少儿篮球训练论文实践报告

少儿篮球训练论文实践报告

浅谈少年篮球运动员篮球意识的培养开题报告

一、选题依据

1、学术价值

每项运动项目均有其专项意识，所谓篮球意识可以理解为──运动员在学习老运动员应付复杂情况的应变经验，在比赛中全面观察场上情况的基础上，自觉地有目的地运用控制、支配认识与行动的能力，它是运动员长期的篮球学习、训练和比赛中逐渐培养和提高的，被认为是篮球运动员最宝贵的精髓。

对于集体性球类运动项目来说，技术是制胜基础，战术是手段，整体产生力量以及素质作为保障。篮球运动也不例外，意识的培养与训练应注重三个方面：正确应用各项基本技术的意识；战术配合意识；参加整个篮球运动的思想意识。 整体意识就是对参加篮球运动有明确的目的性，有高度的政治责任感，民族自尊心，高昂的斗志和集体荣誉感。正确应用技术意识，就是努力掌握各项运动技术，使之形成运动技巧，比赛时准确、及时熟练地应用。战术配合意识即比赛时自觉积极地贯彻战术意图，能与同伴密切配合，使全队形成一个战术集体。

本论文主要从少年篮球运动员篮球意识的培养途径进行研究，对于丰富篮球意识训练方法和手段具有重要的理论价值。

2、应用价值

由于篮球意识的提高取决于长期实践经验的积累，因此有必要加强少年篮球运动员篮球意识的培养与训练，少年正是长身体长知识的时期，易于接受新事物，善于模仿，但目的性不明确，容易受其它不利刺激的干扰，形成错误的动力定型，将来再改就比较困难了。对我市中学生篮球比赛近几年比赛的观察发现，普遍存在篮球意识不强的问题。因此，意识的培养不能靠自然形成，必须有目的、有步骤、有计划地严格要求。现代高水平篮球比赛的核心是身体接触频繁、对抗激烈、赛场千变万化。运动员在对抗中既是体力、技战术的较量,又是彼此斗智的过程。篮球意识作为篮球运动员必备的重要素质之一,在对抗中有着极其重要的意义。其作用是在比赛中保持稳定的心理状态,抓住战机，合理运用技、战术,应付比赛场上各种复杂多变的情况,以变应变,使自己的行动最佳化,达到扬长避短,争取主动,从而获胜的目的。近几年我国各篮球专业队在防守技术、 战术训练方面 , 都下了不少的功夫，取得了一定成效，有了不小的提高。 但是与世界强队相比 , 特别是两名中国篮球运动员在 NBA 的表现，反映出篮球意识仍然是我国篮球运动员的主要的薄弱环节。 本文试从目前我国青少年篮球运动员篮球意识培养现状及篮球意识的具体训练方法这一角度进行分析研究 , 旨在为我国篮球运动竞技水平的提高提出建设性建议。

3、国内外研究现状分析

刘俊在《科技信息（科学教研）》中对篮球意识的培养与训练做了相关的分析与研究。他认为篮球意识作为篮球运动员必备的重要素质之一,在对抗中有着极其重要的意义。本文从实践出发,在强调篮球意识重要性的基础上,对篮球意识的概念、要素、训练方法等问题进行探讨,认为篮球意识是一种自觉的心理活动,是运动员在球场上进行感知、分析、判断、思维等心理活动的综合反映。胡英青也在《体育与科学》中指出在篮球训练中篮球意识的重要性早就被教练员所重视。他运用调查法和模糊数学的方法，对篮球意识与训练内容因素相关程度进行了初步的研究，认为比赛、观察能力的训练、战术知识水平和基础战术训练与发展篮球意识的相关程度最大，技术训练和对抗训练与发展篮球意识的相关程度较大。因此，应把技术训练、对抗训练、战术训练、观察能力训练、战术知识水平训练作为发展篮球意识的主要内容，尤其是要注重现察能力的训练。而周琪也在《山东大学学报（自然科学版）》中对相关课题进行了分析与探讨。他认为在篮球比赛中,篮球意识始终伴随着球员的行动,它是指运动员根据场上的客观具体情况,通过感觉、观察、思维、判断支配采取合理有效行动的过程和总和;篮球意识有着复杂的构成要素;应通过篮球理论的学习和智力训练、技术训练以及战术训练逐步培养和强化运动员的篮球意识.介此本论文主要从少年篮球运动员篮球意识的培养途径进行研究，意在丰富篮球意识训练方法和手段。

二、研究方案

1、研究的目的与意义、研究内容和拟解决的关键问题

1.1研究目的与意义

篮球运动作为一项复杂多变的运动项目，要求运动员在激烈的对抗中能够灵活地运用各项技、战术，这就是篮球意识，被称为篮球运动的灵魂。篮球意识的培养必须从小抓起，是一个长期的过程，需要通过长期训练、比赛的积累，青少年正是培养篮球意识的黄金时期，目前少年运动员，尤其是学校业余运动员的初级训练，往往重技术，轻意识；重结果，轻过程，而造成到了一定水平后，就会发现个人的技术动作不错，动作之间却不能互相配合，通常表现为训练不错，比赛时发挥不出水平，战斗力不强。此时再予以纠正和培养，已为时以晚了。篮球意识的培养与训练，是一个循序渐进，日积月累的过程，其中教练员的训练技巧，是其中关键一环，因此，针对少年篮球训练的特点，对如何有效地培养少年运动员的篮球意识进行研究，对于指导篮球运动实践具有重要的意义，也为教练员的训练工作提供了有益的依据。

1.2研究内容

1.2.1关于整体意识的培养与训练。

1.2.2基本技术运用的意识培养与训练

1.2.3战术意识的培养和训练

1.3拟解决的问题

培养提高学生的篮球战术意识，对提高学生运动员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。中学生处于基础训练阶段，所以应把战术意识的培养放在首位，为以后的专项训练打下基础。

2、拟采取的研究方法及可行性分析

2.1研究方法

2.1.1文献资料法：通过网络查阅以及图书资料来学习，分析与少年篮球运动员篮球意识培养有关的问题。

2.1.2专家访谈法：通过与专家面对面的交流，了解少年篮球运动员的篮球意识的培养与训练

2.2可行性分析

根据本论文的研究内容，在互联网上查找了相关文献资料，为本论文的研究提供了资料保证，同时在校期间，可以和专业课老师、篮球队的教研员就本研究的重点问题进行探讨，因此，本论文的研究是可行的。

3、本题目的创新点

现在社会上多重视高校与专业篮球运动员的培养与训练，而篮球意识的`培养与训练是需要从小抓起，深入学习的。本论文在对青少年篮球运动员的培养和训练方面加以分析、研究，丰富了现阶段青少年篮球运动员在篮球意识方面的训练方法和手段。

4、论文研究计划

2010年3月8日 到2010年3月14 日收集资料

2010年3月8日 到2010年4月7  日完成开题报告、文献综述。 2010年4月7  日到2010年4月30日毕业论文的中期检查。

2010年5月1  日到2010年5月10日修改论文，准备答辩

2010年5月 20日到2010年6月15日论文答辩

三、研究基础

1、与本题目有关的研究工作积累和已取得的研究工作成绩。

本人曾在吉林市第七中学和北华大学篮球专选班教学实习，积累了一定的教学跟体育训练的经验，在教学实习的过程中，我研究和收集了大量资料并咨询了各位老师的意见，并在第七中学的体育课上开始实践教学。

2、已具备的研究条件，尚缺少的研究条件和拟解决的途径。

2.1已具备的研究条件。

我的教师李文石老师在社会体育教学和训练方面又很深的造诣，给我做了很多的指导。同时侯丽红老师对体育健身训练有很深的了解。侯老师给了我很多的

帮助，可以使我的研究更加顺利。

2.2尚缺少的研究条件和拟解决的途径

由于本人的理论研究水平有限，时间不充足，经验不丰富，在研究的过程中海需要努力。

四、参考文献

[1] 篮球意识训练的相关因素研究[J].胡英清.体育与科学;2001年04期

[2] 浅析篮球意识的培养与训练[J].刘俊.科技信息;2006年 S3期

[3] 篮球意识及其培养[J].曾正阳.安徽工业大学学报(社会科学版);2006年04期

[4] 浅谈青少年篮球运动员意识的培养[A].刘骞.甘肃省第十一届运动会论文报告会论文集[C];2006年

[5] 对培养青少年篮球运动员篮球意识的探讨[J].甘健辉..柳州师专学报;1995年03期

[6] 篮球意识及培养[J].孙民治,谭朕斌;北京体育大学学报;1995年S1期

[7] 篮球意识研究综述[J].徐圣霞,刘小平;山东体育科技;2004年03期

[8] 对篮球意识的理论分析[J].焦友吉;湖北体育科技;1999年01期

[9] 浅析篮球运动员的战术意识及其培养[J].高琪;沈阳体育学院学报;2004年01期

[10] 篮球运动的战术意识及其培养方法[J].孙闽君,于德东;沈阳体育学院学报;2004年04期

[11] 关于篮球意识的几点思考[A].郑文清;福建师大福清分校2003年会议论文汇编[C];2003年

[12] 篮球意识的培养[J].毕务萍;山东体育科技;1993年03期

儿童篮球演练心得

浅谈如何培养儿童酷爱篮球训练

篮球从诞生发展到今天，
由于具有较高的欣赏性、
实用价值，
已成为世界第一大游戏，
深受人们的喜爱。而对儿童最喜欢的游戏来说却是陌生的，对篮球的训练更是陌生的。为
了使儿童在训练中具有持久性，保证清晰的感知，自觉投入训练中，有意识地把学习兴趣
转为志趣，酷爱篮球，为今后从事篮球事业奠定基础，作为启蒙教练员对实现这一目标具
有重要作用。我根据从事儿童阶段篮球训练二十余年的实践谈谈自己的看法。

一、

激趣是儿童酷爱篮球的基础

心理学认为：
“兴趣是人对事物的一种向往、
迷恋或积极探索追求的心理倾向”
。
兴趣是学习活动的动力，也是变“厌学”为“乐学”的关键。不同的人对同一事物
的兴趣是不相周的，但对事物的兴趣是可通过后天的努力加以培养的。

1
、

循循善诱，增强儿童求知欲

求知欲是儿童探求知识的一种内心渴望。作为教练员应抓住这种良好心理
,
循循
善诱，引导队员思考，使她们积极主动投身到练习活动中去。初学队员对教练员有
一种特殊的信任和依恋情感。教练要用“童心”
、
“童语”
、
“童行”去对队员导教导
行，建立良好的师生关系。对队员既要严格要求，又要宽松和谐，使之建立乐学的
训练氛围。其次，利用有关篮球的录像（或组织看
NBA
赛）
、挂图等，刺激大脑皮
层使之兴奋，激发快乐的情绪，创造一种良好的学习环境，使队员沉浸在欢悦的气
氛中，得到感情的升华，产生强烈的求知欲。第三，充分利用空闲时间给儿童讲美
国魔术般的篮球比赛，讲优秀篮球队员成长的故事，介绍当前世界篮球发展趋势和
展望等激发儿童对篮球的求知欲。第四，教练在训练中应多示范、多演练、少讲解，
根据儿童感知，形象思维占优势，模仿能力强等特点，以学代纠，使儿童建立清晰
的优美准确动作。

2
、

新颖的刺激、增强儿童求新欲，保持训练的兴奋性

根据儿童活泼好动，好奇心强，喜欢新颖的知识技能和训练手段。训练中，可
采取灵活多样的练习方法和量小而多样的内容，使队员在练习中产生极大的兴趣。
如运球，可采取原地、行进、对墙、一人运两球等多种运球手法，但对每种运球可
提出不同要求，逐渐提高要求，同时，可对每种运球方法，采取比赛形式进行练习。
如看谁
1
分钟对墙运球多，
2
分钟两人一组相互拍球次数多，运球接力等，有利于
队员保持良性兴奋，激发兴趣，保证训练质量。

3
、

以游代训，增强儿童竞争意识

单一的、重复性的篮球动作训练，往往使儿童感到枯燥无味，兴趣下降，影响
儿童训练的持久性。训练中应根据儿童好奇心、思维灵捷、感兴趣的动作马上能用
等心理特点，把单一的篮球动作编成游戏，使队员在乐学中掌握、巩固动作。如：
把运球转身，编成《看准运球转身好》
，使队员在对抗练习中，既提高了篮球转身动

作质量，同时也掌握了运球转身突破的时机等，使队员产生强烈的竞争意识。

4
、

培养拼搏精神，保持儿童对篮球训练的持久性

儿童阶段的队员，虽然对新生事物的兴趣性强，但具有可塑性、不稳定的特点。
训练中，若不注重队员的学习目的，正确的运用动机，顽强的意志，努力进取等品
质的培养，往往容易半途而废，特别是现在的独生子女和业余训练队，应注重队员
拼搏精神的培养，以保持兴趣长期稳定。

二、

善学是儿童酷爱篮球的重要因素

虽然队员在初学时对篮球产生了浓厚的兴趣，
尝到了
“甜头”
，
从内心体验到

了
篮球这项运动的乐趣，但仅仅是乐趣是不够的，教练应引导队员寻找知识规律、方
法规律，技能形成规律，使之能运用自如，变成自觉行为，树立从事篮球活动的终
身意识。
伟大的教育家陶行知说得好：
“与其把学生当作天津鸭儿填入一些零碎的知
识，
不如给他几把钥匙，
他们可以自动去开发文化的宝库和宇宙宝藏。
”
教练员不仅
要在“看、听、思、练、创”等中指导队员学习动作形成技术，更多注重交钥匙，
培养队员学习的主动性、自觉性，发展创造能力，使之越来越聪明，越来越善学。
如：我常常把意识训练编成口诀（防守：有球逼，无球紧，死球捂，以人为主，人
球兼顾；进攻：攻要狠，过人断，快为核，少传多运找机会）
，并在训练中给她们适
度的“自主动权”和“自由度”
，让她们动脑筋，边想边练，去尝试、体验，相互切
磋，形成共识。

三、

爱学是儿童达到酷爱篮球的关键

当队员得到教练对篮球激趣的培养和耐心的指导后，队员对篮球就有了初步的

认识和理解，能较好地进行篮球实践。但更深层的对篮球的认识、理解、实践则仍
需教练进一步的培养，使队员对篮球运动产生爱好，这便是激趣与善学的升华
----
爱学过程。
“爱学”
就是要使队员对篮球产生情感。
而教练的情感是影响队员学习众
多因素中最突出的因素。当教练把这种情感带到训练场上时，队员从练习中感受到
真诚的关怀和诚挚的爱后，她们就会从内心得到鼓舞，感到欣慰，并愉快地接受教
练的教诲，导致队员对篮球运动的爱好。因此，在训练中，教练应根据儿童生理、
心理特点，篮球教材及教法特点，全面了解每个队员，以“爱生乐教”为已任，从
实际出发因材、因人、因机施教，运用“建立表象
—
练习
—
点拨
—
再练习
—
竞争
—
提高”教学方法，使队员在快乐中得到提高。其次，教练应从爱护队员出发，客观
平等地对待每一个队员，无论是情感或是指导上均一视同仁，而在分配任务和要求
上则区别对待。正如苏霍姆林期基所说：
“教育技巧的全部奥秘就在于如何爱护学
生。
”教练对“优生”的辅导十分关怀，对“差生”更是满腔热情，让人人都有成功
的机会，人人都有成功的体验，使每个队员对篮球有无比的热爱，初步达到自觉参
加训练的良好习惯。

四、

创新是儿童酷爱篮球的发展

创新就是旧的成份，
新的组合，
得出新的结果。
常言道：
熟能生巧。
其
“巧”

就

带有创新的成份，当儿童对篮球达到热爱的境界时，她们这时不仅想将自己所学的
篮球知识进行实践，在人们面前展示，更希望美国魔术般篮球赛风采的尝试，更渴
望自己成为一名优秀的篮球队员。美国
NBA
篮球流传着一句话“创造
=
优秀”
，的
确，一个队员，一支篮球运动队要达到优秀必须要有创新精神、创造能力。因此，
在教学训练中，首先，教练应加强学习，树立创新意识，具有创造能力。其次，要
引导队员在训练中大胆创新、敢于创造。第三，鼓励保护队员的创新精神，切忌把
队员自己创造的动作说成是异想天开，不符合教练要求予以扼杀，损伤队员的好奇
心、想象力。如某队员在小学五年级时，创造出一个组合动作：罚球区接球后运球
至禁区持球前转身虚晃投篮，然后做交叉步（晃过对手）侧身投篮。这阶段队员能
做这样的组合动作确实不易，我并没有指责她，而是鼓励她，并号召全体队员向她
学习，
后来这个队员成了市中学生最佳中锋。

在培养儿童酷爱篮球训练过程中，
应
注意的几个问题：

1
、

儿童阶段的篮球训练不能成人化，要使儿童队员保持对篮球兴趣的长期性和
稳定性，应紧抓儿童身心特点为依据进行训练，保证队员在“乐学”中得到篮球知
识的全面发展。

2
、

儿童阶段的篮球训练不能遵循“三从一大”原则，应遵循循序渐进，区别对
待原则等，把握适量的“度”
，有利于儿童身心健康，树立“健康第一”的思想，保
证训练质量。

3
、

儿童阶段的篮球训练应注重动作规范化，形成良好的训练习惯，不应力求高
难度动作，不能以注重比赛成绩而使动作带着随意性，应加强规范动作、良好训练
习惯的培养，保证儿童训练朝着规范、健康方面发展。

总之，儿童阶段的篮球训练，应抓住以上几个环节的培养，使之逐渐升华，从
而为今后从事篮球事业奠定良好基础。

关于篮球机构实践报告3000字

大学生篮球实习报告
XX年系级篮球联赛结束了，活动总体上还算圆满，从学校领导到广大学生都普遍认可这次活动，活动的开展也收到了很好的效果，充分的活跃了校园文化建设，营造起了一种浓郁的篮球竞技氛围，为我校体育竞技活动的进一步开展打下了良好基础。这次活动，我们总结出以下经验，以供今后开展活动借鉴：
一、学生全范围参与、学院领导高度重视和活动外围环境的良好影响促成了本次学生篮球联赛的圆满成功。
此次篮球联赛，学生参与人数是历届学生篮球赛最多的，规模也是最大的，广泛地涉及到了学生生活的方方面面，从学校教学区到各学生住宿区、从体育活动区到学校办公区，进行了充分的宣传发动，保证了活动的知晓度，为活动的顺利开展提供了前提与保证。而广大学生的热情被高度的调动了起来，很多学生主动向所在学院要求参加比赛，而学生啦啦队的选拔也是优中选优地进行。
各系领导与团委老师相当重视本次学生联赛，有的系在校学生篮球联赛开赛之前专门在本系进行了系级篮球赛，一方面选拔出了好队员，另一方面积累了很多比赛经验，为篮球赛的顺利举办提供了一定保证。有的系则是学院领导亲自对本院篮球队进行指导训练。学院领导的高度重视为本次大赛提供了充足的组织保证。
而本次篮球联赛的顺利举办与活动良好的外围环境也是分不开的，院党委办公室、校长办公室、公体部、宣传部、后勤处和保卫处的大力支持与帮助，让大赛始终在一个稳定而安全的校园环境内进行，为大赛的顺利进行铺平了道路。
二、八队改淘汰赛为交叉赛。
本次采用学生篮球赛八强赛采取淘汰赛的方式，胜队进入四分之一决赛，而负队则直接淘汰，没有对负队进行名次的排列，在一定程度上降低了各队参赛队员的积极性;而本次学生篮球联赛则对进入八强的所有球队进行了排名，增加了比赛场次，虽然给我们的工作带来了更大的工作量与难度，但却充分调动起了所有参赛球队的积极性，给华北师大广大同学课余生活带来了更多精彩，也给下一年度篮球联赛的举办提供了更多的球队信息。
三、宣传工作有声有色，全方位、多角度、多层次开展。
1、充分高效地利用黑板报。
此次篮球联赛，我们特别重视宣传工作的开展，动用了学校所有的黑板报进行赛前、赛中、赛后的宣传工作，并特设了三块黑板报进行战报报道。赛前我们在黑板报上对比赛的整体布置进行了充分宣传，使全校师生对本次大赛的规则、赛程等各方面的情况有了明确的了解。小组赛阶段，我们特开辟了分数公布栏，第一时间对比分进行公布，使全校
广大师生及时地了解到比赛结果。同时，我们特别重视对比赛过程与影响的宣传，特邀校报记者与校学生会信息调研部组成采访报道组，及时对每场比赛进行跟踪报道，第一时间反馈赛事信息，汇总成篮球赛球评，专门开辟了多块黑板报进行报道，吸引了大量师生观看，得到了学校师生的一致好评。
2、海报宣传及时有力。
针对每场比赛的不同情况，我们制作了大量的宣传海报，在校区、华盛及新松小区进行及时张贴，同时不间断的进行最新赛事宣传，并派专人对海报进行维护，保证篮球赛事最新消息始终处在宣传栏的醒目位置。
3、条幅版面渲染营造了热烈的氛围。
此次比赛，我们针对我校的主题内容，结合此次篮球联赛的实际，制作了大量宣传条幅，悬挂于比赛场地，营造起了浓郁的比赛氛围。版面宣传，我们则采用图文并茂的形式，宣传方式新颖独特，收到了较好效果。
4、注重网络报纸宣传。
我们充分利用校刊，及时对篮球联赛进行了报道，进一步扩大了篮球联赛的影响，让全校师生充分地了解到篮球联赛的开展情况。我们还将比赛的新闻 报道和图片在师大首页滚动新闻栏和校团委主页上进行了报道。
四、注重细节，比赛更加规范、正式。
我们对决赛现场及颁奖进行了精心的组织筹备，比赛场地粉饰一新，颁奖典礼隆重正式。
这次比赛整体上取得了成功，让我们获得了很多有益的经验;但是，教训与缺失的总结，更能让我们取得启迪，让今后的工作开展更加得力。
一、学生会干部普遍缺乏篮球赛专业知识。
大学生会广大学生干部真正懂得篮球赛的人严重缺乏，自身又没有对篮球赛事进行及时的学习研究，给比赛的正常进行造成了一定影响。
二、工作安排、落实不到位
1、氛围营造不浓厚。
条幅内容没有高度性，没有较好的营造起比赛的氛围，条幅制作不够及时，没有在第一时间进行更换，且维护工作不力，掉字等现象没有得到及时解决，在一定程度上影响到比赛的宣传效果。
2、校领导及各单位领导邀请工作不到位。
3、抽签工作要相对公平，保证比赛的精彩与公平性。
在比赛中设立种子对的目的就是为了让比赛更加的精彩，结合我校几年的篮球赛工作经验，弱队与强队已经有了分别，抽签中因此要相对公平，用以保证比赛的精彩与公平性。
比赛过程当中存在的工作安排不到位、落实不到位的现象，不同程度上影响了比赛效果。这再一次给我们提醒了工作安排落实的重要性，而产生这些问题的关键又是人员安排不到位。
三、人员安排不到位
安排工作人员不清楚，没有很好的调动所有人的积极性。
通过本次篮球联赛，我们学到了很多，今后，我们将在一下几个方面努力：
一、开拓思路，大胆创新。
特别是在搞活动中，不拘泥于以往的形式和内容，多思考，多交流，拓宽自己的思路和眼界。
二、学会安排工作、落实工作，把任务合理分配，人员安排到位。
一个人的精力、时间和能力是有限的，需要集合众人的力量才行。把所要完成的工作安排好，并督促落实完成。这样既圆满的完成了任务，又能够使所有的学生干部的得到锻炼。