一般认为，人寿命的长短，在一定程度上取决于心脏的强弱和肺活量的高低，爱运动的人心脏功能会强些，肺活量高些，就能把身体的老化现象降低到最低程度。反之，心跳快的人心脏功能相对弱，每次排血量相对减少，衰退的速度就快。人如果久坐而不注意活动，可能导致心脏泵衰弱、心脏功能减退、血液循环变慢，从而引起肢体缺血、大脑缺氧、智力减退等。下面具体分析久坐5大危害： 1、长时间不动使肌肉血液流量减少，供氧不足，肌肉功能受到影响，致使肌肉松弛、萎缩、僵硬、酸痛，甚至行动困难。2、老年人经常一坐就是半天，不运动，血液循环就会减慢，导致肌肉供氧不足，造成腰酸背痛，更为严重的还会造成下肢静脉曲张。3、久坐使全身重量都压在脊椎底端，压力承受面分配不均，引起背部和腹部肌肉下垂，发生下背部肌肉疼痛和消化不良。4、久坐是心脏的储备能力下降，若突然活动，就可能胸闷、心慌，引起冠心病。5、久坐使结肠蠕动减弱，大便在结肠中停留时间延长，导致便秘，痛苦异常；同时致癌因子与结肠粘膜接触相对延长，容易患结肠癌。小京守护仪内置高精度传感器、三轴加速计、气压计、通过感应加速度配合算法进行判断，能够精准的判断老人久坐的时间。 小京服务团队秉承对待客户像对待自己的父母一样进行关怀，无论客户出差旅游、走亲访友、购物买菜、黯然伤神、独居陋室；还是运动健身、酣然梦境，都能感受到我们给客户的亲情关怀电话服务。小京服务人员代替客户繁忙的子女对老人进行侍亲关怀。小京情感陪护团队，7*24小时对老人进行实时呵护，每一个客户都有一个专属的小京服务专员进行亲情服务。如发现老人久坐就会对老人久坐行为进行干预，隶属于客户的专属私有服务人员就会在第一时间对老人进行询问，提醒老人站起来活动。拥有小京守护仪幸福陪伴您一生!
久坐会造成脊椎病变，颈椎病，腰椎间盘脱出，肌肉劳损，食欲不振，甚至有肠癌的风险
如果每天只坐三个小时，身体的协调能力会更好，胃肠蠕动也会很好，食物消化能力也会好，还能够更好的预防便秘，改善消化不良的症状。还能够预防双下肢的静脉栓塞，双下肢的血液回流也会很好。
每天只坐3小时，没什么影响，因为这个时间太短了，我上班每天至少坐六个小时。
你每天坐多久，决定了你能活多久 1 什么行为有损健康？ 问十个人，八个人都会说是吸烟。 但是，还有一种行为，已经被世界卫生组织列为了头号杀手，它对人的危害，远远超过了吸烟。 上至老人、下至儿童，几乎每个人都有这个习惯，这个习惯就是久坐！ 在一般情况下，坐办公室、上课考试、看电视、看电影、玩电脑、打麻将，甚至开车都在“久坐”的范围内。 只要你连续坐的时间超过了90分钟，那么，你就已经有了很大的健康隐患了。 这并不是危言耸听，我先说两个事实吧！ 2018年1月，一个年轻的女记者，原本身体健康、活蹦乱跳，但崴脚后没几天，就昏迷不醒， 12天后抢救无效死亡。 医生说，导致这名记者死亡的原因，是因为崴脚后久坐不动，引发了肺栓塞死亡。 2014年，台湾一个34岁男子，因为连续在网吧坐了一天一夜，猝死了！ 原因也是久坐导致的肺栓塞。 据界卫生组织报告，每年有200多万人因久坐少动而死亡。 当然，对于大多数人来说，久坐的伤害是悄无声息的。有时，你根本都不知道让你患病受苦的原因，竟然就是它！ 02 危害一： ／久坐让你变丑／ 在医学上，有一个词语“臀肌失忆症”。 就是说，如果臀肌一直处于放松状态，时间一久，臀肌就会忘了怎么复原，就算站起来或是运动也是松松垮垮。 当人坐下的时候，臀肌就处于放松状态，如果经常久坐，就会使臀肌“失忆”，最后的结果，就是变得扁平又松弛。 换句话说，久坐会让你的屁股变得又塌又大，最后就是妥妥的大妈臀。 当臀肌失忆后，千万不要觉得只是不美观而已，它的伤害比你想象地大！ 肌肉的作用，就是用来保护人体的骨骼、关节，如果当肌肉变成了软塌塌的肥肉，那么你做任何动作，都是在磨骨头。 臀肌失忆了，不管是弯腰、走路、上台阶，腰椎、膝盖都在受损。 时间一久，轻者腰痛、膝盖痛，重者就是造成膝盖和腰椎不可逆转的伤害了！ 03 危害二： ／久坐会不孕不育／ 无论男人还是女人，久坐最直接的伤害就是生殖区域。 对男性来说，他们就是坐在前列腺上。 只要一久坐，轻者会引发前列腺炎；重者就会导致精子质量下降，不孕不育。 因为，在久坐的状态下，人的骨盆会处于一种“窝屈”的形式，一方面，长时间阴部血液回流的不畅，会使前列腺长期处于充血的状态，这会极易引发前列腺炎； 另一方面，久坐会让阴部温度升高, 导致睾丸温度过高, 影响精子发育和成熟。 对女性来说，久坐会使私处空气不够流通，时间一长就容易滋生细菌，增加妇科炎症的风险，时间一久也会导致不孕不育。 所以，如果以后还想要个健康的宝宝，不管男女，都不要一直坐着不动了。 04 危害三： ／久坐会便秘／ 人在坐着的时候，腹部会受挤压，这会影响肠胃的蠕动。 一久坐，就容易让消化液分泌减少，从而降低肠胃消化吸收能力，时间一久小肚腩、便秘就统统找上门了。 如果，你有久坐导致的便秘，那就需要特别注意了。 因为长时间的消化不良，会让食物残渣长时间堆积在肠道，这会刺激到肠道粘膜。 千万不要以为这是小事，久而久之很容易诱发大肠癌、结肠癌。 曾有机构，对美国洛杉矶地区29009多名癌症患者调查发现，久坐办公室的人患结直肠癌的风险明显高于经常运动者和体力劳动者。 现在，我国结肠癌发病率，以每年的水平递增，远远高于全球2%的水平,其中，最易患癌人群都集中在久坐的白领人群。 患癌谁也不好说，但千万别坐久，要不然你就是给它修建了一条高速路。 05 危害四： ／久坐会让人变笨／ 不少人都是全天坐着办公，有时为了赶赶工作进度，一坐就是一上午。 看上去，你一直坐着不动，是多了几分钟的工作时间。 实际上，你越是贪图这几分钟的工作时间，你的工作效率会被拉得更低。 因为，长期低头伏案工作，颈椎始终维持前屈位，时间一久就会影响脑部供血。所以，你会越坐越累，工作一两年，头开始痛了、记忆力也开始下降了。 如果你再这样坐上三年，可能还没有加多少薪、职位还没有上升多少呢，你的血液已经变得跟老年人一样了，血液流速太慢，最后，很有可能就是脑血栓、中风了。 06 危害五： ／久坐会让人加速衰老／ 《美国流行病学杂志》上，曾刊登过一项研究，发现越久坐、老得越快！ 该研究，通过评估近1500名年长妇女后发现，喜欢久坐的人，要比他们实际年龄老8岁。 因为久坐不动，会加速细胞老化的速度，导致实际年龄和生物年龄有着相对大的差距。 当细胞衰老速度变大，可能在外表上，你看上去跟同龄人没有多大的差别，但你的身体机能已经严重下降。 明明才40多岁的人，就已经跟50岁的人一样，感觉到岁月的不饶人。 所以，如果你一直在寻找什么冻龄之术，那么首先就得改掉久坐的习惯，不让越久坐，老得越快！ 07 危害六： ／久坐会让糖尿病找上门／ 当人久坐一天，就会导致机体对胰岛素的整体应答率显著下降。 也就意味着，日复一日地长时间久坐，会让胰腺受损，产生大量的胰岛素。当血液中胰岛素过高，最后的结果就是糖尿病。 哈佛大学的一项研究，发现久坐会加大患糖尿病的风险。 研究调查了3800名40~75岁的男性的锻炼情况及每周久坐的小时数。 在10年的随访期间发现，糖尿病的1000多人，每周久坐2-10小时者比没有久坐习惯的人，患病的危险性增加66%；每周久坐21-24小时者危险性增加两倍；每周超过40小时则患2型糖尿病的危险性增加3倍。 有人把糖尿病，称作是不死的癌症，因为每天都要定时定量喝药、吃饭。 如果，你一旦忘记及时喝药，就会引发各种并发症，严重的手足都要锯掉、眼睛都会变瞎。 生老病死是规律，但是千万不要因为一些坏习惯，让自己走这么痛苦的一条路。 08 危害七： ／久坐让你更易患癌／ 久坐除了会患结肠癌外，与其他癌症的发生也有关系。 美国癌症协会做过一个研究，通过对146000名男女做研究，通过17年的追踪调查发现，与每天静坐时间少于3个小时的人相比，每天坐着工作6小时以上的女性更早死于各种疾病的风险要高37％。 而这些有久坐习惯的女性，尤其容易患多发性骨髓瘤、乳腺癌以及卵巢癌等。 为了能抗癌，不少人每天都要吃大量的抗癌食物，什么西兰花啊、大蒜啊，却根本没有留意，自己的一些不好的生活习惯，其实才是给癌症培养了一块沃土。 人体在进化的过程中，完全没有给久坐提供什么保护措施，当你一久坐，就是在违背身体肌肉、关节的正位。 各个器官，在长年累月的挤压下，想不得病都难。 09 ／不可能不坐，但我们能避免久坐／ 要说一个很悲伤的事情，那就是，你每天久坐的伤害，是下班后运动无法消除的。 换句话说，就是你上班坐了8个小时，下班后在健身房泡了4个小时，没用的！ 这种伤害来了就是来了，靠事后的弥补，作用不怎么显著。 难道久坐人群就是这么被判了死刑？ 这倒不用担心，其实，当我们有意识地避免久坐的事后，伤害就能大幅度减少。 ① 避免久坐超过90分钟 工作的时候，要给自己设个闹钟，过每过一个小时或者半个小时，就站起来倒杯水、上个卫生间、活动活动筋骨。 老师们，也不要占用课间时间，拖堂连上两节课；领导们开会要讲究效率，不要超过一个半小时；长途开车，遇到休息站就停下来休息休息，如果堵车，可以下车活动一下。 尽量不要整晚都看电视，广告时间起来活动活动，久坐对身体不好，葛优躺对身体更不好。 ② 千万不要跷二郎腿 久坐伤身，跷二郎腿就是雪上加霜。 在坐的时候，尽量双脚平放在地面，不要跷二郎腿给自己增加过多的负担，尤其要注意不要耸肩、耸肩、耸肩！！！！ ③站起来的时候收收臀 坐了一个小时后，去上厕所时，可以有意识地收紧臀部和腹部的肌肉。 这样能够很好地启动它们，刺激它们知道要收缩，不至于失忆了，变成了一坨没用的肥肉。 ④ 能不坐的时候就不坐 在铁上啊、公交车上啊，如果不是太远的路程，能不坐就不坐了。 还能给大爷、大妈、小朋友、孕妇让让座，一举两得，多好！ ⑤ 可以拨拨臀肌 在瑜伽中，每次坐姿体式都要先拨臀肌，就是为了防止臀肌失忆。 所以，在坐的时候也可以拨拨臀肌，就是把臀部的肌肉，尽量往外拨，让坐骨直接坐在垫子上就好！ ⑥ 如果有可能就配个坐垫 如果，上述情况你都做不到，那就给自己花点钱，配置一个好一点的坐垫。 就是那种，能够减轻腰部压力，能够让臀部肌肉没有太大压力的垫子就好。持续久坐的伤害靠运动也无法完全弥补，怎么破！ 多年来，吸烟一直被认为是头号影响健康的危险行为，但随着控烟运动在全世界的普及，加之社会本身的变革，事实上，现在危害人类健康的头号行为问题已经不是吸烟，而是转变为“久坐不动”。 一、久坐不动已经取代吸烟成为头号健康危险行为 根据国际顶级医学杂志《柳叶刀》（The Lancet）2012年发布的研究报告，如果不运动的人能动起来的话，每年有超过530万例死亡是可以避免的。而每年死于吸烟的人数大约也就是500万，这一数据雄辩地证实，久坐不动已经超过吸烟，成为影响人类健康的最大问题。 这一方面是由于控烟运动在全世界历经多年，已经初见成效，比如美国的吸烟人口呈现逐年下降趋势。更为重要的原因是在于自动化、信息化时代的到来，人们无论是工作中的活动，还是日常交通出行、家庭生中的活动都大为减少，再加上缺乏锻炼，使得人们每天活动量明显减少，久坐不动成为人们最主要的行为特征。与此同时，与人们对吸烟有害健康已经充分认知不同的是，人们对久坐不动的危害却不甚了解，听之任之。 二、多数慢性疾病都与久坐不动直接相关 事实上，大量科学研究无不一致的证明，久坐不动与多数慢性疾病的发生都密切相关，而这些疾病正是目前导致人类死亡、危害人类健康的主要疾病。 久坐不动导致肥胖症； 久坐不动使得冠心病发生风险增加； 久坐不动使得高血压发生风险增加； 久坐不动使得糖尿病发生风险增加； 久坐不动的人更容易发生下背痛； 久坐不动使得部分类型癌症的发生风险增加，这里所说的癌症主要包括乳腺癌、结肠癌、直肠癌等； 久坐不动使得骨、关节、肌肉更容易退化，大大降低了人体运动能力和日常生活活动能力； 因此，久坐不动不仅仅是大众理解的运动能力退化，人变得无精打采和羸弱无力的问题，我们常把这种生活方式称为称作“沙发土豆”。更为要命的是，久坐不动会使得很多慢性疾病的发病风险大为增加，而这样的风险已经超过吸烟所引发的慢性疾病的风险。换句话说，即使你不抽烟，久坐不动照样有可能使得你患上心脏病、癌症、糖尿病。因为，运动不足已经超越吸烟成为危害人们健康的头号问题。 三、拼命运动可以对抗久坐带来的危害吗 既然久坐不利于健康，与久坐相对应的就是运动，按照美国心脏协会、美国运动医学会的联合建议，每周积累150分钟中等强度活动或者75分钟的大强度活动是促进健康的目标活动量，同时他们也建议150分钟中等强度活动最好分为每周5次，每次30分钟完成，或者75分钟大强度活动分为每周3次，每次25分钟完成，这样的运动体验最佳。 问题来了，无论你久坐多长时间，只要运动，都可以对抗久坐的危害吗？或者说，每天上班一直坐8个小时所带来的负面影响，能够被下班拼命运动半小时至一小时抵消吗？目前的科学证据告诉我们，不能！ 一些研究告诉我们，久坐数小时不动会对健康造成风险，无论你在一天中剩下的时间如何运动都难以从根本上弥补。这就如同你不可能通过周末跑上1万米的方法来弥补每天抽20根烟带来的危害一样，换句话说，剧烈锻炼难以抵消连看几小时电视的危害。有研究发现，每天坐上几个小时的人，就算每天锻炼45到60分钟，死亡率也仍然高于久坐时间较少、同时同样坚持锻炼的人。因此，对于这样一类人：平时久坐为主，但工作学习之余，会进行大量体育锻炼的人，有另外一个称谓，叫做 “活跃的沙发土豆”。 其实除了那些久坐不动同时缺乏锻炼的人以外，“活跃的沙发土豆”也是一大类非常典型的人群，他们日常工作久坐为主，但由于自己也有一定健康意识，他们也会尽可能坚持在工作之余进行体育锻炼。客观来说，“活跃的沙发土豆”相比“沙发土豆”健康状况还是要更好一些，锻炼的好处是明确而肯定的，不能说久坐后再锻炼就是完全无益的，只是说几个小时的久坐所带来的健康危害无法通过锻炼一小时完全弥补，但至少可以部分弥补。 有科学家做了这样一个有趣的实验，自愿者分3天进行了测试。 第1天只看电视。第2天和第3天，看电视之余，他们还每小时起立3次，在跑步机上走2分钟。其中一天走速较缓，另一天走速较快。然后测试这些自愿者进食后血糖变化，科学家发现，相比一直久坐，静坐期间短暂运动，能使喝下饮料的自愿者血糖和胰岛素峰值下降约25％，这说明，减少连续久坐时间，在久坐中穿插少量活动，有助于血糖稳定，而血糖大幅波动被认为是不利于健康，甚至与糖尿病发生有关的。 四、减少连续久坐，在久坐中穿插少量运动是保持健康的新方法 连续久坐能容忍的最长时间是多少？这方面不同学者尚有争议，有人认为不超过45分钟，有人认为不超过1小时，也有人认为不超过2小时。较为权威的是美国糖尿病学会发布的 2016 版指南中就明确指出：所有人都应该减少久坐时间，特别是避免久坐超过 90 分钟。也就是说，每坐下90分钟，你就应该起身活动一下，哪怕活动量不大，也比一直久坐几个小时好。 当然，从最佳健康的角度而言，最有利健康的日常生活工作模式就是： 第一、减少连续久坐，连续久坐做多小时； 第二、如果避免不了久坐，最多久坐小时后起来活动或者走动5分钟； 第三、无论是否久坐，每周积累150分钟中等强度活动或者75分钟高强度活动； 一方面，坚持锻炼有益健康毋庸置疑，另一方面，避免久坐可以最大程度减少久坐带来的危害，这样一加一减，就能最大限度给健康带来益处。 在最近举行的世界卫生组织大会上，作为研究公共健康最厉害的一帮官员学者，上演了这样一幕：大家在开会过程中，暂停会议，一起跳起舞来，上演了一出有趣的“群魔乱舞”，这才是真正践行了减少久坐，连世界卫生组织的的专家们都在避免久坐，并且身体力行在久坐中穿插活动，我们还有什么理由做“沙发土豆”呢？
久坐绝对不是人类该有的动作！我们人类从原始时代开始就为了生存，包含着收集食物、逃避敌人与掠食者并迁移至更适合生活的地方，因此我们需要长时间的活动。就算到了进步文明的社会，早期我们的身体也是在运动，例如耕作、走路上学、骑脚踏车上班等等的生活方式，这意味着我们的祖先几乎都很少做着不动过生活。
然而，到了20世纪科学的进步工业开始发展，人类开始依赖工业与科技所带来的方便，所以我们的身体开始选择不需要大量体能的生活方式，所以，我们大多数的人选择当颗沙发型的马铃薯。
根据一项统计在过去几十年中，人类能量消耗减少和久坐行为增加的社会指标令人十分的注目，在1970年，每10个工作中就有2个从事轻微活动的工作（主要是坐在办公桌前），而10个人中有3个从事需要高能量产出的工作（如建筑、制造业、农业）。到2000年，超过四分之一的成年人从事轻度活动，而十分之二的人从事高活动工作。此外，在过去的20年中，使用3C产品的时间（用电脑、看电视、打电动）大幅增加；而2003年，近10名工作的成年人中有近6人在工作中使用电脑，10名儿童中有9名在学校使用电脑（从幼稚园到高中）。从1989年到2009年这20年里，拥有手机和网路的家庭数量从15％增加到69％。另外，长时间坐着观看电视与搭乘交通运输工具的人估计分别接近4小时和1小时，也成为了久坐的重要因素。
世界卫生组织的估计，身体缺乏活动与每年320万人死亡有关，即使你每天都有按照美国运动医学会(ACSM)身体活动指引建议成人每周至少从事150分钟的中度或剧烈强度的运动(MVPA)，并每次至少累积10分钟，但越来越多的研究表明，坐的时间越长将是造成身体健康风险的因素。
1.增加心血管疾病：
在2012年发表的一项研究概要发现，长期坐着的人在II型糖尿病和心血管疾病的相对风险，超过一般人的100％。
2.减缓代谢：
Marc T. Hamilton博士说研究表明，长时间坐着将会减缓身体代谢，同时，也会减缓脂肪燃烧。在流行病学研究中，坐着的时间和非运动活动与代谢综合征，跟II型糖尿病、肥胖和心血管疾病的发生率息息相关。
3.女性患糖尿病增加：
根据一项研究发现，40岁以上女性每天身体的静止与休息时间越多，她们胰岛素抵抗和炎症标志物就会产生的越多，这样的研究表明出，无论是否每天都进行适度运动，女性罹患II型糖尿病的风险都会随之增加。
4.胰岛素反应：
在2012年的一项研究中，每20分钟打破两次步行休息的休息时间，可使身体对食物的反应提高30％；这项研究模拟了一个超重中年人的办公环境与习惯，并于每隔20分钟进行一次轻度或中度运动两分钟，有助于维持血糖控制和胰岛素反应，因此，无论你是在打电脑、看电视或长时间坐着工作，都需要养成更频繁的起身走动的好习惯。
5.心脏病风险：
根据对苏格兰针对4500名以上的中年男性研究结果，每天坐在电视或电脑前两小时不动，将可能使心脏病发作或其他心脏事件的风险增加一倍，如果每天4小时不动会使你健康出现问题的死亡风险增加50%。
6.下半身循环变差： 当身体静止太久会减慢血液循环到腿部，这会导致脚踝肿胀、血栓、肿胀和疼痛等等的问题，国外对于评估运动对血管重塑的影响这个问题进行了一项研究，他们找来了108位男性分为耐力训练组与久坐不动组，为了确定体力活动是否对血管重塑有任何影响，研究人员用精密机器生成的图像中测量了股动脉(拉丁语arteria femoralis)的直径和内膜中层厚度。测量结果显示，在耐力训练这组的人股动脉的管腔直径为± mm，而久坐不动的这组为± mm。此外，在耐力训练的受试者中，股动脉内膜中层厚度为± mm，而久坐不动的受试者为± mm。动脉腔的大直径在最小化对血流的抵抗力和最大化对器官、组织和细胞的灌注方面起了十分重要的作用。
7.失去生活肌力：
随着久坐的时间增加这将会对于我们的肌力产生重大的变动，尤其，对已经失去肌肉量和骨骼强度的老年人更为严重。根据Journal of the National Cancer Institute(国家癌症研究所杂志) 分析了43项研究总计约400万人，关于人们坐着的时间行为与癌症的发病率，研究人员发现调整身体活动与久坐不动之间的关联性，我们花了很多时间研究一天只花30分钟在健身房的运动量，是绝对无法抵消一天花几个小时坐在办公桌对肌力的伤害性。
资料参考／Fitness Magazine、draxe
责任编辑／David
大学生性道德，是指维系和调整大学生男女两性关系的道德规范和行为准则。性道德是社会道德渗透在两性生活方面的行为规范，调节人们生理机能与社会文明之间的矛盾，是人们性行为的标准。下面是我给大家推荐的大学生性道德论文，希望大家喜欢!
《当代大学生“性道德”缺失问题之我见》
摘 要：随着社会经济的发展、人们的思想不断解放以及大学生结婚禁令的解除，我国在校大学生在性道德观念、行为方式等方面出现了一些令人担忧的问题：如婚前性行为、性关系混乱、未婚先孕等无视性道德的现象。为此，采取有效措施加强大学生性道德教育迫在眉睫、刻不容缓。
关键词：大学生 性道德 教育
所谓性道德，就是人类生活所特有的，由物质生活和经济生活所决定的，维系人类延续和发展，且依靠人们内心对性的信念和社会手段，并以善恶来评价的性意识、性行为和性原则规范的总和。性道德是社会道德渗透在两性生活方面的行为规范，调节人们生理机能与社会文明之间的矛盾，是人们性行为的标准，也是衡量人类两性关系文化发展水平的重要标志。大学生性道德，是指维系和调整大学生男女两性关系的道德规范和行为准则。
一、当代大学生性道德缺失现状
依据“中国大学生生活现状系列调查：性开放弥漫大学校园”资料反映：当今性话题已成为大学生之间公开谈论的话题，再也不是从前那个象牙塔里的大学生“谈性色变”的状态了，已有近半数的大学生赞成婚前性行为。前不久，国家人口计生委发布的一组最新数据显示：中国每年人工流产多达1300万人次，位居世界第一，其中25岁以下女性占一半以上，大学生成为人流“主力军”。
从理论上讲，爱情是男女获得特别强烈的肉体和精神享受的包含有生理、心理和社会的复合感情，是性爱和情爱的统一，其价值目标应该是指向婚姻。而当代大学生通常将情爱与性爱两者分离开，使性失去了理性的指导，从而回归到动物式的性需求上。一些学生存在“爱的唯一证明就是发生性行为”等错误想法，认为只要双方都愿意就不应受到道德的谴责。更严重的情况是有些大学生漠视性责任，认为与其在对爱人付出感情时得不到回报或在恋爱中受到严重伤害，还不如不谈感情直接发生性行为来的直接。此外，有些男同学会直接选择提供性服务的女性来释放自己的性欲望。也有个别女大学生直接将自己的身体当成赚钱的工具。这看似是个人“私”事，但其实是缺乏性道德缺失的表现。
二、当代大学生性道德观偏差的原因
(一) 社会因素
随着中西方的沟通、交流的日频繁，大量的负面、消极的西方“性自由”、“性解放”、“拜金主义”思想通过各种文化传播途径传入我国，对人们尤其是作为青年主体的大学生的性道德观念产生不良的影响。以纯洁爱情为前提的性被单纯的性欲及金钱所吞噬。社会环境的改变是引发大学生性道德缺失的重要诱因。
(二) 学校因素
性道德教育本应是学校进行学生素质教育不可缺少的重要组成部分。教育工作者理应对受教育者进行科学、全面、细致的性道德教育，并加强性生理、性心理、性伦理、性法理等综合知识的传授，使得最终达到对大众普及性知识的效果。但目前我国教育体系中，性道德教育处于缺失状态。学生接受不到学校的正确的引导，就会受到非正规渠道中错误思想特别是网络这一“新媒体”带来的“黄色文化”的侵蚀，以致学生出现性生理困惑、性心理失衡、性道德缺失、性观念偏执、性伦理混乱和性行为失范等现象。尽管现在有些学校对于这一问题已经有所意识并采用了一定的措施加以改进，但由于缺乏系统化规范化的措施，其势力结果并不理想。
(三) 家庭因素
在我国众多的传统家庭中，性道德教育长期处于停滞状态。父母双方都非常忌讳与自己的孩子谈论“性”这一敏感话题，他们本身也受到自己前辈传统观念的影响，仍然处于性观念保守、性知识匮乏的状态。这将导致其在面对孩子的性问题上出现消极躲避、强横干预、担忧焦虑等严重情况。孩子在家庭中缺乏行之有效的正确性引导，是导致孩子出现性道德缺失的直接原因。
(四) 同辈因素
同辈群体又称同龄群体，是由一些年龄、兴趣、爱好、态度、价值观、社会地位等方面较为接近的人所组成的一种非正式初级群体。同辈群体在青年中普遍存在，他们交往频繁，时常聚集，彼此间有着很大的影响，容易产生较高的心理认同感，最终获得心理归属和价值认同。同辈群体提供了个体间交流各种社会信息、看法的平台。在纷繁复杂的同辈群体环境的影响下，越来越多的大学生在性观念开放的大潮中逐渐迷失方向，失去自我，自身性价值观偏离正轨，被身边刮起的婚前性行为风潮所吞没。
(五) 自身因素
大学生正处于性生理与性心理高速发展期。一方面是由于生理需求急于寻找释放的途径和渠道，另一方面是本身就对“性”充满着好奇心态，都想要去摸索、尝试一下。因而导致一部分大学生缺乏心理约束力、自制力而陷入性道德的误区，进一步催生了青年性行为的泛滥。
正处于性道德形成的重要时期的大学生，容易受到外界众多不良因素的干扰和影响，使得自身是非分辨能力极具下降。在处理两性关系时，就会出现性道德缺失、性自律力减弱，自主意识力、自我满足感增强，无视道德和法律的约束，大胆、高调实施“越轨”行为。
三、加强当代大学生性道德教育的对策
(一)增强“性”环境净化是提升性道德教育的坚实基础和可靠保障
当代大学生在很大程度上是受到社会中失范行为的侵蚀，网络色情文化泛滥的摧残，导致其性观念、性意识、性道德出现严重畸形、缺失的。因此，相关部门应给予高度重视和特别关注，严厉打击色情、黄色文化，实施综合治理，联合社会各界组织协力净化社会风气，坚决杜绝黑暗势力的不良侵害，防止危险隐患的产生。让全社会一同用心倾听、用爱浇灌、用情播撒，使祖国的花朵拥有一片健康、纯洁、幸福的天地。
(二)注重校园文化建设是提高性道德教育的实效途径
校园文化是学校所特有的精神环境和文化气氛，其中最能体现校园文化本质内容的是校园风气或校园精神。加强校园文化提高性道德教育的实效性要注重以下几个方面的工作：第一、注重学校周围环境的整改和监察。相关管理部门应将打击力度着重放在高校周围的“日租房”、“钟点房”等大大小小的宾馆、旅店。采取行之有效的各项举措，提高学生生活环境质量，营造健康、舒适的文化环境氛围。第二，健全学生公寓管理制度。寝室文化、同辈群体之间的思想交流在学生日常生活中起着不容小视的作用。因此高校应严格实施相关管理制度，深入贯彻落实各项规定和条例，严禁异性留宿，将寝室文化建设作为性道德教育的重要平台之一。第三，搭建校园网上心理咨询中心。心理咨询可以起到很好疏通、缓解心理压力的作用，可以科学地、全面地解决学生的性心理问题。在加之有新媒体网络的力量支持，学生可以在网上进行相关心理咨询，这样更能有效的促进其身心健康的发展。
(三)加强社会、学校、家庭、自身合力教育是改善性道德缺失的关键环节
社会、学校、家庭应通力协作，发挥合力作用，开展丰富多样的性道德教育活动，采用多层次、全方位、多形式、宽领域、多渠道、立体化的综合模式，加强性科学的普及和宣传教育。利用媒体的传播力量，通过刊物、广播、电视、网络等多种途径进行积极正面引导，为大学生创造一个全面接受性道德教育的新环境，使性道德知识对广大学生达到潜移默化的作用。
此外，高校应着力培养高素质、综合型师资队伍，增设专业选修课、系列专题讲座，增加人际交往能力、恋爱法则规范、生活技能技巧等知识的传授，让大学生意识到婚前性行为、同居、性犯罪等不健康性行为的危害，并使其学会如何进行真正的恋爱、如何规范两性交往礼仪，如何提升两性交往文明素养、如何树立正确的婚恋观以及如何在发生性关系后正确、有效的处理和应对等。
加强大学生性道德教育，端正态度，明确责任，找准着力点，增强实效性，将其纳入高校素质教育综合体系之中，构建性生理、性心理、性伦理、性法理有机结合的全方位多层次性教育机制，提升受教育者主体意识，发挥社会、学校、家庭、同辈等综合文化环境的合力优势。
青年是未来社会建设的主力军、接班人，在经济、政治、文化、社会、生态文明五位一体化的中国特色社会主义科学布局的新形势下，只有认真探索性道德教育的有效途径，激发个体积极、广泛参与性教育活动的自觉性，才能使性道德教育取得良好实效。
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[3] 人民网-生命时报
[4] 贾晓明. 大学生心理健康[M].北京：北京理工大学出版社，2005：90
作者简介：梁艳(1987-)，女，汉族，山西省长治市出生，遵义医学院思想政治教育专业在读硕士研究生，研究方向：思想政治教育;王国桢(1971-)，男，汉族，贵州省麻江县出生，遵义医学院人文社科学院，教研室主任，副教授，硕士生导师，研究方向：思想政治教育。
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可以写一下当代大学生以享乐为目的恋爱的误区和恋爱的原则：
以享乐为目的恋爱的学生大多缺少父母关爱，在缺爱的同时他们没有家人在生活中予以引导，他们需要陪伴，需要排解寂寞，因此他们就随意找伴儿。同时这一时期的孩子大多处于生理心理发育时期，对爱情、对性好奇，因此其追求性刺激，追求享乐，不顾后果。
恋爱中的双方不应把自己禁锢在两个人的世界中。脱离集体，疏远同学，会妨碍自身的全面发展与进步。大学生迟早要踏入社会，那么与人交际的是很有必要的。倘若因为禁锢在了两个人的世界里面而导致自己缺乏社交经验和能力，那对于自己的发展是很不利的。
大学生常见的恋爱现象及特点：浪漫性，多元性，易变性。从校服到婚纱，需要经历种种考验磨练，“陪你从校服到婚纱，从咫尺到天涯”这句话很易说却很难实现。
男女无论从生活还是行动都存在很大差异
比如男生对女生的喜欢，好感度是从高到低的下降，而女生，则是从不喜欢到越来越喜欢，会对感情认真，所以绝大多数女生在恋爱中都是影响会比男生大。
女性主要心理特点：爱表达，注意自己的外貌，爱整洁，爱表达温柔的感情，非常虔诚。
男生主要心理特点：具有攻击性，独立性强，很少表露感情，很有活力，喜好竞争，爱冒险，不依赖他人，不易受他人影响。
浙江林学院的吧，鄢圣英老师说
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以身立教 为人师表一名优秀的教师，除了必须以满腔的热情对待事业，对待学生以外，还必须自觉地，高标准地去塑造自身的人格。这里所说的“人格”，指的是一个人作为某种权利和义务的主体，在道德上应当具备的人品和资格。教师职业的特殊性质，，决定教师的人格在整个教育过程中具有不可忽视的重要作用。孔子说过：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从，不能正其身，如正人何？”捷克教育家夸美纽斯也指出：“教师的职务是自己的榜样教育学生。”俄国教育家乌申斯基则告诉我们：“任何章程和任何纲领，任何人为的管理机构，无论他们设想的多么精巧，都不能代替人格在教育事业中的作用。”一句话，要照亮别人，首先自己心中要有火种。教师要想不愧为“人类灵魂工程师”的光荣称号，就必须在人格塑造上勇于履行“以身立教 为人师表”的道德要求。教育事业对教师人格提出的要求是非常高的。首先是真诚。教育学生不是演戏，决不能搞“两重人格”。只有真正发自内心的、表里如一的、言行统一的美好品德，才能在学生身上产生“随风潜入夜，润物细无声”的潜移默化作用。使他们受到教育和感染，引起他们的共鸣和仿效。其次是人格。学生对教师特有的期望和信赖，往往使他们在观察教师时，产生一种放大效应，教师的一种小小善举，会使他们感到无比的欣喜；教师的一点小小瑕癖，则会使他们产生巨大的失望。所以，教师必须对自己的人格修养提出严格的要求。第三是全面。教师应当使自己尽可能的得到全面的发展，努力形成一种健康、美好、完整、和谐的人格，德与才的分离，言与行的相悖，大节谨慎而小节不拘，聪敏过人而举止轻浮等。对于一名希望成为优秀教师的人来说，都是应当尽量加以避免的。总之从事了教师的职业，就意味着我们的整个人生航程将面临着一种人格上的挑战。我们必须鼓足勇气，义无返顾的朝着人格发展的新高度不断攀登。以身立教，为人师表的道德要求，落实到教师人格塑造上，主要应当包括以下几个方面的具体内容：一是热爱科学追求真理。教师要把学生引入科学真理的殿堂，自己就必须具有热爱科学、追求真理的品德。要努力培养出求实、严谨、虚心、刻苦的学生。学风是一个人的人格品质和精神风貌在对待科学真理态度上的集中体现和反映。教师的优良作风，对于引导学生形成爱科学的品德是一种无形的力量，教师要用自己的行动告诉学生：人活着，就要敢于为真理抛开个人的得失，敢于为求知而坚持不懈的奋斗。要致利于形成一种适应时代要求的、专博相济、富有活力的知识结构。从纵向上讲，应当学有专长，术有专攻，对自己所任学科有较为深入的钻研；从横向上讲应当具备相当开阔的科学视野；从发展上讲应当随着时代和科技的发展而不断更新知识，为自己的知识体系造成一种开放的态势，只有这样教师才能适应教育教学改革，不断深化的客观形式的要求。二尊重规律，勇于创新。教育是一门具有自身特殊规律的科学，教育事业是关系到千百万人的成长、发展和人生幸福的事业。必须小心翼翼的严格的遵循客观规律办事。三关心集体，团结协作。现代教育是主体化、开放式的教育，学生的成长是由多方面因素形成的“教育合力”综合施加影响的结果。而教师作为教育活力的组织者和专门者，应当对教育合力的形成、发展和优化发挥主导作用和调节作用。一名优秀教师必须尽一切努力，妥善处理好教师与教师、教师与家长、教师与社会各方面复杂的人际关系，在校内致力于建设一个团结、坚强的教师集体。在校外积极开发和利用一切对学生成长有利的教育因素。这对教师的品德，素质和能力无疑都是一个很高的要求。为此教师就要宏扬集体主义精神，处处坚持以发展教育事业，培养合格人才为重，努力培养开阔的胸怀和处理人际关系的艺术。四讲究文明，以身作则。教师的高尚人格不仅应当反映在内在的精神境界上，而且应当体现在外在的言谈举止上。对于教师来说，言谈举止不是区区个人小事，而是一种对于学生具有重要影响的教育因素。对于教师言谈举止的具体要求是：文明健康、真诚和谐，亲切得体。具体说来，主要有以下四个方面的内容：一是仪表。主要包括衣着发式，修饰打扮等，是教师展现在学生面前的外部形态。这方面的要求是要清洁整齐，朴素大方，协调得体，与教师的职业特点相吻合。二是举止。包括坐立行的姿势，以及表情动作行为习惯等。是教师与学生交往中的“人体信号”。这要求是表现出良好的教养和振奋的神态，要与教育教学过程密切配合，发挥出最佳的辅助作用。三是语言。这是教师在教育活动中使用的最主要的手段。教师的语言要规范纯洁，准确鲜明，生动幽默，要善于运用语言的力量启动学生求知的欲望，拨动学生上进的心弦，把知识真理和美好的感情送进学生的心田。四是礼仪。主要是指教师在与人交往时所表现出来的文明礼貌行为的总和。富有时代特点的必要的礼仪，是协调人际关系的杠杆，是社会主义精神文明的重要表现。教师要通过文明的礼仪表现出应有的风度，反映出对他人应有的尊重，从而不但给学生以良好影响，同时也促进全社会团结互助，平等友爱，共同前进的新型人际关系的形成。
有关师德的主题征文范文（精选5篇）
在生活、工作和学习中，许多人都有过写征文的经历，对征文都不陌生吧，借助征文可以提高我们的语言组织能力。一篇什么样的征文才能称之为优秀征文呢？下面是我收集整理的有关师德的主题征文范文（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
教书育人，教书者必先学为人师，育人者必先行为世范。袁贵仁说：“教育系统的根本任务是培养人才，要为国家经济社会的发展提供人才支撑。我们所有的工作都要为人民服务，对学校来说，谁是人民？就是我们的学生。”为学生服务，以生为本，育人为本，教书育人，是我们的天职。教育作为一个民族最根本的事业，要为每一个孩子播种梦想，点燃梦想，最终实现梦想，把自己的梦和中国梦有机地结合在一起，我认为应该做到以下几点：
一、教师职业的特点决定了教师必须具备更高的素质，而师德是教师最重要的素质，是教师的灵魂。师德决定了教师对学生的热爱和对事业的忠诚，决定了教师执着的追求和人格的高尚；另一方面，师德直接影响着学生们的成长，教师的理想信念、道德情操、人格魅力直接影响到学生的思想素质、道德品质和道德行为习惯的养成。高尚而富有魅力的师德就是一部教科书，就是一股强大的精神力量，对学生的影响是耳濡目染的、潜移默化的、受益终生的。因此，针对师德师风建设中存在的、人民群众反映比较强烈的热点或突出问题，开展师德师风教育活动是极有必要的，加强师德师风建设也是全面推进素质教育的必然要求。“教好书、育好人”是中国梦的渴求，要求每位老师能够认真对待“教好书、育好人”的师德要求，自查、自评。有则改之，无则加勉。
二、教师必须关爱学生，尊重学生人格，促进他们在品德、智力、体质各方面都得到发展。教育，首先应该是温暖的，是充满情感和爱的事业，教师应多与学生进行情感方面的交流，做学生的知心朋友。爱需要教师对学生倾注相当多的热情，对其各方面给予关注，爱将教学中存在的师生的“我”与“你”的关系，变成了“我们”的关系。爱使教师与学生相互依存中达到心灵沟通，共同分享成功的欢乐，分担挫折的烦恼。和谐的师生关系，是促进学生学习的强劲动力。爱学生是衡量一个教师师德水平的一把基本尺子。爱是一门艺术，能爱是一个层面，善爱则是另一个层面。“爱”要以爱动其心，以严导其行；“爱”要以理解、尊重、信任为基础；“爱”要一视同仁，持之以恒；“爱”要面向全体学生。“金凤凰”固然可爱，而“丑小鸭”更需要阳光，多给他们一份爱心，一声赞美，一个微笑，少一些说教。
三、教师要学无止境，教书育人是一项十分严肃的工作，来不得半点虚假，也不能敷衍马虎，这就要求教师在不断端正教育思想，更新教育观念的前提下，不断学习，使自己具有“一桶”源源不断的“活水”。因此，教师应当勤奋学习，走在时代和学生发展的前头。教师担负着教书育人的重任，是从事精神产品生产的劳动者，必须要有真才实学。面对当今时代的发展，社会的进步，科技的飞跃，以及学生成长对“学高为师，身正为范”的挑战，教师要强化“自育”意识，要勇于和勤于不断提高自己各方面素质，要以科学的施教知识，深入学习教育学、心理学、职业教育教学方法等方面的知识，把教育理论最新研究成果，引入教学过程，使教育教学的科学性和艺术性高度完整地统一起来。
四、教师要为人师表，孔子说过：“其身正，不令而行。其身不正，虽令不从。教师在传授知识的同时，更要重视学生的行为习惯，教授做人的道理，“要立业，先树人。”学生时代是世界观、人生观、价值观、家庭观等形成阶段，在他们的心目中，教师是智慧的代表，是高尚人格的化身。教师的一言一行，一举一动都对他们的精神世界起着无声无息的诱导作用，就好比一丝春雨“随风潜入夜，润物细无声。”因此，教师一定要用自己的模范作用，为学生树起前进的旗帜，指明前进的方向，点燃他们心中的火种。教师不仅要有做人的威望，人格的力量，令学生所敬佩，还要以最佳的思想境界，精神状况和行为表现，积极地影响教育学生，使他们健康成长。要求学生做到的自己首先做到，要求学生不做的自己首先不做。
我们常说：“十年树木，百年树人。”教育工作是辛苦的，教师每天都进行着大量的平凡琐碎的工作，日复一日，年复一年，备课、上课、管理班级……但是，我们应该立足现今，着眼未来，以苦为乐，甘于寂寞，勤勤恳恳。教师是“辛勤的园丁，”教师是“燃烧的蜡烛，”教师是“人梯”……教师的工作就是奉献，让我们牢记学无止境，为人师表，让我们用行动去播撒爱，让我们用爱去培育心灵，让我们站在学习落实中国梦的高度，在教育、教学的工作实践中，提高自身的素质，让我们在平凡的岗位上，发挥出不平凡的作用。
“中国梦”具有强大的凝聚力、感召力。在前进道路上，虽然我们会面临许多困难和挑战，但我们如果都如“代表委员们用语言和行动给出的答案――实干、实干、再实干！”，身体力行，言传身教，用自己的渊博学识与人格魅力，影响和感召每一个学生，让每一个学生都受到公平、正义的教育，掌握丰富的知识，练就过硬的本领，同心同德共筑中国梦。
20xx年8月30日，是个让我终生难忘的日子。这天在家人、邻里、亲朋羡慕的目光与祝福声中，我踏上了卫辉这片热情的土地。我有工作啦！而且是人人羡慕的好工作——教师！我下定决心要将我梦想的种子深深地埋在这里！细心地浇灌，精心地培育，让它在这片沃土上生根、发芽、开花、结出丰硕的果儿！
当我来到我日思夜想的学校时，眼前的情形却让我大吃一惊：梦里美丽的校园却是简陋的校舍，梦里窗明几净的大教室却是狭小昏暗的老房子，梦里聪明礼貌的学生却是一群流着鼻涕甚至还尿裤子的孩子。看着唧唧喳喳的孩子们，望着冰冷的炉灶，我在想：低矮的院墙、生锈的栅栏，就这样将我摇曳生姿的青春围困？这难道就是我坚持选择的归宿吗？
第一次考试不到30%的及格率使我彻夜未眠，我想不明白数数这么简单的题怎么还有学生不会呢？一道题我讲了两三遍怎么还有学生一脸迷惘？“告诉我用什么样的方法才能把你们教会？”我失去了理智，冲学生怒吼道。这时恰巧一个男孩儿在和同桌戏闹，我快步冲过去，巴掌高高举起，又缓缓落下。我能怎么做？我该怎么做啊？一时间我对教师的满腔热情变成了无尽的失望与无奈，更多的是无助。
后来，我读到了这样一个故事：有一位母亲很喜欢带着5岁的女儿逛商店，可是女儿总是不愿意去。母亲觉得很奇怪：商店里琳琅满目五颜六色的东西那么多，小孩子为什么就不喜欢呢？直到有一次，孩子的鞋带开了，母亲蹲下身子为孩子系鞋带，突然发现从孩子的角度看，眼前晃动着的全是腿和胳膊。于是，她抱起孩子，快步走出商店。从此，即使必须带孩子去商店的时候，她也是把孩子扛在肩上。这真是一位细心的母亲！
读完之后，我扪心自问：与这位母亲相比，我是一位细心的老师吗？我给与孩子们足够的理解和宽容了吗？我困惑着、思索着、改变着……
我不敢再一味地训斥、批评，我怕年幼的学生在我的训斥与埋怨中失去信赖与安全感。设想一下，一名对学生失去信心的老师和一群不信任老师且缺乏安全感的学生组成的班级，能有怎样的教学效果？快蹲下身子看看孩子们的世界吧！多给予他们一点宽容和信任，让他们拥有自信、拥有追求吧！
讲《花朵》一课时，我提出了这样一个问题：“课文最后一句说‘我们，是祖国的花朵’。想想为什么我们是祖国的花朵呢？”我的话音刚落，小朋友们便唧唧喳喳地说开了。班长王生元害羞地笑着说：“老师，我们是花朵，你就是花朵的芯了。”莫名的幸福让我猛然发现他们是如此纯真可爱，我不忍心打断他们，任由思想的小溪在课堂上流淌。我突然觉得自己是生活在百花丛中的人，心里充满了幸福和甜蜜。我傻傻地看着他们快乐着，憧憬着，收获着，陶醉着……
那堂课启发了我。其实，我何尝不期许自己能带给孩子们更多的鼓励、安慰、欣赏与扶持。于是，我开始用心寻找孩子们的闪光点，多用鼓励、欣赏、积极的语言去评价他们，而且还毫不吝啬地告诉孩子：“你是最棒的！”
其实，每名学生都心存着一个梦想，都有一座属于自己的天堂，我们不能发现它，那是我们还缺少一双智慧的眼睛。
现在，我要大声说：我喜欢上了，喜欢就这样守着爱、守着梦、守着一间教室，播种着期望，收获着芬芳。孩子们，带着你的梦我的梦勇敢地飞吧！记得在你成长的路上，永远有老师关切的目光，在你生命中永远有老师深情的凝望！
每个人都有自己的梦想，梦想是美好的，是让人热衷于去追求的。一个人有梦想便会有动力，有梦想，便会有希望。做一名优秀的小学教师是我从小的梦想，以蜡烛的精神，春蚕的行为，人梯的态度，黄牛的品格，去培植、去燃烧、去吐丝、去架桥、去耕耘。爱心育桃李，真情谱师魂。为着梦想，我不断憧憬着，遥望着梦想成真的美丽瞬间；为着梦想，我对生活充满了希望和期待， 为着自己的梦想，我不断地努力着，期盼着梦想成真的那份喜悦之情。
寒来暑往时光飞逝，如今自己在教育岗位上已经默默工作了三个年头，我时常扪心自问，自己是否真正践行了自己心中那永远不变的诺言，是否依旧承载着自己多年来的梦想，无怨无悔的实践自己心中的教师梦。我的工作是极其平凡的，但由于它承载着我和孩子的梦想，承载着家庭和社会的未来和希望，所以又是伟大的。每天迎着初升的朝阳，走进洁净的课堂，与心爱的学生沟通、交流、学习，我快乐地奉献着自己的智慧和力量，陪伴孩子们茁壮成长。
就这样，在教育的生涯中，我满怀对教育事业的热爱和执着，身体累了，倦了，但精神是灿烂的，向上的，快乐的，幸福的……
在这方三尺讲台上，这儿有熟悉，有亲切，有不变的童真，只是我有了许多的不同，工作中的历练，造就了一个崭新的我，少了往日的稚嫩、陌生，多了一份自信、独立。和孩子们在一起的日子真的很快乐，也有很多意想不到的小收获。
六月份，我送走了应届毕业班，在毕业班的聚会中，同学们都抱着我泪流满面，大声痛哭。我感动、我欣慰、我满足、我自豪……瞬间，我感觉他们已经把我当成了亲人，舍不得离去，这时的我才真正体会到了教师这一职业是多么的神圣与伟大。
忘不了，陪单亲孩子到电视台录制《快乐起飞》节目的瞬间；忘不了，孙翔燕父母外出和我同住20多天的快乐；忘不了，一个个顽皮生的转变；忘不了，我在困难的时候，领导、同事、学生及学生家长的热情帮助……
“爱出者爱返，福往者福来。”几年来，我一路撒播着心血和汗水，一路收获着感动和幸福。在教学中，我无数次地收获了知识和智慧，是领导，引领我在专业成长的道路上找到自我，认清方向，不断前行；是同事，陪伴我步入新课程的广阔天地，并在此舞台上大显身手；是学生，帮助我变成了经验丰富的教师，驾驭课堂如鱼得水；是家长，磨练我由不谙世事的青涩教师变成了家庭教育的得力助手，成为孩子们另一个妈妈……收获知识，收获经验，收获精彩，收获感动！我的收获是如此之多，让我时时感到自己是上帝的宠儿！
对于我来说，今后的路还很长，会面对更多新的挑战，我要不断的更新自己，做一个胸怀理想，充满激情和诗意的教师；做一个自信、自强、不断挑战自我的教师；做一个善于合作，具有人格魅力的教师；做一个充满爱心，受学生尊敬的教师；做一个追求卓越，富有创新精神的教师；做一个勤于学习，不断充实自我的教师。为着祖国的发展，为着共同的中国梦，继续奋力向前！谱写出一曲属于自己的华丽诗歌！
秋风，送走一个个最热的时候酷暑、料峭，带来一缕缕馨风花香。冬季催人衰朽，年月留下木年轮。转瞬间，我已变成主持人任队伍中的一名“老兵”。可回首旧事，留在背后的，是一串子永恒变成历史的脚迹。清楚的、依稀的、幼稚的、成熟的，和着期望，和着血汗，和着福祉，更和着眼泪。
一、“小灶”中给与关怀爱护
瑾豪是一名问题学生，讲课或听课爱说一点不着天空的“令人吃惊之语”，下课总喜欢玩危险性游戏，作业更是拖拖拉拉，做了也是龙飞凤舞，绩效在班里归属垫底的那种。课任老师和同学们曾继续不停一次的向我反映过她的问题，我也以前庄严地斥责过他，可杯水车薪，每每好不成几天就原型完全暴露，而家长对此是束身无策，大部分数时刻索性不管不问。可有一天，其它同学已经放学了，我也正准备最终一遍到各处观察年级后就回家。但在楼梯拐角处，我看见了正默默留泪的他。和旁边儿的同学询问后才晓得，他的一门考试又挂起了“红灯”，为此，课任老师狠狠地斥责了他一顿。听完后，我的心禁不住一颤，时过不久，我没察觉间已经把他看作一个顽固不化的“冥童”，可其实，他实在是这么吗？想至此，我抓紧时机跨前一步，用手用力小轻地扶摸着他的头。一仰头看见我，他哭得更利害了，到最终竟至是泣不了声了。我柔声地劝着他，极力追求抚慰他激动的情绪。片刻，他慢慢没有不安下来了。看见他此时最迷离恍惚，我上紧乘胜追打，轻声问他：“你信任老师吗？”亲眼看到到我眼神儿里的关心，他关紧地点了一下子头。“那老师甘于给你开小灶，和你一块儿进步提高，你愿意合适我吗？”这时，他眼中的迷离恍惚，甚至于还有些不信任又一次显露出来了，我用饱含激励的视线回答了他。这下，他信任了，眼中也显露出来了不同的神气光采，我们一块儿笑了。果不其然，次日，他讲课或听课安稳平静了很多，课下竟还拿着课压根儿问我了，而从这个时候起每日放学在这以后的“开小灶”他更是如约莅临。从那往后，听见关于他的斥责声少了，绩效也有了大幅度的增长，尤其是语文绩效。
苏姆林斯基说过：“教育技能的所有神秘也就是怎么样热烈地爱孩童。”爱生是教员的应尽的职责，爱是教育的基础，没有爱，就没有教育。教员的爱是教育学生的“能量物质”、“反应剂”。爱可以变成开启学生心扉的一把钥匙，变成点燃学生心魄的一堆火苗。教员越热烈地爱学生，越能获得学生的敬爱，师生间的真挚情意越具备猛烈的感染效用。这是一种无声的指示，无言的教育，我爱我的学生，所以我衷心地去帮忙他，去甘心情愿地去给他开小灶，让学生在和我的接触中感觉到我对他的关切，在进步提高中体验领会到我对他的爱。这种教育比语言更深刻，比书本儿更直接，并将永恒印在学生的心中。
二、“微笑”中情意共鸣
教育的过程是师生之间不断交流的过程，既有各种信息的散发和反馈，又有情意的互相交流。要求我们既要有教员的尊严，又要尽力尽量形成自身的内聚力和让学生指向教育者的向心思。用对学生的诚心诚意之爱和真挚情意，引动学生心理认同和情意共鸣。
众多人在提到教员时，总会与“庄严”、“不随便言笑”结合在一块儿。实际上，“微笑”的力气才是没有穷尽的。捷克教育家夸美纽斯曾说过：“孩子们游学的欲念是由教员激散发来的，如果它们是柔和的，是循循善诱的，无须粗野的方法去使学生不亲近它们，而用仁爱的情谊与言语去吸引它们；如果它们和蔼地看待它们的学生，它们就容易获得学生的好感，学生来就有宁可进学院而不愿稽留在家里了。”每日给学生绚烂的微笑，会让学生的身体和精神觉得舒畅，智能获得进展。中国有句谚语：“谁也说不清哪块彩云会降雨。”而我却信任我的每块“彩云”都会“降雨”。由于，我领有一种特别的教育手眼――微笑。
我们班有个学生，刚着手每日的作业老是爱拖着不做，因为这个考试绩效老是还不如人意。怎么办呢？训一通吧，不可以！我试着寻觅他的长处，最后结果发觉他这私人还真有不少长处： 譬如，爱劳动，每每讲堂里的地板脏了，他老是毛遂自荐地去帮忙值日生清理。额外他十分懂礼貌，每每见了老师总会笑吟吟地打招呼。于是只要一发觉他做了好管闲事，我便在晨会课上公开赞美他，而后在课后再悄悄儿地地微笑着问他：“作业好了吗？要抓紧一点儿哟！”他老是边红着脸边搔着头对我讲：“还有一点儿点了。”我仍然笑着对他讲：“等一下子我可是要来查的。”他从我的视线里读到达激励，久而久之，找到达自身的价值，后来还变得在课上有决心发言，在这次的期中考试中获得了语文89分、算术82分的好绩效。在学生获得成功时，我会用微笑送去欣赏；在学生觉得遗失时，我会用微笑送去激励；在学生犯错时，我会用微笑送去优容。因为这个，我用微笑博得了学生的尊重和敬爱。我想说：微笑，是一把光亮四射闪光的金钥匙，能开启教育成功的大门，帮忙学生们茁壮生长。
"育苗有志闲逸少，润物无声辛劳多。"教坛风雨，通过我多年的教学经验，我从中认识到∶热爱学生，热爱自己的工作，勤勤恳恳是教师最美丽的语言。
随着社会的发展，党和国家对教育的深切关注，学校一切工作的标准，把师德作风作为评价教师队伍素质的第一标准，着力培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，所以我们要在树立师德的同时热爱自己的学生，坚持继承创新，形成一个良好的社会氛围。作为老师我们要深知：
一、热爱学生是建立平等民主、和谐师生关系的基础。
任何教育的结果，都是伴随着一定的师生关系产生的，最后导致结果的不同往往是因为不同的师生关系。现在的学生需要有一个安静、和谐、健康的学习环境。要做到这点，师生的关系应该是“平等"的。因为在平等的关系中，师生之间的沟通、交流比较自然，关系比较和谐，学生的情绪就会轻松愉快，有个良好的学习心境。他们能在制定的目标，计划的指引下，主动积极地参与各种学习活动，学习的热情也会随之变得高涨；反之，若师生关系是"专制型"、"放任型"的，则会带来学生情绪上的紧张或随心所欲，造成内心烦躁、恐惧等，在这样的情况下不利于培养学生的.性格、学习习惯甚至会产生逆反心理。
在教育过程中，教师与学生之间会进行频繁的互动，在所难免会产生矛盾。教师应当给予尊重，关心和热爱学生，怀着一颗"博爱之心"与学生沟通，把其视为可倾吐心声解决困惑的朋友，让他们感受到关爱和保护，即使发生了矛盾也能很好的解决。有时因为学生偏见或教师过激的行为，学生对教师的"好心"可能会产生误解，但是作为我们老师如果可以换一种方式去爱学生，用正确的方式去体现对学生的尊重、爱护和关心，就能为建立民主、和谐、平等的师生关系奠定良好的基础。
二、热爱学生是做好教育工作的重要条件
学生的成长不只是需要阳光、雨露、面包和开水，学生需要我们老师对他们的关心，老师对学生的爱，会被学生内化为对教师的爱，进而把这种爱迁移到教师所教的学科上，正所谓"亲其师，信其道"而"乐其道"，因此彼此热爱是我们教学上的巨大推动力。教师热爱学生有助于学生良好品格的培养；有利于创造活泼、生动的学习氛围，使学生保持良好的学习状态…等等这一切，都是做好教育工作必不可少的条件。
中华民族是重视德育和志趣高尚的民族。"立德"为我国古代所谓"三不朽"之一，《左传》载有"太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此之谓不朽"。意思是，人生最高的境界是立德有德、实现道德理想，其次是事业追求、建功立业，再次是有知识有思想、著书立说。这三者是人生不朽的表现。把"立德"摆在第一位，是因为万事从做人开始。"一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树木∶终身之计，莫如树人"，《管子》中的这段话说明我们的先贤已充分认识到培养人才是长远之计。"立德树人"也几乎是我国历代教育共同遵循的理念。
我们要将社会主义核心价值观融入教学全过程，提现到学校管理以及校园文化建设各环节，进一步凝聚起师生员工思想共识，使之成为共同价值追求。身教重于言教，我们老师更应深入了解党情，国情，社情，民情，强化教育强国，教育为民的责任担当。
教师，是一个神圣的称呼；师德，不是简单的说教，而是一种精神体现，是一种深厚的知识内涵和文化品位的体现；师德，需要培养，需要教育，更需要的是我们每位教师的自我修养！孔子提出∶躬自厚而薄责于人，以身立教，为人师表等著名教育家叶圣陶先生说过∶教育工作者的全部工作是为人师表。教师都是必须具有高尚道德品质和崇高的精神境界的人。教师需要从小事做起，从自我做起，率先垂范，作出表率，以高尚的人格感染人，以整洁的仪表影响人，以和蔼的态度对待人，以丰富的学识引导人，以博大的胸怀爱护人。只有这样，才能保证教书育人的实效，学生才会"亲其师，信其道"，进而"乐其道"。
教育是一种润物无声的渐染，不是疾风暴雨的荡涤；是一种春风化雨的感化，不是厉风严霜的摧残；是一种顺其自然的发展，不是千人一面的雕琢；是一种人格、情感、意志、知识、能力等综合因素的优化和发展，不是一架架考试机器的制造……教师的人格魅力、宽容博爱以及渊博的知识在潜移默化的影响着学生，对学生的发展起着非常大的作用，一个教师，只有当他受到学生喜爱时，才能真正实现自己的最大价值。
回首我五年的教学生涯，工作算是兢兢业业，任劳任怨，并取得了较好的成绩，但离优秀教师还相差甚远，我要做的还很多很多。爱岗敬业，无私奉献是师德的基石；热爱学生，诲人不倦是师德的核心；为人师表，教书育人是师德的灵魂；不断进取，勇立潮头是师德的生命。在以后的工作生涯中，我将以此为准绳，以名师为榜样，去做更好的自己。值得庆幸的是我工作在一个非常奋进的集体中，我常被感动着，因为在我的身边有工作兢兢业业，任劳任怨，严谨踏实的老师，他们是师德的榜样；有默默耕耘、呕心沥血、无私奉献的老师，他们是师德的标兵；有甘为人梯、愿化红烛、乐为绿叶的老师，他们是师德的典范。我想在这样的环境中我一定能做得更好。
我不是诗人，不会用漂亮的诗句讴歌教育事业；我不是学者，不会用深邃的思想思考育人的价值；我是一名声乐教师，我会用动听的歌声赞咏教育。同时，我把这次征文作为礼物献给我们的富裕而和谐的祖国，献给我们伟大的中国共产党，献给所有美丽的教育之花；让我们把这次征文化作誓言，吹响我们所有教师心中奋进的号角，让她成为我们取胜的基石、前进的动力，再创辉煌。
什么？？？？？你都为人师表了 还上网找答案
???? 今年是中国共产党成立90周年，根据团中央整体部署，我校团委结合在团组织中开展的创先争优工作，紧紧抓住历史契机，组织策划在全校团员青年中开展“学党史、知党情、跟党走”系列活动，启动仪式于3月4日在乐乎新楼报告厅举行。校院两级团学干部、人才学院五期学员参加活动，校党委副书记鲁雄刚出席了仪式。???????? ?? 首先，校团委书记胡大伟介绍系列活动整体情况。“学党史、知党情、跟党走”系列活动是今年我校团委引领青年的一项重要举措。系列活动将采取青年学生喜闻乐见的沟通交流方式，通过优秀青年寻访优秀党员、团员青年品红色经典、红色足迹寻访等形式，让学生在潜移默化中学习党的历史，增进对党的理解，牢固树立跟党走有中国特色社会主义道路的信念。???????? ?? 随后，进入师生共话党史的互动环节。部分师生通过自己看过的书、电影或亲身经历，与在座师生畅谈对党的认识理解，全场气氛活跃。美术学院09研究生顾逸从自己阅读《苦难辉煌》谈对党史的理解，再现历史真实面貌，他说以史为镜，这对自己的学习、工作、成长都有所裨益；法学院10级本科生俞胜杰同学凭着对《毛泽东传》的深刻理解用具体事例阐述了老革命家以人为本、统筹规划的思想；文学院10级本科生岳晟恺同学观看电视剧《五星红旗迎风飘扬》有感而发，老一辈科学家、革命家在科学的道路上战胜艰难险阻不断摸索着，他们的理想和抱负，他们的胸怀和气度强烈震撼着今天的青年；法学院10级研究生袁杨同学结合自己两年的村官经历谈对基层老党员的认识，他目睹着这些党史的见证者在迟暮之年仍坚持默默的为村民付出，这份感情让人感到，这种优良传统值得发扬光大；经济学院徐磊老师认为了解历史，对于我们的未来是有指导意义的，我们的党在前进的道路上经历了重重苦难最终取得辉煌，当代青年应该向党学习这种不怕吃苦勇往直前的精神。谈及党史，在座的团员青年都按捺不住内心的激动，争先讲述着自己的红色情结。最后钟德津部长对同学老师的讨论进行了点评并给青年提出了中肯的建议。当代青年肩负着了解党史、延续党史的历史责任，党未来的发展寄托在青年人身上，广大青年在党未来的发展道路上将大有用武之地。他鼓励学生多书写文章，感悟历史。???????? ?? 校党委宣传部副部长钟德津、校团委书记胡大伟向团干部代表赠送《苦难辉煌》，该书是中宣部中组部建议全体党员干部学习的重点图书，它从战略思维、战略意识的角度讲述了国际大背景下中国革命的涅盘过程、中国共产党人历经苦难，并最终取得辉煌成就的过程，生动再现了中国历史上最富史诗意义的壮举。通过赠书仪式希望团员青年阅读红色经典，增长历史积淀，加倍努力学习，促进自身全面发展。???????? ?? 随着鲁雄刚书记点击大屏幕上的中国党史历程按钮，党的红色力量顿时从一大会址出发，途经延安等10处革命根据地在北京汇合。这标志着我校团员青年“学党史、知党情、跟党走”系列活动正式拉开帷幕。鲁书记也寄语团员青年要抓住这大好时机，潜下心来学习党史，从中获得真知，增长本领，坚定不移的跟党走。???????? ?? 最后，上海市委党校冷鹤鸣教授为团学青年做建党九十周年首场报告——《从科学发展观审视人类生存面临的困境》，他以其渊博的党史知识、深厚的文化底蕴、幽默风趣的语言阐述着自己对人类、对历史的思考，使在座的各位受益匪浅。???????? ?? "学党史、知党情、跟党走"系列活动，将用党的历史教育人，用革命先烈的感人事迹和奋斗精神感染人、打动人，从而引导我校团员青年发扬党的优良传统和作风，唱响“永远跟党走”的时代主旋律。
在我的成才历程中，是党一直不断地引导我，关心培养我，激励帮助着我，使我从一个无知的少年逐渐成长为一个对社会有用的人，使我有机会用自己的心声来抒发我对党的感情。“我们唱着东方红，当家做主站起来”，这首美丽动听的歌曲唱出了亿万中华儿女的心声！大家都知道，从1840年鸦片战争以后，旧中国沦为了半封建、半殖民地社会。人民生活在水深火热之中，挣扎在死亡线上。中国一批又一批的爱国志士和人民大众，不甘心国家的沦亡，前仆后继地奋起抗争，但都以失败告终。中华民族从此就沦没了吗？不，1921年中国共产党在上海给人们送来了黎明的曙光，中国人民的革命事业从此走上了充满希望的征程。无数共产党人和中国人民大众一起经过艰苦卓绝的斗争，终于实现了民族的独立和新中国的成立，千百万被奴役被压迫的劳苦大众昂首阔步揭开了中华民族复兴的新篇章。建国以后，党领导全国各族人民迅速完成了“三大改造”，确立了社会主义制度，积极探索社会主义建设的道路，新中国迅速迈入全面发展的正轨，共产党主义事业蒸蒸日上。然而，任何伟大的事业都会有波折，可能走弯路，我们的党和国家也经历了“文化大革命”等前进中的弯路。在这关键时刻，党的十一届三中全会传来了福音，以邓小平为首的共产党人力挽狂澜，带领全国人民走上了建设有中国特色社会主义的道路，实行了改革开放，开辟了社会主义建设的新途径。短短20年，中国发生了翻天覆地的变化，国民经济高速、稳定、健康发展，国家综合国力大大增强，城乡面貌焕然一新，人民过上了前所未有的幸福生活。“一国两制”的伟大创举迎来了香港、澳门顺利回归，圆了几代人的统一梦，新中国迈入了腾飞的历史进程。从新世纪开始，我国将进入全面建设小康社会。加快推进社会主义现代化的新的发展阶段。在复杂的国内外形势下，经过全党和全国各族人民的共同努力，国民经济和社会发展取得了巨大成就。二十多年的改革开放和发展，使我国的生产力水平迈上了一个大台阶，商品短缺状况基本结束，市场供求关系发生了重大变化，社会主义市场经济体制初步建立，市场机制在配置资源中日益明显地发挥基础性作用，经济发展的体制环境发生了重大变化。全方位对外开放格局基本形成，开放型经济迅速发展，对外经济关系发生了重大变化。我们已经实现现代化建设的前两步战略目标，经济和社会全面发展。人民生活总体上达到了小康水平，开始实施第三步战略部署。这是中华民族发展史上的一个新的里程碑。说到这里不仅使我想起了二十年来我们家乡的变化，瞧那一条条宽阔的公路，一座座参天大厦，车水马龙的景象，想象不出以前都是一片田野，被几条乡间小路划分为几块，一到春夏天这里就都是蛙叫声，此起彼伏……勤劳的农民在这里面朝黄土背朝天的辛勤劳作，偶尔拉过几只牛，哞哞的叫两声。就是这么几年的时间，一切仿佛都变了，经济繁荣了，人民的生活水平也提高了，现代化的楼群，整片的居民小区相继落成，市民生活环境和居住条件有了很大的改善。多数人都有房有车了，手机人手一个，我真的很难想象，甚至在我出来读书的几年，家乡也都发生着巨大的改变。我想不出来如果不把这种贡献归党的话，还能归谁？面对中国改革开放取得的成就，不由会想起老前辈革命同志的丰功伟绩，是他们用自己的血肉之躯为祖国解放事业牺牲，才换来我们今天幸福生活，他们虽然已经离我们远去，可是他们的精神却没有消失，而是化为一面面鲜红的旗帜，在所有中国人心中飘扬，激励着我们每一个人奋发向上勇往直前。在新中国发展下的今天，我们涌现出许多为党为祖国奉献一生的好党员，好干部，他们不图名不图利，只是为祖国和人民的需要，为了完成党的事业，默默的奉献着自己的青春和年华甚至生命，这就是中国党员的气节和精神，他们的人生是壮丽的篇章，是无悔的一生。他们是中国共产党的灵魂，他们为党书写着一篇篇不朽的文章，永垂史册，我举个最简单的例子任长霞。她关爱百姓、惩恶扬善；作为一名新时期人民警察，她无私无畏、勤勉敬业、乐于奉献；作为一位母亲一位女儿，她乐于奉献、舍小家顾大家。任长霞忠实履行党和人民赋予的神圣职责，时刻牢记全心全意为人民服务的崇高宗旨，受到广大人民群众的尊敬和爱戴，是我们每一名党员学习的好榜样。人们常说，好人一生平安。而她——真正的好人啊，却不平安。因为她把平安献给了人民！为了人民的平安，她却不平安。人民不安，她心难安。人民不安，她心不甘！有了她，人民平安；有了她，人民心安！她同雷锋，为人民奉献一切心甘情愿！同焦裕禄，为人民鞠躬尽瘁披肝沥胆！“中原女杰嵩山出，巾帼英姿看登封；凛然雄威震邪恶，浩然正气贯长虹。立党为公心无私，执法为民情最重；缤纷彩霞映红日，铿锵玫瑰香更浓。”这句话是对她最好的写照。我们赞赏共产主义的公而忘私；提倡为大多数人民谋利益！对任长霞同志的英雄事迹，必须大力提倡，号召各行各业认真学习。学习她——为人民的利益勇于献身，为国家的长远利益舍得奉献。学习她——舍小家，为大家。学习她——公而忘私，鞠躬尽瘁。更要学习她那种——尊重法律文本，维护法律尊严，坚持为民做主的大无畏精神。她用自己的一生来诠释一个共产党员的高贵品质。贫穷不是社会主义，腐败也不是社会主义，专制更不是社会主义。建设富强、民主、文明的现代化国家，是几代人中国人的梦想，真正的社会主义能够实现这个目标，真正的中国共产党人能够带领全国人民去圆这个梦。中共中央为了是中国共产党他能在新时期新困难面前轻装上阵，迎接更为艰巨的考验，决定在全党范围开展一次保持党员先进性教育，一场轰轰烈烈规模空前的以实践“三个代表”重要思想的“保持共产党员先进性教育活动”开始了。我作为他的一名积极分子深刻认识到了这次教育的重要意义，坚决实践“三个代表”重要思想，认真学习贯彻“他”的《章程》坚定理想信念，坚持“他”的宗旨，发扬优良传统认真解决自身在思想、组织，作风以及工作方面存在的问题。以更好地为广大人民群众服务。相信通过这次教育，我们党会更先进、更文明、更具有创造力、凝聚力、战斗力。时代在前进，环境也在不断变化，人民的思想也在不断变化。但是，无论环境怎样变，条件怎样变，思想怎样变，党在我心中这点肯定不会变！虽然我不是一名共产党员，但是我始终以一个党员的标准来要求自己，鞭策自己，改善自己，不断提高我的人生观、价值观。我愿意积极投身于改革开放和社会主义建设的伟大实践之中，在生动火热的改革建设中经受洗礼，接受锻炼，在党的哺育下茁壮成长。同时也更加坚定了只有早日加入共产党，将自己融入党的怀抱，在党的领导和指挥下，才能更好地实现自己的理想和发挥自己的才干！学习使人智慧，知识使人强大，信念使人坚强，理想使人升华，无论我以后的学习工作生活中遇到什么样的困难，我都不会退缩，因为党永远在我心中。朋友们，让我们以党组织为指路明灯，紧紧跟随党的步伐，爱岗敬业，在我们平凡又不平凡的岗位上奉献我们的青春，为祖国，为敬爱的党的生日献礼。
回眸党史，感恩今天在这繁花似锦的七月，我们共同的母亲—伟大的党迎来了她九十周岁的华诞，今天我们聚集在一起，一起为我们的党祝福，贺寿！今天我们走在新世纪的征途上，沐浴着晨曦的阳光，唱着春天的故事，我心情是那样激荡。然而，回首眺望走过去的历程，却是那样的曲折不平坦。你看那洒满鲜血的路上，一个个脚印记载着多少风雨与沧桑。两次的世界大战，翻天覆地的解放战争，无数的先烈抛头颅洒热血，前赴后继，进行艰苦卓绝的斗争，才赢得了国家的独立和民族的解放?一唱雄鸡天下白，唤来春天照人间。从此，我们的祖国进入了建设社会主义的新时代。国民经济和各项事业取得了举世瞩目的巨大成就，一个充满生机活力的中国崛起在世界的东方。走在新世纪的征途上，我看到了金菊含笑，听到枫叶流丹，闻到硕果飘香。还有那抖擞的雄姿震憾，在九百六十万平方公里的大地上。我欣喜地发现，20世纪也是充满活力和经济飞速的时代。它在灿烂的古代文化，有巨大的物质与精神财富，有实飞猛进的科学技术。京九铁路，世纪之交的经济大动脉，在城乡结合处拉响了充满企盼与追求的汽笛；三峡工程描绘着经济开放的轮廓；浦江开放，将中国改革开放继往开来；香港、澳门的回归雪洗了百年耻辱；奥运会领奖台上飘起的五星红旗，给雄鸡形的版图上镀上了金灿灿的色彩。还有爱因斯坦相对论的发明；海森伯量于力学的创造；核能的开发和利用；登上了月球的阿波罗与长江、嫩江和松花江抗洪的英雄伟，把人类文明推上了历史的巅峰，一个又一个杰出谷物，为人类社会树起了不朽的丰碑。回眸昨日，祖国成就辉煌，展望明天，我们豪情满怀新的世界，新的千年，将是知识经济的时代。因为当今世界，科学技术突飞猛进，国才竞争日趋激烈，那科教兴国该是治国兴邦的重大决策。新的世纪，我国要加入世界中等国家的列行，还有祖国宝岛台湾也即将回到母亲的怀抱。原子能、现代航天、分子生物、微电脑、电子信息的技术发展，都在期待着我。走在新世纪的征途上，我感慨万千。面临科技发展的第五次浪潮，面对知识经济的挑战，说明人才是何等的重要，它是国家的财富，是振兴的希望。我们要勇敢地承担起世经重托，我们要跨越世纪的一代，是21世经的真正主人。把自己的人生理想与祖国、时代、人类命运联系起来，树立远大的理想，培养良好品德，发扬创新精神，掌握实践能力，勤奋学习，立志成才，做个新世纪的社会主义事业建设者和接班人。宏图已绘就，号角已吹响；壮志在心头，扬鞭在脚下。让我们以满怀豪情再创新世纪的辉煌。
由观而引出感，这开头部分就好比一条醒目的标语或引子一样，先交待清楚看了什么影片，有什么感想。一般来说，观后感要求简明扼要、开门见山，千万不要绕圈子、卖关子、遮遮掩掩，而是要用肯定的语气概括地说出感受。以下是我为大家精心整理了学习党史心得感言例文4篇，供大家的品读。
学习领悟党史、新中国史，必须学懂弄通新时代的创新理论。注重理论创造、理论研究、理论宣传，是我们党的独特优势，也是我们党治国理政、管党治党的重要经验。一部党史、一部新中国史，就是中国共产党从实际出发不断进行理论创新的历史。学懂弄通习近平新时代中国特色社会主义思想的一个重要途径，就是要善于从历史高度来理解和把握习近平总书记的重要讲话精神。习近平新时代中国特色社会主义思想不仅源自生动实践，而且是对我们党奋斗史、实践史的最新总结。这一创新理论是在吸收了党的历史经验、新中国成立以来治国理政智慧的基础上创立的，有很厚重的历史底蕴。在学习中既要把握其理论逻辑和实践逻辑，还要用心体会内在的历史逻辑，这样才能真正做到学懂弄通。
学习领悟党史、新中国史，必须自觉在对标看齐中锤炼绝对忠诚的政治品格。党史、新中国史是党员干部的教材。要从党史、新中国史中汲取强大的真理力量、思想力量、实践力量，不断夯实绝对忠诚的思想根基。通过学习党史和新中国史，进一步深刻认识我们党先进的政治属性、崇高的政治理想、高尚的政治追求、纯洁的政治品质，传承红色基因，坚定理想信念；进一步深刻认识中国从站起来、富起来到强起来的艰辛探索和历史必然，坚定“四个自信”；进一步深刻认识党的执政使命和根本宗旨，从党和人民的鱼水深情中恪守人民情怀；进一步深刻认识一代人有一代人的担当的本质内涵，发扬革命精神和斗争精神，勇担历史重任；进一步深刻认识我们党靠忠诚经受考验、靠忠诚战胜困难、靠忠诚发展壮大，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，始终在思想上、政治上、行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致。
学习领悟党史、新中国史，必须坚持为人民守初心，为民族担使命。初心和使命是激励中国共产党人不断前进的根本动力。通读党近百年的奋斗史建设史，感受新中国xx年的波澜壮阔，不难发现一部党史、一部新中国史就是中国共产党为人民谋幸福、为民族谋复兴的历史。新时代学好党史、新中国史，就是要进一步深刻认识到中国共产党先进的政治属性、崇高的政治理想、高尚的政治追求、纯洁的政治品质，守好初心、担起使命。学习领悟党史、新中国史，必须自觉在坚守初心中矢志为人民群众谋利造福，千方百计解决好群众的急难事、揪心事、烦心事，不断满足人民群众对美好生活的向往，自觉在砥砺奋斗中强化义不容辞的使命担当，答好时代之问。学习领悟党史、新中国史，必须与提高中国共产党的执政本领结合起来。
党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央，推动中国取得历史性成就、发生历史性变革，成功开辟中国特色社会主义的新境界。但正如党的十九大报告所指出的，我们的工作还存在许多不足，也面临不少困难和挑战。提高执政本领有很多途径，其中学习党史、新中国史就是重要一条。中国共产党一路走来，屡屡化险为夷、化危为机，累积了大量攻坚克难的办法，有丰富的事例可供后人参考，也即党史、新中国史中蕴含着丰富的治党治国治军智慧。要从党史、新中国史中汲取敢闯敢试、拼搏进取的智慧力量，继承我们党守正创新的优良传统，不断升华思想境界、陶冶道德情操、涵养浩然正气，把工作干得更好，加快推进党的事业实现高质量跨越式发展。
党的历史，是党加强和改进自身建设、保持和发展党的先进性，不断经受住各种风险和挑战考验、发展壮大的历史。中国共产党成立时，党员只有50多人，今天已拥有超9000万名党员。
100年来，我们党经历并一一有效应对的困难、风险很多。在全党开展“ 不忘初心 、牢记使命” 主题教育 ，学习领悟 党史 ，就是要用习近平新时代中国特色社会主义思想武装全党，教育引导全体党员干部按照马克思主义政治家的标准严格要求自己，在胜利时不骄傲、不急躁，在逆境中不气馁、不动摇，自觉接受“四大考验”，全力抵御“四种危险”，永葆共产党人对党忠诚、为党分忧、为党尽职、为民造福的政治本色。
当今世界正处在大发展大变革大调整时期，我国发展呈现一系列新的阶段性特征，党在推进改革开放和社会主义现代化建设中肩负任务的艰巨性、复杂性、繁重性世所罕见。国际国内意识形态领域许多问题涉及党的历史。正确认识和对待党的历史，关系党的形象，关系党的生命，关系国家长治久安。要坚持把学习党史作为必修课，在深入学习和不断领悟中弄清楚我们党从哪里来、将往哪里去，深刻认识新中国从站起来、富起来到强起来的艰辛探索和历史必然，强化历史思维、增强历史担当，传承红色基因、锻造红色气质，不忘初心、牢记使命，以更加自觉的行动推动汕头发展。
以史为鉴，可以知兴替。可见以史为鉴对于一个政党、一个国家是多么重要。从这个意义上讲，不忘历史，是一个政党必须铭记的使命。一部党史、新中国史，是中国共产党继承中华文明5000多年优良传统，坚持和弘扬近代以来170多年形成的中华民族伟大精神的历史；是党领导人民完成新民主主义革命和社会主义革命、进行社会主义建设和改革开放新的伟*的历史；是不断推进马克思主义中国化，最终形成中国特色社会主义道路、理论和制度的历史；是党在中国革命、建设和改革各个历史时期坚持全心全意为人民服务宗旨、永保先进性纯洁性的历史。这些成为建设新时代中国特色社会主义伟大道路取之不尽、用之不竭的智慧宝库。
党员领导干部只有学好党史、新中国史，才能了解中国共产党和中国苦难辉煌的历程，明确中国共产党和中国未来的发展方向；只有学好党史、新中国史，才能更好地理解党的基本理论和路线、方针、政策并加以执行贯彻；只有学好党史、新中国史，才能更好地总结党的经验和教训，把握历史发展规律，提高执政能力；只有学好党史、新中国史，才能提高政治、思想和文化修养，拟定正确的文化方略；只有学好党史、新中国史，才能深刻认识到党的伟大，为实现中华民族伟大复兴作出更大贡献。可以说，学好党史、新中国史是发展社会主义先进文化的需要，是巩固党的执政地位的需要。
纵观中国共产党100年的风雨历程，党团结带领全国各族人民为实现民族独立、人民解放和国家繁荣富强、人民共同富裕这两大历史任务而不懈奋斗，这是党史、新中国史的主题和主线。由此，我们清楚地看到，在党的历史发展不同时期，党的先进性始终是贯穿党的建设的一条红线。
习近平总书记指出:“历史是好的教科书。学习党史、国史，是坚持和发展中国特色社会主义，把党和国家各项事业继续推向前进的必修课。这门功课不仅必修，而且必须修好”。这段论述，深刻揭示了认真学好党史、新中国史同坚定不移走中国特色社会主义道路、坚定“四个自信”、实现民族复兴中国梦的必然联系。我们知道，学史，可知古今；懂史，能明大义；用史，方续荣光。历史是一个坐标。一个政党如果不善于从历史中认识和把握社会发展的规律，不可能成为顺应历史潮流自觉的政党。一名党员领导干部如果不善于从历史中汲取营养，树立正确的历史观，在工作决策时往往都是短视的。试想，一个党员领导干部连本党的历史都不甚了解，怎么能正确地执行党的各项方针、决策未来呢?
任何政党的产生和发展，都需要文化的维系和引领。党员领导干部执政能力的培育是以先进文化为基础。党在100年的奋斗中，积累、形成了以马克思主义理论成果为灵魂，以崇高理想和坚定信念为核心，以全心全意为人民服务为主题，以解放思想、实事求是、与时俱进为精髓，以优良传统和作风为集中体现，以民族性、科学性、大众性为本质特征的党史文化。作为推进时代发展重要因素的党史文化，是党领导全国人民实践马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观和习近平新时代中国特色社会主义思想的精神支撑和动力源泉。