浅谈培养幼儿良好情绪的方法

　　一、营造良好的情绪环境

　　现代社会的急剧变化和竞争的环境，使人容易处于紧张和焦虑之中，这对幼儿发展非常不利。因此，在家庭中要有意识地保持良好的情绪气氛，布置一个有利于情绪放松的环境，成人之间要互敬互爱，家庭成员之间也要使用礼貌用语，并努力避免剧烈的冲突。

　　孩子刚进幼儿园的时候，会哭闹、不安，这是孩子的分离焦虑的正常体现，离开了亲人和熟悉的环境，面对陌生的老师与幼儿园，孩子的分离焦虑容易加剧，而老师对待他们的态度在这里起着重要的作用。孩子对老师不了解，陌生感让幼儿感到焦虑、害怕。其实小班的孩子很愿意搂着老师，让老师摸摸头、亲一亲等，幼儿需要得到教师较多的注意、具体的接触和关爱，教师可以主动通过这些和蔼的动作来消除孩子的这种恐惧心里，营造一个良好的情绪氛围。

　　二、家校配合，采取正确的教育态度

　　在学校，孩子和老师亲密，对老师信任时，也总是愿意向老师诉说。可是老师往往由于自己太忙，没有时间听孩子说话。有时认为孩子说的话幼稚可笑，不屑一听。这些都会使孩子感受到压抑，感受到孤独，因而情绪不佳。有时孩子因此出现逆反心理，故意做出错误行为，以引起老师的注意。因此，耐心倾听孩子说话，对孩子的情绪培养十分必要。有位妈妈曾记录孩子的话：孩子说，在山上看见太阳落下去，担心太阳掉到河里去，后来知道山下面没有河，是一条路，他放心了。这位妈妈非但没有笑话孩子的幼稚，反而称赞他心地善良。孩子感受到妈妈是朋友，什么知心话都愿意对妈妈讲，孩子的情绪很健康。这位妈妈的态度是正确的，培养孩子的健康情绪是首要的，至于一些无知和幼稚，孩子将会随着成长而改进的。

　　孩子的情绪发展也往往受成人强化的影响。例如，妈妈要去上班，孩子因为妈妈离开而哭。妈妈为了解决当时的矛盾，给孩子吃糖果，或尽量满足孩子的其他要求。孩子受到了强化，以后当妈妈出门时，更是大哭。另一种情况是，当孩子摔倒要哭时，大人说：“不怕!男子汉跌倒了自己爬起来!”孩子虽然泪水在眼眶里转，硬是自己站了起来。类似这样的强化，对于现代儿童抵御挫折、减少焦虑十分必要。

　　教师还要理智地对待每个孩子的情绪态度，有的孩子容易引起老师的好感，老师对他的态度也自然较好，并且经常委派他们任务，孩子得到更多的锻炼机会，也容易进步，跟老师的感情也越来越好;另一些孩子不为别人喜爱，爱哭闹，不专心学习，不听劝说等等，由于干扰集体活动，常受到批评，他们和老师疏远，学习也不好。上述这两种情况，在师生感情上，前者表现为良性循环，后者则为恶性循环，教师应自觉地控制自己的情绪，切断恶性循环，主动关心孩子，发现其优点，给予耐心帮助。

　　三、情绪自控优秀示范

　　成人愉快的情绪对孩子的情绪是良好的示范和感染。

　　家长喜怒无常，使孩子也无所适从，情绪也不稳定。对孩子的爱是孩子情绪发展的必要营养。过分严格不利于孩子的情绪发展以至整个身心的发展。过分吝惜的爱，使孩子在父母面前过于拘谨，也不利于孩子的发展。

　　作为老师，也要学会控制自己的情绪。优秀的教师能够做到把自己的一切忧伤留在教室之外，情绪饱满地进入课堂，这样才能使孩子保持良好的情绪状态。

　　四、家长帮扶孩子控制情绪

　　幼儿不会控制自己的情绪，成人可以用各种方法帮助他们控制情绪。

　　三四岁孩子在商店柜台前哭着要买玩具，大人常常用物质转移注意的方法，说“等一会儿，我给你找一个好玩的”，孩子会跟着走了。可是有时此法不奏效，往往是由于大人只是为了哄孩子，回家后忘记了自己的许诺，以后孩子就不再“受骗”了。

　　而对4岁以后的孩子，当他处于情绪困扰之中时，可以用精神的而非物质的转移方法，比如，孩子哭时，对他说：“看这里这么多的泪水，我们正缺水呢，快来接住吧。”这时爸爸真的拿来一个杯子，孩子就破涕为笑。有个孩子总是爱哭，大人对他说：“你眼睛里大概有小哭虫吧，它让你总哭，来，咱们一起捉小虫吧!” 孩子的情绪也就转移了。

　　孩子情绪十分激动时，也可以采取暂时置之不理的办法，孩子自己会慢慢地停止哭喊。所谓“没有观众看戏，演员也没劲了”。当孩子处于激动状态时，成人切记激动起来。比如，对孩子大声喊叫：“你再哭，我打你”或“你哭什么，不准哭，赶快闭上嘴巴”之类。这样做会使孩子情绪更加激动，无异火上加油。

　　对孩子的消极情绪还可以用条件反射消退法。如：有个孩子上床睡觉要妈妈陪伴，否则哭闹。母亲只好每晚陪伴，有时长达一个小时。后来父母商量好了，用消退法，对他的哭闹不予理睬，孩子第一天晚上哭了整整五十分钟，哭累了也就睡觉着了。第二天只哭了十五分钟。以后哭闹时间逐渐减少，最后不哭也安然入睡了。

　　五、教会孩子自主调节情绪

　　儿童表现情绪的方式更多是在生活中学会的。因此，在生活中，有必要交给孩子有意识的调节情绪及其表现方式的技术。比如，孩子在自己的要求不能满足时，大发脾气跺脚，甚至在地上打滚，这是不正确的表现方式。在成人的教育下，孩子逐渐懂得，发脾气并不能达到满足要求的目的，他会放弃这种表现方式。逐渐引导他们合理正确的调节情绪，宣泄不良的情绪，有一个健康的心理。

　　我们还可以教给孩子一些调节自己情绪的技术。让孩子想一想自己的情绪表现是否合适。比如，在自己的要求不能得到满足时，想想自己的要求是否合理?和小朋友发生争执时，想一想是否错怪了对方?孩子刚进园由于要找妈妈而伤心地哭泣时，可以教他自己大声说：“好孩子不哭。”孩子起先是边说边抽涕，以后渐渐地不哭了，孩子和小朋友打架，很生气时，可以要求他讲述打架发生的过程，孩子会越讲越平静。遇到困难或挫折而伤心时，想想自己是“大哥哥”、“大姐姐”、 “男子汉”或某个英雄人物等等。

　　随着孩子的年龄增长，在一个和谐健康、关爱温暖的环境下，家长和老师正确的引领下，带着细心慈爱去引导、培养，孩子一定能学会合理地表现自己的情绪，能够掌握健康有效地调节自己情绪的方法。