人们常说，最美不过家乡的水。我的家乡虽然没有什么名胜古迹，也没有大都市的繁华，但风景如画，景色迷人。在离我家屋后不远有一条清澈的小河。碧绿的河面在金色阳光的照射下，显得波光粼粼。小河两旁绿树成荫，树影婆娑，那些花花草草随风摇曳，令人赏心悦目，恋恋不舍。小河里成群的小白鹅排成一列，欢快地游来游去。岸边三三两两的人们一边洗衣服一边聊天；夏天伙伴们在水边嬉戏，打水仗。小河就是我们快乐的天堂。近年来，我的家乡正在发生着翻天覆地的变化。从前狭窄的公路变得更宽阔了。一条条宽阔的水泥公路纵横交错，四通八达，川流不息的汽车在公路上飞快地驶过。 公路两旁人来人往，一到晚上，一盏盏路灯把公路照得如同白昼。街道两旁一幢幢高楼拔地而起，家家户户都盖起了新楼房，取代了以前破烂不堪的小平房。形形色色的商店，一个个大型的超市，象雨后春笋一般出现在人们的面前，商店里的商品琳琅满目，让人目不暇接，真是应有尽有。店里的顾客摩肩接踵，络绎不绝，给人们日常生活带来了极大的方便。我的家乡最有特色的建筑就是晏家广场。广场有一个大花园，分为里外两层，广场中央有三根大理石柱，最粗的石柱上刻着四个金光闪闪的大字。晏家广场左边石柱上顶着一个圆圆的太阳，右边石柱上有三颗亮晶晶的星星和一个弯弯的月亮，他们象征着日月同辉；中间的石柱上有一匹飞奔的骏马，高高的马头仰天长啸，目不转睛的注视着远方，你看它浑身每个部位都搭配的那么得当，每块肌肉都显得那么有力量，胖墩墩、圆滚滚的屁股上，长长的鬃毛上往后飞扬，四只蹄子平稳的停在空中，看起来那么雄壮威武。这匹骏马象征我们晏家明天更加美好！更加繁荣苍盛！每当夜幕降临的时候，广场成了人们聊天纳凉的好地方。晏家广场就像一颗耀眼的明珠镶嵌在晏家镇的中央。晏家广场是晏家人民的骄傲！由于长寿经济大发展，我们这里的田地渐渐减少，取而代之的是鳞次接比的厂房，一座座美丽的厂房就像一座座美丽的大花园，厂房四周那一块块绿油油的草坪象一块块绿色的地毯，花坛里的花儿争奇斗艳、吐露芬芳。晏家可谓是旧貌换新颜！晏家人民真是有着敢叫日月换新天的壮志豪情呀！ 听了我的一番介绍，你大概心动了吧，心动不如行动，请你快到我的家乡来吧！我的家乡比我描绘得更美丽，定会让你大饱眼福！
家乡的变化 我的家乡是山清水秀而又贫穷落后的。我的家在离市区几百里远的山沟里。上高中之前，我从来没有走出过大山的怀抱。老实说我对家乡的发展或是变化向来不是很关心。上高中以前没有这种意识，上了高中之后没时间关心。连两年多前到远在千里之外的他乡上大学，又懒得去关心了。因为家乡经济的发展速度跟珠三角的城市比起来实在太令人失望，提起来就伤心。 不过要说家乡的变化，我想或许可以这样做个简单的、表面的概括吧：钱多了，人“懒”了；楼高了，水脏了。 改革的春风直到八十年代后期才似有若无地吹到我们这个偏僻的山村。在此之前村里人不管男女老少都努力地在土里刨食。只是我们深爱的这片土地给我们的回报却并不多。村里除了种地再没有多少其他的收入，许多人有手艺、能吃苦，但是没个施展手艺的去处。八十年带末几年，村里人不再指望那块地了。听说大山外面的城市里有金子捡，纷纷走了出去。青年人，中年人，有手艺的，没手艺的，都想出去捡点金子回来。他们一去就是一年半载的，回来时虽然不是满身金银，总比土里刨出来的多。于是在家里歇上十几二十天的又出去了。留在村里的多是老人孩子。到了九十年代中期，连十几岁的小孩子在教室里也坐不住了，许多都挤南下打工的列车。农村劳动力少了，以前辛辛苦苦开荒开出来的地没几年又长满了野草。近几年水田也荒了许多，种地太辛苦，家里有了钱，谁还愿意自找苦吃呢？以前春节刚过没几天，田头地角便都是忙碌的身影。如今没过元宵下地似乎是很丢脸的事了。留在家里的农村妇女农闲时隔三差五就会聚在一起打牌消遣，以前想都不敢想的事啊！晴天迎着朝露出门，披着星光回家，雨天便是风里来雨里去，一年到头没几天歇的。 这几年村里的楼房就像雨后的春笋般不断从各个角落冒出来。三层四层，有的外表装修得很漂亮。即使只是一层的，算不上楼房，看起来毕竟比那些泥砖瓦房要顺眼得多。室内的装修就更不必说了，光滑得照得出人影的地砖啦，华丽的墙纸……简直是拿钱往墙上贴，拿钱往地上铺了。就是只刷上白白的石灰看上去也亮堂多了，不再像泥砖瓦房那样阴暗、压抑。 但是让人很不舒服的就是溪中的水越来越脏了。以前用不起自来水，村里人的用水都取自那条横穿村庄的小溪。村里人清晨起来的第一件事就是将家里的大水缸挑满水，以备一日之用。我们小的时候还经常在小溪里游泳。有时口渴了就着溪水猛喝一气。现在别说挑溪水做饭，就是洗菜拿回家还要用自来水再洗上一两遍。夏天看到这些脏水，我们不再有跳下去的冲动。鱼儿在水里游来游去的情景如今是看不到了。溪水中、溪边随处可见的是各种各样的垃圾，那些塑料袋有的早就变色了，但就是不肯化掉。村民习惯将所有的垃圾随手倒入溪中，他们相信溪水会带走这些他们不需要的东西。或是堆在门前的空地上，积多了便点上一把火，于是谈笑间，垃圾灰飞烟灭了。 可以预计将来村里人的生活会越来越好，钱会越来越多，楼会越来越高。人会越来越“懒”吗？但是水会越来越脏吗？村里人的这种“懒”，老一辈的人是看不惯的。不过这也正说明了生活的变好啊！得益的是家乡的后代。水的越来越脏，村里的小孩子怕也是早就习惯了吧。受害的不也是他们吗？
我的家乡在美丽的新疆,这里地域辽阔,草原迷人,空气清新,水果飘香,歌舞引人,历史悠久.请到我的家乡来,观旅游景点,看民族歌舞,吃飘香瓜果,品风味小吃. 我们先到旅游景点观光一番.“来新疆不去天池,等于没到新疆.”还是先到天池吧.天池景区很大,从王母娘娘的洗澡盆大天池出发,途经王母娘娘的洗脚盆小天 池,徒步或骑马到（也只能徒步或骑马）博格达峰顶,听说需要三天三夜的时间.天池周围的原始森林的边际,究竟在哪里?我不知道,反正跟爸爸去了几次,都没 有走到头.算了,还是去南疆的哈纳斯玩一玩.七八月间的哈纳斯,迷人的风景,堪称世界之最.金色的胡杨林,在沙丘中高唱着不屈的生命赞歌.传说胡杨生命很 顽强,生长三千年不死,死后三千年不倒,倒后三千年不朽.哈纳斯湖里,有一只很大的水怪,正因为有了水怪,吸引了很多中外游客到这里猎奇.哈纳斯草原,地 肥草茂,仿佛给大地盖上了一张巨大的绿色地毯.当然,如果去了魔鬼城,就没有这样轻松了.你要有充分的心理准备,因为魔鬼城白天的大风很大,会将重量在 22公斤以下的东西吹走,夜晚各个窟穴中发出的声音鬼哭狼嚎,吓死人了.究竟为什么会这样,现代科学也没有解释清楚…… 新疆不光是玩的地 方很多,吃的东西也很丰富,因此,被称为水果之乡.阿克苏的苹果,库尔勒的梨,吐鲁番的葡萄,哈密的瓜,英吉沙的甜桔,下野地的瓜……每年从五月开始,到 金秋十月,瓜果飘香,让你一饱口福.维吾尔族哈萨克族的民族舞蹈,特色小吃,更是游客们喜欢的东西. “咱们新疆好地方呀,……”美丽的歌声传递著家乡的美丽,我爱我的家乡,美丽的新疆!
我的家乡是靠近资江的一个小镇，她有个了不起的名字，安化东坪，听说这还是一个皇帝的名字呢! 我的家乡有许多美丽的风景，比如像十八拐公园，从山脚到山顶，都是打着拐儿上去的，一共有十八个拐，她的名字就是这样来的，她的顶上还有许多供游人休息的亭子，古色古香，她的最顶上还有一座宝塔，登上宝塔的最高层，整座山的美景尽收眼底，因为她别具一格，所以吸引了不少游客前来参观游览。还有月形山公园，整座山都是郁郁葱葱的树林，漫漫在林间小路上，从树林中不时传来几声鸟叫，使人听了感到心旷神怡。 我的家乡有一条河，名叫资江河，上游下游各一座桥，现在正在修建资江二桥，晚上，漫步在沿河大道，路旁一盏盏的路灯更为东坪的风景增添了色彩。还有，现在正在修建低水坝电站，估计明年就能投入使用了。 我的家乡一年四季，景色怡人。春天，农民伯伯在田里忙着播种，路旁的树木抽出了枝条，小草也长出了新芽，万物复苏，大地也恢复了它往日的生机，可爱的小燕子也从南方飞回来了;夏天，烈日炎炎，滚烫的太阳似乎要把大地烤焦，知了在树上不停地叫着:“热死了，热死了。”这时候，资江便成了天然的游泳场，许多小朋友在爸爸妈妈的带领下，来到资江，在水里嬉戏、打闹。 秋天，田里金浪翻滚，放眼望去，如同置身于金色的海洋之中，农民伯伯正的忙着收割稻子，果园里，红通通的苹果挂满了枝头，树妈妈乐得笑弯了腰，一个个黄澄澄的橘子，像一个个调皮的孩子，藏在绿叶之中，秋天，正是菊花盛开的季节，你看:公园里，菊花开得正烂漫呢，白的似雪，红的像火，黄的似金，有的菊花像一个婴儿的头那儿大，有的又像一个小姑娘的卷发，秋天真美啊! 冬天，大雪纷飞，整个世界都变成了银白色，这时，正是小朋友们打雪仗，堆雪人的好时机，你们看，小朋友们穿着棉袄，围着围巾，戴着帽子，正在打雪仗呢，还有几个小朋友在一旁堆雪人，玩得真高兴啊! 我的家乡还是羽毛球世界冠军的摇篮呢，从这里走出去的世界冠军有:唐九红、龚智超、龚睿娜等，现在，连国家的领导也有几个是我们安化的，我们安化真是人杰地灵，人才辈出啊! 我爱我的家乡，更爱家乡那勤劳善良的人们!
我的家乡在南阳，秋天的南阳很美丽，我的家乡还有一条白河，像一条玉带一样环绕着城市，这里风景如画，许多游客都到这里欣赏这绚丽的彩虹。但秋天的白河更美丽！ 白河岸边的景色更是美丽，弯弯曲曲的小路，别致漂亮的亭子，造型独特的怪石假山……岸边成排的垂柳，婀娜多姿，微风一吹，飘起她们长长的绿丝带。花坛里种著各种各样的花草，现在最引人注目的是菊花，一盆盆一簇簇开得正艳：有的像蛟龙的爪子，有的像水中激起的浪花，有的像害羞的小姑娘，有的像充满稚气的大哥哥……五彩缤纷，美丽极了。 白河的水绿莹莹的，像一汪深沉的目光，含笑注视着人们；又像一匹轻柔的绿缎。河两岸还有亭亭玉立的柳树，像一个个娇柔的少女。 早晨，河面上笼罩着一层淡的雾，像是给白河披上了一层洁白的纱，又好象是一面镜子，清澈的河水可以看见河底的小鱼小虾。阵阵微风吹来，水面碧波荡漾，就像老奶奶脸上的皱纹。几只小船在河面上轻轻飘过。莲花岛、育阳桥河边的花草树木倒映在水中，五光十色，瑰丽无比。树叶上，透明的露水闪耀着，秋风有些凉意。不一会儿，太阳出来了，露水消逝，柳叶上闪烁著阳光，绿叶金实。一阵微风吹来，柳叶“哗哗”往下掉。岸边空旷的地方聚集了许多晨练的人们，他们最先领略到白河的秋意，最先得到大自然的恩赐。 中午，树木披上金甲，阳光在水面上跳跃，白河在阳光的照耀下，像一条金鳞巨蟒，缓缓流动。河里还漂荡著几只小船…… 夜晚终于来了，月光撒在水面上，白河像是眨着眼睛，沉沉欲睡。还有三座大桥横跨白河两岸，两座桥上五光十色的灯把它们五光十色的光辉投向白河，就像一道道瀑布凌空飞降；又像一匹匹彩锦从桥上挂下来。忙碌了一天的人们三三两两来到河边、桥上散步。人们被美丽的夜景陶醉了，仿佛忘记了白天的疲劳，谈笑声久久回荡在白河上…… 我爱美丽的白河，更爱我的家乡！
我的家乡是美丽的海滨城市汕头！被称为“海滨邹鲁，美食之乡”。 汕头是一个靠海的城市。这里四季如春，风景秀丽。有闻名的海湾大桥和相望的礐石大桥。有风景如画的海滨长廊；长廊上有凉亭，石雕人物，花草树木。人们有空就到长廊上散步，休息，观赏美景。站在栏杆上隔海相望就看到对岸的礐石山隐隐约约映在眼中，可美丽了！ 汕头的广场也是美丽的。时代广场上有绿茵如毯的草坪。人民广场有含苞欲放的花朵，美丽极了！晚上还有动听的音乐喷泉，使人如痴如醉，流连忘返！
我爱我的家乡 我的家乡环境优美，绿树成荫，东边的田野上有一条很清很清的小河， 河里有鱼。有虾。有螃蟹。有的时候还能看见洁白的水鸟在河边捕鱼。
我爱家乡，因为他是一个美丽的城市，你就凭著自己的对自己家乡的感觉写吧
写写徐州的小吃 风景点什么的 主要写爱家乡的原因 例如 我爱我的家乡，因为他有什么什么 然后再分别写景点什么的具体内容 不知道的从网上找旅游景点介绍 或者小吃的来源
范文1 我的家乡是“武汉”，那是一个美丽的地方，是一个具有悠久历史的城市，有许多风景名胜，有古琴台、归元寺、十里江滩、东湖、黄鹤楼……数不胜数。长江、汉水穿城而过，把武汉分成了三镇，市区分布著几百个大小湖泊，特别是东湖，风景非常优美，许多游客来到这里游玩。人们已经在长江上建起了六座长江大桥，它们是长江一桥、二桥，白沙洲大桥，天兴洲大桥、军山大桥、阳逻大桥。特别是天兴洲大桥，双向六车道，公路铁路两用，汽车火车都通。 热干面是闻名全国的小吃，是武汉人的最爱，你看那黄灿灿的面条，晶莹剔透，再撒上一点芝麻酱，顿时香气扑鼻，一道美味的人间美食就做好了，吃上一口让人回味无穷。还有那烧卖，雪白的面团，包裹着粹玉一样的糯米，吃上一口油滋滋的，美味无比。 我们在中国 *** 的带领下，我们的国家有了飞速的发展，原来破旧的房子消失了，一座座高楼大厦拔地而起，一条条狭窄的马路变的宽阔起来。我们在武汉陆续修建了六座长江大桥，武汉被长江、汉水一分为三的日子结束了，武汉成了真正的九省通衢。 正是因为有了革命先烈的辛苦工作，才有今天美好的武汉。 范文2 我的家乡——武汉是湖北省的省会城市，是华中重镇，九省通衢。武汉位于江汉平原，有13个区两个开发区，人口830万，是一座拥有悠久历史的文化古城。武汉的山美、水美、人更美，我爱我的家乡——武汉。 武汉的山美。武汉有龟山、蛇山和磨山等名山。当年，毛主席在这里留下了“龟蛇锁大江”的豪迈诗句。江南三大名楼之首的黄鹤楼就座落在蛇山上。它共有五层，高50多米。黄鹤楼内有仙鹤、龙凤、龟蛇等青铜像、陶瓷壁画及古乐编钟，供游人赏玩。古往今来，多少文人墨客为“白云黄鹤”写下了千古绝唱。其中，以唐朝诗人崔颢的《黄鹤楼》最为著名：昔人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼。黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠。晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦鹉洲。日暮乡关何处是？烟波江上使人愁。 武汉的水美。武汉又号称“江城”。长江和汉江交汇，把武汉分隔成了汉口、汉阳、武昌三镇。磨山脚下的东湖比杭州西湖大5倍，它大湖连小湖，小湖又通湖。万顷碧波，清澈见底。东湖与磨山湖山相映，绮丽多姿。长江之滨的武汉江滩是全国最大的江滩，吸引了众多市民在这里游玩休憩。 武汉的小吃享誉全国。精武路的鸭脖子、吉庆街的大排档、户部巷的早点等等。不吃蔡林记的热干面，就等于没来过武汉。热干面上加入芝麻酱、小葱、胡萝卜丝，香气四溢，味美爽口，让人吃了一碗想两碗！ 武汉的人更好。近年来，武汉人以自己的勤劳和聪明才智建设著武汉，努力构建人与自然和谐发展的武汉。随着武汉的天更蓝、水更清、树更绿，人也更美了，武汉市民人人争当文明武汉人。武汉这个公认的三大火炉之一，也随着环境的美化，开始逐年降温了。 我爱我的家乡——武汉。
家乡，生我养我的地方。在这片土地上，有我们成长的足迹，欢乐的笑声。人我们走进家乡，拥抱家乡吧。 我出生在“红安”。历史厚重的红安，山川秀美的红安，投资环境优越的红安，开放的红安，充满希望的红安，六十五万火热鲜红的心，邀请您走进红安。 “红安”原名“黄安”，位于湖北省的东北部，大地山南，峨于两省的交界处。是举世闻名的中国第一“将军县”，是两位国家主席（董必武、 *** ）和两百位将军的故乡，走出了红四方面军，红二十五军，红二十八军，三支主力部队，把红旗插遍了千山万水。十四万儿女被英勇牺牲，这使每个来到红安游玩的游客们，感受到红安历史的厚重。 我每次来到红安，面对着两百位将军的历史，我的灵魂都在进化，感到责任感，心与血都在升腾。 这片土地风景迷人、如画如诗，有山川秀美的天台山、香山湖、爱河、黄杨古塞、似马山等都雄伟壮观，令人赞不绝口、流连忘返。一位来天台山参观的加拿大游客竖起大拇指赞美说：“这是我来中国第一次看到的最漂亮的地方，真的很壮观，景色迷人，我很高兴。” 红安种植悠久的花生，小粒饱，味道香，红薯香甜味美，还有许多特产，橘园、板栗园，园园翠绿。鸡厂、猪厂、各种养植厂，厂厂希望。 茶叶也是红安的主要经济做工，沁香徐徐、安心养肺。 种蔬菜、摘板栗、养牛蛙，各有各的优势，各有各的特点。 红安，一个山区小县，一个赫赫有名的“将军县”，一个孕育将军的摇篮，一座熠熠辉煌的“将军城”。我真为我出生在家乡红安这片神奇的土地，而感到骄傲和自豪。
我的家乡在清徐，虽然不是名镇，但是那里风景秀丽、阳光明媚，还有著名的森林公园和青年湖。 森林公园里的树木花草特别茂盛，是AAAA级的旅游区和风景区。 青年湖湖水清澈，树林中百鸟欢唱，空气清新，是一个美丽的风景区。 你们的家乡也非常美丽，什么都不比家乡够漂亮。
家乡的美食我的家乡是四川一个普普通通的小镇，它虽然毫不起眼，但是却有着自己独特的韵味。我最喜欢吃酸辣粉和麻辣烫了，将光滑、雪白的粉条倒进沸腾的开水中煮一会儿，待粉条煮熟了以后，就被倒进干净的瓷碗中，在上面撒上葱呀、蒜泥呀、胡椒粉等作料，再将鲜红的汤汁倒进半碗进去，就这样，一碗美叶的酸辣粉就做好了。麻辣烫的做法更简单，将粉红的火腿呀什么的串在干净的竹签上，放进锅里锅边用夹子把竹签夹着，防止它整个儿都进了锅里，锅内鲜红的汤汁翻滚着，汤面上密密麻麻地漂浮着花椒、辣椒，以及一些我叫不出名的作料，过了一会儿，麻辣烫煮熟了，将它从锅里捞出来就可以吃了。小孩子特别爱吃麻辣烫，不管是上学还是放学，他们都要买上一串在路上吃。大人们比起麻辣烫来，似乎更爱吃酸辣粉一些。难道不是吗？不论是下雨还是别的什么坏天气，小店里的人总是满满的。而且坐在桌旁埋头吃酸辣粉的总是大人们，在热气腾腾的锅旁等候的除了几位给孩子买麻辣烫的大人和几名中学生外，大多数是活泼的孩子。我和妈妈也很爱吃酸辣粉和麻辣烫。如果一个星期没有吃到一碗香喷喷的酸辣粉和几串美味的麻辣烫，我心里就不踏实，怪难受的。每个星期日我都会拖着妈妈一起去吃酸辣粉。也许是国为大家心灵相通吧！小店里总是挤满了人：有工人，有学生，还有教师……遇到人满的时候，我总是把嘴一噘，站在一旁，责怪妈妈误了时间。这时，和蔼可亲的老板娘总会过来打圆场：“小姑娘，别生气了，是我的错，是因为我这店太小了！”那幽默风趣的话逗得我导火线涕为笑。人少下来的时候，我和妈妈就坐在位子上，津津有味地吃着。酸辣粉的味道好极了，酸酸辣辣的，让人忍不住吃了还想吃。吃完粉后，我总会多要几串麻辣烫在回家的路上细细品尝，可最后的一串我绝对会风卷残云般地把它吃得干干净净。啊！家乡的美食！
家乡的美食我的家乡是四川一个普普通通的小镇，它虽然毫不起眼，但是却有着自己独特的韵味。我最喜欢吃酸辣粉和麻辣烫了，将光滑、雪白的粉条倒进沸腾的开水中煮一会儿，待粉条煮熟了以后，就被倒进干净的瓷碗中，在上面撒上葱呀、蒜泥呀、胡椒粉等作料，再将鲜红的汤汁倒进半碗进去，就这样，一碗美叶的酸辣粉就做好了。麻辣烫的做法更简单，将粉红的火腿呀什么的串在干净的竹签上，放进锅里锅边用夹子把竹签夹着，防止它整个儿都进了锅里，锅内鲜红的汤汁翻滚着，汤面上密密麻麻地漂浮着花椒、辣椒，以及一些我叫不出名的作料，过了一会儿，麻辣烫煮熟了，将它从锅里捞出来就可以吃了。小孩子特别爱吃麻辣烫，不管是上学还是放学，他们都要买上一串在路上吃。大人们比起麻辣烫来，似乎更爱吃酸辣粉一些。难道不是吗？不论是下雨还是别的什么坏天气，小店里的人总是满满的。而且坐在桌旁埋头吃酸辣粉的总是大人们，在热气腾腾的锅旁等候的除了几位给孩子买麻辣烫的大人和几名中学生外，大多数是活泼的孩子。我和妈妈也很爱吃酸辣粉和麻辣烫。如果一个星期没有吃到一碗香喷喷的酸辣粉和几串美味的麻辣烫，我心里就不踏实，怪难受的。每个星期日我都会拖着妈妈一起去吃酸辣粉。也许是国为大家心灵相通吧！小店里总是挤满了人：有工人，有学生，还有教师……遇到人满的时候，我总是把嘴一噘，站在一旁，责怪妈妈误了时间。这时，和蔼可亲的老板娘总会过来打圆场：“小姑娘，别生气了，是我的错，是因为我这店太小了！”那幽默风趣的话逗得我导火线涕为笑。人少下来的时候，我和妈妈就坐在位子上，津津有味地吃着。酸辣粉的味道好极了，酸酸辣辣的，让人忍不住吃了还想吃。吃完粉后，我总会多要几串麻辣烫在回家的路上细细品尝，可最后的一串我绝对会风卷残云般地把它吃得干干净净。啊！家乡的美食！
无论是在学习还是在工作中，大家最不陌生的就是论文了吧，论文是探讨问题进行学术研究的一种手段。那么你知道一篇好的论文该怎么写吗？以下是我整理的我爱家乡议论文1000字，仅供参考，欢迎大家阅读。
我的家乡在高兴文溪的一个偏僻而又安静的山村。
我爱家乡，我爱它的山，我爱它的水;我爱它的早晨，中午，傍晚;任何的时间段，它们都令我深爱不已……晨曦初照，而山像含羞的少女，若隐若现，日落西山，余光横照。
山，在你的面前呈现出千态万姿，活像许许多多不同的种类造型的艺术品，都一下子来到了你的眼前。它们的样子像鱼，像龙，像鸟，像大象;像人，像人的某种姿态，耸立，眺望，期待，盼望……又在掺差着一种英雄豪杰的神气，好像随时可以飞离地面一样。而这一切，更为壮观的是，往往看到一座很高很高的的山时，就好像谁用斧把大石山劈去了半边，把剩下这半边留到令一个江山。而这些山矗立在那儿，气势磅礴，山峦重叠，有千山一碧之美称更有高不可攀一险峻，这就是我家乡的山。
微风吹来，小河上便便泛起一圈圈地浪花，发出有节奏的哗哗声，好像一支乐曲，悦耳动听。
我最喜欢的是离家不远的一条小河，那儿说深不深，说浅不浅，是雨水汇集成的。窄的地方，搭上几块小石头，就可以步行越过;宽的地方，像一条潭水，晶莹碧透，清澈见底，再加上两岸的草木，真是碧波荡漾，这就是我家乡的水。
早上，晴空万里，云雾满天。太阳公公把一切都搞得有一层薄薄的金黄色。一群小鸟，在老松树的枝头上欢蹦乱跳，“叽叽喳喳”地唱歌，这些小淘气们一跳上去，那些晶莹的小露珠就“滴”一声，跳到了地上，继续进行它们的“旅行”。空气在早上也是非常的清新，你深深地吸一口气，仿佛可以把自己所有的心烦事都忘得一干二净，这就是我家乡的早晨。
中午，小朋友们走在田野的路上，那一望无际都是菜花，把那样小白菜，豌豆呀都遮住了。他们发出一种阳光加上汗水的香气，花香?不像。酒香?不像。但是随着那一丝丝暖风，他们在田野中飘荡。镜子般的水面，反射这银色的光。那些小鸟和大树们，都没有那么有精神，他们要去睡一觉……就这样，家乡中有了浓浓的睡意。这就是我家乡的中午，嘘，大家需要安静……
傍晚，夕阳好像一颗熟透了的大苹果，高高地挂在天空，使得天上都是灿烂的色彩。在清脆的下课铃响后，同学们快速地收拾好书包，大家的三三两两地在校园外漫步晚风徐徐送来一阵花儿的清香，真是让人心旷神怡，更觉得夕阳无限好。这就是我家乡的傍晚。
这就是我的家乡，那里有高大的山，清澈的水，有晴空万里的早晨，有睡意浓浓的中午，和有美日夕阳的傍晚，而这些东西，使得我们家乡的人每天都可以“日出而作，日落而息，”你喜欢我的家乡吗?
我们家乡铅山历史悠久，文化底蕴深厚，这里山清水秀，人才辈出。
说到山最有名的要数黄岗山、葛仙山和鹅湖山了。
黄岗山高2518米，比泰山还要高60米呢!是武夷山脉的主峰，有“华东屋脊”之称。黄岗山植物分布很有规律，半山腰下面是苍天大树，可是山顶却是几十公分高的草甸和矮矮的灌木。黄岗山顶云雾迷茫，站在山顶上看，迷茫的雾海只能看见一些山峰的顶部，就像一座座“小岛”。云雾有时在你的身边缭绕，好像可以一把抓住好多云雾。不经意间，你的头已被“洗”了一遍。据说如果遇上好天气，站在山上放眼望去，可以看见大半个中国呢!
葛仙山被称为千载寺观。有人说：“葛仙山是必爬的山，山上寺里有必拜的仙。”有人可要问了：“葛仙山是怎么得名的呢?”让我来告诉你吧。相传有个叫葛玄的道士在山上练道成升天。古人就称这座山叫葛仙山。后来，不少善男信女来拜佛求个平安。再告诉你一个秘密：这山是一山两教，一个是道教，一个是佛教，这在全国是很罕见的。
说到鹅湖山，你们肯定会想到鹅湖书院了。宋代理学大师朱熹和陆九渊、陆九龄两兄弟在鹅湖书院辩论理学，开启了学术辩论的先河。鹅湖书院的状元桥是众所皆知的，如果你想考好点的话，就多去走走，所以人们就称它为必过的桥。
铅山不仅山美，水也美呢!
在我们家乡的龙门大道旁，有一条清澈的河——信江河，人们称它为母亲河，清凌凌的江水从东流到西就像一条玉带环抱着县城。河上的浮桥由32条朱红色的铁船组成，上面铺着木板，告诉你一个有趣的事，信江河的水深的时候，工人叔叔就多加一些船，水浅的时候就减一些船。走上浮桥一荡一荡的，就像是荡秋千一样。夏天顽皮的孩子们跳进河里游泳，看着蓝天白云，摸着鱼和虾，那真是一种享受。信江河的北岸边有黑乎乎地雄伟壮观的九座山，像九头威猛的狮子。这就是有名的“九狮过江”了。傍晚，夕阳西下，信江河水一半红一半绿，这正像白居易写的“半江瑟瑟半江红”。
家乡不仅山水很美，而且还有许多可口的美食和著名的人才呢!家乡美食美名扬：有肉丝粉、灯盏?、芙蓉糕、肉烧饼、芋头糖，还有甜甜的麻糍?。我的家乡人才辈出，素有“一门九进士，隔河二宰相，百里三状元”之称，现代人才有动物学家陈桢和著名影星陈红。
我的家乡如此美丽，我们还有什么理由不热爱它呢?
我的家乡就在陈忠实小说《白鹿原》书里故事发生的地方，那里距离城区约六十公里，驱车一个多小时，就可以回到那个安静的村落——白鹿村。
记事以来，我很少回来过白鹿村，印象中那里的房子都还是土坯房，看到的是破旧，感觉到的是萧条，道路也是土路，一下雨满是泥泞，无处下脚，村民也是刁蛮的，时不时就能听到几句叫骂声，这样的故里对我没有太多吸引，可这次清明返乡探亲却改变了我一往的印象……
在回乡的路上，我的脑海中浮现出这样的画面，因为久未回乡，那里的亲戚们会不会因为陌生而排斥和见外，让我们无所适从?我把求解的目光投向了在城市教书几十年也都没回过乡下的姥姥，她仿佛读懂了我的心思，含着充满爱的眼神对我说，“孩子，那里是我们的家，我们的根，还有我们的亲人，哪有亲人见面不亲切的”，此时，我看到姥姥眼角的皱纹汇成了一把小扇，每一条都透露着久未还乡的激动。
车开到半山腰突然停了下来，原来我们路遇到了一片油菜花海，车门一打开，一股清新的花香铺面而来，当我沉浸在这一片花海不能自已时，就听见一腔浓郁的方言飘来“豆豆娃回来了!”，我循声望去，只见一名六十多岁的农村模样妇女急匆匆向我们跑来，她身材瘦小，头发花白，身上那件碎花衬衫都是城市里淘汰很久的款式，脚上的黑布鞋也已磨的发白，她一路小跑到我的身边，拉起我的手摩挲着，细细端详我的脸，“这就是咱的豆豆娃吧，几年没见都长这么高了，成大姑娘了”，我能感觉到她的手很粗糙，指根处有些许磨出的老茧……
姥姥见到她，急忙过去打招呼，交谈中我才知道这人是我的舅奶，她早早就来到这里迎接我们，她向我们介绍这里的一花一木、一砖一瓦，如数家珍，站高远眺，这里和我从前的印象已经大不一样了。我们一边说着话，一边走向一片绿油油的麦田，只见舅奶向远处喊：“老耿，快回家，孩子们回来看你了……”，远处有个人影使劲的向我们挥了挥手。田地里，我看到一对对男女，一组组老少，都顶着日头在辛勤劳作着，我仿佛看到了那来年金黄的麦浪在层层翻滚，花海一片连着一片，多么令人向往的丰收景象啊!
进了家门，新返修的房子，洁白的墙壁、光亮的客厅、木制的地板、崭新的家具，尤其是房间里还有卫生间和洗澡房，这是我无法想象的，生活的条件和城市完全没有差别。“豆豆，来帮舅奶烧水”，“哎，来了”，当我走进厨房却傻了眼，“这是什么呀”，这农村人还真奇怪，烧水不用天然气、不用电磁炉，把一堆堆小木棍塞进灶膛，旁边还在抽拉着一个木制把手，我正好奇，舅奶满脸慈祥笑容的对我说：“城里娃没见过风箱吧，咱们农村现在其实都用电磁炉做饭了，就是想你没见过这老家什，专门搭起来让你看的`，这风箱一推一拉就有风了，风把火吹旺就能做饭了，这烧的小秸秆是去年的葡萄藤，小是小但是耐烧，好用的很”，还没听舅奶介绍完，我就迫不及待的上手操作了，这左右配合，又拉风箱，有添柴火的，还真是个技术活，却是很有意思，让我真正意义上的走进了农家生活。
水烧开了，舅奶把一碗碗打好的荷包蛋递到了每个人的手上，亮白的蛋清，金色的蛋黄，吃到嘴里还有丝丝的甜味，一定是舅奶放了些许的白糖，在这暖暖的午后，这甜味在我心里一点点化开，直到沁满整个心田。
我爱这美景如画的家乡，更沉醉于这血浓于水的乡情……
我的家乡在日照，我爱我的家乡。这里风光独好，这里山美、水美、人更美。
“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。”春回大地，万物复苏，湖边的柳树在微风的吹拂下，展开了千万条带黄色的嫩叶的柳条，小燕子从南方赶来为春天增添了许多生机。日照人热爱大自然，当春天来临之际为鸟儿筑巢，在山林边挂上“爱护生态环境”的告示牌。山林里有清澈见底的小溪在欢快的流淌者，有时还会有野兔出没，山林里有野果，有花草，有蝴蝶……在这充满生机的境界里仿佛置身于仙镜。
“水光涟艳晴方好，山色空蒙雨亦奇”，炎夏的到来，正是植物孕育果实的时期，也给许多孩子带来许多安慰，因为可以到水中游泳，捉鱼。湖里的荷花也开了，深蓝的天空，深绿的山林，使湖水显得更加湛蓝美丽，湖中的假山上也开满了野花，蝴蝶在花丛中翩翩起舞，人们在湖边筑起了铁栏，铁栏边垒了很多石凳，让游览的人们有歇脚的地方。微风扑面，阵阵清香让人有一种清新飘逸的感觉。鸟儿鸣唱，知了高歌。水倒影着山，山映着水，形成了一副美丽的画卷。
“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠”。收获的季节来临了，山上的果树生长在山壁上，那累累果实正由青变红，散发着清香，使山间充满着成熟的气息。正是我们在山间玩耍的时候，大人们在田野里收获肥硕的瓜果，牧童的笛声在山间荡漾植物的叶子渐渐变黄了，在秋风中簌簌地落下来，大雁南归每一个空气分子都吸满了温暖的太阳光的香味，吸得那样饱满。
“千里冰封，万里雪飘”。冬天是最静的季节。如果下一场大雪后，山川，树木，房屋全都罩上了一层厚厚的雪，日照成了粉状玉砌的世界。大人小孩高兴的在雪地里奔跑、嬉戏、打雪仗。就连冬夏常青的松树和柏树也碓满了蓬松松、沉甸甸的雪球，湖边的柳树条也是毛茸茸，亮晶晶的。雪落在湖里面，形成一圈圈波纹。水面结冰后，成群结队的孩子在冰上相互搀扶着来回滑动，可快乐了。冬天是多么让人留恋啊。
春风夏雨，秋霜冬雪，多紫多彩的日照风光，陶冶了我们日照人爱美的心灵。
美丽的定义是什么?究竟是好看的相貌亦或是温暖的情怀还是善良的心灵?我不知道，美丽这个词有着太多的定义，却未有唯一的标准，关于寻找心目中的美丽，我脑海中仍存满疑惑并对此毫无头绪，觉得真正的美丽离我太远。
“不如我们就借着这个机会来场说走就走的旅行吧?”面对大脑的空白，旅行的确是一种寻找灵感的好方式，我欣然同意了妈妈的建议。就这样，我们来到了北京。
初到北京这个大城市，不可否认，它异常雄伟而富丽堂皇，遍地可见的高楼在阳光的照射下反射着亮光;各种名牌轿车在街道上有序驶过;带着“儿化”的专属口音携着浓浓的京味儿向你席卷而来。初望，这座城市很美。
可遗憾的是，当你真正站在北京的马路两旁时，五十米开外的建筑悄悄隐匿于雾霾当中，像是顽皮的小孩藏住身，让你捉摸不透他的身形样貌。近处飞驰而过的汽车掀起满地尘土，灰黑的尾气随着空气被吸入鼻腔，干巴而呛人的味道着实让人不怎么好受，呼吸也随之变得不顺畅起来。身边的高楼投下巨大的影子，仿佛压得人透不过气来。
好不容易打了辆车前往酒店，稍稍晕车的个人体质给这趟旅行增添了些许不快。下了的士才骤然发现，短短半小时，密布的乌云早已替代上了灿烂的阳光，低气压将人紧紧裹住。雨水倾盆而下，仅是两段斑马线的距离便使我们从头到脚浸成四只“落汤鸡”。
直到临睡前，下午的那场沉闷而压抑的雨又开始重新浮现于脑海，不知怎的，我竟开始怀念起家乡的雨来了：
家乡的雨是富有自然气味的。我喜欢看一场大雨冲刷走河边的淤泥，在河面上激起涟漪，沉迷于听雨滴落在江南水乡的屋檐上，发出咚咚的脆响，也钟情着草尖上挂着雨珠，青林翠竹焕然一新的样子，更迷恋着雨后空气中夹杂的若有若无的甘甜气息。故乡的雨季，每颗水珠落下的地方，都无不令人欢喜。这是自然而令人沉醉的美，让人不知不觉地陶醉其中。我不禁想，人文景观再怎么壮丽宏伟，终究比不过自然胜景啊!
……
我们最终只在北京呆了两天，介于身体的不适与渐渐减弱的兴致，我和姐姐一致决定提前结束旅行。
走出车站，深深吸一口属于来自山林的清新空气，奔波的疲乏一瞬间烟消云散，甚至连被感冒支配着的呼吸都畅快了不少。
一抬眼，视线中满是连绵起伏青山与被群山环抱着的低矮的楼房。在漫天霞光的映衬下，成片青翠的山林宛如一群坚忠的骑士保卫着中间的乐土，在这里，人们与自然和谐共处，闲适安乐。耳边几声鸟啼十分悦耳动听，循声望去，一只小鸟停在树梢上盯着我们瞧呢!脚下泥土里野芳缤纷，幽香扑鼻，所有的这些组合在一起，形成一副美丽动人的自然画卷。没有过度的开发破坏，绿水青山依然保持着大自然的样貌，这不正是我一直在寻找的美丽么!不经意间，我与美丽不期而遇，撞了个满怀。
放眼望去，大自然中，处处美丽。那一山的翠绿，那一湖的幽深，都是大自然的馈赠啊!原来真正的美丽，是那些不用花钱就能欣赏的纯真和自然。
荣幸之至——遇见自然，遇见美丽!
小时候，常听大人告诉我说，世界不断在变，所有你周围的东西都不会保持原有的状态一辈子的，那时候的我，还听不太懂，只是觉得奇怪，为什么所有的事物都会变，甚至变得让人完全认不出来了。就好像电影里的变脸一样。 过了几年，我已经懂事了，似乎有一点了解，所有的事物都是在发展的，就好像时间不停的流失一样，尽管发展有快有慢，但它们都会变得和以前不一样，这就是发展的魔力，也是促进它们不断发展的动力。 长大后，看见周围的来来往往的人和事，而环境也不断在变，我便完全懂得了，发展的重要性，就拿杭州就说吧。不对，若要说杭州的变化，恐怕说几天几夜也说不完了。还是缩小范围，说说文二路这一条说长不长，说短不短的路吧。 听长辈告诉我，大概在二十几年前，那儿还没有那么多的房子，而多数是农田和坟场，十分的荒凉。虽然没有亲眼所见，但大抵也可以想象得到那时候的情形。 我从小就住在那一带，当我还是小学生的时候，由于学校就在家附近，所以也就特别频繁的在那里走动，在那时候，那条路虽然比起原来要好上许多，但终究充其量也只能算是一条小小的弄堂罢了。刮风时灰尘飞舞，眼前一片雾茫茫的，而下雨时也好不到哪里去，在那里走一趟，就得洗一次鞋，因为地面上像铺了一层厚厚的泥。 现在大概已经有十年的时间过去了，文二路也完全变了一个样，它像一个成长了的孩子，正在展现着它的魅力。虽然不能和市中心比较，但也是有模有样了，路边一家家商店开起来了，然后又一次一次的翻新，马路也变宽了，汽车在上面来来往往，一副四通八达的样子。这已经不再是以前的文二路了，它代表着新世纪最显著的变化，代表着杭州正在向一个更高的层次前进。 欣喜，在于变化。
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食品加工论文 范文 一：食品工业泡沫分离技术的应用
泡沫分离又称泡沫吸附分离技术，是以气泡为介质，以各组分之间的表面活性差为依据，从而达到分离或浓缩目的的一种分离 方法 [1].20世纪初，泡沫分离技术最早应用于矿物浮选，后来应用于回收工业废水中的表面活性剂.直到20世纪70年代，人们开始将泡沫分离技术应用于蛋白质与酶的分离提取[2-3].目前，在食品工业中，泡沫分离技术已经应用于蛋白质与酶、糖及皂苷类有效成分的分离提取.由于大部分食品料液都有起泡性，泡沫分离技术在食品工业中的应用将越来越广泛.
1泡沫分离技术的原理及特点
泡沫分离技术的原理
泡沫分离技术是依据表面吸附原理，基于液相中溶质或颗粒之间的表面活性差异性.表面活性强的物质先吸附于分散相与连续相的界面处，通过鼓泡形成泡沫层，使泡沫层与液相主体分离，表面活性物质集中在泡沫层内，从而达到浓缩溶质或净化液相主体的目的.
泡沫分离技术的特点
优点
(1)与传统分离稀浓度产品的方法相比，泡沫分离技术设备简单、易于操作，更加适合于稀浓度产品的分离.(2)泡沫分离技术分辨率高，对于组分之间表面活性差异大的物质，采用泡沫分离技术分离可以得到较高的富集比.(3)泡沫分离技术无需大量有机溶剂洗脱液和提取液，成本低、环境污染小，利于工业化生产.
缺点
表面活性物质大多数是高分子化合物，消化量比较大，同时比较难回收.此外，溶液中的表面活性物质浓度不易控制，泡沫塔内的返混现象会影响到分离效果[4].
2泡沫分离技术在食品工业中的应用
蛋白质的分离
在分离蛋白质的过程中，表面活性差异小的蛋白质，吸附效果受到气-液界面吸附结构的影响，因此蛋白质表面活性的强度是考察泡沫分离效果的主要指标.谭相伟等[5]研究了牛血清蛋白与酪蛋白在气-液界面的吸附，并发现酪蛋白对牛血清蛋白在气-液界面处的吸附有显著影响.此后，Hossain等[6]利用泡沫分离技术对β-乳球蛋白和牛血清蛋白进行分离富集，结果得到96%β-乳球蛋白和83%牛血清蛋白.Brown等[7]采用连续式泡沫分离技术从混合液中分离牛血清蛋白与酪蛋白，结果表明酪蛋白的回收率很高，而大部分的牛血清蛋白留在了溶液中.Saleh等[8]研究了利用泡沫分离法从乳铁传递蛋白、牛血清蛋白和α-乳白蛋白3种蛋白混合液中分离出乳铁传递蛋白，在牛血清蛋白和α-乳白蛋白的混合液中加入不同浓度的乳铁传递蛋白，并不断改变气速，优化了最佳工艺条件.结果得出：在最佳工艺条件下，87%的乳铁传递蛋白留在溶液中，98%牛血清蛋白和91%α-乳白蛋白存在于泡沫夹带液中.由此可见，利用泡沫分离法可以有效地从3种蛋白质混合液中分离出乳铁传递蛋白.Chen等[9]利用泡沫分离技术从牛奶中提取免疫球蛋白.考察了初始pH值、初始免疫球蛋白浓度、氮流量、柱的高度及发泡时间等因素对反应的影响，结果表明：采用泡沫分离方法可以有效地从牛奶中分离出免疫球蛋白.Liu等[10]从工业大豆废水浓缩富集大豆蛋白，最佳工艺条件:温度为50℃，pH值为，空气流量为100mL?min-1，装载液体高度为400mm，得到大豆蛋白富集比为等[11]为了提高泡沫析水性，研发了一种新型的利用铁丝网进行整装填料的泡沫分离塔，利用铁丝网整体填料塔泡沫分离法对牛血清蛋白进行分离.通过研究填料对气泡大小、持液量、富集比和在不同条件下以牛血清蛋白水溶液作为一个参考物的有效收集率的影响，评价填料的作用.结果表明，填料可以加速气泡破裂、减少持液量、提高泡沫析水性和牛血清蛋白的富集比.研究表明，在积液量为490mL，空气流速为300mL?min-1，牛血清蛋白初始浓度为，填料床高度为300mm和初始pH值为的条件下，最佳的牛血清蛋白富集比为，是控制塔条件下富集比的倍.刘海彬等[12]以桑叶为原料，采用泡沫分离法对桑叶蛋白进行分离，并分析了影响分离效果的主要因素，结果测得桑叶蛋白回收率为、富集比为.由此可见，利用泡沫分离法对桑叶进行分离可得到含量较高的桑叶蛋白.与传统的叶蛋白分离方法如酸(碱)热法、有机溶剂法相比较[13-14]，泡沫分离法分离效果好，避免了加热导致蛋白质变性以及减少有机溶剂带来的环境污染等问题.李轩领等[15]以亚麻蛋白浓度、NaCl浓度、原料液pH值以及装液量为主要考察因素，用响应面法优化了从未脱胶亚麻籽饼粕中泡沫分离亚麻蛋白的工艺条件.在最佳工艺条件下，得到的亚麻蛋白质，而多糖的损失率仅为.可见，采用泡沫分离技术可以从未脱胶亚麻籽饼粕中有效分离出亚麻蛋白.
酶的分离
蛋白质属于生物表面活性剂，包含极性和非极性基团，在溶液中可选择性地吸附于气-液界面.因此，从低浓度溶液中可泡沫分离出酶和蛋白质等物质.Linke等[16]研究了从发酵液中泡沫分离胞外脂肪酶，考察了通气时间、pH值及气速等主要因素对回收率的影响，研究得出通气时间为50min、pH值为及气速为60mL/min时，酶蛋白回收率为95%.Mohan等[17]从啤酒中泡沫分离回收酵母和麦芽等，结果表明，分离酵母和麦芽所需的时间不同，而且低浓度时更加容易富集.Holmstr[18]从低浓度溶液中泡沫分离出淀粉酶，研究发现在等电点处鼓泡，泡沫夹带液中的淀粉酶活性是原溶液中的4倍.Lambert等[19]采用泡沫分离技术考察了β-葡糖苷酶的pH值与表面张力之间的关系，研究表明，纤维素二糖酶和纤维素酶的最佳起泡pH值分别为和6~等[7]利用泡沫分离技术对牛血清蛋白与溶菌酶以及酪蛋白与溶菌酶的混合体系分别进行了分离纯化的研究.结果表明，溶菌酶不管与牛血清蛋白混合还是与酪蛋白混合，回收率都很低，但是由于溶菌酶可提高泡沫的稳定性，从而提高了牛血清蛋白与溶菌酶的回收率.Samita等[20]对牛血清蛋白与酪蛋白、牛血清蛋白与溶菌酶两种二元体系分别进行了研究，发现在牛血清蛋白与酪蛋白的蛋白质二元体系中酪蛋白在气-液界面处的吸附占了大部分的气-液界面，从而阻止了牛血清蛋白在气-液界面处的吸附.而在牛血清蛋白与溶菌酶的二元体系中，研究表明溶菌酶提高了牛血清蛋白的回收率，同时提高了泡沫的稳定性.针对这种现象，Noble等[21]也采用泡沫分离法分离牛血清蛋白与溶菌酶的二元体系，研究发现泡沫夹带液中存在少量的溶菌酶，提高了泡沫的稳定性，牛血清蛋白溶液在低浓度下本来不能产生稳定泡沫，溶菌酶的存在使得其也能产生稳定的泡沫.这些研究表明，泡沫分离技术可以在较低的浓度下分离具有表面活性的蛋白质，为泡沫分离技术在蛋白质分离中的应用研究开辟了新的领域.国内泡沫分离技术已应用在酶类物质分离中，范明等[22]设计了泡沫分离装置，利用泡沫分离技术分离脂肪酶模拟液和实际生产生物柴油的水相脂肪酶溶液，对水相脂肪酶进行回收并富集.考察了通气速度、进料酶浓度及水相脂肪酶溶液中pH值等主要因素对分离效果的影响，当通气速度为10L/(LH)、进料酶浓度为、pH值为时，蛋白和酶活回收率接近于100%，富集比为.研究表明，初始脂肪酶浓度对泡沫分离的富集比和蛋白回收率有显著影响，pH值对富集比、蛋白和酶活回收率无显著影响，而气速是影响蛋白回收速率的一个重要因素.回收水相脂肪酶的过程中酶活性无损失.可见，泡沫分离是一个回收液体脂肪酶的有效方法[22].
糖的分离
糖一般存在于植物和微生物体内，可根据糖与蛋白质或者其他物质的表面活性差异性，利用泡沫分离技术对糖进行分离提取[23].Fu等[24]采用离心法从基隆产的甘薯块中分离提取可溶性糖和蛋白，得到的回收率分别为和;而采用泡沫分离法时，可溶性糖和蛋白的回收率分别为和等[25]采用泡沫分离法富集假单胞菌生产的鼠李糖脂，最佳工艺条件下得到鼠李糖脂97%，富集比为洲[26]利用间歇式泡沫分离法从美味牛肝菌水提物中分离牛肝菌多糖，考察了pH值、原料液浓度、空气流速、表面活性剂用量及浮选时间等主要因素对分离效果的影响，以回收率为指标评价分离的效果，并优化了分离牛肝菌多糖的工艺条件.在最佳工艺条件下，牛肝菌多糖回收率为.国内关于食用菌多糖的提取一般利用水提醇析法，但是该法需要消耗大量的乙醇，操作周期长，能耗大[27-28]，而泡沫分离法具有快速分离、设备简单、操作连续、不需高温高压及适合分离低浓度组分等优势，因此间歇式泡沫分离法是提取食用菌多糖的一种有效方法.
皂苷类有效成分的分离
皂苷包含亲水性的糖体和疏水性的皂苷元，具有良好的起泡性，是一种优良的天然非离子型表面活性成分，因此可采用泡沫分离法从天然植物中分离皂苷[29].泡沫分离法已广泛用于大豆异黄酮苷元、人参皂苷、无患子皂苷、竹节参皂苷、文冠果果皮皂苷等有效成分的分离.
大豆异黄酮苷元的分离Liu等[10]
采用泡沫分离与酸解方法从大豆乳清废水中分离大豆异黄酮苷元，指出从工业大豆乳清废水中提取的异黄酮苷元主要以β-苷元的形式存在，并利用傅里叶变换红外光谱分析发现大豆异黄酮和大豆蛋白以复合物的形式存在.研究结果表明，利用泡沫分离技术可以从大豆乳清废水中有效地富集大豆异黄酮，分离出大豆异黄酮苷元和β-苷元.
无患子总皂苷的分离魏凤玉等[30]
分别采用间歇和连续泡沫分离法分离纯化无患子皂苷，利用正交试验，考察了原始料液浓度、气体流速、温度、pH值等因素对无患子皂苷回收率的影响，确定了泡沫分离最佳工艺条件.林清霞等[31]采用泡沫分离技术分离纯化无患子皂苷，利用紫外分光光度计测定无患子皂苷含量，通过富集比、纯度及回收率判断分离纯化的效果.在进料浓度为、进料量为150mL、气速为32L/h、温度为30℃、pH值为时，得到富集比为，纯度与回收率分别为和.研究结果表明：无患子皂苷的回收率随着进料浓度的增大而减小，随着气速、进料量的增大而增大;富集比随着进料浓度、气速及进料量的增大而减小，pH值对富集比的影响较小;纯度随着进料浓度、气速的增大而降低，进料量、pH值对纯度的影响较小.
竹节参总皂苷的分离
竹节参的主要成分皂苷是一种优良的天然表面活性剂，而竹节参中的竹节参多糖、无机盐及氨基酸等是非表面活性剂，因此可根据表面活性的差异，采用泡沫分离技术对竹节参皂苷进行分离纯化[32-34].张海滨等[35]考察了气泡大小、pH值、原料液温度及电解质物质的量浓度等主要因素对泡沫分离竹节参总皂苷的影响，以富集比、纯度比及回收率等为指标分析分离纯化的效果，得出最佳工艺条件：气泡直径为，pH值为，温度为65℃，电解质NaCl浓度为.在最佳工艺条件下，总皂苷富集比为，纯度比为，回收率为，能够得到较好的分离.张长城等[36]研究了利用泡沫分离技术对竹节参中皂苷进行分离纯化的方法与条件，指出泡沫分离技术分离纯化竹节参皂苷具有产品回收率高、工艺简单、能耗低及不使用有机溶剂等优点，为竹节参皂苷的开发利用提供了技术支持.
文冠果果皮皂苷的分离
文冠果籽油是优质的食用油，含油率达35%～40%[37]，同时可作为生物柴油的原料.文冠果果皮含有皂苷～.研究表明，文冠果果皮皂苷具有抗肿瘤、抗氧化及抗疲劳等功效[38].文冠果果皮皂苷的开发利用带来的附加价值可以有效地降低生物柴油的生产成本.在生产生物柴油的过程中需要处理大量的果皮，因此需要寻求一种简单可行、成本低、收率高以及对环境污染小的皂苷分离方法.吴伟杰等[39]使用自制起泡装置，研究了泡沫分离技术分离文冠果果皮总皂苷的可行性及最佳反应条件.研究得出泡沫分离文冠果皂苷的最佳工艺条件为：料液气体流速为，初始浓度为2mg?mL-1，温度为20℃，pH值为5.与泡沫分离人参、三七等皂苷的气体流速相比较，文冠果果皮的气体流速较低，这样可以更大限度地降低能耗、节约成本.同时，泡沫分离文冠果果皮皂苷可在室温条件下进行，降低了加热所需的能耗.此外，由于文冠果果皮皂苷的水溶液pH值在5左右，泡沫分离时无需调节pH值.在最佳工艺条件下，得到富集比为，回收率为，纯度为.研究表明，泡沫分离文冠果果皮皂苷可以达到较高的富集比、回收率和纯度，对于大力开发利用生物能源、综合利用文冠果以及降低生物柴油的成本有着重要意义.
3展望
泡沫分离技术是一种很有发展前景的新型分离技术，在食品工业中的应用将会越来越广泛，今后在天然产物及稀有物质的分离提取等方面有着更加广泛的应用.同时，泡沫分离技术也存在一定的局限性，为促进泡沫分离技术在食品工业中的应用发展，应该在以下方面进行深入研究：(1)对泡沫分离复杂物料实际分离过程的泡沫形成情况建立理论模型，对标准表面活性剂的分离提取建立标准数据库，对标准表面活性剂和非表面活性物质间的分离建立指纹图谱;(2)如何减少泡沫分离非表面活性物质时的表面活性剂消耗量;(3)如何解决泡沫分离高浓度产品时回收率低的问题;(4)目前泡沫分离设备存在局限性，应研究开发新型的适合食品工业分离的泡沫分离设备，提高泡沫分离的效果[40].
食品加工论文范文二：食品工业废水处理节能研究
食品工业包括制糖、酿造、肉类、乳品加工等，食品工业的废水主要来源于原料的处理、洗涤、脱水、过滤、脱酸、脱臭和蒸煮过程中产生的，这些废水含有大量的有机物、蛋白质、有机酸和碳水化合物，具有很强的耗氧性，如果不经处理直接排入水体会大量消耗水中的溶解氧，从而造成水体缺氧，造成水生生物的死亡。食品工业废水油脂含量高，多伴随大量悬浮物随废水排出，其中动物性食品加工排出的废水还可能含有病菌，此外，这些废水还含有铜、锰、铬等金属离子。近年来，随着食品加工业的快速发展，每年由此产生的废水量也呈现快速增长态势，许多废水未经有效处理便被直接排放，给环境产生了十分严重的破坏。因此，探讨食品工业废水处理对于生态环境保护具有非常重要的现实意义。
1食品工业废水处理工艺现状
目前，国内外对于食品工业废水的处理过程中主要采用的是生物处理工艺，其中主要包括有好氧生物处理工艺、厌氧生物处理工艺，以及由好氧生物处理工艺与厌氧生物处理工艺相结合的处理工艺。在好氧生物处理工艺方面，主要有活性污泥法(目前实际应用较为广泛的主要有SBR法)和生物膜法(具有代表性的是曝气生物滤池法)。由于厌氧生物处理工艺相较于好氧生物处理工艺无论在后期的运行管理费用还是前期的基建投资方面的费用都有较大优势，其中比较具有典型的处理工艺有厌氧颗粒污泥膨胀床(EGSB)工艺、第三代厌氧处理工艺———厌氧内循环反应器(IC)被广泛应用到了食品工业废水处理中。此外，厌氧生物处理工艺在处理食品工业废水方面具有良好的处理效果[1]。
2各种工艺特点及应用效果分析
目前国内外，食品工业废水的处理以生物处理[2]为主。在实际中运用较广，技术较为成熟的主要有厌氧接触法、厌氧污泥床法、浅层曝气、延时曝气、曝气沉淀池法等等。
好氧生物处理工艺
好氧生物处理是在不断供氧的环境中，利用好氧微生物来氧化有机物。在好氧过程中，微生物对复杂的有机物进行分解，一部分被转化为稳定的无机物CO2、H2O和NH3，一部分则由微生物合成为新细胞，最后去除污水中的有机物。
法，即间歇式活性污泥系统(又叫序批式间歇活性污泥法)。SBR法目前在国内外应用较为广泛，生物反应池中集中了生物降解过程、沉淀过程以及污泥回流功能为一体，这种工艺比较简单，它是在以前间歇式活性污泥工艺基础上发展来的一种新工艺，采用SBR法处理废水的运行过程一般包括了进水、充氧曝气、静止沉淀、排水和排泥五个步骤。与连续性活性污泥工艺相比，该工艺具有的有点主要有：曝气池兼具二沉池的功能，不设二沉池，也没有污泥回流设备，系统结构简单，易于管理;耐冲击负荷，一般无需设置调节池;反应推动力大，较为简便的得到优质出水水质;污泥沉淀性能好，SVI值较低，便于自控运行，后期维护管理也较为简便。居华[3]通过SBR法在酱油、酱菜食品废水处理中的应用研究后得出，原废水CODcr在2000mg/L～4000mg/L范围内，经SBR法处理后出水水质得到了二级标准，去除率达96%以上，没有出现污泥膨胀现象，而且操作管理方便，占地面积小，运行的费用也低。
法，即曝气生物滤池法。这种工艺最早可以追溯上个世纪80年代，是由欧美等国家应用和发展起来的，大连马栏河污水处理厂是我国最早采用BAF工艺。该工艺是在生物接触工艺基础上，在滤池中填装陶粒、石英砂等粒状填料，以填料及其附着生产生物膜为介质，发挥生物的代谢功能，通过物理过滤功能，发挥膜和填料的截留吸附作用从而实现污染物的高效处理。廖艳[4]等采用混凝—ABR与曝气生物滤池(BAF)联合处理工艺，对某市肉联厂高浓度废水化学需氧量和氨氮的去除研究后发现，化学需氧量和氨氮的去除效果从原水时的1500mg/L～4500mg/L、30mg/L～85mg/L，经处理后出水COD<100mg/L，氨氮<50mg/L，达到了国家一、二级排放标准，取得良好的环境和社会效益。
法，即膜生物反应器法。是上个世纪90年代逐渐发展起来的一种废水处理技术，该工艺是将膜组件替代传统的二沉池，实现固相和液相分离。其实质是把细菌和微生物以生物膜的方式附着在固体表面上，以污水中的有机物为营养物进行新陈代谢和生长繁殖，从而达到实现净化污水的效果。该工艺具有较强的抗冲击力，对水质和水量变化具有较强适应性;污泥产量较低且沉降性能优，易于固液分离;对于低浓度污水也可以进行处理，在正常运行时可以把原水中的BOD5由20mg/L～30mg/L降至5mg/L～10mg/L;运行费用也不高，管理方便。张亮平，王峰[5]以MBR在湖北某食品厂废水处理中的应用为例进行研究后发现，采用MBR-活性炭-杀菌联合工艺，出水COD和BOD的去除率达到了99%以上，系统工艺能耗低，运行稳定。
厌氧生物处理工艺
在食品废水处理过程中，厌氧处理法与好氧处理法相比由于产生的污泥少，动力流耗小，管理简便，既能节能又能降低成本，逐渐在高浓度有机废水行业———食品工业广泛推崇。
法，即升流式厌氧污泥床法。该种工艺是由高活性厌氧菌体构成的粒状污泥，在UASB装置内随上升的气流呈向上流动的状态。处理效率高、性能可靠、能耗低，也不需要填料和载体，运行成本低等优点，既可以处理高负荷废水，也不会产生堵塞等优点。也是当前应用最为广泛的高速反应器之一。王炜，何好启[6]研究发现，食品废水经由UASB+接触氧化法工艺处置后，CODcr、BOD5、SS和植物油由原水浓度的1170mg/L、570mg/L、600mg/L、150mg/L，处置后的效果为、、40mg/L和3mg/L，出水水质达到了《污水综合排放标准》中的一级标准，且工程的经济运行效益也良好，总运行费用约为元/m3，工艺占地小，处理成本低，运行方式灵活，值得推广。
反应器，即膨胀颗粒污泥床反应器。该工艺是在UASB基础上发展起来的一种新厌氧工艺，与UASB工艺相比，EGSB增加了出水的回流，提升了反应器中水流的速度，其速度可以达到5m/h～10m/h，比UASB的～高出近10倍。李克勋[7]等以天津某淀粉厂采用EGSB处理淀粉废水为例，EGSB的厌氧反应器对COD的去除率超过了85%，出水水质达到了国家一级排放标准，大量有机物被去除，后续单元的处理压力被减轻，此外，厌氧反应器的介入使用，可以产生沼气作为能源进行二次利用，降低运行费用(总运转费用为元/m3?d)，具有良好的环境效益和社会效益。
法，即厌氧序批式活性污泥法。ASBR厌氧序批式活性污泥法最早诞生于上世纪90年代的美国，是在SBR基础上发展起来的，该工艺的显著特点是以序批间歇运行，按次序分为进水、反应、沉淀和排水四个步骤，与连续流厌氧反应器相比，该工艺由于不需要大阻力的配水系统，因此极大地减少了系统的能耗，也不会产生断流和短流，运行灵活，抗击能力较强，实现厌氧功能，也同时兼有了SBR的优点。
3厌氧生物处理工艺优势分析
与好氧生物处理工艺相比，在食品工业废水处理方面，厌氧生物处理工艺具有很多优势：工艺运行时污泥的剩余量非常少，由于不需要附加氧源而降低运行管理费用;食品工业废水有机物浓度高，而厌氧生物处理工艺拥有良好的抗高浓度有机物的冲击负荷力优势，能够做到间接性排放;另外，厌氧生物处理工艺能够产生沼气，实现资源的二次利用，真正实现了 变废为宝 ，降低能耗，因此，厌氧处理工艺在食品工业废水处理中是一种节能型废水处理工艺。作为低能耗而且能够产生二次能源的厌氧生物处理工艺必将成为食品工业废水处理的主流方向[8]。
食品营养本身就是人类生命需要而又籍以提高体质、延长寿命、繁衍与提高后代素质的物质基础。我整理的食品营养与科学论文，希望你能从中得到感悟! 食品营养与科学论文篇一 食品营养与营养食品问题研究 【摘 要】及时地引导我国食物结构的改革和调整，促进食物生产与消费的协调发展，并尽快建立起科学、合理的食物结构，已经成为关系到我国国民整体素质提高和国民经济发展与繁荣的一项十分紧迫而重大的任务。本文介绍了当前我国人民的食物结构状况和食品工业生产中存在的一些问题，阐明了营养、卫生与色、香、味的辨证关系，指明了以功能食品、发酵食品为主导的食品工业发展方向。 【关键词】食物结构;食品营养;食品发展 营养食品本身就是人类生命需要而又籍以提高体质、延长寿命、繁衍与提高后代素质的物质基础。从微观上来看，食品中的各种营养物质要满足人类生命与生理的要求。现代食品科学的基本任务是研究食品中营养物质如何能科学合理平衡配合，研制并生产出“营养、卫生、科学、合理”的食品。当然，食品中的色香味是食品中的重要条件，但不是决定因素。美国等发达国家在七十年代之前，曾经单纯迫求色香味，生产出各种高脂、高糖、高人工添加剂的食品，致使美国在那个时期，心血管病糖尿病等所谓“富贵病”几乎占其总人口的10%以上，特别是一味追求“精粉、精米、精油”的前提下，癌症患者、遗传基因病人数也随之居高不下。上述疾病一度达到总人口的15%。为此，美国动用官方、半官方、民间各个有关研究结构进行研究并提出发展营养平衡食品，功能食品以期将一食物结构调整，经过近20年的努力，才使这种状况得以遏止和改善。回顾我国改革开放十多年来，由于经济发展、生活改善。 一方面出现了膳食不平衡或营养过剩所造成的“富裕疾病”并正在高速发展，另一方面，由于食品品种单一或营养不全或单纯强调色香味又造成了一方面儿童的营养不良症，儿童缺铁、缺锌，缺乏多种维生素症。据2012年哈尔滨市小学生调查材料表明，儿童检出缺缺维生素C达40%，缺维生素A的达70%，缺钙的达60%，北方地方佝偻病率日益增高趋势。 另一方面从当前老龄人群的健康状况看，70%以上的人都患有不同程度的心血管病、老年痴呆、糖尿病、骨质病，而且仍呈上升趋势。当然，致病因素很多，但食物中营养的不平衡是致病的不可忽视的因素。由于人进入老龄阶段，其整个机体代谢都进入新的平衡调整，需要符合老龄生理阶段要求的各种营养物质，不仅有营养物质的质和量要求，而且营养物质之间的平衡供应尤为重要，破坏了这种营养物质之间的平衡配合，膳食中某种营养物质的过多过少都会引起老龄人的代谢失调，而产生相应的疾病。如现在风行的精米、精面、精油、精糖、精盐等各种精制食物，在精制过程中，使维生素和微量元素铬、锌等大量损失，有的可达85%以上，相对地，又使一些有害元素如铅、锡、钒、铝超标。因此，老龄人代谢病、心血管病、糖尿病、痴呆病就会越来越多。目前市场上的各种强化食品，暂且撇开假冒伪劣不谈，也只是针对患有某种营养缺乏或过剩而造成机体不适出现某种特殊症状才会有效，如缺钙引起的骨软化症，缺锌引起的皮肤不全角化症。因缺铬引起的心血管病或糖尿病，我们可生产富钙或富锌或补铬的专门食品来满足这些相应疾病的人群需要，不能像标以富含氨基酸、微量元素含糊其词宣传的所谓营养食品可治百病、永葆健康那样。其实，任何一种食物都含有蛋白质、氨基酸与微量元素。但不同的在于量、种类和其相互之间的配合比例，只以量、种类就可标明什么高营养物质，食品也就没有什么营养科学而言。 科学地强化食品，实质上是对某种或某些营养物质缺乏或过多的人群，协助其自身进行平衡代谢调节的食物。因此，它具有生物学功能，我们称之为功能性食品，既是功能性，它就有特异性，不能随便应用到各个方面去，否则，就会造成人们不只是经济上，精神上的损失，而且适得其反，对身体的健康造成不良影响。 有人提出“回归大自然”，这句话本意是正确的，从食物的角度来看，也不能不加以分析地认为凡是出于自然界的食物都可不加选择，不经科学调配大食特食，尽管有些自然食品含有较高的营养物质，不等于是高营养物质。高营养物质应该是人体能高度吸收利用，大大促进人体的代谢平衡，提高人体健康与体质，这种食品应该称高营养价值食品。高营养物质不等于高营养价值。有些自然食物含有较高的营养物质，但它也含有拮抗人体对营养物质吸收的有害成份，如菠菜是一种色、香、味较好而又富含维生素的蔬菜，但其草酸含量较多，吃多了，就会影响人体对钙、铁、锌的吸收，孕妇、儿童和老人要注意食用。虾是一种含有大量卵磷脂、矿物元素而又味美质优的食物，但它含有一种五价砷化物，单独食用不会有多大害处，如与富含维生素C的食物同时食用进入体内，可将五价砷转为三价砷而使人中毒。自然食物或称绿色食物(泛指未污染)，其所含的营养成份随地区水源、季节、气候、环境、植被与培植条件等因素影响不同而不同。所含的营养成份不都是平衡的，有的自然食物中某些营养物质多而另外一些少，比例也不可能那样恰当，而且不少食物中含有各种各样对人体吸收呈拮抗作用的物质。为此，在重视采用自然食品的同时，应注意科学添加适量添加剂，过多或片面采用自然食物既不经济又不科学。结合食品成份的多样化，相互配合，可使食品中的营养产生生物学的互补作用，有益于人体对营养物质的吸收和利用。 食品的最高目的是被食用后，其所含的营养物质能被人体很好地吸收利用，以满足机体平衡代谢的需要，促进机体各项机能正常运转。而食品在生产加工、原料与成品运输及贮存过程中须高度重视卫生，避免有害病原体、寄生虫、啮齿动物、空气有害成份以及尘土与其它污染物的污染，保证食品符合国家规定的卫生标准，这是促进食品有效进入人体内的必要条件。为了保证食品的营养成份不受损失，具有较高的营养价值，而且色香味都能符合要求，食品中的食物组合搭配，加工工艺又必须科学，合理，这是保证食品质量的前提和手段，四者缺一都不可能形成一个符合人们与现代化生产所要求的食品。因此，食品工业应该在发展日常必需要的大众营养食品的基础上，有目的地开拓功能性食品的生产。在满足人们对色香味要求的基础上，补偿它们在精制过程中损失的营养成份，以提高其营养价值，促进人体健康。同时，根据不同人群的需求，生产出不同的营养食品或功能食品。 营养食品或功能食品，是根据不同人群的生理营养需要生产的营养食品。这种食品既是保健食品又是提高体质加强免疫效能的食疗食品，其功能主要是促进人体的生理平衡代谢。遵照科学的平衡营养理论，根据不同人群不同营养需求的特点，进行科学的调配，应用相应的加工工艺生产出的营养食品它既是功能性的，当然就有其特异性和针对性，这种食品受到国际上普遍关注，国外投入了相当的力量进行研制和生产，已获得很大的经济效益和社会效益。美国近十多年来的心血管病、糖尿病人数明显下降，日本、德国人的平均寿命提高了3-5岁，与其重视营养与功能食品的研制有很大关系。 由此可见，食品工业今后特别是在面向21世纪，应该向科学的广度和深度发展，以功能食品与发酵食品为主攻方向，结合我国国情与自然资源，生产“营养、卫生、科学、合理”，能满足我国广大不同人群需要的各种功能与档次的食品，对发展我国经济，增强人体健康，保证子孙后代繁荣将产生巨大的影响。 [科] 【参考文献】 [1]中华人民共和国食品安全法.北京：中国法制出版社，2009. 食品营养与科学论文篇二 谷类食品营养价值试论 摘要：随着我国经济的快速发展，人们的饮食结构也随着发生了很大的变化。谷类食品的消费在居民饮食中所占的比重不断下降，取而代之的则是油脂及畜肉类的消费量日益攀升。由此可见，谷类食品作为膳食结构金字塔的塔基位置已经发生了明显的偏差。因此，充分了解谷类食品的营养价值，不仅能促进人体自身的健康成长，预防各种慢性疾病，而且对纠正人们不合理的饮食结构具有重大的参考意义。 关键词：谷类食品营养价值 【中图分类号】R4 【文献标识码】A 【文章编号】1671-8801(2013)09-0076-02 谷类食物主要包括大麦、小麦、燕麦、大米、小米、玉米、荞麦和高梁等，它们是人类的主食，是人体所需能量最主要、最经济的来源。下面笔者将结合自己的工作实践，从营养学的角度全面分析谷类食品的营养素分布、主要的营养成分以及谷类食品对人体的重要作用。 1谷类的营养素分布 多数的谷类种子均具有相似的基本结构，都是有谷皮、糊粉层、胚乳、胚芽四个主要部分组成。其中谷皮越占谷类总重量的13%～15%，糊粉层和胚乳占83%～87%，胚芽占2%～3%。谷皮作为谷粒的外壳，主要成分为纤维素、半纤维素，含有一定量的维生素、无机盐和较高灰分与脂肪，食用价值不高。位于谷皮下层的糊粉层，富含蛋白质、脂肪、维生素、纤维素等营养元素。而作为谷类主要组成部分的胚乳，其主要构成为淀粉细胞，它含有大量的淀粉和一定量的蛋白质，并且其蛋白质含量由胚乳周围向胚乳中心成递减状态，而脂肪、维生素、无机盐含量则相对很少。谷类的胚芽则富含脂肪、蛋白质、无机盐、B族维生素、维生素E和一些酶类。 2谷类的主要营养成分 谷类食品由于受品种、气候、土壤、肥料和加工方法等因素的影响，其营养成分也会呈现出一些差异，但就总体而言，其主要的营养成分包括如下几种： (1)碳水化合物。谷类中含有大量的碳水化合物(约70～80%)，且主要成分为淀粉，集中在胚乳的淀粉细胞内。按照淀粉分子结构的构成不同，谷类淀粉可以分为直链淀粉和支链淀粉两种，两者在溶解度、粘度、易消化程度等方面存在着一些差异，并且其含量在不同的谷类中所占的比重亦不同，这就使其制成品呈现出不同的风味。其中，直链淀粉的食物容易“老化”，形成难消化的抗性淀粉，而支链淀粉则易使食物产生糊化，提高消化率。总之，谷类碳水化合物在人体内的利用率较高(约90%以上)，是人体最经济、最理想的能量来源。 (2)蛋白质。谷类蛋白质的含量一般在8～15%之间，主要由醇溶蛋白和谷蛋白两部分组成。且谷类的蛋白质含量在谷粒外层最高，故去除过多外皮的精致米面较粗制米面其蛋白质的含量要降低许多。此外，谷类蛋白质中赖氨酸含量很少，苏氨酸、色氨酸苯丙氨酸和氨酸偏的含量也偏低，比如：小米和面粉中赖氨酸最少，玉米中赖氨酸和色氨酸均相对缺乏。因此，在食用时应将谷类蛋白质和动物蛋白质混合食用，从而，有效提高谷类蛋白质的生理价值。 (3)脂肪。谷类中脂肪的含量较低(约2%)，常见的谷类中，大米、小麦中脂肪的含量约为1%～2%，玉米和小米约为4%。此外，在谷类的糊粉层和谷胚中还有一定量的卵磷脂，但在谷类加工时，卵磷脂极易损失或流入副产品中。比如：从米糠中提取的米糠油、谷维素和谷固醇，从小麦胚芽和玉米中提取的胚芽油。这些油脂含高达80%的不饱和脂肪酸，60%的亚油酸，具有降低血清胆固醇，防止动脉粥样硬化的作用。 (4)维生素。谷类食物中含B族维生素较多，以维生素B1、维生素B2和尼克酸为主，其中在谷类的糊粉层和胚部，硫胺素(VB1)、核黄素(VB2)、尼克酸(VPP)、泛酸(VB3)、吡哆醇(VB6)等的含量都较多。但这些营养成分容易随着加工而流失，因此，精制米面中维生素的含量较少。 (5)其他。谷类中还有一定量的无机盐(约为)、纤维素、矿物质等，其中谷类中的纤维素对胃肠具有刺激作用，可防止便秘。而矿物质主要为磷和钙，且大多以植酸盐的形式存在，从而提高磷和钙的利用率。 3谷类食品对人体的作用 人类的食物是多种多样的，各种食物所含的营养成分也不完全相同。据研究发现，谷类食品中含有很多人体稀缺的矿物质，这些矿物质不仅可以平衡人体所需的营养，防止肥胖现象的发生，而且可以提高人体免疫力，降低很多慢性病的发生率。因此，多食谷类食品对人体大有益处。比如：食用大米不仅可以为人体提供必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、盐酸、维生素C及钙、磷、铁等营养成分和热量，而且具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后身体弱等病症。而玉米性平、味甘，不仅营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素及人体必需微量元素，并且玉米中的维生素E、卵磷脂及谷氨酸，对人体健脑、抗衰老有良好的作用;纤维素，可吸收人体内的胆固醇，防止动脉硬化并可加快肠蠕动，防止便秘，预防直肠癌的发生;镁元素，可舒张血管，维持心肌正常功能，对高血压、冠心病、脂肪肝患者有利;硒元素作为一种强有力的抗氧化剂，能清除体内的自由基，致使肿瘤细胞得不到分子氧的充分供应，从而抑制癌细胞的生长;此外，玉米的利尿、利胆、止血、降压等功效，对治疗食欲不振、肝炎、水肿、尿道感染等病有一定的辅助作用。总而言之，食用谷类食品有助于机体保持较低的同型半胱氨酸水平，降低高血压、心脏病、卒中、痴呆等疾病的发生风险，并能降低血糖、减轻胰岛素抵抗，降低罹患2型糖尿病和代谢综合征的风险，有效降低慢性病的发生率，并且可以促进消化道健康，预防脂肪肝等疾病的发生。 4结束语 随着经济的发展，人们生活的改善，人们对营养健康的认识也发生了很大的不同，开始越来越倾向于吃动物性食物，而谷类食品的食用量大幅减少。但谷类食品的营养价值以及其对人体的作用却不容忽视。因此，为了人体的健康，在人们的饮食结构中应坚持以食用谷类食品为主，保持谷类食品在人们膳食结构中的主体作用，从而有效避免高能量、高脂肪和低碳水化合物膳食为人们健康带来的各种弊端，确保人们健康而有益的膳食。 参考文献 [1]文芝梅，陈君石.现代营养学第五版，北京：人民卫生出版社，2003，347 [2]龚魁杰，陈利容，赵全胜.我国居民重谷物饮食结构的探寻与展望，中国食物与营养，2010(1) [3]崔朝辉，周琴，胡小琪.中国居民谷类及薯类消费现状分析，中国食物与营养，2008，3：33-36 看了“食品营养与科学论文”的人还看： 1. 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食品科学充分体现了服务人、关心人、尊重人的人本主义精神。我整理的食品科学论文模板，希望你能从中得到感悟! 食品科学论文模板篇一 食品安全监管的科学模式探索 摘要：食品安全直接关系群众的身体健康，也影响着稳定的维护。食品安全事件频频发生，说明食品安全正处于风险高发期。通过对食品安全监管机制及模式研究，探索食品安全监管的科学监管模式。 关键词：食品安全监管模式问题 中图分类号：F203 文献标识码：A 文章编号：1672-5336(2013)22-0037-02 伴随着人民生活水平得以显著提高，民众赖以生存的物质基础食品安全的重要性不言而喻。食品安全问题早已发展成为全球性问题，加强食品安全等社会建设中的重点问题，开展食品安全民主监督活动，制止制假售假行为的猖獗。食品安全事件牵动着无数人民群众的神经，“瘦肉精”猪肉把我国的食品安全问题推向风口浪尖，事件被曝光之后，卫生监察部门积极行动，深入卖场进行紧急排查，严格禁止在饲料和动物饮用水中添加盐酸克仑特罗和莱克多巴胺等“瘦肉精”添加剂。应该时刻反省在食品安全监管方面的不足。 1 我国食品安全监管现状和问题 我国面临的食品安全隐患 (1)多部门分段监管的食品安全监管模式，造成了部门之间推诱扯皮的现象。导致我国食品安全权力难以充分履行职责，安全评价标准缺失、致使农产品的农药残留超标严重，食物中毒事件时有发生，很多农产品原料加工的食品埋下了安全隐患。 (2)食品源头的污染。兽药残留是导肉类产品质量安全性下降的主要原因。肉类产品中的药物残留来源于饲养过程。养殖者为了达到防病治病的目的，实行药物与口粮同步，有的饲料中添加防腐剂、抗菌剂、生长促进剂，通过食物链对人体造成危害，食品中的兽药或饲料添加剂残留超标，在人体内富集易产生变异，威胁人们的生命和健康。很多食品企业规模小，仍采用传统或手工作坊式生产，食品生产机械化和规范化程度低，生产过程中受到诸多有害物质的污染，还有的企业缺乏卫生设施，极易引起集体性食物中毒。 我国现行食品安全监管体制 我国食品安全监管部门多，管理混乱，采取分级负责初级农产品生产环节的监管，这种“分段监督”条块分割分治的监管体制缺陷非常明显。监管部门应对无力的结果是可以预见的。 (1)未形成肉类加工产业的规范化与规模化。收购和定点屠宰等散户无法控制，存在风险的环节和产业链漏洞较多。无法全面掌控肉类食品的产业链条，食品安全随时可能受到市场价格波动的影响，经营风险很大。食品生产企业自身根基不牢，职权交叉出现在所难免，导致食品安全监管难以形成合力。 (2)消费者的食品安全意识不强。没有建立起卫生规范和危害分析与关键控制体系。 消费者自己是保障食品安全的最后一道防线”。但是由于缺乏食品安全知识宣传，食品安全基本知识普及力度不够。食品安全缺乏有效的责任追究制度，食品安全企业没有形成有效的失职行为责任追究制度。 2 食品加工科学监管模式 (1)强调风险分析和预防。把肉类食品安全放在风险控制管理上，开展科学监督和监测活动，并以其作为风险分析的基础; 政府必须要改变当前食品安全的监管模式，有一个权威声音对食品安全负按照产品分类来监管。充分发挥地方消费者在食品安全体系中的职责。借鉴国外的食品安全管理模式，食品安全可以由由农业部门监管，从源头到产品的全程监管模式，可以改变我国食品监管被各方踢皮球的状况。严格禁止食品企业进行贴牌生产，一个大企业底下成百上千个小作坊的模式必须消除。”从现存实际问题出发，在借鉴中突破陈旧体制的束缚，建立全新的科学监管模式。 (2)建立高效的食品安全监管体系。首先是规范生产质量，对食品卫生进行监督，依法核发食品生产企业许可证，抽验食品生产加工的卫生质量，检测食品机构的业务工作。避免执法部门之间相互制约，办事效率低下的现象。形成统一、高效的食品安全监管工作格局，建立管理统一的食品安全监测运行机制。其次是将监督职能赋予食安全综合监管的职能。制定详细的食品安全管理计划，明确和充分发挥政府相关职能部门的监管协调作用，强化食品质量安全标准和植物检疫制度进行了研究，借鉴先进经验和管理方式，使得我们的体系建设得以完善和改进。进而完善食品安全监管体系。对食品的生产加工、消费等全过程直接实施法律监督。负责食品的行政保护，指导检测机构的业务工作。有效地避免多头执法，办事效率低下，打击不力的种种弊端，建立运作协调、监管到位的食品安全监管行政执法体系。 (3)建立食品安全监测运行机制。根据《畜禽屠宰加工条件》等规定，在动物防疫严格宰前宰后检疫。执行肉类流通同步检测制度，特别是防止疫情扩散和有毒有病产品流向市场进入餐桌，严格肉类主体的准入及产地准出和退出机制，发挥检测机构的能力优势，建立诚信联系档案。督促企业强化食品质检科室建设、配备食品安全的培训、健全质量安全的管理制度。 (4)倡导企业规范化管理。企业推广建立良好生产规范和危害分析与关键控制点体系。把好源头监管关。充分发挥检测加工生产技术，开展食品安全诚信企业创建活动，通过媒体对社会反映良好的企业作为典型示范予以推广。对参加的企业建立诚信联系档案，减少对其检查次数，督促企业强化质检技术人员和检测设备的培训、健全质量安全的管理制度。企业推广建立良好生产规范和危害分析与关键控制点体系。要加大食品安全知识的宣传力度。“消费者自己是保障食品安全的最后一道防线”。加强食品安全知识宣传力度，普及食品安全基本知识，提高消费者的食品安全意识，是完善食品食品安全知识宣传制度，不断提高消费者的食品安全意识，完善食品安全监测机制的事后监督，使不符合安全标准的食品退出市场。 参考文献 [1]李朝伟，陈青川.食品风险分析保证食品安全的新模式[N].中国国门时报(中国出入境检验疫报). [2]郭斌.对食品安全立法及改革现行食品安全监管机制的思考[J].中国初级卫生保健.2005，(2). [3]李海金.着力构建食品安全监管长效机制[J].中国食品药品监管.2005，(12) . [4] 潘文.我国食品安全成因与对策[J].合作经济与科技.2006(4). 食品科学论文模板篇二 营养强化食品及其科学消费 [摘要] 随着社会经济发展和人民生活水平的提高，越来越多的人开始青睐于那些含有多种营养素，能预防多种慢性病的营养强化食品。本文介绍营养强化食品及其科学消费。 [关键词] 营养强化 食品 消费 随着社会经济发展和人民生活水平的提高，现在很多人讲究吃得既要健康又要有营养，除了注重食品的色、香、味、形以外，还更加关注食品的营养作用。因此，越来越多的人开始青睐于那些含有多种营养素，能预防多种慢性病的营养强化食品。 一、正确认识营养强化食品 根据不同人群的营养需要，向天然食物中添加一种或多种营养素，用以提高食品营养价值的过程称为食品营养强化。这种经过强化处理的食品称为营养强化食品，所添加的营养素称为营养强化剂，需要添加营养强化剂的食品称为媒体食品。碘盐和母乳化配方奶粉就是营养强化食品。 二、进行食品营养强化的目的 1.增补某些食品中天然营养成分的缺陷 如向米面中强化赖氨酸等必需氨基酸，向乳、肉、禽、蛋等富含优质蛋白质的食品中添加维生素C等可以增补天然食物中缺少的营养素，大大提高食品的营养价值。 2.补充食品在贮存、加工和运输过程中损失的营养素 多数食品在贮存、加工和运输的过程中会引起某些营养素不同程度的损失，如在碾米和小麦磨粉时有多种维生素的损失，且加工精度越高，损失越大。因此，向精白米面中添加B族维生素是很有意义的。 3.简化膳食处理 没有任何一种食物含有人体所需的全部营养素，要想获得全面的营养就必须同时进食多种食物，但原料的购买及制作均比较麻烦。随着生活节奏的加快，人们越来越倾向于营养素普遍不足或不均衡的快餐和方便食品，如果有针对性地对其强化适当的营养素，则能达到食用较少种类食品即可获得全面营养，从而简化膳食处理。 4.满足不同人群的特殊营养需要 对于不同年龄、性别、工作性质、劳动环境，以及处于不同生理、病理状况的人来说，他们所需的营养是不同的，对食品进行不同的营养强化可分别满足其需要。如母乳化配方奶粉就是以牛乳为原料，通过强化维生素、添加乳清蛋白、不饱和脂肪酸及乳糖等，使其组成成分接近母乳，更适合婴儿的喂养。 5.预防和减少营养缺乏病 食品营养强化对改善人群的营养缺乏状况，预防和减少营养缺乏病具有重要意义。如对缺碘地区的居民采取食盐加碘措施可有效预防碘缺乏病，用维生素B1防治食米地区的脚气病，用维生素C补充北方地区在缺乏新鲜蔬菜水果季节的维生素C摄入不足。 三、目前市场上的主要营养强化食品 纵观时下的食品市场，营养强化食品种类繁多，琳琅满目，已成为食品行业的新潮流。目前我国已基本确定将盐、面粉、大米、食用油、酱油、调味品、乳制品和儿童辅助食品作为营养强化战略的实施载体。市场上的主要营养强化食品有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等维生素类强化食品;钙、碘、铁、锌等矿物质类强化食品;赖氨酸等氨基酸类强化食品。 四、科学选择营养强化食品时应遵循的原则 1.针对性原则 每个人的遗传因素、身体状况、所处的年龄阶段、生活环境、营养状态等各方面的条件均不相同，因此，在选购营养强化食品时首先要了解食用者的健康状况，其次要掌握营养强化剂的天然食物来源及食用者的膳食搭配，最好经过医生检查、确诊某种营养缺乏，然后再选用相应的营养强化食品。 2.平衡性原则 人体所摄取的营养素应该与身体的生理需要之间形成相对平衡，而且各种营养成分的补充必须合理，不能偏补或过补。食物中的各种营养素之间有着十分复杂的关系，各种营养素在人体内都有一定的含量和比例。 3.循序渐进性原则 如果同时存在多种营养素缺乏，应有计划地逐步进行强化。哪一种营养素缺乏最严重，就优先强化哪一种，待该营养素缺乏的情况纠正后，再强化另外一种营养素。如当儿童缺铁同时又缺锌时，一般可先服用铁剂或强化铁的食品，待贫血纠正后，再吃补锌的食品。 4.安全性原则 在购买强化食品时一定要去正规商场，选用国家批准、卫生部门验收合格且在保质期内的食品，仔细阅读食品包装上的说明，注重其质量问题。普通人最好选择国家营养改善项目推广的强化食品。 五、选择营养强化食品时应注意的事项 1.了解人体的营养素需求及需要量 了解中国营养学会推荐的中国居民营养素参考摄入量中各个年龄段和特殊人群的营养素参考摄入量，并能够根据身体状况对一些营养缺乏做出初步判断，有目的地选择添加相应营养强化剂的食品。 2.选择合理的强化剂量 只有食物中可吸收的营养素不足时，缺少的部分才需要由营养强化食品来补充。否则，一种营养素摄入过多，会造成其他营养素吸收减少或排出增加。如钙摄入过多会导致磷排出增加，糖摄入过多会导致维生素B1消耗增加，补锌过多会降低铁的吸收。因此，要选择适量的强化食品，不缺乏也不要过多地摄入。 3.避免盲目选用营养强化食品 要根据不同的情况有针对性地选择营养强化食品。如饮食过于精细、经常吃精白米面和喜欢吃捞饭弃汤的人群容易导致维生素B1的缺乏;食欲不振、毛发枯黄、有异食癖的小儿可能有锌的缺乏;3岁以下的儿童、孕妇和月经量过多的女性应适当补铁;吃动物性食品较少的人可选择维生素A、维生素B2强化食品。 4.食用营养强化食品有时间限制 人体的营养状况是处在随时变动之中的，营养强化食品不适合长期当作普通食品来吃。如果已经解除某种营养素的缺乏，应及时停用，代之以天然食品供给充足的营养素，以避免因某种营养素摄入过多，而破坏它与其他营养素之间的平衡，从而加重组织器官的代谢负担。 5.不可用营养强化食品代替日常普通食品 虽然营养强化食品可以补充某些营养素，但是人体所需的各种营养素的主要来源和最佳来源还应当是日常合理的膳食，应大力提倡吃大自然提供给人类的各种食物，只要做到食物品种多样化，数量足，质量高，营养全，营养素含量比例合适，烹调加工合理，完全可以均衡地获得人体所需的各种营养物质。 看了“食品科学论文模板”的人还看： 1. 食品科技论文模板 2. 食品科技论文范文 3. 食品论文范文 4. 浅议食品营养论文范文 5. 食品毕业论文范文
在学习、工作、生活中，大家都写过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。还是对作文一筹莫展吗？下面是我整理的我心中的小河作文，欢迎大家分享。
我的家乡有一条清澈见底的小河，河水常年不断，鱼儿在河水里游来游去的非常可爱。
一天天，一年年过去了，小河变得又脏又臭，原来是人们把垃圾和污水都弄到小河里了，小河里慢慢的鱼没有了，虾没有了，小蝴蝶不来找小河玩了，孩子们也不来小河洗澡了，小蜜蜂也不来这里采蜜了，有的只是臭烘烘的河水，小河很伤心的说："人们太坏了，把垃圾都扔向我，把脏水放到我的肚子里。”
有一天一个老爷爷划着船在河里捞垃圾，这位老爷爷每天都来，一天天过去了，一年年过去了，人们也不在向小河里扔垃圾了，倒脏水了，小河有变成了清澈见底的小河了，小蝴蝶回来了找小河玩了，小蜜蜂回来采蜜了，小鱼小虾在河里快活的游着，孩子们来洗澡戏水了抓鱼虾。小河开心的说：“我终于有变得美丽了。” 我们要保护水资源，因为水是生命的开始，我在书上看过一句话：人可以几天不吃东西，却不能几天不喝水。有很多地方因为缺水人和牲畜都被渴死了，地球上有百分之九十九的水是不能喝的，只有百分之一的水是可以喝的，我们要好好的保护水资源。
我心中的小河是那么清澈，那么美丽、有趣！
小河的河水是那么清澈，都能看见河中嬉戏的小鱼，和早已堆积在河底已经枯萎的树叶和透过阳光照射的“五彩石”呢！
小河的河水是那么美丽，从近处看，它静得像一面镜子，绿得像一块碧玉，小村民的小船慢慢的滑过河面，几乎不留一点儿痕迹。夏天到了，小孩子还会成群结队到小河边玩，有时候，小鱼儿好像怕他们太寂寞了，还游到他们的脚旁，亲他们的光滑的脚趾头，惹得他们放声哈哈大笑起来呢！小河里还会有漂亮的“五彩石”，“五彩石”在阳光的照射下，小河显得闪闪发光，更加美丽动人了呢！从远处看，就会看见一大片河面在阳光的照射下，会发出五颜六色的光芒，像是有人故意把彩虹扔进水中似的。
小河的河水是那么有趣，每当我们向他扔脏东西的时候，小河的水泡“噗噗”的响了一声，仿佛在对我说：“请你们别向我扔脏东西，行吗？我经过许多年，才变成这样的呢，请你们别破坏了。”每当听到这种声音，我们就把脏东西归回了家。这时，小河还会以“咕咕”的声音感谢我们呢！
这就是我心中的小河，它永远那么美丽、清澈、有趣 ，他永远陪我们一起长大！
小时候，我常常听妈妈说，老家的那条小河非常的干净，里面有许多小鱼小虾，还可以在里面游泳呢！于是，我决定去老家看一看那条小河。但是老家的小河却是另一番景象：小河的水十分肮脏，还散发着阵阵恶臭，里面只有几条小鱼，更不用说有小虾了，也没有人去游泳，每个经过的人都捂着鼻子远远地逃开了。
但是，我心中的小河并不是这样的！我心中的小河，河水清澈见底，小鱼小吓在河里游来游去，有的形单影只，仿佛在寻找自己的同伴；有的成群结队地游来游去，仿佛在找食物吃；还有的面对面，仿佛要和对方大干一场。阳光照耀在清澈的水面上，显得波光粼粼，再加上两旁倒映着的树木，小花互相衬映着，显得更加美丽了！在一旁有许多人观赏着这条小河，有时还会投下一两片面包屑，不一会儿，成群结对的鱼儿便不约而同地来到这里，纷纷争抢起食物来，这时，湖面上便会渐起一层层涟漪。
看，这就是我心目中的小河！如果现在不好好保护水资源，那么地球上最后一滴纯净水将是我们的眼泪！
“五水共治”是指治污水、防洪水、排涝水、保供水、抓节水。这是今年我省非常重视的一项大工程。因为水是生命之源，我们的生活离不开水。而生产、生活中还是存在着严重的浪费水资源的现象。
以前，我总觉得水龙头里的水是永远流不尽的。虽然洗手池里都会有“节约用水”的牌子，我却总是把水龙头开得大大的，浪费了很多干净的水。我的同学们也存在很多浪费水的现象。
后来，爸爸给我看了关于世界各地干旱景象的图片。由此，我明白了，世界上的水资源总量虽然大，但是能喝的水不到总水量的一半。再想想以前自己大开水龙头的时候，我心里惭愧极了。“五水共治”让我懂得了要节约用水，也知道了我们的经济发展的同时，水资源被破坏了：工厂里的污水排向了清澈的小河，许多垃圾被扔到水里，清澈见底的小河变成了“臭水坑”。
那么作为小学生，我该如何节约用水呢？我们可以把早上刷牙洗脸的水用来浇花，洗菜的水可以洗手，就是水资源的充分利用。同时发动大家一起节约用水。不乱扔垃圾，不污染水资源。让我们一起携手参与到“五水共治”的活动中去，一起保护我们唯一的家园—————“地球”吧！
我是一条快乐的小鱼，我的世界是碧绿碧绿的，看，那绿油油的水草在我身边摇曳；我的世界也是五彩的，有穿着红衣服的，花衣服的。我爱我的家园——小河，它是最美的！
不知道什么时候，我的快乐开始变得很少很少，因为我的鼻子经常会被塑料袋捂住，我的腮帮里总是有一股臭臭的味道，水面上时不时会漂起同伴的身影，我的家园也变得不那么干净了，为什么会这样？听有经验的前辈说那是因为人类把污水废水都排到了小河里，小河根本来不及整理自己的绿衣裳。
小河的身体每况愈下，我身边的同伴也越来越少，前所未有的恐惧笼罩着我……
又是一天清晨，一群人带着工具开始为小河清理身上的污垢，又带来了一些“药”为它治病，梳妆打扮后的小河变得神清气爽，我的身上也开始有了淡淡的香味……我跳出水面看看太阳公公，它正笑眯眯地把阳光洒在小河的身上，河水粼粼的波纹带着金光，正开心地和边上的小鸟亲切地打招呼。此时，我忍不住欢呼雀跃……
如果你从我的家园走过，你定会看见我正在玩蹦蹦床，时不时还滑滑梯呢。可千万别怪我淘气，因为我是一条快乐的小鱼！我爱我的家！
我的心中，有一条美丽的小河，静静地流淌着。
我希望，这条小河，不仅在我的心中，也在我的眼前。
小河的水，清澈见底。
“哞——，哞——”，这是牛的欢叫，他在说，“河水好干净啊，终于可以痛痛快快地洗个澡了。”
“哗——，哗——”，这是小鱼群在欢快地拍着尾巴，他在说，“哈哈，河水好了，我们成长地更快了。”
鱼群，吸引了渔民伯伯。他们的脸上，洋溢着笑意，他们好像在说，“哈哈，河水干净了，鱼儿多了，我们的生活也更好了。”
小河旁，青山绿水、百花盛开，美丽的风景吸引了春游的小朋友。干净的河水，似乎也让他们的内心更加洁净了。
小河，哗哗的流淌着，他似乎在说，“这条河流，是我的，也是大家的，需要大家一起来维护啊。”
嗯。让大家一起努力，将我心中的小河，变成现实。
现在，由于过度的开发，水资源受到了严重的污染。而在我心中，却一直有一条最美的小河。
我心中的小河是一条美丽的小河。小河的两旁种着许多柳树，一阵风拂过，所有的柳树翩翩起舞，仿佛一位位仙女在河边跳舞。许多小动物在河边喝水、休息，有小梅花鹿、小兔子、小狐狸……柳树上还有几只小鸟在开演唱会呢！
我心中的小河是一条清澈的小河。小河里的水一眼就能望到底，水里没有一点儿垃圾。可以清楚地看到小鱼、小虾在这条小河里面游泳。如果你在这条小河里扔几块小可子，还有可能砸中小鱼或小虾呢！你说这条小河清不清澈？
我心中的小河是一条平静的小河。小河里的水静得像一面镜子，绿得像一块碧玉。有时候，有几条小船慢慢地滑过河面，几乎不留一点痕迹。
我心中的小河还是一条非常欢快的小河。许多孩子在河里游泳，在河边嬉戏，小孩子在河边玩捉迷藏、石头剪刀布、老鹰捉小鸡……而且还有小鱼、小虾在水里追逐打闹。
现在，我们浙江省已经在开展“五水共治”工程，我想，我心中的理想一定会变为现实的！“水是生命之源！”请大家保护水源，让我们的小河变得美丽、清澈吧！
在我心中有一条小河，它清澈见底;它甘甜凉爽;它流水潺潺……它两旁栽着数不尽的树,其中有桃树、李树、杏树、柳树在河边排成了排。河床里还有小虾、小螃蟹、小贝壳、青蛙，水边停着水鸟。
春天到了，小河解冻了，“丁丁冬冬”地唱着。在小河旁的小草探出了小脑袋。溪的两旁，种着几棵柳树，那长长的柔软的柳枝，随风飘动着。婀娜的舞姿，是那么美，那么自然。有两三枝特别长的，垂在水面上，画着粼炮的波纹。当水鸟站在电脑的腰上歌唱时，流水也唱和着，发出悦耳的声音。和煦的阳光温暖地照耀着大地。如果这时你躺在河边的草地上，那才是一个惬意呢!
炎热的夏天来了，知了不停地喊着：“知了知了﹗”好像在说：“好热啊!好热啊!”这时，你光着脚丫子，走下清凉的小河，一股凉爽的感觉让你忘了夏天的炎热。
秋高气爽的秋天来了，小河苗条了许多，亮丽了许多。旁的草也枯萎了，从树上飘下来的落叶，漂到了小河上，让小河把它载向远方。
寒冷的冬天来了。小河冻住了，如果再来场大雪，地上、树上、冻住了的小河上到处都是白茫茫的一片，真是“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”
这就是我心中的小河!
在我心里，有一条小河静静的流淌着，树叶在风中摇摇曳曳落在河里，小鱼同它一块嬉戏；山川在阳光下静悄悄倒映在河里，风儿经过吹起一圈圈波纹；孩子们约好痛痛快快到河边，放肆地玩一场游戏…….
很希望，这条小河不仅在我心里，也在我眼前。
“哞----哞----”这是牛儿的欢叫，他们在说：“河水好干净啊！终于可以舒舒服服的洗个澡了。
“哗---哗---”这是鱼群在欢快的摆着尾巴，他们在说：“河水又变得如此清澈了，我们可以更健康的长大了。”
鱼群吸引了农民伯伯，他们个个脸上洋溢着笑脸。好像在说：“哈哈，这水一干净，鱼儿就多了，我们又有好日子过了。”
小河旁一片青山绿水，百花也争先斗艳，美丽的风景招引了一群群小蝴蝶和小蜜蜂，也把我们爱春游小朋友吸引了过来，看着这么干净的河水，似乎也让我们变得更洁净了。
小河，哗哗的流淌着，他似乎在说：“这条小河是大家的，需要我们大家一起来维护啊。嗯，是的。让我们共同努力，创设一个更好的环境吧。也愿我心中的小河早日实现。
我爷爷奶奶住在一条小河的边上，那条小河是钱塘江的分流，河里生机勃勃。我只要有空，就会去奶奶家，去看看那条美丽的`小河。
我上幼儿园时住在那儿，那条小河上经常能看见漂在水面上的垃圾和油花。虽然也有不少小鱼儿、小虾儿，但河水发臭，使人们每每经过它时都会避开，或是捏着鼻子，头也不回地冲过那里。我每次看见小河上的垃圾，都觉得这像小河正伤心地向我哭诉：“人类太坏了！一个劲儿地往我身上丢垃圾，害得我都臭了！”
但当我二年级时再回到那里，便经常能看见来来往往的清理船只，它们经过的地方，垃圾就消失得无影无踪。我还注意到，人们也渐渐地不像以前那样往河里扔垃圾了。这时的小河就像在说：“嗯，这还差不多，人类终于肯浪子回头啦！”
当我四年级再到那边时，我欣喜地发现，小河正真是大变样了，垃圾没了，油花没了，取而代之的是三五成群的小鱼小虾和碧绿的水面。小河仿佛在开心地笑：“我终于变漂亮啦！”
这就是我美丽的小河，它从肮脏到洁白，从死气沉沉到生机勃勃、从丑陋的蜕变成美丽的！
水，是生命之源，没有了水，就没有了生命。
可是，我们却不懂得如何充分利用每一滴水，反而还肆意地浪费水、污染水，这只会使我们身边的纯净水越来越少，就是因为这样，河里的小螃蟹没了，小鱼小虾也变少了，往日的生机没有了。因为没有恰当地处理水，所以现在每年都会有地方发生大旱灾，也有地方洪水泛滥，涝水不知如何排出……该怎么办呢？我认为，“五水共治”就是一个教我们如何充分利用水、恰当处理水的“好老师”。
其实，水被污染、没被充分利用、没被恰当处理……主要是人类的错，正所谓“亡羊补牢，为时未晚”，趁水还没完全污染，我们就应该及时“补救”。首先，我们应该先调查出水被污染的主要因素和哪里没有恰当处理水、充分利用水等，然后再“对症入药”，针对这些问题想出解决方案，最后，大家齐心协力，按照这些方案，共同“治水”。
我相信，只要大家团结起来，共同治水，那么，我们身边的水就会越来越干净，环境会越来越好。到处都有丰富的水源，再也没有旱灾、水灾，小鱼、小虾、小螃蟹都回来了，小河里又是一片生机盎然……让我们行动起来，为家乡的天更蓝，水更绿，做一份贡献吧！
陈XX
我家附近有条湖叫天仙湖，又名天泗湖。
以前，人们不爱惜它：垃圾随手一扔，旁边的一些工厂，随意将污水排放出来，流入天泗湖中，原来清澈见底的湖，渐渐变得混浊，小鱼一族开始逃难，有些已经被脏水熏死了。它们浮上湖面，被残忍地抛到了陆地上。于是，它们开始变臭、腐烂，没人敢靠近。因此，“臭水沟”这个令人厌恶的称呼便归属于它了。
臭水沟的情况一天比一天严重，村领导逐渐开始重视起来。他们亲自来到现场，多次查看，并进行了深入地水系调查，在商讨后立即实施有关于湖头村污水治理的工程。他们从已完成的污水井室开设口子，接入直径为米和米的管道，并向天泗湖延伸200米，在大坝边设置沉淀化粪池和集水井，再把雨水、污水统一收集，经过净化处理后排放，灌溉植物。
天泗湖没有了污水，水流也通畅了。可一眼望去，岸边光秃秃的，只有一个湖，这该多么冷清呀！于是，村领导召集了植树志愿者和工程师。他们有的植树，有的添置美化设施。经过大家共同努力，那儿犹如仙境，十分美丽！天泗湖消失了，又变回了天仙湖。
从那以后，人们小心翼翼地保护着它，不让“臭水沟”重现。
看，那一片片美丽的小河，大海，小溪是那么的美呀！仿佛是一个个明亮的镜子，照得我们那么的美丽呀！
那就让我们一起手拉着手一起保护小河永保青春！ 美丽的清晨，金灿灿的太阳，新鲜的空气，使人神清气爽。转过头，我就惊讶地发现有道河水是那么的脏，有：垃圾、烂苹果、破烂的衣服，还有一些废水正在往河里流。我气冲冲地说：“是谁把河里变得这么脏啊！这样一点都不美观，我们要一起把河里的脏东西都清除！”我生气地走回了家，对妈妈说事情的前因后果，还提了一些建议，妈妈也非常同意。然后，我把我家旁边的一些垃圾都捡起来，你猜我为什么不捡河边的垃圾呢！因为我先把外面的垃圾捡起来，人们就不会再扔到河里呀！
第二天，早晨。我高高兴兴地背着书包，走进了欢声笑语的校园，看见了一年级的同学非常勤捡垃圾，我高兴极了！这样，我心中的小河是多么的美丽，一只只小鱼也会高兴地跳起舞儿来，我们还要把废电池也要按正规的排放好。 我坚信，我们以后中心的小河会更美丽！
外公跟我说，以前的小河比现在的小河还要干净。看，那深绿的河水就是经过人们的努力保护才变得那么绿的。听外公说，以前的小河清澈见底，河水涓涓流动，还有小鱼儿在水里嬉戏捉迷藏。夕阳西下，霞光照在水面上，显得波光粼粼，金光闪闪，十分动人。可是，因为污水、垃圾都扔到了小河里，水面上到处都是食品袋，易拉罐之类的东西，还有因为旁边小贩越来越多，使用后的垃圾就随意地扔进了河里。明明旁边就有垃圾桶，我想为什么要扔在河里呢？扔在河里既不文明又会破坏环境，还会成为人们关注的焦点。还有的就是居民家里的脏水、污水都往河里倒，像这样的河水还会干净吗？
但后来经过人们的努力，河里的食品袋、易拉罐之类的东西都渐渐少了起来，河里的污水脏水也不多了，水又变回原来的绿，这里的水还是清澈见底，细流涓涓，在霞光的照耀下，金色的河水波光粼粼。
这就是我们美丽的小河，她从肮脏到洁白，从死气沉沉到生机勃勃，从丑陋蜕变成美丽，我也希望我们的小河能永远美丽，让我们携起手来，保护小河，共建幸福水乡——绍兴！
我外婆家在一条小河的边上，河里生机勃勃。我只要有空，就会去外婆家，去看看那条美丽的小河。
我上幼儿园时经常住在那儿，那条小河上经常能看见漂在水面上的垃圾和油花。虽然也有不少小鱼儿、小虾儿，但河水发臭，使人们每每经过它时都会避开，或是捏着鼻子，头也不回地冲过那里。我每次看见小河上的垃圾，都觉得这像小河正伤心地向我哭诉：“人类太坏了！一个劲儿地往我身上丢垃圾，害得我都臭了！”
但当我二年级时，便经常能看见来来往往的清理船只，它们经过的地方，垃圾就消失得无影无踪。我还注意到，人们也渐渐地不像以前那样往河里扔垃圾了。这时的小河就像在说：“嗯，这还差不多，人类终于肯浪子回头啦！”
当我四年级时，我欣喜地发现，小河正真是大变样了，垃圾没了，油花没了，取而代之的是三五成群的小鱼小虾和碧绿的水面。小河仿佛在开心地笑：“我终于变漂亮啦！”
这就是我美丽的小河，它从肮脏到洁白，从死气沉沉到生机勃勃、从丑陋的蜕变成美丽的！
我的家有一条小河，我虽然从小就跟着爸爸、妈妈来到了城市，但我知道我的家乡有一条美丽的小河。我爱我家乡的小河。下面是我为大家整理的家乡的小河小学优秀作文500字10篇，以供大家参考借鉴!
家乡的小河范文一
如今，回忆起家乡，那条清澈见底的小河立刻浮现在我的脑海中。因为这条小河陪伴我度过了半个童年。
阳春三月，微风吹拂绿水，如毛的细雨由天上洒落着，千条万条的柔柳飘拂着，河面上已浮起片片的荷叶。晚上，人们出来散步，坐在河边，欣赏迷人的夜景，品尝着美味的点心，再把脚伸进凉丝丝的 水里，真是惬意极了。
盛夏时节，烈日炎炎，人们挥汗如雨。连青蜓都只敢钻在树荫处飞，好像怕阳光伤了它的翅膀。小孩子们忍无可忍，有的穿着裤衩钻到水中游泳，有的在浅水边打水仗，有的就在水中动也不动，让身子 凉爽凉爽。欢呼声、拨水声响成一片，小河这一带，再无宁静之时。
在金秋季节，水和蓝天一样的清凉，天上微微有些白云，水上不时眨起微波，天水之间，清明、恬静、深邃。不过，农民伯伯还是忙得不可开交，小河的平静只好由孩子们来打破了。他们拿着棍子，再 找一根线和钩子，钓起鱼来;还有的孩子钻到荷叶下，找起莲篷来，他们欢欢喜喜，跟过年一样。
数九寒冬，冰封雪地，整个世界成了只大冰霜，山冷得在颤抖，河冻得僵硬僵硬，结了很厚的水，空气似乎也要凝固起来。可小河那里仍然热闹非凡。一些“淘气包”跑到厚厚的冰上“溜冰”。河面上 的喧闹声一直持续到黄昏。
家乡的小河，你是那么令人神往，那么令人难忘，我爱你。
家乡的小河范文二
朋友，在大千世界中，你最喜欢什么地方?是花果飘香的园子?是风景迷人的游览胜地?还是乐趣无穷的娱乐园?……至于我，我却要向老家的小河献上一片痴情。
我爱老家的小河，因为她美丽动人。当春姑娘到来时，小河唱着舒缓的音乐慢慢地向前走去。河岸上，一排排小树你不让我，我不让你都开满了花儿赶趟儿，红的像火，粉的像霞，白的像雪。花下许许 多多的蜜蜂嗡嗡地闹着。五彩缤纷的蝴蝶飞来飞去，给小河增添了勃勃生机。
我爱老家的小河，因为她给家乡人民带来了许多方便。每天早晨，三五成群的姑娘、妇女们，提着衣裳陆陆续续地来到河边。顿时，小河变得热闹起来了，那“刷刷”的洗衣声，还有姑娘们的欢笑声在 河边久久回荡。小伙伴们悠闲自在地赶着牛羊，哼着小调到河里来饮水。老爷爷也赶着一群群鸭子到河里来放养。鸭子在河面上拍打着翅膀，嬉戏着，不时发出“嘎嘎嘎”的欢叫声，河面扩散着一道道 波纹，倒映出它们美丽的身影。
我爱老家的小河，因为她给我们的生活带来了许多乐趣。当夏天到来时，孩子们光着身子在河里钓鱼。午后，强烈的阳光灸烤着大地，小伙伴们禁不住炎热的攻击，纷纷甩掉身上的衣裤，勇敢地跳进河 中，像鱼儿在水中自由自在地穿梭，嬉戏着，那欢乐的叫喊声似乎要震动整个小河。傍晚，暑气渐渐退去，人们又一次来到河边散步、乘凉，观赏岸边的美景。
家乡的小河真美啊!美得像一幅五彩的画，像一首抒情的诗，像一曲婉转的歌。她濯清了我们浑身的污垢，洗尽了我们的烦恼，冲散了我们的劳累，滋润了我们的心灵，带走了我们的忧愁，留下的却是 幸福、欢乐和甜蜜。我爱家乡的小河，我爱她的美，爱她的奉献，爱她的辛勤，爱她的滋味，爱她的不倦的拼搏……
家乡的小河范文三
没有峭壁断崖的惊险，没有瀑布飞泻的壮观，没有五彩变幻的神奇……这里，只有悠闲的小桥流水，只有恬静的缕缕炊烟，只有幽静的绿地树林……那么，这是哪里?对，这就是家乡的那条静静流淌的 小河。
没有什么特别的，它每天都在村头流动着，从未间断过。
这是一条怎样的小河呀!它身着透明的衣服，一座古老的石桥跨立腰间，两旁站立着许多绿色的“士兵”。它缓缓地缓缓地流向远方。
由于它的滋润，水里的鱼儿既肥美又硕大，它们成群结队地在水里游来游去;一座石桥已经老态龙钟，但是它没有一条皱纹，只是扶手上已经生了铁锈，大大小小的石块儿上落满了灰尘，这给它增添了 一抹厚重;小河两岸是高大挺拔的白杨，它们长得高耸入云，绿色的枝叶虽不能“撑天”，但可以为人们洒下一片绿荫;阳光透过密密层层的树叶射下来，草地上便有了斑斑点点的、细碎的日影，仿佛 洒了一地碎金子，奇形怪状，十分有趣;草地上的小野花多的数也数不清，大大小小，五颜六色，有的小巧玲珑，有的大如玉盘，有的黄灿灿的如金子，有的红彤彤的似宝石，美不胜收……
最妙的是冬天的早上。如果你起得早，那么你来小河边吧：小河上已经结上了厚厚的冰，不远处的冰面上还放着孩子们当雪橇的小板凳;朝阳把冰面映得通红，仿佛给小河穿上一件花衣裳;老石桥上也 落了一层薄薄的霜，亮晶晶的，真是妙不可言;最美的是小河的拐弯处，弯弯的小河，怀抱着小树林，宁静而悠远：空空的树枝上挂满了漂亮的树挂，像是一棵棵美丽的雾凇，它们顶着蓝天，踏着大地 ，稳稳地托起天边的朝霞，绚丽夺目却又和谐宁静……
啊，家乡的小河，平凡而又伟大，宁静而优雅，我爱你，家乡的小河!
家乡的小河范文四
家乡的小河，流淌着我童年的欢乐。
老家的村西头，有一条为农灌而开凿的人工小河，河岸绿树成阴，是村民歇晌乘凉的好去处。也是我和小伙伴们的游乐场，是我们与上游村和下游村孩子们的战场与结盟的地方。
每年春天河里来水时，我们欢乐地跟着水头跑。水流的歌声和我们的笑语汇成一首激荡的交响曲，大人们从这交响曲里听到希望。
农灌的季节，水是金贵的。有时为了抢水、截流，大人们也会与上游村庄和下游村庄的村民发生冲突。这时，村里的支部领导就会出面调停、协商、、、、、、
那时，水不只带来一年丰收的希望，还会在多半年甚至一年里丰富我们的餐桌。因为那时流来的水清澈见底，鱼群随水而来，什么泥鳅、窜条、鲫鱼、、、、、、我们也分不清，只知道它们是肉 类，很香。是啊，对于很少见荤腥的孩子来说，那是难得的美味。
夏天到了，到处像个大蒸笼，我和小伙伴们就会躲到河水里。这时，他们男孩子就会和上游或是下游的孩子打水仗，打急了眼就会跑上岸开坷垃仗。三个村庄相距很近，大约有一里地光景，我们 村居中。有时我们也会结盟上游的打下游的，也有时结盟下游的打上游的，只要有我叔叔在，我们就能赢。
终于有一天，叔叔带上大红花当兵去了。
这一年的夏天，上游同下游的孩子联合起来把我的伙伴们打得惨败。我现在也想不明白，叔叔用了什么战术，他从未让我们村的孩子腹背受敌、两面夹击过。
长大后，我走出了村庄，离开了小河。但它时常出现在我的梦里，因为它已溶入了我的生命。
童年是一首歌，唱着欢乐，只因有它——我家乡的小河。
家乡的小河范文五
我们村东头有一条河，那是我们村最美的河了，但它一直都没有名字。这条河和别的河不一样，这条河，河水清澈，如果你仔细看都能看见河底了呢。
春天，万物复苏，就连河边也长满了小草，开着一些不知名的小花，这些小花个个朝气蓬勃犹如初生的太阳。春风拂过，小草和花儿好像再向我们点头，小河也温柔的望着我们。
夏天，无情的太阳炙烤着大地，而这条小河却给人们带来了惬意的舒服：人们在小河里游泳，这样既不会太热了也不会太无聊了。人们尽情地享受着小河带给他们的乐趣。有的小孩子跳到水中玩打 水仗，河水被他们撩起又落下像一朵朵白莲花。他们玩累了就在河里仰泳或蛙泳，有时还可以和河里的小鱼玩赏呢。你瞧!那条银白色的小鱼在和孩子们玩捉迷藏呢：小鱼一会儿跑到孩子们的手边一会 儿又逃走了真可爱啊!你看那些小鱼无论是什么颜色都能看得请清楚楚。在这里不仅可以摆脱无情的太阳还可以观赏鱼儿呢。这里的鱼颜色真多啊!有红色的，银白色的，黄色的，青色的……夏天，这 些“小精灵”也给人们带来了许多欢乐。
秋天是丰收的季节，两岸的柿子树上的柿子熟了像一个个小红灯笼挂在树上，枣树上的枣也红了，红的发亮，像一块块红玛瑙，在阳光的照耀下闪闪发光，小河也闪着银光多美啊!
冬天，河面上结了一层厚厚的冰，天上下起了纷纷扬扬的大雪，不一会儿，雪就覆盖了整个河面，这样的景色真可以说是一幅绝妙的工笔画呀!等雪停了我们在河面上滑冰别提有多高兴了，虽然我 们常常会和冰块来个“亲密大接触”，但是我们还是喜欢到小河那儿滑冰，也许是因为那里有太多我们美好的回忆吧。
啊，家乡的小河，你是我童年的相册!啊，家乡的小河，你是充满我美好回忆的地方!哪里也比不上你!啊，家乡的小河，我永远爱你!永远也忘不了你!
家乡的小河范文六
我的家乡有一条不起眼的小河。可经过四季姐姐的一打扮，小河一年四季都是那么美丽，那么清澈，那么迷人。
春姐姐正忙着给封冻着的小河换春装，旁边的花草树木也沾了光，春姐姐顺便给杨树加了几片嫩叶，涂绿了小草，摇了几下花枝，花苞含笑绽开，刚换上春装的小河又忙着接待鸭大婶，让它参观了自己 的家。在这一个春天，小河是个大忙人了，它要接待许多鸭大婶、青蛙等好朋友。
春姐姐刚到家，夏姐姐就来拜访小河妹，给它送了一件迷人的衣服，把小河装扮得漂亮鲜艳，河水清澈见底，非常凉爽，刚一穿好，我和小伙伴像一只只小青蛙似的“扑通”跳下水，我们在水里像泥鳅 一样在水里穿梭往来，河面上溅出一朵朵雪白的浪花，我们在水里游了好长时间也不肯出来，好像婴儿偎依在母亲的怀抱里，久久不肯出来。
神奇美丽，充满诗情画意的秋天迈着轻盈的脚步悄悄地来到了我的家乡，它给小河带来的是平静的美，秋姑娘是个善良的人，它给大地穿上了金装，给小河的朋友杨树打扮成了“帅哥”，还给小草换上 了金衣，小河两边一片金黄，令人心旷神怡。
秋风扫落叶，严寒飞雪花，时间脚步匆匆，一眨眼，冬天来了。北风凛洌，银灰色的云块在天空中奔腾，寒流滚滚，正酝酿着一场大雪，冬姐姐给小河穿上了银白色的盔甲，好像保护它娇嫩的身躯，杨 树像士兵一样守护小河，小草静静睡了。整天“哗啦，哗啦”嬉闹着的小河，也安静下来，像个听话的孩子熟睡了。
家乡的小河是那么美丽，那么可亲。她将是家乡美丽、快乐、迷人的象征。我永远爱家乡的小河。
家乡的小河范文七
现在我虽然身在深圳，心却在故乡那条清澈见底的小河边，如果没有这条河，我的童年简直就没有意义了。
每到阳春三月，河岸边青的草，绿的叶，个个探出小脑袋来，向孩子们招手。伶俐可爱的小燕子也飞来参加盛会。小孩子尽情地在河边戏水，伴着小河“哗哗”的流水声，给家乡的春天增添了无限的生 机。
炎热的夏天来到了，强烈的阳光照在小河上，波光粼粼，好似无数颗小星星掉进了河中。河边回荡着孩子们的阵阵欢笑声。瞧，许多孩子穿着背心和裤衩，“扑通扑通”跳进水中畅游;不会游泳的在浅 水边打水仗。此时，小河也跟着热闹起来，浪花跳得老高，犹如顽皮的孩子在水中跳跃。
凉爽的秋天刚到，河岸边的果树上已是果实累累，丰收在望。一个个顽童像猴子似的爬到树上一边摘一边吃，还在树上做起鬼脸来，那模样简直就是孙悟空偷吃番桃。树上的叶子渐渐变黄了，秋风一吹 ，便在空中飘飘悠悠地飞了起来，慢慢地落入河中。河中映照着大雁南归的倩影。
随着时间的推移，冬姑娘已悄悄地降临到了人间，虽然北风呼啸，下着大雪，但小河依然热闹非凡。孩子们有的在结了冰的河面上，进行花样溜冰，有的在堆雪人，还有的在打雪仗、摔跤。那一串串欢 笑声在小河上空久久回荡……
家乡的小河，你是那么可爱，秀美，那么令人神往。我爱你，家乡的小河!
家乡的小河范文八
每当我在家放水洗碗时，我就会想起我家乡的那条小河，那条清澈、美丽的小河。
小时候，那条小河几乎占据了我所有的童年生活。
春天的小河是羞涩的。每年到了春季万物复苏的时候，小河里结的冰慢慢地融化了，鱼儿的身影也渐渐浮现，岸上有了一层绿绿的东西，仔细一看才恍然大悟，原来是小草们露出了可爱的小脑袋。岸边 的一排垂柳也抽出了新枝。那时，我们几个小伙伴只能在小河边上玩，却不敢下水去。
夏天的小河是美丽的。站在小河边上，茂盛的小草、五彩缤纷的野花是我们最好的玩伴。在草丛间采些小花插在发间，用小手拨着草叶上晶莹的露珠，偶尔会有蝴蝶姑娘轻轻飞来，翩翩起舞，这时，我 们就会追着小蝴蝶来回地跑，时不时的在岸边空地上踩出透亮的小水花，溅得满脸、满身，却很开心。
秋天的小河是忧伤的。秋天是人们收获的季节，人们忙碌着，似乎把小河忘却了。小孩子们也不能和它嬉戏了，因为大人们下地忙碌时，小孩要在家中看门。小河的心凉了。
冬天来了，小河越发寂寞了。四周早已光秃秃的，已经不有人愿意来看它一眼了，只剩瑟瑟的北风呼啸而过，小河终于忍受忍爱不住表表严寒，冻住了。小河就静静地等着，等着来年春暖花开时……
等我回过神来，水已经放满了，家乡的小河呀，你永远是我心中最美的小河。
家乡的小河范文九
家乡门前的小河，每年都不断地流着，这给宁静的家乡增加了一首乐曲，使人心情舒畅。
早晨，小河的流水声把沉睡着的家乡唤醒了。人们都各自工作了。小河唱着欢乐的歌，缓缓向南弯曲流去。
中午，阳光明媚。阳光照在水面上，波光粼粼，使小河闪烁着金光，继续向前流淌。树上的知了鸣叫了，与小河打着招呼，小河更欢快了。
下午，太阳渐渐远去。小河的两旁和座落在河上面的小桥上到处有伙伴们的嬉戏。河水流得缓慢，仿佛在积蓄着力量。虽然流得很慢，但并没有使小河的歌唱声停止，只是声音小了点。院子里的两棵树 的树叶微微颤动着。
傍晚，夕阳的余光洒向天空。小河变得更轻缓了，发出的声音也更小了。狭窄的小河似乎要沉睡了。河水的脚步慢了，天空渐渐暗了下来。只有那些知了的鸣叫声，持续着，持续着……
夜晚，知了的鸣叫声召来了月亮，大地蒙上了一层黑罩。透过一丝朦胧的、银色的月光，模糊不清的看到了河水，听到了小河舒缓的流水声。
人们感激小河，因为它召唤着人们开始繁忙的工作。人们赞美小河，因为它灌溉了庄稼。它使人们走出了贫苦生活，它使人们增添了欢声笑语。
家乡的小河虽没有长江黄河那样雄伟壮观，也没有桂林山水那样秀丽，它并不宽阔，但它给人们带来了无穷的乐趣。
家乡的小河范文十
家乡的河水那么清澈，家乡的河水那么甘甜，家乡的河水那么让我着迷。一年四季它都那么美。
春天，当和风吹融了它身上的冰，它就“叮咚叮咚”地唱起歌来，不知疲倦。我想它是太高兴了吧!每当我仰躺在它身边柔软的草地上，听着它美妙的歌声时，我会不由自主地进入梦乡。梦醒后，我会 继续和它玩耍。这时，它的歌声就变成了“哗啦哗啦”的笑声了……
夏天，天气总是那么炎热，让人的心情变得烦躁起来。每当这时，我就会跑到它身边捧一捧清凉的水洗一个脸，再用手在脸的周围扇扇风。啊!好凉爽啊!我“扑哧”一声笑了，它在一旁比我笑得更欢 ……
秋天，鱼虾肥了，大人小孩们打着赤脚跳进它的身体里捉鱼虾。我蹲在它的身边，看着人们高兴地往鱼篓里扔进一条又一条鱼。“啪”一条鱼蹦出水面，落在我的身旁，我笑了——这是它送给我的礼物 吗?忽然，我发现不远处的河面上漂着一片梧桐叶，那上面分明载着一只可爱的小蚂蚁，好像在邀我一起去远航……
无聊的冬天到了，可小河边却不无聊。为什么呢?看!河面上结了厚厚的冰，孩子们正在河面上热火朝天地滑着冰呢?只见孩子们坐在从自家带来的洗澡盆里，小伙伴只要轻轻一推，就可以“嗖”地一 声滑出很远。看他们玩得不亦乐乎，我也加入了他们的队伍，一阵阵欢笑声传出很远很远……
家乡的小河真美!我爱家乡的小河!
在日常学习、工作和生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么，怎么去写作文呢？下面是我整理的描写家乡的小河优秀作文范文（精选11篇），希望对大家有所帮助。
我的家乡有一条美丽的小河，他一年四季，好景不绝。
春天来了，雨丝像子弹一样从天上掉下来，万物复苏，生机勃勃，好一片美丽的景色啊！小河揉了揉朦胧的睡眼，醒过来了，哗、哗、哗，小河的水又唱出美妙的歌声，小河水变得更清了，仿佛一面镜子，倒影出人们的影子。
啊！美丽的小河，一转眼夏天来了，你变得更美了，夏天天气炎热，小河的水涨起来了，你不像湖水那样万籁无声，也不像大海那样惊涛海浪，你像一位柔和的母亲那样给予干旱的大地一些水份，小鱼们也知道夏天来了，纷纷跃出水面，在这里嘻戏，小河不因为涨水而变得浑浊，小河的水依然清澈见底，仍可以看见水底的石头和游动的小鱼，石头多种多样，红的、黄的、黑的、灰的、银的……多种多样，应有尽有，小鱼们在这水晶宫里游玩，嘻戏，热闹极了。不时，还有几个小朋友在这清澈的小河里游泳，更给小河增加了魅力。
一叶知秋，啊！秋天来了，小河更是象征着生命活泼的时候。瞧，树上一个个大桃子，压弯了桃树伯伯的腰，向小河问好，脸上露出了粉红的笑脸，小河边的稻子熟了，一串串金子似的稻子铺遍田野，倒影在水中，仿佛一个美丽天使想从水里出来把河水弄得金光闪闪，不知情的人还以为水里有金子闪闪发光呢！
秋去冬来，冬天来了，小河并没有停止它的运动，虽说冬天，小河结冰，厚厚的，到处银光闪闪，像冬眠的小河正盖上厚厚的被子睡觉。有时还有几个小朋友在滑冰，可快乐了。更给小河添加了魅力。
啊！美丽的小河，你的歌声让我难忘，你的美丽更令我向往，我爱你美丽的小河。
我的家乡是一个有山有水的地方。她一年四季都是那么的迷人，那么美丽！我的家乡有一条弯弯的小河，我非常喜欢这条迷人的、美丽的小河！
当春天的脚步来临时，小草偷偷地从泥土里探出头来，阳光下的草地多像一块碧绿的地毯啊！小河岸旁，有一颗柳树，就像一位少女，在风哥哥的帮助下，摆动着她那翠绿的长辫子，样子极为优美！少女的长辫子伸进小河里，好像在和小和亲切地一边握手，一边说：“我们交个朋友吧！”春天的小河可真绿、真美！
当夏天来临时，河水会开始上涨。阳光照到水面，一直照到水底和水底青褐色的石头上。这河水还可以游泳呢！夏天，孩子们都喜欢来到这里游泳。看。孩子们像欢乐的小鱼，在河里快乐地游来游去。
秋天，小河的颜色大大的改变了，变成了金黄色。这是为什么呢？因为，小河旁的田地里也变成了金黄色。瞧，庄稼地里，高粱涨红了脸，稻子笑弯了腰，玉米还露出了黄黄的牙齿，看，农民正在努力收割呢！到处都是歌唱声，大地上一片金黄。小河看了看田地和收割人，心里乐开了花，所以，也将自己变成了金黄色，小河真是太美了！
冬天，冰和雪都在寒冷的西北风哥哥的带领下，浩浩荡荡地来了！现在小河也要开始冬眠了。她进入了漫长的沉睡之中。现在小河开始慢慢地结了冰，这时的小河就成了孩子们的乐园，他们经常在这里溜冰、打雪仗、堆雪人……小河上充满了笑声。
小河不停地穿梭于一年四季中，在我心中，总是那么恬静，那么美丽！我爱家乡！我更爱家乡的小河！
我看见过波澜壮阔的大海，看见过水平如镜的西湖，但我最喜欢家乡的小河。我的家乡在沈阳，这里一年四季景色迷人，小河，是家乡的一道亮丽的风景线。
春天，小河的河水融化，小河“叮叮咚咚”地跳起那美丽的舞姿。“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。”你瞧！早有一群群的小鸭在水里游泳，一个游的比一个快，争先恐后，谁也不让谁，好像在游泳比赛呢！河岸边的大树爷爷披上了新装，小草妹妹也钻出来想享受新鲜空气，大地也披上嫩绿色的地毯，又是一幅欣欣向荣的景象。
夏天来临了，知了开始叫了，小孩、老人，都来小河游泳哩！不管是小孩，还是老人，三五成群地游泳比赛、打水仗、嬉戏呢！大树爷爷变浓绿啦，绿树成荫，为人们遮风挡雨，太阳公公把大地照得火辣辣的。晚上，人们回家了，一路上的欢声传得越来越远。
送走了盛夏，迎来了金秋。小河旁的稻田，一片金黄，像一片黄色的海洋，黄澄澄的桔子挂满枝头，露出一张张可爱的笑脸。一阵风拂过，树木的叶子慢慢地飘落下来，犹如一只只美丽的蝴蝶翩翩起舞，落在小河里，好像一封封信件，送给远方的朋友，带去家人的祝福。那一片片叶子，黄时纷飞，从远处看，那叶子就像一只只蝴蝶在澄净的空中舞动，美丽极了……冬天，雪花飞舞，树枝上落满了白雪，犹如美丽的银条，随风摆动，地面、房顶上都变成了白色世界。雪化了，又冻成了冰柱，挂在房檐下像一串串珍珠。小河两岩的松析披上了雪白色的新装，远远望去，犹如一团团棉花，冰雪覆盖着河面，好似一条长长的银蛇，好一派美丽的景象。
啊！我爱家乡的小河！
走进家乡的小河，他流水的声音立刻让你流连忘返，他立在那里，让人觉得十分真实，站在那里，仿佛人在画中游……
春姑娘迈着轻盈的脚步来了，冰雪融化，万物复苏，小河显得勃勃生机，河水清洗见底，只见小鱼小虾在河中游泳，他们显得那么自由自在，那么无拘无束。看！两只小虾躲在石缝旁，仿佛在说悄悄话呢！一只火那红色的小鱼在水里游来游去，不只是在等小伙伴还是在思考问题。
炎热的夏天来临了，河床被太阳晒得滚滚发烫，可河底却清凉无限，只见一群小伙伴光着脚丫跳下河，快乐的嬉戏着，有的在打水仗，有的在全神贯注的抓小鱼小虾，还有的在玩鹅卵石。我也跳下了河，好凉快呀，一只小鱼在我身旁游来游去，仿佛在邀请我和他们一起玩，我加入了他们的队伍，和一群小鱼小虾一起游戏，玩得特别开心。一个小男孩想和小螃蟹玩，谁知小螃蟹却夹到了他的手指，可能这是他们的一种特殊的问候方式吧！
秋风带来了一场淅淅沥沥的秋雨，小河猛的涨了，大地变成了黄色，河边的大树上飞下来许多黄色的蝴蝶，它们飞下来与河床做伴，它们与水中的鱼儿谈心，与小虾互倾互诉，与螃蟹嬉戏……
北风弟弟吹着寒风赶来了，一场大雪后，世界成了白茫茫的一片，小河没有了动静，几天后，小河接上了一层厚厚的冰，这时孩子们又出来了在河面滑冰，在地面堆雪人，打雪仗，此景只应天上有，人间难得几回闻呢。这个画面仿佛构成了一张戏雪图，遗憾的.是，水中的鱼虾只能做围观者，真为她们感到可惜……
我爱我的家乡，更爱家乡的小河。
老家的前面有一条小河，小河一年四季生机盎然，里面写满了无数的故事，给我们带来了无限的乐趣。
春姑娘迈着轻盈的步伐来到了人间。小河顿时融化了，鱼宝宝在水里欢快地跳舞。河边的小花小草从地面钻出了可爱的小脑袋。岸上有一棵高大的皂荚树，枝干上又抽出了新芽，小河清澈见底，里面倒映着那棵高大的皂荚树，就像皂荚姐姐正对着镜子看她的短发呢！
夏哥哥无情地赶走了春姑娘，带着炎热来到了，小河被太阳无情地扒掉了外衣，一览无遗，我便提出和哥哥比赛抓鱼。我把裤子提到膝盖上，小心翼翼地下了水。哇！好多鱼呀！我急忙把手放进水里，这儿抓抓，那儿抓抓，可是却一无所获。再看看哥哥，已经捕获了好几条了。怎么回事？难道我不如他？哼，我就不相信，他一定有什么地方瞒着我！我瞪大眼睛仔细地搜索，噢，原来他是用了一张大网，在水里捞来捞去，所以才捕获了十几只。我连忙照着他的样子，也拿了一张网，果不其然，我也捕获了好多条鱼，哈哈，我比哥哥抓得多！我赢了！捕鱼真有趣！
秋弟弟带着凉爽替代了夏哥哥。河水只剩下半尺来深，静的像一块无暇的翡翠，闪烁着美丽的光泽，清澈见底。我常常坐在小河旁，津津有味的欣赏着这迷人的小河！小河两旁开满了野菊花，用来泡茶喝，味道芬芳浓郁，真是沁人心脾呀！地上铺满了皂荚树身上的黄蝴蝶，像一封封丰收的喜信。
冬爷爷赶来接了秋弟弟的班。顿时，大雪纷飞，小河冰冻了。我们在上面滑冰、滚冰环（用冰制作的雪环）。大地妈妈盖着棉被安详地睡着了。房子和树上都披上了棉袄，就像童话中的银色世界一样，好看极了！
家乡的小河啊，我的乐园！
家乡的北山脚下，有一条河，也是我们的母亲河——小石河。她是敦城人的摇篮。
听奶奶讲：小石河是一条非常美丽的河，一年四季的景色都很迷人。
尤其是夏天的小石河非常热闹。河水清澈见底，鱼儿成群结队。两岸的树木郁郁葱葱，五颜六色的野花点缀在绿树丛中，散发着阵阵清香。鸟儿在树上叽叽喳喳地叫着，仿佛在歌唱着小石河的美丽。小朋友们在河里嘻戏玩耍，有的在游泳，有的在打水仗，有的捉鱼捕虾……岸边还有许多阿姨在洗衣服。到处洋溢着欢歌笑语。听了奶奶的介绍，我真想去欣赏一下小石河的风光。
暑假里，我怀着无比激动的心情来到小石河一探究竟。我被眼前的一幕惊呆了！两岸光秃秃的不见郁郁葱葱的大树，河面上漂浮着泡沫、垃圾袋以及各种生活垃圾，还有死鱼烂虾，阵阵恶臭扑鼻而来。不见了鸟语花香，再也听不到孩子们银铃般的欢笑声。我不禁要问：“是谁把我们的母亲河弄成这个样子？
原来，是人们自己制造了灾难。这一切都是因为：附近的工厂把污水直接排放到小石河里，生活垃圾也投入她的怀抱，两岸的树木也被盗伐者砍光了。人们的环保意识薄弱，所以才造成了今天这个局面。
水是人类的生命之源，保护水资源是生活在地球上的每一个人的责任。保护环境从现在做起，从我们身边的小事做起。我要大声地向人们呼吁：赶快行动起来吧！保护我们的母亲河！我相信，经过大家的共同努力，小石河一定能够恢复往日的风采。
我的家乡是江淮之间的一个古老的小镇，小镇的中心有一条美丽的小河，小河从北向南缓缓流过，这是我家乡的母亲河——白塔河。
过去，人们依赖小河进行水上运输，引水灌溉，拉网捕鱼，在清澈的小河边洗衣、洗菜、淘米、做饭……
不知从什么时候开始，小河好像失去了它的活力，船儿停泊在码头，淤泥搁浅了船只，成了船民“固定”的家，小河的水面上到处都漂浮着杂物，“白色”的垃圾特别惹眼，站在小河的桥上，刺鼻的污水扑棉而来，我每次经过小河，总要加快脚步，想尽快逃离那“讨厌”的污水河。
去年开始，家乡的小河又开始变化了……先是河两边的低矮小房子被撤掉了小河里的杂物杂物和淤泥被清理了，然后，小河边开始忙碌起来，一大队机械，工人们熟练地操作着……亭台楼榭、花草树木、假山喷泉、休闲长椅，像魔术般地出现在小河两岸，哇，这里简直就是一个美丽的大公园。
晚上，彩灯绽放，流光溢彩，美丽极了。人们三五成群地在河边散步，聊天，开阔的场地是孩子们追逐嬉戏的乐园，音乐响起时，许许多多的人聚在一起，跳着他们所喜爱的舞蹈……走近夜晚的小河，仿佛走进了梦幻般的童话世界。
现在家乡的小河，正在以它前所未有的崭新容颜陪伴我成长，小河和我一起幸福着、快乐着…
我的故乡坐落在南山脚下，村边的那天小河伴随着我的记忆不断流淌。它是那样清澈，那样可爱。
夏天的小河是一位好客的少女。雨后河水涨了，河面变宽变亮，风吹来，河水时而冲击着岸边的鹅卵石，时而拍打岸边伸出头的小草，给小草痛快淋漓的洗了一个凉水澡。炎热的季节，小伙伴们把小河当成了最佳的游乐场所。
春天的小河是一位娴熟的小姑娘。小河苏醒了，绽开美丽的笑脸，潺潺流水清澈见底，鱼儿、虾追逐嬉闹，时而躲进卵石下，时而浮出水面；水面上的成群的鸭子“嘎、嘎”欢叫着，给平静的小河增添一份热闹；春燕侧身划过水面，水面留下一圈圈的涟漪，波光粼粼的水面在阳光的照射下散着五颜六色的光芒。生机勃勃的春天把小河打扮得妩媚动人。
秋天的小河是一位恬静的少妇。蔚蓝的天空漂浮着稀疏的白云倒映在小河中，形成一幅美丽画卷；习习凉风出来，落叶飘飞，悠悠地落进水中，在细小的水纹中轻轻荡漾着，给小河增加了一抹色彩。小河岸边的田野里，一片丰收景色，农民伯伯们买开眼笑，收割着黄澄澄的谷子，红灿灿的高粱。
冬天的小河是一位安详的老人，小河开始冬眠。河面结了厚厚的冰，飞舞的雪花覆盖在冰面上，像给小河盖上一层厚厚的棉被。
小河啊，可爱的小河，你是我心中的歌！我愿化作一朵小小的浪花，随你一起永远奔腾向前！
我的家乡长阳有一条河，它有个动听的名字叫清江。它是我们的母亲河，养育了我们的祖祖辈辈。人们常说“八百里清江美如画，三百里画廊是长阳”。因为有了这条美丽的清江河，长阳成了知名的风景区。每年有许许多多的游客来这里观光。
春天，阳光洒在河面上，金灿灿的，就像洒上了一层金子。对面的山上，白色的梨花、粉红的桃花、红色的樱花竞相绽放，河边的杨柳发芽了，三五成群的人们不时到河边去观赏风景，享受明媚的阳光。还有的人到河里去泛舟呢！
夏天，烈日炎炎。清江河就像敞开双臂的母亲，欢迎前来纳凉的人们。河畔，有的在树荫下纳凉，有的在垂钓，有的小朋友欢快地放着风筝，还有的游泳爱好者纵身跳进河里畅游。
秋天，是一个收获的季节。清江河就像一个聚宝盆，迎来了勤劳的收获者。河里的回鱼、胡子鲢长得白白胖胖的，被渔夫打捞起来运往全国各地。河边的桔子成熟了，橙黄橙黄的，就像一幅漂亮的水彩画。
冬天，虽然很冷，但清江河依然清澈碧绿，它吸引来不少冬泳爱好者，在它的怀抱中尽情地游泳。河里的鱼儿也被逗乐了，一条条都欢蹦乱跳起来。
我喜欢美丽的清江河，因为它给了我童年的快乐。我更喜欢我的家乡，希望我的家乡永远像清江那样美丽！
我的家乡有许许多多的景物，如：壮观的太行山、美丽的公园、高大的文峰塔……但令我最欣赏的就是我家附近的小河。
春天，那条小河里的冰融化了像一条翡翠色的阔带，缓缓流动着，发出“叮叮咚咚”的声音，好像在说：“春天来了，又有小鸟们陪我玩了。”河边的小花也长出了花骨朵，就像一个还没睡醒的小姑娘，朦朦胧胧地张望外面的世界。下雨时，雨水拍打在小河上时，时不时发出“哗哗”的声音，像一位欢快的小精灵，唱着歌向前奔跑。
夏天，河水上长出许许多多的荷花，有的荷花花瓣全开了，就像一个亭亭玉立的仙女在小河中跳舞；有的荷花还没有开，是一个花骨朵，倒过来像一支毛笔在描绘着水中嬉戏的小鱼们；还有的荷花脱了自己那粉红的衣服，只剩下一个大莲蓬，那莲蓬就像一个用来洗澡的花洒在给比赛游泳的小鱼们清洗身上的灰尘。
秋天，河岸边大树上的叶子落了下来，飘到了小河里，那些树叶船成群结队地在小河里游荡，漂向了远方。小河旁边都是落叶，微风一吹，那些落叶就像蝴蝶一样翩翩起舞，河岸边成了金色的世界。
到了冬天，下起了皑皑白雪，河里的水都结冰了，远远望去，就像洁白色的天鹅绒上铺过了一条银白色的玻璃带。我常常在河面上敲打，用那些敲出来的冰块来玩耍。终于，小河累了，它在一片白花花的世界里睡着了……
我爱家乡的小河，一年四季我都爱它！
我出生在一个偏僻的小村庄里，那里虽然没有泰山的峰峦雄伟，也没有香山的红叶似火，却有着古朴的美，独特的美。
在我们那儿，树是常见的，清澈见底的小河不是很多。我特别喜欢小河，喜欢它一年四季的样子。
春姑娘来了，踏着轻松的脚步悄悄地来了。岸边的小草不知何时从土里偷偷地钻出来，在春风的吹拂下轻盈地向我们招手。草地像一块碧绿色的绒毯，孩子们在上面躺着，坐着，有的还打着滚儿。成群的牛羊欢快地来到河边吃草、饮水，小羊羔咩咩地在母亲身边跳跃。河两岸，一排排垂柳长出嫩绿的枝芽。几只鸭子在水面上悠闲地游来游去。
夏天，小河涨水了。大树成阴，当知了在树上高声喊着：“热啊，热啊！”的时候，小河更美啦，火热的太阳照得小河波光鳞鳞。孩子们像泥鳅一样在河里穿梭往来。河面上溅起一朵朵雪白的浪花，小河两岸的欢笑声传遍了小村的每个角落。
秋天，硕果累累，金黄的树叶一片一片地飘落，河水跑过来接住了这群飞舞的“蝴蝶”，与它们玩耍，这时河里的小鱼也赶来凑热闹。
冬天，淘气的北风吹着口哨飞奔而来，亮晶晶的小雪花满天开放，给小河披上了银纱，给两岸的土地盖上了厚厚的棉被，给垂柳穿上了白大衣。小河结冰了，孩子们常常到那里去玩耍，小河上充满了欢声笑语。
给我们带来无限欢乐的小河，我爱你！
着人民收入提高,生活方式和消费习惯的改变,美容健康服务逐渐成为一个新的消费 热点 。下面是我为你精心整理的关于美容与健康论文，希望对你有帮助!
摘要：要遵循(细部观察及不断询问客人的感觉及反应，客人极度不适，要停止观察)、专心照顾(一面护肤，一面专注观察过程的变化，一有肤变，立即停止)、小心使用护肤品(选择护肤用品要有专业常识，并小心使用，刺激性较弱的保养品为优先考虑)的“三心”原则，避免护肤过程中引发刺激产生类敏感的不适。
关键字：敏感、皮肤、保养、生活细节
敏感性皮肤就是容易因饮食、情绪或所用的护肤用品，导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。 敏感性皮肤最直接的定义就是“易受刺激而引起某种程度不适的皮肤”，易受刺激是主要关键，这种皮肤一般都比较白，毛孔也较细小。敏感性皮肤一般很脆弱，遇到外在环境出现变化，肌肤无法调适。而出现不舒服的感觉，这是一种不健康的皮肤类型。
要遵循(细部观察及不断询问客人的感觉及反应，客人极度不适，要停止观察)、专心照顾(一面护肤，一面专注观察过程的变化，一有肤变，立即停止)、小心使用护肤品(选择护肤用品要有专业常识，并小心使用，刺激性较弱的保养品为优先考虑)的“三心”原则，避免护肤过程中引发刺激产生类敏感的不适。敏感性肌肤在换季的季节最易发生，热温由热变冷，空气中的相对湿度由高变低，很多平常自觉皮肤较脆弱的人，在秋冬时期，无论护肤的选择方式以及护肤用品的选择，都是配合专业秉持“三心”的原则，逐渐改善肤质，让美丽的肌肤臻于至善至美。
一、敏感性皮肤主要具有下列特征表现：
1. 皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。
2. 接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。
3. 因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。
4. 容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。
5. 当接触到刺激性物质就会引发肌肤的问题。对阳光、气候、水、植物(花粉)、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。
二、敏感肌肤大致分为以下几种类型：
A.干燥性敏感肌肤
无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。肌肤过敏的原因是因为肤持干燥，导致防卫机能降低，只要去除多余的皮脂和充分种保湿即可。
B.油性敏感肌肤
脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，专家称有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。
C.压力性敏感肌肤
季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。
D.永久性敏感肌肤
如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源。特定的刺激物(过敏源)引起过敏反应，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好公平是马上到皮肤科诊所求诊，并用医师所建议的保养产品。
三、注意护理
成为敏感性肌肤后，皮肤会变得非常脆弱，外界轻微的变化都有可能导致肌肤过敏，因此在平常的养护中一定要注意小心呵护。
1.保持皮肤清洁。春天多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。皮肤在冬季多因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、重防腐剂的成分。
2、洁面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强，会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。 此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因摩擦而造成敏感。使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜。不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。
3.不要随意更改往日用惯的化妆品品牌，因为皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意更改品牌的话，很容易出现过敏。
4.随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性护肤品，原来冬季使用， 的含油多的护肤品应尽量少用。跟夏季不同，在干涸的秋冬，敏感性皮肤在使用粉底时，除要顾及防敏感的作用外，也应选择含高水分的湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。
5.对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭。夏天应撑伞或戴遮阳帽，面部皮肤涂防晒霜，防止日光曝晒。
注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时要注意这些。
6.饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。多补充维他命C ，缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
7、晚上护理皮肤时，应用水果汁或蔬菜汁护肤。既起到营养皮肤的作用又防止皮肤过敏。
8、定期到美容院做皮护，对改善皮肤的条件，增加皮肤的抗敏性有较好的作用。
四、注意化妆品的选择
1.洁面产品
我们的皮肤通常在秋冬季会因缺水干燥而异常敏感，因此护理品应以不含香料，酒精，防腐剂等成分为准。对于敏感性肌肤者而言，洁面产品不能太刺激，可选温和而偏微酸性的洁面乳。这里要强调的是，洁面时水温不能太热也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗脸等含碱性物质的洁面乳洗脸，那样会加重皮肤过敏的症状。另外，敏感性皮肤不宜使用磨砂膏、去死皮膏等。这是因为皮肤的角质层薄和角质层损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。像尚赫的海洋活肤洁颜露和蓝希活性金洗面乳就是两款不错的洁面品。前者集卸妆和清洁为一体，能彻底清除肌肤表面彩装及深层污垢，同时对皮肤进行滋养保护;后者由于其独特的成分，能让用者在彻底清洁面部污垢的同时使肌肤得到滋养并增强肌肤自身免疫机能。
2.爽肤水
洗完脸后涂上爽肤水能使面部有清爽及光滑的感觉，一般的爽肤水都含有酒精，除容易令敏感皮肤发红外，当酒精挥发后还会令皮肤感觉很紧绷。所以皮肤敏感的朋友应该选择性质温和又不含有酒精，香料的爽肤水。涂时应用手指指腹轻弹，不宜大力拍打。具有海洋高密度锁水分子，海洋粘多糖等成分的尚赫海洋活肤水，是爽肤水中的好品牌，它能在皮肤表面形成柔软平滑的保湿屏障，活化肌肤细胞，具有辅助、提高保养品吸收的功能。
3.日霜
皮肤敏感的朋友不宜选用带刺激性而浓度高的修复霜，偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好。由于秋冬阳光不如夏季强烈，日霜中便不需要使用油光控制的成分,但应以能着重锁紧肌肤水分的活性粒子成分为主. 比如内含海洋高密度锁水因子，锁水磁石的尚赫海洋活肤精华霜，它能在表皮形成3D保湿水网，平衡油水，超强保湿，同时修复受损细胞。
4.面膜
敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应经常性地定期做保湿面膜。海洋活肤面膜，含有丰富的矿物质及微量元素，能提高细胞活力、达到油水平衡，促进血液循环及新陈代谢。将清洁，补水、美白一次完成。
5.隔离乳
敏感性肌肤者比非敏感性肌肤者更易在日常生活中对刺激性物质产生反应，因此外出或者上彩妆之前，涂上一层隔离乳就显得尤为重要。尚赫海洋活肤隔离乳，能隔离紫外线,粉尘等有害物质，提供全天候的保湿作用，抗自由基及氧化物质，防止皮肤衰老。它清爽透气，不油腻，同时修饰肤色，为肌肤增添光彩。
对于敏感性皮肤我们既要注重平时在日常生活中的饮食又要注重保养。希望每个人对自己的皮肤负责，还自己一个美丽。
参考文献:
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4、王旭平 ,任道凤 ,金锡鹏;皮肤屏障研究方法的新进展[J];国外医学.皮肤性病学分册;1999年06期
【摘要】所谓“一白遮白丑”，亚洲女性对于美白有执着的追求。果蔬中含有丰富的营养维生素，有一种人体皮肤内表层易于吸收的褪色素。维生素的种类很多，功用也多种多样。它们不仅是维持生命的必要之素，而且是美容的重要物质，通过食用以及外敷都可提高皮肤的光泽及亮度。
【关键词】美白、维生素、果实美容。
现在市场上各种美白产品琳琅满目，对于美白肌肤很多女生都喜欢使用昂贵的美白产品，有时候用得多还比不上内服的效果好，其实在我们的身边就存在很多可以美容的食物，省钱又有效。现代医学研究发现，果蔬中主要含有维生素、矿物质、纤维素、不饱和脂肪酸等营养物质。维生素不仅是维持生命的必要之素，而且是美容的重要物质。人体一旦严重缺乏维生素，会影响到美容与健康。
一、影响肤色的因素
人类的肤色因种族不同而不同。在同一种族的人中，皮肤颜色的深浅也不完全相同。即使在同一个体中，皮肤的颜色也可受年龄，环境、季节、食物、皮肤状态，健康情况等因素的影响。一般来说，皮肤的颜色与下列因素有关。
(1)皮肤表皮角质层的厚薄。表皮透明层及颗粒层的厚薄、真皮层内血管的充血程度及皮肤表面的光洁度都与肤色有关。若角质层厚，皮肤偏黄色;颗粒层和透明层厚，皮肤显白;真皮层血液循环充足，皮肤红润;皮表若不平整，有凹陷，可使皮肤发青。
(2)黑色素 黑色素是由黑色素细胞产生的，它是使毛发和皮肤着色的黑褐或黄褐色色素，其数量与分布影响皮肤黑色调的深浅，是引起皮肤颜色变化的主要原因。
(3)内分泌 内分泌对肤色的影响主要是通过对黑色素的影响来实现的。例如肢端肥大症患者因为垂体分泌的促黑素激素增加，所以黑素的形成增加，使皮肤出现色素沉着。性激素特别是雌激素也能刺激黑素细胞分泌黑素，孕激素则促进黑素的转运和扩散，二者联合作用的结果就使妊娠妇女出现明显的色素沉着--妊娠斑。
(4)营养 人体内的各种代谢过程包括色素代谢在内均与营养有关。动物实验表明，酪氨酸、色氨酸、赖氨酸等氨基酸在黑素形成中是必需的。泛酸、叶酸、生物素、对氨苯甲酸等也可参与黑素形成。维生素C在黑素代谢中可使深色氧化型酿式产物还原，从而使色素转淡。维生素A缺乏引起毛囊角化过度而使流基减少，引起色素沉着。烟酸缺乏可对光敏感而出现色素沉着。微量元素在黑素代谢中也起很大作用，其中以铜离子和锌离子较为重要。身体中若缺少了铜离子和锌离子，毛发就要变白。此外，一些重金属，如砷、钮、银、金等，可以通过增强酪氨酸酶的活性而使黑素生成增加，引起皮肤色素沉着。
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中医药美容以操作简便、安全、有效、无毒副作用、效果持久等特点,逐渐成为现代美容市场不可或缺的一部分。下面是我为大家整理的中医美容论文，供大家参考。
【摘要】目的：现代中医美容是脱胎于传统中医美的新兴学科，具有历史悠久、 经验 丰富、整体观念、辨证求美、 方法 多样、安全有效、融入生活、简便易行等诸多特点。经过近代几十年的发展，融合了现代科技的中医美容从基础研究到临床实践都取得了长足的发展，高层次人才不断涌现，学科地位不断提高。
【关键词】现代中医美容;发展状况
现代中医美容学是一门以人体健美为对象，由多种基础、临床学科相交叉形成的一门新兴的中医学科，是在中医基本理论及具有中国特色的人体美学理论的指导下，运用中医特有的方法，研究损美性疾病的防治和损美性生理缺陷的掩饰或矫正，探讨防病健身、延衰驻颜的方法，以达到维护、修复、塑造人体形神美为目的的专门学科[1]。现代中医美容脱胎于传统的中医美容，是对传统中医美容的继承和创新。传统中医美容有着悠久的历史和深厚的 文化 底蕴，在数千年的发展史中，始终受到中国文化的熏陶，经过祖辈们的不断探索和实践，形成了这样一个独特的美容体系——她具有深厚的理论基础，注重整体观念和辨证论治，注重形神俱美、文质并重，并且方法多样，安全有效，深受人们欢迎。近年来，随着国民经济的发展和人民生活水平的提高，人们对美的需求亦不断提高，中国的医学美容事业顺应而生并迅速发展，经过几十年的不懈努力，中医美容已经得到了长足的发展。进入新世纪以来，融合了现代科技的中医美容更是插上了腾飞的翅膀，不断取得突破性成果。现将现代中医美容的发展现状作简单概述。
1 传统文化 与现代科技完美结合
传统中医美容的发展可以追溯到两千年以前。早在西周时期就形成了最早的医学分科，将医学分为四科，即食医、疾医、疡医、兽医。而疡医，则便是是最早的中医外科医生。而各种对于皮肤疾患的治疗和护理则便是属于中医外科的范畴。战国时期《山海经》中已有一些关于美容药物的记载，如“荀草……服之美人色”，“蕃草……服之媚于人”[2]。在数千年的漫长岁月里，历代医家不断探索、实践、 总结 出多种损美性疾病的病因病机和防治方法，甚至还涉及外科、牙科美容，并涌现出一大批著名医家及经典著作。秦汉时期《神农本草经》中记载的具有保健美容或治疗美容作用的药物达160余种，并提到了美容用品的独特剂型——面脂，如白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”。唐代著名医家及养生大家孙思邈所著《备急千金要方》和《千金翼方》，两书分别辟有“面药”和“妇人面药”专篇。明代医家李时珍所著《本草纲目》一书中载药1892种在“眼目”、“面”、“鼻”、“唇”、“须发”、“胡臭”、“诸疮”等篇中，集中介绍了数百味美容药物，对每一味药物的功效及使用方法，都有比较详细的介绍。以上这些不过是沧海拾遗，由此可见历史给我们留下了多么丰富而珍贵的优秀历史文化遗产!而现代的中医美容正是对这些优秀文化的继承和创新。
现代学者通过对古代文献的考证和研究，并加以整理和总结，通过不断实践和验证，较好地继承和发扬了传统的中医美容。北京联合大学中医药学院中医美容教研室主任、中华医学会医学美学与美容学会 教育 组副组长黄霏莉女士和首都医科大学的马斌荣教授合作完成了“中医美容咨询系统”，该系统使用多媒体技术，将中国春秋战国时期至1993年底的400余种中医医籍及近10年40种期刊中有关中医美容的信息进行了整理、总结和归纳，成为中医美容科研、教学、临床治疗中随时可以提取的资料库。
在科技已成为第一生产力的今天，创新的科技也为中医美容注入了新的生命力。实验人员运用现代技术对中草药进行药理研究，分析其发挥作用的药理成分。运用现代工艺的加工和提取可以在更大程度上保留其有效成分，如CO2超临界萃取技术，该技术是以低温高压提取，能有效防止中草药活性成分和热敏物质氧化，减少有效成分流失，特别是能较好地保留中草药中的挥发性成分，并最大限度地提取有效成分，且无溶剂污染。使用该技术萃取分离的中草药有效成分是普通方法提取的倍。
另外，对于制剂剂型的不断改良和创新也促使现代的中医美容更加便捷、实用、有效。例如将传统汤剂的改为口服液并改善其色泽、气味、质地再加以精美包装，这样可以进一步提升中医美容的形象和品位，良好的口感也使之更趋于求美者接受。
2适应时代潮流，市场需求不断扩大
中医美容具有诸多优点
整体观念、辨证求美:辨证论治是中医诊治疾病的基本方法，而整体观念把人体美与五脏六腑乃至外在环境联系起来。中医讲：“有诸内，必形于外。 ”发生于我们皮肤体表的一些损美性疾病往往就是体内脏腑病理变化的外在反映。这就说明了对于一些损美性的疾病，不仅要外治还要内调，要运用内服外用药物、针灸、按摩等各种治疗养护方法进行全面治疗，才能取得良好效果。比如黄褐斑，常常由于肝肾亏虚、肾阴不足等原因引起，那么在治疗黄褐斑的如果只是单一的使用祛斑的面膜外敷或是使用现代医学美容的激光、光子等技术来治疗，疗效差而且易反复。倘若，在外治的同时配合补益肝肾、滋补肾阴的内服药，再辅以针灸推拿疗法，从根本原因上治疗，就能得到较好的疗效，且复发率低。中医美容的这一整体观念得到了广大求美人士的普遍认同。
方法多样、安全有效:中医美容方法众多，大致可分为中药、针灸、推拿、刮痧、气功、音乐、心理、食膳、养生等，其中每一大类又有若干种具体方法，每一种方法都有其独特优势。如中药又分内服外用，内服又分为疗效迅速并且可以随证加减的汤剂、便携的丸剂、使用方便的口服液、滋补力强的煎膏剂等;外用有膏剂、酊剂、气雾剂等。这些方法经过反复实践，安全有效，且副作用小或无。在这个崇尚绿色、自然、无害的时代，中医美容自然深受欢迎。
融入生活、简单易行:中医美容很多治疗和养护方法都与日常生活息息相关。比如食膳美容，古人云：“食饮不美，面目颜色不足视也”。食物与药物治病原理相通，源自“药食同源”一说。的确，很多中药界与药物和食物之间，如山药、大枣既是美味的食物，同时也属益气健脾的药物。中医讲：脾气健运，则气血生化有源，皮肤、毛发等组织器官得到充分的的濡养而表现出滋润、光泽的健美状态;脾不健运，则气血生化乏源，阴血亏少，导至腹胀、便溏、食欲不振，面色苍白或萎黄，毛发枯槁，皮肤粗糙等临床症状，有损人体健美。那么一个脾气虚弱的人就可以在日常饮食中适当增加诸如山药、大枣之类具有益气健脾作用食物，来实现美容的目的。这样，既享美味又养容颜，简单易行，何乐不为?
独特的审美理念：中医美容在漫长的发展历程中始终受到中国传统文化的影响，所以说中医美容有深厚的文化底蕴，也可以说中医美容带着浓重的人文气息。现在连奥运都讲究科技奥运、绿色奥运、人文奥运，中医美容的这一点可以说是紧握了时代脉搏。另外，中医美容讲究中和(自然)之美、神韵之美、文质之美，这种理念也正好与现在的潮流相呼应。这样的中医美容自然会受青睐。
市场环境为中医美容的发展提供了一个广阔的平台：首先，人民生活水平的提高，人们会追求更加完美的生活状态，人们愿意也有能力去消费美容产品，而中医美容内调外护、绿色自然、方法多样、安全有效等特点也正好迎合了广大消费者的口味。其次，众多商家嗅到了中医美容广阔的发展前景和巨大商机，纷纷投资致力于中医美容的研发、生产和销售。如大家所熟知的知名品牌百草集、丁家宜等就是成功中医药美容的典型案例。现在，国外商家也纷纷进军中医美容市场，04年4月，资生堂“中医美容与健康”研究项目由日本中医学协会在日本正式启动，旨在开展中国中医药学中涉及美容与健康部分的研究，并探寻将研究成果应用于化妆品和保健品的开发工作的可能性。
3注重学术研究，人才水平不断提高
上世纪80年代，各种有关中医美学和中医美容学的著作陆续出版，如《中医美学》、《实用传统美容法》、《中医美容大全》、《针灸美容》、《中医美容学》等，各类有关中医美容的论文也日渐增多。1989年中国中医药学会外科分会医疗美容专业委员会成立，1997年中国中医药学会中医美容分会成立，标志着中医美容与中医其他科室一样成为独立的学科。为了适应中医美容发展的需要，对于中医美容人才的培养也呈现了蓬勃发展的态势。全国许多中等或高等医药院校开办了医学美容专业，不论是中医院校还是西医院校， 中医美容学都是作为主干学科。经过几年的发展，现已有中医美容方向的硕士研究生 毕业 生。这些人才充实到美容行业中，大大提升了美容行业整体素质和专业水平。
4相关法规不断出台
卫生部2002年1月，卫生部颁布了19号令(《医疗美容服务管理办法》)，该《办法》对医疗美容的定义是“指运用手术、药物、医疗器械以及其他具有创伤性或者侵入性的医学技术方法对人体的容貌和人体各部形态进行修复与再塑”。将美容划分为医疗美容和生活美容两大部分，并且明确规定“医疗美容可谓一级诊疗科目，美容外科、美容牙科、美容皮肤科和美容中医科为二级诊疗科目”，进一步确立了中医美容的学科地位。
中医美容博大精深，虽然近十几年取得了前所未有的发展，但是还有诸多方面的欠缺。由于各种原因，中医美容科在各大医院里还不是很多见，而市场上的形式多样的中医美容也欠缺规范，从事中医美容的人才水平也是良莠不齐，有些甚至没有医学基础。这些都造成了一些负面影响，也打击了一部分消费者的信心。所以未来的发展亦是任重而道远。对于未来中医美容的发展应该从进一步加强中医美容的基础研究和临床研究，融入更多的科技力量，加快人才培养，进一步完善相关法律法规等几个方面入手，加快中医美容的发展，促进中医美容的成熟。
参考文献
[1]刘宜群.中医美容学[M].1版.北京：中国中医药出版社，2006,6:1
[2]胡长鑫.生活美容与医学美容的历史小考.医学与哲学，1992:(2):51
中国医药学是一个伟大的宝库，同样，也是美容研究的渊源考察文物。可以看到我们先人在二千年前就已经能研制简单美容制剂。浩翰的古籍里，有关美容的论述丰富深刻，其实用方笺也屡见不鲜。自战国至清末的医籍、医著中，就有增白悦颜、祛斑莹面、毛发美饰、酒渣粉刺、灭斑除疣、除臭散香6大类1233首美容方剂，269味中草药。当然，这些多数是为当时朝廷贵族服务的。本文对古籍中的美容方药归纳如下。
1 远古至先秦时期
此为传统中医美容学起源时期。甲骨文已记有“疥”、“秓”、“癣”、“疣”等损美性疾病[1]。殷纣王时期，已研制有“涂脂擦粉”，使用的化妆品——“燕脂”，能收到“桃花妆”的美容效果[2]。战国时的《山海经》146种药物中，有12种与美容有关[1]。1973年湖南长沙马王堆出土的形成于战国至秦时期的医药方剂书《五十二病方》的内容十分丰富，预防和治疗瘢痕的方剂6个[3]。《养生方》中有3个长寿方，还有“令人面泽”和“去毛”、“黑发”的专方。
2 秦汉三国时期
此为传统中医美容学萌芽时期。《黄帝内经》虽为中医理论巨著，也为中医理论提供了理论依据，但也有一些治疗美容的方法[4]。如《灵枢·经筋》记载了马膏疗法，用马项下脂肪反复涂摩患处，即将药物和按摩结合起来的一种美容治疗方法。
成书于东汉的《神农本草经》记载了100种关于“悦泽”、“美色”、“轻身”、使人“头不白”的美容药物(上经54种，中经27种，下经19种)，并提到了美容药品的独特剂型——面脂。
另外，汉代2位著名的医学家——张仲景和华佗。张仲景创立的当归芍药散治疗肝血瘀滞引起的肝斑，麻子仁丸治疗燥热所致的皮肤粗糙，猪肤汤润肤悦颜去皱等方法，至今仍为后人所沿用[4];《华佗神医秘传》载美容外用复方10首，《华佗神方》有美容保健、治疗的内服、外用方共56首[5]。
3 两晋南北朝至隋唐五代时期
此为传统中医美容学的形成时期，亦是中医美容方剂学发展的鼎盛时期。
两晋南北朝时期
西晋的葛洪《抱朴子》和《肘后备急方》2本书，前者是一本哲学名著，后者是一本医学名著[6]。其美学思想主要体现在《抱朴子外篇》50卷中，而《肘后备急方》 以其所刊载的美容方剂之早、之多、之专，以及所明显体现出的美学思想，堪称中医美容第一书，其中记载的美容方有66条，应用于美容的药物有95种[7]。南北朝时齐梁陶弘景的《本草经集注》，所载730种药物中[8]，有保健美容中药70余种，而且对《本经》有所发挥，如藁本，在《本经》基础上补充了“可作沐药面脂”，这些都被后世广为应用。南齐龚庆宣整理的《刘涓子鬼遗方》，也收载了一些美容方剂，共50首左右。 隋唐时期
初唐医学家孙思邈《备急千金要方》、《千金翼方》以下合称《千金方》各30卷，其中较集中论述中医美容内容的章节有《备急千金要方》卷六下·七窍病下，列方81首;《备急千金要方》卷十三·心脏，列方56首;《千金翼方》卷五·妇人一·妇人面药第五，列1论，39方;《千金翼方》卷一·药录篡要·悦人面第六十三，列药9味，其余大量内容则散在各卷之中。其弟子孟诜撰《食疗本草》，载食药260味[9]，其中有许多美容食物，如“荔枝，微温……健气与颜色”，“萝卜，性冷……服之令人白净肌细”，丰富了食膳美容的内容。唐王焘的《外台秘要方》，其中三十二卷专论美容，有面部美容方97首，美眉发方87首，澡豆方9首，口脂方3首，美手方3首，香体熏衣方10首，另有其他美容制剂方法11首[10]。凡其他各卷方药主治和用法与美容相关，并确有美容治疗和美容保健作用的方药有34首。其中美发方9首，香体方4首，美手方7首，去除面斑方11首，保健方3首。凡原文中指明对头面损容性相关疾病具有美容治疗作用，如治疗白癜风方14首，香口方9首，香体除臭方43首，除疣方19首，除瘢痕方17首。依此思路，共得美容方药两类356方，294种药物。总之，两晋至唐间，中医美容可谓承上启下全面发展，不仅初步体系形成，也为宋元时期的进一步提高，打下了坚实的基础。
4 宋金元明清时期
此期是传统中医美容方剂学的拓展时期。此期的中医书籍汗牛充栋，大部分都涉及到了美容问题，清代宫廷美容已达相当高的水平。
两宋时期
在遗留至今的宋代出版了几部大型方书，如《太平圣惠方》、《圣济总录》、《太平惠民和剂局方》，均收载有很多美容方剂。《太平圣惠方》第四十卷以美容方为主,共列方187首;第四十一卷为须发专方，共列“治法白令黑方”、“治眉发须不生诸方”等120首;此外，在其他卷中，还有治羸瘦、白癜风、针眼、目不明、牙齿黄黑、牙齿脱落、揩齿令白净、口臭、唇疮、热疮、(各种)癣、漆疮、手足皴裂等损美疾病诸方440余首，以及各种补益驻颜方240余首[3]。全书共有美容方剂980余首。《圣济总录》中，仅面体、髭发两门，就有处方100首。《太平惠民和剂局方》在“诸虚门”及 其它 各门中，也散在收载了许多具有增白驻颜、乌发固齿、延年润肤作用的美容方剂[4]。此外，《使辽录》中，还记载了以中药“瓜蒌”调敷于面部的“佛妆”配方，与现代所称之“倒模”美容术是类同的。除此之外，《苏沈良方》、《洪氏集验方》、《济生方》、《类证普济本事方》、《鸡峰普济方》、《是斋百一选方》、《魏氏家藏方》等等，都载有美容方或法[3]。 金元时期
元初许国祯撰《御药院方》，汇集了金元以前大量宫廷美容用方，如御前洗面药、皇后洗面药等，该书还列出多种牙药，如白牙珍珠散、麝香散等，共计180余首，丰富了美容范畴。
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像这种论文，你就注意开头和结尾就行剩下的纯抄多找点，然后这抄点哪抄点，抄完你还能学点~呵呵，选修课，随便点，能过的。下面有几篇了，你自己看着抄吧《论营养与美容食品》为了保持形体与容貌的形象质量，合理的饮食习惯至关重要。不能暴饮暴食，要少吃零食，如果演出安排出现了问题，不能按时吃饭，就要事先有所准备，努力使消化系统的活动规律正常，肠胃蠕动有了节奏，新陈代谢平稳，身体健康就有了保障。吃饭应定量，一日三餐早晚各占30％，午餐以40％为宜。吃饭要细嚼慢咽，唾液里的淀粉酶把淀粉转化为糖，可起到初步消化的作用，既减轻了胃的负担又有利于吸收，有关专家发现，下半天进食对身体的影响比上半天大，这是因为胰岛素在傍晚时达到一天的最高值，胰岛素可促使脂肪大量沉积于皮下，所以晚餐不能超过一天进食量的30％，而早餐至少达到30％。每顿饭只需吃八成饱。近年国外医学家发现，任何一种汤都是食欲控制剂。因为饭前先喝汤可以使人放慢进食速度，使大脑“过饱中心”兴奋，食欲减弱，从而不致吃得过多，以达到控制脂肪的目的。肥胖是因为饮食过度，摄取了大量的热量，而又多睡少动，消耗热量少而引起的，有些模特为了追求身体苗条，盲目节食、勒腰束胸，连身体需要的基本营养都受到了限制，这对身体健康是有害的。饮食减肥的关键是纠正不良的习惯，改变热量摄入大于消耗的状况。最容易使人发胖的是脂肪，过量摄入的食物转化为脂肪就会使体重增加。要想保持标准体型的模特应少吃油脂，特别是动物油脂。含油量高的花生米、葵花子、核桃仁也应限量。多吃蒸煮食物，少吃油炸食品炒菜时应适当少放油。糖的含热量很高，因而要少吃甜食，以免多余热量转化为脂肪。应多吃蔬菜、水果、豆制品、蛋、鱼、禽、瘦肉等含丰富蛋白质的食物。要习惯于食用凉拌的蔬菜，这种吃法对维生素的破坏不大。如果把水分多的水果自制成天然果汁，不但味道鲜美，并且能大大降低含热量。身体里的水分充足可以利尿、保持皮肤的滋润，尽量多喝水，早晨饮水是个极好的健身习惯，如果有条件的话，以饮用矿泉水或保健茶水为益。食品美容是一种有别于化妆美容、医疗美容的特殊方法，它可以通过滋补脏腑、充溢气血、疏经活络、平血化瘀、祛风清热、凉血解毒、滋润增白、红颜减皱等途径，达到健康美容的目的。《营养与美容》岁月变迁，物换星移，人类繁衍生息，社会发展变化，人们对美容的追求始终如一。从三国貂禅的“一笑倾城”到唐代杨贵妃的“回眸一笑百媚生”, 更有“沉鱼落雁之容”,“避月羞花之貌”。无不揭示人们对美的渴望。美的事物，美的人都会给人以美好的感觉。千百年来，“燕瘦”，“环肥”，“苗条”，“丰满”，“ 迷人”等都成为人们对美丽女子的描述的词句，但不论这些词句如何变化，健康是美的一个永恒不变的标准。健康离不开营养，营养也成为美的重要因素。从各种食物中摄取人体所需要的各种营养素，保证机体有良好的物质支持是健康的保证，也是美丽的基础。下面就其中的几个方面作一简单的论述。（一） 健康 首先，一个健康的人才有可能是美的。健康来源于均衡的营养。人是吃食物长大的。人从胚胎期开始到生命的结束，不断从外界摄取营养素来满足自身生长发育的需要。如果营养素充足并且均衡，全身的细胞得到充足的养分，进行正常的生理代谢，各个组织，器官和系统都能发挥它们正常的生理机能，人看上去会精力充沛，反应迅速，动作敏捷，浑身透出一种活力。那么看上去就很美。我们印象中，小孩子都是很美的。因为他们大多数都很健康。（二） 皮肤 皮肤是美的关键。主要表现在它的光泽和弹性。影响皮肤的因素除了阳光、湿度、污染等因素外，营养是很重要的内在因素。如果一个人营养不良，她的皮肤就会黯然无光。有些文学作品中对此曾有“面有菜色”的描述。蛋白质是皮肤亮丽不可缺少的物质。蛋白质的主要生理作用是构成和修补人体组织的重要成分。皮肤表面的一层是表皮层，次之是真皮层，再次是皮下脂肪。如果人体缺少蛋白质，则表皮细胞供应不足，细胞排列不紧密。一方面加速了水分流失使皮肤干燥，另一方面使皮肤松弛；如果真皮层缺少蛋白质，则真皮层中表现皮肤弹性和色泽的胶原蛋白合成减少，从而皮肤的弹性、色泽、柔软度 及适应能力都会下降。因此人体必须有足够的蛋白质供给。维生素C参与胶原蛋白的合成，在维护血管的营养方面具有重要作用，维生素C在缺乏时会影响胶原蛋白的合成，易造成皮下和粘膜的出血、青紫。此外，维生素C在抗氧化方面具有重要作用，能够清除机体内的自由基。自由基是细胞正常代谢的产物，同时外界环境如日光、污染、辐射、药物等也会使身体产生自由基。体内自由基过多除了作为人体健康的杀手之外，也是美容的大敌。自由基过度堆积会伤害到细胞结构，自由基会攻击细胞膜、粒腺体及遗传基因，日积月累的伤害逐渐使细胞退化死亡。当脂肪中出现过多的自由基时脂肪代谢紊乱而反射到皮肤表面形成黑斑。维生素C和维生素E都是在人体内抗氧化、抗自由基的重要物质。因此摄入足量的维生素C和E无疑对于爱美一族是不容错过的。很多人会为自己脸上的青春症、雀斑及黑斑而痛苦不堪。青春症和雀斑的一个重要的原因是在脂肪的代谢过程中,由于营养素摄入不足，很多在脂肪代谢中起重要作用的物质匮乏而导致皮下脂肪代谢紊乱，而表现在皮肤表面。因此维生素和矿物质对光滑干净的皮肤是必要的。尤其是维生素B2，在体内是许多重要辅酶的组成成分，在脂肪代谢中起非常重要的作用。维生素B2 在体内缺乏会造成脂溢性皮炎。常见于皮脂分泌旺盛的部位，如鼻唇沟、下顿、眉间及耳后等处。患处皮肤皮脂增多，轻度红斑，有脂状黄色鳞片。还有在营养不够充足和均衡时， 真皮内的毛细血管、神经、毛囊组织汗腺和皮质腺都有可能使皮肤表现出异常的状况。此外，维生素A 在保护皮肤和粘膜方面也有重要作用，足够的维生素A可以防止皮肤的粗糙、干燥，保证良好的皮肤营养。（三） 身材 减肥早己成为当今社会的一个热门话题。但减肥的误区也很多。很多人因为不懂的如何正确的保持身材而吃尽了苦头。一般来说，如果一个人饮食很有规律，营养均衡合理，她的身材应该是正常的。很多高体重的人是由于饮食中摄取的能量如碳水化合物或脂肪过多，而分解利用这些能量的酶由于维生素和矿物质摄入太少而不足，同时又缺少相应的运动去消耗这些能量， 因此造成能量由于不能被分解利用导致过剩而转变成脂肪堆积在颈、腰及臀部而给人一种臃肿的感觉。在膳食中应多食用富含膳食纤维的食物，各种蔬菜和杂粮类，减少脂肪的吸收。另外，对于肥胖的人，在烹饪时，要使用含不饱和脂肪酸较高的植物油，禁用饱和脂肪酸含量高的动物油。不饱和脂肪酸还可以降低血液胆固醇的含量。身高 影响身高的因素中，营养素尤为重要。人的生长发育有两个高峰期：婴儿期和青春期。在此期间，全面均衡的营养素是满足机体生长发育的关键，其中蛋白质和钙对身高的影响较大。（四）排毒 人体是个有机体。它不断从外界摄取营养素以满足每时每刻的新陈代谢的需要。从外界摄取的食物经过消化、吸收，通过血液循环把养分送达全身各处的细胞，同时代谢废物也随着血液循环排出体外。但如果膳食纤维摄入过少、精神因素以及其他的原因导致便秘，代谢废物包括一些有毒的物质长期停留在肠道内而被重新吸收入血液循环，脸上也会表现出一些黑头粉刺或黑斑影响美观。在所有营养素当中，膳食纤维对于排毒是极其重要的。在人们的生活水平不断提高的同时，人们的膳食也越来越精细。过于精细的食物会导致膳食纤维严重缺乏。人体的肠道内有大量的细菌，其中占绝大多数的是有益菌，少部分是致病菌。膳食纤维可以促使肠道有益菌的繁殖，抑制致病菌，从而改善肠道环境，提高机体免疫力。同时优质的膳食纤维具有强烈的吸水功能，充分吸收水分后体积高度膨胀，有利于大便软化，增加肠道内容物的体积，促进肠道蠕动，增强对肠壁的机械性剌激，增加排便。同时促使肠道内的有毒代谢产物、一些脂肪的分解产物、细菌和病毒及其毒素排出体外。这样不仅降低了这些毒素被重新吸收进入血液循环，表现在皮肤上影响美容的机会；也降低了高血压、冠心病、糖尿病等一些“富贵病”的发病率。（五） 精神营养 一个人一生中所经历的家庭的影响、学校的教育、社会的熏陶以及大自然的洗礼，会形成他的世界观和他的气质。一个人的生长环境在无时无刻地对他进行着观念上的哺育即精神上的营养。因此一个从小到大在一个积极，向上，阳光，充满爱心的环境中吸取营养的人会更能表现出生活中美的一面。树立健康的观念，摄取全面均衡的营养，拥有一个健康的身体，才具备了好心情的基础，用平和的心态教育下一代拥有身心健康。最后，外表的美容措施无疑可以解决表面上的问题，使用一些护肤品甚至化妆品也无可厚非，但无法给容貌带来根本性的改变。比如我们在生活中经常会看到有些人尤其是有些女士由于在脸上采取了不该采取的措施，我们再也看不到那柔和的有光泽的健康的肌肤。机体是个有机的整体，从长远的观点来看，不断自我提升造就优雅的气质，由内及外，源于合理均衡营养的迷人的身材、健康光洁的肌肤以及充沛的精力而散发出来的美的气息才是永葆青春的关键所在。“世间并不缺少美，而是缺少发现”。世间也并不缺少美丽的容貌，而是缺少思考。很多爱美的人没有真正地去思考过，其实你长的什么样和你吃的食物有着重要的关系。美是吃出来的。形成美的因素是综合的，但从某种角度来说，形成美的因素也是可以量化的。中国居民膳食营养素参考摄入量中对人体需要的各种营养素的参考摄入量有明确的标注，全面均衡的营养对身体健康大有补益。相信越来越多的人们会意识到均衡营养的重要性，能够了解更多的营养知识，吃出健康，吃出美丽，吃出美好的新生活。《营养与美容》物中的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、微量元素、水、纤维素等营养素，是人体健康和颜面美容所必需的营养素。这些营养素的主要来源是食物。因此，全面合理地从食物中摄取平衡营养素，是美容健体最重要的物质基础。相反，如不注意饮食调配，如节食、偏食、挑食、饮食单调等都会影响食物中营养成分的摄入，所有的女人都希望自己的皮肤滋润、细腻、柔嫩，富有弹性。然而有些人的皮肤却不尽人意，显得粗糙，缺乏光泽。分析其原因，一方面与遗传因素和疾病的影响有关，另一方面与后天的营养和保养有关。现代科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度与真皮中透明质酸酶含量有密切关系。而透明质酸酶又与雄性激素分泌量有密切关系。科学家最近发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促进适明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水分、微量元素、维生素等营养成分的吸收，使皮肤滋润、光滑、细腻。 水分：人体组织液中含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会使皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为保证水分的摄入，正常人每日饮水量应不少于1000毫升。含钾食物：钾对维持皮肤和机体的酸碱度，维持细胞内的渗透压和新陈代谢正常必不可少。正常成年人每日钾需要量为2～4克。主要食物来源：麸皮、豌豆、大豆、马铃薯、甘薯、萝卜、榨菜、花生、海带、紫菜、肉松、咖啡、茶味等。 含维生素A的食物：维生素A可使目光明亮，皮肤滋润细腻。主要食物来源：动物肝脏(狗肝不可多食)，全脂奶及其制品，绿色和黄色蔬菜，红心甘薯、胡萝卜、青椒、南瓜等。含维生素B2的食物：维生素B2也叫核黄素。它的功能是保持皮肤新陈代谢正常，使皮肤光洁柔滑，展平褶皱，减退色素，消除斑点。主要食物来源：动物肝、肾、瘦肉、奶类、蛋类、大豆及其制品，绿色蔬菜。 含维生素B1的食物：缺少维生素B1、可致粘膜过敏和发生皮肤炎症。主要食物来源：动物内脏、肉类、豆类及花生、糙米。大量饮茶或过食鲤鱼、鲱鱼(青鱼)、虾等将影响维生素B1的吸收。含维生素C的食物：维生素C是一种抗氧化剂，可减轻皮肤色素沉着，防止黑色素生成，因而能使晒黑的皮肤恢复白皙柔滑的本来面目，维生素C制剂如摄取过量，可导致结石或溃疡。主要食物来源：柑、桔、橙、柚、鲜枣、猕核桃、草莓、犁、菜花、莴苣叶、柠檬、西红柿、山楂以及各种深色蔬菜。含维生素D的食物：维生素D可预防儿童轻度佝偻病和中老年骨质疏松症的发生。主要食物来源：海鱼、动物肝脏及蛋黄、奶油、干酪、鱼肝油等。含维生素E的食物：维生素E可提高维生素A的吸收率，减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，可预防青少年面部痤疮，颇具护肤养颜，抗衰益寿的功效。主要食物来源：植物油、大豆及其制品、绿豆、赤小豆、黑芝麻、核桃、鸭蛋、大蒜、菠菜、鲫鱼及海虾。含纤维的食物：便秘可导致机体产生各种症状而诱发多种疾病，便秘也可使面色萎黄而失去应有的光泽。富含纤维素的食物可防治便秘。主要有：各种蔬菜、水果和非精制食品。含铁、锌丰富的食物：皮肤的光泽红润，需要充足的血液。铁是构成血液中血红蛋白的主要成分。锌也是体内不可缺少的微量元素，它参与人体的各种生理活动。锌在皮肤中的含量最高，约占20%以上，决定着皮肤的光滑和弹性程度，有“皮肤是锌镀”之说。因此，应适量多吃富含铁、锌的食物，如动物肝、蛋黄、海带、芝麻酱、瘦肉、牡蛎及海产品，以促进皮肤的健美。 碱性食物：皮肤的粗糙往往是因血液酸性偏高造成的。日常饮食中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮食类等均为生理酸性。生理酸性食物会使体内和血液中的乳酸、尿酸含量增高。有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。而新鲜蔬菜和水果中的碱性无机盐，如钙、钠、镁、钾等含量较高，经常吃新鲜蔬菜，能使体内碱性物质充足。体内的酸性物质被迅速中和成无毒的化合物排出体外，使血液维持在比较理想的弱碱性状态中，保持皮肤的光滑滋润。因此，主张荤食与素食应合理搭配，根据不同年龄阶段调整荤素食物的比例。一般，成年后饮食应偏素，尽可能地多从植物蛋白中获得能防止皮肤粗糙的胱氨酸和色氨酸等，让皮肤的含水量维持在10%左右，延缓皮肤的衰老，改变皮肤的粗糙状况。多摄入生理性碱性食物，使皮肤光洁秀美。含胶原蛋白和弹性蛋白食物：胶原蛋白能使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少，使皮肤细腻和富有光泽；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。
论文——署名科学论文应该署真名和真实的工作单位。主要体现责任、成果归属并便于后人追踪研究。严格意义上的论文作者是指对选题、论证、查阅文献、方案设计、建立方法、实验操作、整理资料、归纳总结、撰写成文等全过程负责的人，应该是能解答论文的有关问题者。往往把参加工作的人全部列上，那就应该以贡献大小依次排列。论文署名应征得本人同意。学术指导人根据实际情况既可以列为论文作者，也可以一般致谢。行政领导人一般不署名。引言(三)论文——引言是论文引人入胜之言，很重要，要写好。一段好的论文引言常能使读者明白你这份工作的发展历程和在这一研究方向中的位置。要写出论文立题依据、基础、背景、研究目的。要复习必要的文献、写明问题的发展。文字要简练。材料方法(四)论文——材料和方法按规定如实写出实验对象、器材、动物和试剂及其规格，写出实验方法、指标、判断标准等，写出实验设计、分组、统计方法等。这些按杂志对论文投稿规定办即可。实验结果(五)论文——实验结果应高度归纳，精心分析，合乎逻辑地铺述。应该去粗取精，去伪存真，但不能因不符合自己的意图而主观取舍，更不能弄虚作假。只有在技术不熟练或仪器不稳定时期所得的数据、在技术故障或操作错误时所得的数据和不符合实验条件时所得的数据才能废弃不用。而且必须在发现问题当时就在原始记录上注明原因，不能在总结处理时因不合常态而任意剔除。废弃这类数据时应将在同样条件下、同一时期的实验数据一并废弃，不能只废弃不合己意者。实验结果的整理应紧扣主题，删繁就简，有些数据不一定适合于这一篇论文，可留作它用，不要硬行拼凑到一篇论文中。论文行文应尽量采用专业术语。能用表的不要用图，可以不用图表的最好不要用图表，以免多占篇幅，增加排版困难。文、表、图互不重复。实验中的偶然现象和意外变故等特殊情况应作必要的交代，不要随意丢弃。讨论(六)论文——讨论是论文中比较重要，也是比较难写的一部分。应统观全局，抓住主要的有争议问题，从感性认识提高到理性认识进行论说。要对实验结果作出分析、推理，而不要重复叙述实验结果。应着重对国内外相关文献中的结果与观点作出讨论，表明自己的观点，尤其不应回避相对立的观点。论文的讨论中可以提出假设，提出本题的发展设想，但分寸应该恰当，不能写成“科幻”或“畅想”。