网球论文题目大纲 一、 发球类：1、发球的战术2、发球的技术训练3、发球的技术的趋势二、 底线球:1、正手技术2、反手技术3、步法的移动三、 单打技术的发展趋势四、 双打技战术和配合的默契五、 网球运动损伤及防治办法六、 现今网球在社会中的开展情况和趋势
1 前言 在网球选项课的教学中，由于大多数学生都属于初学阶段，通常对网球运动的认识和理解都很肤浅，不清楚网球运动的本质、运动规律、技术特点、技术动作中的内在联系，这样就制约了学生在网球运动中的良好发展。而传统教学法是一种“填鸭式”的教学法，其最大弊端是忽视学生的充分发展，即忽视学生智能因素和非智能因素的开发和培养，使学生在学习中被动迁就，消极适应，压抑和排斥学生在学习中个性意识的逻辑推理思维，不能起到启发思维、发展能力、提高教学效果的作用。网球教学方法的得当与否直接影响教学质量和学生对网球运动的学习兴趣，对传统教学的改革与创新将有效提高网球的教学效果，甚至对高校网球运动的发展起到良好的推动作用。网球是一项技术性、技巧性很强的运动项目，甚至对身体形态都起着积极作用，适合于各个年龄层次，所以现在已经成为社会和学校一项非常热门的体育休闲运动。对于初学者，要在短时间内初步掌握网球基本技术，懂得欣赏比赛，并能进行比赛和裁判就要上好每一节网球课，教法在网球的整个学习过程中是十分重要的。本文通过对教学方法的研究更进一步的深入了解学生在学习正手后场高远球的过程中所遇到的问题。恰当的教学方法可以营造生动、活泼、自主的学习氛围，培养了学生浓厚的学习兴趣，使学生的自主性、主动性、创造性得到有效发展。同时加速学生掌握技术技能、缩短教学时间、提高教学效果。这对网球选修课在高校的普及与发展有着深远的影响。网球发球技术动作难度较大，要想正确地掌握这项技术，首先要对其技术的各个环节有较详细地认识，明确关键环节的动作要求，如：转身击球、前臂快速内旋、击球点要高、快速的鞭打动作等。要让学生更好更快地掌握这门技术必须发挥学生的主观能动性。 2研究对象与方法 研究对象 以随机抽取滨州市网球中心部分青少年和滨州职业学院公共体育网球选项课学生作为研究对象。 研究方法 文献资料法 根据论文的研究需要，通过对中国期刊全文数据库、中国教育网等相关网站的检索获得了一定数量的网上资料，收集并查阅有关的文献资料，依托理论，借鉴经验，为课题研究的顺利开展提供理论基础和方法指导。 观察法 采用非结构性的直接观察，并没有周密的观察记录，仅对学生在练习中的某些情况作一定的了解。 访谈法 为进一步了解高校网球教学的现状，分别对滨州市网球中心、滨州职业学院的专家进行走访，关于网球技术及教学理论的创新发展情况分别对滨州职业学院、滨州市体委等单位的专家、教练进行走访。 问卷调查法 有选择的发放问卷，对所要解决的任务设计相关内容，发放问卷145份，回收问卷112份，有效数98份，有效率。 实验法 通过测试、分析，将两所学校分别确定一个实验班和一个对照班 3 结果与分析 众所周知，在网球运动中，技术水平和反应速度是取得优异成绩的基础，因此提高运动员的技术水平和比赛中的灵活性是网球训练的重要任务之一，而中心任务就是提高运动员各个技术环节的技能，在各个技术环节中网球发球技术是学生练习和比赛的重要组成部分，因此要加强这一环节的技术指导和练习强度，通过对试验班和对照班的发球的数据统计可知实验班击球率与击球效果略优于对照班。 4 采用多种创新教学模式提高教学质量 从哲学上看，事物的矛盾法则，即对立统一的法则，是唯物辩证法的最根本法则。创新性教学模式就是从对立中分析、研究和认识事物的创造性思维方法之一。客观事物之间是相互联系、相互影响、相互制约、相互作用，并且在一定的条件下可以相互转化，创新性教学模式就是在遵循事物发展的客观规律的前提下，从事物对立面的角度促进事物更好的发展。 自我持球的创新性教学模式与传统教学模式比较对学生动作技能掌握情况的分析 自主持球创新的教学方法，有效解决了传统教学长期无法有效解决的学生在学习时的诸多问题，解决了在动作的认知阶段、联系阶段学生注意力总是无法有效合理分配问题，解决了在传统教学时，学生动作的击球率低下等问题，同时提高学生的主动性和学习的积极性，能充分利用有限的时间让学生更好的掌握每一项技术环节，从而提高了学生的学习效率。 创新性教学模式有效的解决了初学者的技术和动作 网球运动是一个技术组成复杂、技术要求细腻的运动项目，传统的教学方法往往很难在这么短的教学课时内完成全部的各类基本技术教学，而且学生掌握的质量普遍较低。为解决这一矛盾，就必须对教学方法进行改革和探索。通过学生主动持球自抛自击的方法对手臂的内旋以及手腕的展、收等一些小动作的闪动发力练习，就可以将球击远，通过多次练习使学生很快克服大肌肉群击球的错误动作，同时也使击球动作变得放松协调起来，使能量的传递得以进行，再辅助以步法练习使学生对高远球的掌握更加牢固。 创新性教学提高学生兴趣 在体育教学与训练中，我们经常会遇到这样一些情况，当学生对练习感兴趣时，会表现出全神贯注，仔细观看教师的示范动作。当学生对此练习无兴趣时，上课时会出现心不在焉。通过具体的分析，主要还是教学的内容是否对学生感兴趣，使学生成为教学的中心和主体，从而激发学生积极有效的思考动作。学生一旦形成了良好的学习兴趣就必然会提高学习效率，使学生在短时间内学好网球，提高学习效率。 5 结论 随着现代网球技术教学的改进，解决了传统教学中难以解决的击球动作击球率普遍低下的问题，极大地调动了学生练习的积极、主动性，使学生得到全面发展，对学生养成终生体育，起着引跑的作用，也有利于增强体质，适应现代化建设人才的需要。
为什么选择网球： 本来我就是一个非常爱运动的人，小时候（一致持续到初中毕业）曾经炼过田径（主修短跑），后来由于要参加重点高中的考试，中途放弃了田径。虽然说田径的练习非常枯燥（没日没夜的跑再加一些力量练习），但是却练就了我一副好身板。到了高中，身边的同学们都经常拉帮结伙的去踢足球，我也就跟着大伙踢起了足球。由于练过短跑，我凭着速度在班级里混了个首发前锋（没想到短跑居然这时候用上了）。到了高中快毕业了，又是由于要考重点大学，没时间去踢球了，一周一节的体育课连足球热身的时间都不够，所以大家都开始打篮球了。到了大学，篮球技术突飞猛进，但是由于身高限制，早晚会出现瓶颈。加之篮球的生体接触特别多，容易受伤，运动寿命不是很长，所以我开始想学一学其它的体育项目。选来选去，发现网球是一个不错的运动。首先，它的运动量很大说有时为了接球，满场跑来跑去比较符合我的运动要求。其次，打网球时，往往需要调动身体各个部位的肌肉以及各个关节，符合我的锻炼目标。最后，网球一般在室外进行，欢阳光和运动之后的汗水，也是我寻找的一个标准。 正好这学期有体育课，抱着试一试的态度我参加了周二的网球课。 这学期我打网球的过程总结： 1 我本学期的parterner是一位漂亮的女生。她以前学过网球。虽然她的回球力量不是很大，但是落点很准，比较适合我这样没有球感的新手。男生和男生的组合，由于双方的力量都比较大，所以掌握不了落点，往往打不上一个回合。而女生和女生的组合，由于女生力量小加之一般跑动都不是很积极，所以也往往打不上几个来回。我觉得刚开始练习的话，多击球是十分必要的，关键是多判断球的落点。 2 刚开始学习击球，不要用尽力量，关键是脚步要灵活，要跑到位置，做出动作。关于脚步的移动以及球的落点判断，我绝得我个人做得比较好，究其原因是我学过打篮球，所以脚步移动快，抓落点抓的准。我们同期的同学在这方面就做得不够，特别是女生（也包括我的parterner），总是一个位置死站到底，全凭手和手腕来调节击球。我个人觉得能否成功击球75%在于你的脚步移动后的站位以及对球的落点判断。 我的心得： 作任何运动之前尽可能的作些热身运动，以避免受到运动伤害。一定切记！ 一、要用全力 当然不是让你把吃奶的劲都用上，这里讲的是发力的技巧，不是用手腕、不是用胳膊，而是要将腿、腰、肩、臂的力量都用上，这样的力量已经非常大了，超出你的想像，所以，实际上你不用太大的力量就好了。 要领是：随着引拍，跟着上步、转肩，这时候你已经是侧对着来球了（如果不是，就是动作有问题了），然后是站稳，放低重心，以腰为轴，带动转肩，球拍向前向上挥动，一直挥到肩后。整个动作要求不要有刻意间断，以匀速流畅为好。 二、要认真用心 打网球不像是打羽毛球，既便是没有打过，拿起拍子一挥，也能将球打到对方附近去。网球的重量、速度都很大，网球拍也较重，弹性也大一些，如果是随便一挥，力量大的话，球就飞出场外了，力量小的话，你的手腕可能就受伤了。所以，一定要认真对待每一球，做好每一步的动作，从准备、引拍、击球到随挥，每一个动作都非常重要。 还有一点就是，要从头到尾都要盯住球，这一点很关键，网球的飞行速度要大于羽毛球的速度，你不可能将视线去关注球以外的事物。特别是在击球的一瞬间，很多人眼睛都是跟不上的，不是你做不到，而是你的习惯把视点留在你身前五米的地方了。 要领是：时刻提醒自己，要盯住球，要让自已看到球拍接触球的那一刻，如果你做到了，你会发现，球听话了。 三、不要吝啬你的脚步 跑动和步法，是打好网球的关键，这里我不会去讲步法（我还没那么高的水平），但跑动是你打好网球的基础，只有在跑动中你才能学会调整你与球的距离，找到最佳的击球位置，并且逐渐提高你对球的预判能力。 要领是：只要球一离开对手的球拍，你就应该跑动了（不然就晚了），不管你判断的是对是错，不要停下来。几天之后，你会发现，你有充分的时间做击球的准备了 四、要学会思考 打完球，回忆一下，把你感觉做得好的和做得不好的都再做一遍，体会一下好在哪，不好在哪。多看看其它人打球，是不是有跟你一样的动作，是对是错。什么样的动作你做起来最舒服。 要领是：在打球的时候，就要用脑子去思考：刚才的动作对不对？打得舒服不？上次不对的地方这次改过没有？这个球我要注意体会哪些地方？ 我的网球目标 网球是竞技性与艺术性为一体的球类运动，比赛的激烈场面给人以刺激、兴奋的感觉，潇洒、舒展的击球动作给人以美的享受。刚开始不太了解网球技术的难易程度，觉得象羽毛球、乒乓球即使不学也能对打几下，想当然网球也不应例外。学了以后才知道网球并不象其它球类那么好掌握。在场上可能连球都打不到，或是把球打的满天飞。虽然现在我能够和parterner对打几个来回，但是还是不能很好的控制住球。我知道这种球感要经过大量的练习才可能获得。虽然这学期的网球课程结束了，但是想要真正把网球变为一种强身健体的体育运动，我还需要大量的有规律的联系。我会努力的！
1 前言 在网球选项课的教学中，由于大多数学生都属于初学阶段，通常对网球运动的认识和理解都很肤浅，不清楚网球运动的本质、运动规律、技术特点、技术动作中的内在联系，这样就制约了学生在网球运动中的良好发展。而传统教学法是一种“填鸭式”的教学法，其最大弊端是忽视学生的充分发展，即忽视学生智能因素和非智能因素的开发和培养，使学生在学习中被动迁就，消极适应，压抑和排斥学生在学习中个性意识的逻辑推理思维，不能起到启发思维、发展能力、提高教学效果的作用。网球教学方法的得当与否直接影响教学质量和学生对网球运动的学习兴趣，对传统教学的改革与创新将有效提高网球的教学效果，甚至对高校网球运动的发展起到良好的推动作用。网球是一项技术性、技巧性很强的运动项目，甚至对身体形态都起着积极作用，适合于各个年龄层次，所以现在已经成为社会和学校一项非常热门的体育休闲运动。对于初学者，要在短时间内初步掌握网球基本技术，懂得欣赏比赛，并能进行比赛和裁判就要上好每一节网球课，教法在网球的整个学习过程中是十分重要的。本文通过对教学方法的研究更进一步的深入了解学生在学习正手后场高远球的过程中所遇到的问题。恰当的教学方法可以营造生动、活泼、自主的学习氛围，培养了学生浓厚的学习兴趣，使学生的自主性、主动性、创造性得到有效发展。同时加速学生掌握技术技能、缩短教学时间、提高教学效果。这对网球选修课在高校的普及与发展有着深远的影响。网球发球技术动作难度较大，要想正确地掌握这项技术，首先要对其技术的各个环节有较详细地认识，明确关键环节的动作要求，如：转身击球、前臂快速内旋、击球点要高、快速的鞭打动作等。要让学生更好更快地掌握这门技术必须发挥学生的主观能动性。 2研究对象与方法 研究对象 以随机抽取滨州市网球中心部分青少年和滨州职业学院公共体育网球选项课学生作为研究对象。 研究方法 文献资料法 根据论文的研究需要，通过对中国期刊全文数据库、中国教育网等相关网站的检索获得了一定数量的网上资料，收集并查阅有关的文献资料，依托理论，借鉴经验，为课题研究的顺利开展提供理论基础和方法指导。 观察法 采用非结构性的直接观察，并没有周密的观察记录，仅对学生在练习中的某些情况作一定的了解。 访谈法 为进一步了解高校网球教学的现状，分别对滨州市网球中心、滨州职业学院的专家进行走访，关于网球技术及教学理论的创新发展情况分别对滨州职业学院、滨州市体委等单位的专家、教练进行走访。 问卷调查法 有选择的发放问卷，对所要解决的任务设计相关内容，发放问卷145份，回收问卷112份，有效数98份，有效率。 实验法 通过测试、分析，将两所学校分别确定一个实验班和一个对照班 3 结果与分析 众所周知，在网球运动中，技术水平和反应速度是取得优异成绩的基础，因此提高运动员的技术水平和比赛中的灵活性是网球训练的重要任务之一，而中心任务就是提高运动员各个技术环节的技能，在各个技术环节中网球发球技术是学生练习和比赛的重要组成部分，因此要加强这一环节的技术指导和练习强度，通过对试验班和对照班的发球的数据统计可知实验班击球率与击球效果略优于对照班。 4 采用多种创新教学模式提高教学质量 从哲学上看，事物的矛盾法则，即对立统一的法则，是唯物辩证法的最根本法则。创新性教学模式就是从对立中分析、研究和认识事物的创造性思维方法之一。客观事物之间是相互联系、相互影响、相互制约、相互作用，并且在一定的条件下可以相互转化，创新性教学模式就是在遵循事物发展的客观规律的前提下，从事物对立面的角度促进事物更好的发展。 自我持球的创新性教学模式与传统教学模式比较对学生动作技能掌握情况的分析 自主持球创新的教学方法，有效解决了传统教学长期无法有效解决的学生在学习时的诸多问题，解决了在动作的认知阶段、联系阶段学生注意力总是无法有效合理分配问题，解决了在传统教学时，学生动作的击球率低下等问题，同时提高学生的主动性和学习的积极性，能充分利用有限的时间让学生更好的掌握每一项技术环节，从而提高了学生的学习效率。 创新性教学模式有效的解决了初学者的技术和动作 网球运动是一个技术组成复杂、技术要求细腻的运动项目，传统的教学方法往往很难在这么短的教学课时内完成全部的各类基本技术教学，而且学生掌握的质量普遍较低。为解决这一矛盾，就必须对教学方法进行改革和探索。通过学生主动持球自抛自击的方法对手臂的内旋以及手腕的展、收等一些小动作的闪动发力练习，就可以将球击远，通过多次练习使学生很快克服大肌肉群击球的错误动作，同时也使击球动作变得放松协调起来，使能量的传递得以进行，再辅助以步法练习使学生对高远球的掌握更加牢固。 创新性教学提高学生兴趣 在体育教学与训练中，我们经常会遇到这样一些情况，当学生对练习感兴趣时，会表现出全神贯注，仔细观看教师的示范动作。当学生对此练习无兴趣时，上课时会出现心不在焉。通过具体的分析，主要还是教学的内容是否对学生感兴趣，使学生成为教学的中心和主体，从而激发学生积极有效的思考动作。学生一旦形成了良好的学习兴趣就必然会提高学习效率，使学生在短时间内学好网球，提高学习效率。 5 结论 随着现代网球技术教学的改进，解决了传统教学中难以解决的击球动作击球率普遍低下的问题，极大地调动了学生练习的积极、主动性，使学生得到全面发展，对学生养成终生体育，起着引跑的作用，也有利于增强体质，适应现代化建设人才的需要。
网球论文题目大纲 一、 发球类：1、发球的战术2、发球的技术训练3、发球的技术的趋势二、 底线球:1、正手技术2、反手技术3、步法的移动三、 单打技术的发展趋势四、 双打技战术和配合的默契五、 网球运动损伤及防治办法六、 现今网球在社会中的开展情况和趋势
关于业余网球正手击球教学的研究李逢辉 指导教师 杨海平摘 要：网球是一项激烈的对抗性运动项目，在网球各项基本技术中，正手击球技术是运用最多的一种击球方式。掌握好正手击球技术对业余网球爱好者来说是非常重要的。本文针对业余网球正手击球教学进行对比教学实验，通过熟悉球性及多球练习的方法相结合的教学方法，对实验数据进行分析，得出结论并提出建议。关键词：正手击球；多球练习；熟悉球性；网球教学前言网球与高尔夫球、保龄球、桌球并称为世界四大绅士运动。它的起源可以追溯到12-13世纪的法国,当时在传教士中流行着一种用手掌击球的游戏，方法是在空地上两人隔一条绳子，用手掌将布包着头发制成的球打来打去。14世纪中叶，这种供贵族消遣的室内运动从法国传入英国，16-17世纪是英法宫廷从事网球活动的兴盛时期，平民无缘涉足，网球被称为“贵族运动”。 1873年，英国人M.温菲尔德把早期的网球打法改进，1874又进一步确定了场地大小和网的高低。1875年，英国板球俱乐部制定了网球比赛规则。1877年7月由全英板球俱乐部在温布尔顿举办了第一届草地网球赛，后来这个组织把网球场地改为长方形（米*米），每局采用15、30、40等记分法，球网的高度为99厘米。1884年，由英国伦敦玛丽勒本板球俱乐部把球网高度改为厘米。从此网球运动冲出宫廷，走向了社会。1912年3月1日，澳大利亚、英国、法国等12国的网协代表，在巴黎召开会议，成立了国际网球联合会，总部设在伦敦。1980年，中国网球协会被接纳为该会正式成员。 15分制的由来 用15分为记分法始于15世纪，它是参照天文学中的六分仪而来。六分仪与1/6个圆一样共有60度，每度分为60分。当时网球比赛每局有4分，4个15分为一度，4个15度构成1/6的圆，采用15为基数来计算每一球的得失。至于45改成40是为了报分发音简便的原因。最初每盘为4局，每局4分。到17世纪初改为每盘6局。现代网球运动的历史一般从1873年开始，英国人温菲尔德将早期的网球打法加以改进，使之成为夏天在草坪上进行的一种体育活动，并取名“草地网球”。同年还出版了一本以《草地网球》为题的小册子，对这种活动进行宣传和推广。1858年英国哈利"格姆在伯明翰建造了世界上第一块草地网球场，1872年又创办了莱明顿网球俱乐部。1874年确定了场地和网球的规格，1875年英国板球俱乐部制定了世界上第一部网球竞赛规则。1877年英国板球俱乐部更名为全英板球和草地网球俱乐部，首次举办温布尔登男子网球单打比赛。1881年成立全美网球协会。后网球流传世界各地，尤其盛行欧美国家。1896年在雅典举行的现代第一届奥运会上，网球的男子单打与双打被列为正式比赛项目。1900年女网被列为奥运正式比赛项目。后来，由于国际奥委会和国际网球联合会在“业余运动员”问题上有分歧，已经进行了连续七届的奥运会网球比赛项目被取消。直到1984年的洛杉矾奥运会上，网球才被列为表演项目。到1988年的汉城奥运会上，网球重新被列为正式比赛项目，同时允许职业选手参赛。1913年3月1日，由澳大利亚等12个国家的网球协会代表，在巴黎成立了世界网球的最高组织——国际网球联合会（ITF），协调国际网球活动，安排全年比赛日程表，修订网球规则并监督它的执行。到20世纪末21世纪初，从1998年上海喜力网球公开赛到2004年中国网球公开赛，再到2005年重返上海的大师杯赛，从2004年初郑洁法网进入16强到2006年李娜温网8强，从2004年李婷/孙甜甜雅典奥运夺冠到2006年郑洁/晏紫澳网和温网两度折桂，一系列的国际网球职业大赛和中国网球选手的优秀表现使得东方文明古国——中国掀起了一股网球运动热潮，引起了人们越来越多的兴趣和关注，以北京、上海、广州等地为轴心折射出网球运动在华夏大地已经蓬勃发展起来了。随着学习网球的人越来越多，对于如何使业余网球爱好者在最短的时间内掌握正手击球的动作要领。对于以健身为目的的业余网球爱好者，在网球教学中运用各种球性练习，能使他们尽快入门，从而感受网球运动的乐趣。对现代网球教学内容及功能不断改变与完善，以及教学方法的创新，要求网球教学遵循循序渐进原则的基础上，结合实际在实践教学中有创新。抓住网球运动的特点，避免业余爱好者盲目学习，少走弯路，掌握网球技术，提高教学质量。1研究对象以肇庆市业余网球爱好者10名学员为研究对象，按自然条件分成两组，每组5人，A组5人为实验组，按实验方法进行教学，B组5人为对照组，按传统方法进行教学，并对两组学员以前参加体育运动情况进行统计。了解业余爱好者身体素质基本情况，及运动喜好。表1 学生基本情况的调查喜爱网球运动 现有基础 选择网球的动机曾接触过网球 未接触过网球 为健身 为追求时尚和社交 为提高运动水平实验组 100% 3% 97% 31% 58% 11%对照组 100% 4% 96% 32% 59% 9%从表1看，实验组、对照组的调查情况基本相同，其共同点是喜爱网球但没有基础，喜爱的原因以浅层次的追求时尚和社交为主，追求身体健康指数高于提高运动水平指数，说明人们追求时尚，追求健康的认识逐渐加强。2 研究方法文献资料调查法查阅有关文献资料，了解到网球正手教学的重点环节并从中检索关于业余网球正手教学的重点的文献资料，根据研究目的和研究内容阅读了大量文献资料、著作期刊。因此为本文提供了理论和方法方面的依据。采用比较法，分别按事先拟定的教学内容、方法、手段对两组进行为期5周（10课时）的教学实验对照组采用常规的教学方法，即从网球运动概述，到几种握拍法的介绍，准备姿势，移动，正手击球的引拍、击球、随挥等。正手击球练习主要从无球挥拍到两人一组对击球练习，间或对墙击球练习（因没有足够的网球墙）。东方式握拍法：东方式握拍法又称为“握手式”握拍法。拍面与地面垂直，手握拍柄好象与人握手一样。具体说，握拍手的虎口对正拍柄右上侧的棱，手掌根与拍柄右上斜面紧贴，五指紧握拍柄，这种握拍能增大正手击球的力量。大陆式握拍法：又称为握锤式握拍法。具体来说是，虎口对正拍柄上棱面。手掌跟抵住拍柄上部的小平面。这种握拍的优点是，无论正手还是反手都能不变握拍法，但对手腕要求较高，力量不足的选手使用这种方法很难打出快速的击球。西方式握拍法：拍面与地面平行，手从拍上面抓住拍柄，手掌跟贴着拍柄右下斜面。这种握法打高球很有威力。实验组采用一套熟悉球性的练习。 第一次课开始进行，但根据学生的情况有所侧重。握拍法不专门进行介绍，学生喜欢怎么握就怎么握，对明显错误者进行纠正，提倡尽量多用半西方握拍法。练习一 结合球和球拍进行必要的准备活动在没有教授学生握拍方法前就让学生用自然的第一感觉的方式握拍。把球放在排面上，用球拍托住球慢跑球场一圈，在跑的过程中，球不能落地。检查学生握拍法对明显错误者进行纠正。练习二 熟悉球性练习方法自抛自接球练习。向上抛球自接，向后抛球自接球，一手抛两球练习等。练习三、两人相距3~4米，一人两臂侧举，两手各拿一球，任意放一球，另一人向落下方向的球跑去，当球弹起时将球接住。15个回合后交换。练习四、颠拍球练习。原地拍颠球，正反拍颠球，颠不同高度的球，原地慢拍、快拍、高拍低拍、左右拉拍、慢跑中拍球等。练习五、一人抛球，一人正手击球。间隔4~5米，一人用手将球抛投过来，另一人等球反弹，用球拍轻打给对方。回球要柔和、准确。然后逐渐拉长距离，10个回合后，交换练习。 实验组采用多球练习法 教师在教学过程中，采用送多球的方法进行。教师连续送出包括定点和移动位置的球，学生在底线或者发球线附近进行练习。对五名实验组学生采用多球练习，由教练负责送球，一名学生底线进行练习，加以巩固提高学生对正手击球动作要领的理解与动作的记忆定型。从而使学生掌握好击球的时间，及手上的控制，体会击球的部位、击球高度、挥拍方式，打出线路分明的正手击球。对照组 教师在教学过程中采用不送多球的一般性教学方法进行练习。三实验结果实验结果比较5周后，对两组进行正手对击球测试。为了减少测试结果的偶然性，对每个学生进行十球对打由教练亲自喂球进行测试，取其平均击球数。表2 正手连续击球次数比较组 平均值实验组 18次对照组 6次均差 12次从表2中看出，经过分组教学，实验组与对照组，正手击球次数比较。实验组正手击球次数明显好于对照组。我们不难看出在教学中应用球性练习及多球练习，能显著提高业余网球爱好者正手击球次数。避免业余爱好者盲目学习，少走弯路，在最短的时间内掌握网球基本技术水平提高较快。四分析与讨论熟悉球性要多结合准备活动和放松活动进行熟悉球性要多结合准备活动和放松活动进行，可作为作业的形式让学生回家练习，在其它技术练习的间隙也可以随时练习。另外，必须要求学生课下自觉练习。毕竟呆在网球场的时间非常有限。总之要提高球的利用效率，随时随地多加练习。使学生熟悉球的重量，弹性，旋转及网球运动的特点，从而找到击球的感觉。在选择熟悉球性练习的方法时，要贯彻少而精、由容易到困难、循序渐进的原则。要根据学生的实际水平选择行之效的练习方法，要坚持经常、反复磨练，逐渐增加练习难度。陪养学生的手感，球感。为了让学生增加球感，熟悉球性，提高对球的控制能力，在做颠、拍、抛接球等方式的熟悉球性练习时，应要求学生尽量眼睛盯住球，集中精神，让球落在甜点上，最后达到，运用自如的程度。 多球练习有利于形成正确的动力定型在任何1 项技术动作的学习泛化阶段，都会有肌肉僵硬、不协调、吃力的感觉。在这个阶段，多球练习落点相对固定，单位时间内练习次数多，练习密度大，练习强度大，而且练习者精力集中、情绪高涨，能有效提高身体协调性，缓解肌肉的僵硬现象；在动作的改进和提高阶段，大脑皮层的活动特点是由泛化进入分化，在这个阶段运用多球练习，将球连续不断地送到固定的区域里，使学生在固定的区域里击球，建立正确的肌肉运动概念，较快的掌握正确动作，有利于形成正确的动力定型。如果在以上两个阶段都不采用多球练习进行教学，学生由于单位时间内练习次数不够多，练习密度不够大，练习强度不够大，则对肌肉的刺激相对较小，就不利于形成正确的动力定型或者形成正确的动力定型的时间加长，加上普通高校网球选项课的人数多，场地、器材条件有限等因素的影响，很难有效的提高教学效果。从表2 中实验组和对照组的对比数据来看，实验组的学生在相同的时间内，用正确技术动作击打球的效果明显高于对照组，这很好的说明多球练习的作用。 多球练习有利于改进技术动作初学者在技术动作形成的过程中，很容易出现一些错误的动作。如底线击球时易出现引拍过高、引拍不充分等，在单球练习时很难及时有效的纠正；但在多球练习时老师可一边送球、一边观察，发现问题能及时予以提醒和纠正，随着练习次数的增多，学生就能较快地掌握正确的技术，并消除无基础学生产生的错误动作和有基础的学生习惯性的错误动作。教师还可以通过送球力量、速度和弧线的变化，使学生有利于改进技术动作。如在多球练习的初期，送球的力量小、速度慢、弧线较高，使学生容易接受；随着课次增加，逐步过渡到有所变化，如力量加大、速度加快、弧线减低，使学生在多球练习时“集中”的体会细微的变化对技术动作产成的影响，能行之有效的改进技术动作。技术动作越改进就越接近正确，越接近正确击球的成功率就会越高。表l 的数据表明了实验组的成功率高于对照组，印证了多球练习有利于改进技术动作。多球练习有利于提高教学质量提高教学质量的前提就是要掌握合理的技术动作，多球练习的优势就在于“时间短，见效快”。它可以使初学者在较短的时间内建立正确的动力定型，并在练习过程中，在老师的提示下，体会动作的每1 个环节，特别注意错误动作的改正，让技术动作合理化，而技术动作的合理化又是提高击球成功率的前提，击球的成功率提高了，反过来又会使学生在单位时间内练习的次数增多，更能有效的缓解或解决人数多，场地、器材条件有限等因素的影响，教学质量自然又上了1 个台阶。五结论与建议 结论（1）球类运动的球性，主要体现在对球的弹性、旋转、速度、方向、距离等的预判能力上。直接影响击球者的取位、球拍与球接触的准确性。所以，业余网球教学从熟悉球性入手，符合这项运动的规律，值得提倡。（2）多球练习对业余网球爱好者正手击球技术的掌握及改进有明显的提高和帮助作用，是训练手段中不可缺少的有效环节。（3）网球正手击球的教学与其他网球技术的教学相比，既有其相同的地方也有其独特的地方。其中最大的不同是不能把正手击球的教学当作一个一般技术来学习，而要在教学中全面灌输网球理念，传授网球基本知识，培养网球兴趣，了解网球击球的动作结构、原理，掌握击球的时机和对击球点的判断，体会发力感觉，学会网球步法移动的方法，熟悉网球规则，养成良好的习惯，提高网球意识，为以后的学习打下良好的基础。 建议加强教练员业务能力综合素质的提高网球运动是一项专项技术很强的运动项目，教练员作为运动训练的策划者和组织者，在训练过程中起主导作用直接关系的科学训练水平和运动员水平的提高，没有高水平的教练员就不可能培养出高水平的运动员，其次，现代训练是综合科学的知识的运用，掌握多方面的知识并运用到训练、实践中是训练成功的重要因素，教练员学历是显示教练员的知识水平的重要指标，为了加速网球运动水平的提高，应当重视教练员业务能力和知识水平的培养，通过引进高水平教练员，派本地教练员出去进修学习，多渠道创造交流与学习机会，促进网球运动的发展。参考文献参考文献[1]赵振平.著.网球入门练习方法， :p119-120[2]董学琪.编.网球训练“三步教学法”[J].解放军体育学院学报[3]汪俊.著.网球全程点拨[M]人民教育出版社2002（10）p173-175[4]迟旭东.著.网球一周通[M]北京人民体育出版社2000 :p54-58[5]王伟明.分析业余网球选手正手抽球动作方式.武汉体育学报2004,11(2)165-168[6]严波涛. 网球发球技术的生物力学分析[J]. 体育科学, 2000 ,5(7)77-81[7] 张学军.著.现代网球运动实用手册[M]. 北京:人民体育出版社, 2003, [8] 彭承基.提高网球击球技术的生物力学分析[J]. 北京体育大学学报, 2000 ,23(2):p181-184[9] 刘卉.网球大力发球技术的运动生物力学分析[J] 北京体育大学学报，2000，23（2）173-180Research about amateur tennis ball forehand batting teachingLi FengHui Instructor Yang HaiPingAbstract: Tennis ball is a fierce one antagonism motion project , that every resembles fundamental technology middle , the forehand batting technology is the way wielding the most one kind of batting in tennis ball. Finishing grasping the forehand batting technology is very important to amateur tennis ball amateur. The contrast teaching experiment the main body of a book is carried out specifically for amateur tennis ball forehand batting teaching , the teaching method by the fact that know ball nature very well and many ball exercise method combines each other, the data carries out analysis on the experiment , come to a conclusion and put forward a : Forehand batting; Much ball exercise; Know ball nature very well; Tennis ball teaching
第一；游戏教学法在网球教学中的应用第二；比赛教学法在网球教学中的应用现在在体育教学中应用最多的就是这两种手段来教学~~~这两种也是最有效提高教学质量的教学手段~~~应该很好写~~~也可以找找不是网球的论文来借鉴以下~~~ 论网球正手击球动作中引拍时机对击球力度影响的研究! 关键词 正手击球动作,引拍,击球力度 需要注意的是,比如写清楚是以左手还是右手为例
乒乓球削球削球是我国乒乓球传统手法之一，也是乒乓球防守技术之一，削球技术正在向转，稳、低、攻方向发展。乒乓球运动技术名词。利用球拍的摩擦力切削击球的一种技术。击球时，球拍后仰，由体侧上方向前下方挥拍，挥拍呈圆弧路线，在球的下降期触球的中下部。具有球速慢、弧线长、球下旋等特点。是一种防守技术，以其旋转和落点变化威胁对方。有近削、远削、加转削、不转削、削逼角球和削弧圈球等。动作要点以右手为例：正手远削：站位中台左脚稍前，上体稍向右转重心落于右脚，持拍手臂自然弯曲于腹前。顺来球方向向右上方引拍与肩同高，拍面后仰。当球从台上弹起时，持拍手上臂带动前臂由右上向左前下方加速切削，手腕向下转动用力，在右侧离身体40厘米处击准下降期球的中下部，并顺势前送。反手远削：中台站位右脚稍前，上体左转重心落于左脚，持拍手自然弯曲放松置于胸前。顺来球路线向左上方引拍约与肩高，拍柄向下。当球弹起时持拍手从左上方向右前下方挥动，拍面后仰，用前臂和手腕加速用力切削，球拍在胸前偏左30厘米处击准下降期球的中下部，并顺势挥至右侧下。削球的重点难点是手臂、腰、腹和腿的协调用力。（一） 远削1、特点与运用：击球动作大、球速慢、弧线长，有利于削转与不转球和以落点变化来牵制对方。常适用于对付对方的扣杀球、弧圈球和提拉球。它是以削为主打法的选手必须掌握的基本技术之一。2、要点：①向上引拍，是为了增大削击球的用力距离。②在下降期击球，但不能过于低于台面。③要保持足够的撞击力，否则球不会过网。（上图为正手削球，下图为反手削球）（二） 近削1、特点与运用：动作幅度小、回球速度快、前进力较强，多用于近削逼角，有一定的威胁，往往能获得主动或直接得分。一般用来对付轻拉球和一般的上旋球。2、要点：①向上引拍比肩略高。②根据来球的情况调节拍面后仰角度。③前臂发力为主，手腕配合下压，击球后没有前送的动作。（三）削弧圈球1、特点与运用：削加转弧圈球是削球手必须掌握的一项重要技术。由于加转弧圈球上旋强，触拍后向上的反弹力极大，处理不好容易回出高球甚至出界，所以难度较大。2、要点：①应在来球的下降后期触球，此时，球的旋转已减弱。②击球点一般选在右腹前为宜，并适当放低些，这样可利用来球部分向上的反弹力形成自然的回球弧线，有利于提高削球的准确性。③球拍触球时，拍面不能过分后仰，应触球的中下部；如来球旋转较强，可使拍面坚直些，并适当加大手臂向下压球的力量。④触球时，手腕应相对固定，以免回球过高。男子削球：渐进限于时代背景，早期削球手如伯格曼、迈尔斯等均以稳健防守著称，进入胶皮拍时代后，西多的出现使削球打法第一次出现明显的细分，其站位相对较近，以削球逼角为主，伺机反攻（多用反手）。但此后欧洲的削球均倚重防守，再未出现像西多这么积极主动的削球手——手握反胶海绵拍的别尔切克以转制胜，削出的球被当时的中国教练夸张地评论为“起重机都拉不起来”；原为两面反胶、后换过反面生胶的绍勒尔以稳见长，极少出高球，被喻为“切削机器”。随着弧圈球在欧洲的流行，削球打法的重心逐渐转向亚洲。继同样以稳为主、步法和韧劲出众的姜永宁之后，李仁苏开始尝试将“转不转”原理用于削球，而两面反胶的王志良则让转不转削球首次在世界比赛中大放异彩。他的双打搭档张燮林，也在压低弧线稳削的前提下，借助长胶的性能配合少许反攻，屡屡令对手方寸大乱。中国特色的削球打法始见雏形。到梁戈亮参加世界比赛时，他在削转不转的基础上，融入了倒板技术，令横板削球的变化空间和进攻机会大为增加。从两面反胶、反胶／生胶到反胶／长胶，曾练过两面攻球的梁戈亮把各种组合试了个遍，最终回到削球打法时，特殊的经历决定了他攻势强、台前变化多的特点，尤其发球抢攻较为刁钻，他甚至先后与李莉、李振恃两位攻球手搭档获得了两枚世乒赛双打金牌。使用反胶／长胶组合的黄亮仍以旋转为主，进攻不多。限制胶皮颜色之前中国最后一位倒板削球的代表人物陆元盛，也是唯一一位正手长胶反手反胶的著名削球手，可谓独具一格。其后的陈新华、王浩等，也继承了前人积极主动的特点，同时凭借身高优势进一步加大了削中反攻的力度和范围。丁松的出现无疑标志着中国削球打法完成了由量变到质变的过程，不仅前三板的威胁大增，更首开削球手反拉弧圈的先河。而朱世赫，则让削球手的反攻能力更上层楼，实现了真正意义上的连续对拉。中国的近邻日本，在发展削球的道路上则相对中庸：旋转不及欧洲强，反攻不及中国多。梁戈亮时期日本出了一位高岛哲夫，削球功底颇得陆元盛欣赏，张燮林的评价也非常高，“恰到好处，击球点相对固定，也有相当的旋转，作为两面反胶其削球的稳健性很难得”，但他仅正手具备些反攻能力，此人44届世乒赛时曾做过日本队主教练。其后的松下浩二，只不过延续了这一模式，但青出于蓝却未胜于蓝。朝鲜的李根相也是上个世纪末期为数不多的削球好手之一，风格与陈新华相仿。直到今天，塞义德、松下浩二等传统削球手也从来不将丁松引为同道，日本大部分人对削球打法的理解仍停留在“对方拉20板我削21板”的水平上。随手翻阅一篇英语写就的乒乓球文章，欧洲人用来表示“削球选手”的词汇仍然是“defensive player/defender”（防守型选手）或“back-spin player”（制造下旋的选手），而在中国，普通的球迷也对“攻削结合型打法”耳熟能详。当然，面对朱世赫创造的奇迹，欧洲人再也不能无动于衷了，希腊主教练认为，“如今的削球手必须具备相当的进攻能力，反手在近台也需加强反攻”，而他们也为此创造出一个新的词汇——modern（现代）defensive player。女子削球：突变与男子削球的发展相比，女子削球几乎长期陷于停滞。罗赛亚努、亚历山德鲁均以稳健为主；与西多同时期的高基安也注重高点削球，但站位比西多稍远，反攻也没那么积极；反手均为长胶的林慧卿、郑敏之仍是稳削加少许反攻；葛新爱继承教练张燮林的衣钵，以扰乱对方为主，进攻不算太多，背面的反贴偶尔攻之也以变化为目的；童玲借鉴了点男子的发球抢攻，但仍未走出林慧卿、郑敏之的模式；此后的管建华、丁亚萍、王辉、成红霞等也未有质的变化。盛产削球的前苏联也不例外：曾作为1994年世界杯女团冠军主力的俄罗斯选手梯米娜是位善用反手长胶削弧圈的“牛皮糖”，而后代表意大利参加1996年奥运会的布拉托娃虽然进攻略多，也仍然局限于近台反攻。海外的中国女削球手中，施捷是反手长胶，何千红正手换了正胶，田静在国内时最好排名不过第10，唯有李隽正手反胶反手正胶，当年丁松正是受了她的启发而确立了今天的发展方向。对于在巴黎世乒赛中分别负于高军和牛剑锋的金晶娥和Vik．帕夫洛维奇，陆元盛的评价是“平淡”。中国国家队现存的女子削球手中，王婷婷两面反胶，正手削球的旋转强度堪称当世女子第一，对方基本一拉就下网，但她正手攻球实力有限，因此主要靠对方回球下网得分；丁颖削球旋转不强，稳健性尚可，但起动稍慢，连续大范围的高水平防守较勉强；鞠连华进攻能力强些，但正手削不住，攻守关系处理较片面，思想也偏于保守。看起来，唯有与丁松相似的范瑛，有望成为女子削球发展的转折点，高军也评价道，“她的技术有点男性化，正手弧圈有一定威力。”的确，在鲍罗斯、斯蒂夫已经可以用反手弧圈冲削球的21世纪女子乒坛，削球手们再不“突变”就只有坐以待毙了。当今削球打法的发展趋势和中国当前削球选手的错误观念不可否认，当今削球打法要求必须要加强攻击性，加大进攻的比例，但并不表示削球打法就是“重攻轻守”了，削球的核心还是在于守，攻只是在守得住的前提下进行的变化。然而，当前中国年轻一代的削球选手却犯下了一个严重的错误——重攻轻守。当初丁松出道的时候以进攻能力强而著称，但他当时的防守能力被认为并不理想，这也确实是事实，毕竟他是攻球打法出身的，练削球是半路出家，但丁松毫无疑问是成功的，于是很多人错误的认为丁松是“靠攻来打下天下的”，那就大错特错了，如果我们找到丁松当年的比赛录像仔细分析一下的话，可以发现，丁松打的最好的时候他的防守几乎是坚不可破的，而并不像很多人想象的那样是只靠进攻打天下。然而当前中国年轻一代的削球选手则普遍错误理解了这一点，在技术上完全走“重攻轻守”的路子，甚至于现在的一些选手像侯英超正手根本就不会削，对方一拉到正手他就想反拉，而不能反拉的球就只能被动的“兜”一板上旋回去，结果就一下子从“削”变成“放高球”了。这就是一个观念上的错误，他们认为丁松的正手全是反拉而不会削，其实这是完全错误的，丁松的正手不但会削，而且削得非常漂亮，能够用正手削出反差很大的旋转变化。相比之下，现在中国的年轻选手普遍正手不会削，这本身就是削球的一个最大的错误，应当说削球的旋转变化多数都应该来自于正手的削，如果正手不会削的话，那么你的旋转变化就大打折扣了。当前中国的削球选手在“削功”上退步非常严重，而削得不好不但使基本实力下降，同时也会让进攻受到影响，以致于像侯英超这些年轻选手在比赛中给人的感觉是技术运用极其混乱，想守守不住，想攻攻不了。这正是我们国家近几年来削球水平大幅度下降的原因。“攻”与“守”的关系虽然现在的削球打法要求你必须要能进攻，而且进攻的能力和比例都要加强，但削球打法最终还是以“守”为基础的，只有在“守得住”的前提下进行“反攻”才是对对方最有威胁的，如果是“守不住”而“被逼无奈进行反攻”的话，那么作为削球手，你再怎么打也是打不过攻球的，本届世界杯上，朱世赫对王励勤一战就是很好的证明，而四十七届朱世赫最终败于施拉格拍下也在很大程度上是他在最后采取了“盲目进攻”的战术。从以往的成功例子来看，无论是丁松还是朱世赫，虽然他们的进攻能力都很强，但他们打得好的时候都是他们的防守做得很好的时候，而他们输掉的比赛则往往都是由于守不住而输掉的。关于削球选手的器材削球打法最普遍的应当是正手反胶反手长胶，但随着丁松的出现，中国的削球选手普遍采取了反手正胶的配置，应当说这两种配置各有所长，应当因人而异，不能完全照搬丁松，从防守的角度来说，长胶比正胶削得更稳，而从变化上说，正胶比长胶更活。另外还有反手生胶的配置方法，过去我们的国手王辉就是反手生胶，生胶的优点就是它反手在进攻的时候比长胶更容易，在近台的反攻上就更有威力。现在的国家女队还有两面反胶的削球，当然反手反胶对于防守的难度是非常大的，在男子用来并不太适合。丁松可以用正胶打出好成绩，而朱世赫可以用长胶打出好的成绩，可见在器材的配置上是各有所长的，而并不能盲目迷信正胶，这也是当前中国削球的一个问题。削球打法的“样板”在朱世赫没有成名以前，教学片《打好乒乓球》里最后的总结是“削球打法应当以我国名将丁松为样板”，但现在看来，可以加上朱世赫，“以丁松和朱世赫为样板”，因人而异，培养出优秀的削球选手。结论对于削球打法，笔者认为应当是“以守为本、突出变化、加强进攻”。
一、开题 开题日期： 课题的目的意义：乒乓球在我们的国家有着很广泛的群众基础和很深远的文化底蕴，它带给我们的不仅是锻炼和娱乐，更重要的是它凝聚了我们中国人民积极进取，有勇有谋的拼搏精神。乒乓球同时也是一项非常受小朋友欢迎的球类运动，乒乓球运动趣味娱乐性强，打法精于技巧，实战比赛变化无穷，因而深受广大小朋友的喜欢。乒乓球运动其特点是球小、速度快、旋转强、变化多样,是一项技巧性运动。对技术动作、控球感觉的要求非常细腻,不同于技能型、对抗性项目,技术动作较为复杂,而且动作与技术之间相互联系、相互促进。乒乓球技术动作定型所需时间较长,且运动训练周期较长。再则,该运动项目对运动者的身体协调性、灵活性、节奏感、反应能力要求较高。 目前社会上出现很多业余的培训场所，对于青少年培训方法的合理性与专业性要求甚微。如何推广合理的青少年培训（训练）方法，引导社会普遍的培训（训练）走向，本文通过文献资料法、访谈法和问卷调查，并结合自己多年的教学体会，提出了专业、便捷的启蒙教学方法，纠正社会上出现的不规范教学，为以后社会大众化的乒乓球少儿启蒙教学提供理论参考。国内外研究现状：国内现状：乒乓球运动之所以在我国经久不衰，正是因为有诸多的科学性较强的专业训练方法支撑。我国拥有众多世界知名优秀教练员和顶级的训练手段，来训练专业组织（如省队、国家队）但是，对于大众化的、相对专业的少儿启蒙方法的研究还有所欠缺，虽然已经研发出轮廓教学（徐瑶 2008-10 《体育科技文献通报》）等新式教学方法，却仍然跟不上乒乓球运动在青少年人群的普及速度，当前推广专业的少儿启蒙迫在眉睫。国外现状：多数欧美国家对于少儿乒乓球运动还是保持任凭其自由发展状态，并不注重乒乓球运动的专业化和大众化。亚洲国家，如日本、韩国等，相对重视乒乓球运动的发展，逐步引进我国训练方法，针对当地特点进行模仿与改进训练的研究。研究基本思路和方法： 1.研究基本思路： 本文通过文献资料法、问卷调查法、访谈法等，全面解析对于大众化的乒乓球启蒙教学应该注意的地方。通过对学生家长的问卷调查，了解学生的受训感受，走访各个俱乐部、培训基地的教练员，探讨最为简洁而标准的启蒙动作标准及步骤，为本文的撰写提供了一定的理论参考依据。2.研究方法：文献资料法：查阅相关的文献资料，进行整理概述。问卷调查法：发放问卷，并就回收上的有效问卷进行资料的整理和分析。访谈法 ：访问多名学生家长和教练员。举例论证：走访部分俱乐部、培训基地，统计该部被专业队吸收的少儿人数。课题的基本框架：1.摘要2.关键词3.前言4.研究对象与方法5.结果与分析6.结论7.建议8.参考文献。 预期结果：通过调查和访问，可以总结出一套大众化而不失专业的启蒙教学方法。对培养基层青少年、发掘优秀乒乓球运动员素材起到一定的指导作用，改善目前社会上流行的半专业、业余的训练（培训）方法。启蒙教育应该以科学为基础、大胆创新，让学员在轻松、快乐的状态下学到标准的乒乓球技术！
一、正手攻球，是得分的主要手段。也是兵乓球中最基本的技术。通过正手攻球，体会用身体打球，可以熟悉球性、掌握球感，协调手脚，为学习弧圈球等技术打下坚实基础。二、正手攻球攻球要点：蹬地、转体、快打、随势挥拍三、正手攻球要领：1、首先应迅速移动脚步至侧身位置，身体侧向左脚在前、右脚稍后，上体略前倾并收腹。2、击球时，根据来球情况，可以在侧身位置用正手近台攻球、中台攻球、台内攻球和扣杀等技术击球
参考答案:印象主义最初是19世纪后期与绘画有关的术语,它放弃了浪漫主义宏大的主题和固有的程式,光线和色彩的变化成为绘画的主角。印象主义的绘画从艺术观念上影响了印象主义的音乐,形成新的艺术风格,往往在主观的想像力中,音乐表现着色彩闪烁和富于幻想的意境。代表人物是德彪西。
重科学的介绍网球学习和练习的方法，一普及网球为主题撰写论文首先 网球是很好的夏季户外体育运动, 它集技术, 力量, 速度, 耐力 于一身......网球健身的一点心得体会网球是夏季很好的户外体育运动, 它集技术, 力量, 速度, 耐力 于一身, 对技术要求教高, 要打好可不太容易.以前也打了十几年网球, 因每年打的太少, 光爽了, 但总觉技术提高不快. 最近对网球运动比较有兴趣, 打的较频繁, 感觉网球水平有了一些提高, 整了个 tennis yahoo group . 在密市搞了个网球队 , 大家经常在一起互相切磋, 共同提高, 还搞了个比赛, 我们的 toronto tennis open 和 网球对抗赛等.下面分享一些网球健身的心得体会, 并向其他网球大虾学习 , 共同提高.1. 要苦练网球基本功包扩十分稳定的 正手, 反手, 截击和发球. 这需要若干年的刻苦练习 和大量的经验积累. 球感要好, 要稳定, 然后再增加力量, 角度和旋转. 发球和接发球十分重要, 这是比赛的关键. 练好不太容易. 如果双发失误, 等于送分给对手, 如果发球发的好, 能直接得分, 网前截击是双打的关键, 也是很重要的得分手段.2. 正确的姿势和方法最好有教练教啦, 如正确的握拍方式, 挥拍幅度要大, 要用腰部带动肩部和手臂击球. 及时找准击球最佳点, 要屈漆不要站立击球, 这样击球的稳定性会更好. 学会拉球, 削球, 挑球等……3. 多打网球比赛以前网球练的倒是不少, 但有我们很多回球实际上是出界球或下网, 即主动失误太多, 总结起来: 在实战中 , 击球的稳定性最为重要, 然后再逐步提高击球的质量, 力量, 角度和旋转.因为比赛是在动态下进行, 位置是变化多端的, 和平时练习的底线大力抽球不太一样, 如果经验不足, 一比赛就会很紧张, 动作变形, 击球质量降低 .这需要多打比赛来提高技术和积累经验.4. 多找几个对手, 最好是一个 group以前总是找一个固定 partner , 回球比较熟悉, 但变化不多, 进步不快. 须知: 每人都有一定特点和绝招, 所以最好找一帮人打球, 这样你会熟悉各种回球 .参加网球俱乐部也会使你技术提高的快些.5. 提高网球技术和积累经验逐渐提高击球的质量, 力度, 角度和旋转, 步法移动要快, 及时观察对方击球企图并移动步法引拍等待, 回球前, 最好观察一下, 回击球到对方空挡或死角, 实战中提高网球技术水平和积累经验.6. 锻炼身体提高体能网球运动量很大, 需要多锻炼身体, 很好的体能, 奔跑能力, 耐力和毅力也很重要. 要达到满场飞和跑不死…….. 嘿嘿.7. 多看网球录像和比赛从图书馆可借些教学录像带和图书反复研究, 改进技术, 观摩些国际网球比赛也会有所帮助, 至少能赏心悦目啦……..愿与起他网球高手切搓.并有意组织一华人网球俱乐部, 共同提高网球水平.
我国北方高校网球俱乐部运行机制研究俱乐部; 高校体育; 运行机制; 管理模式; 网球运动;高校网球运动员快速球场战术压力训练的理论探讨快速球场; 压力训练; 网球战术; 战术压力训练;成都市网球消费现状及对策研究成都市; 网球消费; 网球消费水平; 网球消费结构; 网球消费需求; 网球消费市场; 网球产业;很多的，当然，你可以把**市改成你所在的城市或者地区~你可以去中国知网查，里面有很多.以上是硕士论文题目，所以比较具体
网球发球技术分析及其体系的探究
大力发球对网球发展的影响1，妨碍了网球观赏价值（人文方向）2，降低了运动员比赛寿命（保健方向）
一、教学概况 ：柔力球基础公共课程共计十一节，每节课20分钟。教学内容：1、握拍方法；2左右摆动；3、八字绕环；4、体前绕环；5、平旋转体；6、立旋转体；7；左右抛球；8、正反抛球；9、垫步绕环；10、腿下抛球；11、演示：基础套路《阳光年华》，网式（竞技）柔力球。 何谓柔力球？柔力球是以套路为基础的，网式（竞技）为核心的小球运动。 它是由运动者手持一种特制的拍子，该拍子是由一个拍柄和一个拍框组成，拍框内有一个能起缓冲作用、带风孔的橡胶软面，通过用弧形引化的方法将球抛来抛去。 教学内容：握拍方法。柔力球的握拍是最基本和最简单的基础技术，也是最容易被忽略的技术内容。 教学目标：学习柔力球的握拍方法有两种，1）是正手握拍，2）是反手握拍。易犯错误：1）手指僵硬，握拍过紧，导致持拍臂肌肉紧张；2）五指大把攥握球拍，掌心没有空出。总之，正确的握拍方法是打好柔力球的关键。 二、教学内容：左右摆动 教学目标：左右摆动是一个开口向上的弧形。摆动分为大弧度摆动，小弧度摆动，开立步摆动和左右并步摆动。 教学重点 ：1、左右对称，弧底部饱满，摆动稍高于肩；2、左右摆动至弧形最高点时，拍面与地面基本保持垂直；至最低点时，与地面平行；3、拍头朝前，做均减速运动；4、体验前程发力。 教学难点：沉起沉移，注意重心转移。做到放重心，推重心；压地板，推地板。 教具，柔力球、球拍 三、教学内容：“8”字绕环 在柔力球套路里八字绕环是一常用的动作，它常常与平旋、侧旋、体前绕环等配合着使用，一般作为连接，转换的过度动作来使用。所以，我们在“8”字绕环的学习过程中，应引起重视。 教学目标 ：1）形如一个睡八字；2）左右对称在体侧45度面上划两个园； 3）两园交点在我们身体纵轴中线上。 教学重点： 两个园左右须对称（左一侧的园是重点） 教学难点：松腰转体，蹬转发力。 教具 ：柔力球、球拍 注：练习三步，通过持球、空拍、带球训练，逐步形成良好的动力输出，让我们的动作更加规范。 四、教学内容：正面绕环 正面绕环（体前正反绕环），是在八字绕环的引导下在体前做顺时针、逆时针绕环，即持拍至最高点（12点位）改变拍形，然后继续做循环闭合360度绕环。 教学目标 ：1）前2拍八字绕环，后2拍并步，或开立步体前绕环。 教学重点 ：1）通过转腰绕臂左右需对称；2）园要饱满， 教学难点 ：松腰转胯，蹬转发力；开肩伸臂，以肩为轴。 教具：柔力球、球拍 五、教学内容：平旋转体 平旋传体在套路中应用是比较多的，它同时也是网式（竞技）柔力球的核心技术。在训练中最好是先找一根棍架在肩上先做蹬转训练。通知辅助器械让动力定型，同时体会在旋转惯性下的卸力。 教学目标 ：1）开步，并步，开步（ 步伐在一条线上）；2）肩臂打开成为一条直（借助器械动力定型）；3）抱园蹬转（上抱园、下抱园） 教学重点 ：1）欲左先右，欲右选左；2）平衡身体的旋转卸力。 教学难点 ：旋转结束时，注意利用盆胯的沉转，去失放惯性造成的身体的不稳定性。 教具： 柔力球、球拍 六、教学内容：侧位立旋转体 立旋转体是一多角度，多体位的360度转体。通过预摆获得初始速度，并控制旋转平面。 教学目标 ：1）2x180度立园，接2x180度立园回到原位；2）开肩伸臂；3）园要饱满 教学重点 ：转体 教学难点 ：松腰转胯，蹬转发力。 教具 ：柔力球、球拍 七、教学内容：左右抛球 左右抛球即左右摆抛，是在左右摆动的基础上的左右抛小球。通过学习，也可作为网式（竞技）下沉转腰训练发力抛球。球从拍框切线出、切线入。同时，抛球可单训练，对眼睛、颈椎不好的人会有辅助疗效。 教学目标 ：1）基础套路在5拍、3拍抛球；2）前程发力，后程减力；3）一次性发力；4）徒手抛球训练。 教学重点： 蹬转发力在左侧抛球时注意转腰，拍头朝前（略向外），摆动弧度左右对称。左右小抛要注意肩关节放松，靠惯性将球抛出去。 教学难点： 1）下沉至左转腰发力 ，向右自然打开发力；2）不得曲肘改变半径；3）抛球时避免挑、扇等球从拍面出；4）下沉不到位，弧底太浅。 教具 ：柔力球、球拍 八、教学内容：正反抛球 正反抛接基本技术，抛接球时园弧顶部要饱满。 教学目标 ：1）基础套路在第3拍抛，4拍接、7拍抛，8拍球；2）前程发力，后程减力；3）一次发力。 教学重点： 抛球。 教学难点： 步伐要灵，抛球要稳。 教具：柔力球、球拍 九、教学内容：垫步绕环 教学目标： 1）垫步。 教学重点：跟步 教学难点：前脚掌先着地，然后脚后跟着地。 教具： 柔力球、球拍 十、教学内容：腿下抛球 腿下抛球技术，抛球需偏左侧抛球，接球需下沉引化，而支撑腿不得弯曲，同时弧形引化半园尽量做到左右对称。 教学目标： 1）套路在3拍、7拍抛球；2）前程发力，后程减力；3）一次发力 教学重点：抛球 教学难点： 半园弧左右对称。 教具： 柔力球、球拍 十一、教学内容：演示柔力球基础套路《阳光年华》、网式（竞技） 教学目标： 1）收势；2）前程发力，后程减力；3）一次发力教学重点：收势，抛球要抛出弧线（正手低球）。 教学难点； 绕环收势2x8+2拍 教具： 柔力球、球拍 （完）
学校获得的主要表彰情况 时间 获奖名称 颁奖单位 2008年12月 福州市第二届城乡规划文化节《城乡规划法》电视知识竞赛优胜奖 福建省城市规划学会、福州市城乡规划局、福建省建设行业法制协会 2008年12月 “市级语言文字规范化示范校” 福州市教育局、福州市语言文字工作委员会 2007年平12月 “平安校园” 福州市社会治安综合治理委员会、福州市教育局、福州市公安局 2007年平3月 校务公开先进单位 福州市教育局 2006年平7月 福州市第四届学校艺术周活动表扬单位 福州市教育局 2004年 情系西部教育共架友谊之桥(锦旗) 宁夏回族自治区盐池县高沙窝镇中学 2003年 先进教工之家 中共福建省委教育工作委员会、福建省教育厅、中国教育工会福建省委员会 2000年元月 先进教务处 福州市教育委员会 1994年元月 福建省中等学校团校建设先进单位 共青团福建省 2007年3月 校务公开先进单位 福州市教育局 2006年12月 福州市第十九届教工“耕耘杯”游泳比赛第八名 福州市教育局、福州市教育工会 2006年11月 福州市第四十三届中小学生田径运动会入场式式优胜奖 福州市教育局、福州市体育局 2006年9月4日 福建省第四批优秀“青少年维权岗” 共青团福建省委、福建省社会治安综合治理委员会办公室、福建省高级人民法院、福建省人民检查院、福建省公安厅、福建省司法厅、福建省民政厅、福建省教育厅、福建省建设厅、福建省广播电视局、福建省工商行政管理局、福建省劳动和社会保障厅、福建省新闻出版局、福建省质量技术监督局 2006年6月 心理健康教育实验学校 福州教育局、福州市中小学德育研究会 2006年2月 优秀“青少年维权岗” 福州市创建“优秀青少年维权岗”活动组委会 2005年12月 荣获福州市第六届中小学生合唱节初中组三等奖 福州市教育局 2005年12月 2001~2005年度福州市教育系统关心下一代工作先进单位 福州市教育局 2005年12月 第十四届“康乐杯”柔力球团体赛第四名 福州市教育局、福州市教育工会、福州市离退休教育工作者协会 2005年9月 全国职业教育先进单位 教育部、国家发展改革委、财政部、人事部、劳动和社会保障部、农业部、国务院扶贫办 2005年5月 福州市中小学实施素质教育工作先进学校 福州市教育局 2005年3月 福州建筑工程职业中专学校职业技能鉴定站2004年度职业技能鉴定工作先进单位 福州市劳动和社会保障局 2004年12月 2004届初中巩固率达标单位 福州市教育局 2004年11月 2004-2005年度福州市先进学生会 共青团福州市委员会、福州市学生联合会 2004年6月 共商职教发展大计 重振建筑名校雄风（锦旗） 惠安开成职专 2003年12月 2003届初中巩固率达标单位 福州市教育局 2003年10月 民主管理先进单位 中共福州市委教育工作委员会、福州市教育工会 2003年5月 福州市2002年度红旗团委 共青团福州市委员会 2003年5月 福州市学习雷锋、志愿服务先进集体 中共福州市委宣传部、中共福州市委文明办、福州军分区政治部、共青团福州市委员会 2003年5月 福建省“九五”重点课题“学生主动参与型教学模式群”实验科研成果一等奖 福州市教育局 2003年3月 2002年福州市安全生产工作先进单位 福州市人民政府 2002年12月 全国教育科学“十五”计划课题“中小学英语课堂教学模式优化研究与实验”实验学校 福州市教育局 2002年12月 2002届初中巩固率达标单位 福州市教育局 2002年11月 “辛勤授技能? 精心育人才” 福州市总工会 2002年10月 1999-2001年度工会财会工作先进集体 福州市总工会 2002年5月 先进教改实验学校 福州市教育局 2001年5月 在福州市2000年教育教学研究优秀论文评选活动被评为“先进组织奖” 福州市教育委员会 2001年5月 福州市首届基础教育教学改革优秀成果三等奖 福州市教育委员会 2001年3月 福州建筑工程职业中专团委学雷锋假日社区服务小组评为“优秀假日社区服务活动小组” 福州市教育委员会 2000年12月 福州职业培训集团学校维修电工技能竞赛团体三等奖 福州市劳动局、福州职业培训集团 2000年12月 2000届初中巩固率先进单位 福州市教育委员会 2000年11月 福州市中小学运动会车辆模型比赛中学组团体总分第二名 福州市教委、福州市体委 2000年10月 第九届文明学校 中共福州市委、福州市人民政府 2000年9月 2000年暑期青少年教育工作先进单位 福州市青少年教育领导小组 2000年5月 《国防文萃》学刊用刊先进单位 中共福州市委宣传部、福州市国防教育办公室 2000年5月 红旗团委 共青团福州市教育委员会委员会 1999年12月 99届初中三年巩固率先进单位 福州市教育委员会 1999年10月 合格中学生团校 共青团福州市教育委员会 1999年9月 福州市暑期工作先进单位 福州市暑期工作领导小组 1999年5月 福州市98年度先进基层团组织 共青团福州市委员会 1998年11月 98届初中毕业班学生综合比率先进单位 福州市教育委员会 1998年10月 文明学校 中共福州市委、福州市人民政府 1998年9月 1998年暑期青少年教育工作先进单位 福州市青少年教育领导小组 1998年5月 1997-1998年红旗团委 共青团福州市教育委员会委员会 1998年4月 1997年度创建安全单位活动合格证 福州市人民政府 1998年4月 在组织学生订阅全国队报，指导学生学习、运用全国队报的工作中成绩突出，被评为全国队报金奖学校 全国少工委办公室、中国少年报社 1997年3月 先进教务处 福州市教育委员会 1996年9月 福州市暑期工作先进单位 福州市暑期工作领导小组 1995年10月 在发展中小学勤工俭学、兴办校办产业中成绩显著被评为1992-1994年度先进单位 福建省教育委员会、福建省财政厅 1994年9月 1994年暑期工作先进单位 福州市教育委员会 1994年5月 红旗团委 福州市教育委员会团委 1993年9月 1993年暑期工作先进单位 福州市青少年教育领导小组 1992年12月 “社会主义好”系列教育活动优秀组织奖 中共福州市委宣传部、福州市教育委员会、福州市新华书店 1992年11月 荣获福州市第十届学校音乐周合唱比赛中学组三等奖 福州市学校音乐周领导小组 1992年11月 中小学道路交通安全宣传工作先进单位 福州市教委、福州市公安局 1992年11月 荣获市第31届中小学生田径运动会入场式评比（市区中学）第四名 福州市教育委员会、福州市体育运动委员会 1992年9月 1992年暑期工作先进单位 福州市青少年教育领导小组 1991年6月 福建省少年儿童航空模型比赛第六名 福建省体委、科协、教委、团委 1990年10月 在今年抗灾救灾中立功单位 中共福州市委、福州市人民政府 1990年10月 “祖国未来与我”考察活动最佳组织奖 福州市教委团委 1990年6月 1990年福州市中学生排球锦标赛男子组第六名 福州市教委、福州市体委 1990年6月 1990年福州市中学生排球锦标赛女子组第五名 福州市教委、福州市体委 1990年5月 省第八届学校音乐周中等专业学校歌咏比赛二等奖 福建省第八届学校音乐周领导小组 1990年4月 荣获福州市1989年度勤工俭学先进单位 福州市教育委员会 1989年12月 福州市1988年度勤工俭学先进单位 福州市教育委员会 1989年8月 先进教工之家 福州市教育工会 1989年4月 双文明先进单位 中共福州市委、福州市人民政府 1988年11月 荣获市第27届中小学生田径运动会入场式优胜奖 福州市教育局、福州市体委 1987年7月 福州市文明单位 中共福州市委员会、福州市人民政府 1986年11月 荣获市第25届中小学生田径运动会精神文明队 福州市教育局、福州市体委 全国教育科学“十五”规划教育部重点课题——综合实践活动及其师资建设实验学校 《综合实践活动及其师资建设》总课题组 全国计算机信息高新技术考试优秀考试站 中华人民共和国劳动和社会保障部职业技能鉴定中心
太极柔力球运动是一项具有深厚文化内涵和哲理，融传统（太极）运动方式与现代竞技双重特征于一体，集健身性、娱乐性、趣味性、竞技性、表演性、适应性和活动方式多样性于一身，易于推广和普及，具有发展前途的优秀体育项目。该项目摒弃传统硬性击球方式，以“弧形引化过程”触接球并顺势将球抛出为主要技术特征，积极借鉴，汲取太极拳运动和武术运动中“刚柔相济，以柔克刚”的拳理拳技，以祖国博大精深的优秀历史文化遗产为底蕴，奠定其自身的“先引后发、引进合出、借力打力”的基本运动思想。其“弧形引化过程”是太极柔力球运动的核心技术所在，这是该项目与羽毛球、网球和乒乓球等其它架网相隔，持拍对打的球类运动项目的主要区别之一。1太极柔力球运动的起源太极柔力球运动起源于我国民间。创编者白榕1964年出生，1984年毕业于山西大学体育系，现任教于山西晋中卫校，副教授。90年代初，创编者在体育教学游戏中对发明太极柔力球提供了思路。创编者在查阅了大量武术书籍，特别是有关太极拳的拳理，吸取了太极拳的功力之精髓，于1991年根据太极拳先引后发，借力打力的原理，经过多次实验改进，正式发明了“太极娱乐球”和“球拍”两项器械，并向国家专利局申请了专利权（专利号：91225647_8；92103426_1）。太极娱乐球刚一面世时，因其宣传力度不够，加之打法单调，虽有其特点，但知道和练习的人很少。1992年，白榕抱着对事业强烈的责任心，屡次奔波于山西省内各大高校，终于与山西经济管理学院教师李健康、张璐、陈民铎、薛晓媛，山西师大讲师李小斌、刑怀忠等成立了太极柔力球项目创编组，对这项运动进行了全面的研究。在以前理论研究工作的基础上又认真研究了武术、羽毛球、网球、乒乓球等项目的竞赛规则和竞技特点，极大丰富和完善了太极柔力球的理论和技战术打法，为今后发展打下了坚实的基础。太极柔力球拍也由以前的塑料拍框、拍面发展到铝合金、碳纤维等高档拍框，橡胶拍面，并推出了比赛型、普及型以及专为中老年练习用的磁疗按摩保健型球拍。2太极柔力球运动的发展在经过太极柔力球项目创编组的艰苦努力下，1992年正式向社会推出了此项目，并最终将其定名为“太极柔力球”。这项运动推出以来，受到了全国总工会宣传部体育处的充分肯定与大力支持，并具体参与指导了创编组的全面工作。几年来，在大家的共同努力下，规范了技术动作，设计了多种娱乐方式和正式竞技比赛法，完成了《竞赛规则》，《太极柔力球教材》和教学录像带的编写、制作工作。太极柔力球问世后，先后参加了全国民、特、优、新体育产品展；1992年北京国际体育用品博览会；1993年邯郸第2届国际太极拳联宜会；1993年全国农民体协干部培训班等多项汇报和表演，受到了有关领导和广大群众的好评。