质监站和管护中心都是重要的组织，它们可以提供不同的服务。质监站主要负责监督和检查，以确保产品的质量符合国家的要求。管护中心的功能更加广泛，它不仅负责产品质量的管理，还负责从研发、生产到销售的整个过程。它们还可以为消费者提供有关产品安全、质量与售后服务方面的咨询服务。从功能上来看，质监站和管护中心都有其独特的功能，它们都是确保产品质量的重要组织。但是，如果要把它们的优势相比较，那么管护中心会更胜一筹。管护中心不仅能够确保产品质量，而且能够从更多的层面去控制产品质量，保证产品安全、可靠，而且还能够提供客户售后服务。总而言之，从功能上比较，管护中心要比质监站更有优势。
质监站和管护中心都是重要的部门，它们都在负责督促政府部门和企业履行它们的职责，保护消费者的权利和利益，确保食品质量安全、药品安全、环境保护以及通信安全等。从管护中心和质监站的角度来看，它们都有自己的优劣之处，无法判断哪个更好。管护中心负责监督行政机关、企业和社会组织开展的活动，并督促它们履行自己的职责，确保公共利益，提供相应的服务。管护中心通过调查、审查、检查、监督等途径，进行有效的管理和监督，从而维护消费者的权益。质量监督检验检疫机构是政府派出的机构，负责对国家质量监督检验检疫工作的实施和管理。主要职责是贯彻落实国家关于质量安全的法律、法规、标准，进行质量监督检验检疫，督促企业遵守国家有关质量安全的法律、法规、标准，确保食品安全、药品安全、化妆品安全等。总之，管护中心和质监站在不同的领域具有不同的功能，无法判断哪个更好。但可以肯定的是，它们都是政府职能部门，在维护消费者权益和确保质量安全等方面都发挥着重要作用。
质监站和管护中心都有其独特的作用，对于不同的环境，可以根据自身需求选择。 质量监督站是由政府设立的，主要是为了监督和检查商品和服务的质量，保证其符合国家的质量标准。它的职能是把握质量的全过程，通过样品抽查、检验、技术审查、技术服务等方式，不断强化对质量的管控，有效地保障消费者的权益。管护中心主要负责管护和保护自然资源，它的主要任务就是科学地管理和保护自然资源，如风景名胜、森林、野生动物、水域、山脉、湿地、河流等，努力保护环境，减少环境污染，促进资源的可持续利用。总之，质监站和管护中心都是重要的机构，其中应该选择哪一个取决于你的实际需求。如果你想要检测和监督商品和服务的质量，那么质监站就比较适合，如果你要科学管护和保护自然资源，那么管护中心就比较合适。
如果我要去的话就会去杭州，那里的美景真的有让我想去的冲动，想领略那里的自然风光以及当地的人文文化。
1、西湖杭州的名片景区，中国唯一的湖泊类文化遗产。西湖是一个美丽的城市公园，四季都有不同的特色，春有桃红柳绿，夏有荷花满塘，秋有桂花飘香，冬有断桥残雪。园林布局的西湖，真山真水、历史文化、神话传说，把山外有山、湖中有湖、景外有景、园中有园的风光点缀得淋漓致。西湖每天的游人都是络绎不绝，信步西湖湖畔，垂柳随风飘荡。远眺西湖全貌，水上游船来回穿梭；登雷峰塔叹古人之智慧，过断桥走一走影视剧里的场景。2、灵隐寺灵隐寺是一个非常值得去的景点，真的是“妙庄严域”。 大部份游客都震撼于灵隐寺规模之大，佛像精美。从东晋到今天，拥有一千七百多年历史的灵隐寺经历了数次火灾被毁，数次修复重建，可谓多舛。身旁人来人往，身后香火缭绕，内心却有一种超乎寻常的平静。3、宋城这里有身穿古装的美女，有仿照古城的街道，各种商铺，各种表演，还能抢绣球当员外家都上门女婿。最令人震撼的是千古情的表演，精心布置的舞台，精美的服饰道具，专业的演艺人员，结合高科技，让人在惊叹美轮美奂的同时，久久不能自拔。4、河坊街河坊街是最能够体现杭州历史文化风貌的街道之一，保持着清末的街道风貌。荣宝斋、雅风堂、回春堂等老字号依旧保持着传统的风格，走在青砖的路面，体会着历史的沉积。河坊街是适合闲时走走的地方，可以去淘个香袋，状元楼的面也挺好吃的，有时间的话可以去朱炳仁的江南铜屋看看，中国唯一的铜雕大宅。5、乌镇乌镇虽然不在杭州，但却是距离杭州最近的江南六大古镇之一，是国内最知名的江南水乡。来到杭州，就顺道去逛逛吧。繁华的商业化街道与清幽的水乡古镇并存，仅仅是一条河道，就将乌镇的西栅和东栅划分成了两个世界，一个热闹，一个清净。乌镇的最佳旅游时节：春天与秋天。一天中最美的时候是清晨与傍晚。清晨，河道上会漫起薄薄的雾气，仿佛梦境。傍晚，夕阳西照，游人散尽，一个生活着的乌镇出现在眼前。6、云栖竹径来到杭州，如果想找一个宁静清幽的地方，那就是云栖竹径。漫步在竹的世界里，阳光从竹叶间撒在身上，影影绰绰，若即若离。西湖自古多竹景，云栖竹径，堪称西湖竹景之冠。每个别致的亭子，各有一番传奇故事，且有名家题字或楹联，看看景、赏赏字、品品文,好不惬意。
一、舆论监督对司法公正的促进作用
舆论监督有利于司法公正，舆论监督就像一面镜子放在司法工作者的面前，时刻警醒他们依法履行职责、行使权力、维护司法公正，并且我国对于舆论监督的态度也越来越开明。2009年12月印发的《最高人民法院关于人民法院接受新闻媒体舆论监督的若干规定》第一条中就明确指出，人民法院应当主动接受新闻媒体的舆论监督。
（一）舆论监督有利于实现法律面前人人平等的宪法基本原则司法腐败是维护法律面前人人平等的最大“短板”。1789年法国资产阶级大革命，发表了《人权宣言》。第一条指出:“在权利面前，人们生来是而且始终是自由平等。”这是首次提出了“公民在法律面前人人平等”的原则。“人们倾向于安全，有序，可预见的世界，不希望出于混乱，难以控制的境地……在法律适应中，由于权势，金钱的影响，导致一方受到偏袒，这本身就是不公平的，无序的状态。”人们对于自己的出身是无法选择的，所以人们渴望在后天的到法律平等。有了舆论监督，司法活动就被置于公众的眼前，最大限度的摆脱了由于金钱和权势带来的不公，为司法审判涂上了一层防腐剂，从而有利于法律面前人人平等的实现。
（二）舆论监督有利于促进司法公开和司法透明“舆论不仅对社会、对群众起着特殊的监督作用，它对于党、对于政府、对于一切领导机关和领导者也起着监督作用……经过这样经常的舆论监督，这类行为将会大大减少。例如中央电视台法制频道以及各地方卫视的法制节目在司法公开和司法透明方面起到了很好的舆论监督作用。正如前文提到的河南农民时建峰伪造军车牌照免高速公路通行费案，电视台对其庭审进行了现场直播。类似的舆论监督使得案件在公开、公平、公正环境中的解决，有利于化解社会矛盾，解决社会纠纷。此外，舆论监督是的广大的普通的民众参与到案件的评论中来，一方面形成了有效的司法监督力量，可以最大限度的降低司法专断以及冤假错案的出现。另一方面，社会舆论对于案件的持续跟踪报道，也起到了普及法律知识以及警示社会大众的效果。
（三）社会监督有利于保障当事人的合法权益绝对的正义需要完善的追求正义的环境和设备。这就要求司法工作人员在处理具体案件的时候要坚决执行有关规章制度，严格依法办事，禁止司法工作人员利用职权假公济私，以权谋私，损害当事人的合法权益。社会监督可以使司法活动在阳光下运行，从而保护当事人的合法权益不受损害。
（四）舆论监督可以促使司法工作人员提高其业务水平由于我国建国较晚，法学教育起步晚，各个地区的司法工作人员素质水平参差不齐，特别是在偏远地地区，司法工作人员的水平更无法保证。舆论监督对于一些案件的关注和评论，迫使司法工作人员努力提高自身素质，增强办案水平。2009年的在“躲猫猫”事件中被处理的民警，就值得整个司法系统人员学习，以及在2010年年底，河南农民时建锋被指控伪造军牌免368万多元高速通行费案件中被处理的法官敲醒了警钟。广大司法工作人员应该切实提高自己的业务水平，作为人民的公仆应该用好人民赋予你们的权利，尽心尽力的履行自己的职责。切实
（五）社会监督有利于促进司法改革和立法改革2003年4月25日，《南方都市报》披露了孙志刚死亡的情况。此后有关孙志刚死亡的报道在各大门户网站上被转载，引起国人的一片哗然。一时间孙志刚以及导致此次悲剧的收容制度成了全社会关注的焦点。6月20日国务院总理温家宝签署国务院第381号令．公布施行《城市生活无着的流浪乞讨人员救助管理办法》，全国各地的收容所纷纷摘牌，旧的收容遣送制度逐渐被救助管理制度所代替。再比如，正在讨论的劳教制度的改革无不体现着舆论监督的作用。劳教制度很难保证程序正义，并且做不到罪刑法定和罪刑相适应，是不符合现行的司法制度以及相关的法律原则。改革劳动教养制度，不仅是符合法治精神的当然要求，也是保护公民合法权益的必由之路。相信社会舆论会像促进收容制度的改革那样监督劳教制度改革的。
二、舆论监督对于司法公正的妨碍作用
如文章开头关于许霆的案例，一些法学家认为是社会舆论绑架了法官，干扰了司法独立。在中国有关新闻、网络媒体的相关立法不健全，媒体在报道有关案件的时候缺少监管，新闻媒体便会做一些捕风捉影的报道，或者只对整个事件的一部分做倾向性的报道，从而给了舆论错误的导向。甚至有一些不法分子或者利益相关者为了逃避自身的责任，滥用新闻舆论的报道、媒体舆论的善意炒作以及公众同情弱示群体的心态，扰乱司法人员正常的办案程序。（本文来自于《云南社会主义学院学报》杂志。《云南社会主义学院学报》杂志简介详见）
（一）在中国人情社会的大背景下，道德评判有失法律公正影响司法审判。舆论监督对具体案件往往以道德的标准来进行评判，而司法审判则要求司法人员以法律的标准来进行审判，二者评判标准不同，不是在所有问题上都能达成共识。社会舆论对于一个案件的判断总是出于主观的感性的认识，所谓的公知很少从法律的角度对一个案件作出评判。而新闻媒体为了迎合大众的口味会用生活中的道德标准报道一些案件中的热点问题，在案件没有作出最后的法律审判之前盲目的做一些报道。作为司法裁判者的工作人员难免会受到社会舆论的影响，在做最后的法律判决的时候难免会考虑社会大众的承受度。这样的话，舆论监督就没有发挥其应有的监督司法活动作用，反而干预了司法，左右了法官的判断，造成司法的不公正。
（二）给审判人员带来很大的压力。媒体对于案件的热点做失真的盲目报道，这样的话法律裁判者就有来自案件本身和社会舆论两方面的压力，他们势必为了平衡这两种压力而做出一些妥协，而很多时候法律裁判者会向社会舆论妥协。因为那样或许会导致司法的不公，但不会有来自公众的不理解和社会的舆论压力。
（三）作为舆论监督主力军的各种媒体素质参差不齐，盲目的报道会侵害法律权威。在市场经济的大背景下，由于缺少法律监管和行政监管。逐利性使得广大媒体会迅速的介入一宗案件的报道中，并且会做持续的跟踪报道。甚至会为了利益做一些盲目的、不真实的、具有倾向性的报道去迎合公众的情绪。这种行为不仅损害了媒体本身的形象，也使得法律的权威性受到侵害，损害了司法机关及其工作人员在民众心中的形象。
（四）舆论监督会扰乱司法程序。舆论监督具有炒作性、制约性、倾向性的特点。舆论监督的这些这些特点决定了舆论监督在促进司法公正的同时也会妨碍司法公正。在实践中，由于缺少监管，一些媒体炒作某一案件，对某一案件做具有倾向性的评价来博的读者的眼球。于是一些人便利用媒体的这些特点，炒作一些关键词，欺广大的读者。利用人们同情弱者的心态来干扰办案人员的视线，以期做出有利于把自己的司法裁判。现阶段，由于有关新闻媒体的立法不足，法律制度还不完善。因此，我国舆论监督和司法公正处于不确定的状态，舆论监督对于司法公正的影响有利也有弊。这就要求我们通过立法规范新闻监督、完善司法独立制度、吸收国际立法，公约的先进经验等方法来完善舆论监督。从而更好的平衡舆论监督和司法公正的关系。掌握好舆论监管的度，发挥舆论监督对司法公正的促进作用，避免不必要的负面影响。
实践中，法院和检察院应该努力做到既保证公民的言论自由权和知情权，又合理的处理舆论的监督，做到办案不受社会舆论的倾向性引导，保证司法独立和司法公正、公开。这就要求广大法院检察院应该坚持依法办事，依章程办事，努力提高自己的公信力和权威性。同时要求作为司法工作者的法官、检察官提高自身的业务水平，提高办案能力，树立自己的公信力和权威性。平衡好舆论监督和司法公正两者的关系，共同努力为中国的司法改革进程做出自己的一份贡献。
中国法学北大法律评论还有很多大学都有法律评论这类的刊物不过中国知网就一切都搞定了吧。。。
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郑军，男，1969年11月出生，湖北石首人，民革党员。中南财经政法大学会计学博士，华中科技大学博士后，香港浸会大学访问学者。教授、高级会计师、高级经济师，具备注册会计师（非执业会员）、注册资产评估师、注册税务师资格。现任中南民族大学管理学院院长、中南民族大学会计与财务管理研究所所长。兼任：湖北省纪委纠风办督查员，湖北监察厅特邀监察员，湖北省地税局、湖北省国税局、湖北省劳动保障厅、湖北省卫生厅督查员，青年联合会湖北省委委员，民革湖北省委委员，全国审计信息化标准化技术委员会观察员，《财政监督》杂志社编务总监，《总会计师论坛》杂志编委，《会计之友》杂志顾问，中国会计学会财务成本研究会理事，湖北省总会计师协会副秘书长，湖北省会计学会常务理事，武汉市会计学会常务理事，湖北省监察学会理事，湖北省民族学会理事等职。
写在卷首(1)如何创造监督的条件 无专题(4)疑聚共识科学发展——解读2012年“两会”财经热点 无(11)预算报告反对票增加五大因素 叶青大家(13)政府绩效预算改改革面临的机遇与挑战 马海涛 楚晓琳论坛(16)以改革创新精神加强和改进财政监督管理工作 杜恒(18)推进中央基层预算单位综合财政监管工作再上新台阶 肖翔理论(21)财政监督信息化研究 张念明(24)金融资产管理公司分支机构的转型思考和监管对策 孙莉 马先先(28)当前我国各部门设立“小金库”违规现象的特点分析 田振刚(33)行政事业单位内部控制理论初探 陈永平实务(35)紧扣科学发展主题突出专员办收入监管时代性 刘军(37)财政专项资金乡镇控管的重点与关键 雷少鹏 李玉衡(39)积极探索绩效评价逐步强化支出管理——对宁夏自治区银川市财政支出绩效评价工作情况的调研 吴永贵 罗银全(41)对当前财政监督检查工作的思考 白振勇 宋崇华 何君(44)构建公共财政监督机制推进财政监督有效转型 王德强(47)安徽颍州：认真落实规模养殖场（小区）以奖代补核查工作 无(47)河北威县：三措并举强化专项资金管理 无
《财政监督》杂志是于 2001 年经中华人民共和国新闻出版总署批准，面向国内外公开发行的财经期刊，国内统一刊号 CN42-1706/F，国际标准刊号 ISSN1671-0622 。杂志接受中华人民共和国财政部监督检查局的业务指导，是中国财政监督检查系统唯一的宣传窗口和阵地。 为什么是湖北知音传媒集团主办而不是北京主办呢？因为《财政监督》杂志的前身《中企财会》是湖北省中央企业会计学会会刊，属于内部资料，主要是为中央在鄂企事业单位财会人员提供学术交流的园地。2001年1月 《财政监察》杂志经中华人民共和国新闻出版总署批准正式创刊，为双月刊， 16 开 48 页码，面向国内外公开发行。现在是半月刊。既然是在湖北发起，肯定归口湖北新闻出版局主管，然后交给知音集团编辑，他们兵强马壮吧。
油条，又叫油炸鬼，属于油炸食品，高脂肪高热量。根据中国食物成分表的检测数据，每100克油条含有388千卡的热量，碳水化合物含量为51%，脂肪含量也高达18%左右，蛋白质含量只有7%左右，膳食纤维还不到1%，其他营养素，如维生素B1、维生素B2、钙、铁、锌等的含量都不高，不过，钠的含量倒是比较高，为585毫克/100克，相当于1.5克盐。油条除了热量高、营养却不高之外，在油炸过程中，还可能产生一些有害物质，如丙烯酰胺，丙烯酰胺被国际癌症研究机构评定为第2A组（即可能令人类患癌）。油条如果经过反复的高温油炸，还会产生更多的有害物质，如苯并芘，苯并芘有强烈的接触致癌性，会增加胃癌、肠癌等消化道癌症的危险。除此之外，油条中还可能含有过量的铝，过量的铝会在神经系统、骨骼和致癌性等方面损害人体 健康 。 因此，油条并不是营养的早餐食物，不能多吃，如果偶尔吃，一定要搭配其他食物一起吃。一份合格的早餐应包含主食、高蛋白质的食物（肉/蛋/奶/豆制品）、蔬菜水果这三类食物，如果想要更完美些，就再加上坚果。高蛋白质的食物，如鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等；新鲜蔬菜水果，如菠菜、黑木耳、小番茄、橙子等；坚果，如核桃、腰果、巴旦木、松子等。此外，还应粗细搭配，搭配一些粗杂粮（如玉米、燕麦）一起吃。早餐吃油条有营养吗？#你吃对了吗#？ 随着 社会 经济的发展，早餐食品也出现了种类繁多、口味各异的繁荣景象，能够满足不同口味人群的需要。 油条是常见的早餐之一，那 早餐吃油条真的有营养吗？ 答案抢先看： 早餐吃油条是有一定的营养价值的，能为人体提供能量。 但不能只吃油条，要搭配其他早餐食品，营养均衡， 长期大量食用油条对人的 健康 也存在危害。 【油条是什么】 油条，是一种古老的中式面食，长条形中空的油炸食品，口感松脆有韧劲，中国传统的早点之一。 很多人喜欢在早餐吃油条，那么油条有哪些营养成分呢？请看下表： 食用油条能让人饱腹，也可为人体提供一定的能量。 从营养成分表中可以看出，在油条中含有比较多的 碳水化合物、脂肪，还有相对较多的蛋白质 ，这三样物质经体内氧化可释放 供人体生命活动所需的能量。 【常吃油条不益于 健康 】 1.引起肥胖 油条是一种含油量较高的食品，油脂热量较高且难以消化，长期摄入过多会出现热量过剩进而导致 肥胖现象 的发生。 2.存在安全隐患 油脂经高温加热可发生热水解、热氧化、热裂解、热聚合等复杂反应，产生多种有害物质，间接揭示油条中苯并芘、丙烯酰胺等致癌物质的潜在风险较大， 存在很大的食品安全隐患。 [1] 3.含铝添加剂 油条里面一般加有膨松剂，让面食更加有劲道，更加好吃，常用膨松剂是明矾，是一种含铝添加剂。 如果长期大量食用含铝添加剂的食品，铝会在人体积累，会进入人体内大部分器官，主要积聚于骨骼， 可能引起骨质疏松 ，并且难以排出体外。 严重的话可能会引起老年痴呆，也可能会影响婴幼儿的智力发育。 [2]【话食小贴示】 1.不要贪小便宜吃到不良油条。 很多不良商贩在炸油条用潲水油，油特别黑，炸东西的时候还会发出一股恶臭的油味。大家要注意不要买到不卫生的油条，对 健康 造成危害。 2.偶尔少量吃油条不会对人体产生很大的危害。 对于油炸类食品还是少吃为好，油条不可长期食用。【总结】 早餐吃油条可以为人体提供一定的能量，也有一定的营养价值，但是不可多吃。 我们要吃好早餐，均衡饮食，以保证机体获得充足的能量和营养。 参考文献 [1]相吉爱,韩奎政. 临沂市区街头早餐油条食品安全状况调查[J]. 中国煤炭工业医学杂志,2013,16(09):1524-1526. [2] 谢绮珊. 馒头油条面条均是“凶狠伴铝”[J]. 广西质量监督导报,2014,(11):32-33.作者：苏珊 赵力超1 油条吃多了是不 健康 的，特别是早餐。 （1）油条中有大量致癌物 由于在炸油条的过程中会产生大量的有害物质，尤其是其中的油脂反复高温加热后会产生各种有害物质以及有害气体。比如像二聚体、三聚体等，这些物质的毒性都非常强。2 （2）油条几乎没有任何营养 油条在油炸的过程中其中所含有的营养物质几乎完全被破坏殆尽，也就是说油条完全不含有任何的营养物质，所含有的只有大量的油脂以及脂肪，还有一些有毒物质。3 （3）长期吃油条可能铅中毒 如果每天都有吃油条的习惯的话，很有可能会导致其中的铅大量在人体内堆积，到达一定量的时候就会导致人体出现有铅中毒的症状。4 （4）长期吃油条会发胖 油条中都含有大量的油脂以及高脂肪，虽然闻在鼻里香吃在嘴里爽，但是进入肠胃后其中的高脂肪十分难以消化。长期食用不仅会严重的影响到肠胃 健康 ，同时还有可能会导致脂肪在腹部堆积，从而导致腹部赘肉横生。 但很多时候，我们又经不起诱惑，那么可以吃一顿的，但是外边买的油多是重复使用的，所以可以自己做 健康 油条。材料用量 高粉250克 牛奶150克 盐2克 酵母5克 小苏打1.2克 植物油适量 1. 准备好所有的原料 2. 将牛奶微波20秒，放入酵母，盐，小苏打溶解，将溶解的牛奶倒入面粉中和成面团饧20分钟，20分钟后将面团抹油揉匀，再饧20分钟，如此反复3次，使面团揉到润滑柔软的状态 3. 揉好的面团发酵至两倍大 4. 擀成大约0.5厘米厚的长片状，饧15分钟 5. 切成2指宽的条，两条重叠在一起，中间用筷子压一下，扯住两边拉长 6. 放入热油中炸成金黄色即可 油条是以面粉为主要原料，加适量的水、食盐、添加剂，经拌合、捣、揣、醒发、油炸制成的条形食品。当前，大部分地区油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物，部分蛋白质，少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂食品。 传统的油条的吃法是夹烧饼配以豆浆，若以蛋白质的品质而言，豆浆中含有丰富的离胺酸（Iysine），但缺乏钾硫胺酸（Methionine），而油条，烧饼正好相反，两者能互补，是绝佳的组合。吃油条要适度。 1.不宜经常吃油条 大家知道，油条属于高温油炸食品，油温达190 ，并且油是反复使用的，会造成油脂老化色泽变深，粘度变大，异味增加，油脂中所含的各种营养物质如必需脂肪酸、各种维生素等成分，基本或全部被氧化破坏，不饱和脂肪酸发生聚合，形成二聚体、多聚体等大分子化合物，这些物质不易被机体消化吸收（在常温下豆油的吸收率为97.5%，花生油为98.3%）。 动物实验证明，用含高温加热油脂的饲料喂养大白鼠几个月后，就出现胃损伤和乳头状瘤，并有肝瘤、肺腺瘤。故认为高温油脂有致癌的可能性，人们对此应引起高度的重视。许多学者认为：不饱和脂肪酸经反复高温加热后产生的各类聚合物，尤其是二聚体等毒性很强，大量动物实验表明，这些聚合物能影响动物的正常发育，降低生育机能，使肝功能异常、肝脏肿大。再说，油条面团中加入的碱和矾又对面粉的营养成分有一定的破坏作用，所以为防止油的老化，在炸制油条时，要经常更换新油，最大限度的降低或减少有害物质的产生。 此外油条含有铝元素，铝是一种低毒、非必需的微量元素，是引起多种脑疾病的重要因素。它是多种酶的抑制剂，其毒性能影响蛋白质合成和神经介质。铝可使脑内酶的活性受到抑制，从而使精神状态日趋恶化。因此，长期过量摄入铝，可导致老年痴呆。因此，油条不要经常的作为早点食用，但为调剂口味，偶尔吃一次对身体也无妨。 2.恢复期病人和老年人不宜食油条 食物中所含的各种营养成分，是维持生命、调节生理功能、进行新陈代谢不可缺少的物质。对于恢复期病人还可起到修补和恢复受损的组织器官，增加身体抵抗力。 《金匮要略》里写到：“所含之味，有与病相宜，有与身体为害，若得宜则宜体，害者成疾。”说明了饮食对身体的 健康 和疾病的发生与恢复有密切关系。 油条属于高温油炸食品，熔点高，在胃内停留时间长，难消化，还会影响睡眠。油条的营养素大部分被破坏，高温油还含有一定的有毒物质，会影响身体的恢复及 健康 。老年人由于生理功能日趋减退，胃功能降低，肠道吸收能力差，不宜吃油腻及难消化的食物。老年人正常食量有所减少，代谢紊乱，易引起一些维生素缺乏，如VB1.VB2等，经过高温油炸的油条恰恰对这两种维生素破坏最大。再加上被油污染所含有的有害物质，易使老年病如冠心病、动脉硬化等发病率高，影响老年人的身体 健康 ，这对老年人增强体质、延年益寿不利。 3.孕妇及儿童不宜吃 孕妇及儿童处于增加营养、增强体质的阶段，各种营养成分需求全而多。孕妇饮食要选配得当，避免进食有刺激及不易消化的食物是非常重要的，而油条属于不易消化的食品，不符合孕妇的饮食要求。经过高温的油脂所含的必需脂肪酸和脂溶性维生素A、维生素D、维生素E遭到氧化破坏，使油脂的营养价值降低，食用油条，难以起到补充多种营养素的作用，还会造成厌食，所以说孕妇不宜吃油条。 幼儿也不宜食用高温油炸的食物，除上述的不利因素外，还有高温油脂中的脂肪酸在肠道内与钙结合成皂钙，从肠道中排除，影响了幼儿钙的吸收，易引起幼儿偏食，影响幼儿的正常发育。综上所述，油条是一种传统食品，但经常食用，对人体 健康 是不利的。 含铝油条危害 油条吃起来又脆又嫩，是因为油条中添加了明矾和碱，明矾的其中一个主要成分是铝，这就是油条“铝超标”的直接原因。铝过量摄入会对人体造成一定的危害，可使骨组织密度增加，骨质变得疏松；如沉积在大脑中，可使脑组织发生器质性改变，出现记忆力衰退，甚至痴呆；如沉积于皮肤，可使皮肤弹性降低，皮肤皱纹增多；影响儿童骨骼的生长，使儿童智力受到影响；如果是老年人多吃油条更容易引起老年性痴呆。 无铝油条是指在制作油条的时候，不用明矾和碱，采用其他膨松剂。 油条营养成分：做法 原料：普通粉5000克，盐比例相同,碱（冬季60克，春季70克，夏季85克），温水（冬季3000克，夏季2750克） 1.将碱、盐按比例兑好，碾碎放入盆内，加入温水搅拌溶化，成乳状液，并生成大量的泡沫，且有响声，再加入面粉搅拌成雪花状，揣捣使其成为光滑柔软有筋力的面团，用温布或棉被盖好，醒20至30分钟，再揣捣一次，再叠面，如此3至4次，使面团产生气体[1] ，形成孔洞，达到柔顺。 2.案板上抹油，取面团1/5放在案板上，拖拉成长条，用小面杖擀成1厘米厚、10厘米宽的长条，再用刀剁成1.5厘米宽的长条，将两条摞在一起，用竹筷顺长从中间压实、压紧，双手轻捏两头，旋转后拉成长30厘米左右的长条，放入八成热的油锅中，边炸边翻动，使坯条鼓起来，丰满膨胀酥脆，呈金黄色即成。油条是典型的油炸食品。对于大多数人来说，口感好，香味足，很受人们的青睐。 但有炸食品为高脂肪，高热量的食物，容易造成摄入的能量过剩。 还有就是反复经过高温油炸的食品，会产生很多有害的物质，对人体的 健康 没有好处。 对于膳食脂肪总量偏低的人，可以增加食用油，但是油炸食品，还要少吃。 100克的油条所含的热量，相当于100克米饭所含的热量三倍。 一个普通的人，吃上六两的米饭一定会吃的很饱，但是吃上二两的油条，却不会有特别多的感觉。 油条之所以热量那么高。是因为它的油脂含量特别高。100克的油条，含有17.6克的脂肪；而100克的米饭仅有0.3克的脂肪，完全可以忽略不计。 油条，在和面的过程中就会加入大量的油。还容易被大家忽视的就是，在油条的和面时还加入大量的盐，这样才能够使油条更加酥，更加香。不那么油腻! 100克的油条就含有585.2mg的钠。也就是说，吃上两根油条。差不多就吃掉了1.5的盐。 传统油条制作依赖于明矾，而明矾中含有铝元素。研究发现，长时间摄入铝会对人体产生慢性毒性。铝经胃肠吸收后，主要积聚于骨骼，引起骨质疏松和软骨病，并且较难排出体外。不过，目前没有证据表明铝具有致癌性，国际癌症研究机构（IARC）认为铝元素不是人类致癌物。但是铝超标对儿童的影响非常大，不但严重影响孩子骨骼的生长，还会引起婴幼儿的神经发育受损导致智力发育障碍。 2011 年联合国规定铝的安全剂量为：每公斤体重每周摄取上限为 2 毫克。也就是说，如果你是一个 120 斤的人，每周最多吃 120 毫克铝元素。而油条中铝的含量是 429.7mg/kg 左右，每周吃 255 克油条就会过量，也就是 2、3 根左右。所以，每天吃一根油条能不能变痴呆不好说，但的确对 健康 不好。 因为铝的安全性，很多商家打出了安心油条，其实就是用不含铝的发泡剂来取代明矾。 所以吃油条可以，只要你不怕胖，至于营养，单一的食物不能说好不好，根据中国居民膳食指南要求，食物要多样化！ 所以油条要是搭配一杯自制五谷豆浆，一碟青菜做的拌菜，一个煮鸡蛋那会好很多。 作者简介: 李实 国家二级营养师 王兴国特训班五期学员 糖尿病教育专员 高级育婴师 护师 油条也属于油炸食品，自然不应该属于 健康 食品了。不过，在中国，油条的 历史 的悠久绝不假，而且还是很多国人喜爱的早餐。生活中很多事情就是这样，喜欢的恰恰是有害 健康 的！怎么办？做不到不吃，那就少吃。我们一直说的 健康 ，其实不应该狭隘的理解为身体 健康 ，更有心理 健康 ，态度 健康 ，生活方式 健康 等等，不管什么，开心就好，适可而止就好！ 现在的油条不像以前的油条，其中添加了过量铝元素，诱发骨质酥松和其他一些不利情况。但还是应该少吃油条。油条的营养肯定还是有的，油条是用小麦粉制作， 是一种油炸类面食，和普通的面食一样都含有丰富淀粉，其中的很多能源物质都可以被叫做是营养。 只不过油条营养单一，再加上高温下会损失本身带有的多种维生素和矿物质，让油条的营养更单一了。我们都知道油条是油炸食物，而油炸食物的弊端十分明显，油脂偏重而热量较高，营养成分会被破坏，还可能会产生致癌成分 。另外，食物中油脂含量较高会难以消化，加重肠胃消化负担，还可能引起消化不良，营养不良等症状 。长期下去可能会导致热量摄入较多，油脂摄入量较高，诱发高血脂、高胆固醇等症状。 另外，油温较高的情况下的时候可能会产生丙烯酸，会让食物更难以消化，经常食用很容易出现胸口闷，恶心呕吐，腹泻，食欲不振等情况，比如吃多了油炸食物我们通常会觉得看见食物就恶心，连续几顿可能都吃不下饭。长期下去容易增加诱发心脑血管疾病的几率。如果温度超过220 还有可能生成一些致癌化合物，就更对人体不利了。 油条中营养成分单一，高脂高热，只能少量食用作为早餐的主食，不推荐经常早餐吃油条，我们有更好的主食选择，比如薯类食物，全麦食品，也可以吃米饭等脂肪含量较低的食物。 另外早餐可以增加一些富含膳食纤维食物的供应，提高饱腹感，减缓食物消化速度，平稳餐后血糖，例如果蔬类食物，薯类食物，还可以适当吃一些坚果类食物。 现代人早餐吃的什么东西，据调查，主要有油条，米粉、面条、馒头、包子、面包、方便面等，在这些食品中每一种都有添加剂，特别是油条使用的重复油，垃圾油，对身体有害，建议少吃或者不吃。 油条含大量的碳水化合物、脂肪、钠，仅含少量的蛋白质，早餐如果 只吃 油条，不能说一点营养也没有，但营养非常不均衡，而且还有别危害，为 健康 计，最好不要经常吃油条。 经常吃油条对 健康 有什么影响？ 1、高热量，易肥胖 油条是以面粉为主要原料，加适量的水、食盐、添加剂，经拌合、捣、揣、醒发、油炸制成的条形食品。每100g油条提供的热量高达388千卡，碳水化合物51.2g，脂肪17.6g，钠585.2mg，蛋白质6.8g。可以为人体提供最基本的能量，但此外的营养几乎为零——维生素、矿物质、纤维素等。多吃油条容易热量超标，造成肥胖。 2、营养素缺乏 油条属于高温油炸食物，油温高达190 ，大部分油条使用的油都是反复使用，油脂中的各种营养物质例如多不饱和脂肪酸、维生素E等，基本都被破坏殆尽。 3、损害肝脏和肠胃道 脂肪酸在高温下会发生聚合反应，产生多种形式的有毒聚合物，不仅影响消化，还会损害肝脏，刺激肠粘膜引发肠道疾病。 4、危害心血管 脂肪酸在反复油炸中还会产生氢化反应，生成大分子化合物和反式脂肪。研究表明， 过量摄入 反式脂肪酸（ 2g/天）可增加患心血管疾病（如动脉硬化）的风险。2015年美国食品和药物管理局宣布，将在3年内完全禁止在食品中使用人造反式脂肪，以助降低心脏疾病发病率。 5、影响骨骼和大脑 传统油条中所使用的膨松剂中含有铝，铝过量摄入不仅影响骨骼 健康 ，还与大脑功能退化相关。研究发现，老年痴呆患者脑部中的铝明显高于正常人。 总结 总之，油条偶尔吃吃解解馋即可，不要天天吃。早餐吃油条的话， 最好搭配牛奶/酸奶、豆浆、鸡蛋、水果或凉拌菜等 ，最大限度弥补油条带来的不足和损害。油条有没有营养？我不是很清楚，反正就是很好吃，我也很爱吃。秀色可餐，实在是太诱人。不过早餐吃的时候很少，有时实在想吃了挡不住诱惑就吃之，任性一把，饱餐一顿，管他有没有营养，垃圾不垃圾食品，就不要想那么多了，否则太累不是。啥也别说了理解万岁吧，偶尔为之啥事都没有。有同感的看过来了。
中央纪委国家监委网站2日集中发布了十九届中央第三轮巡视进驻的消息，15个中央巡视组已完成对本轮所有巡视对象的进驻。
本轮中央巡视对中国航天 科技 集团有限公司等42家中管企业和国务院国有资产监督管理委员会、国家能源局、国家国防 科技 工业局等3个行业主管部门党组（党委）集中开展常规巡视。中央巡视组将在各被巡视单位工作2个半月。
分析“进驻一览表”及相关进驻消息，本轮巡视主要有以下四个看点值得关注。
看点一：对国有重点骨干企业党组（党委）巡视全覆盖，并对相关行业主管部门同步开展巡视
国有企业是巡视全覆盖的重要方面。根据国务院国资委网站“央企名录”，96家央企中，包含了49家国有重点骨干企业。本轮巡视涵盖了42家国有重点骨干企业，加上十九届中央第一轮巡视的中国核工业集团有限公司等7家国有重点骨干企业，可以说，是对49家国有重点骨干企业党组（党委）的巡视全覆盖。
值得注意的是，本轮巡视同时对相关行业主管部门，即国务院国有资产监督管理委员会、国家能源局、国家国防 科技 工业局3家中央单位党组（党委）同步开展巡视。这种安排在中央巡视中也是首次，有利于推动上下联动发现问题，推动解决行业共性问题和体制机制问题，发挥巡视标本兼治的利剑作用。
另外，本轮巡视实行“一拖三”方式。除了第三巡视组巡视3家中央单位，其余14个巡视组巡视42家央企。
看点二：15名组长中，老组长人数达13人
根据“进驻一览表”，巡视组采取组长和副组长“一正三副”模式。据统计，在15名组长中，已担任过组长职务的老组长人数达13人。
值得注意的是，从十八届中央第五轮巡视至今，宁延令一直担任中央第八巡视组组长。根据《中国纪检监察杂志》中一篇名为《办公室里的较量》文章，2014年11月27日，十八届中央第五轮巡视第八巡视组进驻中国联通开展专项巡视。不到半个月，中国联通原党组书记、董事长常小兵的“亲信”——联通建设部原总经理张智江“应声落马”。顺藤摸瓜、深挖细查，巡视组发现了常小兵涉嫌违纪违法的问题线索，并按规定将问题线索移交中央纪委。2015年12月27日，中央纪委监察部网站发布消息，“中国联合网络通信集团有限公司原党组书记、董事长，现中国电信集团公司党组书记、董事长常小兵涉嫌严重违纪，目前正接受组织调查”。
本轮巡视，宁延令依旧担任第八巡视组组长，巡视对象为国家能源投资集团有限责任公司、中国华能集团有限公司、中国大唐集团有限公司。
此外，本轮巡视中，张立军担任第三巡视组组长，国家国防 科技 工业局是第三巡视组巡视对象之一；而在十八届中央巡视第九轮巡视时，张立军任第二巡视组组长，巡视对象也包括国家国防 科技 工业局。
看点三：巡视内容包括“检查党组（党委）对巡视等监督发现问题的整改落实情况”
巡视的本质是政治监督，是对被巡视党组织和领导干部履行职能责任情况的全面监督检查。
根据巡视工作动员会情况，本轮巡视坚决贯彻中央巡视工作方针，把“两个维护”作为根本任务，按照政治巡视“六围绕一加强”和“五个持续”总体要求，突出政治建设，强化政治监督，结合中管企业、行业、部门特点和规律，聚焦党组（党委）政治责任，重点围绕加强党的全面领导，检查党组（党委）贯彻落实党的路线方针政策和中央重大决策部署情况，坚决破除形式主义、官僚主义；围绕推动全面从严治党向纵深发展，检查党组（党委）落实“两个责任”情况；围绕贯彻新时代党的组织路线，检查党组（党委）落实党建工作责任、加强组织建设和选人用人情况；围绕强化整改主体责任和监督责任，检查党组（党委）整改落实情况。加强对共性问题的调查研究，为完善体制机制、深化改革提供参考，发挥巡视标本兼治战略作用。
值得注意的是，十九届中央第一轮巡视把十八届巡视整改情况作为巡视监督重点，根据巡视组反馈情况，被巡视的7家中管企业均存在对上轮巡视整改不到位的问题。
比如，中国通用技术集团公司“整改不严不实，存在挂空挡、走过场现象”；中国远洋海运集团“巡视整改一度存在‘过关’思想，上轮巡视指出的突出问题尚未有效解决”；中国 旅游 集团“态度不够积极，有的搞选择性整改，整改成效不够明显”；中国核工业集团“整改不到位，重点领域违规违纪问题整治不力”；中国华电集团“整改不到位，追责问责不力”；中国储备粮管理集团“对上次巡视指出的问题重视不够、整改不彻底”；中粮集团“整改要求重视不够、落实不到位”。
看点四：国资委党委几乎同步部署国资委党委2019年第一轮巡视工作
3月29日，十九届中央第三轮巡视第三巡视组在国务院国资委召开巡视工作动员部署会。而就在3月25日，国资委党委召开巡视工作会议暨2019年第一轮巡视工作动员部署会。部署会决定安排6个巡视组对中国农业发展集团有限公司、中国交通建设集团有限公司、中国华录集团有限公司、华侨城集团有限公司、中国铁路通信信号集团有限公司、中国国际工程咨询有限公司等6家中央企业党委开展常规巡视。
国资委党委今年上半年和下半年将分别安排一轮常规巡视，中间安排一轮针对企业领导人员亲属和其他特定关系人所办企业与本企业业务往来的专项巡视。同时，国资委将对去年两轮巡视整改情况开展专项督查。
国有企业是中国特色 社会 主义的重要物质基础和政治基础，是我们党执政兴国的重要支柱和依靠力量。党的十九大后，党中央围绕贯彻新发展理念、落实高质量发展要求，提出以供给侧结构性改革为主线，着力打好“三大攻坚战”、巩固“三去一降一补”成果、减税降费等重大决策部署。这其中，国有企业发挥着重要作用。
这次集中对国有重点骨干企业开展巡视，就是要对这些企业贯彻落实党的路线方针政策情况进行监督检查，推动党中央关于国企党的建设、供给侧结构性改革、国有资产保值增值等决策部署落地见效，为国有企业不断增长发展活力和核心竞争力提供坚强保障。
(来源:人民日报客户端)
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