写毕业感言要有真情实感，有了六年的情感积蓄，想到马上就要分开了，应该很伤心，对老师说一句：老师，您辛苦了，我会用优异的成绩回报您的！对六年同窗说一句：我们的情谊不会遗失，将永远铭记在心灵深处！不要悲伤，我们的路还很长，只需记得我曾经存在，在月圆之际，千里共婵娟就好了。
今年的夏天,我毕业了.炙热的夏日挡不住我们比太阳还要火热的激动心情.可以睡觉到正午,可以看电视到天亮,可以一天只吃两顿,可以忘记日期和昼夜,可以晚上出去打球,可以在书店一待就是一天,可以放松的享受这个专为我们准备的最后一个夏天.曾经的欢笑,曾经的悲伤,曾经的教训,曾经的喧嚣,曾经的寂静,曾经的幼稚,曾经的抱怨,曾经的疯狂,曾经的安静,曾经和老师们在课堂上你不让我我不让你的争得面红耳赤,曾经和同学们一起在操场上为运动员助威呐喊的阻挡不助的兴奋,曾经为了争当班长而拼个你死我活,曾经很无聊的每天数着老师的新衣服,曾经厌倦的让我们做得喘不过气来的试卷,曾经那晕死人的跳得飞快的中考倒计时牌,曾经让我累死的可以让我罚扫地到中考的值日,曾经让我分不清的历史和政治,曾经让我废寝忘食的数学,曾经让我丢尽了面子的语文,曾经让我兴致勃勃的化学和物理,一切的一切,都随着毕业而成为过去,一切的一切,都随着我们这一群人的离开而成为学校永远都不能再打开的记忆,一切的一切,都会留住,留住在这个让人欢喜让人忧的季节.作为一个毕业生,我清楚的认识到,这是我们人生的一个中点,也是另一个起点.我们没有理由骄傲,只有继续努力才是我们唯一的旗帜,只有不断加油才能对得起辛苦培育我们三年的老师还有自己.面对毕业,意味着我们又要接受一个更大的挑战.面对毕业,意味着我们又要开始一个更伟大的征程.面对毕业,意味着我们又要重新去认识这个多变的社会.是呀,这是我们收获的季节,也是播种的季节.或许三年后的今天才是真正的最灿烂的时候.加油吧,每一个有理想的莘莘学子们.努力吧,每一个有梦想的莘莘学子们.三年后，我们的笑容一定灿如桃花！
当时女生的心情肯定是特别的崩溃的，也是非常的难过的，也是非常的绝望的，真的特别的心疼她。
论文保存失败，这位女生的内心应该是极度郁闷与气愤的。
相信写过论文的小伙伴都体会过被论文支配的恐惧，写论文的时候就要注意引用的内容不能太多，否则重复率太高过不了，到了论文答辩的那天更是要做好各种准备，生怕老师的提问自己回答不上，然而这些恐惧都没有马上要交论文了自己辛苦写好的论文却飞了的恐惧可怕。
贵州的小美是一名大四学生，临近毕业，她每天都在宿舍电脑前拼命赶论文，甚至为了赶论文连熬了一个晚上的夜，然而就在小美论文写好要保存的时候，她却一个误操作将论文档案关闭了。
小美辛苦写下的论文就这样没有了，她当即被打击的坐在寝室放声大哭，即使是宿舍小伙伴不停安慰也无法让她停止悲伤，小美之所以会如此表现是因为论文真的太重要了。
对于像小美这样的大四毕业生来说，论文能否过关直接影响了她毕业，如果她在论文截稿前交不出合格的论文那将不能准时毕业。
想到可能会有如此严重的后果，小美难受到痛哭流涕是可以理解的。
小美为了自己的论文，查了许多的资料，花费了许多的时间，眼看论文就要完稿了却因为自己的低级错误没有保存好论文，前面的努力功亏一篑，小美的内心是极度自责与伤心的。
如果是其他人导致自己论文保存失败，小美还可以怪别人，然而这一切都是自己造成的，这种生气又无处发泄的愤懑更让人难受。
小美的经历也再次提醒大家在用电脑处理文件的时候一定要注意经常保存，避免努力白费。
如果你还有其他想补充的，欢迎在下方评论区留言探讨。
背景是在21世纪初，当时的文学正式进入了20世纪的80年代，出现了一些非常优秀的80后作家。这部作品告诉我们要积极的去面对人生，面对生活，不要让悲伤的东西去拖垮我们的未来，我们一定要面朝太阳。
悲伤逆流成河观后感14篇
细细品味一部作品以后，对人生或者事物一定产生了许多感想吧，为此就要认真思考观后感如何写了。那么你真的懂得怎么写观后感吗？下面是我整理的悲伤逆流成河观后感，希望对大家有所帮助。
悲伤是种情绪反应，多数高等哺乳动物均有此反应，人类最为显著，是悲痛哀伤之意。悲伤作为一种负性基本情绪，通常指是由分离、丧失和失败引起的情绪反应，悲伤程度取决于失去的东西的重要性和价值大小；也依赖于主体的意识倾向和个体特征。以上是悲伤的专业解释。每个人都免不了悲伤，但当悲伤逆流成河时，会是什么样？我以前不知道，看完这部电影后，我知道了——这更多的来源于我自己的想象。
电影毕竟是电影，要考虑受众，突兀地将结局圆满。我们做一个假设，如果易遥没有被救回来呢，或者说易遥真的像影片结尾那样对过去释怀了吗？
“当受害者变成施暴者，当看客变成助推，在这一场名为‘玩笑’的闹剧中，没有旁观者，只有施暴者……”趋利避害是生物的本能，嫉妒是人的本性，同情却意外缺席。
人是最残忍的动物，心理已经趋于成熟的高中生大学生是最危险的群体。他们足够聪明去懂得怎样完全地伤害一个人，却不够理智去明白怎样抑制自己的本性。有时我们不懂得自己不经意的行为会对他人产生多大的伤害。“语言这种东西，在表达爱意的时候是如此无力，在表达伤害的时候却又如此锋利。”我们在表达安慰时总是如此木讷，在进行伤害时却总是那么狡猾。
我建议每个人都应该看一看这部电影，这样才会明白什么叫做善良，什么叫做勇敢。
花季少女渴望至亲的爱，渴望同学间真挚的情谊，但事与愿违，一切都没有那么美好。起初看这部电影不是奔着郭敬明的生花妙笔，而是冲着那段比悲伤更悲伤的青春故事。
她叫易遥。是一个在校女学生。可能在我们眼里，校园是美好的，自在的。但在易遥眼里，就是一所“监狱”，无时无刻的折磨，最后被人推入深渊。也许对易遥来说，死，也是一种解脱。家里穷，买不起新校服；妈妈做着“不干净”的工作，弄堂里的邻居都不待见；校园暴力，使她对这个世界唯一的美好都被磨灭了；友情的不信任，使她在这个世界上没了容身处。她的痛是常人所不能体会的痛：泡泡糖黏在她的头发上，红墨水泼在她的衣服上，大家口中的“病原体”以及一口一个杀人犯的字眼。这些痛，能体会到吗？
易遥的青春是没有光的，就像她对齐铭说的那句话一样：“你以为我想看到那些脏的黑暗的东西吗，你生活在光亮里，你就觉得全世界都是光亮的。”
校园暴力是一场灾难，一场对于一个人几进毁灭般的灾难。在影片过程中我才有了这样深刻的体会，被所有人如同看小丑表演一般的目光包围着，被恶言恶语和满世界的敌对攻击着。易遥已经很坚强了。如果易遥最后没有坠入深渊，没有声嘶力竭地说出自己的心里话，或许依旧没有人会懂她心里的苦痛，没有人会重视这一场极其可怕的校园暴力。这场名为“玩笑”的闹剧中，没有旁观者，只有。施暴者。
游过悲伤河流，曙光不曾挣扎于没个挣扎的人。
愿所有的青春，都被温柔以待。
悲伤逆流成河，有多悲伤，才能逆流成河？怀揣着这种疑问，我看了朋友推荐的电影——悲伤逆流成河。
第一个戳中我泪点的是易瑶翻找钱财时，不经意翻出妈妈攒的瑶瑶的学费，第二个泪点是妈妈牵着着易瑶的手。开始的时候，我以为易瑶的妈妈可能没有那么爱易瑶，她不舍的给易瑶买校服的钱，对待她粗暴，不够关心她，跟齐铭的妈妈形成强烈的对比。可是后来，她因为顾客用易瑶的毛巾发火，为了易瑶和生活，干着一份遭人唾弃的工作，在知道易瑶得病之后拉着她去治病……
天底下没有一个母亲是不爱孩子的，易瑶的妈妈一样爱易瑶。
第三个悲伤的点是齐铭看到易瑶拿水管浇同学，指责她。本以为齐铭对易瑶是信任的，是了解的，但是他只从自己看到的事情就盲目的误会易瑶，对她发脾气，天知道那时的易瑶多需要一个站在她那边跟她一同抗争的人，他不但没有站在她的那边，反而指责了她。好朋友的不理解，伤人更深。
全影片最大的悲伤，是众人的冷漠。在食堂里，明明是男生先欺负易瑶，那么多人只听有人喊易瑶疯了，但是没人挺易瑶。在参加科技馆的时候有多少同学是知道易瑶没有上车的，但是没有一个人站出来说，这种悲伤不仅发生在影片中的学校里，它也存在在我们的现实社会中。冷漠有的时候也是帮凶。
本片最大的温暖是顾西森，有一个明白事理的人，是多么重要。人并不一定要多优秀，多正经，但他一定要正直，要是一个温暖的人。
愿每个人的青春，都能被温柔以待。
我真的想象不到我有一天会推荐《悲伤逆流成河》，缺点挺多的，台词尴尬矫情，但是后面对校园霸凌的展示太震撼了，我在影院里哭的不能自已，易遥在河堤上的怒吼每一个字都说到我心里了。
“将来你们只会说我怎么不记得，我怎么不记得我把红墨水丢到她身上，我就是闹着玩儿的呀，开玩笑的，我没有喂她吃过垃圾，没有泼过她冷水”
“你们之后的日子舒舒坦坦，没有一点心理负担，你们回首自己的人生，觉得自己挺好的了，没有做过什么伤天害理的事情，太恶心了，实在是太恶心了”
“如果我忘不了怎么被你们侮辱，粉笔灰塞嘴里是什么滋味，打火机烧头发是什么滋味，被你们一口一个杀人凶手是什么滋味，如果我忘不掉们你们也别想忘掉”
“你们骂过我最难听的`词，你们动手的没动手的都一样，你们比石头还冷漠，你们又恶毒又愚蠢，你们胆小怕事，别人做什么你就跟着做什么，你们巴不得世界上多死一个人，因为你们日子真的无聊，因为你们觉得自己不会承担任何后果。”
随后跳海。我觉得从最后妈妈卖掉按摩床的举动来看，其实易遥多半是死了，到现在我心还是很难受。
这个片子很青涩，但是这个电影也很值得支持(我去看的时候，影厅里人太少了，真的希望可以多点人)。真心希望所有青春都可以被温柔以待!
我感觉我看过这篇小说，不过郭敬明的小说我都是一夜看完的，不过最有印象的还是《左手倒影 右手年华》
《悲伤逆流成河》没有饶雪漫的《左耳》《沙漏》写得细腻，看过之后，让人揪心
这部电影改了很多，女主没有失足怀孕，而是得了恶心的妇科病。
故事里还是那个多爱的王子—齐铭，但是他不喜欢女主；还是那个人生坎坷、曲折的灰姑娘—易遥，还是有她骑士—顾森西；善良的骑士的姐姐—顾森湘，收到波及失去了生命；还有那个遭受了校园暴力，却又将此传递下去的转校生—唐小米。她给了我们一个可以说伤，也可以算得上好的结局。
很多人在学生年代都经历过校园暴力，又或者说霸凌，很多人因此性格上都或多或少与健康成长的孩子有些不同，特别敏感、脆弱，不过我的经历主要来自家庭。如果你有这样的经历或者你是细腻敏感的性格，看这个故事会尤其能够共情。
而我不能，从我性格角度来说，故事的开端就是漏洞，王子会和灰姑娘走得这么近吗？他若是不喜欢这个女孩子，过分的亲昵就是错的。当然，无法否认，虚荣心会给我们生命带来许多有趣的经历，我不喜欢他，但我们明明是很好的朋友，我不否认存在，但是朋友是不会那么亲昵的。
在我不明白男女之别的时候，我是觉得没有问题的，当我懂得男女之别之后，我就觉得，很多事情不是无缘无故地发生。你无法负责，就不要给出信号。你的温柔善意不是温柔，而是残忍。能有什么比给予希望后让人亲身经历希望渺茫来得直观而沉重呢？
我们从小小时候就该懂得，尊重、性别差异、保持距离以及自律。
我们做得最好的事情就是当断则断，如果没有做到，于我，肯定仍然喜欢。
今天看了悲伤逆流成河这部电影。
在看完电影之后，我用了不到一个小时的时间把原著读了一遍。相比于小说来讲，电影其实做得很不错。
在电影当中，易遥不再是那个早恋、怀孕然后，最后把自己的人生搞得一团糟的小太妹，她的无辜让人更加心疼。她做错了什么呢，就那么倒霉地没法过上普通人的生活。被卷进一个漩涡中，就越陷越深，像是碰翻了厄运的多米诺骨牌一样，一连串的不幸接踵而来。以前我也觉得郭敬明心理变态，写什么青春伤痛文学，每个角色都没有好下场，不过最近我有点理解了这种结局，圆满本来就是难得又难得的事情，只是在他非得要在最后狠狠地搞他的读者一把，把原本的散场渲染成你死我也死的大型欢送会，这就让人太反感了。
我一直喜欢看有点压抑的题材，好像在不同角色的悲惨人生中，感受到了不属于我平静生活的一点波澜。对这个世界更悲观一点的同时，也更加理智了一点。
昨天看了东野圭吾的《黎明之街》，我深深地觉得婚姻是一件暂时来讲，我还没办法接受的事。书里细细地描述了男主角从开始对婚外情的不理解到深陷其中不能自拔的过程，而我竟然没办法去谴责这种不合乎道德的行为，我小时候也看过不少青春伤痛文学，那时候哭得特别伤心，现在回看时会觉得，能怎么办呢，毕竟大家都不容易。
我把这种心情综合理解为，逐渐懂得人性的过程。
看过了这部电影之后，我的悲伤没有很多，我只是庆幸自己生活得如此幸福。
所以虽然它台词尴尬，演技也没那么过关，但我依然觉得它是一部好电影。
“有一些隔阂在人与人之间的东西，能够轻易的就在彼此间划开深深的沟壑，下过雨，再变成河，就再也没有办法渡过去。”悲伤变成河，流入心底。
刚从电影院中出来，手中攥着的是湿透的纸巾，心里是凉透的悲伤。
我未曾读过《悲伤逆流成河》原著，在影院中想把每一画面转化成文字，细细感受细腻的情感，以及电影带来的现实反思。从这场正义与邪恶的整体直观较量中真切的去感受易遥的无助与痛苦。
易遥在一个贫苦的家庭长大，父亲早早的去世了。母亲为了营生做起了为人不齿的按摩师工作。易遥从小就受尽了邻居街坊的嘲笑和鄙夷，在他们眼里易遥和母亲一样是个贱骨头。易遥和母亲也从来没有被人尊敬过，然而尊严是易遥最珍视的东西。在这灰暗的世界她挣扎着期望获取这一点点仅有珍惜的东西，却在同学的辱骂，朋友的出卖一点点破碎。虽然她的身边有温暖的齐铭和保护她的顾森西，但易遥的世界是黑暗的，齐铭的世界是充满阳光是温暖的。
在悲伤的河流中易遥逆流而上，齐铭和顾森西是顺流而下的，自然是越离越远，是永远也不会体会到易遥的悲伤。就这样易遥的最终一点尊严支离破碎……
“有些人真的佷嫌生命很多或者生活无趣过得空虚，所以就拿时间来欺负人。”造成这样的杯具却依然毫无悔意，却依然用污秽的语言去攻击。这确实深在梦境不觉，却成了一个杀人凶手。悲伤逆流成河，侵蚀了岁月，拂晓了残缺。
浅忆悠凉，凉成忧伤。请心怀善良，记得捡起那久违的欢乐，记得站在有暖阳的角落。
“流过泪像躲不过的暴风雨，淋湿的昨天删去……”倾盆的暴雨，打在树叶上，打在窗户棂上，打在河床上。“嗒嗒嗒”清脆的雨声回想于耳畔，那是我悲伤的泪水。地上缓缓小溪，是我凝聚的悲伤。
我的悲伤，逆流而上。
月夜里，一人独坐，仿徨落泪。那是属于我的悲伤，我只能自己去咀嚼。考场上的失意，令我不由得感伤落泪。深夜，他人都已熟睡，独有我望月沉思。开学的第一次物理考试，令我感到我与大部分同学已经有了不小的差距，我还能继续保持我的优势吗？我还是那些佼佼者之一吗？
“她静悄悄地来过，她慢慢带走沉默。”一个人静**到我的身旁，看着被泪水打湿的卷子，却什么也没有说。只是和我一起坐着。我苦笑着：这有什么用呢？
她开口了：“为什么为了这一次小小的考试而落泪呢？这只是起点的一块绊脚石，跌倒了可以爬起来，又拉不开太大的差距，何必劳累自己的心神？”我回答：“这是小考，但却决定着我以后怎么前进。”“这，不像你乐观的态度。”
她其实也不知道怎么安慰我，她已经四十出头，也不擅长交际，所以我们并不交流，除了在我考试后。
她不说话了，只是在一旁坐着，陪着我仰望天空。天上如水的月亮拨开挡在面前的淡雾，洒在我的脸上，洒在她的脸上，洒在阳台的地面上……繁星在天空一眨一眨，仿佛也要流下眼泪一般。
她过了一会儿才缓缓开了口：“孩子，你知道吗？有人说悲伤如水，不仅是因为悲伤如水一样易散易去，它有时也会逆流而上，成为一种动力，激励人前进的动力。你能让它逆流成河吗？”
那一番话，令我顿悟。谢谢，妈妈。
原来，悲伤逆流成河，不是凄楚颓废的一句话，它有着另一种铿锵与乐观。
今天，在电影院看了一部非常压抑的电影，让我深受启发，它就是《悲伤逆流成河》。
这部电影主要讲的是女主因为特别穷，所以被学校的人都瞧不起，后来因为自己患上了疣的事情被学校的人知道了，在学校被人欺辱也不敢还手，之后认识了一个男生，男生教会了她如何反击别人，但是天意总会捉弄人。女主被冤枉害死了男生的姐姐，从此就被扣上了杀人犯的罪名，别人看她的眼神都带着厌恶的感觉，最后女主实在受不了，于是就站在河岸边痛苦地申诉着，但所有的人都冷石心肠，到了这时候还不忘欺辱女主，说她是因为杀了人才这样的，最后女主一路奔向了滚滚河流中，影片也就结束了。这部电影中的女主很压抑，任谁看了都会哭上几个小时，被学校的人嘲笑欺辱，被同班的人捉弄，虽然最后学会了反击，但还是又被人陷害了，就算再解释别人也不会相信。现实生活中，这样的案例也不是说没有，一个班级里，一个学校里，总有那么几个被同学孤立的人，他们不敢还手，只会让那些人一而再再而三的欺负在你的头上，看了这部电影后，你就会知道校园欺凌是一件多么可怕的事情。
这部电影想要告诉我们的就是拒绝校园欺凌，在学校团结同学，互帮互助，如果你遇到了或者看到了这样的事情发生，你不应该去逃避，而是像女主一样懂得如何反击，其次一定要第一时间告诉老师和自己的家长。
珍惜自己的生命，不要因为一点小事情就断送了自己的美好青春，校园应加强管理，防止这样的事情发生，给学生们一个没有歧视没有欺辱的环境上课。
《悲伤逆流成河》观后感
悲伤逆流成河，有多悲伤，才能逆流成河怀揣着这种疑问，我看了朋友推荐的电影悲伤逆流成河。
第一个戳中我泪点的是易瑶翻找钱财时，不经意翻出妈妈攒的瑶瑶的学费，第二个泪点是妈妈牵着着易瑶的手。开始的时候，我以为易瑶的妈妈可能没有那么爱易瑶，她不舍的给易瑶买校服的钱，对待她粗暴，不够关心她，跟齐铭的妈妈构成强烈的比较。可是之后，她因为顾客用易瑶的毛巾发火，为了易瑶和生活，干着一份遭人唾弃的工作，在明白易瑶得病之后拉着她去治病……
天底下没有一个母亲是不爱孩子的，易瑶的妈妈一样爱易瑶。
第三个悲伤的点是齐铭看到易瑶拿水管浇同学，指责她。本以为齐铭对易瑶是信任的，是了解的，可是他只从自我看到的事情就盲目的误会易瑶，对她发脾气，天明白那时的易瑶多需要一个站在她那边跟她一同抗争的人，他不但没有站在她的那边，反而指责了她。好朋友的不理解，伤人更深。
全影片最大的悲伤，是众人的冷漠。在食堂里，明明是男生先欺负易瑶，那么多人只听有人喊易瑶疯了，可是没人挺易瑶。在参加科技馆的时候有多少同学是明白易瑶没有上车的，可是没有一个人站出来说，这种悲伤不仅仅发生在影片中的学校里，它也存在在我们的现实社会中。冷漠有的时候也是帮凶。
本片最大的温暖是顾西森，有一个明白事理的人，是多么重要。人并不必须要多优秀，多正经，但他必须要正直，要是一个温暖的人。
愿每个人的青春，都能被温柔以待。
《悲伤逆流成河》这部电影是由郭敬明所写小说而改编完成的。讲述了主人公易遥在受到欺凌后在朋友顾森西的帮助下奋起反抗的故事。易遥是母亲和大家口中的“赔钱货”。齐铭，易遥的邻居，从小与易遥一起长大，大家所称颂的优等生。由于在校中易遥与齐铭的关系很好，举止亲密，引来了转校生唐小米的妒忌。在影片中唐小米曾被校园里的“混混”所欺负，把奶茶浇头上，索要钱财等，所以被迫转校。而后却因为嫉妒从被欺凌者转化为了欺凌者。易遥染上了怪病被唐小米发现并在校园内散布流言攻击唐小米，从而被校园中大多数学生所排斥，并遭受肉体与精神上的的双重打击，这时易遥结识了顾森西，顾森西帮助易遥反击谣言，并教她如何与散布谣言的人对抗。易遥在对抗欺凌的过程中渐渐走出困境，但是一次意外让易遥再次陷入困境，并对顾森西产生了好感。而齐铭与顾森西的姐姐顾森湘由于一次学习，关系也越加亲密，从而使看在眼里的路遥有些不开心。这时唐小米见谣言已经对付不了易遥，准备买凶伤人，却因为偶然间的意外导致顾森西的姐姐顾森湘受到胁迫并坠楼死亡。意外发生后，大家以一条短信认为易遥是那个凶手，顾森西也不意外。绝望的易遥准备跳河自杀，引起了学生们的围观，并对其冷嘲热讽，易遥情绪爆发，大声嘶吼，带着绝望走进河中，这时顾森西不忍心跑去河中将易遥救下。影片最后唐小米被抓。易遥也获得清白，过上了正常的生活。影片总体告诉大家，在遇见困境时要奋起反抗，不要低下头去默默忍受，从而助涨了施暴者的气焰，以及在遇见别人在受到欺凌时，我们要勇于站出，对欺凌者说不。生而为人，还请大家务必善良。
看了《悲伤逆流成河》的序言，才发现自己与这本书相识有点恨晚了。早就耳闻了小四，都说他的文笔异常的优美而又伤感，今天看完《悲伤逆流成河》，不得不感叹：题目和内容太搭了，那不是故事，更是现实，能够让人边看边窒息的现实，就像被剥掉壳的鸡蛋，让人感觉即将被咀嚼的痛。
易遥和齐铭，两个完全难以交集起来的人物，却奇迹般的让平行线硬是有了交集，正因为如此特殊的交集，才会有如此刺痛心房的故事。易遥，一个让人一提及就会忍不住想要拥抱她，父亲另娶，母亲又为了生活从事他人看不起的职业，还经常没有好脸色，每一日都是尖叫打骂，从来不分情况一般，以至于让作为邻居的大男孩齐铭听了，都会默默的为易遥心疼。
虽说如此，易遥还是每天嘻嘻哈哈的，好像从来没有发生过什么不愉快的事情。她可以忍受一个天天辱骂自己的人，因为在内心深处，她还是爱她妈妈的。易遥的心很脆弱，她渴望有人呵护，有人理解，有人相信。当身边的人都怀疑她时，只要齐铭还相信她，她就觉得自己依旧生活在有阳光的蓝天之下。
可是，小四就是小四，他要让伤感逆流成河。齐铭不相信易遥了，失去了唯一支撑的易遥，如同断翼的鸟儿一般，坠落在齐铭面前，结束了自己的生命。在那一刻，我除了心疼，竟然还有种为易遥庆幸的心理——易遥终于解脱了。
我想，不管怎样的故事，都离不开生活，我们的生活何尝不是如此，渴望被理解，渴望被呵护，渴望被信任，我们都是如此的脆弱，都在拼命的寻找属于自己的依靠点，就如学生，我们把好的成绩当做了一切，不知道这是否也会悲伤逆流成河呢？但我想让欢乐逆流成河。
“有一些隔阂在人与人之间的东西，能够轻易的就在彼此间划开深深的沟壑，下过雨，再变成河，就再也没有办法渡过去。”悲伤变成河，流入心底。
刚从电影院中出来，手中攥着的是湿透的纸巾，心里是凉透的悲伤。
我未曾读过《悲伤逆流成河》原著，在影院中想把每一画面成文字，细细感受细腻的情感，以及电影带来的现实反思。从这场与的整体直观较量中真切的去感受易遥的无助与痛苦。
易遥在一个贫苦的家庭长大，父亲早早的去世了。母亲为了营生做起了为人不齿的师工作。易遥从小就受尽了邻居街坊的嘲笑和，在他们眼里易遥和母亲一样是个贱骨头。易遥和母亲也从来没有被人尊敬过，然而是易遥最珍视的东西。在这灰暗的世界她挣扎着期望获取这一点点仅有珍惜的东西，却在同学的，朋友的一点点破碎。虽然她的身边有温暖的齐铭和她的顾森西，但易遥的世界是的，齐铭的世界是充满阳光是温暖的。
在悲伤的河流中易遥逆流而上，齐铭和顾森西是顺流而下的，自然是越离越远，是永远也不会体会到易遥的悲伤。就这样易遥的最终一点……
“有些人真的佷嫌生命很多或者生活无趣过得，所以就拿时间来人。”造成这样的杯具却依然毫无悔意，却依然用的语言去。这确实深在不觉，却成了一个凶手。悲伤逆流成河，了岁月，拂晓了残缺。
浅忆悠凉，凉成忧伤。请心怀善良，记得捡起那久违的欢乐，记得站在有暖阳的角落。
悲伤逆流成河这部电影看过之后内心非常的震撼，我们所处的校园生活中，会存在这如此的暴力行为，这实在是令人费解。
校园暴力这确实是我们学生在生活中面临的一个比较严重的问题，而溯其本源这可能会是多种不同的原因，以及我们每个人的想法以及我们面对处事的能力是不一样的。影片中的易遥在接受了校园暴力之后，选择了跳河这样的方式，或许我们其中会有很多人不理解，其实每个人的承受能力是不同的，我们每个人所想的事情不一样，那么做出来的结果就不同，同样影片中刘唐小米，她在经受校园暴力之后，她选择了忍受，从而面对自己不喜欢的人同样选择了校园暴力。这部电影给我最深的就是易遥跳河前所说的:"你们动手的没动手的一样"。有的时候，语言暴力是一件非常令人恐怖的事情。这就像我们喜欢去凑热闹，但是从来就没有考虑过凑热闹的后果。当发生和自己有关的事情的时候才会后悔莫及，在别人需要帮助的时候，从来都是在旁边站着，从来不会伸出那个援助之手。所有人都应该坚信命运从来不会亏待任何人，走自己的路也是最重要的，别人无论说了什么，能对自己的生活造成多大的影响呢，毕竟，还是法律在那呢!校园暴力是可以杜绝发生的，大家应该珍惜学生时代的点点滴滴。
学生时代，是人生中最美好的时刻了，希望我们每一个人都能够把握住这美好年华，乘风破浪，不忘初心，砥砺前行!
《悲伤逆流成河》的写作背景是在21世纪初，文学正式进入20世纪80年代，一批作家主导了读者市场。在这一时期，郭敬明、韩寒、张悦然等典型的80后作家开始在市场上具有作品吸引力，他们大多形成了一种固定的风格，韩寒玩世不恭、幽默风趣，郭敬明忧郁而华丽，张悦然敏锐而聪明。作为一个作品早已走向市场的青年作家，郭敬明开始了风格上的自觉转变和题材上的重新选择，因此，当代青年学生开始以生态现状为题材进行《悲伤逆流成河》的创作。
我认为这部电影最重要的是引起我们对校园欺凌问题的关注。作为中国第一部反欺凌小说，他深入分析了校园欺凌事件的危害性。它可以伤害人的身体，精神，并上升到危及生命的水平。易遥的家庭很困难，在学校受到欺负，但是没有人帮助她。对一个女孩来说是一辈子的痛苦。这个时候没有人相信她，她也非常绝望。有太多的无奈，太多的不公，生动地表达了一个人对生活的绝望，世界是美好的，但有时它也是邪恶的，甚至可以杀死一个对生活充满期待的小女孩。
在生活中，应该有很多人喜欢易遥，应该有很多人喜欢欺负易遥，喜欢网络上的键盘战士，因为他们知道他们不需要为自己说的任何话负责，而网络已经成为他们的发泄渠道，无论发出什么冒犯的话都毫不犹豫地攻击别人。这种行为对他们来说可能没什么大不了的，但是对于那些受伤的人来说，这是致命的。在这个时代，有多少明星因为网络舆论而死于抑郁，都是因为屏幕上的脏话。
因此，可怕的欺凌行为不仅是攻击性的滥用，也是认为他人“不正常”的权利。新社会对待网络成瘾冲击的态度，没有什么比这更糟糕了。当一个人被贴上可以合理化一切罪恶的标签时，破坏了当事人恢复正常的希望。在现实生活中，我们真的不应该评判别人的生活。
《悲伤逆流成河》的写作背景是21世纪初，一批作家主导了读者市场。它的现实意义是引起人们对校园欺凌问题的关注。
读书伴我成长人的成长离不开书，读书让我领悟到了人生的真谛，每当我迷惑、彷徨时，书犹如一支明亮的火炬，指引我前进的方向，为我排忧解难，增强我的勇气和自信心；当我悲伤痛苦时，书告诉我说，悲伤只是暂时的，只要勇于去开拓，便会发现快乐就在眼前；当我被别人误解时，书告诉我说，勇敢地去走你的路，他们会看到真实的你。高尔基曾说过“书籍是人类进步的阶梯”英国作家尤安艾肯也在《走遍天下书有侣》中写到“如果你坐船周游世界，一趟下来，你可以将它读上百遍，最终你能背诵下来”一个人的一生离不开很多很多，离不开空气，离不开休息，离不开健康，同时也离不开书籍。“读好书，读书好，好读书。”好的书籍对一个人的一生影响很大，而书籍的海洋又是那么那么的辽阔，无边无际，应从小开始读书。记得小时候，一个人在家的时候，就喜欢读书，沉浸在书的世界，仿佛整个世界上只有呼吸声。忘怀了世界，也忘怀了自己。仿佛自己和他们身处同境。仿佛看到了可怜的羊脂球，孤独的鲁宾孙，年幼的阿廖沙，机智过人的诸葛亮……看到了好多好多……《童年》中，我读懂了一个倔强、富有同情心和不断追求的青少年形象和他在成长期所遇到的种种问题和所经受的各种心理考验。揭示了那些“铅样沉重的丑事”，在欢乐中，在悲伤中，在爱与恨的交织中，他的童年就这样匆匆而过。在阅读中，我发现他的爱，寻思他的恨，品味着冥冥之中黑暗的光明；在《羊脂球》中，我读懂了这就是贵族的价值观，他们自私贪婪的本性只允许他们用金钱去衡量一切。现实中赤裸裸的金钱交易、残酷的争名夺利冲刷了一切形而上的终极关怀。这在后文中显露无疑。而我们从一个普普通通的法国妓女身上却看到了真正闪光的地方，那就是一颗真挚纯朴的爱国之心；在《钢铁是怎样炼成的》中，我读懂了一个小小年纪就投身于革命事业中去，在一次战争中不幸失明。但依旧以巨大的热情工作着，用顽强的意志支撑着自己满是病痛的身体。即使最后瘫痪在床，仍拿起笔做武器，开始了自己一片新的生活的保尔柯察金。在书中，我读到了悲欢离合，喜怒哀乐；读懂了旧社会的痛苦，旧中国的饥荒，
每个人都有自己的快乐，我当然也有自己的快乐。 快乐就象每天的太阳一样，每当我一睁开眼睛的时候，就会伴随着我。 所以我几乎天天都有快乐的事。我是一个很喜欢笑的人，每当我遇到快乐的事情，我总会张开嘴吧开心的大笑。 记得夏日的一天，我正在家里看书。突然，我的邻居小妹妹跑进来对我说：“姐姐，你别看了，陪我捉小虾吧。”我一时没反应过来，抬头猛的一看，只看见那个小妹妹站在门口，蓬松着头发，脸上还留了几道黑黑的小手印。手上沾满了污垢，光着脚丫把地板都踩赃了。看到她那个狼狈的样子，我忍不住哈哈大笑起来，说：“呵呵，妹妹，你什么时候变成小泥人了。你的样子真是太可爱了、、、、”。以后的几天里，每当我一想起她那个样子都会忍不住的想笑出来。 还有一次，在班级里发生了一件事情：美术老师让我们美术小组的人挑选一些画的好的美术作业，粘贴到后面的墙上去。刚开始的时候，大家的积极性都很高，不一会画就收齐了。可是谁来粘贴呢？因为事先没有准备好，同学们都没有胶带纸。我刚想把我带的胶带纸拿出来，这时候，我们班级最小的“小不点”举起手大声的说：“我有胶带纸！”，大家一听高兴极了，可是她又把头低下小声地说：“在家里呢，忘带来了”。大家都楞了一下，接着就“哄”的一声大笑起来。。。这时候，下课的铃声响了，我悄悄的拿出剪刀和胶带纸，趁教室里没人的时候把那些画粘贴到墙上了。过了几天，这件事情被老师发现了，在班级里表扬了我。当时我表面上装作很平静的样子，其实我心里早就乐开花了。后来听爸爸妈妈说，我在夜里，脸上还洋溢着快乐的笑容。 因为我每天都能遇到快乐的事情，所以见了谁脸上都笑咪咪的，同学们也就根据我每天脸上总有快乐的笑容，给我起了个外号，叫我“开心果”，呵呵、、、 其实，生活中，总会有快乐和烦恼的，对待快乐和烦恼，就象照镜子，你对她笑，她也会对你笑的。我希望那些烦恼的人，忘掉所有不快，像我一样，天天都快快乐乐，笑对人生，永远都做一个快乐的“开心果”。
在成长的道路中，有快乐也有忧伤，现在让我们尽情诉说吧。 我最爱的时候，也是最开心的时候，是过年。因为那时很多人都会从外地回来过年。我和表姐们玩游戏。有老鹰捉小鸡。那是我们最爱的游戏，因为姨夫也会参加。表弟也很快乐呢。我们还玩蒙眼抓人，一个人有围巾蒙住眼睛去抓人淘的人又告诉抓的人的方向，以免被撞到。抓到的人就变成抓的人了。有好几次都抓到大人了，每一次都是这样，我们还玩井字格这是两个人玩的游戏。就是画井字里面打钩和叉和其他图形。先连成一条线的人就赢了。每当饿了就可以吃上小舅母的饭菜，或者吃大姨妈从外地带回来的特产。渴了 可以喝我妈从市场上买回来的饮料，无聊了可以跟小宝宝玩，喂他吃饭。我们如果觉得不热闹可以找邻居的小孩玩。中午是全家人围坐在两个大圆桌上吃大鱼大肉吃完了还有水果可快了呢。还能收红包。我还有忧伤的事。最近某某某和某某某很不合。某某某说:“你和某某某玩我就不和你玩”。某某某说“你和某某某玩我就不和你玩”。可是我不知道该站在哪一边？两个好朋友我都不想放弃你们能告诉我怎么办吗？这就是我的快乐和忧伤，你有快乐和忧伤的事吗？
追忆往事，一切都是过去式，按照英语语法上的说法，应该加“ed”或者有其他特殊变法，而我却要给往事加个悲伤。以前的我，无所顾及，想怎样就怎样；而现在一切都要按照规矩“办事”，甚至连吃饭都要按照一定得“吃法”。过往的生活，我无法形容，因为曾那是无知的我生活的世界。那时候，因为一个棒棒糖，跟好朋友吵得天翻地覆；而现在，却因为礼貌，让得不可开交。曾经，无知的我，无论是去伤害非亲非故的陌生人，还是有亲有故的亲人，总是手舞足蹈的哈哈大笑，为胜利而感到自豪，不管事后是否有顿“竹笋炒肉”在等待我，我却仍然“扭秧歌儿”般的快乐着。而现在，想想那些无聊的事情，总是感到自责，羞愧。虽然白天的阳光很好，但我仍然感觉天很冷。晚上，在一本书上看到：我从来不敢要求什么，因为要求的越多，反而拥有的越少。虽然现在很快乐，却为往事而感到悲伤。相比从前，我却更加喜欢现在的生活，从前的生活我曾认为是快乐的，而现在反认为是悲伤的，忧郁的；现在的生活是悲伤，忙碌的，反而招我喜欢，让我开心快乐。或许有些矛盾，看不懂，只有真正体会过才晓得它的哲理。思绪逐渐回转，明白了世间的种种是非，或许因为懂得更多一些生活，让我从一个活泼的女孩变得多愁善感。后记：过去快乐的生活，让我悟出悲伤的真理，而现在悲伤的生活，让我懂得快乐的真谛。生活就是这样，当你认为简单时，它却很复杂；相反，当你认为复杂时，它却简单得很......
其写作背景是校园霸凌事件频发，这部作品让更多的家长、教育工作者、学生认识到了霸凌的危害，霸凌不仅仅会造成心理方面的创伤，更会危害青少娘的生命。
背景是在21世纪初，当时的文学正式进入了20世纪的80年代，出现了一些非常优秀的80后作家。这部作品告诉我们要积极的去面对人生，面对生活，不要让悲伤的东西去拖垮我们的未来，我们一定要面朝太阳。
我觉得要重视校园暴力，对人的影响太大了
《悲伤逆流成河》读后感
虽然我以前幼稚的写过这么一句话:我们眼中的青春是一片灰蒙蒙的天空，偶尔透出几缕阳光。但这毕竟有种“少年不识愁滋味，为赋新词强说愁”的意味。真的，从来没有想过，青春竟然能够“悲伤…逆流成河”。
父母离异，而母亲是妓女，一向被某些人厌恶著的易遥。
家庭富裕，成绩优异，一向被光环所笼罩著的齐铭。
笑起来甜美而无辜，却内心恶毒的唐小米。
善良而理解易遥的小混混顾森西。
一向被光环所包围，纯洁的容不下一点黑暗的顾森湘。
……
当这群人处于同一个空间的时候，命运注定给他们的青春一个结局——悲伤逆流成河。
这也许是一个与感情无关的青春疼痛故事，但却因为“爱”而把自己推向万劫不复的深渊。
“我很恨她，但有时又很爱她”，这便是易遥对母亲林华凤复杂的情感。可怜两只不知如何表达爱的刺猬，每一次靠近却伤的更深。一向在意为什么顾森湘是齐铭的“湘湘”，而自己只是“易遥”，谁料在另一边，有一个你爱又恨的人一向在私底下唤自己“遥遥”。只是当你明白时，那人却永远离开了。
“别人能够不相信我，我不在意。我在意的是为什么你也不相信我。”易遥所在意的就是那一向在身边默默关心，默默帮忙自己却与感情无关的蓝颜知己——齐铭。当顾森西认为就是易遥害死顾森湘的时候，她只有痛。当齐铭也说出“去自首吧”的时候，易遥就真的真的痛不欲生了。为什么你也不相信我你真的不想再看见我了吗你认为我真的和她们一样恶毒吗……是齐铭的不信任导致了易遥的自杀也许是吧，你能忍受一向在身边的人突然离你而去吗很难吧……
最爱的姐姐死了，易遥死了，齐铭也因为愧疚而死了，就只剩下你一个了——顾森西，你该怎样办……
突然回头想想，如果易遥和林华凤能不那么晦涩;如果易家扬能够关心她们母女多一点点;如果从来没有那兴风作浪的唐小米;如果易遥没有怀上那该死的男人的孩子;如果易遥没有把那条通向地狱的信息转发给顾森湘;如果他们从来没有相遇相识;如果……是否只要向后退那么一小步，整个世界就能够归于平静
是命运无情的捉弄吧，是各自性格必然导致的杯具吧，或是就应直接怪郭敬明那支无情的笔给了他们一个悲伤逆流成河的青春。
合上这本连封面都这么悲伤的书，看著窗外的艳阳，青山，蓝天与绿水，不禁黯然神伤。以前感叹自己那平淡如水的生活是那么的无聊，此刻想一想，原先沿著波澜不惊的轨道走下去才有可能到达幸福。
《悲伤逆流成河》读后感
我又读起了小四的艺术上还算成功，而思想上一向不够有深度的小说。学生迷上了小四，我也顺便借读一下，延续高中时代的郭敬明带来的明媚的忧伤。
快乐的人都有一样的快乐，而悲伤的人各有各的悲伤。我时常一个人远行，我看天，看路的尽头，看某个渐行渐远的背影，只有这个时候，我是完全属于我自己的。我需要远离，需要安静的句型，需要逃避。
易遥，一个孤单的女孩，我深深同情着她，只因自己的命运与她极其相似。
我以前也有大把的幸福年华，我在十几岁的日志中写过，我的幸福早已终止在十岁那年的盛夏。想念中，记忆中，梦中，不断深切的，仍旧是那些不复再有的清晨——爷爷隔着铁门提醒我路上留意，奶奶每一天为我精心准备的早餐;或者那些不复再有的傍晚——和煦的晚风，穿着单衣的我挽着爸爸妈妈的手在河边游荡;或者是那些不复再有的子夜——奶奶为我准备的夜宵。“爸爸”这个词于我已遥不可及，下一次的呼喊就应又是某个葬礼。
那个干净的少年，齐铭，曾有那么多个沉默等待的午后，曾有那么多次奋不顾身的拯救，无限漫长时光里的温柔，无限温柔里的漫长时光，只是最后的最后，世界放下易遥的时候，他也松开了手，一场青春也散场了。
顾森湘，割腕自杀了。
易遥，坠楼自杀身亡。
齐铭，在黑暗中自尽。
只有顾森西，孤单而坚强地活着。
世界总是没有错的，因为惨烈与痛苦本就是世界的原貌，错的只是心灵的脆弱性。我们不能免除于世界的伤害，于是我们就要长期生着灵魂的病。我不想轻易地去批判他们如何脆弱如何没有担当，当悲伤的巨大河流漫过任何一个十几岁少年的头顶，都会去质问生命的好处何在。有人选取离开，我佩服其洒脱;有人选取留下，我亦欣赏其魄力。
我期望，那些栩栩如生的少年，那一颗颗薄如纸脆如瓷盛如花的生命，能够在黑暗的悲伤逆流中，静默着，重生。
《悲伤逆流成河》读后感言
清晨温暖的阳光照在潮湿阴暗的弄堂，还是如往常一样，齐铭的母亲准备好早点等待着迟起的齐铭，易遥准备好早饭等待着母亲吵吵的辱骂。
两个命运完全不同的人，却是要好的朋友。
齐铭和易遥，他们在不同的起点，但最后，却回归到同一个终点。
死亡。
易遥是命苦的。
父母的离异，母亲的辱骂，对他人的轻信，唐小米的嘲笑，齐铭的误解，最后，对生活的绝望，她选取了痛痛快快的离开了人世，离开所有的侮辱，嘲笑，去那个春暖花开的天堂。
最后，齐铭也离开了。
因为压力，因为压抑，也因为，顾森湘和易遥的离开。
都离开了。
这就是故事的结局。
我不明白这个结局算不算的上完美，但是，这就是结局，没有任何后续。
一个不知是喜是悲的结局。
一个极端的结局。
郭敬明说他的小说就是这样，人物太多了，最后，统统死掉，留一个人来收尾。
伦理，感情，嘲笑，所有一切能够在现实中找到影子的东西，都在那里一一呈现。
弄堂里长舌的妇人，人前人后的不一，因为易遥母亲的丑事嘲笑易遥，因为易遥和齐铭的关系，说齐铭这样那样。
易遥倒是想的开，无所谓。
本以为找到了能够依靠的人，没想到，竟然是个，而且，还怀上了他的孩子。怎样办打掉!只有打掉。
但是，被唐小米看到了。
做好最坏打算的易遥在学校并没有看到唐小米说自己，但是，自己的丑事却毫无遮掩的展此刻大家的面前。
哈哈，原先，糟糕的事情在那里啊。
但是，为什么，想做坏人却不忍心，到最后，还是落了个不好的名声。
哼，人人都说世界是公平的，为什么没有半点体会呢
哈哈，可能是我的运气不好吧。
生计，一切都是为了生计，原先，为了生计，妈妈才会让自己去干那样的事情，原先，一切的辱骂都只是为了我的生活，原先，她一向是好的。
误会，是啊，齐铭和顾森西都误会我了，但是，为什么没有人听我解释为什么，没有人相信我。
我已经很好很好的想要做个好孩子了，但是，为什么那些人的嘲笑还是不绝于耳呢
哈哈，原先这个世界就是这个样貌的，无论你做多大的改变，别人也只记得以前。也许，只有当我死了，才能够摆脱这样的命运。
是啊，也许，只有死了。
哈哈，最后，在死之前，我感受到了飞的感觉的，哪怕，只是这么一瞬间。
哈哈，天堂，我来了。
一个16岁的小孩，我，在那里，我不敢说我已经看透世界了，但是，看透一半还是有的。
拥有穷人家不明白是好的还是不好的遗传，我很早的懂事了。
我真的很期望自己是那么的不懂事，能够一脸的茫然的问妈妈，为什么这个阿姨平时对我们挺好的，而此刻却在说我们的坏话呢能够不明白生计的辛苦，生活的艰辛，能够对着妈妈撒娇的说，妈妈，我要这个，但是，我懂事，而且是异常的懂事。
我明白，别人在背后说我们坏话是因为我们比较穷，而他们，只是比我们富那么一点点而已，我明白，生计的艰辛，我明白，那张笑脸的背后蕴藏着多么辛酸的泪水。我也明白，我要的东西，也许要让他们再辛苦上一个月。我也明白，无论别人对他们多么的嘲笑，他们还是会笑着，因为，别人是上帝，是供我们吃穿的上帝。
以前，不懂事的我，总是会为他们嘲笑我和我的父母而生气，也许，我还会冲上去，和他痛痛快快的吵上一架，但是，此刻，我不会了，因为，他们是上帝。我的吵架只会让父母的热脸再多去贴几次他们的冷屁股，在他们嘲笑的时候，一言不发而且还笑着应允。我在生活中一点一点将自己的锐利压没在现实的生活中。
我不明白这是好事还是坏事，但是，我明白，这样能够让我在这个世界上立足更长的时间。
哈哈，还是为了生计。但是，有别的办法吗
朋友说，社会就是这么的现实，我明白，她没有说出来的话是，就是这么现实，你有钱，你长的好看，你就能够活的潇洒些，能够活的自在些，你没钱，又长的不好看，对不起，你就只能这样卑贱的活着。
是的，卑贱的活着。
这似乎是社会的一种潜规则，从古到今，从未更改。
而且，达官贵人似乎又总是比穷苦老百姓活的长久些。
世界又是这么的无奈。
但是，我们依然没有别的办法，我们只有努力的走，努力的做，努力的让自己的脸皮变的更厚。
而这些，只是为了不让我们受到伤害。
只要世界在继续，那么，不公平就在继续。
那些长舌的妇人，就因为她们的丈夫还在身边，就因为她们的孩子还好好的读书，岂不知，一齐的罪恶正在暗地里进行。而她们，在光天化日下，明目张胆的扼杀了一个鲜活的生命。就这样，她们还在不时的安慰自己，自己是对的，他们是该死的。也许，他们就只差告诉别人，看，我多伟大，为祖国除了一个祸害，其实，他们除掉的只是自己的眼中钉而已。
当自己最亲的人已经离开了自己，当自己最好的，最在意的人告诉自己，我不再信任你了，我要离开你，抛弃你，你是个坏孩子，再见，不，是拜拜了。那，生活还有什么好处，真的，失去了最重要的东西，就算是活着，也只是行尸走肉而已，还给国家增加了负担，有什么好处，还不如去一个梦想中的地方，也许，那里的生活会更好。
生活的好处是什么我不明白，只明白，生活的形式是，每一天早上吃着母亲做好的早点，背着母亲买的书包，走向母亲选取的学校，学着母亲买的课本，然后骑母亲买的自行车回母亲给自己收拾好的房间，在母亲给自己买好的本子上用母亲买的笔写着一些有用无用的东西。原先，我一向为别人活着啊。哈哈，生活有什么意思啊离开了，离开了，是啊，到离开的时候了，世界，再见!
清晨温暖的阳光依然每日照着潮湿阴暗的弄堂，但是，弄堂里的那户人家的灯再也亮不起来了，而那些长舌的妇人，也失去了一个搞笑也无聊的话题。
悲伤逆流成河读后感
?话说在我买到小四的《悲伤逆流成河》的限量BOX之后，我就迫不及待的开始阅读。虽然在《最小说》的连载上面已经看到了第六回，我还是从头至尾的重新阅读了一次。
??因为是限量版的关系，加上我自己又是个性的爱护书籍那一类的“怪异”人士，所以的看书的时候那个细心，连最好的朋友都看不下去。
??当然，我还是坚信“走自己的路让别人说去吧”这样的话，岿然不动……
??呃……扯远了。
??我看完《悲伤》之后，内心很是纠结。
??小四的风格一向都是悲伤的。我是明白，毕竟以前看他的小说都是看得哭得淅沥哗啦的，我在《最小说》的连载的时候就已经有了看这部书看得哭的心理准备。
??但是让我没有想到的是，我竟然……看完全书没有流一滴眼泪!!!
??OMG!!我忍不住的想要仰天长叹。明明就是一部传说中的悲伤到要让人撞墙要让人水淹金山寺这样的超级杯具，但是我竟然没有哭!这对于我看一般的杯具看得要痛哭流涕的以往性格完全不相符!
??之后我最后能够理解，因为这部小说是让我完全悲伤到连泪都没有办法流出来的杯具……感觉有点为自己的不哭泣而找的理由……
??其实里面的人物关系都是很明朗的，男生女生之间的关系既暧昧又模糊却又让人能够一眼看穿。要我写出这样的文章来基本上是不可能。
??里面的女主角易遥(遥仔)是我觉得最为可悲的人物。母亲的不疼爱(虽然是表面上的)，朋友的不信任(这是完全明朗的)，感情观的不完整(会喜欢上一个人是因为他很帅会来接她上下学)，未婚受孕(这是我完全不能理解的)，唐小米的陷害与嘲讽(这个人是我最最厌恶的!!)。如此之多的事件导致了她最后选取自杀的结局……(真的是生无可恋了……连一向最照顾自己的齐仔都相信了不实的事实，是我我也都自杀了)
??齐仔，真的是王子一样的人啊!~优秀的成绩，父母的疼爱，他是天之娇子。想要尽自己最大的力量去帮忙在自己身边的生活在苦难之中的遥仔，能够说他是真的想要真心去帮忙(但是我却觉得里面不乏对自己优渥的生活的一种炫耀……)。但是就是因为他先前的照顾，才让遥仔在失去了他的信任之后更加的难过，以至于自己最后死在他的面前。这就是本来生活在黑暗中的盲人在看见了阳光和色彩之后再夺去这样的潜力，才会在重新陷入黑暗中更加绝望。
??顾森湘也是和齐仔一样的天之娇子，父母将他保护得很好，让她那么的单纯。所以才会在之后因为没有被作者写明的原因而选取了割腕自杀……这个似乎是她父母的错，但是我们不能不说这也是她自己的错。心理的承受潜力不够，在遇见某些自己无法掌握的事情的时候就选取以自杀的方式逃避。
??顾森西是生活在姐姐的光环之下不被父母重视的小孩。内心的苦闷也是难以想象的。本来以为他的出现会让遥仔过得更加幸福，却没有想到在后面会成为促使遥仔离世的另一个凶手……真的是很让人失望啊……想到遥仔坐在他的单车上离齐仔越来越远的场景心中就一阵纠结。
??唐小米……我真的是对她喜欢不起来啊~~就算她那样做是因为太喜欢齐仔的关系，但是做得也太过分了……我真的不明白该用怎样的语言来表达出自己对她的憎恨。
??我觉得最可怜的人就应就是遥仔的妈妈林凤华了。为了抚育遥仔，竟然牺牲那么大，还用欺的方式来让遥仔心安理得的生活……即使是在开始对她平常的那些辱骂的怨恨，也在最后看见她倒在地上死去的时候而消失得无影无踪了……还记得她对遥仔喊出的那句话时，心都疼痛了。
??要说在里面死去的四个人里面，我最不期望死去的人就应就是她林凤华了吧……说不出来。可能是因为看见她真的死去的时候而心里有很大的不忍吧……虽然觉得顾森湘和遥仔齐仔死去也真的很不舍，却觉得他们是死有余辜的恶劣情绪……好好人生但是却要因为一些原因而选取死亡，真的很不值得。
??个性是顾森湘，是我觉得最不就应选取自杀的一个人。遥仔是真的因为生无可恋而自杀我还能够表示理解，齐仔会在后面选取开煤气的方式选取自杀我也能够看在他那么懦弱逃避的性格中表示宽恕，但是就是不能够理解不能够原谅……
??我还是想要发点关于对小四的牢骚。
??你写杯具也就算了，我也不会指望你写个喜剧出来调节一下被你的味道习惯的读者，但是你好歹也少写点让人想哭哭不出来想笑笑不了的让人觉得万分纠结万分痛苦的文章吧……虽然我们都明白你是要用杯具来赚取大家的眼泪，你也不要让我们会对你的下一部文章而感到莫名的恐惧吧……毕竟要连续看纠结万分痛苦万分的故事真的是件费神费力的事情啊!
??真的是因为年纪越来越大而心态越来越老越来越变态了吗??看这样纠结的文章在之后竟然会觉得很高兴?
悲伤逆流成河读后感
读《悲伤逆流成河》是在18岁。是高二唯一一位好友赠与的生日礼物。翻开扉页，还有当时傻傻记下的由衷感言。与悲伤构成最不相称的映照。
一向喜欢郭敬明的文字，尽管《梦里花落知多少》的丑闻一度让我对他产生些许抗拒的心理。或明媚，或忧伤，阴晴的个性或许跟每个正在稚嫩与成熟中挣扎着蜕变的孩子一样吧。当然包括我在内。
从第一部的《幻城》，《左手倒影，右手年华》，《爱与痛的边缘》，《梦里花落知多少》，《夏至未至》。我渐渐地发觉小四成长了。《悲伤逆流成河》让我看到在卸下了名利纷争，冷嘲热讽等种种不应让这个风华正茂的男子承受的负担之后对社会矛盾的深沉思考。
《CryMeASadRiver》几行凝重的英文深深地刻在暗****陈旧质感的沧桑封面上，竟然无声中有持续而细密的压抑感充盈着我的胸口。记起某位朋友的评价：逆流都成河了，顺河还得了?我想，这条河会映出我期盼的精彩。
易遥，17岁，齐铭，17岁。在同样逼仄狭长的弄堂里成长。但是他们是两条同一个端点里放出去的射线，朝着两个方向，越走越远。
有这样一个女生。他情愿把自己早上的牛奶给她喝。他情愿为了她骑车一个小时去买验孕试纸。他情愿为了她每一天帮她抄笔记然后送到她家。尽管他们只是一同生活在弄堂里被同样的阳光以不同的强度照耀着成长的蓬勃生命。或许到最后，也永远不会相会。因为他注定是超越感情的存在。
高中少女未婚怀孕，尖锐而敏感，小四用细腻的笔触描画出这段古老弄堂里不愿提及的悲伤记忆。有些不堪的沉重，引人思索。
年少的感情，或许理由简单的几乎有些可笑。会为了她打架。很帅。会在放学后等在学校门口送她回家。正是这样的简单，才会在人的胸膛里拉扯出一阵强过一阵的伤痛。十六岁的天空，头顶掠过的却是一片片浅灰色的浮云。在这样的背景之下，发生的一切都更显得令人窒息。一不留意，胸口有钝重的闷。个性是触及了某些人熟悉的某些记忆时。
妓女。烂女人。我恨她。但是我有时候还是很爱她。尖锐而矛盾，这是易遥十三岁的年轻心脏里撒下的一大把荆棘的种子。毕竟不是每个人都会违反伦常和道德去嫌恶自己的母亲。那个烂女人，每一天在爱中纠缠，用自己的卑微换取最爱女儿的成长。这是我看到过的最矛盾的亲情。没有温馨的灯火，没有贴心的关怀，没有全家人的餐桌，在激烈的咒骂与泪水中交织出深刻的意味。冰冷的背后其实是铺天漫地汹涌澎湃的情感。只是在生活面前，谁都务必选取低头。以逃避但仍倔强的姿态上演着这对母女之间无声的爱。
小四的敏锐是朵妖艳的巨大玫瑰，带着刺在最后愈发强烈地散发出刺鼻的全部香气。第一次在里书中了解了有关堕胎的文字。竟是那样极致的撕心裂肺。故事到那里开始走向寒冷寂静的深渊。这段叙述是全书的****，为了最真实地触摸到这个敏感的字眼，小四咨询了自己在医院工作的朋友。一幕幕像潮水漫过心脏。留下的是无尽的心酸。压抑得人透但是气来。尽管身为男性，在他的笔触下清晰地提及清宫扩宫器血肉模糊千刀万剐剧烈疼痛这些沉重的描述时，更显得无可奈何的客观与真实。
如同那段潮湿尔阴郁的上海老弄堂，故事似乎没有一丝阳光照耀的温暖气息。即使偶尔几丝光线，也是为了烘托更巨大的悲伤。结局吞没了一切声音。碎裂、挣扎、沉默、黑暗、仇恨、爱恋。一张张棱角分明表情各异的面孔在碰撞的激烈矛盾中一步步接近自己选取的无边悬崖。林华凤，顾森湘，易遥，齐铭，以自己的方式在全书的末页留下自己最后的背影，慢慢地闭上了疲惫的双眼。也许，种种的错综复杂，只为了制造这最后的各分西东，却是出乎意料的通往另外一个世界的遥远距离。
印象中，所有的杯具都选取以一场壮烈的牺牲作为收尾的旋律。这种悲壮的唯美，或许是中国人印象中最完美但是的意象了。因悲壮而凄美而崇高。在读者的迷离的泪水中收获这一路最渴望得到的认同。
我的泪水悄悄滴落，不是因为每一个人最后无不选取的壮烈，不是易遥承受的无边疼痛，不是林华凤为女儿付出的不惜的卑微。而是易遥与齐铭之间的微妙情感。
从始而终，都能感受到这样一种感情，没有明晰的定义，不是感情，也不是友谊。在易遥与齐铭之间，一向维系着。泪水滑落是因为这一段齐铭对于易遥最真挚的虔诚。
你恨不得掏出自己的全部去给她，塞给她，丢给她，哪怕她不想要也要给她。
你必须会忍不住想要去帮她擦掉眼泪，必须会想要买好多的礼物塞进她的怀里，你必须会在她被殴打哭泣的时候感受到同样的心痛，你也必须会在她向你求救的时候变得义无反顾，因为你想要看到她开心地微笑起来，哪怕一次开心地微笑起来。又或者不用奢求微笑，只要能够抬起手擦掉眼泪，停止哭泣也好。
我的身边，也有如此深沉的感情，不是感情却超越感情。埋藏在内心深处的爱尽管不能经过发酵，却能越来越醇。在那段身处爱恋之中的日子里，却被朋友越过友谊的情感所深深地触动，自觉惭愧不已。
一、学校体育运动伤害事故的类型分析1.体育教学中发生的运动伤害（1）缺乏运动知识。篮球、足球等这类运动形式具有一定的对抗性，这就需要在开展相关体育运动的时候掌握必要的安全知识，这样才不至于使学生受伤或是对别人造成伤害。但是在体育教学中，很多教师都不能对运动中存在的风险、需要注意的事项对学生们说明，仍由学生随意进行体育活动，这样学生们由于争强好胜，难免发生冲突，甚至造成一定的伤害。（2）教材、场地等客观原因。现在很多教材中的知识比较陈旧，这样对于教师组织学生进行体育理论的学习非常不利，教师在根据教材安排教学计划的时候也会力不从心。除此以外，教材的陈旧对技术动作等方面也会造成一定的影响，造成学生在运动的时候不能利用正确的方法，造成运动伤害；另外，在场所的安排上，很多体育教学场所不达标，学生在体育锻炼的时候，经常会因为场所的原因，造成运动损伤。2.体育竞赛与训练中发生的运动伤害竞技体育虽然与学校体育在方法、目的上存在着一定的差别，但是其健身、娱乐的功能还是带给学校体育很好的借鉴和参考，使其在校园体育中占有重要的比例。学生也可能在参加学校的训练或者是参加比赛的时候造成运动伤害。竞技体育一般分为两类，一类着重于技巧，一类着重于对抗。在技巧性项目中，学生可能受到的伤害，主要是因为学生参加比赛的时候不能适当估量自己的实力，在比赛过程中挑战了超过自己实力的比赛难度，因此造成运动伤害。在比赛时候发生的意外，也是造成学生在参加技巧性比赛时发生损害的情况之一。在对抗项目中，运动伤害主要源于参与比赛的双方竞争过于激烈，造成学生产生相应的损伤。在对抗性运动中，还可能发生犯规的行为，一方为了能够阻止对方的攻势或者自身对比赛规则认识不到位，从而犯规，这样就会对对方造成伤害。对抗性比赛需要双方能够遵守比赛规则、避免犯规，并且调整好自己的情绪，友谊第一，比赛第二。3.课外体育活动中发生的运动伤害所谓的课外活动，主要是指学生自己进行的体育活动，诸如在学校内学生经常会三五成群的去打篮球，或是组织一帮球友去踢足球，这都可能造成课外体育运动伤害。体育课所占的课时毕竟有限，在课上不能完全满足学生对体育运动的要求，课外体育活动是对课上所学到的体育知识的实践和补充，对于学生增强身体素质以及体育能力有着重要的帮助。但是由于在课外缺少教师的指导，场所设施的检修不当，使得学生在进行体育活动的时候受到一定程度的伤害，所以需要学校对相关的场所、设施进行及时的维修，为学生进行体育活动提供必要的保障。4.体育爱好者在社团练习时造成的运动伤害在学校中有许多热爱运动的学生，对于这些学生来说，体育课远远不能达到其要求，所以他们就会建立相应的兴趣社团。在社团内部进行练习，一方面对于提升学生的体育能力有很大的好处，同时由于缺乏规范的指导和必要的场所，对其体育运动造成了一定的隐患。体育课程或是学校体育队的训练都是在教师的指导下进行的，由于学校的师资相对有限，所以社团很难找到教师辅导，这就导致了其在练习的时候容易因为体育知识的缺乏而受伤。场所也是造成其受伤的一个原因，社团活动需要经过学校的同意，但是由于场所有限，所以社团活动基本上都找不到设备较好的场所，所以发生伤害的可能性也就大大增加了。二、学校体育运动伤害事故的责任认定体育活动事故的发生，会引发社会的广泛关注，学校以及相关的教师都会承受不同的压力。学生的安全问题，是社会所普遍关注的问题，所以责任认定的时候，往往很麻烦，迫于压力，学校以及教师往往被当作主要的责任人。这样在学校中就出现了“学生运动伤害恐惧症”，学校以及教师为了避免学生发生相关的运动伤害，减少了体育运动的对抗性以及技巧性的要求，在课程教学上也以稳为主，诸如在篮球比赛中，不组织学生实践，而只是让学生练习运球、投篮等简单的基础，这样不利于学生运动能力的提高。因此只有明确学校体育运动伤害事故的责任才能更好地解决这一问题。1.体育设施引发事故的责任认定关于体育设施引发的事故，主要可以分为三种情况：首先，对体育设施的维护管理不当。学校体育设施由于使用周期比较长，使用强度比较高，所以要定时进行检修，但是在学校中，却存在着很多由于未能及时对体育设施进行检修，导致诸如篮球框架倒塌、运动场所地面坑洞、设施螺丝丢失等情况，这种情况很可能使学生在进行体育运动的时候，因未能及时察觉，而造成体育损伤。其次，未设置安全标志。体育运动需要遵守一定的规则，在必要的体育场所，要对可能存在的危险设立必要的安全标志牌，使学生们认识到其中存在的安全隐患，诸如在游泳课中需要对深浅水域进行必要的提醒，防止不会游泳的学生进入深水区，威胁其生命安全。最后，安全措施不到位。安全措施主要是指在使用一些体育健身器材的时候，要有相关的专业人员进行指导，同时要有相关的设备机械的说明书，这样才能确保学生在运动时的安全。如是由于以上三个方面发生相关体育运动伤害的话，应当依法由学校承担相关责任。2.体育活动组织不力引发事故的责任认定体育活动组织不力主要体现在以下三个方面：在教学中，由于教学的内容、教材的选定、教学计划的制定没有遵循科学的实施标准，或教师在组织学生进行体育活动时，没有进行细致的技术指导以及安全教育而引发学生的伤害事故的，学校应当对教师的行为进行必要的调查，并使其承担相应的责任。在竞赛中，对于比赛的项目缺乏必要的科学调查，其难度已经超过了学生的负荷能力的，或是学校在组织学生进行锻炼的时候，为了使学校取得更加优异的成绩，而盲目增大学生的运动负荷造成学生伤害的，应该依法承担责任。在训练中，教师的教学方法过于粗放，缺乏科学性，致使在教学过程中，超过了学生的身体承受极限，校方应该承担相关责任。3.学生自身健康原因引发伤害事故的责任认定如果在体育运动中，是因为学生自身的身体原因所引发的责任事故，应该分情况来对待，如果学校对于学生的具体情况知晓，但是并未采取相应的手段和措施对其进行劝解或限制的，应该承担相应的法律责任。但若是学校不知情，学生也并未把自己的情况向学校以及教师反映的话，那么学校不承担责任。但是这里面需要注意，因为学校有体检，在体检中若是学校发现了学生的问题，但是未能引起注意，致使学生发生伤害事故的，学校应该承担部分责任。三、学校体育运动伤害事故的预防措施1.加强体育设施管理很多学校发生的体育伤害事故都和体育设施有着一定关系，为了及时解决这种安全隐患，学校应该从自身设备的维护以及管理入手，这样才能为体育活动提供一个安全可靠的客观环境。（1）体育设施的采购。在学校的体育设施采购上，应该严格按照国家相关质量标准，采购那些符合使用需求的设施。一旦发现设施存在的质量问题，对学生的使用存在威胁的，应该及时与厂家进行沟通，确保设施的质量。由于体育设施属于消耗品，所以需要对其进行定期的检修，及时发现问题，并且联系相关厂家进行售后服务。这就需要学校的后勤管理部门把设施维护列入其工作范围，并制定严格的管理制度。（2）体育馆的管理。要使学校减少伤害事故发生的频率就需要设立必要的管理制度。制度是一个部门运行的灵魂，只有完善的制度，才能建立起相关的使用规范，使大家能遵守体育馆的规定。诸如：在没有教师或是伙伴的陪同下对于一些存在危险性的设备，比如杠铃，不可自己独立使用，以免发生相关的事故；体育馆内切勿追逐，因为体育馆内地面比较光滑，追逐嬉戏容易造成相关的事故。运动之前要先进行热身，热身是运动的基础，现在很多学生不热身就直接运动，这样很容易造成身体的损伤，致使发生相关的事故。（3）设立安全标识、使用说明、注意事项。体育运动存在一定的规律，所以在使用体育器械或者进行体育运动的时候，都必须遵守使用说明以及其设立的安全标志，尽量在教师或者教练员的指导下进行锻炼，以免发生体育运动伤害事故。2.加强安全教育很多学生对于教师所传授的体育运动知识没有清晰的认知，没有科学的体育锻炼观念，对于体育活动表现出盲目的热情，认为只有锻炼才是体育课或者体育活动，理论知识的学习以及热身都是在浪费时间。这样的思想对于体育运动来说存在着巨大的威胁，教师在体育运动中扮演着指导者的角色，对于课堂上传授的知识要进行实践的论证，不能只是简单地说教，那样对于学生的作用非常小，最好能把体育锻炼知识融入学生的学习过程中，这样才能使学生真切地感受到体育锻炼理论知识的重要性，从而培养起学习兴趣。同时教师在课堂上一定要注意热身，体育运动尤其是激烈的体育运动，如果不进行必要的热身的话，很容易抽筋、或产生运动拉伤。学校应该对运动知识进行普及，在学校的宣传栏或者是广播里进行必要的宣传，通过案例或者是小知识的形式，既能使学生接受，也能达到很好的传播效果。3.规范体育活动在教学内容、教学计划的确定上要根据学生的特点以及教学改革的方向来确定，并把运动中可能存在的风险以及相应的解决措施考虑到，这样体育教学过程中的指导才会更加具有针对性，教师才可以针对学生体育锻炼的情况为其提供更加专业的锻炼方案，并把其需要注意的问题进行及时交流，针对不同学生的特点要考虑到不同的考核标准，这样才能在不增加学生压力的同时调动学生的学习热情。教师应该严格按照教学大纲进行教学，对于学生在课堂上的着装以及穿戴都要进行预先的要求。要对学生进行热身操的锻炼，对于散打、跆拳道等项目还要进行拉筋等练习，防止学生在大幅度动作的时候，拉伤身体。杜绝为了学校的利益或者是教师的奖金等目的盲目增加学生的锻炼负荷，造成学生的意外损伤。运动伤害在很大程度上只能预防，而不能完全杜绝其发生，所以一方面教师要针对可能存在的安全隐患对学生进行教育，另外还需要指导学生在发生伤害时如何进行紧急处理。体育比赛要进行严格的管理，进行体育竞赛的学生要经过严格的体检，防止一些不适合参加体育锻炼的学生参加体育比赛。另外对于比赛的器械要做好提前的检修以及安全检查，在有特殊天气的情况下，视情况调整比赛的时间以及场所。4.构建学校防范体育运动伤害事故的医疗卫生制度（1）建立学生个人健康档案。学校应该重视学生健康档案的建立，积极落实学生的体检，对学生的身体状况要进行记录，在学校有相关比赛的时候，要根据健康档案决定学生是否有参赛的资格。以往很多学校对于体检活动都是走形式，忽略了实质内容，使得很多学生不知道自己存在什么问题，盲目去参加体育比赛，造成了严重的后果。现在的学生在学校都会缴纳必要的保险费用，学生在学校患病的情况，校医院要进行必要的记录，并与健康档案管理部门进行合作，把学生在校期间的患病史，以及相关的治疗情况等进行必要的档案管理。并且建立相应的电子信息查询系统，学生可以查阅自己的健康档案资料，针对自己的资料来选择适合自己的锻炼方式，同时这种方法也可以免除学校在相关的责任认定方面存在的后顾之忧，更加开放地进行体育运动，丰富体育运动的形式和内容，提高学生的学习热情。（2）构建应急医疗救助体系。发生体育运动伤害事故之后，学生由于缺少必要的急救知识以及急救技巧，往往由于未能及时进行处理，导致了更加严重的后果。所以在体育赛事中，要配备必要的医疗工作人员，对比赛中可能发生的事故要进行提前预防，这样在发生相关事故的时候，就能够进行及时的医治。在课程教学上，教师应该开展必要的急救演示课，让学生进行课堂演示。学校不仅应设有规格与学生人数相匹配的校医院，还应和社区医院结合，签署特约医院，建立校园医疗系统网络，让运动伤害降到最低。
对农村中小学实施阳光体育运动存在的问题分析与解决建议(转载）罗田县骆驼坳镇中心学校 唐东曙 张锦平（438616 罗田县骆驼坳镇北街54号 0713－5773188）【摘 要】 增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。农村学校启动了“全国亿万青少年学生阳光体育运动”，掀起了青少年参加阳光体育运动的热潮。本文从农村中小学开展阳光体育运动的实际情况出发，通过实地调查、座谈访问、资料收集、网络交流等方式方法，探讨了实施阳光体育运动中在思想认识、组织领导、运行机制、活动实施、效果评价、条件设施等方面存在的问题，从学生、学校、教师、家长、社会等方面分析了这些问题产生的原因，并从转变观念提高认识、加强领导健全机制、加强宣传营造良好氛围、建章立制确保落实到位、把握主渠道推进改革创新、改善办学条件提高保障水平、人人运动全员参与、建立体质健康监测制度、加强安全卫生管理等十个方面提出了加强农村中小学阳光体育运动工作的建议。【关键词】 阳光体育运动 学生素质 对策建议 增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。近几年来，在深化教育改革和全面实施素质教育的进程中，我县各级各类学校坚持“健康第一”的指导思想，面向全体学生，积极开展形式多样的体育健身活动，努力构建生动活泼的校园群众体育氛围。自《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》下发以后，2007年，教育部、国家体育总局、共青团中央又联合发布了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》，启动了“全国亿万青少年学生阳光体育运动”，我县教育、体育和共青团部门在县委、县政府的领导下，在原有工作的基础上，实行各方联手，上下联动，进一步加强学校体育工作，响应教育部、国家体育总局、共青团中央的号召，掀起了全县青少年参加阳光体育运动的热潮，促进学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，让广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，有效提高学生体质健康水平。一、农村中小学实施阳光体育运动存在的问题分析我县学校阳光体育运动于2007年10月起，在各级各类学校中广泛得到了广泛开展，学校把“帮助学生走向幸福和成功”作为教育追求，使一度沉闷的校园变成了孩子们欢乐的海洋，在60分钟的七彩阳光中，学生尽情地投入到充分的健身活动中去，将“健康第一”落到了实处，形成了生动活泼的育人局面。但是由于农村中小学受多方面因素的影响，在开展这项运动的过程中主要存在以下一些问题：1、思想认识有待进一步提高。实施阳光体育运动的过程中，由于受到传统固有思维模式的制约与局限，部分校长、教师、家长对大力开展阳光体育运动的重要意义的认识存在一定的偏差，有待进一步提高。2、组织领导有待进一步加强。主要体现在以下三点：一是少数学校没有成立阳光体育运动的领导实施机构；二是虽成立了机构但没有覆行职责，分工不明确，缺乏合力；三是组织领导中存在前后不一致，内外不一致现象。3、运行机制有待进一步完善。少数学校还没有摸索出符合自己实际情况的阳光体育运动运行机制，存在被动应付现象，部分学校虽有较好的运行机制，但是没有长期坚持运行，部分学校的运行机制受其它因素干扰多，随意性较大。4、活动实施有待进一步创新。工作中主要存在以下几点不足：一是以体育课教学和课外活动完全代替的阳光体育活动；二是完全脱离学校体育课堂教学这一阵地和平台，另搞一套；三是有的学校阳光体育时间得不到保证，有的学校的活动时间安排不合理，教师、学生疲于应付；四是阳光体育运动的实施方式方法、活动组织、活动内容等因循守旧，缺乏开拓与创新精神。5、效果评价有待进一步落实。一是主管部门对学校阳光体育运动的实施缺乏一套有效的考核评价机制；二是各学校对阳光体育运动的实施效果缺乏过程性评价；三是没有把阳光体育运动的开展实施情况与学生体质健康检测、体育中考、教育视导检查等进行有机结合起来。6、条件设施有待进一步改善。一是缺乏专门化的体育教师，制约了阳光体育活动的开展；二是必要的活动经费得不到保证；三是开展阳光体育运动的场地、器材等设施没有或是不达标，制约了运动的广泛开展。二、农村中小学实施阳光体育运动存在问题的原因分析1、学生方面的原因：一是学生体质下降，耐力、协调力、吃苦精神明显下降，缺乏主动积极参加阳光体育运动的愿意；二是由于家长、教师的较高期望，使得学生的学习压力较大，无形中导致学生压缩参加阳光运动的时间，少参加或是不参加锻炼；三是由于宣传发动不够，或是活动组织不到位，或是参与面不广泛，这也影响了学生参与阳光体育运动的积极性。2、学校方面的原因：首先是上级对学校的考核和衡量标准，体育所占的比例不算大，学校为了自身的利益，在开展阳光体育活动中采取应付态度；以分数和考试作为指挥棒的教育体制仍制约着学校，基于这个指导思想，在绝大多数农村学校没有足够的体育设施和进行体育锻炼的环境，许多学校认为没有就算了。其次是受办学条件的限制，除中心小学外，绝大多数学校没有学生活动的场所，体育设施欠缺，学校在这方面的资金投入不足；再就是受客观因素的制约，因担心学生的安全，教师在组织学生体育活动和上体育课时，都选择一些危险性小、强度不大的体育项目。3、教师方面的原因：由于部分教师受应付教育思维的影响，对素质教育理解的局限性，以为学生参加阳光体育运动会影响学生的学习成绩，加之青少年学生天性活泼好动，运动伤害事故时有发生，会使学生变得更加不好管理，所以在有意与无意中限制学生参加阳光体育运动。4、家长方面的原因：主要是家长对阳光运动的认识与理解不够，认为学生在校内就是上好课，少玩多学习，考个好分数，至于参加阳光体育运动那是花费学生学习时间的事，可参加可不参加，从而影响了学生参与的积极性。5、社会方面的原因：当前社会上衡量一所学校好差的量化指标，主要还是学校的办学质量，具体来说就是学生的分数和学校的升学率、竞赛获奖人数，至于学校的阳光体育运动中开展如何，效果怎样，社会上不太关心也不会关心。三、对提高农村中小学阳光体育运动效果的建议（一）加强学习，转变观念，提高思想认识1、要认真学习文件，领会精神实质，提高思想认识：学校要组织全体教师认真学习“教育部关于学习贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的通知”、“教育部 国家体育总局 共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定”文件，从战略高度进一步提高对阳光体育运动的认识，要真正把开展阳光体育运动作为加强学校体育工作，提高全体学生体质健康水平的主要举措，作为建设和谐教育、和谐社会，全面推进素质教育的重要突破口，从根本上认识到提高学生体质健康水平的重要性，特别要注重对学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。这是学校教育一项长期使命和任务，必须一以贯之，而不是跟风，不是仅仅为完成上级布置的任务。2、转变教育观念，以人为本，关注学生的体质健康正确理解基础教育的本质和质量观。教育是造就培养人的一种社会活动,教育不仅总是与人的发展联系在一起,并且与社会的发展有着本质的联系。素质教育是以提高民族素质和个人全面发展为宗旨的教育,着眼于受教育者及社会长远发展的要求,基础教育的实质是素质教育。应试教育是以考试为手段,以升学为目的,忽视了人的健康全面发展，而素质教育着眼于提高和完善人的素质。从这个角度看，开展阳光体育运动是回归教育本质的必然，是素质教育的突破口，是提高教育质量的一个重要载体。3、重视阳光体育，发挥阳光体育的育人功能阳光体育运动作为提高中小学生健康素质重要途径之一，是学校体育教育的重要组成部分，也是素质教育的重要内容。提高学生的体质健康水平，学校教育是基础，教师是关键。学校要树立“健康第一”的思想，明确体育在学校教育中的地位，把阳光体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥阳光体育运动的育人功能，促进学生全面发展。（二）加强领导，健全机构，构建运行机制教育主管部门要组织、协调、指导各校的学生阳光体育运动，各学校要按照“教育引导与养成习惯相结合、普及与提高相结合、校内与校外相结合、活动与安全相结合、实施阳光体育运动与中考体育考试相结合”等五个结合的原则广泛开展学生阳光体育运动，努力做到100%学校开展这项活动，100%学生参与这项活动。为了保证学生阳光体育运动方案的顺利实施，学校必须成立阳光体育运动领导小组，由校长挂帅，主管校长分管，成员由班主任、体育教师、校医组成，统一部署，制定具体的措施，明确任务和职责，领导和组织学校的阳光体育运动的实施。学校在开展阳光体育运动中实行管理责任制，通过“五负责”确保学校阳光体育运动安全、有序、高效地进行，即：一是领导负责，组织、指挥晨间锻炼和大课间活动的全过程，校长、行政到操场亲自参与活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全体师生对大课间活动的重视程度；二是体育老师负责，对于班级活动场所及进退场的安排、活动器材的准备及活动锻炼的指导的负责；三是班主任负责，组织本班按时、按要求参与活动锻炼，正确引导并以身作则积极参与，培养学生体育兴趣，指导学生活动（班主任参加阳光体育运动的表现纳入学期班主任工作考核中）；四是副班主任负责，配合班主任组织本班学生活动锻炼，加强安全监管；五是大队部负责，对全校各班级参加活动锻炼的表现、进出的纪律及安全进行督查，结合学校的“五好”竞赛负责组织评比。（三）加强宣传，普及知识，营造良好氛围加大学校体育工作的宣传力度，营造有利于学校实施素质教育、开展阳光体育活动的氛围。要制订详细的宣传计划，学校要充分利用校广播站、宣传栏、校园网等各种宣传工具和手段，开设专题栏目，大力宣传阳光体育运动，广泛传播“健康第一”的思想和健康理念，使“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念深入人心，唤起全校师生对健康的关注，大张旗鼓地宣传“阳光体育运动”，引导广大学生自觉走向操场、走到阳光下、走到大自然中，积极参加体育运动。要特别注意宣传学校体育工作的先进典型和先进经验，以此带动更多的班级和学生参与到阳光体育活动中。要注意宣传和普及科学健身、科学用眼、科学营养等科普知识，为在校学生参加体育锻炼、建立文明健康的生活方式提供科学指导。（四）建章立制，明确措施，确保落实到位学校要制定阳光体育运动实施方案，在活动时间、活动内容、活动方式、活动安排、作息制度、管理制度做了一些调整，更符合学校和学生实际，更有利活动的开展。学校在实施阳光体育运动过程中，思想上高度重视，把构建阳光体育工程完备的体制放在首位，以制度来切实保障此项工作顺利、有效地开展。加强管理，将各项有针对的措施落实到位。完善制度，抓好落实，保障活动安全有序地进行。学校制定相应的实施方案，并逐步逐项落实，学校领导小组将不定期进行检查、督促，对不能完成目标任务的，要通报批评，并与年终考评挂钩。体育场地器材由总务处、体育教研组具体负责定期维护，预防学生在锻炼中由于器材问题出现意外伤害事故，学校建议各班鼓励学生购买意外伤害保险，为学校处理好意外伤害事件提供必要保证。将实施阳光体育运动与中考体育考试相结合，要求学生努力掌握2项体育技能，把学生平时体育锻炼情况以一定比例（8—10分）计入中考体育考试总分，激励学生主动锻炼身体，养成良好体育锻炼的习惯，为终身发展打下基础。（五）把握阳光体育运动的主渠道，推进阳光体育运动不断改革和创新 1、学校体育课程教学是阳光体育运动实施的主渠道。学校要贯彻“以人为本”和“健康第一”的指导思想，在教学内容配置和编排上，从学科特征出发，遵循青少年身体和心理发展特点，注重学生对阳光体育的求知求学需求，注重教学安排的健身性、趣味性和实用性，强调体育知识、技能、体能的三者有机结合，在小学、初中阶段以促进学生身体全面发展的基础型课程为主。学校并可结合农村生产生活的实际，选择和安排一些农业生产劳动、民族传统娱乐活动、学校特色活动、新兴时尚活动作为阳光体育运动的内容。 2、以体育课教学为基本平台，把阳光体育运动与课外活动、生产生活劳动进行有机结合。学校在继续执行国家关于每周2--4节体育课的基础上，认真组织每周2节体育活动课。体育教研组要积极认真开展好体育教学活动，更新教学理念，实施新课程方案，实行“合班分组选项教学”，使学生在校期间至少掌握一到两项锻炼技能。并要更加注重对学生加强“健康知识教育和科学健身理念”的培养，把课外活动纳入学校教育教学计划，并安排体育教师进行课外活动辅导、训练，对参与课外活动辅导的体育教师按相应时间计算其工作量，确保体育教师的合法权益。各学校要不断改革创新阳光体育运动模式、方法和技术手段，实行课内与课外结合，并向家庭、社区延伸拓展，引导学生学得更加积极主动，学得更加生动活泼。(六)因地制宜的选择有效载体，开展丰富多彩的体育活动学校开展阳光体育运动除了以体育课和实施《国家学生体质健康标准》这些主要载体外，还要开展更加丰富多彩的体育活动。譬如，可以计划在每学年第一学期举办秋季田径运动会、校园健身操比赛、跳长绳比赛、冬季三项比赛；第二学期举行篮球联赛、乒乓球联赛、拔河比赛、广播体操比赛、跳绳比赛等。利用这些大型体育比赛和娱乐活动为有效载体，培养学生运动健身理念，激发他们的户外活动和体育锻炼的兴趣，体育教研组、各班以及学生会文体部要制定出切实活动计划，争取做到“人人有项目，班班有安排，月月有比赛”，从而使更多的学生加入到阳光体育运动中来。各校可以在原有田径、篮球、排球、足球、乒乓球、健美操、毽绳等常规项目比赛基础上，结合阳光体育运动特点和实施《国家学生体质健康标准》要求，把“冬季三项”、立定跳远、掷实心球、仰卧起坐、引体向上等项目列入体育竞赛项目，组织更多的学生参加，进一步推进学生阳光体育运动实施。（七）改善办学条件，提高保障水平1、保证活动开展时间：各学校要科学安排学校的作息时间，要确保学生每天有锻炼的一小时，这是增强学生体质和提高学生健康的重要保证，也是教育部门对学校体育工作始终常抓不懈的重要方面。在保证锻炼时间的同时，要合理安排好活动时间。在制订与安排中小学校课程教学计划时，一方面严格控制学校总体文化教学课程时间的总量，注意减轻学生过重的学习负担，同时要求中小学校视学生生活和学习作息时间的实际情况，适当推迟学生早上到校时间和提前晚自习下课时间。另一方面，在中小学校《体育与健身》课程教学中，规定中小学校应当开足、开齐体育课，实行“3课2操2活动”，各个年级每周安排3节体育课时（小学1-2年级每周4节体育课）、2节体育活动课时，每天安排广播操（不少于1遍）、眼保健操（不少于2遍）。2、增加活动经费投入：各学校要在公用经费中根据学校阳光体育运动开展的实际需要，增加必要的活动经费投入，以保证阳光体育运动的顺利开展。3、调配体育师资力量：各学校要在配齐专业、专职的体育教师的基础上，还要根据学校开展阳光体育运动的需要，选聘必要的兼职体育教师队伍。4、完善配套体育设施：各学校要增加投入，配套、完善必要的阳光体育场地、设施、器材，以满足需要。还可以从实际出发，开发一些适合农村实际的阳光体育活动项目，这样就可以充分利用农村的广泛的活动资源了。（八）人人运动，全员参与，创设阳光体育运动快乐健康的大舞台 学校的阳光体育活动要以“人人有项目、班班有团队、校校有特色”为基本组织目标，活动以班级（学校）为基础，活动以学生为主体，活动的形式、规则等可结合实际予以创新发展。各学校除了选派学生代表参加市、县级的田径、游泳、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、跳绳踢键、健身操、集体奔跑等竞赛项目外的任务外，重点还是要是立足校园、扎根班级组织开展相应的群众性体育健身活动，并且根据学校的传统特色和学生健身需求，依靠学生的自我组织管理模式，拓展武术、棋牌、台球、拉拉队等各种小型多样、简便灵活的体育健身活动。实现人人运动，全员参与，创设阳光体育运动快乐健康的大舞台（九）建立学生体质健康监测制度，对阳光体育运动实行的科学指导 2007年，《国家学生体质健康标准》颁布后，我县各级各类学校在新学期全面实施了《国家学生体质健康标准》，每年要开展一次学生体质健康状况检查监测，检查监测指标要涵盖学生身体形态、机能、素质、疾病等指标。通过全面实施《国家学生体质健康标准》和学生体质健康状况调研监测，为进一步加强和改进学校体育卫生工作，采取相应的对策措施提供科学依据。各学校根据当前学生身体力量、爆发力、耐力素质指标下降和疾病发生发展的世纪状况，要有针对性地在课内、课外体育活动中采取一些加强性、针对性的训练。学校做好“阳光体育运动”记录，对阳光体育运动进行科学指导，切实提高阳光体育运动的实际效果。变“软要求”为“硬指标”，把学生的体质健康状况作为评价学校及教师工作的一项重要指标。“健康第一”落实不力的症结之一是对学校及教师体育工作的管理缺乏刚性，导致学校体育存在着“说起来重要、做起来次要、忙起来不要”的状况，导致学校在学生健身问题上“偷工减料”。为此，在学校目标管理中，把学校体育工作作为重要指标，在教师评价中把学生体质健康和组织学生开展阳光体育活动作为重要评价指标，增强学校阳光体育工作的纲性，引导学校、教师把关注学生健康这一“冰点”变成“热点”。（十）加强阳光体育运动的安全卫生管理1、要做好安全教育工作。体育活动的目的就是促进健康、增强体质，如果在活动中发生了伤害事故，就违背了体育锻炼的宗旨，因此在组织学生活动过程中应十分注意安全。一是要经常检查场地、器材，发现不安全因素要及时采取措施。查运动场地和跑道是否平整无坚硬杂物、沙坑沙质是否符合标准，有无杂物、单双杠、组合器械是否牢固等；二是要教育学生遵守运动安全的卫生要求，加强自我安全保护，锻炼时要穿运动鞋，服装一般要求宽松适合，禁止将胸花、别针、小刀等尖锐锋利物品放在衣服口袋里以免发生伤害事故；三是要做好准备活动和整理运动，人体各器官机能都有一定的生理惰性，而准备活动可以提高人大脑皮层神经细胞的兴奋性，克服人体机能活动上的惰性，协调各器官系统的工作，为参加剧烈运动做好准备；另外，做好锻炼前的准备活动，会使人体体温略为升高，肌肉和肌腱的粘滞性减少，弹性和伸展性增强，避免伤害事故的发生。当活动结束时，应组织学生做好整理运动，这可使人体恢复平静，消除疲劳，使紧张的人体机能放松，尽快适应下一阶段学习的需要。2、要做好运动锻炼期间的医务监督防护。医务监督是指用生理卫生知识和医学知识对自己参加体育锻炼后的身体健康和身体机能进行监护，预防锻炼中各种有害因素可能对身体造成的危害，通过自我检查，了解对锻炼内容和运动量的适应情况，为今后的体育锻炼提供依据。
学校体育活动中运动损伤产生的原因及对策 论文关键词:运动损伤 避免 原因 对策 论文摘要:在体育活动中,运动损伤时常发生,但如果准备充分,方法得当,有些运动损伤是可以避免的。 在学校体育活动中,青少年的运动损伤是十分常见的,多为关节韧带扭伤、挫伤、擦伤、肌肉拉伤、肌肉痉挛、 腱 鞘炎等。如在运动前多了解一些体育运动的特点,以及运动产生的原因及对策,有些运动损伤是可以减少的,甚至可以完全避免。 1.运动损伤产生的原因 思想因素 事实证明,运动损伤的发生,常与体育锻炼参加者对预防运动损伤的意义认识不足有关。不重视预防运动损伤的人,多存在着一些片面的认识或缺乏防伤观念,他们思想上麻痹大意,盲目或冒失地进行体育锻炼;或情绪急 躁 、急于求成,忽视了循序渐进和量力而行的原则;这些思想心理状态,常是造成运动损伤的重要原因。 准备活动方面的缺点 不做准备活动或准备活动不充分,在神经系统和其他各器官系统的功能没有做好准备的情况下,就立即投入紧张的正式的运动,由于肌肉、韧带的力量及伸展性都不够,运动中负担较重部位的功能没有得到相应的提高,身体协调性差,因而容易发生肌肉拉伤和关节扭伤。准备活动的量过大,身体在进入正式运动以前已感疲劳,当进入正式运动时,身体的功能不是处于最佳的状态而是有所下降。此外,准备活动的强度安排不当,也可引起肌肉拉伤。 技术上的缺点和错误 由于技术动作上的缺点和错误,违反了人体结构的特点和各器官系统功能活动的规律,以及运动时的力学原理,也易引起机体组织损伤。据有关资料分析,技术动作上的缺点和错误,是初从事运动训练或学习新动作时发生损伤的主要原因。 运动量过大或身体状况不良 安排运动量时,没有充分考虑到体育锻炼者的生理特点,运动量超过了锻炼者可能承受的生理负担量,尤其是局部负担量过大,这常是运动训练特别是专项训练中造成运动损伤的主要原因。 场地设备的缺点 运动场地不平,有小碎石或杂物;跑道太硬或太滑;沙坑太硬或有小石,坑沿高出地面,踏跳板与地面不平齐;器械年久失修或维护不良,表面生锈、不光滑或有裂缝;器械安装不牢固或安放位置不妥当;器械的高低、大小与轻重,不符合锻炼者的年龄、性别和训练水平的特点;缺乏必要的防护器具;运动时的服装和鞋袜不符合体育卫生的要求等,这些都能成为受伤的原因。 2.防止损伤的对策 针对运动损伤产生的原因,可采取以下对策: 加强思想教育,合理安排运动 加强安全、组织性纪律性的教育,加强防伤观念,培养学生团结友爱、互相帮助、互相保护的优良品质,以及发扬良好的体育道德作风。在教学训练中,根据学生的年龄、性别、健康状况和运动技术的水平,充分了解教材中的难点,估计哪些动作不易掌握和哪些环节容易发生运动损伤,做到心中有数,事先做好预防的准备。合理安排运动量,尤其要注意运动器官的'局部负担量和伤后的体育锻炼问题。在学习动作时,要注意从简到繁、由易到难,从分解动作到完整动作的教学。循序渐进,根据学生的不同情况,区别对待。 做好充分的准备活动 准备活动的目的,是提高中枢神经系统的兴奋性,使它达到适宜的水平,加强各器官系统的活动,克服各种功能,特别是植物性功能的惰性。通过全身各关节肌肉的活动加速血液循环,使肌肉得到充分的血液,增加肌肉力量和弹性,并恢复因休息而减退了的条件反射性联系,为正式运动做好充分的准备。准备活动的运动量,应根据个人各器官系统功能状况、气象条件和教学训练的情况而成。若机体兴奋性较低或气温较低,准备活动应充分些。一般认为,以身体感到发热、微微出汗为宜。 加强易伤部位的训练 加强易伤部位和相对较弱部位的训练,提高它们的功能,是预防运动损伤的一种积极手段。 加强保护与自我保护 保护和自我保护是预防运动损伤的重要手段,特别在体操中,很容易发生技术动作上的错误或失手跌下,尤其是儿童少年,由于肌肉力量不足,判断与控制能力较差,在进行器械练习尤其是学习新动作时,都应加强保护。 3.结束语 学校体育教学、竞赛、训练和课外活动中,时常会出现一些意外的伤害事故。这些伤害事故的发生,不仅损害了学生的健康,而且影响学生正常的学习和生活。为了增进和维护学生健康,了解运动损伤的种类和症种,总结运动损伤的原因,制定切实可行的预防措施,最大程度地减少或避免运动损伤的发生是十分必要的。 参考文献: [1]郑怀贤.创伤按摩术.四川人民出版社,1980年. [2]李宗浩.实用急救学.人民卫生出版社,1975年.论文相关查阅： 毕业论文范文 、 计算机毕业论文 、