精武杂志在线阅读1998年

精武杂志在线阅读1998年

民国是一个中西文化碰撞的时代，武术是一个充满神秘的东西，当武术遇到民国又会发生什么样的事情呢？

说到武术，我们总能想到少林、武当等门派，说到 武术我们也总会想起师傅徒弟，传男不传女的盖世神功。但是，民国改变了以往的印象，让武术不在是宗门的特色，也不在是一对一的师徒制。

朝廷为了防止民间武装力量对统治者的反抗，各个朝代对于武术的态度可能不一样，但是大部分时代对于民间武术是禁止和否定的。

而像宋朝这样重文轻武的朝代更是多次颁布“禁武令”，元朝为了防止汉人的反抗，也是严令禁止汉人习武。

从秦朝时候的禁武令到清朝灭亡，虽然有些朝代对于武术十分重视，比如唐朝创立武举制度。整个历史上举行了500多次的武举考试，但是这些都是我为了给国家招贤纳士。

但是，民国不一样，在民国不管是民间还是国家对武术都表现出十分重视的态度，民国改变了几千来国家和民间对于武术的众多习惯。民国时期的武术名家不仅研究武术的技法，更加对武术的学术、文化进行了深入的研究，还吸收了西方的一些内容，将中西方的文化进行融合。

民国历时38年，时局动荡，内忧外患，当时形成了“耻文弱，多想慕于武侠”的思想。

梁启超说：“ 尚武者国民之元气， 国家所恃之成立， 而文明所赖以维持者也”

国家和民间都觉得，要练好武术才能保家卫国，民国政府也开始重视武术。1927年，蔡元培等人以增强国人体质，弘扬中华武术为宗旨，建立了中央国术馆，张之江任馆长。为了中央国术馆的发展，每年都会召开会议为之后的发展出谋划策。国术馆一共分三个体系，分别从中央、省市到县，都开设国术馆。

中央国术馆之后，政府变开始下令各个县级城市都要开设国术馆，可见当时国民政府对于武术的重视。特别是中央国术馆，更是由中央统一管理，经费由政府承担。

政府对武术重视，改变了以往朝廷禁止民间练习武术的局面，一大堆的民间武术团体开始涌现。特别是广东地区武馆也是层出不穷，各大武术名家也在那个时期出现。比如众所周知的叶问也是那个时期涌现的武术名家。南京也是如此，根据史料记载，街上大把都是身怀绝技的武术高手，普通百姓中也是个个身手不凡。很多拍摄的电影都是和那时候的武术有关，比如《一代宗师》和《精武门》、《叶问》。

除了，政府、武馆，就连学校也开始纷纷开设武术课，而且也正是学校武术课的开设让武术才可以在更多人中传播。

不过，武术一开始在学校并不是主流，一开始学校并不热衷开设武术课。武术从1915年开始进入学校，但是学校只是将武术课当做选修课。要不是那些提倡武术的精英们的努力，武术就不会成为学校的正式课。

比如张之江在1928年的时候提出了《请令全国学校定国术为体育主课案》要求将武术成为学校的正式课，在1931年时候，张之江又两次提出类似的提案。就是经过这些国术提倡者的不懈努力，终于将国术变成了学校体育课的中心。终于在20世纪中期时候，政府以行政命令规定武术为必修课。而且对于拳术的种类和机械的种类不断增加，武术的教学也更加的系统化和正规化。1936年时候，规定了大专院校开设了少林拳、形意拳、八卦拳、刀剑棍棒术等多种武术类别。

从政府、民间到学校，整个社会都在学习武术，最重要的是不管男女都在学习。这些改变了武术传男不传女的传统，也改变了传统武术一对一师徒教学的模式，变成了一对多的团体教学。

武术在学校的发展经历了从边缘到主流。那么学校的武术教师又是从何而来呢？

武术刚进入学校的时候，学校大多是聘请民间的拳师作为学校的教师，这些是民国初年时比较常见的聘请教师的渠道。就算到了民国后期，有些学校依旧会聘请民间拳师。比如北洋政法学校和清华学校就聘请了形意拳家刘奇兰之子刘殿琛作为学校的武术教师。这些民间的武术大师对武术在学校的推广起到了重要作用。

除了会聘请民间武术大师作为教师外，学校也会聘请武术社团的成员作为教师。比如上海精武会、国术馆等武术组织都是学校寻找教师的场所。除了以上两种方式外，专门的武术学校毕业的学生也是学校聘请教师的人选。而且学校对于武术教师的要求是除了会教武术外，还要会将其他的体育科目，类似现在的体育教师会教授多门体育科目。所以专门培养会武术的体育教师的专科学校就出现了。

但是不得不说的是，虽然有着专门的体育专科学校，但是实际上这些学校开设武术课程也并不多，专科学校毕业的学生对于国术的研究并不深。当时的专科学校，一周33课时中只有1课时是武术课程，所以这些教师的实际质量也是堪忧。

而对于当时国术的上课教材也是比较乱，没有一个统一的标准。一方面政府没有成立专门编写武术教材的部门，另一方面就算编了学校也没有很好的利用。1919年的时候，北京体育研究社建议北洋政府统一规定武术教材，当时的北洋政府通过这个提案，要求各个省要学校去办理。1934年的时候，政府也曾拜托中央国术馆编写教材，当时也初定第一期教材，小学高年级学太极拳，初中学习五行拳、弹退和劈挂刀、三才剑，而高中则学习八极拳、八卦掌、梅花刀和昆吾剑。不过总体上教材还是比较乱。

民国时期对于武术的另一个贡献是将武术提高到了学术研究的高度，精武会是大家所熟知的。精武会对于武术的学术研究做出了巨大的贡献。

精武会本着“无文不能行远”的原则，出版了众多的武术书籍，比如《达摩剑》、《五虎枪》等。为了更好的宣传武术，精武馆还在成立十周年之际创立了《精武本纪》会刊，而且由孙中山亲自题词。

之后精武会还建立了诸如《精武特刊》和《精武杂志》等多种刊物。虽然一开始时他们只是刊登了一些商务印书馆出版的一些和武术相关的书籍，这些书籍的只是介绍武术的技法和套路，这些介绍不能算是对武术学术的研究。但是到了30 年代之后，他们开始刊登一些武术名家的言论、精武消息、随笔和对武术的考证，慢慢的与学术靠近。

除了精武会之外，国术馆也开始对武术进行学术研究，中央国术馆从创立之初就有编辑部门，他们对武术图书进行整理和出版，到1935年的时候他们已经出版了比如《形意拳摘要》在内的22种图书。而且在1929年的时候，也创立了《国术旬刊》，中央武术馆刊物的也带动了省市和县级国术馆创办刊物的激情。越来越多的名家关于武术的看法和言论发表在了《国术旬刊》的“论文”栏目中。

武术家们也开始纷纷写书要阐述自己对于武术的看法，也有人开始写书介绍武术套路的图示和套路练习方法。甚至也有人开始将武术与自然科学联系起来，比如在《形意拳抉微》中开始讲述形意拳的肌肉运行过程，也有人将太极拳和心理学联系起来。这些著作的出现都让武术走进了学术圈子。

虽然，民国时期的学术研究、学校推广和武术教材并没有像现在这么专业，但是正是民国时期这样的一个过渡转折时期的出现，才有了现在武术的发展。那时候的武术研究兴起，也是民国时期武术的发展才让中国的武术走向了国际。

参考文献：

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[2] 白银龙; 赵兴武; 普春旺. 民国时期习武之风盛行的历史动因与影响[J]. 商丘师范学院学报 , 2017-06-15.

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[4] 姜丙刚; 马文国.民国时期武术学术研究及其启示[J]. 搏击(武术科学), 2013-04-28 .

[5]吕思泓. 民国时期学校武术考论[J]. 中国体育科技 ,2016-01-15.

李小龙传奇-香港武打故事片

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解析:

中国新生武道（一、截拳道）

目前在中国武术界的武道有截拳道、大成拳、太极拳道、武御道、轨迹拳学、无限制格斗术、功拳道、残道、自由道、狂龙武道、速击道等等。

截拳道无疑属于最有影响的武道。中国著名的截拳道传播者有石天龙、郝钢、赵云龙等人，截拳道理论界比较活跃的有朱建华、魏峰、陈绮平、秦瑞明等人。

一、回顾：

1981~1985年，我国最早的一批李小龙迷和李小龙研究者开始出现，笔者便是其中最坚定执着者之一。这一批最早的龙迷，后来了随着年龄的增长与岁月的磨洗，很多人逐渐放弃了当年的热爱，能够一直坚持到今天的不多。据笔者了解，这一批人当中，坚持到今天并做出一定贡献者有：广东的关文明先生、湖南的郝刚先生、朱建华先生等。（说明：本人引自陈绮平的文章）

二、成长期：

1986~1991年，我国的李小龙与截拳道热潮开始步入成长时期。

1986年元旦，北京的《武魂》（当时为双月刊）杂志率先连续登载了香港一本李小龙截拳道专刊的内容，题为《国内首次公开·李小龙创：截拳道》，署名“牟杰编”。连续六期，一年连载完毕。一石激起千层浪，内地武术爱好者们第一次比较系统地读到了李小龙截拳道的内容。

同年同月，仙地引进的香港彩色武打故事影片《李小龙传奇》的录像带在全国各地发行放映。一时间，各地的录像厅内广大青少年争睹李小龙的风采也超卓武功。影片《李小龙传奇》，由香港恒生影业公司1982年出品，是为纪念李小龙辞世十周年而投拍的追忆性作品。影片由香港著功夫片编导吴思远导演，主演何宗道（曾用艺名黎小龙），是当时最出色的李小龙扮演者。

该片为了加强真实感，不但追随李小龙的足迹，到香港、三藩市（旧金山）、西雅图、洛杉矶、泰国曼谷以及意大利罗马等城市实地拍摄，更难能可贵的是，影片还请来了李小龙师父叶问的长子、咏春拳大师叶准扮演叶问宗师，请来李小龙生平挚友小麒麟自己扮演自己。影片构思巧妙、情节动人、武打精彩。对李小龙的练武秘闻、内心世界、死因之谜等也都有比较全面的反映。

这部影片的录像带1985年由广州太平洋影音公司进口，1986年初在中国大陆地区发行放映。《李小龙传奇》录像带影响、造就了80年代中期内地一大批李小龙迷。在中国李小龙与截拳道热潮发展史上，具有独特的历史地位。正是通过这部影片，很多内地龙迷了解了李小龙的生平与传奇，了解了李小龙的武道哲学，了解了李小龙有一个英文名——叫布鲁斯·李（bruce lee）。

1988年秋，《李小龙传奇》电影正式由中国电影发行放映公司进口，在全国各大影院上映。不少热情的龙迷在看过录像之后，又挤进电影院，感受宽银幕大电影所带来的视觉冲击力。

在这一时期，内地进口的香港以李小龙为题材的故事征录像带还有《唐山截拳道》、《一代猛龙》、《天皇巨星》等，但都不如前者具有深远的影响力。

1986年12月，漓江出版社出版了中国大陆首部李小龙传——《功夫巨星》，这部只有162页的小册子，由李小龙生前友人、美国影评家布洛克著·（英文原版名：the legend of bruce lee），高原编译。该书文笔洗练优美，详略得当，比较系统地反映了李小龙的生平、影片、哲学与武术。作者布洛克本人为李氏家族好友，至今仍和在美的李小龙胞姐、胞弟保持着良好的友谊；译者高原，也是大陆早期译介李小龙文化的功臣，中英文水平俱佳，曾有多篇关于李小龙与截拳道的译稿发表。

1987年4月，岭南美术出版社出版了《李小龙技击术汇宗》一书，197页。这是内地出版的第一本有关李小龙技击术的书籍。内容以资料汇编为主，但对当时资料奇缺的国内龙迷来说，亦足以慰籍。该书编著者关文明先生，时年47岁，是广州华南师范学院的一名教师，执着的李小龙迷。由于地处改革开放的南大门——广州，与香港又有亲友联系，关先生在资料方面占有一定优势，此前已在刊物发表过数篇介绍李小龙、截拳道和海外武刊的文章，受到广大青少年读者的欢迎；80年代后期，关先生又相继编著过《李小龙传奇与技击术》、《功夫之王》和《真功夫》等介绍李小龙的特刊，为推动南国李小龙热的发展作出了一定的贡献。

1987年11月，北京体育学院出版社出版了沈理然编著的《一代武星李小龙》一书。该书140页，也是资料汇编类型的图书。前半部分为李小龙生平传记和武术哲学；后半部分为截拳道技术图解，内容与《李小龙技击术汇宗》类似，主要是香港出版的《李小龙截拳道》中文译本摘编，包括了不少李小龙的手稿动作图。《一代武星李小龙》书后附有黑白图片32页，是前述图书中图片最为丰富的一本。

1988年2月，龙年伊始，人民体育出版社出版了《李小龙技击法》一书的中文译本。这是中国李小龙热二十年间国内翻译出版的唯一一部李小龙原著。该书英文原本（书名：bruce lee’s fighting method）共4册，中译本略有删节，合为一册出版。书中数百幅动作照均由李小龙本人及其截拳道高足伊鲁山度、黄锦铭示范，弥足珍贵。原书写于1967年，但没有出版。李小龙逝世后，由他的朋友和学生、美国《黑带》杂志社经理三户以上原（音译：姆·乌耶哈拉）编辑整理出版。

早在1986年，该书译者就在《中华武术》杂志介绍了此书；1986年底，《精武》杂志的封二报道了北京的一位工学硕士、戳脚翻子拳武术家钟海明先生，正在翻译此书。短短几行字，一下子吊足了读者的胃口，很多读者纷纷致函《精武》杂志，问何时可以买到此书。《精武》杂志趁热打铁，与译者合作，1987年全年连载该书中文译本的精华部分。1988年2月，中译本《李小龙技击法》正式出版，《中华武术》杂志同步推出该书连载，在读者中引起强烈反响。

1988年，三位湖南的李小龙迷：吴杰、曾祥辉、田宾在《搏击》杂志编辑、连载了名为《截拳道》的技术稿，1989年又整理成书，书名就叫《截拳道》。

1988年，湖南长沙的青年武术家宾彦红、马胜利开办了国内唯一的一家中西武术书店，从事进口武术图书邮购生意。经营的书籍，以香港、台湾的武术图书和李小龙原著港台版中文译本为主。该店的邮购图书主要有：《李小龙截拳道》（李小龙原著tao of jeet kune do的香港中译本）、《截拳道入门》（日本李小龙研究家风间健编著的《魂之武器》一书台湾中译本）、《图解咏春拳》（李小龙高足严镜海著wingchun gongfu一书香港中译本）、《人中之龙——李小龙的一生》（日本李小龙画册《斗魂》一书台湾中译本）等等……

中西武术书店前后延续了将近十年时间，为中国李小龙迷购买、阅读海外李小龙图书打开了一扇宝贵的窗口。特别是在80年代后期到90年初，国内不狂热龙迷从这里邮购过书籍。他们当中有些人后来成了研究截拳道的专家。但由于进口书书价都较为高昂，动辄五十、七十元一本，多数龙迷空有艳羡之心，心只能望书兴叹。

1990年6月，第一部真正的李小龙电影录像带在中国大陆发行放映——这就是《猛龙过江》。该片由广州新时代影音公司引进发行。在李小龙逝世之后17年，祖国大陆的观众终于第一次盾到了真正的李小龙影片！1991年，影片《唐山大兄》的录像带由上海音像出版社引进发行。李小龙的电影开始进一步走向内地观众。

三、成熟时期（1991~1995年）

经过了十余年的萌芽与成长，中国的李小龙与截拳道热开始走向成熟期。这一时期突出的标志，是涌现出一批各领 *** 的青年截拳道研究家与李小龙专家。他们多数是从80年年代中前期的内地第一代龙迷当中成长起来的，且都受过一定程度的武功训练，有扎实的功夫底子，年龄均在20~35岁之间。并在历年的全国各大武刊上不断有研究文章问世及专著出版。这些青年专家包括：

笔者（北京市人，1971年生。祖籍辽宁沈阳，客居安徽合肥市），郝刚（山东人，1961年生。客居湖南娄底市），朱建华（湖南芷江人，1969年生），高鸿鹏（陕西富县人，1973年生），魏峰（山东沂源县人，1972年生），肖峰（湖北广水市人，1965年生），石天龙（河北昌黎县人，1964年生），等等。

这些青年专家，是中国90年代以来李小龙热潮与截拳道运动的推动者。今天的很多青少年龙迷和截拳道爱好者，就是读着他们的作品成长起来的。“我是读着您的书和文章长大的。”——这句话成了今天的青少年爱好者对这些专家们表示敬意的常用语。

1992年，河北昌黎的石天龙先生、湖南娄底的郝刚先生，分别在河北和湖南开办了以弘扬李小龙截拳道为旗帜的武术学校和研究会，“南郝北石”各领 *** 。

同年7月，山东的青年研究家魏峰先生整理、编著了《截拳道——李小龙实战功夫精粹》一书，该书325页，由北京体育学院出版社出版，较为形象生动地反映了李小龙的影视武打形象，受到广大青少年读者的欢迎；1993年5月，湖北监利的武术爱好者董子红先生，整理、编著了《神功绝技——李小龙二节棍攻击法》一书，该书183页，北京体育学院出版社出版。由于该书汇编了港台二节棍技法资料，使热爱李小龙双节棍的青少年读者可以按图索骥，因此也颇受欢迎。1992~1995年，上述两书的销路一直不错，坊间甚至出现了盗版。

1992年10月，李小龙经典功夫影片《精武门》录像带在全国发行放映，由上海音像出版社引进。但在国内出版后，片名却被改作了《武门风云》；1993年3月，李小龙最后遗作《死亡游戏》由陕西文化音像出版社引进发行，片名也被更改，成了《龙腾虎跃精武魂》。至此，李小龙的五大经典功夫片，只剩下一部《龙争虎斗》内地还没有引进了。

1993年，时逢李小龙逝世20周年和李小龙独子李国豪在美拍片中枪意外身亡，国内的报刊一时间有关李小龙与李国豪父子的报道连篇累牍。美国、香港两部有关李小龙生平的最新纪绿片：《李小龙传奇》（bruce lee，curse of dragon）与《李小龙之武术世界》（bruce lee，martial arts world）高质量盗版录像带也迅速登陆内地音像市场。1994年，美国最新故事片《龙，李小龙的故事》录像带由上海音像出版社引进发行，易名为《龙威》。

1994年，笔者的文章《〈李小龙之死揭谜〉系小说家言》、《截拳道阐宗》、《李小龙珍闻轶事》在国内研究界受到广泛瞩目。进而与陕西的高鸿鹏、湖南的郝刚、朱建华、湖北的肖峰等先生结为友好。青年专家们之间，从此加强了来往、沟通与联络，一次令中国李小龙热潮和截拳道运动腾飞的盛会已呼之欲出。

1994年冬，功夫片明星李连杰也趁着海内外的一片李小龙热潮，模仿李小龙的著名影片《精武门》，改编拍摄了武打新片《精武英雄》。片中李连杰扮演陈真，与李小龙同一时期的前辈日裔武打影星仓田保昭、著名泰拳冠军出身的功夫影星周比利与李连杰演对手戏。

1995年陕西省青年截拳道专家高鸿鹏先生在陕北富县创立武道研修总会，中国民间的截拳道传播机构又增加了一支劲旅。1995年5月，香港李小龙会成立，会长黄耀强、副会长李健华、吴育枢，开办了有声有色的龙迷活动与大型李小龙收藏品展览会。

1995年5月，广东人民出版社出版了祝春亭编著的《功夫影帝李小龙传》一书，该书428页，图文并茂。是中国内地直到90年代中期为止所出版的资料最为丰富的李小龙传记。编著者比较肯下工夫，但由于对李小龙生平研究不够深入，书中牵强谬误之处也俯拾皆是。尽管如此，该书当时依然很受内地读者欢迎。直到今天，这部书还被录入到因特网上，作为电子书。

四、兴盛时期（1996~2002年）

1996年元月，《拳击与格斗》杂志社在陈琦平、郝刚、肖峰等截拳道专家的支持下，出版了内地首部大型彩色李小龙画册。

1996年，美籍华裔香港功夫影星甄子丹（亦是著名李小龙迷）实现多年夙愿，领衔主演了根据李小龙名作《精武门》改编的同名30集电视连续剧。同年该剧在内地播映，受到国内广大青少年龙迷的热烈欢迎。

1996年5月，在郝刚先生的热情推动下，首届中国截拳道专家研讨会在湖南娄底召开。来自天南海北的五位青年专家：陈琦平、朱建华、魏峰、肖峰以及东道主郝刚，在神交多年之后，首次坐到了一起，开展截拳道技术研讨、畅谈中国李小龙热与截拳道运动的未来。会议决定，五位专家联手办刊，出版中国首本截拳道学术专业期刊——《截拳道世界》，定期举办技术交流研讨会和学术讲习班，在全国大力推广截拳道运动。

1996年6月，中国首本截拳道学术专业期刊——《截拳道世界》在湖南娄底问世。1996年10月，李小龙授业师兄、香港咏春拳大师黄淳梁来内地北京举办“咏春短训班”，受到国内广大龙迷的热烈欢迎。

1996年秋至1997年元月，中国截拳道专家陈琦平、郝刚远渡重洋，追寻李小龙当年的足迹，到香港、日本、美国各地，考察史料、拜会李小龙的亲友与家人，并在李小龙两大顶峰门徒木村武之、伊鲁山度亲自指导下，全面学习深造李小龙嫡传振藩拳法与截拳道。这次壮举，后来被称为“截拳道万里寻根”。这是中国大陆截拳道传播研究者首次前往李小龙门下正式学习深造，具有特殊的历史意义。

1997年元月，由笔者主编的《世纪巨星李小龙》一书由陕西旅游出版社出版。该书102页，作于 1995年，本是为陕西武道研修总会编纂的内部教材，前半部分是李小龙生平传记，后半部是李小龙生平图片集，书前后附采页若干。后由武道研修总会联络出版社出版。

1997年6~7月，笔者前往湖南李小龙研究总会，主持内地首期李小龙截拳道教练员班。

1997年7月，香港回归祖国大陆。1997年，振藩截拳道香港分会成立，会长陆地，副会长梁敏滔。

1998年11月，北京体育大学出版社出版《 *** 李小龙》一书，该书由香港龙迷廖锦华先生编著，390页。图片资料极其丰富，书的前后均有不少彩页，对广大内地龙迷来说，称得上是一本厚重的大部头书。

1999年，中国香港资深李小龙研究家李志远先生所著的《李小龙神话再现》一书在港出版，此前该书曾在香港报章连载，大受好评。该书是迄今为止中文版李小龙传记图书中资料最详尽、考证最严谨的作品之一，很值得称道。

1999年12月，李小龙截拳道顶门门徒黄锦铭师父应邀由美国来香港举办振藩截拳道研讨会，内地截拳道专家郝刚、陈琦平、朱建应振藩截拳道香港分会之邀请，前往位于九龙的香港理工大学，接受了黄锦铭师父为期两整天的截拳道技击法言传身教。至此，中国大陆改革开放二十年以来总共有三人，在李小龙顶峰门徒的亲授指导下学习了嫡传截拳道。

2000年5月，李小龙胞姐李秋源女士应广东顺德市 *** 邀请，从美国三藩市不远万里回故乡参观祖居。李小龙宗师是广东顺德安镇上村人，父亲李海泉早年到佛山学唱粤剧，后移居香港。陈琦平与郝刚先生陪同李秋源女士参观了顺德均安镇上村新近修复的李小龙祖居与李氏宗祠；李秋源女士学应湖南李小龙截拳道总会之邀，前往湖南访问，对祖国大陆方兴未艾的李小龙与截拳道热潮，她感到格外欣慰。

2000年6月，陈琦平的专著《振藩截拳道入门》由北京人民体育出版社出版。该书173页，是内地首部系统反映李小龙嫡传振藩拳法/截拳道的个人专著。

2000年，是李小龙诞辰60周年。我国的《中华武术》等各大武刊都出版了纪念专号。

2001年5月，广州的李小龙研究家关文明先生出版了《一代英杰李小龙》一书。该书303页， 由岭南美术出版社出版。图片与史料都很丰富。尽管该书校对不够细致（如多处把笔者旅美的时间由1996年错讹为1999年），但依然不失为一部有价值的李小龙图书。

2001年11月，适逢李小龙60华诞之际，广东李小龙研究会在广州正式挂牌成立。成立大会在李小龙故乡顺德举行，该会会长为马明达教授，副会长为关文明先生。

陈式太极拳

在山东济宁的太极拳名家不知道。
山东济宁是华拳的发源地，为什么不练华拳，我国著名武术家蔡龙云先生就是华拳高手名家。
（注：
华拳简史：据说唐代开元年间华山蔡茂所创。至明嘉靖年间，华山蔡氏后裔山东济宁人蔡挽之，以"三华（精、气、神）贯一”的古代哲理作为拳法的理论基础，写成了《华拳秘谱》，使华拳形成了一个完整的拳种。华拳的运动特点是动迅静定，势正招圆，形健劲遒，气脉连绵，心动形随，意发神传，形体工整，筋骨道劲，阴阳分清，势势连贯等。动作势式讲究运用 “撑、拔、张、展、钩、扣、翘、相、蹦、顶、塌、收、沉”等“骨法”，亦即“五体”（躯干、上肢、下肢）要骨梗强壮，雄健浑厚。拳法“动如奔獭，静如潜鱼”，“进如风雨，退若山岳”，动迅静定，有节有序。善调气息。其法有“提、托、聚、沉”四种。在一般情况下，由低动作进入高动作或做腾空跳跃动作时，运用“提”法;在高式或低式的静止性动作出现时,运用“托”法;在刚脆、短促有力的动作出现时,运用“聚”法；由高动作进入到低动作时，则运用“沉”法。华拳技法理论为“八法”和“十二形”，八法是“拳如流星，眼似电，腰如蛇形，步赛沾，精要充沛，气要沉，力要顺达，功宜纯”。十二形是“动如涛，静如岳，起如猿，落如鹤，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹿，快如风”。）

精武门是什么东西啊!

　　精武门是上海精武体育总会(以下简称精武)是1910年在同盟会的陈其美、农竹、陈铁生等先生倡导下，由霍元甲先生创办，是我国清末建立最早的体育社团。
　　精武“以国术为根本，以武术为皈依”，历史上云集黄河、长江、珠江流域众多武林高手，如赵连和、陈子正、罗光玉、吴鉴泉等。摒除历史上技击家门户之见，冶各派于一炉，在我国近代武术史上占有重要地位。
　　精武以体、智、德三星会旗和三星会徽为标记，代表精武以体、智、德三育为宗旨，倡导和发扬“爱国、修身、正义、助人”的精武精神，还订有包括人格、风度、言行、服务、友谊等行为规范。
　　精武的爱国精神为世人所传颂，孙中山先生1915年出席精武举办的第三届运动会，在会上发表演说时肯定了精武所取得的成绩。1920年参加精武建会十周年，同时还为精武纪念特刊《精武本纪》撰写序文，并题写了“尚武精神”的横匾给予鼓励。1949年上海解放，精武积极参加劳军活动，陈毅元帅为精武题词“劳军模范”予以表彰。解放后特别是改革开放以后，党和国家领导人李德胜、伍绍祖、汪道函、何振梁、徐才、石祝三、金永昌等都为精武题过词。
　　精武是最早有组织向社会推广中国传统武术的社团，1916年开始就提倡教练员和优秀运动员走出体育馆，到社会去。将精武的教练员、优秀运动员选送到学校、军队、工厂传授技击，为孙中山先生提出的“强国、强种”作出了贡献，精武可以说是全民健身的先行者和倡导者。
　　精武是最早将西方体育观念和训练方法引入中国，借鉴西方的手段来改造传统体育的体育社团。本着“以体育居先，体育复以武术为主，参以时代各种运动”的精神，提出武术同源，不分门派，融南拳北腿为一体，编排精武基本十套拳为武术基本功训练。同时开展了足球、篮球、台球、绒球、乒乓、体操、举重、拳击、田径等项目。使精武不仅武术项目人材辈出，成绩辉煌，跃居全国之首，体育项目也名将云集，战绩显赫，许多项目在全市比赛中都名列前茅，有的已跻身于国内名将行列，使精武成为中国近代史上融合中西体育精神的先驱。
　　精武是最早在体育界提出“无文不能行远”，提倡乃文乃武的社团，将中国传统文化临池（书法）、绘画、戏剧和现代文化摄影、医学、旅游、雄辩，精武出版书目有44种，其中书籍31种，期刊杂志7种。特刊6种，均有商务印书馆、中华书局出版发行，精武全面开展教学活动，发展中华文化，弘扬民族精神。
　　精武是最早有组织、有目的的向海外传授中华传统武术的体育社团， 1920年精武设有中央精武、上海精武和上海地区三个分会，中央大会堂在横浜桥即现今的精武会址，当时世界各国精武会的教练员均由中央精武会直接任命，发展至今在世界上已有包括美国、英国、瑞士、荷兰、俄罗斯、捷克、澳大利亚、新西兰、日本、马来西亚、新加坡等五十多个国家、地区建立了精武体育会。
　　新中国成立后，随着体制的改变，精武向全国和上海输送了大量的人才，1950年初上海成立国术联谊会，精武徐致一任主席，陈绪良任副主席，还有三人分别到举重委员会、技巧委员会、摔跤联谊会任要职。1951年10月上海成立专业足球队，精武的陈成达、方纫秋、郑德耀三人入选，1954年1月成立“八一”队，精武陈复赉和汪国光两人选为主力，不久陈复赉、陈成达、方纫秋又人选国家队，精武的郑德耀调广东省足球队任教练。王凤岗到江苏省武术队任总教练，胡维予、周士彬到上海体育学院任教等，精武将一大批优秀运动员、教练员输送到全国各地的专业队和体育学院，精武的活动逐步趋向以场馆为主向社会开放的模式，项目主要有武术、摔跤、乒乓、棋类四项特色。
　　精武为推动上海乒乓球活动也作出了重大的贡献，精武延安东路57号二楼大型乒乓房（共12张乒乓桌）是徐寅生、李富荣、张燮林、孙梅英、杨瑞华等经常练球的地方，50～60年代还多次举办市级“精武杯”乒乓联赛。
　　1966年虹口区人民政府批经费对精武原中央大会堂进行大修，使其面貌焕然一新，文化大革命期间，精武的历史材料档案、刊物、摄影、武术器械等被销毁，延安东路分会房屋调作它用，精武先后被任意更名为“要武体育馆”和“精武体育馆”。
　　1978年精武开始恢复活动，为宣传武术，扩大影响和重塑精武形象，精武广泛联系原精武教练、会员和武术界、拳击界人士共商推动发展之方法，1979年举行一次大型群众武术套路、散打表演，参加演出的有傅钟文、蔡鸿祥、邹兴祖、吕继堂、黄寿亭、方媚、方婷、陈新富等老拳师和新秀。1980年起，恢复了武术、拳击、柔道、散打、气功和棋类、桥牌等传统训练项目。1974年在上海市第五届运动会上获武术男子团体第一名，女子团体第三名。1978年上海市第六届运动会上获男子团体第二名，女子团体第一名，据统计1979年至1989年十年内精武的武术、散打、拳击、棋类等运动队，参加市级比赛，获得221枚金牌。有55名学员被选进上海市代表队，参加全国比赛，其中有5人夺得金牌。1995年参加上海第三届“木兰杯”武术社团观摩大会，获得团体一等奖和三项单项一等奖。代表上海参加全国武术演武大会，6名会员参加，全部获奖，其中5枚金牌，1枚银牌。1999年上海第五届武术社团观摩评奖大会获集体一等奖，三个单项项目也均获一等奖。1999年5月在台州市举行的国际传统武术暨绝技大赛，参赛童子功、大关刀、牧羊鞭三个项目全部获得最高奖特别优秀奖，同时参加比赛的童子功和牧羊鞭还获得浙江电视台的“中国电视吉尼斯证书”。
　　1992年、1995年、2001年精武被评为上海市体育社团先进集体，1996年又被评为全国首批先进武术馆校，并到北京中南海介绍“武术进学校”的经验。
　　精武1990年举办了第一届精武国际武术比赛，1992年、1994年又连续举办了二届，上海精武共举办了三届国际比赛并决定每两年举办一届，今年七月将在波兰华沙举办第八届世界精武武术文化交流大会；精武在1998年开始至2002年连续举办了六届“上海市中小学生武术比赛”，今年十一月将举办第七届中小学武术比赛；精武2002年开始举办上海精武太极拳、剑比赛，今年十月举办第三届上海精武太极拳、剑比赛。
　　精武1997年接受了市政府下达的任务，组织了600名小学生在八运会开幕式上表演《精武少年》的大型武术操； 2002年受上海市体育局委托，组织了一千名中老年，在上海市第十二届运动会的开幕式上表演大型“太极操”。
　　精武从1996年开始成立了培训部，培训部的教练员坚持在全市30多所中小学及幼儿园开展武术教学活动，帮助学校创办了武术特色学校；1997年开始筹备建立精武辅导站，目前辅导站在上海近佰个公园、社区设立了辅导点，传授武术，为社区开展全民健身活动作出了贡献；精武训练中心还为白领阶层开展服务，精武体育馆不但向社会开放，开办了健身班和各种武术、体育辅导班，同时还根据海外武术爱好者的需要，给予各种传统武术培训的服务。
　　精武在体育产业化方面逐步进行了探索，目前精武已注册了和体育相关项目的商标。精武武术队曾与中百七店结缘，成立了精武七百武术队。精武还同意大利服饰Zegnas服装公司合作，用武术形式进行时装表演，使武术走向T型舞台。精武还编排了整套艺术武术，准备随时为各企事业服务，今年精武在德国汉斯阁雅和TCL的赞助下在梅龙镇广场举办了15天的“2004年梅龙镇广场春节猴年猴票情”活动。精武的教练员还走进企业为白领阶层辅导太极拳以及进驻学校协助创办武术特色学校等，摸索出了一套将体育、武术艺术化的模式，来为市场经济服务。
　　精武建立了上海精武纪念馆，向学校各社会团体和旅行社开放，接待参观交流活动。编辑出版了《精武会史》，同时定期出版《精武会讯》和以上海精武网（），向社会、向世界传递信息，为推动中华武术发展作出了积极贡献。