怎样在体育课中培养学生的行为习惯

摘　要：

关键词：
　　学校教育提倡的是德、智、体、美、劳全面发展，体育作为学校教育的一个重要方面，也应该在培养学生行为习惯方面作出它应有的贡献和巨大的作用。体育课是通过身体活动和思维活动紧密结合来达到掌握体育基本知识、基本技术和基本技能的目的。实际也是知与行相结合的一个过程。由于它一般活动在室外，受外界环境干扰，受天气、场地、器材等条件限制，加上中学生天性活泼好动，因此，他们往往会在室外体育课这种特定的环境中不自觉地将平时一些不良行为习惯充分表露出来。其主要表现在知而不行，行而未果。

　　针对上述问题，我们可以根据学生自身特点和室外体育课的特点，有意识、有目的、有计划、有步骤、持续不断地对学生行为习惯进行培养和训练。

　　1、加强文明意识培养，促进学生文明习惯的养成。

　　文明意识教育应是体育课中不可忽视的教育内容之一，应重点抓三个方面：

　　（1）抓集合训练：包括课前、课中、课结束前的集合。集合要求快、静、齐，强调精神面貌。

　　（2）讲个人、公共卫生：包括服装整洁，不留长指甲，不随地吐痰，器材清洁卫生等。

　　（3）提倡文明用语，助人为乐。

　　2、增强健康意识教育，促进学生身心全面发展。

　　健康包括身体健康和心理健康。中学生处在生长发育时期，不良的行为习惯会影响其身心健康。如不正确的身体姿势会影响学生的生长发育。对学生中由于先天不足、后天姿势不正确或故意模仿所造成的不正确姿势应讲明危害性。要主动帮助纠正，教会一些矫正方法，同时应加强以下二方面教育和训练：

　　（1）对学生进行美的教育。让学生知道体育和美是紧密相关的，它包括身体美、运动美、精神美，其中健康是美的基本要素。

　　（2）通过严格的队列、队形练习，让学生了解正确立姿、走姿、跑姿及其动作要领。在强化训练中，逐步让学生形成良好的姿态。

　　3、加强学生安全意识教育，培养高度的责任感。

　　体育课中不安全因素比较多。我认为不少伤害事故都是来自学生自身不良行为习惯。因此在体育课中应对学生进行“三爱”教育：

　　（1）爱自己：加强自我保护动作训练。让学生学会自我保护方法，了解一般运动操作处理。

　　（2）爱别人：加强保护和帮助动作训练。让学生学会保护与帮助的方法，树立将他人安全放在心上的责任意识。

　　（3）爱器材：教会学生器材使用方法。在教学中可以有目的、有组织地安排学生布置、收拾器材，保养场地、器材设备等，培养学生爱护场地、器材的习惯。

　　4、加强学生进取意识的培养，促进学生养成良好的学习行为习惯。

　　体育课中，每个班都有几个困难户。如受身体肥胖、瘦弱、胆小等身体条件和心理条件限制，往往学生自己会产生心里障碍，对体育课失去信心。

　　在体育课中，我们抓学生身体素质训练，加强学生技术技能和自身能力的培养，注重学生学习行为习惯的养成。经常开展“一记三比”比赛：

　　（1）一记：熟记动作要领，了解动作过程，抓住动作关键。培养学生在思考基础上进行练习的习惯。

　　（2）三比：在形成运动知识阶段，比谁的动作学得快。在形成运动技能阶段，比谁的动作质量高。久而久之，就能培养学生积极进取意识，养成良好的学习行为习惯。

　　5、加强学生心理素质和道德意识的培养，提高学生心理承受能力和道德水准。

　　体育课中内容多样化，最直观。每个学生的个性特点最容易在体育活动中充分表现出来。如有些独生子女身体素质较好，但怕吃苦、动手能力差、性格倔犟等。作为体育教师就应主动承担起调节学生个体的任务，把它作为份内之事，不要作为额外负担，应把体育教学作为对学生进行心理素质训练和道德意识培养的教育手段。

　　根据教材的特点，采用“定时、定量、定强度、定具体细节要求”的办法对学生进行训练。启发学生在身体条件可能的情况下坚持练习。树立好的典型，正确进行评价。对特殊学生区别对待。培养学生勇敢、顽强、果断、机智、诚实、胜不骄败不馁、勇于克服困难、坚毅不拔等良好心理素质和道德品质。

　　学生集体行为习惯对自身个人行为习惯的养成有着很大的影响，并起到约束、促进、巩固和发展作用。因此，常规体育课上应加强以下几个方面培养和训练：

　　1、严格课堂常规。

　　2、严密课的组织。抓住突发事件，及时进行教育。

　　严密课的组织对学生具有一定教育意义。在教学中，教师一定要善于抓住队伍调动这条主线，做到备课一定要备课的队伍调动。要有目的的培养学生迅速、整齐、守纪、集体协同动作的习惯。坚决反对组织松散、不服从指挥、拖拖拉拉等现象。

　　3、严肃班风，发挥集体作用，不断提高要求。

　　体育教学需要一个好的班风，才能很好地完成教学任务，达到教学目的。因此，在教学中，必须充分发挥集体的力量和作用来对每个成员进行帮助教育。在向学生提出要求时，必须简单明了。且要求一次要比一次高。要让学生始终处在需要不断努力、不断提高的过程中，才能收到效果。千万不能操之过急。因为学生集体行为习惯的养成也是需要一定过程的。

　　总之，学生个人行为习惯和集体行为习惯的养成不是一蹴而就的，需要长期坚持不懈、反复的培养和训练。同时也要为行为习惯的养成造成一个好的集体氛围，从而对学生行为习惯起到约束和促进作用。在教学中，教师必须针对这些问题，及时进行评价，提出表扬与批评。通过树立榜样、纪律约束、反复训练、不断提高要求等手段达到教育目的，从而影响学生的行为。决不能轻意放过一次机会。同时注意自己的行为习惯，为学生作为表率，做到言必信，行必果，才能起到潜移默化效果。