看论文查重率也就是论文查重，是把自己写好的论文通过论文检测系统资源库的比对，得出与各大论文库的相似比， 想要写出的论文重复率低，最直接的办法就是作者自己写，这样的论文就是作者自己的原创论文，肯定是没有重复率的。. 当然，写一篇论文是避免不了要进行参考的，通过搜集大量的文献能够写出更好的论文
论文查重已经成为必须要求，论文根据类型的不同，相应的论文查重要求也不同，查重率标准也不同，但无论哪种类型的论文，通过论文查重都需要一定的时间和精力，有些论文用户无法通过查重，但实际上论文查重失败的原因相似，主要是因为论文查重率没有达到标准，但实际上降低论文重复是有技术的，为了让论文用户理解论文的降重，接下来paperfree小编说说如何写论文查重率低。 对如何写论文查重率低，降低论文查重率是非常关键的，每年都会有一部分论文用户，多次降重但论文查重率仍未达到标准，这部分论文用户是因为最初的论文格式模板是错误的，导致后期查重的内容是错误的，后期如何降重，都不能降低论文查重率，因为最初的论文查重内容是错误的，所以用户在写论文时，一定要保证论文格式是正确的，能降低后期许多不必要的查重内容的重复率，降低论文查重率。 论文通过连续重复字符数来判断论文的重复或抄袭，因此用户在写论文的早期阶段应注意连续重复内容的频率。自然，论文的查重率会降低。用户在写论文时，可以通过同义词替换关键词、主动句转换成被动句等降重方式，降重修改论文内容，降低查重率。 目前，论文都有研究内容，这些研究数据是论证论点的要素，但由于数据内容的形式和内容相似，数据内容容容易显示红色，因此论文用户需要降低论文查重率，降低数据内容的重复，用户可以通过屏幕截图显示数据内容。论文查重系统对屏幕截图的查重功能不完善，屏幕截图内容系统不能查重，直接避免数据内容查重，降低论文重复率。
一、论文查重的范围包括以下方面：1.论文的目录；2.论文的摘要；3.各部分的章节内容。二、论文重复率的标准：1.本科论文不得超过30%；2.硕士论文不得超过20%；3.博士论文不得超过10%。
不同的学校对大学生的论文有不同的要求。例如，有些学校对本科生的重复率要求不超过30％，但有些学校对重复率要求不超过20％。本文paperfree小编简要介绍了论文查重检测的范围。 毕业论文的内容主要包括关键词、摘要、目录、正文、参考文献和致谢等，开篇报告没有检测。那么，论文查重的范围是多少呢？在正常情况下，中英文摘要和文本是进行查重检测的内容，图片和表格公式目前是无法识别检测的，我们在查重时，要以学校要求为准。 论文每段的重复率没有要求。学校只会看整篇论文的重复率，学校还会规定网站进行重复检测。目前99％的学校会选择内部论文查重检测系统，学校内部查重系统有四个版本，即大学生的plmc重复检测系统、硕士研究生的vip5.3重复检测系统、期刊小论文的重复检测系统和初稿的大小分解重复检测系统。 根据学校的相关规定，一篇论文可以修改一次，修改后可以申请答辩。如果没有通过考试，仍然有机会进行第二次复查。因此，学校给了每个学生两次复查的机会。每个学生在提交检测时必须确保他能够通过学校规定的重复率要求。如果他不能查重率达标，就不能申请答辩。
论文查重率具体的合格标准如下：
一、职称期刊论文
1、初级职称论文查重率﹤30%为合格;
2、中级/省级职称论文查重率﹤25%为合格;
3、高级/国家级职称论文查重率﹤20%为合格;
4、高级/核心期刊职称论文查重率﹤8%-15%为合格。
二、本科毕业论文
1、查重率≦30%，毕业论文合格，可以申请毕业论文答辩;
2、查重率﹤10%，可以申请评定校级优秀论文;
3、查重率﹤15%，可以申请评定院级优秀论文;
4、30%﹤查重率﹤50%，查重检测不合格，给予修改时间至少为一周，修改后查重率﹤30%为通过，可申请答辩，若仍未通过，则取消答辩资格;
5、查重率≧50%，查重检测不合格，由学校组织专家对论文进行学术不端行为的评定，若认定存在严重抄袭行为，则取消答辩资格。
三、硕士学位论文
1、查重率﹤10%~15%，学位论文合格，直接送审或答辩;
2、15%≦查重率≦30%，去导师处填写硕士研究生学位论文重新检测申请表，申请进行论文修改，时间不超过两天，再检测合格后可参与答辩;
3、查重率﹥30%，学位评定小组将结合核心章节的重复率等因素来确定论文学术不端行为的类型和性质，必须认真修改论文并延期半年才能填写重新检测申请表，查重通过后申请答辩，严重的直接取消答辩资格。
四、博士学位论文
1、查重率﹤5%~10%，直接送审或答辩;
2、查重率﹥20%，由学位评定小组结合核心章节的重复率等处理意见，确定论文学术不端的类型和性质，延期半年至一年申请修改通过后才能答辩，情节严重者取消答辩资格。
注意事项
在查重检测之前，最好找出你学校的最终检测系统，并在最后一次查重之前使用该系统进行检测，以便结果是最正确的。不合适的查重检测系统的结果是不正确的，无论是高还是低。
论文的重复检查率是在原始的基础上从他人的信息和观点中学习的，所以首先在开始之前有自己的大框架和结构，然后找到合适的论文观点和文献，并在论文中进行描述和整合。
在论文降重的过程中，有许多技能，如中英文的多重翻译、图形的转换、句型之间的转换和同义词的替换。这些都是小范围的查重检测技能。同时，这些重复的内容也需要使用更多的技能，这使得查重检测更加自然和困难。简言之，无论如何降重，都需要删除、填写现有内容并在掌握关键字后重写。
本科毕业论文一般重复率要低于30%，不然太高就会被评定抄袭了！提交前可以用万方检测查一下查重率⌄没问题再提交。万方检测这个软件还是挺好用的，价格也平价。
论文的查重率一般都是在30％以内，但是查重率的30％是论文查重检测的最低标准。大部分地区高校，无论是对于本科生学习还是大学硕士，都要求学生论文的查重率低于20％。
如果是一篇优秀的毕业论文，那么它的重复率应不高于10％。有很多可用于本科生论文的论文检查系统。，但对于硕士、博士和期刊论文考试，是没有用处的。虽然许多本科院校会选择更精确的查重检测系统，其他品牌的查重检测系统也是少部分院校的一个选择。
一般的大学都有自己的一套审核标准，这个标准具有绝对的地位。使用13个以上的连续字符作为检测标准是非常合理的。此外，该大学还拥有世界上最大的中文数据库。本科阶段复核就足够了，准确率也相当高。因此，许多高校对一些专业的要求都很高，也就是说，对论文的质量要求很高。
各学校对毕业论文查重的要求各不相同，那么查重率多少算正常？
1.一般学校要求不超过30％。如果是知名重点本科毕业论文，要求会更严格，重复率不能超过20％。同时学历越高，要求越严格。
2.本科论文的查重率在20％~30％之间，而硕士论文的查重率在10％以下。博士论文的要求不到5％。假如你的毕业论文要发表，那么在某些期刊上，要求就会更严格。
3.对于普通本科院校来说，如果你的论文重复率低于15％，你可以申请毕业优秀论文的选拔。
如何选择查重平台？
为了将毕业论文降低到学校规定的重复率以下，毫无疑问，每个人都必须选择一些知名品牌进行论文测试。大量经验表明，当我们在非标准平台上查询论文时，不仅会导致论文重复率不准确，还会影响论文的安全性。曾经有一个例子，一些网站二次出售客户提交的论文。
论文查重可以根据需求选择自己需要的查重系统，比如初稿用一些免费的查重软件，定稿了再用和学校一样的查重系统！免费查重查重步骤如下
Paperbye目前分两个版本，一个是标准版(不限制篇数免费版)，一个是旗舰版（收费版），标准版8个比对数据库，旗舰版12比对数据库。
使用方法如下：
第一步，打开paperbye官网用微信扫码关注公众号登录
第二步，登录成功后，选择永久免费标准版本，上传需要查重的论文；
第三步，提交成功后，点击“查看检测报告”即可；
第四步，如果需要进行论文在线改重或机器降重，可以在查看报告列表查看
根据自己需求，在线改重，如果报告比例较高，自己进行修改的话，可以在报告里一边修改一边查重，及时反馈修改结果；机器改重，就是软件辅助自动修改文章降重，可以辅助自己提供论文修改效率。
论文如何查重复率，具体如下：
学生进入知网查重首页后，在首页点击选择合适的论文查重系统，进入查重页面后，输入论文的题目和作者，点击上传按钮，将学生电脑本地中的论文上传至知网查重系统中。
确认无误后，点击开始查重按钮，等待30分钟-60分钟左右的查重时间，查重完毕后，学生点击下载检测报告按钮，输入查重订单编号，学生即可将查重报告单下载至电脑本地中，最后查看报告单中的去除本人已发表文献复制比即可。
国家对重复率没有强制性的规定，而且由于论文种类繁多，不同种类的论文重复率要求也不同。一般要求本科论文重复率不高于30%，硕士论文不高于15%，博士论文不高于10%。对于其他非毕业论文，如期刊论文，对重复率的要求一般不高于30%或20%，但对于核心论文或高级期刊论文，对重复率的要求会严格很多。
综上所述，我们发现如何检查论文重复率是很简单的事情。只要选择一个可靠、安全的查重系统，就可以得到一份具有参考性的查重报告，大家可以根据查重报告中的标记进行修改和降重，最终查重再利用学校要求的检测系统即可。
一、论文查重怎么查概述
1、论文写完后查重前先向学校或机构了解清楚指定的是哪个论文查重系统、次数以及要求的查重率标准是多少？
2、论文定稿查重时使用学校指定的查重系统检测，目前高校使用最多的查重系统有：知网、维普、万方，但一般都只有1-2次的机会提供！
3、由于学校或机构提供的查重系统次数非常有限，所以在论文初稿、二稿查重和修改时，建议大家选择蝌蚪论文查重系统自查，目前每天都可以免费查重一次！查重数据库大，检测速度快，精度高，有效保护用户隐私，有智能降重人工降重等功能，还有论文相关知识技巧可以学习。
二、免费论文查重方法：
1、首先进入浏览器，在百度或其他搜索引擎搜索：蝌蚪论文查重（kedoupaper），或者直接进入网站首页;
2、然后在首页点击“论文查重”;
3、在弹出来的页面直接用微信扫描二维码登录系统；
4、登录完成后在“论文查重”页面，选择“专业版”或“至尊版”，然后下拉在信息框上传论文文档并提交下一步！（专业版可每天免费查重一次，建议作为初稿检测；至尊版建议二稿以及终稿检测）
5、注意选择“关闭智能降重”。此时在结算信息栏中应付金额为“0”，然后点击“提交检测”即可！
6、等待几分钟在“下载报告”页面就可以查看和下载检测报告啦！
以上就是免费查重的步骤，大家都了解如何操作了吧；同时在手机端的微信公众号也可以提交检测，随时随地检测，非常方便！
以上内容就是本次分享，大家收藏好，随时学习马上行动！ 完毕！
1、根据学校的要求，选择合适的论文查重系统。2、进入选择的论文查重系统。3、根据论文的类型，选择合适的论文查重入口。4、设置好待查论文的格式，然后把论文上传到论文检测系统。5、根据系统检测出的字数支付费用，声称订单。6、等待检测报告的生成。7、根据订单号，下载查重报告，得出论文查重率。
方法一：引用，多收集一些与专业有关的文献资料，几篇文献综合起来用，这样既可以作为论文的写作素材，又能避免借鉴导致的高重复率;
方法二：翻译，收集一些外语文献资料，挑选出其中对自己论文有用的部分，英语水平高的话可以用自己的语言翻译成中文，自己的语言习惯翻译出来的文字使得与他人翻译出来的文字是有差异的，所以也是可以有效地避免为抄袭;
方法三：删减，如果抄袭的文字数量比较多，就要将部分文字删除掉，着重删减掉对论文内容无关紧要的部分;
方法四：增加，读一遍抄袭的句子，对语句逻辑不通顺的地方适当加入自己想要表达的语句，使内容联系起来，同时也打乱了所抄袭句子的语序，能够避免抄袭率过高;
方法四：替换，将抄袭的句子仔细审阅，找出一些不是专业术语的词语，用同义词进行替换，句子原意基本不变，但是抄袭率也能够有效降低;
方法五：调换，对于抄袭的句子，尽量不要保持原句不动，可以适当将相关语句调换，主动句调换为被动句，反问句式调换成被动句，也是可以很好的使抄袭率降低。
降低论文查重率方法如下：
首先查看全文检测报告，明确哪些部分是需要修改的，标红部分说明借鉴较多，应当把相关段落和句子用自己的语言重新表述，有选择性地删除里面的句子或是字词，并添加一些顺接或转折的关联词。
在具体语言上可以使用的方法包括替换同义词、改变思路、长句拆短句、主被动语态转换等。另外，可以借助翻译软件适当翻译，或是把表格和数据制作成图片的形式。
1、选择查重系统
要想降低重复率，首先得查重完毕后下载报告单才可降重，学生需要现在知网查重首页选择合适的查重系统，需要先将论文查重完毕。
2、下载查重报告单
查重完毕后，点击下载查重报告按钮，输入手机号码或者订单编号即可下载知网查重报告单
3、修改论文重复率
打开知网查重报告单后，根据里面的提示，例如某一部分的重复率较高，学生即可找到论文对应的部分进行修改降重。
翻译外文的文献法：查阅高水平期刊的外文文献，将里面的理论内容改成自己的语言，再将其放在自己的论文中。
中英中互相调换法，先用翻译软件将中文先翻译成英文，再翻译至中文，之后再自己修改一下，注意理清楚原文意思，保证和之前的文章意思一致。
今天给大家分享一下降重的一些小技巧1.删减标红：如果您的论文的字数远远满足您的学校对于论文字数的要求，那么适当的删除部分标红的文字，是降低重合率最直接的方法；2.把部分标红的文字用图片形式表达：软件不会识别图片中的文字。所以对于某些我们根本没有办法修改又不得不引用的文字，我们可以将它们转化为图片，其实有非常简单的办法。将别人的东西，先打字到你版面中来，确定好位置、格式，最好是从行头开始，即整块（四边形）的，这部分文字的尺寸和字体一定是你最终需要成稿的文字尺寸和字体。然后，复制好你的文件，将别人的东西留下，其余的全部删除，存盘为另一个文件在桌面上，这个文件将只包含别人的文本的内容。用右键复制（记住是图标），可别进去，然后打开你的论文，在插入的地方，粘贴就可以了。这个方法可以保证别人的文字内容是图片，而版面上，你压根看不出来已经是图片了，和你的文字一模一样，但是不能编辑了。这个方法估计你在任何书上也看不到的，绝对是绝学，简单的复制粘贴，但学问大得很。建议同学除非是必须要引用，却又没有办法修改变换成其他文字的情况下（例如一些概念，专有名词等）再使用这种方法；3.不要大段抄袭一篇文献：对于文献的抄袭不要大段的选择一篇文献。有些同学可能很奇怪，自己在论文中明明引用或者抄袭了其他文献的段落或句子，为什么没有检测出来？这是因为知网的检测系统灵敏度设置了一个阀值，该阀值为3%，以段落计，低于3%的抄袭或引用是检测不出来的，这种情况常见于大段落中的小句或者小概念。举个例子：假如段落1有10000字，那么引用单篇文献100字以下，是不会被检测出来的。实际上这里也告诉同学们一个修改的方法，就是对段落抄袭千万不要选一篇文章来引用，尽可能多的选择多篇文献，一篇截取几句，这样是不会被检测出来的；4.用自己的语言表达：修改重合部分最重要的方法就是将抄袭内容转化成自己的语言表述出来。例如将关键词语变换成同义词（知网检测系统很大程度上都是在检索句子的关键词语）；将长句断短句，短句合成长句；改变描述方式（变原句为倒装句、被动句、主动句等）；打乱抄袭的段落中句子的顺序；多找外语资料或者繁体字资料，有能力的可以翻译点外语，现在有很多翻译软件，如百度词典，翻译的结果都很准确，繁体字资料就更简单了，一般都能看懂，就是换个说法就是了。但是切记仅仅简单的加字减字的方法在知网的检测系统中是行不通的；5.减少引用：对于引用的内容，即便是做了正确的标注也会计入重合率的，所以我们即便是引用的时候也最好将引用的部分转换成自己的语言重新描述；6.增加表格的使用系统现在对于表格的检测还不完善，据我观察，在表格中重合的字数是不计入到总的重合率中的。所以，不能转化的内容，可以做成表格的形式出现在论文中。 7.如果大段引用某篇文献时又实在不知道该如何修改引用的内容时，将引用的段落中句子的顺序打乱，也会部分降低重合率，最好打乱的过程中稍作修改效果会更好。但是这样的修改不可能将重合的文字全部消除哦；7.更改语序：就是把语句中的主谓宾进行调换，当然这样也不会改变语义的；8.增加句子：对于标红的地方可以适当的增加一些词语在其中这样也可以降低重复；9.翻译：还有一个方法即使翻译，有些词语翻译之后检测数据库中可能就没有对应的文献，这样也能有效的降低重复率的哦更改完可以在paperfree官网进行免费查重之后还可以在线改重的哦，使用起来超级方便！
如何降低论文查重率呢?下面PaperPP论文查重系统为大家分享一些小技巧。
1、论文的段落与格式
论文上传后，论文检测软件首先进行部分划分，不同段落的划分可能造成几十个字的小段落检测不出来。因此，我们可以通过划分多个小段落来降低抄袭率。
2、数据库
论文检测，多半是针对已发表的毕业论文，期刊文章，会议论文等，有些数据库还包含网络的一些文章。但很多书籍没有包含在检测数据库中，所以可以通过摘抄研究性的著作降低重复率.
3、章节变换
很多同学改变了章节的顺序，或者从不同的文章中抽取不同的章节拼接而成的文章，对抄袭检测的结果影响几乎为零。
4、标注参考文献
我们在论文中即使加了参考文献的引用符号，在抄袭检测软件中也没有太大的作用，软件的阀值一般设定为1%，例如一篇文章有5000字,文章的1%就是50字，如果抄袭多于50，即使加了参考文献，也会被判定为抄袭。
5、字数匹配
论文抄袭检测系统相对比较严格，只要多于20单位的字数匹配一致，就被认定为抄袭，但是前提是满足第4点，参考文献的标注。
降低重复率首先是改变词语，其次是改变描述方式。
1、添加
所谓添加就是将在不改变句子整体意思的情况下，添加句子成份，例如“XXX认为考取研究生非常必要。”假如“考取研究生”这个词是重复的，那么这个句子的重复率就非常高，但我可以通过添加句子，如:“XXX认为考取研究生非常必要，这已经成为我们的共识。”，通过增加新的内容，句子的重复率就可以降低。
2、调整
所谓调整就是把词语、语序调整一下，主动句和被动句互换等，在保持句意不变的前提下进行句子变换的方法。例如：“XXX是个学霸。”可以修改为:“学霸是无处不在的，如我们身边的XXX，正是这样一个人。”假如新添加的内容或者新的表达方式没有和其他文章重合，那就成功地把重复率降下来了。
3、词语修改
“共识”改成“众所周知”;“众所周知”改成“我们大家都知道的是……”;“我们大家都知道的是……”改成“对于这样一个事实，我想大家都不会否认…”;“对于这样一个事实，我想大家都不会否认……”改成“在当前的中国社会/xx界/xx环境下/xx条件下，有一个已经广受采纳的观点，即……”。当然，论文核心词不要改，也无法修改，尽可能在无关紧要的语句上改动。
1、关键词的替换法：在撰写论文的时候，要把握关键词，关键词一定要弄明白原文的意思，不然修改出来的句子会严重走题。所以不管是替换关键词，还是句子，词语等描述方法，打乱段落顺序，删除关键词。可以有效降低论文重复率。2、提前进行查重检测：大部分高校是选择的是知网论文查重系统。为了避免查重率过高，就会提前进行知网查重，对于重复的内容，可以提前预知，进行修改。这也是降低论文重复率的方法之一。3，重新组合：把原文的意思进行拆解，然后按照自己的语言进行重新组合，然后根据逻辑理顺。以上就是论文降重的小技巧，如果大家的论文重复率过高的话，可以根据以上的方法进行降重。
可以使用知网查重原理。各大高校使用最多的一般都是知网检测系统，要降重首先我们需要了解一下查重的原理，掌握这个原理可有效降低重复率。1对比库，在知网中有一个对比库，我们的论文上传后都会与对比库中的资料进行对比，以检测内容是否涉及抄袭。这个对比库是由国家专门指定的，来源基本都是中国的学术期刊文库，中国的硕博士论文数据库等，库中内容基本上都是专业性比较强的内容，因此有很多书本内容以及国外的资料都不在库中。2检测标准，知网检测系统，对论文的分节是以「章」作为判断分节的。封面、摘要、绪论、第一章、第二章等等这样一系列的都会各自分成一个片段来检测。3抄袭/引用标准。对于抄袭或者引用，知网查重时设定了一个阀值——3%，即规定了以论文的一个章节的字数来算，如果其中与对比库中重复的内容不超过字数的3%，就不会被判定为抄袭。
方法1：理论部分重复，一小撮，一小撮复制，用百度搜索有道翻译，将中文翻译成英语，然后再用谷歌翻译，将英语翻译成中文，论文的内容就变了，但也会多出许多语病，这种方法需要将论文的意思缕一缕、通读一番，这是最快的方法。
方法2：改变句子结构、改变表达方式(改写原句为倒装句、被动句、主句等)，打破段落顺序等等。经实践证明，上述方法结合使用，可以有效地降低复制率，确保顺利通过论文查重。
方法3：百度下载安装公式编辑器，改重时，如果出现大面积的红色段落，其中一句话内抽2、3个字（不能过多），单独复制到公式编辑器，从编辑器复制后贴到论文里面，文字就变成图片，知网一般不检测图片，也不影响论文的打印，但不能大面积换成图片，这样老师看得出来，容易被识破。
方法4：在一篇论文中，重复的部分用引用标出，再加上引文标记，一般都用上标(类似这样[1])，有多少参考文献就标出几篇，知网论文查重报告中会有这一段是来自文献引用。
方法5：用自己的话进行改写，每个句子都要用自己的语言表述，要用并列的内容顺序替换，或者用同义词替换等等。
论文降重有效方法：
论文查重机理是以模糊算法，分段检测，相同或相似作为重复依据（检测阈值大约为5%，段落中重复内容低于5%，不会被标红），而表格则是采用相似相重原则，所以这决定了我们再降重方式上的有所不同。其实很多方法已经被说的很多了，但是不管什么方法，不变的核心的就是:看起来和之前重复的文字已经不像了。所以其实降重是对文字应用水平有一定要求的。下面分享几种有效的论文降重方法！
1、替换词法
这个方法听起来简单但是也是需要技巧的，需要摸清规律。比如哪些词可替换，哪些词不能替换？在什么位置使用替换词最为合适首先关键词是一定不能动的，关键词一变，论文的主题也就变了，所以我们需要在非关键词上做动作。在去除关键词位置后，句子中的其它位置的选取十分重要，位置是否得当会决定降重的结果是否有效。替换位置最好是选取以句子为标准，第一个字开始算至少保证每隔7个字使用一次替换词，当然在有关键词的句子中则需更短。
举例：
改前:专心是提高学习效率的有效方法广大教育研者发现，在学习中越是专心的学生拥有越高的学习成绩，而有的学生虽然学习时间很长却因为分心于课本上的其它内容导致学习成绩不理想。锁定关键词:专心、学习效率。下面我们采用替换词法对这两句话进行修改。
改后:专心可以有效提高学生的学习效率。越来越多的教育研究数据表明，在学习中更加专心的学生往往能取得更好的学习成绩，而有一些学生即便学习时间较长但是常常因为分心于书中与知识点无关的内容而不能取得良好的学习成绩。
可以看出关键词是没有被替换的，但是将其他部分词汇已经被替换，这就在不改变句子的意思基础上大大降低了重复率。但是光使用这一方法是不够的，替换词方式的单一使用只能降低部分重复。
2、换语态。
这一方法用在英文论文里也是相当有效的其实这个方法也比较容易，也就句子中主被动语态的互换。这一方法在中文文章里使用得不是很平凡。我在这里简单举个例子，大家稍微理解一下就好：
改前：数据研究表明，服用 Swisse睡眠片可以有效缓解年轻人的失眠症状。
改为：数据分析发现，服用 Swisse品牌的睡眠片可以使年轻人的失眠得到有效缓解。
3、调换句子顺序。
这一方法与第二点的区别在于不变动句子的语态对句子的顺序进行调换。这一方法是降低重复率比较有效的手段。
举例：
改前：影响睡眠的因素有焦虑、压力、兴奋等，其中当代青年产生更多嫌散睡前的焦虑情绪。
改为：在压力、兴奋、焦虑等对睡眠产生影响的几个因素中，睡前产生更多的焦虑情绪是影响当代青年睡眠的主要因素。
以上3个方法我为了便于大家理解，每个例子都只采用了单一技巧，且尽量减少对文字的增减，所以看起来比较死板，并且效果不够好。
那么怎样才能使重复率降到最低甚至是0%呢?这就需要运用第四种方法了
4、复述。
这个方法的核心要领就是将文章的重复地方用自己的话语描述一遍，使其“神在形变”，用这个方法时必须至少同时关注重复句的前后两句，将其糅合、转换。这是比较难的技巧，更加耗时耗力，但是这是最有用的方法，运用此方法时也必须将前面三个方法进行穿插使用。
举例：
改前：广告人员认为，只有让受众反复接触同一则广告，他们才有可能记住广告所传播的信息。但同时，广告人员又认为，过多族世的接触同一族世则广告也会造成受众的逆反心理，导致厌恶该广告及产品的心理状态。
改为：广告人员认为，要让受众记住某个广告中所传播的内容信息就必须要让受众反复接触该条广告，但是当受众者接触同一条广告过多时又会产生厌恶与逆反心理。
这就是复述，似乎还是这句话，又不像，但意思一样。总之降重并不难，主要在于对文字的把控，对其灵活处理。在文字的增加和减少上也要灵活。
5、图片表格替换
这个方法的核心是基于避开查重系统的识别，对于文章中的某些名词，数据段落适当的进行表格化，或者现有表格图片化，实际操作过程中原有表格的行列要进行互换。这样可以有效的降低重复率。
6、借助智能降重软件
软件运算与人类思维的优势是“专注度高”和“检索量大”，当我们理解了诸多方法，在实际操作过程中总会受各种因素影响而不能很好的运用。蝌蚪论文智能降重软件得益于庞大的数据资源与比对修改指令，薯迹系统可以自动根据库中数据对文章标红部分进行有差别修改降重，效率极高。
降重完成后注意要亲自全文检查，结合以上方法进行手动调整稍加润色，这样效果会更好！
举例：
第轮局帆一次降重：从30%降到12%，然后全文检查兆手肢调整兆手肢；
第二次降重：从12%降到8%，全文检查调整，基本合格，提交知网7%。
7、人工降重
此方法用于临近最终交稿时间，重复率实在无法达标的情况下，可以迅速降低论文重复率。但是一定要寻找正规专业的降重机构。
完毕！