首页 > 学术期刊知识库 > 关于电力论文范文写作

关于电力论文范文写作

发布时间:

关于电力论文范文写作

电力系统远动装置能够为电厂提供实时数据,对于加强电力系统信息传递、管理和应用能够起到十分重要的作用。下面是我为大家整理的电力系统远动论文,供大家参考。

摘要:电力系统远动装置能够为电厂提供实时数据,对于加强电力系统信息传递、管理和应用能够起到十分重要的作用。 文章 对电力系统装置进行了整体性的概述以及对远动装置通道运作方式进行了对比,分析了电力系统远动装置中的软件化远动装置以及计算机化远动装置,并对其应用前景进行了阐述。

关键词:电力系统;远动装置;电力监测

中图分类号:TD611 文献标识码:A 文章编号:1009-2374(2013)29-0042-02

1 电力系统远动装置的概述

电力系统的发电组基础设施、变电站的数量分布以及输电线的组成情况愈加变得复杂,其运行时就需要掌握更多的安全性知识,需要对其可靠性做出必要的保障,为了获得更多经济性、安全性的电能质量,电力调度所需要准确而及时地掌握电力系统的运行状况,因而就会采取一定的信息监测 措施 ,以便对电力系统运行中的数据、参数、主电机工作状况以及断路器的投入状况等进行操作和调节,而适用于调度所和变电所相距较远的远动技术――电力系统远动装置就能够解决这一难题,它可以及时掌握调度所、发电厂以及变电所之间的系统信息,来完成远动操控。

远动装置能够完成遥信、遥测、遥控和遥调等事项,利用远动通道对信息进行传输,电力系统中的远动通道的主要类型有复用电力线高频载波通道以及复用和(专用)有线通道。远动装置的通道通常分为频分制和时分制两种,而多次复用的 方法 能够在更大程度发挥通道的作用。

在我国早期的电力系统远动装置中大都装有遥测量的数据转换器以及标度变换显示设备,通过使用纯硬件逻辑布线式设备对发送端时序系统进行监控,提供有效时间数值,保证电力系统正常工作。而随着电力系统自动化技术水平的不断升级以及计算机软件技术的不断进步,电力系统远程控制技术也得到了提高,远动装置更加体现出了自动化、整体化和信息化。

2 软件化远动装置

软件化远动装置具有很强的灵活性以及适应性,不仅能够实现电力运行系统中相关数据的遥测和遥信,还能够对系统信息数值进行交换、再分配和实时计算。与之相对应的便是硬件逻辑布线装置,这种装置缺乏一定的信息技术,而软件化远动装置可以发挥出类似于计算机软件的功效,通过软件操作来实现通道信息的传递。

但它和计算机软件有着诸多不同的地方,最突出的特征就是软件中的指令系统,通过强化的逻辑判断指令能够将远动装置中的重要信息及时处理掉,在电力系统中得到了十分广泛的应用。软件化远动装置在使用过程中具有以下明显特征:想要使得电力运行指令更加有效,必须对内存设置一些特殊的标志,才能使装置更加准确地进行存取、处理。远动装置在处理的电力系统信息时,要和诸多外设进行信息的交换和处理,诸如A/D转换器、调制解调器以及显示打印设备等,因而在指令设置上要充分考虑系统的方便性和操作上的有效性。

软件化远动装置以其本身具有的远动性、自动性以及电力系统通信控制等功能对近代电力系统工程的开发利用起到了十分重要的作用,其创新性的设计理念具有更强的实用价值,尤其是在以下诸多方面得到了十分广泛的发展与应用:使用软件化远动装置可以将硬件和不同程序的软件结合使用,从而进行模拟远动装置,将各种工作模式简单化;有效而准确地进行实时计算;实现电力系统厂站端自动化功能相结合;实现1∶N远动装置接口功能;通过使用多种类型的通信控制器对电力系统进行模拟远动,实现远程数据通信。

3 计算机化远动装置

计算机化远动装置主要是通过监控和采集电力系统运行中的相关数据来完成远程操作,其系统通常被称为SCADA。计算机化远程监控系统在变电所的终端装有实时监控设备,并在调度端装有以计算机为主的监控机,RTU是电力系统中远方监控的终端设备,主要由微机处理机和信息接口电路组成。

RTU在远动装置实际工作环境中具有体积小、可靠性强等特点,能够对电力电路中的变压器和无功率电源进行遥控监测,并且能对母线的电压以及相关功率的电能进行遥测;对报警电路和断路器进行监视;对断路器的合闸情况进行遥控;对变压器的换接或者断开情况进行遥控监测。由此可知,远方监视和数据采集系统(SCADA)具有信息采集、传送和处理等多种系统功能,对于远程操控电力系统自动化起到了重要作用。

计算机化远动装置具有以下显著功能:(1)信息采集功能:RTU能够将电力运行系统中的电流电压模拟量以及开关工作量、脉冲量进行数据采集和监测,然后由厂、站端经过专有的信息通道送至调度端;(2)采集功能的扩展:SCADA装置可以对电力系统中的相关数据以及电量值进行采集,并将事件的顺序记录下来;(3)信息传送功能:通过使用新型1∶N的接发模式将更多的电力系统信息进行多次转发;(4)信息处理功能:能够对通信范围内的信息进行压缩、循环传送和不同信息格式的转变;(5)使计算机和电厂的连接端口实现自动化;(6)实现自动诊断功能。

通过使用计算机化远动装置能够对电力系统相关数据的采集以及实现远程操控起到重要作用,还能够将电力系统发电厂站当地的常规控制系统和远程操控系统很好地结合起来。现代电力系统大都设有多层次的控制系统,因而不同信息环节上的远动装置在其分层控制系统中就拥有不同的显示地位以及自动化、信息化水平,而其对应的显示功能也有着明显的不同之处。计算机化远动控制装置以其本身的灵活性和较强的适应性能够对不同层次、不同阶段的的远动装置进行监控。

计算机化远动装置的另外一个显著特点就是能够根据用户的不同需求对各个阶段的自动化水平进行调度、监测,并建立一定的功能划分模块和总线方式的连接方案,而用户也可以根据自己的需要进行调整,使其符合不同的发展阶段和安装场所,从而提高计算机化远动装置的适应性。远动装置的一大发展趋势就是将多功能性质的计算机模块化合在一起,实行多样化 操作系统 。

4 电力系统远动装置的应用前景分析

随着电力系统的不断扩展以及电能生产技术的不断更新,也只有科技含量更高的电力远动装置才能使电力系统更加稳定。电力系统远动装置的目的就是为了实现电力系统中主要实时信息数据的传递与交换,而计算机科学尤其是微型计算机的迅速发展给远动技术提出了更高的挑战,只有将电力系统和计算机科学有效地结合起来才能得到更多有用的数据信息资源。

计算机调度监测远程操控系统在电力企业方面得到了十分广泛的应用,比如在一些煤炭电力系统中,很多坑口电厂形成了独特的发配电系统,通过使用计算机联网式的统一管理模式提高了电力调度的整体水平,为电力系统的稳定运行提供了切实可行的保障。有很多类型的企业已经将计算机化调度系统应用到了各个生产部门,并对其进行了统一式的管理,因此在实际远程化生产中起到了积极作用。

通常情况下,生产现场离调度中心比较远,而积极采用远动技术能够将信息更加准确地传输、控制,通过使用远方监控和数据采集系统(SCADA)可以加快自动化管理进程,取得良好的效果。在电力系统远动装置技术不断更新的过程中,通过和相关计算机软件技术的结合,一定可以提高电力系统的远程控制水平。

参考文献

[1] 林淑娜,林若波.远动控制技术在电力系统自动化中的应用[J].中国水运(理论版),2009,(9).

[2] 罗广孝.电力远动通信规约仿真系统的实现[J].河北电力技术,2010,(5).

[3] 林雪辉.论电力远动技术[J].水利电力机械,2009,(11).

【摘要】随着现代化进程的加快,人们对电能的需求也在不断的提高,这就需要不断提高电力系统自动化的技术。远动控制技术是实现电力系统自动化的过程中必不可少的,因此对远动控制技术的了解和研究,是对电力系统自动化技术加强与提高的必要步骤。本文对远动控制技术及原理稍作介绍后,阐述了远动控制技术在电力系统自动化过程中的应用。

【关键词】电力系统,自动化,远动控制

电力系统自动化运行主要是通过融合通信技术以及远动控制技术等进行,其中,远动控制技术的应用,并不仅仅是对故障位置进行准确的判断,并且还可以进行有效的分析电能的消耗与质量以及负荷等,所以,可以说远动控制技术是实现电力系统自动化运行的重要部分。

一、远动控制技术

远动控制技术主要是由调度、控制端和执行终端组成的,以完成遥控、遥测等技术,以保证电力系统运行的稳定性和可靠性。首先,从终端根据调度需求采集系统的相关数据和参数,通过对所获取系统的运行状况进行分析判断之后,反馈命令给执行终端,从而操作设备以及进行相关参数的调整,实时的完成测控任务。由此可见,变电站与调度、执行终端直接信息的传递都是由远动控制设备来实现的。其主要模块有两部分,一是集中监视模块,是用于正常情况下监视系统运行的合理性,如果系统出现故障,则会及时处理;另一个模块是集中控制模块,是工作人员利用远动设备实现电力系统的遥控和遥调,这样不仅可以提高了系统运行的效率,还减少了人力成本。

远动系统的基本功能有遥测、遥信、遥控和遥调。遥测是远程测量的简称,是指应用通信技术传送被测变量的测量值。遥信,又称为远程信号,应用通信技术完成对设备状态信息的监视。遥控是应用通信技术完成改变运行设备状态的命令,又称为远程命令。遥调是指对远程的设备进行远程调试。远动系统的功能根据电力系统的实际需要仍在不断地发展扩大,在保证远方设备正常运行的同时要便于维护。

二、远动控制技术的原理

一般的远动控制过程主要是由远动信息的产生、传送以及接受三个方面的命令组成,由发送端设备通过远动控制信道进行信息的传送从而产生远动信息命令,接收端设备执行命令。远动控制系统与自动化系统之间在结构上的主要差别是信道,所以,信道中传输的命令必须要通过特殊的设备进行转换。由于这方面结构的因素,远动控制系统易收到外界的干扰,其运行的可靠性会收到影响。为了保证电力系统的正常运行,就必须建立一套自身运行可靠的远动控制系统,主要实现“四遥”功能,通过遥测和遥信来采集运行参数和状态量信息,并根据特定的通讯协议传给调度中心,调度中心通过遥控和遥调把更改运行状态和调整运行参数的命令下发给远动执行的终端。

三、电力系统自动化中远动控制技术的应用

1、数据采集技术的应用

在电力系统中运行的设备都是属于高电压和大功率的设备,所以,要利用变送器来对这些高电压、大功率的设备的运行参数进行转换,从而远动控制装置才能对这些数据进行处理,将其转化成TTL电平信号,模拟信号利用A/D技术转化成数字信号,从而实现遥信信息的编码以及遥测信息的采集。要利用光电隔离设备对遥信量的传送进行采集,并且在遥信数据帧中将对象状态中的二进制编码写进去,利用数字多路开关输出到接口电路。将电压电流信号用CT、CP和传感器获取后,由滤波放大环节将高次谐波去除,送入取样保持环节同步采集,用A/D转换所获得的与信号源同步的信号,送入高级环节中,从而实现数据的采集。

2、信道编码技术的应用

电力系统自动化中,远动控制信道编码技术主要涉及信道的编码和译码,以及信息传输协议等内容。必须要通过信道传输到调度控制中心,才能使所采集到的信息被使用,受信道易受干扰的局限,为了保证信息的抗干扰性,必须对信道进行编码和译码。在电力系统自动化中,所采用的编码和译码主要是线性分组码,线性分组码中多采用循环码。

3、通信传输技术的应用

调制和解调是电力系统自动化中远动控制通信传输技术主要涉及的两种技术,电力系统利用自身电力通讯的网络资源,可以通过卫星、微波、光缆以及载波等多种通信方式来构建电力通讯的专用网。目前电力系统自动化系统中,主要是利用电力线的载波和光纤通讯形式来进行通信传输,电力线载波的数据通信的实现主要是在信号发射端中进行编码后形成基带信号,利用电力线上的高频谐波信号作为载波信号,通过多种调制技术把基带信号转换为模拟信号,之后以电流和电压的形式,随着电力线进行通信传输;同时,在接收端上,利用解调技术把转换后的模拟信号还原成数字信号。电力系统自动化正是利用调制解调器的调制-解调技术来实现远动系统的数据通信。

随着光纤传输技术的不断升级,其可靠性也随之提高,光通道设备造价也随着降低,在全国范围内形成电力系统自动化控制光纤传输网络,这种新型的通信传输网络会很快取代传统技术,成为主流。电力系统将计算机技术、通信技术以及控制技术相结合,利用了电力系统自身的设备,通过远动控制技术成功的实现了调度自动化,完善了电力系统的建设,从而实现了电力系统调度的自动化。

结语:随着我国科学技术水平的不断发展和提高,电力系统的规模不断的扩大,自动化系统的应用更加广泛,在融合了计算机和通信以及控制等技术之后,电力系统自动化通过远动控制技术在完成电力系统调度自动化的同时也提升了系统的智能化以及交互性。并且,由于计算机、通信以及控制等技术的不断发展,电力系统自动化除了包含运行和管理方面以为,还涉及到了系统先进性和经济性等方面。因此,我们可以看到,远动控制技术在不断发展和完善之后必会成为电力系统自动化发展的坚实基础。

参考文献:

[1]张凯.电力系统调度自动化中远动控制技术的应用[J]. 科技风. 2010(24)

[2]祁宏. 110kV综合自动化系统调试中存在的问题及其对策[J]. 农村电气化. 2009(06)

[3]陈学利,李宏毅. 现场总线技术在电力系统中的应用综述[J]. 科技信息(学术研究). 2008(25)

[4]梁运华,张颖,罗志平. IEC TC57通信规约在电力系统中的应用[J]. 电力系统通信. 2005(07)

不要急。我们可以提供你资料。电力安全论文4000字

电工就是指电力、电气等工程等专业的简称,评定高级电工技师的职称都要写作技术论文。我整理了电工高级技师技术论文,希望能对大家有所帮助!电工高级技师技术论文篇一:《试谈电工技术实验装置常见故障维修》摘 要文章 总结 了电工技术实验装置常见的故障现象、故障原因及维修 方法 ,包括可调直流稳压电源、三相电源、IGBT元器件等常见故障,总结了诊断故障和处理故障问题的一般步骤和方法。并分析了设备维护的若干原则,对日常电工设备的日常维护有较好的借鉴意义。【关键词】电工技术实验装置 故障分析 维修方法1 常用的故障排除方法 常见故障在进行电工技术实验时,经常会碰到一些故障情况。如果对这些故障形式及原因不熟悉,就无法判定故障原因顺利解决故障,从而影响实验的进行和实验结果的准确性。通过对大量的电工技术实验中出现的故障情况进行分析总结,我们发现了以下一些常见的、典型的故障形式:① 电源故障 。这主要表现为电源给电工技术实验装置提供的电压不稳定,偏高或偏低,同时交流电源电流相位不符合要求。②线路故障。在电工技术实验中线路故障比较常见,主要表现在导线连接错误造成的短路和线路接触点接触不良造成的断路。此外,线路故障还有可能形成局部漏电等不良影响。③元器件故障。元器件本身的故障也是造成电工技术实验失败的一个主要原因。有些比较敏感、对实验条件要求比较严格的元器件,一旦其试验方式不符合要求或实验环境达不到标准,就有可能造成元器件出现故障,影响实验进程。 故障的排除步骤通过长期对实验故障形式的分析和研究,并结合实际故障维修中的 经验 ,我们总结出了以下分析、判断和处理电工技术实验中常见故障的方式和步骤: 调查研究当我们在电工技术实验中遇到故障时,首先就是要仔细观察出现故障的部位、故障的形式及相应的异常现象状况。例如,如实验装置出现发热、散发刺鼻气味、振动异常剧烈、噪音较大等异常现象时,我们就可以通过自身的感觉器官对故障现象、位置及性质做个大致的分析判定,为后续的分析处理提供参考。 故障分析判断在以上对实验故障的情况做了初步判断后,我们就要根据已有的知识和经验对故障原因、位置进行进一步的分析和判断。为此,我们可以运用故障排除法来进行。例如在切断或短接故障电路的某一回路或元器件时,测量该回路或元器件的电流、电压值是否符合理论值,进而一步步分析确定回路故障位置。同时,为了判定某一元器件是否出现故障或异常,可以将其用正常元件代替检测,比较前后回路电压、电流参数是否一致来判断。 故障维修通过上述步骤探明故障原因及位置后,就要对故障进行维修处理。如果是由于实验元器件出现故障,必要时就要更换正常元件代替实验。如果是回路短路或断路故障,就要重新连接电路并测试正常后才能继续实验。为了不影响实验的进程和结果,在对实验故障进行维修时要尽量采取直接有效、方便快捷的方式进行。必要时要重新设计电路结构和使用可靠度高的元器件,并在排除的所有故障后才可以重新开始实验。

电力与能源进展、安防技术这上面的文献你都可以去看看哦

关于听力论文范文写作

第一、 自身准确的发音。自身准确地道的英语发音不能让你在听力上面无往不利,但是不准确不地道的发音绝对不能有效的解决听力问题。而准确地道的发音往往又得之于在听力中纠正自己的发音。两者是互相进行的。 第二、 阅读应与听力练习同时,同比重的进行。很多人为提高听力把所有时间都集中在听力材料的练习上。我肯定的说,这是个错误。我们不是生活在国外,你无论怎样营造,都不能有一个真正的外国的文化氛围在你身边,这一个已经可以说明只注重单一的听力练习是错误的。其次,听力练习中,你接触到多少信息呢?这个信息包括词汇、语法、习惯用法、文化等等在接触材料时能够遇到的所有东西。我敢说你听十盒磁带不及我读一本原著的信息量。如果别人的说话内容超出了你那听得滚瓜烂熟的磁带内容,你是否有信心听懂?这可是十分自然的事情,你自己日常的说话内容,是否可以用十盒磁带来装得下来。只要你发音正确,你在阅读时接触到的词,如果让你在听的时候遇到,很多都有可能听懂。倘若你的听力目标是想听什么就能听懂什么的话,阅读起到的作用更是举足轻重。同时,如果你连在阅读中都无法读懂的句子,你在听力中能够听懂吗?我想来个总结:词汇量和语法是阅读的关键,阅读量的多少以及阅读能力的好坏决定听说能力的高低,而我们学习语言,又必须从听说开始。 第三、 VOA Special English是很好的听力材料,但是你已经听够了,给点信心自己,听一些外国人正常语速的东西。你不可能要求外国人用Special English的语速说话给你听。事实上Special English和正常的说话之间的差别并不是大家想的那么小,而语速对听力的影响更不是想象中那么微弱,往往是起了决定性的影响的。因为正常语速跟慢速之间不同的地方实在太多,譬如连读、省略、轻读、模糊等等,这些都是影响听懂与否的关键要素。Special English里全是完整的句子,可是实际上正常的说话表达才不需要那么正儿八经呢?你是否有信心听懂?况且Special English里更遇不到丰富的词汇,复杂的结构。听了几个月或半年的特别英语,别想自己还是特别的了,听听正常的东西吧。但是,我还认为,VOA Special English应该不间断的听,只是不能把重点放在上面了。因为VOA Special English不但是入门英语中不可多得的听力材料,也是纠正发音的绝佳材料。无论你英语学习到达了什么程度,我到希望你能够不断听Special English。 第四、 专心听懂一盒磁带比你囫囵吞枣的听了十盒磁带的效果要好得多。我们记忆单词平时是用眼看心记,虽然你是认识了这个单词,但很可能你还是听不懂这个单词,听力练习时是用耳朵对单词的再熟悉。精听了一盒磁带你用耳朵记忆了这盒磁带里所有的单词和句子、发音、语调等等。泛听十盒磁带,你记不了多少东西的。 第五、 精听的同时,泛听十分重要。好像跟上面自相矛盾的样子。请听我解释。泛听有精听得不到的东西,我说的却不是很多人认为在泛听中得到的信息量。其实泛听听懂的实在不多,哪来什么信息量?泛听中我想强调的是:语速、语调。让你习惯正常的语速。我们在精听时都是不断反复听同一句话的,可是实际上别人只会说一次给你听。请在泛听中让自己习惯别人用正常语速,只说一次的情况。你不会要求预报天气的说一句后又重复一次吧。 第六、 如何精听?我不赞成无论听什么都在听懂了后再根据录音默写一遍。至少不赞成听每一篇听力材料都听写。原因之一是听力有时候更多注重“量”。你没有听过的东西即使是汉语你也大概不会懂吧。我的建议是:挑选认为典型的材料再听写。那么精听要精到什么程度呢?听一句复述一句,或者就跟着录音一起读。(当然是不能看着文本啦。)这样效果不比听写查,所费时间要省得多。 第七、 如何泛听?看电影是泛听。听实时广播是泛听,看电视是泛听,尽可能接触更多正常的原始音频。你可以反反复复听同一盒磁带,直到兴味索然。只要不停顿就是泛听。泛听过程中,你也可以将录音就转为精听。并没有严格的界限。只是要记得,泛听的目的是让自己习惯正常的语速,或者说,习惯外国人的正常的交流是怎样的。关注的是语速、连读、略音等等只有连续说话才会有的东西。 第八、 别理会什么听力技巧。那些技巧只能在考试时帮你的忙。以前读高中的时候,老师教了许多的阅读技巧,说看文章可以找主题句,主题句可以找关键词,单词不懂可以猜。这些阅读技巧在考试时大概有用吧,至少我没有用过。因为我的词汇量大,语感好,别人还没有找到主题句我已经读完整篇文章了。你相信整篇文章还是相信仅仅一句主题句?在阅读原著时,这些技巧更加一点作用也没有。又如听力技巧,听关键词,遇到不懂的单词先别理会,继续听可能就明白了它的意思了。我们中国人说话有没有听关键词的?如果你在口译中只听关键词,你胆敢就此口译出来?只听关键词你能够弄懂一部电影中多少东西?更重要的是,在正常的语速当中,你能够找到多少个关键词?你还有时间回头想刚才没有听出来的那个单词?恐怕你早就忘了。 第九、 关注一下常用的单词。外国人说话不是每一句都用你不懂的单词说的。你听不懂的往往就是最常用的,而且是你已经掌握了的单词。只是它们在常速、连读、略音下使你以为是生词而已。相信大家已经深有体会了。那些是常用的单词?在听力中譬如have,go,you,where,when,him,them等等就是(当然还有其他啦)。在这里,VOA Special English有好与不好的地方。它能让你清楚这些常用单词的发音,它不能让你知道正常的交际中这些单词怎样发音。 第十、 英语学习是终身的事情,听力练习也是一样。别想着我强化练习半年,终于听懂手头上几十盒磁带了,以后再也不会遇到问题了。几十盒磁带以外的东西你是否能够听懂?信息瞬息万变,今天的新闻你听懂,明天的你也十拿九稳听懂?我自己不敢说。 第十一、 别急,听不懂是很自然的事情。不是你的错,不是别人比你聪明,只是别人练习得比你多而已。慢慢练习,把自己融入英语的世界里,随着时间的流逝,你会看到成绩的。

语音教学,打好基础语音是英语基础知识之一。要提高英语听力水平,从语音基本知识抓起。突破语音知识关,强化音标学习,打好语音基础,尤其七年级的英语教师要对学生强化语音练习,英语语音知识主要包括:不完全爆破、意群、连读、音的同化与失音、句子重音及语调,掌握辨别单词中的长、短元音、辅音、辅音连缀,辨认句子中的重读、弱读、连读和语调,每天不断的反复,不断的让学生看到,听到各种音标,长此以往,学生会有一种身临其境的感觉,对语音知识不陌生,能正确理解所听单词、词组和句子的意思;另外,词汇量的大小和语法知识不牢固也将会直接影响听力理解效果。加强与学生的情感交流,消除听力材料恐惧感有些听力水平较差的学生对听力缺乏信心,总觉得听力很难,一听就怕,越怕越听不懂,因而出现慌乱现象,尤其在听力材料本身语速快或噪音太多的情况下,更加进入角色,最终导致大脑获得信息的能力降低,甚至听到最后大脑一片空白,有些听力较好的学生,在听简单的内容时掉以轻心,粗枝大叶,而在听较难的内容时又显得异常焦虑不安,影响听力;这些情况,在平时教学中,应该注意与学生加强情感交流,积极他们,帮助他们打破思维定势,排除心理障碍,激发他们的自信心;上课时,以一种很和蔼的姿态出现在他们的面前,眼神、表情、手势等身体语言给他们信息,消除他们的紧张心理;此外,在选择听力材料时,坚持由浅入深、宁易勿难、宁短勿长的原则,让他们更多地体会成功感,从根本上消除它们的恐惧感,摆脱心理障碍,增强自信心。

I am Liu am a am am from Zhangping 'm a am in Class 3,Grade have a round face and small nose is small and My mouth is have a name is Liu is is not a has a round face,big eyes,a small nose and a small doesn't long hair.

二、影响大学英语听力教学的主要因素...它传入中国以后得到广泛地普及,并在英语教... 英语文本写作技术构成探析 摘要:英文写作能力是英语语言能力的一个重...

关于魅力论文范文写作

略这是一个属于概念类的话题作文,范围较大,也比较抽象,写起来容易犯空洞肤浅、杂乱无章的毛病。话题“魅力”就是一个概念,它范围很大,一切“极能吸引人的力量”都在可写之列:大自然的魅力,乡村的魅力,城市的魅力,文化的魅力,异性的魅力,语言的魅力,知识的魅力,艺术的魅力,人格的魅力……前面的材料主要是对话题的解释和举例,具有提示思路的作用。写作时,我们既不能笼而统之、不着边际地空谈,也不能面面俱到、蜻蜓点水地泛谈,要注意以下两个方面:一是立意须深刻。魅力多种多样,从魅力的持续性来看,有短暂的魅力,永恒的魅力;从魅力的显隐性来看,有内在魅力,外在魅力;从魅力的影响力来看,有强烈的魅力,平淡的魅力……所以,我们的立意应该尽量表现永恒、内在和强烈的魅力。例如只单纯写一位姑娘或小伙身材容貌的魅力就比较肤浅,而把他们善良、诚信或坚强等内在魅力当作重点来写就会深刻得多。二是结构须明晰。结构是文章的骨架,结构安排好了,文章的思路就不会混乱,内容就不会杂乱。如果写记叙文,可以写几个片断,分别诠释自然(或外表)的魅力,精神的魅力,思想的魅力;可以写一个人追求使自己具备魅力的过程,由浅入深,表现主人公对魅力认识的流程;也可以对比(一个人的前后对比或两个人的对比)着描写,说明什么样的魅力才是真正的持久的有深度的魅力。写议论文,可以采用“总分+并列”式,或“总分+对比”式,或“总分+层进”式。

建议你购买了一些这方面的书,此处省略800字。

人格魅力的最本质体现是自信。提高自己的人格,魅力也其实也很简单,无非就是衣食住言行。你在穿衣方面一定要有自己独特的风格,走出属于自己不一样的道路,不要在乎他人的目光,做自己的最好,就能具备独特的人格魅力。食吃的东西不要太油腻,一定要清淡控制好自己的体重,这是最重要的一点。住的地方不能脏不能乱,一定要干整洁,拥有一个良好的住宿环境,才能培养成自信的品格。说话一定要吭哧有力,不能结巴,说的每一句话一定要完整,具有说服力,同时也要自信,才能展现出你独特的人格魅力。行如风一定要果断,不能犹豫,这才是最好的人格魅力特征。

道德品质是我们衡量一个人最基本的底线,如果一个人缺少道德品质就无从谈起个人美丽。只有拥有高尚的道德品质的人身上才拥有人格美力

关于力量论文范文写作

一句话,能使人眉开眼笑;一句话,能使人悲哀欲绝;一句话,能使人终生受益。这便是一句话的力量,这一句话有时好处深刻,有时道理短浅。生活中,处处都有话语,而这一句话,对于新生婴儿和哑巴来说好处非凡。当一个学说话的小孩,开口说了有生以来的第一句话,这句话能把孩子的亲人高兴的心花怒放;当一个哑巴学会了说一句话,父母也会高兴的襟然泪下。可见这一句话的力量是多么神奇。[由整理]我读过一篇短文,故事的资料是一个孩子的母亲去学校开家长会,老师说这个孩子得得了好动症,在板凳上坐不到三分钟,回去时,孩子问母亲老师说,老师这天表扬了你以前在板凳上呆不到三分钟,而此刻能做到了。就这样,孩子的母亲,每次都把老师批评的话改为表扬的话,直到孩子上的学时,才明白母亲他那么年。从上面我们能够看出一句话的力量是多么大,如果当初孩子的母亲没有把话改了,那么孩子也未必考上大学。所以说一句话能够改变人生。从这天,仔细琢磨每一句话,让这句话说出去后,能使人们高兴而不是悲伤。在现实生活中,老师讲过他见到学生家长时说的话,每当家长问起孩子的学习状况,老师都是说“还能够”。“还能够”这句话简短的话,它很委婉,也不是很细致。它使孩子少了一顿皮肉之苦。总之,一句话的力量非凡。

小舟之所以能够横渡大江,是因为它有载人送客的责任;蒲公英之所以能够漫天飞翔,是因为它有传播未来的责任;蜗牛是所以能够坚持上爬,是因为他有对自己永不言弃的责任。以下是我为大家整理的责任的力量 八年级 满分 作文 ,希望能给各位提供帮助!

责任的力量八年级满分作文1

人生之路漫长且充满着艰辛,当我们收获美景,斩破荆棘,留下一串串曲折而又深刻的足迹直至尽头时,殊不知,有一件行李自我们启程之时便在我们的肩头那就是责任!

在中华民族璀璨的历史长河中,关于责任的传奇佳话不胜枚举。在浩瀚的夜空下,我轻轻闭上双眼,让思绪踏上历史的征途,去追寻那遥远却依然铿锵有力的声音

是责任,让遭受宫刑的司马迁忍辱负重完成了流传千古的《史记》;是责任,让孔子道出了“士不可以不弘毅,任重而道远”的谆谆教诲;是责任,让屈原面对长江发出了“长太息以掩涕兮,哀民生之多艰”的感叹;是责任,让诸葛亮忠心耿耿地辅佐刘氏父子,鞠躬尽瘁,死而后已;是责任,让范仲淹在岳阳楼上抒发出“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”的情怀

我缓缓张开双眸,仰望夜空,不禁陷入了沉思。“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨”,承担起一份责任是需要勇气和毅力的,无论这责任小到家庭还是大到国家,它绝不是一种拖累你的包袱,而是规范人们行为、提升人们精神境界和道德修养的必需品,。如果人们抛弃了责任,也就丧失了良知,就会做出危害社会的举动。如一些乳制品厂家,无视消费者的生命安全,在牛奶中非法添加三聚氰胺,只因利益的驱使,抛弃了责任,等待他们的是法律的严惩

我们需要责任,社会需要责任,国家更需要责任。是什么让这样一个泱泱大会?是什么让中国舰队远征索马里护航?是什么让中国在海地发生地震后第一个赶到救援没错,正是责任!

“天下兴亡,匹夫有责”,顾炎武在400年前的言语至今依然意蕴隽永。我们每个人都应扮演好在社会中的角色,承担起自己的那份责任,共同维护中国负责任的大国形象与风范,让责任之歌长奏,让责任之灯长明,让责任之花在全社会簇然绽放!

责任的力量八年级满分作文2

“能不能让我省点心!”母亲怒瞪着我,冲我吼道。乳白色的地板上,滚烫着的棕红色液体还在不急不慢地流着。用来盛放中药的蓝色瓷碗早已破碎地躺在一旁。空气中也弥漫着苦味。

我抬头不满地望向她,心中厌烦得很。可当目光触及到她头上的一丝白发时,呆愣在原地。原来她已经有白头发了,原来她为我操碎了心,原来她只是关心。那同样的,我是否也应当学会理解,学会关爱。努力去担起爱母亲的责任。

她生病了,情绪很焦躁,早上起床时不住地咳嗽。头发也乱糟糟的,像干草。我心疼地给她倒热茶水。茶叶末在杯底不住地打转,泛着绿色的液体冒着缕缕热气,从杯中升起。扶着她的背,拿着靠枕,让她坐起身来,她像我小时候一样,乖乖地喝水。我中午订饭,看她皱着眉头一脸嫌弃地喝菠菜粥。我想,也许看似徒劳的陪伴也是一种爱。而我,竟在不知不觉中,担起了这份责任。

她要读梁衡的《觅渡》,问我可不可以跟她一块读。我惊诧于她什么时候这么主动读书时。她坦言只是因为我,才没时间看的。听罢,我决定与她一道。我们一起读 文章 ,当读到《天星桥》时,我让她分析情感。她兴高采烈地讲给我听,就像小时候学英语那样兴奋。书上的勾勾画画,圈圈点点,密麻的字迹,是我同她一并写下的。书中,记录的不仅是认识,也是一种支持,我对母亲决定的支持,对她的无言的只好用圈点划画去表现的爱。渐渐地,我敢担起这份爱母亲的责任。

如今的我与她一同备考。她要去考职称英语,屋里,我的卧室中我在学习,屋外,她在书桌上学。一门将我们隔开,然而我却知道这门里门外承载了多少爱,一道门,担起了我爱母亲的责任。

我爱母亲,因她为我的满目心疼,为我的日渐老去,为我而扬起的嘴角。那份责任,是我作为女儿回报母亲付出的所有行动。是床前的关心与陪伴,是一种无言的支持与鼓励。

终于可以骄傲地说,我担起了爱母亲的责任。

责任的力量八年级满分作文3

家人,是我们生命中最重要也是最亲近的人。他们为了爱我们,付出了很多行动。可是我们却并没有为他们做过些什么。我决定,要担起爱家人的责任。

妈妈每天都要起的很早为我做早餐。早餐是三餐中最重要的,它能让我们一上午都充满能量,我决定为妈妈做一份她最爱吃的三明治。早晨我很早的起了床,为了给妈妈一个惊喜,我蹑手蹑脚地走进妈妈的房间,轻轻地拿妈妈的手机,关掉闹钟,再小心翼翼地把门掩好。

做好时,我走进妈妈的房间,轻声叫醒她,妈妈睡得很香,迷糊地睁开眼睛一看表,吓得她赶紧下床穿好衣服,还抱怨闹钟为什么没响。这时,我已经把早餐端到了妈妈的面前,妈妈惊讶地看着我竟说不出话来。过了一会儿,她缓过了神来,宠爱地亲吻了我的脸颊,然后满足的吃起早餐来,看着妈妈吃的开心,我顿时觉得心花怒放,爱真的很简单。

妈妈走后,我决定要去陪陪爷爷奶奶。我已经因为贪玩没时间很久都没去看他们了。我从家里拿来爷爷最爱喝的绿茶,在外面买了奶奶最爱吃的奶油 蛋糕 ,准备给他们带过去,我敲了敲门,推开门,爷爷看到我以后,脸上立刻露出了慈祥的笑容,眼睛里闪着激动的光芒,高兴如孩子一般,之后又冲屋里喊道:“老太婆你看看谁来了!”奶奶从屋里缓慢的走出来,一看到我,笑着喊道:“奶奶的小宝儿!”

之后,我又陪着爷爷喝茶,一边喝着一边听爷爷奶奶聊他们年轻时候的事,我听得认真,爷爷也讲得越来越带劲起来,奶奶在一旁给我做好吃的,聊到尽兴时,屋里还时不时传来爷爷爽朗的笑声。似乎只有每次我来的时候才会看到爷爷那样开心,原本不爱喝茶的我,也渐渐觉得那略带苦涩的茶水变得甘甜起来。奶奶做饭时,我帮她打下手,奶奶简直高兴的不行,还跟爷爷炫耀起来。

爱一个人原来真的很简单。爱一个人就是陪他做他喜欢的事,让他开心。或许担起爱的责任并没有那么难。

责任的力量八年级满分作文4

有一天,独自漫步在大街。抬头看看天,天是多么的美好,我的心情是多么的高兴,快乐,但是突如其来的事件,改变了这一切。

忽听见两声汽笛声,有两辆火车迎面驶来,扳道工正在看着自己的儿子在铁轨上玩石头,又看看迎面驶来的火车。我想他那是一定面临了许多选择,因为以他的 经验 ,他知道这段距离要不扳道,要不去救儿子。但只见他非常镇定地冲向扳道器用力扳下,并大声的叫道“卧倒”。火车“呜呜”的驶过,我以为那个小孩死了,但过了一会儿,小孩站起来了,那时我的泪水洒在了这无比干枯的大地上。

后来,我躺在床上,迟迟睡不着,忘不了那一幕,下午的`一切仿佛历历在目。翻身下床,走向阳台,望望天,那是我突然恍然大悟,明白了我原来看得十分淡的东西“责任”

其实我认为的责任是一个很普通的东西,一个普通的不能再普通的东西了,但是经过了今天我彻底明白了什么叫责任。

责任,这个词十分短小,但是内涵许多,是我们多少人不曾明白的。我们可以举几个例子:这位父亲的责任是保护儿子,扳倒工的责任是让火车安全的过扳道站。这位父亲也许没有尽到他自己的责任,但是他完美是尽到了属于扳道工是责任。他的那一句“卧倒”,认为无疑是对一位父亲是责任的最佳体现,也许有人对这位父亲持不好的态度,但是我不得不说,他是一位伟大是父亲吧。

谢谢你,让我懂得了什么叫责任,让我看清了世界,明白了道理。

我们全世界的人,如果拥有责任,世界将变成美好富饶。

责任的力量八年级满分作文5

责任像一壶清茶,需要用心去品,用时间去泡;责任像一盆花,需要用心去栽,用时间去养;责任还像一本书,需要用心去读,用时间去推敲。可见,一个人只有付得起责任,才能有所成就。

责任对于每个人来说,都是十分重要的,守得住责任方可成大器。1920年,有个年仅十一岁的男孩踢 足球 时,不小心打碎了领居家的玻璃,邻居向他索赔12。5美元。闯下大祸的他向父亲承认了错误,父亲让他对自己的过失负责。

男孩为难地说:“我哪有那么多钱赔人家?”父亲拿出12。5借给了他,但要求他一年后还给自己。从此男孩开始了艰难的打工生活。经过半年努力,男孩终于挣够钱还给了父亲。此后,他做任何事,都会将责任放在首位。他,就是日后成为美国总统的纳德·里根。他之所以能取得日后的成就,是靠他内心强烈的责任感,可见,谨守责任,对一个人的成功多么重要。

相反,一个人如果忽视他的责任,那么他是不会有所成就得的。四川地震的时候,北大 毕业 的教师范美忠首先冲出教室,对教室里的学生不管不问。事后,范美忠说:“在这种生死抉择的瞬间,只有为了我的女儿我才考虑牺牲自我, 其它 的人,哪怕是我的母亲,在这种情况下我也不会管的。”此言一出,举国哗然,身为教师,就应该承担起 教育 爱护学生的责任,而不是临阵脱逃、虚言狡辩。范美忠不但受到强烈的谴责,还被教育系统树立为反面教材,以儆效尤。可见,畏惧责任、逃避责任,不但会招致恶名,更会摧毁事业。

反观我们当代的少年,有个别人总是缺乏吃苦耐劳的精神和对责任感的认识,养成了一身的坏毛病。其实,责任就像目标一样,是指引着我们前进的指明灯。内心有责任感的人做每一件事,会尽他最大的努力去面对,以最美的方案完成,这样的人最终必定会有所成就。因为责任就是目标。学习如此,做人更得如此。只要把责任当作奋斗的目标,就能为未来奠定最坚实的基础。

同学们,责任如此重要,让我们一起去实现肩负的责任,为我们的将来而努力吧!

责任的力量八年级满分作文相关文章:

★ 责任的力量优秀作文

★ 以责任与担当初二优秀作文

★ 初二关于责任的作文:承担责任

★ 责任的力量作文

★ 关于责任的力量

★ 以责任的力量七年级话题作文

★ 当代青年的责任与担当优秀作文5篇

★ 彰显青年人的责任与担当作文800字精选5篇

★ 八年级议论文类的优秀作文范文5篇

★ 关于学会坚强八年级满分作文

坚持是一种力量,更是对于自己所向往的东西的信心,只要路是对的,就不怕路远,只要坚持下去,就一定会成功。下面给大家分享一些有关坚持的力量 作文 800字,希望对大家有帮助。

有关坚持的力量作文800字1

这个世界上最强大的一种力量就是坚持的力量;而最甜美的果实则是坚持后收获的果实。

记得刚上小学四年级的时候,家人们想要锻炼锻炼我,变为我准备了一辆自行车,想让我独自骑自行车上学。当时的我还小,不懂得大人的良苦用心,只是觉得骑车太累了,所以不同意。和家人们商议了许久,最终双方都做出了让步:爸爸先带我骑一段时间,等我熟悉了以后再自己骑。

爸爸带着我骑了几个月,到后来我熟悉了,就开始自己骑车了。但爸爸没事的时候,还是会陪我一起骑:主要还是对我放不下心来。虽然我骑了这么长时间都没事,但毕竟人车混杂,难免会有意外发生。但意外最终还是躲不掉的,在五年级的一天,我和往常一样哼着小曲儿走在——呃,不,骑在我回家的路上,道路上人和车都很多很拥挤,当时正值晚高峰嘛。就当我快骑到育才街时,我前面的大妈突然刹住车,向左紧忙拐去。我迫不得已也紧跟着她刹住车。我刹车的前一秒还在想老大妈:拐弯儿为什么不早一点靠边呢?刹车的下一秒后方的电摩砰的一声就撞到我的“尾椎”。我当时就蒙了,不知所措了。等到爸爸妈妈来才解决了事情。妈妈都快被吓的流泪了,好在我人并没有什么事。

尽管发生了这件事,但我并没有放弃骑车。因为我已经喜欢上了骑车,喜欢就要坚持下去!骑车使我锻炼了腿部肌肉,增强了体质。另外,骑车也是我排解压力和烦恼的一种重要方式。

说完了我身边的小事,我还想说一说国际大事。

最近伊朗和美国闹翻了,大家都知道。美国在谈判时仗着自己国家实力强大,对伊朗提出了一系列的不平等条件;反观伊朗,坚持不受美国威胁,拒绝谈判,当美国派出军舰试探性靠近霍尔木兹海峡时,伊朗立即击沉两艘本国废弃巨轮,彰显了军事实力,给了美国一个警告,使美国不敢轻易动用武力,又把问题搬回了谈判桌上来。伊朗又坚持住了——拒绝谈判!这使得美国陷入“敌人太硬、盟友不帮”的尴尬境地。这全是因为伊朗坚持住了,是他们自己为自己赢得了机会和条件。

坚持,往往会给我们带来意外惊喜,但坚持更会磨炼我们的意志,为我们走向成功搭桥、铺路!

有关坚持的力量作文800字2

盼望着,盼望着,东坑中学第五届风筝节终于来了。

这一天的下午,同学们举着五颜六色、款式各异的风筝,来到旷荡的 足球 场,脸上都洋溢着喜悦,眼神都是那么胸有成竹。而太阳公公也明显地被着欢乐的气氛感染了,绽开了笑脸,把耀眼的光芒撒遍整个场地。风姐姐也过来助兴,送来阵阵清爽的清风。

伴随着和煦的阳光、怡人的秋风,比赛掀开了序幕。

首先登场的是初一级的新手,参赛选手们各自举着自己的杰作在草地上奔跑,大概是由于第一次比赛吧,大家显得有所紧张,有所拘束,风筝能够顺利飞上天的,自然就寥寥无几了。

不久,初一级的比赛结束了,该轮到我们初二级的老手登场了。老师一声令下,大家一拥而上。刹那间,旷荡的场地顿时聚满了人,大家忘情地奔跑着,笑着嚷着,放飞手中的风筝,放飞心中的希望。

我也是赛场上的其中一名参赛者,望着大家兴致勃勃的样子,我也情不自禁。这是我有生以来第一次与同学合作制作风筝,同时也是我第一次放风筝,所以,这次风筝比赛对我这个很少接触风筝的女孩来说,的确是一次考验,但我并不畏惧,因为我喜欢挑战“第一次”。

一开始,风筝似乎在与我作对,总是不听使唤,每每飞到半空,就摇摇摆摆的跌了下来,难得飞得稳,又与对方的风筝线纠缠在一起而双双堕地。唉,屡战屡败,不由得使我有点气馁。可当我抬头仰望正在天空遨游的风筝时,心里很不是滋味,它们高高在上,耀武扬威,像向我宣战似的。望着手中“垂头丧气”的风筝,我不断地在鼓励自己:要坚持,不能泄气,不要半途而废,我要我的风筝也到天际遨游一番!凭着这一信念,我咬紧牙根,拽着风筝线毅然向前跑。

我绕着球场足足跑了三个圈,终于,“功夫不负有心人”,我的风筝飞上了蓝天。“啊,飞起来了,太好了!”我不禁欢呼起来。

虽然,我的风筝不是飞得最高的那只,拿不到一等奖,但是,我仍然很高兴,因为我挑战“第一次”成功了。

坚持就是力量,坚持就是胜利。

有关坚持的力量作文800字3

书籍是人类进步的阶梯——题记

浓重的消毒水味,肥大的病号服,灯光微暗,泛着点点黄晕。轻拉抽屉,一本书被我捧在手心,轻轻拂去表皮上的灰尘,留下了两个浅浅的漩涡。打开扉页,几个稚嫩略歪斜的字映入眼帘:“书籍是人类进步的阶梯-高尔基。”思绪载着风远航,那些记忆逐渐变得清晰。

十几岁的豆蔻年华,年少的我青春活力,朝气蓬勃,潇洒又张扬,成绩却一落千丈,父母的唠叨,老师的谆谆教诲,邻居亲友们失望的目光,让我开始内向,自卑,沉默寡言。自从那次,老师送给我了一本《钢铁是怎样炼成的》,她让我好好读,仔细读,那本书的主人公保尔·柯察金深深触动了我,从那以后我爱上了语文,爱上了学习。

夜幕降临,皎洁的月光洒在我的脸上,我手中拿着一本《古诗文诵读》,轻吟:“人生自古谁无死,留取丹心照汗青。”“生当作人杰,死亦为鬼雄。”“妻子象禽兽,行止依林阻。柴门何萧条,狐兔降我羽。”“因思杜陵梦,凫雁满回塘。”“烟笼寒水月笼沙,夜泊秦淮近酒家。商女不知亡国恨,隔江犹唱后庭花。”中国 文化 博大精深,陶冶了我的情操,启迪了我的心灵。

岁月似箭,光阴如梭,转眼间已过了两个月,我的成绩渐渐有了起色,在最近的几次测验中,成绩呈上升趋势,老师露出了欣慰的表情,父母也笑靥如花,朋友们也绽开了笑容,我也回到了那个阳光的女孩,而书籍也成为了我的挚友,让我爱不释手,我对书的热爱愈来愈强烈,之后,我不再沉迷于玩耍,却沉迷书籍无法自拔,旅游的时候,书包中总有三四本,下课在家的时候,总会挤出读书的时间,我时常出没在图书馆中,只有书才能让我心静,不再浮躁。我喜欢在黑夜的时候,伴着暖黄的灯光,细细的品读。

后来,我慢慢发现,我不知喜欢书本对于一切有字的东西都会喜欢,比如说杂志,报纸,我对文字的热爱几乎到了痴迷的程度。

记得有次去朋友家做客,朋友的母亲是个爱干净的人,在厨房的墙上贴满了报纸,我看到后顿时来了兴趣,于是,我便一个字一个字,一行一行的读了起来,直到我感觉脖子酸痛,双腿发麻的时候,我发现已经过了一个下午,便感慨到:读书的时候时间过得真快啊!看着夜色逐渐的变黑,我只能抱歉跟朋友说再见。从那之后,朋友亲友们都知道了我这个“癖好”,于是,每当谁家有新买的书本,杂志或者报纸的时候,就会告诉我:“--家有新买的书本,可以借来读。”我因此又得到了一个可以读的机会。 毕业 前,班主任送给我了一本《简·爱》,直到现在那本书还时常被我反复阅读,每次细细读,都会有不同的感受。

书,是我坚持下去的力量。书,忆你,小桥流水人家;忆你,亭台轩榭歌别绪;忆你,曲琼细卷江南雨。

有关坚持的力量作文800字4

雏鹰坚持拼搏,终于展翅而飞,翱翔天宇;蜗牛坚持向上,终于爬上高山,眺望天地。

——题记

雨后,我在公园里漫步,空气中夹杂着清新泥土的气息树叶绿的发亮小鸟叫的欢快。而我无心赏景,脑子中满是考试失败的焦虑。

我坐在长凳上,陷入了沉思;每日我5时起床,23时睡觉,一见同学就狂侃学习,稍有偏题便觉得不正经,尽管如此,成绩却每每不见上涨,我失望极了,为什么努力没有回报,为什么耕耘不见收获?为什么?为什么……

正思索间,瞥见了草丛旁的一只蜗牛,我正没处撒气,自然的,它成了我的玩具。

我随手抓了一只拿回家,放在玻璃瓶中,无聊地看着它。它初时总是缩在壳内不出来,即便出来了,触角碰到瓶壁,就会立马收回去,那动作滑稽极了,我开始笑它,笑它的胆小与懦弱,笑着笑着,我想到了自己,我不也像这只蜗牛一样不敢面对现实吗?我不也像他一样胆小吗?我不敢面对糟糕的成绩,没有去分析考试失败的原因,只是躲在家中,难道我不懦弱吗?

凝思间,发觉这只蜗牛早已探出头来,在瓶底徘徊,瓶底上留下了一圈圈白色的痕迹。我忽觉可悲,这只蜗牛找不到出去的路,只能在原地转圈。突然,我又想到了自己,我不也正像这只蜗牛吗?找不到正确的 方法 ,在原地打转。也许,我该停下来 反思 一下了。

这只蜗牛终于开始沿着瓶壁攀爬了,可是因为玻璃瓶壁太滑,它刚爬上一点,就掉了下去。它的头高高翘着,似乎给自己吹响冲锋号,又一次向瓶壁发起了进攻。唉!太不幸了!可怜的蜗牛又掉下来了。它似乎要停下来。瓶底瓶壁上一圈又一圈白色的痕迹像击败的战机拖在身后无力的白烟尾巴。它不会再往上爬了吧?我捂住眼睛,几乎不敢看着屡败屡战的小家伙。

过了一会儿,好奇心驱使我又开始注意它。我惊奇地发现,瓶壁上留下的痕迹一次比一次高。现在,它离瓶口的距离越来越近了。它身后,白色的一圈圈痕迹就像是永不言败的战斗宣言。这就是坚持的力量!扪心自问,我何时做到了坚持?当初连哄带地让母亲为我买了一套专业的绘画工具,还说过以后在闲暇时坚持练习,然而一年过去了,也没动过几次。我的绘画梦想也就此结束。体育考试要考体前屈,望着别人轻轻松松得了满分,我曾下定决心坚持天天练,没过几天,我却因作业繁多而停了。而这只小小的蜗牛呢?面对失败,从来没有放弃,它小小的柔弱的身躯储满了坚持的力量。挫折困难以痛吻我,我报之以坚持的微笑。终于,它爬了出来了!我热泪盈眶,赶忙将它送回公园——它真正的家。

面对失败,我也该坚持下去。只有经过地狱般的磨炼,才能激发出创造天堂的力量。贝多芬扼住命运的咽喉,创作了《命运交响曲》;米开朗琪罗坚持雕塑,完成了《大卫》《胜利》等。他们曾经就像这小小的蜗牛一样,经历了多少失败的打击,也像这小小的蜗牛一样坚持再坚持,终于创作出不朽的传世名作。我也要像这只小小的柔弱的蜗牛一样,坚持不懈,奋勇向前。我坚信,我一定会成功!

有关坚持的力量作文800字5

“妈妈你看,那些人干嘛呢?”跟随父母 自驾游 在川藏线上,我看见几个人吃力地骑着车子爬上坡。

“那都是从成都骑行去西藏的。”“骑行!这么远一直到西藏?”“对,还有徒步去西藏、磕长头到西藏的呢。”“磕长头?”“就是出发后,每走几步就以五体投地的姿势磕头,一直磕到拉萨。”“什么!”

我浑身一个激灵,觉得简直难以置信!

然而在后来的行程中,我果然亲眼见到了许多的骑行者、徒步者和磕长头的人。在海拔5130米的东达山上,我问一队骑行的大哥哥:“你们真的要一直骑行到西藏么?”他们笑着反问:“不然呢?既然当初决定了,不坚持到底怎么行?”

细看,他们的手因戴着露指手套,部分皮肤长时间暴露在紫外线中,已经被晒得黝黑,覆盖处和裸露处的肤色截然不同。

大哥哥还说,一天他们骑到四五千的海拔时很多人高反,又是上坡路,所以他们整整一天只骑了五公里;吃了药休息一晚,第二天他们依然坚持……

而路上磕长头的人们,他们每一个动作都五体投地、毕恭毕敬,没有一次草草了事,他们始终虔诚地坚持着、跪拜着……

这是崎岖不平、曲曲折折的山路啊!是上面是泥、石,下面是悬崖的绝壁,是极高海拔的高原山地,是连续下雨就可能造成山体滑坡的险地!

阳光毒辣地炙烤着他们,虽穿着特殊衣物,但仍会刺透层层外衣,烫得浑身生疼;凄风冷雨劈头盖脸地浇下,刺骨的寒意侵蚀骨髓;他们却仍虔诚地向着心中那座圣城的方向行进,眼眸中有着无限深情……

到达拉萨,我和妈妈凌晨去布达拉宫买票,身后排队的是来自四川大学的大学生。攀谈后才了解,他们就是一路骑行来的。“我们想的比较简单,就是找个机会认真地,做一次自己喜欢的事,坚持到底。”我对他们肃然起敬。

这,就是坚持的力量。坚持的力量是强大的,它可以驱使人们完成看似不可能的事,却有着最朴实的源头——它源于坚强的意志、坚定的信念、对未来的向往崇尚,与内心的无比虔诚。

有关坚持的力量作文800字相关 文章 :

★ 以坚持的力量为话题的作文800字优秀范文

★ 坚持的力量800字作文

★ 有关坚持的作文800字合集5篇

★ 关于坚持的议论文800字5篇

★ 关于坚持力量的初三作文

★ 以坚持为话题的作文800字五篇

★ 有关坚持的优秀作文:坚持的力量

★ 以坚持的力量为话题的作文800字优秀范文(2)

★ 关于坚持的作文800字

★ 高二关于坚持800字作文五篇

关于角力论文范文写作

根据学术堂的了解,对于大学体育论文写作而言,把握步骤很重要.步骤准确,写起来就很有效率.没有计划,没有方向,必将耗时费力.完成一篇大学体育论文大致需要7个步骤,计划好每一个步骤的完成时限,不仅能掌握论文写作技巧,还会提高写作效率:1、确定题目.体育论文题目可以从专业知识中来,也可以从时政热点中来,平常多看书、多积累、多思考,便会发现很多问题,这些问题或大或小,都可以成为论文选题的一个方向.同时,根据自身兴趣加以甄别、优选,然后确定一个合适的论文题目.要精炼论文题目,使得一看题目就很具吸引力.2、收集资料.根据选题方向,充分利用现有资源,可以在网络上搜索,也可以在学校图书馆查询,还可以多看看优秀的论文范文、数据资料、期刊杂志等等.3、细列提纲.确定题目后,要全面收集资料,花时间精读文献,即便是在确定论文题目时,心中已有提纲,也必须再去阅读一些相关文献,这是列好提纲的基础,也是后面撰写论文的必要积累和热身.4、全心撰写.在一二三步完成后,接下来就是按计划撰写.要根据提纲内容,规定每天应该完成的撰写部分,且不折不扣地执行;当然,也可以根据自身的习惯来,有些人喜欢不间断写,因为思想观点转瞬即逝,高度集中撰写时,思想观点连续性强,写起来效率高;有些则喜欢每天完成一点,这样不仅不累,而且有更多的时间思考.5、精心修改.论文主体内容完成后,不意味着论文完成.这时可以放一放,过一两天再看论文,从头到尾阅读、查看论文,有无错别字,有无不通顺,有无撰写不深不全的地方等等,修改可以一次甚至多次,完全根据自己对待论文的态度来,精益求精当然最好.6、导入引言.论文一般还需要一个引言.这是论文开头的部分,主要阐述写作的原因,目的,意义等等,是进入正文的必备程序,如果直接从提纲进入,难免有所缺失,似乎没有开头.这一部分可以在撰写正文前写,也可以正文完成后再写.这里建议是完成正文后再写,这样可以更精准地把握全文,写好引言.7、完善要素.全文完成后,还需完善一些要素,主要有参考文献、中英文摘要、关键词、作者简介、页码等要素.特别是摘要,要在写完论文后,在对全文精深把握的基础之上再写摘要,这样可以更好的把握摘要内容、写好摘要内容.

我摔倒了那一刻我感觉我很狼狈,感觉到大家一样的眼光都看着我,但是我想过只有从哪里跌倒再从哪里爬起来,这才是我该做的。

人的一生没有一帆风顺的,每个人都有跌倒,摔跤的时候可以从议论文的角度去写。

摔跤 ,是人类历史上最为古老的 体育运动 形式之一。摔跤作为一项竞技性强,技术要求高的体育项目,摔跤是两人直接接触、互相搂抱或抓握着,把对方摔倒的一种对抗性运动。下面是我为大家整理的关于:关于摔跤论文。欢迎阅读!

关于摔跤论文

摘 要:由于近年来在比赛中,跪撑技术动作是古典式摔跤的重要技术,张掖市古典式摔跤队员跪撑技术成功率较低。针对这一问题地笔者从张掖市体育运动学校古典式摔跤运动员的身体形态、身体素质、技术动作、心理因素及战术思维能力等方面进行研究和分析,旨在为了使张掖市体育运动学校古典式摔跤项目在今后的比赛中能取得较好成绩提供一些理论的参考和依据。 关键词:跪撑技术 成功率 因素分析

Abstract:As a result of this year in the competition, kneeling technique is the important technique in classical wrestling, Zhangye city classical wrestling players kneeling technology low success rate. Aiming at this problem, the author from Zhangye city sports school classical wrestling athletes body shape, physical fitness, skill, psychological factors and tactical thinking ability and other aspects of research and analysis, aim to make Zhangye City Sports School of Greco-Roman wrestling in the next game can obtain better result provides some theoretical the reference and basis.

Keyword:Kneeling technical Success rate Factor analysis

关于摔跤论文

前言

古典式摔跤又称古典式角力,是世界上最古老的竞技项目之一。在我国、希腊和埃及等国家的古代文明中都有它的文字记载。古典式是摔跤项目的比赛形式,按体重分级别进行比赛。

古典式摔跤的技术分为站立技术和跪撑技术,站立技术指双方运动员在比赛开始时都要从站立姿势开始,双方力争将对手摔倒并控制对手。跪撑技术指比赛时从站立姿势转入跪在垫子上继续比赛,运动员两膝跪在垫子上,两手撑垫,两膝间距离约与肩同宽,足尖撑地,两手间距离略比肩宽,手与膝间的距离不得小于20厘米,两脚不得交叉。跪撑技术包括滚动、翻动、提抱等技术。古典式摔跤规则规定比赛时不许抓衣服、不准用手和腿进攻对方的下肢,只许用手臂抱头、颈、躯干和上肢。将对方摔倒后使其双肩触及垫子者为胜。尽管衡量一个运动员的技能水平的主要指标是摔跤技术运用的熟练程度,但由于古典式摔跤相较于自由式摔跤,它的进攻把位很少,在现在各类重大比赛中使用站立技术得分越来越少,为了取得比赛的决定性胜利,跪撑技术作为古典式摔跤的重要技术,因它的使用率和得分率十分高,所以成功使用跪撑技术在比赛中起着非常重要的作用。张掖市体育运动学校古典式摔跤队自成立以来,尽管在省内外大赛上取得过不错的成绩,但近年来成绩急剧下滑,队员在比赛中往往因为跪撑技术得分率不高或使用失败,而丧失取胜机会。针对这一问题,作为实习教练,笔者通过对张掖市体育运动学校古典式摔跤队的主教练及队员进行多次的走访调查、现场观察、及查阅了大量的文献资料,对其跪撑技术成功率低的因素进行研究和分析,并提出一些建议和意见,旨在为了使张掖市体育运动学校古典式摔跤项目在今后的比赛中能取得较好成绩提供一些理论的参考和依据。 1研究对象与研究 方法 研究对象

在本研究中,把张掖市体育运动学校古典式摔跤运动员的跪撑滚桥技术作为研究对象,在教练员的指导下,对摔跤运动员跪撑滚桥技术进行动作分析。 研究方法 文献资料法

根据本课题的研究需要,收集、查阅、整理与摔跤运动相关的各种文献资料,了解国内外摔跤运动发展现状,古典式摔跤技术的发展情况,和国内外优秀古典式摔跤运动员的基本情况。为进一步揭示运动技术存在问题的主要原因,提出改进方法。 访谈法

对张掖市体育运动学校古典式摔跤教练员、运动员进行访谈,了解古典式摔跤运动的关键技术,跪撑技术动作的价值,跪撑滚桥技术的关键环节和训练中存在的问题,以及他们对跪撑技术的训练、得分能力、存在的问题及目前的发展状况和趋势提出的看法和建议。 观察法

通过对训练、比赛现场及比赛录像进行观察,得到相关的第一手的资料。 测量法

通过对运动员身体形态的指标测量得到相应数据。 数理统计法

通过EXCEL2003对研究数据进行统计处理 2研究结果与分析

跪撑技术在古典式摔跤比赛中的作用分析

一些跪撑角斗相对较好的运动员,充分利用比赛的规则,合理运用一些技战术,造成对手的多次消极而罚跪撑,并利用跪撑术频繁得分最终取得比较理想的比赛成绩。跪撑技术攻击性很强,成功率高,危险性小,容易被广大运动员所掌握,并受到各个级别运动员的喜爱。但比赛是千变万化的,没有跪撑的机会,就算你这一技术再好,你也不能利用此技术去得分,去赢得比赛的胜利。如何创造跪撑的机会也成为摔跤训练的重要内容。因此,在比赛中,运动员就得要合理的运用一些手法和步法千方百计的创造出这些情况,使对手处于跪撑被控制状态,为自己使用跪撑技术得分创造出条件,是取得比赛胜利的重要保证。 张掖市古典式摔跤队跪撑技术在比赛中运用的现状

张掖市古典式摔跤队尽管在省内外大赛上取得过不错的成绩,但近年来成绩急剧下滑,造成运动成绩下滑的原因是多方面的,历史的原因、有社会经济、 文化 和训练方法手段等不足原因。但是就运动本身而言,古典式摔跤属于技能主导类格斗对抗性项目,运动员技术是其主要原因,技术掌握的好坏在比赛中起着决定性的作用。跪撑技术作为古典式摔跤的重要技术,它在比赛中的成功运用对比赛的胜负起着举足轻重的作用。

滚桥技术是跪撑进攻技术中的关键性技术,运动员对把位的选择,手法的运用以及时机的把握都会对运动员的滚桥技术使用的成功率产生很大的影响。古典式摔跤属于技能主导类格斗对抗性项目,对运动员的专项身体素质和专项技术要求非常高。能否做出高质量的滚桥技术与运动员对运动技术的掌握程度和运动员的力量素质密切相关,同时也受制于运动员比赛时的心理状态和技战术的运用能力。但是教练员在训练强度安排和手段运用上缺乏行之有效的办法,在技术动作的教授上也只能是依靠肉眼判断和传统 经验 交流。由表1可以看出,张掖市体育运动学校古典式摔跤队在跪撑技术使用的成功率为,跪撑滚桥成功率仅为,表2数据显示,四位奥运选手跪撑滚桥的成功率平均为,通过对以上数据的比较我们可以发现,跪撑技术使用成功率较低是张掖市古典式摔跤队的成绩较差的主要原因。

次数 283 92 21

成功次数 121 30 6

成功率

(注:此数据由摔跤队提供的录像资料统计所得)

表2 4名奥运选手跪撑技术运用统计 姓名

跪撑技 术

滚桥技术 提抱技术 其他技术 (㎏) 总次

次数 成功次数 成功率 次数 成功次数

成功率 次

成功次数 成功率 王辉(54) 30 20 15 75%

10

5 50% 0 0 0 盛泽田(54) 26

19

16

7

5

0

0

0

易善军(63) 32 16 9 16 3 0 0 0

赵海林(13)

18 17 16 0 0 0 1 0 0

(引自胡国宏,王晓伟古典式摔跤跪撑技术的方向)[1] 影响张掖市摔跤队跪撑技术的因素分析 身体因素是技术成功运用的保证

身体形态在某种程度上直接反映机体的生长发育水平,另一方面又能间接地反映运动员的技能水平和竞技能力,不同的身体形态在一定程度上又影响着运动素质的发展,不同的运动项目对运动员的身体形态有着不同的要求。摔跤运动属于技战能主导类格斗对抗性项目,要求运动员四肢匀称、上肢略长、肩宽胸阔、颈部粗短、颈项肌强、腰长呈多力型、纬度适中、肌肉为快、慢肌均衡型、各关节灵活、肌腱柔韧性好[2]。通过对张掖市古典式摔跤运动员身体形态的测量得出以下数据,如表3所示:

表3 张掖市古典式摔跤运动员身体形态指标一览表 (N=11)

形态指标

平均数±标准差

身高 ; 体重 75± 躯干长 ; 肩宽指数 ; 骨盆宽指数 ; 上肢长指数 ; 指间距-身高

;

表4 古典式摔跤运动员身体评价表 躯干长

(坐高/身高) 上肢长指数 (上肢长/身高) 肩宽指数

(肩宽/身高) 骨盆宽指数 (髋宽/身高)

(注:表格数据引自李大永等《对影响摔跤运动员科学选材的相关因素分析》[3]

对于摔跤运动这种技战能主导类直接对抗性项目来说,讲究的是“一寸长一寸强”,运动的身高直接影响到进攻和防守的范围,从摔跤项目的特点和发展趋势来看,在同一级别中身材较高大,占有一定的优势,站立主要得分技术是抱折、抱腿、过胸、揣等,跪撑主要得分技术滚桥、拉臂翻、抱提等,同级别运动员身高臂长的在比赛中占很大优势。而在防守时,因为身体高大、四肢长、支点远,增长了对手的阻力臂,使对手很难用抱折、过胸、揣、滚桥、抱提等技术。

通过对表3和表4的对比,可以看到张掖市古典式摔跤队身高比优秀选手偏低,而臂长、肩宽、骨盆宽等身体形态指标与其他优秀选手的指标没有什么差异,说明在选材上,张掖市古典式摔跤队运动员除身高以外的其他形态指标都比较符合摔跤运动选材要求由于该运动项目分为不同的级别,这一项目特点决定不同的级别对身高和体重有不同的要求,对于不同级别摔跤运动员的身高要求不能用统一的标准来判定。因此,在今后的选材中应当注重身高方面的要求,使运动队的建设更加完善。

身体素质方面,优秀摔跤运动员必需具备良好的身体素质,力量是基础,速度是关键,耐力是保障。运动员的动作速度快,表现为在单位时间内所做的转移动作和抓握动作多,动作频率要快,反应速度要快,短距离的移动要快,重心的改变要快。而力量是从事摔跤运动的基础,决定着完成技术动作的质量。上肢的搂抱力量强,有利于控制住对手,便于发挥出腰部力量和腿部力量;腰部力量强能够使进攻动作具有高的成攻率;腿部力量强能使自己移动灵活,便于突然进攻对方和防守对方。力量强进攻时对方防守就会非常困难,对自己的进攻就会越有利。提拉的突然、起桥的快速是完成技术动作的关键。要注意提拉和起桥的爆发

式用力,发力要狠,整个动作要连贯、协调,一气呵成。为此要发展上肢的快速提拉能力,下肢的快速伸展能力和躯干的快速成桥能力。建议今后的训练中一方面要加强运动员核心力量的训练,即运动员髋关节力量与腰腹肌力量的训练;另一方面要对运动员特别强调蹬挤和翻转技术在滚桥过程中重要性,达到顺利滚桥得分的目的。

跪撑技术动作的熟练掌握是技术成功运用的基础

摔跤比赛是双方运动员进攻和防守组成的,攻、防是对立的统一;进攻是为了得分并战胜对手,防守是为了阻止和破坏叉手的得分,最终目的也是为了取得比赛的胜利。而摔跤比赛的攻、防包括了站立和跪撑攻防两大部份。从现行的规则和比赛发展的趋势来看,跪撑攻防技术已成为主军比赛胜负的关键环节。

跪撑技术动作的熟练程度在比赛中起着决定性的作用。在技术动作上应注意纠正启动阶段腿部各关节的发力顺序,是力量自下而上传递推动髋部的屈曲,达到储备弹性势能的目的,为后面的动作做好准备,其次,在日常的训练中应加强下肢爆发力和速度耐力的训练比重,这样才能保证在准备启动阶段腿部各关节充分有力的蹬伸,同时也可以确保技术动作的正确性,从而获得快速的启动。因此准备阶段决定着双方运动员能否在第一时间抢到对自己有利的时机和位置。准备姿势是摔跤运动中最重要、技术最复杂,而且必须做到精益求精的一个动作,准备姿势作为进攻动作的起点,其动作状态的合理性必须要和其有效性相一致,准备姿势作为对方攻击的目标动作必须尽量减少破绽,不给对方提供任何进攻的机会。启动意味着进攻的开始,为了获得最佳的进攻机会,进攻方应在对手准备姿势出现漏洞后迅速作出判断,发动进攻。启动速度的快慢直接影响到技术动作的完成质量。

在平时的训练中,一方面,应注意动作前后技术的连贯性和各阶段完成动作的质量;另一方面,应加强运动员头颈肌、躯干伸展肌群的训练,才能保证技术动作完成的质量,提高跪撑技术动作的成功率。 心理因素是技术成功运用的关键

运动员的心理素质直接影响到比赛成绩,运动员之间不仅是技术和战术水平的,也是心理素质的抗衡。对于实力差不多的对手来说,胜负往往取决于心理因素这已经得到了教练员和运动员的认可。如何解决赛前、赛中、赛后心理因素问题,特别是比赛中的心理因素问题,这对提高运动竞赛水平具有明显的实际意义。 影响运动员心理紧张的主观因素

古典式摔跤运动员经过长期的艰苦训练,在比赛前总希望自己能发挥出色,但多数情况都是事不如愿。若运动员将过多的精力都集中在了比赛结果上,想胜怕负,很容易使情绪陷入极度紧张的状态,造成大脑一片空白,使得技术水平不能正常发挥,“缺乏自信,信心不足”导致比赛中心里紧张。在比赛中,哪些缺乏自信而有非常渴望取得胜利的运动员更容易产生极度紧张的情绪。如首次参加比赛的运动员,在称体重时就知道自己这个级别都有什么样的对手,运动员之间也会有议论谁成绩好等等。对首次参加比赛的运动员来说,害怕碰到强手,尤其

是获得过前三名的运动员。比赛中如遇上实力强的对手,心里就高度紧张,把对手想得很强大,把自己看的很渺小,加之运动员赛前状态不好或技术动作不稳定以及以前比赛失败而造成的阴影等,都会对运动员的情绪和自信心产生不利影响。

影响运动员心理紧张的客观因素

比赛时的环境氛围要比训练时更热烈,周围有教练员的指导、裁判员的判罚、队友及观众的加油声、呐喊声等,与平时训练的环境不同。外界的坏境变化大大刺激了运动员的中躯神经。导致比赛中心理紧张。

古典式摔跤比赛越来越激烈,运动员的情绪随之发生强烈的变化,赛前的心理状态,对影响技术水平发挥是一项不可忽视的因素。有的队员心理承受能力弱, 情绪一波动,由此而产生的紧张往往会是技术变形,技术水平会发生极大的变化,训练水平与赛场表现判若两人。所以教练员不仅在赛事给予运动员技战术上及时准确的指导和心理上的引导,而且在平时训练中也要注重对运动员心理素质方面的培养。

战术思维能力是技术成功运用的灵魂

战术思维作为心理学中最复杂、最重要的东西,是人脑对客观事物的间接概括的反映过程,它反映了客观事物的本质和内在的规律联系。摔跤运动属于技能主导类格斗项目对抗项目群,是一项身体直接接触的、不断克服瞬间变化阻力的、具有高度应变性的对抗运动。摔跤比赛既是运动员体能的对抗,更是智慧的较量。在对抗激烈的古典式摔跤赛场上,运动员需要扬长避短、避实就虚,合理地使用战术来遏制对手特点的发挥,从而达到战胜对手的目的。古典式摔跤运动员只有具备了良好的战术思维能力才能在场上攻守中寻找对方的弱点并采取有效的 措施 克敌制胜。因此,战术思维能力是古典式摔跤这种斗力更斗智的对抗型运动项目的“灵魂”,战术思维能力水平是衡量运动员实力的重要特征。

从战术角度来看,把对手分为力量型和理智型,力量型的对手在进攻中一般都沿用相同的模式,进攻模式是机械的和重复的动作,理智型的对手为了运用适当的进攻方法,会采用不同的进功方式并且根据对手的技术而灵活地变换自己的战术,在进攻的过程中,对对方做一个简单的初步分析,应观看对方喜欢使用什么技术动作或在交手中感觉对手的习惯性动作、弱点、等基本状况,以及对手是进攻型的还是防守型的,对手的防守方法和主要进攻技术等,还必须运用假进攻的方式,诱使他暴露其速度、反映和技巧等状况, 摸清对方的大致情况后,要充分利用其弱点制订出取胜的方案,如果取什么样的技术攻势应控制好局势并以假动作将其引诱,然后展开真正的攻势,不断地变换进攻的路线,将对方置于混乱的和穷于招架之势状态,而无法取得主动,当开始进攻时,应掌握步法分寸,步法的灵活性。

摔跤运动员要获得灵活多变的战术,只有通过系统的训练,才能获得。战术训练是运动员能够根据比赛的情况,正确分配力量,掌握协同完成各种战术的方法,发展专门能力的一种训练。战术训练不可放任自流,必须纳入整个训练计划

范围内,把战术训练贯彻到整个训练计划的始终。 如何提高跪撑技术的训练方法

跪撑技术是比赛中决定胜负的重要手段。而“滚桥”和“提抱”技术是古典式摔跤跪撑技术的发展方向,应加大力度提高运动员的攻防能力。 为提高古典式摔跤运动员跪撑技术水平,应在加强运动员全面训练、加强跪撑技术训练及加深对古典式摔跤规则的认识上下功夫,并将滚桥和提抱做为突破重点。在滚桥技术训练中, 要加强后抱腰滚桥各环节技术训练, 做到攻防兼备。在得到跪撑的运动员要把握好时机,及时地利用短暂的跪撑时间,利用滚桥或提抱技术,得到到宝贵的比分。 熟悉规则深刻理解规则精神,训练时还要多和比赛相结合是提高运动技能和取得比赛胜利的重要保证。 3结论与建议 结论

本文针对张掖市体育运动学校古典式摔跤运动员跪撑技术成功率较低的问题,从身体形态、素质、技术动作的熟练掌握、心理因素及战术思维能力等方面进行分析,并提出一些相应的建议和意见。 建议

建议在今后的选材中应注重运动员身高方面的要求,进一步提高选材的要求,使运动队的建设更加完善。

在平时的训练中,要注意动作前后技术的连贯性和各阶段完成动作的质 量;还要加强运动员头颈肌、躯干伸展肌群的训练,才能保证技术动作完成的质量,提高跪撑技术动作的成功率。

建议教练员不仅要在赛事给予运动员技战术上及时准确的指导和心理上的引导,而且在平时训练中也要注重对运动员心理素质方面的指导和培养。 建议在摔跤运动员战术训练中,应重点强调力量分配、反应灵敏,这样才能够培养出足智多谋、智勇双全的摔跤运动员。

参考文献

[1]胡国宏,王晓伟.古典式摔跤跪撑技术的方向[J].安徽体育科技,2006,(12):30-32

[2]王宗洪.青少年古典式摔跤运动员常见的运动损伤与预防[J].安徽体育科技,2007,(2):28-30

[3]李大永,夏洪涛,屈静力.对影响摔跤运动员科学选材的相关因素分析[J].河北工程大学 学报(社会科学版),2007, (2):35-37

[4]李国安.试论摔跤运动员的比赛战术及战术意识的培养[J].体育成人 教育 学刊,2007,(2):56-66

[5]李斌.跪撑技术在古典式摔跤比赛中使用情况初探[J] .运动,2012,(13).

[6]安雪飞.浅析跪撑技术在古典式摔跤比赛中的运用[J].黑龙江科技信息,2011,(17).

看了“关于摔跤论文” 文章 的人还看了:

1. 关于摔跤服饰

2. 关于成功的议论文素材

3. 学术论文范文:基督____的边界

4. 关于家庭教育的议论文4篇

5. 旅游英语中民俗翻译研究及其在教学中的应用论文

  • 索引序列
  • 关于电力论文范文写作
  • 关于听力论文范文写作
  • 关于魅力论文范文写作
  • 关于力量论文范文写作
  • 关于角力论文范文写作
  • 返回顶部