散打假动作在实战中的运用研究
摘 要：散打比赛不仅是斗力、斗技、斗勇，而且是极为复杂的斗智过程，拼体力蛮干结果往往不理想，有时甚至会造成难以想象的后果。所以在散打格斗中应采用灵活机动的技战术，而假动作在实战中能起到很好的效果，因此运动员在散打实战中应有意识地使用假动作战术，克敌制胜。本文以徐州市散打代表队为研究对象，通过对散打队员参加江苏省级各级各类散打比赛后进行访谈，探讨假动作在比赛中的运用，并针对比赛中假动作出现的问题进行分析，提出针对性建议。
关键词：散打；假动作；进攻；反击
1.前言
散打运动在我国有着悠久的历史，是武术动作的一个重要组成部分，散打运动发展到今天，随着技战术水平的不断提高, 赛场的争斗日趋激烈，双方的防守更加严密，直接进攻往往容易被对方防守、截击或反击。如果运用假动作，待对手做出错误的反应后，迅速实施真正的攻击会达到很好的效果。然而散打运动不仅是斗力的运动，更重要的是斗智，在比赛中技战术的运用直接影响到比赛的结果，随着战术水平的提高，假动作作为、一种更高的战术被越来越多的运用到比赛中。
假动作俗称虚招，在战术中叫佯攻，是指用来迷惑对手，为下一个动作做准备的身体运动。通过假动作还可以了解对手的动作特点, 并隐藏自己的真实意图, 使对手上当受骗、晕头转向, 产生困惑和畏惧, 防不胜防, 疲于应付, 从而达到牵制对手, 控制战局的战术目的。因此假动作被越来越多地运用到实战中去, 并发挥着重要的作用。只有充分利用假动作, 虚实结合, 才能在比赛占据主动, 取得胜利。
2.研究对象与方法
2.1研究对象
徐州市散打代表队
2.2研究方法
2．2.1文献资料法
查阅了近几年的体育期刊，通过CNKI、万方数据库并阅读体育心理学、体育教学论等方面的书籍，有针对性的收集了散打假动作在实战中的运用方面的论文和资料，了解本课题的研究现状和前沿状态，为本文的研究在理论和方法上做准备。
2．2．2录像解析法
通过观看录像，对散打的假动作技术应用特点进行比较分析。
2．2.3 专家访谈法
通过与有关专家进行交流分析，更透彻的了解假动作的运用。
2．2.4 理数统计法
利用相关数据原理进行统计比赛数据统计。
2．2.5文献归纳法
将大量资料与座谈笔录进行分析归纳。
3 结果与分析
3.1两队队员在比赛中技术动作运动情况的分析
通过两队队员的访谈了解到，徐州市散打运动员在2011年的江苏省及各级各类散打比赛的20场比赛中，对运动员在场上技术做出统计。（见表1）
表1技术动作运动情况统计
主动进攻 防守反击 假动作 |
总次数 105 80 60 成功次数 60 45 18 % 57% 56% 30% 场均次数 3 22.5 0.9 |
3.2在比赛中假动作使用的情况进行分析
在假动作的分类中，又包括了拳法假动作、身法假动作、腿法假动作、眼法假动作、步法假动作、摔法假动作。本人在对两队队员在比赛中假动作的使用的次数、成功率进行分析（见表2）
表2 假动作使用情况分析
次数 使用率 场均次数 |
拳法假动作 20 33.3% 1 身法假动作 8 13.3% 0.4 腿法假动作 25 41.6% 1.5 眼法假动作 2 3.3% 0.1 步法假动作 15 25% 0.75 摔法假动作 0 0% 0 合计 60 100% 3..75 |
3.2.1假动作在实战中的运用相对比较少
在20场的比赛中，假动作共使用了60次，平均每场比赛3次，通过查阅全国比赛比赛中假动作的使用次数，队员在比赛中运用的相对太少，这说明在平时的训练中，运动员对假动作的认识不深和教练员在平时的训练中不够重视，在平时的训练中，要加强运动员对假动作的认识，让运动员充分了解假动作在比赛中的实际作用。
3.2.2假动作在使用方法上不够全面
一名优秀的散打运动员，在假动作中能顾及到身体的每一个部位，但两队运动员在眼法和摔法的假动作中使用少之又少，多数运动员在假动作的运用中主要使用了步法、拳法、腿法这几种上，这主要是因为这几种假动作运用起来比较简单。但对于其他方面运动员在运用上却有很大缺陷。导致动作技术发挥不够全面。
3.2.3假动作在比赛中时机掌握的不好
队员在运用步法、步法、拳法的假动作方面也存在着一些问题，拳法假动作成功率比较高，这说明运动员在平时的训练中只注重拳法的假动作训练，对于其他方面没有重视起来。在比赛中掌握的不够熟练，运用的不够灵活，起不到迷惑对象的目的。
3.3对假动作战术的要求
3.4.1心理要求
在散打比赛中，由于有着激烈的对抗性，情况变化的复杂性，所以要因地制宜的为假动作的运用提供条件，这就要求运动员要有一幅灵活的头脑和敏锐的思维。根据不同对手的技术水平、不同时机运用不用的假动作。在比赛中不仅的对力的过程，也是斗智的过程。心理战术对于假动作的发挥起着至关重要的作用。
3.4.2技术要求
技术水平直接影响着假动作的发挥，没有技术一切都谈不上，没有较高水平的技术，无论是进攻性假动作还是防守性假动作都不会灵活的运用，可能会有更多的破绽暴露。假动作在技术水平的运用中要有真实性、隐蔽性、连续性。这样才能迷惑对手，造成对方露出破绽，给自己可乘之机。要达到这样的要求，就必须熟练掌握其他基本技术动作。
3.4.3战术要求
在比赛中，在假动作运用时机上，体现了运动员的战术意识，在比赛中，假动作必须与其它技、战术相互运用。经过长时间的灵活运用才能在比赛中发挥其作用，假动作才能取得预期的效果，比赛中同样的假动作不能反复使用，这样很容易被对象识破，尤其在比赛之前每队都会对对手进行 分析，这样比较了解对手，因此在比赛中就要求战术要多样化，在多样的战术中运用假动作才会达到意想不到的效果。
3.4.4身体素质条件
在散打比赛中，身体素质是保证比赛结果的重要条件，也是运用假动作必不可少的条件，身体素质条件越好，做出的假动作就越逼真。这样才能把假动作变为真动作，真实性是假动作的核心，只有做出的假动作逼真，才能吸引对手，调动对方，要做到这一点身体素质就尤为关键了。
4结论与建议
4.1结论
4.1.1假动作在比赛的发挥中的运用并不熟练，从比赛队员的调查中可以发现，假动作在实战中的运用相对比较少，绝大多数的运动员对假动作在比赛中的运用得不到重视。
4.1.2比赛中时机的掌握是发挥假动作的重要条件，通过调查发现，在比赛中，当运动员能够做出假动作诱惑对方时，对于对手露出的破绽不能及时的进攻。
4.2建议
4.2.1 熟练的运用假动作，只有在技术相对成熟的条件下，假动作才能发挥其自身的作用。因此，只有具备扎实的基本技术才能使假动作在实战中发挥的淋漓尽致。
4.2.2假动作作为一种佯攻战术，主要是隐蔽进攻的意图，诱导对方上当，这也就说明智斗也是一个重要的方面，所以在比赛中，要有灵活的头脑，清楚自己做的每一个动作，在进攻或防守反击时，只要合理的运用假动作会达到意想不到的效果。在训练中应重视其训练方法的重要性。
4.2.3在平时训练中，假动作的训练要多样化，要熟练掌握身体各部位的假动作的运用，在比赛中要根据对手的情况灵活运用。
4.2.4在散打比赛中，假动作要虚虚实实，要求永远在运用假动作时要逼真，达到迷惑对手的目的。使对手分散注意力，不让对手了解自己的意图，使对手作出错误的判断，掌握比赛场上的主动权。
参考文献
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