高校师范生进行形体训练的意义及作用

师范院校学生毕业后多数会成为教师，对师范生进行形体训练是职业的需要。

形体训练对培养师范生的身体形态、优雅气质有积极的作用，并能提高学生发现美、感受美、追求美、创造美的能力，促进师范生的形体美、姿态美、气质美、行为美，符合师范生的专业特点。

良好的外表，优雅的气质能够给人留下良好的印象。师范院校的学生对自己的心理素质和外表气质都应该有较高的要求。高校师范生进行形体训练不仅具有时代特点，而且还有专业特点。

形体训练是以人的动作反映情感与生活的艺术，它通过身体活动和美感训练进行美的教育和培养，从而提高师范生发现美、感受美、追求美、创造美的能力。

　　一、研究方法

　　采用问卷调查的方法。在查阅文献资料的基础上，对郧阳师范高等专科学校的师范生进行关于形体训练各个方面知识的问卷调查，共发放100份问卷，实际回收97份。

　　二、分析与讨论

1.形体训练课在师范院校开展的优势。师范院校培养出来的学生大部分都会走向教师岗位。教师的一言一行、一举一动都会影响学生。因此，教师必须有良好的精神面貌和健康的体魄。

形体训练正是通过各种徒手和器械训练来锻炼人的形体美和气质美的。师范院校的学生以女生居多，她们天生对艺术、音乐、舞蹈有浓厚的兴趣。因此，形体训练适合师范学生的生理、心理特点。

2.师范生进行形体训练的意义。形体训练提高了师范生的形态美、气质美，树立了为人师表的良好形象，并为将来的工作打下良好的基础。

教师这一职业需要有较高的职业素养和良好的心理素质，需要为师者有爱心、耐心和责任心。形体训练是一项集音乐、动作于一体的艺术项目，通过自然优美的身体动作和舒缓的音乐的结合，将训练者的姿态、美感和气质展现出来，符合为师者的职业特点和心理特点。

　　3.师范生进行形体训练的作用。形体训练是以人的动作反映生活与情感的艺术。形体课程的训练不仅能提高身体素质，而且对矫正身体姿势、形成健美体形有着特殊功效。人体美作为最自然的美，是大自然中最完美的一部分，标志着人体的健康与魅力。大学生对自我形象的塑造有强烈的愿望，很有必要通过形体课程对自己的不良姿态进行规范，为拥有内外兼修之美打下基础。

通过长期系统的形体训练还可以提高师范生的身体素质。形体训练中包括拉伸、力量、控制、伸展、耐力等素质的练习，对练习者的骨骼、肌肉、韧带、关节、心肺功能等都进行了锻炼。

动作与音乐的完美结合，要求练习者必须在每一个节拍上完成相应的动作，控制身体每个部位的姿态，内力和外力相结合，从而提高学生的身体素质。

　　4.师范院校开展形体训练课程的现状。随着人们对形体和气质的要求越来越高，高等教育开展形体训练课势在必行。师范院校的学生将来大多要从事教育事业，一言一行都会被学生模仿，外在气质的美感尤为重要。但是形体训练在师范院校开展的过程中却存在一定的问题和困难。

(1)专业覆盖面不够广。一些院校在部分专业中开设了形体训练课程，如学前教育、初等教育和幼儿教育等专业。

对于上过形体课的学生来说，身体的素质和外在形态明显优于没有受过训练的学生，在将来的工作中比没有受过训练的学生要多一项优势。还有很多专业没有开设形体训练课程，如语文教育、数学教育、外语教育、体育教育等。

　　(2)形体教师自身的专业素质需加强。由于形体训练是一项新的课程，很多院校开展时间不长，很多教师都是半路出家，或者是别的专业转过来的。这些教师没有受过专业的形体训练，基本功不扎实，形象气质不够突出，动作姿态不够优美，不能起到良好的示范效果。

　　5.提高形体训练效果的主要途径。形体训练必须配合运动生理、运动心理、运动解剖、运动训练等理论课程交叉学习，各学科丰富的知识体系是形体课的理论基础。通过视频欣赏进行理论讲解也是提高教学效果的重要途径。

　　三、结论与建议

　　形体训练教学过程是追求美的过程，重在提高师范生发现美、感受美、追求美、创造美的能力，促进师范生的形体美、姿态美、气质美、行为美。但目前部分高等师范院校的课程设置、教师素质、教学硬件设施等方面还存在许多不足，需在今后的教学实践过程中不断完善和提高。

　　总之，形体训练是一门综合性的学科，需要各方面的积极配合，才能满足时代对高校师范生的要求，使他们成为德智体美全面发展的合格人才。

　　作者：赵鹏 来源：新校园(下) 2016年2期