中药养肤论文1500

中药养肤论文1500

------------------------关于运用“皮肤生物钟”规律指导美容实践----------------------- 皮肤是人体(体表)最大的器官,其结构是相对稳定的,但皮肤的功能和活力在一天中是随人体机能的不断变化而在规律的变化着。这种规律性变化是人体生物钟的一个重要组成部份,并具有一定特点,笔者暂且称它为"皮肤生物钟"。 皮肤美容和实践若能按照"皮肤生物钟"来制定治疗与护理计划,必将产生意想不到的美容效果。 1 皮肤生物钟是人体机能规律性变化的缩影 人体的新陈代谢活动在有规律地不停变化着,在不同时段神经和体液调节的变化亦有所不同。根据人体机能和皮肤机能的变化规律,大致可将其活动分为以下几个时段,每个时段都具一定的代谢特点。 1.1 睡眠时段 从晚上22:00至凌晨6:00,代谢速度处于最低水准,尤其在熟睡时由于迷走神经兴奋,使呼吸心跳次数减慢,血液流速降低,大脑耗氧量减少,肾上腺皮质激素(荷尔蒙)分泌量减少。但脑垂体分泌的生长激素大量增加,是细胞代谢峰值时段,细胞分裂速度比其它时段快7～8倍,此时细胞生长和修复机能最为旺盛。 1.2 清晨、上午时段 从清晨开始肾上腺皮质激素分泌量增加,6:00～8:00时段达最高峰,而脑垂体分泌的生长激素分泌量则明显减少,人体蛋白质合成受到抑制。上午8:00～12:00,机体代谢最为旺盛,皮肤的机能和活力逐渐达到高峰,应激能力强,工作效率高。 1.3 午后时段 午后,血液循环集中于消化系统,人体其它的代谢相应减缓,机体逐渐产生疲倦感,皮肤血液流量也减少,对各种护肤品中营养物质的吸收能力比较弱。 1.4 下午时段 下午15:00后由于食物经过消化,大量营养物质进入血循环并被机体所吸收,大脑及心肺对物质的吸收能力逐渐增强并达到高峰。这段时间比较适宜作专业皮肤护理,还可配合健美操等健身运动。 1.5 晚间时段 晚上19:00～22:00机体和皮肤对外界刺激的抵抗能力降低,面部神经末梢及表情肌开始疲劳,眼周及下肢容易出现水肿。 各时段皮肤机能的不同变化,是人体整体机能变化的缩影,如果皮肤发生疾病会影响整体机能,同样机体内部不协调时也会在皮肤上表现出来。 因此"皮肤生物钟"是反映和观测人体机能变化的最好和最重要的窗口。在治疗皮肤疾病和护理皮肤时必须有整体观念,标本兼治才能取得理想效果。 2 运用"皮肤生物钟"指导皮肤美容实践,可收到事半功倍的效果 根据皮肤生物钟的变化,我们可以充分利用有利时段进行各种治疗和护理,并尽可能避开不利时段或采取补救措施,可取得较不择时段进行皮肤美容更好的效果。 下面列举四个不同时段作些解释。 2.1 上午时段(8∶00～12∶00) 皮肤的机能和活力逐渐达到高峰,对外界各种刺激的承受能力提高,抵抗力强。此时段适合各种损容性皮肤病治疗与护理。如:文眉文眼线、祛斑、除痣、换肤及治疗皮炎、痤疮、腋臭、脱毛、除疣等。 2.2 午后时段(12∶00～15∶00) 午饭后副交感神经兴奋,血压及肾上腺皮质激素分泌降低,身体逐渐产生疲倦感,血液循环集中于消化系统,皮肤血液量减少循环变缓,对各种营养物质的吸收能力比较弱。除那些仅在此时段可抽空做皮肤护理的"大忙人"外,如果有条件在此时段好好休息一下,是最好的美容措施。 2.3 晚间时段(19∶00～22:00) 此时皮肤的免疫力下降,对外界刺激的抵抗力降低,容易出现过敏反应及血压下降,皮肤血液循环减弱,眼周及下肢容易出现水肿,还有面部神经末梢及表情肌开始疲劳。这段时间适宜做面部清洁护理,可配合做面部及全身保健按摩和蒸汽浴等。 2.4 睡眠时段(22∶00～6∶00) 此时段,特别是22:00至凌晨2:00,是皮肤细胞代谢峰值时段,也是激素代谢最旺盛时段,因此,应注意必要的休息和睡眠才能保持皮肤的良好状态。搽一些富含营养物质、透气性能好的营养晚霜,对皮肤是最好的滋润。

怎样才能把皮肤养好 分享个人养肤美白记

怎样才能把皮肤养好？？？真的只有白了 才有精力去打扮自己！

正所谓一白遮百丑

以前被嘲笑黑妞是一个黑暗的过去，通过美白把最好的一面    展示在大家面前，心情甚是复杂，不知道要不要分享，但是我身边太多因为肤色而麻烦的朋友了，我觉得来自世界各地的你们，肯定也有这样的困扰，所以一样能通过这样的方式，让和我一样曾经深陷美白 苦不堪言自卑得要死的女生，有重获新生的自由，我感谢上帝终于眷顾我，更感谢那个帮助我成功美白的小姐姐 没有她，也不会有今天的我。

你一定想不到，花季少年的我，黑了二十年，跟同龄的人比起来就是一个土包子，我才20岁啊，20岁，才大一，好不容易考了一个好的学校，平时忙于学习，不懂好好护肤，出门也是一股劲的疯癫，整个一女神经［哈哈］

哪个女生不爱美，可因为我黑黄，好多漂亮的衣服口红我都买不了，学校里面的礼仪队，初面试直接被pass，“出持礼仪也需要颜值，我想大家看到电视上的礼仪小姐应该要有自知之明。我记得那时候是哭着从教学楼走到宿舍的，一路上同校的校友很多，我眼泪一直一直流，到宿舍了直接嗷嚎大哭，哭的眼睛第二天都睁不开的那种，我知道这是一个看脸的时代但我从来没有想过才大学就受到这样的排挤，现在想起来那时候一路哭着回宿舍都有点好笑，

全宿舍就我最黑，每次合影，她们都会说“哈哈，婷子你好黑啊都看不到你了”，我知道是开玩笑，但心情依旧不好……

我发誓要美白

我吃过维生素C，喝过美白茶，葡萄籽，白饮肌，牛奶浴，但都没有效果，我一直都没有放弃啊，甚至去吃中药，

为了美白，柠檬番茄，自制面膜什么我都试过了，内心是崩溃的，刚好暑假在家，我变本加厉，吃得那叫一个绝，

去西安读书的好朋友约我出来喝茶，大家不都是放假就一起聚聚的吗？内心卡哇伊，就我一个黑不溜休的乡下妹子吗？

姐妹出来聚聚，个个穿的这么靓是要给谁看啊？说归说，但饭还是要吃的，茶还是要喝的，其他人白我是不见怪，但我好朋友叶子比我白了我就纳闷了，她去西安就算不出门，漂白粉都不能这么白的吧？？你们身边是不是也有一年不见 变换那么大的妹子TT

回家我真的是坐不住的，我打电话给叶子，跟她说了我大学里面的事情，以及我在美白这件事上做的那些有的没的，刚在那么多人面前，不好意思讲，我们是那种可以在背地里谈如何撩汉的那种朋友，所以说这些全然没什么

挂掉电话以后，叶子给我发了一个微信号，当时也没想那么多吧，因为真的是心灰意冷，但菜菜姐又是一个很热情的女人，耐心了解完我的情况后，非常肯定告诉我，我的情况实在太普遍，她已经帮助很多人成功美白，接着又告诉我只要一疗程美白丸就可以，坚持按疗程走。

我问我朋友，她也是一疗程带的，

犹豫了很久的我决定试一试，要是又被骗，只能自认倒霉了。但我觉得叶子总不至于骗我吧，而且看到她的变化，我决定亲自试一下，即使没有效果，我也心甘情愿

就这样坚持了3个月，你们不会知道我下了多大的决心，但我确实真的白了！！看着镜子里几乎脱胎换骨的自己，真的应了那一句话，一白遮百丑……

现在出门，身边的朋友无一不觉得吃惊，甚至是不可思议，慢慢地，我居然成了美白专家，她们有空没空就问我怎么白的，我哪是什么美白达人，不都是在最好的年龄遇到了对的人！

这一切，都是菜菜姐姐（wx：549122354）的功劳。没有她做我的美白导师，没有她的方法，没有她的产品，没有她的监督，没有她的耐心，不会有今天蜕变的奇迹，

现在我已经将她的wx：549122354无偿分享给大家，如果你们觉得我是请来的托，那就当我废话连篇好了，很多时候，机会是因为我们无知和不信任而错过，健康美白的内调方式才是王道，不试试怎么知道不可能，个人觉得菜菜是个非常热心肠的女孩子，不管我说了她多少好话，你们自己加上便知道真假了。

中药养肤比化学护肤品好吗？可不可以自己买要来家里自己做了用？

化学护肤品治标不治本，还有很多重金属、激素超标来起效的，但唯一好处就是快，治根本还得看中药，不过效果缓一点，要靠细胞再生来发挥作用，一旦起效就很明显了！自己做的，没经过提取的吸收很差的吧？而且很麻烦，又不便宜，推荐自用的，久木花田，还可以

中药面膜是用中药制作而成的面膜，有很好的养肤效果，可以天天敷吗？

它不能每天都应用。

中药面膜虽好，但不要以为用的东西越多，皮肤就越好。 中药面膜虽然是由天然植物成分研制而成，但一定是皮肤吸收养分的过程，过度使用只会给皮肤带来负担。 即使急于尽快恢复皮肤，也不能天天敷面膜。 每周使用面膜2-3次就足够了。 更不用说每天敷面膜的浪费，也不会达到更好的效果。 因为每天敷面膜不会让皮肤完全吸收，所以在做面膜的时候也要给皮肤时间休息。

经常使用大多数面膜会导致皮肤刺激。 不仅如此，每天敷面膜会让你的毛孔越来越大！ 如果护肤失败，就会毁了你的脸，这得不偿失。  （因为如果每天打开毛孔15-30分钟，毛孔就很难恢复弹性和张力，而且会变大），如果长期使用，皮肤会变得依赖， 所以非面膜就不用了，其他的保湿产品也供应过大，角质层会变薄，皮肤会很脆弱，皮肤也会更加敏感，红肿发痒。

先把脸洗干净，用热毛巾敷脸三分钟左右，然后把准备好的中草药面膜均匀的敷在脸上，避开眼睛、鼻子和鼻子，然后取一张压缩过的面膜纸，用温水、牛奶或 就是我们平时用的纯露，浸泡在中药面膜外面，30分钟左右洗掉。

1、先清洁面部，最好用热毛巾敷脸，打开毛孔。

2.用面膜工具中最大的勺子取一大勺面膜粉，先加入中勺开水，再加入小勺蜂蜜。 把它做成糊状就行了。  “如果皮肤容易过敏或者角质层薄，就不要加蜂蜜，直接用开水或者你平时用的爽肤水或者纯露调整面膜就好了。”

3. 用面膜棒将加厚的糊状面膜粉均匀涂抹在脸上。

4.取一压缩过的面膜纸，用温水或我们平时用来盖住中药面膜外面的纯露浸泡，30分钟左右就可以洗掉了。

中药面膜主要用于修复和护理皮肤。 对于这类功能性口罩，我们应该每周控制1到2次。 这样可以有效修复皮肤，也可以防止皮肤因过度频繁使用面膜而变得敏感脆弱。

中药面膜一般需要制成泥或糊状。 涂抹后一定要及时冲洗干净，然后用爽肤水再次清洁皮肤，去除面膜残留成分，再使用保湿乳液、保湿霜等，帮助锁住其营养，强化面膜。 影响。