nejm是新英格兰医学期刊TheNewEnglandJournalofMedicine的简称。
新英格兰医学期刊是由美国麻州医学协会MassachusettsMedicalSociety所出版的评审性质医学期刊medicaljournal和综合性医。
《新英格兰医学杂志》The New England Journal of Medicine，简称NEJM是由马萨诸塞州医学会Massachusetts Medical Society所出版的同行评审医学期刊和综合性医学期刊，1812年由约翰柯川博士创办。
nejm杂志创办历史：
1828年它改为周刊型态出版。NEJM至今已连续出版超过200 年，现在NEJM是世界上阅读、引用最广泛、影响力最大的综合性医学期刊,几乎每个国家都有超过 60 万人每周阅读NEJM,NEJM集团出版的期刊还包括NEJMJournalWatch和 NEJMCatalyst。
NEJM Journal Watch是由马萨诸塞州医学会Massachusetts Medical Society所出版的经过同行评审的综合性医学期刊，文章是由NEJM的权威作者和编辑从250多本医学期刊及医学相关新闻来源中整理和总结的当前最重要的医学研究成果。
同时附有来自于NEJM的专家评论，专家们提供了一个独特的研究视角， 以及解释该研究成果如何应用于医学实践吗，有效帮助临床医生和科研人员了解最新的最重要的医学进展。
《新英格兰医学杂志》是目前全球影响因子最高的医学学术期刊，影响因子大概为70。
新英格兰医学杂志简介：
《新英格兰医学杂志》(The New England Journal of Medicine，NEJM)是由马萨诸塞州医学会（Massachusetts Medical Society，MMS）出版的同行评审医学期刊和综合性医学期刊至今已连续出版超过200年。
新英格兰医学期刊(The New England Journal of Medicine；简称NEJM)是由美国麻州医学协会(Massachusetts Medical Society)所出版的评审性质医学期刊(medical journal)和综合性医学期刊，1812年由约翰·柯川博士创办，始称《新英格兰医学与外科期刊》。
1828年，它改为周刊型态出版，也被更名为《波士顿医学与外科期刊》；一百年之后，它就采用现今我们所知道的名称《新英格兰医学期刊》。
期刊内容包含有：主题性之社论，原创性的论文，旁征博引性的评论性文章，即时短篇论文，案例报告，亦有一独特的报道项目称之为《临床医学影像》(Images in Clinical Medicine)。
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截止2019年3月，RUSH未被列入毒品目录，但也未得到中国食品药品监管部门的正式许可。
根据《中华人民共和国刑法》第357条规定，毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。
RUSH在美国，以及欧洲，这类产品的销售早已被禁止。并且这类产品从未得到过美国FDA（美国食品药品监督管理局）的核准。这类产品在中国内地的销售也仍然未得到中国食品药品监管部门的正式许可。
毒品的危害：
（1）对家庭的危害：家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成其为家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。
（2）对社会生产力的巨大破坏：吸毒首先导致身体疾病，影响生产，其次是造成社会财富的巨大损失和浪费，同时毒品活动还造成环境恶化，缩小了人类的生存空间。
（3）毒品活动扰乱社会治安：毒品活动加剧诱发了各种违法犯罪活动，扰乱了社会治安，给社会安定带来巨大威胁。无论用什么方式吸毒，对人体的身体都会造成极大的损害。
参考资料来源：百度百科-毒品
参考资料来源：百度百科-rush （药物）
新英格兰医学期刊 (The New England Journal of Medicine；简称NEJM) 是由美国麻州医学协会( Massachusetts Medical Society)所出版的评审性质医学期刊(medical journal )和综合性医学期刊，1811年由约翰·柯川博士创办，始称《新英格兰医学与外科期刊》。
1828年，它改为周刊型态出版，也被更名为《波士顿医学与外科期刊》；一百年之后，它就采用现今我们所知道的名称《新英格兰医学期刊》。
期刊内容包含有：主题性之社论，原创性的论文，旁征博引性的评论性文章，即时短篇论文，案例报告，亦有一独特的报导项目称之为《临床医学影像》(Images in Clinical Medicine)。
我以前卖RUSH，伟哥，公安来家说我犯卖毒品，带去化验，全部显示阴性，但还是罚款3万，让我第二天以现金方式交上去。不允许转账，并且没有任何凭证收拒。当时交的时候还把手机交了出来看有没有录音。这就是现实。
秘传《回龙汤》疗法转自360图书馆子午流注改天命 发布时间：2012-12-3 浏览次数：1216 回龙汤 赞尿液即是回龙汤，华夏自古私密尝；1治病养生有奇效，而今举世在传扬。人法自然常饮尿，消除百病身体棒；众人不知尿是宝，错当污秽厕所藏。老子视为自家水，圣经称其生命水；绝症求生救命水，病人珍如神药水；常人保健养生水，女人美容玉露水；男人青春壮阳水，老人延年长寿水。尿液原是血拷贝，各种营养含得全：草酸激素血清素，尿酸烟酸胺基酸；谷氨酰胺溶栓酶，硅酸醛酸谷氨酸；尿胆素原干扰素，组胺酷胺丙氨酸；钙镁磷铁钾铜锌，泛酸乳酸柠檬酸；红白血球胆红素，肾上腺素丙酮酸；总雌激素荷尔蒙，肌酸代糖胺氮素；尿中酵素葡萄糖，色素胆酸维生素；乳糖果糖转肽酶，抗坏血酸褪黑素；活性物质百余种，经常饮用得益处。松果腺素抗衰老，溶栓酶将血栓除；化栓成为氨基酸，胜过诸药古今殊。中外尿协力呼唤，治病养身饮尿吧！尿是胎儿生命液，如今为啥忘记她？娘胎羊水多是尿，有何理由嫌弃她！圣物神药玉琼浆，天然药物就是她！上帝恩赐生命泉，臭臊肮脏误读她！尿疗传人朱锦富，六十年来爱饮她！2如今年龄近八旬，身强体健全靠她！中尾良一医博士，实践检验肯定她！3世界尿族过两亿，养生治病享受她！扁鹊仲景孙思邈，还有时珍著本草；医药名著曾记否？养生治病常取尿。消除心障勇敢饮，以下诸病自然消：心肌梗塞高血压，动脉硬化脑血栓；帕金森氏心绞痛，肠胃溃疡关节炎；内脏出血低血压，过敏水肿口腔炎；子宫糜烂不孕症，阴道溃疡尿道炎；月经不调痛经病，中风尿频肾脏炎；血脂过高荨麻疹，阳痿肌瘤胃肠炎；哮喘贫血肝硬化，神经衰弱老花眼；脚癣干癣足跟痛，风湿红眼青光眼；视力下降白内障，心律不齐气管炎；老年痴呆抑郁症，前列肥大膀胱炎；癫痫肝炎神经痛，舌面生疮喉咙炎；性病疱疹寒冷症，劳损呕血中耳炎；淋巴肿瘤花粉症，牙龈脓肿牙周炎；齿槽肿漏吐血症，咳血结石胶原病；烫伤割伤寄生虫，疫病癌症冠心病；滑精早泄不育症，股骨坏死颈椎病；大便不畅无名痛，体力不支糖尿病；消肿镇痛防脱发，白发秃头头晕病；头痛肩痛腰腿痛，止血化瘀跌打伤；沙眼湿疹香港脚，杀虫解毒蛇犬伤；咳嗽痛风窍出血，降火明目利大肠；脸上长痘色素斑，手指僵硬肤瘙痒；狂躁痔疮忧郁症，失眠飞蚊自躲藏。治病养生均可用，补血强精滋阴阳；她是人体信息盘，进入嗓子全曝光；4 大脑感知体有恙，发号指令给我上：免疫系统速强化，自愈系统助健康。饮尿养生人有别，十二岁后即可尝，冬至开始立春止，青年五九方停享，5中年延长至雨水，老年出九便可放，耄耋春分又续六，时间未必再延长。寅至卯时早早起，举杯畅饮回龙汤；去除便尿头与尾，力争洁净取中央；目睹颜色须清澈，色深病尿君少尝；初饮少许逐渐增，二百毫升把身养；新鲜竹筒做饮具，竹沥作引达病肓；畅饮玉液莫疑惑，喝罢食枣除口障；枣核权当口香糖，细磕生津固牙床；吐核发力击目标，丹田之气日渐长。患病即服不延误，增加次数扩大量；治病日服五六次，三斤左右亦无妨；兑上陈尿效更佳，精心调制有妙方；好转反应添病情，体有不适属正常；6 坚持服用观疗效，痛除即愈莫紧张； 生物信息反馈法，新病旧疾一扫光。点涂能除眼耳疾，漱口可治口腔炎；按摩皮肤嫩光洁，浸泡除痔消皮炎；湿敷去痛疗蜂蜇，因人因病不同方；饮食忌精宜粗粮，戒酒荤腥应少尝。尿疗虽能治百病，亦有禁忌不可忘；发烧脱臼肾透析, 器质障碍效不彰；体内植入金属者，危重病人勿试尝；陈旧骨折尿道炎，不宜使用尿疗方。古今中外尿疗法，惊世骇俗登雅堂；有病治病效果好，无病养身享健康；健体益智抗衰老，美容润肌添华光；尿疗未见后遗症，持之以恒增寿疆！ 注：1.华夏自古私密尝：因为人们对尿有偏见，认为是污秽之物，故尔喝回龙汤不张扬，私密享用。 2.尿疗传人朱锦富：朱锦富是朱熹的23代传人，高级工程师，年近80岁，祖上密传饮尿健身至今。著有《中国尿疗法—喝回龙汤》。 3.中尾良一：日本医学博士。长期从事尿疗研究，出有多部专著。 4.人体信息储存盘，进入嗓子全曝光：尿液含有人体健康状况的全部信息。嗓子是人体健康的前沿哨所，能通过自身尿液感知身体健康状况如何，发现情况立即反馈给大脑，大脑马上指挥免疫系统、自愈系统进入状态，投入战斗，祛除病邪，恢复健康。 5.冬至开始立春止，青年五九方停享：如果年轻人饮尿养生，最好从冬至这一天开始，每天早起饮一杯（200毫升），坚持到45天。年岁大的人，可依次增加天数。 6.好转反应添病情：当尿疗发生作用时，会有不适，或病情加重，或旧疾复发。这叫好转反应，坚持下去，新疾旧病便痊愈。 注：赞誉尿中国：还魂汤、回春汤、回龙汤、伤科之仙药、甘露、宝水、圣水、神水、神液、神浆、神药、救命汤、延寿药、自制啤酒、老火靓汤、自家甘泉、咸味啤酒、液体黄金、中国圣水、琼浆玉液、自制鸡尾酒、迷人的神酒印度尼西亚：清晨啤酒，青春之泉；英国：生命水，金色啤酒，最好的抗菌药，抗病的预防剂，是“最好的护肤物”；印度：神圣饮品，圣水，命水，吉祥之水；瑞士：我们自己的药物、内在的医生；荷兰：圣诞之血，青春泉水，人体自产物，不花钱的药；法国：最好的药，人类美容院;美国医师认定：最高明的医生，最美好的药物；德国： “长生的神酒，家中之药，返老还童药”，是“免费的医生”；日本：最干净的水，黄金之水，生命之水，神奇之水，信息水，含巨大医疗力量的水，人体自制的疫苗。 尿中溶栓酶，可像热核反应那样在一分钟内，一个酶分子能将上百万个血栓分子分解成肽类物质和氨基酸，发挥变害为宝的作用。世界十大尿疗专家之一的日本医学博士中尾良一先生也从现代医学角度肯定了尿疗的科学性，他还提出尿疗法的推行是一场“医疗上的革命。”他凭借用人尿治病60多年的经验指出，“古老且新异的治疗方法—尿疗法，小可以治感冒，大能挽救晚期癌症患者的生命，对所有疾病均有疗效。这是美国的一些出版物对尿疗法的描绘。尿是血液代谢后剩余物质，经体内循环后，从血液中分离出来的‘血液复印件’，它犹如储存着体内信息的重要磁盘，由此可见，丢弃这么重要的信息源，该是多么愚蠢！”简而言之，尿疗法即是人类运用自身体内具有的活性物质来增强自身免疫功能的疗法，是一种生物信息反馈疗法，是常规药物与常规医疗手段都无法与它相比的（尿疗法可以脚不出家门—省时、省力，不需要花钱，不需要求医问药，亦无任何毒副作用，百分之百地没有误诊—现在去医院治病，死亡人群中有三分之一是属于误诊和用错了药给造成的。），即可防病治病，又可健身美容和抗衰益寿的一种非药物的自然疗法。总之，人尿疗法为缺钱治病的人指出一条新的路，为有钱买不到健康的人打开了一扇新的门。尿疗的理论源头在中国。尿疗是个宝。是国宝、家宝、无价宝！少儿喝尿茁壮长；青年喝尿血气刚；男士喝尿身精旺；女士喝尿靓闪光；老年喝尿当益壮；经常喝尿年寿长。坚持喝尿的人吃饭香，睡眠好，两便通畅，精神头儿足，身体倍儿棒。尿疗的这些神奇功效只有亲身实践过的人才能体验得到。只要有尿神相伴，一切病魔都会从身体里逃掉！这是千百万尿族兄弟姐妹的多年以自己的身体做科学实验得到的真知灼见。20多年前，西方科学家（澳大利亚、美国、瑞典等国科学家）发现了被称之为人类长寿因子的D因子—即松果腺素，这种物质主管人的生老病死，它对人体有许多调节作用，是由大脑正中心的松果腺分泌出来的一种激素，其特点是晚间增多白天减少，每当太阳落山（天黑以后）松果腺所分泌出来的松果腺素逐渐增多，夜里三点钟左右达到高峰值，约隔两小时就有一半随血液循环（人体已不需要的多余部分）排放到尿中。也就是说，每天清晨的头泡尿中，含松果腺素最多。松果腺素有很多名称：松果体，松果体素，降黑素，退黑激素，退黑素，脑白金。科学家们的科研证明松果腺素是生命的调控中心，具有全方位的抗衰老功能，比如它有防止由细菌病毒等病源所引起的各种疾病的作用，增强免疫系统功能，因为它是抗氧化能力最强的物质，可以长驱直入人体的所有细胞，所以它防治癌症全面有力。松果腺素能调节内分泌不致紊乱，甲亢、糖尿病、高血压也就不会出现。它还有维持血清胆固醇正常水平的作用，从而防止了动脉硬化，血脂、血粘度高等疾病的发生。此外，松果腺素还能螯合钙、铁、锌、钾等微量元素，也自然地防止了缺铁性贫血，前列腺肥大，骨质疏松等疾病的发生。总之，松果腺素是一种具有很强的抗紧张、抗衰老、提高免疫力等重大作用的物质，可以防治百病、千病—对人类一万八千种疾病均有疗效，是我们生命存在并得以延续—健康长寿的基本保证。英国的医学权威杂志《新英格兰医学杂志》载文指出：“D因子的发现是近百年来生命科学界的最大发现”，这样的结论之说是不无道理的。中国学者在研究中发现，被西方科学家捧上天的D因子原来就是我国早在两千五百多年前就已经广泛使用的一种药物—由人尿炼制的“秋石”，专家称之为青春素，即科学家们所说的松果腺素。D因子—秋石—青春素—松果腺素—脑白金为同一物质，这是历史的必然，人类的进步。科学家们预测：这种存在于人体及尿液中，也存在于薯蓣类植物中的D因子物质，在35岁时开始补充，则平均寿命将被延长到120岁左右。在50岁开始补充，则平均寿命可达100岁。因为，一般人到35岁时，体内的松果腺素水平开始明显下降，50岁左右时减少了一半，到60岁时减少3/4。世界上很多科学家开始尝试用体外补充松果腺素的方法来抗衰老与各种疾病的发生。其实，一千万中国尿族中许多人更幸运、幸福、聪明一些，因为他（她）们所采用的是闻名遐迩的尿疗大师保亚夫（高级工程师）倡导的五疗结合的尿疗法，即：五疗包括尿疗+心疗+食疗+体疗+药疗。抗癌明星刘俊吾对五疗深有体会地说，“尿疗是法宝；心疗是先导；食疗是基础；体疗不可少；药疗结合好。”喝尿会中毒吗？绝对不会中毒！！！第一，肾不是排毒器官，不主管排毒。肾的主要功能是调节水、电解质、营养物质的平衡，将身体不需要（多余）的上述物质排除体外，所以尿是溢泄物，不是排泄物，更不是有害物质。人体的排毒器官包括口腔、肝、肠道、皮肤等。第二，人体有五道灭菌防线。台湾有中西医双重本领的医学专家廖昌立教授指出：尿本身无毒无害，不会造成对身体有害处。有病的人体本身产生有细菌的尿，喝了会不会有害？西医无实例证明，中医依照生物化学原理，人的胃、十二指肠、胆道的苦味儿三道防线，并没有细菌能同时穿越这三道生物化学防线，所以几乎所有细菌都会在消化道中死亡而不致危害人体。第四道防线是口腔。人的唾液中含有20几种有益物质，美国科学家作过一个实验，将爱滋病菌放进唾液中，结果发现不到十秒钟全被杀死。肝能解百毒是人体的第五道防线。北京协和医院一位老专家说，人血有毒，但为什么人不会中毒？因为肝脏每分钟可将1500毫升污浊有毒的血液滤过成洁净无毒的新鲜血液。肝的滤毒解毒功能保障了人体健康，成为人体五道防线中最为重要的一道防线。第三，人体免疫力的保障作用。日本中尾良一经科学检测，发现了人体的“侦察机关”—起着传感器作用的喉咙，哪怕是极微量的有菌物质通过喉管时，其传感细胞会将此信息反馈给人体指挥部—大脑会立即调动免疫系统同病原菌作斗争。解开了为什么日本、英国人都提倡要喝病尿，喝带细菌的尿之谜。为了达到喝尿的最佳效果，一定要留出足够时间让传感细胞向大脑报告，以使免疫力的保障作用更强。所以，不要喝完尿就立马进食。第四，喝尿时尿中的尿素、氨等有微毒物质不会使人中毒并且更有益健康—使神奇的尿法更加神奇，即是尿疗功效卓著的关键所在。专家指出，任何一种有毒药物对人体都有一个允许服用量和中毒量之区分。所以治病要遵医嘱，在中药中许多味药都有一定毒性，比如治肾病的细辛每付药量中不能超过一钱。砒霜有剧毒，一定量可使人中毒死亡，但一定的量也可以救活一种白血病人。而尿疗非常安全没这些说道，因为尿中有微毒的成分（比如尿素等）对防病治病无大碍，把全尿（每天）都喝了也远没有达到中毒量。尿素：成人每天尿中含尿素在二三十克之间，尿素的允许服用量是50克/天，所以全尿/天，全喝也不会中毒。专家指出，尿素有很强的抗菌性能，也是治肾衰、尿毒症最好的药。它治疗肝癌、皮肤癌、乳腺癌的结果是十分肯定的OK！喝尿时尿素量很少，也进不到血液中，只是在肠道中起清洁作用，过多的尿素会转化成很有用的物质：谷氨酰胺。谷氨酰胺十分重要，不仅有治疗肠道溃烂、伤口的作用，更重要的是它能加强免疫系统功能，这也是为何尿疗效果好的重要解释。尿素不仅在外科治疗中能有效地止血、止痛、止痒、消炎、消肿，也是最好的护肤品。而溶解脂肪（减肥）效果也十分明显。氨：小量的氨十分重要，它调节血液PH值，并有很强的抗病毒作用。尿量/天中仅含氨～克。尿酸：有很强的抗氧化能力，被称为“自由基清除剂。”存放4～8天的尿（尿酸）杀菌效果更强，尿酸的氧化产品—尿囊素是治疗痛风和牛皮癣、脂溢性皮炎、带状疱疹等皮肤病的特效药。疗伤（外伤、烫伤）的效力也很强。肌酸：美国一位医学博士成功地用尿中的肌酸治疗肝癌，防止癌转移也颇获成功。对治疗皮肤癌、乳腺癌等癌症也很有效。第五，实践是检验真理的唯一标准—全世界两亿人喝尿，无中毒实例。例1，尿疗专家、中国喝尿大王朱锦富说，我喝了六十多年尿，身强如壮年（现年77岁），至今牙齿完好无损，一个不少，什么都能吃，喝尿不但不会中毒，而且既能治病又能强身，是一种绿色“自然疗法”！他还补充道：“我可以担保：喝尿是不会中毒的。”例2，陕西于至云，从21岁开始喝尿，72岁的她，青春回归，如今干活赛过年轻媳妇，每天中午要吃两大碗捞面条。例3，2004年4月在西安召开的全国尿疗大会上，武汉高级工程师保亚夫代表发言：“喝尿会不会中毒？我请媒体的女士们，先生们主持公道！我是1935年生，今年69岁。刘克成先生是55岁（香港代表），小宫山女士（日本作家）58岁，孙老（西安建筑科技大学孙若槐教授）88岁，朱工（南京石化公司总工程师、饮尿奇人朱锦富先生）74岁，请大家看看，我们这些人的健康状况在同龄人中间是不是佼佼者（掌声），这是铁的事实。我们喝尿中毒了吗？朱工喝了61年，刘克成喝了14年，我喝了12年多了，孙老也喝了10几年了，一个一个活蹦乱跳地（掌声）……”例4，西安《圣疗简讯》第11期：“尿疗法无与伦比的三大优势：第一效果神奇……第二，绝对安全，概无毒副作用，全世界近两亿人饮尿，尚未发现一例有毒副作用；第三，略。”例5，我喝尿有三：即鲜尿、尿碱、陈尿（广州报纸说，尿放置5分钟即为陈尿。我认为鲜尿放两小时以上才可称作陈尿）。（1）在实施尿疗法的头一二年我一直坚持早晚各饮鲜尿一杯（接尿后三五分钟内饮下）。（2）2000年省尿疗协会王（若夫）老送我一本宋·苏东坡的《东坡志林》，书中〈阳丹诀〉描述一种尿制品的制作及服用方法，颇受启发。在我积累的尿疗知识中，也知道“人中白”（俗称尿碱）和“秋石”这两味能养命和医治百病的中成药也是尿制品，既然“阳丹诀”（用一百天才能炼成的尿制品）—“人中白”—“秋石”—“自己尿缸中的尿碱”都属于同一物质（尿制品），又不花钱可以得到却为啥不用？喝尿几年的我少了一些保守思想，虽然尿疗资料里没见到喝“尿碱”的实例，但看了“阳丹诀”后我下定决心吃这个“螃蟹”—喝自己的“尿碱”！我体验，每喝尿碱感觉头清气爽，更利于防病治病，心理更踏实。但头几次没有经验，喝得太多（过量了—每一两个月清理一次尿缸），刮下的尿碱兑上鲜尿一饮而尽，结果每次喝后都腹泻。之后，我改为每半月喝一次或一个月没清洗尿缸就将缸中尿碱抠下一半喝下并将兑尿改为兑温水喝，过一两天再喝另一半，这样喝就没有腹泻了，挺好。一直坚持喝鲜尿、尿碱到2004年4月。（3）喝陈尿。我也走了三步，第一步：西安大会尚未结束时，著名尿疗专家、广州黄武军医师同我探讨“陈尿”能不能喝这个问题。他说参加西安尿疗大会的一位大学生，听了香港代表刘克成发言介绍广东陈女士尿疗（喝鲜尿）九年没有解决便秘问题，按刘的“尿培殖法”实施三天就解决了便秘。向黄医师咨询“陈尿”到底能不能喝。“尿培殖法”即用瓶装满陈尿，每次尿疗时从瓶中倒出约100cc陈尿（再兑进瓶内100cc鲜尿）然后将陈尿与鲜尿混在一起喝下，（瓶中陈尿七八天换一次），因我当时不知道刘克成先生的“尿培殖法”，便按自己喝鲜尿方法，西安会议尚未结束我就自己琢磨着喝起了陈尿，一次喝五六两（250～300毫升），结果腹泻不止。当时一天喝两三次陈尿，感觉陈尿的清肠作用十分厉害。第二步，2005年9月尿疗法资深顾问刘克成夫妇自费飞来沈阳宣传推广他的“尿培殖法”他的行动让我敬佩与感动。但我这个人不愿受条条框框的束缚。国外的尿疗经验告诉我陈尿好于鲜尿，氨的臊味儿越大说明陈尿中的氨比鲜尿中更多，即生成的谷氨酰胺（它十分重要，是提高免疫力、使人抗病能力更强的宝贵物质）更多。所以，放三五天，甚至放十天半月的陈尿我都喝，具体喝的方法是每次三二两陈尿，二至四两鲜尿另加二两温水混着喝，解决了臊味儿浓，又可以不腹泻问题。近一年半，在此基础上我又迈出了第三步:一个是全部喝陈尿（不再喝鲜尿），即陈尿掺着更陈的尿喝。我把晚间至清晨的尿全部回收，将放两小时以上的或更长时间的陈尿与放几天的陈尿混在一起喝。第二个是采用喝茶的方法喝尿，每次喝两三口、三四口，每天喝10次以上达到每天1500毫升左右的量。这样喝法不仅使我在喜怒哀乐面前心态平和应服自如，也使我病情稳定。留住了初喝尿时的容貌。按有关资料测定，我现在的实际年龄70岁，生理年龄60岁，心理年龄29岁。我长期坚持喝尿深刻体验到：喝尿没有窍门。必须老老实实地喝，喝足量，喝到位（即按香港素食基金会主席石玄柱的喝法：每天喝尿1500毫升左右）才能健美与延年益寿。尿疗的使用方法基本有三种：一是口服二是外用，三是注射。口服方面：包括养生保健美容等，一般日服lOO-150毫升；治疗急性疾病饮量大，一般日服每次200-300毫升；慢性病、长期中西医治疗效果不显著或疑难杂症等日服量要300-500毫升，服用时间要长些，有的一年半载，甚至有几年才见效果。请千万不要失掉信心。尤其是老年朋友，因年迈体弱又患多种疾病，不可能饮尿后马上见效，只要减轻症状，减少痛苦，身上有劲，精神好就是最大的效果。饮尿后产生的效果由于人的体质和患病程度各异所产生的效果也不同，但绝大多数人出现以下良好变化，精神振奋、精力充沛，面色红润、肌肤明亮有光泽；活血化瘀，手足增温；滋阴降火，排便通畅；解毒净血、延年益寿。 日本医学专家佐野太郎先生总结用尿疗法治病时的十大变化。①脸色更佳、红润光泽； ②四肢温暖，治愈了寒冷症； ③性格爽朗，乐观上进； ④毛发增多，白发变黑； ⑤排便通畅； ⑥疼痛缓和； ⑦视力好转； ⑧肥者变瘦，瘦者变胖； ⑨不再有痰； ⑩血压稳定。 还有更令人特别是女性惊喜的是脸上的皱纹消失。常患感冒者绝缘。尿疗法何时出现效果据国内外有关人士调查，5％的人经6个月产生效果，28％10-30天，15％为6个月至1年，7％1-2年显效。需要说明的是人不要到老年(60岁以上)疾病缠身时才饮尿。最好在年轻和身体尚未发现疾病时开始，对你的健康长寿大有好处。《本草纲目》中用尿疗治胃癌的论述钩沉笔者曾于1998年撰文《(本草纲目)对尿疗的论述考略》，旨在从中医药典籍中为尿疗探寻理论与实践的支持。文中指出，尿疗的历史与中医药史同步，历代名医都用过，有方有论。尿疗包含人尿、人中白、秋石、秋冰四个层次，是上中下三品药性齐备，君臣佐使功能俱有，集速效、特效、长效于一身的广谱疗法。在《本草纲目》所记载的1892种药物中，尿疗的文字最多，6000多字，“中药之王”人参和有“国老”之称的甘草，都在其下。尿疗举方过百，其它药物无法比拟，地位不同凡响。但文中对尿疗治疗胃癌没有涉及，后来研读《本草纲目》，对此专门探幽索微，发现尿疗对治胃癌也不乏浓墨重彩，有生动具体的记载与论述。(关于用尿治胃癌，《本草纲目》援引三种方法：一是单方人尿，引唐·苏恭《唐本草》记载，当胃癌扩散，各种疗法和药物都不能奏效时，可用人尿。其文曰：“症积满腹，诸药不愈者，人溺服一升，下血片块，二十日即出也。”当时一升相当于现在的 500毫升左右，连饮20天即有浓血、秽块便泄而出。其法未明确指出是喝自己的尿还是童子尿。而是泛指人尿，以现在之法喝自己的尿最安全有效)。 二是把童子尿与其他药物合在一起制成复方，治疗胃肿瘤。《本草纲、目》援引《太平圣惠方》治腹中“一切气块，宿冷恶疾”，其实就是由气滞邪冷积久而成，引起血瘀聚集不化的腹部肿瘤。其法是：“苦参二斤，童子尿一斗二升煎取六升，合糯米及曲，依常法作酒服，腹中诸疾皆治，”而且“这酒二三年不坏，多做救人，神效。”上述治胃肿瘤的方，是典型的尿疗与中药结合的复方，但它专用童子尿，没提用自己的尿。
首先，给大家看看自己我肤色的改变。 图1：， 图2： 都是iphone6手机后置摄像头高清，素颜，无P皮肤以肉眼可见的速度，半年白了两三个度，而且不单是脸白，是全身白的那种。 如果你觉的还可以，请继续往下看。 2011年硕士毕业后就孤身来到深圳工作。刚来深圳时第一感受就是这边的太阳光比南昌（读大学）白，好吧，是紫外线更强烈。每天上班，下班，看看书，日复一日，大龄剩女一枚。（下图是 2011年，还在南昌读研究生时和室友留影）2016年，过了30岁大关，深感大龄剩女危机感的我，才开始有点点开窍，开始折腾自己。不是有这样一句话吗？一白遮三丑，甚至有说一白遮百丑。对，美白，是我的一个突破口。于是开启我的美白之路。 方法一：防晒防晒防晒 方法二：食补 方法三：运动 方法四：内调 重要的事说三遍。之所以防晒是美白的关键，是因为除了防晒霜之外，其他护肤品不管多贵，其实大部分达不到你用它们时的心理预期。因为皮肤的这道屏障进化得实在是太完善了，人进化到现在，皮肤最重要的作用就是严格地保护身体不被外界的异物侵袭，皮肤的最大功能是屏障而不是吸收。 如果你理解了这一点，花在护肤品上的钱就可以省很多。不仅如此，皮肤的好坏是要靠体内的营养的。一个身体好的人，皮肤一般不会太差，除非他太不注意了，每天风吹日晒，这种人只要把防晒的功夫做足了，好身体肯定伴随好皮肤。 所以，早上的护肤，最重要的一环其实是防晒，因为皮肤的老化最直接的原因是“光老化”，就是被光照老了。 香港玉女明星周慧敏，40岁了皮肤还细嫩如少女，近距离看的时候，皮肤薄得好像透明的一般。她说她的护肤秘诀就是不晒太阳，她甚至说自己从没晒过太阳。 包括很多搞美容、需要自己的面容做美容范本的女人，对阳光的防护都严格得出奇，比如从这栋楼出去走到对面的那栋，楼间距也就是50米的距离，她们都是撑伞的，不给阳光一点老化皮肤的机会。 《新英格兰医学杂志》发布过一张照片，是一个66岁老人的脸部特写（见下图），左右边脸的对比令人吃惊：右半边脸仍旧是60多岁的样子，左半边脸却非常苍老，皮肤严重松弛下垂，长满菱形皱纹，看起来足有80多岁。原来，这个老人是美国的一名送奶工，近30年的时间里，他每天开着卡车送奶，左边脸靠着车窗，长期日晒，于是衰老得非常快。 值得注意的是，UVA是全年存在的，UVB则在冬天时相对较弱。 玻璃、云层只能阻挡和吸收UVB，UVA却畅通无阻。因此，在日照不明显的阴天，甚至在室内，只要你坐在窗户边上，UVA都会使你的皮肤“光老化”，所以说，室内办公也能养出“半脸美人”。 针对这种情况， 防晒必须兼顾“避光”和“遮光”。 所谓“避光”，就是尽量避免在紫外线强烈的时段直接暴露在太阳底下，一天内，上午10点到下午3点紫外线最强烈。“遮光”就是遮挡暴露在太阳光下的皮肤，可以用包括打伞、戴宽边帽子、涂防晒霜等方法。 所以想美白，一年四季都要做好防晒，至于防晒霜，下次再推荐，在此不再赘述。 提到美白食物，上网搜集了很多，我也是大概从2016年就认认真真一一实践，在此罗列下吃过的那么多关于美白的食物： （1）每天柠檬榨汁（觉的酸可以加点蜂蜜，坚持喝了快一年，用坏了两个榨汁机）； （2）一杯纯牛奶 （3）1个橙子，维生素C，葡萄籽胶囊 （4）杏仁粉、红豆薏仁水 运动能加快身体代谢, 改善血液循环, 从而改善皮肤新陈代谢, 调整微循环而且出汗对美肤也是很有好处的 有利于皮肤排出废物和毒素。这个不多说，相信地球人都知道。 我一般跑步，每周3-4次，每次5公里左右，周末跑个10公里。平时会用KEEP，健身房跳健身操，普拉提，瑜伽等等。就是让身体微微出汗，排毒，还有多巴胺，心情也会好哦。 这个和上面的防晒是一体的。上面防晒部分提到。阳光中的紫外线，能穿透云层的有UVA、UVB两种，UVA主要破坏皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白，使人的皮肤老化、松弛、出现皱纹，而且UVA是全年存在的。 另外弹性蛋白从身体25岁开始停止生产，肌肤逐渐失去支撑力，松弛，老化，皱纹，斑点，毛孔逐渐显现。胶原蛋白从身体20岁开始流失，25岁之后更是以每年的速率流失，肌肤水库逐渐枯竭，水润，光滑，饱满的年轻肌肤难以维持。而女性因为例假，生育的原因，双蛋白的流失更多，所以说，“女人比男人老的快”。（下图 身体弹性蛋白和胶原蛋白流失）正所谓缺什么，补充什么。从我开始尝试一款含弹性蛋白的胶原蛋白优弹素。美白效果如最上方图片展示。虽然到现在，我的减肥还不是很成功，但是半年下来，皮肤变白了两三个度吧。毛孔小了，黑眼圈，痘印，斑点都在淡化，皮肤也细腻很多。甚至体重长了，每次朋友见面，都会说你又瘦了。我想，可能也是自己皮肤紧致了，脸的轮廓没有以前那么大了。视觉效果就瘦了吧。 以前买的隔离霜，柜台都直接拿紫色（适合暗黄肤色使用，调节气色）。上周换了附近一家新店去买隔离霜，店员直接给我拿的绿色款（更适合白色肤色使用），让我心里暗爽了一会。 要说皮肤白了有什么好处，那就是一早起来，就看着发光的皮肤，心情都是美美的，以前因为自卑（黑胖丑）不太爱社交的我，现在每周末必去参加读书会，同学聚会，哈哈哈，反正，就是想要多多展示自己。 另外，也顺便解决了自己的个人问题。顺利脱单了。好吧，大龄剩女脱单了，允许我嘚瑟一下。 （下图是我在健身房刚练完普拉提拍的。有美颜，但是还是可以看出来皮肤明显比以前好很多）祝点赞的宝宝们都白成一道光，亮瞎周围人的眼。
进入夏季，紫外线指数直线飙升，ifer 们晒黑了吗？
虽然我们日常强调防晒，出门恨不得把自己裹成“木乃伊”，但是还会遇到些突发状况，遭遇晒伤。
就连喜欢“日光浴”的女明星们，也没能逃过烈日“烤打”。
Kim Kardshain 在度假时，被晒得通红，自带喜剧效果。
左：晒前 右：晒后
Charlotte Crosby 顶着两片高原红，颜值 Level 直降。
左：晒前 右：晒后
Tamara Ecclestone 堪称“ 毁容级“，看上去不止晒老十岁。
左：晒前 右：晒后
看完后，真的蛮触目惊心的，简直和之前判若两人！
对于皮脂层薄的人，皮肤更容易过敏泛红，轻轻一晒，直接遭遇“烂脸”。
所以，今天姐想和大家聊聊晒后修复那些事。
为什么要做晒后修复？
很多小仙女认为涂好防晒，就能保护肌肤，其实不然。
平时防晒涂不够量，皮肤长期暴露阳光下，不及时补涂，肌肤就会受伤。
像我们平时穿白色 T 恤，在太阳光下也会折射到脸上, 对皮肤造成伤害。
大大小小作用于皮肤的紫外线，可不容小觑。
太阳一般会散发三种紫外线辐射，UVA 和 UVB，UVC（直接被臭氧层吸收掉了）。
当皮肤出现发红发烫，有刺痛感，发干甚至蜕皮，是 UVB 让皮肤晒伤了。
真正的“大魔王“要数 UVA，它会深入真皮层，破坏肌肤内的胶原蛋白，加速皮肤衰老，让皱纹爬上脸。
《 新英格兰医学杂志 》发布过一张 66 岁司机的照片，他的左脸因为挨着车窗，常年暴露在日光下，和右脸比，看起来相差了 20 岁。
晒黑晒红固然可怕，但晒老是不可逆的！
所以，做好晒前防晒的同时，晒后修复也一定要重视起来！
晒后修复的三大思路
1. 修复光老化
人体 80% 的皮肤老化都来自于紫外线。光老化会造成色素斑，皱纹，毛孔粗大等棘手问题。
所以晒后修复重中之重，就是修复皮肤光老化，对皮肤做抗衰急救，避免胶原蛋白加速流失。
不然等到脸上细纹增多，肌肤慢慢下垂，敷多少张面膜都很难拯救回来。
2. 皮肤屏障维稳
皮肤屏障受损后，皮肤会无法抵御外界各种刺激，水油不平衡，发红等问题接踵而来。
注意， 皮肤屏障维稳这点不光是敏皮要做！
普通皮肤也会出现晒后局部发红、发痒、锁不住水、毛孔炸裂的问题。
而且屏障一旦受损，很多美白、抗老成分也容易引发敏感。
3. 补水锁水
胶原再多，皮肤干巴巴、起干纹、卡粉，看起来也很不美妙。
这个步骤虽然基础，但绝不能小看。晒后对肌肤及时补水锁水，做好保湿工作。
抗衰，美白只有在水润 健康 的肌肤上，才能发挥护肤的最大功效。
事情的原委就是因为用户在买了这些防晒霜以后发现这些值虚报的，所以直接被用户给举报了，这一点是非常正确的做法。
我个人觉得坐姿不好的坏习惯，导致整个人都精神状态不佳而且驼背，让容貌也发生了巨大的变化，气质也下降。
nejm是新英格兰医学期刊TheNewEnglandJournalofMedicine的简称。
新英格兰医学期刊是由美国麻州医学协会MassachusettsMedicalSociety所出版的评审性质医学期刊medicaljournal和综合性医。
《新英格兰医学杂志》The New England Journal of Medicine，简称NEJM是由马萨诸塞州医学会Massachusetts Medical Society所出版的同行评审医学期刊和综合性医学期刊，1812年由约翰柯川博士创办。
nejm杂志创办历史：
1828年它改为周刊型态出版。NEJM至今已连续出版超过200 年，现在NEJM是世界上阅读、引用最广泛、影响力最大的综合性医学期刊,几乎每个国家都有超过 60 万人每周阅读NEJM,NEJM集团出版的期刊还包括NEJMJournalWatch和 NEJMCatalyst。
NEJM Journal Watch是由马萨诸塞州医学会Massachusetts Medical Society所出版的经过同行评审的综合性医学期刊，文章是由NEJM的权威作者和编辑从250多本医学期刊及医学相关新闻来源中整理和总结的当前最重要的医学研究成果。
同时附有来自于NEJM的专家评论，专家们提供了一个独特的研究视角， 以及解释该研究成果如何应用于医学实践吗，有效帮助临床医生和科研人员了解最新的最重要的医学进展。
《新英格兰医学杂志》从医以来，钟南山先后取得了国家、省市各级科研成果20多项，其中国家级科技进步三等奖一项，部省级科技进步二等奖各一项，三等奖一项，在国内外医学杂志发表论文70多篇。他和他的同行们在这个专业的突出贡献，奠定了我国呼吸疾病某些项目的研究水平在亚太地区的领先地位。钟南山长期从事呼吸内科的医疗、教学、科研工作。重点开展哮喘，慢阻肺疾病，呼吸衰竭和呼吸系统常见疾病的规范化诊疗、疑难病、少见病和呼吸危重症监护与救治等方面的研究。并首次证实了隐匿型哮喘的存在。他所领导的研究所对慢性不明原因咳嗽诊断成功率达85%，重症监护室抢救成功率达91%。截至2010年9月，钟南山取得中国国家、省市各级科研成果20余项，2005年获中国国家科技进步二等奖，2004年获广东省科技进步特等奖，省科技进步一等奖，并获得了广东省和广州市科技进步个人特等奖。2003年获何梁何利科技奖。
长期单边咀嚼食物，会导致一侧的牙齿磨痕深，甚至造成一侧咬肌发达，时间长了就会变成我们说的大小脸。
这些坏习惯会让你的容貌产生变化，是否你每天都在做呢？
我个人觉得坐姿不好的坏习惯，导致整个人都精神状态不佳而且驼背，让容貌也发生了巨大的变化，气质也下降。
首先，给大家看看自己我肤色的改变。 图1：， 图2： 都是iphone6手机后置摄像头高清，素颜，无P皮肤以肉眼可见的速度，半年白了两三个度，而且不单是脸白，是全身白的那种。 如果你觉的还可以，请继续往下看。 2011年硕士毕业后就孤身来到深圳工作。刚来深圳时第一感受就是这边的太阳光比南昌（读大学）白，好吧，是紫外线更强烈。每天上班，下班，看看书，日复一日，大龄剩女一枚。（下图是 2011年，还在南昌读研究生时和室友留影）2016年，过了30岁大关，深感大龄剩女危机感的我，才开始有点点开窍，开始折腾自己。不是有这样一句话吗？一白遮三丑，甚至有说一白遮百丑。对，美白，是我的一个突破口。于是开启我的美白之路。 方法一：防晒防晒防晒 方法二：食补 方法三：运动 方法四：内调 重要的事说三遍。之所以防晒是美白的关键，是因为除了防晒霜之外，其他护肤品不管多贵，其实大部分达不到你用它们时的心理预期。因为皮肤的这道屏障进化得实在是太完善了，人进化到现在，皮肤最重要的作用就是严格地保护身体不被外界的异物侵袭，皮肤的最大功能是屏障而不是吸收。 如果你理解了这一点，花在护肤品上的钱就可以省很多。不仅如此，皮肤的好坏是要靠体内的营养的。一个身体好的人，皮肤一般不会太差，除非他太不注意了，每天风吹日晒，这种人只要把防晒的功夫做足了，好身体肯定伴随好皮肤。 所以，早上的护肤，最重要的一环其实是防晒，因为皮肤的老化最直接的原因是“光老化”，就是被光照老了。 香港玉女明星周慧敏，40岁了皮肤还细嫩如少女，近距离看的时候，皮肤薄得好像透明的一般。她说她的护肤秘诀就是不晒太阳，她甚至说自己从没晒过太阳。 包括很多搞美容、需要自己的面容做美容范本的女人，对阳光的防护都严格得出奇，比如从这栋楼出去走到对面的那栋，楼间距也就是50米的距离，她们都是撑伞的，不给阳光一点老化皮肤的机会。 《新英格兰医学杂志》发布过一张照片，是一个66岁老人的脸部特写（见下图），左右边脸的对比令人吃惊：右半边脸仍旧是60多岁的样子，左半边脸却非常苍老，皮肤严重松弛下垂，长满菱形皱纹，看起来足有80多岁。原来，这个老人是美国的一名送奶工，近30年的时间里，他每天开着卡车送奶，左边脸靠着车窗，长期日晒，于是衰老得非常快。 值得注意的是，UVA是全年存在的，UVB则在冬天时相对较弱。 玻璃、云层只能阻挡和吸收UVB，UVA却畅通无阻。因此，在日照不明显的阴天，甚至在室内，只要你坐在窗户边上，UVA都会使你的皮肤“光老化”，所以说，室内办公也能养出“半脸美人”。 针对这种情况， 防晒必须兼顾“避光”和“遮光”。 所谓“避光”，就是尽量避免在紫外线强烈的时段直接暴露在太阳底下，一天内，上午10点到下午3点紫外线最强烈。“遮光”就是遮挡暴露在太阳光下的皮肤，可以用包括打伞、戴宽边帽子、涂防晒霜等方法。 所以想美白，一年四季都要做好防晒，至于防晒霜，下次再推荐，在此不再赘述。 提到美白食物，上网搜集了很多，我也是大概从2016年就认认真真一一实践，在此罗列下吃过的那么多关于美白的食物： （1）每天柠檬榨汁（觉的酸可以加点蜂蜜，坚持喝了快一年，用坏了两个榨汁机）； （2）一杯纯牛奶 （3）1个橙子，维生素C，葡萄籽胶囊 （4）杏仁粉、红豆薏仁水 运动能加快身体代谢, 改善血液循环, 从而改善皮肤新陈代谢, 调整微循环而且出汗对美肤也是很有好处的 有利于皮肤排出废物和毒素。这个不多说，相信地球人都知道。 我一般跑步，每周3-4次，每次5公里左右，周末跑个10公里。平时会用KEEP，健身房跳健身操，普拉提，瑜伽等等。就是让身体微微出汗，排毒，还有多巴胺，心情也会好哦。 这个和上面的防晒是一体的。上面防晒部分提到。阳光中的紫外线，能穿透云层的有UVA、UVB两种，UVA主要破坏皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白，使人的皮肤老化、松弛、出现皱纹，而且UVA是全年存在的。 另外弹性蛋白从身体25岁开始停止生产，肌肤逐渐失去支撑力，松弛，老化，皱纹，斑点，毛孔逐渐显现。胶原蛋白从身体20岁开始流失，25岁之后更是以每年的速率流失，肌肤水库逐渐枯竭，水润，光滑，饱满的年轻肌肤难以维持。而女性因为例假，生育的原因，双蛋白的流失更多，所以说，“女人比男人老的快”。（下图 身体弹性蛋白和胶原蛋白流失）正所谓缺什么，补充什么。从我开始尝试一款含弹性蛋白的胶原蛋白优弹素。美白效果如最上方图片展示。虽然到现在，我的减肥还不是很成功，但是半年下来，皮肤变白了两三个度吧。毛孔小了，黑眼圈，痘印，斑点都在淡化，皮肤也细腻很多。甚至体重长了，每次朋友见面，都会说你又瘦了。我想，可能也是自己皮肤紧致了，脸的轮廓没有以前那么大了。视觉效果就瘦了吧。 以前买的隔离霜，柜台都直接拿紫色（适合暗黄肤色使用，调节气色）。上周换了附近一家新店去买隔离霜，店员直接给我拿的绿色款（更适合白色肤色使用），让我心里暗爽了一会。 要说皮肤白了有什么好处，那就是一早起来，就看着发光的皮肤，心情都是美美的，以前因为自卑（黑胖丑）不太爱社交的我，现在每周末必去参加读书会，同学聚会，哈哈哈，反正，就是想要多多展示自己。 另外，也顺便解决了自己的个人问题。顺利脱单了。好吧，大龄剩女脱单了，允许我嘚瑟一下。 （下图是我在健身房刚练完普拉提拍的。有美颜，但是还是可以看出来皮肤明显比以前好很多）祝点赞的宝宝们都白成一道光，亮瞎周围人的眼。