效果还是非常好的，它可以有效地改善人体的亚健康状态，对很多疾病有一定的缓解作用，也可以预防很多疾病
富氢水,顾名思义就是富含氢气的水。英文是hydrogenRich water,日文是“水素水”。长期以来，生物学家一直认为，氢是生理学惰性气体，在潜水医学领域，使用高压氢作为呼吸介质，是一种先进的潜水技术，世界上最大潜水深度记录700米就是采用呼吸氢氧混合气的潜水方式。最近的研究强烈提示，氢气是一种优质的抗氧化物质。氢气在水等溶液中的溶解度比较低，但氧可与血红蛋白结合，能够顺利通过呼吸被机体大量吸收，而氢气和氮气则不能被大量吸收。在辐射化学领域，曾有人证明在溶液中氢气可与羟自由基直接反应（Buxton et al. 1988），但这没有被生物学家所重视。在潜水医学领域，氢氧混合气潜水过程存在呼吸数十个大气压高压氢气的情况，气体在液体中溶解量随分压增加而增加，科学家曾试图证明高压情况下，氢气或许可与氧在溶解状态下反应，或者与高活性自由基发生反应，但研究并没有获得该反应存在的直接证据（Kayar et al. 1994）。因此，大部分生物学家，特别是潜水医学家一直认为，氢气在生物体内不能表现出还原性，或者氢气不会与生物体内的任何物质发生反应，属于生理性惰性气体。早期也有少数人认为氢气具有抗氧化作用，1975年，曾有人在《科学》发表论文证明，连续呼吸8个大气压氢气（氧）14天，高压氢气可有效治疗动物皮肤恶性肿瘤，并认为是通过抗氧化作用(Dole et ) 。2001年，法国潜水医学家证明，呼吸8个大气压高压氢气可治疗肝寄生虫感染引起的炎症反应，首次证明氢气具有抗炎作用，并提出氢气与羟自由基直接反应是治疗炎症损伤的基础（Gharib et al. 2001）。但上述研究并没有引起广泛注意，主要原因可能是高压氢气难以作为一般临床治疗手段。2007年7月，日本医科大学学者在《自然医学》报道，动物呼吸2%的氢气就可有效清除自由基，显著改善脑缺血再灌注损伤，他们采用化学反应、细胞学等手段证明，氢气溶解在液体中可选择性中和羟自由基和亚硝酸阴离子，而后两者是氧化损伤的最重要介质，目前体内尚未找到特异性清除途径。因此认为，氢气治疗脑缺血再灌注损伤的基础是选择性抗氧化作用（Ohsawa et al. 2007）。日本学者的研究迅速引起广泛关注（目前被引用18次）（Katherine et al. 2007；Singhal et al. 2008），并引起了研究氢气治疗疾病的热潮（目前国际上已发表11篇相关研究论著）。随后，该研究组又在肝和心肌缺血动物模型，证明呼吸2%的氢气可治疗肝和心肌缺血再灌注损伤（Fukuda et al. 2007；Hayashida et al. 2008）。采用饮用饱和氢气水可治疗应激引起的神经损伤、药物毒性、人类II型糖尿病患者和小鼠基因缺陷慢性氧化应激损伤（Ohsawa et al. 2008；Kajiyama et al. 2008；Sato et al. 2008；Nagata et al. 2008；Nakashima-Kamimura et al. 2009）。美国匹斯堡大学移植中心证明，呼吸2%的氢气可治疗小肠移植引起的炎症损伤（Buchholz et al. 2008），对小肠缺血和心脏移植后损伤同样具有保护作用（会议资料）。四川华西医院麻醉科发现，呼吸2%的氢气可治疗肾缺血再灌注损伤（会议资料）。我们实验室也证明，呼吸2%的氢气可治疗新生儿脑缺血缺氧损伤（Cai et al. 2008）。次后，我们首先采用注射饱和氢气盐水，证明该注射液对新生儿脑缺血缺氧损伤（Cai et al. 2009）、心肌缺血再灌注损伤、肾缺血再灌注损伤和小肠缺血再灌注损伤（Zheng et al. 2009）均有明显的治疗作用。特别是我们的实验证明，早期治疗可明显改善新生儿脑缺血缺氧损伤晚期神经功能和学习记忆能力。这些研究说明，作为一种选择性抗氧化物质，氢气对很多疾病具有治疗作用，具有十分广泛的应用前景，彻底推翻了氢气属于生理性惰性气体的传统观点。并提示，氢气可能是一种新的生物活性分子。
吸氢氧气、喝富氢水，在调理亚 健康 及 养生 中的积极作用
鉴于氢气的选择性抗氧化机制，同时兼具高弥散性、分子量小和制作简便、成本低、操作简单，同时对人体具有较好的安全性的特点，近些年来，通过学习、了解和亲身体验以及观察身边的朋友吸入氢氧气体和喝富氢水后的一系列良好效果，跟读者们分享居家吸入氢氧气和喝富氢水的方法和感受。
一、获取氢氧气体的途径
我使用的是一款具有发明专利的氢氧机富氢低氘水生产设备，又称为电解式富氢水机，从水中提取氢氧气体的能源设备。在过去的近十年中，用该款设备获取的氢氧气和制作的富氢水调理多种亚 健康 问题取得不错的效果。其主要特点有：
1、 氢氧气体的黄金比例 ：氢气、氧气。
2、 氢气的易穿透性 :氢气作为自然界最小的分子，可以穿透人体细胞达到全身各个部位。
3、 无毒副作用 :氢气是自源性气体，本身存在于人体。
4、 靶向强 :活性氢气选择性中和人体恶性自由基，尤其是细胞中的自由基，不会对其他器官组织产生影响。
5、 前沿性 :氢分子医学是目前最新型的医疗学科，备受世界医学界重视，成果丰富，科研成果转化速度快。
6、 平民化 :氢气和富氢水易得、廉价，可以广泛应用于百姓生活各方面:氢水饮用、氢呼吸、氢面膜等。
二、氢氧气体及富氢水在人体中的作用机制
通过学习大量的氢医学科谱知识，了解到：
1、 氢气的选择性抗氧化作用
氢气对人体中常见的羟自由基和过氧亚硝酸自由基具有显著的清除和抑制作用，同时增加局部组织超氧化物歧化酶（SOD）的水平，使多种抗氧化物参与抵抗自由基的反应，避免自由基对组织细胞带来的过度氧化作用。
2、 氢气的抗炎作用
氢医学专家多项研究表明，常压氢气和富氢水中的氢气能够参与人体内多个炎性因子基因表达信号通路的调节，从而阻断多种炎性反应的信号转导通路，因此，氢气对于多种炎症反应具有较好的抑制作用。
3、 氢氧气的使用方法
氢氧气吸入 ：鼻吸，保健 养生 ，每天1-2次，每次1小时。如有慢性疾病可增加吸入次数和时间。
喝富氢水 ：每500ml纯净水注入氢气5 8分钟，即成为富氢水，每日可饮量为：体重KG 30ml。家庭生活中还可以用富氢水洗面、洗菜、煮饭等。
三、坚持吸氢氧气、喝富氢水1—3个月后反应
睡眠质量明显改善、皮肤色斑开始变淡且细腻紧致、体重稳中有降、血压稳定波动小、感冒现象显著减少、排便轻松、多年支气管炎症状明显减轻、体检查血脂由偏高转正常、中度脂肪肝转轻度、记忆力有增强现象等。
四、吸氢氧气、喝富氢水的几点体会
1、吸入氢氧气体和喝富氢水对人体安全无毒副作用。
2、吸入氢氧气体并协同喝富氢水进行亚 健康 干预和 养生 保健简便易行、有效。
3、需要提高广大民众对吸氢氧气体和喝富氢水在调养身体中的认识度和接受度。
4、氢气在亚 健康 干预、慢病调理和康复疗养中的应用具有广阔的前景和价值，值得 探索 尝试和推广。
5、吸入氢氧气体和喝富氢水不是治病，而是调理身体。
6、调理身体是一种行为习惯，需要持之以恒。
氢医学专家孙学军教授说： 人没有氧气活不了，没有氢气活不好。 使用氢气这个 健康 工具，是非常不错的一种干预亚 健康 和保健 养生 方式，简单、安全、有效，可以让我们活得更有质量、有品味。
没那么神，科学对待，目前氢氧气雾化机，制氢机，氢分子医学尚处于探索阶段，有一定市场前景，建议谨慎投资和购买，不确定因素和产品成熟度不够，还有很长的路需要走，另外不管什么机器，都是应用电解水技术原理，没有很高的技术含量，所以电解水获取氢氧气技术原理在哪放着，说的再怎么样无需神话！随着市场量的扩大，很快价格就会进去万元以内，目前价格高主要有2的原因，一，市场销量小，生产厂家价格偏高，二，中间商成倍增加利润，原因也是销量少！再就是目前只是某些临床和个案测试有效，但剂量问题，有效原理，是否存在其他风险还无法确定，世间万物都具有两面性，所以氢气也不例外，所以在人类无法明确掌握的技术最好不要把自己成为实验品，最好等待医学研究确认后使用，投资这个产业类项目很应该等待市场启动开始进去，任何项目过早介入会很被动，学会吃鱼身，少碰鱼头鱼尾，你会大大减少投资风险的概率！
氢氧化钙可以作为人用药，但是不是吃的.是在牙科上用的氢氧化钙的强碱性可中和炎症酸性的产物。置于牙髓上，其钙离子能与组织中碳酸根离子结合形成碳酸钙，对牙髓呈保护作用，其碱性还对牙髓有一定刺激，能促进牙髓细胞碱性磷酸酶基因的表达和激活碱性磷酸酶，诱导牙髓细胞和牙本质细胞分化。亦能催化有机磷酸酶有机磷酸化合物水解，释放出无机磷酸盐，促进修复性牙本质的形成。这不是非处方药，自己买应该是买不到的，买了也用不了啊...自己又不能给自己做牙科手术
氢氧化钙的临床应用，主要应用于下面三方面：第一，活髓切断术，活髓切断术的目的是切除有病变的冠部牙髓，保存健康的根部牙髓及牙髓的生机，维持了乳牙牙根的正常吸收和零落，促进年轻恒牙牙根的进一步发育和根尖孔的封锁。第二，根尖诱导成形术，当年轻恒牙的牙根尚处于发育阶段的时分，由于某种缘由，如龋齿、畸形、外伤等，使牙髓坏死，牙根中止发育，致使根尖呈开放状态。关于此类患牙的治疗，曾使口腔科医生感到十分棘手，由于根管腔大，用常规扩挫根管的办法，要到达彻底的清创是十分艰难的，若要使根管紧密充填简直是不可能的。二十世纪六十年代以来，国外在这方面作了大量的研讨工作，改动了过去单纯机械充填的办法，而是促使根尖继续发育到达封锁根尖的新途径，取得了显著的效果。即先用药物促使根尖发育完成，使之封锁，然后再作根管充填。这就是所谓的根尖诱导成形术。比拟公认的效果较好的药物是含氢氧化钙的制剂。第三，盖髓术，是用药物直接掩盖暴露的牙髓，以促进牙髓愈合和修复的治疗，通常适用于安康的新颖暴露牙髓。
我有认识的货源
氢气医学研究到现在已经有10多年历史，专家学者发现氢气对近200种疾病有治疗作用，发表科学研究报道1200多篇，申请国家自然基金70多项，人群研究报道50多篇，有六位院士专家参与氢医学研究并发表论文。据研究，氢气对疾病的治疗作用虽然被认识时间不长，但氢气的生物安全性是早就被广泛研究的内容，几十年前潜水医学研究就证明，连续多日呼吸高压氢气对潜水员不会造成任何毒性损伤。迄今为止，几乎所有氢氧潜水研究的课题均涉及氢气安全性这一问题。特别是瑞典、法国等成功进行的系列人体氢氧潜水实验，如1988-1989年间，法国进行人体氢氧潜水的时间就长达7200小时，进一步说明，人体呼吸氢和氢氧潜水是安全的。既然呼吸高压氢气是无毒，那么常压下的氢气摄入就更加安全。随着氢气生物学研究的不断增加，关于氢气的临床研究也逐渐增多，到目前为止，没有任何证据表明氢气对人体存在危害性。欧盟和美国政府出版的关于氢气生物安全性资料显示，常压下氢气对人体没有任何急性或慢性毒性。国家卫健委于2014年12月发布了氢气作为食品添加剂的国家标准，GB31633-2014《食品安全国家标准食品添加剂氢气》。
最简单的一个点，氢气的抗氧化特性，人体衰老的原因之一是实时刻刻都在不断地氧化当中，就好像刚切好的苹果，暴露在空气中几分钟就被氧化变黑了，但是如果把切好的苹果放在富氢水里，可以明显发现苹果能保持刚切好时的状态，这就是氢气的抗氧化特性，而人体坚持吸氢，氢分子到到达我们体内会清除人体不良的恶性自由基，从而达到调理健康的目的。
Q：氢的能力有哪些？A：氢医学领域的专家康志敏教授曾说过：“氢气可以选择性清除毒性自由基，氢气可以激活内源性抗氧化系统，通过以上两种方式发挥对各类疾病的保护作用。”研究表明，氢气可以清除羟自由基、亚硝酸阴离子等毒性自由基，而不会去破坏超氧阴离子、过氧化氢这种对于人体所需的有用的自由基，以此来减轻细胞的氧化损伤。另一方面，氢气还能激活内源性抗氧化系统。因为氢可以显著激活NRF2，而NRF2可以激活细胞防御化学反应，增强细胞对抗损伤的能力。康志敏教授表示：从抗氧化角度解释氢的作用，一方面氢气可以清除自由基，另一方面它能激活机体自身抗氧化活性，两者共同作用，从而达到帮助细胞对抗损伤，细胞表现为死亡减少，炎症反应减轻、开始增殖修复，逐渐恢复健康。Q：氢气能干预哪些疾病？A：康志敏教授说：一是对于各类危及生命的重症，比如心梗、脑中风、心跳骤停，在抢救过程中吸入氢气都可以很好地缓解严重程度，或者说可以救命的；二是对于各种疑难杂症，比如说肿瘤、类风湿、尿毒症、老年痴呆等等，通过吸氢都可以得到改善，吸氢可以减轻放化疗副作用，帮助抑制肿瘤复发转移，并且氢气介入的越早，对预防肿瘤疾病发生的价值越大。另外，有不少氢气医学领域的学术研究论文证明，氢气对糖尿病、心脑血管病等160多种疾病和损伤具有潜在的治疗价值。Q：氢气吸入浓度越高越好吗？A：当然不是！氢气的燃爆范围是4%-74%，我们需要将氢浓度控制在总呼吸气量的4%以下，高浓度的氢气吸入是有一定的爆炸风险的，试想一下如果没有控制好氢气吸入的比例，在冬日这种容易静电的日子，一个静电产生的电火花可能就能引发一场灾难。而且很多实验证据表明，高浓度的效果也并不比低浓度的好多少。安全使用氢气是我们一直倡导的核心观点。Q：氢安全吗？A：诺贝尔奖提名者贾斯·尼克森博士在一次采访中，曾经提到过氢是非常安全，他甚至用了四个非常来强调，氢的安全，无毒无副作用。而且在深海潜水领域，应用氢气作为呼吸的补充气体已经有100余年的历史，对潜水员及多代子女的跟踪调查研究也显示了氢气的超高的生物安全性。
可以中和来自体内和体外入侵的自由基，身体会变得更轻松与健康。从抗氧化角度解释氢的作用，一方面氢气可以清除自由基，另一方面它能激活机体自身抗氧化活性，两者共同作用，从而帮助细胞对抗损伤，炎症反应减轻、开始增殖修复，逐渐恢复健康。希望我的回答能帮到您！
王海英——氢不“轻” 北京大学首钢医院副院长、皮肤科主任、临床药物试验办公室主任 中日医学科技交流协会氢分子生物医学专业委员会常务委员 中国医师协会皮肤科医师分会委员 北京医学会激光医学分会第八届委员会皮肤性病学组委员 北京医学会皮肤性病学分会第十四届委员会委员 北京市药师协会非公立医院药事管理专业委员会副主任委员 01、医学正面临前所未有的挑战 据世界卫生组织近年来的统计报道，2/3的患者死于疾病本身，其中来自药物副作用引起药源性疾病占30%，大约21%是院内感染引起的感染性疾病，还有大约16%是由于误诊、医疗技术等因素产生的医源性疾病。 1975年,《科学》杂志上发表的论文报道：连续给动物呼吸8个大气压氢气14天，可以有效治疗它的皮肤恶性肿瘤；2007年，日本医科大学太田成男教授采用浓度为2%的氢气治疗动物脑缺血的实验取得了成功，并且在《自然・医学》( NaturMedicine)杂志上发表，这才引起全世界的瞩目。 02、氢有什么作用呢? 氢原子具有很强的还原作用。氢溶于水；在标准气压20℃条件下，氢气的溶解度为，1L水中溶解氢气的质量为，其浓度约为，用重量浓度来表示是。研究资料表明氢水达到或就足够产生生物学效应。 03、氢可以治疗哪些疾病？ 在中国知网检索“氢医学”，涉及癌症、动脉硬化、高血压、高血糖、高血脂、痛风、肝肾疾病、类风湿、过敏、哮喘、认知障碍、帕金森病、抑郁症、血液病、亚健康等。 国家肝癌科学中心主任王红阳院士在 Journal of Hepatology上发表了《氢气治疗肝脏损伤研究》；钟南山院士在研究氢气对慢阻肺的作用时指出：“氢分子主要针对慢性疾病，最基本的是加强抗氧化应激作用，有利于机体恢复。 “2016国际临床和转化医学论坛”大会上，上海市医学会变态反应专科分会候任主任委员、中华医学会变态反应学分会食品药品组副组长、华山医院皮肤免疫实验室主任骆肖群教授分享了应用氢分子治疗银屑病、特应性皮炎、皮肤淋巴细胞增生性疾病、皮肌炎等难治性皮肤病的研究案例，获得与会专家的高度认可。 复旦大学附属华东医院肿瘤科主任、上海市中西医结合学会肿瘤微创专业委员会主任委员赵洪介绍：辅助肿瘤综合治疗方面，氢分子在动物和细胞实验中能够减轻放疗对免疫系统的损伤，对骨髓、心脏、肺、小肠、皮肤等具有放疗保护作用；同时氢分子还能够增强化疗药物5氟尿嘧啶的抗肿瘤疗效，降低化疗药物顺铂的肾毒性。 04、您对氢疗有哪些展望和困惑? 展望：氢分子是理想的抗氧化剂；同时具有强大穿透性，能够轻易地进入细胞核和线粒体等任何部位，发挥其他抗氧化剂难以达到的作用。氢医学为患者提供一种无副作用的治疗手段，非常值得我们医生努力去研究。 困惑：氢生物医学从基础到临床应用，大多属于效应研究，缺乏从分子水平阐明氢气生物学机制的研究，很大程度上限制了氢气医学的发展。 最后提三点建议： 一、深入挖掘氢疗治病机制方面的研究。 二、建立规范标准。建议国家、行业协会要建立氢产品的准入标准，严管生产过程中的质量控制，避免带来健康安全隐患或者氢浓度低达不到效果。 三、医务人员在氢医学临床研究中应本着客观、科学、严谨的态度，为人类健康保驾护航。我们有责任、有义务引导民众正确对待氢医学,理智消费而不是炒作。
氢气目前证明是起到改善效果，控制进一步的恶化。配合对应的有效治疗，还能缓解放疗等一些对人体有害的副作用。
说到氢气，大家都不会陌生。氢元素坐了元素周期表第一把交椅，而氢气是世界上密度最小的气体。无色、无味、无毒，高度易燃，具有一定的还原性；燃料电池的备选方案之一，隔三差五就会出一个大新闻……
等离子态下的氢 图片来源：
不过，氢气也有不为人知的一面。比如说治病。
1975年，国外学者用的氧气和的氢气，在8个大气压的条件下，治疗小鼠鳞癌，结果癌症明显消退，拉开了氢气医学研究的序幕；21世纪初，Gharib等在高压氧舱中加入氢气，治疗血吸虫引起的慢性肝炎，取得了不错的效果。但是，“高压氢气”太特殊，一般医院很难满足相关条件，所以，氢气的医学运用，一直未受重视。
高压氧舱 图片来源：
直到2007年，Ohsawa等人发现，常压下吸入2%的氢气就能明显减轻实验大鼠的脑缺血-再灌注损伤，相关研究才广受关注。[1]
缺血-再灌注损伤，顾名思义，它包含了缺血、再灌注两个过程。
首先是缺血。很多原因都可以引起器官缺血，比如冠状动脉痉挛、心脏骤停，或者断指再植和器官移植等。鱼儿离不开水，细胞不能缺少血液的滋润。所以，一旦发生缺血，要尽快恢复血液供应。
然而，学者们发现，有的器官在血液贯通后好转或者恢复正常，有的不仅没有恢复功能，反而加重了组织、器官的功能障碍和结构损伤。这就是缺血-再灌注损伤。
缺血-再灌注损伤的机制非常多样，主要由自由基的作用和白细胞的激活引起。
自由基包括氧自由基、脂质自由基等，性质非常活泼，一旦生成，就会像原子的链式反应一样，通过中间代谢产物不断产生新的自由基。大量自由基可以跟细胞的正常成分，如蛋白质、核算等，发生反应，造成细胞结构损伤和功能障碍。
自由基Free Radical 图片来源于网络
白细胞则是另一个原因。研究表明，在缺血-再灌注时，白细胞数目明显增多。这些白细胞，一方面，会释放大量炎性物质，造成血管通透性增高，引发组织水肿；另一方面，它们又很很容易在粘附分子的作用下，粘附在血管内皮，堵塞微小血管。器官本来就缺血，现在好不容血液来了，却要么穿血管而出、要么被堵在微循环之外，如此一来，细胞的能量代谢障碍自然加重，严重时，就会导致细胞凋亡。[2]
巨噬细胞释放炎症介质和微囊泡 图片来源：Nature
而氢气呢，恰好能抑制这两个过程。
首先，氧化还原反应是由易而难、循序进行的。有了氢气这种大鱼大肉，氧自由基就会抛弃DNA、线粒体等难啃的骨头。
有学者制作了氧化应激模型，结果发现，在氧化损伤后，细胞先是出现线粒体去极化、ATP缺乏，随后，DNA发生氧化，最终，坏死凋亡。若在培养基中加入氢气，则能防止这一连串的损伤，增强细胞的活力。
动物实验也表明，给大鼠吸入2%的氢气，可以显著减少缺血-再灌注损伤，降低脑组织脂质过氧化反应和DNA氧化。不仅能抑制损伤出奇的大脑损伤，而且可以中断损伤的进展。[3]
其次，白细胞释放炎症物质包括多个步骤，巨噬细胞浸润、中性粒细胞浸润等、炎症介质释放等。
卞学艺等学者，制作了小鼠肝脏缺血-再灌注损伤模型。结果显示，在运用含有饱和氢气的生理盐水后，肝脏中的巨噬细胞浸润、中性粒细胞浸润明显减少，而多种炎症物质，则显著降低。这说明，氢气能够抑制炎症反应过程。[4]
此外，还有学者征集志愿者，展开了人体研究。20名志愿者每人每天引用富氢水900ml，分别于开始时和10周后空腹取血，检测血浆总胆固醇、甘油三酯等。结果发现，引用富氢水后，血浆总胆固醇、甘油三脂水平明显降低。提示富氢水对调节血脂有一定的作用。这可能是因为，代谢疾病往往存在自由基导致的氧化损伤，而氢气通过对氧化损伤的抑制，改善了患者的代谢情况。[5]
氢气的这些功效，再加上氢气无毒、方便制备，分子量小、易于扩散，使得氢气成为医学研究的一个新热点。
那么，过年过节的时候，可不可以去日本买个富氢水杯，送给爸妈、表表孝心呢？
很抱歉，最好不要这么做。
富氢水宣传往往夸大、扭曲事实 图片来源：
氢气在动物实验中展现出来的作用固然令人心动，但是，相关的人体实验太少。疗效不确切，安全性和毒副作用不明，相关机制也远未到清晰的时候。不管是高压氢气还是富氢水，尚需大规模的前瞻性临床试验的研究结果来支持。
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参考文献
[1] 肖霞, 张久之, 万献尧. 氢气治疗脓毒症研究进展[J]. 中华内科杂志, 2015, 54(06): 544–547.
[2] 惠康丽, 韩云飞, 周玉弟等. 富氢液对大鼠全脑缺血再灌注损伤的影响[J]. 医学研究生学报, 2011, 24(6): 573–577.
[3] 刘渠, 杨甲梅. 氢气对肝脏缺血再灌注损伤的保护作用及研究进展[J]. 肝胆外科杂志, 2009, 17: 390–392.
[4] 卞学艺, 姜保成. 含饱和氢气生理盐水减轻小鼠肝脏缺血再灌注损伤[J]. 中华器官移植杂志, 2011, 32(3): 177–181.
[5] 富氢水对社区代谢综合征患者血脂及高密度脂蛋白功能的影响--《泰山医学院》2013年硕士论文[EB/OL]. [2017-02-14]. .
王海英——氢不“轻” 北京大学首钢医院副院长、皮肤科主任、临床药物试验办公室主任 中日医学科技交流协会氢分子生物医学专业委员会常务委员 中国医师协会皮肤科医师分会委员 北京医学会激光医学分会第八届委员会皮肤性病学组委员 北京医学会皮肤性病学分会第十四届委员会委员 北京市药师协会非公立医院药事管理专业委员会副主任委员 01、医学正面临前所未有的挑战 据世界卫生组织近年来的统计报道，2/3的患者死于疾病本身，其中来自药物副作用引起药源性疾病占30%，大约21%是院内感染引起的感染性疾病，还有大约16%是由于误诊、医疗技术等因素产生的医源性疾病。 1975年,《科学》杂志上发表的论文报道：连续给动物呼吸8个大气压氢气14天，可以有效治疗它的皮肤恶性肿瘤；2007年，日本医科大学太田成男教授采用浓度为2%的氢气治疗动物脑缺血的实验取得了成功，并且在《自然・医学》( NaturMedicine)杂志上发表，这才引起全世界的瞩目。 02、氢有什么作用呢? 氢原子具有很强的还原作用。氢溶于水；在标准气压20℃条件下，氢气的溶解度为，1L水中溶解氢气的质量为，其浓度约为，用重量浓度来表示是。研究资料表明氢水达到或就足够产生生物学效应。 03、氢可以治疗哪些疾病？ 在中国知网检索“氢医学”，涉及癌症、动脉硬化、高血压、高血糖、高血脂、痛风、肝肾疾病、类风湿、过敏、哮喘、认知障碍、帕金森病、抑郁症、血液病、亚健康等。 国家肝癌科学中心主任王红阳院士在 Journal of Hepatology上发表了《氢气治疗肝脏损伤研究》；钟南山院士在研究氢气对慢阻肺的作用时指出：“氢分子主要针对慢性疾病，最基本的是加强抗氧化应激作用，有利于机体恢复。 “2016国际临床和转化医学论坛”大会上，上海市医学会变态反应专科分会候任主任委员、中华医学会变态反应学分会食品药品组副组长、华山医院皮肤免疫实验室主任骆肖群教授分享了应用氢分子治疗银屑病、特应性皮炎、皮肤淋巴细胞增生性疾病、皮肌炎等难治性皮肤病的研究案例，获得与会专家的高度认可。 复旦大学附属华东医院肿瘤科主任、上海市中西医结合学会肿瘤微创专业委员会主任委员赵洪介绍：辅助肿瘤综合治疗方面，氢分子在动物和细胞实验中能够减轻放疗对免疫系统的损伤，对骨髓、心脏、肺、小肠、皮肤等具有放疗保护作用；同时氢分子还能够增强化疗药物5氟尿嘧啶的抗肿瘤疗效，降低化疗药物顺铂的肾毒性。 04、您对氢疗有哪些展望和困惑? 展望：氢分子是理想的抗氧化剂；同时具有强大穿透性，能够轻易地进入细胞核和线粒体等任何部位，发挥其他抗氧化剂难以达到的作用。氢医学为患者提供一种无副作用的治疗手段，非常值得我们医生努力去研究。 困惑：氢生物医学从基础到临床应用，大多属于效应研究，缺乏从分子水平阐明氢气生物学机制的研究，很大程度上限制了氢气医学的发展。 最后提三点建议： 一、深入挖掘氢疗治病机制方面的研究。 二、建立规范标准。建议国家、行业协会要建立氢产品的准入标准，严管生产过程中的质量控制，避免带来健康安全隐患或者氢浓度低达不到效果。 三、医务人员在氢医学临床研究中应本着客观、科学、严谨的态度，为人类健康保驾护航。我们有责任、有义务引导民众正确对待氢医学,理智消费而不是炒作。
氢气目前证明是起到改善效果，控制进一步的恶化。配合对应的有效治疗，还能缓解放疗等一些对人体有害的副作用。
说到氢气，大家都不会陌生。氢元素坐了元素周期表第一把交椅，而氢气是世界上密度最小的气体。无色、无味、无毒，高度易燃，具有一定的还原性；燃料电池的备选方案之一，隔三差五就会出一个大新闻……
等离子态下的氢 图片来源：
不过，氢气也有不为人知的一面。比如说治病。
1975年，国外学者用的氧气和的氢气，在8个大气压的条件下，治疗小鼠鳞癌，结果癌症明显消退，拉开了氢气医学研究的序幕；21世纪初，Gharib等在高压氧舱中加入氢气，治疗血吸虫引起的慢性肝炎，取得了不错的效果。但是，“高压氢气”太特殊，一般医院很难满足相关条件，所以，氢气的医学运用，一直未受重视。
高压氧舱 图片来源：
直到2007年，Ohsawa等人发现，常压下吸入2%的氢气就能明显减轻实验大鼠的脑缺血-再灌注损伤，相关研究才广受关注。[1]
缺血-再灌注损伤，顾名思义，它包含了缺血、再灌注两个过程。
首先是缺血。很多原因都可以引起器官缺血，比如冠状动脉痉挛、心脏骤停，或者断指再植和器官移植等。鱼儿离不开水，细胞不能缺少血液的滋润。所以，一旦发生缺血，要尽快恢复血液供应。
然而，学者们发现，有的器官在血液贯通后好转或者恢复正常，有的不仅没有恢复功能，反而加重了组织、器官的功能障碍和结构损伤。这就是缺血-再灌注损伤。
缺血-再灌注损伤的机制非常多样，主要由自由基的作用和白细胞的激活引起。
自由基包括氧自由基、脂质自由基等，性质非常活泼，一旦生成，就会像原子的链式反应一样，通过中间代谢产物不断产生新的自由基。大量自由基可以跟细胞的正常成分，如蛋白质、核算等，发生反应，造成细胞结构损伤和功能障碍。
自由基Free Radical 图片来源于网络
白细胞则是另一个原因。研究表明，在缺血-再灌注时，白细胞数目明显增多。这些白细胞，一方面，会释放大量炎性物质，造成血管通透性增高，引发组织水肿；另一方面，它们又很很容易在粘附分子的作用下，粘附在血管内皮，堵塞微小血管。器官本来就缺血，现在好不容血液来了，却要么穿血管而出、要么被堵在微循环之外，如此一来，细胞的能量代谢障碍自然加重，严重时，就会导致细胞凋亡。[2]
巨噬细胞释放炎症介质和微囊泡 图片来源：Nature
而氢气呢，恰好能抑制这两个过程。
首先，氧化还原反应是由易而难、循序进行的。有了氢气这种大鱼大肉，氧自由基就会抛弃DNA、线粒体等难啃的骨头。
有学者制作了氧化应激模型，结果发现，在氧化损伤后，细胞先是出现线粒体去极化、ATP缺乏，随后，DNA发生氧化，最终，坏死凋亡。若在培养基中加入氢气，则能防止这一连串的损伤，增强细胞的活力。
动物实验也表明，给大鼠吸入2%的氢气，可以显著减少缺血-再灌注损伤，降低脑组织脂质过氧化反应和DNA氧化。不仅能抑制损伤出奇的大脑损伤，而且可以中断损伤的进展。[3]
其次，白细胞释放炎症物质包括多个步骤，巨噬细胞浸润、中性粒细胞浸润等、炎症介质释放等。
卞学艺等学者，制作了小鼠肝脏缺血-再灌注损伤模型。结果显示，在运用含有饱和氢气的生理盐水后，肝脏中的巨噬细胞浸润、中性粒细胞浸润明显减少，而多种炎症物质，则显著降低。这说明，氢气能够抑制炎症反应过程。[4]
此外，还有学者征集志愿者，展开了人体研究。20名志愿者每人每天引用富氢水900ml，分别于开始时和10周后空腹取血，检测血浆总胆固醇、甘油三酯等。结果发现，引用富氢水后，血浆总胆固醇、甘油三脂水平明显降低。提示富氢水对调节血脂有一定的作用。这可能是因为，代谢疾病往往存在自由基导致的氧化损伤，而氢气通过对氧化损伤的抑制，改善了患者的代谢情况。[5]
氢气的这些功效，再加上氢气无毒、方便制备，分子量小、易于扩散，使得氢气成为医学研究的一个新热点。
那么，过年过节的时候，可不可以去日本买个富氢水杯，送给爸妈、表表孝心呢？
很抱歉，最好不要这么做。
富氢水宣传往往夸大、扭曲事实 图片来源：
氢气在动物实验中展现出来的作用固然令人心动，但是，相关的人体实验太少。疗效不确切，安全性和毒副作用不明，相关机制也远未到清晰的时候。不管是高压氢气还是富氢水，尚需大规模的前瞻性临床试验的研究结果来支持。
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参考文献
[1] 肖霞, 张久之, 万献尧. 氢气治疗脓毒症研究进展[J]. 中华内科杂志, 2015, 54(06): 544–547.
[2] 惠康丽, 韩云飞, 周玉弟等. 富氢液对大鼠全脑缺血再灌注损伤的影响[J]. 医学研究生学报, 2011, 24(6): 573–577.
[3] 刘渠, 杨甲梅. 氢气对肝脏缺血再灌注损伤的保护作用及研究进展[J]. 肝胆外科杂志, 2009, 17: 390–392.
[4] 卞学艺, 姜保成. 含饱和氢气生理盐水减轻小鼠肝脏缺血再灌注损伤[J]. 中华器官移植杂志, 2011, 32(3): 177–181.
[5] 富氢水对社区代谢综合征患者血脂及高密度脂蛋白功能的影响--《泰山医学院》2013年硕士论文[EB/OL]. [2017-02-14]. .