体育教师核心素养论文

体育教师核心素养论文

（1）现代意识和时代精神，这是体育教师的现代精神风貌。

现代意识：是指能够适应并促进现代社会发展的社会思想、知识修养、伦理道德和文化心理素质的总和。它是社会现代化实践的产物，包括法律意识、平等意识、主体意识、竞争意识、开放意识、科学意识、时效意识和信息意识等。

最重要的应是主体意识。它是人在认识世界与改造世界过程中对自身的主体选择性、能动塑造性和积极创造性，是作为主体的人在与客体相互作用过程中所具有的特性。现代社会呼唤着人的主体意识。要求每个公民都要对自己负责，人人都应成为主宰自己命运的主体。

没有主体意识的人必将被淘汰。具有强烈主体意识的人将成为市场经济中的基本利益主体。中国社会主义市场经济体制向学校的体育教师提出了挑战和新的要求，要适应市场经济的需求，树立主体意识，塑造积极进取的主体人格，充分挖掘自身人力资源，展示自己的才能。

时代精神：代表某一时代发展潮流的精神。它反映着社会在某一客观本质和发展趋势，体现着社会精神文化、社会心理和人们普遍愿望、追求与理想。是体现民族精神面貌的精神内核。

“解放思想、实事求事、积极探索、勇于创新、艰苦奋斗、知难而进、学习外国、自强不息、谦虚谨慎、不骄不躁、同心同德、顾全大局、勤俭节约、清正廉洁、励精图治、无私奉献。”这一创业精神也是当代中国的时代精神，也是体育教师所应具备的核心素质。

对体育教师来说，探索和创新更为重要。体育教师的对象是活生生、实实在的人，是知、情、意、行的统一体。每个学生都有自己的个性特点，他们的兴趣爱好性格才能千差万别。

这就要求每个体育教师去探索、实践、开拓、研究、创造、挖掘新的教育思路和方法。这就决定了体育教育工作者必然是一项长期复杂细微而又富有创造性的工作；必须有一种积极进取的探索、创新精神，研究新情况，解决新问题，挖掘教育新模式和磨擦方法。

（2）职业道德素质

1、体育教学过程中的道德规范。这是教师在教学法过程中应当遵循的行为准则，它贯穿于教学法过程的始终。包括备课中的道德规范、课堂教学中的道德规范及其他教学法环节的道德规范。

2、体育科研中的道德规范。主要有追求真理、献身科学、勇于探索、严谨治学、学术民主、尊重他人的劳动、谦虚谨慎和大胆创新等。

3、处理师生关系的道德规范。师生关系是体育教育过程中最基本、最主要的人际关系。它影响师生信息的相互传递，影响体育教学气氛和师生情绪，影响师生工作和学习态度，因此极大地影响体育教学全过程。

师生关系中的道德规范包括尊师爱生、严格要求、尊重学生人格、民主平等、心理相融、教学相长等。

4、处理同事关系的道德规范。协调好教师与教师教师与学校领导、教师与教辅人员的关系是教师道德规范的一个重要方面，是实现体育教育目的的重要环节。教师之间关系的道德规范主要有关心教师集体、维护集体团结协作、正确处理成绩和荣誉、尊重他人劳动成果、力戒文人相轻恶习等。

5、处理社会关系的道德规范。随着社会的发展，家庭体育和社会体育在培养人的过程中将发挥越来越大的作用，教师与社会的联系也将愈来愈密切。在参与社会各方面交往中，不断协调好各种关系，才能更好地完成培养人的任务。

调节现社会性关系的道德规范主要有促进社会精神文明建设。勇于变革，加强对外联系，积极关心、支持社区体育建设，协调自身与社会各方面的责任关系等。

6、体育教师个人修养的道德规范。教师的服饰仪容、言谈举止、行为态度、待人接物等一系列外在的形、神、体、貌特征是教师个人德、才、学、识等各种内在修养的外在表现和精神风貌。要求服饰仪容要朴实得体，整洁大方：言谈举止谦逊高雅，稳重端庄；态度行为亲切和蔼，严谨持重；待人处事真诚热情、不卑不亢等。

7、学科文化素质。 体育教师是体育科学知识的传播者，其科学文化素质的优劣，直接关系到中学体育教育质量的高低和教育目标的实现。现代教育既分又综合。自然科学与社会科学间的相互渗透、相互结合，形成了一系列的交互学科和边缘学科，这就向中学体育教师提出了崭新的要求。

扩展资料

体育教师的劳动性质：

体育教师的劳动是一种特殊的精神生产劳动，其劳动对象是人，劳动者产品也是人，在某种意义上讲劳动者手段的载体也是人。

它的职业道德素质是与它教育和职业相适应的，是从事体育教育劳动过程中形成的比较稳定的道德观念、行为规范和道德品质的总和，是调节教师与他人与集体及社会相互关系的行为准则 。体育教育自始至终伴随着人与人的相互接触、影响。

体育教育的特殊性决定了教师的工作难以有严格的时空界限。长年累月起早摸黑地工作，课内课外与学生朝夕相处，要求教师必须全身心地投入。工作成果却难以量化，劳动价值也不易及时显现，且随时随地受到学生和同行的监督，这就要求教师有强烈的奉献意识和敬业精神，一切从学生发展需要出发，不计较个人得失与名利。

基于教师劳动的特点，教师角色地位的指导性、角色目标的育人性、角色义务的复杂性、角色形象的示范性，社会对教师比其它行业有更高的道德要求。

参考资料来源

百度百科-体育教师的素质与基本功

在体育课堂中如何落实核心素养

一、正确理解核心素养内涵
1.核心素养是三维教学目标的有机整合
以《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》为例，其在体育教学的目标要求中指出：要使学生掌握体育与健康基础知识、基本技能与方法，增强体能；学会学习与锻炼，发展体育与健康、实践与创新能力；体验运动的乐趣与成功，养成体育锻炼的习惯；发展良好的心理品质、合作交往能力；提高自我维护健康的意识，基本形成健康的生活方式和积极进取、乐观开朗的人生态度。因此，核心素养是三维教学目标的有机整合，是学生应具备的适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。
2.核心素养培养必须结合学科特点
学科教学是培养学生核心素养的主渠道，而各学科培养学生核心素养的表现形式、方法也各不相同。因此，教师要结合学科的思维方式和表达方式，去满足学生多样性和个性化发展的需求。例如，在培养学生吃苦耐劳的精神时，体育教学是通过体验耐力跑、各种比赛的艰辛来培养学生吃苦耐劳的精神。因此，教师要善于通过教学内容、教学方法等各种教学因素来培养学生的核心素养，最大限度地发挥学科的育人价值。
3.核心素养培养必须以学生为主体
核心素养培养的对象是学生，故促进学生的健康发展是核心素养培养的最终目的。核心素养培养的最终目标有三个：一是自身发展，即让学生能将自己的需求、愿望转化为自觉行动的素养；二是人和发展工具，即学生能够将所学的知识、技能转化为获取知识和技能的能力；三是人和社会，即让学生在生活中能够与他人和谐相处，并能适应社会，遵守各种法律法规和道德规范。所以在教学中，教师要从“以知识为本”转变为“以生为本”，无论是教学目标的制订、教学方法的选择、教学活动的安排等，都要将“以学生为主体”的教学理念贯穿始终。
二、提升体育教学质量，发展学生核心素养
课堂是促进学生健康成长的主阵地，核心素养的发展离不开课堂教学。体育教师作为体育课堂教学的组织者、知识和技能的传播者，只有掌握并实施科学有效的培养方法，才能更好地在体育教学中培养学生的核心素养。
1.课堂常规，培养学生遵守纪律
体育课堂常规的目的，就是培养学生的组织纪律性，明确本节课的学习任务和消除安全隐患。整个教学过程既要让学生养成遵规守纪的习惯，又要让学生学会认真倾听、不交头接耳等文明礼仪，进而培养学生尊重他人的良好品质。如通过对着装的检查等，提高学生消除运动安全隐患的能力，促进学生内化体育与健康基础知识。严格执行课堂常规是培养学生核心素养的一个重要环节。
2.游戏组织，培养学生规则意识
游戏是体育教学中常用的教学手段，它既是提高学生练习兴趣的“兴奋剂”，又是培养核心素养的“催化剂”。游戏需要有一定的规则，只有遵守规则才能获得公平、有效的结果。游戏的开展能培养学生的规则意识和公平竞争意识，培养学生的团队意识和合作精神。游戏还可以在规则允许的前提下让个人发挥出自己的聪明才智，对培养学生思考问题、解决问题的能力和创新能力发挥着积极作用。这样，不仅能够提高学生练习的积极性，提升课堂效益，还培养了学生的核心素养。
3.合作探究，培养学生团队精神
终身教育的“四大支柱”为学会学习、学会做事、学会合作、学会生存。由此可见，学会合作已经成为现代人生存的必要条件，更是核心素养的重要内容。小组合作学习是一个增进情感交流、学会交往、思维碰撞阐述观点、辩证分析取长补短、分工合作共同提高和各抒己见达成共识的过程。体育教学中的小组合作学习，是发挥学生主体地位的重要手段，更是核心素养培养的重要途径。
4.课外延伸，树立学生终身学习的意识
课下作业是课堂教学的有效补充与延续，是培养学生核心素养的重要手段。如趣味性作业可以提高学生的求知欲望，促进学生自主学习，养成终身体育锻炼的习惯；开放性作业可以拓宽学生的知识面，提高学生搜集信息的能力。
三、拓展课程资源，培养学生核心素养
1.传统体育，培养学生的文化自信和民族自豪感
传统体育项目不仅包含着体育技能，还包含着我国传统的伦理道德。如武术讲究“习武先习德”“武以德立，德为技先”等，充分体现了“仁义”的育人观念。在教学中，教师要充分挖掘传统体育文化的丰富内涵，让学生了解其文化、历史背景，加深对传统体育文化的理解，增强学生的民族自豪感。这既适应了我国传统文化所倡导的“治学、修身、济世”，又体现了核心素养的重要内涵。
2.球类竞赛，培养学生勇敢顽强的意志品质
篮球、排球、足球等球类比赛的整个过程，是核心素养培养的重要展现。比赛有具体的规则，遵守规则的过程就是学生学会公平竞争的过程；比赛中既有个人能力的展示，又有同伴之间的相互配合，有利于增强学生的集体主义观念，提高他们的团结协作意识，培养学生分析问题、解决问题的能力。较长时间的激烈对抗会使体力不断消耗，而为了保持领先“地位”或超越对方，学生需要咬牙坚持、时刻不能放松，这为培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳、积极进取的精神奠定了基础。可见，球类比赛是综合性较强的运动比赛项目，有利于培养学生的核心素养。
3.高难度项目，培养学生战胜自我、增强自信的优秀品质
体育项目中的跨栏、器械体操等具有一定的危险性，对学生的心理素质具有较大的挑战性，其学习的过程是学生挑战极限、战胜自我、体验成功的过程。教学中，通过循序渐进、由易到难、保护帮助等措施，让学生在不断战胜困难的过程中增强自信。同时，学生之间的互相保护和帮助又会增强他们互相关心、互相帮助的美德。所以，高难度项目的教学对培养学生的自信和不怕困难、积极进取的精神有积极的促进作用。
随着教育改革的不断深入，体育教学也要不断地践行核心素养培养的理念。在教学过程中，不仅要让学生掌握运动知识、技能和科学锻炼的方法，还要增强学生的体能，更要做好核心素养的培养工作，为学生的终身发展奠基。

学校体育立德树人研究论文

学校体育立德树人研究论文

摘要： 素质教育一直是我国教育发展的努力方向，而社会的发展则需要大量的音乐、体育、美术等方面的人才，需要大国工匠，需要创新精神。而学生在学习这些专长的过程中，恰恰是德育培养的关键时机。中小学阶段是学生人生发展中的黄金阶段，在这个阶段学生兴趣的培养，道德意识的形成，行为方式的建立都得到了较快的发展。而学校体育工作又是整个体育工作的重要组成部分，从国家、民族、社会角度来讲，学校体育有振奋和提高民族精神的重要价值；从个人角度讲，体育可以培养人坚韧不拔，勇于克服困难等优秀的意志品质，是成功与幸福的基础。在新时代中国特色社会主义学校体育的建设中，需要多手段，多途径把德育工作渗透在体育教学之中。本文对新时代背景下学校体育“立德树人”的意义进行探索，为更好地做好新时代下学校体育的“立德树人”工作提供参考依据。

关键词： 学校体育;立德树人;新时代;社会主义核心价值观

1新时代背景下学校体育发挥育人功能的的意义

教育部近日发文，2018年将全满取消全国性的高考体育特长生加分项目。在以往的升学考试中体育特长生加分制度就此成为历史，这种改变，会对学校体育带来哪些影响，对学校体育的未来走势又意味着什么？这无疑增强了学校体育在学校教育工作中的地位，也充分显示了国家对学校体育工作的重视。那么，学校体育的育人功能就显得无比重要，学校体育工作势必在建设新时代中国特色社会主义的进程中发挥着不可替代的作用。做好学校体育工作，是保障未来社会稳定的前提，是培育具有社会主义核心价值观公民的基石。

2学校体育与德育是密切联系的

学校体育与德育相互作用，相互联系。学校没有了体育，就像是一艘巨轮没了指向标，体育在发挥育人方面表现出了巨大的穿透力，一名学生可能在做数学题的挫折中体会不到在运动场上被对手击败的那种失落感，由此，这名学生可能会通过在体育比赛受挫的过程中形成一个不怕困难，迎难而上的精神品质。在新中国成立初期，生产劳动几乎代表了人们所有的体育活动，人们在生产劳动的过程中学会了如何与他人合作，学会了人多才能形成力量，也为我国后来的社会主义现代化建设提供了伟大的精神支撑。由此可见，德育皆寄于体，无体育既无德也。

3学校体育结合德育教育的意义

学校中的体育教学与德育教育都是中小学教育的重要内容与任务，同时也是培养学生德、智、体、美全面发展的有效途径。学校体育教育不单单是帮助学生学习和掌握各项运动技能，更重要的是通过体育锻炼培养学生团结一致，不怕困难的精神节操。学校体育教育最为重要的一项任务便是对学生进行德育教育，学会运动技能是其一，更重要的是以此帮助学生树立正确思想品质，以及社会主义核心价值观的建设。中小学体育教育是在不同的时间及自然条件下进行的，这就表明体育学科区别于其他学科的特殊性，因此这更能有效的反映出学生的身体状况和思想状态，而体育课是改善和解决这些问题的最佳学科。因此，体育教学可以为德育教育提供一个更为有利的条件。

4学校体育在培育新时代社会主义核心价值观思想中发挥的作用

一个社会如果没了精神支撑，那么这个国家就形如散沙，经不住风吹雨打，就会遭到外来者的侵略。学校体育不仅发挥着其体育的作用，更为重要的是在帮助学生学习和掌握各项运动技能的同时，为他们树立新时代社会主义核心价值观思想，这是学校体育区别于其他学科的独特性。学校体育在立德树人的过程中，通过培养学生不怕困难，不畏艰险，热爱集体的精神来树立他们正确的`人生观、世界观和价值观。帮助他们成长为对社会有用的人，成为实现中华民族伟大中国梦的筑造者。从体育教师的角度看，体育教师队伍应该提高自身的核心素养，在新时代中，会有更为艰巨的挑战。

5教育中的“立德树人”与学校体育中的“立德树人”

新时代中更加强调教育中的立德树人，更加重视师德风范的培养，同时国家正在大力发展体育事业，通过多途径，多渠道来培育具有社会主义核心价值观的良好公民。继续做好深化体育改革的工作，新时代背景下，无改革无前进。立德树人是我国教育事业的重中之重，是关键一环，同时也是培育新时代背景下合格公民的本质要求。在学校中各学科的最终目的也都是培养健全的人，放眼世界，任何一项技术发明，一个企业的建立，一个国家的形成都离不开德育的培养。学校体育在育人的工作中又发挥着不容忽视的作用。作为一名体育教育工作者，在平时的教学设计中，要更多的把如何提高学生道德水平的教学思想融入进教学设计之中，通过一点一滴的小事情让学生学会如何与同伴相处。与此同时，要结合中华传统文化中的精髓将这些内容渗透到体育教学的过程中去。新时代背景下，我们立的德是有标准的德，是与培育和践行社会主义核心价值观联系在一起的，体育工作者在实施体育与健康教学任务的同时应当明确立德树人的最终使命，践行立德树人。

6学校体育对学生发展的作用

体育尤其是学校体育，一般是在人为设置的环境中进行的，这一环境中有意识提供的条件与活动对象，都是为实现教育目的而服务的。学生掌握一项运动技能的同时，也接受了体育精神的熏陶，而体育精神正是立德树人的有效法宝。体育精神引导学生尊重事实，实事求是，独立思考，追求公平，崇尚创新，团结互助，不惧困难，勇于挑战，不唯上，不妄言，不作伪，不搞假。在学生的发展过程中，身心的发展并不是同步进行的，在不同的年龄阶段，其身心发展是不平衡的，所涉及的运动项目也不同，而不同的运动项目也会培养不同的精神品质。此外，学生在结束了紧张的学习之后，适当的参加体育锻炼，一方面，放松了大脑提高了学习的效率。另一方面，从体育锻炼中获得乐趣，通过体育锻炼增强学生在学习中的获得感。例如小学阶段更多的儿童喜欢足球与篮球这类团结性质较强的运动项目，那么在此阶段培养学生团结同学的品质就显得尤其重要。此外，学生的语言、思维、沟通水平在不同的年龄阶段其水平也是不同的。学校教育最终是要把学生输入社会，那么在新时代中，教育事业的侧重点更多的是放在给学生降低学习负担上，与此同时，学校体育的作用就会凸显出来，会有更多的孩子放学后奔向运动场。例如，小学义务阶段下午三点半放学后，大部分家长还在上班没有时间接孩子，这个时间段，促使孩子从事更多的体育锻炼活动，养成学生自觉锻炼的习惯，从而促进其身心的健康成长。

7结语

学校体育在立德树人中的作用不容忽视，它不单单是一门体育课程，更不是几项运动项目的简单相加，而是承载着培育人，教育人，树立人的光荣使命。作为已经在或者即将走向工作岗位的体育教育工作者而言，学校体育的育人工作任重道远。新时代中，更要倡导学校体育在发挥立德树人中的作用，为培育具有新时代社会主义核心价值观思想的完人而努力。

参考文献

[1]毛振明,李婧祎,袁圣敏.论体育课教学中的“立德树人”——兼谈在体育课堂教学中如何培养学生的勇敢精神[J].体育教学,2015,35(10):10-12.

[2]马卫宾.立德树人语境下中小学体育开展德育的文本解读和实践调查[D].华东师范大学,2017.

[3]申继亮.把握育人方向创新育人模式——解读教育部《关于全面深化课程改革落实立德树人根本任务的意见》[J].基础教育课程,2015(3):10-12.

[4]吴潜涛.围绕立德树人培育和弘扬社会主义核心价值观[N].中国教育报,2014-03-17(001).

如何培养学生的体育学科专业素养论文

随着新课程改革的进一步深入，推动了体育与健康课程的实施，新型的体育课堂教学，必需要有新型的教学内容和要求。2015年10月，在清华附中举办的基础教育高峰论坛上，教育部基础教育二司副司长申继亮介绍，即将出台新的高中课标中将强调学生学科素养的培养，将新增核心素养以及基于核心素养制定出来的质量评价标准。申继亮还谈到，基于这样的改革，我们就要要求所有的课程老师对学科价值、学科育人功能有很好的思考。同时，新时期的课程改革，也要求每个学科的教育教学除了发挥本学科独特的育人功能之外，要高度重视跨学科之间的综合育人功能。
1 体育学科核心素养的概念及特征
学科核心素养是我国新课程标准提出的一个新的概念，是学生通过学科课程学习所形成最基本、最重要的素养，是学生在课程学习和实践活动中养成的具有该学科特征的基础知识、基本技能、基本品质和基本经验的综合。学科核心素养是核心素养在特定学科（或学习领域）的具体化，是学生学习一门学科（或特定学习领域）之后所形成的，具有学科特点的关键成就，是学科育人价值的集中体现。体育学科核心素养是指自主健身，其核心能力主要包括由运动认知能力、健身实践能力和社会适应能力，体育学科核心素养是对知识与技能、过程与方法、情感态度价值观的整合，是以学生发展素养为核心价值追求。
运动认知能力是指学生对体育健身知识、运动技能和相关健康知识的获得、转化和评价的能力，伴随着思维、理解和感悟等活动，是自主健身的先决条件。健身实践能力是指学生为完成设定的体育锻炼任务，联系实际采取的有意参与、强化练习、比赛运用和持续健身的决策能力，伴随着动机、态度及价值观取向等活动，是自主健身的实现载体。社会适应能力是指学生在多变的健身环境中，表现出身体、心理和人际交往等方面的调试能力，他伴随着调节、适应和控制等活动，是自主健身的呈现结果。
体育学科核心素养是确定体育学科课程标准、体育学科知识体系、体育学科质量评价标准的依据和导向。体育学科核心素养形成以结构化的学科知识与技能体系为重要基础和载体。
2 培养体育学科核心素养的方法和途经
2.1 体育教师应注重提高自身的专业素养
体育教师是体育教学的组织者、实践者，在体育教学活动中起着至关重要的作用。作为教师，首先要具有良好的思想品德，要为人师表，此外，体育教师需要定期参加各类培训，提高自身的专业水平，提高自身的综合素质，努力使自己成为一名有效的体育教师，包括专业知识、专业技能、专业的课堂组织能力和教学能力。常言道“腹有诗书气自华”，丰富的科学文化知识可直接表现为体育教师高水平的文化素养。我认为体育教师的专业素养应包括文化素养、心理素养、道德素养等，体育教师的专业素质和综合素质的高低，对学生的影响也是显而易见的。陶行知先生说过“在共同生活中，教师必须力求长进。好的学生在学问和修养上，每每欢喜和教师赛跑。”因此体育教师要不断完善自我，不断提升自身的专业素质，要以身作则，在学生面前，才能起到榜样和楷模的作用。
2.2 体育课堂教学重视德育渗透
在教学中，立德树人，培养体育学科核心素养强调体育教学与各类文化知识的整合性，是学生跨学科综合能力、知识、能力和态度的综合。小学体育教育渗透德育的方法多种多样，体育教学也是实施德育教育的有效途径之一。如体育教师在游戏比赛中对学生进行团结的集体主义教育，使学生树立关心他人，互帮互助的良好意识，学会与他人和睦相处，宽容他人的优秀品质；要培养学生遇到困难要敢于面对、要坚持不懈，吃苦耐劳的可贵精神；培养学生自信、果断和超越自我的拼搏精神。体育教师在教学中要充分发挥好德育功能，要将德育教育始终贯穿于课堂教学，要有针对性地结合教材内容和教学活动进行德育教育，这样才能最大限度地在体育教学中培养学生的德育教育。
2.3 培养学生终身体育的意识，养成自主健身的习惯
体育老师以及学生家长都应转变传统的教育观念，鼓励学生积极参与他们喜欢的体育活动，帮助他们重新树立体育的目标是身体素质提高的理念，掌握自主锻炼的科学方法。体育教师要帮助学生树立正确的体育观念和端正体育态度，培养学生的自主锻炼的能力，提高学生对体育的认识，使学生了解体育的价值。使学生了解人体身心健康和身体运动的科学知识，掌握科学锻炼的正确方法，为终身体育打下基础。
2.4 提高学生心理健康水平，增强学生的社会适应能力
体育教学中应关注学生能否适应当今与未来的发展，适应社会、终身学习、成功生活、个人发展的学科关键素养。体育素养发展的连续性和各个学段落实的阶段性，体育教师要让学生明确体育运动对其心理健康的影响，体育教学如何调整学生的心理平衡，如何提高学生的心理健康水平，促进体育教学目标与学生心理健康目标和谐统一，使学生身心能得到健康成长，增强自身的社会适应能力。
3 培养体育核心素养的意义
3.1 打好身体基础
回归体育的本质功能，增强体质，顺应时代的要求和社会的发展，身体是革命的本钱，体育核心素养高的人群，固然可以终身体育，可以自主锻炼和健身，使自身的身体保持健康的状态。
3.2 提升全民的体育意识，增强体质健康水平
培养学生的体育核心素养，可以使学生自主健身，这有利于提高学生的身体素质，使学生掌握体育的基本知识、运动技能，掌握科学的锻炼身体的方法，养成锻炼的良好习惯，能够提高自主锻炼的能力，使学生的身体终身受益。提高他们的体育意识，增强学生的体质健康水平。可以培养学生自我锻炼、自我评价的能力，有助于培养终身体育，具有长远的意义。
3.3 塑造适应社会发展的综合型人才
培养体育核心素养，可以使学生具备良好的心理健康调节能力，现代的社会，各方面的压力很大，若不具备良好的自我调节能力，会产生各种心理疾病，这就要求每一个个体都要具备健康的心理调节能力，增强自身的社会适应能力，才能更好地适应社会。
4 总结与建议
综上所述，体育学科核心素养这一概念并不“新”，在体育课程改革中加强对学生各方面素质的培养是我们体育教育一直以来的目标和追求。新课标提出，培养学生自主锻炼、终身体育的意识，提高学生的社会适应能力等内容，这些都是培养体育学科核心素养的直接体现。
体育教师在体育教学过程中固然重要，但是，素质教育从来都不只是学校教育的事，陶行知先生的教育格言“生活即教育、社会即学校”告诉我们教育要生活化，要从实践中去教育。其实实施素质教育，每一个学校、每一个课堂、每一个家庭、每一个人都可以从自身做起，从现在做起。在当今的社会大环境下，帮助学生培养其核心素养，让他们在体育活动中能够放松身心，劳逸结合，能够很好地适应社会的发展，基于体育核心素养的课程改革，一直在路上。