《白夜行》是日本作家东野圭吾的长篇小说，也是其代表作，小说以日本泡沫经济时期为背景，将坚守的凄凉情愫和缜密严谨的案件推理完美结合，情节错综复杂，环环相扣，最终“一语惊醒梦中人”。 书中描述了女主人公雪穗的残忍和不留情，对母亲见死不救且掩盖真实死法、陷害好朋友川岛江利子、仓桥香苗等，剧情最后我们也明白了造成雪穗种种极端行为的重要原因在于童年的被性侵经历以及由此产生的自卑。 我们每个人的内心或多或少都会产生自卑情结，而自卑情结是极端行为的最终原因。如何正确认识自卑和解决和超越自卑情结，《自卑与超越》这本书给了我们答案。我们需要首先明白的一点是：“合作是解决一切自卑的唯一途径”听起来好像很难理解，文中会给出解释。 01自卑是什么？我们应该如何去认识自卑？ 阿尔弗雷德·阿德勒在《自卑与超越》的一书中解释到： 当个体对面临的问题没有做好恰当的准备和应对，一旦他认为自己无法解决时，自卑情结就出现了，因为自卑感常常引起紧张，所以就有种朝向优越感的强制性行为，而不再指向解决问题。 比如在工作会议，所有人围坐在一个桌子讨论问题，大家开动脑筋将自己的想法说出来，有些人一旦自己的想法被其他人反驳，就开始对其他人的说出来的解决方案说风凉话，“这个方案花费成本太高吧，能不能赚回来还不一定呢”“这个风险太大了，赔了怎么办呢”“不行，不行……”但是也不再给出解决方案。 在自己观点被其他人质疑，自己没有做好接受准备的时候， 自卑模式便开启了，这时候的行为已经不再指向解决问题本身，而是指向我应该如何保护我自己，从其他方面获得优越感，从而不让你来看轻我。 自卑者在社会生活中表现出来的行为是非常复杂的，一种是以自尊心强、自大、愤怒、吹牛为代表的“积极”行为表现；一种是以沉默、怀疑、害怕为代表的消极内耗行为；还有一种是两者的不定时切换， 但无论是哪种表现，目的是为了寻找“优越感”，来弥补内心的缺失。 《白夜行》的雪穗被母亲默许给桐原洋介实施性侵害，痛苦的童年给雪穗内心造成极深的自卑，在小说中雪穗有一段独白：“我的天空里没有太阳，总是黑夜，但并不暗，因为有东西代替了太阳。虽然没有太阳那么明亮，但对我来说已经足够。凭借着这份光，我便能把黑夜当成白天。我从来就没有太阳，所以不怕失去。” 因为自卑，所以要去寻找优越感，找一个相貌、学识并不起眼的川岛江利子当好朋友，对瓜分自己在学校关注度的藤村都子实施侵害，诬陷自己喜欢的人的女友仓桥香苗等。 由自卑情结导致的这些行为表现均会给他人，给自己带来一定程度上的困扰和伤害。 我们每时每天都在经历着许多事，当然有一些事是我们没有做好准备和应对的，但如果我们专心于问题的解决，控制情绪偏向，我们的自卑感便会少程度的出现或者不出现。 02造成自卑情结的来源是什么？ 有很多观点和书籍都指向，大多数成年人的性格自卑、行为极端甚至精神错乱都来源于童年的心灵伤害，这本书也认同了这一点，但也补充了会导致此种现象的其他情形，将会是你认知的一个补充。 1.家庭的影响，在联结中受到伤害 母亲的影响 母亲是孩子出世的第一个联结，也是影响孩子未来性格发展的重要联结。 妈妈是喜欢这个孩子，还是将孩子当成一件麻烦事，这件事情特别重要，因为越小的孩子越容易感知这个世界，同时母亲的表现还很大程度影响着一个孩子在家里被教育方式，是有被边界的爱，还是被溺爱，还是被忽视。 有自卑情结的孩子的童年有两种截然相反的被对待方式：被忽视、被溺爱；被忽视的孩子缺失爱和合作的能力，不知道怎样正确的去应对人际交流和恰当的处理事务；被溺爱的孩子同样缺失合作的能力，将自己的需求当作法律规定，所有的人均应当满足我的需求，一旦自己的需求不被满足，便会产生自我怀疑，为什么世界要这么对我。 父亲的影响 父亲对孩子的影响会稍晚产生，此时母亲需要将孩子的情感联结到父亲身上，父亲也应该积极应对，否则，孩子的情感发展将受到阻碍甚至遏制。 在中国很大一部分家庭中，父亲的角色是缺位的，而父母有一方缺位，孩子往往就会承担这部分责任，这种承担将会给孩子带来心理压力，产生自卑感，同时也会阻碍孩子对于男性角色的正确预期。 当孩子未来走向婚姻时，对男性在婚姻上的定位没有一个认知，所以在家庭交流中会产生自卑感。部分男孩选择逃避，重复自己父亲的行为，对于未来的孩子忽视性对待，重复对家庭造成伤害。女孩则更受其害，对她们而言，将会降低自己对于丈夫的期待，从而得过且过。 父母婚姻关系的影响 《自卑与超越》的书中说：“不美满婚姻的儿童，除非他们的最初印象被纠正过来，否则就会在悲观的婚姻观念下成长。” 曾经跟一个关系很好的闺蜜交谈，她告诉我她可能有婚前恐惧症了，男朋友的一点点忽视就会给自己心理带来一种莫大的悲伤和委屈，对未来的婚姻生活没有信心，甚至会想离婚的事情。 闺蜜父母情感不和，经常吵架甚至动手，我想这是原因吧，不美满婚姻的孩子对待婚姻是悲观的，对于保持自己美满婚姻的方式是未知的，未知即恐惧。 婚姻关系是父母双方的合作，如果孩子不能从父母的婚姻关系中学会如何合作，甚至学到的是一个错误的合作方式，那么他在未来处理情侣关系、夫妻关系中大多不会处理的很好，甚至将这种悲剧延续到下一代。 2.学校的影响，严厉和惩罚很难建立联结 现在的学校教育，孩子们刚开始上学时他们对于竞争的准备就大于合作，对竞争的训练持续整个的学校时光。 比如学校对于适应入学儿童的面试和对家长的面试、教室门旁张贴的成绩单，校园里陈列的大大的年级成绩排行榜等。 在这种体制下，由学生与学生之间竞争成绩和特长、老师和老师之间竞争班级平均分和评级、 学校和学校之间竞争中考、高考上线率导致学校普遍会采取一种短视的教育方法即：严厉和惩罚。 而严厉和惩罚却是学校教育的两大禁忌，在严厉和惩罚中学生与教师很难建立联结。 有些孩子在逃课、装生病等方面很有方式，你能说他笨吗？智商不高吗？不是的，为什么学习成绩不好呢？很多老师觉得斥责，惩罚是好的方式，但往往会没有效果甚至产生反效果，为什么斥责和惩罚不是一个好的方式呢？ 因为成绩不好的孩子会产生自卑感，他的一系列行为都是为了获得关注，获得快感（优越感）。你说我成绩不好，我便在捣乱方面很好，你的斥责、惩罚说明我却是在这方面做的好，所以我继续捣乱。 孩子的捣乱行为本质错在哪里呢？错在方向；老师则错在没有和学生们联结在一起，一旦出现了严厉和惩罚 ，孩子便很难和教师建立起来联结，只有联结才能真正的教育，而教育一个人最好的方式便是在他做对的事的时候，提升他的自尊水平。 03我们该如何战胜自卑，超越自卑？ 自卑情结的主要形成阶段在童年和青少年。站在长者的角度，如果你是父母、教师，你则需要关注自卑情结的形成原因并且采取措施，尽量避免让自己的孩子、学生等遭受自卑所带来的伤害。如果站在自我救赎的角度，以下三点教你如何战胜自卑，超越自卑。 1.为整个社会做贡献，解读自己真正的生命意义 每一个人对自己的生命意义都有不同方式的解读，然而真正的的生命意义绝不是完全个人化。真正的生命意义具有普遍意义：“将个人的生命建立在对他人生命的贡献之上”一想到我所做的一切事情于他人有益，我就真的很难自卑下去！ 孔子说：“仁者无忧”。 人民日报抖音号发布林俊德生前最后的视频画面: “坐着休息，我不能躺下，躺下了就起不来了……”林俊德院士生在贫穷的山村，上学费用为借贷和补助，后坚守罗布泊的戈壁荒漠52年，面对着工作中的苦和危险，却在大限将至的时候坚定骄傲的为祖国的国防科技尽最后一点力。 窘迫的生活和危险的工作均会让大多数人产生自卑吧，但心系祖国、心系社会，奉献自身，有的只是骄傲、踏实、幸福，自卑这个东西，怕是微乎其微的存在吧。 为整个社会总贡献，不需要获得巨大成功，获得很多钱的时候再去做，无论你的职业性质是怎样的，农民、职员、自由职业还是总裁、慈善家，都在为对他人回馈着善意，对社会付出着价值，意识到这一点，然后主动做贡献，重新解读自己崇高的生命意义，事情将变得不一样。 2、接纳生活三大联结，学会合作 我们生活中存在不可避免的三大联结：职业、社会和性，通俗点说就是你和职场同事、朋友、陌生人、伴侣、孩子等都无可避免的进行交流。如果和他们都可以合作的很好，那么一个人便会很少的出现心理问题。 阿德勒说：“心理学其实就是在解决合作中的缺陷”，我们自己和我们身边的一些人有时会主动拒绝别人对我们的合作，路上碰到打招呼假装没看到；师哥师姐想帮助你改论文，你说不用，我自己能行，实际上不行；夫妻一方对于昨天吵架表现出道歉的暗示因为放不下面子假装不理解；孩子考了100分眼睛里闪着光明显想让你夸奖他你却因为害羞忽视…… 合作不仅仅单指一群人为了某一个人为设置的特定的目标去配合以完成目标，而是指一切两人或两人以上间的情绪表达、行为表现、心理暗示等等。 我们应该主动感受自己与职业、社会、性的联结，思考如何与人为善，建立一个好的合作关系。这不是为了社会，这是为了自己，为了自己的幸福感能够增加，为了自己的价值感能够增加，为了自己的安全感可以增加，在一个合作关系中得到他人赞赏与认可，从而慢慢地消除内心的自卑，完成自卑的超越，自身的价值的实现。 3.有勇气与别人建立联结，从别人的反馈中消除内心的自卑 我们所有的自卑情结产生归根结底都来源于人，因为某些人的某些话语、行为导致我们面对某一类人、某一类事件或某一些情景的时候会产生自卑感。 比如一个脸上有雀斑的女孩曾经被一个男孩嘲笑，那么这个女孩可能在未来与男孩子的相处过程中产生自卑，甚至避免与男孩子相处。在未来某一天女孩可能通过医美等手段去掉了脸上的雀斑，但是与男孩相处过程中的自卑心理可能依然存在。这就是说因为一个男孩的话语导致了面对所有男性的时候会产生自卑感。 这个女孩也可能遇到当遇到美女时，当听到别人谈到化妆品时产生自卑感，即是因为一个人的话语致使面对某一些情景时产生自卑感。 但我们如果想要摆脱自卑的话就要有勇气对别人感兴趣， 我们知道一个人不可能代表整体的那部分人，几个人也同样不能代表整体的人。生活本身并不足以使人自卑，令自己低着头无法前行的，是自己的画地为牢，拿起勇气试着去与别人建立联结，进行合作，从别人的反馈中慢慢消除内心的自卑。 总结： 雪穗在童年时未接受到家庭正确引导，小时父亲死去，没有跟父亲产生联结的雪穗有着同龄儿童没有的冷静、懂事，后被被母亲“抛弃”给桐原洋介做“干女儿”，实则为儿童性侵害，承受了巨大的心理创伤与屈辱后。 一个人越缺什么，越要去展现什么，雪穗选择以追求光鲜靓丽、优秀、富有来试图掩盖自己深深的自卑。将母亲的自杀行为变成意外死亡、迫害同样获得关注的同学和被朋友来获取周围人的独一份关注，盗刷银行卡、盗用游戏获取巨额钱财等等。以报复社会和周边人来丰盈自己，终未得到救赎。 我们每个人的内心或多或少都会产生自卑情结，他不是“错误”，所以我们不必为自卑的存在而懊恼什么。相反自卑在我们身上会变为一种动力，只要我们用正确的方式去消除自卑，我们总会找到更好的自己，从而完成超越自卑。
建议写2第一个范围太大，题目订的越细越好写第三个文学类比较难写出新颖的观点，而且你这个题目范围也太大第四个题目比较新，估计能参考的资料会比较少，写起来会吃力
建议写第一个，因为第一个研究的人多，有主够的数据参考，自己做调查业容易。而且以后如有机会来日本，再进行研究也有下一步的发展。第4个还是免了吧，学日语的难免以后也根日本人打交道，问你毕业论文是什么的时候，这么尴尬的话题还是没有为好。
开始看《白夜行》主要还是因为看了东野圭吾的《解忧杂货店》，实在是非常感人的一篇长篇小说，为此，便在图书馆借了他的这本书。 看到这本书的开头，就已经被深深地吸引了。开头就开始着笔于死了店铺老板，并有种种细微的暗示凶手：小孩。 小说开头第二句就是：“已经十月了，天气仍然闷热难当，地面却是干的。”读到这，我在想：十月份好像并不是个雨季吧？为什么要用“却”这个词来转折地面干呢？ 在读到第二页的第二句：“店内看来是卖零食的，但没见到小孩的身影。”，卖零食的店铺不一定随时有小孩吧，怎么用“但”？这都是什么关联词，怎么乱用。 后来读到废弃建筑物死了的店铺老板，读到小孩爱去废弃楼层玩耍，才隐隐感到作者笔墨的安排，都是为了凶手含而不露地出现在读者的视角里吧。 这本小说，很有看头，一开始就来了高潮，这个高潮一直牵动着读者，也一直牵动着我，每个平静的时刻都暗藏汹涌，让人不肯漏读一个字。 为了真相，前天不禁熬夜看到十二点多，这对我来说，还真是第一次。为了看到凶手最后落网，昨天论文都没写，中午直接放弃午休，就想看到结局，给自己个痛快。 然后，事实并非如此。小说里的女主人公，杀了亲生母亲；为了自己的店及时开业，杀了疼爱自己的养母；为了自己的小小私欲，威胁多个人的清白；甚至为了自己得到继女的认可，直接安排人强奸小小年纪的继女；从小保护自己的人死了，直接来一句：“不认识”后，头也不回地走了…… “她一次都没有回头。”如此结局，实在是读者的意难平。更是放弃午睡作业的我的意难平。
毕业论文？首先你要想好你要表达什么中心思想，或者说你想要反映什么问题。光是分析《白夜行》这部小说，我觉得是不够的。首先，你没有达到一定高度，看问题不够深度。其次，光分析《白夜行》很容易围着原文转，或者抄袭别处的评论。你可以借《白夜行》来细致的分析日本社会深层次的问题。又或者借《白夜行》来分析东野圭吾的作品风格和作品中引人入胜的地方。东野圭吾的作品虽然推理性比较强，但是他的作品里面有很多人性人文和社会的思考的。 毕业论文没写这类的（专业不一样~~）。就文学类专业，毕业论文对字数要求还是比较高的吧。所以尽量之前多做一些工作，多了解一些素材，写之前列个框架吧。
令他害怕的，并非暴力本身，而是那些讨厌自己的人散发的负面能量。他从来没有想象过，在这世上竟然会有这样的恶意。——东野圭吾 东野圭吾是日本推理小说家，1985年，他凭借《放学后》获得第31届江户川乱步奖，1999年，作品《秘密》获第52节日本推理作家协会奖，2006年，作品《嫌疑人X的献身》获第34届直木奖，从而被誉为日本推理小说史上罕见的 “三冠王” 。 初识东野圭吾，源于儿子爱看他的小说，由此，我深受吸引，把誉为四大杰作的《白夜行》、《解忧杂货铺》、《恶意》、《放学后》全部看过后，还读了他的其它小说，每每因为情节、故事、神魂颠倒，一读再读。 读完东野圭吾的四大杰作，不能不感叹，不愧是东野圭吾， 他笔下的每个故事，都是一首人性的颂歌，或是悲恸的守望，亦或是爱的救赎……每一种都让我陷入对人性的沉思， 心中徘徊着疑问：究竟他读过多少本书，才成就出一个东野圭吾？ 而东野圭吾在自传体随笔集《我的晃荡的青春》里却说，"自己还是孩子时非常讨厌读书。看到姐姐们读着世界儿童文学全集，觉得很蠢，那种东西没什么意思。"但高中的东野圭吾，被大姐的一本硬皮书—— 《阿基米德借刀杀人》 所吸引，他第一次产生"推理小说还真的可以啊"的想法， 随后，东野圭吾开始探索推理小说的世界。由此可见，他不是不爱读书，是没有找到合适的书，就是那本 《阿基米德借刀杀人》帮助东野圭吾开启了推理小说的广阔世界。 东野圭吾的作品中，我尤其喜欢《恶意》与《白夜行》，这两部作品恰似两生花， 《白夜行》中的爱情极度炽烈，令人粉身碎骨；《恶意》中的怨恨则无比深沉，令人万劫不复。其实这两部作品就是东野圭吾 本格小说与变格小说 的代表作。 “本格” 是日语的一个常用词汇，即正统的意思。简单来说， “本格派” ，侦探不是主角，唯一的主角只有一个——犯罪手法或动机。一本小说，在揭晓谜底之前，如果读者始终对罪犯的手法保持强烈的好奇心，那么就是 “本格派”，《恶意》如是； 几乎与本格一起出现的，还有 “变格派” ，它注重恐怖气氛，总是阴森诡秘， 《白夜行》如是。 下面分别以《白夜行》《恶意》这两部小说为例，来一一分析它们的特点 ： 我就是恨你，明明你是我最亲密的朋友，明明你是那么善良，明明你知道我猥琐的过去还帮我保密，明明你一直在帮我实现理想。可是我就是恨你。我恨你抢先实现了我的理想，我恨你优越的生后，我恨当初我如此不屑的你如今有了光明的前途。-《恶意》 《恶意》是东野圭吾巅峰时期的作品，也是他自己最为满意的作品之一，虽然这部小说没有获奖，可是却收获了无数的赞誉，这可能是从另一方面对作者的褒奖吧。 《恶意》讲述的是一件凶杀案，畅销书作家日高在出国前一晚于家中被杀，凶手很快落网并对罪行供认不讳，可是却拒不交代自己的作案动机，警察加贺通过细致入微的调查和取证，终于查出了事情的真相。随着真相浮出水面，一场精心策划的也不告而破，野野口修心中深入骨髓的恶意让人感到寒彻心扉。 东野圭吾在《恶意》中驾驭作品的能力绝对称得上炉火纯青。他早期的作品是以 本格推理为主。简单来说，就是作者将现场证据全部放出来，这样读者和作者就站在一个平面，进行思考。 我们通常所读的推理小说都在绞尽脑汁隐藏凶手，不到结尾绝不肯吐露真相。东野圭吾的《恶意》，不到三分之一处，罪犯就已经招供。你一定在想，案子都破了，后面的篇幅会怎样开展呢？于是，我们忍不住跟着警察加贺层层剥茧，不断推翻各种设定，直到最后，恍如拨云见日，原来， 自卑与嫉妒熬成了心底的恶意，这仇恨深不见底。 《恶意》除了本格小说的特点，还使用了 双线手记体 的叙事方式，其中对人性恶的探讨,对校园暴力等的关注等，都让东野圭吾的创作形成了独特的个人风格。这部小说虽说没有什么令人惊心动魄的情节，读来却一波三折，不断地颠覆我们已形成的认知，也许这就是《恶意》的特殊叙事手法带来的魅力及精彩绝伦之处。 ▶ 小说使用了手记体的叙事： 作家日高被杀，留下证据A、B、C等，根依据证据的推理，我们和警察加贺一样，推断凶手是野野口修，加贺将其逮捕，随后，在加贺的盘问下，野野口修说出了杀人真相。随着加贺的深入调查，发现野野口修所交代的并不是真正的真相，此时新的线索出现，打字机盛行的时代，野野口修手指上居然有茧，这个小小的发现，让警察加贺重新进行了新的推理，从而离真相也越来越近。 《恶意》真正的脉络其实是：日高被杀→野野口修被抓→被日高胁迫，野野口修写小说→被迫杀人→真相浮现，野野口修是因为恶意杀死了日高。 ▶ 小说使用双线索展开叙事： 这部小说采用了双线索展开故事，即野野口修的手记和加贺的办案记录两条线索同时展开，形成了双线结构，这两条线索交错进行，有时相互推翻，有时相互印证，这种推理小说的形式，新颖别致，给读者呈现了一幕幕似是电影片段的一个个精彩画面，更加形象地突出了人物的立体感。 在我看来，《恶意》中破案过程环环相扣，剧情发展百转千回，它无论从故事层面，还是从叙述层面来说，无疑都是巨大的成功。这种手记式叙事手法，不仅利于小说内容的表现，还增强了内容的吸引力和感染力，也更深刻地展现了小说蕴含的主题：人性的深不可测。 ▶ 小说第七章所运用的多种叙事视角，多个人物不断出现，不但增加了小说的灵动性和可读性，让小说充满悬疑和神秘感，吸引读者进一步深入思考，同时带动起了读者的好奇心，这种方式的运用可说是别致新颖，可以避免阅读中的疲劳感，并消除单一的叙事视角带来的沉闷感。 《 恶意》这个名字起得实在是贴切，东野圭吾的高超的笔法就在于他总是能够把看似无关的事物紧紧联系在一起。在小说末尾，东野圭吾将那些看似合情合理的故事撕得稀碎，对读者的心猛猛地击了一大拳。俗话说 “害人之心不可有，防人不知心不可无” ，日高如此尽心全力地去关心野野口修，谁知道换来的却是恶意相待呢？ 《白夜行》被称为卫冕之王"，读它更像是在一个黑暗无光的海底里潜行，当你浮上水面想透一口气时，忽然一股力量将你重新按压到水平面以下，不让你呼吸。它让我们神经紧绷，急于想知道接下来会发生什么，直到最后结果出现，我们紧绷的神经才得到解放。 《白夜行》作为变格小说的代表作，它的 特点是，只呈现一部分现场证据，另一部分的证据则隐藏着 ，《白夜行》开头，将现场堵住的门隐藏了起来，其实这个证据对于破案来说，是至关重要的。假如门被堵住，罪犯逃离的地方就只有一个——通风口，然而这个地方对体格有着严格要求的，后来，随着剧情的发展，笹垣才想起这个很重要的证据。 《白夜行》是一部犯罪题材小说，它不断地利用反讽的效果，以及虚实交织的意境，让我们从小说中看清现实，有勇气面对痛苦和麻木，最终回归到对爱的坚守。其中的 邪与恶、黑与白、罪孽与可怜、扭曲与纯粹，像一面面镜子，让我们看到自己本来的面目 ， 引领着我们对精神世界的期待、对爱的渴望、对情感的寻求，直抵内心深处。 下面我们来看《白夜行》的叙事风格：设置悬念→揭露真相 ▶ 设置悬念 小说的前半部分呈现了两个场景：一位男子离奇死于他杀，一位女性疑似死于自杀。警司笹垣对案件开始了追踪和调查，这时主人公亮司、雪穗走进我们的视线。 年少的雪穗与母亲相依为命，一直挣扎在生存的边缘，即没有和同龄人一样无忧无虑的童年，经济窘迫，还要目睹妈妈为了维持生计出卖着肉体。 亮司同样生长于不幸的环境，他不能像正常孩子一样得到父母的爱护和关心，相反，他生活在暗无边际的黑暗中。他多次看到母亲与店员发生关系，幼小的心灵自此背上了沉重的负担。 处于同样境地的雪穗和亮司这两颗孤独的心相遇，他们承诺要彼此爱护和陪伴。相约图书馆时，他们都暂时忘却了自己生活的悲惨境地，寻觅着属于他们这个年龄的童年快乐。亮司心灵手巧、真诚善良，擅长剪纸，常常剪出漂亮的图案给雪穗，而雪穗聪明漂亮，这一切看似毫无关系，却是在冥冥之中暗示了他们悲剧的人生。 ▶ 真相浮出 这篇小说设置了一个个单独的小故事，看似无关，却似连环套，一环套着一环，随着故事的步步推进，真相浮出水面。亮司在通风管道亲眼目睹父亲用尽龌龊不堪的手段对待纯洁善良的雪穗，他像一头早已被激怒的狮子，把对家庭与父母的不满爆发出来，拿起心爱的剪刀倾尽全力地刺向父亲，父亲倒在血泊中。雪穗和亮司变成了杀人犯。为了掩饰，他们不断导演着一出出的悲剧，由此两人的命运也交织在一起。 东野圭吾最擅长的就是人物的心理刻画，在这篇小说中淋漓尽致地展现。他借助他人的角度，通过具体的视觉化形象显示出人物的心理动态，给读者留下了宽阔的想象空间。 依我看来，《白夜行》，正是因为有了温情，才能让人远离黑暗与阴霾，感受到温暖和希望，坚强的活下去。无论是雪穗和亮司于黑暗童年里的淡淡温情，还是互相守护着无私的爱情，又或者在作品之外作者想要表达的感情，都仿佛一种无言的力量，让人感动。 愿我们都能记住生命中的丝丝温情，来感受生活的美好，和抵御命运的严寒。 ①《恶意》作为一部推理小说，极尽曲折、复杂与周密，同时又深刻揭示了人性，达到了很多纯文学作品所未能达到的深度。 《白夜行》为什么能成为东野圭吾的“无冕之王”，亮司和雪穗为什么活得如此坚强，因为他们已经没有别的生存之路，所以不会迷茫。 因为不迷茫，才会更坚强。 自1985年出版《放学后》，到最新的《魔力的胎动》出版，33年间，东野圭吾一共出版了93部作品，平均每年本。《白夜行》《解忧杂货店》《嫌疑人X的献身》《恶意》……都是近年来最畅销的推理小说。 有记者采访东野圭吾，问他坚持写作的原动力是什么？东野圭吾先生说：“我绝对不会偷懒。”现实中他确实也是这么做的，别的作家休息的时候，东野圭吾先生一直在努力。 他不断思索小说内容，做笔记，想结构，试验情节可行性。这样的努力，他从未间断过。哪怕是在聚餐之后，他也会创作到临睡前的那一刻，然后一睁眼，还是继续想小说的事情。 东野圭吾作品如此受欢迎的原因是什么？ 就是因为故事的快速发展、配角的人物设定、凛然的女性形象，以及用简练的语言推动情节的进展，使得读者越来越喜欢东野圭吾。 东野圭吾说： 世界上有两样东西不能直视：一是太阳，二是人心。 人性的复杂是无法用善良和邪恶来简单概括的，而东野圭吾所做的，就是利用他的作品，带领读者洞察人心，看尽世态炎凉，同时也在这个凉薄绝望的世界里步履不停地寻找希望和爱，他全身心都在创作，他的爱情也都出现在了作品中。 ②小说所蕴含的关于爱和恨的主题，给我们带来了现实的思考意义 《恶意》《白夜行》均凭借叙述视角的独特性，增强了内容的吸引力和感染力，也更深刻地展现出人性中深藏的爱意和恶意。小说一经面世，也引发了大众对人性的思考，这才是小说的真正使命所在，也是小说的最成功之处。那么对于现实生活中的爱和恨，应该如何平衡呢？ 首先，一定要“以德报德，以直报怨” 《恶意》中，野野口修上小学时性格软弱，常常遭受同学的欺凌，幸好日高常为他打抱不平，而日高因为这遭到了校园暴力，野野口修没有“以德报德”，相反，却成了校霸的帮凶，假如校园霸凌队伍去欺负日高。成年后，当野野口修有困难难，求助日高时，日高“ 以直报怨”， 不遗余力地帮助他，谁知身怀恨意的野野口修却杀害了日高。 这里体现了我们古老的文化，孔子的弟子就曾经问孔子： "以德报怨，何以报德？ "孔子说： "以德报德，以直报怨 。"孔子早就洞悉了人性，我们永远无法用善去感化恶，只有用公正合理的行为回击怨恨和恶意，那才是有底线的正义，才是真正的善。 其次，一定要认定 “人之初，性本善” 每个人出生时都是都是白纸一张，都是善良的，只是因为在成长过程中的环境、教育及其它许多因素造就了人与人的不同，造成了有善有恶，于是，我们也就站在了善与恶不同的阵营中。 《恶意》中，日高邦彦和野野口修，日高 正直、善良、阳光 ，展现了人性最美好的一面；而野野口修 内心则阴暗自私，以德报怨 ，他展现了人性最丑陋的一面。其实我们从小说的字里行间中可以看到，人物不同的善恶、是非观都是在后天的成长中慢慢形成的。野野口修其实就是受他母亲影响，才会产生这种 畸形心理。 我以为，每个人的人生无法重来， 正因为此才给我们这些为人父母者敲响了警钟。帝国哲学家雅斯贝尔斯说： 教育是一棵树摇动另一棵树，是一朵云推动另一朵云，是一个灵魂唤醒另一个灵魂。 教育孩子是父母最重要也是最艰巨的任务，唯有以身作则，在生活中不断地给孩子灌输正确的价值观，并加以引导，才可能铸造一个人才。 最后，一定要谨记 “嫉妒心害人” 我们内心的嫉妒会引发无尽的恶意，这就是人性。 《恶意》中日高虽然遭受过校园暴力，依然保持一种正直和善良，他从来没有向恶势力低过头。相反地，野野口修得到日高的帮助后，反而加入欺凌日高的队伍，进一步衬托出他的卑鄙、阴暗的性格，而嫉妒的种子就从刚开始的萌芽渐渐成长为一颗狠毒的心。 美国作者约瑟夫说： 嫉妒的背后是一种强烈的恶意，嫉妒者希望摧毁别人的幸福。 生活中，我们常常看到别比自己好的东西，却忽略了自己拥有的、别人羡慕的东西。就这样，心里慢慢被嫉妒左右，蒙蔽了双眼。嫉妒别人，还不如运用自己的优势，把生活中的小事变成幸福，那样幸福生活唾手可得，何必再去嫉妒别人呢？嫉妒是人之本性，当我们任由这种情绪在内心滋长时，嫉妒就变成了一剂毒药，将自己和别人推入无尽的深渊之中。 村上春树曾说：你要记得那些黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，陪你哭过的人，在医院陪你的人，总是以你为重的人，带着你四处游荡的人， 说想念你的人。是这些人组成你生命中一点一滴的温暖 ，是这些温暖使你远离阴霾， 是这些温暖使你成为善良的人。 东野圭吾的作品就像那些给我们温暖的人，使我们逐渐远离阴霾，越来越善良纯真。就让我们徜徉在东野圭吾的作品中，慢慢地回味他高超的写作手法所带来了一部部精彩的作品，回味着爱与恨交织其间。他的作品值得一读再读。
《白夜行》真正想告诉我们的是：
《白夜行》在提醒读者思考：一味追求高速发展到了丧失理智的程度，一定会有悲剧发生。纵向来看，整个小说刻意保留了明确的时代感，甚至用当时一些知名的新闻报道来暗示时代背景，包括日本的教育体系，也在对主人公从小学到大学经历的描绘中展现出来。
横向来看，小说对于人物的刻画，也堪称八九十年代日本浮世绘，最开始进入小说的是底层民众，如当铺老板、面店女工，还特别描绘了当时因为日用品涨价出现的超市哄抢局面。
小说中段开始出现中产阶级，茶道老师唐泽礼子、世家子弟筱冢一成、私人侦探今枝直巳、普通公司中层高宫诚等人就是这个阶层的代表；到了后半部分，随着唐泽雪穗的生活逐渐变化，她嫁给了世家子弟筱冢康晴，自己也开了服装店，小说中又出现了上流社会的生活场景。
艺术特色：
在这部小说中，东野圭吾大胆地尝试了一种写法，即让男女主人公始终处于“被注视”的状态。一个跨越十九年的案件及其所牵涉到的其它案件，全部从其他参与者或者旁观者的角度来描述。对男女主人公的了解和认识几乎全部从每个相关人员的故事中获得。
主题就是生活在边缘的两个男女痛苦而无奈的苦恋
虚构类TOP10
《白夜行》作者：东野圭吾
东野圭吾的推理小说系列，首推《白夜行》。这部作品悬念迭起，叙事逻辑丝丝入扣，干净的文字背后却能让读者心弦一直紧绷。
《藏地密码》 作者：何马
《藏地密码》以120万字的宏大架构，讲述了以我国的西藏和藏文化为背景的一个全球大探险故事，其中涉及到西藏千年秘史、藏传佛教历史遗案，以及世界上众多著名文化遗迹。
《三体》 作者：刘慈欣
由《三体》《三体Ⅱ·黑暗森林》《三体Ⅲ·死神永生》组成。作品讲述了地球人类文明和三体文明的信息交流、生死搏杀及两个文明在宇宙中的兴衰历程。这套科幻小说文科生、理科生都值得一看。故事情节和蕴含的哲思，对启发文科生的创作力和思辨力很有帮助；而对空间物理学基本原理的阐释和应用，也肯定能激起理科生的兴趣。
《活着》 作者：余华
《活着》是余华的代表作，也是上世纪90年代的一部现象级小说。展现了一个又一个人的死亡过程，掀起一波又一波无边无际的苦难波浪，表现了一种面对死亡过程的可能的态度。活着本身很艰难，延续生命就得艰难活着，正因为异常艰难，活着才具有深刻的含义。没有比活着更美好的事，也没有比活着更艰难的事。
《额尔古纳河右岸》 作者：迟子建
在中俄边界的额尔古纳河右岸，居住着一支数百年前自贝加尔湖畔迁徙而至，与驯鹿相依为命的鄂温克人。他们信奉萨满，逐驯鹿喜食物而搬迁、游猎，在享受大自然恩赐的同时也艰辛备尝，人口式微。
《额尔古纳河右岸》是迟子建所著的长篇小说，获第七届茅盾文学奖。小说以一位年届九旬的鄂温克族最后一位酋长女人的自述口吻，讲述了一个弱小民族顽强的抗争和优美的爱情。小说语言精妙，以简约之美写活了一群鲜为人知、有血有肉的鄂温克人。
《长恨歌》 作者：王安忆
《长恨歌》讲述了一个女人四十年的情与爱。王安忆看似平淡却幽默冷峻的笔调，在对细小琐碎的生活细节的津津乐道中，展现时代变迁中的人和城市，被誉为“现代上海史诗”。本小说荣获第一届世界华文文学奖，并于2000年获得我国文坛上最具荣誉的大奖——茅盾文学奖。
《雪国》 作者：(日)川端康成
如果高中生熟悉的日本作家是东野圭吾和村上春树，那么也应该再看看川端康成。作为首位获得诺贝尔文学奖的日本人，川端康成的作品可以说是柔美、冷峻的现代日本文学的源头。
《24个比利》 作者：丹尼尔·凯斯
该书讲述了一个真实的故事。威廉·斯坦利·米利根（比利），是美国史上第一位犯下重罪，结果却获判无罪的嫌犯，因为他是一位多重人格分裂者。比利的多重人格达24个之多，他体内的人格可以互相交谈、下棋，互相控制对方的行为，但这些人格互相都不会知道对方干了什么。
《24个比利》这本书虽然是心理学研究的真人记事，但内容非常浅显易懂，没有艰涩的名词，可以当小说看，欣赏其曲折离奇的故事发展。《24个比利》启发了《搏击俱乐部》《致命ID》《禁闭岛》等一系列烧脑电影。
《Harry Potter and the Deathly Hallows》 作者：Rowling, J. K
《哈利·波特与死亡圣器》（Harry Potter and the Deathly Hallows）是《哈利·波特》系列的第七本，也是系列的最后一本，交代了所有重要人物的最终命运。
《心理罪》 作者：雷米
除了东野圭吾，也看过不少国内的犯罪推理小说，《心理罪》无疑是最优秀的一部。作者用细腻和专业的笔触讲述了一个扑朔迷离的犯罪故事：主人公方木是一名在校大学生，但他熟知犯罪心理画像这门刑侦学的前沿学科，在他和变态杀人狂惊心动魄斗智斗勇的过程中，人性的丑恶被深刻地揭示，同时也彰显了正义的力量。
非虚构类TOP10
《人类简史》 作者：尤瓦尔·赫拉利
《人类简史：从动物到上帝》是近年来少见的全球读者老少咸宜的历史类读物。
十万年前，地球上至少有六个人种，为何今天却只剩下了现在的人类？我们曾经只是非洲角落一个毫不起眼的族群，对地球上生态的影响力和萤火虫、猩猩或者水母相差无几，为何我们能登上生物链的顶端，最终成为地球的主宰？从认知革命、农业革命到科学革命，我们真的了解自己吗？我们会过得更加快乐吗？我们知道金钱和宗教从何而来，为何产生吗？人类创建的帝国为何一个个衰亡又兴起？为什么地球上几乎每一个社会都有男尊女卑的观念？为何一神教成为最为广泛接受的宗教？科学和资本主义如何成为现代社会最重要的信条？
这本书试图理清影响人类发展的重大脉络，挖掘人类文化、宗教、法律、国家、信贷等产生的根源。这是一部宏大的人类简史，更见微知著、以小写大，让人类重新审视自己。
《苏东坡传》 作者：林语堂
苏东坡可谓是中国文化史上的一位“超人”，是一个秉性难改的乐天派，是悲天悯人的道德家，是散文作家，是新派的画家，是伟大的书法家，是酿酒的实验者，是工程师，是假道学的反对派，是瑜伽术的修炼者，是佛教徒，是士大夫，是皇帝的秘书，是饮酒成性者，是心肠慈悲的法官，是政治上的坚持己见者，是月下的漫步者，是诗人，是生性诙谐爱开玩笑的人……但是这还不足以道出苏东坡的全部。
《耶路撒冷三千年》 作者：西蒙·蒙蒂菲奥里
为何美国总统特朗普宣布承认耶路撒冷为以色列的首都，能让整个世界为此吵得不可开交？耶路撒冷曾被视为世界的中心，是基督教、犹太教和伊斯兰教三大宗教的圣地，是文明冲突的战略要冲，是让世人魂牵梦绕的所在，是惑人的阴谋与虚构的网络传说和二十四小时新闻发生的地方。
西蒙·蒙蒂菲奥里依年代顺序，以三大宗教围绕“圣城”的角逐，以几大家族的兴衰更迭为主线，生动讲述了耶路撒冷的前世今生。以客观、中立的角度，还原真实的耶路撒冷…
《中国通史》全5卷 卜宪群编
《中国通史》不同于《上下五千年》那种按时间顺序叙事的历史书，而是用一百个专题叙述了从中国境内的人类起源到晚清的中国历史，以时代演进纵向贯通，以问题分析横向展开，探索了中国历史的大脉络、大趋势、大线索、大走向、大波折。写作手法和高中历史教材与高考命题思路不谋而合。
《士人风骨》 作者：资中筠
“什么时候中国人能真正不卑不亢地以平常心对待世界一切强于我或弱于我的国家，既充满民族自信又虚心学习他人长处，既懂得保持民族精华，又能以开阔的胸怀对外来思想和文化，吞吐自如，那就是我们民族真正在精神上健康成熟的时候。”
《士人风骨》贯穿全书的核心是，作者紧紧围绕知识界的思想现状，梳理古今文化传统的递变，从振兴民族精神的角度，明确表达了当下重建民族精神家园，要继承五四精神，要发扬“士”的传统美德，为制度转型起催生作用。
《渴望生活:梵高传》 作者：(美)斯通
七十余年来，梵高悲惨而成就辉煌的人生震撼无数读者。读《梵高传》的过程，就是感受梵高那灵魂的过程。在这个无休止的广告填满人们思维的时代，能读到这样一本真正震撼人心灵的作品，也是一种幸福吧？
《经济学原理》第6版·微观经济学分册 作者：(美)曼昆
本书是目前国场上最受欢迎的经济学基本教材，最大特点是它的“学生导向”，它更多地强调经济学原理的应用和政策分析，而非经济学模型。将来想学习经济类专业的高中生，值得一读。
《明朝那些事儿》 作者：当年明月
《明朝那些事儿》主要讲述的是从1344年到1644年这三百年间关于明朝的一些故事。它以一种网络语言向读者娓娓道出明朝三百多年的历史故事、人物，对明朝十七帝和其他王公权贵和小人物的命运进行全景展示，尤其对官场政治、战争、帝王心术着墨最多，并加入对当时政治经济制度、人伦道德的演义。
《明朝那些事儿》为读者解读历史中的另一面，让历史变成一部活生生的生活故事。
《中国历代政治得失》 作者：钱穆
钱穆作为国学大师，在这本演讲合集中，分别就中国汉、唐、宋、明、清五代的政府组织、百官职权、考试监察、财经赋税、兵役义务等种种政治制度作了提要勾玄的概观与比照，叙述因革演变，指陈利害得失。既高屋建瓴地总括了中国历史与政治的精要大义，又点明了近现代国人对传统文化和精神的种种误解。言简意赅，语重心长，实不失为一部简明的“中国政治制度史”。
《鱼羊野史》 作者：高晓松
该书讲的是每一天在历史上发生的大事件或有趣的事，是东方卫视脱口秀节目《晓松说》未删节版完整收录，40万字的超级读本，讲述每一天在历史上发生的大事件或有趣的事，以高晓松的角度来重新解读历史事件，风格轻松幽默，与严肃的讲历史的不同，有很多高晓松个人见解和趣闻。
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《自在独行》
作者：贾平凹
★从孤独走向未来
★明白孤独的真正含义
★写给生命的行者
1、生活中免不了独自面对、免不了形单影只。走过“孤独”之路，才能真正明白，人生的意义。
2、作者他以一个自在独行者的身份，完美展现了个人与世界相处之妙，从孤独、行走、生死、慈悲等角度，给内心孤独、焦躁者以心灵的抚慰。
2.
《棚车少年》
作者：钱德勒·华娜
★全球销量超过2亿册
★美国教育部强力推荐
★畅销60年的经典儿童文学
1、“挫折教育”一直以来总被社会各界人士挂在嘴边，但真正舍得孩子接受“挫折教育”的父母，并不在多数。可所有人都知道，这非常有必要。
2、让孩子在阅读中感受到勇气、智慧和良善的力量。附赠原版英文，文字简洁，只要500字左右的单词量就可读懂英文版，为孩子搭起中英文独立阅读的桥梁，对他们的英文短文写作很有好处。
3.
《雪窗帘》
作者：迟子建
★文学大师教人坦然面对生活
★代表了她短篇小说30年最高成就
★作者为茅盾文学奖得主
1、14个暖心的故事，唯美的雪国乡愁，让漂泊的人，心中有家。
2、本书是茅盾文学奖得主迟子建最新短篇小说精选集，代表了她短篇小说30年最高成就。文学大师教人坦然面对生活。
4.
《走到人生边上》
作者：杨绛
各种版本的高中语文教材
★散文《老王》曾被选入
★领悟人生的价值
★充满哲思与意趣的散文集
1、杨绛的散文《老王》曾被选入各种版本的高中语文教材，相信不少高中学子都有幸阅读过。而本书则是杨绛在96岁高龄时创作的充满哲思与意趣的散文集，更是值得一睹。
2、作者通过对命运、人生、生与死、灵与肉等根本问题的思考，领悟到人生的价值在于遵循“灵性良心”的要求，修炼自己，完善自身。
5.
《苏东坡传》
作者：林语堂
苏东坡虽文章闻名天下，仕途却历尽艰辛，屡遭迫害，但终不改其乐观的天性；他一生融儒、释、道于一体，诗、文、词、书、画俱在才俊辈出的宋代登峰造极；他比中国其他的诗人更具有天才的多面性、丰富感、变化感和幽默感；他的人格精神所体现的进取、正直、慈悲与旷达，千年来始终闪耀在中国历史的星空。
学贯中西的林语堂先生用生花妙笔将一位文学家、政治家、书画家的一生娓娓道来，一个性格鲜明、多才多艺、形象饱满、可敬可爱的苏东坡也清晰地浮现在人们的眼前。
6.
《德米安》
作者：赫尔曼·黑塞
讲述少年辛克莱寻找通向自身之路的艰辛历程。出生并成长于“光明世界”的辛克莱，偶然发现截然不同的“另一个世界”，那里的纷乱和黑暗，使他焦虑困惑，并陷入谎言带来的灾难之中。
这时，一个名叫德米安的少年出现，将他带出沼泽地，从此他开始走向孤独寻找自我的前路。之后的若干年，“德米安”以不同的身份面目出现，在他每一次孤独寻找、艰难抉择的时候，成为他的引路人。
7.
《文化苦旅 新版》
作者:余秋雨 著
文化导师余秋雨开山之作，新版出版近1年重掀文化热，深思中国历史之力作《文化之痛》全新收录！影响三代华人的文化价值观，值得全家人一读再读的经典之作。
全国中学教师推荐次数更多的课外读物之一/三十年来影响力很强一本文学书/中国家长邮寄给子女更多的一本书
影响全球三代华人的文化价值观/值得全家人一读再读的经典之作
多篇文章入选中学课本：
《信客》《都江堰》入选人民教育出版社版初中课本
《道士塔》《莫高窟》入选北京市高中语文课本
出版近1年后，再掀文化热，全新收录新作《文化之痛》等6篇文章！
正如余秋雨在新版序言中说，“其实在公共场合出现的它（《文化苦旅》），大多不是真身。因为已有统计，此书盗版数量至少是正版的18倍”，《文化苦旅》是当代中国被盗版次数多、数量惊人的书。
自1992版东方出版中心到期之后，尽管全国各大出版社疯狂争夺该书版权，但多年来余秋雨始终坚持不再授权。对于该作品，他感慨万千：“《文化苦旅》就是外出的浪子，它‘出门旅世’时间太长，带给我的麻烦难以计数”。
3年来，经过时代华语的不懈努力，余秋雨终于同意再出新版，但唯 一要求是：“书稿我必须从头到尾重新修改、整理，并且必须等待所有旧版销售干净，才让新版问世！”于是，漫长的等待之后，终于有了今天荣耀归来的新版《文化苦旅》！
8.
《论语译注（简体字本） 2017修订新版》
作者:杨伯峻 译注
《论语译注》系名家力作，杨伯峻先生在精研《论语》的基础上，对《论语》二十篇进行了精确细致的注释和翻译。每章分为原文、注释、译文三部分，注释精准，译文流畅明白，不但给专业研究者提供了若干研究线索，更便于普通读者正确理解《论文》，实为雅俗共赏之佳作。
“半部《论语》治天下”，自古至今，无论在士人当中还是在老百姓中间，《论语》一书都是中国人的一部不能逾越的圣典。《论语》作为中华文化的源典，其论证的主张思想已浸透到到中国两千多年的政教体制、社会习俗、心理习惯和行为方式里去。如何在新的“文化重建”里使古老的典籍重新释放出新的活力？《论语》是中国儒家的宝典，其中记载着两千五百多年前的孔子和他的弟子的言行。
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高中生推荐阅读书目：
①《傲慢与偏见》（英国，奥斯丁）
②《罪与罚》（俄国，陀思妥耶夫斯基）
③《战争与和平》（俄国，托尔斯泰）
④《美国独立宣言》（美国，托马斯·杰弗逊）
⑤《哈克贝利费恩历险记》（美国，马克·吐温）
⑥《草叶集》（美国，惠特曼）
⑦《麦田守望者》（美国，塞林格）
⑧《红字》（美国，霍桑）
⑨《愤怒的葡萄》（美国，斯坦贝克）
一、文化经典（4部）
80.《美学散步》/[当代]宗白华：中国美学经典之作和必读之书
81.《傅雷家书》/[当代]傅雷：不仅仅是家书
82. 《宽容》/[美]亨德里克·威廉·房龙：关于自由思想的最经典最通俗的读本
83. 《假如给我三天光明》/[美]海伦·凯勒：世界文学史上无与伦比的杰作
84. 《东方哲学的故事》[锡兰]L·A·贝克：简明易懂介绍亚洲思想和思想家
九、科学技术（8部）
85.《科学发现纵横谈》/[当代]王梓坤，中华书局1998年版
86.《数理化通俗演义》/[当代]梁衡，北京师范大学出版社1997年版
87.《科学与艺术》/[当代]李政道柳怀祖
88. 《时间简史》/[英]史蒂芬??霍金：从大爆炸到黑洞
89.《昆虫记》/[法]法布尔：科学与文学的完美结合
90. 《人类征服的故事》/[美]房龙：人类的发明是社会进化中最重要的阶梯
91.《植物的欲望》/[美]迈克尔·波伦：从植物的眼中来看世界
92.《文明的溪流》/[美]H·G·威尔士：撷取人类文明进程的最重要事件娓娓道来
十、人文名著（8部）
93.《孙子兵法》/[春秋]孙武：兵家韬略之首
94.《左传》/[春秋]左丘明：先秦史学和文学的最高成就
95.《史记》/[汉]司马迁：史家之绝唱，无韵之《离骚》
96.《资治通鉴》/[宋]司马光：历史与文学的完美体现
97.《中国大历史》/[当代]黄仁宇：纵横捭阖梳理千年历史，三言两语点破王朝利弊
98.《共产党宣言》/[德]马克思、恩格斯：马克思主义诞生的重要标志
99. 《美国独立宣言》/[美]托马斯·杰弗逊：为此后美国200年的发展奠定思想基础
100.《法律的故事》/[美]约翰·麦·赞恩：法律是人类历史的缩微
另外：
1. 先秦哲学 翦伯赞《秦汉史》
2.沈复的《浮生六记》
3. 《 舒婷的诗》 4.《北岛的诗》
5. 萧红《生死场》、《呼兰河传》
6. 林贤治的《人间鲁迅》7. 余华的《活着》
8. 柏杨《西窗随笔》 马原的《阅读大师》
9. 李敖《北京法源寺》、《我也风花雪月10. 李泽厚的《美的历程》
11. 林清玄的散文 钱宁的《秦相李斯》
12. 格非《塞壬的歌声》
13. 韩小蕙主编的《读人记.当代篇》
14. 王小波的杂文集《我的精神家园》
15. 金庸的《笑傲江湖》、《射雕英雄传》
16. 余杰《火与冰》
17. 古龙的后期作品
18. 加缪：《局外人》 （美）房龙：《房龙论人》
19. （奥）茨威格的小说
31. （美）梭罗：《瓦尔登湖》（徐迟 译）
20. （美）斯潘塞：《改变中国》
21. （美）托马斯.伯恩斯坦：《上山下乡----一个美国人眼中的中 国知青运动》
22. （英）丹尼斯.哈伊：《意大利文艺复兴的历史背景》 （德）叔本华：《人生的智慧》
23. （美）马尔库塞：《现代文明与人的困境》
现代散文：⑴《人人皆可为国王》梁横散文精读
⑵《夹缝中的历史》朱鸿
⑶《遥远的村庄》刘亮程散文精读
⑷《我来过，我爱过》余光中诗文精选
⑸《穿越唐诗宋词》《怅望千秋---唐诗之旅》《宋词之旅》李元洛
⑹《湮没的辉煌》夏坚勇
⑺《艺术三昧》《缘缘堂随笔》丰子恺散文精读
⑻《寻找灵魂的栖息地》朱自清
⑼《人生有何意义》胡适散文
⑽《秋天的况味》林语堂散文
⑾《孤独地走向未来》贾平凹
⑿《坟》鲁迅杂文《朝花夕拾》鲁迅散文
⒀《古典幽梦》朱以撒
⒁《寂寞圣哲》鲍鹏山
希望能给你一些好的选择！
建议写2第一个范围太大，题目订的越细越好写第三个文学类比较难写出新颖的观点，而且你这个题目范围也太大第四个题目比较新，估计能参考的资料会比较少，写起来会吃力
《时间简史》
其实东野圭吾的小说不恐怖，说句实话由于我是学日语的，而且最近写的毕业论文又是关于东野圭吾的，所以我个人觉得我们中国翻译的他的书都翻译的不是很好，因为基本是平淡直叙的，看起来很没有那种紧张、悬疑的感觉，所以还是去看改编的电视剧更有意思一些。你可以去看看日剧《神探伽利略》《容疑者X的献身》《幻夜》《推理之畔》，其中的伽利略系列是本人非常喜欢的。伽利略系列：主要是讲一个天才物理学家汤川帮助他的好朋友（警察）草智运用物理学知识来 破解一个个杀人事件。推理之畔：主要讲三兄妹为了追查父母去世的真相，然后策划了一场场的适合学生看的推理小说，你可以去看看江户川乱步、松本清张等人的小说，不过由于写作的时代不同，了解社会背景可能会有些困难，但是其中的案件都是很精彩的。还有你可以去看看一些推理的杂志，还可以去百度的推理吧逛逛，那里都是推理迷，还会教你很多其他的东西，比如观察人的技巧、密码暗号的破解等，还有那儿还会有很多原创的推理案件，都是很不错的，大家可以一起讨论、分析。
推理小说，自二十世纪初在欧美世界发展，60-70年代在日本风行，此后日本推理小说也逐渐成为世界推理小说界的主要力量。东野圭吾，日本推理小说作家，师承松本清张，他与江户川乱步、横沟正史并为“日本推理文坛三大高峰”，并与柯南道尔、阿加莎克里斯蒂并称世界推理小说三巨匠。当推理小说在日本风行时，正上高中的东野圭吾便开始对推理小说产生了浓厚的兴趣，大量的阅读让他积累了写作的基础。电气工学专业毕业后他成为了一名工程师，在工作闲暇开始了推理小说的创作。1983年东野圭吾用自己的作品《人偶们的家》向乱步奖发起了冲击，1985年凭借《放学后》获得江户川乱步奖后，东野圭吾开始了自己的职业作家之路。 此后成为职业作家的东野圭吾沉寂了10年，直到1998年才重新出现在大众的视野中，1999年出版《白夜行》后，他开启了自己在推理小说界的荣耀之路。 东野圭吾的父亲是日本的低级军官，有两个分别从事空姐和老师职业的姐姐，有一段失败的婚姻。他的大部分作品将目光看向社会底层人物，关注通过底层人物的心理状态，尤其是缺乏正常亲子关系的未成年人的成长经历，《白夜行》就是东野圭吾的代表作之一。恶之萌芽 作为一部推理大师写的推理小说，一定要注意书中的细节描写。作者给出的细节往往告诉了我们凶手是谁，当然也会有许多混淆视线的线索。 开篇就是一场密室凶杀案，松野教授这样描述道：“有五处刺伤。胸部两处，肩部三处。致命伤应该是左胸下方的刺伤，在胸骨往左几厘米的地方，凶器应该是穿过肋骨的间隙，直达心脏”。 “皮带孔放松了两扣，一般吃过饭后才会这么做，既然过了两个小时，应该会扣回来。” “这还用问吗？松开皮带，就是要脱裤子嘛。” 脱裤子！桐原洋介到这栋烂尾楼可能与性有关。 凶器：“是细而锐利的刀刃，可能比水果刀更窄一点。反正不是菜刀或开山刀之类。”性，尖锐的利器，让我想起《本能》，估计凶器是一个常见但不引人注意的尖锐物体。 死亡时间：1973年的秋日下午三点左右到晚上十点左右。 第一次看到桐原亮司：门后站着一个男孩，十岁左右，穿着长袖运动衫、牛仔裤，身材细瘦…而是在延伸教会的一刹那，为男孩眼里蕴含的阴沉黑暗所冲击。 桐原亮司今天仍面无表情。阴郁深沉的眼眸没有浮现任何感情波纹。他那双有如义眼般的眼睛看向走在前方的母亲脚边。 给我的感觉：这个小孩不是一般人。而且这个原生家庭有问题，桐原亮司的心理不正常，不正常的心理极易导致非正常的行为。 接着往下看，作者描述了桐原亮司房间：书架上没有漫画，只有百科全书、《汽车的构造》、《电视的构造》等儿童科普书籍。看到这里给我感觉：桐原亮司是一个有些自闭并执着的人，他与普通孩子不一样，自小就喜欢看这类书籍的人不是天才就是疯子，更有可能两者兼有，不要忘记这是在上个世纪70年代。 解析书中这句话：里面是剪成帆船形状的白纸，连细绳都一根根精巧细致地表现出来。剪刀！剪刀！剪刀！看到这里，第一感觉凶手就是桐原亮司，而凶器就是剪刀。 一个人作案总有作案动机，哪怕是所谓的激情杀人也得有诱因，桐原亮司弑父的原因是什么？我并没有因才看完开篇就推测出凶手是谁而失去读下去的兴趣，反而更加期待期待接下来的剧情走向，这也正是东野圭吾的功力所在。 但当我读完之后立即就推翻了前面的推断，东野圭吾不愧是大神，自以为早已看穿一切实际上还是在迷雾之中，我还是小看了东野圭吾。再回看松野教授的尸检结果：“有五处刺伤。胸部两处，肩部三处。致命伤应该是左胸下方的刺伤，在胸骨往左几厘米的地方，凶器应该是穿过肋骨的间隙，直达心脏”。 五处伤口中如果是肩部先受伤，对于一个成年人来说并不致命而且对行动影响不大，面对两个小孩不应当出现致命的胸伤。胸部受伤在肩部受伤之前，那胸部的伤是谁造成的？亮司发现了父亲的兽性，惊恐之下京东了桐原洋介，然后他与亮司面对面，甚至桐原洋介可能蹲下来打算对亮司好好解释一番，然后亮司突然拿出剪刀向着他的胸口连刺两次？不解恨的他又继续在他的肩膀再次三次？这显然不合逻辑。结合亮司的特征描写，桐原洋介与亮司之间的亲子关系并不好，甚至桐原洋介根本不在乎亮司，因此桐原洋介可能恐吓亮司甚至殴打他，亮司并没有机会下手。 致命伤在左胸，当桐原洋介将雪穗压在身下时左胸正好暴露在雪穗面前，此时正沉浸在欲海之中的桐原洋介面对自己的柔弱的猎物正是没有防备的时候，如果此时雪穗有剪刀，刚好可以用力量最大的右手将剪刀刺进男人左胸，胸部两个伤口是因为雪穗力气较小连续刺了两次，其中一次造成了致命伤。但那肩部的三处伤从何而来？ 雪穗在连续刺了桐原洋介两刀后，第一次做这种事情并处于极大惊恐中的她已经没了力气，甚至不知所措。恰巧此时亮司已经目睹了一切，无法接受残酷现实的亮司决定帮助这个在图书馆认识并有极大好感的女孩。于是他拿过剪刀朝着已经面朝下倒地的父亲连刺三下（两人身高对比），肩伤就是这么来的。事后亮司擦拭了剪刀是为了抹去雪穗的指纹，并在剪刀上留下了自己的指纹，他已经打算好这锅自己来背。让雪穗从大门离开后堵住了大门，制造因财害命的现场，然后从管道爬走。 顺着想下去，问题又来了，剪刀怎么来的？亮司的出现是巧合还是必然？亮司认识雪穗是在图书馆，小学起就被自己亲身母亲逼迫卖身的她，图书馆对她而言是唯一的依靠，书成了她唯一的伙伴，直到亮司的出现。雪穗与亮司接触后应该知道亮司的姓氏，知道亮司的家庭住址和简单家庭情况，甚至知道桐原洋介就是亮司的父亲，而桐原洋介可能并不是雪穗唯一的客人。当雪穗看到单纯小男孩亮司的剪纸后，两个人开始了基础情感的建立，但这时雪穗还没想到采取极端的方式，而是将亮司看作自己可以依靠的伙伴。 桐原洋介去银行取钱，钱是支付给西本文代用于收养雪穗，离开的时候他对柜台的人说不久后还会有一笔数量差不多的钱存进来，钱从何而来？老警察曾经提到那时候发生了一些诱拐幼女的案件，因此推断桐原洋介很可能已经联系好出价更高的买家接受雪穗，而他因此可以获利。在某次交易过程中他很兴奋或恐吓雪穗时，透露了这件事。雪穗眼看自己将要滑落无底的深渊，想要阻止这一切只能靠自己，而手段则是对桐原洋介采取极端方式，于是她想到了剪刀这个称手的武器。 这事无法事先共同预谋，如果雪穗提前告诉亮司自己是一个雏妓而客人就是亮司的父亲，亮司肯定无法相信，甚至可能因侮辱自己的父亲而断绝彼此的关系，雪穗只能自己设计好一切，让亮司和他的父亲入局。 桐原洋介之前都是在西本文代家里里进行性交易的，为什么这天非要去阴暗肮脏的烂尾楼？因为这是雪穗提出的，桐原洋介也想在转手之前获得最大的感官刺激，于是他同意了。雪穗提前向亮司表示自己想向亮司学习剪纸，自己要私底下练习一下，亮司愉快地将剪刀给了雪穗，雪穗随后将与亮司见面的时间约定在案发这天，于是亮司在去图书馆路上遇到了一起前往烂尾楼的父亲和雪穗，心中诧异万分的他决定尾随他们进入烂尾楼，为了探寻真相亮司选择了爬通风管去窥伺这两人到底要做什么。 当亮司毫无防备地亲眼看见自己的父亲施行兽行，他的世界彻底崩塌的，雪穗的哭声、尖叫声刺激着他，让他失去理智，让他愤怒；他有强烈的负罪感，他的父亲毁了雪穗，那这个错误就得他来纠正，他欠雪穗一个正常的人生，他决定用自己的一生去弥补这个错误；他要给雪穗一个风光的人生，而自己则独自一人承担所有的肮脏……崩塌的世界此时迅速的重建 ， 枪虾挑选了这条虾虎鱼，两者因同住一个洞开启了一生的共生。恶之双子 枪虾有两只螯，一大一小，其中大螯可以长到虾体一半的长度。大螯的肌肉强壮有力并通过“活塞”产生气泡，在气泡破裂的一瞬间，周围水体的温度可以达到惊人的近4500摄氏度的高温（几乎达到太阳表面温度），由此产生的冲击波可以用来攻击猎物，足够幸运的话，猎物会立刻死去，一击毙命。 枪虾是地球上力量最足，也最为吵闹的生物之一，但也非常脆弱。它需要保护者，它选择的保护者就是虾虎鱼，它会挖洞然后邀请一条虾虎鱼前来居住，一起在洞口徘徊、一起寻找猎物。枪虾负责致命一击，虾虎鱼负责预警，一旦发现危险，枪虾会依靠一根随时放在虾虎鱼身上的触须，与虾虎鱼一起快速的逃跑，它们合作无间、互利共生。 虽然整本书里亮司与雪穗没有一句对话，凶杀案后两人极少见面（除了最后，只有花岗夕子之死，雪穗为了帮助亮司延迟尸体被发现时间，以及花岗夕子体内的AB型精液），但两人极为默契的实施了一次又一次的犯罪。看似没有交集的两个人，命运永远纠缠在一起。 有些人一辈子都活在太阳的照耀下，也有些人不得不一直活在太阳的照耀下，也有些人不得不一直活在漆黑的深夜里。人害怕的，就是本来一直存在的太阳落下不再升起，也就是非常害怕原本你照在身上的光芒消失。 桐原亮司在书中从来没有关于外貌的描写，一成是帅气的，菊池脸上有很多青春痘，但我们不知道亮司长什么样子，只能根据他从事过和成年妇女性交易来推测他有不算差的容貌；多次以犯罪的方式帮助雪穗，我们知道亮司的身材是消瘦而健壮，但仅此而已。亮司是“夜”的代表，他是生活在黑暗中的人，他是影子，因此他没有清晰的颜容。 雪穗有白皙的皮肤、漂亮的容貌、高雅的举止，放佛太阳一般吸引着身边人的注意，她是“白”的代表，白只是她的保护色，她的内心是黑暗的，亮司就是她黑暗中唯一的光；而以黑行走的亮司表面是黑的，而他的内心却是“白”的，因为守护雪穗是他人生唯一的意义。恶之宿命 一切的开始是因为恶，因为受到恶的伤害而采取恶的方式解决，最终两人悉心栽培的恶之花绽放，两人因恶死去，这是一个恶的死循环，这是一个恶的宿命。 剪刀，亮司用这把剪刀剪了手牵手的男孩和女孩，希望阳光下的牵手。 剪刀，桐原洋介死于这把剪刀，一场恶的结束却预示更多恶的开始。 剪刀，桐原亮司在看到雪穗成功的时候，用它结束了自己的生命。 亮司目睹父亲兽性后，整个人生观、世界观在瞬间崩塌，又在瞬间重建，他活着的唯一目的就是救赎，让雪穗永远生活在阳光下，甚至成为女神。一切的开始都是因为他父亲的恶，既然无法回到去过那就彻底改变一切，最终，他成为他父亲那样的人，甚至比他父亲还要恶。 雪穗自小受到母亲的逼迫踏上黑暗之路，自小就承受常人无法承受的痛苦。她在亮司的保护下，一直小心翼翼的将自己包裹起来，她不在乎任何人，她不会爱任何人，亮司对她而言是个保护者、共生公利者而非爱人；也许她最终会爱，但肯定是完成复仇之后。当她想让佳美认同自己，完成自己人生最后的转身，她用自己的方式去在乎佳美：让佳美和她一样，于是亮司强暴了佳美。她痛恨自己的母亲，最终成为自己母亲那样的人，比她母亲还要恶。 负罪感、救赎的使命感和彻底改变雪穗的一生，成为了亮司执念，这执念早就了亮司对雪穗的畸形的爱。当他意识到自己逐渐成为雪穗完美人生的最后一块绊脚石，意识到当雪穗面对他，这个邪恶男人的儿子时，心中的痛会再次被撕开，他知道“阳光下的牵手”只是奢望后，决定带着那把剪刀，在阳光下在雪穗的面前死去，成就雪穗完美的人生。 雪穗要用尽一生去填满自己曾经失去的，她在大阪展开自己人生最华丽的一章，其实是告诉那些伤害她的人：自己已经成功，彻底摆脱了黑暗，这是她复仇胜利的宣言。当她意识到亮司已经成为自己最后的绊脚石，亮司已经不再是保护者而是潜在的最大危险时，她选择了出卖亮司，让盆栽“意外”的透露出致命线索，接触枪虾和虾虎鱼的关系，才能成就完美，而完美一直是雪穗的执念。最终，她完美了，但她也成为了没有灵魂的白色影子。 太阳升到了最高点的时候，影子就会消失。我的天空里没有太阳，总是黑夜，但并不暗，因为有东西代替了太阳。虽然没有太阳那么明亮，但对我来说已经足够。凭借着这份光，我便能把黑夜当成白天。你明白吧？我从来就没有太阳，所以不怕失去。
毕业论文？首先你要想好你要表达什么中心思想，或者说你想要反映什么问题。光是分析《白夜行》这部小说，我觉得是不够的。首先，你没有达到一定高度，看问题不够深度。其次，光分析《白夜行》很容易围着原文转，或者抄袭别处的评论。你可以借《白夜行》来细致的分析日本社会深层次的问题。又或者借《白夜行》来分析东野圭吾的作品风格和作品中引人入胜的地方。东野圭吾的作品虽然推理性比较强，但是他的作品里面有很多人性人文和社会的思考的。 毕业论文没写这类的（专业不一样~~）。就文学类专业，毕业论文对字数要求还是比较高的吧。所以尽量之前多做一些工作，多了解一些素材，写之前列个框架吧。
之前读过其他的《白夜行》读后感，知道这是一个杀父弑母的故事，他和她相依共生，却连牵手走在阳光下都只能是一个美好的愿望。 在《白夜行》这部小说里，见到了太多的人性之恶，毛骨悚然，细思极恐！ 她叫唐泽雪穗，他叫桐原亮司。 小学时。 他（桐原）的爸爸死了，被利器所伤。他长大后不论到哪里都会带着一把德国制造的剪刀。 警察调查到了她（雪穗）的妈妈，怀疑她的妈妈是他爸爸的情妇，不久之后，她的妈妈也死了—煤气中毒。但是现场有一个疑点，她的妈妈体内有大量感冒药服用的痕迹，且并不是汤溢出来熄灭了火，因为锅边没有脏，是有人把汤泼出来，布置成意外或自杀。 高中时。 她在养母家中，上着贵族学校。学校中有一位与她作对的女同学，到处宣传她的黑历史，说她来自贫穷的家庭，生母死的不明不白，死前还被怀疑卷入另一个当铺老板的谋杀案。 不久后，这位与她作对的女同学被人扒光了衣服绑架，正巧被她和同学撞见。她替这位女同学保密，于是成功的使用怀柔政策拉拢了这个曾经作对的敌人。 大学时。 她有一位好朋友，是她的小跟班，一次契机她们共同加入社交舞社团。她这位跟班好朋友，被社长相中，化茧成蝶，变得越来越美丽。 不久她的朋友，同样被人扒光衣服拍了裸照。小跟班朋友吓怕了，和这位社长不再往来。多年后有人说，因为她喜欢社长，所以使用此手段逼退当时正接受社长追求的那位小跟班朋友。 毕业后。 他选择了社交舞社团的一位家境不错的男生谈恋爱。 某天，她在旅馆约见面，告诉他自己怀孕了，不过会去打掉，让他放心。从那时起，这位家境不错的男朋友开始考虑娶她。 后来她的未婚夫喜欢上了一个外派的同事，她通过窃听知道这件事，从中作梗，拆散本来互相喜欢的两人，暗逼未婚夫按原计划举行婚礼。 当后来她想离婚的时候，设计一条计策，让老公重新遇到了当年真爱的这位姑娘，发生外遇，于是自己成功从婚姻中脱身。 不过很遗憾，她喜欢的这位当初社交舞社团的社长筱冢先生对她并没有好感。反而一次邀请让筱冢先生的堂兄爱上了她。 为了调查婚姻对象，侦查事务所的今枝先生对她展开调查，当她发现有人开始查他的时候，开始先下手为强，于是这位侦查进展顺利的今枝先生失踪了，应该说是神不知鬼不觉的被她的那个“他”谋杀了…… 读到此处，毛骨悚然，不敢细想，人性之恶至于此，儿时究竟遇到了什么恶，才能让两个孩子的人性扭曲至此。恶会带来恶。永远不要小瞧任何一个恶行，勿以恶小而为之。因为永远无法估测到在某个孩子心中埋藏下恶的种子。 ～期待故事的结局，安
建议写2第一个范围太大，题目订的越细越好写第三个文学类比较难写出新颖的观点，而且你这个题目范围也太大第四个题目比较新，估计能参考的资料会比较少，写起来会吃力
题目选择的都不小呀。保险起见，1和4排除掉。1你没有亲身体会的话，如果是在校学生的话很难写好，基本都是抄和拼了。4呢，话题太大，这方面素材倒是不缺但是很难总结出有独特见解的结论。2和3看你擅长于哪个了。论文你要有自己的见解和新的内容亮点。祝你好运！
毕业论文？首先你要想好你要表达什么中心思想，或者说你想要反映什么问题。光是分析《白夜行》这部小说，我觉得是不够的。首先，你没有达到一定高度，看问题不够深度。其次，光分析《白夜行》很容易围着原文转，或者抄袭别处的评论。你可以借《白夜行》来细致的分析日本社会深层次的问题。又或者借《白夜行》来分析东野圭吾的作品风格和作品中引人入胜的地方。东野圭吾的作品虽然推理性比较强，但是他的作品里面有很多人性人文和社会的思考的。 毕业论文没写这类的（专业不一样~~）。就文学类专业，毕业论文对字数要求还是比较高的吧。所以尽量之前多做一些工作，多了解一些素材，写之前列个框架吧。
《白夜行》是日本作家东野圭吾的长篇小说，也是其代表作，小说以日本泡沫经济时期为背景，将坚守的凄凉情愫和缜密严谨的案件推理完美结合，情节错综复杂，环环相扣，最终“一语惊醒梦中人”。 书中描述了女主人公雪穗的残忍和不留情，对母亲见死不救且掩盖真实死法、陷害好朋友川岛江利子、仓桥香苗等，剧情最后我们也明白了造成雪穗种种极端行为的重要原因在于童年的被性侵经历以及由此产生的自卑。 我们每个人的内心或多或少都会产生自卑情结，而自卑情结是极端行为的最终原因。如何正确认识自卑和解决和超越自卑情结，《自卑与超越》这本书给了我们答案。我们需要首先明白的一点是：“合作是解决一切自卑的唯一途径”听起来好像很难理解，文中会给出解释。 01自卑是什么？我们应该如何去认识自卑？ 阿尔弗雷德·阿德勒在《自卑与超越》的一书中解释到： 当个体对面临的问题没有做好恰当的准备和应对，一旦他认为自己无法解决时，自卑情结就出现了，因为自卑感常常引起紧张，所以就有种朝向优越感的强制性行为，而不再指向解决问题。 比如在工作会议，所有人围坐在一个桌子讨论问题，大家开动脑筋将自己的想法说出来，有些人一旦自己的想法被其他人反驳，就开始对其他人的说出来的解决方案说风凉话，“这个方案花费成本太高吧，能不能赚回来还不一定呢”“这个风险太大了，赔了怎么办呢”“不行，不行……”但是也不再给出解决方案。 在自己观点被其他人质疑，自己没有做好接受准备的时候， 自卑模式便开启了，这时候的行为已经不再指向解决问题本身，而是指向我应该如何保护我自己，从其他方面获得优越感，从而不让你来看轻我。 自卑者在社会生活中表现出来的行为是非常复杂的，一种是以自尊心强、自大、愤怒、吹牛为代表的“积极”行为表现；一种是以沉默、怀疑、害怕为代表的消极内耗行为；还有一种是两者的不定时切换， 但无论是哪种表现，目的是为了寻找“优越感”，来弥补内心的缺失。 《白夜行》的雪穗被母亲默许给桐原洋介实施性侵害，痛苦的童年给雪穗内心造成极深的自卑，在小说中雪穗有一段独白：“我的天空里没有太阳，总是黑夜，但并不暗，因为有东西代替了太阳。虽然没有太阳那么明亮，但对我来说已经足够。凭借着这份光，我便能把黑夜当成白天。我从来就没有太阳，所以不怕失去。” 因为自卑，所以要去寻找优越感，找一个相貌、学识并不起眼的川岛江利子当好朋友，对瓜分自己在学校关注度的藤村都子实施侵害，诬陷自己喜欢的人的女友仓桥香苗等。 由自卑情结导致的这些行为表现均会给他人，给自己带来一定程度上的困扰和伤害。 我们每时每天都在经历着许多事，当然有一些事是我们没有做好准备和应对的，但如果我们专心于问题的解决，控制情绪偏向，我们的自卑感便会少程度的出现或者不出现。 02造成自卑情结的来源是什么？ 有很多观点和书籍都指向，大多数成年人的性格自卑、行为极端甚至精神错乱都来源于童年的心灵伤害，这本书也认同了这一点，但也补充了会导致此种现象的其他情形，将会是你认知的一个补充。 1.家庭的影响，在联结中受到伤害 母亲的影响 母亲是孩子出世的第一个联结，也是影响孩子未来性格发展的重要联结。 妈妈是喜欢这个孩子，还是将孩子当成一件麻烦事，这件事情特别重要，因为越小的孩子越容易感知这个世界，同时母亲的表现还很大程度影响着一个孩子在家里被教育方式，是有被边界的爱，还是被溺爱，还是被忽视。 有自卑情结的孩子的童年有两种截然相反的被对待方式：被忽视、被溺爱；被忽视的孩子缺失爱和合作的能力，不知道怎样正确的去应对人际交流和恰当的处理事务；被溺爱的孩子同样缺失合作的能力，将自己的需求当作法律规定，所有的人均应当满足我的需求，一旦自己的需求不被满足，便会产生自我怀疑，为什么世界要这么对我。 父亲的影响 父亲对孩子的影响会稍晚产生，此时母亲需要将孩子的情感联结到父亲身上，父亲也应该积极应对，否则，孩子的情感发展将受到阻碍甚至遏制。 在中国很大一部分家庭中，父亲的角色是缺位的，而父母有一方缺位，孩子往往就会承担这部分责任，这种承担将会给孩子带来心理压力，产生自卑感，同时也会阻碍孩子对于男性角色的正确预期。 当孩子未来走向婚姻时，对男性在婚姻上的定位没有一个认知，所以在家庭交流中会产生自卑感。部分男孩选择逃避，重复自己父亲的行为，对于未来的孩子忽视性对待，重复对家庭造成伤害。女孩则更受其害，对她们而言，将会降低自己对于丈夫的期待，从而得过且过。 父母婚姻关系的影响 《自卑与超越》的书中说：“不美满婚姻的儿童，除非他们的最初印象被纠正过来，否则就会在悲观的婚姻观念下成长。” 曾经跟一个关系很好的闺蜜交谈，她告诉我她可能有婚前恐惧症了，男朋友的一点点忽视就会给自己心理带来一种莫大的悲伤和委屈，对未来的婚姻生活没有信心，甚至会想离婚的事情。 闺蜜父母情感不和，经常吵架甚至动手，我想这是原因吧，不美满婚姻的孩子对待婚姻是悲观的，对于保持自己美满婚姻的方式是未知的，未知即恐惧。 婚姻关系是父母双方的合作，如果孩子不能从父母的婚姻关系中学会如何合作，甚至学到的是一个错误的合作方式，那么他在未来处理情侣关系、夫妻关系中大多不会处理的很好，甚至将这种悲剧延续到下一代。 2.学校的影响，严厉和惩罚很难建立联结 现在的学校教育，孩子们刚开始上学时他们对于竞争的准备就大于合作，对竞争的训练持续整个的学校时光。 比如学校对于适应入学儿童的面试和对家长的面试、教室门旁张贴的成绩单，校园里陈列的大大的年级成绩排行榜等。 在这种体制下，由学生与学生之间竞争成绩和特长、老师和老师之间竞争班级平均分和评级、 学校和学校之间竞争中考、高考上线率导致学校普遍会采取一种短视的教育方法即：严厉和惩罚。 而严厉和惩罚却是学校教育的两大禁忌，在严厉和惩罚中学生与教师很难建立联结。 有些孩子在逃课、装生病等方面很有方式，你能说他笨吗？智商不高吗？不是的，为什么学习成绩不好呢？很多老师觉得斥责，惩罚是好的方式，但往往会没有效果甚至产生反效果，为什么斥责和惩罚不是一个好的方式呢？ 因为成绩不好的孩子会产生自卑感，他的一系列行为都是为了获得关注，获得快感（优越感）。你说我成绩不好，我便在捣乱方面很好，你的斥责、惩罚说明我却是在这方面做的好，所以我继续捣乱。 孩子的捣乱行为本质错在哪里呢？错在方向；老师则错在没有和学生们联结在一起，一旦出现了严厉和惩罚 ，孩子便很难和教师建立起来联结，只有联结才能真正的教育，而教育一个人最好的方式便是在他做对的事的时候，提升他的自尊水平。 03我们该如何战胜自卑，超越自卑？ 自卑情结的主要形成阶段在童年和青少年。站在长者的角度，如果你是父母、教师，你则需要关注自卑情结的形成原因并且采取措施，尽量避免让自己的孩子、学生等遭受自卑所带来的伤害。如果站在自我救赎的角度，以下三点教你如何战胜自卑，超越自卑。 1.为整个社会做贡献，解读自己真正的生命意义 每一个人对自己的生命意义都有不同方式的解读，然而真正的的生命意义绝不是完全个人化。真正的生命意义具有普遍意义：“将个人的生命建立在对他人生命的贡献之上”一想到我所做的一切事情于他人有益，我就真的很难自卑下去！ 孔子说：“仁者无忧”。 人民日报抖音号发布林俊德生前最后的视频画面: “坐着休息，我不能躺下，躺下了就起不来了……”林俊德院士生在贫穷的山村，上学费用为借贷和补助，后坚守罗布泊的戈壁荒漠52年，面对着工作中的苦和危险，却在大限将至的时候坚定骄傲的为祖国的国防科技尽最后一点力。 窘迫的生活和危险的工作均会让大多数人产生自卑吧，但心系祖国、心系社会，奉献自身，有的只是骄傲、踏实、幸福，自卑这个东西，怕是微乎其微的存在吧。 为整个社会总贡献，不需要获得巨大成功，获得很多钱的时候再去做，无论你的职业性质是怎样的，农民、职员、自由职业还是总裁、慈善家，都在为对他人回馈着善意，对社会付出着价值，意识到这一点，然后主动做贡献，重新解读自己崇高的生命意义，事情将变得不一样。 2、接纳生活三大联结，学会合作 我们生活中存在不可避免的三大联结：职业、社会和性，通俗点说就是你和职场同事、朋友、陌生人、伴侣、孩子等都无可避免的进行交流。如果和他们都可以合作的很好，那么一个人便会很少的出现心理问题。 阿德勒说：“心理学其实就是在解决合作中的缺陷”，我们自己和我们身边的一些人有时会主动拒绝别人对我们的合作，路上碰到打招呼假装没看到；师哥师姐想帮助你改论文，你说不用，我自己能行，实际上不行；夫妻一方对于昨天吵架表现出道歉的暗示因为放不下面子假装不理解；孩子考了100分眼睛里闪着光明显想让你夸奖他你却因为害羞忽视…… 合作不仅仅单指一群人为了某一个人为设置的特定的目标去配合以完成目标，而是指一切两人或两人以上间的情绪表达、行为表现、心理暗示等等。 我们应该主动感受自己与职业、社会、性的联结，思考如何与人为善，建立一个好的合作关系。这不是为了社会，这是为了自己，为了自己的幸福感能够增加，为了自己的价值感能够增加，为了自己的安全感可以增加，在一个合作关系中得到他人赞赏与认可，从而慢慢地消除内心的自卑，完成自卑的超越，自身的价值的实现。 3.有勇气与别人建立联结，从别人的反馈中消除内心的自卑 我们所有的自卑情结产生归根结底都来源于人，因为某些人的某些话语、行为导致我们面对某一类人、某一类事件或某一些情景的时候会产生自卑感。 比如一个脸上有雀斑的女孩曾经被一个男孩嘲笑，那么这个女孩可能在未来与男孩子的相处过程中产生自卑，甚至避免与男孩子相处。在未来某一天女孩可能通过医美等手段去掉了脸上的雀斑，但是与男孩相处过程中的自卑心理可能依然存在。这就是说因为一个男孩的话语导致了面对所有男性的时候会产生自卑感。 这个女孩也可能遇到当遇到美女时，当听到别人谈到化妆品时产生自卑感，即是因为一个人的话语致使面对某一些情景时产生自卑感。 但我们如果想要摆脱自卑的话就要有勇气对别人感兴趣， 我们知道一个人不可能代表整体的那部分人，几个人也同样不能代表整体的人。生活本身并不足以使人自卑，令自己低着头无法前行的，是自己的画地为牢，拿起勇气试着去与别人建立联结，进行合作，从别人的反馈中慢慢消除内心的自卑。 总结： 雪穗在童年时未接受到家庭正确引导，小时父亲死去，没有跟父亲产生联结的雪穗有着同龄儿童没有的冷静、懂事，后被被母亲“抛弃”给桐原洋介做“干女儿”，实则为儿童性侵害，承受了巨大的心理创伤与屈辱后。 一个人越缺什么，越要去展现什么，雪穗选择以追求光鲜靓丽、优秀、富有来试图掩盖自己深深的自卑。将母亲的自杀行为变成意外死亡、迫害同样获得关注的同学和被朋友来获取周围人的独一份关注，盗刷银行卡、盗用游戏获取巨额钱财等等。以报复社会和周边人来丰盈自己，终未得到救赎。 我们每个人的内心或多或少都会产生自卑情结，他不是“错误”，所以我们不必为自卑的存在而懊恼什么。相反自卑在我们身上会变为一种动力，只要我们用正确的方式去消除自卑，我们总会找到更好的自己，从而完成超越自卑。