你不曾平静的看完一本书，所以你不知道读书给你带来的幸福感有多么强烈，特别是读书之经典。读一本好书，就像穿高品质衣服，可以提升自我的品味。读的好书越多，你的眼界将被无限制的拓宽拓长，能够感受到“一览众山小”的开阔。将好书内容的多少融入到你的生活更将决定了你的生活质量的高低。多读书，读好书，读经典书，将决定着一个人一生的未来，无论是工作、婚姻、生活，总是在潜移默化里被改变，往更好的方向发展。 我一直在思索昨天那个陌生人给我说的这句话“现在看书的人真的很少耶” ，在这个浮躁、急于求成的环境中，读书早已经被人们抛于脑后，无数次的听到“我也想看书，可是我实在是太忙了，没有时间”这样的借口，其实不过是在欺自己而已，给自己不读书找一个足以说服自己的理由。 尽管你保持了一个上进的心，可是你却从来不读书或者不爱读书，更显少读经典，因为你已经忘记了读书所产生的静默力量可以帮助你去除浮躁，让你真正的知道你内心最想要的什么。诚如周国平说的“一个人太看重外在的功力，就会顾不上照看自己的生命，对它的状态忽略乃至麻木。” 如果生命已经处于一种麻木的状态，那又是一种怎样的悲伤，可是生活里早已经麻木不仁的人却比比皆是，每天不断的重复前一天的生活，身不由已的为生活奔波，不知道在静下来的那一秒钟，是否有问过自己什么时候才可以为自己活一次。 而读书，是一个让人静下来的最好方式之一，通过读书可以平静躁动、迫切想要前进成功的心，在平静中发现生活背后的种种，并且找出较好的解决方法。更重要的是在这样的平静中，你可以知道自己的真正想要的是什么，什么是最重要的、值得争取的。人生短暂，读书，都会给你一个最想要、最满意的答案。 读书，读好书，读经典好书可以让你气定神闲，不为繁杂的事物所左右，让你拥有一颗澄澈明净的心灵，找到生活给你的惊喜，感受到生命的意义。 读书是获取知识的渠道，是提高人类素质的有效途径，是鞭策梦想前进的好决策，更是一个人涵养静气的方式，可以不断的丰富你知识的海洋，拓宽你对于生活、未来的眼界，源源不断给你的生活注入活水。 读书，是读者和作者的一场灵魂邂逅。李愫生在《阅读和灵魂》里写过这样一段话：读书是灵魂自我修复的完善的一种方式。一本好书，恰如色香味俱全、营养俱全的进补大餐，迅速滋养你的灵魂;我是不赞成那些喜欢风月小说、八卦怪谈的没有丝毫精神价值的书，都是垃圾食品，吃久了只会败坏你的肠胃，让你的味觉失去判断，不分好坏。 如果不是因为重拾读书的习惯，我想心里多年的梦想一定不会那么快就被唤醒。小时候一直很想成为一名作家，我不需要任何过多的荣耀，不需要更多的标签，我只想要在我的名字后面加上两个字：作家。可是，这个梦想却在不知不觉中被生活磨灭，以至于我不曾轻易的将其发现。最给我震撼的是《摆渡人》，本以为摆渡人是崔斯坦，却不想在结尾的时候给了我一个始料不及的惊喜，迪伦才是崔斯坦真正的摆渡人，是迪伦不屈的灵魂让崔斯坦摆脱了摆渡灵魂过荒原的工作，无休无止，毫无尽头。就像封面上的这句话一样“如果我真的存在，也是因为你需要我”，似懂非懂，我以为生命不过就是跟着时间的年轮转动，日复一日年复一年，无法改变命运就听从命运，所以连最后想要改变命运的心思也没有了。是迪伦唤起了身体里的另一个我，不安于生活的现状，相信只要努力一定可以实现自己的梦想，哪怕最后不过是一场徒劳，也想要毫不保留的拼命一搏。 摩西奶奶在《人生永远没有太晚的开始》里说过“你要去相信，时光且长，你终究长成自己想要的模样，拥抱独属于你的未来。”最可怕的是浑浑噩噩，连自己想要的未来都不知道，或者是早已经被生活消磨得没有棱角，连想要改变的想法也变成了一种奢侈。所以总是在一边感叹“太晚了，来不及了”之后继续回到生活的轨道上，一切不过就是一场黄粱梦而已，梦一场，悲一场。 《一个人的朝圣》里，哈罗德在收到以前同事奎妮的信之后开始了一场不可思议的徒步旅行，他这个计划遭到了妻子莫琳的愤怒、接受、最后赞扬，他用他的实际行动证明了奇迹的发生，奄奄一息的奎妮一直等到他的到来，让所有人惊异，连莫琳都说”你站出来做了一件事。你连能不能去到那个目的地都还不知道，却还是努力尝试了一切方法。如果连这都不算一个小小的奇迹，我真的不知道还有什么能算了。“ 他在奎妮生命的最后一程给了她一份沉甸甸的礼物，也改变了自己终日乏味的生活，收获了莫琳的”我错了，我真不该怪你的"。也让莫琳有了这样的感悟“如果我们不能打开心扉，如果我们不能接受无法理解的东西，那就是真的没有希望了”。 而我也背上行囊，重拾心里的行走川藏线梦想，走完了之后感觉真好。如果不是读书，读到那么多感人的故事，我想我一定不会找到这份勇气，认识另一个不一样的我，带着灵魂上路。 人民日报发表过这样一篇文章《读书，坚定理想信念》，其中有这样一句话：学生尤其是青年大学生读书,则可以帮助他们增长阅历和生活智慧,加深对人生的理解和思考,选择和坚定自己的理想信念。 读书让你认识到更多的东西，懂得了更多别人不懂的知识，对于世界更是有了属于自己的独特见解。所以关于任何事情，你都不会陷入盲从的圈套，你有你自己的观点，并且知道自己是对的。因为许多事情，很早之前你就已经知道，许多的办法早已经被别人探索过，许多问题，很多人都在疑惑。你已走过他们没有走过的路，看过他们没有看过的风景，读过他们没有读过的好书，所以你懂得更多，不至于轻信，也不至于盲从。 而关于生活的独到见解总是会帮助你俘获许多赞扬的眼光以及许多人的可望不可即，这样的资本让你充满了自信，于是你更加明白你还要坚持，你已经尝到读书给你的甜头，并且喜欢、享受这样的待遇，当然你也时刻警醒自己，不要迷失自己，时刻输入更多的新鲜泉水，让你不至于脱俗反而更加渊博，通晓文理。 在看《小王子》的时候，我深深的被狐狸的这段话打动“对我来说，你只是一个小男孩，就像是其他成千上万个小男孩一样没有什么两样。我不需要你。你也不需要我。对你来说，我也只是一只狐狸，和其他成千上万的狐狸没有什么不同。但是，如果你驯养了我，我们就会彼此需要。对我来说，你就是我世界里独一无二的了。我对你来说，也是你的世界里的唯一了。” 我觉得我就是一只狐狸，在书的海洋里被驯服，而驯服我的书更是许多的好书，所以我成为了独一无二的我。而有时候，我又觉得我像小王子，我对这个世界一无所知，不断的寻找关于世界的模样，经过一个又一个的人，从他们口中了解关于世界的模样，也因此丰富了自己的人生经历，找到了在我眼中独一无二的世界，明白了“星星发亮是为了让每一个人有一天都能只熬到属于的星星”。而在好书的带领下，在和作者灵魂邂逅之下，我知道了自己身边的一切是如此珍贵，而我更是如一无二，无可复制。 所以，如果不是读书，我无法洞察这一切，无法看到最重要、最自信的我，也无法更加坚定的坚持下去。 一个人的气质、修养、智慧大都和读书有关，正如“腹有诗书气自华”，读书不仅可以增加你的底蕴，更能让你举手投足之间都充满了韵味。刘瑜在《送你一颗子弹》里这样说道“是一个人感受的丰富性、而不是发生在他生活里的事情的密度，决定他生活的质地，是一个人眼睛、而不是他眼前的景色，决定他生活的色彩。” 通过阅读书籍可以让我们的眼睛看到前所未有的世界，可以让我们用心灵去静心感受这个世界的丰富性，生活纵然繁杂，但是心灵则可以帮助你过滤掉那些多余的杂质，留下最终值得你收藏的精彩。 就像余华在《活着》里说的“人是为了活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物而活着”，所有的复杂问题简单化，就不会再有不忍生活重负而选择结束生命的人，毕竟“死人都还想活过来，你一个大活人可千万别糊涂”。读一本好书就是交一个好朋友，书中蕴藏了宝贵的精神财富，你通过和作者的灵魂交流可以让你狭隘的思想变得豁达，能够使你变得清新脱俗，能让你战胜一路的困难，变得坚强自信，也能让你有更加高远的追求并且通过自己的坚韧和努力实现了曾经高远的追求，让自己完成了灰姑娘到白雪公主的进化，从蛹虫到蝴蝶的完美蜕变，过程虽曾艰辛，但是正是这样坎坷的过程才让一切显得那么珍贵，因此蜕变成功的人少之又少，正如不是每一人灰姑娘最后都能蜕变成白雪公主的。 赫尔岑曾说：“不去读书就没有真正的教养，同时也不可能有什么鉴别力”，而莎士比亚更是说“生活里没有书籍，就好像没有阳光，智慧里没有书籍，就好像是鸟儿没有翅膀。”可见读书是一件多么重要的事情，因此很多家里面有小孩子的家长更是愿意花更多的时间陪伴孩子看书，为的就是要养成小朋友从小阅读的好习惯，因为他们看到了读书的重要性，他们看到了书籍关于生活、关于人生、关于未来的分量。 读书，是一种快乐的享受，更是与优秀人的学习的过程，不断的丰富你的精神世界，让你的心灵在阅读中变得更纯洁、更美丽。它是一种高雅的人生品质，更是一份关于诗与远方的博雅情怀。
偶翻报纸看到现任《人民日报》副总编的梁衡同志发表的一篇文章——《读高层次的书才能改变人生》。其中有这样一个观点，即：读书是为了生命的完整。初看题目似有费解，难道不读书人的生命就不曾完整么？于是乎，我带着疑问续读下去：“人为什么要读书？一句话，为了生命完整。或者说是为了追回另一半生命。现在很流行一半又一半的说法。‘一半是海水，一半是火焰’，‘男人的一半是女人’，其实最根本的，人的生命一半是物质，一半是精神，读书是对精神的那一半生命的能量补充。在地球上所有物种中，除物质之外还需要精神滋养的就是人类。只有人，有精神生活，有主观思维，会改造客观世界，追求幸福。”的确，作为人，还有另一半更重要的，就是他有精神世界。喜、怒、爱、乐，七情六欲，理想追求等等。马克思给人下的定义为：人是各种生产关系的总和。人与人的关系，主要不是物质交往，而是精神交往。我们每天都在进行或从事的谈话、书信、思考、亲情、爱情、政治、学术、艺术等，都是精神范畴的活动。小孩只知道吃好的东西最重要，而人一进入成年之后就会发现，精神满足最重要，精神世界的需求更为广阔和迫切。所以才会为爱情而歌唱、为自由而斗争、为追求而奋斗、为理想而献身。爱情、自由、理想、知识、艺术等等，靠什么来交流和传承？其主要的载体即为书籍。由此说来，读书对于人生的丰富和完整至关重要。历览中外名人伟氏，大凡皆爱读书。马克思本来是在参加社会生产和具体的工人运动，但遇到许多事情发觉自己弄不明白，无法指导运动后，他便宣布退出具体事务，回到书房，在大英博物馆读书、写作、思考得时间长了，脚下的石板竟蹭出了一条浅沟，就像少林寺石板上武僧们练功磨出的脚窝一样。马克思写《资本论》，耗费了40年的心血，为了写作，前后研究书籍达1500种。是读书造就了马克思，他成了一代伟人。毛泽东一生中可谓博览群书，即便是在困守延安那一中国共产党最艰苦的历史时期，尽管战火烧到了眉毛、缺衣少食，但毛泽东还是苦读哲学和军事等书籍，迅速地补足了自己在指挥中华民族解放事业所缺少的重要知识，在延安窑洞灰暗的油灯照明下，写出了惊世不朽之作《论持久战》、《矛盾论》、《实践论》。还有诸多范例，不胜枚举。古人也曾有过“书能医愚”、“书能补拙”、“书中自有颜如玉”“书中自有黄金屋”等等劝学重读之说，可见，读书对于改变人的命运、提高人生价值是何等的重要和关系重大。因之，梁衡同志的“读书是为了生命的完整”之见，可谓之真知灼见也！
如果不读书，行万里路，也只是个邮差。
北京、西安、南京和洛阳，少了学识的浸润，它们只是一个个耳中熟悉又眼里陌生的地名。故宫、避暑山庄、岱庙、曲阜三孔，有了文化照耀，它们才不是被时间风化的标本，而是活了成百上千年的生命。不去读书，就是一个邮差，风景过眼就忘，就算踏破铁鞋，又有什么用处呢！
阅读，不仅仅会让现实的旅行更加丰富：
更重要的是，能让精神突破现实和身体的桎梏，来一场灵魂长足的旅行。听过这样一句话：“没有一艘非凡的战舰，能像一册书籍，把我们带到浩瀚的天地。”
你无法到达的地方，文字载你过去。你无法经历的人生，书籍带你相遇。那些读过的书，会一本本充实你的内心，让虚无单调的世界变得五彩斑斓。
那些书中的人物，会在你深陷生活泥潭之时，轻声地呼唤，用他们心怀梦想，不卑不亢的故事，激励你抵御苦难，勇往直前。
对于王源在《人民日报》上的撰文被选入九年级语文试卷这件事，小编虽然感到意料之外，但又觉得是在情理之中。如果在不看作者是王源的情况下，人民日报上的作文被选入语文试卷其实是很正常的一件事情。而因为他的作者是偶像歌手王源，所以才被网友津津乐道。也由于王源不是专业的作家，而受到众多网友的质疑。其实小编认为不应该以年龄和人物来过分解读这件事情。
很多人只看见了王源被选为九年级阅读理解的文章，但是并没有看见王源在背后写过的文章，远远不止这一篇。其实王源在《环球人物》这本杂志上，作为一个专栏的作者，撰写这个专栏的文章已经三年多了，同时他也是《环球人物》上唯一一个连续三年都能够撰写专栏的作者。而引起争议的这篇《人民日报》上的撰文，其实是王源所写的一篇关于红色经典作品的影评。
此篇被选为九年级阅读理解的文章的标题是《爱国的少年心总是相通的》，文章主要是写王源作为一个00后，在观看了电影小兵张嘎之后的一个影评，表达了对嘎子的喜欢和支持，也抒发了他自身的爱国的热情。很好的写出了当今新时代的青少年的心声，文章符合当今爱国主题。在九年级这个阶段，为孩子带来正确的榜样的力量。
从环球人物的专栏作者到如今为《人民日报》进行撰文，王源已经走在了很多同龄人之前。同时与自身相比，他也在成长和进步，在成为更好的自己的路上，不断的前行。期待他能够用手中的笔写下更多更精彩的文章，传递更多更坚定的属于这个时代的青年的声音。
王源是娱乐圈非常知名的一个青年演员，他的个人影响力还是非常大的。从这件事情可以看出王源的社会影响力很大。
关于人民日报金句摘抄读书的意义如下：
1.读书的根本目的是为了让自己明白世界、看清自己，让自己在无所事事的时候，有一种严肃力量推动你往前走。
2.只要打开书，就随时打开了一个崭新的世界。
3.腹有诗书气自华。当看到天边飞鸟，你会说：落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。而不是：啊，好多鸟。读书会让你成为一个有温度、有情趣、会思考的人。
4.我们没有办法无限延续生命的长度，但却可以增加生命的宽度和厚度，读书便是最好的方法。
5.爱书的人，可以拥有一个忠实的朋友、一个良好的老师、一个可爱的伴侣、一个优婉的安慰者。
6.读书，能解决80%以上的迷茫。你的问题主要在于读书不多而想得太多。
7.你读过的书就是你的格局，让你保持清澈的头脑看待自己的人生和这个世界。
8.喜欢读书，就能把生活中寂寞无聊的时刻，换成一种享受。
9.生活中的许多不解与疑惑，都能在书中找到答案。无论是驱赶迷茫，还是对抗平庸，读书都是最简单也最实用的方法。
人民日报金句摘抄读书的意义有以下这些：
1.读书，能解决80%以上的迷茫。你的问题主要在于读书不多而想得太多。
2.许多时候，我们以为许多看过的书都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。
3.你读过的书就是你的格局，让你保持清澈的头脑看待自己的人生和这个世界。
4.喜欢读书，就能把生活中寂寞无聊的时刻，换成一种享受。
5.书犹药也，善读之可以医愚。读书在悄悄帮你认识这个世界，悄悄帮你抹去脸上的肤浅与无知。
6.多读书并非为了雄辩和驳斥，而是在碰到问题的时候自己可以多一些思考和权衡，少一些盲从和轻信。
7.生活中的许多不解与疑惑，都能在书中找到答案。无论是驱赶迷茫，还是对抗平庸，读书都是最简单也最实用的方法。
8.读书是拓宽视野的捷径。一页页读书，养成阅读的习惯；一次次思考，发现思维的成长；一点点进步，相信时间的力量。闲暇时，不妨借助书籍，去看更宽广的世界。
NMN抗衰老的原理主要是，高效补充了体内的NAD+，参与了人体的三羧酸循环，提高人体新陈代谢能力并激活长寿蛋白因子sirturs。人体内负责延长寿命与抑制衰老的长寿蛋白sirtuins,其活性取决于NAD+。如果可以口服NMN那就可以有效补充NAD+，那比那些没有补充的人群能更好的延缓衰老߅我自己就是服用“益生好12000"两年了，明显比同龄人年轻有青春气息，性价比高，值得长期服用。
简述NMN抗衰老的科学原理目前，随着资本对于NMN抗衰老行业的持续发力，以及人民日报等主流媒体对NMN相关信息等大量报道，NMN抗衰老越来越被人们所认可，并逐渐成为一种流行趋势。NMN抗衰老 的流行虽然其中可能有着资本热捧的影响，但是NMN具有延缓衰老的作用却并不是资本所编造的结论，而是确有其事。在《Nature》等国际知名期刊上，围绕NMN开展的实验研究而撰写的研究论文多达数百篇，并且这一数字还在被不断刷新，在2020年，NMN还被《Nature》列入了全球最具抗衰老潜力物质第一梯队。总而言之，NMN抗衰老是科学界普遍认可的事实。目前凭借科学验证的抗衰老功效，NMN产品被人们所信赖，但是很多的消费者只是“慕名而来”，通常只知道NMN抗衰老，却不知道它为什么会抗衰老。因此本文将对NMN抗衰老的科学原理进行一个简单的阐述，让大家能够“知其然”，“亦能知其所以然”。NMN抗衰老的核心在于对NAD+的转化和提升，它对于改善人体衰老状况、延缓衰老等功效都是通过转化为NAD+来实现的，它是NAD+的直接前体物质。口服NMN后，这一物质能够在2-3分钟内进入血液，并在30分钟内被身体器官吸收，转化为NAD+，提升其含量，进而借助NAD+对于身体的影响，而在人体发挥效果。因此NAD+在NMN抗衰老功效的发挥中起到关键性的作用，它是抗衰老的核心分子，所以NMN产品的别名也被叫做NAD+补充剂。图表描述已自动生成NAD+是什么呢？NAD+，又名辅酶1，这种物质在人体的每一个细胞中都有存在，主导和参与人体内部四分之一的生理活动，是人体的重要辅酶。NAD+在上个世纪之时就被发现与人体衰老存在密切关系，上个世纪初期，科学家发现，在人类因年龄的增长而逐渐衰老的过程中，NAD+也在不断的减少，并且两者呈现出正相关的关系。此后，科学界以这一发现为突破点，确定了正是因为NAD+随着人年龄增长而下降，才导致了人类的衰老和疾病。如何通过NAD+这一通路来帮助人类打破“衰老不可被人力干预”的魔咒，科学家在上个世纪之时就已经展开研究，百余年的时间里在这一领域已经诞生了六位诺贝尔奖获得者，也这是这些知识的积累才使得2013年哈佛辛克莱发现的“NMN具有抗衰老功效”这一研究成果的出现显得如此的顺利和水到渠成。同时，也有人会有疑问，NAD+才是抗衰老的核心分子，为什么不直接补充NAD+，而是要借助NMN转化为NAD+呢？答案很简单，因为NAD+是一种大分子物质，这种物质是无法直接被人体吸收的，因此科学家才会从NMN等前体物质入手。或许，未来随着生命科学技术的提高，科学家们会发现直接补充NAD+的手段，但是目前来说通过口服NMN补充NAD+来抗衰老是最简单有效的措施。
NMN抗衰老的原理主要是，高效补充了体内的NAD+，参与了人体的三羧酸循环，提高人体新陈代谢能力并激活长寿蛋白因子sirturs。人体内负责延长寿命与抑制衰老的长寿蛋白sirtuins,其活性取决于NAD+。所以如果人体nad+含量充足⌄则比缺乏的人群更健康，更显年轻活力。我爸妈一直在吃益生好NMN，价格优势且纯度纯，真的是宝藏NMN。
更多精彩内容，请在各大应用市场下载“大武汉”客户端。 人民日报仲音连发七文谈疫情防控究竟是怎么一回事，跟随我一起看看吧。
“仲音”是谁？这不重要，重要的是“必须坚持动态清零”的信号
10月10日起，人民日报连续发布署名“仲音”的文章，聚焦“抗疫”，指出“躺平”不可取。10月10日，发布文章《增强对当前疫情防控政策的信心和耐心》，10月11日，发布文章《“动态清零”可持续而且必须坚持》，10月12日，发布文章《“躺平”不可取，“躺赢”不可能》。
人民日报的权威性自然不必多说，只是这么重要的观点，署名“仲音”引起了很多人的兴趣，那么“仲音”到底是谁？
其实“仲音”并不一定是特指的一个人，或者说“仲音”是谁根本不重要，重要的是人民日报这个平台，这释放了“必须坚持动态清零”的信号。
众所周知，“动态清零”取得了巨大的成功，我国的新冠感染、死亡人数非常的低，当然，“动态清零”对很多人的工作、生活产生了影响，特别是没有固定工作的人，因而这些群体有特别的“躺平”期待。
此外，不时地有报道指出新冠毒性已经很弱，重症率很低，这加剧了很多人“躺平”的想法，再加上抗疫的时间确实已经很长，民众心理早已产生倦怠的情绪，因而这个时候官媒连续发声，强调“必须坚持动态清零”很有必要，这无疑可以统一思想和认识，增强信心和耐心。
中国的老年人口众多，想想老人和孩子，“躺平”思想确实不可取，国外“躺平了”，经济不还是一团糟吗？相信我们可以最终战胜疫情。加油吧，科学家，早已研发出有特效的疫苗和药物，加油吧，每一个人……
关于疫情防控，人民日报仲音连发七文
策划丨马梦娅 设计丨王语哲
【编辑：商佩】
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1、没有经过反省的人生，是不值得活的人生
2、你反省的时间就是你幸福的时间!
3、这反省嘛——就是认真的后悔一把!
4、苍蝇不叮无缝的蛋，喜欢渣男的你至少也该反省反省。
5、学会了看人，却忘了反省。原来别人只是用来看的，而我们只需要反省。
6、懂得自责等于你还有救，自责是自我反省的一个过程。可自责和反省都不是目的，目的是找出自己不足加以改正。
7、和女朋友吵架别急着去责怪她而是先反省反省自己如果真是自己的错
8、静物是一个人对自我的关照和反省
9、为失败找原因，反省才是真。黄定忠
10、文明的沦落，原因之一是失去了反省的能力。
11、总说别人的时候，从不反省自己.
12、服务别人，进而壮大了自己。服务别人，而没有壮大了自己，亦或不服务别人，而壮大了自己的都该反省反省了。
13、这个时代的反省太少，而嘲笑太多。
14、在否定一个人之前先反省自己这是我后知后觉的觉醒
15、一时冲动毁一生，事后反省才后悔。
16、没人喜欢命令式，就算你是为他好，若是你采用的是命令式行为，他也不会感激你，多反省反省自我
17、有时候我们总把自己的错误怪罪到身边人身上，最可笑的是还因为这个反感别人，反感别人不如反省自己。
18、就是因为人类不懂得反省，才不配被救赎啊!
19、我认为，反省是走向进步的开始。
20、我不会因为别人的否定而全盘否定自己，但我会在乎，会由此反省。
21、真正的反省是认识到了自己的愚蠢。
22、就像我们通常事后才会反省自己所做的傻事一样，每个时代的狂热和愚蠢，都只能由它后面的时代去反省。
23、人要善于总结自己反省自己
24、日子还是在继续没时间等你后悔没时间等你反省反正就这样吧一边后悔一边生活
25、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。
26、失败有时就像一座警钟警醒我们，叫我们自我反省，因为我们或许走错了道路，做了我们不合宜的事。一种惨败或许便是一种幸运。
27、如果你看不惯我我劝你先反省下自己吧
28、少埋怨他人，多反省自己!
29、被狗咬到，狗要反省;被疯狗咬到，人要反省;疯狗咬到疯子，双方一起反省。
30、和男朋友吵架别急着去责怪他而是先反省反省自己如果真是自己错了再好好想想怎么推卸给他
31、当有一天所有人都开始慢慢的疏远你，你为什么不反省反省自己呢，干嘛要把所有错都怪到别人身上呢
32、成功的起始点乃自我分析，成功的秘诀则是自我反省。
33、无论凶手事后如何反省，多么后悔，死去的生命都无法复活。
34、人最伟大的力量不是创造，而是自省!如果不能自我反省，不能看到自身的错误和不足，即使有非凡的力量，创造出的一切都只是埋没自己的坟墓!
35、一直不敢反省自己，一反省脑子里全是过去的错误，甚至不敢把这种心情写下来，一写出来，就证明了这些错误的存在。
36、人，只有在痛苦的时候才会懂得反省。
37、人生是一个需要用我们的一生不断地去反省它的错误。
38、小时候，那些惩罚我们只是因为看我们不顺眼的老师总是说:请你反省一下我为什么让你反省
39、反省太难了我一步也不想走
40、有时又何必强迫别人向你服输。让他远去，在生命途径中逐渐自行了悟。这种发自内心的反省和惭愧，才是沉痛的。留一些未知，留一些余地。不说明，不追究，不辩驳，不戳穿。做到这样，更为彻底。
41、过去用来反省现在不要幻想未来需要准备
42、人们常在无力改变什么时才开始反省自己。--这仍不是真的反省。
43、反省不等于后悔，后悔是世界上最无聊的事。
44、老是看别人不惯是一种病，老是被别人看不惯也是一种病，两者都得反省反省。
45、当你开始埋怨自己，憎恨他人的时候，这是提醒你休息的信号。(疲劳的时候不要反省回顾……)
46、面对骄傲的人不要谦虚，面对谦虚的人不要骄傲，如果你觉得我骄傲，也许你该反省反省自己。
47、一切照旧的时候是时候该反省了
48、一个人，大凡肯虚心反省自己的过失，将来不再重蹈，成功的希望总是会有的。
49、成为一个对自己人生丝毫没有后悔的人。这样的人大概非常幸福吧?要不然，就是一个超级大笨蛋;不是过着没有任何地方需要反省的完美人生，就是连反省自己人生的脑袋都没有。
50、就真正的意义上而言，没人能体会自杀者的心境。一般人会因为自己的疏忽而悔恨反省，也完不是，有既不悔恨，也没反省，只是狂怒。
51、人类通过不断的反省，从而克服好斗的本性。
52、想做的事情没做完自己还是在反省。
53、智商总要通过各种考试去证明和反省，试题不会出问题，公式不会出问题，要么是自己粗心，要么是自己蠢，接受智商高低这件事情，人人都驾轻就熟。
54、当我对你包括别人不好时你可以反省我。可当我对别人都好唯独对你不好时，你该反省你自己了。
55、每年的年末都在反省，每年的年末都在后悔
56、自我反省的办法正视‘反省’的价值，用一个本子写下自己的不足，假设‘再来一次’。
57、“反省的过多，会对这个世界失去热情”
58、自反而不缩，虽褐宽博，吾不惴焉;自反而缩，虽千万人，吾往矣。反省自己觉得理亏，那么即使对普通百姓，我难道就不害怕吗?反省自己觉得理直，纵然面对千万人，我也勇往直前。
59、我们每个人的心中都有一面反射自己的镜子，而自我反省就像一块干净的布。
60、人之所以为人，是必充满精力、自我悔改、自我反省、自我成长;并非向人抱怨。
61、事情出了问题，我不会急着去责怪别人，而是先反省反省自己，如果真是我的错，就再好好想想怎么推卸给别人。
62、各位女孩子和男朋友吵架，别急着去责怪他，而是先反省反省自己。如果真是自己的错，再好好想想怎么推卸给他，如果真的推卸不了，再仔细想想他以往的不好，然后推卸给他。
63、十年如一梦，是该反省反省了
64、时刻反省自己明白自己在做什么。
65、毫无反省的人生没有存在的价值。
66、回忆是用来人的，往事是用来反省的。
67、自省就是自我反省，自持就是自我保持个性，自察就是自我观察。
68、每次的反省都会让你变得更强大。
69、我有在反省，但我不后悔。
70、说谎被拆穿了你应该反省，你错不在说谎，而是你说谎的技术不好。
71、你觉得原来他另有所想的时候，也应该反省反省是不是你给他的空间不够。
1、 莫笑别人背驼，自己把腰挺直。(苏联)
2、 最灵繁的人也看不见自己的背脊。(非洲)
3、 越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。(爱尔兰)
4、 每个人都知道鞋子挤脚的地方。(拉丁美洲)
5、 自己的鞋子，自己知道紧在哪里。(西班牙)
6、 自己的饭量自己知道。(苏联)
7、 不会评价自己，就不会评价别人。(德国)
8、 如果你指挥不了自己，也就指挥不了别人。(美国)
9、 当面怕你的人，背后一定恨你。(英国)
10、 最困难的事情就是认识自己。(希腊)
11、 自知之明是最难得的知识。(西班牙)
12、 要想了解自己，最好问问别人。(日本)
13、 只有在人群中间，才能认识自己。(德国)
14、 天上的繁星数得清，自己脸上的煤烟却看不见。(马来西亚)
15、 给自己唱赞歌的人，听众只有一个。(日本)
16、 人生是不公平的，习惯去接受它吧。
17、 人不能没有批评和自我批评，那样一个人就不能进步。——毛泽东
18、 被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具是一种胜利。——雨果
19、 自满、自高自大和轻信，是人生的三大暗礁。——巴尔扎克
20、 要让我写自己的历史，我就写我的错误。——周恩来
21、 天上的繁星数得清，自己脸上的煤烟却看不见。
22、 自己的鞋子，自己知道紧在哪里。
23、 如果你一事无成，不是你父母的错，所以不要只会对自己犯的错发牢骚，要从错误中去学习。
24、 不会从失败中寻找教训的人，他们的成功之路是遥远的。——拿破仑
25、 九牛一毫莫自夸，骄傲自满必翻车。历览古今多少事，成由谦逊败由奢。——陈毅
26、 最伟大的胜利，就是战胜自己。——高尔基
27、 最有把握的希望，往往结果归于失望;最少希望的事情，反而会出人意料的成功。——莎士比亚
28、 反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。——海涅
29、 人生最困难的事情是认识自己。——特莱斯
30、 反躬自省是通向美德和上帝的途径。——瓦茨
31、 知错就改，永远是不嫌迟的。——莎士比亚
32、 多有不自满的人的种族，永远前进，永远有希望。多有只知责人不知反省的人的种族。祸哉，祸哉!——鲁迅
33、 自知之明是最难得的知识。
34、 每个人都会犯错，但是，只有愚人才会执过不改。——西塞罗
35、 自重、自觉、自制，此三者可以引至生命的崇高境域。——丁尼生
36、 如果你指挥不了自己，也就指挥不了别人。
1、最伟大的胜利，就是战胜自己。——高尔基
2、最灵繁的人也看不见自己的背脊。——非洲
3、最困难的事情就是认识自己。——希腊
4、自重、自觉、自制，此三者可以引至生命的崇高境域。——丁尼生
5、自知之明是最难得的知识。——西班牙
6、自满、自高自大和轻信，是人生的三大暗礁。——巴尔扎克
7、自己的鞋子，自己知道紧在哪里。——西班牙
8、自己的饭量自己知道。——苏联
9、濯清泉以自洁。——唐韩愈
10、只有自己深深痛过，才能体会别人的痛，于是难得自我反省。——席绢
11、只有在人群中间，才能认识自己。——德国
12、只一自反，天下没有不可了之事。——清代教育家申居郧
13、知错就改，永远是不嫌迟的。——莎士比亚
14、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰
15、要想了解自己，最好问问别人。——日本
16、要让我写自己的历史，我就写我的错误。——周恩来
17、吾日三省吾身。——孔子
18、我们走过了很多弯路，企业的创业者和经营者对此都要深刻地反思。——王选
19、天上的繁星数得清，自己脸上的煤烟却看不见。——马来西亚
20、如果你指挥不了自己，也就指挥不了别人。——美国
21、人生最困难的事情是认识自己。——特莱斯
22、人不能没有批评和自我批评，那样一个人就不能进步。——毛泽东
23、莫笑别人背驼，自己把腰挺直。——苏联
24、每个人都知道鞋子挤脚的地方。——拉丁美洲
25、每个人都会犯错，但是，只有愚人才会执过不改。——西塞罗
26、九牛一毫莫自夸，骄傲自满必翻车。历览古今多少事，成由谦逊败由奢。——陈毅
27、惯于实际生活的人能坚持到底，坚持到最后结局，自我反省和空谈理论的人却不想越过他们自己所指定的边界，而永远停在那里，他们在崇高的意向，绝对的真诚和才干的条件下，阻碍事件前进，因为山巅险峻会撞伤他们。——屠格涅夫
28、给自己唱赞歌的人，听众只有一个。——日本
29、反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。——海涅
30、反躬自省是通向美德和上帝的途径。——瓦茨
31、多有不自满的人的种族，永远前进，永远有希望。多有只知责人不知反省的人的种族。祸哉，祸哉！——鲁迅
32、当面怕你的人，背后一定恨你。——英国
33、成功的起始点乃自我分析，成功的秘诀则是自我反省。——陈安之
34、不会评价自己，就不会评价别人。——德国
35、不会从失败中寻找教训的人，他们的成功之路是遥远的。——拿破仑
36、被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具是一种胜利。——雨果
37、最有把握的希望，往往结果归于失望；最少希望的事情，反而会出人意料的成功。——莎士比亚
分手12天，我一直在自我反省，为什么这一次又谈的这么短暂。直接原因是两个人都不愿意妥协，对方说不那么爱了，我也没那么爱了。两个人性格差太大，还有三观差。相处起来太累，大家都精疲力竭。曾经有多喜欢，最后都磨没了。分手前一个多月，我不知道自己哭了多少次。以至于分手后眼泪干涸，哭了一次而已，也没有流很多泪。曾经的我很爱你，现在的我不爱你了，但我依旧怀念你。我知道你爱我的时候是有多爱。我们不合适，我们观念不同。我会吸取这一次的教训。而且最近愈发觉得，自己20年来过得太轻松，太自我，多谢有你，让我及时发现了自己问题的严重性。我会去努力改变。我不欠你，你不欠我，唯一欠你的大概是无数次伤及你的内心，你的自尊。对不起。某一天，我们也许能做回朋友。但不是现在。以后我会找一个，先见面，再聊天的对象。
关于自我反省的句子
一、为什么那么萌的小朋友一到节目里来就变身熊孩子了，熊孩子们不光天生运气不好，还坑爹坑妈坑自己，这么逆天的杀伤力你还淡定得了吗？熊孩子，赶紧给我过来自我反省，我保证不打你，哼哼！
二、一个人在世间需要两种能力好好说话和稳定情绪，每天不断自我反省。
三、我不知道该说些什么，但唯一知道的是自我反省。可反省过后呢，还是重复着没变化的生活，想改变，口头经常说说，不懂怎么去行动，也不知道该怎么做，到底是无奈的生活琐事牵绊的无法做出行动还是本身就是我自己的问题。我无从选出答案。
四、是该好好反省自我的时候了，不要再去错过适合自己的人了，不要任由往事的缺憾占据痛楚的心扉，时光不等人，只有人去等时光。
五、生命中终将会错过一些人，我们应该感谢那些错过的人，他们让我们明白了幸福的珍贵。是该好好反省自我的时候了，不要再去错过适合自己的人了，不要任由往事的缺憾占据痛楚的心扉，时光不等人，只有人去等时光。
六、一件让我咬牙切齿、刻骨铭心、自我反省的事！
七、别夸大你的职能，不要放大自己的痛苦，别拿过去跟现在对比，无需每天自我反省，以致怀疑人生。
八、作为女孩子，你永远要自我反省，因为总有人会受不了你的矫情而离开你，女孩子自立些，洒脱些，不要总是去选择小女生的依赖，而是大多数时候，要自己挺直脊梁，大女子一些都不要紧的，至少人格是相对独立的。
九、今天不用写稿，12点睡到自然醒，吃个午饭冲个澡，然后迷迷糊糊又睡过去，躺在床上一边打滚一边自我反省人到底为什么要工作。
十、虽然我只是个小屁孩，但不代表我就可以利用熊孩子或弱者的形象以博得怜悯或同情为途径走出去。应该要求自己像一个已一头白发的长者一样思考和行动。第一反应永远是自我反省，从自己身上找原因。诃息。
十一、没有人欠你，不要以为自己是最好的，这样你会有很多好朋友，恋人之间要相互理解爱护帮助，绝对不是因为有了肉体关系的交流就立马定格你是我的人，就可以为所欲为，性是相互的欢娱不是什么债，这一点很多人都拿这当筹码难怪就没人要了，要不断自我反省，你自己值多少，随着无情岁月无情你还不抓住当下？
十二、凌晨五点的自我反省，黎明前的眼泪，倔强挣扎后的无措，疼了。
十三、也许有个较严厉或自我要求很高的长辈，很善指导和批评。由于从小得不到别人的鼓励和赞美，所以在极度渴求下，转而要求自己要做得尽善尽美，由于有要求完美的心，因此时时刻刻自我反省，反省的结果发觉自己不够努力，又会苛责自己，让自己的良心受谴责，因此活得好累、好辛苦，此时此刻如果又看到别人舒服、懒散、自由自在，不由得会恨从心上生，懊恼、沮丧又怨恨。
十四、有些人，自己做人和做事的品质太差，导致没有人愿意帮他成功，此时不懂的自我反省，却在怪别人破坏他而导致失败，验证了可怜之人必有可恨之处！
十五、经过上次的考试，自我反省，都是因自己吊儿郎当，都不当回事，才荒废了那么多时间，耗尽所有。时间年龄已经不允许再这么任性了，每天告诫自己一定要看书翻书，就算记不住，也一定要养好习惯，不能再懒散了。
十六、我不是你想要找的贤内助，你也不是我心心念的大丈夫。累过这么多年以后，真的有N多个瞬间想要分开，静一静也好歇一歇也罢，给彼此一点自由呼吸的空间跟时间。我们都一样自私一样幼稚，总想束缚对方却从不愿为对方妥协，总是彼此指责却又从不会自我反省。总觉得你我走不到白头，所以更想珍惜现在的每一天，好难
十七、教育孩子其实就是自我反省，常常会不自觉的想，这个毛病是我身上的吗？所以当家长久了，就会常常提醒自己修身养性，你活成什么样，孩子就会是什么样。这不是外在的，而是你精神内核的，冰山以下的东西，这些东西对孩子的影响是潜在而持久的。让我反省一会去。
十八、生活对于每个人来说都是平等的，上帝不会偏爱任何一个人。但人世间有人会感到幸福，而有人感受不到或不强，那是因为幸福是一种能力，是感谢生命赐予和现有生活的能力；是感受快乐、抵制不良情绪的能力；是不断反省自己、完善自我的能力；是一种调节身心平衡，调节人与社会平衡的能力。
十九、中国社会风气坏道一定程度就会有自我修复功能慢慢自愈有些事情大家自己都看不下去的时候就开始自我反省了。
二十、我好像很少分享我的心得，多数我是只是看一看视频搞笑的而已。因为我发现我没有很多的时间去像以前那样多愁善感。或许有一点我不开心了我哭了，我也只是仅自己可见发泄一下而已。好像我已经没有自我反省过我的时间，我的事迹，但是一切都是存在的。
二十一、终于看完七号房的礼物了。全程沉默。不知不觉哭湿了巅峰卷子。20xx的电影现在看，算是老片了。真的。感人。这个社会，请自我反省一下。
二十二、千万不能听信，搅屎棍的话，知道了不，老婆。我也要向你道歉，自我反省，下次遇到这种情况该怎么办。
二十三、我就属于你对我软我也软，因为我本来就喜欢有话好好讲，对温和好脾气的人我真的会跟你一样温和，说不定也会自我反省，看是不是自己哪边有问题，但你要来硬的随便啊，我不吃这套，本质上我软硬不吃，谁给你权利来呛我，我妈都没呛过我，特么工作上也没遇过这种人啊，再说一次你情绪不好我理解我感同身受，但是你要把你受的气发到我身上，死远点，一个脾气温和性格好的人是要去珍惜，而不是恣意妄为，去消耗别人的好，而且我觉得我温和是在修身养性，并不代表我是温和的人
二十四、在自我反省中能够比较客观地认识自己，那就能够确定自己生命行为的方向，或者说生命行为的取向。
二十五、人生只有一次。这样宝贵的人生怎能留下缺憾，因此，必须每日认真努力、乐观向上，同时不忘自我反省。
二十六、喜欢人民日报夜读类励志，善于自我反省自我激励并且有理想有追求爱好思考人生的社会主义新青年。通常不会天天看婚姻两性出轨分手离婚那些乱七八糟的东西。
二十七、人活一辈子，如果对什么都抱有期望，遇到坏的事，就难以承受反差，要不停的自责，自我安慰，反省很久才能释怀。如果对什么都不抱期待，那再坏的事也还能扛得住。虽然这样一来就跟咸鱼一样，但这是最安全的盔甲。
二十八、有时候过于武断，有时又过于在意他人的目光。习惯性地自我反省，往往在两极中间徘徊，矫枉过正。
二十九、人总是在最脆弱的时候才会自我反省.这世界百态往往是有很多人愿意陪你宿醉喝酒.却没人为你早起熬粥！
三十、不管这个世界怎么变，为保持一颗初心，还是应当学会自我反省，适当的与世界分离，所以还是决定卸载微博等，除必要学业工作外远离手机
三十一、人若想自我提升，就要经常谦虚地、严格地反省自己。自己日常的判断和行为是否符合正确的做人原则，是否有骄傲情绪。需要时常告诫自己。在每天匆忙的生活中，我们很容易迷失自我。所以必须有意识地养成自我反省的习惯。这样做，就能够改正自己的缺点，使自己进步。
三十二、爱你。一个loser今年没有用心准备生贺，自我反省。但还是爱你。
三十三、唉，现在才懂宝钗。经过自我反省之后才懂她，之前啥也不懂，通过一件小事否定一个人，通过一个看似站在对立面的宝黛悲剧否定她，太片面了。很多人心疼黛玉，没有人心疼她。只有能明白宝钗这个悲剧的人，才能说看懂一部分红楼梦。与其揪那些细节，玄机，不如好好地把身边的人和事归归类，红楼梦看明白了，周围的人和事也就都通了。中国人，代代都是这个样子。什么样的人，跟他说说话，基本就了解了，无非就那么几类人。人易变又不易变，这话听着有点悬，物是人非，总是这样。人啊，就那么回事。
三十四、现在发生天大的事情，好像也不再那么难过了，反而看的明白和透彻，以及更深的自我反省。我爱你，未来。
三十五、对男性的厌恶来自于一种落败感面对喜欢或者说特别在意的女性，经常冒出一种你为什么要那么喜欢男的啊？！的挫败感。因为知道这很没道理，自我反省过后更加郁闷了
01
上次我过生日，反反复复刷着微信，因为我在期待一个好友给我送来的生日祝福。
大学的时候，我们关系很好，亲密无间。经常一起去图书馆复习，一起去饭堂吃饭，一起参加社团活动，一起考证……
得意的时候互相提醒对方不要骄傲，失意的时候互相鼓励对方不要气馁，我们于对方而言，都是很重要的存在。
然而大学毕业后，因为各自忙于工作，联系渐渐变少，我翻开聊天记录界面，只有寥寥数语，上一次的对话是在两个月前。
我等到下午两点，也没有等来好友的祝福，一时间有点心灰意冷，暗暗感慨：友情经不起时间的考验，她连我生日都忘了。
我甚至在搜索里查找类似这样的问题：友谊褪色了怎么办？如何维持一段友谊？如何挽回一段逝去的友谊？
然而在晚上7点的时候，她打我语音电话：“我快到你宿舍了，专程赶来给你过生日，风里雨里来接我不？”
我赶忙拿了雨伞，去楼下接她，她扬了扬手中的礼物，见面第一句话就是：“生日快乐。”
礼物是一对精美的耳坠，因为我曾在朋友圈里吐槽：自己是一个爱丢三落四的人，再一次把耳坠弄丢了。
没想到一次无意间的吐槽，就被她记在了心里，她恨铁不成钢似的对我说：“这对耳坠是我送的，意义非凡，你要敢丢了，我跟你绝交！”
我心情愉悦，直接回了一句：“遵命！”
其实，工作之后，我对这段友情最高的期待，也不过是微信里互发一句生日快乐。
她冒雨专程来给我过生日，不过是因为在乎这段友情，惦记着独自在外漂泊孤单的我。
过完生日后，我们也很少在微信里找彼此闲聊，只是她偶尔谈及自己要考教师资格证，我二话不说就把资料寄给她，并以过来人的身份分享自己的经验。
今年的冬天特别冷，我是怕冷体质，还没吐槽冷，她就先给我寄来了100个暖宝宝。
我需要的时候，她都在；她需要的时候，我也不会缺席。
也许我们有了各自的生活，圈子也渐渐不同，但是我深知我们彼此不会渐行渐远，因为我们都是时刻惦记着对方的人，虽然表面不说，但是不代表遗忘。
我们少有联系，但可以随时打扰对方。我们也许不会秒回，但一定会回复对方的消息。见或不见，都会惦念。
02
我曾经在网上看到这样一个视频：一个儿媳妇接公公的战友回家叙旧，即使十五年过去了，两人还是一眼就认出了对方，并且激动得像两个孩子，相拥的场面看得人眼角湿润。
战友情深，他们的友谊是一辈子的，不会随着时光的流逝而变淡。
我喜欢这样一句古诗：“海内存知己，天涯若比邻。”
诚然，四海之内有知己，即使远在天边，也如同邻居一样亲近。
有些好朋友，空间上虽有距离，但是在心底里从未疏远过彼此。
朋友在精不在多，人生得一知己，足矣。真正的朋友，都不会走散，只要心相系，就永远是兄弟姐妹。
真正的友情，无需假装苦苦维持。有些友情是寂静的，但却是有力量的，这种力量能维持友谊之树长青，能缔造无数雪中送炭的佳话。
03
歌曲里唱到“朋友一生一起走”，是人们对友情的美好期待，但是天大地大，每个人的选择也不同，注定会分道扬镳，只能陪对方一程。
你会和一些人不期而遇，也会碰到一些人不辞而别，有人猝不及防地闯入你的世界，有人悄无声息地离开。
得之坦然，失之淡然，顺其自然，如果缘分到了，就彼此道一声“珍重”，各赴下一站。
但当你在一座城市辛苦打拼的时候，不要忘了在城市的另一角，有一个好友正在默默惦记着你，这样一想，你就不会孤单。
因为工作、生活圈子的不同，你可能和最好的朋友相互道别，各自忙碌，各自安好。
即使最后我们少有联系，但也不代表我们遗忘了彼此，我们只是把对方放在心中重要的位置上，默默惦记，感谢他曾经陪伴自己走过生命中的一段快乐时光。
有些时光虽然回不去，但是它可以成为你一辈子的回忆，支撑你走过无数人生的艰难时光。
你若安好，不联系也好。我可以在远方，给你送上一段最诚挚的祝福。
只要你懂得珍惜，只要你在乎那段友情，知晓这段友情的分量，那么这段友情就不会变质。来日方长，总有一天会相聚，即使不聚也留存记忆，有时候保持适当的距离，也可以让一段友谊产生出美感。
有空就联系，没空就各奔东西。感恩一切遇见，化作最深的惦念。
作者简介：恋小暖&芊芊。恋小暖，十点读书邀约作者，人民网，人民日报夜读栏目作者。芊芊，恋小暖旗下作者，擅长写 情感 励志 美文 。
这个从网上能搜到的，另外找报纸看一下
社会划定了自由的边界，自由与规则不可分。
自由不代表无限制的自由，作为社会性的个人，所作所为都必须在社会道德及法律允许的范围之内，个人所能被允许的自由是在社会的生产力发展水平，政治体制和法律制度的范围内。
社会规则是为了保障公共与个人自由的实现，有了社会规则的限制，我们的自由才会更好的实现和被保护。
如果说自由代表着人行为的上限，那么社会规则划定了人行为的下限。
扩展资料：
规则与自由是辩证统一的关系：
一、自由不是无限制的自由，只有在遵守规则、制度等纪律的约束才能实现最大的自由，否则就会受到相应的惩罚，也就无从谈自由了。
二、当然如果世上没有了法律等纪律的约束，人们就会为所欲为，自然就会受到破坏、疾病到处蔓延，人类就会走向毁灭的 。
1、我们生活在这个社会，不可以没有自由也不可以没有规则。自由和规则既是对立的又是统一的。自由是在规则约束下的自由，规则带有一定的强制性，但没有这种强制性，自由也就无法实现。试想如果每个人随心所欲、为所欲为，那么学习环境、工作环境、生活环境、社会环境就失去了正常的秩序，个人的自由保障还能得到保障吗？
当然，这是所有人都不愿意看到的。所以，自由只有在规则的框架内，遵守相应的游戏规则才能得到充分的发挥。另外从另一个角度讲，规则只是约束违反纪律的人和行为，只要不违反纪律每个人都会有充分的自由。不用说我们还是执政党。更应该强调 规则。
2、在强调规则的同时，我们也不能偏废自由的重要性。学生是长身体、长知识的时代、朝气蓬勃，如果这也不行那也不行，到处都是条条框框，必然会压抑学生的个性，不利于青年人敢想、敢说、敢干、敢闯特长的发挥，如果年轻人个个呆若木鸡的小老头，也会影响他们的成长。
3、总之，自由和纪律缺一不可，没有先后和轻重之分。
参考资料来源：规则与自由-凤凰网
社会自由与规则不可分的理解是自由不等同于没有规则的约束，社会规则是为了保障公共与个人自由的实现。社会自由给个人自由提供了场所，规定了个人自由的上限和底线。
个人所能被允许的自由是在社会的生产力发展水平，政治体制和法律制度的范围内。另外，作为社会性的个人，所作所为都必须在社会道德及法律允许的范围之内，真正的自由不是为所欲为。
具体案例：
现代化的进程，意味着“从身份到契约”的转变。中国改革开放的历程，同样如此。从“单位人”到“社会人”，从“熟人社会”到“陌生人社会”，法律契约已经成为将个体联结起来的重要纽带。
在网络塑造的“新集体生活”中，身份的差异进一步弭平，人们因为一个公共平台而聚拢在一起。对于尚处于转型期的国人，这无疑是更为彻底的“现代性”。当此之时，自然的契约、底线的规则，愈发不可或缺。
网络是虚拟空间，但同样是真实社会。我们不仅应该记取“对他人的义务”，更应该遵从现代社会的文明规则。诚然，互联网的每一次创新突破，都很可能会打破既定规则，建章立制的速度再快，也不可能与网络创新保持完全同步。
正因如此，从电商兴起到微信公众号流行，与日新月异的网络创新相比，制度建设总是具有一定的滞后性。旧规则已破、新规则未立，容易出现法律阙如的灰色地带，我们该如何维护“网络共同体”。
法学家说，有硬法之治，有软法之治。规则不仅是看得见的条文，同样也表现为看不见的习惯传统、伦理道德和内心约束；前者的后盾是国家的强制力，后者则是社会文化长期积累的产物，是时间的沉淀、岁月的陈酿、道德的自觉。
日新月异的新集体生活中，我们更应遵从看不见的“软法之治”。网络购物也是市场交易，就该坚持诚信原则；网上跟帖也是公共发言，怎能不顾理性精神。
事实上，从北京网络媒体协会发布清理网上低俗内容的倡议，到首都互联网协会发出坚守“七条底线”的呼吁，“网络共同体”的自治能力正在日益觉醒，道德约束的力量也在逐步激发。
现代社会建立在权力的基础上，互联网更为“新人类”行使权利、自由表达创造了广阔舞台。“在网上没人知道你是一条狗”，当现实生活中的约束不复存在，
当义务和责任成为“忘却的记忆”，如果只是从心所欲地“表演”、不顾一切地“淘金”，那么这艘自由之舟难免会搁浅于“公地悲剧”。对新集体生活而言，权利不是任性，自由更是“知止”。
参考资料来源：凤凰网-规则与自由
参考资料来源：人民网-人民日报评论部：守规矩才会有“积极自由”
出名的都能但代表？阿娇不是大陆的，若果是可能已是好几届了