减肥文案简短吸引人：
1、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
2、请记住：胖子是没有前途的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。
3、减肥没有那么容易，每个人有他的体积。
4、据说好女朋友的标准：比男朋友轻40斤，你达到了吗？
5、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
6、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。
7、胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
8、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？
9、连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。
10、青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！
11、爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。
12、一个人连自己的食欲都控制不住，跟牲口有什么区别？
13、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
14、减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。
15、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
16、不瘦下来不准再做头发！
17、说我不用减肥的人都是坏人。
18、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！
19、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些努力白费！
20、吃？你有资格吃么？你有脸吃么？你不觉得自己恶心么？还想不想要脸了？还想不想让那些看扁你的人大吃一惊？
1、别再吃了，你以为猪圈少你一个吗？ 2、腰缠万贯肉，脸缀万斤油！ 3、满脑子的智慧，硬生生的撑大了我的脸。 4、回家后一脸悲催，说好的减肥呢？ 5、减肥，你差的只是一个狠心和坚持。 6、你没有惊世之才，没有显赫家世，没有花容月貌，还放纵自己一胖再胖，这是完全作死的节奏啊。 7、我已经很努力了，怎么还是瘦不下来？我每天除了吃饭，剩下那8个小时可都在减肥啊！ 8、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。 9、再胖下去，所有衣服都变3D了！ 10、往后余生，暴瘦是我，有钱也是我。 11、唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安。 12、胖子不好笑，岂不白胖了！ 13、对于丫头片子这个词，我觉得那些瘦的妹子才叫丫头片子，胖的得叫丫头块子。 14、胖一斤跟玩似的，瘦一斤跟玩命似的，我太难了。 15、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！ 16、阿姨，来份炒面，要半份的，我要减肥得少吃点。 17、从前我只流泪，现在我只流汗。 18、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。 19、好好爱自己，没人能叫我减肥。 20、胖子只有两条出路，要不让你身材变好，要不就让你心态变好。 21、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。 22、出卖自己的灵魂和原则并不丢人，丢人的是没能卖一个好价钱。 23、你怎么去到哪儿，都带着泳圈？ 24、你路过我窗前，我以为天黑了。 25、再胖下去，门进不了，车坐不了，镜子里就只看到你的肉了！ 26、你一定知道，减肥，是女人一生的目标！ 27、你连体重都控制不住，还说什么控制人生？ 28、每次发誓减肥，就是大声说出来，吓唬吓唬这身肉罢了。 29、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱！ 30、每次发誓减肥我就是大声喊出来的，减不掉这身肥肉，吓唬吓唬它们也好！ 31、减肥班叫我穿宽松的衣服，有宽松衣服我还减什么肥。 32、没脱单，没脱脂，没脱贫。 33、减肥就要由头至尾的狠心，哪怕一次放纵，就会前功尽弃。 34、你这肚子，几个月了？快生了吗？ 35、天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。 36、减肥的决心有多大，取决于你想睡的人有多帅。 37、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。 38、为什么会胖，太多事放心里，不好瘦！ 39、每月我用一半工资猛吃，用另一半工资减肥了。 40、那天你在骑大象，我隐约看见象腿软了一下。 41、花一样的年华，你却长成了多肉植物。 42、胖不是因为体质，而是你懒得动还贪吃！ 43、可以触摸的痛苦是什么？就是我觉得肚子都饿扁了，一摸还是有一坨肉。 44、老板这个手镯多少钱？这是呼啦圈！ 45、我之所以把自己吃的这么圆，是为了不被别人看扁。 46、每次洗澡，都要扒开一层肉洗洗。 47、啊，我要减肥，有同感的举手，笑趴了！ 48、书到用时方恨少，肉遇减肥才嫌多。 49、别装了，咱都在同一个减肥中心减肥的，我经常见你。 50、吃货没有路痴，只有路吃！
减肥文案短句如下：
1、我有一颗减肥心，但长着一张好吃嘴。
2、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
3、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。
4、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。
5、饿着痛苦还是丑着痛苦？我要瘦！要美！
6、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。
7、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
8、经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。
9、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
10、我要减肥我也想变成美丽的女孩。
11、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。
12、不是自己不自信 ， 而是肥胖太油腻。 一旦坚持减下去， 世界应你而美丽！
13、不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力。
14、我不是胖，我只是骨架大。
15、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
16、我曾经也瘦过，一想到就心酸。
17、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
18、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
19、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
20、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。
坚持1357原则，1代表每天至少一次，3代表每天运动30分钟以上，5代表如果没时间，那么也要保证每周5次运动，7代表你的运动心率保持在最大心率的70%左右。
不靠谱
降重的方式有很多，不同降重方式的靠谱度不一样，主要分析机器降重和人工降重
1.机器降重机器降重号称一键降重，基本每家查重机构都有这个功能，但是查重结果也仅限这家查重结果，换个平台可能不认，机器的降重最大缺点是讲完后文字不通顺，错别字，自己一定要从头到尾读一遍，修改好。2.人工降重人工降重相对来说耗时长，但是靠谱的人工降重，花钱很值得，改完后一般都是通顺的，但是不排除你找的人名义上是人工降重，回头给你机器降重。所以还是要找到靠谱的人。
论文降重的方法：
运动前吃牛肉减肥效果更好
肥胖的原因及减肥方法论文
肥胖的原因及减肥方法论文。肥胖已经成为一种难以启齿的苦恼，很多人深受肥胖的困扰，在生活中也有很多坏习惯会导致我们发生肥胖。为大家分享肥胖的原因及减肥方法论文。
肥胖的原因：
1、遗传，父母肥胖者子女肥胖的概率会很高，如果父母单方肥胖子女肥胖的几率在40-50%，如果父母双方肥胖，子女肥胖的概率为70%左右。
2、内分泌因素多激素如甲状腺素、胰岛素、糖皮质激素等可调节摄食。肥胖者对胰岛素抵抗而导致高胰岛素血症，而高胰岛素血症可使胰岛素受体降调节而增加胰岛素抵抗，从而形成恶性循环。胰岛素分泌增多，可刺激摄食增多，同时抑制脂肪分解，因此引起体内脂肪堆积。
3、饮食过多，而运动过少，易造成运动减少-热量消耗少-热量平衡失调-发胖-活动更少-热量消耗更少-更胖，就这样形成恶性循环。
传统减肥方法:
1、节食减肥,控制饮食将每天的热量摄入控制在1500KCAL一下,减少脂肪的摄入量,多吃水果蔬菜吃东西时细嚼慢咽,在专门的营养师的指导下严格制定饮食计划。此方法经济，减肥速度快，但容易造成营养不良，反弹率高。由于节食会基础代谢率降低，基础能耗越来减少，减肥难度一次比一次高，控制脂肪细胞内脂肪储备量的脂肪酶变得更加活跃，以致使更容易贮存脂肪，恢复饮食后，会迅速复胖，甚至超过原来水平。
2、运动减肥,在控制饮食的辅助下合理的增加运动量、此方法为笔者推荐方法，安全无副作用，不易反弹。对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，虽然运动见效缓慢，但运动可以增加身体能耗，提高静代谢率，增强体魄，这些长久的好处，则是单纯控制饮食无法办到的。所以排在第一名的减肥方法是合理控制饮食加运动。运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。此方法的秘诀就是坚持坚持再坚持。
3、药物减肥 通过服用减肥药物来控制食欲或减少饮食中脂肪的吸收，此方法起效快，效果好，但反弹率高，有副作用。严格意义上来讲西药减肥都应该归属处方药，可现在的都打着健康旗号，暗地里却添加有药物成份，于是不明就里的朋友只关心减肥效果好，使用着超过安全剂量数倍的药物却不知情，从而吃出各种问题来的现象时有发生。不过吃药自有它有用的一面，如不考虑反弹与副作用因素，单论起效快，减得多，它应该名列榜首。选择这个方法必须在医生指导下安全用药，禁忌人群切勿服用。
4、外科治疗,通过肠胃手术来控制饮食,胃肠手术一般是通过手术手段减少胃的容量，减少食物的摄入，进而减肥。常用手术方式有腹腔镜胃旁路手术、袖状胃手术、胃束带手术等。此方法能明显减肥。对过度肥胖引起的脂肪肝、高脂血症、高血压、糖尿病都有明显的辅助治疗作用。但是这个手术被认为是治疗肥胖的“最后疗法”。手术需要全麻，有一定风险。不推荐此方法。
现行比较流行的减肥方法
针灸减肥:
通过调整机体内分泌，来控制体重，无副作用，效果好。针灸通过刺激相关穴位，促进机体脂肪代谢，消耗囤积在人体内部的脂肪，调节消化道功能，及时消除体内垃圾，达到调整机体内分泌的作用，同时还能抑止亢进的食欲，从而最终实现减肥。各种针刺疗法的效果在 73．3％～ 89％左右。采用此方法必须要在正规有资质的医院进行。
拔罐减肥：
拔罐减肥以祖国的传统中医理论为指导，探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，从而达到降脂消脂的瘦身功效，几乎无反弹！按照中医理论，在您身体的各个脂肪堆积部位做开穴，点穴，封穴，推脂，疏通经络，刺激相关穴位，将脂肪燃烧分解，渗入脂肪以下八厘米，快速消除体内多余脂肪（皮下脂肪，四肢脂肪五脏六腑脂肪，血液中甘油三脂）是一种安全有效的纯物理原理减肥方法 。但如果使用不当，很有可能会目的没达到却留下拔缺罐导致起泡后的伤斑（笔者亲身感受此痛苦），还会因此月经不调，眼窝深陷（因为水分被拔掉了）。效果比针灸减肥要缓和一些。
节食太痛苦，运动太累，药物反弹高还伤胃，手术成本高危险高，针灸有痛苦有创伤时间成本高，拔罐限制多效果缓慢，有没有什么更安全、便捷、无痛无创居家可用的减肥方法？
大家可以关注津门缔道，共同探讨共同学习，利用现代高新技术结合传统中医养生，找出一种全新的减肥方法，来方便广大胖友！
注意事项
减肥是一件要长期坚持的工作，半途而废往往带来的是反弹，往广大胖友在减肥时一定要坚持坚持再坚持，在取得一定成果后也要控制饮食，养成良好的生活习惯。健康是成功的先决条件，肥胖是百病之源。
肥胖的原因及减肥方法
首先，我们要养成良好的饮食习惯，但是对于一些上班族来说，吃午饭的时候通常会选择吃一些快餐，奶酪啊，三明治啊等等，这些食物中所含的成分会让你发胖，所以平时最好不要选择快餐作为正餐。
其次，很多朋友没有喝白开水的习惯，平时总是和一些各种各样的饮料来替代白开水来饮用，其实在这些饮料中，尤其是碳酸饮料，是致人肥胖的重量级杀手，而任何饮料也不能代替白开水，所以想减肥的朋友请拒绝饮料。
第三，吃饭的习惯不好导致的肥胖，有的朋友平时效率很高，抓住一切时间加班加点，甚至将吃饭的时间都压缩的很短，其实吃饭的时候最忌的就是狼吞虎咽，这样导致肠道消化功能加重，食物存留在体内时间延长，所以想减肥的朋友吃饭的时候请细嚼慢咽。
第四，平时少吃糖，尽量不要含口香糖，经常吃口香糖会导致人腹泻和肥胖，同时要少吃一些熟食，尤其是肉类和腌制的食物，因其中含有大量的盐会导致肥胖。
第五，包装类的食物，都是经过加工而成的，先不说它们中的各种食品添加剂和防腐剂，单单是这些食物中含有的钠都会给人体造成肥胖，所以想减肥的朋友请不要再吃膨化，油炸或者是带包装的零食，要多吃一些谷物和新鲜的蔬果。
第六，吃完饭不要躺着或者坐着不动，因为食物到了胃里在消化的时候，人体总是保持着同一个姿势，躺着会造成身体的肥胖，而坐着会导致小肚子脂肪的增加，所以想减肥的朋友，吃完饭后最好站立一会。
小腹肥胖的原因
一、脾胃虚寒
爱吃冷饮和生冷水果，长久而往就伤了脾胃，使得脾胃虚寒让脾胃没有能力消化吃进来的食物，使得食物转变成脂肪堆积在腹部，造成下腹部肥胖。
二、缺乏运动
不爱参加健身，出门有车，上楼有电梯，长久以往没有锻炼，使得多余的热量和脂肪无法得到分解，腹部肥胖也就成为了情理之中的事情了。
三、饮食不当
爱吃高脂肪的食物，长期食用这些食物，就会导致身体吸收过高的热量和油脂，身体无法及时分解这些脂肪，使得多余脂肪堆积在腹部。所以平时要注意饮食健康哦。
小腹肥胖的减肥方法
一、餐前吃苹果
早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身方案来。苹果有丰富的果胶，可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以减少身体水肿型“赘肉”。
二、每餐摄取1/2的蔬菜
每餐保证一半及以上的食物来源是蔬菜（绿叶蔬菜和萝卜等根茎类蔬菜都可)，蔬菜一般体积大，每餐一半的蔬菜分量能有效缓解人对于其它食物的摄取欲望。
三、柠檬泡水喝
柠檬的酸味能缓解人对于甜味的嗜好。柠檬以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。
1、别再吃了，你以为猪圈少你一个吗？ 2、腰缠万贯肉，脸缀万斤油！ 3、满脑子的智慧，硬生生的撑大了我的脸。 4、回家后一脸悲催，说好的减肥呢？ 5、减肥，你差的只是一个狠心和坚持。 6、你没有惊世之才，没有显赫家世，没有花容月貌，还放纵自己一胖再胖，这是完全作死的节奏啊。 7、我已经很努力了，怎么还是瘦不下来？我每天除了吃饭，剩下那8个小时可都在减肥啊！ 8、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。 9、再胖下去，所有衣服都变3D了！ 10、往后余生，暴瘦是我，有钱也是我。 11、唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安。 12、胖子不好笑，岂不白胖了！ 13、对于丫头片子这个词，我觉得那些瘦的妹子才叫丫头片子，胖的得叫丫头块子。 14、胖一斤跟玩似的，瘦一斤跟玩命似的，我太难了。 15、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！ 16、阿姨，来份炒面，要半份的，我要减肥得少吃点。 17、从前我只流泪，现在我只流汗。 18、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。 19、好好爱自己，没人能叫我减肥。 20、胖子只有两条出路，要不让你身材变好，要不就让你心态变好。 21、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。 22、出卖自己的灵魂和原则并不丢人，丢人的是没能卖一个好价钱。 23、你怎么去到哪儿，都带着泳圈？ 24、你路过我窗前，我以为天黑了。 25、再胖下去，门进不了，车坐不了，镜子里就只看到你的肉了！ 26、你一定知道，减肥，是女人一生的目标！ 27、你连体重都控制不住，还说什么控制人生？ 28、每次发誓减肥，就是大声说出来，吓唬吓唬这身肉罢了。 29、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱！ 30、每次发誓减肥我就是大声喊出来的，减不掉这身肥肉，吓唬吓唬它们也好！ 31、减肥班叫我穿宽松的衣服，有宽松衣服我还减什么肥。 32、没脱单，没脱脂，没脱贫。 33、减肥就要由头至尾的狠心，哪怕一次放纵，就会前功尽弃。 34、你这肚子，几个月了？快生了吗？ 35、天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。 36、减肥的决心有多大，取决于你想睡的人有多帅。 37、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。 38、为什么会胖，太多事放心里，不好瘦！ 39、每月我用一半工资猛吃，用另一半工资减肥了。 40、那天你在骑大象，我隐约看见象腿软了一下。 41、花一样的年华，你却长成了多肉植物。 42、胖不是因为体质，而是你懒得动还贪吃！ 43、可以触摸的痛苦是什么？就是我觉得肚子都饿扁了，一摸还是有一坨肉。 44、老板这个手镯多少钱？这是呼啦圈！ 45、我之所以把自己吃的这么圆，是为了不被别人看扁。 46、每次洗澡，都要扒开一层肉洗洗。 47、啊，我要减肥，有同感的举手，笑趴了！ 48、书到用时方恨少，肉遇减肥才嫌多。 49、别装了，咱都在同一个减肥中心减肥的，我经常见你。 50、吃货没有路痴，只有路吃！
一千字太多了啊。文字只是说明一个问题的，减肥的不行。
1.要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！ 2.没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！ 3.不瘦下来不准买新衣服！ 4.你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。 5.别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。 6.胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？ 7.瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！ 8.有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！ 9.要想人前显贵，你必得人后受罪。 10.不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。 11.人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。 12.时间会证明一切，汗水从不会骗人。 13.现在不停下吃东西的，明天胖10斤。 14.不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！ 15.胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？ 16.胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。 17.就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？ 18.我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！ 19.你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？ 20.我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的! 21.苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！ 22.做你自己，因为别人已经都有人做了。 23.要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！ 24.今日不减肥，明日徒伤悲！ 25.你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！ 26.多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?
减肥是为了加快新陈代谢，去除多余的脂肪。现在你应该做的是：饭适量减少，还有吃点高蛋白的东西（鱼，鸡，牛肉等 一小份） 外加一两份蔬菜（种类不限，但一定要吃到） 还有一点多喝豆浆，这对因减肥而造成的皮肤问题，很有帮助。不仅能养颜美容，美白肌肤，又可以预防骨质疏松，最好是淡的那一种。把碳酸性饮料戒了吧 还有就是，早上起来的一杯水很重要，一定要喝，可以滋润休息了一个晚上的身体器官，特别对于消化、排泄有非常好的帮助，更可以同时排出毒素，让你真的“水水的” 早睡早起，不要有任何一餐不吃，规律作息 样做的目的就是为了加快新陈代谢。
减肥一定要健康，要慢慢减下去，才不容易反弹！ 我的方法很有效果。只要你坚持！ 首先，控制喝水的量！尽量的少！比如早上喝牛奶，那是必须的！只喝一小半！~剩下的带身上，白天口渴的时候当作水来喝。 鸡蛋，每天一个！~这是必须的！因为之后的时间，你只能吃的比较少了。 午饭+晚饭。什么都可以吃，但是总量要控制。每餐只能有一小碗的量。就是那种餐馆的饭碗那么大的一小碗。每餐吃的东西，总共只能有那么多！！晚饭如果你能够忍受，可以尽量再少一些！~ 晚上7点之后，什么都不可以吃了！最好也不要喝水！~ 每天至少要拿出一个小时，连续不断的走路，速度要稍微快一点。这种走路，一定要是专心的走路的那种！逛街是不算的哦！ 绝对不可以喝酒！！一丁点都不可以！ 如果有条件，建议你再作一些辅助的东西，针灸减肥，我朋友做了，效果很好，而且也没有反弹了。 如果每天能够多骑自行车，比如你上学，或者上班，最好骑车去！那是相当好的锻炼！！ 突然减肥，皮肤会有一点松弛。所以要适当补充一些胶元蛋白！~ 还有问题你可以给我发消息！
和我一样~我162，116斤~不过这个体重也是经过减肥得来的~现在就是感觉肚子比较肥~我下半身本来就不胖~不过也能给你一些建议下面的食谱是我将近5个月的饮食：你可以根据自己的情况稍稍改变中医学上在安排减肥疗程时是禁止进食粉丝，土豆等的~如果你想减肥的话~~你可以改吃凉拌黄瓜，莴苣，萝卜丝，芹菜什么的~我现在也在减肥~就是这样的~早上一杯牛奶两个蛋（茶叶水煮都可以）中午少量米饭，一荤两素（荤的最好以鱼类为主，或去了皮的鸡肉，不要超过1两哦）不过我是不进米饭的~我从曲面11月开始就不吃米饭的了~！晚上尽量少吃~最好不要吃米饭~不要吃荤的~可以吃凉拌的或少油的蔬菜~还有，晚上7点后尽量不要进食和水~~当然 是尽量~你实在撑不住可以吃个番茄什么的~对于水果的吃法:不要用苹果等水果代替晚餐，如果想用水果替代那就用番茄和黄瓜~因为苹果等有热量的水果在晚上吃不但不能让你吸收它的维C等~还需要你去花更多的时间消化，在减肥界和美容界都说早上吃苹果吃的是金苹果，中午吃是银苹果到了晚上就是烂苹果了~当然不能少了运动~我一直转呼啦圈和跳跳舞毯~这个都比较方便，在家进行就OK了，而且效果好~现在我4个月已经瘦了16斤了~就是减的过快会使你的肉肉有松弛感~所以我现在去做局部紧肤疗程~满痛苦的~是推拿的，我怕痒~而且感觉过后有点酸痛~所以你不想皮肤变松弛就不要减肥减的太厉害~一个月瘦个2—3斤是科学的~还有：自己减肥想减一个地方是不可能的~除非去健身房美容院~你肚子肥可以呼啦圈，我的肚子就是靠呼啦圈瘦了很多~减腿，那就比较好了~跳绳就OK了~刚开始可以800个~然后一点一点的加~祝你成功哦~我现在还在继续呢~因为马上要回学校毕业论文什么的了，而且 夏天也快到了~大家一起加油~（这绝对不是网上的东东，是我个人亲身体会的）
运动能不能减肥还是要取决于饮食是否合理！
很有用的激励自己减肥的文案(篇一) 1.“亲爱的，可爱的”小胖们，我说话虽然过激，但我说的都是事实，更不要在心底自我安慰，在偷偷骂我，那样就等于你白看了我所写的，有那心事还不如放到去减肥呢……就说这里了…… 2.现代人类可悲，生活太多浪费，意识水平倒退，水电不讲节约，摩托小车乱飞，减排难过减肥，熟知环境泛滥，必须减少排放，减慢地球变暖，世界联手抵抗。 3.每个口中说减肥的女生，都有一张能吃的嘴！ 4.你呐?拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到? 5.没瘫痪的都给我动起来！！！！ 6.每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。 7.你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！ 8.节食是唯一有效的减肥就是要饿运动效果最小药千万别吃胖死也别吃药~（呃，我是个药罐罐） 9.上天给了我一颗减肥的心，却没有给我一张减肥的嘴。 10.如果心宽体就胖，那妒嫉定能减肥。 11.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。 12.吃饭虽易，减肥不宜，且吃且珍惜。 13.遍寻不着，犹叹当年小蛮腰。空余恨，一身五花膘。 14.人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。 15.“从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝”“大象就是吃这些才长成那样的” 16.减肥的胖子真是伤不起啊，饿的我连觉都睡不着了。 17.就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？ 18.最厌恶那些长得跟竹竿一样的还硬对着我说好肥我要减肥你特么去减啊！！！ 19.死胖子，你活该被人嘲笑，活该没男人要！ 20.瘦不下去说明不够努力，大神注定是孤独的。 很有用的激励自己减肥的文案(篇二) 22.减肥努不努力，取决于要泡的人有多帅。 23.没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！ 24.要知道，对掌柜的说：有没有XL、XXL、XXXL的衣服时，是很难说出口的；但是这里的衣服太肥了却可以理直气壮的说出口。 25.就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？ 26.你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！ 27.女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。” 28.控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！ 29.[莫颜：每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴] 30.徐熙媛是一天一香蕉是三个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？ 31.减肥没有那么容易，每个人有他的体积。 32.一个人连自我食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？ 33.当你对完美身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就能够成功减肥。减不下来那是正因你对美丽的渴望还不够强烈。 34.去死吧。老娘不要可爱，不要乖。 35.饿的时候我就会想：“YEAH！脂肪正在燃烧呢！“ 36.小s说过：你到底有多饿啊？吃那么多干吗？不要整天把每顿饭都当最后一顿吃！一辈子早呢，还得吃那么多饭，别把吃饭当作一件多么重要的事，营养够了，饱了就可以了！其实你离死还远呢！ 37.那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。 38.美女鄙视我们胖子！我们活该！谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！ 39.不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿着过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！ 40.我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。 41.一个女生如果连自我的体重都控制不了，何以掌握自我的人生！ 42.这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。 热血沸腾青春文案短句收藏四十二句 热血沸腾青春文案短句【篇一】 1.没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候，都要看着前方，满怀希望就会所向披靡。——《撒野》 2.看到别人愚蠢，就原谅自己愚蠢；看到自己愚蠢，就原谅别人愚蠢。 3.未来是我们年轻人的天下。 4.做原始的你自己，比做任何复制品都来得好。过去的，别再遗憾；未来的，无须忧虑；现在的，加倍珍惜。 5.认真是成功的秘诀，粗心是失败的伴侣。 6.你听着，从现在起，你就是我的专属了。装什么装啊？说的就是你呢！ 7.沙漠之所以美丽，是因为在不远处有一片绿洲。 8.青春就像卫生纸，看着挺多的，用着用着就不够了。 9.不管脚步有多慢都不要紧，只要你在走，总会看到进步。 10.有朝一日虎归山，我必血染半边天。 11.日出东海落西山，富也一天，穷也一天。 12.不是哥说你，你能行！哥觉得你就应该是研究生，没问题你肯定行！ 13.我一无所有，这意味着我拥有无限可能。 14.成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。 15.不敢休息，因为没有存款；不敢说累，因为没有成就；不敢偷懒，因为还要生活；一无所有就是我坚强，拼搏的唯一选择。 16.没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今天开始，书写一个全然不同的结局。愿你的今天充满希望和幸福。 17.态度决定一切，实力捍卫尊严！人要经得起诱惑耐得住寂寞！ 18.有多少路我将行走，有多少山峰我将为了寻找自己而去征服，有多少次我将失败，有多少次我将重新开始，而这一切是否有意义，我会耐心等待，我为自己准备，那通向我梦想和希望的旅程。不要燃尽自己，我的星辰，请等我。 19.没有人能改变你，别人只能影响你，能改变你的只有你自己。 20.强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。 21.早上早霞满天，祝你安全伴身边；午时骄阳炎炎，祝你侥幸一成天；晚上日落西山，祝你高兴在心间！ 热血沸腾青春文案短句【篇二】 22.生活总是让我们遍体鳞伤，但后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。 23.单枪匹马你别怕，一腔孤勇又如何，这一路你可以哭，但不能怂，总得熬过无人问津的日子，才能迎来掌声和鲜花。 24.青春不说再见，昨日不留遗憾，归来仍是少年，愿时光不散场。 25.最有效的资本是我们的信誉，它24小时不停为我们工作。绊脚石乃是进身之阶。 26.积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。 27.青春是蒲公英，看似自在，却身不由己。 28.伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。 29.为得钢骨洒热血，我命由我不由天！ 30.能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。 31.习惯了郁闷的，只能延续郁闷；习惯了卑琐的，只能保持卑琐。 32.只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。 33.你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。 34.只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信地沉浸在生活中，并实现自己的意志。 35.整！往死里整！一定要整出个人样来！ 36.能够为所欲为天念，但要粗心大意高地道。 37.银色的面具上沾染了早已干掉的鲜血，仿佛他是一位正在杀戮的魔鬼，手起刀落间喷溅出的血液就是地狱的彼岸花，映衬着他的杀气。 38.征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。 39.这种工作实在不适合人做，只适合马做。 40.人生如果错了方向，停止就是提高。 41.因为有悔，所以披星戴月；因为有梦，所以奋不顾身。 42.此生只侍奉你一人如此誓言般的话语就像挥之不去的诅咒你的那份痛苦正是对我的罪恶的制裁。 晨曦初照时的唯美正能量文案摘录四十二句 晨曦初照时的唯美正能量文案【篇一】 1.趴在窗前远眺，天刚朦朦亮，还有阵阵的薄雾在空中飘散，好一幅羽化成仙的景色。 2.凉风习习，掀起丝丝长发，空气中弥漫着淡淡清香，天际的浑云渐渐散去，晨曦露出一双明媚的眼，缤纷朝霞缓缓渲染开。 3.慢慢地，太阳冒出了地平线，红红的像个蒙着面纱的含羞少女，最后终于露出了笑脸。此刻霞光万道，把天空染的通红。红的树、红的鸡、红的屋……万道朝霞给苏醒的万物披上了一件件华丽的红装。 4.一轮朱红色的太阳接着从天际慢慢地爬上来，它一摇动，就好像发出了大的响声。 5.四天的经历和心路历程有点复杂，走出迷雾方能迎来曙光。 6.远处的天是黄色的，微带一点红，像抹上了一点儿油色。可这边却依然是蓝天，跟蓝宝石一样美丽。 7.勇气是石，敲出星星之火：勇气是火，点燃希望的灯：勇气是灯，照亮夜行的路：勇气是路，引你走向黎明。 8.金灿灿的朝晖，渐渐染红了东方的天际，高高的黄山主峰被灿烂的云霞染成一片绯红。 9.那时我们还年轻。穿过残垣断壁苍松古柏，我们来到山崖上。沐浴着晨曦，心静如水，我们向云雾飘荡的远方眺望。其实啥也看不到，生活的悲欢离合远在地平线以外，而眺望是一种青春的姿态。 10.黑夜，静寂得像死一般的黑夜！但是，黎明的到来，毕竟是无法抗拒的。索洛警告美国人当心枕木下的尸首，我也想警告某一些人，当心呻吟着的那些锭子上的冤魂！ 11.送上每天早上的问候，珍惜一生难有的缘分，让我们共同开心快乐。早安啦翰翰！迎来新的一周，堡们一起加油曙光就在前头。 12.清晨，我利用早餐前有限的时间，接受了山区负离子空气的沐浴，目睹了青山翠绿景色秀丽的美景，领略了磨滩山村的晨曦。 13.听啊，雨声仿佛是轻柔的乐章，淅沥沥地准备迎来终章，等到雨过天晴，未来便充满了希望的曙光，漫漫长夜的等待终究会迎来黎明的诞生 14.生命的意义和价值，在于对光明和未来的仰望。生活不回避那些至暗时刻，生活也不逃避那些匆忙、焦虑、感伤和迷茫，总有黑夜迎来黎明，心中有希望，再漫长的黑夜一定会迎来曙光，再长久的坎坷，也会出现风景和辽阔。 15.天渐渐破晓，淡青色的天空镶嵌着几颗残星，大地朦朦胧胧的，如同笼罩着银灰色的轻纱 16.那一年的情人节我们一起去晨跑你牵过我的手，自从那一天以后再也没有见过那么美的晨曦。 17.晨曦微露，喜闻故人归，秋菊盎然，凝脂蟹肥黄。丹桂酒浓如意，红袖添香正好。 18.不知道，不明了，不想要，为什么我的心明明是想靠近，却孤单到黎明。 19.早晨，迎着一轮旭日，天空犹如被冲洗过一般，一片蔚蓝——让人赏心悦目的颜色。 20.早上空气清新，叫你事事顺心：上午阳光明媚，祝你薪水翻倍：下午小风娇好，愿你青春不老。 21.呼吸牵动着每一根神经，在黄昏的晨曦下撕心裂肺，歇斯底里。 晨曦初照时的唯美正能量文案【篇二】 22.天渐渐破晓，淡青色的天空镶嵌着几颗残星，大地朦朦胧胧的，如同笼罩着银灰色的轻纱。 23.晨曦，四周静悄悄，天空像一袭含着蒸气的浅蓝色轻纱，风的音符掠过眉梢，便滴嗒出水。 24.晨曦，路旁的小河上，还泛着丝丝的白雾，刚刚长出来的柳叶上被露水湿润了，晶莹透亮，空气中没有一丝的尘埃，直沁人心脾。 25.你想知道我为什么不会绝望?因为辩法是我的信仰——没有缺少晨曦的黑夜！ 26.黎明的钟声在末日敲响，平静在你的降临下悄然打破。谁在你的灵魂深处唱着令人心安的歌，夕阳的天空边缘泛起荡漾的血色光纹，黄昏过后，天边那抹淡淡的紫色是你灵魂的最后归宿。 27.初春的黎明，湿润润的风轻轻地扫着，从破着的玻璃窗外穿了进来，微微地拂着一切，又悄悄地走了。淡白天光，也占据着每个角落，给房门涂上了一层幻梦的白颜色。 28.乌托邦梦醒的那一刻，才会迎来真正的曙光吧！时间的转移在人生的轨道上究竟能有多少的意义？望着天空，数星星一二三四，自然而然想起过去的五六七八。想要梦里痛饮醉一场，又怕晨起微光假惆怅。 29.爱心是一缕黎明到来的晨光，使频临绝境的人重新看到生活的希望：爱心是一盏亮在黑夜的明灯，使迷失方向的航船找到温暖的港湾… 30.战士是永远追求光明的，他并不躺在晴空下面享受阳光，却在暗夜里燃起火炬，给人们照亮道路，使他们走向黎明。 31.太阳离开地平线了，红彤彤的，仿佛是一块光焰夺目的玛瑙盘，缓缓地向上移动。 32.温良的晨曦，有奔跑的旋律，有你的笑意，沁人心脾。城市鲜艳的路径，高大的掩体，留下我们发酵的言语，向阳的秘密，像露珠滚落的叶子。 33.茫茫暮色，我与你也仅仅只相差个落日黄昏，想相见的话，也只需要待到晨曦而已。 34.黎明的阳光是宁静淡雅的，没有那种喧闹气息，让人感到心平气和、心旷神怡，我就感受到过那种意境。 35.幼稚时的晨曦是依偎在母亲温暖的怀抱里，孩童时的晨曦是遐想的美妙的梦呓里。 36.夏日的黎明，初生的太阳照在脸上，身边的草坪上露珠在闪闪发光，清凉的微风在身边抚过，有时还带着一丝谈谈的花香，多美的早晨啊！ 37.晨曦的静谧醇香而幽情，晨曦的原野柔润而妩媚，晨曦的太空深邃而深沉，晨曦的感觉悄然而神秘。 38.当我起床准备开门时，就听见了早晨的声音，它在叫我快开门，它在等着我一起跳舞。 39.清晨，整个世界是清亮的，阳光透过淡淡的震气，温柔地洒在万物上，别有一番赏心悦目的感觉。 40.早春的清晨，呵一口气，一团水气淡淡地升起。跺一跺脚，“嘭嘭”地能听到空气中的回音。一阵微风从对面不远的树林边吹来，掠过脸颊，让人觉得一丝寒意，又让人有些莫名的兴奋。 41.启明星正在渐渐淡起来的天幕上闪烁，周围的景物已现出了轮廓，秀丽的山峦，高大的棕桐，炯娜的凤尾竹，在晶蓝的天幕上留下一幅幅绝妙的剪影，真是美极了。 42.清晨，街上是静谧的。当第一缕晨光射穿薄雾，街上便迎来了一个温馨的晨。 给自己买花仪式感朋友圈文艺文案集合四十二句 给自己买花仪式感朋友圈文艺文案(篇一) 1.天哪真的太太太治愈了 我发现美食和鲜花真的可以让人心情愉悦！ 2.寂寞与悲伤汇成的旋律，是樱花的羽翼。 3.赏一窗花开，盼一世安好。 4.花儿向以“花中君子”而名扬天下。“家家争说黄花秀，处处篱边铺彩霞”。花儿尤其为那些不趋世俗、节操高尚的志士仁人、迁客骚人所钟爱。 5.生日，祝你幸福，愿你快乐！ 6.花蕊是嫩黄嫩黄的，看上去像一根根细针，顶上有一个个小圆片。花的下面躲着几片月牙儿似的小叶子，非常可爱。 7.每次走在那，感觉它有着某种魔力，让我呆多久都不够，于是在想，这样美的花，不如在家里也养一盆吧，这样就可以天天赏花了。 8.花开已是三春晚，娇媚多情千万般。 9.定期以班级为单位组织一些户外活动，如踏春，登山，参观博物馆等。 10.它面南而立，浓荫如盖，显得古朴端庄，苍劲健秀，蕴含着一种特殊的魔力。那绿油油、水生生、鲜嫩嫩的叶片，在阳光下泛着金光。 11.玫瑰送你才浪漫，电影和你才好看 12.我爱五彩缤纷的野花，是它们把大地点缀得如锦似画；是它们显示了顽强的生命力；是它们启迪了我要在艰苦恶劣的环境中努力奋斗。 13.野花朴实无华，默默装点着大地。春天的野花向人们传递着春的信息。夏天的野花向人们倾诉着大自然芬芳的话语。秋天的野花和我们一起欢度金秋。小小一朵朵不起眼的野花，挨挨挤挤的盘卧在田野里，星星点点的点缀在野草里，浓浓密密的覆盖在小河旁，向人们展示出独特的群体美。无名花是坚强的。大风吹过，大雨浇过，它不叫苦，仍然昂首挺胸，为草地增添色彩。 14.落尽无数相思意，望断清欢花开犹自暖。 15.满地芦花和我老，归家燕子傍谁飞. 16.最美的花，送给最美的你，祝你永远象花一样，漂亮迷人！ 17.不祈照顾，独立不群，自由自在的生活在广阔的天地里。 18.脱去满身疲惫，逃离整日匆忙，遗忘琐碎烦恼，关闭生活枯燥。朋友，每天笑一笑，穿上快乐的新衣，愿你周末心情愉快，怡然自得，心情像花儿一样绽放！ 19.描写秋天野花的优美句子 20.太阳花只有在见到太阳时才开花，每天太阳从东方徐徐升起时，太阳花们就争先恐后地张开塔门的一张张笑脸。微风吹去，太阳花“摇头晃脑”似乎在念诗，又似乎向行人点头。太阳花的花骨朵儿是红色的，形状有黄豆般的大小，和其它的花骨朵不同，短短的、圆圆的，看上去非常可爱。 21.无数褐色的枝条，柔软地下垂着，那密密麻麻的像米粒大小的小芽儿长在枝条两边。几阵春风吹过，迎春花开花了，朵朵小花像一位位害羞的小姑娘，低着头，笑着，笑着……迎春花金黄金黄的，跟五角星花一样大小，每一朵都有五六片花瓣组成。 给自己买花仪式感朋友圈文艺文案(篇二) 22.比婚礼现场浪漫的花，是纪念日记得送花。 23.野花的美，更多的是心灵的美，你看那些无名的野花，没有人浇灌，没有人耕耘，不能像花园中的同类受人厚爱、博来赞美，但它们竟然顽强的生长着，开放着，它们体现了花的朴实之美。 江南无所有，聊赠一枝春 25.菊花残满地伤，你的笑容已泛黄。 26.我想写路边小野花的句子 在你不曾留意的瞬间，总有一个人，安静温柔的在背后守护着你，从花开，到花落 28.公园⾥的鲜花好似⼀个个欢快的孩⼦，活泼可爱。 29.那晶莹欲滴的绿云，深受人们的喜爱。花瓣浓绿正抱，似朵朵白云，难怪无不使人联想到绿波仙子飘游太空的美好情景，让人赏心悦目。 30.举起紫红色的大喇叭，好像在吹着一支好听的晨曲。 31.我们没有牡丹那样雍容华贵，没有兰花那样婀娜多姿，没有玫瑰那样香气袭人。 32.我的眼前，呈现出了一个在森林深处的野玫瑰园，里面有许多花儿，红的，黄的，白的，品种繁多，数不胜数，真是一个世外桃源啊。 33.花儿的花瓣是一条条的，中间的花瓣向里卷着就像鹰爪一样，四周的花瓣向外舒展，略微弯曲，又有些下垂，好似金黄色的瀑布倾泻而下。 34.国色天香牡丹花，真的太美了！ 35.美好的一天从早晨开始，花是牡丹最美，人为朋友最亲。 青春的园子里，花团锦簇，闭上眼睛，我只怕一瓣一瓣都是你 37.平时看惯了美景的我，两眼充满了饥渴，在小区中寻觅绿色的影子。然而看到的只是褐色的交错和光秃秃的树枝和病恹恹的面容。 38.送你一朵小红花，奖励你积极面对生活 39.野花虽不像人们精心培育的那些盆花那样美丽，鲜艳，而她也有着她独具一格的形象。 40.早晨，太阳一露出笑脸，太阳花就兴冲冲地开放了。一朵叫醒一朵，一朵挤着一朵，你不让我，我不让你，蓬蓬勃勃地开满枝头。 41.从远处看，这些小花就像在碧空中的一颗颗星，它们挨挨挤挤，闪烁着亮光。要是在远处看，夜丁香的花五颜六色，一丛丛，一簇簇，真像一位高明的画家用各种颜色画出来漂亮的画。 42.生活需要有情调，再不好的心情也会被花治愈。 每个人遇到挫折都需要正能量，希望以上的“很有用的激励自己减肥的文案汇总四十二句”帮助到您，欢迎您阅读更多关于“ 减肥正能量语录 ”的内容！
减肥文案简短吸引人：
1、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
2、请记住：胖子是没有前途的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。
3、减肥没有那么容易，每个人有他的体积。
4、据说好女朋友的标准：比男朋友轻40斤，你达到了吗？
5、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
6、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。
7、胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
8、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？
9、连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。
10、青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！
11、爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。
12、一个人连自己的食欲都控制不住，跟牲口有什么区别？
13、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
14、减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。
15、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
16、不瘦下来不准再做头发！
17、说我不用减肥的人都是坏人。
18、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！
19、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些努力白费！
20、吃？你有资格吃么？你有脸吃么？你不觉得自己恶心么？还想不想要脸了？还想不想让那些看扁你的人大吃一惊？
1. 其实我一般不轻易说热，说热太显胖。
2. 身体过重，会累得腿疼脚酸。
3. 胖子没有资格吃，等你瘦了再说!
4. 不是我们不想减肥，只是敌人太过强大。
5. 不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力。
6. 大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己!我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美女!
7. 你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是没减了、心态狠重要。
8. 我胖的唯一原因，是太小的身体容纳不了我饱满的性格。
9. 到了垂暮之年，追忆过往，突然发现体重从未如愿，这漫漫人生，竟没有瘦的时候，该是一件多么遗憾的事情 。
10. 其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。
11. 减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。
12. 能大声喊出来的，都是真话;能老远认出来的，都是真胖!
13. 其实在你想放弃的那个瞬间，想想为什么当初坚持走到了这里，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
14. 其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。
15. 不管年纪如何，漂亮是必须的!减肥也没有借口!你能把自己吃肥，就一定能瘦下来!
16. 女人错误自个儿狠心，男子便会对女人狠心
17. 加菲和机器猫只是卡通人物，我们活在现实中。
18. 如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊!
19. 今天也要努力的减肥哟!
20. 没男朋友的胖子!为什么没男朋友知道吗!你长这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤嘛啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!
1. 减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。
2. 没瘫痪的都给我动起来!
3. 我们被瘦子笑时总会愤慨的说我要减肥，可是我们有哪次坚持下来，然后又再下一次的嘲笑声中立志，如果不坚持的话，活该被他们笑过一次又一次，谁叫你不能坚持!
4. 猫对老虎说：你看你，长的比我块大，就是没人喜欢你，你看看我天天让人们抱着，多好啊，赶紧减肥吧。老虎：再怎样我也是森林之王，你也得归我管。
5. 青春只有一次，咱们不能浪费青春!咱们要有绚丽的青春!
6. 照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖子最大的悲哀!你知道那些瘦子为什么比你瘦吗!因为在努力劝你多吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃!就算吃了也是素，而且象征性地一点!没办法!人家瘦子!胃小!再不克制就一辈子羡慕别人吧!
7. 减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
8. 一个人连自我食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
9. 一个女生如果连自我的体重都控制不了，何以掌握自我的人生!
10. 四月、五月不减肥、六月、七月徒伤悲!
11. 每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。
12. 大家要记得，不要因为减肥影响工作，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断自己!我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美女!
13. 别约会啦，躲在屋里取暖吧;别减肥啦，留些脂肪抗寒吧;别耍酷了，添件衣裳保暖吧;别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体!
14. 减肥是一种习惯，而不是你生活中的深渊。养成了这种习惯，减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。
15. 我一定要坚持晚饭后快步走半个小时以上。
16. 不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!
17. 死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。
18. 控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!
19. 小s说过：你到底有多饿啊?吃那么多干吗?不要整天把每顿饭都当最后一顿吃!一辈子早呢，还得吃那么多饭，别把吃饭当作一件多么重要的事，营养够了，饱了就可以了!其实你离死还远呢!
20. 现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
21. 你呐?拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到?
22. 其它女人都能瘦下来你为啥不可以!你是憨子吗?你天然生成就应当肥猪吗?
23. 要瘦就一定要付出代价!怕吃苦的太娇气的就不要开始了!因为没有好方法，就只是忍!要问我怎么忍?那就是不要去吃!
24. 给某人：天还很冷记得盖被子;给某人：要好好吃饭，不要过度减肥;给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜;给某人：不冷吃泡面;给某人
25. 女人一定要记住：男人没有义务透过连你自己都毫不在意的邋遢外表去发现你优秀的内在。你必须精致，这是女人最基本的素养。
26. 不吃是肉体的折磨，吃了是精神的折磨，我健康减肥。
27. 胖人当然一样可以自信，但如果你耿耿于体重不能释怀，那么还是减肥吧。
28. 大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼另外的人能你就不行?
29. 你就记住：胖子没前途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子~
30. 谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你。
1. 我要恋爱!做一个最美的新娘!
2. 这么多年我妈把我养这么胖容易吗、我就不减肥，坚决不减。
3. 何必为了减肥亏待了自己。
4. 连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
5. 刚被男朋友甩的胖人!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!还在苦痛里暴食?!那你就等着下个男子也甩了你吧!
6. 刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!还在痛苦里暴食?那你就等着下个男人也甩了你吧!
7. 这么胖，活该没人要 。
8. 不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹!
9. 你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!
10. 某女减肥本来说好晚上不吃饭，后来勉强自己买了一个面包。想到今天要减肥，准备下去买包酸奶喝喝。觉得太甜，又买了两根烤肠，觉得胃太酸，又下去买了一包苏打饼干，吃完又觉得太干，又下去下了碗方便面，又太咸，又买了一瓶红茶。
11. 我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
12. 爱吃的女人!多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?多没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么?怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃!!!!死肥婆!
13. 刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!
14. 对于一个能控制自己体重的人，还有什么是不可能的呢?
15. 如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
16. 最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有?!
17. 没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
18. 其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了
19. 一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。
20. 不管年纪，漂亮是必须的。必须瘦，不要想太多。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。
1.爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？ 2.爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。 3.冬天不减肥，春天徒伤悲，夏天徒伤悲，秋天徒伤悲。 4.多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？ 5.既然在烟盒上都标示了肺癌，为什么不在巧克力上标个死胖纸？ 6.减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。 7.减肥没有那么容易每块肉都有它的脾气； 8.减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。 9.就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？ 10.就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？ 11.就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？ 12.就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？ 13.看见好朋友发说说，说今晚吃火锅撑死了，减肥又没成功，然后我点进去，点击了一下赞 14.看美女一个个活得更滋润，为啥？ 15.没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。 16.每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。 17.美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美！ 18.美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。 19.你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。 20.你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！ 21.你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！ 22.你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。 23.你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？ 24.你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？ 25.你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？ 26.女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心! 27.女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。 28.胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。 29.其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？ 30.如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。 31.体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！ 32.为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。 33.我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！ 34.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。 35.我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心！ 36.幸福就是找到了一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，再吃点别饿着。 37.要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
一、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
二、要么瘦！要么死！
三、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
四、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
五、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
六、没男朋友的胖子！***为什么没男朋友知道吗！你张这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！
七、有男朋友的胖子！***再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要CMJ你看着可爱不！
八、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
九、如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。
十、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！那样才是美得冒泡。
十一、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
十二、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
十三、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
十四、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
十五、你们给我挺住，都别吃。都那麽肥了怎麽还有脸吃！
十六、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以？
十七、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
十八、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
十九、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
二十、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。