硕士研究生的心理健康标准与心理教育

　　一、硕士研究生的心理素质与全面素质教育

　　硕士生心理素质教育是硕士生素质教育的重要组成部分。在本来意义上，“素质”是指“人或事物在某些方面的本来特点和原有基础。在心理学上，指人的先天的解剖生理特点，主要是感觉器官和神经系统方面的特点”①;素质教育所指“素质”的内涵有所扩大，它是指先天遗传的禀赋与后天环境影响、教育作用的结合而形成的相对稳定的基本品质结构。®有的学者认为可以把思想政治素质和道德素质分开;@也有的学者从学生主体的角度把它划分为生理素质、心理素质和社会素质，认为生理素质虽与生俱来，但后天可以获得一定程度的改善、提高与发展，心理素质是在生理素质的基础上通过后天的影响而形成的，社会素质则是后天的。

　　不论哪种观点，都包含这样一个共识:心理素质是硕士生素质的一个方面但是，硕士生的心理素质重要程度如何?心理素质教育在硕士生全面素质教育中起什么作用?这两个问题还不明确的同时，其他方面的素质也不可忽视硕士生要真正接受德、智、体诸方面的教育，提高思想政治素质、道德素质、文化素质和身体素质，其基础都是必须具备健康的心理。从心理发展的角度看，硕士生思维的发展，自我意识的发展，非智力因素的发展以及他们的社会化水平等，对他们的成长和成才都是至关重要的。

　　二、硕士研究生心理健康的衡量标准及其存在的问题

　　硕士生心理素质的高低，要根据心理测验观察和个人主观体验的报告等方面的材料，进行综合分析。目前，国内外心理学家对心理素质高低的衡量标准，还没有一致的认识笔者认为，在掌握硕士生心理发展态势，衡量其心理素质水平时，一般必须把握如下几个方面。

　　1.硕士生个体的心理发展是否符合其相应的心理年龄特征硕士生心理年龄特征是指在一定的教育条件下，在青年晚期这一年龄阶段所表现出来的质的心理特征®目前，硕士生的年龄一般属于年期始于青春发育，止于心理成熟硕士生是生理上的成人，心理上的准成人他们总的心理特征是正在走向成熟而未完全成熟，在思想上观念上、行动上有较大的可塑丨性在思维、自我意识、社会化等方面，每个硕士生的认识情感•言行应该符合他的年龄特征，才是心理素质高的表现。

　　2能否坚持正常的学习和生活硕士生的心理素质是在各种活动中形成和发展的，只有通过具体的活动才能表现出來2002年，笔者对南方某省4所高校硕士生心理健康状况的调查表明，近十年中因精神疾病休学的硕士生人数占因病休学总人数的5齡，成为硕士生休学病种的第一位。

　　3.有无和谐的人际关系。一个硕士生，如果长期不与人交往，以自我为中心，那么，就应该考虑他的心理素质是否过于低下，心理是否不健康根据对近十年我们在心理咨询中获得的第一手材料的统计分析，在来访硕士生的心理问题中，有关人际关系的问题大约占30%。

　　4.能否与社会协调一致心理素质高的硕士生，应能和社会保持良好的接触，认识和了解社会，主动适应社会。但是，如果一个硕士生不能适应学习生活，生活自理能力差等等，这与心理素质低就有较大的关系。有的硕士生妄自尊大，也是心理素质差的表现。

　　5.有没有完整的人格健康的人格特征是有机统一的、稳定的，也就是说一个人的所想、所说、所做是一致的。如果一个硕士生的行为表现不是一贯的•统一的，则说明他的人格不完整，他的心理素质是低下的，甚至可能造成精神疾病这种行为表现互相矛盾的现象在一些硕士生中是可以时常见到的而心理素质高的硕士生都有相对稳定的价值观、人生观和信念，并以之为中心，把自己的需要、愿望、理想、目标和行动统一起来。

　　当前，我国硕士生的心理素质从总体上看是比较好的他们朝气蓬勃，充满理想，情感丰富，喜欢交往，积极上进，接受新事物快，大胆探索人生真诡但是，他们在心理素质方面存在的问题也不可忽视，主要有如下几种类型(1)人际关系上的障碍与本科生相比，硕士生的交往更加复杂，更加广泛。他们一般有独立的人际交往，不断发展交往能力，而且，交往能力成为硕士生心目中衡量个人能力的一项重要标准。如果硕士生在人际交往中受到挫折，就可能表现为自我否定而陷人苦闷、焦虑、烦恼、恐惧，产生心理障碍。(2)性与婚恋方面的心理障碍硕士生己经进入婚恋的季节但是，由于他们自我调节、自我控制的能力还不是很强，在这方面还不容易处理好，由此而产生的心理问题也不少，如对性关系认识的偏差，对失恋挫折的容忍力差，等等。(3)与自我意识有关的心理障碍。一些硕士生容易把未来设计得很完美，而现实社会的各种客观条件又会妨碍“理想自我”的实现如果不能正确认识和处理理想与现实的矛盾，就会产生心理问题有些硕士生企图逃避与现实的矛盾冲突，出现消沉•苦闷、抑郁、冷漠的心态，甚至出现自杀的企图自我统一是青年自我意识发展的重要目标在学期间，硕士生需要完成职业选择，形成理想•目标，确立人生观和价值观有些硕士生面临多元化的价值观时，不能找到自己的坐标，无所适从，茫然失措，失去了自我，失去了生命的存在感，使自己陷入苦闷、绝望的境地。

　　必须通过心理教育，不断地消除硕士生的心理障碍。如果不及时地加以教育和引导，他们的心理障碍就可能发展为一些心理疾病在硕士生中，发病率最高的主要是焦虑症、抑郁症、强迫症、神经衰弱等个别的还引发精神分裂症身心疾病。原因主要是心理上的，症状表现为生理的。在硕士生中，常产生偏头疼内分泌失调、溃疡病等一些身心疾病。

　　三、硕士研究生心理教育应把握的几个基本关系

　　综上所述，硕士生心理上存在的问题，主要是认识和适应的问题形成这些问题的原因是多方面的，有学生自身的，有外在环境的;有校园之外的原因，也有校园内部的原因，如环境的变化引起心理的不适应，知识质量观的误导，不健康校园文化的影响，等等这些外部因素都是通过硕士生内部的心理因素而起作用的根据郑日昌对中小学生的调查，有心理和行为问题的小学生大约为13%，初中生大约为15%，高中生大约为19%。®而根据我们对南方某省4所高校在校硕士生心理健康状况的调查发现，有心理和行为问题的硕士生大约占硕士生总人数的25%可见，硕士生心理健康问题高于中小学生针对产生硕士生心理问题的原因进行心理教育，消除他们的心理障碍，防治心理疾病，是研究生教育的重要任务之一。

　　近年来，在素质教育的理论与实践中，人们逐渐认识到开展硕士生心理教育的必要性和可行性不少教育工作者致力于硕士生心理教育，有的学校还成立了专门的硕士生心理教育机构，以此作为心理教育的重要途径之一，收到了不少成效。另一方面，由于硕士生心理教育普遍开展的时间还不长，在实际工作中，难免对一些问题的关系认识不一，处理不当，出现一些偏差和失误硕士生心理教育的着眼点在于帮助他们解决认识和适应的问题，消除心理障碍，防治心理疾病，促进心理健康，全面提高他们的心理素质针对硕士生心理上存在的实际问题，硕士生心理教育应该从根本上把握和处理好四个方面的关系。

　　(一)硕士生心理教育与学校思想政治教育的关系

　　思想政治教育在硕士生各项教育、教学工作中是第一位的。在实际工作中，有些教育工作者对硕士生的心理发展给予关注不够，片面地以道德教育代替心理教育，有时又以思想政治教育来代替道德教育。用一般的思想政治教育或道德教育的途径和方法解决硕士生的心理问题，难免事倍功半硕士生心理教育侧重于増进学生的心理健康，提高其心理素质;而思想道德教育则侧重于提高他们的政治觉悟，培养其世界观、人生观•价值观和道德观这两者是不可相互代替的。

　　另一方面，硕士生心理教育与思想政治教育都是教育人的工作，都是为了塑造硕士生高尚的人格，使之适应于社会，服务于社会的发展两者相辅相成，统一于硕士生培养目标之下。心理教育本身没有政治倾向性，但是现实的心理教育是回避不了世界观、人生观、价值观道德观等问题的。心理教育的目的不仅是消除硕士生的心理障碍和心理疾病，更是为了培养硕士生健康的人格和高尚的品德.正确的政治态度和观点以及良好的道德品质会促进硕士生的心理健康，促进他们心理素质的提高;良好的心理素质也可以促进其正确的政治态度、观点以及良好道德品质的形成在实际工作中，硕士生心理教育与思想政治教育如果结合得好，就可以收到比较好的成效。

　　(二)面向全体硕士生与做好特殊群体的“心理关照”的关系

　　心理教育包括心理咨询。前不久，笔者在对北京一些高校的心理咨询进行调研时发现，“面向全体学生，在进行问题性咨询的同时，着眼于发展性咨询，是高等学校心理咨询工作的一个发展趋势。”®这次调研还发现，有些高校的做法收到了实效:在硕士生入学时，向他们分发心理健康普及材料;进行心理普查(一般采用如下测量工具:大学生人格问卷症状自评量表•卡特尔人格因素测验);建立硕士生心理档案，开设硕士生心理卫生课程和系列讲座，等等。

　　笔者认为，硕士生心理教育的任务还在于全面促进他们的心理健康，全面提高他们的心理素质在硕士生中存在心理障碍、心理疾病的毕竟是少数，比较普遍的问题是自信心不足、情绪不稳定、人际关系不太适应等较轻微的心理问题这些问题并不能说明一个人心理素质的高低，可是，如果不及时对他们进行指导和帮助，就有可能引发各种心理障碍与心理疾病，影响心理健康;同时，对于具有正常适应能力、情绪状态良好、能够正确对待挫折和困难的硕士生，要通过适当的心理辅导发挥其应有的成长潜能，促进其自我发展和完善。根据笔者对南方某省4所高等学校的400名硕士生进行问卷调查，68%的硕士生呼吁开展心理教育。应该说，在面向全体硕士生的同时，对于存在心理问题的硕士生应该投入更多的“心理关照”;对于硕士生阶段的一些关节点(如毕业前的择业指导)也应该多加关怀;对于优秀生，更要多加心理指导，跟踪研究，特别培训等。

　　(三)心理学专业工作者与兼职队伍的关系

　　心理教育工作有很强的科学性，必须受过专业训练和培训的人才能胜任。硕士生一般能独立思考，对心理学有相当的了解，不盲目崇拜权威，提的问题也比较尖锐，因此，要做好他们心理教育工作更不容易。但是，这并不意味着除了心理学专业工作者之外，别的教育工作者就不能有所作为了。在我国，心理教育工作起步较晚，专业人员偏少;随着硕士生的大量扩招，心理教育工作的任务日趋繁重无疑地，心理学专业工作者在硕士生心理教育工作中要起骨干和示范的作用;另一方面，要做好硕士生心理教育工作，还要依靠广大的教师，特别是硕士生工作队伍(如政工干部)他们在硕士生工作的第一线，比较了解他们，对硕士生工作有很深的体会，有很好的经验。学校必须重视发挥这支队伍的作用，创造条件，建立制度，鼓励和督促他们进行硕士生心理教育理论的学习，接受培训，使他们了解硕士生的心理特点，掌握硕士生心理健康的标准和心理问题的基本类型，在实践中不断掌握心理教育的原则与技巧，提高心理教育工作的效率和水平。

　　在硕士生心理教育工作中，当教师看到自己的学生的心理问题得到了解决，应该有一种油然而生的满足感;在帮助硕士生解决心理问题的过程中，教师也得到启迪和成长，这是一个特殊的教学相长的过程一位美国的心理学者在厦门大学演讲时说，在进行学生心理教育时，你把鲜花送给了学生，花的香味也留在了你的手中。这一句话对我们启发颇深。