肝损伤的原因有很多。比如：药物，肝炎，饮食，疲劳，感冒，接触性传染等都可能引起肝损伤。建议平时要多注意休息，不要熬夜，注重饮食营健康以及养均衡，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性食物，加强健身意识，增加肌体的抵抗力。
肝脏是人体最重要的器官之一，它不仅负责代谢、排泄和储存物质，还有解毒、合成和调节功能。然而，肝损伤是一种常见的疾病，它会导致肝功能异常，甚至危及生命。那么，什么是肝损伤，它的原因是什么？如何预防肝损伤呢？
1.避免暴饮暴食：长期暴饮暴食会增加肝脏的负担，容易导致脂肪肝和肝损伤。
肝损伤是指肝细胞受到各种有害因素损害，导致肝细胞的结构和功能发生改变，进而影响肝脏的正常代谢和排泄功能，出现一系列的临床表现，如黄疸、肝功能异常等。
3.避免使用有害药物：一些药物和化学物质对肝脏具有直接或间接的损伤作用，应尽量避免使用。
1.药物和化学物质：一些药物和化学物质会直接或间接地损害肝细胞，如酒精、非甾体类抗炎药、抗生素等。
开放性损伤，可根据伤口的位置、伤道的深浅与方向，诊断肝损伤多无困难。闭合性真性肝裂伤，有明显腹腔内出血和腹膜刺激征的诊断也不难。唯对包膜下肝裂伤、包膜下血肿和中央型裂伤，症状与体征不明显时诊断肝裂伤可能有困难，必须结合伤情和临床表现作综合分析，并密切观察生命体征和腹部体征的变化。。。肝损伤的临床表现主要是腹腔内出血和血液、胆汁引起的腹膜刺激征，按损伤类型和严重程度而有所差异。。。(一)真性肝裂伤。。轻微损伤出血量少并能自止，腹部体征也较轻。严重损伤有大量出血而致休克。病人面色苍白，手足厥冷，出冷汗，脉搏细速，继而血压下降。如合并胆管断裂，则胆汁和血液刺激腹膜，引起腹痛、腹肌紧张、压痛和反跳痛。有时胆汗刺激膈肌出现呃逆和肩部牵涉痛。。。(二)肝包膜下裂伤。。多数有包膜下血肿。受伤不重时临床表现不典型，仅有肝区或右上腹胀痛，右上腹压痛，肝区叩痛，有时可扪及有触痛的肝脏。无出血性休克和明显的腹膜刺激征。若继发感染则形成脓肿。由于继续出血，包膜下血肿逐渐增大，张力增高，经数小时或数日后可破裂，出现真性肝裂伤的一系列症状和体征。。。(三)中央型肝裂伤。。在深部形成血肿，症状表现也不典型。如同时有肝内胆管裂伤，血液流入胆道和十二指肠，表现为阵发性胆绞痛和上消化道出血。
影响肝的10种典型表现
1、头发表现为：头发经常出油，经常掉发，出现大量白发。2、嘴巴表现为：口苦、口甘、口臭。3、睡眠表现为：很难入睡、半夜容易惊醒，很容易早醒。4、指甲表现为：指甲中间有竖纹。5、牙齿表现为：刷牙时经常牙龈出血。6、饮食表现为：食欲减退，有时伴有恶心，想吐。7、皮肤表现为：脸色暗淡，爱长痘。8、眼睛表现为：眼睛干涩、红肿、发黄，看东西模糊。9、情绪表现为：情绪容易暴躁，神经衰弱、记忆力下降。10、大小便表现为：大便稀、黏、腥臭；小便混、黄。
如何预防和处理运动伤体育课结课作业800。我首先要分清伤在什么部位，需要什么样的专业处理才能做下一步。
学校体育活动中运动损伤产生的原因及对策 论文关键词:运动损伤 避免 原因 对策 论文摘要:在体育活动中,运动损伤时常发生,但如果准备充分,方法得当,有些运动损伤是可以避免的。 在学校体育活动中,青少年的运动损伤是十分常见的,多为关节韧带扭伤、挫伤、擦伤、肌肉拉伤、肌肉痉挛、 腱 鞘炎等。如在运动前多了解一些体育运动的特点,以及运动产生的原因及对策,有些运动损伤是可以减少的,甚至可以完全避免。 1.运动损伤产生的原因 思想因素 事实证明,运动损伤的发生,常与体育锻炼参加者对预防运动损伤的意义认识不足有关。不重视预防运动损伤的人,多存在着一些片面的认识或缺乏防伤观念,他们思想上麻痹大意,盲目或冒失地进行体育锻炼;或情绪急 躁 、急于求成,忽视了循序渐进和量力而行的原则;这些思想心理状态,常是造成运动损伤的重要原因。 准备活动方面的缺点 不做准备活动或准备活动不充分,在神经系统和其他各器官系统的功能没有做好准备的情况下,就立即投入紧张的正式的运动,由于肌肉、韧带的力量及伸展性都不够,运动中负担较重部位的功能没有得到相应的提高,身体协调性差,因而容易发生肌肉拉伤和关节扭伤。准备活动的量过大,身体在进入正式运动以前已感疲劳,当进入正式运动时,身体的功能不是处于最佳的状态而是有所下降。此外,准备活动的强度安排不当,也可引起肌肉拉伤。 技术上的缺点和错误 由于技术动作上的缺点和错误,违反了人体结构的特点和各器官系统功能活动的规律,以及运动时的力学原理,也易引起机体组织损伤。据有关资料分析,技术动作上的缺点和错误,是初从事运动训练或学习新动作时发生损伤的主要原因。 运动量过大或身体状况不良 安排运动量时,没有充分考虑到体育锻炼者的生理特点,运动量超过了锻炼者可能承受的生理负担量,尤其是局部负担量过大,这常是运动训练特别是专项训练中造成运动损伤的主要原因。 场地设备的缺点 运动场地不平,有小碎石或杂物;跑道太硬或太滑;沙坑太硬或有小石,坑沿高出地面,踏跳板与地面不平齐;器械年久失修或维护不良,表面生锈、不光滑或有裂缝;器械安装不牢固或安放位置不妥当;器械的高低、大小与轻重,不符合锻炼者的年龄、性别和训练水平的特点;缺乏必要的防护器具;运动时的服装和鞋袜不符合体育卫生的要求等,这些都能成为受伤的原因。 2.防止损伤的对策 针对运动损伤产生的原因,可采取以下对策: 加强思想教育,合理安排运动 加强安全、组织性纪律性的教育,加强防伤观念,培养学生团结友爱、互相帮助、互相保护的优良品质,以及发扬良好的体育道德作风。在教学训练中,根据学生的年龄、性别、健康状况和运动技术的水平,充分了解教材中的难点,估计哪些动作不易掌握和哪些环节容易发生运动损伤,做到心中有数,事先做好预防的准备。合理安排运动量,尤其要注意运动器官的'局部负担量和伤后的体育锻炼问题。在学习动作时,要注意从简到繁、由易到难,从分解动作到完整动作的教学。循序渐进,根据学生的不同情况,区别对待。 做好充分的准备活动 准备活动的目的,是提高中枢神经系统的兴奋性,使它达到适宜的水平,加强各器官系统的活动,克服各种功能,特别是植物性功能的惰性。通过全身各关节肌肉的活动加速血液循环,使肌肉得到充分的血液,增加肌肉力量和弹性,并恢复因休息而减退了的条件反射性联系,为正式运动做好充分的准备。准备活动的运动量,应根据个人各器官系统功能状况、气象条件和教学训练的情况而成。若机体兴奋性较低或气温较低,准备活动应充分些。一般认为,以身体感到发热、微微出汗为宜。 加强易伤部位的训练 加强易伤部位和相对较弱部位的训练,提高它们的功能,是预防运动损伤的一种积极手段。 加强保护与自我保护 保护和自我保护是预防运动损伤的重要手段,特别在体操中,很容易发生技术动作上的错误或失手跌下,尤其是儿童少年,由于肌肉力量不足,判断与控制能力较差,在进行器械练习尤其是学习新动作时,都应加强保护。 3.结束语 学校体育教学、竞赛、训练和课外活动中,时常会出现一些意外的伤害事故。这些伤害事故的发生,不仅损害了学生的健康,而且影响学生正常的学习和生活。为了增进和维护学生健康,了解运动损伤的种类和症种,总结运动损伤的原因,制定切实可行的预防措施,最大程度地减少或避免运动损伤的发生是十分必要的。 参考文献: [1]郑怀贤.创伤按摩术.四川人民出版社,1980年. [2]李宗浩.实用急救学.人民卫生出版社,1975年.论文相关查阅： 毕业论文范文 、 计算机毕业论文 、
体育运动 美玉是珍宝，美德也是珍宝。 其实，每个人对“珍宝”的认识都不同，每个人都会拥有自己最爱的宝物，她可以是件物品，也可能是一段美好的回忆，一次成功的经验，一个深刻的教训，一句真诚的话语…… 在我的脑海里，我的珍宝就是一个充满真挚感情的眼神，至今我还记得。 记得那一次，学校体育队又要出去比赛，我又参加了。在学校训练跳远，经常得到教练的“点头”，我自己也认为自己一定能行，虽然在训练过程中受到过许多伤。出发前，我还拍着胸脯向教练们保证，前三名小case，拿个第二名还不是囊中取物？！说不定运气好还能得个第一名呢！有道是运气来了，推也推不掉。 我们又一次来到了这个熟悉得地方――苏州体育馆，又来到了比赛场地，来到了这个曾经让我成功过，让我失败过的地方。我和马老师一起来到比赛场地，因为天正在下雨，又冷，所以我就没有穿着运动短裤上场，直接穿着长裤上了场。第一跳倒还可以，暂时排在第二位，可是总教练来了，谁不知道他是我们学校最凶的体育老师，所以我一见他就怕，而且他看见我穿着长裤跳，开口就骂我，还批评了马老师。这下好了，我很想把长裤脱掉（里面穿着长裤），可是已经轮到我跳了，我就没脱，但是总教练的话还在我脑子里转悠，我根本没有心思去跳了，也就这样了。不用说，这第二跳的答案已经很清楚了，最后一名呗！其实，最主要的倒不是我有没有心思了，而是没有助跳好，才会跳过去又莫名其妙地退了回来，成为了第二跳的失败者。既然这样了，也就少不了被教练Mr。W的一顿大骂特骂，Mr。W的话我一句没听，我已经被他骂得脑子里一片空白。后来，我才听见裁判在叫我，这时，马老师在我旁边对我说：“在自己学校不是跳得挺好的么？在这儿一定要镇定，不要紧张，更不要慌！加油！”我看了看他，我看见她眼神里充满了对我的希望，我咬紧牙关，坚信地点了点头。我攥紧了拳头，用尽全力向前冲去，又起身一跳……第三跳，我跳了第一名！可惜的是，总排名是从几次跳远中得到的，所以，我又失败了，只做了个“探花”――第二名。虽然，我这个第二名也跳得破了记录，但是，我输给了我的诺言……诶！我又一次让教练失望了，但是“第二名”是马老师给了我勇气，是马老师的眼神给了我信心。在那时，我就想，虽然我没有成功，但是我得到了一件珍宝……
如果想瘦点 建议你中长跑 消耗热量大 但是 我告诉你的是 在你在半专业 或专业训练几年后不练了 你就更容易发胖 我想你还是 天天坚持辰跑注意饮食 旧行 你要是想走体育类专业 还是练健美操把 还赶趟你这岁数 到了大学 没事还可以去健身房去做教练 补充自己的生活费 我就是体育教育的 到了大学成绩没什么大用了 实用的才最重要 我们班的几个女的都是健美操 还能朔型 一举两得
只能给你一个方向，如果真的喜欢网球，下功夫吧。 一开始，我打算以实验性的论文为主要研究方向，所以着手于发球时抛球高度，拍面角度、力量大小等来测试，后来发现1是找不到专业点的实验对象，2是难以精确测算各种数值。做为本科毕业生，没有研究经费，没有相关专业技能，没有专门设备，所以我放弃了这个方向。后来打算在心理学上的人格气质方面，对网球比赛中的影响加以研究，但指导老师说，如果不是大型比赛和专业选手，不能体现出这点。最后，确定一调查为主，研究现在昆明高校发展现状，并提出意见和建议。 最后指导老师敲定了这个方向。 朋友哪里人？有机会一起切磋技术不？ 多球训练法是指在球类运动项目中一种利用多球进行技术、战术、体能教学训练的方法。最初是由20世纪60年代世界著名的日本女排教练大松博文在排球训练中发明的，现在已经推广成为球类项目中一种非常重要的训练手段和方法，广泛运用于乒乓球、排球、篮球、羽毛球、网球等球类运动项目中，是一种简单而非常有效的科学训练方法。网球运动是近年来在我国兴起的一种高雅、充满挑战性和刺激性的时尚运动，随着越来越多的人们参与到网球运动，网球教学训练方法也成了众多爱好者和教练员热切关注和探讨的问题。本文笔者将从网球技术与体能教学训练的角度，对多球训练法在网球运动中的具体运用和操作进行深入的探讨、研究。笔者将通过采用查阅资料、调查访问以及实践操作等方法找出在网球技术与体能教学训练中合理运用多球训练法的要求。文章的前半部分从网球技术形成的各个阶段的对多球训练法在技术教学中的运用进行研究，后半部分则从体能训练的特点和要求入手，对多球训练法在网球体能教学训练中的运用进行探讨。希望通过笔者的努力能够得出一些结论，为我们的网球教学训练实践活动提供科学的理论依据。
第一；游戏教学法在网球教学中的应用第二；比赛教学法在网球教学中的应用现在在体育教学中应用最多的就是这两种手段来教学~~~这两种也是最有效提高教学质量的教学手段~~~应该很好写~~~也可以找找不是网球的论文来借鉴以下~~~ 论网球正手击球动作中引拍时机对击球力度影响的研究! 关键词 正手击球动作,引拍,击球力度 需要注意的是,比如写清楚是以左手还是右手为例
网球是世界上最流行的运动项目之一。她是一项极好的体育锻炼方式，不仅可以使你消耗多余的热量，还可以使你获得极大的乐趣。你不需要有完美的体型才能开始，就算是笨拙的人，也是可以学会打网球的。全世界大约有4300万在从事这项运动，美国就占了1700万人，其中男女老少，高矮胖瘦的人都有。 网球是技术和智力的竞赛，你必须不断的进行判断，作出反映，网球比赛能锻炼人的控制力，耐力，养成团队精神和良好的性格。 谁可以打网球？ 网球初学者被吸引到球场或是因为看过职业选手的表演，或是因为看过朋友的比赛，网球是一项精彩的运动，因为他可以训练你的灵活性和敏捷性，所以谁都可以打网球。 为什么要打网球 从来没有人认为，瑞典国王是一个懒惰的人，他打了一辈子网球，80高龄仍活动在球场上，世界网协为80岁以上的老人和10岁以下的少年都设有各种大奖赛和锦标赛。网球是一项改善心理，增强体制和进化心灵的运动，是一种，有益的有氧运动。他向你身体的每一块肌肉提出挑战，他可以增强你的心，腿，肩，臂和躯干等部位的力量，你很快就会发现，网球同时也检验并增强了你的思维和心理，还能提高你的平衡力和掌握时间的能力，所有这些都是因为你在打网球，相信我，网球每天都在改变人们的生活。只有把自己置身于球场上，你才能体会这种感觉，当你努力把球打到你要他去的地方击败对手时，所感受到的兴奋之情是难以言表的。 网球袋里装什么？ 你的球拍 至少带一罐网球，为已防万一，最好带两罐。 一条毛巾 一瓶水 两个干爽的护腕 一顶遮阳帽 如阳光充足，还要带一副太阳镜 室外打球要带防晒霜 一件干爽的衣服使你在回家的路上感觉舒适些。 一双好袜子，是一项值得的投资。当你感到脚疼的时候是不会打好网球的，寻找一双能给脚后跟和足弓部位特别支持的网球鞋。 找谁来教你 也许你和大多数初学者一样，只要打球而不上任何网球课。这也可以，因为这样会给你一个机会检验一下自己是不是喜欢这项运动。你也许会觉得追着一个小黄球满场跑只为了把它在网前打来打去，简直是在浪费时间。但经过几次练习之后，你可能会意识到这是一项任何人都可以参加的运动，只要学习一些基本技能即可。 选择一个好的网球教练如同选择你的理发师一样，他们也有好坏之分，有一些教练可以帮助你，但只是限定在他们的技术技能范围以内，为了能够找到一个适合你的教练，首先自己要弄清楚几个问题。你能够在网球上花费多少时间？你多长时间能大一次球？你想在学习和从事这项运动上花多少钱？一旦你确定下来，对这项运动所采取的态度，你就能够找到一个适合于你的教练。 你还要问自己是需要一名男教练还是女教练更方便些，为了让你掌握一些击球的技术，教练员还需要手把手的教你，让我们再次会到你必须自己弄清的几个问题上。如果你只是想学学基本技术，而不是想当职业选手，那么谁来教你都无所谓，如果你有明确的目标，你应该找一个诚实而又直率的网球教练。这样，当你出现错误时，他会直接跟你指出来。如果你内项并对自己缺乏自信，你就应该找一个轻松幽默的教练员陪练。在球场上，发挥你最大的潜能是每一位教练的责任。如果一个人过去曾是一位（也许现在也是）了不起的网球运动员，但也不能保证他一定是一位杰出的教练。如果你打算在学习这项运动中投入更多的时间，金钱和努力的话，找一位合适的教练尤为重要。选择正确的学习方法是必要的，但最重要的是你要选择一位对你的目标明确，从不忽视你的愿望，并且从不要求为着他的指挥棒转的教练 网球课的好处 如果你是一个初学者，那么你可以选择每天一小时的课程，直到把基本功掌握好，如果你是一个很努力的学生，每天在课外练习，那么你选择60课就可以了。一旦你掌握了击球的技巧，大量的练习就是必不可少的。如果你估计你不能保证每周上一次课，那么每月请你的教练为你检查一次，把不好的毛病改掉，这样可以保证你糟糕的挥拍即不正确的技术导致受伤，比如说网球肘。 很多学生以几个人为一组一起上大课，效果也不错。这样他们觉得更有兴趣，和更多的人练球使得进步也很显著。这样做学费也便宜，如果你觉得和教练一对一的上课很尴尬或者你觉得学费很贵，那么小组课程就是你的首选，但你要记住，学员和教练的比例最好不要超过4。别害怕摄影机，它是最好的教具，花点钱去上网球课，在这项运动上你一定会有回报。 网球，一项绅士的运动 网球被看成是一项绅士的运动，因为他要求人们在球场上必须举止文雅。粗俗的举止不仅被人耻笑，而且还要受到惩罚（武汉到处是不穿上衣打网球的...）自1976年以来，职业网球赛就制定有行为规范，其规定包括：滥用球拍，骂人，延误比赛等都会被判罚，如果权其不改，裁判员有权将其驱除出场地，大部分选手被吸引到这个项目上来，主要是因为这项运动要求的体育风度，我在这里列出几条不成文的规定，这些都是构成网球运动中良好的体育道德要素。 使用完场地后应该使场地保持原样 注意着装要求，一般不许穿仔裤 准时到达比赛场地,即使是参加一场友谊比赛 比赛开始前，让你的对手有准备活动时间，也就是说陪他（她）打来回球，而不是练你的超身球。 当对手的球有可能是界外球时，也把他接过去，把它当成界内球处理。 比赛结束后，不管你是输是赢，都要和你的对手握手以示敬意。 每次都要做伸展运动 对社会上参加运动的人来说，他们最忽视的一件事就是伸展运动。好多人兴冲冲的赶到网球场，打上几个来回球，就认为他们全身热起来了，可以打比赛了。正是这些人，愿意花很多钱卖网球装备，上网球课，来提、高该网球技术，而忽视热身运动，其实同样重要的或着说更重要的是增强你身体的柔韧性，这样在你打球的时候不至于拉伤。 常见的网球运动损伤 1，网球肘 2，腕伤 3，肩周损伤 4，膝盖 5，膝关节扭伤 6，大腿后肌肉拉伤 7，腹股沟拉伤 一个好的教练可以让你避免受伤 饮食与健康 1,碳水化合物食品 2，蔬菜 3，水果 4，奶制品 5，蛋白质 场边的零食 最需要做的几件重要事情之一就是保证喝足够的水，你在太阳下打球，没半个小时要喝上500ml的水，也许有人说这也太多了，但为了调动你的潜力，宁可多喝水，也不能少喝水。在打球期间，你可能感到饥饿，并且乏力，在这个时候，吃一块巧克力或香蕉。 打完球后的给养 我在一次重申，要多喝水以补充失去的水分，水分对你的肌肉至关重要，水能够把营养送达到肌肉中，打球后不急于吃饭，休息45分钟。 防晒 防晒衣物可以卖到，有的标有SPF值，有的标有防紫外线指数，UPF的值，购买衣物时请注意以下事项： 1，织物密度 织的紧密的纤维比松散的更能阻止太阳光。 2，颜色 深颜色的衣物比浅颜色的更能阻止太阳光。 3，重量 纤维组织越重，紫外线越穿不透，如果纤维轻而织的密也可以达到防晒效果 4，吸水性 湿的纤维能减少防紫外线的功效，大约减少50%，所以要常备一套干爽的衣服保持皮肤健康，要每天吃维生素片，保护你的头发和皮肤免受被太阳直射。 另人畏惧却又奇妙无比的墙 墙壁确实是一个共你练球的好地方，你可以不受任何人的干扰，观察球路，练习步伐，还可以练习你对球的反映能力，你应该站在离墙39英尺的地方（这正是底线到球网的距离）。
关于我国现代网球运动损伤研究的状况分析摘要:对国内有关网球运动损伤的研究进行了综述,由此得知网球运动损伤发生率很高,网球运动损伤的好发部位有腕、膝、踝、肘等部位,损伤的类型以肌肉拉伤和关节扭伤为主,针对损伤治疗的研究较多,但是在运动损伤的预防、运动损伤的原因、运动损伤的影响因素以及伤后处理的影响因素这些方面的研究较少或较为简单,很少从训练学的角度对其进行深入的分析。本文旨在找出当前有关网球运动损伤研究的薄弱环节和不足之处,探讨网球运动损伤发生规律,推动相关的研究向更为全面、精细的方向发展。关键词:网球运动;运动损伤;治疗要全文留下信箱，可以给你发过去
对于答辩服装，相信每个学校都有不一样的标准吧。第一个你可以看看你周围的同学穿的是什么类型的衣服，借鉴他们总没错。第二个你也可以问问你的老师们，相信老师可以给你很满意的参考意见。第三个，你可以根据自己的判断，选择合适的衣服。总之，对于答辩的衣服，不论是休闲风还是正装，都要体现一个人的整洁、干净、挺拔就好，其余的交给你的能力。
护理医学毕业论文，看你熟悉哪方面了。我写的《66例多发性肌炎及皮肌炎患者的护理》，当时也是多亏了雅文网，上面的专家帮了大忙啊PDCA循环管理方法在护理继续教育管理中的运用溃疡粉和无痛保护膜在小儿肛周皮肤损伤的护理体外膜肺氧合救治急性暴发性心肌炎患者的护理多层次护理临床教学计划实施的介绍以护生为主体、以问题为基础的临床护理教学查房模式探讨护理记事本在护理工作中的应用慢性肾功能衰竭患者中药保留灌肠的护理护理教育与默会知识利用布鲁纳结构认知原理组织妇产科护理学课程学习带教组长在临床护理教学中的作用护理本科生教学查房的组织与实施肾切除加电气化袖套切除输尿管及部分膀胱术的护理小组讨论式教学在《内外科护理学》应用中的问题与对策建立我国护理网络的意义及发展趋势数量化标准在护理职称晋升中的应用尝试对继续护理学教育运作中存在问题的分析五年制高职临床护理与涉外护理方向护生评判性思维能力的比较国外护理经济研究对我国护理经济管理的启示应用秩和比法综合评价护理工作质量循证护理实践的障碍因素分析护理风险管理在普外科临床工作中的应用体会变革理论在护理技术操作培训中的运用护士长在实施实时护理记录中的管理作用甲氯芬酯联合纳洛酮治疗急性乙醇中毒疗效观察及护理手术患者发生切口感染的手术室相关因素分析及护理对策程序化护理对介入溶栓治疗下肢深静脉血栓的效果晚期鼻咽癌放疗后并发鼻咽腔巨大溃疡的护理乳腺癌术后化疗的护理体会肝胆外科护理投诉原因分析与探讨乳腺癌化疗护理分析难复性寰枢椎陈旧性骨折脱位经口咽前后路联合复位固定术的护理优质护理服务对护理质量持续改进与患者满意度的影响前馈控制在手术室护理缺陷中的运用研究新生儿病理性黄疸的临床护理研究循证护理在小儿手足口病合并脑炎护理中的应用经皮椎弓根钉内固定治疗胸腰椎骨折病人的护理研究紫杉醇联合顺铂治疗卵巢癌的护理儿童先天性脊柱侧弯的围术期护理骨科大手术下肢深静脉血栓的预防及护理风险管理流程在术后高危引流管护理中的应用研究小儿麻疹的护理轻中度阿尔茨海默病患者认知训练与护理干预26例渗出性多形性红斑的观察及护理颈动脉手术围术期的护理院内外一体化护理干预对包皮环切术治疗效果的影响
作为学生进行毕业论文答辩的场合并没有正式的要求，但是建议穿着得体、整洁干净，给评审老师留下良好的印象。以下是一些穿着建议：1. 选择合适的衣服：可以选择穿着正式一些的衣服，例如西装、衬衫、领带等。但是不要穿得太过正式，避免给人过于拘谨的感觉。2. 注意仪表：注意仪表整洁干净，不要穿着过于脏乱或者有异味的衣服。头发也要梳理整齐，不要散乱。3. 注意鞋子：穿着合适的鞋子，尽量选择比较舒适、中性颜色的皮鞋。注意不要穿高跟鞋或者凉鞋。4. 注意颜色搭配：衣服的颜色不要太过花哨，以免和周围环境格格不入。可以选择一些中性颜色的衣服，例如黑色、灰色、深蓝色等。5. 注意整洁度：最好选择穿整洁、平整的衣服，避免有褶皱或者破损。总之，无论穿什么样的衣服，都要注意整洁干净，给评审老师留下良好的印象。
在日常学习、工作和生活中，许多人都写过作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。还是对作文一筹莫展吗？以下是我帮大家整理的肩膀优秀作文，欢迎阅读与收藏。
初中三年级的时候，班主任是个三十多岁的男老师，我还清楚地记得那节语文课，他问：“孙悟空为什么要大闹天宫，目的是什么？”全班都安静下来，没有一个人知道，然后我大声地说：“为了彰显他的威风”随即他便鼓起掌来，全班人都懵了，也跟着鼓起掌来，我莫名其妙的就说对了。
老实说，我对班主任的印象并不怎么好，不像其他同学一样每天围在他身旁陪他聊天。他的肩膀宽厚而有力，每当看到他的肩膀时，心里总会有种莫名的安全感，但我真的很讨厌这种感觉，特别是从他身上产生的。
那年初三，我排名在班级倒数，经常和别人打架，和不三不四的人混在一起。那天，他找我谈话。说：“你已经违纪多少次了，你这样对得起父母和你自己吗？初三了，不为未来高中考虑下吗？”“你管我，你上你的课，我做我的事。”我烦躁的回了一句。当我正想回头离开这个令人讨厌的老男人时，他又叫住了我，意味深长的说：“有些路，只能自己去走，跨过这座山，你就会看见春暖花开。”这一刻我的心灵莫名的触动了一下。
之后，我一直咀嚼着他那句话，于是我开始改变自己，试图越过那座山，可当我越过的时候，却发现，我所看见的，还是一片死海。“哟，浪子回头了？骗我的吧？”“哼，就你这样……”“从良了？”每天接受同学们的冷嘲热讽和白眼对待，第一节语文课一上课，他就大步地走进来，说：“以后我要是再听见有人背后议论某同学，就都不要来学校了。你们父母怎么教你们的，都是狗养的吗？……”说了一连串的粗话，而我却分明的看到班主任那怒目下的温柔，分明的看到那双无形而宽厚有力的肩膀，它给我带来了浓浓的安全感，而这双肩膀，却要承担多少人异样的目光和看法。
从那以后，我开始把心思放在学习上，所谓任何社会上的事都与我无关了。
虽然我很努力了，但最后一次模拟考试成绩出来后，我离重点高中的分数还是差了很多，那天夜里放学，我大哭地在操场跑了五圈，跑完后躺在草坪上吹着凉风，这时班主任走过来坐到我旁边，沉默了许久，说道“知道吗？你是我见过最有男子气概的男生。”这一次，我抱着班主任的肩膀又哭了起来，这一次，这曾经令我讨厌的有形的肩膀却给我带来了许多的慰藉。而我却没有意识到我竟然在老师面前哭了，这对于我来说是破天荒的第一次。夏夜的凉风轻轻拂过我的脸庞，带走了我所有的伤心。
中考过后，我如愿地考上了理想的重点高中。每当夜间疲倦，想偷懒的时候，仰面在灯光中似乎又瞥见了那老男人的那双宽厚而有力的肩膀……
世间最不求回报、最杰出、最高尚的爱，莫过母亲的爱。不求回报，由于她的爱仅有努力，无需收益；杰出，由于她的爱寓于一般、普普通通和简易当中；高尚，是由于她的爱是用性命化为奶水，哺育着我，使我的生命得以持续，得以朝气蓬勃，得以璀璨。
我也不知道，怎样阐释我的母亲，由于母亲浅浅的日常生活却经常颤动着不一样的日常生活脉率。
母亲的爱是一道解不绝的方程，伴随着我的成长持续有新的解造成，使是我不一样的了解。
一、人要学会独立，自食其力加坚强。
还记得小的时候，一直见到很多同年龄的小孩子在爸爸妈妈的专车接送下出入校园内，可是我却一直孤身一人在校园内与回家了的中途来回穿梭着，我小小心有点儿悲凉，觉得总像茫茫大海中的一叶扁舟，无依无靠。一天，我大吵大闹着要母亲送我要去院校，可母亲并不同意，她蹲下梳理了一下我的衣服裤子，语重心长的对我说：小雁仅有离去它母亲避护的羽翼，才可以学好展翅飞翔，找寻归属于自身的一片天上。为人处事也应这般，不可以依靠他人，人要学会独立，自食其力加坚强，才可以在人生的旅途中搏击风吹雨打。那时候的我听了母亲得话似懂非懂的在思考中独自一人踏入了念书的路。如今.我真实理解了母亲的那一席话，因为我真实学会了单独与坚强。
二、假如确实了解自身不对，无需他人多说，自身真实的自我反思，才算是最有效的。
人到青少年总感觉母亲得话多，对一些无关紧要的琐事都爱絮叨大半天。什么衣服不齐整，秀发太乱这些，乃至有些事我还不清楚自己做没做了，而母亲都是帮我煮饭后观念。
而每每我真实犯下不正确时，她从来不骂我，也不用说哪些，一直保持沉默。我询问母亲，这是为什么？他说：一个人假如真实的了解自身不对，无需他人多说，自身真实的自我反思才算是最有效的。
正因为母亲的教育，我办事以前，总要三思而后行，保证除恶留忧，让事儿的发展趋势更接近自身的初心。
三、路是自身选的，就需要自身走下来，做自我分析，挑选正途。
花季之年，常常总听见有些人埋怨母亲对自身的监管好似监控罪犯一样。日常生活哪些母亲偷看自身的日记呀，有些人通电话来便刚开始刺探军情呀，因此，便听见有些人召唤：我要自由，我想归属于自身的室内空间。这一切好像在我的身上从没有产生，我有时候乃至猜疑母亲不高度重视我，母亲直言：路是自身选的，就需要自身走，做自我分析。挑选正途。
这时，.我如梦初醒，我和母亲中间并没什么说白了的代沟，由于我的一言一行早在平常与母亲的沟通交流中体现了出去，我和母亲的观念也好像来到一种如出一辙的人生境界。
爱惜为我流的泪，爱惜给你的时光，谁可以无动又无衷这一段宝贵我想用一辈子来爱惜母亲一件事的文化教育。
想对你说：母亲，谢谢您帮我的文化教育，让我懂得了很多，我感谢你们！
随着一阵列车的轰隆声过后，一位着装朴素、干净的青年下车了。
在蜿蜒崎岖的山路上，一步一步缓慢前行着，沉重的行李压弯了他的腰，压得他喘不过气来。汗水早已打湿了他的白色衬衫，尽管如此他还是一个劲的走着，支撑他不断前行的是他的梦想。他的梦想就是让山区的孩子受到好的教育。
他从师范学校毕业后，他的父母给他把工作都安排好了，是在市里的一所重点高中教书。可他没按父母的意愿来，毅然决然的选择去大山里教书。他的父母死活都不同意，就因为这事他和父母吵了一架，因此他都没和父母告别就这么一声不吭的走了。
他一想到山区孩子们对知识的渴望，他就有无限的力量。
教书的地方叫小河村，因为处于大山深处，贫困成了小河村几十代人抹不去的代名词。原先村里连学校都没有，后来通过政府的帮助，修建了一所简陋的学校。来这教书的老师都因受不了生活条件的艰苦都走了，除了他。
学校里只有他一位老师，每门课程都要他来教。在学校里，他还要自己给自己做饭，用的水需要他亲自从山下泉子里打，用水袋装起来用肩膀扛，每天早上天不亮他就要去打水，每次用肩膀扛水，总会把肩膀压得通红，有时会磨出血泡，久而久之在他的肩膀上磨出了一层厚厚的老茧。除此之外，他还得背着孩子们过河，山下有一条河，水虽然不深，但也挺宽的，刚好位于上学的途中，来学校上学的孩子们都很小，他害怕孩子们出什么意外，他每天都会提前去河边等着，好背孩子们过河。过河时孩子趴在他的肩膀上，嘴里笑呵呵的，每当这时他心里就非常高兴，比吃了蜂蜜还甜。已经把肩膀上的酸痛抛在了脑后，直到夜晚给孩子们批改作业时才感到疼痛，时间长了，疼痛愈发严重，他强忍着一直没去看医生。
我就是他的一名学生。我父母双亡，爷爷奶奶拉扯着我，生活很是贫困，爷爷奶奶唯一的希望就是让我好好读书，将来考上大学。他总是帮助我，我遇到难题是他总是主动给我讲，还每天背我过河，还送我书。我有时想我父母时，他会让我靠在他的肩膀上，还告诉我要坚强，无论遇到怎样的困难都不轻易放弃。在我的潜意识里，我早已把他当作我的亲生父母。
他在小河村一待就是三十三年，后来因为劳累过度而瘫痪了，尽管这样他还是没有离开，坐着轮椅给孩子们上课，从未间断过。
在我高中毕业后，我去找他，我靠着他瘦弱的肩膀我哭了……我深刻地知道：他把肩膀奉献给了小河村的孩子们！
坐在飞速前进的列车上，我心里想着：“我要去上师范，将来我要用我的肩膀给山区孩子们一片蓝天！”
国庆放假期间，我认真阅读了《筑梦路上》这本书。一个个生动有趣的故事，让我感受到勤劳的中国人、美丽的浙江人一步一个脚印筑就梦想的实现。
其中《小小的肩膀 大大的爱》一文特别感人，主人公的名字叫沈红，因养父母身患重病，生活日渐拮据，10岁左右的她主动承担了养母扫马路的清洁工活儿。她辛勤的付出让父母吃饱穿暖，还 想将来带父母去看看外面的世界。沈红用小小的肩膀支掌起这个困难的家，用实际行动践行着她对父母的爱，她坚信坚持就能实现梦想。
我感慨万千，梦想的实现小到个人，大到国家。我不禁想起今年的G20峰会，除了政府改善硬件设施外，更多的是千千万万无数的志愿者投入了“护航G20，当好东道主”的洪流，提升了我们杭城的软实力。
当学校下发G20家庭志愿者报名表时，我第一个自告奋勇报名参加，我和妈妈经过专业培训，主动接受的任务有社区平安巡防、公交站点值守、消防安全知识宣传、检查河道是否有漂浮物、检查出租房用电安全等。
夏日的杭城，素有“半个小火炉”之称，太阳像蒸笼一样灸烤着大地。我和其他志愿者被安排在上塘路朝晖二区站点，我们站在公交站点旁。太阳把我们晒得汗流浃背，身上粘乎乎的，脸上火辣辣的。一辆辆车子驶过，卷起一阵阵热浪，连随尾气直冲鼻孔。哎，要是在家吹空调多凉爽啊！但一想到我们是杭州的志愿者，是文明礼仪的窗口，还 有路上来来往往那么多双眼睛似乎在看着我。我立刻挺直了腰板、面带微笑，维护上下车秩序。搀扶弱者上车，给有需要的下车乘客指路，一声声“谢谢”让我好高兴，心中涌起对服务G20义不容辞的爱。
晚上，妈妈去检查出租房用电安全。大部分居民是非常配合G20工作的，但也有例外。妈妈和其他志愿者去劝告了几次，那人还 是无动于衷。妈妈灵机一动，叫我们这帮小志愿者出马。我们五六个小志愿者等到晚上8点多，出租房一亮，赶紧戴着小红帽和“平安巡防”红袖章雄雄赳赳气昂昂地出发了。大人们不放心，悄悄跟在不远处。我们轻轻敲了门，那人一看是些小屁猴，欲言又止。我们甜甜地叫了声“大伯好”，没想到他还 笑嘻嘻请我们进屋了。我们指了指电线绕成一团的地方，绘声绘色地讲起了用电不安全会引起着火的知识。也许是我们嘴巴甜，也许是他觉得在小孩面前有点惭愧，他不好意思收起了地上的那团电线。呵，小小志愿者还 真发挥了作用。我们为自己小小价值的实现而感到自豪。
参与G20平安护航，让我感受到了志愿者的力量，正是由于我们杭城数不清的志愿者们用各自小小的肩膀，凝成了一股绳，为G20峰会的圆满举办递上了一份满意的答卷，递上了一份大大的爱！
同学们， G20让我们更加振奋精神，在筑梦路上，我们要像沈红一样勇于担当，要像所有的G20志愿者一样齐心协力，将个人的梦与浙江梦、祖国梦紧密联系在一起，团结在一起，用每个人小小的肩膀托起美丽中国梦的实现！
清明过后，田野里的油菜花多半都谢了，桃花、映山红开得到处都是，太阳也常高挂在空中，但常又会收起他的笑脸，摆出他阴沉的一面，接着就给你一场雨的洗礼，花草在雨的滋润下绿如油膏。然而在这乍晴还雨的季节里，有些老人挺不住，纷纷住进了医院。
奶奶年迈体弱多病。这回她的脑梗又发作了。住院当天父亲便拉着我直奔医院而去。矮矮的拉顶，两人一间的病房，还有人们探望亲人发出的嘈杂声，混合着药水的气息氤氲在空气中。如此熟息的味道，我好像应为亲人经常住院的缘故成为这里的常客：爷爷曾应为车祸来过，外公也应为血管堵塞住过，这次是奶奶，奶奶是二次进医院的病房，而且一住便是几个星期。每当亲人一有风吹草动，最忙碌的就是父亲。父亲是家中的独子，母亲有一姐姐，有关接送、办住院手续、探望这些任务都结结实实地落在父亲的肩膀上。
我和父亲来到奶奶的病床前，奶奶就坐在床边上，一手扶着床边，看到我来，她就眯着眼打量着我，嘴角微微翘起，脸上的皱纹少许被抚平了些，乐呵呵地叫着我的名字，有把歉疚的目光投向了父亲，好像在说：“又给你添麻烦了。”父亲赶紧拿起各类报告单仔细地看了一遍，又脚步匆匆地跑到护士那询问各种情况。父亲常常这样奔跑着。临走前，父亲安慰着奶奶，让她身体多保重，就这样奶奶用恋恋不舍的目光送走了我们的背影。
出了医院，暮色早已笼罩着大地，城市的车水马龙、灯红酒绿仿佛不知晓，在医院里上演微笑背后的虐心悲剧。但我们都静默着，谁都没有说话，把这份安静保持到了家里。
室外又起风了，猛烈地拍打着窗户，窗户颤抖地发出“砰砰”的声响。父亲让我把作业本拿出来，父亲高大的身影投在书桌上形成一个轮廓遮挡了大片的光亮，我觉得我和父亲已经差不多高了，奶奶也会开玩笑说：“你都可以穿你爸爸的衣服了。”可妈妈却说：”不行，他的肩膀没他爸爸宽。”
我什么时候也可以像父亲一样有宽阔的肩膀，为他撑起点什么。
父亲继续给我讲题，他洪亮的声音仿佛要改过风拍打窗户的声音。
父亲总是那么大声讲解题目，即使在生病住院回来后几天，也是那么大声地上课，母亲总是让他小声点，小声点，可不一会儿教室里又鼓起他洪亮的嗓门，像只不知疲倦的海燕充满了战斗的激情，要么下课后才挪动费力的脚步，把一个蹒跚的.侧影映入教室的窗户上，望着他的身影，我多么想冲上去背起他，可是我面对这么多同学，我只能收起泪水，装作若无其事的样子。
以后几天，父亲总是匆忙地扒了一碗饭后不见了踪影，我问母亲，才知道父亲头去探望奶奶了。然后带回月色回来，父亲又给我讲题。灯光下父亲宽阔的肩膀挑连头，一头是家庭，一头是事业。
家，因为有了父亲有了主心骨，班，因为有了父亲有了活力，老人因为有了父亲有了依靠，而我因为有了父亲有了全部。我、母亲、老人、学生则是父亲的整个世界。
第一次骑在父亲肩头，我便想，自己何时才能长得像他一般伟岸刚强？
于是，在艰涩而又漫长的成长之路上，父亲成了我人生的标尺。每隔一段时间，我就要嚷嚷着走到他跟前：“爸，别动，别动！你看，我很快就会和你一般高了！”
这样的岁月，终究如庭院中的春花一般，尽数落去。我不再与父亲比较，不再依赖他的肩膀，甚至，不再与他交谈。我们终于形成了中国式的父子关系，外表冷漠，内心热情。对于我来说，他和母亲似乎就是两种不同的机构。他负责用戒尺和皮条惩戒我的一切冒失与错误，而母亲，则负责用热泪和怜爱庇护他所施予的所有罪罚。记得很多年前的夏末，我徘徊在楼顶上看晒陈年的谷子。隔壁院中的桃树，像一双张开的大手，越过高高的围墙，倾斜在午后的楼顶上。饱满的果子坠在茂盛的绿叶间，像暗夜里刺眼的彩灯，让人目不暇接。
躲在茂盛的枝叶背后，内心出现了极大的挣扎。父亲平日的教诲与此刻躁动的情绪形成了两股巨大的波涛，使我茫然且不安。我不愿撇开心中的善念，却又不甘就此离去。那满树丰硕的蜜桃，像定格的底片，在翻滚的脑海中浮动。
我到底还是将柔弱的双手伸进了随风摇动的绿叶间。父亲在楼下的窗内目睹了整件事情的经过。当日，我不但遭受了平生最为严厉的毒打，还被父亲勒令兜着偷来的蜜桃上邻居家道歉。母亲从地里赶回时，父亲正扬着细长的皮鞭，预备将我就地正法。母亲夺过黝黑的皮鞭，哭闹着将我搂在怀里。由此，我躲过了极为严酷的下半场劫难。我记得父亲说过的话。他瞪大了眼睛指着母亲：“慈母多败儿！”印象中，这件事情便是我与父亲情感的转折点。我在潜意识里忽然发现，这个留着八字胡的和蔼男人，原来有着如此可怕的一面。
没过多久，我便因高烧不退躺在了床上。母亲整日守在床前，嘘寒问暖。我当时虽然不曾对母亲提起，但心中却无比坚定地认为，这次重病的根源，八成就是没有吃到蜜桃还挨了打。父亲背着我往城里赶的时候，我已被病痛折磨得神志恍惚。母亲说我一路伏在父亲的肩上都在念叨着桃子，桃子。
从睡梦中醒来时，只见周围一片惨白。我心里依旧想念着那些饱满的蜜桃。父亲低声询问前来给我打针的护士：“他能吃蜜桃吗？”护士说：“冷的不能吃。如果实在想吃的话，得用冰糖炖热了才行。”
几个时辰后，父亲从窗外的路上赶来。他宽阔的肩膀上压着一只棕色网格的麻袋，袋中全是硕大的桃子。母亲到附近的饭店借了火，为我端来了温热的冰糖炖蜜桃……
时至今日，我仍然记得当日父亲的肩膀，他让后来的我始终不敢逾越道德的雷池，去重犯童年的错误。对于叛逆的儿子来说，父亲的肩膀既是铁面的责罚，亦是牢固的爱与宽容。
在我的眼中，世界上最坚实的，不是冷冰冰的钢铁，最温暖的，不是什么奢侈的柔软坐垫，而是——爸爸的肩膀。
小时候，我最喜欢坐在爸爸的肩膀上。它是我最舒适的座椅，最坚实的座椅，最温暖的座椅，最威风的坐骑。坐在他的肩膀上面，是那么的快乐。我觉得自己比爸爸要高，可以看到更远的景物;我觉得自己可以触摸到蓝天，把天上那些像棉花糖一样的云朵摘下来;我觉得自己可以抓到小鸟，让它拖着我在碧蓝的天空中自由地翱翔。这，要比其他有钱人家的小朋友坐的那些什么电动小汽车、旋转木马要好多了。因为它不是冷冰冰的机器，而是充满爱与温暖的肩膀。
小时候，我也喜欢把小手搭在爸爸的肩膀上，它是我最好玩的旋转木马。爸爸让我抓得紧紧地，他就转呀转，我也随着转呀转，可好玩了。我觉得我像飞起来一样，在半空中跳着快乐的舞蹈。轻飘飘的身体好像和风融为一体，它是那样的轻盈，好像在半空中用脚尖轻轻地一点，就能够跳得很高很高，再试试划出一条美丽的弧线，就像舞台上那些厉害的芭蕾舞演员一样。
我真希望能一直享受爸爸这温暖、坚实的肩膀。可是我一天天长大，从一个小娃娃慢慢变成一个小姑娘了，到上小学的时候，爸爸的肩膀已经慢慢地承受不住这份重量了。而我，却一点儿也没发觉，一点儿也不懂事，总是想着爸爸哪天能再让我坐到他的肩膀上，能再让我坐一次肩膀旋转木马。总是任性地让爸爸快点实现我这无理取闹的愿望，爸爸一直说：“下次吧，下次吧。”而我还是那么不通情达理。
到我上二年级的时候，我这无理取闹的愿望实现了，但我也永远地失去了享受肩膀的机会。我坐上爸爸的肩膀，准备享受过去的快乐，却没有发现，爸爸的肩膀，已经没有以前那么坚实，爸爸是很吃力地把我抬起来的。突然，爸爸很痛苦地“哎呀”地叫了一声，我赶紧回到地面，惊慌地大喊大叫，不知如何是好。
最后，爸爸被送进了医院。到医院的时候，我抽泣着对医生说：“医生叔叔!我爸爸怎么了，是不是有生命危险了呀!都是我不好，都是我不好!我不应该那么任性的，你一定要帮帮我呀!医生叔叔!”医生什么也没说，静静地领着我进了病房。
“爸爸!爸爸!你怎么了呀!是不是我让你受伤了!是不是我不好呀!”我着急地对爸爸说，哭得更厉害了。“傻孩子。”爸爸微笑着说，“爸爸没事，只是老了，不中用了呀。恐怕以后都不能像你小时候那样，让你坐在肩膀上看风景，坐肩膀旋转木马了。”那一天，我一直守护着爸爸，并在他的身旁哭呀哭。
现在，我已经完全习惯了不用享受爸爸肩膀的生活。但爸爸肩膀的那份坚实，那份温暖，却永远地留在了我的记忆里。
他将至情流动成笔下四溢的华彩，他将真我交织成理念奔腾的旋律，他将挚意挥洒成行云流水的文字，他用厚实的肩膀承担起生命的重量……
在这个有着惨白月色的夜晚，他独坐短松岗，一壶清酒伴着泪千行，他的面容在月光下憔悴而又落寞。他一定是赶了好久的路后才回到这里，他来不及洗去脸上的浮尘，来不及整理泛白的鬓角，他只想快快回到这里，再好好看看那个让他魂牵梦绕的女子，他仿佛又看见她凭栏倚窗，乌黑的长发倾泻而下。可如今，只有那棵棵松树掩映下的坟冢默默地回应他的呼唤，他的手轻轻抚过坟头，将清酒缓缓洒在坟前，深深凝望后毅然转身。这是怎样的悲痛！曾经伉俪情深，如今只剩下自己形单影只，但他没有沉沦，他用他坚实的肩膀撑起这份悲痛，撑起他残落的家，用他的肩膀撑起对亡妻深深的思念，化作一首千百年来被人传诵的词：
“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉，纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜……”
这是苏轼的肩膀，苏轼用肩膀承担起对亡妻的思念。
左牵黄犬，右擎苍鹰。策马奔腾，锦衣华服，骑匹高头大马，浩浩荡荡踏过平岗，他挽弓射箭，呼啸声间射透天边云朵，霞光万丈，那是他对豪迈忠义的褒奖和勇敢无畏的勋章。他在军帐中端起一碗酒，二话不说干脆饮下，一擦嘴角，再度斟满酒。他的裣衽微张，全然忘了鬓角的银丝，他口出豪言——誓将大宋一统于吾王！他再一次用肩膀撑起报效祖国的铁胆丹心，用肩膀承担统一大宋的豪情壮志，一杯酒，映着发红的双颊，将忠心与道义用肩挑！他泼墨写下：
“老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘，千骑卷平岗……持节云中，何日遣冯唐？会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。”
这是苏轼的肩膀，苏轼用肩膀承担对祖国的忠心。
他满腔的报效祖国的热血被群小破坏殆尽，他被一贬再贬，从京城到黄州，到密州，到杭州，到惠州，甚至到了荒凉的海南，他却执著地挂念天下苍生，为官一任，造福一方。杭州有苏堤，惠州有苏公祠，朝廷待他不好，但他从来却待百姓不薄，他把民生扛在肩膀上，兴修水利，解缓灾役，他如此坦荡的胸怀，没有装下半分勾心斗角的邪气，却将社稷与百姓放在比得失宠辱还重要的位置。他用他的肩膀，撑起热爱生命，关怀百姓的爱民之心，用他的肩膀担起“上可陪玉皇大帝，下可陪卑田院乞儿”的豪言壮志。
这是苏轼的肩膀，苏轼用肩膀承担民计民生的大任。
古代像苏轼这样的文人很多，但拥有如此厚实肩膀的人只有苏轼一个。陶渊明只愿躲进精神的桃花源，却把一片污浊留给世间，自己独享清闲；杜甫，那忧国忧民的慨叹的确沉重，但却放弃了用肩膀承担为民造福的重任；陆游和辛弃疾却把挫折放在第一位，不免惆怅满怀，壮志未酬鬓发先白，给人的感觉是肩膀弱不禁风……只有苏轼有如此厚实的肩膀，上关百姓国家，下系骨肉情怀。
仰望苏轼的肩膀，那是一座山……
你好!髌下脂肪垫损伤是常见的运动损伤之一。根据运动损伤的特点，目前采用音频电疗加手法治疗髌下脂肪垫损伤取得了很好的疗效。治疗方法 (1)采用上海医疗化器厂生产YL-3型音频电疗机，频率2000Hz,铅板电极（60cm×80cm）×2套入浸湿衬垫内，对置致于病变部位两侧，电流强度患者耐受量。时间30min，每天1次，15次为1个疗程。(2)电疗结束加手法按摩髌骨周围韧带、股四头肌、内收肌、髂前胫束，手法轻柔为主、髌尖下及韧带附着点用点压弹拨。窝疼痛让患者俯卧，手法先轻按腿肚子而后痛点点按压。手法治疗隔天1次，7次为1个疗程。一般治疗1～2疗程。目前治疗的患者中，痊愈占，显效占，好转占5%，有效率100%。
髌下脂肪垫位于髌骨下方、髌韧带后面，是关节囊内略呈三角形的脂肪组织。它充填于膝关节前部，有减少髌韧带和骨关节面摩擦的作用。急性损伤，常引起脂肪垫出血、水肿；慢性损伤时，脂肪垫失去弹性，呈纤维粘连变性。膝关节长期过度活动，反复损伤，是引起脂肪垫慢性损伤的原因。治疗：急性损伤者，外敷接骨散，消瘀退肿。适当休息。 慢性损伤者，外敷活血散，限制膝关节过度运动。也可熏洗治疗。
髌下脂肪垫位于髌骨、胫骨和股骨的缝隙之间，附着于髌骨下1/2后方及髌韧带后方，呈近似三角形。此脂肪垫具有增加关节稳定，减少髌骨、髌韧带与关节囊、骨关节面的摩擦及润滑的作用。当其出现损伤时，会引发一系列症状。 患者最先出现的症状为膝关节疼痛，活动时加重、休息后减轻，尤以下楼时加重明显。小腿前方、足背及足尖部可出现放射痛，且第2~4拇趾的背侧常有疼痛及麻木感;多数患者的膝前方疼痛可向后方放射，继而引起腘窝酸痛不适、小腿肚酸痛、跟腱痛及足跟痛。少数患者的膝前方疼痛并不明显，而仅表现为膝后侧疼痛，或小腿肚痛，或足跟痛。 损伤严重时，膝关节不能伸直，并伴有足尖外撇，导致患者在行走时用足底外侧着地、甚至出现跛行。当患者做膝关节过伸活动或用足尖着地进行支撑时，可出现剧烈疼痛。 脂肪垫受损可出现肿胀及肥大，导致膝关节活动时出现弹响声，有时可出现关节被卡住的现象。患者膝关节活动受到一定程度的限制，尤以外展、外旋时明显。
你可以试下火疗，就烧损伤部位就行了。