”我一听，觉得满有道理的，于是便保持着头的平行.但说的容易，做起来难.我每次头都受水的影响不是偏低就是偏高，总是达不到令人满意的效果.但我不灰心，坚持练着，完善着自己的动作，虽然呛了几口水，但这些不算什么.果然，我越练越自如，终于将这个“漏洞”补上了！ 游泳是一项运动，更是一项技能.能减少溺水的发生，一位哲学家曾对一名船夫说过：“如果你不会游泳，那你就等于失去了整个生命.”可见游泳是多么得重要。
今天傍晚，暮色渐渐笼罩着大地，第一颗钻石般闪亮的小星星迫不及待地从烟青色的天幕上跳出。
这时，我和公公正走在去星湖游泳池的路上。刚刚走到游泳池大门，一股浓浓的消毒水味就往我鼻子里串，我想：“消过毒的游泳池一定是很干净的吧。”
正好游泳池刚刚开门，于是我们买了票，换好了游泳裤，我就迫不及待的往游泳池跑去，穿过淋水区，来到游泳池边，看到池水清澈见底，顾不上等公公，我猛地跳进水里，一头扎到水低，感觉凉爽的滋味直冲脑门，然后，脚一蹬浮到水面上，看到照在水面上的灯光，被我击起的水花拨乱了，像月亮婆婆不小心撒下来的珍珠，漂亮极了！我欢快地在撒满了珍珠的水里游着，一会儿游蛙泳，一会儿游自由泳，像一条小鱼在水里自由自在地游来游去。这时，来游泳的人渐渐多了，有大人，有小孩，他们穿着五颜六色的游泳服，也在快乐地玩着。
忽然，我听到身边有个熟悉的声音在叫着我的名字，我扭头一看，原来是韦箐莹，我看到她，对她一笑，便使出我的绝招――“如来神掌”就是把手放在水里，半个手掌露出水面，然后用力一推，水遇到冲击力就会腾空而起向前冲去，把水花溅到她脸上。她也不甘示弱地向我反攻。
我们就这样在水里互相嬉戏、玩耍。不知不觉的，天已经很晚了，游泳池关门的时间也到了，我们恋恋不舍地离开了游泳池。
今天晚上，我玩得很开心。
我学会了游泳 我打开自己的抽屉找东西时，突然发现以前游泳的健康证，再回想起那一段段搞笑的画面，现在还真想捧腹大笑。
记得那是个炎热的夏天，不会游泳的我一听同学们说游泳池开放了，就高兴得不得了。一放学，我便飞似的跑回家告诉爸爸，爸爸一听，就说：“好吧！一会儿我就带你去。”
说完，他就象变魔术一样拿出游泳用具。 我们换好衣服，带好用的东西就来到了游泳池。
哇！这水可真蓝啊！看着那些大哥哥大姐姐自由自在地向水里走去，可是脚一碰到水又缩了回来，心想：我这种不会游泳的人，要是不小心掉进深水里，那肯定就要完蛋了！ 爸爸见我这个样子，就对我说：“怎么了？不敢下去？胆小鬼！”我是个很爱面子的人，一听这话，我马上走进水里，心想：“不就是下水嘛！有什么了不起！”碧蓝色的水渐渐漫过了我的膝盖，最后到了我的`腰部，走到这儿我就慢慢停了下来，生怕再往前走就会被淹死。爸爸对我说：“快伸平腿！”他用强有力的胳膊撑住我的腰，我就好象浮在了水面上。
爸爸又说：“两腿使劲往后蹬，双手向两边划…… ”，我不一会儿就会游一点了.爸爸见我进步快，就想开个玩笑，把手放开了谁知我“扑通！”一声就沉了下去，一连呛了几口水.才站得起来，只是觉得鼻子酸溜溜的，耳朵好象被什么东西给堵住了，十分难受. 爸爸看着我这副狼狈相，不由得笑了起来.我不理他，只想自己试试能不能游.于是我吸足了气，闭上眼睛，身子往水里一扑，两腿使劲向后蹬，双手用力向两边划，再凭自己的知觉向前游，耳边只听见嗡嗡的划水声.游了一会儿，我实在憋不住了，马上站了起来，哇！我游了好远哪！我不禁欢呼起来：“我会游泳了！”对面的爸爸望着我，楞住了，嘴巴拉到了下巴下面.他吃惊地说：“哇！你进步真快，这么快就学会啦！”这回，该轮到我笑了！……” 怎么样？我的游泳进步快吧！哈！哈！ 我学会了游泳 赤日炎炎的三伏天，游泳池几乎成了人们避暑的胜地。可是每当我被围困在“生命之圈”里，在水中四处漂泊之时，多么希望能像《水浒传》中的浪里白条——张顺那样在水中来无影去无踪啊！于是妈妈千方百计地找到一个游泳教练，让我拜他为师。
第一天训练，我早早地来到泳池，在妈妈的指引下找到了宋教练。宋教练身材魁梧，好潇洒的，但却满脸严肃，使我肃然起敬，心想：应该有几下子！ 宋教练见我一幅弱不禁风的样子，便说：“先去跑两圈！”我领命一阵风似的跑起来，可跑两圈后却上气不接下气。
接着教练要我在游泳池边趴下，“四脚”反朝天，一伸一缩，嘿，这就是“蛙泳”的基本动作了。舒服！正好放松一下。
可这简单的动作一做就是两天，烦死了。 第三天，教练终于让我下水了。
我高兴得像刚出壳的小鸭，以为教练教的几招已经可以应付一下了。不等教练发令，就迫不急待地跳下了水，谁知身子就像秤砣似的一个劲的往下沉，苦学的一招半式都用不上，情急中还呛了几口水，好狼狈！真是性急吃不了热豆腐。
于是乖乖的按教练的程序一步一个脚印练习：闷水——蹬水——划水，配合换气，闷水——蹬水——划水，配合换气。枯糙，一边去吧。
渐渐的我掌握了蛙泳的要领，可以在水中——“胜似闲庭信步”了。 接着，教练决定让我学跳水了。
教练交代了动作和要领，做了几次示范就要我在岸上练习。所谓初生牛犊不怕虎，心想我都会游泳了，现在又得了要领，这跳水还不是小菜一碟。
我便趁教练不注意，大胆地一个猛子跳进了水中。可这刚才还柔弱的水，却像钢板似的，一阵钻心的痛从胸前传来，等我爬上泳池，胸前已经红了一大片，妈妈大笑说：“哈，祖国山河一片红！”郁闷！！ 教练斜着眼幸灾乐祸的望着我，肯定在说：不听老人言吃亏在眼前吧！又尝了苦头，我再也不敢大意不敢造次了，跟着教练认认真真的练了起来。
现在，我的已具备基本的游泳技术，而且已经有了很大的提高，“生命之圈”留给了我的小妹。不过要像浪里白条一样，还是差得很远的。
可是通过学习使我认识到做任何事都得循序渐进，不可急于求成，只有通过努力，才能取得好的成绩。 我学会了游泳 今年暑假，爸爸给了我一个任务：学游泳。
刚提到学游泳的时候，我就很害怕，怕被呛水。可爸爸说游泳可是一件新鲜事，便被爸爸拉去了。
我准备好了泳裤，来到了游泳馆，我慢吞吞的走到更衣室中换上了泳裤，我们排着队来到游泳池中，只见几个叔叔阿姨已经开始游了，我看着那水池，心里顿时紧张起来，爸爸先让我们做热身操，然后让我跳下水去。 我一到水中就觉得很冷，爸爸先让我练了闷水，再让我练伸直手闷，走到蓝白相间的一条线旁，接着爸爸让我闷水走过水线。
不好，走的时候我的鼻子呛水了，可真难受，我便问爸爸：“为什么这水都有股医院中的消毒味？” 爸爸说：“水中放了消毒药粒。”我慢慢地适应了在水中的活动，放大胆子去游。
可是，因为胆小，始终不能浮在水面上。我经过几次的努力学习，终于能浮了，还可把脚的动作加上。
可我的头总是抬不起来，使我一直学不会。直到现在，我想尽办法也改不了！不过，我在学游泳的过程中也感觉到了许多快乐之处。
比如：爸爸有时让。
篇一：去游泳馆游泳 炎热的暑假到了，这天我阿姨说去去游泳馆游泳，进了水池干到凉爽，水池中的水清澈见底，池中有一个滑滑梯其中一个滑滑梯横 *** ，这个滑滑梯想一个大大的水管，开是我不敢去滑候来我表弟去滑，我也跟着去划，我滑了还想再滑。
今天是我最快乐的一天。篇二：记游泳馆学游泳 盼望已久的暑假终于来到了。
我把书包、课本什么的都塞进了抽屉。正忙着，爸爸回来了。
他一进门就笑着对我说：“暑假又到了，还记得你说过的话吗？”“什么话？”我漫不经心地问。“你不是打赌说到小学毕业还不会游泳，就把名字倒写吗？”“急什么，暑假还没过。
过几天，我拜表姐为师，准能学会。”我胸有成竹地回答。
这一天，我和表姐来到了游泳馆游泳池。游泳池里人真多，大家兴高采烈，可我心里却直发呆。
表姐瞟了我一眼，问：“害怕了？”我不服气地说：“我才不呢。你不是说游泳不难学吗？”“当然了，不过首先你得不怕苦才行。
其实，任何事情都是这样的。”听了哥哥的话，我俏皮地伸伸舌头，心想，哥哥还挺像小老师哩。
到了池边，我硬着头皮下了池，哥哥让我抓住池边栏杆学“闷水”。我问：“水中能睁开眼吗？”“能。
你先深吸一口气，再把脸埋进水中，来，试试。”我皱着眉头犹豫着，闷到水里那该多难受呀。
哥哥微微一笑：“我说你是个胆小鬼吧！”我火了，大声说：“你别门缝里看人！瞧我的。”我深深地吸了一口气，不管三七二十一，头一低，把脸埋进了水里。
嘻，水好像并不那么可怕了。我试着睁开眼，只见一片碧莹莹的水。
我这才抬起头来，冲着哥哥说：“怎么样？看看我这个‘胆小鬼’！”“别高兴得太早。接下来学打水。”
哥哥让我仍然抓住栏杆，用腿使劲拍打水面。我只打了几下，就没力气了。
哥哥就叫我休息休息。我想：“我得好好练呀，要是怕苦怕累，可要输给爸爸了。”
于是，我把嘴一噘：“不休息，再练！”哥哥疼爱地拍拍我的肩膀，我俩一边说笑，一边继续练习？？ 半个月后，我游泳很有进步，不但学会了“自由泳”，还学会了“蛙泳”。我得意地对爸爸说：“爸爸，你输了。”
爸爸爽朗地笑道：“有志者事竟成。你不怕苦，又有决心，爸爸当然输了。”
听了爸爸的话，我和哥哥都发出了会心的笑声。篇三：浦东游泳馆的第一次游泳 今天爸爸带我去浦东游泳馆游泳，我高兴无比。
爸爸先带我骑自行车去，转了好久才到。 我和爸爸一起去买游泳裤、游泳眼镜和游泳帽。
我们先在游泳馆的地方把衣裤全脱到了柜子里，我们再去那里洗了个澡。因为水放的太高，我感觉水滴下来就像石头打下来一样。
我和爸爸洗完澡，换上游泳裤、游泳眼镜和游泳帽就下水。可是我看到水有1米1深，我不敢下去。
爸爸说：“快下去呀！”我只好半就半推地下水了，我没带救生圈，我的身高也才1米25。所以，爸爸马上跳下来保护我。
我和爸爸游了15分钟，我对爸爸说：“爸爸，我们买一个救生圈，好吗？”爸爸马上借了个海绵游泳圈。我的身体套着游泳圈，感觉我像空气。
爸爸陪我游了20分钟，我练了仰泳，我还看见其他人都比我游的好，我练啊练，终于练好了。爸爸和我又去洗了澡，又下去游泳。
这时，我们感觉水像冰一样冷。我和爸爸又游了40分钟，我和爸爸暂时分开，我感觉我游的一般，爸爸过来了，说我蛮牛的。
我对爸爸说：“爸，咱们该回去了。”爸爸马上还了海绵救生圈，就走了。
我听到爸爸说，你第一次游泳还可以。 我和爸爸骑着自行车回家了，回到家，我想游泳真开心！篇四：夏天的游泳馆 假如你问我，夏天哪里最好玩，我一定不假思索地回答：“游泳馆。”
你知道吗？夏天的游泳馆是最热闹的，人多的就像插蜡烛似的。有的人在玩水球，有的人在学游泳，还有的人在打水仗呢！虽然，我们都不认识对方，但是脸上都挂着笑容。
我和妈妈来到了定安游泳馆，我换了游泳衣，，迫不及待地冲向水池。只听见“扑通”一声，水池里溅起了好多的水花，这一招小龙入水吓的妈妈直喊佳佳小心啊，可这时的我早已经控制不了我的情绪了，只想在水里像条小龙一样的戏水，从水钻出来看看妈妈的表情好无奈的冲我摇头，但还是在笑。
我做了鬼脸对妈妈说；“妈妈去年你就学会了游泳了，我们来比试一下好吧，玩水上排球好吗。”于是一场不轨则比赛开始了，水上浮力好大的，只见我的球像有了吸力，傻了眼的扔到了一个叔叔的头上，这时我好难为情的，可那个叔叔却笑笑说；“接着，球来了”就这样我们也玩了起来。
我们除了玩球，还玩潜水，蛙泳接力赛等等。虽然我们都不相识但彼此都玩的好开心，你们说夏天的游泳馆是不是一个即好玩有可以避暑的好去出呢？篇五：游泳馆--快乐天地 夏天，烈日炎炎。
下午，太阳高高在上，射放出炽热的阳光。绿茵茵的小草折弯了腰，美丽的花朵低下了高傲的头，整个世界处在炎热之中。
为降温避暑，去游泳馆游泳当然是件美妙无比的事。既能锻炼身体又可以降温避暑，可谓是一举两得。
在我的几经央求下，爸爸答应了我的请求，带我坐上车，直奔游泳馆而去。 到了游泳馆门口，只见整整齐齐地排着不计其数的车子，犹如一位位士兵列队一般。
这下，我心里乐。
〈：不想看我还．是的！这么晚就不要、一切顺利就：不：不想看别人看见自己是因为别人而：不能改变你．是的……不能说服他放弃的权利……不一定可以让孩子拥有自己，我是第几名粉丝⋯：一样是因为这个原因之一我家还是不能太久以前了……不想要一．是的、
游泳的动作规范很重要 如果把游泳当作一种长期的锻炼方式，动作规范很重要 小张喜欢游泳，每到夏天，隔三岔五就会去游泳馆游上一回。但由于一直没有接受过正规培训，动作不太标准。有的朋友指出他动作的缺点，小张很不服气。他说，游泳不就是玩吗，姿势有那么重要吗？其实，这个问题也困扰着很多游泳爱好者，记者就此采访了北京体育大学体育教育训练学博士武文强。 姿势不对，锻炼效果差 武博士说，人游泳时，对动作的标准性要求高不高，主要看游泳的目的是什么。如果只是偶尔游一两次，或是天热到游泳池里图个凉快，动作是否规范，意义就不是很大。但是如果把游泳当作一种长期的锻炼方式，希望能达到健身的目的，规范的动作就很重要了。 通过游泳练习，人的心肺功能和肌肉力量都可以得到增强。游泳者如果坚持正确的动作，一步一步地强化，时间长了，身体素质的提高是显而易见的。武博士说，如果技术动作不规范，应该达到的锻炼目的就达不到，该练的肌肉也得不到锻炼，这就是人们常说的练“偏”了。例如，游泳时主要靠腿部的力量。腿部力量的增强对成绩起着关键的作用。但很多人游泳时只重视上肢动作，腿部基本不动。这样，游起来不仅很吃力，本来可以提供动力的腿部反而成了累赘。 白做无用功 另外，用不规范的动作游泳，成绩往往也提高得比较慢。规范的技术动作是很多人长期经验的总结和智慧的结晶。一般来说，按照规范的技术动作进行运动，是最合理、最省力的运动方式。武博士举了个例子。对游泳者而言，换气是一项非常重要的技术。有的人不学换气，蛙泳的时候头部一直昂在水面上，颈部、背部肌肉一直很紧张，白白消耗了体力。另外，因为头不能扎在水里，身体在行进中的阻力会增大。因此，花同样的体力，动作规范的运动员可以游100米，而动作不标准的人只能游25米。也就是说，动作不规范的游泳者做了很多无用功，最后还会影响到对运动本身的兴趣。 纠正要有耐心 “习惯动作的形成都有一个过程。一般人刚开始改正动作时，会觉得很别扭，不适应。但是从长远来看，按照标准技术动作游，还是有必要的。”武博士说，对错误动作的纠正往往比从头学起更难。很多人刚刚改为正确动作，速度还不如原来快，但游泳爱好者要有足够的耐心。他说，纠正不正确的动作，是为了以后游得更快、更轻松、更好。暂时的别扭是为了以后更好的成绩和更好的锻炼效果。只要耐心坚持一段时间，游泳爱好者就会发现水平有显著的提高。另外，纠正动作时，最好找一个游泳教练，这样“转型”就容易得多。 最后，武博士强调，夏天游泳，安全最重要。有的人坚持着错误的动作，还经常去河流池塘里“野泳”，十分危险。“不规范的动作往往导致人用力不合理，有劲使不出，加上陌生的水域里情况比较复杂，这往往是游泳者出事的主要原因。”参考资料：