美人百花杂志

美人百花杂志

日本看。《美人百花bijinhyakka》是日本女装时尚杂志，可以在日本看。杂志（Magazine），有固定刊名，以期、卷、号或年、月为序，定期或不定期连续出版的印刷读物。它根据一定的编辑方针，将众多作者的作品汇集成册出版，定期出版的，又称期刊。

身高只有154的日本“虎牙女神”，她的增高秘诀原来是这双鞋

最近外娱真的好事不断，继孙艺珍和玄彬公开恋情后，前几天日本女神板野友美，宣布了和棒球选手高桥奎二结婚的消息，这回，轮到我大呼一声“爷青结”！

除了颜值高以外，她的身材也非常好，换上女团装果然很有偶像范儿！

不过人家可不是靠外表才这么受欢迎的，业务能力也超强，连续在五届的AKB48选举中都取得了不错的成绩，是AKB48的元老级成员。

长得好看，身材又好，仗着出挑的外形条件，板野友美同时还开启了模特生涯。

01.模特身份的板野友美

模特的身份，让她更能充分发挥自己的外貌和身材优势。

随随便便穿一条白裙子出镜，美得清纯无害。

她也为不少日杂都拍摄过封面，展示出了甜美、热辣和知性的不同面。

2019年这期《美人百花》杂志，在有前田敦子、野崎萌香、小岛瑠璃子和田中美奈实，这么多人气女星的情况下，板野友美依旧拿下了大块版面。

有她出现的版块也非常有内容，比如大方地和读者们分享一些，她平时的护肤和美妆心得。

更多时候还会给大家，传授一些日常的穿搭技巧，简单好学。

风格是标准的日系风穿搭，上班通勤都可以，难度不大，对普通人很有借鉴性。

而且她本人空闲时间，也会在个人社交平台上发布一些自己平时的私服，基础的单品+简约的配色，同样很有日杂的感觉。

鞋款以百搭的黑色为主，大多是这种厚底鞋。

她选择厚底鞋是有原因，毕竟你们绝对想不到，身材这么棒的板野友美，身高居然只有154cm！

02.出道初期，穿厚底鞋增高简单粗暴

看不出来吗？那么把她和其他人放到一起，是不是立刻就能感觉到了！

此时被一群大高个围住的板野友美，脸上写满了不高兴。

所以在那之后，她就爱上了穿厚底鞋，增高效果简单粗暴。

唱跳表演穿厚底鞋。

参加活动也要穿厚底鞋。脚底下两个“小高跷”，厚度保守估计也得七厘米。

私底下也很少会脱掉，配上丝袜百褶裙，整身现在看有点非主流的味道，但在当时，这种搭配方式还蛮流行。

不过话说回来，谁还没点“非主流”的曾经呢？

03.如今穿厚底鞋，不仅增高还兼具 时尚 感

现在板野友美参加活动，还是会穿厚底鞋，不过鱼嘴和细高跟的设计，明显比之前的粗高跟洋气许多。

鞋跟粗也没关系，只要鞋面别包覆太严实，露出小面积的脚背，就不会觉得鞋子笨重。

或者给鞋底加入一圈撞色，厚厚的鞋底也变得轻盈起来。

并且一穿就是一年，从夏天穿到秋冬季节。厚厚的鞋底，在冷天格外有安全感。

皮革面料的厚底鞋冬季更受欢迎，上脚保暖挡风。板野友美还特地搭配了黑色打底裤，整套下来，让人乍一看分不清哪是脚踝哪是脚面，只会觉得腿好长！

厚底鞋穿得多了，自然有那么一两款，是她特别喜欢的。

04.黑色厚底靴成了她的最爱

在板野友美穿过的众多厚底鞋里面，出镜率最高的当属黑色厚底靴。穿修身连衣裙的时候搭配它，丝毫不妨碍长裙的优雅。

换成宽松的连衣裙也要搭它，一方面靠靴子厚厚的鞋跟物理增高；另一方面利用厚底鞋增添分量，视觉上拉长下半身线条。难怪穿这么没腰身的裙子，都不压个。

蓬蓬的裙子分量感十足，板野友美选择了较厚的鞋底，避免脚下轻飘飘，让人觉得撑不住整个造型。

穿大衣的时候，也是用了相同的技巧。

板野友美之前来上海举办演唱会，晒过这么一张后台照，不知道你们还有印象吗？当时她用卫衣搭配小短裙，下装消失的穿法让过膝靴成为搭配重点；上宽下窄的look，生生穿出一米七的既视感。

这种穿法，里面内搭的衣摆很关键，需要露出一截，同时营造里大外小的效果。右图是我修改之后的，p掉了露在外面的毛衣下摆，是不是就没那么洋气了？

除了黑色厚底靴，棕色的也非常好搭，板野友美配上一整套大地色单品，带出满满的日系风情，增高效果也超棒。

你们能看出来，她身高只有154cm吗？