毒品,是恐怖的恶魔,它将人带向深渊;毒品,是一把充满邪气的利剑,刺向人的胸膛,一击致命。而吸毒,就是这一切可怕后果的始作俑者。下面是我为大家收集的关于“健康人生绿色无毒”征文五篇。希望可以帮助大家。
”健康人生绿色无毒”征文1
罂粟花极美。叶片碧绿，花朵五彩缤纷，茎株婷婷玉立，蒴果高高在上，但是从蒴果上提取的汁液，却可加工成鸦片，吗啡，海洛因等毒品。正如它的花语——一种能引领走向毁灭的诱惑。
他们，也是因为这一种致命诱惑，成为了一群沉迷于毒品，却也深受毒品之害的可怜而又可恨的人。
他们的眼里没有一丝光亮，有的只是悲凉和沧桑;他们遍体鳞伤，却又抑制不住对毒品的渴望。为了毒品，他们倾家荡产，甚至妻离子散。何苦?吸食毒品时片刻虚幻的快乐兴奋，犯毒瘾时对毒品无尽的欲望，短暂清醒时的孤独无助。他们已被毒品折磨得失去了自己的精神，遗留下的躯壳就如同一具具行尸走肉一般。他们同魔鬼做交易，将自己的灵魂出卖给魔鬼，用自己最初的善良与纯真换来了让他们上“天堂”，或是下“地狱”的白粉。
他们是犯罪人，可同时也是受害人。社会该如何拯救他们，他们又该如何自救?
历史上，早在十八世纪七十年代，英吉利人为了抵消英中之间贸易的入超现象，打开中国的市场，将大量的鸦片运入了中国，用鸦片敲开了由清政府统治下的正闭关锁国的中国的大门。“鸦烟流毒，为中国三千年未有之祸。”看看那一些流传下来的百年前的照片。照片里的人骨瘦如材，双目无神，只有麻木不仁，鸦片，或许已经成为了他们唯一的慰藉，赖以生存的凭借。于1839年，从清政府自身利益出发，道光皇帝命令林则徐作为钦差大臣前往广东禁烟。后在林则徐的主持下，缴获的毒品在虎门当众销毁，这就是极为有名的虎门销烟。
而现如今，仍然有多多少少的人染上毒品，而且在学校和社会再三的禁毒 教育 之下，在到处可见的禁毒宣传下，还有青少年不慎沾染毒品。他们往往是因为旁人的诱，自身的好奇而没有坚持自己，又或者是为了逃避现实而通过毒品沉迷……但是，毒品又岂是轻易可以碰触的，别以为有足够的意志力，别以为一点点没关系，往往，就是这一点点无法摆脱，致使泥足深陷。明知前方是深渊，却毅然前行，最终的结果总是犯罪。
毒的戕害，真的够了，它让多少人倾尽家财，让多少人举目无亲，让多少人受尽折磨!正处于青少年的我们，应当从自身做起，珍爱生命，远离毒的戕害!
“健康人生绿色无毒”征文2
漫漫历史长河中，人类纯净的灵魂曾经被泥沙侵蚀，万恶的英国资本家带着丑陋而狰狞的阴谋叩响了中国的大门。那是悲剧的开始，是民族破碎心魂的起点!
当中国的天空布满了缭绕的青烟，当街角的尽头躺满了骨瘦嶙峋的同胞，当快乐美满的家庭沦落为阴冷黑暗的废品仓库，热血沸腾的青年，你心中的怒火是否已经燃烧、已经澎湃?
回眸过去，林则徐那场气势恢宏的虎门销烟，成千上万的鸦片如戴罪刑犯被推入深渊，化为翻腾的泡沫消失在中华大地上。这场销烟挽救了多少年轻的生命，撼动了多少人麻木的心弦。
然而，可悲的是，随着生活水平的逐步提高，人类似乎再一次回到过去的年轮中。房祖名、宁财神、尹相杰、毛宁等吸毒被抓事件一再出现，不禁令我们深思：究竟是怎样的诱惑让这些功成名就的明星冒着身败名裂的风险吸食毒品，难道是压力太大?不!绝对不是。所谓“不忘初心，方得始终”，忘记了初衷，这是他们的内心欲望得到极度伸张而无规范引导的情况下做出的疯狂行为。有人可能会问：当前我国法律逐步完备，此类情况为何仍然频发。那么请问，仅有法律便足够了吗?如果说法律更注重其强制性，强调的是对社会整体引导的话，那么道德便是对自我规范。任何时候，只有摒弃种种不当思想，明德知礼，才能达到“从心所欲不逾矩”的人生境界。“不畏浮云遮望眼”，当站在高处眺望远方时，请别忘记低头看路，千万不要让浮游的云层阻碍你登高的脚步。
校园也是一个小社会，青少年所在的校园中会不会也有这样的安全隐患?怎样才能防患于未然呢?作为一名中学生，首先要认识到毒品的危害，一旦吸毒上瘾便是一条不归路，给自己带来的是片刻舒畅，却是一辈子的痛苦与挣扎。我们要有健康积极的心态，乐观面对人生。人的一生好似征程，每个人都在负重跋涉，途中会累、会苦、会伤、会痛，但最重要的是那些奔跑姿态的背后是对生命不被磨灭的追求，不能因为一念之差，在低落的人生浪潮中被流水淹没。再次要有规则进行制约。交通安全中，正是因为有了交通信号灯，车辆才能有秩序地行驶，一旦在毒品之路前挂上红灯禁止通行的标识，便能在很大程度上减少吸毒悲剧的发生。
上帝是公平的，给予每个人生命，但它却很短暂，也很脆弱。青少年请务必珍爱生命，远离毒品!
“健康人生绿色无毒”征文3
前几天，我看了一部有关禁毒教育的宣传片，介绍的是“南京市戒毒所”。我看到戒毒所，有郁郁葱葱的花坛和桂花树散发出生命的气息，让人心旷神怡。而与这格格不入的是镜头进了“禁毒戒毒教育基地”时，看到大厅里，陈列着各式各样的毒品和吸毒工具，雪白的墙壁上，悬挂着一幅幅惨不忍睹的照片。照片中那些因吸毒而家破人亡的罪犯，个个面目狰狞、骨瘦如柴，我真不知道对他们是该憎恨还是同情!
我仔细地看着宣传片，默默地看着、记着、想着，解说员每一个字都深深地刻在我的脑海中时，心中的感情犹如洪水一般在眼眶里剧烈旋转。我偷偷用衣袖拂去眼角的泪水。偶然睁开眼时，倏地看见一个小女孩在灿烂的阳光下流泪。照片的上方，写着“流泪的呼唤”……看着看着，我仿佛听到了她在向毒品大声控诉，她在呼唤：还我的爸爸!还我的妈妈!还我快乐幸福的家!她的眼中本该充满稚气，流露出天真无邪，如今却满是伤心的泪水和绝望、愤怒的神情!到底是什么生成了如此多的悲剧?是毒品吗?不!是那些比毒品更可怕更可恨的贪婪的制毒、贩毒分子!
随后，我又看到了戒毒所里吸毒者戒毒的地方。绿色的铁窗内，大多是曾经青春美丽的少男少女们的面孔。那一双双渴望美好生活的眼睛不时出现，又迅速躲开，仿佛他们在害怕些什么，也许是世人的厌恶令他们感到自卑?我想这时他们该受到的是鼓励而不是唾弃。
我们呼吁，为了孩子，为了人类美好的人间，请珍惜生命、远离毒品吧!
“健康人生绿色无毒”征文4
听到“毒品”这一个可怕的词，同学们肯定会血压升高，瞳孔放大，心里又会有一阵莫名的恐惧。是的，毒品把一户富足美满的人家变得一贫如洗，妻离子散，这样的 故事 我们也没少听说。但往往有一些人，禁不住毒品巨大的诱惑，在天网恢恢下吸食毒品，最后不仅害了自己，害了家人，也害了社会。
我听说过这样一个案件：一个吸毒者因患上毒瘾导致一贫如洗，竟为了再次购买毒品，铤而走险，入室盗窃。但好景不长，最终天网难逃。看完这起案件，我感到惋惜：这么一个风华正茂的青年，竟走进了监狱。这，还不是万恶的毒品造成的吗?这除了怪毒品的罪恶，其实也因我们的意志。
现在，我们正处于花季，也是好奇心旺盛，意志最薄弱的一个成长阶段。面对新颖的事物，我们总会不自主地去探索，去研究;面对外界的诱惑，我们又总会被黑洞吸进去。有些同学看了禁毒宣传书，反而好奇心又被勾上来，非要尝尝毒品的味道不可。可能这一尝，他的一生都要被毁。那我们怎样把毒品拒之门外呢?
社会上的人形形色色，其中少不了吸毒者、贩毒者。首先，我们不要到他们聚会的场所—网吧、歌厅、舞厅等场所去，那些地方常常会传出不良风气。其次，看到有吸毒迹象的人引诱自己，要及时汇报老师或家长，只有防微杜渐，才能有备无患。既然我们约束好了自己，那可以参加社会上我们能尽力而为的禁毒活动。没有毒品，才会有一份安全感，人生也会幸福。
远离毒品，就是向幸福出发。
“健康人生绿色无毒”征文5
含苞，绽放，凋谢，一朵鲜花的生命只有一次，人的生命犹如鲜花，活着的时候，充满活力，一旦逝去，不能复生。
生命是如此脆弱，一个不经意间它就把你悄悄带走了，而你却浑然不知。
有一种毒药狰狞地对人们微笑，充满毒性与诱惑。专门残害意志薄弱的人，人们把这种毒药叫做“毒品”，今天，当毒品魔鬼般的影子在我们身旁游荡的时候，我们该怎样保护自己的生命?
我曾经听说过这样一个故事，一个名叫张莹的十九岁女孩。原本是一个品学兼优的好学生。她开朗活泼，同学老师都很喜欢她。一天，张莹受不住诱惑和几个同学来到了一家歌舞厅。受人引诱吸食了一剂海的洛因。而正是这一剂海的洛因，却让她走上了一条不归路。因为毒瘾难忍。她便偷家里的钱去买毒品，后来发展到去社会上抢，令她品德败坏，成绩一落千丈。同学们都疏远她，老师也不喜欢她了，她的父母知道后急得头发都白了。
正是因为她的意志不坚定，没有意识到生命的宝贵，便让毒魔跨进了生命的大门。毒魔将她宝贵的生命焚毁，把她美丽的人生撕碎……
也许你会说：“我知道毒品的危害性啊!”但是又有几个人能经得起毒魔的诱惑呢?又有几个人能以生命的主人的名义对自己的生命做出承诺呢?
不管生命多么脆弱，它是属于我们自己的。只要你用勇气去保护它，它也会变得坚强起来，即使它的外表依然脆弱，但是，它的内心是坚强的。
生命只有一次，珍爱生命，拒绝毒品，是我们每个中学生必须分清的是非。
生命可以拥有，但一旦失去便不可重复。生命因此而有限，生命因此而宝贵。生命的悲剧激起我们对成长的思索。为了让生命的悲剧不再重演，让我们一起拒绝毒品，珍爱生命。
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作文 要言之有序，条理要清楚。根据所述时间选择合理的顺序来安排材料。一般叙事顺叙、倒叙和插叙三种。下面我给大家带来健康人生绿色无毒作文，希望大家喜欢!
健康人生绿色无毒作文1
看完了《禁毒 教育 》后，我的感受很深刻。“毒品”这个可怕、恐怖的词语，摧毁了多少人的生命!一朵朵含苞待放的花朵，碰到了它，因为无法克制自己，而凋谢、枯萎。是它，引诱着人们，致使那些朝气蓬勃的生命消失。《禁毒教育》正是讲了毒品的危害。吸毒，就像个无底洞，一旦上瘾，便永无宁日，变成了一个废人。
毒品，就像一双无形的手，只要他神不知鬼不觉地来到了你的身边将你牢牢地抓住，你便再也无法脱身，只能寂寞地望着美好的大千世界，眼里只剩下黑暗与迷茫。《禁毒教育》正是讲述了一些迷茫的人们。他们原来朝气蓬勃，活泼可爱，但是备毒品无情地摧毁了原来幸福美满的家庭，却被毒品搞得面目全非，黯然失色。原本家财万贯，门庭若市的人，被毒品弄得身无分文，门可罗雀。毒品恶贯满盈、心狠手辣，它摧毁了人生，毁灭了人生，危害了社会，它是多么令人可恨啊!所以，大家应该树立好正确的人生观与价值观，努力学习，不要搞那些不正当的活动，以身试法。并且要大力倡导禁毒戒毒，让今后的生活不整日沉浸在空虚与痛苦中。
为了构建和谐社会，为了不要更多的人误入歧途，走上犯罪这条不归之路，我们首先要以身作则，一点儿也不能让毒品接近自己还有身边的人，最好的，就是向这个社会大力弘扬珍爱生命，拒绝毒品。毒品一日不绝，禁毒一刻不止的思想品质。
健康人生绿色无毒作文2
今天我看了一些是以禁毒为主题的宣传图片，实在是太恐怖了。图片讲诉着一件件因为父母亲吸毒而将自己的孩子卖给他人换取金钱买毒品的可怕事件，也讲诉着一个个因为吸毒而使身体腐烂的惨状……因为“毒”，那些弱小的孩子要忍受折磨，那些原本快乐健康的人被它所侵蚀。看着图片上一条条生命的结束，我开始怨恨为什么世界上要有毒。在这之前，我认为所谓的毒其实对身体没什么危害，因为听说现在有很多人在吸食呢!但是看了宣传图片之后，我对“毒”有了新的认识，原来、、等都属于毒品。“毒”害人无数，是让人走向死亡的罪魁祸首，它拆散千千万万个幸福的家庭，是人类的最大敌人。
“对于这样的侵蚀难道我们真的束手无策吗?”我不禁这样问道。不是的，只要我们能够抵住它的诱惑、有坚强的意志力去战胜它，我们就能阻止它所带来的一切。
学校不是经常对学生进行禁毒教育吗?尽管这方面教育的力度很大，但还是听说有学生不以为然，仍抱着好奇的心理去尝试，结果被毒品所害。我们应该警醒自己不管任何人给我们什么香甜可口的东西吃，也不能随随便便接受，即使最亲密的朋友也不行。我在这里想送一句话给大家，希望牢牢谨记在心：“珍爱生命，远离毒品。”
健康人生绿色无毒作文3
“毒品”这个词一入耳大家就会觉得毛骨悚然。是的，我们都知道，被毒瘾所折磨的吸毒者们是如何的消瘦、痛苦，他们的亲人是如何的悲伤、绝望。那一个个原本幸福的家庭，因为毒品而支离破碎。吸毒者却是那样的无知。有人因为吸毒而使得自己家破人亡，有人因为吸毒而无情地杀害亲友，为了得到钱来买毒品，他们会去偷东西、抢财物、甚至杀人。毒品，使人类原本平静的生活变得慌乱无比。它就像一只可怕的魔鬼，甚至比任何猛兽更加狰狞、邪恶。它会不断残害人们的身心、击垮人们的意志。为了逃避痛苦，吸毒者最终会走上犯罪的道路，断送美好的一生。
长期吸入毒品，会让吸毒者丧失本性，出现幻觉，变得十分自私自利，不知羞耻，性格怪僻，谎话连篇。还会出现长期失眠、烦燥、易怒和颓废。严重的会导致精神崩溃，和未吸毒前叛若两人。
以前，我总觉得毒品离我们很远，似乎只是属于电视和电影里的 故事 ，而吸毒品的人应该是那些行走在社会边缘的群体。可我看过一篇关于强制戒毒所的 文章 以后，才发现毒品其实就在我们身边。那些吸毒品者有的是司机，有的是小餐馆的老板，甚至还有家庭妇女，他们也许只是一时冲动或是好奇，接触了毒品，没想到把自己引上了绝路，直到进入戒毒所才感到后悔，感到绝望。总之，毒品不会给你带来一丝快乐，它就象一个恶魔，时刻在诱惑你去食用它，同时也在对你进行掠夺，包括财富、健康和快乐，直到摧毁你。我曾在一本书上看到一幅画，上面画着一座小别墅，下面写着“吸毒前的房屋”，另一边画着一个破破烂烂的小棚子，下面写着“吸毒后的家。”看看，吸毒带给人的损失是多么令人震惊啊!
毒品不仅对自身危害大，如果吸毒者有有家庭，有孩子，那结局更会是惨不忍睹，造成的离异、家庭暴力等情况对孩子的危害更大。我在网上看到一篇文章，题目是《体无完肤的童年，吸毒父母的罪恶》，讲的是一个母亲因欠债把儿子抵押给三个吸毒者。在吸毒者那里受到严重虐待。他们把一个年仅三岁的孩子摧残得血肉模糊，全身300多处烫伤，这真的不是人做的事情!这些无辜的孩子难道理应受到这非人的待遇吗?
同学们，为了我们拥有美好、安定、健康、快乐的日子，让我们远离毒品，珍爱生命，让毒品没有明天!
健康人生绿色无毒作文4
看完禁毒教育片《迷途·归途》后，我的心揪得紧紧的。那一幕幕惨不忍睹的画面，让我无法平静。多少青春之花刚开始绽放，就不得不面临凋谢的悲剧?是什么让她们的生命如此短暂呢?是毒品，是万恶之渊的毒品!
影片中令我印象最深的就是海滨市怡园街有名的艾滋姐妹花，其中姐姐叫阿华。因为她们的无知与好奇，沾上了毒品，成了毒品的奴隶。她们根本想不到是那些看似了不起眼的白色粉末，竟把她们的生命一步步地推向死亡的深渊。为了满足身上的毒瘾，在随后的十多年中，姐妹俩耗费的毒资超过200万元人民币，她们还靠偷窃、等手段来获取那一点点毒品。可见，毒品是多么可怕!在毒品的无情摧残下，姐妹俩灿烂的青春刚刚开始绽放，就不得不面临凋谢的悲剧。她们走在死亡边缘发出生命的警告，难道不值得所有人深思吗?
我们青少年正是生长阶段，是祖国的未来，是民族的希望，我们千万不要因一时的无知、好奇，在所谓“朋友”的诱惑下，抱着“尝尝看”的心态，吸上了毒品。毒品，它就像一个早已设好的陷阱，一个可怕的沼泽地，只要你踩进它的所属范围，你就会被它所奴役，它将扼杀你的青春。青少年，我们的青春是充满阳光，充满希望，充满朝气，我们不能让毒品玷污了它。毒品对于我们只有害没有利，它不断残食着我们，让我们一步步的走入那早已设好的陷阱中，等待死亡的降临。
看完《迷途·归途》，让我深深感受到：毒品，就是毒害人类的罪恶渊源。它像恶魔，让人失去理智，失去最基本的人性;它又像一个泥潭，一旦你踏上去就会越陷越深，不可自拔。影片中那些本应享受花季般的少女，就是因为贪玩，好奇，禁不住诱惑，把自己推向罪恶渊源，弄得自己“人不像人，鬼不像鬼”。也许，她们曾经想过去戒毒，忏悔过，可是到最后依旧抵制不过毒品带给她们那种飘然欲仙的快感，津津乐道。以致为了买毒品，萌生抢劫的念头，走上了犯罪的道路，把自己的前途毁于一旦。
在此，我想大声呐喊：正在迷途的人们啊，快点归途吧!不要一错再错了!一个人能活着有多好呀!活着可以做许多有意义的事情，活着可以让我们整个美好的人生五彩缤纷。青少年们，让我们拥有一个美好的明天，请远离毒品吧!让我们的明天更美好!更灿烂!更绚丽!
健康人生绿色无毒作文5
如今，毒品犹如洪水猛兽，时时刻刻威胁着我们。面对一个个幸福和睦的家庭被毒品吞噬，我们应该怎么做呢?没错，就是禁毒。毒品一日不绝，禁毒一日不止!
所谓的毒品就是海洛因、鸦片、摇头丸等。毒品进入人的身体危害极大，而缺乏消毒的注射器是乙肝、梅毒、艾滋病传播的元凶。毒品会使人 记忆力 减退、智能下降以及个性改变，几乎每一个吸毒的人均有人格障碍及 其它 多种并发症，最终，每年不知有多少人因为吸毒而失去了宝贵的生命……
许多失足的少年都由于好奇心去尝试，心里还天真地以为：没关系，我就那么一次，不会有什么时候大碍的，以后不碰就是了。可他们不知道的是，在他们第一次尝试后，就犹如海藻泛滥一般染上了毒瘾，再也无法自拔了……这毒品对于这些青年来说，极具诱惑性，但对于某些好的行为习惯的人来说，却没有丝毫的诱惑性。所以，洁身自好是预防毒品的良剂。
随着科技的飞速发展，这些害人害己的东西也是在更朝换代，从有形到无形，从有味到无味，还真令人防不胜防……
面对一个又一个鲜活的案例，我不禁踌躇满怀，百感交集!李某，17岁，正值“花开”时节，偏偏走上了一条不归之路——嫌学习压力太大的他，结识了一群无心向学的失足少年，后来学赌博，染上了吸毒，因此受到了法律制裁。陈桥，14岁，是桂林市民族中学初一的学生，事发当天，他从学校回到家中，坐在客厅沙发上，他的母亲在厨房里忙乎着午饭，突然听到噗通的一声，孩子从沙发上面掉在了地上，看到他脚手都抽筋了，她马上跑出来把他扶在沙发上。当时陈桥口吐白沫倒在地上，四肢抽搐，神志不清，家人赶紧拨打了120急救电话。后来医生诊断：“吸毒过量。”经过几个小时的抢救，也没能留住陈桥的生命。同时公安局民警也来到医院为他做了尿检，证明他曾过量吸食K粉而导致呼吸循环衰竭，最终死亡的。眼前一个个活生生的事例，希望青少年朋友们能在戒毒者悔恨的声音中筑起防范毒品的坚固防线。
同学们，毒品是个不好惹的家伙，它是一个丧心病狂的恶魔，它只会让我们“一失足千古恨”、家破人亡。鲜活的生命如鲜花般灿烂动人，我们在这开花般的年龄，应品味生活的多姿多彩，但我们千万不要让毒品的好奇心断送了我们尚未辉煌的人生。谨记谨记!
健康人生绿色无毒作文6
生命就像弈棋，一步失误，全盘皆输。——题记
毒，无处不在，无所不能，任时光飞逝，时代更迭。古有鹤顶红、断肠草、五食散……，毒害众生于无形。今有摇头丸 、吗啡……残害身心吞食意念。穿越历史的长河，开启尘封的往事，林则徐虎门销烟，从此奏响了禁毒的高歌。
生命中不能承受之轻，轻于鸿毛!那一张张抽搐扭曲的面孔，那一双双空洞死寂的双眸，那一声声撕心裂肺的呻吟，夹杂着亲人的愤怒、心痛、绝望，竟让人性本该有的真诚、善良、勇敢、坚强，在这白色粉沫中失去方向，节节败退。于是乎，年轻的生命从此烙上恶魔的印迹，任白色瘟疫横行，泱泱大国瞬间沦落、衰败。东亚病夫成为中国人另一个称呼，带着耻辱刻进民族的血液里，勾画出一个懵懂无知、萎靡不振、颓败没落的中国。然炎黄子孙、热血男儿，岂能如贼人所愿，林则徐查禁鸦片、重治吸食、虎门浅滩狼烟滚滚。总销毁鸦片2119袋，19，187，总重量2，376，254斤。至此，6月26日承载着历史的厚重成为国际禁毒日。时至今日，我们何曾忘记，我们信誓旦旦，绝不重蹈覆辙。可残酷的事实却又一次将我们的信心无情地击溃。据我国禁毒组织统计，我国35岁以下的青少年吸毒者已占到了吸毒者总人数的85。1%。_年90后女毒枭24公斤毒品案告破、温州特大贩毒案缴获毒品K粉约5公斤、摇头丸700余粒，以及大量新型毒品、明星子女吸毒锒铛入狱……年轻，无知、好奇……让他们迷失在罂粟美丽的迷雾中，冲动、叛逆、天真、自负……使他们失去理智、迷失自我。白色烟雾中的飘飘欲仙让他们落入无底的深渊，甚至付出生命的代价。严峻的事实证明，一旦吸毒，自身将因毒品本身所具有的成瘾性特征产生对毒品身体，心理上的双重依赖，而无法依靠现代尚不完全的戒毒手段和个人意志走出深渊，终身成为毒品的俘虏，永远失去作为一个正常人的生活，整日苟延馋喘……
少年强，则国强;少年富，则国富;少年立，则国立。我们，二十一世纪的中华少年，中华之栋梁，华夏之脊梁。面对毒品，我们怒目而视;“我们愿意用生命去捍卫，远离毒品，看生命灿烂如花”这是我们庄严的宣誓。
健康人生绿色无毒作文7
人生是张单程车票，生命只有一次，青春只有一回，但近年来，没心没肺的毒贩把罪恶的黑手伸向我们的未成年人，他们把毒品改头换面迷惑我们未成年人，致使我们美好的人生划上句号，所以我们一定要擦亮眼睛，对毒品加强防患意识。
我们拒绝毒品的同时，也要了解毒品，这样才能更有效地远离毒品。150多年前，它的名字叫鸦片，也叫福寿膏。有一幅反映那时的生活的画面让我久久不能平静。画面的内容是：一群梳着长辫的士兵手中拿着两杆枪：一杆是锈迹斑斑的步枪，一杆是油光可鉴的烟枪。那些吸食毒品的士兵身体羸弱，精神萎靡不振。这样，英国殖民者轻而易举就打开了中国的大门，致使中国遭受了沉重的打击，这时，禁毒英雄——林则徐站了出来，“虎门销烟”浇灭了侵略者的嚣张气焰，但是由于清政府的腐败无能，中国人民从此陷入了水深火热中，过着暗无天日的痛苦生活。
现如今，我们生活在红旗下，过着幸福的生活，毒品乔装打扮又想来侵扰我们。随着科学技术的日新月异，毒品已有一个庞大的家族，常见的有吗啡、海洛因、大麻、可卡因以及在一些娱乐场所屡禁不止、极易让青少年误入歧途的摇头丸等。毒品最大的危害在于它的成瘾性，任何人只要染上毒品，就会对它产生强烈的生理和精神上的依赖。
毒品就像一个身着盛装的女魔头，会将你一步一步拉入无底的深渊，并使你万劫不覆，悔恨终生。可是为什么不断有人跳进去呢?好奇是青少年陷入吸毒队伍的最主要的原因。人们常说：“好奇心害死猫。”其实，面对毒品，好奇心害死的是人。如果禁不住毒品的诱惑，或者为了赶时髦，寻求刺激而尝试毒品，那么你会成为下一个“一失足，成千古恨”的年轻人。
如果你是因为生活的打击，心灰意冷，为寻求安慰而盲目尝试毒品，那么你会被它送入“十八层地狱”的。毒品带给你的是梦幻，是泡影，更是痛彻肺腑的折磨。
中学时代是我们成长的关键时期，我们对生活充满热情和憧憬，渴望拥有精彩的人生。在这个关键时期，我们应该更加谨慎，更加理智，我们要擦亮“火眼金睛”，防止落入毒贩 编织 的“毒网”。让我们携起手来，宣传禁毒知识，增强识毒、防毒、拒毒意识与能力，筑牢校园禁毒防线。
“少年智，则国智;少年强，则国强。”我们青少年是祖国的未来，民族的希望，我们应该用我们的青春书写祖国的壮丽篇章。
健康人生绿色无毒作文8
毒品对社会的危害体现在家庭。家庭中一旦出现了吸毒者，家庭就会经济破产、亲属离散，甚至会家破人亡。吸毒对于人体的危害也很大，如果长期吸毒，人体将会产生身体依赖性、精神依赖性。毒品还会对人体的机理“发起攻击”，危害人体机理。毒品对身心的危害就更大了。吸毒会使身体发生毒性作用，影响戒断反应，使人有精神障碍及变态思想。
对于毒品，最重要的还是预防，千万不要听信那些社会上那些不务正业的人们，要控制好自己的好奇心，一定要十分小心，一不小心你的一生就毁了，假若你已经上瘾了毒品，将会不顾一切得想要吸上它，甚至会为之付出生命。
曾有些吸毒人士说：“当时有人在旁边吞云吐雾地吸着，心中抑制不住好奇心，就也吸了起来，当时吸的时候感觉到自己就是神仙，身体轻飘飘的，似乎要飞到天上去了，以后就再也忍不住了，不顾家里的经济情况，就拿着钱到毒品商人那儿去买了，就这样我几个月后家里就一点钱也没有了，那没毒品的生活真不是人过的，后来就被送到戒毒所去了……”
总之，毒品是一个能带给你快感的恶魔，他会诱惑你上钩，一但你吸食了，戒毒就异常困难，你悲惨的一生就开始了。
我们一定要远离毒品，认识社会，拒绝诱惑，和毒品时代说拜拜!
健康人生绿色无毒作文9
“珍爱生命，远离毒品”这句 标语 时刻在警示着我们。“生命”是世界上最重要、最珍贵的东西。“毒品”是世界上最可怕、最魔鬼的东西，可是有些人却用毒品一点一点地吞食着自己的生命。毒品，是一个无声的恶魔，它表面上看似很白，很纯净，但是，它却会发出一连串的糖衣炮弹，伤害人们脆弱的心，扭曲人们温柔的本性，摧毁人们美好的生活。
忘不了曾在电视上看到的一张张痛苦的脸，你们可曾想到，那一点点小小的东西，就可以毁掉你们美好的青春时光;忘不了那满屋狼藉的房屋，你们可曾想过，那一次的好奇会带来家庭支离破碎的后果;更忘不了那从小生活在吸毒家庭中幼小的孩子，他们承受了多少那个年龄不该承爱的痛苦!
而种种发生在我们身边真真切切的吸毒事例更是随处可见：_年，一位16岁少年在别人的引诱下，染上了毒瘾，最后因吸食过多，大脑失去控制能力，产生幻觉，在同年9月将自己的亲生父亲杀害。我们院子里有一个高三的学生，成绩十分优异。但学习的压力和身体的劳累，让他吃不消。他听别人说吸食毒品能让人精神振奋。虽然他也知道毒品的害处，但他认为自己意志坚强，而且只尝那么一点点决不会上瘾。在好奇心的驱驶下，他一步步走向深渊，陷入了毒品的魔掌，为了吸毒他想尽办法弄钱，最开始旷课打工，后来打工的钱远远不能满足他买毒品，他就去偷、抢，大好前途就这样毁了。最让我记忆深刻的是一位姑娘，她面黄肌瘦，枯瘦如柴，似一阵微风就能把她轻轻吹倒，但又有谁能想到她才十七岁，已经有两年多的“毒龄”了。导致她吸毒的原因却是：父母经常对她打打骂骂，让她感觉不到家的温暖，使她觉得自己是家中的“累赘”，于是借毒品来消散自己的忧愁和苦闷。但最后却弄巧成拙，把自己一步一步推向了戒毒所。
由此可见，毒品是吞噬生命的恶魔，让“好学生”变成“瘾君子”的魔鬼，是拆散家庭的凶手……所以我们千万不要抱着强烈的好奇心和侥幸心来“靠近”毒品;千万不要以为毒品能美容、能治病而吸食;千万不要接受陌生人的饮料和食品，而陷入毒品的深渊之中。
一个人的生命只有一次，那一次是无价的，它承载着亲人、朋友和家庭，乃至社会赋予的责任。所以我们应该珍爱生命、远离毒品、拒绝吸毒、打击毒品，让世界更美好!
健康人生绿色无毒作文10
“毒品”一个可怕又可恨的恶魔;它使无数条鲜活的生命白白丧失;使无数个原本其乐融融的一个大家庭家破人亡，倾家荡产;使无数的人经受痛苦的折磨。“毒品”这个十恶不赦的大魔鬼，它夺走了无数条鲜活的生命;只因她外表美观而诱惑了许多青年老少;只因它无处不在不知不觉地夺走别人的生命;只因人们太小看毒品的力量使吸毒的人陷入了十八层地狱。
一旦吸食毒品，换来的却是你想不到的代价，所以，朋友们，请远离毒品。为什么人们知道毒品有那么可怕还一意孤行地吸毒呢?因为很多人想：“唉，反正吸一口没关系的，又不是很多，我控制的住!”就这样，从此毒品就像你的跟屁虫，你甩也甩不掉，戒也戒不掉永，永永远远的缠着你。它不仅会夺去你的生命，还会使你丧失理智，六亲不认。朋友们，请谨记，在生活中有些人在你面前装好人，假装递烟、给你吃东西，其实，这些都是虚伪的一面，他们在你背后对你下黑手、害你就是想让你也尝尝这种生不如死的滋味。请相信我!想一生无忧无虑的过日子，就请记住“坚决不吸第一口。”
我前几天看过一篇关于毒品的犯罪事件。说的是一个年龄未过三十的年轻小伙子本来是个人才性格乐观、聪明、善解人意。可是就不知在哪儿染上毒品。
一天，他找奶奶问钱，说是买东西，实际上是买毒品，他没有考虑奶奶的感受，一而再再而三地向奶奶要钱，可奶奶哪有那么多钱呀!因此这个被毒品吞没理智的小伙子怒气冲冲地拿起菜刀，把奶奶砍死了，并且把奶奶的头部、手臂，脚和身体通通砍了下来。他自己也因受不了毒品的折磨撞墙而死。
哎!可恨的毒品啊!你这个讨厌的恶魔，总有一天，我们人类一定会把你从世界上清除的一干二净。
朋友们，看到了吗?毒品就是这样他不会跟你讲情义不会跟你讲大道理更不会放过每个吸毒的人只要你不沾毒毒品就不会加你一旦吸了一点点，哪怕是一丁点儿，毒品也会肆无忌惮的黏着你，喜欢你，跟你成为好朋友。直到死，它才会彻底的放弃你，因为此人已经没有利用的意义和价值了。毒品的目的就是把每个吸毒的人折磨到死，把没有吸毒的人吸引到吸毒直到死的处境。
让我们一起珍爱生命，拒绝毒品吧!
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毒品,是每个人都不敢靠近的一种东西,因为人们都知道,一旦靠近了它,就不能再舍它而去,会 对它上瘾,所以有许多人都畏惧地躲开。下面是我为大家收集的关于健康人生绿色无毒征文800字10篇 范文 。希望可以帮助大家。
健康人生绿色无毒征文800字1
它，就像纯净里的一粒污点;它，就像万花中的一朵烂菊;它，就像整洁里的一处脏乱。有它的地方，就不能存在美好和幸福，它的存在，没有一丝优点。它就是毒品!罪恶之王!
什么是毒品?一粘染上就深陷其中，无法自拔。刚刚接触可能没有太大反应，但是慢慢积累，它就会侵蚀你的全身，使你对它无法摆脱。
一个完全健康的人类，会由于长期招惹毒品，而变得神志不清。看过这样的新闻，长期吸食毒品的人会患上幻想症，在自己独处的时候，会幻想有人追杀自己，会幻想自己跳楼自杀。有一位男子有无吸食毒品，而亲手用刀砍死自己的父母。。。这些道德的事情的来源，都是毒品造成的。长期吸食毒品，完全健康的身体，免疫力会大大下降，面黄瘦弱，弱不禁风。毒品的危害真的说也说不清!
每年总有很多很多人为了追求刺激和新鲜感，而去招惹这个罪恶之王，在招惹毒品之前，他们总会认为试一试没什么，一点点没什么，也很好奇吸食毒品后的感觉，带着好奇心走上了不归路。。。一旦你真的接触了，无论是份量再少，你内心有多么坚定自己，你毫无疑问的会尝试第二次，第三次，接着就是被毒品主宰。
在此，我想告诫大家。毒品面前，大家都很渺小，千万不要轻易尝试毒品，不要挑战毒品，只要约束好自己，管理好自己，就能更好的避免毒品的危害。
一，不要结交一些不伦不类的朋友，例如长期去夜店，长期打架斗殴的不良朋友，一定要做到交益友，不交损友!二，不相信他人的胡言乱语和诱惑拐，坚定自我，不被他人所惑!三，绝不因为好奇心而去尝试吸食毒品，绝不踏出第一步!四，绝不诱惑他人吸食毒品，不售卖毒品!五，自觉学习毒品相关内容，具有分辨毒品的能力，不被外观所惑!
毒品的存在危害很大，它就像深渊一样，莫不可测，一旦接近毒品这个深渊，那你将难以摆脱，深陷深渊。自觉了解毒品的危害，减少招惹的概率。
生活很美好，处处有花香，生活很美好，处处有美景，生活很美好，处处有阳光。我们要抵制毒品，让毒品无处可躲!珍爱生命，远离毒品!你我的共同见证更美的明天!
健康人生绿色无毒征文800字2
不知从什么时候开始，我从电视里、网络上看到有关毒品各种报道时，心里一直有些小小的好奇，那时我看着这些信息似懂非懂的-----“毒品”到底是什么样的东西呢?
就在今天，在星期五的班会课上，我被毒品所产生的危害给深深的震撼到了。
叮铃铃……上课铃响了起来，这节是班会课，我们都飞快的跑回教室。韩老师快步走了进来，我注意到他的眼神很严肃，他一句话也没有说，直接点开一个视频。
视频开始的时候，我一阵窃喜：动画片啊!
动画片内容是一个名叫小X的缉毒警察，给大家讲了一个他身边的 故事 。小X小时候有一个好朋友，叫小Y。有一天，小y在学校被老师批评了，心里很不开心，正好那一天，小Y的爸爸心情也不好，两个人的负面情绪碰撞后，为一些小事大吵了一架。小Y大哭一场，觉得周围的一切都不好，于是带上零花钱离家出走了。晚上小Y在街上游荡时，碰到一个自称K哥的人，K哥把他带到了自己的家里，让他和其他的社会上年轻人，一起 唱歌 跳舞。当小Y正想回家时，K哥又神秘的拿出了一小包毒品说：“这个东西能让你忘掉所有烦恼。”小Y尝试的吸了一点，感觉很舒服，就把自己的零花钱都给K哥，买来毒品继续吸，最后K歌发现小Y没钱了，就把神志不清的小Y丢在了街上……最后小Y在警察叔叔的帮助下获救了。
片子结束时，教室里鸦雀无声，我和同学们一起陷入了沉思。
韩老师看见我们都还没有缓过神来，又在网上搜了一些吸毒的人的图片。他们大多都是皮肤溃烂、目光无神、昏昏欲睡的样子，我们在下面看得瞠目结舌、毛骨悚然，真的没有想到毒品会这样摧残人的身体和意志啊!我一边看一边想着。不由得又回想起，在电视里曾经看到过一些吸毒的人，他们被关在一个牢房里强制戒毒。他们有的撞墙，有的大叫，甚至还有用嘴巴咬自己的手。
最后韩老师告诉我们，人吸毒了之后就不再是人了，而是一个魔鬼。为了吸毒，他什么事都能干出来。因为毒品上瘾后就必须要继续吸毒品，不吸毒品身体就会非常难受痛苦，这时，吸毒的人就会不择手段，没有理智的去不顾一切买到毒品。最后，吸毒人又会成为贩毒的人。
上完这堂班会课，明白了毒品破坏人身体的威力后，我自己吓了一跳----可不能因为好奇就去尝试毒品啊!以后对于让我们很好奇，自己又不明白的事物，我们千万不要相信别人的引诱和劝说，我们应该先找到各种 渠道 ，了解相关的知识，一定要考虑这样做的后果。
珍爱生命，远离毒品，我呼吁大家远离毒品，珍爱自己的生命。永远记住，吸毒是自杀，贩毒是杀人，我们要做到坚决不吸第一口。坚决不卖第一包。让我们共同创造一个没有毒品的美好世界吧!
健康人生绿色无毒征文800字3
常言说：“生命只有一次，一旦失去，就无法挽回。”然而，有些人却不把生命当一回事，在毒品的虚幻梦境中，不知不觉地断送了自己宝贵的生命，演绎了一幕又一幕的悲剧!它洁白纯净，是一种透明结晶体，易溶于水，它是冰雪之王，它就是-。
它形似白粉，有强烈的醋酸气味，许多人勿食于它，它是毒品之王，它就是海洛因。
它是一种白色晶体状、粉末状，不溶于水，它的来源是叶子，它就是可卡因。
几百年前，外国侵略者把鸦片带入中国，许多中国人民吸入鸦片，中国即将沦陷，可是已经没有人能来战斗，来反抗，我们无情的被外国入侵者叫做“东亚病夫”，此后一直被欺压……1839年6月3日爱国人士林则徐下令在虎门海滩当众销毁鸦片，共历时23天，销毁鸦片2376254斤，中国人民振奋了。
毒品是多么可怕，它可以使人丧失意志，精神颓废，出现幻觉，更重要的是对我们自己的身体有极大危害，一旦吸入就没有回头路了，而且如果长时间不吸，吸毒就会自残，不仅危害自己的人生安全和财产安全，还危及那些无辜人民。
在现代社会中，毒品各式各样，新型毒品也随之而来，吸毒人群越加广泛，吸毒人数也逐日增加，特别是青少年。
青少年逐渐成熟，他们的心中也少不了一点天真，但他们想自己独立自主，有些不法分子就利用这一点来促使青少年吸毒，让青少年以为吸毒是一种很酷炫的事，青少年以为自己能够控制，可是毒品有这么“善良”吗?好奇心和新鲜感使他们走上了不法之道。
如今我们青少年的道路还未展开，我们的幸福生活才刚刚开始，我们不能这样浪费我们的青春。青春是什么——─青春是早上的太阳，是蓝天下翱翔的雏鹰，是阳光下绽放的花朵。可是青春一旦和“毒”字结缘，就会立刻枯萎。有些青少年认为，吸毒是寻找快感，充实生活，充实青春，让青春变得更加有趣，可是这种思想是错误的，吸毒不仅不会这样，还会让我们的一辈子在孤独黑暗的监狱里戒毒，在那里只有一个人!
英国作家萨克雷说：“生活是一面镜子，你对着它笑，它也对着你笑;你对着它哭，它也对着你哭。”仔细想来，难道不是这样吗?人的一生不可能一帆风顺，有成功也有失败。当我们面对失败和挫折时，我们不应该逃避、退却，而是要去勇敢的面对，去解决，不应用毒品发泄愤怒。或许我们不能改变生活，但是我们可以微笑着去面对，总有一天我们会发现，生活也在对你微笑。
俗话说：“少年智则国智，少年强则国强。” 我们青少年是国家的希望，民族的未来。我们不能让外国人瞧不起，不能再让他们说我们是东亚病夫，为了自己的幸福，为了国家的昌荣，我呼吁所有青少年学生，从自己做起，拒绝诱惑，远离毒品，珍惜生命;选择光明向上的人生道路，选择健康成长的美好未来!
健康人生绿色无毒征文800字4
毒品，使人迷失心智，也让人生蒙上一层灰白。毒品，会毁了一个人，更会让你身边的人如同你一样毁掉，甚至会毁掉一个完整，幸福，快乐的家庭，这值得吗?有些人因为吸毒，而让自己原本充满光芒，充满朝气的前途毁灭，从而走上了不归之路，害人又害己。人生就像一支燃烧着的蜡烛，而毒品却像一碗冰冷的水，当你把这碗水淋湿在可怜的蜡烛上，你就会彻底熄灭永不能再燃烧。毒品随时都可以断送生命，但是，如今又有多少人远离毒品并为之保护好自己的生命呢?
据统计吸毒的成员中，大部分都是学生，大家是不是为之感到惊讶呢?其实，这也并不怎么的奇怪，因为在学生时代同学们的好奇心特别的旺盛，大家都不怎么觉得吸毒是一件危险的事情，只觉得吸一两次不会上瘾，结果导致悲剧发生。吸毒的人一步步陷入泥沼之中不能自拔，而当他们醒悟的时候，也许已经很晚了，甚至有些人因为无法忍受毒瘾的痛苦与折磨，不断地折磨自己，不断地伤害自己，最终，走向了灭亡，也有的人已经麻木了，他们为了毒品不得不去钱、偷钱，甚至抢劫又有多少人因为吸毒贩毒而进入监狱，吃着不要钱的饭，睡着不要钱的床，坐着不要钱的房子，享受着天伦之乐?
对于我们青少年来说，毒品是个可怕而可恨的恶魔，因此，面对社会中的各种善与恶，我们必须分清，面对坏人的诱惑，我们更不能为之心动，可谓知人知面不知心害人之心不可有，防人之心不可无，面对别人所给的一切好处，我们都要小心翼翼，所谓路遥知马力，日久见人心，许多例子也证实，正是因为犯罪分子看中了青少年的意识薄弱，便起了歹心，因此，我们必须树立不可动摇的意识，要知道一旦碰到了毒品，人的一生也就完了。不过青少年们对坏人要提防，对好人的行为也要提防。前些日子，各大新闻媒体都公布了明星：柯震东与房祖名因为吸毒被抓，然而，许多追星的青少年看见这些有名气的明星们的行为自认为很流行就跟着学，这种做法是错误的。别因为图一时的快活而葬送了自己的一生。
面对美好的人生才是我们的目标，才是我们为之奋斗不惜的力量，不能让毒品毁了我们的人生。毒品是恶魔，面对它，我们要拿起手中的精神武器与它顽强斗争，与它斗争到底，我相信终究有一天，在我们共同努力下，毒品不再是世界的威胁了!
我们是祖国的未来，我们应该杜绝毒品，这样才能让祖国繁荣昌盛，让别国不敢侵虐祖国，大家别忘记第二次战争这是我们中国人的历史耻辱，我们不能再让历史重演。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。
记住，生命是宝贵的，它是唯一的一次，我们应该远离毒品。打击毒品，创造美好的明天!
健康人生绿色无毒征文800字5
在平时的学习、工作或生活中，大家都经常看到 作文 的身影吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、 经验 和思想用书面形式表达出来的记叙方式。怎么写作文才能避免踩雷呢?下面是我收集整理的珍惜生命远离毒品作文800字，希望能够帮助到大家。
清晨，昏暗的天空透过一丝光明，照在安静的校园里，显得那么美好。天空一点点明亮起来了，教室里传来的读书声洪亮有力;操场上的同学们尽情的挥洒着他们的汗水;低年级的小朋友们在班级门口露出欢乐的笑脸。一切是那么的喜悦，是那么的有活力，让人感到生命的跳动。
眼前的一切真实的存在着，但一阵无力感袭来，校园完全变了。不再有无限的活力，而是充满了压抑的死寂;不在有往日的欢笑，而是无尽的悲痛;不再是明媚的阳光，而是无止尽的黑暗。这个世界是那么的压抑，让人窒息，仿佛没有了生命。
看着眼前死气沉沉的校园，我发现了一个恶魔，一个叫毒品的恶魔!它使人兴奋，却又使人萎靡不振;它使人快活如仙，却又使人痛苦如万蚁噬骨;它使人患上了臆想症，拥有了一切，却又让人破碎了一切，妻离子散。
那个恶魔朝我走来，邪恶地盯着我的眼睛。他的身上充满着致命的诱惑力，好像带着神秘而有剧毒的花朵，让我无法思考，心里对他充满了好奇，犹如那些被毒品摧毁的人们。就在我向他伸出手时，我的理智战胜了好奇心，使我逃过了毒品的魔爪。
正如人们所说，毒品就是一个无赖，只要你沾染上分毫，便无止境的被毒瘾缠上。可他却利用人们的好奇心，怂恿着人们去吸食毒品。
“毒品”二字使多少人脱离了时间的隧道，又使多少的人妻离子散，走进痛苦的深渊，直到人生被摧毁。这无疑是一个庞大的数目。
毒品是一个小偷，偷走了我们的健康和寿命;毒品是一个无赖，沾染上分毫就赖上了你;毒品是一个魔鬼，摧残了你的`身体，还要摧残你的精神，摧残你的人生。
毒品的可怕，让我抵触他，厌恶他，坚定了我要远离毒品的心，我的大脑顿时 清明 了。
恍然间，校园又恢复了往日的清净，朗朗的读书声又响起来了，孩子们的欢笑声传入了我的耳朵，那一个个的笑容照耀着我的脸;操场上的同学继续挥洒着他们的汗水;那温暖的光还在笼罩着我，笼罩着其他人，笼罩着世间万物。生命都在剧烈地跳动着，显得那么的有活力。
因此，同学们!珍惜现在的光明，珍惜你们所拥有的，不要因为沾染上毒品而走向毁灭。为了你们所想珍惜的，杜绝一切关于毒品的事物，给校园一个健康美丽的环境!
珍惜生命，远离毒品!所以同学们，我们要严谨于心，一起行动起来吧!
健康人生绿色无毒征文800字6
长期的吸毒会使人产生对毒品的依赖性。另外，有些吸毒者共同用一个注射器，就会感染艾滋病、肝炎等传染病。因此我们要远离毒品，远离毒品给我们带来的伤害。可能有小学生不懂毒品是什么，不懂毒品给人带来的伤害;那就让我来告诉这些不认识毒品的人们吧!：兴奋中枢神经，具有使人快乐的作用。警觉及抑制食欲的作用，重复使用会成瘾。中毒症状包括多话、头痛、高烧、血压上升、盗汗、瞳孔放大、食欲消失等。
大剂量食用会引起精神错乱和思想障碍，症状类似妄想性精神分裂症，表现为多疑、幻听、被害妄想等。停用的脱瘾症状包括呆滞、昏睡、易怒、烦躁不安、忧虑、有自杀倾向等。对人体的毒性是的5倍以上，人在吸食两次后，大多数情况下会上瘾，长生心理和生理上的依赖。□的戒断症一般表现为焦虑、烦躁不安、易激动、流泪、周身酸痛、失眠、起“鸡皮疙瘩”、有烧热感、呕吐、喉头梗塞、腹部及其他肌肉痉挛、失水等，还可能出现精神亢奋、全身性肌肉抽搐、大量出汗或发冷等反应。□：有强烈的中枢神经兴奋作用，可使人产生很强的精神依赖型，对人体有严重的危害。服用后表现为活动过度、感情冲动、奢舞、偏执、妄想、自我约束力下降以及出现幻觉和暴力倾向等、：小计量的可导致心侓放缓;剂量增大后则会导致心跳加快、呼吸急促、出现呕吐、震颤、痉挛、惊厥等现象，如果大剂量使用则可导致死亡。70毫克的纯可以使体重70千克的人当场丧命。
毒品不仅会摧毁人的意志，还会使人丧失辨别是非黑白的能力，甚至会丧失人性或丧失理智，因此，吸毒毁灭自己、祸害家庭，危害社会，会导致严重的刑事责任。正是因为我知道了毒品的危害性，我就会坚决不去吸这些毒品，我也要告诫全人类，不要去吸这些毒品。拥有健康、愉悦的人生几乎是所有人共有的理想;因此我们要远离毒品，珍爱生命!
健康人生绿色无毒征文800字7
人生是张单程车票，生命只有一次，青春只有一回，但近年来，没心没肺的毒贩把罪恶的黑手伸向我们的未成年人，他们把毒品改头换面迷惑我们未成年人，致使我们美好的人生划上句号，所以我们一定要擦亮眼睛，对毒品加强防患意识。
我们拒绝毒品的同时，也要了解毒品，这样才能更有效地远离毒品。150多年前，它的名字叫鸦片，也叫福寿膏。有一幅反映那时的生活的画面让我久久不能平静。画面的内容是：一群梳着长辫的士兵手中拿着两杆枪：一杆是锈迹斑斑的步枪，一杆是油光可鉴的烟枪。那些吸食毒品的士兵身体羸弱，精神萎靡不振。这样，英国殖民者轻而易举就打开了中国的大门，致使中国遭受了沉重的打击，这时，禁毒英雄——林则徐站了出来，“虎门销烟”浇灭了侵略者的嚣张气焰，但是由于清政府的腐败无能，中国人民从此陷入了水深火热中，过着暗无天日的痛苦生活。
现如今，我们生活在红旗下，过着幸福的生活，毒品乔装打扮又想来侵扰我们。随着科学技术的日新月异，毒品已有一个庞大的家族，常见的有吗啡、海洛因、大麻、可卡因以及在一些娱乐场所屡禁不止、极易让青少年误入歧途的摇头丸等。毒品最大的危害在于它的成瘾性，任何人只要染上毒品，就会对它产生强烈的生理和精神上的依赖。
毒品就像一个身着盛装的女魔头，会将你一步一步拉入无底的深渊，并使你万劫不覆，悔恨终生。可是为什么不断有人跳进去呢?好奇是青少年陷入吸毒队伍的最主要的原因。人们常说：“好奇心害死猫。”其实，面对毒品，好奇心害死的是人。如果禁不住毒品的诱惑，或者为了赶时髦，寻求刺激而尝试毒品，那么你会成为下一个“一失足，成千古恨”的年轻人。
如果你是因为生活的打击，心灰意冷，为寻求安慰而盲目尝试毒品，那么你会被它送入“十八层地狱”的。毒品带给你的是梦幻，是泡影，更是痛彻肺腑的折磨。
中学时代是我们成长的关键时期，我们对生活充满热情和憧憬，渴望拥有精彩的人生。在这个关键时期，我们应该更加谨慎，更加理智，我们要擦亮“火眼金睛”，防止落入毒贩 编织 的“毒网”。让我们携起手来，宣传禁毒知识，增强识毒、防毒、拒毒意识与能力，筑牢校园禁毒防线。
“少年智，则国智;少年强，则国强。”我们青少年是祖国的未来，民族的希望，我们应该用我们的青春书写祖国的壮丽篇章。
健康人生绿色无毒征文800字8
环视当今地球，无几净土，茫茫人海，毒患无穷。毒品，犹如一股浊流，悄然地侵蚀着每个角落，而我们作为当代青年，我们是祖国的希望，所以我们必须经得起诱惑，保护我们身边的每一寸净土，做到珍爱生命，远离毒品。
毒品，使人迷失心智而自毁前程，也让人生蒙上一层灰白。毒品最常见的有：海洛因、K粉、摇头丸等，这种东西，不管是谁，只要是试过一次。以后就很难戒了。它会使人体力衰竭，意志消沉，骨瘦如柴，直至丧失生命。不仅如此，毒品，还像个可怕的恶魔，它能夺走我们的一切。对于我们每一个小学生来说毒品是一种危害性极大的东西，只要听到“毒品”这个词，就会使人毛骨悚然。一提到毒品，人们闻而生畏，因为毒品之毒猛于毒蛇恶虎。如果-个人染上了毒瘾后，没有了脱胎换骨的决心和毅力，想戒毒是不可能的了。
我们现在的阶段是人生成长的关键时期，对生活充满热情和憧憬，渴望拥有五彩斑斓的生活和精彩人生。在这个关键时期，如果吸了第一根烟，尝试了第一口毒品，涉足了青少年不宜进入的场所……一旦染上毒瘾，人生的悲剧就会从此开始。要避免悲剧的发生，就必须构筑拒绝毒品的心理防线。我们要正确把握好奇心，抑制不良诱惑。好奇心是我们的共同特点，对于没有体验的东西，总有一种跃跃欲试的愿望，但是，一定要明辨是非，把握好好奇心。面对毒品，一定要态度严肃，千万不要心存侥幸，以为尝一口没事，不会上瘾。我们应该自觉抑制不良诱惑，千万不要吸食第一口。
吸毒对社会和家庭的危害是不可估量的。对家庭的危害:家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成其为家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使妻离子散，甚至家破人亡的困难境地。对社会生产力的巨大破坏:吸毒首先导致身体疾病，影响生产，其次是造成社会财富的巨大损失和浪费，同时毒品活动还造成环境恶化，缩小了人类的生存空间。毒品活动扰乱社会治安:毒品活动加剧诱发了各种违法犯罪活动，扰乱了社会治安，给社会安定带来巨大威胁。无论用什么方式吸毒，对人体的肌体都会造成极大的损害。
在此，我呼吁大家：“让我们在心中建立一道坚固的围墙来抵挡毒品的侵袭，担负起作为新世纪祖国栋梁的责任，真正认识到毒品的危害， 不仅让自己还要让身边的每一个人珍爱生命，远离毒品。”
健康人生绿色无毒征文800字9
人们经常说的一句话是“珍爱生命，远离毒品”，大多数人都非常赞同这句话，我也赞同。可偏偏就有一些卖毒品，让人们中毒的人，警方正在捉拿这些坏人，让人们过上安宁的生活。
毒品有很多种，如鸦片、海洛因、摇头丸……这些毒品对人体有害，有一些人一吸毒品，就停不下来，不吸又不舒服，不吸就要自杀。最后这些人被毒品“制服”了，再也挽回不了了。所以，我们不能吸有毒的食品。
我在上学时，看见我校的走廊上有一块长长的板报。仔细一看，原来是关于“禁毒”的一些画，这些画既逼真，又告诉我们要远离毒品。我们是禁毒小卫士，要告诉人们不能接近毒品，要远离毒品，保护好自己宝贵的生命。人的生命只有一条，一旦失去不再挽回。这毒品让多少家庭的幸福破裂，让多少人那么伤心，而这些无情无义的人竟然在卖毒品，他们把快乐建立在别人的痛苦之上，而这些人还不知道警方在捉拿他们吧，竟还一直在卖毒品，他们不知道别人的家长是多么痛恨他们，这些人竟无所事事，好像不在意的样子：卖就卖吧，反正能赚到钱，我管他们怎么样了呢!这些人保持着这样的心态，真是令人生气。
我在书上看到过这样一个悲惨的故事。有一个年仅18岁的女孩，仅仅18岁啊，吃了同学给她的毒品，她以为是给她的食物，就毫不犹豫地吃掉了。第二天，她忍不住要吃毒品，就向同学要了一颗毒药吃，她的同学可高兴了，她吃完了才安定下来。慢慢地，她发现了自己吸了毒药，所以才这样。她为了禁毒，就用手铐铐住自己的两只手和两只脚，到了发作期，她又“发疯”了，就乱动，可是自己被手铐铐住了，于是，她就拿起手旁边的一把刀，把自己的手砍掉了。由于矢血过多，一个18岁的年轻聪明的女孩就失去了生命。
毒品是死神的礼品，我们千万不能碰它，一旦碰了，就很有可能落在死神的手里，死神是无情的人，他时时刻刻都在夺取你的生命，只要你别碰死神的礼品，就不会丢失生命。我希望人们能记住这句话：珍爱生命，远离毒品。
健康人生绿色无毒征文800字10
人的一生会遇到许多困难，青少年也不例外。包括家庭、学习压力，升学失利，交友受挫等。这时，不要因为遇到不顺心的事而以为吸毒能消愁解闷，在精神与空虚时要避免走上歧途，要勇敢面对人生挫折，千万不能从毒品中找出路。
我们身边有许多例子。如，在我们小区里，一个叫李明的人，年仅二十岁，已经吸了五年的毒了，他家曾经富裕，有百万家产。小学时李明的名列前茅，所以，顺利地考上重点中学。可就在家人对他寄予厚望时，一伙不良少年就“闯”进了李明的生活。打架斗殴，看谁不顺眼就“办”谁，在这个懵懂的男孩看来，这种生活方式总是透出洒脱。
从此，他就和这班人混在一起，一发不可收拾。他每天吸毒品，偷了父亲公司的钱去买毒品，还拿水管打他的父母，把他母亲打得头破血流，甚至拿菜刀威胁父亲给他毒资。父亲的公司也因为他而倒闭。又一次，他毒瘾发作，叫母亲拿毒资，母亲慢了一点，他就掐母亲的脖子，母亲差点死亡。母亲昏倒了，后来父亲请来医生，才把母亲抢救了。
很快，父亲把他送入戒毒所，半年后，他出了来，但心瘾难除，他又吸了起来。他的父母是在忍无可忍，搬到离中国很远的地方去了，留下一件房子，他引来一班“白粉仔”。他们整天吃、喝，影响周围的居民们。管理区的人也做多次劝导。后来，因为欠债。房子被抵押还债。从此，他无家可归，蜷缩在街头，一个有美好前程的少年，就这样被自己毁了!令人多么心痛啊!
好奇心促使部分少年实信尝试吸毒，轻信“一次不上瘾，不损害”。但众多吸毒者的亲身经历是：一日吸毒，长期想毒，终身戒毒。必须充分认识到毒品的眼中危险性，抛弃偶尔吸一下不会上瘾，上了瘾再戒也不迟等不正确的认识。要知道，毒品的成瘾性非常强，一次两次就可能上瘾，上了瘾再戒，困难就太大了，他不仅要耗费大量财力，而且要有超强意识;如果吸毒成瘾，不仅严重摧残身体，而且为了筹集资金往往会走上犯罪之路。所以，我们千万不能碰毒品，否则，就会永无安宁。
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篇一：绿色环保“保护环境，人人有责”，这句人人都会说，可谁却真正做到了呢?现在路上，随地可见废纸、垃圾、一些果皮·····这些都是大家随地扔的。现在的“地球村”乌烟瘴气的，工厂上的烟囱上升的一缕缕黑烟，让那蓝悠悠、一望无际的天空变成了一片灰色;人们扔的垃圾，让“地球妈妈”的衣服上挂满了垃圾;有许多地方很缺水，但当我们走进学校的洗手间时，有那么多的水龙头没有关，让那宝贵的水资源一点一滴的流掉，甚至有的学生还在厕所里打水仗。我们正面临水的危机，让我们大家一起行动起来，保护绿色的美好家园吧!有些人为了贪图一己私欲，在食品里添加了一些对人体有害的物质，来谋取他们不应该得到的利益，让他们的同胞引起食物中毒、生病、死亡的危险。这些不知羞耻的人，我们应该去鄙视他们，法律应该去阻止这些恶劣的行为。那些只想着钱财的人们，不要再去伤害你们自己的同胞了!在一望无垠的宇宙中，我们的地球只是一颗小小的尘埃，但是它却使我们赖以生存的家园，上面生存这各种各样的生命，但是我们却一而再，再而三地伤害它，我们那些爱好环保、爱好和平的人们，多么希望看到葱郁的树木，没有战争的世界，可我们现在面临的却是沙漠、荒野、弹片······我觉得政府应该提倡环保，让我们一起保护“地球妈妈”吧!动物是人类的好朋友，而有些残忍的人却在对它们实施暴力，有点把小狗打的遍体鳞伤，把小猫断手断脚，真不知道他们怎么下得了手。他们为什么不想想，如果被打的是他们呢?那会怎么样?让我们一起反抗那些用暴力对待我们的好朋友——小动物的人吧!在乡村里，绿色是多么常见啊!当你在乡村住过后，你再来看一看我们那乌烟瘴气的城市，这是一个多么明显的对比啊!一边是绿色的天堂，一边是一个脏兮兮的大城市，让我们大家一起保护“地球村”吧!篇二：绿色环保说到“绿色环保”这四个字，大家都会想到新能源啊、回收再利用等等一些力所不能及的事，其实绿色环保就在我们身边。环保的事例有很多：捡垃圾、植树等等。植树节那天，我和爸爸拿着铲子、水壶和其他人来到一块土地种树，我们先用铲子挖了一个坑，然后小心翼翼地把分到的树苗放进坑里，接着把之前玩出来的土重新填进坑里，并且踩实，最后浇上水，一棵树就种好了。这都是我们力所能及的事。“绿色环保”中的绿色指的是绿化，只有多了绿化，我们才有氧气来呼吸，有适宜的环境去生存。在地球上，海洋约占了70%，陆地则只有30%，这样一算，陆地上的绿色就更少了。有报告称全球森林绿化面积从1990年的亿公顷下降到了2000年的38亿公顷，全球每年消失森林近千万公顷。亚洲的森林覆盖率为15%，中国除港、澳、台地区外，全国森林面积为万公顷·，和其他国家相比，我们的森林面积是属于少的，拿俄罗斯来说吧，2000年时，俄罗斯就拥有了亿公顷森林，占全球总量的20%，而我们呢，只占了全球总量的一个零头，可想而知，我们的森林绿化面积真是少得可怜。那有没有什么办法怎加我们的绿化面积呢?当然!我们可以多种树，只要大家“无心插柳柳成荫”，不计多少，主动去种树，我相信没过多久我国的绿色就会增加;种好了数，就要保护它，不让它受伤害，我们一定要定时给树施肥、松土、浇水，让树健康成长。不能折断树枝或在树上刻痕，这样会伤害树木;树养好了，但不节约、不环保可不行：木头铅笔最好用到不能写为止(是因为笔太短而不能写)、纸不要用了一点点就扔、一些材料可以用于工艺······我们更要爱护环境，不乱扔垃圾、果皮、纸屑，不随地大小便，不污染河水，不往河里排废水，这都是最好的环保的方法。绿色环保看上去遥不可及，但其实就在我们身边，我们每个人都可以做到。
水产品加工技术论文篇二 水产品加工业及其在中国的发展 [摘要]水产品加 工业 的 发展 对于渔业的发展起着桥梁纽带的作用，不仅是我国当前加快发展 现代 渔业的重要内容，而且是优化渔业结构、实现产业增值增效的有效途径。 [关键词]水产品加工业;产业协调度;产业化;产业高度 一、水产品加工业的产业地位 水产品加工和综合利用是渔业生产的延续，所谓“加工活，则流通活，流通活，则生产兴”，搞活了加工，货畅其流，无形给养殖生产开辟了一个永久性的高速通道。因此，水产品加工业的发展对于整个渔业的发展起着桥梁纽带的作用，不仅是我国当前加快发展现代渔业的重要内容，而且是优化渔业结构、实现产业增值增效的有效途径。 1水产品加工业是提升渔业产业高度的重要力量 产业 经济 学的相关理论表明，如果二三产业的增长速度快于第一产业的增长速度，则表明该产业的产业高度有所提高。而在我国第二产业内部以水产品加工业为主导产业，因此水产品加工业增长速度高低则影响我国渔业产业高度化的进程。 近年来我国渔业产业结构调整取得了较大进展，水产品加工业发挥了功不可没的作用。如2005年我国水产品总产量比上年增长，渔业经济总产值比上年增长，而同期我国水产加工品产量比上年增长，产值比上年增长。无论产量还是产值的增长速度都高于整个渔业。而且2005年水产加工产量的增长速度也高于2004年。在水产加工业中，增长较快的有冷冻水产品，比上年增长21%;鱼糜制品比上年增长35%;干制品比上年增长7%;藻类加工同比增长;罐制品同比增长。其他水产加工品比上年增长。珍珠产量比上年增长。 2水产品加工业是加强产业协调度的有效途径 水产品加工业上接水产养殖业，下连水产品 物流业，是实现第一产业和第三产业高效发展的重要关联产业。水产品加T业的发展如果与优势水产品生产基地建设和流通市场建设紧密结合，实行加工带基地、流通促加工，这样深层次、多系列的水产品精深加工，不仅能够加快初级水产品转化，拉动水产养殖业的深度发展，优化水产品区域布局，而且通过提高水产品的综合利用、提高增值水平，为第三产业的发展提供了具有较好市场前景的营销产品，延伸渔业产业链条，有助于渔业产业结构的优化整合。 2005年我国水产加工业在政府的扶持和 企业 的努力下，克服了国外对我国水产品实施的贸易壁垒，水产品加工业由初级冷冻产品向较高附加值的深加工产品发展。2006年，深加工水产品占出口总额的46%，比重比2002年提高了9个百分点。深加工的发展，提升了产品附加值，实现了渔业增效，2006年深加工对虾出口占对虾出口总额的83%。 3水产品加工业实现了渔业产业化与特色产业的良性互动 中国 渔业资源丰富。水产品加工业的发展不只是经济总量的简单扩张，而是在渔业产业结构不断优化升级，加工品种、技术不断演化的基础上实现的由量变到质变，由低级向高级的升华过程。在这一过程中，以水产品加工园区为依托，以产业化经营为基本路径，以合理开发利用特色资源、发展特色产业为着力点，形成了“龙头带基地、基地促龙头”的良性循环格局。通过对特色渔业资源的精深加工和标准化加工，不仅优化产品结构，提高产品档次和质量，而且丰富市场供给，满足不同层次、品味消费者的不同消费需求，有利地提高水产品的市场竞争力，促进渔业经济的可持续发展。 二、我国水产加工业发展现状 近年来，由于市场需求尤其是海外市场的不断增长，中国的水产品加工行业呈现出如下发展趋势： 1水产加工业的整体实力明显提高 我国水产加工企业的年加工能力由2004年的万吨增长到2006年的万吨，实际水产加工品总产量由2004年的万吨增长到2006年的万吨。2006年冷冻水产品产量为万吨，占加工总量的。因此，整体上来说，我国的水产品加工能力在不断提高。与此同时，产业结构正逐步发生变化，由过去的初步加T、粗加工向精深加工方向发展，且追求多样化、系列化和高附加值的产品。加丁技术水平不断上升，质量卫生意识大大增强，品种结构合理，产品多样，并已成为水产品出口的主导产品。 2在水产品深加工等高附加值的领域，中国的科研和加工能力崭露头角 中国提取河豚毒素成功并取得高纯度的结晶，从而获得美国FDA认可并进入国际市场，结束了日本公司独霸市场的局面。从海洋生物中提取DHA、EPA、DPA、鲨鱼软骨素、活性多糖和多肽类等生物活性成分用于保健和 治疗 疾病，目前都已进入工业化生产阶段，这为中国水产品深加T的发展提供了良好的发展契机。 3加工企业走向集中并基本形成了一系列出口加工园区 我国水产加工企业大多集中在沿海地区，这些地区的政府部门对水产加工业十分重视，分别制定了优惠政策，加上外资企业的积极介入，这些地区水产加工企业发展迅速，成为我国水产加工业的主力军。这些地区水产加工品的产量和产值以及出口贸易额都占到全国八成以上。 4加工行业的品牌意识逐步增强 随着行业内部竞争的加强，一批有实力的企业逐步走上了品牌战略的轨道。水产加工企业特别是那些龙头骨干企业从未像现在这么重视自己产品的注册商标和市场形象。为树立企业的品牌形象，一些大宗水产加工品中被品牌产品占有的市场份额也越来越大。 三、我国水产品加工业存在的主要问题 1、水产品加工业在沿海与内陆发展极不平衡 沿海水产品加工业比较发达，内陆水产品加工能力薄弱，与内陆水产品的产量份额不符。 我国水产品加工企业主要集中在沿海省份，加工品产量占全国的90%以上，沿海水产品加工相对来说技术比较先进、产品种类多、深加工产品比重较大。2004年山东、浙江、福建、广东、辽宁、江苏、海南水产品加工业总产值占全国水产品加工业总产值比重高达，从企业投资情况看，我国水产品加工企业投资也主要集中在浙江、山东、福建、广东、辽宁等几个沿海省份。 尽管内陆水产品产量占水产品总产量的比重高达42%，内陆水产品加工业在整个水产品加工业中力量却非常薄弱，内陆水产品加丁量占总加工量的比重不足10%。内陆水产品加工原料主要是淡水产品，开发的产品主要是传统产品;以初级加工为主，精深加工、技术含量高的产品少，产品附加值和利润率低;企业以个体私营为主，龙头企业少、质量参差不齐;产品主要在国内销售，出口产品少。 2水产品加工深度不够，附加值提升有限，初级加工品依然统领市场 (1)加工比例较低。中国水产品加工比例不到总产量的三分之一，目前我国水产品加工产量仅为水产品总量的。而日本、加拿大、美国和秘鲁等国家的水产品加工产量达60%90%。据FAO的 统计，2004年，世界水产品产量的61%(8600万吨)用于多种类型的加工，59%(5100万吨)的加工产品用于供人类直接消费的冷冻、盐渍和罐装产品，剩余的为非食用目的。中国超过77%(3700万吨)的水产品(4750万吨)为人类直接消费，其中大部分为新鲜类型，余下的量(估计1080万吨)被用来生产鱼粉和其他非食用目的，包括直接用于水产养殖饵料。加工品比例低，与总产量不相称，影响了我国渔业经济的健康发展。 (2)我国水产品加工仍然以冷冻、冰鲜等初级加工为主，产品加工深度不够，深加工、精加工能力十分薄弱，加工转化和增值率低，加工品附加值不高。我国水产加工 企业 的技术装备50%还处于80年代的世界平均水平，40%左有处于90年代水平，只有不到10%达到目前世界先进水平。2006年我国水产加工总量为万吨，其中冷冻品和冷冻加工水产品达到万吨，占到了加工品总量的。随着技术的进步，对水产品进行冷冻越来越倾向于仅是作为一种保存方式，根本不能称作“加工”，这样 计算 ，我国水产品的加工率就更低。目前市场上所谓的“深加工”产品，许多只是产品形态、包装式样上的改变，尚无法真正达到“深加工”的层次和档次。在国际市场上，我国水产品几乎只能作为原料和半成品出口，不仅售价低，而且由于缺乏市场竞争力，与渔业大国的地位非常不相称。如，中水集团在非洲东岸的毛里塔尼亚近海捕捞软体鱼类，并就近以原材料形式转销往欧洲，山东渔民也是将在黄海捕获的海产品就近送到韩国近岸，直接向韩国渔商交货，自己不能深加工。 3加工质量安全隐患依然存在 目前水产品的质量问题已成为水产品上市和出口的最大障碍。国内市场上，有些私营企业设备简陋，卫生条件差，工艺条件不严格，产品不进行必要的检验即流入市场;有的为获取不正当利益而不顾原料品质好坏或在加工过程中掺假使杂，人为地造成水产品的二次污染;在流通环节，一些不法商贩滥用添加剂甚至违禁药物和化学品进行水产品保鲜或处理，没有统一的技术质量标准，又无统一的货源渠道，导致质量参差不齐，严重侵犯了消费者的权益。在国际市场上，出口水产品加工企业中，虽然已有不少通过ISO质量认证及HACCP认证的，但是许多企业不严格按照HACCP生产，执行情况不尽如人意，而且具备较高认证水平的企业还不多。其中，同时获得美国FDA认证和欧盟认证的企业则更少。 4政策扶持力度不够 在信贷、 税收、投资等方面，对水产品加T业的扶持政策比较少，从事水产品加工的企业与从事其他产品生产的企业之间的竞争没有明显优势，影响投资者的积极性和水产品加丁业的 发展 。水产加 工业 的科技开发和研究力量分散，科研经费短缺，基础性的技术储备严重缺乏，科研成果转化周期长，企业技术创新也缺乏政策扶持，与水产加工业发展要求有一定差距。 四、促进 中国 水产品加工业跨越式的对策 1以 现代 渔业科技提高水产品综合利用率 开展水产品精深加工、综合利用和高值化技术研究，建立大宗、优势养殖水产品精深加工技术体系，开发水产品深加T系列化产品和加工装备，配套完善加工生产线，全面提高我国水产品加工率，延长产业链;利用现代生物技术原理与手段，建立水产生物产业资源研究和技术开发体系，为推动我国水产生物产业发展提供系统的科技支撑。 2积极发展水产品精深加工业。提高水产品加工业产业高度 水产品深加工具有高附加值、高科技含量、高市场占有率、高出口创汇率的“四高”特点，并且能带动一批相关行业如加丁 机械、包装材料和调味品等的发展，具有明显的 经济 效益和 社会效益。对水产品进行深加工，也是充分利用资源、实现加工增值、缓解水产品市场供需关系矛盾的需要。为此，应积极开发并推广水产品加工业的关键技术。一方面应充分发挥现有科研力量的作用，鼓励和支持科研院校与加丁企业合作进行科研开发，鼓励和支持企业建立科研开发机构和开展新产品、新技术、新工艺、新设备的研究开发。另一方面加大国外先进技术、工艺、设备和 管理的引进。在重视“硬件”引进的同时，更要注意“ 软件”的引进，扩大国际交流与合作。 3通过产业化经营，提高水产品加工业的市场绩效 实践证明，为改变渔业生产 组织化程度低、规模小的现状，促进渔业技术进步，加速渔业科技成果转换，实行产业化经营无疑是一条较好的降低交易费用、缩短时间、提高水产品加丁业市场绩效的重要途径。根据水产品加T业的现状，当前重点从水产品精深加工和水产保健品、医药品起步，提高科技含量和产品档次。并以水产加工企业为龙头，通过市场，实现渔业资源和生产要素的优化配置和合理组合，提高渔业组织化程度和集约化水平，实现渔业生产标准化、滟业 环境生态化。 4逐步完善水产品质量管理体系。提高水产加工品的质量 尽快建立既符合中国国情又符合WTO要求的水产品质量认证体系和标准。WTO协议中要求各成员国在贸易中遵循国际标准或以国际标准为依据的国内标准。目前发达国家水产品出口标准大多数采用国际上盛行的HACCP制度，以确保产品质量。另一方面，《技术性贸易壁垒协议》中并没有规定只能以国际标准为准，也可以制定以国际标准为依据的国内标准，而在实践中很多国家多制定有要求进协商遵守的国内标准。因此，为促进水产品的国际贸易，我国应在水产品的生产、加工、销售等环节都要严格按照国际标准实行质量控制。 5政府加大对水产加工业技术创新的支持力度 水产品加工业的先进技术具有动态规模性、技术外溢性、资金高投入、产品和技术含量高更新快的特点，要求政府采用多种形式推进技术创新，增强我国水产品加工业的国际竞争力。如设立渔业高新技术产业风险基金;采取贴息的方式引导加工企业投资水产品加工新技术、加工机械的研制与开发;以股本投入的方式为水产加工企业提供使用新技术、新工艺的资本金扶持;加大对龙头企业的直接科研资助，或通过高等院校、科研机构签订协议给予其研究活动以 财政资助;在产业政策制定和组织重大项目合作攻关等方面起主导作用。 看了“水产品加工技术论文”的人还看： 1. 面点食品加工技术论文(2) 2. 农业推广研究论文范文 3. 社会发展论文 4. 农业科技论文格式 5. 浅谈渔业保险相关论文
一、我国绿色食品发展现状： 1.管理机构及产品标准。 中国于1989年提出绿色食品的概念，1990年5月15日正式宣布开始发展绿色食品，设立了绿色食品管理机构——中国绿色食品发展中心，逐步开展了绿色食品基地建设、标准的制定以及对外出口等工作。1993年中国绿色食品发展中心加入了有机农业运动国际联盟（IFOAM），开始与国际相关行业交流与接触。1996年在参照有机食品国际标准的基础上，结合中国国情，制定与颁布了《绿色食品标志管理办法》，对绿色食品的生产和开发进行规范管理，逐步建立了涵盖产地环境、生产过程、产品质量、包装储运、专用生产资料等环节的质量标准体系框架，制定了49项绿色食品标准，注册了我国第一例证明商标——绿色食品标志商标，该标志在日本和我国香港地区也成功注册。 2.产品生产和开发现状。 经过10余年的发展，绿色食品产品数目从1990年底的127种发展到2000年底的1831种，占中国农产品分类标准中的7大类，29个分类，包括粮油、果品、蔬菜、畜禽蛋奶、水产品、酒类、饮料类等。共中初级产品占30%，加工产品占70%。绿色食品实物生产总量达1000多万t，使用的农田、草场和水面达到333万公顷，贸易额达到400亿元人民币。从全国来看，产品开发已经覆盖了绝大部分省区，东北几省区及江苏、山东等由于开发较早，产品数量也较多。 全国参与绿色食品生产和开发的省区和企业也越来越多，到2000年底参与绿色食品开始的企业共有964个，企业年生产总值达到402亿元人民币，年销售额为285亿元人民币，税后利润17亿元人民币。国内一些著名的大企业也开始积极申报绿色产品，从事绿色食品的开发和经营，如内蒙古伊利集团、中国蓝田集团、山东鲁花集团等。目前从事绿色食品开发和经营的国内上市公司达到20家，绿色食品产值达亿元的企业达到35家，在全国确定的151家农业产业化经营龙头企业中有12家为绿色食品生产企业，绿色食品“生产基地——龙头企业——品牌——市场”的产业链条正在形成。 二、绿色食品发展中存在的问题： 1.绿色食品管理体系还不完善。 （1） 绿色食品的标准和规范未能与国际接轨。（2）组织管理体系未能协调统一。 2.绿色食品开发力度明显不足生产和加工还没有形成规模。 3.绿色食品市场体系还不健全。 4.宣传力度不足。 三、中国绿色食品发展优势： 1.自然资源优势。 中国有丰富的自然资源，国土辽阔，各地气候条件、地理环境条件都不尽相同，生态类型多样，动植物种类繁多，为绿色食品的生产提供了有利条件。 2.劳动力资源优势。 我国劳动力资源丰富，成本较低，为绿色食品和有机食品的开发提供了很好的条件。 3.良好的生态农业基础。 10多年以来，中国的生态农业已经成为发展中国农业可持续发展的成功模式。截至1997年，全国已有51个县建立了2000多个生态农业基地，面积达万公顷，约占总耕地面积的7%，这些生态农业基地为安全、优质、无污染的绿色食品的发展提供了良好的基础。 四、我国绿色食品产业的发展策略： 1.强化管理机制健全管理体系。 2.通过政策宏观调控加大绿色食品开发与发展。 3.尽快建立健全绿色食品市场流通体系。 4.加大宣传力度。 5.技术研究开发与培训。 绿色食品产业是技术密集型产业，在生产中需要大量的技术投入，如优良品种的选育、专用农药和肥料研制开发、作物病虫害的生物防治、产品的贮藏与保鲜技术，以及符合环保和食品要求的包装材料的开发生产等，这些实际问题的解决需要国家加大技术研究与开发。同时由于我国农民普遍文化水平不高，要进行绿色农产品的生产也需要接受技术培训，才能掌握绿色食品生产的相关技术。绿 色 食 品 作者：吴荟敏 Return 在环保日益重要的今天，许多食品商家都说自己的产品是绿色环保食品，但是到底什么才是绿色食品？绿色食品与普通食品有什么不同之处？人们应该如何对待和鉴别绿色食品呢？在中国绿色食品的发展状况和前景又如何呢？这都需要我们调查研究和思考。 所谓绿色食品并非指"绿颜色"的食品，而是特指无污染的安全、优质、营养类食品。自然资源和生态环境是食品生产的基本条件, 由于与生命、资源、环境相关的事物通常冠之以 “绿色”, 为了突出这类食品出自良好的生态环境,并能给人们带来旺盛的生命活力,因此将其定名为 “绿色食品”。 国际上与绿色食品相类似的食品在英语国家多称有机食品，在芬兰、瑞典等非英语国家称生态食品，在日本称自然食品。虽然叫法不同，但基本上都是指，限制产品生产过程中化学肥料、农药和其它化学物质使用而生产的食品。 在中国，绿色食品必须同时具备以下条件： 1、产品或产品原料产地必须符合绿色食品生态环境质量标准。 2 、农作物种植、畜禽饲养、水产养殖及食品加工必须符合绿色食品的生产操作规程； 3、产品必须符合绿色食品质量和卫生标准； 4、产品外包装必须符合国家食品标签通用标准，符合绿色食品特定的包装、装潢和标签规定。 严格地讲，绿色食品是遵循可持续发展原则，按照特定生产方式生产，经专门机构认定，许可使用绿色食品标志商标的无污染的安全、优质、营养类食品。 无污染、安全、优质、营养是绿色食品的特征。无污染是指在绿色食品生产、加工过程中，通过严密监测、控制，防范农药残留、放射性物质、重金属、有害细菌等对食品生产各个环节的污染，以确保绿色食品产品的洁净。绿色食品的优质特性不仅包括产品的外表包装水平高，而且还包括内在质量水准高；产品的内在质量又包括两方面：一是内在品质优良，二是营养价值和卫生安全指标高。为了一般的普通食品区别开，绿色食品由统一的标志来标识。绿色食品标志由特定的图形来表示。绿色食品标志图形由三部分构成：上方的太阳、下方的叶片和蓓蕾。标志图形为正圆形，意为保护、安全。整个图形描绘了一幅明媚阳光照耀下的和谐生机，告诉人们绿色食品是出自纯净、良好生态环境的安全、无污染食品，能给人们带来蓬勃的生命力。绿色食品标志还提醒人们要保护环境和防止污染，通过改善人与环境的关系，创造自然界新的和谐。 很显然的绿色食品与普通食品有着不小的差别，其中，绿色食品与普通食品 相比有三个显著特征: (一) 强调产品出自最佳生态环境。绿色食品生产从原料产地的生态环境入手,通过对原料产地及其周围的生态环境因子严格监测，判定其是否具备生产绿色食品的基础条件。 (二) 对产品实行全程质量控制 。绿色食品生产实施从土地到餐桌全程质量 控制。通过产前环节的环境监测和原料检测,产中环节具体生产、加工操作规程的落实, 以及产后环节产 品质量、卫生指标、包装、保鲜、运输、储藏、销售控制 ，确保绿色食品的整体产品质量，并提高整个生产过程的技术含量。 (三)对产品依法实行标志管理。绿色食品标志是一个质量证明商标属知识产权范畴,受《中华人民共和国商标法》保护。 知道了什么是绿色食品并不代表我们就能鉴别绿色食品，现在有些商贩把“绿色”当箩筐，什么食品都往里装，乱贴绿色商标，让消费者上当。所以我们要了解绿色食品的特点，它的标志是一个很重要的鉴别点，另外它的编号也十分重要，是鉴别真假的又一重要标志，它一般都由12位数组成，最前面的“LB”为“绿色标志”的汉语拼音缩写，接下来的两位数字是按食品类别的分类编号，如粮油类为“18”，它后面的10位数字都代表不同含义。以LB—18—9901053711为例，“99”是该产品经中国绿色食品发展中心认定的年份，“01”代表中国，“05”代表内蒙古自治区，“371”是该产品被认定时的序号，最后一位“1”则指该绿色食品为“A”级，“AA”级国内很少，代表数字为“2”。 而且，凡绿色食品产品的包装上都同时印有绿色食品商标标志、文字和批准号，其中标志和绿色食品四个字为绿色衬托的白色图案。除包装标签上的印制内容外，尚贴有中国绿色食品发展中心的统一防伪标签，该标签上的编号应与产品包装标签上一致。 绿色食品的概念是1989年提出来的，而正式启动这项工作则是1990年。起初提出发展绿色食品的目的，简单地说有两个，一个是生产绿色食品，保护生态环境，一个是通过消费绿色食品，保障消费者的身体健康。中心就是 “以人为本”，落脚点就是实现经济和社会的可持续发展。 绿色食品是市场经济发展的产物，绿色食品的开发，其效果最终要通过市场来检验，其进一步发展也需要市场的力量来推动，90年代以来，随着经济和社会的发展，城乡居民生活水平的提高，在消费领域出现了两个积极变化，一是对生态环境质量要求越来越高。近几年来我国一些地区的城市市区陆续建立了生态农业区、绿色农庄、观光农场等类型的示范基地，这说明人们崇尚自然、追求健康的意识越来越强。二是对食品的质量和安全性要求越来越高。近年来，在我国一些大中城市的超市、食品店，绿色食品产品以其过硬的质量、鲜明的特色深受广大市民的欢迎，部分绿色食品产品还出现了供不应求的现象。 90年代初期，在绿色食品推出不久，我们就曾预言：21世纪的主导农业是生态农业，21世纪的主导食品是绿色食品。在世纪交替的时候看来，我们当初的判断是正确的，绿色食品事业10年发展取得的成效和产生的影响已印证了这一点，而且通过这10年的实践探索，我们不仅进一步认识到了发展绿色食品事业的重要意义和积极作用，而且看到了这项事业美好的发展前景。 2001年是“绿色消费”年，要大力提倡绿色食品。又有一些报道说，有机食品也是有益于人体健康的绿色食品，两者到底有什么关系呢？ 随着人们生活水平的提高，追求安全、环保、健康的食品成了一种持续的需要，绿色食品和有机食品就应运而生了。实际上，绿色食品和有机食品都是以环保、安全、健康为目标的食品，代表着未来食品发展的方向。但是，绿色食品和有机食品又有一定的区别。其中最重要的一个区别就是有机食品的标准比绿色食品高，被人称为 “纯而又纯”的食品。它从基地到生产，从加工到上市都有着严格的要求。首先，有机食品在其生产和加工过程中绝对禁止使用农药、化肥、激素、转基因等人工合成物质，而绿色食品则允许有限制地使用这些物质。第二，有机食品的生产和加工要比绿色食品严格得多。第三，有机食品在整个生产加工和消费过程中更强调环境的安全性，突出人类、自然与社会的持续和协调发展。 绿色食品事业在国内外产生广泛而深刻的影响，其所倡导的生产和消费观念、食品安全意识、质量标准、商标品牌已被广大的农户，生产加工企业和消费者接受。在中国，绿色食品已成为优质安全食品的代名词，市场覆盖面日益扩大，市场占有率越来越高，中国绿色食品事业在国际社会也产生了积极的影响。联合国粮农组织、联合国亚太经社会、有机农业运动国际联盟、世界持续农业协会等国际组织充分肯定了中国的绿色食品事业，”中国绿色食品工程”被誉为全球可持续农业发展20个最成功的模式之一。 当我们消除了污染因素，才能放心的食用绿色食品，保证我们的身体健康，保证社会的稳定与发展，保证全人类的稳定与发展！ 参考资料： ok!!!
首先理解绿色的含义充分想象例如：现在污染严重，需要保护环境，利用以前和现在的对比，来突出社会现象可以举几个例子写成议论文还可以写成说明文这种文章既有科学性又能跟得上社会现状加油希望能带给你帮助一点小思路谢谢
“一棵二棵三四棵，五棵六棵七八棵，早许树木可许多，如今半亩少几棵”。是呀，哪可不是少几棵，而是大面积的人为破坏。听老人们讲：当年，我们家乡通城生长了几十年的参天大树到处可见，还何以依稀听到狼嚎虎啸，有的地方呈原始状态，山清水秀，风景是何等的秀丽。森林是自然资料的发源地，自然环境是人类赖以生存的必备条件，是地球各种要素总和。然而今天的地球，在展示人类辉煌文明和伟大业绩的同时，也绩的同时，也在告诫人们地球已经千疮百吼，伤痕累累，生态脆弱，再也承受不了任何打击。臭氧层出现空洞、气候恶劣变化、土地沙漠化、严重沙尘暴天气、缺水、森林火灾、环境污染、大量稀有动植物种灭绝等等，人类生存的环境正日渐受到严重威胁。工业在快速发展，人们还在滥砍乱伐，导致森林面积快速萎缩。俗话说得好：“十年成树，百年成阴”，植被的形成、要经历一个非常漫长的衍变过程，一旦被破坏，要恢复是非常困难的。人类只有一个地球，只有我们好好地保护它，才能使它成为我们美好的家园。保护环境是我们每一个公民的义务和责任，首先我们要从自已作起，爱护身边的一草一木，积极参加保护生态环境的社会活动，多加宣传保护生态环境的重要性，争当环保“卫士”，争做环保“小天使”，使我们的家园，我们的地球变得更加美丽。只要我们重视环境问题，加强环境保护，就能把我们的祖国建成一更加美好和谐的新家园。让人们永远生活在绿色世界之中！
随着经济的循环发展,环境的问题越来越受到我国社会的关注。一个绿色环境体系的形成,标志着经济进一步的发展。这里给大家整理了一些有关高中绿色环保 作文 ,希望对大家有所帮助.
高中绿色环保作文1
环保是什么?环保就是弯腰捡起一张纸，就是顺手拧紧水龙头，就是出门关掉电灯……环保就是生活中的点滴小事，只要我们留心去观察世界，就连身边被我们瞧不起的小东西也可以被转化为环保用品。
记得有一天，天气晴朗，我来到东湖公园散步。东湖公园的环境非常优美，荷花如一位位仙女般在湖面上摇曳身姿，星星点点的波澜引人遐想。但，时间不恋红尘之美，转眼一小时过去了，天气热，我赶紧返回家。到了家，我累得气喘吁吁，满头大汗，连忙把冰箱里的养乐多拿起来，一咕噜喝进了肚子里。看着养乐多的空瓶，我便鬼使神差地拿起来观察一番，脑海里不禁回想起老师说过的一句话：身边被我们瞧不起的东西也是可以被利用的……于是，我就冥思苦想着，怎样把一个养乐多瓶子改造成 其它 有用的东西呢?突然，我灵机一动，想到一个好办法，便拿出剪刀、硬纸板、小灯泡与胶水，准备做一个小夜灯。
首先，我拿起剪刀把瓶子底部用剪刀剪掉，捏起硬纸板剪出自己喜欢的形状，扣在桌子上。接下来，我把接好电源的小灯泡小心翼翼地放在硬纸板上，拿出胶水把硬纸板和小灯泡粘紧，再把刚刚被我剪掉底面的养乐多瓶安上去，把它做为灯罩，最后一步是在灯罩上贴上我最喜欢的贴纸及用彩笔画上一幅画……渐渐地，我的小夜灯成型了，我兴奋地欣赏着自己做的手工艺品，给它命名“养乐多 DIY 小夜灯”。看着它，我想起了东湖公园里星星点点的波澜，如果在小夜灯的映照下，一定美如画。于是，我赶紧把成型的小夜灯拿给妈妈看，妈妈一瞧，亲切地摸了摸我的说：“真棒!看来你学会了不少环保知识呢!”我一听，心里像灌了蜜一样甜。原来经过我们的巧手，身边不起眼的东西也能变成有用之材呀!
通过这件微小的事，让我明白了：只要我们懂得绿色环保，关注生活的点滴小事，用美的眼光去看世界，用美的心灵去感受世界，世界就会变得更加美好!
高中绿色环保作文2
环境与我们的生活息息相关，越来越严重的环境污染影响了我们的生活。我们要重视起环境保护。
森林被人们成为地球上“绿色的金子”，是地球上保护生态平衡很重要的一部分。
资料显示地球上有2/3的陆地被森林覆盖，森林面积达76万公顷。地球因为森林而年轻。但是人类太贪婪了，因为树给人类带来了好处，便疯狂的砍伐树木。现在仅热带森林每年就要减少1700万公顷，照这样下去人类迟早要被自己的指智慧所毁灭。
世界上的大气层也严重遭受碰坏。人们一直以为地球的天空是无穷无尽的，所以一直把对环境污染极大的废气、废水送到空中。大家认为世界这么大，这些垃圾算什么呢?汽车、工厂排放废烟、废气，污染了大层，使我们的母亲—地球得了肺癌。工厂将有毒的废水排入小河中，严重的污染了水资源。现在可供人类也能用的水还不到地球水的，可是人们还在放肆的浪费水资源。
由于人们过度的砍伐树木造成了土壤流失，世界每年约损失124亿多吨!因为土壤流失，水资源缺乏，许多的田地沙漠化。全就越有3600万平方公顷沙漠化了。我家门前也常常刮沙尘暴天气，弄得灰头土脸。
我们不能再这样下去了!在一棵小树，献一份爱心，让我们停止对地球母亲的破坏吧!让我们为母亲披上绿色的衣裳吧!不要在过度的排放废烟、废气、废水了，换地球母亲一个健康。不要在肆意破坏了，母亲已经发怒了，地震、洪水……就是对人类的报复。不要在肆意破坏了，要不然，终究有一天，我们会被自己的智慧所反噬。那样人类看到的最后一滴液体很可能是自己的泪水。不要再犹豫了，让我们一起保护家园!
高中绿色环保作文3
亲爱的人类们：
你们好!
我是来自一条小湖的鱼。本来，我和同伴们快快乐乐地生活在清澈的河水里。一起玩耍，一起吃饭，一起睡觉……
可是好景不长。有一天，一群工人来到了我们家边指手画脚，还在周边围起了栏杆。过了几天，一阵“轰轰”的响声打扰了我的睡眠。游出水面一看，原来是旁边的搅拌机，振动棒在工作着，打扰了森林居民的休息。我们便蹦来蹦去溅起许多水花，而他们却置之不理，反而向我们扔了一颗像似炸弹的东西，慢慢沉到了水里，同伴们相继围绕水雷看来看去。这时，水雷爆炸了，伴着一声响，接着冒出许多水泡，最后便是小伙伴一个接着一个浮出水面。我看了，连忙浮出水面，摇了摇伙伴们，但他们却肚皮朝上一动不动的漂在水面上。我瞟了一眼幕后黑手，他们却高兴地把我的伙伴捞上去，烤着吃。我见了下定决心：一定要离开这个鬼地方。于是我背上包裹，北走他乡。
我来到了大海。而大海以被污染，人类的生活废水、石油、垃圾全部被放在了海洋里，使这原本生机勃勃的海洋以失去了以往美丽和干净。
我来到了长江。长江的森林覆盖率下降，泥沙含量增加，生态环境急剧恶化，水质遭固体废物严重污染恶化。江中的珍稀水生物日益灭绝，鱼群也不复存在。
我来到了小河。小河里星罗棋布地分散着游客乱丢的塑料袋、果核、饮料杯……河中早已没有鱼儿生存。
我来到了小溪。小溪的水还算比较清澈，但是，大部分的水被引进农民的稻田里了。剩下稀稀疏疏的水只够我侧躺身子吸水了。
最后，我回到了家乡。没进家门，一股令人窒息的恶臭犹如光滑的毒蛇一般瞬间钻进了我的鼻孔，熏得我直掉眼泪。抬头一看，这还是我的家么?水中处处充满了“毒气”，几条排水管正排着看着就令人恶心的-液体注入水中。这时一条幸存的鱼告诉我：我走以后不久，岸边就造起了工厂整天排着污水，把湖水搞得乌烟瘴气，连岸边也寸草不生。说完，他也命归西天了。
人类啊!地球是我们大家的母亲。我们应当共同守护我们共同的家!而你们，却割着地球妈妈的肉，吸着她的血。你们不仅仅在伤害妈妈，还在伤害自己。泥石流、地震、疾病的爆发这不都是地球妈妈请求你们停手，保护环境的信号吗?人类啊!请停手吧!让我们一起保卫我们共同的、的家吧!!!
祝
身体健康早日觉悟
一条来自小湖的鱼
2018年--月--日
高中绿色环保作文4
随着人口地迅速增长，工农业迅速发展，生态环境的污染也随之而来。工厂排放的污水、废气、产生的固体废物，人们乱砍滥伐，日常生活中环境保护意识淡薄，从而使到环境逐渐恶化，生态资源不能再生，并给人类带来了一系列的灾难。
伴随着人类社会的高度发展，人类已经进入了空前的文明时代。我们应该生活在优美的环境中，但事实上我们感受到的却是窒息的环境。光秃的山坡、发黑的河水、枯萎的草地??
每次都有人不断的抱怨着环境不好资源不够用，可是那些人有是否想过，自己对绿色世界做过多少贡献?关过几次灯?关过几次水?保护环境，应该从我做起。这对我们每个人来说都很重要，而且对我们每个人的幸福也有很大关系。回顾历史，再看现实，人类的每一次发展，每一次进步，每一次都是要求自然的给予。人类的发展进步，最终得益的总是人类，付出的总是自然。所以作为人类的一分子，我们应该多参加环保活动。多植树，多种花，使我们永远拥有蓝天、白云、碧水、绿地的美丽家园，让我们拥有一颗绿色心情。
提到怎样更深一步做好环保先锋，来保护自己的家园，我认为“低碳”生活是最重要的。
“低碳”生活就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低二氧化碳的排放量。低碳生活，对于我们普通人来说是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节气，从点滴做起。如果说保护环境、保护动物、节约能源这些环保理念已成行为准则，低碳生活则更是我们急需建立的绿色生活方式。
也因此在我认为，气候变化不只是环保主义者、专家学者关心的问题，而是与我们每个人息息相关。如果你觉得你一个人的力量对于整个地球简直是微乎其微，一个人的力量根本无所谓，那就错了。若仔细想想，一只节能灯、一台太阳能热水器能为节能减排做的贡献的确很小，可13亿人中只要有1/10的人使用，那节约的能源、减少的碳排量都将会是天文数字。
由此可见，低碳生活可以让我们的身体更健康，环境更优美，生活质量真正提高。
为了让我们的生活更美好，人们应该互相提倡、互相督促：共创绿色家园，留下绿色心情，从我做起，保护自然、保护环境、保护生态平衡，让我们的家园更美好、更灿烂!
高中绿色环保作文5
绿色环保，是一件重要而又困难的事。说它重要，是因为它能给我们一个很好的学习环境;而说它难，是因为，你只要懒一懒，绿色环保就被你给破坏了。所以，我们要坚持绿色环保，而不能破坏环境。
节约用水、在校园里放盆绿色植物等等都是环保。可能你又要问了：“绿色环保有什么好处?”哼，绿色环保的作用可大了!它能让你在干净的教室里上课，能让你每天都呼吸到新鲜的空气，能让你吃上美味、有营养的好食物，能让你喝上干净的水，能让你身体健康，还能让你有好心情去学习……总之，绿色环保的好处实在是太大了!
不过，如果你想要破坏环境，却十分简单，你只要懒得把纸屑扔进垃圾桶，而把它随便扔到地上，这就是破坏环境;你只要懒得绕道，而是直接走过草地，久而久之就会出现-露的地面，这也是破坏环境;你只要懒得购物时自己带环保袋，而使用塑料袋，这也是破坏环境……总之，你只要“懒得”做一件环保的事，你这就是破坏环境。
你可能会问：“破坏环境有什么坏处呢?”哼，破坏环境的坏处，可是非常的大!你知道吗?把二升淘米水倒进河里，会污染1200升水;把一碗酱汁倒进河里，会污染1410升水;把五百毫升菜油倒进河里，会污染99000升水!就这一个例子，就足以让你震惊了。
知道了破坏环境的坏处，绿色环保的重要就显得更大了。其实，绿色环保十分简单，你只要留心身边的垃圾，把它们捡起仍进垃圾桶，就是绿色环保;少用塑料袋，这也是绿色环保……只要你“勤快一下”，弯一下腰，环保，你就做到了。
绿色环保，简单易行，作用很大。它，能给我们一个良好的学习环境，一个美丽的家园。现在，就让我们行动起来，向着“绿色环保”的目标进发!
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低碳生活绿色发展议论文
低碳生活绿色发展议论文，地球是我们的家园，我们都应该去保护它，所以低碳生活绿色发展是非常重要的，这样才能让地球不受到污染。为大家介绍低碳生活绿色发展议论文。
现在处处都在倡议低碳，低碳可是一种好方法，它既十分环保，又可以使地球上的资源节约利用，所以从现在起我们就要行动起来做一个环保的减碳达人，为我们的地球家园出一份绵薄之力。
一天下午，我妹妹给我了一张“减碳达人倡议书”我看了看，并和爸爸妈妈商量了一番，大家都十分支持，决定从现在起我们要低碳生活。
现在家家户户都买了车，坐在车上既温暖又舒适，但这其中又会使空气被受到污染，又不低碳。星期六的下午，我们去八卦田游玩时，我们也考虑到了这一点，经过商量，我们坐公交车到了八卦田，这便是第一次的低碳行动。
到了八卦田，虽说那儿风景秀美吧!还是不够低碳。我们一家人逛了整整一大圈，发现在草坪中有一大堆废报纸。一看才知道，原来许多游客用报纸垫在草坪上，人走了，可废报纸还留在了那里，正让人看着难受。这时妹妹提议要去见那些废报纸，大家想：在这有许多中外游客，不捡的话，既丢了我们中国的形象，又丢了浙江杭州的形象和中国人民的形象，还是捡了为好。这边开始了第二次的低碳行动。
我们减了足有个把小时，这时天色已晚，正是吃饭的时候了，我们正准备把饭菜打包回家吃时，看到了那些一次性餐盒，这可是白色污染啊!因此，我们打消了打包的念头，为的就是我们的地球家园和哪一棵棵绿色的树。第三次低碳行动也做了成功!
记得还有一次，我们小区组织大家见小区中的垃圾这个有意义的活动，许多居民都参加了，我们家与不例外。那一天大家都拿着扫走在捡地上的垃圾。那些垃圾可真多啊!什么样的垃圾都有，过了几个小时，小区的花园变干净了许多，我们把垃圾进行了分类，放入了垃圾箱。
过了几个星期，社区发下来了一件件精美的物品，听妈妈说，这些物品都是由那些垃圾变成的!当时我大吃一惊，不敢相形妈妈说的话。这些垃圾竟有如此大的功能?没想到妈妈点了点头。那是一个有意义的一天，我既感受到了环卫工人人的辛苦，又能够通过劳动获得收获。
其实生活中的`低碳处处都有，只要你弯腰捡起一张纸，你就为环保做出了大贡献。我是文三街小学的学生为学期学校都会组织收集牛奶纸盒的活动，这就是低碳，每收集一些牛奶纸盒就可以把他们重新变成资源，在变废为宝。
在学校里有时大家都去上课了，可教室里的`灯还看得很亮，有时早晨正是最亮的时候，可点电灯还是还是看着。又是手在擦肥皂的时候，水龙头还在流水——老师经常教导我们，要珍惜每一滴水，珍爱每一度电，其实浪费就是不低碳的表现。
所以，重现在开始，希望你能够和我们一样，支持环保，支持低碳，少浪费资源。也许这些行动十分得微不足道，但可以用我们的信心的力量聚成沙和塔，汇集成地球绿色的希望!让我们做一个环保的减碳达人吧!让这一年成为一个低碳年!
家家户户来低碳，地球将会更美好!
我们都知道地球资源非常重要，但因为人们的环保意识的薄弱以及恶意的破坏，地球妈妈正痛苦地呻吟着。洪水泛滥，山体滑坡，水土流失，大气污染，水资源缺乏等消息的报告，犹如一个个晴天霹雳，给了我们当头一击。这是怎样的一种打击啊？我们正经历严峻的考验，保护环境，成了我们每个人都应思考的一个问题。有人要问：“我能做什么？”答案很简单：从我做起，从小事做起。作为现代的文明人，我们应该学会过“低碳生活”。说得通俗些，低碳生活就是更低能量、更低消耗的生活方式。
“低碳生活”关系到我们生活中的点点滴滴，比如：节约电资源：出门时把家中所有的电器关闭；手机充完电后，也应该把充电器的电源插头拔掉。节约电资源，我们还可以做很多事。每天，当我们睡觉时，也应该让电灯“休息”一下，这也可以节约很多度电。家住在街道附近的同学在晚餐时，可以关掉家中的一部分灯，让窗外的霓虹灯照进来，享受一下“烛光晚餐”。
节约用水就更容易做到了，你有没有发现在我们的身边有很多的“可回收水”？比如，我们可以用淘米水来浇花，据说淘米水中还有丰富的营养成分，浇过的花草会长得非常健壮的；再比如，我们可以用洗完衣服的水来拖地或冲厕所。洗完手后，主动把水龙头拧紧；洗碗时，把碗放在大水盆里洗，洗完后用清水冲净，这要比边放水边洗节约水，而且还能洗得更干净呢。
还有其他资源的节约：去上学或上班时，尽量少打车、开车或骑摩托车，因为这些出行方式既耗油也耗电，而且排放的尾气还会污染我们的生活环境；所以我们应该多骑自行车或步行，不需要油和电，非常环保，而且还可以帮助我们锻炼身体。
这里，我想说的是，可能骑自行车或步行出行有点困难，因为它可能会占用我们很多的时间，而汽车、摩托车以及电动车的速度要比自行车或步行快得多。所以我们也要根据情况来选择出行的方式，路程比较近的，我们应该尽可能多的使用自行车或步行；而在路程远、时间紧的情况下，我们也可以乘汽车或摩托车，只要我们有节约资源的意识，生活一定会变得更加美好的。
为了我们的地球，为了我们的将来，让我们一起行动起来吧，节约我们生活中的一点一滴的资源吧！
低碳生活即减少二氧化碳的排放，就是低能量、低消耗、低开支的生活方式。很多人认为低碳生活会降低我们的生活水平，其实恰恰相反，它不仅能够提高我们的生活水平，还能够有效地是环境不遭到破坏。如今二氧化碳的排放量日益增大，丝毫没有减少，这对各方面都产生了很多的弊处，它不仅影响了我们的健康，让我们患病的几率增加，更破坏了我们的环境，。只有人们共同意识到二氧化碳的危害，理解低碳的好处，才能使我们的环境不遭到破坏。
在人类的生存过程中，不断地消耗地球的能源，并不断向外界排出有害物质。在众多的有害物质中，二氧化碳就是造成温室效应、环境问题的罪魁祸首。在这个优越的环境里，有不少的人浪费能源，更甚有破坏环境者。很多的能源是不可再生的，所以我们不得不控制二氧化碳的排放量，从低碳出发。
面对着气候变暖的问题，二氧化碳依然是罪魁祸首。而这就是人类不珍惜能源造成的，很多的人都毫不在乎能源的流失，认为能源是用之不竭，取之不尽的。但事实是，能源需要在地球上几百年甚至上一年才能产生。人类不能阻止二氧化碳的产生，所以我们更需要控制我们能够控制的，让我们从低碳做起。
在很多事上我们是可以控制二氧化碳的产生，随手关灯、开关、拔插头，这几步看似简单，但其实真正去做的人并不多，很少人在乎这丁点的资源。不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康，很多人因为懒得爬楼梯而去乘电梯，爬楼梯虽然有一些累，但不仅能够省电，还对身体有好处。一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯，这些东西不但不耐用，而且浪费了大量的资源，每年都有大量的资源用来造这些没有用处的东西。
在6月1日，中国环境发布了《中国生态足迹报告》，在50年内中国人均生态足迹足足增长了2倍。居世界第69位，据统计，中国消耗的资源已经超过了其自身生态系统所能提供资源的两倍以上。
随着时代的发展，科技也是日新月异，从以前的马车换成了三轮车至今换成了汽车，在这个时代，汽车给我们带来了很多的好处。但在这汽车好处的背后又有很多的弊处。随着生活条件的优越，生活的富裕，中国人口急速上升，使买车用车的人越来越多，导致二氧化碳排放的量越来越大。地球的臭氧层遭受了巨大的破坏。二氧化碳不仅伤害了人们的健康，甚至还严重破坏了环境，在南极上空上出现了一个巨大的臭氧洞。
低碳生活是一种经济、健康、幸福的生活方式，它不仅不会降低我们的生活幸福指数，还可以使我们的生活更加幸福，更加美好。我们共同生活在这个地球，我们必须为我们的地球献出一份力，让我们为这个共同的家园一起努力，为环境献出一份绵薄之力。保护环境，低碳生活是我们义不容辞的义务。
让低碳生活，从我做起。
大学生是传承和弘扬 传统 文化 的主要力量,传统文化在大学生健康 教育 中有着重要的价值作用。下面是我为你精心整理的大学生健康论文，希望对你有帮助!大学生健康论文3000字篇1 摘要：世界卫生组织为“什么是健康”定义为：健康，不仅指一个人没有症状 或是疾病表现的状态，还是指有良好的生理、心理状态及社会适应能力。人的全面发展问题是人类社会存在与发展的根本问题。人的全面发展应以追求人与自然、人与社会的协调和谐，追求人的能力与素质的全面提高为最高境界。这学期，我学习了《大学生健康教育》这门课程，通过了一个学期的学习，我学到了许多有关于心理和生理健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我更好的认识健康理念。 关键字：大学生;身心健康教育;促进影响 正文 在如的社会中，一个人的综合素质、人格魅力的评判标准，就是看他的全面发展程度、融人社会的积极性和社会价值的体现程度。而作为大学生的我们，正是朝气蓬勃、自我发展意识强烈的时期。但其中也不免会有些人是急于求成，以自我为中心的;他们缺乏对社会系统整体价值的认同，缺乏对自然的关爱和环境保护意识。马克思则曾经将“真、善、美”统一的思想作为人的全面发展学说的重要哲学基础。而实现真善美的基础就是要成为一个身心健康的人，这学期的《大学生健康教育》的学习过程中，我的确是受益良多。对健康理念的认识，主要表现在心理和生理两个大方面，还包括运动的促进作用、营养促进作用、心理(抗压能力)的作用等。 首先来谈心理健康认识上的促进影响。 健康的心理，从心理方面看，就是精神饱满、精力充沛、对工作和生活积极进取、心胸坦荡、豁达开朗。我们可以从情绪和心理上来实现，首先我们要决心努力要健康，然后不断培养正常工作与承担责任的能力、结交关系的能力、实事求是的认知。 通过《大学生健康教育》的学习，我第一次了解到积极心理的三大支柱是： 1.知道你的需要; 2.阐明或澄清你的价值观; 3.追求自尊。 尤其值得一提的是，当我在生活中逐渐对待事物、看待事物从积极心理的三大支柱着眼时，会最大程度的避免一些多余的负面情绪。让幸福感、乐观向上的生活状态得以提升，越来越多的得以控制自己的情绪，在生活中更多看得到食物阳光的一面。 像我这般年纪的大学生产生心理问题的原因主要有： 1.学习的任务、内容、 方法 发生了变化。 中学学的是基础知识，大学学的是专业知识，中学有老师天天辅导，大学要有较强的自学能力。新大学生往往不适应这种学习生活，不知道如何适应和支配时间。 2.生活环境发生了变化。 部分新生在中学有寄读经历，但多数新生是走读形式，进入大学后，日常生活全要自理，这对于平时习惯于依靠家庭的大学生来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。 3.人际关系较中学时代要复杂。中学时相似的语言、习俗构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，语言、习俗各不相同，这对部分大学生是极不习惯的，想家、想同学，会产生孤独感。 4.对待社会工作的态度发生了变化。大学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设。 一开始在很大程度上就我个人而言，我是不大适应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，感到压力大。所以曾有一段时间产生了以下心理问题：一是盲目自满与自我陶醉 ;因为考取了大学就放松了对自己的要求，盲目自满。二是失望与失宠感。作为曾经的学习尖子，老师的宠儿，进入大学一下子不受重视了，产生失宠感。三是松气情绪与歇脚心理。进入大学后奋斗目标不明，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，。四是畏首畏尾。 因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。 通过《大学生健康教育》课程的学习，我尝试了以下的做法：1.了解大学期间的身心发展，做到心中有数，减少对大学生活的茫然和无助感。2.通过各种 渠道 认识自己，充分悦纳自我;接纳别人，欣赏别人的成功，建立良好的人际关系。3.培养自己多方面的 兴趣 爱好 ，学会控制自己的情绪，采取适当的方式疏导积郁的情绪。4.培养自己正确的人生观和积极的人生态度，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境。 拥有健康的心理，从个体角度来说，心理健康促进身体健康与社会适应能力;从社会角度来说，心理健康是实现社会和谐的前提和基础。 其次是精神放松。 精神性，市一中有些人称为“更高能力”的信念。可以通过以下途径来实现： 1.表达自己的感激之情。训练自己注意哪些好的事情，无论大小;每天为感激抽出一段时间;开发一个好的“记忆”，存放成长道路上的所遇到的仁慈之举与安慰;传递简单的友好表示; 2.宽容。写封 道歉信 ，，跳过一段不友善的时光，与“安全的人”讲话，原谅人而不是事等; 3.做好事。从本质上说就是“己所不欲勿施于人”的直到方针; 4.感觉一切尽在掌握之中，保持自主自信。 再者，从《道德经》的健康之道理解和谐心态的构建。 体悟以“道”致“和谐心态”的理念:营魄抱一——身心合一 少思寡欲——身心清净 名与身孰亲——珍爱生命 以“行”致“和谐心态”的理念：平衡的物欲、权欲观 兼容并蓄 发展和谐 接着，由课程习得压力方面的促进作用。 永久的压力、暂时的压力、简单自然眼里、重要事件压力、长期压力等等都是生活中压力的主要来源。而良性的压力会激励我们成长，适应环境并帮助我们找到有效的解决办法;相反负面影响则会耗尽甚至是毁灭生活力量。 对待压力的处理办法则有： 1.放慢生活节奏; 2.“留心”感激与感恩; 3.量力而行; 4.开怀大笑; 5.学会说“不”的艺术。 然后，谈谈运动健康的促进作用。 1.运动能增加体适能。美国对体适能的解释为：对日常身体需要作出反应的能力，以及有充足的储备能量去对应突发危机。 2.运动一定程度上能预防疾病。锻炼能预防癌症，锻炼能预防心肌梗塞和心脏病。 3.通过走、跑、爬山、有氧舞蹈、 武术 、水中健身、 球类运动 、骑自行车、健身路径、有氧搏击、有氧踏板操等心血管运动能减肥塑形，预防疾病，延缓衰老，改善生活等。 4.柔韧性锻炼，能最大限度的活动关节能力。通过颈部伸展，肩部伸展，胸部伸展，躯干伸展，腿部伸展来减少活动损伤、增加关节活动范围、健美塑身、放松身心。 另外，重新认识了科学睡眠的重要性。 睡眠中人的身体的各个器官得到最大限度的休息与调整，科学充足的睡眠可以保证一整天的高效率身体机能的运作。故常有言说：缺什么不能缺觉。 常见的睡眠障碍缘由的来自于：1. 压力和焦虑; 2.身体上的疼痛; 3.咖啡因; 4.烟酒; 5.药物等。 睡眠的七要素有：减压;冥想;饮食(如睡前一袋奶，不吃刺激性的);睡前半小时 放松精神;(有氧)运动;心态;营养素。故改善睡眠可由这七处开始，加之持之以恒。 此外， 还有就是在生理健康上产生了很大的改变。 每个人都有个生物钟，人体生理活动与外界环境相适应。通过了解，许多大学生养成的有害健康的生活习惯有：1.饮食不节，饥饱无常，特别是暴饮暴食，在男生中更为多见。2.任凭喜好，饮食偏嗜，营养不均衡。3作息时间混乱，游戏玩乐，昼伏夜出，反常的生活方式，势必扰乱人体的生物钟。等等。 健康的身体是正常生活的前提条件，为此大学生应做到：1.饮食要定时定量，起居要规律有常，学习生活有劳有逸，这样身心才能健康。2.在学习后或闲暇时适当加强体育锻炼， 体育锻炼可以增强体质、提高人体的健康水平，已经被大量科学实验所证实。3.尽量避免性行为，大学生生理还未完全发育完成，性行为会对健康不利;且大学生应以学习为主要任务，性行为会对学习造成负担。4. 远离毒品 守护健康。毒品摧毁的不但是人的肉体，也是人的意志，当代大学生应该充分认识毒品及其危害性，增强抵御毒品的能力，珍爱生命，终身远离毒品、拒绝毒品。 最后，在营养理念上也具有认识上的促进作用。 之前就有人主张“中国人需要一场膳食革命”，这就是在膳食营养上提出来的一种对健康与健康实现途径的信任是与新体验。 首先我了解到科学饮食“八字方针"： “调整”：先吃水果后吃饭 “维持”：高纤维摄入，保证食物多样性 “控制”：控制肉、油、烟 "增加”;增加蔬菜、水果、奶、谷物以及薯类食物 然后，从日常开始从小处着手开始“认真”吃，然健康从“口”中来。 上面这些就是我通过一学期的《大学生健康教育》这门课程对我的生活方式产生的改变，和在健康理念的认识上的改变，以及这些改变所拥有的促进作用。其促进作用可表现在心理健康的促进作用、运动的促进作用、营养促进作用、抗压能力的促进作用、精神性的促进作用等多方面。 大学生健康论文3000字篇2 当今社会，健康是人们最为热议的话题，而我们大学生作为社会中的一个大群体，健康问题不容忽视。但近年来，我们中的很多人为了成绩而不懈努力，经常熬夜，饮食不规律等等，等等。而近些年，不断有年轻人过劳死的事情见诸报端，可见我们对自身健康还不够重视。我想这正是开设这门课程的重要原因之一。 作为我自己，在完成了课程之后也是收获颇丰，对于健康教育课程有了自己的理解。 第一，关于急救知识方面。 关于突发事件的自救与互救常识，主要分为生命体征的观测法、常用急救知识、意外创伤急救法、意外事故灾害急救法和急性中毒解救法这几个部分。急救时，首先急救人员应认真观察，人体的六大体征，即意识、呼吸、体温、脉搏、血液、瞳孔，并作出初步判断，以采取针对性的抢救 措施 。在病人需要采取相应急救术时，按照国际的最新规定，由原来的“ABC”改为现在的“CAB”，即先进行胸外心脏按压，再开放气道，最后人工呼吸。 如果说急救初期的“CAB”是在与死神争分夺秒的话，那么运送与简单处理伤员则是在为病人筑起一道防护墙，帮助他们更加远离死神。严重的创伤，常伴有不同程度的出血。而在意外事故中，大部分人并非死于本身的创伤，而是死于创伤造成的大出血，所以处理好伤口止好血就等于帮患者保住了生命。止血之前应先判断出究竟是静脉出血、动脉出血或是毛细血管出血，再根据不同的种类在不同的位置采取措施。止血法又分为加压包扎止血法、间接指压止血法、加垫屈肢止血法和止血带止血法，按照相应方法的要求止血，再进行简单包扎或骨折固定，便可进行搬运。搬运时，应注意根据情况不同采用不同的搬运方法，减少因救助而产生的二次伤害。 发生在我们身边的突发事件，要求我们既要勇敢地去解决，又要冷静地运用相关知识，时刻做好准备与死神争分夺秒! 第二，关于传染病的预防。 开学之初，我们就在校医院接种了一些疫苗，但当时其实并不了这些传染病。按照《中华人民共和国传染病防治法》规定，传染病按其 报告 的病种类别分为甲类、乙类和丙类，共37种。其中，甲类传染病2种：鼠疫、霍乱，而SARS、艾 滋病、甲型H1N1流感、麻疹、狂犬病等等均属于乙类传染病。传染病流行的基本环节分为传染源、传染途径和易感人群。 传染病的确可怕，但只要做好防护工作，传染病就能远离我们。预防传染病首先要加强我们自身的体质，保持良好的生活习惯，并且及时注射相应预防传染病的疫苗，做好预防工作。但是，一旦被传染，我们也不应恐慌，做到“五早”，即“早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗”，以现在的医疗发达程度，我们几乎已经可以治愈大部分传染病，所以不要过度恐慌，影响了治疗。 作为我们健康人，不应该歧视传染病病人，应给他们更多关爱，帮他们恢复健康! 第三，关于饮食健康。 “一个鸡蛋，一杯牛奶，一把豆子”是我从这一章节学到的最有用的保健方式。近年来人们兴起了一股“保健热潮”，各种保健专家的学说、各种保健书籍的观点扑面而来。其实平衡膳食才是最重要的，既要平衡摄入与消耗的能量，又要使各种营养素供给充足，比例合理。中国居民的膳食指南中要求“平衡膳食、合理营养、促进健康”只有做到了这些，养成良好的饮食生活习惯，才能真正保持健康。 作为大学生，不仅要把好饮食关，更要注重自己的心理健康，从某种程度上讲，后者可能更为重要。保持一个良好的心理状态，并有意识地锻炼自己的意志品质，这样才能让自已离成功更进一步! 第四，关于性健康教育。 艾滋病，即获得性免疫缺陷综合症，一直是困扰世界的一大难题，它的可怕从人们对它的称呼便可见一斑，它被称为“史后世纪瘟疫”、“超级癌症”、“世纪杀手”。它的可怕不仅仅是对艾滋病人的健康的蚕食，还在于目前并没有完全根治的有效药物，只有一些方方暂时抑制其发病。艾滋病的传播途径不以防范，主要的三大途径为性传播、血液传播和母婴传播。 近年来，随着人们思想观念的开放，近年来婚前性行为变得越来越广泛，许多人为了追求一时的快意，而不顾以后的生活，由此也产生许多不良的生活现象。作为大学生的我们，在接受了高等教育的同时，也要把好自己的道德观，拥有正确的性观念，作为社会风气的带头人。 对于艾滋病患者，我们大学生不应歧视他们，他们也是受害者，饱受病魔摧残。既然已经知道，与艾滋病患者的日常生活接触不会感染艾滋病，那么，就更应该履行我们的社会责任，积极投入到关爱艾滋病患者的行列之中! 健康是一门最具深度的学科，努力丰富自己的 健康知识 ，并将健康知识运用到生活当中，为他人、为自己建起一道道保护屏障! 大学生健康论文3000字篇3 随着生活水平的提高，人们越来越关注健康问题，而当代大学生的身体健康状况也受到大家的热切关注。大学生们的学习固然重要，但身体健康却是好好学习与未来生活幸福的基础。所以我们在学习的同时也要重视自身的健康。假设一个人有1000000财富，前面的1代表健康，后面的0代表他的房子、车子、妻子、儿子、金子，若没有前面那个代表健康的“1”字，后面一切都等于0，有了健康就会有一切。可是，就有很多人总在弥留的时候，才体会到健康和生命的宝贵，可一切都晚了。 何为健康?健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。世界卫生组织提出了四维的健康观“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。马斯诺的需求层次理论也把生理需求作为基础，这就是说，追求健康是最强烈的不可避免的最底层需要，也是推动人们行动的强大动力。健康是人的基本权利。 我们知道影响健康的因素很多，诸如遗传因素、环境因素(土壤、空气、水质、气候、居住、战争、瘟疫)意外因素等等，大量研究证实，在危害人类健康的疾病中，内因的作用只占15%，而外因作用却占85%，其中社会因素10%，医疗因素8%，气候地理因素7%，而个人生活方式、行为习惯占60%。由此可见，不良生活方式是导致人们寿命和疾病的主要原因。 生活习惯代表着个人的生活方式。良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康，而且也能对人的未来发展有间接的作用。现在的大学生普遍没有良好的生活习惯。睡眠时间不正常，饮食不规律，缺乏锻炼等等问题时刻影响着我们的身心健康。一些同学时常睡到中午才起床，晚上不到断网不睡觉;早餐午餐合为一餐，简称早午餐。周末懒得出门，直接饼干、方便面凑数，零食当主食;偶尔晚上还去吃夜宵，饱餐一顿;每天坐在桌前上网，严重缺乏锻炼，身体抵抗力越来越差，很多人都处于亚健康状态。我们要充分认识到，现在这么多的各种各样的疾病，归根到底就是不健康的生活方式造成的，如果我们坚持文明健康的生活方式，就可以避免生病。1978年世界卫生组织(WHO)衡量是否健康的十项标准： 1. 精力充沛，能从容不迫的应付日常生活和工作 2. 处世乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔 3.应变能力强，能适应各种环境变化 4.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力 5.体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调 6.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎 7.牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙 8.头发光洁，无头屑 9.肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力 10. 足趾活动性好，足弓弹性好，肌肉平衡能力好，脚且没有疼痛、没有拇外翻 生理健康评判的标准：食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。 大学生主要存在的健康问题有以下几点： 1. 睡眠不规律 由于当代大学生住集体宿舍，干扰大，睡眠时间和睡眠深度得不到保证。有人对影响大学生身体健康的生活方式进行抽样调查，抽样调查调查结果显示，睡眠困难、睡眠片断化和早醒等睡眠障碍的学生约占。 2.缺少体育锻炼 部分大学生体育锻炼意识薄弱。不少学生虽然有较强的欣赏高水平竞技体育的欲望，但没有直接参与体育锻炼的要求。据调查统计。业余锻炼时间按每次30min计算，约有24%的男生每周锻炼2次，还有18%的男生根本就没参加体育锻炼。女生锻炼次数则更少，有31%的女生认为体育活动没有必要，每周活动2次以上的仅占。 3.饮酒、吸烟及不良嗜好 有些学生不注意饮食卫生，有些人出现酒瘾、烟草依赖等等。结果表明，大一学生抽烟率为10%;大二学生为50%;大三学生为75%;大四学生为95%。有的 毕业 班是100%，只是抽烟量多少而已。有喝酒、打 麻将 等不良生活习惯及不良嗜好者约占60%~70%。 4.不合理饮食 有研究表明，大约有27%的学生不吃早餐，其主要原因是不能按时起床。有少数误认为不迟早餐可以保持体形优美苗条，因此有很多学生一天只吃两餐或更少，从而导致体质下降。而另有相当一部分暴饮暴食，也引发了一系列急性疾病。 为解决这些问题，我们必须大力提倡良好的生活方式，努力培养大学生健康的生活习惯。健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。这四句话、十六个字，能使高血压减少55%，脑中风、冠心病减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少三分之一,平均寿命延长10年以上。 第一， 合理膳食。 健康的饮食是培养健康生活习惯中必不可少的。现在的大学生不管男生还是女生都非常注意外表。而健康均衡的饮食比任何的护肤品都来的有效。 合理膳食十个字：一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑。“一”是每天睡前喝一袋牛奶。“二”是二百五十克至三百五十克碳水化合物，相当于六两至八两主食。“三”是蛋白。一份就是一两瘦肉或者一个大鸡蛋，或者二两豆腐，或者二两鱼虾，或者三两鸡和鸭，或者半两黄豆。“四”有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱。“五”是一天500克蔬菜和水果。“红”是红色的蔬菜。“黄” 红黄色的蔬菜。“绿”既指蔬菜，也包括绿茶。“白”是燕麦粉、燕麦片。“黑”是黑木耳等黑色食品。 第二， 适量运动。 适当的运动能让你精神百倍。电脑前坐多了，你会感觉眼睛酸痛，腰酸背痛。而只时哪怕你站起来抖抖手脚都会有意想不到的结果。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。空闲的晚上女生可以找几个同学去逛逛校园，聊聊天，买点水果，好不惬意。男生还可以去操场跑几圈，出一身汗，再回去冲个热水澡，全身轻松。 第三， 戒烟限酒。 吸烟不仅使人成瘾，还会促发高血压、冠心病，引起肺癌等多种癌症和气管炎、肺气肿等，因此，吸烟是健康的大敌。任何年龄的戒烟都可获得健 康上的真正收益。如戒烟一时有困难，每天吸烟应限制在5支以内，逐步减少吸烟量直至彻底戒烟。酒可少饮，经常或过量饮酒则伤肝，容易引起肝硬化，甚至肝癌。注意做到不要喝高度烈性酒，低度白酒也不可常喝，黄酒、葡萄酒也要有节制。一日饮酒量不宜超过 15克酒精，相当于葡萄酒60—100毫升，白酒25—30毫升，啤酒 —1瓶。 第四， 心理平衡。 只要注意心理平衡，就掌握了健康的主钥匙。做到“三个快乐”：第一助人为乐;第二知足常乐;第三自行其乐。常年坚持十二个字，能使高血压减少55%，脑瘁中、冠心病减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上。最好的医生是自己，最好的心情是宁静，最好的药物是时间，最好的运动是步行。 任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。所以，健康更取决于习惯，来自于日常生活的点点滴滴： 1. 早上醒来，先喝一杯水，预防结石 2.每日三餐，定时定量，不吃零食 3. 天天喝水八大杯 4. 每天一颗苹果让自己有个干干净净的肺 5.每晚睡眠6~8小时，有午睡习惯较不会老 6. 女生月经来时，不要喝绿茶 7.感恩生活 8. 每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑 9. 少喝奶茶，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病 10.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边 11. 帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类，少吃甜食 12. 不抽烟，拒吸二手烟 13. 适量饮酒，不拼酒、不醉酒 14.减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物 15. 每天摄取新鲜的蔬菜与水果 16. 每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类 17.维持理想体重，不过胖 18. 保持规律的生活与运动，每周做三次缓和的运动 19. 保持轻松愉快的心情，积极的生活态度 20. 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 健康来自于健康的生活习惯，更需要有乐观开朗的生活态度。健康是一种身体上、精神上和社会上的完全良好状态。每天都给自己一个好心情，用微笑对待自己，对待他人，把健康带给自己，也给他人。
关于健康的论文3000字篇3 随着中国人生活水平的日益增强，人们对于饮食更为关注，单纯吃得饱已经不是我们的唯一目的，如何能吃得好吃的健康已成为我们关注的话题。 科学饮食是非常有讲究，根据现代医学概念，日常生活中的科学饮食 方法 应具备：早餐宜早：人体经过一夜睡眠，肠胃空虚，清晨进食，精神才能振作，因此早餐宜早。 宜细嚼慢咽：这不仅有助于唾液分泌，帮助消化，且能减轻胃的负担。 宜暖：俗话说：“一热三解”，暖食味道好。中医认为，胃喜肯恶寒，寒易伤脾胃。食用生冷食品及瓜果均宜适量，应利于胃的消化、吸收;否则，会造成腹疼、呕吐、腹泻等病症。 宜少：在日常饮食中，少吃多滋味，忌暴饮暴食，要做到善食还要善节。 宜软：坚硬的食物难以消化，尤其是老年人及胃弱者，一日三餐烹煮饭菜应以烂熟为好。 宜淡：中医认为，多食咸，伤心伤骨;多食辣，伤肝伤脉;多食酸，伤脾伤筋;多食甜，伤肾。因此，节制饮食，多吃淡味，于健康大有益处。 宜素：现代医学研究表明，常吃蔬菜、豆制品有利健康，也不易发胖;常吃素食，还具有防癌抗癌作用。 宜坐：饮食保健专家指出，边走边吃，不卫生;蹲着进食，不利于消化。因此，坐着用餐，对身体健康十分有益。 宜静：用餐时，宜安静地品尝美味;而谈笑进食，非常容易呛咳;哭着用餐，或者生气吃饭，对身体健康非常不利。 饮食习惯对人体健康有非常大影响，良好的饮食习惯，是保证健康的重要 措施 。 (l)合理分配三餐一日三餐的食量分配要适应生理状况和工作需要。最好的分配比例应该是3：4：3。如果一天吃l·斤粮食的话，早晚各吃3两，中午吃4两比有些合适。 (2)荤、素搭配适当荤食中蛋白质、钙、磷及脂溶性维生素优于素食;而素食中不饱和脂肪酸、维生素和纤维素又优于荤食。所以，荤食与素食适当搭配，取长补短，才有利于健康。 (3)不挑食和偏食人体所需要的营养物质是由各种食物供给的，没有任何一种天然食品能包含人体所需要的全部营养物质。单吃一种食物;不管吃的数量多大， 营养如何丰富，也不可以维持人体的健康。因此，在饮食中，不可长时间挑食或偏食。 (4)不暴饮暴食俗话说：“若要身体好，吃饭不过饱”，这话是有一定道理的。暴饮暴食不仅能破坏胃肠道的消化吸收功能，引起急性胃肠炎、急性胃扩张和急性胰腺炎，且由于隔肌上升，影响心脏活动，还可诱发心脏病等，如果抢救不及时，会发生生命危险。所以，任何时都不要大吃大喝、暴饮暴食。 一年当中，由于四季的气候不同，存在着春温、夏热、暑湿、秋凉而燥以及冬寒等不同特点，人的生理、病理也会受到这种气候变化的影响。因此，无论是在健康的情况下还是在疾病过程中，都要注意食物的选择应与气候相适应。 春季 阳气生发，人的精力也易于奋发，好像只有外长之势而无内藏之功，易发生热性传染病。因此，春季饮食宜清淡，不宜过食油腻烹煎之物，应当选食一些鸭梨、橘子、甘蔗等果品为辅助。常食绿豆汤、绿豆芽，取其清淡、甘凉，以免积热在内。 夏季 气候炎热，万物华实，身体热量不易外散，有中暑的可能，所以饮食宜甘寒、清淡，多食新鲜蔬菜。暑热兼湿之时，汗出易多，使人常易贪食生冷、寒凉之物，过食则伤脾胃。因此，在炎暑之季，切忌过食生冷，更不可多食油腻厚味，饮食宜利湿、清暑、少油之品，常选食西瓜、冬瓜、绿豆汤、酸梅、冰糖煎水代茶饮等，取其清热、解暑、利湿、养阴益气之功。凉拌苦菜可防止肠炎;海带丝凉拌更适合老年，既化痰去湿又可增加锌、碘，预防癌症。此外，还可常吃绿豆粥、荷叶粥、薄荷粥。在盛夏季节，平日阴虚的人，即使常服参、茸等温补之品者，也应减服停服。 秋季 气候由热转凉，处处有干燥的征兆，人体也同样有燥感，如鼻干、口干、皮肤干，甚至干咳等。此时的饮食不要过分清淡，应适当增加些油腻，常饮银耳汤、梨汁及其它果汁，尤其是梨汁。一般多在午饭后或午觉后喝，以养肺阴。 冬季 水冰地冻，万物闭藏，这时就应去寒就温。饮食上宜多食肉、蛋、枣、仁之类。天寒季节，血流缓慢，血液变得粘稠，抗病能力减退，所以少饮些酒和喝些附子羊肉汤是有利于身体的。有高血压的病人，冬季可常服些山楂水。 合理的烹调是增强食欲，保证营养不被破坏的关键。那么正确合理的烹调方法是什么? (l)主食的烹调淘米时要轻洗，不宜次数太多，也不宜用力搓，以减少维生素和无机盐的丢失。对于存放过久的米，则要多淘洗几遍。米的吸水率在浸泡两小时后最大，所以，先将米浸泡两小时，然后再煮饭为好。米浸泡后煮饭，不但时间可节省 4 0%，米中的维生素 B;也只损失 35%。最好采用炯饭或带水蒸饭，如做捞饭，米汤也应当饮用。煮饭、煮粥、煮豆、 炒菜 、都不宜放碱，因为碱容易加速维生素C及维生素B;的破坏。 (2)蔬菜的烹调选购新鲜的蔬菜，含维生素和无机盐有些多，如蔬菜存放过久，则营养素会大量丢失。蔬菜宜先洗后切，烹调之前现切，这样可减少维生素的损失。切菜时一般不宜太碎，可用手拉断者，尽量少用刀，因为铁会加速维生素C的氧化。炒菜时要急火快炒，避免长时间炖煮，且要盖好锅盖，防止溶于水的维生素随蒸汽跑掉。炒菜时应尽量少加水，煮菜时应先将水烧开，然后再放菜。炖菜时在油中先加盐增强温度，或适当加点醋，既可调味，又可保护维生素C少受损失。做肉菜时适当加一点淀粉，可以不可以保护肉中的蛋白质，不至使其过于变硬，既好吃、又容易消化。烹调时尽可能不用钢锅、铜铲。因为铜可以不可以加速维生素c的氧化，用铝锅烹调，维生素c损失最少。 人在成长的不同时期合理的膳食也是非常重要的。 儿童 是长身体、长知识的重要时期，此期生长发育旺盛，身高、体重迅速增长。为了使儿童能健康地发育成长，除了要注意营养要求以外，还要注意培养良好的饮食习惯。儿童的营养要求：儿童活泼好动，肌肉系统发育有些快，故对热能和蛋白质的需要量有些高。在蛋白质中，赖氨酸对生长发育更为重要，要供应充足的钙和磷，同时还应保证维生素C、D、B1和B2的食入量和铁、碘、锌、镁等元素的供给量。 青少年时期，是一生中长身体、长知识的黄金时期。这时期全身各部位、各器官逐渐发育成熟。为使青少年能健康地成长，在饮食中要注意如下特殊要求： (l)热能青少年生长发育快，活动量大，故对热能的需要量有些多，平均每天需要热能大约2800卡。 (2)蛋白质青少年对蛋白质的需要量比成年人多，且在质量上也比成年人要求高，每天大约需要蛋白质80～90克。青少年应多吃一些动物性蛋白，如蛋类、乳类、瘦肉类及动物肝脏。另外，还应将动物性蛋白分配到三餐中吃，不可集中在一顿饭吃，以防增加胃肠道负担。 (3)维生素是人体生长发育中不可缺少的物质，对青少年来说尤为重要。如果长时间缺乏维生素，就会影响生长发育，甚至出现维生素缺乏症。如维生素A缺乏，会患夜盲症、干眼病;维生素B;缺乏，会患神经炎、脚气病;维生素B2缺乏。会患口角炎、舌炎;维生素C缺乏，会患坏血病;维生素D缺乏，则影响其骨能发育等。为此，青少年最好每天吃500克新鲜蔬菜。 (4)无机盐青少年需要有足够的钙、磷、铁、碘等元素。钙和磷是构成骨骼和牙齿的主要材料，青少年缺少了钙和磷，骨骼发育就会出现障碍，严重时可患软骨病。铁是红细胞的重要成分，青少年随着身体的增长，血量逐渐增多，需要的铁也就有些多，如果缺铁就容易发生贫血。碘是甲状腺素的重要成分，甲状腺素能促进机体代谢和神经骨骼的发育。青少年如果食碘不足，就会出现身材矮小，智力迟钝。 人到老年以后，由于消化器官衰退，消化和吸收功能逐渐减弱，再加牙齿脱落，咀嚼有些困难，故应注意以下事项： (1)不要吃得太饱：老年人活动量少，消化功能差，吃得过他不仅会加重胃肠道的负担，引起消化不良，还会造成身体发胖，引起高血压和动脉硬化，增加心脏负担。因此，适当节制饮食，对于老年人尤为重要。 (2)不要吃得太成：老年人的食盐量，以每日不超过10克为宜。食盐过多会加重肾脏负担，引起浮肿，钠盐储留还会引起血压升高，增加高血庄、冠心病、脑溢血的发病率。 (3)不要吃糖和脂肪过多：老年人运动量少，吃糖过多不仅会引起或加重糖尿病，且糖在体内会转化为脂肪使人发胖。老年人胰腺功能有些低，吃多了脂肪易造成消化不良，动物脂肪中胆固醇含量有些高，会造成动脉硬化和肝脏掼害。 (4)要多吃新鲜蔬菜和水果：蔬菜和水果中含有大量的维生素、纤维素和无机盐，纤维素和果胶能促进胃肠蠕动和消化液分泌，防止粪便在肠道内停留，这对预防便秘，肠道肿瘤和动脉硬化有一定作用，维生素有健身、抗衰老和预防癌症的作用。 (5)要合理调整膳食：老年人饮食要多样化，不要偏食，也不宜进食非常干和非常烫的食物。宜多食些易消化的菜泥、羹汤、果汁类食物和含钙、磷、铁有些多的食物。在保证营养要求的基础上，务求清淡。 (6)要少食多餐：老年人对低血糖的耐受性有些差，易感饥饿和头晕，故易少食多餐。每餐可吃七分饱，在睡前或两餐之间酌情进食少量食物，如牛奶、糕点等。 以上谈了这么多饮食与健康的问题，我觉得这些均我们应该了解的。随着科学的发展，我们应该认识健康饮食对于生命的重要作用，让我们都看是关注我们的饮食吧，只有人们健康了，我们的民族才会兴盛，国家才会富强，明天愈来愈美好。 关于健康的论文3000字篇4 摘要：世界卫生组织为“什么是健康”定义为：健康，不仅指一个人没有症状 或是疾病表现的状态，还是指有良好的生理、心理状态及社会适应能力。人的全面发展问题是人类社会存在与发展的根本问题。人的全面发展应以追求人与自然、人与社会的协调和谐，追求人的能力与素质的全面提高为最高境界。这学期，我学习了《大学生健康教育》这门课程，通过了一个学期的学习，我学到了许多有关于心理和生理健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我更好的认识健康理念。 关键字：大学生;身心健康教育;促进影响 正文 在如的社会中，一个人的综合素质、人格魅力的评判标准，就是看他的全面发展程度、融人社会的积极性和社会价值的体现程度。而作为大学生的我们，正是朝气蓬勃、自我发展意识强烈的时期。但其中也不免会有些人是急于求成，以自我为中心的;他们缺乏对社会系统整体价值的认同，缺乏对自然的关爱和环境保护意识。马克思则曾经将“真、善、美”统一的思想作为人的全面发展学说的重要哲学基础。而实现真善美的基础就是要成为一个身心健康的人，这学期的《大学生健康教育》的学习过程中，我的确是受益良多。对健康理念的认识，主要表现在心理和生理两个大方面，还包括运动的促进作用、营养促进作用、心理(抗压能力)的作用等。 首先来谈心理健康认识上的促进影响。 健康的心理，从心理方面看，就是精神饱满、精力充沛、对工作和生活积极进取、心胸坦荡、豁达开朗。我们可以从情绪和心理上来实现，首先我们要决心努力要健康，然后不断培养正常工作与承担责任的能力、结交关系的能力、实事求是的认知。 通过《大学生健康教育》的学习，我第一次了解到积极心理的三大支柱是： 1.知道你的需要; 2.阐明或澄清你的价值观; 3.追求自尊。 尤其值得一提的是，当我在生活中逐渐对待事物、看待事物从积极心理的三大支柱着眼时，会最大程度的避免一些多余的负面情绪。让幸福感、乐观向上的生活状态得以提升，越来越多的得以控制自己的情绪，在生活中更多看得到食物阳光的一面。 像我这般年纪的大学生产生心理问题的原因主要有： 1.学习的任务、内容、方法发生了变化。 中学学的是基础知识，大学学的是专业知识，中学有老师天天辅导，大学要有较强的自学能力。新大学生往往不适应这种学习生活，不知道如何适应和支配时间。 2.生活环境发生了变化。 部分新生在中学有寄读经历，但多数新生是走读形式，进入大学后，日常生活全要自理，这对于平时习惯于依靠家庭的大学生来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。 3.人际关系较中学时代要复杂。中学时相似的语言、习俗构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，语言、习俗各不相同，这对部分大学生是极不习惯的，想家、想同学，会产生孤独感。 4.对待社会工作的态度发生了变化。大学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设。 一开始在很大程度上就我个人而言，我是不大适应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，感到压力大。所以曾有一段时间产生了以下心理问题：一是盲目自满与自我陶醉 ;因为考取了大学就放松了对自己的要求，盲目自满。二是失望与失宠感。作为曾经的学习尖子，老师的宠儿，进入大学一下子不受重视了，产生失宠感。三是松气情绪与歇脚心理。进入大学后奋斗目标不明，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，。四是畏首畏尾。 因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。 通过《大学生健康教育》课程的学习，我尝试了以下的做法：1.了解大学期间的身心发展，做到心中有数，减少对大学生活的茫然和无助感。2.通过各种 渠道 认识自己，充分悦纳自我;接纳别人，欣赏别人的成功，建立良好的人际关系。3.培养自己多方面的 兴趣 爱好 ，学会控制自己的情绪，采取适当的方式疏导积郁的情绪。4.培养自己正确的人生观和积极的人生态度，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境。 拥有健康的心理，从个体角度来说，心理健康促进身体健康与社会适应能力;从社会角度来说，心理健康是实现社会和谐的前提和基础。 其次是精神放松。 精神性，市一中有些人称为“更高能力”的信念。可以通过以下途径来实现： 1.表达自己的感激之情。训练自己注意哪些好的事情，无论大小;每天为感激抽出一段时间;开发一个好的“记忆”，存放成长道路上的所遇到的仁慈之举与安慰;传递简单的友好表示; 2.宽容。写封 道歉信 ，，跳过一段不友善的时光，与“安全的人”讲话，原谅人而不是事等; 3.做好事。从本质上说就是“己所不欲勿施于人”的直到方针; 4.感觉一切尽在掌握之中，保持自主自信。 再者，从《道德经》的健康之道理解和谐心态的构建。 体悟以“道”致“和谐心态”的理念:营魄抱一——身心合一 少思寡欲——身心清净 名与身孰亲——珍爱生命 以“行”致“和谐心态”的理念：平衡的物欲、权欲观 兼容并蓄 发展和谐 接着，由课程习得压力方面的促进作用。 永久的压力、暂时的压力、简单自然眼里、重要事件压力、长期压力等等都是生活中压力的主要来源。而良性的压力会激励我们成长，适应环境并帮助我们找到有效的解决办法;相反负面影响则会耗尽甚至是毁灭生活力量。 对待压力的处理办法则有： 1.放慢生活节奏; 2.“留心”感激与感恩; 3.量力而行; 4.开怀大笑; 5.学会说“不”的艺术。 然后，谈谈运动健康的促进作用。 1.运动能增加体适能。美国对体适能的解释为：对日常身体需要作出反应的能力，以及有充足的储备能量去对应突发危机。 2.运动一定程度上能预防疾病。锻炼能预防癌症，锻炼能预防心肌梗塞和心脏病。 3.通过走、跑、爬山、有氧舞蹈、 武术 、水中健身、 球类运动 、骑自行车、健身路径、有氧搏击、有氧踏板操等心血管运动能减肥塑形，预防疾病，延缓衰老，改善生活等。 4.柔韧性锻炼，能最大限度的活动关节能力。通过颈部伸展，肩部伸展，胸部伸展，躯干伸展，腿部伸展来减少活动损伤、增加关节活动范围、健美塑身、放松身心。 另外，重新认识了科学睡眠的重要性。 睡眠中人的身体的各个器官得到最大限度的休息与调整，科学充足的睡眠可以保证一整天的高效率身体机能的运作。故常有言说：缺什么不能缺觉。 常见的睡眠障碍缘由的来自于：1. 压力和焦虑; 2.身体上的疼痛; 3.咖啡因; 4.烟酒; 5.药物等。 睡眠的七要素有：减压;冥想;饮食(如睡前一袋奶，不吃刺激性的);睡前半小时 放松精神;(有氧)运动;心态;营养素。故改善睡眠可由这七处开始，加之持之以恒。 此外， 还有就是在生理健康上产生了很大的改变。 每个人都有个生物钟，人体生理活动与外界环境相适应。通过了解，许多大学生养成的有害健康的生活习惯有：1.饮食不节，饥饱无常，特别是暴饮暴食，在男生中更为多见。2.任凭喜好，饮食偏嗜，营养不均衡。3作息时间混乱，游戏玩乐，昼伏夜出，反常的生活方式，势必扰乱人体的生物钟。等等。 健康的身体是正常生活的前提条件，为此大学生应做到：1.饮食要定时定量，起居要规律有常，学习生活有劳有逸，这样身心才能健康。2.在学习后或闲暇时适当加强体育锻炼， 体育锻炼可以增强体质、提高人体的健康水平，已经被大量科学实验所证实。3.尽量避免性行为，大学生生理还未完全发育完成，性行为会对健康不利;且大学生应以学习为主要任务，性行为会对学习造成负担。4. 远离毒品 守护健康。毒品摧毁的不但是人的肉体，也是人的意志，当代大学生应该充分认识毒品及其危害性，增强抵御毒品的能力，珍爱生命，终身远离毒品、拒绝毒品。 最后，在营养理念上也具有认识上的促进作用。 之前就有人主张“中国人需要一场膳食革命”，这就是在膳食营养上提出来的一种对健康与健康实现途径的信任是与新体验。 首先我了解到科学饮食“八字方针"： “调整”：先吃水果后吃饭 “维持”：高纤维摄入，保证食物多样性 “控制”：控制肉、油、烟 "增加”;增加蔬菜、水果、奶、谷物以及薯类食物 然后，从日常开始从小处着手开始“认真”吃，然健康从“口”中来。 上面这些就是我通过一学期的《大学生健康教育》这门课程对我的生活方式产生的改变，和在健康理念的认识上的改变，以及这些改变所拥有的促进作用。其促进作用可表现在心理健康的促进作用、运动的促进作用、营养促进作用、抗压能力的促进作用、精神性的促进作用等多方面。
即使自我“低碳”了，也挡不住工矿企业的违规排放。“低碳生活”带来的其实是一种新的生活质量观。一起来看看绿色环保低碳生活主题 作文 五篇，欢迎查阅!
绿色环保低碳生活主题作文1
此刻社会都讲究低碳生活，"低碳"这个词也就从此刻在了大家的心中，那么，在寒假即将结束之际，我问大家一句："你们的寒假低碳了吗"答案是肯定的。但每个人的寒假都各不相同，你们的低碳寒假是怎样度过的呢我不明白，但我却有一个不一样凡响的低碳寒假。
在寒假中，有一天最令我记忆犹新。那天我和爸爸妈妈一齐去购物。刚出家门，在爸爸正准备开动汽车时，我突然大吼一声："停!"爸爸妈妈随即用诧异的眼神望着我。我调整了一下去购物的激动心境，缓慢地说道："此刻大家都讲究低碳生活了，要少开私家车，能不开就不要开，私家车排出的尾气会污染空气，破坏大气层。我们不能在自我兴高采烈的时候，破坏了环境，所以说，今日我们就不要开车了，坐公交吧!"爸爸妈妈听了，恍然大悟，连连点头。我们一家人正准备上路时，妈妈问了一句："有没有带袋子""没有。"我和爸爸齐声回答。"那怎样行啊!得回去拿。""为什么啊，门都锁好了，到时候买一个不就得了嘛!"爸爸反驳道。这时，我经过妈妈的提醒，明白了其中用意，便对爸爸说："出门购物，尽量自我带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用，这是低碳生活的定律之一。""哦，原先是这样啊!"爸爸听罢，二话不说便把门打开，取出了环保袋。一家人欢天喜地地上路了。
到了购物广场，我们开始了疯狂购物，妈妈这个也要买，那个也要买。最终，爸爸实在看不下去了，便搬出了低碳生活定律："老婆，少买不必要的衣服。服装在生产、加工和运输过程中，要消耗很多的能源，同时产生废气、废水等污染物。在保证生活需要的前提下，每人每年少买一件不必要的衣服可节能约千克标准煤，相应减排二氧化碳千克。如果全国每年有2500万人做到这一点，就能够节能约万吨标准煤，减排二氧化碳16万吨呢，所以说，不要买了，不仅仅浪费钱，还破坏了环境。"妈妈一听，吓得花容失色，赶忙停止了她的疯狂采购计划，开始精挑细选，如此，我们的行程又减少了一大半。最终结束了采购，我们开开心心的跑去"傣妹"吃火锅。当点菜时，我又发挥了环保大使的作风，义正言辞的说："爸爸妈妈，我们少点一些荤菜吧，因为.肉类在生产、加工及处理过程中排放的温室气体尤其高，全球约50%的温室气体源自生产肉类。包括飞机、火车、汽车、摩托车的总排放量还多。所以，鼓励大家多菜少肉，吃素不吃肉1餐，减碳1100克，所以说，多点一些素菜吧!""好啊!"开始以为爸爸妈妈必须会反对，没想到他们这么赞同，我激动得都想要抱他们了。吃完午饭后，我们又去弘扬玩了玩，才回家。
这就是我低碳寒假中的一天，这只是一个小插曲哦!我相信你的低碳寒假会更精彩，更环保哦!
绿色环保低碳生活主题作文2
“低碳”就是减少大气压中2氧化碳的排放量，减少大气污染，使空气清新，也就是我们常说的注重保。
生活中我们工厂排放异常严重、浪费一些不该浪费的水电、浪费纸张、常坐私家车、常砍伐树木、坐电梯……你们有没有想过这会制造出多少二氧化碳啊!
人类无节制的排放二氧化碳的后果：
融化的冰川开始时会增加洪水的风险，之后会严重的降低水的供给，最终会威胁到六分之一的世界人口。这些人主要居住在印度次大陆、中国的一些地区和南美的安第斯山脉。冰层的融化或者坍塌最终将威胁到二十分之一人的家园。
粮食生产逐渐下降，异常是非洲，这可能导致数以亿计的人失去生产或购买足够食物的本事。在中到高纬度地区，粮食生产虽然因为温度稍微上升(2～3℃)而增产，可是温度持续上升将导致产量下降。当稳定到达并高于4℃时，全球粮食生产很可能受到严重的影响。
在更高纬度的地区，与寒冷相关的死亡会减少。可是气候变化会使因营养不良和热应力而死亡的人数上升。如果有效的控制 措施 不到位，像疟疾和登革热这样的媒介传染病的传播范围会扩大。
当全球变暖3或4度时，每年遭受洪水袭击的人口将由于海平面上升而增加上千万甚至是上亿人。根据一项估计，本世纪中期可能有2亿人会因为海平面上升、洪水越来越严重、干旱更加严酷而永远离开家园。变暖可能导致区域天气模式的突然改变，例如南亚的季风或是厄尔尼诺现象。这些变化都对水的获得和热带地区的洪水状况有着严重的影响，也威胁着成百万人的生计。生态系统将尤其容易受到气候变化的影响。大概有15-40%的物种可能会在变暖2度后面临灭绝的命运。还有海洋酸化。酸化是二氧化碳水平上升之后的直接结果，这将对海洋生态系统产生重大影响，还有可能对鱼类的存量产生不利的后果。有数项研究证明，亚马逊的热带雨林有可能受到气候变化的不良影响，因为模式预测这个地区会出现重大干旱。比如，有一个模式显示，如果温度上升2～3℃，就有可能给亚马逊雨林带来严重的，甚至可能是无法挽回的损害。
所以我提倡低碳生活，我们能够：1、少用纸巾，重拾手帕，保护森林，低碳生活。
2、每张纸都双面打印，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林;
3、随手关灯、开关、拔插头，这是第一步，也是个人修养的表现;不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自我的健康;
4、绿化不仅仅是去郊区种树，在家种些花草一样能够。
5、随身带个无纺布购物带，一只塑料袋5毛钱，但它造成的污染可能是5毛钱的50倍;
爱护地球就是爱护自我的家，我们仅有一个家，地球妈妈太累了，让我们一齐保护地球妈妈吧!
绿色环保低碳生活主题作文3
大家明白吗?我们的家园——杭州，以往是中国最佳旅游城市，因为她的风和日丽、空气清新，多少游人乐不思蜀。西湖经过重新治理变得清澈见底，有好多好多的小鱼小虾在水中游弋着，水面上还不时有野鸭和鸥鹭掠过。随着大杭州的发展，钱江两岸，一栋栋高楼大厦拔地而起，绚丽多彩……而此刻，杭州的空气质量大大下降，口罩的销量却节节上升。灰蒙蒙的天空让人以为来到了雾都伦敦。这一切都是因为可恶的“雾霾”!
无毒无害。而当白天湿度大时，霾占据主力。霾的核心物质是悬浮在空气中的烟、灰尘等物质，它能直接进入并粘附在人体下呼吸道和肺叶中，对人体健康有极大伤害。
雾霾的增多固然有天气因素的影响，也与煤烟型污染、汽车尾气污染密切相关，也就是通常所说的环境污染。此刻大雾霾到底是什么?简单地说，雾霾就是雾和霾的混合物，早晚湿度大时，雾的成分居多。雾是自然天气现象，是空气中的水汽，总体街上的汽车越来越多，路越来越堵，空气也越来越差。怎样办?尽量做到低碳出行吧。外出乘坐公共交通工具，或选择骑电动车、自行车出行。
我发现今年有一个现象很好，让人欣慰：以往逢年过节总是此起彼伏的烟花爆竹声少了很多。是因为鞭炮做得少了不够卖?是因为烟花品种单一销路不好?都不是。是因为雾霾来了，是因为大家明白，燃放烟花排出的气体是会污染环境的，会使此刻的雾霾天气雪上加霜，所以大家才会选择少放或不放烟花，尽力让空气好一点。
你看，大家的努力是有成果的：
经测试，年三十晚上的pm2。5指数明显低于去年同期，初一、初二的空气质量也还不错。
我期望看到：皎洁的月光照耀在大地上，没有雾霾的遮挡，更加明亮;路边的花草随风起舞，没有雾霾的遮盖，更加鲜艳动人;人们呼吸着新鲜的空气，没有雾霾的影响，更加神采奕奕。
“低碳生活，从我做起。”低碳生活，从此刻做起。
绿色环保低碳生活主题作文4
当我看到国家让我们人人讲求低碳生活的时候，我十分惭愧，因为我明白，我浪费了许多，地球上的资源是有限的，如果我们再不节俭的话，地球有一天会消失，我们人类也无处可去。
以前我经常浪费水，洗一次澡就要洗一个小时，一个小时里水一向不停的流着，当我洗完澡的时候才慢吞吞的把它关掉，丝毫没有想节俭的样貌，夏天的时候，天气很热，我总会把空调开到最冷，好让自我凉快凉快，一开就从中午开到晚上，除非真的冷到不能再冷才会把它关掉，这会排出多少惊人的二氧化碳量啊!我每一天都会有十分十分多的垃圾，每一天垃圾桶都塞得满满的，可是我也没有想到，这也会排出二氧化碳来。
低碳生活是一种十分环保、礼貌的生活方式。节水、节电、节油、节气，能够帮忙我们将低碳生活变为现实。此刻我们国家对全世界公开承诺减排指标，决定到2020年温室气体排放比2005年下降40%-45%。低碳时代已经如约而至，正在改变着我们的生活。"低碳"就在我们身边。
夏天，我们在家用空调时，不要长时间开着，用了几个小时后，就关掉，再开电风扇。这样就能省50%的电;在冰箱内放食物时，食物的量以占容积的80%为宜，用塑料盒盛水制冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间，更节电;用微波炉加工食品时，最好在食品上加层无毒塑料膜或盖上盖子，这样被加工食品水分不易蒸发，食品味道好又省电;开车时尽量避免突然变速，选择适宜档位，避免低档跑高速，定期更换机油，轮胎气压要适当和少开空调。短时间不用电脑时，启用"睡眠"模式，能耗可下降到50%以下;关掉不用的程序和音箱、打印机等外围设备;少让硬盘、软盘、光盘同时工作;
适当降低 显示器 的亮度。平时我们勤动手动脑，也能够实现"低碳"。一般家庭都有很多废弃的盒子，如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等，其实稍加裁剪，就能够简便将它们废物利用，比如制作成储物盒，能够在里面放茶叶包、化妆品之类的物品;还能够利用方便面盒、罐头瓶、酸奶瓶制作一盏漂亮的台灯;喝过的茶叶渣，晒干做一个茶叶枕头，既舒适还能改善睡眠……另外，将普通灯泡换成节能灯，尽量步行、骑自行车或乘公交车出行，随手拔下电器插头……
你看这些看似不经意的小事，都是在为"减碳"做贡献。那么对于我们学生来说，还有 其它 降耗低碳的好 方法 吗来看看我的提议吧。纸张的双面使用，节俭用纸;不用一次性的筷子和一次性的饭盒;不用一次性的塑料袋;减少粮食的浪费;随手关灯，随手关好水龙头。使用手帕，少用纸巾……我是一名中学生，我首先要明白：什么是低碳低碳生活是指生活作息时所消耗的能源的减少，从而减低碳消耗，尤其是二氧化碳的减少，也就是说，低碳生活就是更低能量、更低消耗的生活方式，还原其淳朴的进行人与自然的交流。
我只想说地球是我们的家，家在哪里我们就在那里，可是我们却没有保护好我们的家园，我们想的只是自我，怎样让自我过得好一点，认为有些东西有，就能够无止境的用地球上的资源，地球为我们奉献那么多，我们应当为地球母亲奉献一些东西，只要我们每一个人少用一度电，少用一吨水，少扔一些垃圾……那么我们会减少多少的二氧化碳。我只想说我们虽然不能保护地球的环境，可是只要我们能够少排放一些二氧化碳。
让我们走进低碳生活，了解低碳生活，坚持低碳生活，我们就能够让二氧化碳少一点，让礼貌环保多一点，让地球更完美一点。来吧!只要人人节俭世界将充满绿色。
绿色环保低碳生活主题作文5
我们明白生活的方方面面都存在着减碳的因素，节俭用水、用电、用气，能够减少煤炭的使用不仅仅是优良传统，更是环保意识的体现，我们必须从点滴的小事做起，让生活更加绿色，让地球更加和谐。虎年 春节 ，我开始了自我的低碳生活。
全球气候变暖，南极的冰川消融的速度在加快，海平面将急速抬升，地球上的生物将有灭顶之灾。我告诉爷爷，这都是碳过多排放惹的祸。春节时候，我们没有像往年买上许多烟花燃放，只在 除夕 燃放过一次鞭炮，能起到欢腾喜气的气氛就能够了，否则产生的二氧化碳实在是太多，家家户户累积起来，排放量实在惊人。我经过互联网发出呼吁，农民秋收后不要在把麦秸集中焚烧了，能够 变废为宝 ，卖给专门公司制作成成型的燃料，既能产生经济效益，有能节俭环保，保护地球。
爸爸学完驾驶，拿照后准备买私家车，我们必须要合计合计，千万不要只图便宜去购买碳铅排量超标的汽车。我查阅了资料，此刻的汽车尾气排量必须到达欧Ⅳ标准，并且到必须时期必须去年检，贴合标准。能不使用汽车，能够用自行车、电瓶车代步。
植物能够吸收很多的二氧化碳释放很多氧气，还能防洪减灾。呼吁大家要多植树，节俭用纸，不要滥砍滥伐。
每个家庭都像我们这样做出实际行动，低碳的生活将多么完美。
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低碳生活绿色发展议论文
低碳生活绿色发展议论文，地球是我们的家园，我们都应该去保护它，所以低碳生活绿色发展是非常重要的，这样才能让地球不受到污染。为大家介绍低碳生活绿色发展议论文。
现在处处都在倡议低碳，低碳可是一种好方法，它既十分环保，又可以使地球上的资源节约利用，所以从现在起我们就要行动起来做一个环保的减碳达人，为我们的地球家园出一份绵薄之力。
一天下午，我妹妹给我了一张“减碳达人倡议书”我看了看，并和爸爸妈妈商量了一番，大家都十分支持，决定从现在起我们要低碳生活。
现在家家户户都买了车，坐在车上既温暖又舒适，但这其中又会使空气被受到污染，又不低碳。星期六的下午，我们去八卦田游玩时，我们也考虑到了这一点，经过商量，我们坐公交车到了八卦田，这便是第一次的低碳行动。
到了八卦田，虽说那儿风景秀美吧!还是不够低碳。我们一家人逛了整整一大圈，发现在草坪中有一大堆废报纸。一看才知道，原来许多游客用报纸垫在草坪上，人走了，可废报纸还留在了那里，正让人看着难受。这时妹妹提议要去见那些废报纸，大家想：在这有许多中外游客，不捡的话，既丢了我们中国的形象，又丢了浙江杭州的形象和中国人民的形象，还是捡了为好。这边开始了第二次的低碳行动。
我们减了足有个把小时，这时天色已晚，正是吃饭的时候了，我们正准备把饭菜打包回家吃时，看到了那些一次性餐盒，这可是白色污染啊!因此，我们打消了打包的念头，为的就是我们的地球家园和哪一棵棵绿色的树。第三次低碳行动也做了成功!
记得还有一次，我们小区组织大家见小区中的垃圾这个有意义的活动，许多居民都参加了，我们家与不例外。那一天大家都拿着扫走在捡地上的垃圾。那些垃圾可真多啊!什么样的垃圾都有，过了几个小时，小区的花园变干净了许多，我们把垃圾进行了分类，放入了垃圾箱。
过了几个星期，社区发下来了一件件精美的物品，听妈妈说，这些物品都是由那些垃圾变成的!当时我大吃一惊，不敢相形妈妈说的话。这些垃圾竟有如此大的功能?没想到妈妈点了点头。那是一个有意义的一天，我既感受到了环卫工人人的辛苦，又能够通过劳动获得收获。
其实生活中的`低碳处处都有，只要你弯腰捡起一张纸，你就为环保做出了大贡献。我是文三街小学的学生为学期学校都会组织收集牛奶纸盒的活动，这就是低碳，每收集一些牛奶纸盒就可以把他们重新变成资源，在变废为宝。
在学校里有时大家都去上课了，可教室里的`灯还看得很亮，有时早晨正是最亮的时候，可点电灯还是还是看着。又是手在擦肥皂的时候，水龙头还在流水——老师经常教导我们，要珍惜每一滴水，珍爱每一度电，其实浪费就是不低碳的表现。
所以，重现在开始，希望你能够和我们一样，支持环保，支持低碳，少浪费资源。也许这些行动十分得微不足道，但可以用我们的信心的力量聚成沙和塔，汇集成地球绿色的希望!让我们做一个环保的减碳达人吧!让这一年成为一个低碳年!
家家户户来低碳，地球将会更美好!
我们都知道地球资源非常重要，但因为人们的环保意识的薄弱以及恶意的破坏，地球妈妈正痛苦地呻吟着。洪水泛滥，山体滑坡，水土流失，大气污染，水资源缺乏等消息的报告，犹如一个个晴天霹雳，给了我们当头一击。这是怎样的一种打击啊？我们正经历严峻的考验，保护环境，成了我们每个人都应思考的一个问题。有人要问：“我能做什么？”答案很简单：从我做起，从小事做起。作为现代的文明人，我们应该学会过“低碳生活”。说得通俗些，低碳生活就是更低能量、更低消耗的生活方式。
“低碳生活”关系到我们生活中的点点滴滴，比如：节约电资源：出门时把家中所有的电器关闭；手机充完电后，也应该把充电器的电源插头拔掉。节约电资源，我们还可以做很多事。每天，当我们睡觉时，也应该让电灯“休息”一下，这也可以节约很多度电。家住在街道附近的同学在晚餐时，可以关掉家中的一部分灯，让窗外的霓虹灯照进来，享受一下“烛光晚餐”。
节约用水就更容易做到了，你有没有发现在我们的身边有很多的“可回收水”？比如，我们可以用淘米水来浇花，据说淘米水中还有丰富的营养成分，浇过的花草会长得非常健壮的；再比如，我们可以用洗完衣服的水来拖地或冲厕所。洗完手后，主动把水龙头拧紧；洗碗时，把碗放在大水盆里洗，洗完后用清水冲净，这要比边放水边洗节约水，而且还能洗得更干净呢。
还有其他资源的节约：去上学或上班时，尽量少打车、开车或骑摩托车，因为这些出行方式既耗油也耗电，而且排放的尾气还会污染我们的生活环境；所以我们应该多骑自行车或步行，不需要油和电，非常环保，而且还可以帮助我们锻炼身体。
这里，我想说的是，可能骑自行车或步行出行有点困难，因为它可能会占用我们很多的时间，而汽车、摩托车以及电动车的速度要比自行车或步行快得多。所以我们也要根据情况来选择出行的方式，路程比较近的，我们应该尽可能多的使用自行车或步行；而在路程远、时间紧的情况下，我们也可以乘汽车或摩托车，只要我们有节约资源的意识，生活一定会变得更加美好的。
为了我们的地球，为了我们的将来，让我们一起行动起来吧，节约我们生活中的一点一滴的资源吧！
低碳生活即减少二氧化碳的排放，就是低能量、低消耗、低开支的生活方式。很多人认为低碳生活会降低我们的生活水平，其实恰恰相反，它不仅能够提高我们的生活水平，还能够有效地是环境不遭到破坏。如今二氧化碳的排放量日益增大，丝毫没有减少，这对各方面都产生了很多的弊处，它不仅影响了我们的健康，让我们患病的几率增加，更破坏了我们的环境，。只有人们共同意识到二氧化碳的危害，理解低碳的好处，才能使我们的环境不遭到破坏。
在人类的生存过程中，不断地消耗地球的能源，并不断向外界排出有害物质。在众多的有害物质中，二氧化碳就是造成温室效应、环境问题的罪魁祸首。在这个优越的环境里，有不少的人浪费能源，更甚有破坏环境者。很多的能源是不可再生的，所以我们不得不控制二氧化碳的排放量，从低碳出发。
面对着气候变暖的问题，二氧化碳依然是罪魁祸首。而这就是人类不珍惜能源造成的，很多的人都毫不在乎能源的流失，认为能源是用之不竭，取之不尽的。但事实是，能源需要在地球上几百年甚至上一年才能产生。人类不能阻止二氧化碳的产生，所以我们更需要控制我们能够控制的，让我们从低碳做起。
在很多事上我们是可以控制二氧化碳的产生，随手关灯、开关、拔插头，这几步看似简单，但其实真正去做的人并不多，很少人在乎这丁点的资源。不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康，很多人因为懒得爬楼梯而去乘电梯，爬楼梯虽然有一些累，但不仅能够省电，还对身体有好处。一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯，这些东西不但不耐用，而且浪费了大量的资源，每年都有大量的资源用来造这些没有用处的东西。
在6月1日，中国环境发布了《中国生态足迹报告》，在50年内中国人均生态足迹足足增长了2倍。居世界第69位，据统计，中国消耗的资源已经超过了其自身生态系统所能提供资源的两倍以上。
随着时代的发展，科技也是日新月异，从以前的马车换成了三轮车至今换成了汽车，在这个时代，汽车给我们带来了很多的好处。但在这汽车好处的背后又有很多的弊处。随着生活条件的优越，生活的富裕，中国人口急速上升，使买车用车的人越来越多，导致二氧化碳排放的量越来越大。地球的臭氧层遭受了巨大的破坏。二氧化碳不仅伤害了人们的健康，甚至还严重破坏了环境，在南极上空上出现了一个巨大的臭氧洞。
低碳生活是一种经济、健康、幸福的生活方式，它不仅不会降低我们的生活幸福指数，还可以使我们的生活更加幸福，更加美好。我们共同生活在这个地球，我们必须为我们的地球献出一份力，让我们为这个共同的家园一起努力，为环境献出一份绵薄之力。保护环境，低碳生活是我们义不容辞的义务。
让低碳生活，从我做起。
低碳环保从大家做起“低碳生活从我做起”，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，要注意节水、节电，从这些点滴做起。“节约用水人人有责。”珍惜水资源，洗刷不用“长流水”，最好用脸盆洗手洗脸，洗涮拖把不过量用水;合理使用自来水;绿地用水、景观用水尽量使用人工湖水；爱护节水设施，关紧水龙头。自觉做到爱水、惜水、节水，严格做到人走水断流，严防跑冒滴漏；随身带走未饮用完的瓶装矿泉水，减少浪费。“节约用电也是很重要的！”大家应该尽量采用自然光，人走了灯要灭；避免“白昼灯”、“长明灯”；使用完计算机、打印机、复印机、饮用水等设备后，一定要及时断电，减少待机损耗；科学合理使用空调，减少用电负荷。当今，不但在提倡“低碳”，还在提倡“环保”呢！白色污染应该是众所皆知吧！在塑料袋给人类带来便利的同时，对生态环境的影响却是灾难性的，它们正在侵蚀着我们的土壤、河流、海洋和生物。首先是消耗大量的不可再生资源。生产塑料袋主要以石油或天然气为原料，制造过程中要消耗大量的能源。以美国为例，每年扔掉的塑料袋达到1000亿只，相当于燃烧掉了近1200万桶石油。其次是直接破坏生态环境。包括塑料袋在内的塑料制品由于其原料在自然环境状态难以降解，可以存在上百年，甚至上千年，日积月累就会给自然生态环境造成破坏：混在土壤中，会影响农作物的生长，导致农作物的减产，被家畜、家禽、野生动物误食，就会导致其死亡。另据联合国环境保护署估计，50%的海底垃圾是塑料制品，每1平方英里的海域漂浮着万块塑料废品。而且也是间接破坏生态环境。间接破坏是指在处理一次性塑料袋过程中对环境造成的破坏，如采用填埋方法，会不断侵占有限的耕地，严重浪费宝贵的土地资源，填埋后的塑料垃圾经雨水长期冲刷，将大量有还物质带入人类的生活环境，造成对子孙后代的危害；采用焚烧方法，所产生的有害烟尘和有毒气体污染大气，破坏大气环境。还有就是危害人民生命健康。据了解，现在早市、菜场、农贸市场使用的超薄塑料袋，很多都是个体作坊生产的，而且多数是用从医疗机构和废品收购站回收的废旧塑料袋重新加工而成的，无论是原料还是生产过程都不符合卫生标准，带有大量细菌和病菌，严重污染食物，危及百姓健康。所以，提倡大家应该多用布袋子去购物，既环保又便捷；就算使用一次性塑料袋，也不要已用完就扔了，可以再次或多次利用，用完也要保存好，不要随便乱扔，不仅破坏了市容市貌，甚至会影响人们的工作和情绪。绿，是生命之色，是希望、是快乐，希望大家纷纷表示要争当“低碳环保小公民”，为珍惜绿色，创造绿色，开启低碳生活献出自己的一份力量。“低碳环保从大家做起！”