我们的名字叫快乐学生 我的名字叫快乐学生。哦，不，是我们。我们的名字都叫快乐学生。 有人说初中几年，十分繁忙紧张。可我却不这么认为，我却觉得初中的几年是有意义的，而且我从中我获得 了一样最宝贵的东西，那就是快乐。 有了快乐，无聊的日子都会变得有生机。 快乐是人笑的原因，快乐是愉悦的表现。我们就是一群快乐学生。 读书的人都说自己辛苦，有读不完的书，做不完的作业。而听到这话，我觉得却很可笑，我们不觉得辛苦，我们把辛苦当作一种快乐，我们的名字叫快乐学生。 “哎，好累啊。”小A看了看手表，长叹一口气。“都快6点了，还不放学。” 一旁的我说道：“再忍几天，等考完试就好了。” 大考成绩出来以后，我们学校各科成绩名列区首位。听到这个喜讯以后，我们的每一个人都露出了得意的笑容。有的大声欢呼，有的一跃而起。心情中的喜悦可谓表现得淋漓尽致。而我却在一旁思忖着：“是呀，获得如此的成绩，不是说办就能办到的。”我们是付出了多大的劳动和多少的精力呀。 我们以学为乐；以获得知识为乐；以取得成就为乐。 我们学得不累，学得快乐，我们是一群快乐的学生。 不只是在学习中，我们是快乐的学生。在集体活动中，我们更是快乐的。 “嘿，接着。明天郊游要用的，放你这里保管。”小B把一卷垃圾袋朝我这里丢来。 我接住以后朝他做出了自信的笑容。“好，就等着明天的郊游了。” 每次的学校郊游，我们都组织得井井有条。前一天就把所有的事物都准备透彻。 在活动中，我们不去想任何关于学习的事。因为郊游的时候就应该尽情地玩。我们把快乐尽情抒发。回到学校的我们都是精疲力竭，互相对同学诉说着今天各种奇怪的经历。 活动中的我们是快乐的。我们是一群快乐学生。 生活中，我们依旧感受到了我们是快乐的一群。 一次，我头撞伤了。流了很多血。 “要不要紧，要不要去医院？” “不会吧，怎么一转眼你就成这样了。” “当心点啊，小C。” “快，通知老师。” 看到同学们焦急的表情与关切的话语，我很激动也很欣慰。 当做完手术回来以后，我依旧看到的是同学们忧虑的表情。始终在重复着一些安慰的话。我很快乐，因为我有着这么多关心我的同学。 不只是这一件事，不管什么困难。我们班的同学都会互相帮助。我们是一个快乐的集体。我们互相之间没有偏心，没有偏见。我们很快乐。 是的，我们的名字叫快乐学生。 可以是职业 我们的名字叫学生” “我们的名字叫志愿者” “我们的名字叫值日生” “我们的名字叫接班人”
团结协作很重要——读《老鼠、小鸟和香肠》有感任何一个集体，都是由性格不同，本领各异的人组成的，他们都在集体中发挥着不可替代的作用，大家做事都从整体出发，团结协作，不斤斤计较自己的小得失，这样集体才能处于良好运行状态，反之呢？下面这个故事会告诉我们结论。这个故事讲的是老鼠、小鸟和香肠的故事。从前，有一只老鼠、一只小鸟和一截香肠，他们在相处中成了好朋友，快乐的生活在了一起。小鸟每天都飞到森林中去拾柴，小老鼠负责挑水、生火和布置桌子，香肠则负责做饭。一天，小鸟外出拾柴，碰到了另一只小鸟，就得意的向她讲述了自己的幸福生活。谁知那小鸟不但没有羡慕自己，反而挖苦她说：“哎，你真是个大傻瓜，每天干着粗活儿，还说自己幸福，你想想：老鼠只负责打水，打完水就可以休息了，摆桌子其实也是最轻松不过的事。那香肠就更轻松了，守在锅边，到开饭时才去锅打个滚，不过是放点油加点盐，这谁不会呀！”小鸟越想越觉着自己吃了亏，回到家里便提出了应该重新分工的要求，这回呢，她们是抽签决定的，香肠抽到了拾柴，老鼠抽到煮饭，打柴就由小鸟负责了。第二天他们按照新的分工去劳动，结果，香肠出去拾柴的路上被一只狗给吃掉了，老鼠掉到锅里被烫死了，小鸟呢，打水时被淹死了。它们各自干自己能干的事，取长补短，使它们和谐共处，打乱秩序之后呢，它们都受到了惩罚，遭遇了不幸。每个人都有自己的本领，在集体生活中，只有学会合作，树立人人为我，我为人人的思想，发挥自己的长处，大家才能融洽相处，集体才能健康发展，否则只会弄巧成拙。
小小的蚂蚁，其重不足毫克，真正是比毫毛还要轻上十倍、百倍。然而，在人类往往也要遭到重大伤亡的火灾面前，竟然能如此沉着、坚定、团结一致，不惜个体牺牲，以求得种族的生存，怎能不发人深思，油然生出敬慕的情感来? 由此，我想起了在抗震救灾中众志成城、团结一致、创造无数奇迹的同胞们。 这场突如其来的地震灾害，来得太突然，来得太猛烈。然而在灾难面前，我们毫无退缩，我们一起战斗。此时此刻，所有的中华儿女聚集在一起，团结一致、众志成城，共抗震灾。没有什么比团结更强大的东西。面对灾害，全国人民迅速动起来了，十几万解放军、**干警、**战士来了，无数的志愿者来了，全国各地的医务工作者来了，华人华侨也**起来了，有钱出钱，有力出力，与灾区人民同心同行。现在的中国，是一个每个角落都充满爱的海洋，是一个全球人都能感受到中国万众一心、众志成城的伟大民族。 历史再一次用铁一样的事实告诉人们：团结就是力量!
有人说过：“你是一颗星，我是一颗星，缀成集体这条星河;你是一颗草，我是一颗草，铺成集体这块绿茵;你是一朵花，我是一朵花，镶成集体这个花圃……”是啊，集体的力量无限广大
维勒和李比希都是19世纪德国杰出化学家。他们两人的性格迥异，李比希激烈，爽朗，风风火，像一团烈火;维勒平和、沉稳、文文静静，像一盆冷水。但两个感情很好，亲密无间。他们密切配合，致力于科学研究。共同对无机化学、有机化学作出了贡献，同是有机化学的创始者。
李比希在自传中写道：“我的最好运气，就是有位志同道合的朋友。多年来我和这位朋友真诚合作，毫无隔阂……手携手地向前，这一位行动时，那一位已经准备好。”
由于两人的真诚合作，因此，才创造出科学研究上的辉煌。
结束了吗?没有!总有一天它将得以建造------至少卡利斯特斯·芒巴尔就是这么断言的。”------摘自《机器岛》
是呀，标准岛一定会得以重建，可经历和结局未必会是这样，因为那时在这座岛上，将会没有了四重奏------弗拉斯科兰，伊韦尔内，潘希纳和塞巴斯蒂安·佐恩，没有了卡利斯特斯·芒巴尔，没有了埃塞尔·西姆科耶舰长，斯图尔特上校以及所有的军官和船员们，没有了原来的一切，而是已一副全新的面貌展现在我们的眼前。那是的结局也许会是分离，也许会是破产，也许会是一直和睦相处，生存下去……标准岛的命运我们谁也不能掌握，谁也不会知道。
这本书的作者是法国着名科幻作家儒勒·凡尔纳，本书主要叙述了四重奏因机缘巧合来到一座由美国资本家出资建造的人工岛------标准岛发生的一系列惊险有趣的故事。这本书情节描写得十分详细逼真，对地点的描写也十分细致优美，这本书简直可以用“炉火纯青”来形容了。
分裂，沉没，这就是无与伦比的“太平洋珍宝”的故事的结局!常言道：“好事自有好结局，坏事必有坏结局!”这不就是标准岛的'经历吗?这本书让我懂得了干什么事都得团结一致，齐心协力，这样才能做事，做成事，而不是因为某些鸡毛蒜皮的小事从而引发一场吵架甚至是战争，所以说，团结是最重要的，所谓“团结就是力量”，没有团结，哪来力量?没有力量，何谈成功?
新家的客厅里，洁白的墙壁上挂着一幅引人注目的山水画，那幅画是主人自己用毛笔、宣纸和颜料这三位朋友完成的。因此，这三位成了主人爱不释手的“三宝”。
一天主人不在家。“三宝”开始争论起来了。笔首先说了：“虽然是‘三宝’，但是没有一个首领，那怎么行呢?不如咋们选个老大。我认为谁不但年纪大，而且对那山水画贡献又最大，谁就来当老大。”说完，骄傲地拍拍胸膛，好像必胜了。
宣纸听了就不服气了，站出来说：“这不明摆着是你的年纪最大吗!可是说你画出水画功劳最大那我可就不服气了!要不是我，那你画啥呀!没有地方画。依我看来，就该让我当老大。”
颜料一听，脸胀得通红说：“你们两位老人仗着年纪大欺负我小，门都没有!如果笔没了我怎么画出山水画，纸没了我更不能画山水画，怎么看都是我最合适不过当老大了!”大家一下子争得面红耳赤，你不让我，我不让你，硬说自己本事最大。
“别吵了。”年过半百的桌子爷爷实在看不下去了。他严肃地说：“为了公平，我们来做个比赛，谁能靠自己一个人画出一张山水画，谁就是老大。说得多好啊!现在，比赛开始啰!”一声话下，大家开始忙碌起来了。笔没有纸，颜料又如何画呢?它急得像热锅上的蚂蚁。纸呢?它只是一张纸，又没笔、颜料，如何画。瞧，它那急得差点哭出来了。颜料呢?它也是一点办法也没有。
结果，比赛结束，没有一人完成画，大家才知道：团结才是力量!
能体现集体精神的作文素材,新颖 :你们学校的集体活动,如果没有,就写拔河或运动会名言：滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。 —— 雷锋 一堆沙子是松散的，可是它和水泥、石子、水混合后，比花岗岩还坚韧。 —— 王杰 个人之于社会等于身体的细胞，要一个人身体健全，不用说必须每个细胞都健全。 —— 闻一多 一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。 —— 雷锋 活着，为的是替整体做点事，滴水是有沾润作用，但滴水必加入河海，才能成为波涛。 —— 谢觉哉 人是要有帮助的。荷花虽好，也要绿叶扶持。一个篱笆打三个桩，一个好汉要有三个帮。 —— 毛泽东 一燕不能成春。 —— 克雷洛夫 人民是土壤，它含有一切事物发展所必须的生命汁液；而个人则是这土壤上的花朵与果实。 —— 别林斯基 天才并不是自生自长在深林荒野里的怪物，是由可以使天才生长的民众产生、长育出来的，所以没有这种民众，就没有天才。 —— 鲁迅 在许多问题上我的说法跟前人大不相同，但是我的知识得归功于他们，也得归功于那些最先为这门学说开辟道路的人。 —— 哥白尼 如果说我看得远，那是因为我站在巨人们的肩上。 —— 牛顿 我不应把我的作品全归功于自己的智慧，还应归功于我以外向我提供素材的成千成万的事情和人物。 —— 歌德 一个人要帮助弱者，应当自己成为强者，而不是和他们一样变成弱者。 —— 罗曼·罗兰 我们知道个人是微弱的，但是我们也知道整体就是力量。 —— 马克思 只有在集体中，个人才能获得全面发展其才能的手段，也就是说，只有在集体中才可能有个人自由。 —— 马克思、恩格斯 科学家不是依赖于个人的思想，而是综合了几千人的智慧，所有的人想一个问题，并且每人做它的部分工作，添加到正建立起来的伟大知识大厦之中。 —— 卢瑟福 我好象一只牛，吃的是草，挤出的是奶、血。 —— 鲁迅 落红不是无情物，化作春泥更护花。 —— 龚自珍 要求于人的甚少，给予人的甚多，这就是松树的风格。 —— 陶铸 人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心头。 —— 华罗庚 我不如起个磨刀石的作用，能使钢刀锋利，虽然它自己切不动什麽。 —— 贺拉斯 我们从别人的发明中享受了很大的利益，我们也应该乐于有机会以我们的任何一种发明为别人服务；而这种事我们应该自愿的和慷慨地去作。 —— 富兰克林 当一个人受到公众信任时，他就应该把自己看作为公众的财产。 —— 杰弗逊 刀鞘保护刀的锋利，它自己则满足于它的迟钝。 —— 泰戈尔 自由固不是钱所买到的，但能够为钱而卖掉。 —— 鲁迅 自由是做法律所许可的一切事情的权利。 —— 孟德斯鸠 人们往往把任性也叫做自由，但是任性只是非理性的自由，人性的选择和自决都不是出于意志的理性，而是出于偶然的动机以及这种动机对感性外在世界的依赖。 —— 黑格尔 不要过分的醉心放任自由，一点也不加以限制的自由，它的害处与危险实在不少。 —— 克雷洛夫 我们现在必须完全保持党的纪律，否则一切都会陷入淤泥中。 —— 马克思 劳动者的组织性、纪律性、坚毅精神以及同全世界劳动者的团结一致，是取得最后胜利的保证。 —— 列宁 凡是不给别人自由的人，他们自己就不应该得到自由，而且在公正的上帝统治下，他们也是不能够长远地保持住自由的。 —— 林肯 认为艺术家的自由在于他想干什麽就干什麽，那麽是错误的。这是胡作非为者的自由。 —— 斯坦尼斯拉夫斯基 工人阶级的团结就是工人胜利的首要前提。 —— 马克思 上下同欲者胜。 —— 孙武 天时不如地利，地利不如人和。 —— 孟轲 为了进行斗争，我们必须把我们的一切力量拧成一股绳，并使这些力量集中在同一个攻击点上。 —— 恩格斯 只要千百万劳动者团结得象一个人一样，跟随本阶级的优秀人物前进，胜利也就有了保证。 —— 列宁 谁若与集体脱离，谁的命运就要悲哀。 —— 奥斯特洛夫斯基 每个人应该遵守生之法则，把个人的命运联系在民族的命运上，将个人的生存放在群体的生存里。 —— 巴金 一致是强有力的，而纷争易于被征服。 —— 伊索 个人如果但靠自己，如果置身于集体的关系之外，置身于任何团结民众的伟大思想的范围之外，就会变成怠惰的、保守的、与生活发展相敌对的人。 —— 高尔基 要永远觉得祖国的土地是稳固地在你脚下，要与集体一起生活，要记住，是集体教育了你。那一天你若和集体脱离，那便是末路的开始。 —— 奥斯特洛夫斯基 谁若认为自己是圣人，是埋没了的天才，谁若与集体脱离，谁的命运就要悲哀。集体什麽时候都能提高你，并且使你两脚站得稳。 —— 奥斯特洛夫斯基 共同的事业；共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。 —— 奥斯特洛夫斯基
团结就有力量和智慧，没有诚意实行平等或平等不充分，就不可能有持久而真诚的团结。在现实生活中，要成就一番事业就一定要有团结协作的精神，而良好的协作精神必须从小培养。下面是关于团结的作文素材，供大家查阅积累。
雷锋同志说过：“一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。”是啊，如果水滴离开了大海他就不能澎湃汹涌，就不能发展壮大，正是一个个的水滴才有大海的存在，大还是一个庞大的集体，而水滴是个微不足道的个体，有了这一个个的个体才会有这个集体的存在。可以说是个体成就了集体，所以在生活中只有个体的团结合作，才有集体的辉煌……
一群麻雀站在枝头上，看见天空飞过的大雁，排成整整齐齐的长队，羡慕极了。
一只麻雀提议：“让我们也来排队飞行好吗?”
“好!好!”大家一致同意。
说干就干，他们都飞起来了。可是有的飞得高，有的飞得低；有的飞得快，有的飞得慢。排来排去，总排不成队。乱了一阵以后，他们纷纷歇落在枝头上，叽叽喳喳地讨论起来：“我们为什么排不好队?”一只麻雀说：“排队得有一个队长来指挥才行。”
大家说：“对，对!要有一个队长来指挥。”
于是你要做队长，他也要做队长，又乱哄哄地吵了起来，争执不下。结果，大家商定，由一只年纪最大的麻雀来做队长。
队长发令了：“一二三，起飞!”大家都争先恐后地飞向天空。仍旧乱糟糟的，有的飞得快，有的飞得慢；有的飞得高，有的飞得低，排不成队。队长急了，批评那只飞得太快的麻雀：“听指挥，飞得慢一点!”那只被批评的麻雀不服气，大家朝东飞，他故意往西飞。队长批评那只飞得太低的麻雀：“跟上，飞得高一点!”那只被批评的麻雀不高兴，掉转头飞回家去了。有的麻雀嚷太吃力，有的麻雀嚷肚子饿了……结果一哄而散，各自飞走了。
只剩下那只当队长的麻雀，愣头愣脑地在想：“为什么麻雀排不好队?”
关于团队精神作文素材的内容
引导语：作为当代的中学生，我们要学习先辈和科学家们的这种这种精神。在学习和生活中互相学习，共同进步。把团队精神发扬光大，去共同创造我们美好的未来。下面是我为您整理的关于团队精神作文素材的内容，希望对您有所帮助!
“一个和尚有水喝，两个和尚挑水喝，三个和尚没水喝”，由此可见，团队精神是多么重要啊!团队精神就像一座房子的支柱，而成员则是房子里的每块砖，一旦失去了支柱，房子倒塌了，那么再好的砖块又有什么用呢?
在红军长征途中，红军们面临着重重考验：一望无际的泥泞草地、高大的雪山、波涛汹涌的金沙江……但在红军们眼里却是“五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸”。倘若红军们没有团队协作精神，那些伤残病弱的士兵怎么用自己的生命来换取他人的一线生机呢?倘若红军们没有团队协作精神，那么他们如何走过那漫漫征途，把重重困难征服在脚下呢?
众志成城，团队精神使红军们的心凝聚在一起，共同征服漫漫征途，最后“三军过后尽开颜”。
回想汶川大地震，许多房屋顷刻间倒塌，埋在房屋下的是一条条鲜活的生命。救援人员立刻赶往灾区，有的救人，有的做饭，有的搭帐篷，有的修路……巨大灾难面前唯有团队精神才足以征服。救援人员分工合作，倾尽全力投入到救灾工作中。灾难考验着救援人员的团队协作精神，最终灾区人民得以解救。
独木不成林，唯有齐心协力，团结合作才能应对这巨大灾难，而救援人员正是有这种团队精神的支撑，才能尽最大努力克服重重困难，完成艰巨的救援工作。
无论是长征还是救灾都需要团队精神，而我们生活在学校这个大集体亦是如此。只有学生们认真完成清洁工作，学校才能维持崭新面貌;只有学生们团结互助，齐心协力，才能维持校园的安定;只有学生们坚守团队精神，班集体内部才能各司其职，高效运转。
众人拾柴火焰高，团队精神能使一个班集体变得强大，屡战不败，更能让学校的治理有条不紊。一旦失去团队精神的支撑，那么这个集体则是一盘散沙。
六国投降臣服于秦国，不是六国弱小，而是缺乏团队精神;一棵风雨中的树会倒下，不是它不够茁壮，而是没有树林这个集体的呵护。“独木不成舟”，如果一个集体缺乏团队精神，那么这个集体便有如风雨中的危房了。坚守团队精神，领略团队精神的魅力，并在集体中完善自我，奋发图强，让梦想之鸽飞得更高，让集体在风雨中依然前进!
芸芸众生，世间万物，一切皆有优劣，难以改变。然弱者能与强者共处于地球之上，弱者还能战胜强者，只因其不只依个人，而居于群体。这样弱者也能成功，即使它只是一颗无名的——草
春雨淅淅沥沥地下。我吮吸着甘露，顶顶湿润疏松的.泥土，从土壤中探出个头来，却只看见褐红的土地布列在我的周围，还有我后面挺着的一株高茎，茎上缀着几朵红花。它一定会受人赞叹，而我只会不为人所知。我垂着头，想钻回泥土里去。
夜，雨还在下。
阳光点点照在我卑微的身上，我摆摆头，忽然看见一只大手伸来，我赶紧垂下头，害怕被扯去。
“多事的红花，打破了绿的寂静。”
我再窥视四周，那高茎早已不知在何处，而映入眼帘的是众多的同伴，我们一起织起一张翠绿的地毯，盖着褐红的土地。原来矮小的我们也能如此美丽。我高兴地看着身旁爬过的——蚂蚁
我是黑色骑土，每日在土地上驰骋。我不是观赏风光，而是寻找维持生命的猎物。
我摆动着触须，灵敏的嗅觉告诉我前方不远就有今日的收获。我加快了脚步，发现前方有着一个巨大的绿色躯体。它的庞大不是我所能征服的。
我赶紧原路返回洞穴。我不是逃兵，只是侦察员。我招集了大量的同伴，赶到我们的目的地。它已经开始缓慢蠕动，准备逃离。我们一起使出绝技——麻醉针，几下就让它不能动弹。然后我们扛着它，向着洞穴走去。
胜利的风，吹着大地。我望着远方耕耘的身影——人
我们不是强者，进化又使我们失去了上树躲避的能力。我们每日都躲避着猛虎野兽的攻击，为的只是在世上生存下去。
历经艰险，我们终于懂得单一的我们只会失败。
我们一起住在山洞中，一起捕猎，采集果子。我们又学会了用火来吓唬野兽。面对袭来的猛虎，我们站在一起，手持尖尖的硬木。一同保卫着家园和自己。终于一起战胜了昔日的霸王。
只要我们在一起，我们不再畏惧。
螳臂安能挡车，蚍蜉岂能撼大树?
高山不可摧，是因为它有众多的石块。大海不可量，是因为它有无数的水滴。
只凭个人的勇猛只会沦为莽者，团队才能铸造真正的胜者。
困难，我们以笑面对，因为我们团结在一起。
健康话题作文素材大全1：
晋代名将陶侃的奇怪癖好
(健康是事业的基础)
晋代名将陶侃累建奇功，被封为柴桑侯，享有四千户的俸禄，却有个奇怪的癖好——搬砖。
每天清晨，他把一百块砖搬到院里，傍晚，又把那一百块砖搬了出来。每次都累得浑身是汗，头上直冒热气。然而，谁去帮他，他都不肯。不论阴晴雨雪，也不论春夏秋冬，他总是按时搬运，从不间断，多么奇怪呀!
“陶将军，你这是干啥呀?”
陶侃拍拍身上的灰土，说：“你瞧，我们国家的北方领土，都已落入别人的手里。我立志要恢复中原，可是，过分的安逸生活，就会损害身体。没有健壮的身体，怎么能实现宏大的理想呢?我之所以天天搬砖，正是为了锻炼自己的身体和意志呀!”
果然，陶侃由于坚持搬砖活动，使他的身体更加健壮起来，所以在后来的多次战斗中，能够经受艰苦的考验，取得辉煌的战绩，建立很多的功劳。
健康话题作文素材大全2：
好人最长寿
(良好的心态有益于健康)
善恶影响一个人寿命的长短，这是美国密歇根大学调查研究中心对2700多人进行了14年跟踪调查后，得出的结论。耶鲁大学和加州大学也共同对此问题跟踪调查了加州阿米达县7000位居民，得出的结论与上述不约而同。
他们惊讶地发现，一个乐于助人，和他人相处融洽的人预期寿命显著延长，在男性中尤其如此。相反，心怀恶意，损人利己和与他人相处不融洽的人，死亡率比正常人高出1.5倍。
他们还发现，乐于助人的人可以激发人们对他的友爱和感激之情，其从中获得的内心温暖缓解了他在日常生活中的焦虑，有助于增强人体免疫系统。在哈佛大学一次实验中，学生们被要求看一部记录一位美国妇女终生在加尔各答救助穷人和残疾者的影片，观众被主人公的生动事迹感动了。随后对这些学生的唾液进行了分析，发现他们免疫球蛋白A的数量比看记录片前均有不同程度的增加，而这种抗体功能能防止呼吸道感染，增强自身免疫系统。
一个人生活在世界上，如果经常面对周围人们对他的深深感激和温暖，身心总处于一种和谐的境地，就会感到越活越有意思，这也是健康的首要条件之一。因此，一个人要想长寿，首先要使自己成为一个和社会及周围的人相处融洽的好人。
健康话题作文素材大全3：
长寿的马寅初
(从容者多健康)
著名人口学家马寅初先生，历尽艰难，一生坎坷。可是他处世乐观，遇事从容。他把开大会对他大轰小嗡的批判当做“洗热水澡”，镇静地说：“我这个人每天洗冷水澡，不管多冷的天都不怕，现在天气并不冷，给我洗热水澡，我更不在乎了。”他在91岁时患了直肠癌，医生都不敢对此翁动手术，他却平静从容地走上手术台。当平反通知送到他面前时，他已是百岁人瑞。他于101岁时仙逝。正是一生从容自若的心境，使他虽处逆境多难而能健康长寿。
现代科学家、美国哈佛大学医学院威迪安特教授近年公布一项研究报告，活得最长的是那些从容不迫、不怕冒险的人。有这种能力的人，诸如体育锻炼、饮食习惯更为有利于健康长寿。
古今中外健康长寿之人，大都是性格开朗，从容处世。所以世界卫生组织公布的“健康老人十条标准”，第一条就是“有充沛精力，能从容不迫地担负起日常繁重工作”。因为从容会使人的心境平静宽容，凡事顺其自然，不背包袱，不受任何心理压力的干扰，可以避免情感失调疾患的产生。
健康话题作文素材大全4：
运动的益处
(身体健康有助于提高智力)
当汤姆·康克林还是大学一年级的新生时，他费了好大的劲想加入学校的有氧健身操俱乐部。队员的选拔条件是平均积分必须达到一定程度——为此，康克林在学业上整整奋斗了一年，学业的平均成绩合格，他被录取了。开始训练后，他的平均成绩一下子升到了B，康克林惊叹道：“我可以吸收大量信息，而且过目不忘。”当他成为教师后，他总是建议那些苦于学海无涯的学生去做有氧健身操。
运动的益处不仅仅在于提高心率，对健身迷来说，这不是新发现。很多研究人员是在研究了运动和学习之间关系之后认为，锻炼就像它增强了骨骼、肌肉和心肺的功能那样，它也增强了大脑内部深层结构各部分的机能——基底神经节、小脑和胼胝体。
当然，不锻炼，阿诺德·施瓦辛格也不会身材短小，爱因斯坦也不会智力平庸。但是，越来越多的研究证明，通过有氧运动使人的大脑产生了一些重量变化，人们掌握新知，牢记旧知的本领有所提高。锻炼不仅能以更充足的供血营养大脑，还能供给细胞更丰富的天然物质，一般称作神经激素，以促进细胞生长，在有氧运动的基础上，加上舞蹈、篮球等一系列协调性的复杂动作，大脑的神经元之间会生长出更多的联结，意味着大脑能更好地自理各种信息。
健康话题作文素材大全5：
张海迪的故事
(不健全的躯体与健全的心灵)
5岁的时候，张海迪因患脊髓血管瘤造成高位截瘫， 在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她写小说、画油画、跳芭蕾、拍电视、唱歌、读硕士……甚至，她很喜欢香水，她活得有滋有味。主持人朱军问她，你这样坐着是不是很难受，她说，是的，非常难受，可我已经这样坐了40年了。作为政协委员，她的提案是在高校推行无障碍设施。“我很痛苦，但我一样可以让别人快乐”，我虽然是一个残疾女性，但是我要健康地活着，我的内心没有一点残疾，并且我拒绝“残疾”这两个字。我曾经说过一句话：越是残疾，越要美丽。这是什么意思呢?就是我要用很多东西去“遮蔽”残疾，这个词好，遮蔽，这个应该是智者的选择。当然，我要正确对待残疾这件事，但是，最终我要从内心摒弃和忽略“残疾”这两个字。
健康话题作文素材大全6：
老年运动家爱因斯坦
(运动是健康之源)
世界著名科学家爱因斯坦，惜时如金，但他竟舍得每天抽出时间从事文体活动。
这里有他一段美谈：他去比利时访问时，国王和王后准备隆重地欢迎这位杰出的老科学家。火车站上张灯结彩，官员们身着礼服列队在车站迎接。火车到站后鼓乐齐鸣。可是，旅客都走光了，也不见爱因斯坦的影子。原来，他提着皮箱，拿着小提琴，从前一个小站下车，一路步行到王宫。王后问他为什么不乘火车到终点站，而偏偏徒步受累呢?他笑着答：“王后，请不要见怪。我生平喜欢步行，运动常给我带来无穷的乐趣。”
爱因斯坦晚年时，还坚持劳动坚持锻炼，他经常从事一些家务劳动和栽花、浇水、剪枝，还经常邀请朋友去爬山，有意识地磨炼意志，锻炼身体。有一次爱因斯坦和居里夫人及其两个女儿，兴致勃勃地攀登瑞士东部的安加丁冰川。他们按照登山运动员的要求，身背干粮袋，手持木拐杖，顺着山径往上爬。在旅途中，爱因斯坦谈笑风生，十分活跃，好像年轻人一样。从此，人们赠给他一个光荣的称号：“老年运动家”。
健康话题作文素材大全7：
喜欢散步的名人
(健康身体重在坚持)
古今中外不少有成就的学者、作家、名人都非常重视身体的健康，为此进行规律性的运动，才有了健康的身体，保证了他们取得卓越的成就，而成为名人。
邓小平同志一直坚持散步，““””期间也仍然坚持长期形成的散步习惯。每天清晨，他绕着院子里的两棵槐树转，每次一定要走几十圈，每圈有一定的步数把它当做一件严肃的事情，认真去做。
邓颖超也散步，数十年如一日，她每顿饭前行走1000步，饭后行走200步。
散步也是朱德的主要锻炼项目。他有个雷打不动的生活习惯，即吃饭在食堂吃，不管刮风下雨、严寒酷暑，从不将饭打回宿舍或办公室。他认为，饭前走动能增进食欲，他早晨起床之后及晚上睡觉之前也要散步。他晚年仍坚持每天步行3次，每次步行1500米。
健康话题作文素材大全8：
呼唤健康、“绿色”的社会风气
——健康的社会风气是社会发展的需要
现在我们的GDP增长了，物质文明提高了，社会风气和道德水准也应当相应改善和提高。国家统计局公布的抽样调查结果显示，社会风气问题是近年群众最关心的社会问题之一。社会风气是一种固有的社会习惯，而公平、向上、善良、诚信的社会风气则有助于促进社会的发展。良好的社会风气并不主要依赖个人的道德修养，缺乏竞争是社会发展的弊病，但非正当竞争势必引发社会风气危机。从部分市民对以权力、金钱为取向的社会价值观的评价可以看出，社会风气和腐败问题密切相关。以四张关系网(家庭、权力、金钱、人情)为代表的不良社会风气，正在某种程度上妨碍中国社会向更公平、公正的方向发展。尽管有人将不良社会风气归咎于市场经济的效益原则和等价交换原则，但西方社会展现的却是一个诚信友善的社会。可见，公平和诚信是社会发展的重要道德原则。
对于一个强调生活质量的社会来说，需要绿色GDP，更需要健康、“绿色”的社会风气。
音乐与心理健康 ——音乐可使人清心神爽 中医很早就注意到了五音与人体的关系。中医运用阴阳五行学说把五音（宫、商、角、徵、羽）与人体五脏（脾、肺、肝、心、肾）和五志（思、忧、怒、喜、恐）有机地结合起来。《金匮真言论篇》就说明了五音与五行说的关系。即宫属土，通于脾；商属金，通于肺；角属木，通于肝；徵属火，通于心，羽属水，通于肾。由于这种结合五音通五行，对五脏起不同的影响，因此，音乐动血脉，统精神，而和正心也。 当代医学研究发现，音乐可调节心血管系统、呼吸系统、胃肠系统和瞳孔等方面的变化，并且可调节情绪和行为方面的变化，消除外界精神、心理因素所造成的“紧张状态”。音乐的曲调、节奏、旋律不同，对人体可产生不同程度的兴奋、镇静和降压等作用。并能与细胞共振，按摩细胞，使人感到清心而神爽。 跑步总统 ——保持健康要多锻炼 美国总统前比尔·克林顿，自中学时期就开始跑步锻炼，至今不懈，被人们誉为“跑步总统”。 在谈到自己的跑步生涯时，克林顿说：“我一般是每周有 5天安排跑步锻炼，每次跑5公里，在休息日跑的距离还要更长一些。”在担任阿肯色州州长期间，克林顿有时还会出现在当地长跑比赛参赛选手的行列中，其中在一次10公里跑步比赛中，克林顿的成绩是47分钟。 1992年，克林顿代表民主党竞选美国总统职位，紧张而繁忙，他被迫减少跑步锻炼的活动量，因此体重增加了近20磅。于是他又把每周的跑步锻炼量增加到36公里，不久就把体重减轻到正常水平。 当选美国总统后，克林顿一举一动都要在众多保镖的监护之下，跑步锻炼活动仍坚持在经过周密的安排下进行。 世界上最老的运动员 ——科学锻炼使人健康长寿 印度的阿扎德保持着一项世界纪录：他 95岁时参加国际体育比赛，是世界上参加正式国际体育比赛年龄的运动员。1987年11月，他在澳大利亚墨尔本举行的第xx届国际老年人运动会上，获得了200米短跑锦标赛的冠军。当记者问他为什么到了95岁高龄还坚持跑步时，他说：“我总觉得，背后有人追赶，因此，只要一息尚存，就不敢停止运动。”阿扎德还称，他的长寿之道是顺应了自然法则。“自然法则有3条：一是持久性，二是准时性，三是自觉性。我所以不生病，保持了健康，就是平时做到了这3条。” 马克思戒烟 ——要健康就要戒除不良习惯 马克思早在青年时代便学会了吸烟，而且吸得很厉害。特别是他在工作、学习和散步时，手里总是离不开烟，常常是一支接着一支地吸。他曾对别人说，《资本论》的稿酬将不够偿付写作这本书时所吸的雪茄烟钱。当他陷入沉思或集中精力写作看书时，他常常忘记了手中的烟斗或雪茄，不得不一次又一次地点燃它。由于马克思一生过度的劳累，加上他经常猛烈地吸烟，因此他的身体健康受到很大的损害。到了晚年，马克思身患胃病、头痛、支气管炎等多种疾病，为了保证他的健康，医生劝他戒烟。对于一个烟瘾很大，而且又到了晚年的人，戒烟确实是相当困难的。马克思极力克制自己，戒烟期间一支烟也不吸，后来到底把烟戒了。 歌德不懈锻炼 ——坚持锻炼使人拥有健康 19世纪德国伟大的诗人、小说家和戏剧家歌德，一生的著作很多，无论数量和质量都是惊人的。他知识渊博，多才多艺，不仅在戏剧、诗歌、小说等创作上成就卓著，在自然科学方面也颇有贡献。他首先发现人类颚间骨，并著有关于植物形态学和颜色学的论文。歌德能作出如此巨大的贡献，这得益于他有强健的身体和旺盛的精力。 歌德年轻时的身体并不好，在莱比锡大学读法律的时候，因为患有咯血症而被迫中途退学。从此，他认识到，要干一番事业，没有强壮的体魄是不行的。因此，他十分注意锻炼身体，他学会了跳舞、击剑，还经常登山，坚持冬泳、滑冰。经过坚持不懈的锻炼，他的身体由弱变强。于是，他一边刻苦地读书，一边勤奋地写作，用他的生命创造了一系列光辉的艺术品，直到生命的最后一刻。他在自己所创造的艺术境界中结束了伟大的一生。 托尔斯泰的好身体 ——健康是事业成功的保证 大文豪列夫·托尔斯泰把体育运动比作“像空气般的不可缺少”。他在家坚持做哑铃操，他能够一手举起 180磅的重物。他又是摔跤好手，有一次他连续击败了几名年轻的牧民，被誉为“草原上的人”。托翁又是个不知疲倦的步行者，多次步行300公里，从住处走到莫斯科。60岁时，他还与一名20岁的钢琴家一起参加越野赛跑。 托尔斯泰在书房窗下装有一副单杠，在写作间隙里，他就用腿勾杠倒控身子，荡来荡去。他用绳子做了一套器械，常在上面翻筋斗。自行车刚传到俄国时，托翁已 66岁了，但很快就学会了骑自行车。由于托翁积极锻炼身体，所以他“强健得像一头牛”。他在晚年曾自豪地说：“论体力，我割起草来像农民一样；论智力，我一气写作8小时至10小时都不会疲乏。” 雨果锻炼治病 ——健康受到威胁时不可悲观 法国作家雨果才华横溢， 20岁开始发表作品，刚刚29岁就创作了纪念碑式的长篇小说《巴黎圣母院》，轰动了法国文坛。以后又创作了一系列的戏剧、诗歌、小说。但是，正在他40岁激情奔放的时候，心脏病发作了，人们为他叹息。但他不悲观，在医生的监督下进行体育锻炼。经过长期的锻炼，雨果的健康状况好转，体质增强了。他60岁时又创作了《悲惨世界》，80岁还写了一部戏剧《笃尔克玛》。终年84岁。 老而不衰的巴甫洛夫 ——锻炼方式应因人因年龄而异 苏联生理学家巴甫洛夫特别注意身体锻炼。除了经常参加做掘土施肥、清扫园径、种植花卉的劳动，他还参加骑自行车、划船、体操等活动。夏天游泳，冬天滑雪，老而不衰。 60岁到70岁时，他经常练吊环和鞍马，70岁后，他练快走；80岁的高龄，他就练负重散步。长年的锻炼，使他身体强壮，精力充沛。 萧伯纳锻炼智力、体力 ——锻炼使人获得智慧和健康 英国作家萧伯纳，酷爱体育活动。他每天早晨起床后，必定要洗冷水浴、游泳或跑步、到海边晒太阳；骑自行车、打拳也是他喜欢的运动项目。他生活非常有规律，不抽烟、不喝酒，以吃粗面包、蔬菜为主。据他自己说，小时候没有过人的智慧，但他苦下工夫，坚持在智力、体育两方面刻苦锻炼，终于成为杰出的作家。 锻炼与智慧 ——充沛精力来源于运动 居里夫人非常喜爱舞蹈，同时也喜欢爬山、游泳等活动。她说：“我爱舞蹈不单是为了娱乐，也是为了运动和健身。”她在对“镭”的研究中，经过 8年探索，4年提炼终于取得成功。她之所以能承受长期繁重的脑力和体力劳动，以及风寒、烟、雨的侵袭，与她经常锻炼、身体健康、精力充沛密不可分。 莫扎特 35岁夭亡 ——没有健康就没有一切 莫扎特是奥地利作曲家， 6岁时就被人们誉为神童。从此，他就随父亲周游欧洲各国，进行旅行演出，轰动了整个欧洲，成为音乐界的宠儿。繁重的演出任务损害了他的身体，他经常处于疲惫不堪的状态。后来又加上贫困生活的折磨，他的身体状况一年比一年坏，没有精力进行音乐创作，终于在35岁时离开了人世，而他的才智却远没有得到更多的发挥。 肌肉疲劳计实验的启示 ——工作中应合理安排休息 意大利科学家马迟拉做过一个实验，很能说明合理休息对减少疲劳提高效率的重大作用。这个实验叫肌肉疲劳计实验。被试者用手指拉 6公斤的重物，每拉一次，休息两秒，则只能持续1分钟就得停止，要休息2个小时才能恢复原有效率，如此干一天(以8小时计，下同)只能拉120次；如果以同样方式，拉半分钟就停止，休息半小时则可消除疲劳，这样干一天可拉240次；如果每拉一次，休息10秒，就可以连续工作而不会疲劳，这样一天可拉2400次。这个实验说明：同样的工作，休息时间安排不同，从效率上讲差别很大。所以，我们工作中应合理安排休息，掌握好节奏。 孔子的养生之道 ——心胸开阔有利于健康 孔子活了 73岁，比起他的同时代人，他享年很高。老夫子长寿，和他的一套养生之道有关。首先，他的心胸比较开阔，他的抱负是使“老者安之，朋友信之，少者怀之”。对个人生活要求不高：“食无求饱，居无求安。”他说，吃粗粮，喝冷水，弯着胳膊当枕头，“乐亦在其中矣”。对于搞歪门邪道而得到的富贵，则视若浮云。其次，他很注意饮食卫生。对于腐败变质的食物，他一概不吃。他吃饭时不与人交谈，就寝时不同人说话。最后，他爱好文体活动，会射箭、驾车、爱唱歌，最喜爱的乐章是“韵乐”。他还会弹琴，而且有一套演奏器乐的理论。 孙思邈的养生之道 ——人的精神面貌能左右健康 孙思邈是我国隋唐时代的医学科学家，也是一位养生学家。他特别重视卫生工作，尤其是精神卫生工作，对于如何防止疾病和促进健康的“养生之道”，积累了许多宝贵的经验。他认为：“天有灾情，人也有危难；如果不注意个人修养，就不能更好地战胜疾病，成为一个十分健壮的人。”他没有绝对地认为，只要注意卫生就保证不会得病，而且指出：充分发挥人的主观能动作用，对于战胜疾病有着重要的意义。思想狭窄或精神忧郁悲观，能够致病；反过来，意志坚强、心胸开阔、处事积极乐观、性格豁达，也可以少生病或更快养好病。孙思邈总结出来的人的精神面貌能左右健康的论点，在今天仍有实际意义。 王若飞的“室内体操” ——为事业，要爱护身体 王若飞同志在敌人黑暗的牢狱中，在连借助于做苦工以活动身体也不允许的条件下，自编了一套“室内体操”。在牢房里，不管是风雨交加的夜里，还是寒气袭人的早晨，都坚持做伸腿、弯腰、曲臂、转体等动作，一直到满身大汗为止。就这样依靠了顽强的体育锻炼，他度过了黑暗的牢狱生活，战胜了死亡的威胁。 “中国的海伦·凯勒” ——健康的精神追求可以战胜身体缺陷 杰出的华裔盲女，被誉为“中国的海伦·凯勒”的程文辉，自幼双目失明，凭着自己对美好生活的追求，以百折不挠的精神靠自学盲文荣获英国皇家盲人会奖学金赴英国深造，并荣获英国女王颁发的“ MBE”的勋衔及香港“十大杰出青年”等诸多的殊荣。在程文辉幼小的心灵上，对整个世界的感觉是黑压压的一片，惟一的精神支柱就是女佣和姐，从姐那里，她获得的不仅仅是生活上的帮助，更多的是做人的力量和高尚的精神追求。“你可以看东西，不过你要用不同的方法去看，可以用手去看……”和姐质朴的话语，许多年以来一直鼓舞着程文辉走向一个又一个辉煌。20世纪90年代中期，美国佳音社将程文辉眼盲心明的传奇故事搬上舞台，一时间在全美引起轰动。
患:灾祸；未然:没有这样，指尚未形成。意思是说:防止事故或祸害于尚未形成之前。这就着重提醒人们无论做什么事情首先要考虑到它的利和弊！对于不利的一面要提前进行谋划和预防！
1、根据典籍记载，魏文王曾问扁鹊一家谁的医术最好。而扁鹊回答是他的大哥。魏文王感到不解，因为扁鹊是兄弟三人中最出名的。因此，扁鹊解释他的大哥治病，是在病人自己还没发现病情之前，就已经产出了病根。
2、日本是一个地震多发的国家，而日本人为了地震做了许多的防御工作。比如，国家会配发救生包，会训练人们的应急能力，而且还有专门的应急预警。这些预防的工作提高了他们在地震发生的时候逃生成功的可能性。
3、春秋时期，范蠡辅佐越王勾践成为霸主之一，但他有着强烈的危机意识。他认为自己功高震主，因此为了避免“兔死狗烹”的悲剧发生，他悄悄离开，改名陶朱公，归隐经商。而和他一起辅佐勾践的文种留恋富贵，最后被杀。
4、四川安县桑枣中学叶志平校长在平时就十分重视学校的安全演练，多次进行紧急疏散演习。在汶川地震发生后，靠着他们熟悉的疏散方式，全校的学生和老师都无一伤亡。
5、一些大型企业，比如美国的杜邦公司，都十分重视员工的安全和工作环境的安全。这些企业努力通过安全培训、安全检查等措施，争取防患于未然，避免员工在工作中出现安全事故。
人的生命只有一次！生命大于天！因此，对于疾病的防治尤为重要！众所周知，国家对各种疫苗的研治和实施都是对人民健康的负责和关心！然而，现实生活中相当一部分人却忽视了对家人对自己健康方面的问题！不信你看看这些铁的事实:二十多年前，我的好伙伴李斌，平时有头晕恶心的现象，感觉没有什么大事，也就一直不太在意。结果在一次弯腰搬石头猛起时，却一头栽倒在地上再也没有醒过来！他当时正值三十而立之年！撇下的孩子由他的大哥抚养！妻子远走他乡！
三年前，我们公司的员工郑海蛟，有几次都感觉浑身无力，呕吐，发烧。他都自认为是感冒引起的，直到感觉特别不舒服才去医院检查，检查结果令全家人大吃一惊——白血病！从检查结果出来到失去生命还不到一年的时间！他当时只有二十六岁！太可惜了！他结婚才一年多！真是可叹又无奈……
最近，一位在驻马店市创业的江苏老板，他事业有成令人羡慕！有豪车豪宅！家庭幸福美满！四十多岁的他因胃癌晚期离开了人世！！他平时并没有任何特别不舒服的感觉！偶尔的恶心他也不太当回事！他走了，给家人带来的是莫大的悲伤！此类现象是甚多，真是不胜枚举！这些现实中的事实应当引起我们全社会人们的足够重视才是！
每当想起这些离我们而去的人们，我就时常替他们感到遗憾！同时，我特别想说句心里话:提前做到防患于未然就不会有太多的遗憾！坚持定期去医院检查身体！坚持生活的规律性是特别必要的！这样做不但是对自己的负责，也是对家庭的负责！
最后，我要郑重的告诉大家:平安是福！健康是福！做到防患于未然！我们的生活才会充满阳光！
“眼睛一闭一睁，一天过去了，眼睛一闭不睁，一辈子就过去了。”是啊，一辈子是多么的短暂，在这个物质社会，多数人为追求财富而不惜一切，在红灯绿酒中徘徊，在烟雾酒气中穿梭，在各种娱乐场所为谈生意狂欢……他们想不到自己的健康，看不到那个快撑破的肚子，看不到家人对他们的担心，他们的眼睛里只有钱，其它的，一概不论。我在杂志里看过这样一篇文章，一位商人，他为了自己的事业，为了自己的家庭，为了自己的家庭，为了那充满诱惑的金钱，他不惜一切努力，不分昼夜的工作，为了应酬喝已装不下的酒，日复一日，他的生意是好起来了，可是他的身体跨了，他被医院查出患有癌症，他伤心了，绝望了……但在医生和家人的鼓励中，他振作了起来，他开始和病魔做斗争，他不再经营他的事业，而是用他挣得钱做自己想做的，他每天都过得特别开心，他的身体好像有了起色，病情有了好转的迹象，虽然他过了三年还是去世了，但至少他懂得了健康的定义。是啊，健康是什么也换不来的，在健康面前，金钱又算什么，有再多的钱，没有健康的身体去享受，又有何用呢？“钣后百步走，活到99”一些人会为了健康而这样说，想必健康是多么的重要，所以，他们为了健康晨练，所以，他们坚持早睡早起，所以，他们想着该怎样的营养搭配才是健康，而这些，貌似都是老年人对健康的健康。新一代的人，新一代的思想总想着贪睡，去玩，喜欢吃一些垃圾食品……是啊，我们还年轻，有健康可以摔洒，但真有一天，我们有幸可以看到未来的自己的健康，还会像现在这样开心吗？“身体是革命的本钱。”我们应追求一个健康的身体。来，跳健康操吧，“左三圈……”
大学学什么？除了知识外,最关键、最基本的是人的能力，大学生应该培养各种能力如:人际交往能力、创新思维能力、掌握信息能力、学习能力和自立能力等等。其中人际交往能力的培养尤为重要, 伟大的革命导师马克思曾经说过：人是各种社会关系的总和,每个人都不是孤立存在的，他必定存在于各种社会关系之中，如何理顺好这些关系、如何提高生活质量就涉及到了社交能力的问题。大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要，良好的人际交往能力以及良好的人际关系是生存和发展的必要条件。在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。在生活节奏不断加快，竞争激烈的当今社会更是如此。我们知道轰动全国的云南大学"2.23 凶杀案"，主犯马加爵，由于与同学产生了一些小矛盾，而走上杀人的道路。这件事不得不引起我们的思考。为此，我们在生活、学习、工作中，要正视和解决不愿交往、不懂交往、不善交往的问题，塑造自身形象，以积极的态度和行为对待人际交往，建立和谐的人际关系。我们希望通过对人际交往的特点以及交往的原则的认识与理解，可以从中领悟到交往的一些知识。结合这些特点与原则，找到合适的方法培养我们的人际交往能力，促进我们自身的人际关系。人际交往能力的含义: 社会交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力.包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力.人际交往能力的种类:（1）表达理解能力 表达理解能力意味着一个人是否能够将自己内心的思想表现出来，还要让他人能够清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表达。一个人的表达能力，也能直接地证明其社会适应的程度。（2）人际融合能力 表明了一个人是否能够体验到人的可信以及可爱，它和人的个性（如内外向等）有极大的关系，但又不完全由它决定，更多的是一种心理上的意味。(3)解决问题的能力 当前独生子女的一大弱点是依赖性强，独立性解决问题能力差，再加上应试教育的弊端，因而严重影响了学生的交往能力。人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，很难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的生活将会怎样？有人存在，必须与人交往。当我们走上社会的时候，我们会与各种各样的人物打交道，在与人交往中，你能否得到别人的支持、帮助，这里就会涉及到自身能力的问题。我以为，我们在校学习期间，就要培养自己与同学、与教师、与领导、与职工打交道的能力。与同学交谈，可以论争不同的学术观点，可以谈对社会现象的不同认识，在论辩中提高自己的思辩能力；与老师交谈，可以交流读书心得，理清不同的思想认识，可以从中受到启迪；与领导交谈，可以充分交流自己对问题的不同见解，也许可以锻炼自己在领导面前不怯场；与职工打交道，你可以了解到他的工作状况和不同的心态。善于与人交际，你会从中学到很多书本上学不到的东西。一、人际交往是维护大学生身心健康的重要途径（1）人际关系影响大学生的生理和心理状况处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。（2）人际交往影响大学生的情绪和情感变化处于青年发展期的大学生，正处在人生的黄金时代，在心理、生理和社会化方面逐步走向成熟。但在这个过程中，一旦遇到不良因素的影响，就容易导致焦虑、紧张、恐惧、愤怒等不良情绪，影响学习和生活。实践证明，友好、和谐、协调的人际交往，有利于大学生对不良情绪和情感的控制和发泄。（3）人际交往影响大学生的精神生活大学生情感丰富，在紧张的学习之余，需要进行彼此之间的情感交流，讨论理想、人生，诉说喜怒哀乐。人际交往正是实现这一愿望的最好方式。通过人际交往，可以满足大学生对友谊、归属、安全的需要，可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值，并产生对集体和他人的亲密感和依恋之情，从而获得充实的、愉快的精神生活，促进身心健康。二、人际交往是大学生成长成才的重要保证（1）人际交往是交流信息、获取知识的重要途径现代社会是信息社会，信息量之大，信息价值之高，是前所未有的。人们对拥有各种信息和利用信息的要求，随着信息量的扩大，也在不断地增长。通过人际交往，我们可以相互传递、交流信息和成果，使自己丰富经验，增长见识，开阔视野，活跃思维，启迪思想。（2） 际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段孔子曾说过："独学而无友，则孤陋而寡闻"。人际交往，可以帮助我们提高对自己的认识，以及自己对别人的认识。在人际交往的过程中，彼此从对方的言谈举止中认识了对方。同时，又从对方对自己的反应和评价中认识了自己。交往面越宽，交往越深，对对方的认识越完整，对自己的认识也就越深刻。只有对他人的认识全面，对自己认识深刻，才能得到别人的理解、同情、关怀和帮助，自我完善才可能实现。（3）人际交往是一个集体成长和社会发展的需要人际交往是协调一个集体关系、形成集体合力的纽带。而一个良好的集体，能促进青年学生优良个性品质的形成。如正义感、同情心、乐观向上等都是在民主、和睦、友爱的人际关系中成长起来的。良好的人际关系还能够增进学生集体的凝聚力，成为集体中最重要的教育力量。人际交往是人与人之间的一种互动。良好的人际交往能力是积极向上的，反之，不利于个体的全面健康的发展。三、大学生社交能力普遍偏弱在近日各高校举行的校园招聘会上，一些企业负责人表示，员工的交际与沟通能力越来越成为企业在市场竞争中获胜的主要动力，因而用人单位在招聘时更看重求职者的"情商"。面对用人单位开出的招聘条件，越来越多的大学生感受到了人际交往能力的重要性。日前一项针对大学生职业适应能力的调查显示，有41.98%的学生认为人际交往能力的训练是"找工作时对自己特别有帮助的教育内容"，大大超过了专业能力训练(14.9%)、基础知识与技能的训练(17.5%)和心理素质教育(17.5%)等其他知识能力。而在回答"通过择业你感到自己特别欠缺的素质是什么"时，选择人际交往能力的比例最高达34.8%，同样排在分析与解决问题的能力(28.8%)、操作技能(25.9%)、基础知识(4.6%)等之前，位列首位。对自己负责的这个调查表明，越来越多的大学生意识到，人际交往能力的欠缺已经成为求职路上的"拦路虎"。良好的社交心理素质与人际交往技巧不是与生俱来的，只有在社会化过程中不断地接受系统训练才能习得。而目前，人际交往能力的培养恰恰是教育教学内容中的薄弱环节。多年来，学生长期在高考指挥棒下，过分注重追求成绩而忽视了人际交往能力等其他素质的培养。进入高校后，学校也很少有专门的系统课程培训。所以导致很多大学生智商很高，情商却很低，往往处理不好如何与其他人相处、沟通、交流。而这些正是时下企业招聘时最为看重的能力素质，因此，给大学生补上这节课已经刻不容缓。中国在校大学生的人际交往能力属于中等偏下水平,同时可以看出一般人在新环境中比较拘束,适应较慢.在异性和非同龄人面前会有所紧张,不够大胆,不主动交往,甚至有少数同学有自闭心理.人际交往能力和方法的欠缺是影响大学生人际交往的原因之一。不少大学生缺乏交往的经验，尤其是成功的经验。他们想关心人，但不知从何做起，想赞美人，可怎么也开不了口或词不达意，交友的愿望强烈，然而总感到没有机会。交往中想表现自己却不能如愿，内心想表示温柔，言语却是硬邦邦的，这些情况阻碍了他们和他人交往的顺利进行。但绝大多数人都知道社交能力的重要性,想有所提高.
在盲目无助的时候，我们可以选择沟通。下面是我精心整理的几篇沟通 作文 素材，欢迎大家阅读。
沟通作文素材1：话题设计
在人生的旅途中，我们每个人都会遇到一个为人处世的问题，这就需要“沟通”。沟通可以在“自我”与“他人”之间演绎出多姿多彩的生活;它展现的是交往的过程、情感的聚焦、利益的取舍，思想的撞击……面对这一人生课题，你或许有过切身的体验，领略过其中的幸福与欢乐、苦闷与彷徨，而产生心灵的冲动与震撼;你或许有过思索与探究，进发出洞察的火花，形成独有的见解和发现;你或许有过情感与理智的交汇，酿成富有诗意的憧憬和遐想。引发许多的感慨……
请你打开思路，从生活与思想的积淀中，撷取有意义的题材，以“沟通”为话题，写一篇 文章 。题目自拟。除诗歌、戏剧外.文体不限。字数不少于600字。
沟通作文素材2：话题分析
“沟通”是一个很大的话题，有关“沟通”的题材，应当说比比皆是，这不是一篇有难度的作文。同学们只要认真回忆和思考，是不难找到材料的。还要注意把握住“沟通” 的含义，就可以写出一篇优秀的考场佳作。
友情提示：沟通，据《辞海》解释，意为“使彼此相通” 。
沟通作文素材3：写作角度
1、从小处写，可以以自己的切身体会来叙写有关“沟通”的 故事 ：可以讲述同学之间通过坦诚相待，消除彼此间的误会;可以讲述与家人之间的通过静心交流，填充年龄间的代沟，实现零距离的接触……借此告诉人们沟通的 方法 。
2、从大处写，可以写国内国际有关“沟通”的故事：可以叙述古代郑和下西洋，张骞出使西域，鉴真东渡，玄奘西游，也可以写当今世界援非小组的 文化 沟通，朝核会谈的政治沟通，欧盟保持一个声音说话的经济沟通等，从而表现“沟通”的必要性、重要性。
3、从创新角度来看，分解“沟”和“通”，诠释其本意，可以写大禹治水，可以写开凿大运河，甚至写通讯，写网络都是一个很好的写作角度。还有写人与兽之间的沟通。
沟通作文素材4：故事素材
郭德纲之子辍学从艺
郭德纲曾不止一次公开表示“希望儿子郭麒麟赶紧辍学说相声”，众人本以为这只是郭德纲盼子承父业心切的一句玩笑话，没想到成了真的——15岁的郭麒麟没有参加中考，而是跑到德云社的小剧场演出。一时间，郭德纲支持儿子“辍学从艺”引起众议。2011年7月2日，郭德纲在德云社15周年庆典专场上当着儿子的面对此做出了回应：“其实儿子从小就对相声感兴趣，算起来在舞台上已经有10年左右了。儿子现在就像个老艺人似的，跟其他孩子完全不一样，也去人民大会堂演出过，不是辍学以后才开始学相声的。辍学是他自己的意愿，我只是尊重他的决定，现在他正儿八经说相声，也算完成了我一桩心愿。”
针对这件事情，外界众说不一。有人认为顺应孩子的兴趣，尊重孩子的意愿，毕竟已经完成九年义务 教育 ;有人认为，郭德纲是个公众人物，应当起表率作用。更有意思的是，有一网友称，其邻居家的孩子效仿郭麒麟不想上学被邻居怒斥，“好好上学，你爸不是郭德纲”。
适用方向：个性;教育;成长;传递;尊重
用灵魂演奏生命音符
当一名职业 足球 运动员是刘伟的青葱梦想，但10岁那年的一次触电事故，不仅让他失去了双臂，更剥夺了他在绿茵场奔跑的权利。耽搁了2年学业，妈妈想让刘伟留级，他死活不干。在家教的帮助下，刘伟利用暑假将2年的课程追了回来，开学考试，他拿到班级前三名。重回人生轨道的刘伟，一直对体育念念不忘，足球不行，那就改学 游泳 。12岁那年，他进入北京残疾人游泳队，2年后在全国残疾人游泳锦标赛上夺得2金1银。“在2008年的残奥会上拿1枚金牌。”刘伟跟母亲许诺。谁知厄运又来纠缠，过度的体能消耗导致免疫力下降，他患上了过敏性紫癜。医生警告说，必须停止训练，否则危及生命。无奈之下，刘伟与游泳说再见，走进了后来带给他成功的音乐世界。
练琴的艰辛超乎了常人的想象。由于大脚趾比琴键宽，按下去会有连音，并且脚趾无法像手指那样张开弹琴，刘伟硬是琢磨出一套“双脚弹钢琴”的方法。每天七八个小时，练得腰酸背疼，双脚抽筋，脚趾磨出了血泡。3年后，刘伟的钢琴水平达到了专业7级。
“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着。”在《中国达人秀》的舞台上，刘伟演奏了一首《梦中的婚礼》，全场静寂，只闻优美的旋律。曲终，全场掌声雷动，他是当之无愧的生命强者。
适用方向：坚强;追求;理想;信念;成功
站着上北大
甘相伟的《站着上北大》一书出版了，很多人看到书名都很奇怪，何为站着上北大呢?原来，甘相伟本是北京大学的一名保安，“站着”只是他的一种工作状态。凭着自身的努力，他最终成了北大学子。
甘相伟来自大别山区的偏远山村，由于幼年丧父，家境贫寒，他不得不放弃到县里高中读书的机会。2007年初，心中的读书梦再次燃起，他来到北京，和众多学子一起走进了梦寐以求的燕园。不同的是，甘相伟成为了北大西门的一名保安。生活在燕园，行走在未名湖畔，甘相伟贪婪地享受着北大的人文氛围。工作之余，他溜进课堂蹭课、听名师讲座、泡图书馆……2008年，他参加了成人高考，并以高出录取 分数线 60分的成绩成为北大成教院中文系的本科生。从此，甘相伟开始半工半读。站在岗亭里，他是北大保安;走进课堂，他是北大学生。在北大期间，甘相伟总是随身带着纸笔，有了灵感就记录下来，然后整理成文。几年里，他先后写了几百篇文章。2012年6月，他的第一本书《站着上北大》正式出版，北大校长周其凤为该书作序，并称赞说，这种努力进取的精神，令人钦佩。甘相伟的经历感动了无数人，他也被誉为“中国保安出书第一人”。
适用方向：追求;成功;精神;坚守梦想;相信自己
沈思的创业路
沈思，80 后女孩，上高中时就立志打造中国的“苹果”。为了实现创业梦想，她努力学习，连跳两级，16 岁就考入清华大学。她说：“我从来不觉得自己比别人聪明，如果没人家聪明就一定要笨鸟先飞，比别人多做一分才行。” 毕业 后，去斯坦福大学继续深造，攻读计算机。尽管没有奖学金，生活困难，但她咬牙坚持，系统认识互联网行业，思考创业该做什么项目，怎样做产品，怎样筹备公司等。从美国毕业后，进入了谷歌工作。谷歌领导招聘时问她“5年以后你会做什么”时，她说：“创业。”她在谷歌“潜伏”4年，工作非常勤奋，每天只睡4个小时，从什么也不懂的学生蜕变成各方面都比较成熟的管理者。
在沈思看来，谷歌两位创始人都是理想主义者，做为人类创新的事情，为信念在做事情，这对她影响非常大。2007 年，她开始自主创业，成立木瓜移动，并在北京、旧金山、伦敦开办分公司，开始全球化布局。目前，木瓜移动已成为全球安卓平台上最大的游戏社区。
适用方向：走向成功;贵在坚持;实现梦想;厚积薄发;刻苦勤奋
我们对一个人的直观了解第一是相貌，第二就是说话，通常觉得一个人说话有水平，那是他口才好，为什么当年希特勒的演讲可以轰动那么多人，那是他口才好，为什么诸葛亮舌战群儒、骂死王朗，那是他口才好，可见口才是多么重要，下面请阅读关于口才的 作文 1500字：口才的魅力。@@_ 作文素材 语段_@@ 初次听闻《法律与口才》通识课是从主持团小伙伴的口中，当时他向我推荐的理由是这门课的课堂十分有趣，授课形式多元化，而且上完课后会让你感觉有很多关于口才方面的收获。因此，作为一个热爱主持朗诵并且喜欢与人沟通的姑娘，在大三下学期面临要选择最后一门通识课的时候我毫不犹豫的选择了《法律与口才》。 第二周的第一节课就让我对这门课留下了不错的印象，老师的声音洪亮好听，还透露出一种威严，而整个人的形象也给人一种端庄有气质的感觉。在临下课时我们迎来了第一个关于口才的小挑战——与大家分享一个对你来说印象最深刻的故事。 尽管没有分享自己的故事，但听了大家的故事也让我感触颇深，记忆比较深刻的一个是小时候交友不慎偷家里钱的故事，也许很多人觉得这位姑娘的故事讲的并不够流畅充实，但是她在台上的几度哽咽，却让我深深感受到了她内心的痛苦与挣扎，也许这件事情真的给她造成了很大的影响，留下了很深的伤害，我很同情她，但同时也替现如今能在这么多人面前将这件事勇敢讲出来的她感到开心。另一个印象比较深刻的故事是一个男孩子分享的关于他女强人母亲的故事，在听到他母亲患了重病并且在医院大出血的时候我真得觉得非常的揪心。其实在听故事的过程中我就觉得她的母亲和我的母亲很像，一样的要强，一样的严格，也一样的刀子嘴豆腐心。尽管母亲很少在我面前表现出自己脆弱的一面，但我还是感受到了她内心深处的感性和柔弱，之前因为叛逆我曾做过不少伤她心的事情，现如今我已经懂事了许多，也认识到了自己的错误，世上最难过的事情莫过于子欲养而亲不待，今后的我一定会更多的关心父母，也会尽自己最大的努力给他们最好的生活。 通过这些故事以及自己内心的体会，我觉得虽然演讲应当有与观众进行眼神交流以及加一些动作手势来辅助表达等技巧，但是最重要的还是感同身受，只有当你引起了观众的共鸣，才能真正的深入人心，给人留下深刻难忘的印象。 之后的课堂老师教授了我们许多关于演讲、谈判及沟通方面的技巧，还给我们放了许多有意思的视频，视频的种类十分多样，有奥巴马的演讲也有周立波的脱口秀，尽管他们讲话时风格迥异，应用的谈话技巧也各有不同，但无疑都让听众很有听下去的欲望。无论是奥巴马那让人愿意信任的个人魅力和巧妙化解尴尬的自嘲还是周立波表达观点时丰富的肢体动作和语音语调都十分值得我们学习。但是面对这些技巧我们并不能生搬硬套，否则会显得过于刻意，而是应该融会贯通，形成一套属于自己的独特的风格。 俗话说得好：“光说不练假把式。”实践是检验真理的唯一标准。这之后我们就进行了绕口令、朗诵以及有关竞价谈判等的关于口才的练习。 老师找的绕口令都十分有趣，在同学们的尝试中，课堂上充满了欢声笑语，而且还发现了几个拥有读绕口令天赋的小伙伴，就自己而言我感觉很多绕口令多读几遍就差不多顺口了，但是关于“灰化肥”的却成为了我难以逾越的高山。进入到朗诵环节后我的心情不禁有些激动，看到每首诗歌都很有感觉，最后选择朗诵了一首徐志摩的再别康桥，也算完成了自己在课堂上发言的心愿。 在几节关于竞价和谈判的课堂中我印象最深的就是一对一谈判了，我代表着卖方的立场要将公司积压的滑雪设备以及纪念品卖出一个比较好的价格，因为十分了解人在买东西时一般都要讲下一部分价格才会有成就感，更容易最终决定购买，所以本着不亏本的原则，我在最一开始就将价格定在了高于理想价格十万元的八十万上。在谈判的开始我们先互相阐述了一下各自的基本情况，后来就开始就价格进行了激烈的谈判。在这一过程中每当买方透露出想放弃购买的信息时，我就会稍微的降低一点价格做一点退让使得谈判能进行下去，当价格低到心里的底线后，我便明确的表示出自己已经做了很多的让步，关于价格方面已经没有商量的余地了，并向她提供了包邮和不包邮的两种方案。而面对对方不满意价格，说不一定非要在我们公司购买时，我为她列出了四处购买的一些害处，比如：需要耗费大量的人力和时间，有升值价值的纪念品很难购买到以及这样做会损害两个公司友好关系等等。最终我们以72.5万元包邮的价格达成了协议，并承诺加强两个公司今后的商业往来，多多合作，我方公司为买方公司提供物美价廉的商品，多做折扣和优惠，而买方公司也愿意拿出一部分资金来投资我们公司，促进双方发展，互利共赢。虽然这个谈判只是一次课堂上的模拟，但经过1个小时思维和语言上的交锋，最终完成了订单并且卖出了自己理想中的价格还是让人十分有成就感的。 通过这几节课的实践，我觉得自己在与人沟通及谈判方面的能力确实有了提高，最重要的是能更勇于和乐于在别人面前表达自己的观点了，此外我也意识到了口才在我们实际生活中的重要性，懂得在什么场合该如何清楚的表达自己的想法与观点也许真的会成为人生路上的金钥匙，最终为你打开通向成功的大门。 我们中华民族是一个历史文化底蕴十分丰厚的民族，一个个秀丽的文字构成了一句句动听的话语，如果说跃然于纸上的语言可以给人带来视觉上的享受和精神上的平和，那说出来的语言带来的就是更高一级的听觉盛宴以及心灵上的震撼，感谢这门课程让我领略到了口才的魅力，也希望通过不懈努力之后我能变成自己所期望的那种拥有不错口才的人！
在现实的学习、工作中，大家对论文都再熟悉不过了吧，论文是对某些学术问题进行研究的手段。你知道论文怎样写才规范吗？以下是我为大家整理的成长环境议论文600字，仅供参考，希望能够帮助到大家。
你是否还曾记得“孟母三迁”的教育佳话?环境，决定了孟子人生之路。
你是否曾了解知“台球神童”的童年生活?环境，成就了丁俊晖的斯诺克之梦。
当这一切摆在眼前之时，你是否注意到了环境对一个人生长的影响。可以毫不犹豫地说，环境决定高度，那个人生的至高点。
自然的环境决定了生物的生长。
鲨鱼，一个听之则怕，见之则惊的海洋霸主。在辽阔的张力世界里，用吞吐宇宙之气渲染着属于自己的白色恐怖。一个英国小组曾让一个人工培养的鲨鱼和来自海洋鲨鱼相比较，以测试其生存能力。惊人的结果出现了——源于海洋的鲨鱼在生存能力上无可抗拒地高出了人工培养的鲨鱼数百倍。
正是无可比拟的自然生存空间，极具张力与霸气的海洋环境造就了鲨鱼的无可匹敌。环境，让鲨鱼张扬在那个神秘的海底世界。
社会环境决定了人的奋斗高度。
简单地说就是他人对你的态度决定了你的事业高度。
钱学森，一个震惊中外的火箭专家，“工程控制论”的创造人，用自己的人生经历毫无争议地证实了这个道理。
晚年，在他的回忆录中提到了提携他的两位贵人——周恩来总理和陈庚大将。两人对他的支持让他毫无后顾之忧地去开创新中国的航天事业，导弹工程等引领我国挤身世界强国的大前途。他回忆说：“文化革命期间，要不是周恩来总理的下令保护，恐怕我早已不在人世。”又有“回国后，如果没有陈庚大将的悉心关心和技术支持，我的成就恐怕到不了这样。”
正是周总理和陈庚大将这样的关注和关爱，钱学森才能成为人人皆知的大科学家。环境，让钱学森成为杰出的科技帅才。
人才生长，让环境主宰了轨迹，也是环境让人才得以轨迹亮丽，让掩埋的金子真正发光。
环境，人才，相辅相承，环境的空间，决定了人才的高度。无论是自然环境，还是社会环境都将永生伴随我们。
或许某一天，我们也会成为他人的“环境”，影响着他们的人生轨迹。
“昔孟母，择邻处。”吟哦此句，在感慨为孩子着想的无私母爱的同时，也可见环境对人的影响确实不小。若没有这“择邻”的母亲，只怕今日也无这贤明的“亚圣”。
环境对人有着影响，这一点毋庸置疑。在生物学中，生物的表现型与环境有着密不可分的关系。那么类比可得，人的素质高低，品质好坏也应与环境相关联。“人之初，性本恶”一言也不无道理，若放任孩子自己成长，他也许心地纯善，但必不了解何为何不可为，所欲无甚于生，所恶无甚于死。
但是否环境便是影响好坏的唯一因素?显然不是。若是，文天祥则不会在受降乱世写下“留取丹心照汗青”的绝句;若是，东坡应在黄州一蹶不振;若是，子美应在国破山河之时便放弃了挣扎，哪里还有“大庇天下寒士”的夙愿。
泱泱华夏，漫漫长河中，因为不肯屈从环境，因为被教育过人有所为有所不为，故而这个民族，这份历史，这份骨气，一直延续，至今长盛不衰。
而今社会中有许多家长，想让孩子上好学校，想让孩子进入重点班，无非也如孟母一般，想让孩子所见所闻俱是好的，耳濡目染，学习到的都是优秀的。无可置否，这里面蕴含着一份望子成龙的期待，是一颗爱子之心。但是有些家长过了头。
过于强调环境对人的影响可能会造就一个人云亦云的社会。环境会给人造成影响，但并非能决定人的高低。最终我们会变成什么模样，还是取决于自己。《破产姐妹》中有句话很出名，“你是谁取决于你的DNA，但你会变成什么样子只取决于你自己”。
所以，别去羡慕你身边的富二代了。劝君莫羡解语花，腹有诗书气自华。
孟母三迁最终造就了儒学的亚圣——孟子，环境之故;热带鱼由鱼缸转入池塘变迅速长大，环境之故;险象环生的生态环境中，狼避险觅食、强势图存，亦是环境之故。可见环境造人才，所言不虚。
恶劣的环境往往造就英才。平王东迁洛邑，曾做出一个不起眼的封赏之举，将崤山以西与西戎接壤的大片土地赐予秦伯。或许平王本就不怀好意，八百里秦川均为犬戎掌控，在那个连天子都被犬戎赶得无家可归的年代，派秦伯去开疆拓土，实在是有点“风萧萧兮易水寒壮士一去兮不复还”的味道。然而秦伯还是去了，几代人披荆斩棘马革裹尸，多少次险些被灭，秦国终于站稳了脚跟，在那个四战之地，秦人个个尚武，民风剽悍，甚至有?秦军虎狼之师?的评价。环境的磨砺，成就了秦的霸业，最终完成了统一大业。
优越的环境，往往培养庸才。长平之战，老将廉颇在前线一味坚守，把秦军急得发疯，就在这时，赵军换防了，赵王中了秦人的反间计，把高谈阔论出身名门的军事票友赵括换了上去。赵括熟读兵书，却是只不善实战的纸老虎。数月后，赵括用行动证明自己是个名副其实的庸才，赵军四十万被秦坑杀。优越环境造就出来的庸才，祸国殃民，其害不亦大乎?
心理学家罗森塔尔随意抽取了10名学生，并把名单交给了班任，并说，他们是很有潜力的学生。由于班任对这10名学生予以特别照顾和关怀，不久以后，他们的成绩都有提高。班级没有变，班任也没有变，那么，随意抽取的这10名学生为何发生了良性的转变?
由此可见，环境优劣，其实也未必决定人的命运，真正主宰命运的是人自身的心理环境。众所周知，比尔盖茨是标准富二代;大批罪犯常出身贫民窟。难道环境作用甚微?非也。若一人胸怀大志，在通向理想的征途中百折不挠，外部环境无论优劣都能从不同角度推助他;若一人鼠目寸光，贪图安逸，意志薄弱，环境再优也是徒劳。这，也正是孔子倡导“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，则与之化矣;与恶人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，亦与之化矣”而孟子倡导“生于忧患、死于安乐”的原因。
打造强势的心理环境，恶劣环境懂得适应，优越环境懂得珍惜，人才造就之道也。倘若，我们能借鉴一二，必能有所裨益，塑造自我，拾级而上，走向成才。
芈月生来就是楚国公主，可她的性格和其她的公主去有着天壤之别，芈月做事胆大心细。而她的姐姐芈姝却不同，芈姝是嫡公主，她做事只是动动嘴巴，下人就会行事。
芈月4岁以后便不能和生母在一起生活，7、8岁时生母便死去。母亲对孩子的影响是深入骨髓的。芈月母亲向氏性情温柔，爱孩子，顺从孩子的天性。芈月在母亲死后，葵姑便抚养她和弟弟，葵姑虽然没有文化，但处事不争有原则，很有几分智慧。楚威王死后，芈月便被楚威后赶出宫，到陵园守墓。芈月从小是个野孩子，学习内容不拘一格。从家务活、针线、中医到圣贤典籍，各种类型。而芈姝天性纯良，她母亲的'行为对孩子的影响很大的。芈姝从小学习都是被安排好的，对典籍的理解都须符合价值观标准。这样受教育的过程貌似无以复加的正规，但实际上剥夺了她选择学习内容的自由，极大削弱了她学习的兴趣。
户外活动，芈月是野孩子，天天在外面疯。甩软鞭、掏鸟蛋、编花草，在各种野地里疯跑。每天活得特别快乐，随心所欲，很自由。对芈姝而言，在宫里规规矩矩的做好王家嫡公主。所有行为当符合仪轨，所谓芈月在野外的各种行为以及伴随的各种畅快和遐想，对芈姝这个王家嫡公主而言，简直是白日做梦。威后并不喜欢芈姝出去晃动，而芈姝特别想出去，渴望自由。
生活意义，对芈月而言，从小她就和家人时不时遭到生存威胁，懂得要帮家人分担，吃穿需要努力工作换取，世间有天然的不公平，所以要努力争取权利。从小芈月就帮着葵姑干活，去池塘抓鱼、做菜，给弟弟芈戎做衣服。反观芈姝，芈月所做的一切是她从未经历过的。她只要在宫里做好嫡公主，有尊严的活着。出嫁了，就要作为一个王后获取一切荣华富贵，取悦君主，统领后宫，孩子继承王位。后来芈姝为了让自己的孩子成为太子，想方设法的陷害芈月的儿子。获取自己必须得到的，不再是以前那个天性纯良的芈姝了。
芈月从小吃苦受累，芈姝从小生来就锦衣玉食。两人虽然是姐妹，但两人却恰恰相反。芈月从来不会害人，而芈姝从一个善良的人，变成了一个内心丑陋的人，这些都跟两人从小的生活环境和后天的影响有关。
这话说得好，然而，我们有多少人有鲁迅先生这样的认识呢?
“体操王子”李宁在1988年奥运会上失利后，我们中国许多人是如何对待他的呢?看吧，非议和嘲笑纷至沓来，弄得他心灰意冷，也令其它体育健儿为之寒心!这无疑在他们成材的环境中卷进了一团乌云。
这就是某些人对失败者的态度：你是胜利者就不允许以后失败，否则你就由英雄变成了狗熊。诚然，李宁在1988年奥运会上的表现是令人大失所望的。但是，我们应当客观地看问题，李宁这样优秀的运动员，曾为祖国争得荣誉，难道他一失败，欢迎他的掌声、鲜花就该变成冷嘲热讽的吗?能有准一生中在事业、生活中不会遭受挫折呢?难道对失败者嘲笑打击就能挽回这次失败吗?
英国拳王布鲁诺成材的环境是比较好的。他向美国拳王泰森挑战而遭惨失败，回国后却受到了盛大的欢迎，群众的掌声鲜给了他莫大的鼓舞。于是，他当即表示与泰森再决雌雄。可见，成材的环境对一个人的影响是很大的。如果它步满阴沉沉的乌云，那么失败者会感到压抑，还会有勇气吗?反之，他会得到鼓励，以致振奋精神，在挫折失败中崛起。
在工作、学习和生活中，每个人都会经历不同程度的失败，尤其是中学生，考试失败后，常常会遭到冷眼，如果尖子考砸了，情况会更遭。老师不信任，同学讽刺，父母暴怒，压得他难以抬头，以致一蹶不振。这时失败者自己要顶住，要像四川省南川县隆化职中的彭静那样，做个失败的强者，为自己创造一个有利于自己的环境。
人生的道路是坎坷的，它需要每个人不畏险阻，奋勇向前。但是，在最关键的时刻，更需要有人伸手扶他一把。应该让每一个位失败者得到阳光般的温暖，拥有一片蔚蓝的晴空。
有很多，如“孟母三迁”，“近朱者赤，近墨者黑”等都是素材。下面是一篇范文，仅供参考——环境与成长一棵树不幸生长在坚硬的岩石上，它无法长大，不久，这棵树便死掉了，它临时悲叹：“唉，我长错了地方，我的一生还不如一棵小草呢！”一棵小草生在美丽的公园，每天得到园丁的关爱，它总是以一颗感恩的心来展示自己的美好，庆幸：“我是一棵小草，我的一生比一棵大树还要美妙。”选角度构思。不脱离材料内容及含义范围。因为不幸生长在岩石中，树便郁郁寡欢，在临死之前悲叹自己的一生不如一颗小草。是的，小草长在公园，环境优越还有园丁的关爱，相比之下，树确实是很不幸。但是，小草的“幸运”与“不幸”，不过是一个人的心态问题。我认为一个人的一生，应该在于他所创造的价值的多少。不要去管结果如何，过程才是最重要的。遭遇逆境，不应该自我放弃，险困的环境更可以磨炼一个人的毅力。古人有云：天降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。对于真正心志坚强的人，坏的处境相当于是一只力量惊人的大手，帮助他迅速的成长。若是一味的埋怨命运的不公，你将永远不能振作起来，永远只能生存在那险恶的一角，无所做为的渡过一生。若处于良好的环境之下，就应该尽最大的努力活出自己，不碌碌无为，不坐享其成。每一份善举，每一份爱心都是一滴滴的小水珠，最终凝聚成一片汪洋大海。世界将因你的付出而美好。虽然，我们不能选择我们所处的环境的，但是，我们可以改变我们周围的环境。也许需要长久的忍耐，也许要经历漫长的黑夜，但是为了看见人生微弱的灯火，我们必须走进最深的黑暗。我们在黑暗中百般萧瑟，才可以积累力量蓬勃生长，绽放。不要自我哀怨，也不要伤心，忧愁，无论环境的好坏，我们都该认真的成长，像一颗树一样，将根深深扎进坚硬的岩石，去寻找最终的土地，或像一株小草平凡的活着，却实现了自己的价值。我们的生命应该是耀眼的烟火，宁愿短暂，也不该是无休无止昏暗的油灯。我们在甘愿忍受当下的痛苦，因为我们知道将来必定因此而获得。返回查字典首页>>回答完毕，顺祝学习进步！