日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作已经告一段落了，我们又将接触新的知识，学习新的技能，迎来新的工作目标，想必现在的你有必要写一写策划书了。策划书怎么写才合适呢？下面是我整理的大学生乒乓球比赛策划书（通用5篇），希望对大家有所帮助。
为进一步丰富我院的文化生活，提高我校学生的素质修养，加强同学间的相互交流，提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，我院团委·社团部球谊协会现举办第一届乒乓球友谊比赛，为大家提供一个以球会友、展现个人风采的舞台。
一、活动名称
球谊协会乒乓球友谊联赛
二、活动口号
展个人风采，显“国球”魅力
三、活动目的
1、 弘扬我国国球文化，丰富校园文化生活，展现大学生蓬勃向上的精神风貌；
2、 为广大乒乓球爱好者提供相互交流平台，提高乒乓竞技水平；
3、 展现个人竞技能力，增强同学体质，激发同学的学习热情。
四、活动组织
主办方：团委·社团部
承办方：球谊协会
五、活动时间及地点
时间：20xx年11月9日下午1点开始
地点：动科楼二 三 四层走廊
六、比赛项目
男子单打、女子单打
七、参赛单位及参赛形式
1、江西生物学院各社团以社团为单位报名
2、比赛为单淘汰赛，比赛对手及比赛顺序由抽签产生。
3、比赛分男子组和女子组，男女各32人。
八、报名方式
1、各社团限报 2男2女 各社团把参赛人员名单统一交到球谊协会
联系人：
联系方式：……
2、报名截止日期：20xx年11月5日上午12点
九、竞赛方法和规定
1、比赛采取国际通用的11分制，比赛用球为40㎜白色三星球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。
2、比赛采用三局两胜制，采用每球得分制。每局11分，10平后必须有一方超出对方2分，本局才算结束，超出一方为胜。
3、每场比赛可叫1次暂停，时间为半分钟，选手可进行休息或场外指导。
十、注意事项
1、参赛队伍自备球拍、饮用水。
2、各社团参赛人员必须严格按相关规定进行比赛。比赛开始前10分钟到达赛场。
3、如有特殊情况不能到达者，应提前与组委会负责人联系，若超过赛程规定开赛时间15分钟未能到场比赛者，按弃权处理。
4、比赛时期、地点均以比赛日程为准，如果有变更，以组委会电话通知为准。
5、比赛本着“友谊第一，比赛第二”的原则，队员必须尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的判定，不得发生争吵，如发生不良事件，将取消比赛资格，并查证学号，直接上报学院，按《学生手册》进行处理。
十一、录取名次与奖励
本次比赛取前3名。凡获得排名前3的比赛人员，颁发获奖证书。
十二、工作计划
1、申请审批
在20xx年11月8日前落实策划的审批和场地申请工作，确定活动执行总计划，细化各项工作。
3、宣传工作
在20xx年11月4日落实赛事通知，以条幅、海报的形式在食堂和男、女生宿舍楼下进行宣传。
4、裁判培训
在20xx年11月6日中午本次比赛的裁判员进行裁判培训。
5、抽签分组
在20xx年11月6日晚上召开各参赛队员会议，并当众抽签。
6、赛前会议
在20xx年11月8日晚上召开赛前准备会议，对各项工作做出明确安排，组织分工，保证每项工作都顺利进行。
7、活动流程
12：45工作人员到达比赛现场 12:55 裁判长讲话并宣布比赛开始 比赛及时做好记录并填写积分表，赛程结束整理场地。
十三、财务预算
略
为繁荣校园文化，丰富广大同学的课余文化生活，加强同学间的相互交流，提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，展现大学生蓬勃向上的精神风貌，同时培养广大同学的竞争意识和团队精神，推动院素质教育。经领导研究决定举办首届未央校区经管学院乒乓球大赛。
一、活动名称 ： 西安工业大学北方信息工程学院未央校区经管学院“友谊杯”第一届乒乓球比赛
二、活动目的：
为更好地迎接评估，全面提高大学生综合素质，更好的丰富校园生活，迎接09届经管学院所以学生与08届经管学院学生的交流，弘扬“团结合作，勇于创新，拼搏进取，为国争光”的国球精神，促进经管学院乒乓球事业积极向上发展、营造一个积极、健康、朝气蓬勃的校园运动氛围，同时再次掀起校园全民健身运动的高潮打造一个互相交流，互相学习的平台，树立起当代大学生内强素质，外塑形象的精神风貌。 借着运动会的强劲东风，办一个大学生所向往的比赛。共同提高乒乓球技术，赛出风格。
三、活动口号：
展个人风采，显乒乓魅力
四、活动组织
主办：北信学院未央校区分团委 承办：学生会
五、活动时间及地点
时间：20xx年12月8日8：30—11：30 14：00—17：30
20xx年12月8日8：30—11：30 14：00—17：00
地点：西安工业大学图书馆乒乓球室
六、比赛项目
（男子单打、女子单打）和赛前混双趣味赛
七、参赛单位及参赛形式
参赛单位：北信学院未央校区所有学生。
参赛形式：1、男女生都可报名。
2、赛前混双趣味赛要求现场报名，限时限报名名额10组，进行抽签一对一打对抗赛，赢的一组现场发放奖品。
3、 由每个专业派出至少4名参加。至少2男2女。
八、报名方式
1、 报名参赛人请到各年级各专业的体育部长处报名，确定参赛队员，再由体育部长统一将名单交到院学生会体育部部长或副部长。最后由体育部部长交给秘书处管理。
2、 也可以直接给体育部部长打电话报。
联系人：张家奇（体育部副部长）
联系方式：……
2．报名截止日期：20xx年12月5日
九、竞赛方法和规定
Ⅰ、赛前：由抽签组队，进行自由比赛。
Ⅱ、决赛：单打男子、女子各取前三名。
（十）评奖办法
获得总决赛男单、女单前三名的个人，授予奖状，颁发奖品及荣誉证书。
（十二）比赛规则及办法
男女单项比赛根据报名情况采取单淘汰赛或先循环，后淘汰的竞赛办法。 男子单打、女子单打决赛采用七局四胜制
十、注意事项
1、参赛队伍自备球拍，球、饮用水。
3、如有特殊情况不能到达者，应提前与体育部联系，若超过赛程规定开赛时间15分钟未能到场比赛者，按弃权处理。
4、比赛时期、地点均以比赛日程为准，如果有变更，以竞赛组书面通知或电话通知为准。
5、比赛本着“友谊第一，比赛第二”的原则，队员必须尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的判定，不得发生争吵，如发生不良事件，将取消比赛资格。
十一 ．赛后工作安排：
针对比赛的最后成绩，我们将在第一时间公布，以保证比赛公正、公平、公开。
十二．经费预算：
待定
一：活动目的：
为了促进同学之间的交流，丰富同学们的课余生活，加强同学们积极参加体育活动，锻炼身体的意识，我们特别组织这样一次活动，希望通过此活动，能让各个年级的同学得到一个相互交流的机会，让大家在学习之余有更加丰富的活动。
二、比赛组织：
主办方：体育教研室
协办方：院乒乓球协会
三、活动流程：
1、活动对象：本次活动面向轻工职业学院所有在校生，由参赛队员提前报名。报名采用自由报名。
2、比赛地点：三楼礼堂乒乓球场
3、比赛时间：周六和周日举行。
4、比赛方式：
（1）形式定为男单，女单。
（2）比赛采用单淘汰赛制。
5、比赛器材要求：
（1）乒乓球由乒乓球协会统一供给，乒乓板由选手自带。
（2）记分采取国际惯例：口报与记分相结合。
6、比赛规则：
（1）整个比赛分为预选赛和决赛。
（2）预选赛采用三局淘汰制。先满11分的胜出。整个预选赛采用单循环淘汰制，胜者进入下一局。
（3）所剩选手还有一定数量时（男单：4人；女单：4人；），将进行决赛。决赛采用五局三胜制。
（4）其他乒乓球规则一切按国际惯例，由当值裁判具体操作。
7、奖项设置：
男子单打、女子单打各设一等奖（一人），二等奖（一人），三等奖（两人）
四、宣传：
活动宣传（由宣传部负责）
五、人员安排：
（1）裁判：在院乒乓球协会中进行选拔。
（2）工作人员：乒乓球协会成员
六、注意事项：
1、裁判员要注意检查运动员学生证，发现冒名顶替者立即取消比赛资格，比赛结束后才让运动员签名，防止弄反胜负队员。
2、迟到者的处理：当有任何一方选手迟到十分钟以上当自动弃权论。若双方都不到，则作双方弃权论，下一选手轮空进入下一轮。
七、资金预算：
1、比赛用品：
（1）乒乓球：10/桶*3桶 = 30元
（2）记分纸笔：20元
（3）车费：2×4=8元
3、奖品：500元
总计约：600元
一、活动背景
为了软件学院学生与教职工的友好往来，全面提高师生的综合素质。全面贯彻落实《全民健身条例》、《中央关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《教育部 国家体育总局 共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》以及校团委关于大学生素质拓展的精神,营造一个积极、健康、朝气蓬勃的校园运动氛围，丰富同学们的课余文化活动，同时培养广大师生的竞争意识和团队精神，促进我校乒乓球事业积极向上的发展。致力于打造软件学院的精品活动，创造一个互相交流、互相学习的平台，弘扬"团结合作，勇于创新，拼搏进取，为国争光"的国球精神，树立起当代大学生内强素质、外塑形象的精神风貌，共同提高乒乓球技术。软件学院乒乓球协会理应为软件人提供这个平台，全力举办此次乒乓球院级师生交流赛。
二、活动名称
"健身杯"全院师生乒乓交流赛
三，活动主题
"乒出干劲，搏出精彩 "
四、活动目的
1、全面贯彻校团委关于大学生素质拓展的精神。
2、通过此次比赛再度掀起软件学院乒乓球运动的高潮。
3、通过大学生的共同努力,团结合作,形成团结合作意识,集体意识。
4、丰富大学生的课余生活,增强广大学生健身意识,提高学生的身体素质。
5、弘扬校园精神文明,增进学生与教职工的感情，促进各学院乒乓球爱好者之间的交流。
四、活动机构
主办：共青团，湖南软件职业学院委员会。
承办：湖南软件职业学院乒乓球协会。
五、活动对象
软件学院全体在校大学生及全院教职工
六、活动流程
(1)赛前准备
① 活动宣传：11月8日-11 月10日，由学院乒乓球协会负责人在校内张贴海报及通知，。宣传其活动
② 报名地点：请报名参赛人员到乒乓球协会指定地点报名
(2)秩序册
1、开幕式
①?时间：11月8日上午
② 邀请嘉宾：校领导，校团委，赞助商代表团
③ 由校领导发表讲话，致开幕词
2、教职工队员选拔赛
① 时间：11月11日
② 地点：学院操场
③ 赛制：
选拔初赛(男单、女单)为个人淘汰赛，3局2胜，11球制，决赛采取循环赛，5局3胜，11球制，选拔出8名队员(四男四女)与学生队参加团体赛，球赛规格严格按照国际参赛标准。由后勤处主办，乒乓球协会承办。
3、学生队员选拔赛
① 选拔赛：11月15 日-11 月21日为学生队选拔赛，选拔赛结束后将选 出各计18人，共计36人进入半决赛再到决赛。
○2半决赛及决赛：11月22日-11月23日
○3团体赛：11月24日，教师的男女前四与学生的男女前四自由组合双打。
② 裁判培训Ⅰ 培训时间：11月23日晚上7:00
Ⅱ 培训对象：各系参赛代表及乒乓球协会所有成员
Ⅲ 培训安排：严格按照国际乒联最新的《乒乓球竞赛规则》进行裁判培训，培训期间将通知王赤兵老师进行全程监督。
③半决赛及决赛队员选拔
Ⅰ 全院共产生36名参赛选手采取第一轮淘汰赛，，最后产生前8名(四男四女)自由组队与教职工进行团体赛
Ⅱ 为体现公平公正的原则，比赛双方抽签决定，比赛时间为11月24日，地点：学院操场
Ⅲ 淘汰赛3局2胜11球制，半决赛5局3胜，决赛7局5胜
4、师生交流赛
比赛时间: 11月24日
地点：学生活动中心
赛制：团体赛(2男单，2女单，一男双，一女双)，胜一场得一分，负一场不加分
5、闭幕式
① 奖励办法：团体冠军 160元奖金+个人证书
选拔赛单打冠军 80元奖金+个人证书
单打亚军 50元奖金+个人证书
单打季军 30元奖金+个人证书
优秀裁判 (6名)证书各一个+小礼品一份
注：参加比赛的.赢得前二名的同学，将代表软件学院参加湘潭市四校联赛。
② 闭幕仪式：邀请赞助商家代表致闭幕词。
③ 赛后工作：处理赛后环境卫生及杂事，总结经验教训，以文字，图片，视频形式记录并保存整个比赛情况。
七、可行性分析
1、乒乓球是我国的"国球"，是一项非常受欢迎的体育运动，很多大学生都热爱打乒乓球。因此，举办此次乒乓球比赛恰是给乒乓球爱好者提供了一个展示和切磋技艺的机会，一定会吸引广大学生的积极参与。
3、软件学院乒乓球协会已经连续举办了多届师生联谊赛、高校联谊赛，具有十分丰富的活动经验，因此，在广大师生及社联的支持下，完全具备举办此次比赛的能力及条件。
4、学生乒乓球协会拥有一支管理有素、安排得当的理事，热情高涨、扎实肯干的干事等庞大的人员队伍，在各司其职的前提下，团结合作，一定能让此次比赛井然有序的进行，成为校园瞩目的焦点。
5、综上所述，此次活动结论可行。
八、宣传方案
1、喷绘宣传：悬挂喷绘宣传;决赛宣传的喷绘印上初赛选出的明星选手比赛照片，并副上主要赞助商信息。
2、网络宣传：在软件学院校园网上对活动进行大量宣传，并联系校内记者进行跟踪报道。
3、海报宣传：活动开展前至活动结束全程树立海报进行宣传，并及时更新，通报赛事及对赞助商的宣传。
4、横幅宣传：在显眼路口挂上横幅进行宣传。
九、赞助方案
1、赞助最多的商家获得冠名权，享受活动宣传的全部利益，并在一年内在乒乓球项目上享有优先赞助权。
2、其他赞助商可获得海报宣传，喷绘宣传等权益，所有宣传制品上都将印有赞助商家名称与商标。
3、商家可派代表参加决赛中的特别活动，并参加一系列的重要仪式。打造商家优秀形象，扩大商家知名度，也可在比赛现场放置商家自己制作的宣传制品。
4、赞助商家可以提出合理的建议，修改宣传方案，加大对商家的宣传力度。
6、此次活动将进行广泛宣传，并有诸多亮点，将吸引很多同学的关注，有很大的市场潜力。
十、效果预测
1、长时间多方面的大量特色宣传能吸引更多人参加或关注比赛，打出协会品牌，为商家带来更大利益。
2、严谨的比赛模式和氛围能增加比赛的正式感，扩大活动影响力。
3、选出各系明星选手印在海报上，更能吸引同学们的眼球，使之关注比赛。
十一、注意事项
1、比赛前,裁判员需检查参赛选手学生证等有效证件，确认身份。
2、各参赛选手须自带乒乓球球拍，学生乒乓球协会不予提供。
3、若比赛开始后十五钟未到者场作弃权处理，学生乒乓球协会将另行调整比赛秩序。
4、比赛期间，各学院观众及运动员切勿损坏活动场地内各种设施，并保证赛场的环境卫生。
5、若比赛过程中，有选手意外受伤，学生乒乓球协会将提供急救药品。
6、若有选手因意外受重伤而不能继续比赛，学生乒乓球协会将其视为弃权处理，并调整相关赛程。
十二、财务预算
物品名称 单价 数量 合计
海报 5元 4张 20元
喷绘 40元 2张 80元
横幅 40元 3幅 120元
乒乓球 15元 3桶 45元
乒乓球拍 60元 8个 480元
奖金 320元 / 320元
荣誉证书 5元 16张 80元
会场布置 / / 30元
急救用品 / / 50元
不可预知费 / / 50元
总计: 1280元
一、活动主题： 沟通交流，增进友谊!
二、活动时间：
三、活动地点：
四、活动目的： 通过本次活动，培养社团成员拼搏进取的精神，增进社团成员的凝聚力，使新成员迅速融入社团，使社团更加团结，更好地发展!同时，丰富同学们的课余生活，提高参与体育的锻炼的积极性，不断提高个人综合素质，实现全面发展!
五、策划人：
六、活动对象 ：电脑俱乐部会员
报名地点：
项目设置：男单、女单
七、活动前准备：
1、活动宣传：
①、学校网站、社团网站宣传。
②、社团q群、飞信通知、短信通知。
2、活动期间突发事件应急准备：
①准备创可贴、止痛剂等药品。
②准备备用球拍。
③安排心理辅导员，防止球员输球心理过激引发事件。
④安排卫生小组，防止场地过滑，脏乱等。
3、邀请裁判。
4、布置赛
八、活动流程：
1、进行海选，抽签进行分组，两人一组，先得到21分者获胜，选出16人。(如参加人数少，此项可省略)
2、淘汰赛，抽签分组(或随机分组)，16进8,8进4，半决赛。(每组分上下两场，每场先得21分者胜，如20平，加至22分。)
3、决赛(分3局，先得21分者胜，三局两胜，如20平，加至22分。)
九、比赛规则：
1、比赛开始前，进行掷币，胜出一方可以选择以下两款之一：
①先发球或先接球;
②选择某一方位开始比赛。
2、交换发球权：
发球的运动员如果连续得分，那么他就一直拥有发球权。如果发球运动员“违例”或被“打死”，即“死球”形成，则他就失去了这一发球权。
3、得分
除被判重发球的情况，下列情况得分：
(1)对方运动员未能合法发球。
(2)对方运动员未能合法还击。
(3)运动员在发球或还击后，对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西。
(4)对方击球后，该球越过本方端线而没有触及本方台区。
(5)对方阻挡。
(6)对方连击。
(7)对方运动员或他穿戴的任何东两使球台移动。
(8)对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置。
(9)方运动员不执拍手触及比赛台面回合，下列情况运动员得一分。
(10)球触网后落于对方台上，而对方运动员未能合法还击。
4、发球
(1)选择发球，接发球和这一方，那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。
(2)当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方后，另一方运动员应有另一个选择的权力。
(3)在获得每五分之后，接发球方即成为发球方，依此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方比分都达到20分或实行轮换发球法，这时，发球和接发次序仍然不变，但每人只轮发一分球。
(4)在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员、在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。
(5)在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。
(6)一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。
十、注意事项：
1、参赛选手要按时报名，按时到场，比赛准时进行。
2、要有完整的比赛记录。
3、维持好比赛纪律，处理好突发事件。
4、比赛结束后打扫卫生，保持赛场干净整洁。
2022乒乓球比赛策划方案（通用5篇）
为确保事情或工作高质量高水平开展，往往需要预先制定好方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。那么我们该怎么去写方案呢？下面是我帮大家整理的2022乒乓球比赛策划方案（通用5篇），欢迎阅读与收藏。
为进一步活跃居民体育文化活动，“增强全民体质，秉承构建和谐社会”宗旨，管理处定于x月在xx举办“和谐杯”居民乒乓球比赛(分男、女组)，现制定xx社区管理处20xx年“和谐杯”乒乓球比赛方案：
一、活动主题
展现个性彰显文法成才之路
舞动青春共为xx增彩添色
二、活动口号
展个人风采，显乒乓魅力
三、活动目的
繁荣xx街道xx社区文化，培养社区居民的挑战与合作意识，锻炼居民身体，促进居民之间乒乓球运动的交流，增进社区乒乓球爱好者的友谊，提高乒乓球运动的娱乐性。弘扬我国国球文化，丰富社区文化生活；提供相互交流平台，提高乒乓竞技水平；展现个人竞技能力，培养团队合作精神。最终达到增强xxxx居民的凝聚力和向心力的效果。
四、活动对象
社区居民，包括中年，青年等人群
五、活动地点
xx社区活动中心
六、比赛时间
20xx年x月x号
七、报名方式
阶段一：采取自愿报名。
阶段二：填写报名表，并交到居委会办公室。
八、组织机构
裁判委员会：居委会办公室人员
裁判长：
记录：
监督：
安全：社区安保部
场地负责：
九、活动前期安排
1、开会讨论乒乓球比赛事宜。
2、联系赞助商，定下初步宣传力度。
3、前期宣传。利用横幅，海报和社区宣传栏通知社区居民这场比赛的具体报名时间，方式及咨询电话和地点。
5、组建乒乓球比赛的工作服务小组(包括宣传组，报名组，实施组，后勤组，保安组)。并且邀请学校体育老师当裁判人员。
6、在社区居委会办公楼一楼设立活动咨询点兼报名点。
十、活动分组
青年组、中年组
十一、活动内容暨比赛流程
准备工作：社区主任讲话，居民代表讲话谈谈对本次活动的看法，活动创办方和社区总领导剪彩开幕。
比赛项目：以家庭为单位进行团体赛，分男团和女团。
比赛规则：
1、比赛采取国际通用的11分制，采用五局三胜制，比赛用球为40白色三星球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。
2、本次比赛为混合团体赛，比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用五场三胜制，每场比赛五局三胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、男双、女双、混双。
3、比赛分为四个组，两个半区，每个半区内两个组，每个小组四个队。第一轮每组四队进行单循环，前两名出现，形成前八名。第二轮各半区在区内交叉，胜者进四强。第三轮再跨半区交叉，胜者争夺冠亚军，败者争夺三四名。
4、参赛运动员在团体比赛中，参加男单和女单的队员不能参加男双和女双，但是可以参加混双，参加男双和女双的队员可以参加混双。
5、第一轮，抽签分组，决出十三强；第二轮，抽签分组，一个班轮空，决出七强；第三轮，抽签分组，一个班轮空，决出四强；第四轮，抽签分组，决出决赛和三四名人选。第五轮，决出冠、亚、季军！男女团体赛同时进行。
6、比赛抽签均现场进行
7、若一局双方比分打到10：10则加赛一球，以此类推直到一方两分胜出。
十二、注意事项
1、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。比赛开始前10分钟到达赛场，参赛队伍须由队长持各队员相关证件到记分台进行检录，并上交参赛人员上场的顺序安排。
2、如有特殊情况不能到达者，应提前与组委会联系，若超过赛程规定开赛时间15分钟未能到场比赛者，按弃权处理。
3、比赛时期、地点均以比赛日程为准，如果有变更，以竞赛组书面通知或电话通知为准。
4、比赛本着“友谊第一，比赛第二”的原则，队员必须尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的判定，不得发生争吵，如发生恶性的事件，将取消比赛资格。
十三、录取名次与奖励
1、本次比赛取前三名，男女团体冠、亚、季军。凡获得排名前三的比赛单位，其参赛队员颁发获奖证书，并给予一定的物质奖励。
2、本次比赛为了发扬良好的体育道德风尚，促进我社区精神文明建设，特设定“体育道德风尚奖”二名。
3、趣味游戏比赛对赢的五组参赛队员进行现场发放奖品。
一、活动目的：
1、培养广大学生的.团体合作精神
2、丰富学生文化生活，展现我校师生的精神面貌
二、活动名称：
初级中学乒乓球赛
三、比赛时间：
20XX年11月16日开始
四、活动地点：
初中乒乓球场
五、活动对象：
初中全体学生
六、比赛形式：
以班级为单位，每班派出男、女选手各3人。
七、报名方式：
报名同学请先到各班文体委员处报名，各班级自己组织选拔男女队员各3名参赛，参赛名单于11月15日交到政教处。
八、比赛赛程：
第一轮（11月16日）
小组淘汰赛
男女12支参赛队伍各按照年级分男女组，每组打淘汰赛。每组前三名进入冠亚季军的争夺赛。
第二轮（11月下旬，具体时间另定）
复赛
12支队伍决定出冠、亚、季军。
九、奖励对象：
每组前三名。将个人得分计入冬运会团体总分。冠军8分，亚军6分，季军4分。
十、参赛须知：
1、本届比赛采取淘汰制预赛采取同年级抽男女签方式分成十二组，小组采取淘汰赛。
2、比赛的采用单打的形式。
3、初赛均采取五局三胜制，每局11分。
4、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。
5、比赛开始前10分钟，参赛队伍须由领队持各队员胸卡或相关证件到记分台进行检录，并交上参赛人员上场的循序安排。
6、超过赛程规定的开赛时间15分钟，而未能到场比赛者，当弃权处理。比赛过程中有3次的暂停机会，每次1分钟。
7、本次球赛本着友谊第一，比赛第二的原则，队员必须尊重观众、尊重对手，服从裁判的判决，保证良好的赛风。
8、为了体现“友谊第一”的宗旨，参赛人员比赛后要行握手礼。
9、考虑到各班级的课程不同，赛程可能会有变动，各参赛队伍需要密切留意赛程安排。
10、附报名情况表。
一、活动目的
为了增进我校学生之间的交流，丰富我校学生的课余生活，培养学生的参与体育运动积极性，增强学生体质，同时也为参加庐阳区乒乓球比赛选拔运动员。经校长办公会研究，决定举行校xx届乒乓球比赛，现将活动有关事项通知如下：
二、组委会成员：
主任：
副主任：
成员：各班班主任
三、裁判组
裁判长：
裁判员：
四、活动比赛办法：
分组
A本次活动分男子单打和女子单打，活动以个人为单位，七、八、九年级一起进行。
B每班男、女生各限报2人。
比赛方式
A.将参赛人员进行编号抽签，根据序号进行淘汰赛，直至决出冠军。
B.单场比赛采用三局两胜制，每局11分，2分轮次的发球。
C.比赛所用球拍均自备，不允许使用生胶球拍。
D.比赛将对男、女前6名进行奖励。
比赛项目
男子单打女子单打
五、比赛规则
除特定规则外，比赛使用国家体育总局审定的乒乓球比赛最新规则。
六、比赛地点
学校室内体育馆
一、指导思想
为了增进学生之间的交流，丰富同学们的校园生活，培养学生的积极性与主动性，锻炼学生的组织能力与协调能力，提高全校学生的凝聚力与向心力，让更多的学生享受参加体育运动带来的快乐，反映全校师生积极向上的精神面貌，营造和谐的校园氛围，提高德育内涵建设，同时选拔优秀运动员参加市里举办的中小学生乒乓球比赛，学校将举办第一届“乒乓球比赛”现将活动及有关事项通知如下：
二、报名时间：
9月28日
比赛时间：10月15日至10月25日（9月28日召开体育委员会，地点体育组）
三、比赛地点：
乒乓球室
四、组织机构：
（一）组织委员会：
组长：
副组长：
组员：全体体育教师
（二）仲裁委员会：
（三）裁委会：
裁判长：
副裁判长：
裁判：
注：裁判员提前一天进行培训，统一规则参赛人员和参赛资格：
1．参赛人员：各队伍球员，男女各四名领队1名，指导教师1名。
2．参赛资格：必须是学校在籍在读学生。
（四）安全保卫：政教处
（五）医务室：校医
五、运动员参赛资格、要求
1．学校各班内先预赛，选出优秀运动员参加学校比赛。
2．参加条件：必须是学校在校生，身体健康，思想端正。运动员必须持有参赛证（学生证、学生卡）。如发现代替其他队比赛者则取消其参赛资格。
六、奖励办法：
（一）各项取前六名，分别按7，5，4，3，2，1计分，分别奖励团体总分前三名，各单项前三名
（二）优秀裁判员2人
活动目的：
1、发扬国球风采；
2、培养学生的运动特长；
3、提高学生对待体育活动的兴趣和参与积极性，最大限度地使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足；
4、增强学生的身体素质，发掘培养具有潜质的学生。
5、增强学生的心理挑战能力和积极向上的精神风貌。
活动地点：
书院乒乓球操场
活动流程：
第一阶段：准备阶段
做好赛前的宣传工作，准备时间一个月，每周末训练两个小时。
激励学生锻炼的热情。
第二阶段：第一轮比赛 时间：5月26日
规则：
1、按照路队顺序决定对手；
2、分四张乒乓球桌比赛；
3、每组打一局（11球），输者淘汰。
4、大家都当裁判员，群众的眼睛是雪亮的。
第三阶段：第二轮比赛 时间：6月2日
1、24人抽签决定对手；
2、打一局，淘汰12人，剩下12人进入决赛。
3、大家都是裁判员。不参加者做拉拉队员。
第四阶段：决赛 时间：6月9日
裁判员：张老师 夏老师
评奖：一等奖：3人
二等奖：9人
三等奖：12人。
奖品：家委会置办。
比赛完满结束！
乒乓球1890年首次出现在英国，当时是一项贵族运动。欧洲人至今把乒乓球称为"桌上的网球",由此可知,乒乓球是由网球发展而来。19世纪末,欧洲盛行网球运动,但由於受到场地和天气的限制,英国有些大学生便把网球移到室内,以餐桌为球台,书作球网,用羊皮纸做球拍,在餐桌上打来打去。 20世纪初,乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来。1926年,在德国柏林举行了国际乒乓球邀请赛。后被追认为第一届世界乒乓球锦标赛。同时成立了国际乒乓球联合会。 乒乓球运动的广泛开展,促使球拍和球有了很大改进。最初的球拍是块略经加工的木板.后来有人在球拍上贴一层羊皮。随著现代工业的发展,欧洲人把带有胶粒的橡皮贴在球拍上。在50年代初,日本人又发明了贴有厚海绵的球拍。最初的球是一种类似网球的橡胶球,1890年,英国运动员吉布从美国带回一些作为玩具的赛璐珞球,用于乒乓球运动。 在名目繁多的乒乓球比赛中,最负盛名的是世界乒乓球锦标赛,起初每年举行一次,1957年后改为两年举行一次.。 在乒乓球运动进入奥运会之前，它经历了一漫长的发展阶段。 1980年，乒乓球被发明出来。 1952年，在孟买的世界锦标赛上，日本选手首次使用橡胶面的球拍，引起了轰动。 1952年，日本人佐藤博治成为第一个赢得世界冠军的亚洲选手，这次冠军预示着日后亚洲人对这项运动的主宰。 1954年，亚洲选手，特别是中国和日本选手使用了由南斯拉夫人发明的直拍握法。当时，流行的握拍方法是匈牙利著名选手维克托-巴那使用的传统握拍法。 1971年，这一年的4月13日，美国乒乓球队到北京和中国队进行了比赛，他们最后以1比13输给东道主，但这次比赛开通了中美两国的外交关系。 1981年，乒乓球作为奥运项目得到国际奥委会承认，尽管在此之前从未以表演项目在奥运会出现过。 1988年，乒乓球比赛在汉城第一次正式出现在奥运会上。 1988年乒乓球首次进入奥运会，之后有了长足的发展，成为参与人数最多的体育运动项目之一，国际乒联下目前已经有超过187个协会成员。 为了缩小了选手间的实力差距，增加比赛的对抗性和偶然性，国际乒联近年来对乒乓球比赛的规则做了很大修改，每局分数从原来的21分缩减为11分，11平后领先2分者获胜，比赛也从原来的5局3胜制改为7局4胜制，小球改成了大球，还加入了无遮挡发球。为了避免出现一个国家和地区垄断奥运会冠亚军，国际乒联规定在奥运会双打比赛中，来自同一协会的两对选手必须分在同一半区。这样，出现在双打决赛赛场上的将是来自不同国家和地区的两对选手，比赛也将更具悬念。 乒乓球进入奥运会后，奥委会也对乒乓球运动作了一些设定。奥运会中乒乓球比赛设了男女单打和男女双打四个单项，男女各86名选手参赛，其中单打各64人，双打32对。每个国家/地区最多只能有男女单打各3人、双打各两对选手参赛。比赛采用7局4胜每局11分单败淘汰制。 说到奥运会中的乒乓球就不得不提一提把乒乓球称为国球的中国。 随着乒乓球运动的发展，中国的乒乓球运动也逐渐跃上乒乓舞台。上世纪50年代，日本选手创造了直拍握法，并占据了乒坛霸主地位。之后，直拍技术被中国选手发扬光大并一直称雄世界直到80年代中期。80年代中后期，中国的乒乓球发展陷入低谷，来自欧洲的瑞典男队开始崛起，并在1989年、1991年和1993年连续三次夺得世乒赛的男团冠军。从90年代末期开始，中国男乒再度崛起，在1999年和2001年重新夺回了男团斯维思林杯。 乒乓球是中国的国球，中国的乒乓球运动在近年来的大赛中战绩显赫。2003年第47届世乒赛上，中国队取得了除男单以外的其他6项冠军，年底的国际乒联巡回赛上更是包揽了全部四项冠军。在2000年悉尼奥运会上，中国选手也囊括了全部四枚金牌。 在雅典奥运会上，中国选手马琳、王励勤、王楠、张怡宁仍然是四枚金牌的最有力争夺者。他们的主要竞争对手有德国的波尔、奥地利的施拉格、白俄罗斯的萨姆索诺夫和东道主选手格林卡等。 从1988年乒乓球进入奥运会到上届雅典奥运会，在5届总共决出的20项冠军,中国仅让4项旁落，处于绝对的乒坛统治地位。乒乓球在中国成为亚军即失败的项目。为了阻止中国队垄断乒乓球运动，国际乒联多次针对中国修改规则，从小球换大球、无遮挡发球到11分制改革，这些都无法动摇中国乒乓球的王者地位。乒乓球的平民性质使得这项运动易于在中国推广，中国人身体条件也适合在小球运动上发展、提高，这些都是“国球”运动能在中国长盛不衰并在奥运会上取得好成绩的原因所在。 在人类历史发展的长河中，除了宗教这一古老的社会文化现象外，奥林匹克运动可以称得上是一个历史最为悠久的社会文化现象。奥林匹克运动的起源从有文字记载的历史可以追溯到公元前776年。但在此以前，古奥运会可能已经存在了几个世纪。奥林匹克运动会简称“奥运会”，是由国际奥林匹克委员会主办的世界性综合运动会。 1893年，根据“奥运之父”顾拜旦的建议，在巴黎举行了讨论复兴奥运会问题的国际性体育会议。1894年1月，顾拜旦草拟了复兴奥运会的具体步骤和需要探讨的10个问题，致函各国体育组织和团体。6月16日，“国际体育运动代表大会”在巴黎索邦神学院开幕，到会代表79人，代表着12个国家的49个体育组织。有2000人参加了开幕式。大会通过了《复兴奥林匹克运动》的决议。6月23日成立了国际奥林匹克委员会。国际奥林匹克委员会的成立，标志着奥林匹克运动的诞生。 奥林匹克运动，是以促进人的生理、心理和社会道德全面发展，沟通各国人民之间的相互了解，在全世界普及奥林匹克主义，维护世界和平为目标的国际社会运动。它包括三大体系，即以奥林匹克主义为核心的思想体系；以国际奥委会、国际单项体育联合会和各国或地区奥委会三大支柱为骨干的组织体系；以奥运会为周期性高潮的活动内容体系。奥林匹克主义，是增强体质、意志和精神并使之全面发展的一种生活哲学。奥林匹克主义谋求把体育运动与文化和教育融合起来，创造一种在努力中求欢乐、发挥良好榜样的教育价值并尊重基本公德原则的生活方式。 现代奥林匹克运动不论从发展规模，还是从发展水平上来看，都已为举世所瞩目。奥林匹克精神得到了广泛传播。人们看到，作为一种文化现象，奥林匹克主义以竞技的形式，将不同肤色、不同文化背景的民族紧密联系在一起，对人类的社会活动，对人类的文明产生了深刻的影响。作为一种体育现象，奥运会是人类探索体能极限的最引人入胜的赛场，奥运会纪录、奖牌成为运动员追求的崇高目标，奥林匹克运动已成为参与国家和地区众多、具有巨大吸引力、穿透力和凝聚力的一项全球性活动。 现代奥林匹克运动兴起于欧洲资本主义工业时代，但其渊源可以追溯到古希腊的奥林匹克运动会，古奥运会每四年一届，从公元前776年有文字纪录的第一届奥运会到公元393年，共举办了293届，历时1169年，经过了产生，发展和衰弱几个阶级。 第一，古希腊自然环境与竟技运动习俗的形成。优越的地理位置，使古希腊成为多种文化的交汇之处，并因此加快了社会发展的进程，在科学，文化，艺术和体育等领域里为人类做出了多方面的卓越贡献，成为西方文明的发祥地。竟技运动是希腊人生活的重要内容。 第二，奥运会初期的比赛项目也反应了战争与古奥运的发展关系。从公元776年开始长达500年期间，奥运会项目逐步扩大，从单一的赛跑发展为有摔跤，混斗，拳击，四马战车，马车赛，角力，赛马，五项运动项目等的综合运动会，这些比赛项目，多与军事技能有关，反应了战争对奥运会比赛项目发展的驱动作用。虽然古奥运会的比赛项目有明显的军事烙印，但是奥运会本身却是整个希腊民族欢聚一堂的盛会。虽然各城邦间的冲突经常发生，但是它们之间联系也是十分密切的，特别自公元前8世纪开始，随着古希腊殖民运动的兴起，在地中海区域形成了一个希腊文明圈。 第三，古希腊的宗教习俗与奥运会模式的形成。古奥运会是一种泛希腊的宗教庆典，有如下三个特点：一是对奥林匹斯山诸神的膜拜；二是有一独特的祭祀制度；三是有丰富的宗教神话传说。 第四，古奥运会的盛衰。大致可分为三个阶段，第一阶段（公元前8世纪-----公元前6世纪）发展为各希腊城邦参加的盛会，第二阶段（公元前6世纪----公元前4世纪）为古希腊城邦奴隶制的全盛期，古奥运会达到鼎盛。第三阶段（公元前4世纪-----公元4世纪）古希腊先后被马其顿和罗马帝国征服，古奥运会进入衰落期。 体育国际化发展的需要，19世纪下半叶，随着国际政治，经济形势的发展，现代体育的发展出现了两个明显的倾向。一是竟技运动的迅速发展，二是体育的国际化趋势，1881年第一个国际单项体育组织----国际体操联合会成立。随着国际体育交往的扩大，建立一个综合的国际体育交流的大舞台，建立一个协调各单项组织活动的国际体育组织以发挥管理作用，已成为时代的迫切需要。终于在1893年根据顾拜旦的建议，法国田径协会联合会举行了一次国际性体育会议。讨论复兴奥运会的问题。1894年国际体育运动代表大会在巴黎索邦神学院隆重开幕。并通过了一个重要文件----（复兴奥林匹克运动会）的决议。由于首届奥运会将于1896年在古奥运会的发源地希腊雅典举行，因此希腊人维凯拉斯任第一任主席，顾拜旦为秘书长。大会规定每隔四年在哪个国家的大城市举行奥运会。 百年奥运，风云变化，不变的是始终如一的人文精神。在奥林匹克精神中，人文内涵是不朽的底蕴。它作为一种特殊的精神动力凝聚着全人类向往前进的心声。奥运精神是什么？奥运精神是“更快、更高、更强”。支撑和造就“更快、更高、更强”的是什么？是“自信、自强、自尊”。这既是奥运精神的原动力，更是奥运精神的境界升华。在乒乓球运动中更是体现了这些奥运精神，从一些乒乓球运动员身上我们看到了这些精神。他们不畏困难，奋勇拼搏，创造了一个又一个奇迹。 匈牙利的维克托-巴纳，创造了神奇的记录，他有23项世界冠军的头衔，其中包括5项单打冠军。在1930至1935年间，他仅仅被同胞兼双打搭档萨巴多斯击败过一回。 中国的邓亚萍，她是世界上最伟大的女子乒乓球运动员。虽然身高仅有1米52，她却是有史以来最出色的女子乒乓球选手，获得1992和1996年奥运冠军，以及1991、1995和1997年三次世界冠军。 瑞典的瓦尔德内尔，他是个天才选手。他曾获得了1992年奥运会男单冠军和2000年奥运会亚军。这位瑞典人同时也拥有1989和1997年的世界冠军头衔，是乒乓球史上几位最伟大的球员之一。 除了赢得过个人冠军，他还具有双打方面的天赋，在团体比赛中也有出色的表现。 像他们这样出色的乒乓球运动员真的很多很多，数不胜数。他们之所以有如此的成绩，离不开他们的顽强拼搏，离不开他们的辛勤奋斗。奥运会是短暂的，乒乓球运动是永恒的，是永远也不退色的，奥运会带给我们的启示也是永恒的；赛场上的胜负是暂时的，但自强不息的精神是永远的。奥运不能没有乒乓球，乒乓球也不能没有奥运。两者是相互依存的。因为乒乓球，奥运更加精彩，因为奥运，乒乓球更为流传。奥运中的乒乓球，乒乓球中的奥运精神，太多的联系使得它们发展到了一起，未来的它们将会如何，我想不言而喻。
论乒乓球的技术革新和市场开发
这些题目你自己去参考下。关于这类的选题也不多。运动员的性格与乒乓球技术的发展从三十八毫米到四十加乒乓球的变化给乒乓运动带来的影响乒乓球运动员伤病分析与预防论乒乓球的技术革新和市场开发乒乓球对人体健康的好处与坏处对乒乓球竖拍与横拍的区别分析与研究如何使用正手搓球技术进行接发球
高校高水平乒乓球运动员心理训练方法的研究摘要:高校高水平乒乓球运动员不仅要具有良好的身体素质和技战术水平,还要具有上佳的竞技心理状态,只有这样才能在比赛中立于不败之地。结合江苏科技大学高水平乒乓队实例,对高水平乒乓球运动员的心理训练方法进行了研究,主要有意志品质训练、自信心训练、模拟训练、自我控制训练、自我暗示训练和竞争意识训练。关键词:普通高校;高水平乒乓球运动员;心理训练现代乒乓球比赛,尤其是高水平的紧张而激烈的大型比赛,不仅仅是技术、战术和身体素质的对抗,更重要的是心理素质的较量。尤其是实行11分制以后,比赛结果的偶然性加大,这对运动员的心理素质和极限承受能力提出了新的要求,心理素质越来越成为决定比赛胜负的重要因素。因此,如何应用心理训练的相关手段,搞好赛前心理训练,使运动员在比赛中具备良好的心理状态,成为取得优异成绩的关键。1影响高校高水平乒乓球运动员竞赛心理变化的因素1·1训练生活一般来说,高校高水平乒乓球运动员每天的训练时间和强度均不及专业队运动员,但是由于前者文化课任务重、营养结构不尽合理、医务监督不够等原因,高校运动员在长期的训练过程中,也易感到训练内容和生活内容单调、枯燥而心情忧郁。特别是每年的大学生乒乓球锦标赛前,正值暑假,其他普通大学生大都回家度假,而高校高水平乒乓球运动员必须进行长时间和高强度的封闭训练,每天他们都在高温下的训练场所和休息场所度过,可能会产生一定的心理情绪。1·2文化学习目前,普通高校高水平乒乓队中除部分普通高中特长生外,其余运动员在高校的文化学习均较为吃力,这主要是由于长期以来我们培养运动员的路子是从小到大的宝塔型训练模式,这种模式虽也安排了一定的文化课学习时间,但重视程度不够,运动员学习效率和效果都不太理想,且遇上频繁的比赛任务总得让路,从而造成运动员的文化学习时间较少,文化水平较低。因此,许多高校目前在运动员学籍管理上给予很多优惠政策,比如组建运动员班、考试分数打折、比赛成绩冲抵选修课学分、可延期毕业等,但仍有不少人由于文化基础太差,难以完成高校学习要求,担心不能毕业,拿不到学位,造成心理负担过重。1·3就业出路竞技体育越往上淘汰率越高,运动员退役后没有别的专长,就业门路就会很窄,待遇也会相对较差,去高校学习实际上是一次充实自己和丰富自己的好机会,然而不少高校高水平乒乓球运动员并未深刻认识到这一点。这样,四年中他们只蜻蜓点水般学了点专业知识皮毛,等到大四学期开始准备找工作的时候才意识到问题的严重性,加之现在普通大学生整体就业状况都不甚理想,他们心理压力徒增,就业出路成为他们心中的阴影,严重影响了大四学期的训练和比赛。1·4训练经费长期以来,高水平乒乓队的训练、竞赛、服装等一切费用
乒乓球对大学生身体体质的影响的促进论文
乒乓球，被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。下面是我精心整理的乒乓球对大学生身体体质的影响的促进论文，希望对你有帮助!
摘要 ：针对学生体质现状， 本研究在文献资料法的基础上采用实验法对乒乓球运动对高职学生体质的影响进行研究， 研究结果表明：乒乓球运动项目对男大学生的身体形态有较大的影响， 可以较快地改善和提高学生身体形态， 对于促进学生体质具有较强的效果。
关键词 ：乒乓球； 高职学生； 体质；
Abstract:In view of the physical status of students, this paper studies the influence of table tennis on the physical fitness of vocational students based on literatures and using experimental method. The results show that table tennis shows more influence on the body shape of male college students, which could improve and promote students body shape in a short period of time, and largely promote students physical fitness.
Keyword :table tennis; higher vocational students; physical fitness;
1、前言
在全国学生体质健康整体下降的背景下， 高职学生体质不可避免的存在不同程度的下降， 如何寻求有效的运动干预手段， 促进学生体质状况的改善， 更好的为社会服务是高职学校体育教学的突破口。本研究通过教学实验的方法验证乒乓球运动对高职学生体质影响的研究， 为促进乒乓球运动的开展和学生体质的改善提供一定的理论和实践基础。
2、研究对象与方法
在文献资料法的基础上选取一定的教学实验对象通过教学实验法探讨对乒乓球运动对学生身体素质的影响进行研究， 根据研究需要， 本研究选取眉山职业技术学院2016级小学教育专业的30名男学生为研究对象， 实验前合实验后依据《国家学生体质标准 （2014年修订） 》测试标准， 对实验对象部分指标进行测量， 实验地点：眉山职业技术学院乒乓球教学场地。实验时间， 2017年4月到2017年7月。
3、结果与分析
乒乓球选项课学生身体形态实验前后比较分析
身体形态的变化是体质的重要组成部分， 因此对于实验前后身形形态的分析比较具有重要的意义， 从表1统计结果显示， 通过15周的教学实验后， 实验对象的身高、体重几乎没有变化， 不存在统计学差异， 实验后胸围指标大于实验前， 说明有乒乓球选项课对于促进男大学生胸围有明显的作用；实验后尔维克指数存在统计学差异， 实验后好于实验前， 说明经过15周的.实验后， 实验对象的体格、体质状况明显优于实验前， 说明有规律的乒乓球运动， 对于改善学生身体形态， 促进体质的改善具有积极作用。
乒乓球选项课学生部分身体素质指标实验前后比较分析
身体素质测试指标是学生体质评价的重要指标， 因为测试条件的影响， 本次选取50米、1000米、立定跳远三项指标进行比较， 表2统计结果显示， 实验后实验对象50米成绩 （P<） , 实验前后成绩出现了统计学差异， 实验后成绩明显优于实验前， 说明乒乓球运动在改善提高研究对象下肢速度能力方面具有重要的作用， 可能是由于乒乓球运动要求学生在练习过程中要随时保持半蹲状态， 随时移动， 因此学生的下肢力量得到了有效的提高。1000米测试指标实验前后不存在统计学差异， 立定跳远是反应下肢爆发力的重要指标之一， 实验后立定跳远指标明显好于实验前 （P<） , 前后成绩之间出现了统计学差异， 这种差异和50米指标变化基本一致， 说明乒乓球运动对于改善和提高学生下肢爆发力具有积极的作用， 仅仅从本次实验结果来分析， 乒乓球运动可以有效地提高学生的下肢爆发力。
乒乓球选项课学生部分身体机能指标实验前后比较分析
身体机能对于身体素质具有一定的影响， 同时身体素质反过来也能作用于身体机能， 因此对于身体机能的分析更能随深入掌握乒乓球运动对于学生体质的影响， 表3统计结果显示， 实验前后实验对象的机能出现了一定的变化， 肺活量体质指数实验后明显好于实验前 （P<） , 说明乒乓球运动手段对肺活量体质指数的锻炼效应较好。可能是因为乒乓球运动运动练习时在运动强度、运动量上有一定的要求， 对于学生身体刺激作用较为持续。同时可能由于学生对于乒乓球运动的兴趣较高， 容易调动学生的参与积极性。因此练习时相对效果比较好， 机体产生了相应的机能效应。实验后实验对象台阶测试成绩出现差异， 实验后评定效果优于实验前， 说明采用的乒乓球运动运动能有效改善和提高实验对象的心血管机能， 这个结果和1000米成绩测定结果不相一致， 须要进行进一步研究， 可能是因为1000米跑在运动形式上较为台阶试验更为辛苦， 学生在1000米投入精力不足导致不相符。从本次数据的分析结果来看， 乒乓球运动对于学生的肺活量和心血管功能具有较好的促进作用。
4、结论
作为一项趣味性强， 社会普及度高的运动， 乒乓球运动项目对男大学生的身体形态有较大的影响， 可以较快的改善和提高学生身体形态， 对于促进学生体质具有较强的效果。
参考文献
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乒乓球打球技巧
攻球从大的动作结构来讲，可分为正手和反手攻球两大类。攻球是快速进攻最重要的一项技术，杀伤力强，是解决战斗的关键技术。
(一)动作要点(以右手为例)
1. 正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。
2. 反手攻球：站位近台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的中上部。 攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点。
(二)教学方法
徒手模仿正、反手攻球动作，体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。练习者站位近台中偏右(左)，在右(左)角端线附近自抛自攻对方右(左)边斜线。体会前臂内收发力和手腕内(外)旋及击球点。 两人对练，一人自抛自攻，另一人用挡球回击，互换练习。两人对角，一人正(反)手攻球，一人推挡回击，互换练习。两人对练，一人一点攻两点，另一个两点推挡一点，互换练习。两人正(反)手对攻斜线。 两人对攻中路直线。
(三)易犯错误及纠正方法
正手攻球时不敢大胆挥拍，有停顿，弧线制造不好。 纠正方法;用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。上臂与身体夹角过小。 纠正方法：放松肩部，加大上臂与身体的距离。抬肘抬臂。 纠正方法;对做近台快攻练习，强调击球时肘肩向后下方。手腕下垂，球拍与前臂垂直。 纠正方法：强调手腕内旋拍柄向左，徒手模仿练习。判断球的落点不准，引拍动作不到位。 纠正方法：用先做接平击发球的练习，再做连续推挡球的练习来纠正。反手攻球时拍面前倾过早。 纠正方法：徒手做引拍练习使拍面稍后仰。拍面前倾不够 纠正方法：作平击发球练习，体会击球时手腕外旋动作的方法。
它的好处很多，几句话不能说得全面． 乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。 首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。正像一位日本人听阐述的：“乒乓球将成为21世纪的第一运动。对于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人，如果能够提高他们对乒乓球运动的兴趣，将无疑是一件乐事。” 乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。一位美国科学家这样说到：“如果时间允许，又有一位合适的对手作陪练，那么打乒乓球是提高手、眼配合的最好途径。该运动可使你获益匪浅，它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应；它还有许多微妙之处，技术、整体配合、节奏感、计谋，对头脑及体能均有很高的要求。在期待和压力并存时，竞赛将充分反应出你非凡的自我完善及自律精神，打乒乓球是开动脑筋的好办法。”而日本顺天堂的一位教授则认为：“乒乓球才是对头脑的最佳运动。乒乓球的速度及复杂性是任何运动无法比拟的。”日本最旱的小提琴家，著名的“铃本小提琴练习法”的创始人铃木先生曾针对一位厂长提出的：“工人在流水线上动作太慢，怎样才能提高他们的效率？”问题时指出：“慢的是他们的脑而不是他们的手，每天打一小时乒乓球可解决。”结果厂长在厂里建了一个乒乓房，在不到两个月的时间里，工人们的效率都有了很大的提高。日本某医学院成功地引导了一些由于车祸酗酒而造成的偏瘫病人在3年中每天都参加乒乓球练习，以恢复正常的社会生活。日本的一位医生曾在他的社区建水泥球台100多处，目的是防止老年人记忆丧失并可加强社区团结，他认为：“乒乓球可以改善人的神经系统和反应，降低严重的社会问题——车祸的发生。”在中国沈阳的一个公园里，一个民间组织的水泥球台乒乓球协会吸收了上百名会员，其中有教授、干部、工人，他们长期晨练在这些水泥球台上，从中获得了健康和乐趣。 由于乒乓球运动的这些特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。总之，乒乓球运动的确具有其它运动所不曾有的某些独特功能，令参与者获益终身。
试谈乒乓球削球打法的步法训练【摘要】在中国的各种乒乓球打法中,削球一直是一支重要的力量,造就出很多的乒乓球世界冠军。但是,近年来在中国乒坛上削球手的身影已经难觅踪迹,地方队练习削球的队员也很少,这对于中国乒乓球的全面发展是很不利的。所以,注重培养青少年削球运动员是促进削球打法持续发展的重要手段。而在培养青少年削球运动员时,抓好运动员的步法的训练是重中之重。削球打法的主要特点是运动员在中远台进行削球,运动员必须具备快速移动的能力,因此步法训练是削球运动员的重要训练和中级训练,都要安排相当时间的步法训练。【关键词】乒乓球 削球 步法1 前言百花齐放是中国乒乓球的传统,多年来涌现出来各种打法的运动员。在他们当中,两面快攻、左推右攻、弧圈、快攻加弧圈、反拍拉弧圈等各种打法层出不穷,正是这种百花齐放的局面造就了中国乒乓球运动长盛不衰的春天。在中国的各种乒乓球打法中,削球一直是一支重要的力量,造就出很多的乒乓球世界冠军。但是,近年来在中国乒坛上削球手的身影已经难觅踪迹,地方队练习削球的队员也很少,这对于中国乒乓球的全面发展是很不利的。所以,注重培养青少年削球运动员是促进削球打法持续发展的重要手段。而在培养青少年削球运动员时,抓好运动员的步法的训练是重中之重。削球打法的主要特点是运动员在中远台进行削球,运动员必须具备快速移动的能力,因此步法训练是削球运动员的重要训练和中级训练,都要安排相当时间的步法训练。提高步法与技术相配合的合理性,有利于削球运动员在乒乓球比赛中技战术的发挥,为赢得比赛胜利奠定了坚实的基础。2 树立正确的步法意识 提高运动员兴奋度,消除紧张情绪削球运动员由于打法的原因,在选材时候会注重选择性格比较内向的人。所以,在比赛中人们经常会看到削球选手的后发制人,越打到最后越有韧劲。因此,进入比赛状态慢成为了削球选手的“通病”。 好的步法与好的击球效果能够形成良性心理循环,比赛过程如果可以积极跑动,并合理使用步法,则非常有利于提高削球运动员的兴奋性,加快其反应能力,转移其紧张情绪,使其快速进入到比赛状态,并建立本方的心理优势。 为实施战术意识奠定基础步法是实现积极主动意识的强有力的武器,没有良好的步法,就争取不到先发制人的机会,更谈不上坚持自己的技术风格与特长。步法好可赢得充分击球时间,占据最佳击球的位置,并能够使用正确的技术动作,制造旋转,提高击球质量,从而赢得比分。如果没有合理的步法,就会造成击球的时间、力量、速度的下降,从而导致击球的稳定性降低,技战术实施失败。因此,协调合理的步法有利于运动员在比赛过程中突出的特长并有效地实施技战术。 影响步法移动速度的因素1)准备姿势好,有利于脚步的快速移动。此外还包括了上一板球的还原动作好,养成每打完一板球就适当调整一下身体重心的习惯,是十分必要的。2)判断与反应。脚步的移动是为了打好下一板球,如果没有准确而及时的判断与反应,就无从谈起步法了。3)两脚的蹬地力。蹬地的力量越大,身体移动的速度就越快。[7]3 运用科学的训练方法 徒手训练法徒手训练法是乒乓球教学中最简单也是为技术动作打下良好基础最有效的方法之一。徒手训练能够使学生注意力集中在步法与技术的相结合上,并在脑皮层短时间储存形成加强,从而强化技术与步法之间的协调配合,形成习惯性正大确技术动作,为运动员在比赛过程合理使用步法提供坚实的基础。 体能训练法随着世界顶级乒乓球选手技战术水平差距逐渐缩小,比赛关键时刻的胜负往往取决于选手们专项耐力、速度耐力、力量等体能, 有研究表明:乒乓球是一项中等强度的有氧代谢为主的运动项目,削中反攻型比快攻结合弧圈型和快攻型运动员的能量消耗大,体能训练在今后乒乓球训练中应占有更加重要的位置。削球选手更加要注重体能训练,因为在乒乓球比赛中,削球选手由于技术特点,跑动的范围较大,跑动的速度较快、跑动方向较多,这样就会造成削球运动员要比进攻型选手的体能消耗比重更大。所以,专项体能训练必须最大限度发挥其有效作用,提高运动员的专项耐力,这样才能充分保证运动员在比赛中发挥技战术水平。 多球训练法多球训练法是削球选手步法训练最重要的手段。多球训练法是徒手训练法与体能训练法的结合,它有效地增强了削球选手的步法与技术相结合使用的合理性。特别是在处理削球选手弱点方面,例如:中路让位和两大角跑动练习、反攻的练习、长短球的练习、连续削接重板球和弧圈球等方面,都有着较大的作用。科学使用多球训练方法能够提高削球选手击球的连续性,增强技术与步法的协调性配合,包括前后移动、左右大幅度移动、削攻转换的步法等,也可以模拟各种不同环境下的来球特点,根据削球选手自身弱点制定针对性强的多球训练计划,全面提高削球选手的应变能力与解决问题能力。4 结论步法是削球打法灵魂,树立正确的步法意识,提高步法的合理性,增加步法的有效性,是削球打法的核心问题,步法在今后的乒乓球训练中应占据较重位置,提高对步法的合理性运用,有利于削球运动员在乒乓球比赛的命中率,有效地发挥削球的技战术,对制造旋转、控制球的落点、防守转进攻等方面具有较大的促进与提高作用。随着乒乓球运动的不断发展,“抢、争、夺”意识已成为打球的主流。作为削球选手如果没有扎实的基本功和合理有效、快速的步法移动作为支撑,是无法适应乒乓球运动的竞技发展要求的,尤其是青少年或乒乓球爱好者,要想提高削球的技战术水平,就更应注意和加强乒乓球运动的步法训练。参考文献[1] 魏利婕,史桂兰.乒乓球削球打法的现状与持续发展的可行性研究.[J].北京体育大学学报,2006,(12).[2] 黄耀东,蔡德亮.乒乓球削球技术的应用与发展.[J].湖北体育科技,2006,(04).[3] 黄望清.乒乓球削球技术动作的解剖学分析及训练方法.[J].安徽体育科技,2001,(01).[4] 顾楠,刘雅玲.对乒乓球多球训练方法的探讨.[J].中国体育教练员,2006,(03).[5] 屈建华,黄敬华.乒乓球专项体能训练探讨.[J].武汉体育学院学报,2003年(03).[6] 杨宏峰,高欣.乒乓球课持拍徒手练习教法初探.[J]体育科技,2006年(01).[7] 欧先亮,李华玲.浅谈乒乓球步法训练[J]人文论坛. 转
浅析大学公共体育课中的乒乓球教学 [2010-08-21 02:18]论文关键词:公共体育课乒乓球教学方法教学形式 论文摘要:文章针对目前的乒乓球教学过程中出现的问题，运用体育科研方法，提出教学见解和改善教学效果的措施，为进一步提高教学质量，培养学生兴趣，贯彻“以人为本”的教学理念提供客观的理论依据。 (一)引言 随着乒乓球运动在全国日益普及，乒乓球教学也非常迅速的走进了大学校园，成为学生进行体育锻炼的有力工具，也成为大学公共体育教育不可缺少的一部分。有机的把教学和训练结合，让学生把课内外有机的联系在一起，培养学生兴趣爱好，提高学生技术水平，改进教学方法，改良教学环节，改善教学环境是高校乒乓球教学中一个必须思考的问题。 (二)研究的对象和方法 1.研究的对象。大学公共体育课的乒乓球教学。 2.研究方法。（1）文献资料法:通过对近几年在体育类核心期刊上的论文研究结果进行与体育教学和组织方法等关键词的检索、查找和阅读，为研究提供有力的资料来源。(2)调查、观察法:对目前大学的公共体育课教学现状进行调查、观看有关体育课教学的内容、组织方法和教学手段，为研究提供现实依据。 (三)结果分析 1.教学方法的创新。由于乒乓球运动在高校的日渐普及，乒乓球技术不断的变化，随之而来就是教学方法的改变，以前落后的方法需要改善，有的方法甚至不能运用于教学和训练。教学方法要以几个重点着手:(1)启发诱导。练习内容要与一定难度的技术动作和战术配合，引导学生通过自己的领悟分析推理，去探讨技术动作和战术配合的关键所在及规律，从而获得身心上的愉悦，这比简单说教和一次性示范动作效果要好很多。(2)贯彻区别对待原则。围绕以“学生为中心”的主旨展开，学生是教学活动的主体，教师要在教学中发挥主导作用，使每个学生都学有所长，以期获得成功的体验。根据学生不同的身体素质状况进行分层教学，再实施不同的教学方法，更好的完成教学任务，提高学生身体素质。实践证明，该原则完全符合“以人为本”的教学理念，重在展示学生的个性，符合学生身心发展的规律，激励了各个层次，不同水平学生锻炼兴趣，调动了学生的积极性，展示学生在学习中的创造性。在贯彻区别对待原则的同时，能充分体现出教学中教师主导的作用，使教学中“教”与“学”互动，使“教”与“学”互补。(3)针对性教学。针对性教学主要是针对技术动作，如乒乓球的击球动作，它除了需要充分发挥上臂、前臂和手腕的作用、反应速度、步法移动外，还要击球时的爆发力;学生在攻球时，如急拉弧圈球、跨步击球等动作应借助腰部的带动来增大击球的力量，从而获得更大的进步。因此，必须针对性的加强学生的相关素质，保质保量完成教学内容。(4)注重教学内容与教学方法的新颖性。只有新颖的教学内容，生动活泼的教学组织形式，才能不断地引发学生的注意，使学生获得新知识，并使学生获得精神上愉悦和满足，从而进一步激发他们的学习主动性、积极性。 2.教学形式的探索。乒乓球运动属于隔网对抗性项目，几乎没有身体接触，学生参加的兴趣浓厚，课外的教学模式多选取现在的成功模式一俱乐部形式，以基础好的同学带基础差的同学，教师进行课外指导。这种形式重视了学生主体的选择性，符合教学大纲中广博的知识、各类繁多的活动内容和运动形式，可以结合学生的个性发展提供更多、更灵活的选择机会。这种教学可以使学生的个性在“独立或自主”行为中展示出来，也改变了体育课堂教学空间形态，有利于课堂教学中人际交往，满足了学生对体育的多方面、多层次交往需要，有利于学生体育意识的增强，对学生的个性发展。能力的培养以及主体作用的发挥都起到了促进作用。实践证明，新的教学形式能够促进教师进一步完善教学内容和方法，改革教学内容，提高教学质量，满足新的教学目标实现途径。不仅对教师在业务能力上的促进，而且提高了学生技术水平，愉悦学生身心，为达到教学的终极目标提供了捷径(四)结论 1.教师要不断的进行学习、提高、专研业务，提高自身水平。只有不断的专研，才能发现问题，解决问题，提出新的教学方法，运用于实践教学。 2.对新的、成功的教学形式的探索和运用中，结合当地的气候、学生特点，找到适合的教学形式，完善教学效果，提高教学质量。 2 我国高校乒乓球选项课教学研究摘要:根据乒乓球运动特点、教学环境和对象的状况,采取行之有效的教学方法和手段,使学生在有限的课时内掌握乒乓球的基本技能,了解、体验乒乓球的竞赛过程,为培养学生的兴趣爱好,实现终身体育的目标而服务。通过对高校乒乓球专项选修课教学实践,提出实施的可行性,用以提高教学质量。 关键词:乒乓球 高校选项课 教学 乒乓球是我国的国球,在各高校开展也较为普及,作为大学体育选项课之一,深受广大学生的喜爱,但乒乓球运动是一项专业性较强,运动周期较长的项目,如何在有限的课时内让学生更快、更好、更扎实地掌握乒乓球的基本技术,了解乒乓球竞赛规则,科学合理的教学方法和手段至关重要。传统教学方法基本上是根据学生们的基础,开设初级班、高级班及提高班,各个班级均依据教学大纲,针对学生们的特点,逐步讲解练习掌握各种专项技术。这种教学方法一方面对学生们在有限学期内熟练掌握运用专项技术有一定的时间制约;另一方面也不能适应当前学生们个性需求和学习兴趣的要求。为充分调动学生学习的积极性和挖掘学生的潜能,并达到良好的教学效果,本文根据笔者多年的运动经历和近几年的教学经验,围绕乒乓球运动特点、教学环境和对象的状况,阐述对乒乓球选项课教学的探索研究,以推动乒乓球选项课教学在高校体育中的不断发展。 一、高校乒乓球选项课的特点 (一)乒乓球运动的特点 乒乓球运动其特点是球小、速度快、旋转强、变化多样,是一项技巧性运动。对技术动作、控球感觉的要求非常细腻,不同于技能型、对抗性项目,技术动作较为复杂,而且动作与技术之间相互联系、相互促进。乒乓球技术动作定型所需时间较长,且运动训练周期较长。再则,该运动项目对运动者的身体协调性、灵活性、节奏感、反应能力要求较高。 (二)乒乓球运动在高校的优势 1. 能够较好地将教学课程的专业知识和熟练掌握专项技术相结合,具有专项技术掌握扎实和全面技术能力提高的特点。 2. 互动性强,学生学习主动性高,且评价方式客观。 3. 有助于学生积极主动集中处理技术难题,有利于其独立思考能力、自学能力、创造能力及钻研等能力的养成,使其自身全面技术水平有较大提高。 4. 经过乒乓球各项基本技术的教学,学生所掌握专项技术的熟练程度和运用能力与原传统教学方法有了极大进步,学生整体教学成果显著提高。 (三)乒乓球教学探讨 当前乒乓球教学打法主要分为直板快攻、两面弧旋、快攻结合弧旋、弧旋结合快攻、怪板、削球等几种。对于非体育专业高校的学生而言,前四种最为常见。 在乒乓球的教学过程中,可以有以下方面来完成:(1)根据班级学生人数和打法的不同确定学生分组情况、实施要求等。(2)每个小组书写计划书,并经教师把关认可;(3)把每个学生的教学过程详细记录,尤其是对于多次练习仍掌握不了的技术要详细认真记载;(4)组织各小组间交叉练习和竞赛,做到互相发现问题,及时解决和提高;(5)书写分析报告,做好总结评价。二、实施教学方法改革探讨 (一)提高师资质量是关键 授课教师的技术水平和职业素养对于能否顺利实施具有决定性作用。项目模块教学一方面要求教师必须具备完成任何所涉及所有专业理论知识和专业技术水平,还要在教学过程中努力为学生创造良好的学习氛围、练习及竞赛环境,并且要在精心备课和过程指导方面与学生共同研究和探讨新技术新发展。乒乓球教学要求教师不能仅简单地逐一教会各个动作,而是应对本课程各项专业技术精益求精并融会贯通,成为本行业专家,以随时回答学生提出的各种问题。所以,作为要求开展乒乓球教学的教师必须不断探究最前沿的专业技术水平,不断进修学习专业知识;另一方面教师对学生心理因素分析和体育竞技职业素养的培养也提出了很高要求。 (二)做好课程改革是基础 深化教学课程改革是提高教学质量的基础性环节。主要包括完善教学计划、配套教材、考试改革等方面。一是要根据所授课专业的特点,制定教学计划和培养方案。二是要根据乒乓球教学项目的特点自行组织开发项目教材,要不断创新教学形式和手段。三是考试改革方面,除了按照传统方式闭卷专业知识,单项考核外,还可进一步采用开放式考核,如进行单项技术竞赛、升降级擂台赛等等多种方式使考试更加科学化和实用性。 (三)实现全员整体技术能力的提高是难点 乒乓球教学的学习过程是一个人人参与实践与创造的活动。由于学生采用分组自我管理来实施,个别学生会出现依赖或偷懒的现象,所以要求教师除了针对性地指导外,还要认真记录并及时公布每个学生学习掌握专项技术知识的过程,以激励先进鼓励后进,避免学生两极分化。 (四)健全完善的监督评价机制是保证 乒乓球教学是以培养学生全面能力为目标教学方法,因此学生的全面能力就成为其评价对象。具体包括自评、小组评价、专业教练员或运动员及教师评价四方面。评价参考指标包括:专业基础理论知识、专业单项和综合技术水平、协调能力、团队精神、责任心、坚韧力、拼搏精神等,全面考查学生的综合素质。 乒乓球属于技能类项目,在过去的教学中,过分强调技术的灌输,教学方法单调刻板,学生始终处于被动接受状态,难免感觉枯燥,学习兴趣受到打击。在教学实验中,强调教师的主导作用和学生自主选择学习方法和途径的主体作用并重,并注重对运动技能掌握的理性认识和实践能力的提高。同时,在培养学生除基本专业技术水平能力外,对其扎实掌握各项最新技术水平、提高学生学习兴趣和积极性、全面提高技术能力方面也要协调发展。总之,非体育专业高校乒乓球专项选修课教学应该随着经济社会的飞速发展,乘全民体育的热潮,对本课程教学进行不断地探索、创新和改善。 参考文献: [1]陈泽全,普通高校乒乓球课教学内容的优化[J].体育学刊,2007. [2]毛晓荣,高校乒乓球课综合评价模式探索[J]. 成都体育学院学报,2006. [3]汪百祥,多球练习法在高校乒乓球选项课教学中的实验研究[J].北京体育大学学报,2007.
可以这样写，给你一个大纲，供你参考。 浅论如何从专业角度欣赏乒乓球比赛 乒乓球是一项无规律的非周期性运动，这就决定了该项运动具有高度的复杂性和特殊性。表现在技术层面的是击球方法多，技术种类多，技术动作之间的转换快、衔接紧，技术使用的随机性高，变化快，不确定性的因素广泛存在。体现了乒乓球运动的真正魅力。 比赛中，队员之间的技术对抗主要表现在双方如何通过速度、力量、旋转、落点和节奏来抑制对方的长处，为自己的进攻寻找机会，创造条件。 从乒乓球专业角度出发，可以从以下几个方面欣赏比赛，进而丰富和提高个人的乒乓球技术水平。1、技术的使用及其合理性，包括手法运用、步法运用以及手法和步法的协调性。比如手法有：发球的形式（正、反手，高、低抛，下蹲）， 旋转性质的变化（ 上、下旋， 左、右侧旋，混合旋转）， 线路落点的变化（ 左、右、长、短）；步法有并步、单步、交叉步等的使用。 2、所制定的各种战术的运用及其有效性，包括：发球抢攻、接发球抢攻、搓攻组合、台内短球与底线长球的处理方法、手段以及攻守转化的时机等 3、临场应变能力及非常规技术动作的使用 4、比赛风貌或精神 5、新器材（底板、套胶等）的使用 6、裁判的尺度与规则的理解把握
题目暂略。。。见谅目 录1前言 1 选题依据 1 文献综述 2 对中国乒乓球队成功经验的总结 2 中国乒乓球队参加世界大赛的总结 3 2研究对象和研究方法 5 研究对象 5 研究方法 5 文献资料法 5 专家访谈法 5 个案研究法 5 逻辑分析法 6 3结果与分析 6 中国乒乓球队参加世界三大赛的回顾 6 中国乒乓球队参加世界乒乓球锦标赛的回顾 6 中国乒乓球队参加奥运会的回顾 10 中国乒乓球队参加世界杯的回顾 11 总结中国乒乓球队在世界三大赛中的经验教训 12 组建乒乓“集团军”，充分发挥举国体制的优势 12 认真研究乒乓球运动发展规律，在技术上学习、求精、创新、再学习、再求精、再创新，是中国乒乓球队长盛不衰的法宝 13 在大赛前和大赛中，认真研究战略战术，只有选准突破口，才能确保胜利 15 注重乒乓球运动员打法多样性的培养，注意团体赛参赛队员打法配备的多样性，是中国乒乓球队克敌制胜正文1前言选题依据从容国团获得第一个世界冠军开始，中国乒乓球队始终站在世界乒乓球运动的最高峰，独领风骚四十多年，成了中国体育界一大奇观，在世界体坛也属罕见。乒乓球虽小，但在中国人民心目中的份量很重，被誉为国球。中国乒乓球队在世界三大赛事中夺得个冠军，在世界锦标赛中三次夺得“大满贯”，在奥运会中两次夺得“大满贯”；培养了八十多位世界冠军，创造了几十个经典战例，技术创新的总量占世界乒坛创新总量的。从1926年至2004年，世界乒乓球锦标赛共举行了47届，中国队从1953年起，共参加了24届。24届中共有冠军168个，中国队获个，占总数的，居第一。从1980年至2003年，乒乓球世界杯共举行男子单打23届，女子单打6届，男女团体4届，男女双打2届，共有37个世界冠军，中国队获得25个，占冠军总数的，又居第一。从1988年乒乓球第一次进入奥运会至2000年，共4届，共有16个冠军，中国队取得13枚金牌，占冠军总数的，再居第一。中国乒乓球队在世界三大赛中虽然取得了如此骄人的成绩，但也不乏失败的战例，如在第35届世界乒乓球锦标赛中，中国男队在男子团体、男子单打、男子双打比赛中，均与冠军失之交臂，仅和女队合作获得了混合双打一项冠军；又如第41届世界乒乓球锦标赛，中国男队在男子团体比赛中更是跌进参加世乒赛以来的历史最低谷，仅获得第7名，中国女队则失去了连续蝉联8届的考比伦杯。在男子单打、男子双打比赛中，也无中国运动员进入决赛，最后仅获得了女子单打、女子双打和混合双打三项冠军。 以下暂略，给分后，补充完整[参考资料][1]国家体育总局《乒乓长盛考》研究课题组.乒乓长盛的训练学探索.[M].北京:北京体育大学出版社.2002.[2]国家体育总局《乒乓长盛考》研究课题组..星光灿烂40年.[M].北京:人民体育出版社.2002.[3]徐寅生.中国乒乓精神：纪念中国乒乓球队建队50周年.[M].北京:线装书局.2002.[4]苏丕仁.乒乓球教学与训练.[M].北京:人民体育出版社.1995.[5]里苏,王崇理等.国球长盛探邃.[J].乒乓世界.1997,3:4~18[6]王鼎华.乒乓球启示录.[J].乒乓世界.1985,2:2~6[7]李富荣,庄家富,梁友能.展望和希望.[J].乒乓世界.1981,3:2~4[8]李富荣.挑战与对策.[J].乒乓世界.1987,2:2~5[9]中国乒乓球男队.吸取教训,重振雄风—国家乒乓球男队参加40届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1989,3:8~11[10]中国乒乓球女队.认真备战,志在必胜—国家乒乓球女队参加40届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1989,3:2~8[11]中国乒乓球男队.狠找差距,奋起直追—国家乒乓球男队参加41届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1991,3:2~7[12]中国乒乓球女队.团结奋进,再立新功—国家乒乓球女队参加41届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1991,3:8~11[13]中国乒乓球男队.跃上新台阶—国家乒乓球男队参加42届世乒`赛总结.[J].乒乓世界.1993,3:12~14[14]中国乒乓球女队.居安思危,再图宏愿—国家乒乓球女队参加42届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1993,3:8~11[15]中国乒乓球男队.新的突破—国家乒乓球男队参加43届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1995,3:14~23[16]中国乒乓球女队.精心备战,再创辉煌—国家乒乓球女队参加43届世乒赛总结.[J].乒乓世界.1989,3:10~13[17]陶冶等.11分制比赛的技战术分析.[J].哈尔滨体育学院.2002,2:83~85[18]徐寅生.中国乒乓运动四十年.[J].乒乓世界.1989,4:2~6[19]李富荣.中国乒坛三思.[J].乒乓世界.1987,3:2~3[20]杨李丽,韩雪梅.使用大球对乒乓球技术发展的影响与对策.[J].哈尔滨体育学院学报.2001,1:88~89,92[21]王鼎华.国球长盛考.[J].乒乓世界.1995,3:4~8[22]袁大任.痛苦与欢乐凝聚的思考—第41届世乒赛回瞬.[J].乒乓世界.1991,2:4~9[23]王鼎华.国球断想录.[J].乒乓世界.1986,4:5~6[24]刘丰德.乒乓球改用大球后可能引起的变化.[J].天津体育学院报.2001,2:75~76[25]郭亦农等.乒乓球11分制的特点与对策.[J].沈阳体育学院学报.2002,3:69~70[26]王鼎华等.乒乓球长盛考.[J].体育文化导刊.2002,5:6~11[27]张晓蓬.对中国乒乓球队适应发球新规则训练效果的研究.[J]北京体育大学学报.2002,3:396~397,403[28]初雪.球小理大.[J].体育工作情况.2000,21:2~8[29]于庆川.乒乓球规则的演变对乒乓球技术发展的影响.[J].北京体育大学报.2000,3:425~427[30]陆元盛.削球打法纵横谈.[J].乒乓世界.2000,3:29~30[31]王鼎华.再说中国乒乓文化.[J].乒乓世界.1996,3:1[32]中国乒协调研组.重攀高峰再创辉煌:第43届世乒赛技术调研报告.[J].乒乓世界.1995,4:30[33]李富荣.九十年代的乒乓球训练学之研究.[J].乒乓世界.1994,4:8[34]杨李丽.从40届到43届世乒赛看我国男子乒乓球技术发展趋向...
我国的国球---乒乓球。。。这是在网上摘的，希望可以帮助到你。。。乒乓球在我国的发展可谓根深蒂固，1、论文格式的论文题目：（下附署名）要求准确、简练、醒目、新颖。 2、论文格式的目录 目录是论文中主要段落的简表。（短篇论文不必列目录） 3、论文格式的内容提要： 是文章主要内容的摘录，要求短、精、完整。字数少可几十字，多不超过三百字为宜。 4、论文格式的关键词或主题词 关键词是从论文的题名、提要和正文中选取出来的，是对表述论文的中心内容有实质意义的词汇。关键词是用作计算机系统标引论文内容特征的词语，便于信息系统汇集，以供读者检索。每篇论文一般选取3-8个词汇作为关键词，另起一行，排在“提要”的左下方。 主题词是经过规范化的词，在确定主题词时，要对论文进行主题分析，依照标引和组配规则转换成主题词表中的规范词语。（参见《汉语主题词表》和《世界汉语主题词表》）。 5、论文格式的论文正文： （1）引言：引言又称前言、序言和导言，用在论文的开头。引言一般要概括地写出作者意图，说明选题的目的和意义, 并指出论文写作的范围。引言要短小精悍、紧扣主题。 〈2）论文正文：正文是论文的主体，正文应包括论点、论据、论证过程和结论。主体部分包括以下内容： a.提出问题-论点； b.分析问题-论据和论证； c.解决问题-论证方法与步骤； d.结论。 6、论文格式的参考文献 一篇论文的参考文献是将论文在研究和写作中可参考或引证的主要文献资料，列于论文的末尾。参考文献应另起一页，标注方式按《GB7714-87文后参考文献著录规则》进行。 中文：标题--作者--出版物信息（版地、版者、版期） 英文：作者--标题--出版物信息 所列参考文献的要求是： （1）所列参考文献应是正式出版物，以便读者考证。 （2）所列举的参考文献要标明序号、著作或文章的标题、作者、出版物信息。
试谈乒乓球削球打法的步法训练【摘要】在中国的各种乒乓球打法中,削球一直是一支重要的力量,造就出很多的乒乓球世界冠军。但是,近年来在中国乒坛上削球手的身影已经难觅踪迹,地方队练习削球的队员也很少,这对于中国乒乓球的全面发展是很不利的。所以,注重培养青少年削球运动员是促进削球打法持续发展的重要手段。而在培养青少年削球运动员时,抓好运动员的步法的训练是重中之重。削球打法的主要特点是运动员在中远台进行削球,运动员必须具备快速移动的能力,因此步法训练是削球运动员的重要训练和中级训练,都要安排相当时间的步法训练。【关键词】乒乓球 削球 步法1 前言百花齐放是中国乒乓球的传统,多年来涌现出来各种打法的运动员。在他们当中,两面快攻、左推右攻、弧圈、快攻加弧圈、反拍拉弧圈等各种打法层出不穷,正是这种百花齐放的局面造就了中国乒乓球运动长盛不衰的春天。在中国的各种乒乓球打法中,削球一直是一支重要的力量,造就出很多的乒乓球世界冠军。但是,近年来在中国乒坛上削球手的身影已经难觅踪迹,地方队练习削球的队员也很少,这对于中国乒乓球的全面发展是很不利的。所以,注重培养青少年削球运动员是促进削球打法持续发展的重要手段。而在培养青少年削球运动员时,抓好运动员的步法的训练是重中之重。削球打法的主要特点是运动员在中远台进行削球,运动员必须具备快速移动的能力,因此步法训练是削球运动员的重要训练和中级训练,都要安排相当时间的步法训练。提高步法与技术相配合的合理性,有利于削球运动员在乒乓球比赛中技战术的发挥,为赢得比赛胜利奠定了坚实的基础。2 树立正确的步法意识 提高运动员兴奋度,消除紧张情绪削球运动员由于打法的原因,在选材时候会注重选择性格比较内向的人。所以,在比赛中人们经常会看到削球选手的后发制人,越打到最后越有韧劲。因此,进入比赛状态慢成为了削球选手的“通病”。 好的步法与好的击球效果能够形成良性心理循环,比赛过程如果可以积极跑动,并合理使用步法,则非常有利于提高削球运动员的兴奋性,加快其反应能力,转移其紧张情绪,使其快速进入到比赛状态,并建立本方的心理优势。 为实施战术意识奠定基础步法是实现积极主动意识的强有力的武器,没有良好的步法,就争取不到先发制人的机会,更谈不上坚持自己的技术风格与特长。步法好可赢得充分击球时间,占据最佳击球的位置,并能够使用正确的技术动作,制造旋转,提高击球质量,从而赢得比分。如果没有合理的步法,就会造成击球的时间、力量、速度的下降,从而导致击球的稳定性降低,技战术实施失败。因此,协调合理的步法有利于运动员在比赛过程中突出的特长并有效地实施技战术。 影响步法移动速度的因素1)准备姿势好,有利于脚步的快速移动。此外还包括了上一板球的还原动作好,养成每打完一板球就适当调整一下身体重心的习惯,是十分必要的。2)判断与反应。脚步的移动是为了打好下一板球,如果没有准确而及时的判断与反应,就无从谈起步法了。3)两脚的蹬地力。蹬地的力量越大,身体移动的速度就越快。[7]3 运用科学的训练方法 徒手训练法徒手训练法是乒乓球教学中最简单也是为技术动作打下良好基础最有效的方法之一。徒手训练能够使学生注意力集中在步法与技术的相结合上,并在脑皮层短时间储存形成加强,从而强化技术与步法之间的协调配合,形成习惯性正大确技术动作,为运动员在比赛过程合理使用步法提供坚实的基础。 体能训练法随着世界顶级乒乓球选手技战术水平差距逐渐缩小,比赛关键时刻的胜负往往取决于选手们专项耐力、速度耐力、力量等体能, 有研究表明:乒乓球是一项中等强度的有氧代谢为主的运动项目,削中反攻型比快攻结合弧圈型和快攻型运动员的能量消耗大,体能训练在今后乒乓球训练中应占有更加重要的位置。削球选手更加要注重体能训练,因为在乒乓球比赛中,削球选手由于技术特点,跑动的范围较大,跑动的速度较快、跑动方向较多,这样就会造成削球运动员要比进攻型选手的体能消耗比重更大。所以,专项体能训练必须最大限度发挥其有效作用,提高运动员的专项耐力,这样才能充分保证运动员在比赛中发挥技战术水平。 多球训练法多球训练法是削球选手步法训练最重要的手段。多球训练法是徒手训练法与体能训练法的结合,它有效地增强了削球选手的步法与技术相结合使用的合理性。特别是在处理削球选手弱点方面,例如:中路让位和两大角跑动练习、反攻的练习、长短球的练习、连续削接重板球和弧圈球等方面,都有着较大的作用。科学使用多球训练方法能够提高削球选手击球的连续性,增强技术与步法的协调性配合,包括前后移动、左右大幅度移动、削攻转换的步法等,也可以模拟各种不同环境下的来球特点,根据削球选手自身弱点制定针对性强的多球训练计划,全面提高削球选手的应变能力与解决问题能力。4 结论步法是削球打法灵魂,树立正确的步法意识,提高步法的合理性,增加步法的有效性,是削球打法的核心问题,步法在今后的乒乓球训练中应占据较重位置,提高对步法的合理性运用,有利于削球运动员在乒乓球比赛的命中率,有效地发挥削球的技战术,对制造旋转、控制球的落点、防守转进攻等方面具有较大的促进与提高作用。随着乒乓球运动的不断发展,“抢、争、夺”意识已成为打球的主流。作为削球选手如果没有扎实的基本功和合理有效、快速的步法移动作为支撑,是无法适应乒乓球运动的竞技发展要求的,尤其是青少年或乒乓球爱好者,要想提高削球的技战术水平,就更应注意和加强乒乓球运动的步法训练。参考文献[1] 魏利婕,史桂兰.乒乓球削球打法的现状与持续发展的可行性研究.[J].北京体育大学学报,2006,(12).[2] 黄耀东,蔡德亮.乒乓球削球技术的应用与发展.[J].湖北体育科技,2006,(04).[3] 黄望清.乒乓球削球技术动作的解剖学分析及训练方法.[J].安徽体育科技,2001,(01).[4] 顾楠,刘雅玲.对乒乓球多球训练方法的探讨.[J].中国体育教练员,2006,(03).[5] 屈建华,黄敬华.乒乓球专项体能训练探讨.[J].武汉体育学院学报,2003年(03).[6] 杨宏峰,高欣.乒乓球课持拍徒手练习教法初探.[J]体育科技,2006年(01).[7] 欧先亮,李华玲.浅谈乒乓球步法训练[J]人文论坛. 转
浅析大学公共体育课中的乒乓球教学 [2010-08-21 02:18]论文关键词:公共体育课乒乓球教学方法教学形式 论文摘要:文章针对目前的乒乓球教学过程中出现的问题，运用体育科研方法，提出教学见解和改善教学效果的措施，为进一步提高教学质量，培养学生兴趣，贯彻“以人为本”的教学理念提供客观的理论依据。 (一)引言 随着乒乓球运动在全国日益普及，乒乓球教学也非常迅速的走进了大学校园，成为学生进行体育锻炼的有力工具，也成为大学公共体育教育不可缺少的一部分。有机的把教学和训练结合，让学生把课内外有机的联系在一起，培养学生兴趣爱好，提高学生技术水平，改进教学方法，改良教学环节，改善教学环境是高校乒乓球教学中一个必须思考的问题。 (二)研究的对象和方法 1.研究的对象。大学公共体育课的乒乓球教学。 2.研究方法。（1）文献资料法:通过对近几年在体育类核心期刊上的论文研究结果进行与体育教学和组织方法等关键词的检索、查找和阅读，为研究提供有力的资料来源。(2)调查、观察法:对目前大学的公共体育课教学现状进行调查、观看有关体育课教学的内容、组织方法和教学手段，为研究提供现实依据。 (三)结果分析 1.教学方法的创新。由于乒乓球运动在高校的日渐普及，乒乓球技术不断的变化，随之而来就是教学方法的改变，以前落后的方法需要改善，有的方法甚至不能运用于教学和训练。教学方法要以几个重点着手:(1)启发诱导。练习内容要与一定难度的技术动作和战术配合，引导学生通过自己的领悟分析推理，去探讨技术动作和战术配合的关键所在及规律，从而获得身心上的愉悦，这比简单说教和一次性示范动作效果要好很多。(2)贯彻区别对待原则。围绕以“学生为中心”的主旨展开，学生是教学活动的主体，教师要在教学中发挥主导作用，使每个学生都学有所长，以期获得成功的体验。根据学生不同的身体素质状况进行分层教学，再实施不同的教学方法，更好的完成教学任务，提高学生身体素质。实践证明，该原则完全符合“以人为本”的教学理念，重在展示学生的个性，符合学生身心发展的规律，激励了各个层次，不同水平学生锻炼兴趣，调动了学生的积极性，展示学生在学习中的创造性。在贯彻区别对待原则的同时，能充分体现出教学中教师主导的作用，使教学中“教”与“学”互动，使“教”与“学”互补。(3)针对性教学。针对性教学主要是针对技术动作，如乒乓球的击球动作，它除了需要充分发挥上臂、前臂和手腕的作用、反应速度、步法移动外，还要击球时的爆发力;学生在攻球时，如急拉弧圈球、跨步击球等动作应借助腰部的带动来增大击球的力量，从而获得更大的进步。因此，必须针对性的加强学生的相关素质，保质保量完成教学内容。(4)注重教学内容与教学方法的新颖性。只有新颖的教学内容，生动活泼的教学组织形式，才能不断地引发学生的注意，使学生获得新知识，并使学生获得精神上愉悦和满足，从而进一步激发他们的学习主动性、积极性。 2.教学形式的探索。乒乓球运动属于隔网对抗性项目，几乎没有身体接触，学生参加的兴趣浓厚，课外的教学模式多选取现在的成功模式一俱乐部形式，以基础好的同学带基础差的同学，教师进行课外指导。这种形式重视了学生主体的选择性，符合教学大纲中广博的知识、各类繁多的活动内容和运动形式，可以结合学生的个性发展提供更多、更灵活的选择机会。这种教学可以使学生的个性在“独立或自主”行为中展示出来，也改变了体育课堂教学空间形态，有利于课堂教学中人际交往，满足了学生对体育的多方面、多层次交往需要，有利于学生体育意识的增强，对学生的个性发展。能力的培养以及主体作用的发挥都起到了促进作用。实践证明，新的教学形式能够促进教师进一步完善教学内容和方法，改革教学内容，提高教学质量，满足新的教学目标实现途径。不仅对教师在业务能力上的促进，而且提高了学生技术水平，愉悦学生身心，为达到教学的终极目标提供了捷径(四)结论 1.教师要不断的进行学习、提高、专研业务，提高自身水平。只有不断的专研，才能发现问题，解决问题，提出新的教学方法，运用于实践教学。 2.对新的、成功的教学形式的探索和运用中，结合当地的气候、学生特点，找到适合的教学形式，完善教学效果，提高教学质量。 2 我国高校乒乓球选项课教学研究摘要:根据乒乓球运动特点、教学环境和对象的状况,采取行之有效的教学方法和手段,使学生在有限的课时内掌握乒乓球的基本技能,了解、体验乒乓球的竞赛过程,为培养学生的兴趣爱好,实现终身体育的目标而服务。通过对高校乒乓球专项选修课教学实践,提出实施的可行性,用以提高教学质量。 关键词:乒乓球 高校选项课 教学 乒乓球是我国的国球,在各高校开展也较为普及,作为大学体育选项课之一,深受广大学生的喜爱,但乒乓球运动是一项专业性较强,运动周期较长的项目,如何在有限的课时内让学生更快、更好、更扎实地掌握乒乓球的基本技术,了解乒乓球竞赛规则,科学合理的教学方法和手段至关重要。传统教学方法基本上是根据学生们的基础,开设初级班、高级班及提高班,各个班级均依据教学大纲,针对学生们的特点,逐步讲解练习掌握各种专项技术。这种教学方法一方面对学生们在有限学期内熟练掌握运用专项技术有一定的时间制约;另一方面也不能适应当前学生们个性需求和学习兴趣的要求。为充分调动学生学习的积极性和挖掘学生的潜能,并达到良好的教学效果,本文根据笔者多年的运动经历和近几年的教学经验,围绕乒乓球运动特点、教学环境和对象的状况,阐述对乒乓球选项课教学的探索研究,以推动乒乓球选项课教学在高校体育中的不断发展。 一、高校乒乓球选项课的特点 (一)乒乓球运动的特点 乒乓球运动其特点是球小、速度快、旋转强、变化多样,是一项技巧性运动。对技术动作、控球感觉的要求非常细腻,不同于技能型、对抗性项目,技术动作较为复杂,而且动作与技术之间相互联系、相互促进。乒乓球技术动作定型所需时间较长,且运动训练周期较长。再则,该运动项目对运动者的身体协调性、灵活性、节奏感、反应能力要求较高。 (二)乒乓球运动在高校的优势 1. 能够较好地将教学课程的专业知识和熟练掌握专项技术相结合,具有专项技术掌握扎实和全面技术能力提高的特点。 2. 互动性强,学生学习主动性高,且评价方式客观。 3. 有助于学生积极主动集中处理技术难题,有利于其独立思考能力、自学能力、创造能力及钻研等能力的养成,使其自身全面技术水平有较大提高。 4. 经过乒乓球各项基本技术的教学,学生所掌握专项技术的熟练程度和运用能力与原传统教学方法有了极大进步,学生整体教学成果显著提高。 (三)乒乓球教学探讨 当前乒乓球教学打法主要分为直板快攻、两面弧旋、快攻结合弧旋、弧旋结合快攻、怪板、削球等几种。对于非体育专业高校的学生而言,前四种最为常见。 在乒乓球的教学过程中,可以有以下方面来完成:(1)根据班级学生人数和打法的不同确定学生分组情况、实施要求等。(2)每个小组书写计划书,并经教师把关认可;(3)把每个学生的教学过程详细记录,尤其是对于多次练习仍掌握不了的技术要详细认真记载;(4)组织各小组间交叉练习和竞赛,做到互相发现问题,及时解决和提高;(5)书写分析报告,做好总结评价。二、实施教学方法改革探讨 (一)提高师资质量是关键 授课教师的技术水平和职业素养对于能否顺利实施具有决定性作用。项目模块教学一方面要求教师必须具备完成任何所涉及所有专业理论知识和专业技术水平,还要在教学过程中努力为学生创造良好的学习氛围、练习及竞赛环境,并且要在精心备课和过程指导方面与学生共同研究和探讨新技术新发展。乒乓球教学要求教师不能仅简单地逐一教会各个动作,而是应对本课程各项专业技术精益求精并融会贯通,成为本行业专家,以随时回答学生提出的各种问题。所以,作为要求开展乒乓球教学的教师必须不断探究最前沿的专业技术水平,不断进修学习专业知识;另一方面教师对学生心理因素分析和体育竞技职业素养的培养也提出了很高要求。 (二)做好课程改革是基础 深化教学课程改革是提高教学质量的基础性环节。主要包括完善教学计划、配套教材、考试改革等方面。一是要根据所授课专业的特点,制定教学计划和培养方案。二是要根据乒乓球教学项目的特点自行组织开发项目教材,要不断创新教学形式和手段。三是考试改革方面,除了按照传统方式闭卷专业知识,单项考核外,还可进一步采用开放式考核,如进行单项技术竞赛、升降级擂台赛等等多种方式使考试更加科学化和实用性。 (三)实现全员整体技术能力的提高是难点 乒乓球教学的学习过程是一个人人参与实践与创造的活动。由于学生采用分组自我管理来实施,个别学生会出现依赖或偷懒的现象,所以要求教师除了针对性地指导外,还要认真记录并及时公布每个学生学习掌握专项技术知识的过程,以激励先进鼓励后进,避免学生两极分化。 (四)健全完善的监督评价机制是保证 乒乓球教学是以培养学生全面能力为目标教学方法,因此学生的全面能力就成为其评价对象。具体包括自评、小组评价、专业教练员或运动员及教师评价四方面。评价参考指标包括:专业基础理论知识、专业单项和综合技术水平、协调能力、团队精神、责任心、坚韧力、拼搏精神等,全面考查学生的综合素质。 乒乓球属于技能类项目,在过去的教学中,过分强调技术的灌输,教学方法单调刻板,学生始终处于被动接受状态,难免感觉枯燥,学习兴趣受到打击。在教学实验中,强调教师的主导作用和学生自主选择学习方法和途径的主体作用并重,并注重对运动技能掌握的理性认识和实践能力的提高。同时,在培养学生除基本专业技术水平能力外,对其扎实掌握各项最新技术水平、提高学生学习兴趣和积极性、全面提高技术能力方面也要协调发展。总之,非体育专业高校乒乓球专项选修课教学应该随着经济社会的飞速发展,乘全民体育的热潮,对本课程教学进行不断地探索、创新和改善。 参考文献: [1]陈泽全,普通高校乒乓球课教学内容的优化[J].体育学刊,2007. [2]毛晓荣,高校乒乓球课综合评价模式探索[J]. 成都体育学院学报,2006. [3]汪百祥,多球练习法在高校乒乓球选项课教学中的实验研究[J].北京体育大学学报,2007.
可以这样写，给你一个大纲，供参考。 乒乓球是一项无规律的非周期性运动，这就决定了该项运动具有高度的复杂性和特殊性。表现在技术层面的是击球方法多，技术种类多，技术动作之间的转换快、衔接紧，技术使用的随机性高，变化快，不确定性的因素广泛存在。体现了乒乓球运动的真正魅力。 比赛中，队员之间的技术对抗主要表现在双方如何通过速度、力量、旋转、落点和节奏来抑制对方的长处，为自己的进攻寻找机会，创造条件。 从乒乓球的技战术出发，可以从以下几个方面深入，进而丰富和提高个人的乒乓球技术水平。1、技术的使用及其合理性，包括手法运用、步法运用以及手法和步法的协调性。比如手法有：发球的形式（正、反手，高、低抛，下蹲）， 旋转性质的变化（ 上、下旋， 左、右侧旋，混合旋转）， 线路落点的变化（ 左、右、长、短）；步法有并步、单步、交叉步等的使用。 2、所制定的各种战术的运用及其有效性，包括：发球抢攻、接发球抢攻、搓攻组合、台内短球与底线长球的处理方法、手段以及攻守转化的时机等3、非常规技术的使用和临场应变能力