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2014年漳州平和县中学考试及小学量化积分进城教师初选名单公示如下：
根据“平和县2014年教师调配工作实施意见”精神，现将考进广兆中学高中部、育才中学和小学量化进城教师的初选名单公示如下：
一、广兆中学高中部
1、安厚中学 李惠华 2、长乐学校 朱志愿
3、芦溪中学 黄炬辉 4、平和二中 卢和成
5、后时初中 朱宏观 6、平和五中 林明福
7、平和五中 林小军 8、后时初中 吴文英
9、大溪中学 黄青山 10、平和四中 林丽鹏
11、平和四中 张丽盆
二、育才中学
1、大溪中学 曾宏财 2、平和二中 周 萍
3、平和二中 刘来福 4、平和六中 赖黎光
5、平和四中 李 雷 6、国强中学 朱巧英
7、平和二中 黄汝君 8、平和二中 徐 阳
9、平和五中 林丽平 10、平和二中 黄锦生
11、九峰中心小学 周良平 12、平和五中 赖燕辉
13、平和三中 卢清云 14、安厚中学 郑福泉
15、大溪中学 叶惠娥 16、安厚中学 曾淑惠
17、安厚中学 黄丽燕 18、国强中学 张 婷
19、南胜中学 胡健生 20、南胜中学 张春凤
21、五寨中学 卢丽卿 22、平和五中 李采艺
23、崎岭中学 林俊义 24、平和五中 叶剑伟
三、小学量化积分
1、九峰中心小学 曾月华 77分
2、五寨中心小学 林海英 77分
3、安厚中心小学 吴迎美 76分
4、坂仔中心小学 林玉珍 74分
5、坂仔中心小学 卢毅玲 74分
6、大溪中心小学 陈秀玲 74分
7、南胜中心小学 杨小芳 72分
8、坂仔学校 叶秀莲 71分
9、安厚中心小学 何开勇 71分
10、五寨中心小学 林丽色 71分
11、芦溪中心小学 陈春娇 71分
12、芦溪中心小学 陈鹏华 71分
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燕山大学本科生毕业设计（论文）撰写规范本科生毕业论文是学生在毕业前提交的一份具有一定科研价值和实用价值的学术论文。它是本科学生开始从事工程设计、科学实验和科学研究的初步尝试，是学生在教师的指导下，所取得成果的科学表述，是学生毕业及学位资格认定的重要依据。毕业论文撰写是本科生培养过程的基本训练之一，其撰写应符合国家及各专业部门制定的有关标准，符合汉语语法规范。指导教师应加强指导，严格把关。1、论文结构及要求论文包括题目、中文摘要、外文摘要、目录、正文、参考文献、附录和致谢等几部分。 题目题目应恰当、准确地反映本课题的研究内容。论文题目不应超过25字，原则上不得使用标点符号，不设副标题。 摘要与关键词 摘要本科生毕业设计（论文）的摘要均要求用中、英两种文字给出，中文在前。摘要应扼要叙述本论文的主要内容、特点，文字要精炼，是一篇具有独立性和完整性的短文，应包括本论文的主要成果和结论性意见。摘要中不宜使用公式、图表，不标注引用文献编号，避免将摘要写成目录式的内容介绍。 关键词关键词是供检索用的主题词条，应采用能覆盖论文主要内容的通用技术词条（参照相应的技术术语标准），一般列3～5个，按词条的外延层次从大到小排列，应在摘要中出现。 目录目录应独立成页，包括论文中全部章、节的标题及页码。 论文正文论文正文包括绪论、论文主体及结论等部分。 绪论绪论一般作为论文的首篇。绪论应说明选题的目的、背景和意义，国内外文献综述，以及论文所要研究的主要内容。文管类论文的绪论是毕业论文的开头部分，一般包括说明论文写作的目的、意义，对所研究问题的认识，以及提出问题。绪论只是文章的开头，不必写章号。 论文主体论文主体是论文的主要部分，要求结构合理，层次清楚，重点突出，文字简练、通顺。论文主体的内容要求参照《燕山大学本科生毕业设计（论文）的规定》第五章。论文主体各章后应有一节“本章小结”。 结论结论作为单独一章排列，但不加章号。结论是对整个论文主要成果的归纳，要突出设计（论文）的创新点，以简练的文字对论文的主要工作进行评价，一般为400～1 000字。 参考文献参考文献是论文不可缺少的组成部分，它反映论文的取材来源和广博程度。论文中要注重引用近期发表的与论文工作直接有关的学术期刊类文献。对理工类论文，参考文献数量一般为15篇以上，其中学术期刊类文献不少于8篇，外文文献不少于3篇，对文科、管理类论文，参考文献数量一般为10 ～20篇，其中学术期刊类文献不少于8篇，外文文献不少于3篇。在论文正文中必须有参考文献的编号，参考文献的序号应按在正文中出现的顺序排列。产品说明书、各类标准、各种报纸上刊登的文章及未公开发表的研究报告（著名的内部报告如PB、AD报告及著名大公司的企业技术报告等除外）不宜做为参考文献引用。但对于工程设计类论文，各种标准、规范和手册可作为参考文献。引用网上参考文献时，应注明该文献的准确网页地址，网上参考文献不包含在上述规定的文献数量之内。 附录如开题报告、文献综述、外文译文及外文文献复印件、公式的推导、程序流程图、图纸、数据表格等有些不宜放在正文中，但有参考价值的内容可编入论文的附录中。 致谢对导师和给予指导或协助完成论文工作的组织和个人表示感谢。内容应简洁明了、实事求是，避免俗套。2、论文书写规定 论文正文字数理工类 论文正文字数不少于20 000字。文管类 论文正文字数12 000－20 000字。其中汉语言文学专业不少于7 000字。外语类 论文正文字数8 000－10 000个外文单词。艺术类 论文正文字数3 000～5 000字。 论文书写毕业论文必须由学生本人完成，毕业论文B5纸、纵向、由计算机双面打印输出。页面设置：页边距: 页边距上，下2cm，左侧，右侧2cm。行间距设置为固定值18磅，左侧装订。页 眉: 页眉居中设置于页面上部。奇数页眉的文字为“章及标题”；偶数页页眉的文字为“燕山大学本科生毕业设计（论文）”。页眉文字用五号宋体。页眉文字下面为两条横线（两条横线的长度与版芯尺寸相同，线粗为0. 5磅），页眉边距2cm、页脚边距。页 码: 页码用小五号字在版心下边线之下居中放置。摘要、目录等文前部分的页码用罗马数字单独编排，正文以后的页码用阿拉伯数字编排。 摘要中文摘要一般为300字左右，外文摘要应与中文摘要内容相同，在语法、用词和书写上应正确无误，摘要页勿需写出论文题目。中、外文摘要应各占一页，编排装订时放置正文前，并且中文在前，外文在后。 目录目录应包括论文中全部章节的标题及页码，含中、外文摘要；正文章、节题目；参考文献；附录；致谢。正文章、节题目（理工类要求编写到第3级标题，即□.□.□。文科、管理类可视论文需要进行，编写到2～3级标题。） 论文正文 章节及各章标题论文正文分章、节撰写，每章应在奇数页开始书写。各章标题要突出重点、简明扼要。字数一般在15字以内，不得使用标点符号。标题中尽量不采用英文缩写词，对必须采用者，应使用本行业的通用缩写词。2..零. . .. . 层次2..零. . .. .层次以少为宜，根据实际需要选择。层次代号格式见表1和表2。表1 理工类论文层次代号及说明层次名称 示 例 说 明章 第1章 □□……□ 章序及章名居中排，章序用阿拉伯数字节 □□……□ 题序顶格书写，与标题间空一格，下面阐述内容另起一段条 □□……□款 □□……□ □□……□□□□…… 题序顶格书写，与标题间空一格，下面阐述内容在标题后空一格接排项 (1)□□…□ □□…□□…□□□□…… 题序空二格书写，以下内容接排↑ ↑版心左边线 版心右边线表2 文管类论文层次代号及说明章节条款项 一、□□□□□ （一）□□□□ 1. □□□□ □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ （1）□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□①□□□□□ 居中书写空两格书写空两格书写空两格书写空两格书写↑ ↑版心左边线 版心右边线各层次题序及标题不得置于页面的最后一行（孤行）。 参考文献正文中引用文献标示应置于所引内容最末句的右上角，用小五号字体。所引文献编号用阿拉伯数字置于方括号“[ ]”中，如“二次铣削[1]”。当提及的参考文献为文中直接说明时，其序号应该与正文排齐，如“由文献[8，10～14]可知”。经济、管理类论文引用文献，若引用的是原话，要加引号，一般写在段中；若引的不是原文只是原意，文前只需用冒号或逗号，而不用引号。在参考文献之外，若有注释的话，建议采用夹注，即紧接文句，用圆括号标明。不得将引用文献标示置于各级标题处。参考文献书写格式应符合GB7714－1987《文后参考文献著录规则》。常用参考文献编写项目和顺序应按文中引用先后次序规定如下：著作图书文献序号└—┘作者．书名（版次）．地址：出版者，出版年，引用部分起止页第一版应省略翻译图书文献序号└—┘作者．书名（版次）．译者．地址．出版者，出版年，引用部分起止页第一版应省略学术刊物文献序号└—┘作者．文章名．学术刊物名．年，卷（期）：引用部分起止页学术会议文献序号└—┘作者．文章名．编者名．会议名称，会议地址，年份．出版地，出版者，出版年，引用部分起止页学位论文类参考文献序号└—┘研究生名．学位论文题目．地址．学校（或研究单位）及学位论文级别．答辩年份，引用部分起止页西文文献中第一个词和每个实词的第一个字母大写，余者小写；俄文文献名第一个词和专有名词的第一个字母大写，余者小写；日文文献中的汉字须用日文汉字，不得用中文汉字、简化汉字代替。文献中的外文字母一律用正体。作者为多人时，一般只列出前3名作者，不同作者姓名间用逗号相隔。外文姓名按国际惯例，将作者名的缩写置前，作者姓置后。学术会议若出版论文集者，可在会议名称后加上“论文集”字样。未出版论文集者省去“出版者”、“出版年”两项。会议地址与出版地相同者省略“出版地”。会议年份与出版年相同者省略“出版年”。学术刊物文献无卷号的可略去此项，直接写“年，（期）”。参考文献序号顶格书写，不加括号与标点，其后空一格写作者名。序号应按文献在论文中的被引用顺序编排。换行时与作者名第一个字对齐。若同一文献中有多处被引用，则要写出相应引用页码，各起止页码间空一格，排列按引用顺序，不按页码顺序。参考文献书写格式示例见附录1。 名词术语科技名词术语及设备、元件的名称，应采用国家标准或部颁标准中规定的术语或名称。标准中未规定的术语要采用行业通用术语或名称。全文名词术语必须统一。一些特殊名词或新名词应在适当位置加以说明或注解。文管类专业技术术语应为常见、常用的名词。采用英语缩写词时，除本行业广泛应用的通用缩写词外，文中第一次出现的缩写词应该用括号注明英文全文。 计量单位物理量计量单位及符号一律采用《中华人民共和国法定计量单位》（GB3100～3102—1993，见附录2），不得使用非法定计量单位及符号。计量单位符号，除用人名命名的单位第一个字母用大写之外，一律用小写字母。非物理单位（如件、台、人、元、次等）可以采用汉字与单位符号混写的方式，如“万t·km”，“t/（人·a）”等。文稿叙述中不定数字之后允许用中文计量单位符号，如“几千克至1 000kg”。表达时刻时应采用中文计量单位，如“上午8点45分”，不能写成“8h45min”。计量单位符号一律用正体。 外文字母的正、斜体用法按照GB3100～3102－1986及GB7159－1987的规定使用，即物理量符号、物理常量、变量符号用斜体，计量单位等符号均用正体。 数字按国家语言文字工作委员会等七单位1987年发布的《关于出版物上数字用法的规定》，除习惯用中文数字表示的以外，一般均采用阿拉伯数字（参照附录3）。 公式原则上居中书写。若公式前有文字（如“解”、“假定”等），文字顶格书写，公式仍居中写。公式末不加标点。公式序号按章编排，如第1章第一个公式序号为“（1-1）”，附录2中的第一个公式为（②-1）等。文中引用公式时，一般用“见式（1-1）”或“由公式（1-1）”。公式中用斜线表示“除”的关系时，若分母部分为乘积应采用括号，以免含糊不清，如a/(bcosx)。通常“乘”的关系在前，如acosx/b而不写（a/b）cosx。 插表表格不加左、右边线。表序一般按章编排，如第1章第一个插表的序号为“表1－1”等。表序与表名之间空一格，表名中不允许使用标点符号，表名后不加标点。表序与表名置于表上，居中排写（见附录4）。表头设计应简单明了，尽量不用斜线。表头中可采用化学符号或物理量符号。全表如用同一单位，将单位符号移到表头右上角，加圆括号（见附录4中的例2）。表中数据应正确无误，书写清楚。数字空缺的格内加“—”字线（占2个数字宽度）。表内文字和数字上、下或左、右相同时，不允许用“〃”、“同上”之类的写法，可采用通栏处理方式（见附录4中的例2）。表内文字说明不加标点。文管类的插表在表下一般根据需要可增列补充材料、注解、附记、资料来源、某些指标的计算方法等。表内文字说明，起行空一格，转行顶格，句末不加标点。表题用五号字，表内文字及表的说明文字均用五号字，中文用宋体。 插图插图应与文字紧密配合，文图相符，技术内容正确。 制图标准插图应符合技术制图及相应专业制图的规定。机械工程图：采用第一角投影法，应符合附录5所列有关标准的规定。电气图：图形符号、文字符号等应符合附录6所列有关标准的规定。流程图：符合国家标准。对无规定符号的图形应采用该行业的常用画法。 图题及图中说明每个图均应有图题（由图号和图名组成）。图号按章编排，如第1章第一图的图号为“图1-1”等。图题置于图下。有图注或其他说明时应置于图题之上。图名在图号之后空一格排写。引用图应说明出处，在图题右上角加引用文献编号。图中若有分图时，分图号用a)、b)等置于分图之下。图中各部分说明应采用中文（引用的外文图除外）或数字项号，各项文字说明置于图题之上（有分图题者，置于分图题之上）。图题用五号字，图内文字及说明均用五号字，中文用宋体。 插图编排插图与其图题为一个整体，不得拆开排写于两页。插图应编排在正文提及之后，插图处的该页空白不够排写该图整体时，则可将其后文字部分提前排写，将图移到次页最前面。 坐标单位有数字标注的坐标图，除无单位者（如标示值）之外，必须注明坐标单位。 论文中照片图及插图毕业论文中的照片图均应是原版照片粘贴（或数码像机图片），照片可为黑白或彩色，应主题突出、层次分明、清晰整洁、反差适中。照片采用光面相纸，不宜用布纹相纸。对金相显微组织照片必须注明放大倍数。毕业论文中的插图不得采用复印件。对于复杂的引用图，可采用数字化仪表输入计算机打印出来的图稿。 附录理工类论文附录的序号采用“附录1”、“附录2”等，附录顺序为开题报告、文献综述、外文文献中译文及外文复印件等。文管类论文附录序号相应采用“附录一”、“附录二”等。3、论文打印输出要求 输出样式计算机双面打印输出。 字体字号论文正文字体为宋体，小四号字。第一层次（章）题序和标题用小二号黑体字。题序和标题之间空两个字。第二层次（节）题序和标题用小三号黑体字。题序和标题之间空两个字。第三层次（条）题序和标题用四号黑体字。第四层次（款）题序和标题用小四号黑体字。第五层次（项）题序和标题用小四号宋体字。页码用小五号字，在底线下居中。论文的中文和外文摘要属二次文献置于目录前，并编入目录，按第一层次（章）的编辑要求处理。参考文献、附录、致谢同样按第一层次（章）的编辑要求处理，另起新页，与正文一起顺序用阿拉伯数字编页。 摘要及关键词摘要题头用小二号黑体字居中排写，然后隔行书写摘要的文字部分。摘要的中、外文示例见附录7和附录8。关键词题头用小四号黑体字顶格书写，然后空一格书写有关关键词，各关键词之间加标点符号；最后一词之后不加标点符号。 目录目录中各章题序及标题用小四号黑体，其余用小四号宋体。目录的打印实例见附录9和附录10。 正文层次正文层次的编排理工类论文应采用表3的格式，文管类可采用表4的格式。表3 理工类论文层次代号打印说明层次名称 示 例 说 明章 第1章 □□……□ 小二号黑体节 □□……□ 小三号黑体条 □□……□ 四号黑体款 □□……□ □□……□□□□…… 小四号黑体正文用小四号宋体项 (1)□□…□ □□…□□……□□□□……表4 文管类论文层次代号打印说明章 节 条 款 项 一、□□□□□ （一）□□□□ 1. □□□□ □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ （1）□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□①□□□□ 小二号黑体居中排空两格，小三号黑体空两格，四号黑体空两格，小四号黑体空两格，小四号宋体正文的示例参见附录11和附录12。 公式公式序号的右侧符号靠右边线顶边排写。公式较长时最好在等号“＝”处转行，如难实现，则可在＋、－、×、÷运算符号处转行，转行时运算符号仅书写于转行式前，不重复书写。公式中第一次出现的物理量应给予注释，注释的转行应与破折号“——”后第一个字对齐，格式见下例：式中└—┘Mf ——试样断裂前的最大扭矩（N·m）；θf ——试样断裂时的单位长度上的相对扭转角，θf = （rad/mm）。公式中应注意分数线的长短（主、副分线严格区分），长分线与等号对齐，如附录1 参考文献示例参考文献1 崔忠圻. 金属学及热处理. 北京：机械工业出版社，1989，36～452 张安峰，邢建东，陆文华. 高铬铸铁的氧化行为. 金属学报，1993，29（6）：263～2683 周敬跃，李伟文. 利用基元叶片理论单级跨音速轴流压气机特性.见:中国工程热物理学术讨论会.北京:工程热物理研究所，1985，181～1964 王连东.镦粗新理论及新工艺的研究.(硕士学位论文).齐齐哈尔:东北重型机械学院,1992，126～1345 John K T, George S A. Alloy and micro structural design . London: Academic press Inc. ，12(5):236～2386 Sisler H H. Electronic structure properties and the periodic low, selected topics in modern chemistry. Reinhold publishing Corporation, 1963，10(2):78～897 Caian Qiu. An analysis of the Cr-Fe-Mo-C system and modification of thermodynamic parameters. ISIJ International,1992,32(10):1117~ 11278 Lee B J, Lee D N. A thermodynamic evaluation of the Fe-Cr-V-Ti system journal of phaseEquilibria,1992,13(4): 349~364…………附录2 中华人民共和国法定计量单位中华人民共和国法定计量单位（GB33100～3102－1993）我国的法定计量单位（以下简称法定单位）包括：（1） 国际单位制的基本单位：见表2-1；（2） 国际单位制的辅助单位：见表2-2；（3） 国际单位制中具有专门名称的导出单位：见表2-3；（4） 国家选定的非国际单位制单位：见表2-4；（5） 由以上单位构成的组合形式的单位；（6） 由词头和以上单位构成的十进倍数和分数单位(词头见表2-5)。法定单位的定义、使用方法等，由国家计量局另行规定。表2-1 国际单位制的基本单位量的名称 单位名称 单位符号长度 质量 时间 电流 热力学温度 物质的量 发光强度 米 千克（公斤） 秒 安[培] 开[尔文] 摩[尔] 坎[德拉] mkgsAKmolcd表2-2 国际单位制的辅助单位量的名称 单位名称 单位符号平面角 立体角 弧度 球面度 radsr表2-3 国际单位制中具有专门名称的导出单位量的名称 单位名称 单位符号 其它表示实例频率 力；重力 压力，压强；应力 能量；功；热量 功率；辐射通量 电荷量 电位；电压；电动势 电容 电阻 电导 磁通量 磁通量密度；磁感应强度 电感 摄氏温度 光通量 光照度 放射性活度 吸收剂量 剂量当量 赫[兹]牛[顿]帕[斯卡]焦[尔]瓦[特]库[仑]伏[特]法[拉]欧[姆]西[门子]韦[伯]特[斯拉]亨[利]摄氏度流[明]勒[克斯]贝可[勒尔]戈[瑞]希[沃特] HzNPaJWCVFΩSWbTH℃lmlxBqGySv s-1 kg·m/s2 N/m2 N·m J/s A·s W/A C/V V/A A/V V·s Wb/m2 Wb/A cd·sr lm/m2 s-1 J/kg J/kg表2-4 国家选定的非国际单位制单位量的名称 单位名称 单位符号 换算关系和说明时 间 分 [小]时 天（日） minhd 1min=60s1h=60min=3 600s1d=24h=86 400s平面角 [角]秒 [角]分 度 (〃)(′)(°) 1〃=(π/648 000)rad(π为圆周率)1′＝60〃＝(π/10 800)rad1°=60′=(π/180) rad旋转速度 转每分 r/min 1r/min=(1/60)s-1长 度 海里 n mile 1n mile=1 852m(只用于航程)速 度 节 kn 1 kn =1 n mile/h=(1 852/3 600)m/s(只用于航程)质 量 吨原子质量单位 tu 1t=103kglu≈ 565 5×10-27kg体 积 升 L,(l) 1L=1 dm3=10-3m3能 电子伏 eV 1eV≈ 189 2×10-19J级 差 分贝 dB线密度 特[克斯] tex 1 tex=lg/km表2-5 用于构成十进倍数和分数单位的词头所表示的因数 词头名称 词头符号1018 1015 1012 109 106 艾[可萨] 拍[它] 太[拉] 吉[咖] 兆 E P T G M103 102 101 10-1 10-2 10-3 10-6 10-9 10-12 10-15 10-18 千 百 十 分 厘 毫 微 纳[诺] 皮[可] 飞[母托] 阿[托] k h da d c m μ n p f a注：1、周、月、年（年的符号为a）为一般常用时间单位。2、[ ]内的字，是在不致混淆的情况下，可以省略的字。3、（ ）内的字为前者的同义语。4、角度单位度、分、秒的符号不处于数字后时，用括号。5、升的符号中，小写字母l为备用符号。6、r为“转”的符号。7、公里为千米的俗称，符号为km。8、104称为万，108称为亿，1012称为万亿，这类数词的使用不受词头名称的影响，但不应与词头混淆。说明： 法定计量单位的使用，可查阅1984年国家计量局公布的《中华人民共和国法定计量单位使用方法》。附录3 数字用法示例数字用法示例按《关于出版物上数字用法的规定》（1995年国家语言文字工作委员会等7个单位公布），除习惯用中文数字表示的以外，一般数字均用阿拉伯数字。（1）公历的世纪、年代、年、月、日和时刻一律用阿拉伯数字，如20世纪，80年代，4时3刻等。年号要用四位数，如1989年，不应用89年。（2）记数与计量（含正负整数、分数、小数、百分比、分数等）一律用阿拉伯数字，如3/4，％，10个月，500多种等。（3）一个数值的书写形式要照顾到上下文。不是出现在一组表示科学计量和具有统计意义数字中的一位数可以用汉字，如一个人，六条意见。星期几一律用汉字，如星期六。邻近两个数字并列连用，表示概数，应该用汉字数字，数字间不用顿号隔开，如三五天，七八十种，四十五六岁，一千七八百元等。（4）数字作为词素构成定型的词、词组、惯用语、缩略语等应当使用汉字。如二倍体、三叶虫，第三世界，“七五”规划，相差十万八千里等。（5）5位以上的数字，尾数零多的，可改写为以万、亿为单位的数。一般情况下不得以十、百、千、十万、百万、千万、十亿、百亿、千亿作为单位。如345 000 000公里可改写为亿公里或34 500万公里，但不能写为3亿4 500万公里或3亿4千5百万公里。（6）数字的书写不必每格一个数码，一般每两数码占一格，数字间分节不用分位号“，”，凡4位或4位以上的数都从个位起每3位数空半个数码（1/4汉字）。“3 000 000”，不写成“3,000,000”，小数点后的数从小数点起向右按每三位一组分节。一个用阿拉伯数字书写的多位数不能从数字中间转行。（7）数量的增加或减少要注意下列用词的概念：1) 增加为（或增加到）过去的二倍，即过去为一，现在为二；2) 增加（或增加了）二倍，即过去为一，现在为三；3) 超额80％，即定额100，现在为180；4) 降低到80％,即过去为100，现在为80；5) 降低（或降低了）80％，即原来为100，现在为20；6) 为原数的1/4，即原数为4，现在为1，或原数为1，现在为。应特别注意在表达数字减小时，不宜用倍数，而应采用分数。如减少为原来的1/2，1/3等。附录4 插表示例例1表1-1 合金钢的化学成分与力学性能材料名称 化学成分（％） 力学性能C Mn Cr 其他 抗拉强度σb／N/mm2 屈服强度σs/N/mm2 弹性模量E/N/mm2 伸长率δ/％ 布氏硬度①/HBS… …①×××××。例2表2-44 零件的最小壁厚α (mm)表2-44图 冲裁材料 纸、皮、塑料薄膜、胶木板、软铝 α≥但αmin≥≤的硅钢板、弹簧钢、锡磷青铜 α≥附录5 有关的技术制图国家标准GB/T17450 – 1998：《技术制图图线》GB/T17451 – 1998：《视图》GB/T17452 – 1999：《剖视图和断面图》GB/T16675 – 1996：《技术制图简化表示方法》附录6 有关电气图中图形符号、文字符号的国家标准GB/～13 – ：《电气图
你的问题有点笼统，不同类型的论文有不同的要求和技巧 对于阁下的问题，我只能这么回答： ①内容纲要： 1. 导论 . 为什么要写作与发表 . 规范性写作 2. 大学学术写作 . 写作类型 . 论文之策划 . 写作的基本原则 3. 撰写前的准备 . 对写作类型的认识 . 步骤 . 认识教师-授课教师的期望 指导教师的角色 . 时间计画-甘纳表 4. 研究方法、类型 5. 报告与论文写作技巧 . 一般格式-题名、摘要、导论等 . 引文之使用 . 注释 . 图表 . 参考书目 . 附录 . 校阅 6. 会议与口头报告 7. 文字、组织、文体 ②资料 在长期的写作实践中，论文写作逐渐形成了一套约定俗成的格式，并逐渐成为相对定型化的文章结构程序，通常称之为论文结构的“基本型”。
这种基本型的文章结构，包括序论——本论——结论三大部分，有似乎形式逻辑的三段论推理的结构，故被人们称为“三段论式”。毕业论文的起草，其主要任务就是要写好序论、本论和结论。
一、写好序论 序论也叫前言、引言、导论或绪论，它是论文的开头部分。毕业论文的序论的内容，一般包括选题的背景、缘由、意义和目的，或研究的目的、范围、方法及所取得的成果，也可以对本文的基本观点、本论部分的基本内容作一个扼要的介绍。
序论的写法主要有以下几种： （一）交代式。开头交代论文写作背景、缘由和目的意义。
例如，《试论市场经济条件下的残疾人就业保障》一文的序论：《中国残疾人法》的颁布实施，使残疾人的就业问题从根本上得到了保证。但是，随着改革开放的深入，特别是在当前市场经济条件下，残疾人的劳动就业保障出现了一些新情况新问题，影响社会稳定。
在市场经济条件下重视并妥善解决残疾人就业问题，对体现社会主义制度优越性，促进经济发展，社会进步和精神文明建设都有着十分重要的意义。本文就这方面的问题，谈点粗浅的看法。
（引自学员毕业论文，下同） 。 （二）提问式。
一开头就提出问题，或在简要交代写作背景之后随即提出本文所要解决的问题。例如，《国有企业人才外流的原因及对策》一文的序论： 当今世界，商品竞争，科技竞争，国力竞争，正在突破地域、意识形态的界限而日趋激烈。
而在这股竞争大潮中，人才的竞争则是关键。当人们为改革开放中人才大流动的出现而欢呼时，国有企业却频频告急。
人才大多是从国有企业流向非国有企业，使国有企业的不少厂长（经理）深感“留人乏术”。为什么在人才竞争中，国有企业会处于被动地位？怎样才能吸引人才？本文就此作一探讨。
（三）出示观点式。序论开宗明义，将本文的基本观点或主要内容揭示出来。
例如，《略论坚持党的领导必须改善党的领导》的序论： 中国 *** 是社会主义事业的领导核心，是社会主义现代化建设的可靠保证。坚持党对社会主义的领导，是历史作出的结论。
为了坚持党的领导，党又必须加强自身建设，进一步改善党的领导。 （四）提示范围式。
序论部分提示本文的论述范围。例如，《把农村党支部建设成为带领农民致富奔小康的战斗堡垒》一文的序论： 在我国十一亿多人口中，有九亿是农民。
没有九亿农民的小康，就谈不上全国的小康。而要让九亿农民都能在本世纪末奔上小康路，农村党支部建设是关键。
本文试就在新形势下如何加强农村党支部建设问题，谈一些看法。 （五）阐释概念式。
序论先释题，阐释题目中和文中出现的基本概念。例如，《国有商业企业潜亏现象初探》的序论： 潜亏是企业亏损在报告期已形成，而未在报表上反映的潜伏亏损额。
它一般以物亏、价亏、呆帐和坏帐等形式潜伏于企业内部，随时都可转化为明亏。潜亏造成企业虚盈，财政虚收，资产不定，信息失真，掩盖了经营状况的真相，助长了经营的短期行为，危及企业的生存与发展；潜亏侵蚀了国有资产的完整，将不该分配的收益予以分配，形成国民收入超分配，既危害企业，又贻害国家，必须加以解决。
以上列举的是毕业论文几种常见的序论写法，实际上远不止这些。序论的不同写法使毕业论文呈现出百花齐放、推陈出新的风貌，避免“千人一面、千部一腔”的感觉。
但无论采用哪种写法，每篇毕业论文的序论，都应当符合以下几点要求： 第一，序论要开门见山，迅速入题。议论性文章通常要求开门见山，一开头就能让读者接触到文章的中心，了解文章的基本内容是什么，而不能“下笔干言，离题万里”，带着读者在文章中心以外尽绕圈子，使读者如堕入五里雾中。
第二，序论要引人入胜，能抓住读者。开头要让读者对文章产生良好的初始印象，发生阅读的兴趣。
这就要求序论要有实质性内容和易于吸引读者的词句。 第三，序论要简洁、有力。
开头的文字不宜过长，以免显得头重脚轻，结构不匀称。一个繁杂冗长的开头，会使读者产生恶劣印象而不忍卒读。
古人说，“起句当如爆竹，骤响易彻。”开头要像放鞭炮，骤然而响，使人为之一震。
毕业论文开头的文字尤其要简洁、有力。 文章如何开头，是作者常常要煞费苦心的事情。
写好序论，对毕业论文初稿的完整是关键性的一步，切不可草率从事。 二、写好本论 本论是论文的主体部分，是分析问题、论证观点的。
一、标题 标题是文章的眉目。
各类文章的标题，样式繁多，但无论是何种形式，总要以全部或不同的侧面体现作者的写作意图、文章的主旨。毕业论文的标题一般分为总标题、副标题、分标题几种。
（一）总标题 总标题是文章总体内容的体现。常见的写法有： ①揭示课题的实质。
这种形式的标题，高度概括全文内容，往往就是文章的中心论点。它具有高度的明确性，便于读者把握全文内容的核心。
诸如此类的标题很多，也很普遍。如《关于经济体制的模式问题》、《经济中心论》、《县级行政机构改革之我见》等。
②提问式。这类标题用设问句的方式，隐去要回答的内容，实际上作者的观点是十分明确的，只不过语意婉转，需要读者加以思考罢了。
这种形式的标题因其观点含蓄，容易激起读者的注意。如《家庭联产承包制就是单干吗？》、《商品经济等同于资本主义经济吗？》等。
②交代内容范围。这种形式的标题，从其本身的角度看，看不出作者所指的观点，只是对文章内容的范围做出限定。
拟定这种标题，一方面是文章的主要论点难以用一句简短的话加以归纳；另一方面，交代文章内容的范围，可引起同仁读者的注意，以求引起共鸣。这种形式的标题也较普遍。
如《试论我国农村的双层经营体制》、《正确处理中央和地方、条条与块块的关系》、《战后西方贸易自由化剖析》等。 ④用判断句式。
这种形式的标题给予全文内容的限定，可伸可缩，具有很大的灵活性。文章研究对象是具体的，面较小，但引申的思想又须有很强的概括性，面较宽。
这种从小处着眼，大处着手的标题，有利于科学思维和科学研究的拓展。如《从乡镇企业的兴起看中国农村的希望之光》、《科技进步与农业经济》、《从“劳动创造了美”看美的本质》等。
⑤用形象化的语句。如《激励人心的管理体制》、《科技史上的曙光》、《普照之光的理论》等。
标题的样式还有多种，作者可以在实践中大胆创新。 （二）副标题和分标题 为了点明论文的研究对象、研究内容、研究目的，对总标题加以补充、解说，有的论文还可以加副标题。
特别是一些商榷性的论文，一般都有一个副标题，如在总标题下方，添上“与**商榷”之类的副标题。 另外，为了强调论文所研究的某个侧重面，也可以加副标题。
如《如何看待现阶段劳动报酬的差别——也谈按劳分配中的资产阶级权利》、《开发蛋白质资源，提高蛋白质利用效率——探讨解决吃饭问题的一种发展战略》等。 设置分标题的主要目的是为了清晰地显示文章的层次。
有的用文字，一般都把本层次的中心内容昭然其上；也有的用数码，仅标明“一、二、三”等的顺序，起承上启下的作用。需要注意的是：无论采用哪种形式，都要紧扣所属层次的内容，以及上文与下文的联系紧密性。
对于标题的要求，概括起来有三点：一要明确。要能够揭示论题范围或论点，使人看了标题便知晓文章的大体轮廓、所论述的主要内容以及作者的写作意图，而不能似是而非，藏头露尾，与读者捉迷藏。
二要简炼。.论文的标题不宜过长，过长了容易使人产生烦琐和累赘的感觉，得不到鲜明的印象，从而影响对文章的总体评价。
标题也不能过于抽象、空洞，标题中不能采用非常用的或生造的词汇，以免使读者一见标题就如堕烟海，百思不得其解，待看完全文后才知标题的哗众取宠之意。三要新颖。
标题和文章的内容、形式一样，应有自己的独特之处。做到既不标新立异，又不落案臼，使之引人入胜，赏心悦目，从而激起读者的阅读兴趣。
二、目录 一般说来，篇幅较长的毕业论文，都没有分标题。设置分标题的论文，因其内容的层次较多，整个理论体系较庞大、复杂，故通常设目录。
设置目录的目的主要是： 1.使读者能够在阅读该论文之前对全文的内容、结构有一个大致的了解，以便读者决定是读还是不读，是精读还是略读等。 2.为读者选读论文中的某个分论点时提供方便。
长篇论文，除中心论点外，还有许多分论点。当读者需要进一步了解某个分论点时，就可以依靠目录而节省时间。
目录一般放置在论文正文的前面，因而是论文的导读图。要使目录真正起到导读图的作用，必须注意： 1.准确。
目录必须与全文的纲目相一致。也就是说，本文的标题、分标题与目录存在着一一对应的关系。
2.清楚无误。目录应逐一标注该行目录在正文中的页码。
标注页码必须清楚无误。 3.完整。
目录既然是论文的导读图，因而必然要求具有完整性。也就是要求文章的各项内容，都应在目录中反映出来，不得遗漏。
目录有两种基本类型： 1.用文字表示的目录。 2.用数码表示的目录。
这种目录较少见。但长篇大论，便于读者阅读，也有采用这种方式的。
三、内容提要 内容提要是全文内容的缩影。在这里，作者以极经济的笔墨，勾画出全文的整体面目；提出主要论点、揭示论文的研究成果、简要叙述全文的框架结构。
内容提要是正文的附属部分，一般放置在论文的篇首。 写作内容提要的目的在于： 1.为了使指导老师在未审阅论文全文时，先对文章的主要内容有个大体上的了解，知道研究所取得的主要成果，研究的主要逻辑顺序。
2.为了使其他读者通过阅读内容提要，就能大略了。
写作手法属于艺术表现手法（即：艺术手法和表现手法，也含表达手法（技巧）），常见的有：夸张，对比，比喻，拟人，悬念，照应，联想，想象，抑扬结合、点面结合、动静结合、叙议结合、情景交融、衬托对比、伏笔照应、托物言志、白描细描、铺垫悬念、正面侧面比喻象征、借古讽今、卒章显志、承上启下、开门见山，烘托、渲染、动静相衬、虚实相生，实写与虚写，托物寓意、咏物抒情等.表达方式就是常见的叙述、描写、抒情、议论和说明.（其实也属于艺术表现手法）.修辞手法就是常见的比喻、对比、比拟、对偶、借代、夸张、互文、双关、反问、设问、反复、反语、引用等.。
1、论文结构及要求
论文包括题目、中文摘要、外文摘要、目录、正文、参考文献、附录和致谢等几部分。
题目
题目应恰当、准确地反映本课题的研究内容。论文题目不应超过25字，原则上不得使用标点符号，不设副标题。
摘要与关键词
摘要
本科生毕业设计（论文）的摘要均要求用中、英两种文字给出，中文在前。
摘要应扼要叙述本论文的主要内容、特点，文字要精炼，是一篇具有独立性和完整性的短文，应包括本论文的主要成果和结论性意见。摘要中不宜使用公式、图表，不标注引用文献编号，避免将摘要写成目录式的内容介绍。
关键词
关键词是供检索用的主题词条，应采用能覆盖论文主要内容的通用技术词条（参照相应的技术术语标准），一般列3~5个，按词条的外延层次从大到小排列，应在摘要中出现。
目录
目录应独立成页，包括论文中全部章、节的标题及页码。
论文正文
论文正文包括绪论、论文主体及结论等部分。
绪论
绪论一般作为论文的首篇。绪论应说明选题的目的、背景和意义，国内外文献综述，以及论文所要研究的主要内容。
文管类论文的绪论是毕业论文的开头部分，一般包括说明论文写作的目的、意义，对所研究问题的认识，以及提出问题。绪论只是文章的开头，不必写章号。
论文主体
论文主体是论文的主要部分，要求结构合理，层次清楚，重点突出，文字简练、通顺。
论文主体的内容要求参照《燕山大学本科生毕业设计（论文）的规定》第五章。
论文主体各章后应有一节“本章小结”。
结论
结论作为单独一章排列，但不加章号。
结论是对整个论文主要成果的归纳，要突出设计（论文）的创新点，以简练的文字对论文的主要工作进行评价，一般为400~1 000字。
参考文献
参考文献是论文不可缺少的组成部分，它反映论文的取材来源和广博程度。论文中要注重引用近期发表的与论文工作直接有关的学术期刊类文献。对理工类论文，参考文献数量一般为15篇以上，其中学术期刊类文献不少于8篇，外文文献不少于3篇，对文科、管理类论文，参考文献数量一般为10 ~20篇，其中学术期刊类文献不少于8篇，外文文献不少于3篇。
在论文正文中必须有参考文献的编号，参考文献的序号应按在正文中出现的顺序排列。
产品说明书、各类标准、各种报纸上刊登的文章及未公开发表的研究报告（著名的内部报告如PB、AD报告及著名大公司的企业技术报告等除外）不宜做为参考文献引用。但对于工程设计类论文，各种标准、规范和手册可作为参考文献。
引用网上参考文献时，应注明该文献的准确网页地址，网上参考文献不包含在上述规定的文献数量之内。
附录
如开题报告、文献综述、外文译文及外文文献复印件、公式的推导、程序流程图、图纸、数据表格等有些不宜放在正文中，但有参考价值的内容可编入论文的附录中。赞同1| 评论
要写好作文不是容易的事，需要长期多方面的努力，平时要加强阅读，上好每一堂课.对课文内容及表达技巧要深刻理解，还要大量阅读古今中外优秀的作品，从中汲取知识的营养和学习写作的技巧；多看，留心观察周围的事物，做生活的有心人，注意积累丰富的写作素材；多写，就是要多练笔，做到“熟能生巧”.以一次习作来说，应该特别注意以下几步：（一）审清题意：审题，就是动笔前，认真读题，对题目中每一个字和标点（有的题目中含有标点）都要认真阅读.如《再见了！亲爱的母校》一题中有个感叹号，这就要求写作时有真情实感，充满对母校的爱恋之情.在审题中正确把握住文章的重点、中心、材料范围以及主体要求.每一个作文题目对作文内容都会有一定的限制，我们在习作时要弄清这种限制，一般有这样几种范围.1、时间范围.有的题目，从时间上规定了写作范围，我们审题时就应该审请时间范围，这种规定大体有三种情况：一是规定了取材的时间界限如《暑假中的一件事》，“暑假”一词就限定所写的一件事应是暑假里的事.二是启示了所写的内容时间跨度，如《午饭前后》，文章的内容既要写到午饭前又要写到午饭后，在时间上有一定的跨度.三是限定了所写内容的特定时间背景，如《童年趣事》，所写的趣事必须发生在童年.又如《难忘的一瞬间》，所写的应是在某一很短时间里发生的事情.2、地点范围.作文题目中常常出现一些表示空间（方位）的词语，它们往往对所写内容的地点背景作了明确的限定.如《农贸市场》一题须写农贸市场中的事；又如：《上学路上》则须写去学校路上的事；如《海边》、《在海滩上》、《海岸一角》三题都是指海边，但是所指的具体空间还是有些大小区别的.3对象范围.如《我熟悉的人》、《一个 的人》、《我尊敬的人》、《我的好 》等都是写别人的情况，即使文章写到“我”或他人，那也是处在陪衬的地位，是“配角”.又如《我的同桌》、《我的同学》、《我的伙伴》三题虽然都可指同学，但三题的写作对象的范围由小到大，《我的同桌》对象基本上是唯一的（当然也可以写以前的同桌），而《我的伙伴》则既可指本校本班的同学，也可指邻校小朋友，还可指邻居小朋友等，范围要大得多.4、内容范围.这是指对事件的限制.如《一个难忘的事》必须写确实是令人难忘的事.《记亲身经历的一件事》就只能写亲身经历的，自己听到或看到的，还不能算亲身经历.《 老师二三事》只能写老师的二件或三件事.5、数量范围.有些题对所写人和事物都作了数量上的限定，我们要确定它的数量范围，按照题目规定的数量要求去写作.如《暑假中的一件事》、《一件难忘的事》、《这件事 》、《一个 的人》.又如《学校生活中的一件事》和《学校生活二三事》，前者只能写一件事，而后者一定要二至三件事才能切题.其次，应该弄清题目要求写的重点，也就是关键部分，不少题目都有关键词，这个关键词通常叫做“题眼”，我们把它找出来，也就是找到了写作的重点.如《一件难忘的事》这个题目，依次规定了体裁（记事为主的记叙文）、数量（一件）、内容（难忘的事），这三点要求中，主要的无疑是“难忘”，这就是题眼.有的题目比较含蓄，我们更需注意什么是关键词，把意思领会清楚.比如《我的“傻”爸爸》，这个“傻”字是反语，表面是傻，实际上是不傻的意思.又如《妈妈的“坏”脾气》，这个“坏”也是反语，实际上恰恰在说妈妈的某种好习惯，好作风.找“题眼”有一定规律.如果题目是一句话.“题眼”多数在回答“谁？什么？”的部分词语中.如《我爱我的老师》的“爱”，《爸爸笑了》的“笑”等.如果题目是一个词组，“题眼”多数在前面，即修饰部分.如《快乐的节日》的“快乐”，《可爱的金鱼》中的可爱.《我喜爱的活动》中的“喜爱”等等.当然，题目是变化无穷的，并不是都可以照这两种方法去找的.如《我的同桌》这个题，实际上并没有规定中心内容，我们需要根据材料来确定文章的重点和中心.第三，在审清题意后确定写作的体裁.记叙文包括记事、写人、写景、状物等四种主要体裁，像《一件难忘的事》、《记亲身经历的一件事》等，应采用记事的体裁；《我尊敬的人》、《好XX》则应采用写人的体裁；《我们的校园》则主要应采用写景的体裁，但也离不开人和事.《可爱的金鱼》那就应采用状物的体裁.日记，读后感等则大多在题目中表明.如果碰到半命题作文，我们可以按以下步骤审题：首先对提供的半个作文题目加以分析理解，了解题目中有哪些规定，需要补充填写的是哪些方面的内容；之后比较，选材；最后要把整个作文题连起来读一遍，看看是否通顺连贯，不妥当的地方还要加以修改.我们在填写半个作文题时，要经过一番思考选择，让生活中的人或事物在头脑中重现，选择印象最深的作为写作内容.如《我爱XX》，题眼已经有了，是“爱”，至于爱谁，爱什么，需要根据自己熟悉的材料（人或事物）来确定，可以是“爱爸爸”、“爱老师”，也可以是“爱母校”、“爱读书”、“爱集邮”等等. （二）定好中心 1、中心要有意义的健康的.一篇文章赞扬什么（或歌颂什么），批评什么（或揭露什么）。
1、论文题目：要求准确、简练、醒目、新颖。
2、目录：目录是论文中主要段落的简表。（短篇论文不必列目录）
3、提要：是文章主要内容的摘录，要求短、精、完整。字数少可几十字，多不超过三百字为宜。
4、关键词或主题词：关键词是从论文的题名、提要和正文中选取出来的，是对表述论文的中心内容有实质意义的词汇。关键词是用作机系统标引论文内容特征的词语，便于信息系统汇集，以供读者检索。 每篇论文一般选取3-8个词汇作为关键词，另起一行，排在“提要”的左下方。
主题词是经过规范化的词，在确定主题词时，要对论文进行主题，依照标引和组配规则转换成主题词表中的规范词语。
5、论文正文：
(1)引言：引言又称前言、序言和导言，用在论文的开头。 引言一般要概括地写出作者意图，说明选题的目的和意义， 并指出论文写作的范围。引言要短小精悍、紧扣主题。
〈2）论文正文：正文是论文的主体，正文应包括论点、论据、论证过程和结论。主体部分包括以下内容：
a.提出-论点；
b.分析问题-论据和论证；
c.解决问题-论证与步骤；
d.结论。
6、一篇论文的参考文献是将论文在和写作中可参考或引证的主要文献资料，列于论文的末尾。参考文献应另起一页，标注方式按《GB7714-87文后参考文献著录规则》进行。
中文：标题--作者--出版物信息（版地、版者、版期）：作者--标题--出版物信息
所列参考文献的要求是：
(1)所列参考文献应是正式出版物，以便读者考证。
(2)所列举的参考文献要标明序号、著作或文章的标题、作者、出版物信息。
一般3月末左右班级会通知。根据《燕山大学学位授予实施细则（修订）》（燕大校字[2018]11号）和《燕山大学关于进一步提高研究生学位论文质量的若干规定》（燕大校字[2019]127号）等有关规定，燕山大学硕毕业论文审核会在答辩之后开展，一般三月底就会出结果。燕山大学是河北省人民政府、教育部、工业和信息化部、国家国防科技工业局四方共建的全国重点大学。
赖宝日记作者：杨小星序某些人，不是不想好好生活，而是生活不想他好。比如我。某些人，生活对他已经足够好，他却不好好生活。比如你心中忌妒的那个。随着年龄的增长，我越来越清醒地认识到，生活绝对不完美。比如我希望自己有一对儿贵族父母，每个月有几十万美元的零花钱，住在一个大庄园里。随着思想和身体的同步成熟，我开始希望我所住的庄园里美女如云，最丑的女佣也是李嘉欣、林熙蕾级别的，然后我终日呼风唤雨，早上坐飞机去巴黎喝咖啡，中午去韩国吃料理，晚上回国，开着超长版的卡迪拉克去东北农村吃纯绿色食品——窝头就小米粥。遗憾的是，我父母不是贵族，他们就是工薪阶层的老百姓，他们不但是工薪阶层的老百姓，而且他们还离了婚，他们不但离了婚，还各自建立了新的家庭。那时我十几岁，我开始一个人生活。比如我还希望我的女人美丽、端庄、单纯、善良、可爱；打不还手、骂不还口；家务活儿全包，外面事儿全办；我挣钱她替我攒着，她挣钱我替她花着……于是，我按着这个标准寻遍长城内外、大江南北，天空海阔、地老天荒。得到的答案是：做梦，做白日梦，做没事找抽型的白日梦，做让所有女性群起而唾之、所有男性群起而殴之的没事找抽型的白日梦——我还能加字……如果此时有赵忠祥老师的话外音，我想应该是这样说：赖宝是一种很龌龊的哺乳类动物，在漫长的岁月长河中，它每天傍晚外出，在第二天凌晨停止对异性的觅食，独自返回自己的巢穴，日复一日，不曾间歇。冬去春来，到了交配的季节，赖宝还是独自漫步在茫茫的、望不到边际的呼伦贝尔大草原上……应该是这样。记得小时候，父亲问我人生有什么追求？我回答金钱和美女，父亲凶狠地打了我的脸；我回答事业与爱情，父亲赞赏地摸了我的头。从那时开始，我明白了人追求的东西其实本质是相同的，就看怎么美化包装，说好听了就是理想，说难听了就是野心。和无数隐居、穿梭、辛劳在城市中的青年男女一样，我每天奔波、拼命，却没有什么清晰真切的理想和目标，什么海边别墅、田间花园，妻妾成群、孝子贤孙……都是扯淡的，每天能想到的无非是：多挣点儿钱，再多挣点儿钱！我本不是那种视金钱如粪土的高尚人士，但金钱却一直视我如粪土，于是乎我也视金钱如粪土，都是粪土谁怕谁啊？还是和很多人一样，每天每天，脚下的地在走，身边的水在流，手在颤抖，心中的泪在流，还是一无所有……不过我背的不是一把吉他，而是一个破破烂烂的背包。一直以来，我单身，我说的单身并不只是指我没有女人，而是没有女人愿意长久地要我；一直以来，通过自己时懈时不懈的努力，拿到一纸文凭后终于在某报社，做了一名百姓爱、明星踹的娱乐记者，俗称狗仔；一直以来，我都在无忧无虑、没心没肺、阿Q精神、自我安慰地活着；一直以来，我都特别信一个FLASH里一个小兵说的话：明天不一定美好，但美好的明天一定会到来；一直以来，我总是鼓励自己，我的完美爱情故事已经成功了一半！现在有男主角，就差一个女主角……只是，在我已经习惯了“一直以来”之后，一切却开始改变了。我遇到了末末。5月5日 星期六 晴(1)说实话，我真是没想到，今天竟然会遇到末末。高中毕业之后，起码有四五年没见过了，这样的邂逅，真让我激动不已。为啥激动？末末长大了啊！这四五年的光景转瞬即逝，眼前的末末完全被岁月给哺育和催化了！本来我就是在超市里面闲逛，忽然循着一阵淡淡的香味开始左右张望起来。有经验的兄弟都知道，在某些公共场所，比如超市吧，忽然嗅到香味，周围肯定是有女人。护肤品的淡香肯定是清纯型的；清香的类似来苏水的，那是小护士；过分浓香的味道，不是大龄妇女，就是对自己颇为不自信的浓妆一族；闻到醇香？……那你肯定是走到超市熟食部了。说远了。当时我闻着这香味本能地张望起来，虽然像我这样的，根本没有对艳遇或者一见钟情抱有任何期待，但过过眼瘾还是可以的。吃不着猪肉，还不许看看猪跑吗？循着香味，一眼就看到不远处一个婀娜的背影——长发飘飘，粉红吊带，白色短裙。一般这种情况，我的选择是装作没事，快步走过去，绕到正面来鉴定一下。现在街上的女孩，背影已经完全不能说明问题了，有太多背影让人赞叹、正面让人哀叹的事件发生。有时候真不明白，女孩买很多很多漂亮衣服穿，就是为了吸引男人的目光，但男人想看的，绝对是不穿衣服的。但今天真是活见鬼了！前面这个女孩哪是逛超市啊？完全是急行军！我在后面不管走得多快，居然超不过她！情急之下，我随手从身边货架上拿下一样东西，嘴上叫道：“小姐，你掉东西了。”伎俩虽然有些拙劣，不过还是十分见效的。前面那个女孩转过头来。瞬间，眼神从不解一下变成了惊喜：“赖宝！”我傻眼了，遇到熟人了？是！看着面熟，不过……这是谁啊？“我是末末！”对面一声惊喜的尖叫，让我恍然大悟，继而目瞪口呆！末末？她是末末？我的天！听说过女大十八变，但也没有这么夸张吧？高中时代的末末长得虽然也不算难看，但那张长满痘痘的小脸和平面直角的身材，对我来说是记忆犹新的，现在怎么……那脸蛋干净得像PS过似的！而且这身材，那粉红色的小吊带都快撑不下了。“末末？你是末末？”我惊讶地向前迈了两步，“真是你啊？”末末歪着脑袋一笑：“怎么？认不出来了呀？”我用力点点头：“嗯！你去韩国了？”末末奇怪：“没有啊？”“你没去韩国整容，怎么变这么漂亮了？”我尽量让目光君子一点，但眼睛不听指挥地从末末脸上往下移。末末笑了，抬手捋了一下垂在耳边的一缕头发：“几年不见，油嘴滑舌的功夫见长进呀！”我也笑，却忽然语塞，估计样子相当不礼貌，直勾勾地盯着末末，确切地说，是盯着那一对小“末末”。“往哪儿看呢你？”末末嗔怪了一句，低头看了一眼我手里的东西，一下笑了出来，“我说你，还用这么过时的办法搭讪啊？”我这才低头看过去，刚才审美心切，根本没注意自己拿了什么，这一低头才发现，我手里拿着——“占士邦”避孕套？！末末笑得花枝乱颤：“你就这么搭讪啊？不怕人家叫保安？”“我靠，我还以为我是急中生智，没想到急中生了个痔疮！”我也笑。不过还真有些后怕，万一遇到的不是末末，那我挨一耳光都算便宜的了。一起出了超市，末末问我有没有时间，要不要找个地方坐坐，聊聊天。我当然说好。工作跳槽的事还没定下来，这段时间正好闲呢。何况，和末末这一见面，居然没有一点生疏的感觉，而且，末末现在美艳成这个样子，我当然巴不得多看她一会儿呢。不过，被末末领着，走向附近一家小店的时候，我脑子真的想了一些事情，看末末对我的这个态度，想必是已经不再介意我和她高中时候发生的事情了。但末末的开放程度也让我吓了一跳。刚才说避孕套的时候面不改色心不跳，而我记忆中的末末，还是那个拉手都紧张，接吻时不敢睁眼睛的小丫头呢。咖啡馆里，我和末末相对坐下。不知道今天我是怎么了，面对着末末居然有些不敢正视的感觉。论张嘴说话，我这个当娱乐记者的，应该是强项，今天怎么退化了呢？末末倒是一脸坦然，坐在对面，一个劲儿地看着我笑。“说说吧。”“说什么？”我抬头反问了一句，忽然觉得自己像是被审的犯人似的。“就聊聊你这几年的感情生活吧。”末末向前探了一下身子。我立马再次清晰地闻到末末身上那股清香，看着眼前已经完全成了一个美人的末末，脑子里禁不住就想起以前和她的那些亲密接触。我定定神，让脑子缓和一下，苦笑着说道：“我哪有什么感情生活啊，谁看得上我？没车没房，信用卡欠得比存款还多。”“谁说的，你现在也挺帅的啊。”末末笑着，伸手拿小勺搅了搅面前的咖啡，忽然抬头问道，“没结婚？”“才几岁啊，初恋的伤还没痊愈呢。”我答。“哎，宝，你别告诉我，你现在还是处男啊？”末末这个问题，迅雷不及掩耳，冷不丁问出来，没有任何征兆。男人分两种，一种是好色，一种是十分好色；女人也分两种，一种是假装清纯，一种是假装不清纯。很明显，按照这个情况，我和末末都属于各自性别的第二种。我很尴尬。而且我心里也一下子明白了，末末肯定还记得那些事——在高中的时候，她险些失身于我的那些事。不过话说回来，其实我也是受害者啊！“我是！”我义正词严。“切！”末末撇嘴。咳咳，真的是！因为我做人的原则就是：客观地看待事物，主观地看待自己。比如，我主观上觉得自己帅，那就是帅；我主观地认为自己是处男，那我就是了。我反问：“你呢？你还是处女吗？”“去死！”末末使劲剜了我一眼，“你以为所有男人都像你这么胆小？”……末末这句话，一下子让我明白了两层含义：第一，她不是处女了。肯定有比我胆大的男人把她搞定过了！第二，她都记着呢！高中时候的事儿，她真的全都记着呢，没准儿还在记仇呢！“我就知道社会复杂，像你这样没人保护，肯定羊入虎口。”我强颜欢笑着，心里却十分郁闷起来。眼前的末末现在真的是个美女了，你说我当初怎么就那么废物呢，白白让这么个美女便宜了不知道哪个王八蛋了！末末一撇嘴，斜了我一眼：“我倒是想有人保护呢，谁知道这几年你死哪儿去了？”哎？这话别有意味哦！我赶紧顺杆儿往上爬：“我倒是也想保护你呢，但我现在这样，就算开个桑塔纳，你都拿我当民工呢吧？”末末忽然不说话了，微微低着下巴，特伤感地看了我一眼，把我的心看得呀，扑通扑通地跳。“你怎么了？”“我在你眼里就那么势利？那么嫌贫爱富的？”末末提高了音量。我有点慌：“我不是开玩笑嘛！”好说歹说，末末才算露了一下笑脸，我也松了口气。“你现在有女朋友吗？”末末问我。“没有。”“这么可怜！不孤单？”“全靠一双灵巧的手。”我是认真的。自从大学毕业和女朋友分手之后，我终于明白，幸福要掌握在自己的手中，而不是在别人的嘴里！“你有正经的没有？”末末语气里带着气，脸上却是笑着的。毕竟我和末末曾经有过那么一段，而且除了最后阶段的全垒打之外，能做的也全都做过了，虽然过去几年了，但当初也是该看的都看过，该碰的也都碰过，所以这么面对面坐着，很快就自然起来，没有拘谨和尴尬。但话里话外的我听出来了，末末还在记着我们当初的事呢。这倒是个好兆头。眼前就是个美女，而且还是个曾经属于我的美女，岂有不动心之理？“你现在有男朋友没？”我决定趁热打铁。“有啊！”干脆利落。一盆冷水，当头浇下。末末说完这句话，脸上开始笑，笑得很古怪，很意味深长，让我心里毛毛的。“说说，什么感觉？失望？吃醋？心痛？”末末一脸兴奋地开始追问起来。我一撇嘴：“没感觉，不过我没那么虚伪大度，休想让我祝福你。”“小样吧！”末末挑了挑眉毛。接着，两个人沉默起来，互相端起咖啡来喝。“其实我挺高兴能遇到你的，没想到我们还在同一座城市。”末末率先打破僵局，“下午我还有点儿事，咱们改天约个时间一起吃饭怎么样？”这是……什么征兆吗？我猜测着，点点头。和末末互相留了电话，她站起身打了招呼，先走了。我看着末末走出咖啡馆的背影，那件粉红小吊带包裹着美好的腰身，短短的牛仔白裙总有要走光的嫌疑，而她居然还斜挎了一个巨大的牛仔背包，走起路来，那被她甩在身后的背包就啪啪啪地打着她的屁股，看得我……我多想是那个背包啊！正惆怅着，站起身，服务生过来了，客气地把账单递给我。不对啊，不是说末末请吗？女人怎么就这么善变呢！付了账，出了咖啡馆，觉得有些无所事事。最近是我的真空期，刚从一家报社辞职，准备跳槽到另一家报社去，但接收我的报社还有一些准备工作要做，给了我一个星期的假，本来开始挺高兴的，但这才第二天，就感觉完全不是那么回事了。像我这样的娱乐记者，或者说是狗仔，平常一天到晚地往外跑，上午在北京，下午可能就在上海了。现在冷不丁地一闲下来，倒真觉得没事可做，这是不是职业病啊？诚实地说，让男人比较痛苦的事情不是被女人甩了，而是男人把女人甩了，那女人却比和男人在一起时过得更好……好吧，我承认我心里有点不舒服，因为眼看着末末现在混得很不错，但她已经不是我的女人了。在街上也没事，索性回了家。要说我这个家，还真拿得出手，我早就想好了，以后要是混到没机会自由恋爱，只能安排相亲什么的话，这房子就是我的资本之一。房子不小，一百多平方米，二十五层，小区环境也不错，价格自然也不低。只不过，这房子现在还不能完全算我的。一年多以前某位搞售楼的朋友甜言蜜语给我优惠价按揭，于是我一咬牙、一跺脚，当了房奴。都说男人是船，乘风破浪，而一个好女人是男人最终的港湾，当船漂泊累了，就会回到港湾的怀抱。港湾不愿意船再出海漂泊，船就一直停在港湾。那船用来干吗？于是时间长了，港湾骂船：“你这个废物！”为了避免这种情况发生，我干脆自己先按揭个驿站！虽然我没精力认真装修一番，家里除了一些必要的家具摆设之外，跟清水房差不多，但也符合我简约就是美的理念，自欺欺人，也能自得其乐嘛。记得偶然看见过书上所谓的当代女子择偶标准：有车有房，父母双亡。我现在这状态，基本达到四分之一的标准了，不过要是我也有择偶标准的话……家中财产过亿，美貌天下第一，贤惠温柔性感，岳父癌症晚期。不算苛刻吧？到家的时候正是中午，从冰箱里挑出几样能吃的剩菜，放在一起热了一下，就着一盘子乱炒喝了几罐啤酒，外加天气炎热，很快有了几分醉意。于是洗澡，开空调，直奔卧室舒舒服服地睡了个午觉。近乎完美的午后小憩被该死的手机铃声吵醒，迷糊中接了电话，老唐那如费玉清歌喉般的声音刺耳传来。我就知道，能掐准时间破坏别人幸福时光的只有他——这个我前世作孽、今生佛祖为了报复我才送到我身边的同事兼好友。我常安慰自己说，这辈子和他做朋友，就算给自己下辈子行善积德了。老唐真名叫唐墩，是那种他从山中来，还带着兰花草的朴实民众，高中就考到城里，然后大学、工作……混迹这么多年，身上早已经没了乡土气息，是这家报社的社会新闻版记者，很时尚、很运动的做派。身上常穿的那件T恤衫就是耐克的，而且我也知道，反过来穿就是阿迪达斯的。老唐在电话里无比兴奋地告诉我，他认识了一绝色女网友，就是山城本地的，晚上要见面了，问我可否一同前去，如果有诈也好有个照应。我笑答，你自己没事偷着乐，我掺和什么？再说现在的人不是劫财就是劫色，你两样都不占，安心地去吧。老唐不恼，又贫了几句，美滋滋地挂了电话。这么多年了，互相太了解，我知道他根本不是要我晚上陪他去见什么狗屁网友，这个电话打过来，完全就是跟我炫耀一下而已。被人渣搞得没了睡意，翻身起床，看了一下时间，想不到这一觉睡到晚上七点了，人要是活得太安逸，肯定睡得踏实。名人都说了，没心没肺的人睡眠质量都高，像崔永元那样的才睡不着呢。起床，出门寻觅晚饭兼夜宵。一盘炒面，外加两瓶冰啤酒，回来的时候已经快十二点了，遂决定就寝。估计是下午睡多了，凌晨一点仍然无比精神，影碟看得台词都会背了，正无聊呢，手机短信提示响起，我随手拿起按键阅读——居然是末末！睡了吗？简单三个字，时间凌晨一点，这丫头没睡，还给我发短信……种种因素联系起来，让我这心潮，不由自主地就澎了湃了。回信：在为白天的重逢激动，还没睡，你呢？等了半天，没回信，这有点折磨人了——楼上的，你倒是把两只鞋都脱了啊！犹豫了一下，拨了号码过去，谁知，这丫头居然关机了！大半夜的，玩我啊？拿着手机发呆，这么一折腾更睡不着了，睁着眼睛回想着白天见面时末末的一颦一笑，都说女大十八变，谁想到末末能出落成这样？快七十二变了！电视还在播放着影碟内容，我的思绪却不知不觉就到了末末身上，由末末这儿，想起了更多。小时候写作文，有句经典怎么说来着？每当打开记忆的闸门，往事如同跑肚拉稀一般喷涌出来……当初我和末末，高中同级不同班，也没有一个确切的谁追求谁的过程，现在回想起来，当初是我的一个男同学，和末末的一个女同学正在水深火热地恋爱之中，但那时候高中恋爱也算是禁忌，为了避免家长起疑心，他们俩每次外出见面，都要拉上一大帮人当掩护，这其中就有我和末末。我知道我不算帅哥，但曾经有人看我满月的照片时，也说过我左边的鼻孔很像偶像派。而末末那时候，不丰满、不性感、不妩媚、不漂亮，但占了一个“纯”字，也是颇得我这般无知少年的青睐。反正当时我未娶、她未嫁，孤男寡女、干柴烈火的，加上又都年轻，不注意门当户对，我不观察她的贤良淑德，她不关心我的住房存折，只追求单纯意义上的情投意合，一来二去，眉来眼去，春来冬去的，就有了好感。亲密接触后私订终身。所以，在那个全体叛逆、全民早恋的年代，我也没能免俗。这么说吧，我和末末是属于那种先接吻后恋爱的典型。我还记得那天晚上，在我们掩护的那对狗男女柔情蜜意之后，众多电灯泡做鸟兽散状，按照多次习惯，我送末末回家。我和她的初吻就是在这样日复一日当中的某晚。那天老天爷相当给我面子，之前的聚会上，末末破天荒地喝了酒！末末此前从不喝酒，那天不知道怎么的，情绪低落，喝了两杯多啤酒，晚上送她回家，走在路上，微风一吹，估计她开始头晕，走路也尽量克制地摇晃起来。我走在她身边，有一句没一句地说着笑话，黑灯瞎火的，还沉浸在自己的伶牙俐齿中呢，我哪儿注意到一旁的末末忽然快步走离我身边，跑到路边草丛，弯下腰，二话不说呕吐了起来。我愣了一下，马上心无邪念地上去，又是扶胳膊又是拍后背，嘴上还劝着不能喝就不要喝之类的废话。好半天，末末才算直起了身子，胡乱地掏出纸巾擦嘴，想不到一转身，直接扑在我身上，嘤嘤地哭了起来。这下，就由不得我不心生邪念了。因为末末的身体随着我细微的调整，已经正面相接，大夏天的，我和她都是单衣，我明显感觉到，两个小小的肉团，紧紧贴在我胸口一侧。这真是太美妙了。我低下头看她，说着安慰的话，鼻尖几乎贴在了她的额头，这下总算有了一点感觉——起码，我闻到了她头发的香味。嗅觉的反应直接导致了我的蠢蠢欲动，觉得全身突然热起来，脖子也开始发烫，嘴唇基本属于擅自行动，轻轻贴了一下末末的额头。可能这种温热潮湿的碰触，对末末来说也很新奇，所以我刚刚挪开嘴唇，末末忽然一下抬起头来，一双泪水未干的眼睛，莫名地打量着我。这个距离可太近了，近到我们可以彼此感受到对方的鼻息。这么一对视，末末的呼吸瞬间就急促起来。我的女神啊！这种呼吸方式，太刺激人了！我脑子一下就沸腾了，相当粗鲁地就把脑袋低了下去，直接向末末嘴唇压了过去。关于“接吻”这回事，虽然在此之前没有亲身实践过，但理论基础知识还是掌握一些的。时隔多年，经历了无数次接吻，才明白什么叫大拙无巧，无招胜有招。只不过，现在回想起当初的情景，真是毛头小子，行为过于粗鲁，极大地破坏了初吻的美妙性。而末末，可能根本没想过我会这么胆大，或者这么不客气地夺走她的初吻，所以她开始了并不算强硬的一系列防守反击。遭到对方没有章法的反扑，我开始改变策略，伸出一只手托住末末的脑袋，把嘴唇移开一点点，开始亲吻她的脸颊，直到脖颈、耳垂。那种情况之下，又是第一次抱着异性的身体，不可能不冲动，你当我是骑白马的秃头吗？让我冲动的，除了末末不再反抗，以及身体的敏感反应之外，还有很重要的一点，就是末末在颤抖的同时，紧紧闭上了眼睛，脸颊无限羞红，像一只躲闪攻击的小猫一样，缩着脑袋，嘴上不停地说着：“不要，赖宝，你别这样，别这样……”更要命的是，本来末末就喝了酒，又是这么敏感，所以在她轻轻说着“不要，不要”的同时，还在其中夹杂了无数的语气助词：“嗯……哼……啊……哎……”这不是要命了？！这不是要了我的命了？！这不是要了我的亲命了？！（哎？我还能加字！）……不知道吻了多久，差不多嘴唇和舌头都麻了，还有些意犹未尽，松开嘴唇的时候，那声音我记忆犹新，就好像水牛的蹄子，在一摊淤泥之中拔出来一样……不过，千万不要问我初吻是什么味道的。书上都说，初吻是甜的，像糖。我的初吻，除了酒味……末末刚刚才呕吐过。
1、吃了晚饭在阳台抽烟享受，忽见夜空中一个光点转瞬即逝的划过，心里一激动：流星！于是马上许愿……许了六七个愿望，睁眼，烟已经抽完了，顺手扔出阳台，忽然听见楼下一个女孩的声音：“哇！流星！快许愿……”――赖宝日记摘录3月22日
2、我想我是个变态，我有恋母和喜欢极品熟女的癖好。不然为什么每次看到我们超市主管的那张脸，我都想操她NAI奶？――赖宝日记摘录5月22日
3、我才发现，吸引住男人的办法就是让他一直得不到；吸引女人的办法正好相反，就是让她一直满足。――赖宝日记摘录9月8日
4、今天心情一直不好，昨晚的短信让我知道了，我以前暗恋的女生堕落了，竟然跟我说一次四百……当时我很伤心，一边伤心一边翻了翻钱包：于是我更伤心了，我连陪她堕落一次的资本都没有……――赖宝日记摘录2月15日
5、人生啊，不能在一棵树上吊死，要在附近几棵树上多死几次试试。――赖宝日记摘录6月18日
6、这个世界不公平就在于：上帝说：我要光！――于是有了白天。美女说：我要钻戒，光彩眼霜！――于是她有了钻戒。富豪说：我要女人！――于是他有了女人。我说：我要洗澡！――居然停水了！――赖宝日记摘录5月8日
7、今天看书，看到康熙皇帝在二十三岁的时候已经贵为一国之君，绩伟功丰，我很沮丧；但又看到同治皇帝在二十三岁时已经死了四年了，我平衡了。――赖宝日记摘录11月11日
8、上一次恋爱给我的教训是：不要找一个喜欢吃辣的女孩作女朋友。每一次请她吃完麻辣火锅，我们在一起亲热时，我都会在痛苦不堪中想起一首歌：《燃烧吧！火鸟》。――赖宝日记摘录5月23日
9、今天饭馆的白酒又兑水了！妈的！等我有钱了，也到大酒楼去喝人头马、XO什么的！而且绝对不让他们用八六年和七二年的糊弄我，要喝就来瓶今年的！――赖宝日记摘录9月12日
10、金钱视我如粪土，我还视金钱如粪土呢！都是粪土谁怕谁啊？――赖宝日记摘录7月7日
11、我的原则是：人不犯我，我不犯人；人若犯我，我就生气！――赖宝日记摘录5月23日
12、和女朋友分手之后，我终于明白，幸福要掌握在自己的手中，而不是在别人的嘴里！――赖宝日记摘录7月9日
13、我梦想的人生：睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋。我现实的人生：数钱数到自然醒，睡觉睡到手抽筋……――赖宝日记摘录3月18日
14、忽然想起上大学时，老师出对联：国兴旺，家兴旺，国家兴旺。班委对下联：天恢弘，地恢弘，天地恢弘！后来我被赶出了教室……因为我对的下联是：你MA的，他MA的，你他MA的！――赖宝日记摘录5月23日
15、凤凰重生就是涅盘，野鸡重生就是尸变。――赖宝日记摘录7月11日
16、记得刚毕业不久的一天，女友给我发了一条短信：“我们还是分手吧！”我还没来得及伤心呢，女友又发来一条：“对不起，发错了。”这下可以彻底伤心了……――赖宝日记摘录8月15日
17、男人分两种，一种是好色，一种是十分好色；女人也分两种，一种是假装清纯，一种是假装不清纯。――赖宝日记摘录1月19日
18、以前喜欢过一个女孩，表白了，那女孩问我为什么喜欢她，我说：如果你是我，也会喜欢上你自己的；后来，她把我拒绝了，我很伤心，她不了解我，(经典语句 ) 我告诉她：如果我是你，肯定早就喜欢上我自己了！――赖宝日记摘录12月9日
19、情人节，我辗转找到一个我中学暗恋的女生的电话，给她发了一条短信：如果只有一碗粥，你先喝半碗，剩下的半碗，我放在怀里给你保温……几分钟后，她回了一条短信：你是谁介绍的？一次四百，包夜七百。――赖宝日记摘录2月14日
20、独守空房，让人只能浪费；妻妾成群，让人懂得节俭。可是我现在，却在终日浪费中向往节俭。――赖宝日记摘录5月10日
21、香荷碧水动风凉，水动风凉夏日长，长日夏凉风动水，凉风动水碧荷香。――赖宝日记摘录9月9日
22、今天心情不好。我只有四句话想说。包括这句和前面的两句。我的话说完了……――赖宝日记摘录6月9日
23、父亲问我人生有什么追求？我回答金钱和美女，父亲凶狠的打了我的脸；我回答事业与爱情，父亲赞赏的摸了我的头。――赖宝日记摘录5月17日
24、每个人都是天上落下的天使，只不过有的是完好无损的着陆，有的是脸先着地，有的更倒霉，下落的时候直接骑在了围墙栏杆上……――赖宝日记摘录5月17日
25、单身很痛苦，单身久了更痛苦，前几天我看见一头母猪，都觉得它眉清目秀的……――赖宝日记摘录6月22日
26、偶然看见书上所谓的当代女子择偶标准：有车有房，父母双亡。郁闷。遂写下幻想中的选妻标准：家中财产过亿，美貌天下第一，贤惠温柔性感，岳父癌症晚期……――赖宝日记摘录7月17日
27、师太，你就从了老衲吧！很久很久以后……师太，你就饶了老衲吧！――赖宝日记摘录7月23日
28、对付凶恶的人，就要比他更凶恶；对付卑鄙的人，就要比他更卑鄙；对付潇洒的人，就要比他更潇洒；对付英俊的人，就要……毁他的容！――赖宝日记摘录7月23日
29、我慢慢发现，人才是妖精！有些妖精吃人，但人什么都吃，逮着一只妖精没准也能烧烤了！――赖宝日记摘录2月10日
1、放弃同样是一种选择，放弃并不是自己无能，而是因为自己有了更好的选择。有时候，放弃比坚持还需要勇气。
2、如果死亡能让一个人明白一件事，那么为什么不在活着的时候反思。
3、穷人与富人的最大的差距不在金钱上的，而是在思维上，穷人之所以穷，是因为他们不想让钱生子子生钱，只会紧抓住手里的钱，一毛不拔，成为十足的守财奴。
4、爱上一个人，也许只要一天，而忘记一个人，也许要一年，也许一辈子。
5、如果不能耐心的等待成功的到来，那么只能用耐心去等待一生的失败。
6、当你想我时，我的眼睛就是天上的星星。当你念我时，我的手就是你身边拂过的柔风；当我想你时，你的笑容就是夜空中一轮金月，当我念你时，你的怀抱就是永远的春天。
7、财多人变坏，财少无人爱。才多人变怪，才少无人拜。
8、不要活在过去的阴影里，把每天当作人生的新一天，生活才会多彩多姿。
9、幸福不会平白无故从天而降，付出努力才会有补偿。没有人能随随便便就辉煌，除非只是好梦一场。
10、太美的花朵容易凋谢，太美的爱情容易走远。
11、你可以一无所有，但绝不能一无是处。
12、人生难免经历挫折和悲伤，再痛再苦不要放在心上。风雨过后才会有彩虹和阳光，雨过天晴终究会晴朗。
13、过去的已成为历史，而未来还是未知，我们不须为昨日而哀叹，也不必为明天而担忧，我们要活在今天，活在过去与将来的隔仓里，才能把今天的事做好，明天才会有希望。
14、生活是一场演出，角色由你自己挑选，你可以扮黑脸，也可以扮红脸，当然也可以一会儿扮黑脸，一会儿扮红脸，你可以扮演几个角色，喜怒哀乐，完全看你自己，结局也是你自己设定的。
15、如果你还认为自己还年轻，还可以蹉跎岁月的话，你终将一事无成，老来叹息。
16、不要因为怕被玫瑰的刺伤到你，就不敢去摘玫瑰。不因为怕被爱伤害，就不敢求一次真爱。
17、成功的人之所以成功，靠得是实力和洞察力。失败的人之所以失败，是因为他们做事一开始就抱有侥幸的心理，而不是通过现象看本质，然后找到解决的方案。
18、如果你想一步登天，那么你必将摔得体无完肤。
19、时间是小偷，他来时悄无声息，走后损失惨重。机会也是如此。
20、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。
1、从小到大，大家受的教育都在教一些“附加价值”。所有的技术、知识，都是附加在本体上的好东西，本体得到许许多多有价值的附加品，但问题是，“本体是什么？”已经无人讨论。
2、一个输出，一个输入，创意必须有来源，这来源是自己心中的积累，心所看到、所感受到的一切。
3、怎样从最灰暗的人生中走出来，就需要坚持，坚持的时候要有信心，事情会越来越好。
4、创意的原始能量不是被培养出来的一个特质，而是等待被发掘的本能，等待被揭露的能量。
5、创意本来就是每一个人的天赋，本来每一个人都有无限的天赋，只是我们自己用不同方式把它遮蔽住了。
6、我想聆听这个词，不止是耳朵，我们平常的感受，我们生活中，哪怕去餐厅吃饭，在观察别人，对创意都是有用的。
7、一个人能不能积累智慧，主要是看他懂不懂得“如何看”这个世界，如何看自己的动机，如何看自己的习性，如何看自己的生命经验。眼睛只是感官。到底看到什么，看到多少，是心在决定。
8、老在想到自己，反而没有创意，你如果能够真的开放你的心，关心别人，讲的时候可能有点肉麻，但是你在关心别人的时候，这个时候反而创意会更大，而且是更有意义的。
9、语言就是一个文化最外在的表达，最重要的是，如果你能够理解文化的内涵的话，其实那个语言才是有意义的，在创意上更容易运用的。
10、什么是“创意模式”？就是活在一种状态里，让人生中的任何遭遇、任何经验、任何情绪、任何感受，都成为创意的可能材料，而在世间任何事物的运行，都可能隐含着创意的秘密。
11、观众没有义务知道自己需要什么。话剧本身具有引导的功能，帮助观众提高审美品位，提供思考的空间。认真地制作一部好话剧，观众喜欢看，这才是正确的顺序，而并非观众喜欢什么我们再去做什么。
12、学会看自己的动机是最快的积累智慧的方式，像火箭一样，可以快速培养自我反省的能力，看到行为背后的理由。看到之后，立即得到更宽广的视野，更容易处理眼前的事。
13、我觉得讲到语言的创意，最有表达力的语言就是真诚的语言。
14、我们其实大半辈子都是在用既有的方式看世界。这个方式是日积月累而成的，久而久之，事情的原貌渐渐离我们越来越远，最后，我们甚至可能不认识它了。
1、世界上哪有什么一夜成名呢？我8岁就开始准备当演员了。我觉得一切生活都是学习，我是在实践中学习。
2、现在大家都叫我许三多，或者了，终于没人叫傻根了。大家叫我傻根叫了三四年了！以前做群众演员时自己得老是去找戏拍，现在是有那么多戏可以让我选着拍了。
3、记住一个人的好处，强过记住一个人的坏处。
4、想要和得到，中间还有两个字，那就是要做到，你只有做到，才能得到。
5、在泪水中看见一个自己，很多个自己，各种各样的自己，投降的自己，孱弱的自己，哀怜的自己，悲愤的自己，欢乐的自己。
6、成名的人不一定成功，因为他们有的根本就没有吃过苦。
7、做人要好好活，好好活就是做有意义的事，做有意义的事就是好好活。
8、这是个光荣而艰巨的任务。当然光荣在于平淡，艰巨在于漫长。
9、别再混日子啦，别回来让日子混了你们。
10、内心健康才能外表阳光。我很感谢我的爸妈把我生在农村，因为农村的环境很朴实。
11、人生最美的事，就是终于向父母证明了，这个儿子没白养。
12、我已经把自己看得很轻了，为什么还是不能和你一起飞翔？
13、在首都像在荒原一样，容易走失，人们各忙各的，蚂蚱和蝗虫永不相干。在荒原做兵时，我们像牧民一样深信敖包的神圣，因为它是我们在迷路时唯一的标识，在这里，天安门是我所知的唯一标识。
14、人前的眩晕和说不出来的苦楚，这就是成功的味道吧。
15、每个人都是别人的一面镜子，你在说别人傻的时候，可能正是自己犯傻的时候。我觉得永远不要把别人看得很高或者很低，尊重别人就是尊重自己。
16、人生最好是一座永远也爬不到顶的山，不过，还是先做好走下坡路的准备吧。
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密码:ocp9《赖宝日记》的作者是杨小星。金钱视我如粪土，我还视金钱如粪土呢！都是粪土谁怕谁啊？
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内容预览：猎仙作者：榜眼探花相关参考资料汇编更新时间2006-12-25 13:54:00 字数：3。序章更新时间2006-12-25 13:48:00 字数：371我的人生：也许似乎大概是；然而未必不见得……——赖宝日记摘录 6月18日.首先介绍一下主角赖宝。男，二十三岁，大学本科学历，身高一米七九。体健貌端，无不良嗜好，有住房一套，十五平米，租的；有工作一份，在超市当理货员，临时的……此时此刻，赖宝攥着自己的简历，站在一扇门前瞪着眼睛发呆。面前的门上，赫然写着三个红色大字：“天关部”。身后一只手轻轻拍了赖宝一下，一个声音传来：“进去吧，手印都按了，后悔也来不及了。”赖宝低低的叹了口气，在心里嘟囔着：神仙也这么卑鄙？身后那个声音再次想起：“小子，你心里想什么我一清二楚，神仙可是骂不得的！”赖宝一撇嘴，欲哭无泪：该死的！早知道不来参加这个面试了……第一章：撞神更新时间2006-12-25 13:52:00 字数：4386金钱视我如粪土，我还视金钱如粪土呢！都是粪土谁怕谁啊？——赖宝日记摘录 7月7日.早上起床后，赖宝就一直坐在租的小屋子里发呆，这几天他很郁闷。郁闷着一般男人都在郁闷的事情，一是事业，二是感情。赖宝其实没什么事业，大学毕业快一年了，拿着文凭却找不到真正的工作，父母都是普通工人，供他上大学很不容易，为了不……免费的，直接下载就行
赖床，顾名思义就是由于人们思想懒散或者是前一天晚上睡得比较晚，第二天早上不能够跟大多数人那样按时起床，而只想躺到床上多睡一会等情况的统称。 可以说赖床对人有百害而无一利，不仅影响我们的身心健康，更重要的是会让我们因此而错过好多对自己重要的事。那么如何有效克服赖床就变得尤为重要，我对有效克服赖床的几点建议如下： 首先，我们大家应该明确一个认识，就是赖床是一种陋习，都是我们日积月累慢慢养成的，所以我们一定要下定决心改掉和克服赖床。 第二，我们要找到自己赖床产生的原因所在，每个人的赖床原因可能多种多样，有自己的自身原因，还有其他一些外在因素。比如说，我的一个高中朋友，由于父母不在家，跟着自己的奶奶生活，自己又是他们家唯一的孩子，所以可想而知奶奶对他会有多娇惯。一放假回到家，自己什么事情都不用管，什么奶奶都给他伺候的好好的，渴了给他送水，饿了饭做好端到跟前，几乎他的所有要求他奶奶都满足他可以说就是一少爷，就呆在自己的房间里玩电脑打游戏到夜里很晚，白天又无所事事，早上就睡到自然醒，刚开始几天他奶奶还天天早上喊他吃早饭，但是一连几天都叫了好多次，自己孙子才不情愿的起来了，无精打采的。就想着孙子一定是晚上在房间看书学习到很晚，太辛苦了，于是早上就不早早叫他起来吃饭了，怕打扰到他休息。等他睡到太阳老高了，肚子饿了，才叫他奶奶给他做饭吃，自己才踉踉跄跄的起床。就这样，整整一个暑假里，一方面因为自己思想涣散，天天赖床不起；另一方面，也因为他奶奶的娇惯、纵容，让他习惯了赖床。到了学校依然天天睡不醒，最后成绩一落千丈。 最后的后果是，高中三年天天早上睡到很晚，班主任都不管他了，最后勉强只考了个专科学校。 最后，要对症下药，彻底克服。清楚自己赖床的原因以后，就要采取行之有效的行动了，给自己制定一个清晰的克服措施。比如：每天晚上几点之前必须睡觉，不管再重要的事都要先放下；六点左右准时起床；就算自己前一天确实有一点累，第二天早上再瞌睡也要准时起床，不要放任自己的惰性；不要依赖别人的催促，自觉自愿执行。一段时间后，看看自己是否有改观，如果没有太大的改观，就应该重新找找原因，重新制定一个新的克服措施，如此反复，最终就能克服赖床，使自己每天早睡早起，精力充沛一整天，幸福快乐一辈子！ 以上三点就是我对如何有效克服赖床的个人建议，如有不足之处，还请各位看官多多指教，共同进步。也由衷地希望望深受赖床之苦而又想克服赖床的朋友们可以早日克服赖床，拥抱健康生活。
赖床会破坏生物中的效应，还会妨碍神经系统的正常功能，还会影响肠胃功能，甚至得胃炎，还会使得肌张力低下；要早睡不要熬夜，不要选择太遮光的窗帘，在床头放一杯水，醒来时喝水。
现在有很多人在睡觉的时候都会出现赖床的现象，其实赖床对于大家身体伤害还是比较大的。那这个时候大家就要改正自己的生活方式和作息时间，来摆脱赖床的困扰。
赖床对大家的记忆力会造成一定的影响，会让大家的记忆力出现受阻的现象，造成大家脑部出现空白，而且也没有办法去集中注意力。对大家精神所造成的伤害是非常大的，而且人的身体在出现缺氧的状况时，也可能是因为大家睡懒觉所造成的。所以在生活当中，大家应该了解到睡懒觉对于大家身体所造成的危害，在睡懒觉的时候，大家的泌尿系统还可能会受到一些影响，导致大家在排尿的时候出现障碍。生活当中，大家的血液循环也会因为睡懒觉造成一定的影响，会导致大家更年期提前，还可能会让大家出现激素分泌失调的现象。
睡懒觉对于大家身体上还是比较大的，大家应该改变这样的生活习惯。在晚上睡觉的时候应该尽量多睡早一点，如果大家觉得刚开始不太适应，可以在白天的时候多做一些运动。这样的情况下，大家在晚上就比较容易入睡，而且大家也要改变一下自己的生物钟。不要总是熬夜到凌晨，样对大家身体伤害是非常大的。所以大家应该把自己的作息时间调整的比较正常，同时也要比较规律。有很多人在白天时候比较喜欢睡懒觉，都是因为在夜晚的时候睡觉非常的玩，或者是因为熬夜在早晨的时候起不来。那面对这样的情况发生时，大家就要把自己的作息时间调整过来，这样大家赖床的习惯就可以得到很大的。
大家要避免所有对于大家身体不好的习惯，让自己的身体处于一种比较健康的状态。这个时候大家也会感觉到比较开心，同时身边的人也不用为自己身体担心。
那会导致自己变懒惰，会影响大脑供血，引起肠胃疾病，会刺激激素分泌，会影响大脑皮层；要养成良好的生活习惯，养成健康的作息方式，不要熬夜，早睡早起，可以在床头放一杯水。
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