对体育教学活动促进小学生心理健康影响的研究

摘　要：

关键词：
　　一、研究目的
　　随着我国体育课程与教材改革的开展，不仅更加重视体育的健身功能，而且越来越重视体育的健心功能。尤其注重体育教学和体育活动对小学生心理健康的促进作用。本文对此从不同角度进行阐述，加以总结和回顾，并提出要加强这一领域的实验研究，更好地促进学校体育教学改革与发展。
　　二、研究方法
　　1.研究对象
　　本校的小学中高年级学生
　　三、研究方法
　　1.文献资料法：阅读有关文献书籍和学术论文，给以收集
　　2.观察法：结合教学实际、理论和实践相结合予以积累
　　3.谈话法：通过和学生课后交流获取反馈信息
　　4.归纳总结法：对所掌握材料归纳总结，从而得出分析结果
　　四、结果与分析
　　1.体育教学和体育活动对小学生心理健康的影响
　　（1）对改善学生情绪状态的影响
　　情绪状态是衡量体育锻炼对小学生心理健康影响的最主要的指标。小学生在紧张复杂的学习生活中，经常会产生忧虑、压抑情绪，体育教学和活动则可以转移个体不愉快的意识情绪和行为，使他们从忧虑和烦恼是摆脱出来。体育教学和活动对学生的情绪和情感有明显的促进作用，学生在参加体育活动后能产生愉悦、舒畅的心情，使得自信心和能力感不断增强。再之，让学生参加一些集体性的比赛（如团体接力赛、拔河等），是培养他们集体主义观念以及高度责任感、荣誉感的有效途径。所以小学生经常合理地参加体育活动，尤其是他们自己喜爱和擅长的体育活动，可以使他们从中得到乐趣，振奋精神，陶冶情操，从而产生良好的情绪状态。
　　（2）对提高学生智力功能的影响
　　经常参加体育活动可以提高智力功能，不仅使锻炼者的注意、记忆、反应、思维和想象力等能力得到提高，还可以使其情绪稳定、性格开朗、疲劳感下降等。同时，由于体育活动能有效地促进小学生神经、呼吸及循环等系统的发育，提高各系统的功能，从而更有助于学生注意力、记忆力、想象力、思维分析等能力的发展。因此，经常参加体育活动有助于学生智力功能的发展和提高。
　　（3）对确立学生良好的自我概念和表象的影响
　　自我概念和表象是个体主观上对自己的身体、思想和情感等的综合评价，它是由很多自我认识所组成的，包括“我做个什么人”、“我信仰什么”、“我现在怎样做”、“我将来怎样做”等等。由于坚持体育锻炼可使体格强健、思维敏捷、精力充沛，因而，体育锻炼对于形成学生良好的自我概念和改善身体表象的审美意识至关重要。
　　（4）对培养学生坚强意志品质的影响
　　意志品质是指一个人的果断性、坚韧性、自制力以及勇敢顽强和主动独立等精神，意志品质既是在克服困难的过程中表现出来的，又是在克服困难的过程中培养起来的。在体育活动中常常要求学生不断地克服客观困难（如气候条件的变化、动作的难度或意外的障碍等）和主观困难（如胆怯和畏惧心理、疲劳和运动损伤等）。因此体育教学和体育活动可以更有效地培养学生良好的意志品质，能更好地发展学生自觉性、果断性、坚韧性。使坚强的意志品质能够迁移到日常的学习、生活中去，为以后的健康成长和顺利工作奠定良好的基础。
　　（5）对促进学生个性形成的影响
　　社会心理学的研究表明，个性的形成和发展与人的行为活动密不可分。在体育教学中，学生是活动的主体，并拥有一个较为广阔的空间领域，思维活动与集体活动紧密地结合在一起，从而有利于个性的表现和发展，对学生个性的形成起到促进作用，为学生个性多元化发展提供了条件。
　　（6）对改善学生人际关系和提高适应社会能力的影响
　　体育活动可以让不同职业、年龄、性别的人相聚在运动场上，进行平等、友好、和谐的练习与比赛，相互取长补短，共同提高，使人们互相之间产生亲近感和愉悦感。由此可见，学生通过体育活动，能结识更多的朋友，通过体育活动和比赛学会与别人分工合作及公平竞争，从而更好地融入社会和适应社会。
　　五、结论与建议
　　通过以上的总结可以看出，我国的运动心理学者和学校体育工作者对学校体育与小学生的心理健康问题进行了广泛的研究，但我们认为这一领域仍有以下问题需要研究：
　　1.目前的研究主要集中在构成心理健康的几个心理纬度（情绪、意志品质、个性、社会适应性及智力潜能的研究）上，而其它的问题如体育课程和体育活动对中小学生认知能力的影响等方面研究较少，应加大这方面的研究力度。
　　2.目前的研究大多是研究了短期的体育活动对学生心理健康的影响，而长期的系统的体育课程和体育活动对心理健康的影响研究较少，应加大投入。
　　3.体育课程和体育活动对学生的心理产生积极性的影响不是自发产生的，而需要体育教师合理的选择教材和教学方法，才能取得较好的教学效果，因此，体育教师的素质、活动类型、活动的强度及活动的组织形式也是应加强研究的领域。
　　4.目前的研究主要是采用一些量表来反映体育课程及体育活动对学生心理健康的影响，以后的研究是否能加入一些生理、生化和行为指数以及其他的心理指标，从而更加全面地阐明这两者的关系，为揭示体育活动对学生心理健康产生影响来提供科学和依据。
　　5.目前关于体育活动对中小学个性及其意志品质发展的影响研究比较与大学和幼儿的研究明显欠缺，在未来的研究中应给予重视。
　　综上所述，体育课程和体育活动可促进学生心理健康水平的发展的提高，但这是一个长期的系统的工程需要涉及到体育教师的素质、课程的安排、组织活动的类型等多方面的因素，有许多问题仍有待于我们进一步的研究，使体育课程和体育活动在学生的心理健康发展中起到更大的促进作用。