中国老年学杂志加急

中国老年学杂志加急

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大众如何适应体育发展环境

（一）不良的生活方式是影响健康的主要因素
世界卫生组织指出，21 世纪威胁人类健康的
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头号杀手是生活方式疾病。北京大学医学部社区2000-2005年居民生活方式疾病及相关危险因素分析发现，影响居民健康的生活方式疾病依次是肥胖、高血压、糖尿病、心脏病、脑卒中和肿瘤。“生活方式”已成为影响健康状况的主要因素。在这种状况下，无论在理论上还是在实践中，都需要体育运动对“生活方式”进行干预。
（二）体育场地设施不足
大众体育活动离不开必要的体育场所，而大众体育发展中面对的现实问题是人口众多，场地奇缺。据国家体委的调查表明，1995年底全国共有体育场馆615693个，场馆总面积10亿七千万平方米，人均场地面积平方米
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[1]。中国的体育场地还有一个特点，即大多数不属于社会，不属于社区，而多属与部门和系统。中国城市中很少能找到社区体育场馆，农村更谈不上体育场馆。
（三）体育城乡差异显著
从地域环境看，由于受到经济基础、环境特点、气候特点、文化习俗等多种因素的综合影响，大众体育的开展情况如同经济发展水平一样，也存在着明显的落差。一是由东向西所呈现出的经济相对发达地区、经济复苏地区和老少边贫困地区之间的落差；二是城市之间和农村之间的落差；三是城市之间、农村之间的落差。城乡之间大众体育的差异是全方位的显著性差异。我国城乡之间大众
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体育的差异是多年形成的，是多方面的和整体性的。除了锻炼人口比例、选用练习方法内容和锻炼时间安排等体育表象差异之外，还包括许多潜在的深层差异，如锻炼价值观差异、锻炼目的性差异、休闲传统差异和性别地位差异等等。这种差异虽不明显外现，但却是根深蒂固的，改变起来，甚至比表象差异更为复杂和困难[2]。
二、对我国大众体育发展趋势的思考
（一）体育人口增加明显化
近年我国体育人口数量不断增加的事实正向我们传达着这样一个信息，即我国人民群众中具有体育需求的人口数量将明显增加。据统计，2000年我国16岁以上体育人口达到%，
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比1996年的%增长了个百分点。随着我国社会经济和人民生活水平的不断改善，城市化水平的不断提高，我国人民群众中体育需求意识不足和体育需求能力不足的人口将向体育人口转变，准体育人口、潜在的体育人口将向现实的体育人口转变，间接体育人口将向直接体育人口转变。我国体育代表团在第28届奥运会上所取得的优异的运动成绩，不但极大地激发了广大人民群众的爱国热情，而且还培养和造就了数以亿计的观赏型体育人口，这是我们不能忽视的群众体育的宝贵资源。
（二）大众体育的价值需求趋向多元化
由于工作节奏的加快和生活水平的提高，人
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们对体育的需求已不仅仅满足于健康、健身和健美等基本需要，体育的价值和功能在不断延伸。首先，社交的需求。体育娱乐可以为人们提供社会交往的场所和机会，能够满足人们的社交需要，使他们在体育活动中结识新的伙伴或保持、延续已存在的社会关系。其次，感官刺激的需求。新奇、独特、危险的体育活动能够引起参与者心理上的异常兴奋和紧张，在活动中能够体验到强烈的心理刺激、产生特殊的快感。其三，宣泄的需求。从事体育活动可以释放出由心理原因而积压起来的生理能量，它能够转移人的注意力，在脑内产生积极的生物化学变化，解除紧张的肌肉反应，获得自控感和满足感。第四，不同的体育项目有不同的美的表现，
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持有不同的体育审美标准的个体会从多种多样的体育活动中获得不同的行为美的体验。第五，磨练意志的需求。在体育活动过程中，人们的意志品质会得到极大的锻炼。
（三）大众体育生活化
体育是健康生活方式的重要内容。体育作为一种积极的生活方式在发达国家已被广为接受，体育已成为一种可激发人们昂扬的精神状态和积极上进的休闲方式，并能营造出生气勃勃的社会文化氛围。在现代社会中，体育越来越呈现出它的多种功能和属性，体育逐渐成为人们生活的一个有机组成部分。生活质量越高的家庭和社会，对体育的需求就越强烈。因此，在我国进入小康生活后，积
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极参加体育活动，将伴随着人们走入家庭，成为生活中不可或缺的一部分。
（四）大众体育健身趋向科学化
科学化是提高大众体育活动质量的关键。为群众体育提供科学化服务，完善科学健身体系将成为政府相关职能部门一项重要工作。全民健身计划实施以来，国家体育总局对科学健身高度重视，在全国各地组织开展培养社会体育指导员工作。到2004 年，全国各级社会体育指导员已有34万余人，他们是指导群众进行科学锻炼的有力保证。此外，在推行分年龄段体质测定标准的基础上，又在全国19个省(区、市)建立了体质监测中心和150个监测片， 436个监测站，对18岁至60
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岁的成年人进行体质测试与评定，逐渐完善我国国民体质测定系统，加强了国民体质监测和科学健身指导。
（五）大众体育活动复合化
当前，体育正与文化、教育、旅游、娱乐、卫生、国防、外交等社会活动发生着广泛而深刻的互动。由于体育与有些社会活动紧密关联，人们已经很难将体育与这些活动截然区分开来。同时，由于人们物质文化需求的多样性和满足人们物质文化需求产品的多功能性的客观现实，使得人们将不再仅仅满足于单一的体育产品和服务。而是将体育需求融人更多的其他需求之中，构成一种复合需求，并要求社会提供能够满足这种复合需求
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的多重功能的产品和服务。如社会上开始出现的将体育、休闲、娱乐以及旅游等几类活动组合在一起的新活动项目就是适应这种趋势的产物。可以预见，这种复合型的文体活动将会越来越多的出现，并将成为一种稳定的发展趋势。
（六）群众体育的管理趋向法制化
法制化是保证群众体育在市场经济体制下有序运行的根本保证。根据市场经济发展与体育改革的需要，我国已颁布实施了《中华人民共和国体育法》，并以此为依据制定了相关行业和地方体育法规，发挥了巨大作用。我国的群众体育法律法规将随着群众体育的发展，不断地更新、调整以适应经济和社会
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发展需要，使群众体育工作有法可依，为群众体育的发展创造良好的社会环境。据统计自1995年以来，国务院和国家体育总局出台相关法规26项，省(区、市)人大颁布的地方性法规34项，在政府颁布的地方规章和规章性文件127项，颁布的数量分别为1995 年前的55倍，把发展和管理群众体育、推动全民健身计划的实施纳入了法制化轨道[3]。
（七）大众体育产业趋向市场化
群众体育产业市场化主要表现在大众体育消费观念的转变。随着经济的发展和生活水平的提高，人们用于食品等日常生活的费用在家庭开支中所占比重逐步下降，而用于教育、旅游和健身娱乐方面的开支则逐年增长。
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据统计，体育娱乐和健身消费每年以10％以上的速度递增，超过传统产业增值速度，是经济增长最快的领域之一。面向21世纪我国群众体育产业要加快市场化进程，一方面要广泛培养大众的体育市场意识，加强消费的指导；另一方面要积极开展市场调研，按照市场经济的发展要求，建立科学合理的体育产业结构，规划产业发展次序、发展规模，拓宽营销渠道，促进群众体育产业持续、健康、快速的发展，成为国民经济新的增长点。
（八）大众体育的组织趋向网络化
长期以来，我国大众体育的组织结构是自上而下的金字塔型的行政管理系统，政府在体
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育管理中处于主导地位，体育社团数量少，而且没有发挥大众体育组织的效果。随着国家政治经济体制的变革，我国体育改革也迈出了较大步伐，群众体育的管理模式由政府单一管理型向政府与社团共同管理型转变。行业体协有较大发展，成为开展群众体育活动的主力军，行业体协、老年体协、农民体协、残疾体协、少数民族体群众等对不同人群体育活动起了重要作用。未来我国群众体育组织将形成了一个以政府宏观指导、体育社会团体为主线，以基层体育指导站、活动点为基础单元的点线结合、覆盖面广的社会化的群众体育组织网络。
（九）大众体育群体趋向老龄化
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我国已进入老龄化国家行列，据2001 年中国群众体育现状调查结果显示，老年人口参加体育活动的积极性很高，其中60～65岁参与体育活动占该年龄段人口的％，66-75岁为 ％，76岁以上为％，达到了较高的参与水平，超过了26-55岁各年龄段，在未来中国老年人口将以世界最快的速度发展，老年人体育已经和社会保障、家庭赡养、福利、保健、医疗、文化娱乐、继续教育等一起构成了中国老年社会的组成部分，并且发挥越来越重要的社会作用。因此，要根据老年人群体的特点，有计划、有步骤地培养老年体育管理和科研的专业人才，着手研究开发具有较大发展潜力的适合老年人生理、心理健康需要的项目，以增加老年体育人口的数量，
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同时还要加强老年人运动场所的建设，完善老年人服务体系，把老年人体育工作落到实处。
（十）城乡大众体育服务体系化
城市大众体育活动的重点在社区。因此，要在社区构建包括体育场地、体育活动组织、体育指导和体质监督等环节在内的群众体育服务体系[4]。建立各种体育社团，加强地域内的单位、居民、政府间的联系；政府部门负责公民体质与健康状况的信息发布，并提供健身智力支持。中国的城市化进程受国情的影响，不可能进展太快，因此，还要进一步考虑农村体育的服务体系网络。农村的发展和农民问题，在我国全面建设小康社会的
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进程中具有举足轻重的作用，可以说，没有农民的小康，就没有完整意义上的小康。同样，没有农村体育充分发展，大众体育服务体系是残缺和不完善的。因此，要使农民正确认识体育运动和体力活动的区别和联系，就要加快建立和完善农村体育组织网络，切实改善农村体育活动状况[5]。
三、结束语
通过上述分析，可以概括出我国大众体育发展的方向是：在继续改革计划管理体制的基础上，逐步确立依托社会、多方参与、与社会主义市场经济相适应的大众体育管理体制；运行机制将逐步走向法制化轨道；小城镇大众体育将率先发展，并将牵动农村群众
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体育观念的转变，城乡体育差距将逐步缩小。大众体育健身的科学化和大众体育生活方式呈流行趋势。大众体育人口锻炼在数量持续增长的同时锻炼质量也将明显提高。大众体育作为国家体育工作的重点，将逐步受到社会各界特别是体育界的普遍重视，面向21世纪的我国大众体育必将跃上一个新台阶，出现一个前所未有的新局面。
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大众如何适应体育发展环境

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推荐于 2017-12-16
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7 浏览2362016-08-13
求作文1篇10个好词和5个好句
写人：妈妈的手 在手的世界中，有勤劳的手，懒惰的手，致富的手，灵巧的手，然而，我写的却是妈妈一双勤劳的手。她的手不怎么大，长期的劳动使茧皮爬上了手指，使手背上长了一层浅黑色的皮。 当鸡叫三遍的时候，妈妈的手已经开始工作了：忙着做早点。临近中午，她的手又工作了：忙着做午饭。下午，她的手又开始工作了：忙着做晚饭。夜晚，当明月高悬的时候，妈妈的手又工作了：忙着洗衣服。总之，妈妈的手时时刻刻工作着。 妈妈的手既是勤劳的手，又是充满母爱的手。记得一个寒冬的下午，天气比较冷。我在做作业，妈妈在做针线活。 夜深了，天气变得更冷了，我的手直打颤，不敢写了，怕把作业做坏。这时，妈妈走到了我身旁，关心地对我说：“冷吗？”我轻轻地把我的手夹在她的两手之中。顿时，我觉得无比暖和。在她的鼓励下，我终于认真地完成了作业。 记得还有一个隆冬的早晨，天气很冷。为了御寒，我和伙伴们到小河边滑冰。我一不小心，双脚跌进了石灰坑。我好不容易把脚提出来，可皮靴里已塞满了石灰。“不能穿了”，我果断地把皮靴脱掉，准备要妈妈给我洗，又一想：妈妈会批评我的。最后，我想出了一个两全其美的办法，把皮靴藏到门缝里，等天气暖和一点再洗。第二天，天气稍微暖和一点，我就去洗 皮靴。但门缝里皮靴的影子都没有。 我着急得差点哭起来，过了一会儿，镇静下来，就到别处去找。刚找到后门，就听见熟悉的“唰、唰、唰”声。这不是妈妈的手工作时的声音吗？我随着声音走去，在天井里，我发现了妈妈，她正在为我洗皮靴。她的手冻得红红的，裂开了几条缝。虽然天冷，但是从妈妈的两颊中仍然掉下几颗晶莹的汗珠，我走到她的身边，夺下刷皮靴的刷子，一边说：“妈妈，我来洗。”妈妈关心地说：“振振，我来洗。”我怎么也不答应，可是，她已经把皮靴和刷子夺去了。最终，还是妈妈洗了。她洗完后，又一丝不苟地烤皮靴，当我重新穿上皮靴时，眼睛已被泪水模糊了。 啊！我要赞美，赞美妈妈的手，更要赞美您――妈妈。%3 写事：也许浑浊的眼神带不走内心的枯竭，让最后一滴泪从深陷的眼窝滴落，流逝在迷惘的岁月。 　　在北京的街头，往往会见到一些天桥上的乞丐，大多都是五六十岁的老人，凄苦便成了亮丽中沉重的叹息。 　　路人们来来往往，乞丐的眼神中流露出乞意。岁月曾带走青春与虚荣，令壮志凌云成为沉重的叹息。 　　在众多老年乞丐中，惟有一个少年，穿着陈旧的校服，双腿半跪着，膝头蹭着地面，裤子上还有两个破洞，洞旁稀疏地缝着些针角，袒露出一些白线。少年的眼神望着来往的人群，仿佛眼前的景物已不存在。两片薄唇微微颤动。旁边有一张剪报，上面零零散散堆着些零钱，我是近视的，只得凑近看报纸上的字，那是几行小字，写着北京三帆中学3名学生亡父，下面是一些报道。我刚抬起头，恰与那学生四目相触，他的脸很削瘦，头发零乱而不修边幅，他就这么安详地看着我，那种眼神只有发自内心的痛楚者才拥有的，当父亡的通知压筑在摇摇欲坠的屋檐。无言、流浪是你惟一的抉择，站在人生的岔路，前途迷茫，道在何方？ 　　四目相对，我像触电般惊愣在那儿，出于爱怜和同情，我给了他一张5元，他还是那么专注地看着我，没有感觉到5元钱的飘落，倒是我的羽毛先飘落了。 　　挫折有时会是一片沙漠，沙漠的无垠使你懂得去跋涉，去穿越，去抵挡，内心的枯竭，信念便是良泉。 　　不要为自己所遭遇的而哀叹，耳畔就会没有乌啼飘荡在梢头。 　　那一瞬，我的羽毛飘落，飘落在一个贫困学生的肩头。 　　羽毛的飘落形成白茫茫的世界，这世界里只有你和我。 写物：蜘蛛记 今天，我独自躺在床上，眼睛半张半合，无意间，我看到墙壁上有一个黑乎乎的东西，我想：这会不会是一只蜘蛛啊！我怀着好奇心，便站起身，走上前去，想看个究竟，没想到，它竟然动了起来。啊！它真的是“八脚怪”！我吓得“哇”地一声叫了出来，要知道，我最怕的虫子就是蜘蛛了，何况这只蜘蛛又黑又大，怪吓人的。 妈妈听到叫声，便走过来问：“什么事啊？”我结结巴巴地说：“这儿有…蜘…蛛。”说完，便指了指墙壁上的蜘蛛，谁知，妈妈却若无其事地说：“我还以为什么事呢，大惊小怪的，不就是一只蜘蛛吗，它又不会咬人，你怕什么呀？”说完便走了出去。我想：一只小小的蜘蛛怕什么呀，我比它大好几百倍呢！用一根手指头就能把它压成肉饼。想是这么想，可我的眼睛却始终盯着那个“八脚怪“，怕它爬到我的小床上来。只见它爬呀爬，当它爬到空调的边上时，忽然掉了下来，我心里“咯噔”一下，目不转睛地盯着蜘蛛，没想到它荡在了半空中，原来蜘蛛用它吐出的丝在做杂技表演呢，等它玩够了，又像弹簧 一样“嗖”的一下上去了，我长长地吁了口气，幸亏没掉到我的床上来，唉，真是有惊无险啊！ 我正在为自己庆幸，没想到它以飞快的速度爬向我的小床，我吃了一惊，刚才那股高兴劲儿早就烟消云散了，随之而来的是“咚咚”的心跳声，可这只蜘蛛却一点儿也不知情，还在往我的小床的方向爬过来。我忙跳下床，去搬我的“救兵”—爷爷，爷爷看到这个情景，便撕了一张报纸，他把报纸放在蜘蛛的必经之路，等它“自投罗网”，只见蜘蛛真的沿着报纸爬了上来，爷爷轻轻地拿起报纸，打开窗户，把蜘蛛放回了大自然。 我问爷爷：“爷爷，您为什么不把蜘蛛打死啊？”爷爷笑着对我说：“蜘蛛专吃蚊子，是益虫，我们应该保护它才对呀。”我听了，点了点头，心想：看一样东西不能只看它的外表，只有懂得了更多的文化知识，才能够更好的保护和利用它们。 写情：像空气一样的母爱 中考那紧张的气氛传染了每一个迎接它的考生，大家都如饥似渴地“啃”着书本。我也不例外。也许是中考的压力太大，我异常烦躁。 夜深人静时，我还在心慌意乱地翻着语文书，却一点也看不进去。这时，妈妈推门进来，手里端着一杯热腾腾的牛奶。 “妮子，明天就要中考了，今晚就别看书了，喝了牛奶，早点睡吧！”妈妈微笑着关切地说。 虽然知道妈妈的心意，但是烦躁使我变成了一只刺猬，妈妈成了发泄的对象。 “我不想喝，我连看书的时间都没有了，还有空喝牛奶吗？”我头也不抬。 “明天考试，你还是早些睡吧，否则明天会没精神的。”妈妈的语气中带着一丝焦虑。 “你别烦我了！害我书都看不进去了！”我朝妈妈大吼。 气氛一下子变得很死寂，很尴尬，妈妈就像没有甲壳的乌龟一样被我扎得遍体鳞伤。我知道妈妈是关心我的，我也知道，我伤害了妈妈。其实，我真不想说那些尖利、刻薄的话，可不知为什么，一张口，这些话就像连珠炮一样射了出来。 妈妈默默地收拾着我铺在床上的书本，见我没有“睡意”，转过身叹了口气，轻轻地带上门…… 听着妈妈掩门而去的脚步声，望着眼前冒着热气的牛奶，我心中充满了内疚，我多想跑出去对妈妈说声“对不起”。可是，我没有勇气。 在这个寂静的夜晚，我伤害了妈妈，妈妈却一笑而过，对我如此宽容。博大的母爱，让我感到如此的伟大，却又让我充满了罪恶感。 我关了灯，听到妈妈走近而又离开的声音，我望着天花板，下定决心，明天我一定向妈妈道歉。 我突然觉得，妈妈的爱就像空气一样，让我赖以生存，却步常常忘了它的存在。 写景：秋天的景 一个星期天的早晨，金风送爽，繁华的都市还沉浸在宁静的晓色中，我随家人来到附近的复兴公园散步。 走进公园大门，首先映入眼帘的是满地枯黄的落叶，高大的法国梧桐，失去了往日绿叶团团、浓荫匝地的风采，显出几分潇瑟与瘦削来，使人想起步履满跚的老人。树上不时飘落的片片黄叶，随风盘旋，“从天而降”，散落在草坪、池塘、小道上，给美丽的园景涂抹上一层斑驳的色彩。 园内，开阔的大草坪，浅草平铺，秋意盎然，在晨光的映照下，像一张色泽金黄的大地毯。四周高大挺胸的雪松，绿叶苍翠，郁郁葱葱，使人感到无限生机。 沿着步行道走去，随处可见的花坛里，鲜花盛开，景色喜人。一串串红得像燃烧的火焰，竞相开放；白菊花好似象牙琢就的精美工艺品，花朵硕大，冰清玉洁，镶嵌在一串红的周围，红白依托，互相映衬，真是美丽极了！ 走到荷花池边，我不觉被池中落叶构成的图案吸引住了，深浅不一的黄叶，在池中时浮时沉，有的孤零零地飘在水面上，像湖中的一叶扁舟，有的三五片汇集在一起，被风吹得时即时离，有分有合，在人眼前幻化出小狗、小猫、高楼、大山等模糊的形象来。一阵秋风吹过，池中泛起粼粼波纹，它们便一起跑到池塘的那一边去，什么都不像了。只有依偎在池水一角的落叶，任凭风吹不动，始终保持着固定的形状。 我们在不绝如缕的走进园晨练的老人身边走出园门，而这时，四周已笼罩着灿烂的秋阳。
7 浏览40222017-01-15
读书笔记，5个好词，5个好句，1个好段，1个中心思想，2篇要文章是题目
好词： 一身正气 临危不惧 绝处逢生 化险为夷堂堂正正 镇定自若 面不改色 光明磊落大智大勇 急中生智 惊心动魄 以身殉职 刻不容缓 力挽狂澜 精明强干 仰不愧天 好句： 1.蔚蓝的星球，不息旋转，壮阔的大海，白浪滔天；涓涓的小河，流过田野、乡村和城镇。这些都是生命活力的表现。 2.青春的风铃，吹开了心扉，青春的彩笛，吹动了梦想，青春的音符带动我奔向希望。青春，这个美好的季节，正是我们播种希望的时候，珍惜它，把握它，让它在我们手中放出夺目的光彩。 3.都说生活的船不能没有理想的帆。 都说生活的理想就是为了理想的生活。 而理想的生活中最快乐的时光，便是梦想的花季。 4.爱心是冬日里的一缕阳光，驱散了凛冽的寒霜；爱心是久旱后的一场甘霖，滋润了龟裂的心田；爱心是汪洋中的航标，指明了新生的希望。 5.不知是否曾经擦身而过，你轻轻地如天边的一丝薄云，即使可遇而不可求，也带走了我心灵的关注…… 6.在生活中，每个人都会遇到不如意的事，如遭受挫折，被人误解，受到批评等等。当时感觉，无疑是一道难以逾越的障碍。但是以后蓦然回首，那只不过是人生长河中的一朵浪花，多彩岁月的一缕馨香。 7.人生需要掌声。 许多人时常慨叹：知青难求。何为知音，知音难道不是人生中的鼓掌声吗？ 好段： 1.曲曲折折的荷塘上面，弥望的是田田的叶子。叶子出水很高，像亭亭的舞女的裙。层层的叶,子中间，零星地点缀着些白花，有袅娜地开着，有羞涩的打着朵儿的；正如一粒粒的明珠,又如碧天里的星星，又如刚出浴的美人。微风过处，送来缕缕清香，仿佛远处高楼上渺茫的 歌声似的。这时候叶子与花也有一些的颤动，像闪电般，霎时传过荷塘的那边去了。叶子本是肩并肩密密的挨着，这便宛然有了一道凝碧的波痕。叶子底下是脉脉的流水，遮住了，不能见一些颜色；而叶子却更见风致了。 2.月光如流水一般，静静地泻在这一片叶子和花上。薄薄的青雾浮起在荷塘里。叶子和花仿佛在牛乳中洗过一样；又像笼着轻纱的梦。虽然是满月，天上却有一层淡淡的云，所以不能朗照；但我以为这恰是到了好处－－酣眠固不可少，小睡也别有风味的。月光是隔了树照过来的，高处丛生的灌木，落下参差的斑驳的黑影，却又像是画在荷叶上。塘中的月色并不均匀，但光与影有着和谐的旋律；如梵婀玲上奏着的名曲。 3.荷塘的四面，远远近近，高高低低的都是树，而杨柳最多。这些树将一片荷塘重重围住；只在小路一旁，漏着几段空隙，像是特为月光留下的。树色一例是阴阴的，乍看像一团烟雾；但杨柳的丰姿，便在烟雾里也辨得出。树梢上隐隐约约的是一带远山，只有些大意罢了。缝里也漏着一两点路灯光，没精打彩的，是渴睡人的眼。这时候最热闹的，要数树上的蝉声与水里的蛙声；但热闹的是它们的，我什么也没有。 中心思想：《荷塘月色》是一篇以写景抒情为主的抒情散文。写于1927年7月，那时作者在清华大学教书，文章里描写的荷塘就在清华园。当时正值大革命失败，白色恐怖笼罩着中国大地。作者也处于苦闷彷徨中，他想投身革命，却有太多的顾虑和犹豫；他选择了逃避，却又在矛盾中挣扎。在如此复杂的心绪之下，他借景抒情，写出了这篇著名的《荷塘月色》。
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求30篇作文的好词好句好段，三个都要，好词，好句，好段（要词和句至少5个以上，段2个以上）
掩卷沉思 受益匪浅 百感交集 自强不息 热泪盈眶 扣人心弦　　 身残志坚 学无止境 举一反三 一丝不苟 成竹在胸 茅塞顿开　　 出类拔萃 妙趣横生 开卷有益 东山再起 卷土重来 如获至宝　　 ●比起贝多芬,我是多么渺小呀!我没有坚持不懈的精神,更没有敢于和病魔做斗争的勇气,我只会抱怨不公的命运,生活的艰辛。平时老师布置的作业多了一点,就不停地抱怨,哪里有我的身影,哪里就有我的抱怨。有是生点小病,去医院打针时,就哭天喊地,医院里的每一个角落都回荡着我的叫喊声。再想想贝多芬,他的耳朵聋了,还是坚持写作,用自己的实力与命运对抗。不过,我会改变自己,改变对命运的态度。　　 ●看完这本书后,我的心里有一个疑惑:我们是独生子女,从小,爸爸妈妈就把我们看成掌上明珠,整天饭来张口,衣来伸手,像个“小皇帝”。稍遇困难、挫折就会一蹶不振,而海伦.凯勒所受到的困难与挫折是我们常人无法忍受的!　　 ●在一个美丽的世界中,除了环境美以外,还需要有爱的存在,只要世界充满了爱,那么世界才能够变得更加美好。让我们一起努力吧!一起创造一个充满“爱”的世界吧!　　 ●记住那句精典的歌词:“不经历风风雨,怎么见彩虹,没有人能够随随便便成功……”试着走进风雨,去寻找你心中的彩虹吧,记住,只要肯努力,肯付出,就一定会有好的结果。
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儿童文学的读书笔记(要求1有题目有作者 2选五个好词和好句 3写出30字的评价)
书名：好词好句好段大全 　　好词：红日欲出 红日未出 红日初升 红日喷薄 红日艳艳 旭日初露 旭日初升 旭日东升 旭日临窗 旭日将升 旭日当空 晓日初升 朝阳初升 朝阳灿灿 朝阳普照 朝阳火红 太阳升高 太阳高起 日出旭旭 日出东山 日出三竿 日上三竿 日高三丈 三竿日出 日色东升 日头露脸 丽日高照 烈日当空 烈日当头 烈日炎炎 烈日灼烈 烈日灼人 日头正顶 日已中天 日头正毒 日轮当午 日当正午 日悬高天 艳阳普照 春阳灿灿 秋阳明丽 秋阳明媚 秋阳高照 高悬天空 太阳偏午 雨后晴阳 太阳平西 太阳西斜 太阳偏西 太阳西沉 　　好句：满天红云，满海金波，红日像一炉沸腾的钢水，喷薄而出，金光耀眼。早晨，太阳像个刚出门的新媳妇，羞答答地露出半个脸来。太阳慢慢地透过云霞，露出了早已胀得通红的脸庞，像一个害羞的小姑娘张望着大地。 　　好段：没有敢抬头看一眼太阳，只觉得到处都耀眼，空中、屋顶、地上，都是白亮亮的一片，白里透着点红，由上到下整个像一面极大的火镜，每条都是火镜的焦点，仿佛一切东西就要燃烧起来。 　　魔盒 　　好词、游手好闲 一掷千金 吃喝玩乐 荒淫无度 生不如死 硕大无比 粉身碎骨 摇身一变 皎洁 　　好句、山民又得到一笔钱，更加荒淫无度，终于，恶有恶报，他受到了上帝的惩罚。 　　好段、山民拖着病体，费了好大的力气才爬到了山顶，找到了那颗小草，当他伸手正要采时，忽然发现，在山崖边上有一颗闪闪发光硕大无比的钻石。山民心动了，要是得到了这颗钻石，不就什么都有了吗。于是，他又爬到了山崖边，就在他抓到钻石的瞬间，失足跌下悬崖，摔得粉身碎骨。 　　主要内容、有一个山民，妻子病了，在给妻子采药时从山上摔了下去。由于半山腰的树枝勾住了衣服，山民得救了，醒来之后发现身边有个小盒子，于是带回家中。山民怎么也打不开盒子，在无意中说出“我想要”的时候，盒子奇迹般打开了，出来一人小人。此傲人给了山民一沓钱，他享尽荣华富贵，唯独没给妻子买药。不久，山民得了一种可怕的病，小人让他去采一株小草治他的病。山民爬上山，伸手采小草时，发现了一颗钻石，不料失足跌下山崖，粉身碎骨，小人又出现了，它的名字就叫——诱惑 　　体会、天下没有免费的午餐，只有劳动才有收获，做人不能太贪心，得脚踏实地地做每一件事 　　中学生语言表达优美句段集 　　第1篇 青春·爱情 　　中学生朋友:任何一个年轻孩子,无论穷到什么地方,有了他的健康,他的体力,他那矫健的步伐,明亮的眼睛,热烘烘的血液,乌黑的头发,鲜润的腮帮,绯红的嘴唇,雪白的牙齿,纯净的气息,便能叫年老的帝王羡慕不止. 　　那烈火一样熊熊燃烧的激情,那狂飙一样摇撼万物的激情,那瀑布一样飞流直下的激情,那鞭炮一样噼啪作响的激情,我的青春怎能没有它们! 　　其实万物皆有激情,并因激情而更加美丽,更显风采.鲜花是植物的激情,雷电是云朵的激情,波涛是河流的激情,风儿是空气的激情,霞光是早晨的激情,奔马是草原的激情…… 　　是激情,让我们的心跳动出鼓点一样振奋的节律;是激情,让我们的血奔流出海潮一样汹涌的声势;是激情,让我们的勇气像火山猛烈喷发;是激情,让我们的力量像铁锤重重释放;是激情,让我们轻盈地扇动翅膀,飞向高悬的理想;是激情,让我们敏捷地迈开大步冲向远方的目标;是激情,让我们的拳头高高举起一些誓言;是激情,让我们的牙关紧紧咬住一些信念.一句话,是激情把我们的生命带入最饱满的白炽状态. 　　假如人生没有激情,就像故事没有高潮,就像孔雀没有开屏,就像弓弦没有被拉成满月,就像水总是温吞没有沸腾,就像足球比赛没有射门,就像登山没有达到极顶. 　　让我们面对峭壁,有攀登的激情;面对大海有冲浪的激情;面对星空,有仰望的激情;面对土地,有耕耘的激情;面对跑道,有冲刺的激情;面对书籍,有刻苦钻研的激情,面对难题,有打开问号的激情;,面对赛场,有击败对手的激情;面对失利,有跌倒后再次爬起的激情. 　　生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品,这就是青春:充满着力量,充满着期待,志愿,充满着求知和斗争的志向. 　　瑞午节到了,送你一只香甜粽子:以芬芳的祝福为叶,以宽厚的包容为米,以温柔的叮咛做馅,再用友情的丝线缠绕,愿你品尝出人生的美好和这五月五日的情. 　　送一份美丽让你欢笑,送一份祝福让你骄傲,送一份开心让你不老,送一份梦想让你逍遥,送一份真情不要回报,再送你平安才算可靠. 　　情到浓时人憔悴,爱到深处心不悔,念你忘你都不对,宁愿伤心自己背,不怨苍天不怨谁,人生不过梦一回,惯看花开花又谢,却怕缘起又缘灭. 　　我是粽叶你是米,一层一层裹住你;我是牙齿你是米,香香甜甜粘住你,粽子里有多少米,代表我有多想你. 　　因不年轻,才那样渴望拥有;因为成熟,又把拥有的遗弃. 　　拥有的东西,不再是我憧憬的;我所憧憬的,是还没有拥有的东西. 　　奖牌是一阵风,金杯是一阵雨,跋涉才是太阳永恒地照耀心灵的土地. 　　有一扇窗被孤独敲响 　　有一页记忆被谱成月光 　　有一盏灯似透明的手指支撑起夜的帷帐 　　有一缕别情在素笺上吮吸喑香 　　窗外有一轮玉盘爱意 　　灯下有一簇火样挚诚 　　眸中有一汪水般关怀 　　笺上有一片云般体谅 　　其实人生也如四季;天真烂漫的童年是人生的春天,血气方刚的青年是人生的夏天,沉着稳健的中年是人生的秋天,蹒跚佝偻的老年是人生的冬天.逝者如斯,青春不再,躯体的老华是自然的规律,人只要保持心灵的春天,生命将永远年轻. 　　人有生理的青春,那是用年龄与肉体来衡量的;也有心理的青春,那是用思想与心态来衡量的.有的人,正当年少,却胸无远志而暮气沉沉,年轻时就已经衰老;有的人年华已老,却壮心不已而朝气蓬勃,年老了却永远年轻.生理的青春如美丽的花朵,但它不能永开不谢;心理的青春如苍松翠柏,可以傲对时间的风霜. 　　嫩绿的芽儿,和青年说:"发展你自己!" 　　淡白的花儿,和青年说:"贡献你自己!" 　　深红的果儿,和青年说:"牺牲你自己!" 　　总渴望成熟,却又要挽住纷至沓来的日子,总想收获成功,付出的努力却又与失败不期而遇;总想拥有自己的晴空,却又走不出伤心的雨季;总想多几分潇洒,却又改变不了无柰的孤寂.直到青春的年龄已不再青春,才知道珍惜. 　　不管是晴天,阴天,雨天,能见到你的一天,就是晴朗的一天;不管是昨天,今天,明天,能和你在一起的一天,就是美好的一天. 　　在可笑的人群中,我从末发现像孩子一样的眼睛.我看见英勇的高傲的睿智的恋爱的仁慈的眼;我也看见淫荡的充血的诌媚的贪婪的哀怨的眼;我看见发光的或失神的眼,高尚的或卑鄙的眼.然而从没有看过像那孩子如秋夜莹星一样透澈明亮,洋溢着生命和希望的眼. 　　因为年轻 所以 我们会犯错 　　因为年轻 所以 我们有时很幼稚 　　因为年轻 所以 我们会冲动 　　因为年轻 所以 我们有时很激情 　　因为年轻 所以 我们还要做许多事情 　　因为年轻 所以 还是 年轻 　　一天不见想看你/两眼发直没力气/三次拿起电话机/四肢冰凉汗直披/五脏六腑在叹气/七嘴八舌怪自己/久而久之有主意/十点之前我等你. 　　只要青春还在,我就不会悲哀,纵使黑暗吞噬了一切,太阳还可以重新出来.只要生命还在,我就不会悲哀