1.保证规律的作息
不一定要早睡早起，找到适合自己的节奏才是最合适的。如果你晚上学习效率会比较高，论文非得要夜深人静的时候才有灵感，那论文期间也要保持“规律”，比如有的人凌晨五点睡，下午一点起。规律的作息既可以保证身体状态良好，又不会让你觉得自己每天都过得浑浑噩噩的。
2.每周保持三次运动
不论躺久了还是坐久了身体都会有不适感，腰酸背痛的，运动不一定要去健身房撸铁，可以天气好的时候去学校或公寓附近人少的地方散散步，或者就在公寓里面跳几组HITT出点汗，身体健康才是心情好的基本哦!
3.保证每天有放空自己的音乐时间
可以是洗澡的时候，可以是发呆的时候，带上一个蓝牙小音响，每天给自己come some music，好听的旋律是非常有助于我们放松心情。如果有喜欢写东西的习惯，还可以在这个时候写写随笔，记录一下自己每天的生活和心情，这也是一个很好的抒发自己的方式。
最后，有人说：“狂风刮不了一个早晨，暴雨也下不了一整晚 ，我相信，只要努力付出一定会有结果，现在所经历的苦难，将来都会成为你的下酒菜，只要没有把你真正的打倒，都会让你更强大。”人生不可能永远一帆风顺，总会经历挫折和困难，但只要我们努力奋斗，终将迎来美好的明天！“把所有的情绪转化成动力，相信自己可以更好，我们现在正在走的这条路，总是求而不得开始的。所以就让我们收拾好所有的情绪，带着足够的力量走下去吧，如果有压力，没事，我陪你一起扛。”
不管是本科生还是研究生，如果要顺利毕业的话就需要完成毕业论文。如果不付出心血和努力的话，毕业论文的质量就不会高，就不容易通过。但是，由于毕业前基本上已经找好了工作，是不能全身心投入到毕业论文中来的。有人问，临近研究生毕业，但是毕业论文写不下去很焦虑怎么办？首先，可以向导师求助，让导师好好开导一下。其次，可以跟同学们交流一下内心感受。最后，可以花几天时间出门放松一下心情。下面让我们具体看一下。
在学校的时候，如果有任何问题都是可以求助导师的。所以，论文写不下去也不要担心导师会有别的想法，反而需要跟导师好好沟通一下。当导师了解了你的处境之后，就会给出一些指导意见，对你会有不少帮助的。
另外，由于你的同学们也要写毕业论文，跟你的处境应该都差不多，不妨跟同学们交流一下心得，大家相互分享一下内心感受。在这个过程中，你可以了解到别人的想法是怎么样的，或许别人的想法对你会有帮助。
如果实在很焦虑，不妨出门玩几天好好放松一下心情。焦虑的情绪对你是没有什么帮助的，反而会让你的毕业论文一直写不下去。所以，不妨花几天时间调整一下状态，说不定回来之后就可以快速完成毕业论文了。
因此，这种情况其实也不是什么糟糕的情况，只是个人心态问题。毕业论文是一定要完成的，不然没法毕业。趁还有时间，把心态调整好即可。大家觉得呢？
如果毕业论文一直写不出来，最终的结果就是不能顺利毕业，拿不到毕业证！
毕业论文一直写不出来，这个确实让人很焦急！如果毕业论文写不出来，会影响自己学业的。最好不要把自己逼到这样的窘迫境地。毕业论文，一定要加以重视，提前准备琢磨好自己毕业论文的方向，要多花时间搜集资料！再有要寻求身边人的帮助，这些可能会给你提供帮助的人，包括你的导师，你的同学，你的师哥师姐师弟。毕业论文只要自己重视，毕业论文，还是不愁写的。关键要克服自己的懒惰思想，避免拖拉，这是最主要的！确定好方向，搭建好框架，润色好细节，同时不要怕麻烦，要多修改！这样才能写出一篇精品的论文来！
你好，可以通过变换句子说法，保留原文意思，这种方式可以有效降低重复率。别不敢改，要大刀阔斧。
首先，可以使用“同义词转换”的方法。把句子中的重复的词语用同义词或者近义词替换就行，但是在使用这个方法时，切不可盲目的去替换，要注意语句的逻辑得是合理的，做到统揽全局，使上下文的层次结构是对的。如果论文查重率过高的话，不建议使用此方法，因为效果不大。
其次，可以使用“句子转述”的方法，将重复率高的句子换一种方法表述，改变句子的表达方式和段落结构，但是前提是得保证语义是相同的，否则可能会导致论文上下不衔接，不建议大改，因为可能会涉及大篇幅的改动。
然后，可以使用删除的方法，如果论文查重率很高的话，使用这个方法是最便捷的了。但是一定要注意上下文层次结构、逻辑等的合理，不然的话可能会导致论文大篇幅的改动。
最后，也可以少用文字内容，多用图片、图表等。个人认为论文降重最好的方法是对论文个别句子的转述，效果最佳。
第一，论文格式
很多同学的论文用红色标注，是因为没有正确使用论文格式，导致系统误判。总的来说，学生应该遵守学校的规章制度。引用的部分必须编号为号，并且在引用结束前不能使用句点。否则会变红，被判定为抄袭。只要论文格式正确，论文查率的速率是可以降低的。
第二，论文查重率由关键词引起
如果论文中的关键词导致论文查重率偏高，建议同学们将论文中的部分关键词替换为同义词或近义词，或者直接去掉，这样可以降低论文的重复率。当然要看论文查重的结果。如果有一个句子被标为红色，它可以被忽略。如果内容标注红色较多，说明重复率高，需要修改。
第三，论文查重
如果写论文，同学们可以先做论文查重。这样就可以有效控制整个涉嫌抄袭内容的比例和比重。查重的结果主要是写然后根据查重的结果修改。如果文字的复制部分占整个内容总字数的比例小于4％，系统就不会检测出来。一般不建议抄袭其他论文。毕竟是不光彩的事情，所以这方面一定要控制。查重之后会根据成绩修改。
第四，删除不重要的内容。
有些同学的论文为了凑字数，会用一些没用的句子。如果论文大面积出现无用句，在不影响文章整体逻辑和结构，保证句子流畅的前提下，可以有效降低重复率。但是很难把握，稍有不慎就会降低论文的整体水平，所以一定要把握好。
技巧1：每个词语，句子都可改变，段落顺序颠倒，增删关键词或关键句。经证明，以上方法相结合，有效的降低复制率，也能顺利通过知网论文查重。技巧2：抄写过程中不能留痕迹，方法繁琐但有双重保障。跨语言在知网论文查重中没有研发出来，广泛阅读外文，选出自己所用的内容按框架结合在一起，英文式的论文就写出来。利用翻译工具翻译出中文，这样论文就出来了。这对英文水平有很高的要求，需每个人有自己的方法。技巧3：下载数据公式编辑器，在查重时出现大面积标注，需把一句话抽出两三个字复制到数据公式编辑器，翻译后复制粘贴到论文，由文字变图片或表格。图片和表格在知网查重中检测不出来，不影响打印。不能大量的更换，易被老师识别。技巧4：论文测谎仪知网论文重查有效阻止学术作假行为，也增加作假水平。为了重复率过高，毕业生可提前私自到知网查重官网的“知网查重入口”进行抄袭检测技巧5：重复部门理论，中英文互相翻译，内容就改变了。会出现很多语句的毛病，则需我们阅读修改，把这段话的意思表达明确，这是最有效的方法。上面已写了五个技巧，下面介绍降低论文重复率修改的十个技巧剩余的五个。技巧6：论文标注医用，加上符号，参考文献进行标注；知网论文查重报告会显示引用。技巧7：不论是翻译还是改写，其实都是很耗脑力的，其实理工科的论文是很容易写的，只需要改变一下数据，改一下操作流程，论文就出来了。数据不一样，画图就不一样，论文也就不一样了。自写代码只需下载源代码修改一下就成自己的，用框架构建起来，设计论文就算完成。技巧8：每句话都需要用自己的话术去表达清楚，或者把内容进行替换或者顺序颠倒。技巧9：论文不是不能抄，就看自己会不会抄。抄完之后改写是很使用的，东拼西凑永远都不会过时的，这个需要自己仔细，不能漏马脚。在资料中找到有需要的，在把句子换个说法，用增删把剩余的部分组织在一起，论文就成了。虽然做起来很麻烦，但写出的论文会焕然一新的。遇到不知道怎么改写的句子，需要在原封不动的情况下加上引号和相应的脚注，这个不算抄袭。可查看知网查重宝典进行查重。技巧10：“Google法”其实是找一篇论文，中英文互译，翻译出中文的论文需阅读修改一下病句，把少量的病句去除，就出现完美的论文。“知网论文查重”的高招还是在毕业生理解的范围之内。
问题一：知网怎么下载全文查重报告？ 50分 下载知网论文查重报告时，你不要直接点击下载按钮，这样有可能直接跳转到迅雷下载页面或者其他的页面。 可以右键点击下载报告选项，然后选择另存为，这样就可以下载成功。 最后下载下来的是压缩文件，解压即可打开了。 问题二：知网上论文查重报告下载不了为什么 下载知网论文查重报告时，请不要直接点击下载按钮，这样有可能直接跳转到迅雷下载页面或者其他的页面。 建议直接右键点击下载报告按钮，然后选择另存为，这样是可以下载成功的。 下载后的知网报告一般是压缩文件，请先解压后再用浏览器打开或者用pdf reader打开即可。 问题三：网页版知网查重报告怎样转换成pdf版的 如果你使用Chrome 浏览器的，可直接将网页另存为PDF格式。 如果你使用其它浏览器如IE等的，可安装Adobe Acrobat XI Pro软件，用Adobe PDF虚拟打印机打印网页内容，即可转换为PDF文档。 问题四：急求！！！ 学校要知网查重报告简洁版，我查出来的都是全文版，如何查看简洁版查重报告并下载。 急！ 一般初稿系统都是全文和对照，只有定稿系统才有4报告单包括简洁报告单。本科是pmlc，研究生是5.1或者tmlc。可以到图书馆检测，也可以到一些自助查重网站，全程自助安全。↓ 问题五：中国知网论文检测报告单下载后需要解压 对的，解压后在浏览器打开。像文思慧达论文查重系统的报告，就不需要解压的，下载后直接看pdf的格式。 问题六：老师说交论文检测报告，要知网的，本科生，可是知网查重入口在哪。。。学校说自己去查 看下面图片你就知道了。 问题七：学校知网查重要，我居然没有报告单，怎么回事？学校要打印保存！ 到查重系统里面，下载报告，去打印下哦。 问题八：知网查重报告怎么改成pdf格式 你那个文件是office 文档吗？就是说是word、Excel这类的文档，如果是的话，可以用wps office转换，另存为选择那个PDF输出。 问题九：知网检测报告怎么看 关于学校查重率、相似率、抄袭率： 各个学校不一样，全文重复率在30%一下（而有的学校，本科是20%）。每章重复率应该没有要求，这个每个学校会出细则的，并且学校也出给出他们查重复率的地方――基本都是中国知网。具体打电话问老师，每界每个学校要求都不一样 相关查重系统名词的具体作用： 查重率的具体概念就是抄袭率，引用率，要用专业软件来测试你的文章与别人论文的相似度，杜绝抄袭。基本就这意思。 一个是自写率 就是自己写的 一个是复写率 就是你抄袭的 还有一个引用率 就是那些被画上引用符号的 是合理的引用别人的资料 修改重复率或抄袭率论文的经验： CNKI是连续的字数相同不能超过13个字，万方是连续的字数相同不能超过15个字。否则就会标注出来，算进重复率。我们学校规定是CNKI检测重复率不能超过30%.两种数据库检测重复率会有结果上的误差，一般CNKI会更严格一点，先在用万方检测一下，然后对照重复段落，句子反复修改一下，最后用CNKI检测一下，就放心了。 在国内就是知网/维普/万方这三大系统，这里面的资源是不断更新的，每一年毕业生的论文除有保密要求外的基本上都是收这三大系统收录作为比对资源库，所以你就可不能大意啊！！国内就是三大系统，知网/维普/万方知网不对个人开放，维普及万方对个人开放万方不检测互联网及英文，知网及维普都检测互联网及英文。现在，所有学校对于硕士、博士毕业论文,必须通过论文检测查重才能算合格过关。本科毕业生，大部分211工程重点大学，采取抽检的方式对本科毕业论文进行检测查重。抄袭或引用率过高，一经检测查重查出超过百分之三十,后果相当严重。相似百分之五十以下，延期毕业，超过百分之五十者，取消学位。辛辛苦苦读个大学，花了好几万，加上几年时间，又面临找工作，学位拿不到多伤心。但是，所有检测系统都是机器，都有内在的检测原理，我们只要了解了其中内在的检测原理、系统算法、规律，通过检测报告反复修改，还是能成功通过检测，轻松毕业的。 3、有部分同学反映说自己在段落中明明引用或者抄袭了其他文献的段落或句子，为什么没有检测出来，这是正常的。中国知网对该套检测系统的灵敏度设置了一个阀值，该阀值为5%，以段落计，低于5%的抄袭或引用是检测不出来的，这种情况常见于大段落中的小句或者小概念。举个例子：假如检测段落1有10000字，那么引用单篇文献500字以下，是不会被检测出来的。实际上这里也告诉同学们一个修改的方法，就是对段落抄袭千万不要选一篇文章来引用，尽可能多的选择多篇文献，一篇截取几句，这样是不会被检测出来的。 4、一篇论文的抄袭怎么才会被检测出来？知网论文检测的条件是连续13个字相似或抄袭都会被红字标注，但是必须满足3里面的前提条件：即你所引用或抄袭的A文献文字总和在你的各个检测段落中要达到5%。 1）知网查重时，黄色的文字是“引用”，红色的文章是“涉嫌剽窃”。 （2）知网查重时，只查文字部分，“图”、“mathtype编辑的公式”、“word域代码”是不查的（要想知道知网到底查那些部分，可以“全选”――“复制”――“选择性粘贴”――“只保留文字”）。建议公式用mathtype编辑，不要用word自带的公式编辑器。 （3）word、excel编辑的“表”是可以查出来的。在某些被逼无奈的情况下，可以选择把表截图放到论文里边去！作者亲眼见过有同学自己编的系数，查出来居然跟人家重了，数据决定了......>>
下载知网论文查重报告时，请不要直接点击下载按钮，这样有可能直接跳转到迅雷下载页面或者其他的页面。建议直接右键点击下载报告按钮，然后选择另存为，这样是可以下载成功的。下载后的知网报告一般是压缩文件，请先解压后再用浏览器打开或者用pdf reader打开即可。
很简单，由于本人习惯使用谷歌浏览器（Google Chrome），可能其他浏览器（我试过的有Firefox，360等）也有类似功能，但由于本人水平有限，未操作成功。所以推荐大家用Google Chrome。
（1）、顺利进入知网检测结果页面，如下图所示，
（2）、点击右上角的打印，在左侧目标打印机选择更改按钮，如下图所示
（3）、在本地目标打印机处，点击选择另存为PDF，如下图所示
（4）、直接点保存即可。
知网查重报告单下载方法如下：
使用设备：DELL笔记本电脑
使用系统：Windows10家庭中文版
软件：chrome浏览器v8.921
1、点击进入电脑chrome浏览器中。
2、之后点击进入知网官网内部。
3、选择右上角的“登录”按钮进入。
4、输入账户及密码进行登录。
5、之后点击右侧的“学术不端文献检测系统”进入。
6、进入系统点击下载知网查重报告。
所有本科段专业都需要写毕业论文，这个是逃不掉的!自考毕业论文和全日制大学的毕业论文没有什么区别。写好论文后,还需要到主考院校参加论文答辩。答辩不是小事情，答辩的质量决定了论文成绩,一定不可以再掉以轻心。另外对于专、本科同时考试的,如果专科符合毕业要求,本科符合做毕业论文的条件,也可以在申报专科毕业同时申报本科毕业论文。自考毕业论文怎么写?一个完整的毕自考业论文撰写工作是包括选题、选材、写提纲、写初稿、改定稿和答辩这6个环节的，等你把这6个环节一步一步走下来，你的毕业论文就正式完成啦!1.选题写论文之前你得选个方向吧，所以啊，选题是关键，这决定着考生接下来写作进展是否顺利，作为第一步，决定的是之后的写作方向，选题的时候根据自己的专业知识，理论联系实际，建议选择补充性或纠正性的研究课题，这种的话比较容易获得高分。2.选材论文题目已经决定好了，你就要找材料去研究看看，看看哪些材料能够用到你的论文中。从研究、实验与观察三方面搜集资料，现在除了图书馆和资料室的资料可以参考以外，互联网也是一个查找资料的不错选择，特别提醒大家，资料越具体仔细越好。3.写提纲你已经搜集完大量的材料了，对于论文也有了初步的想法了，这个时候就是写提纲的时间了。拟定提纲有助于考生梳理逻辑，让论文比更有条理，思绪清晰，构造出毕业论文的框架，在这个环节考生需要列举出来的是题目、基本论点和内容纲要。4.写初稿提纲就像是骨架，骨架搭建好了，你只需要填充血肉，这个论文雏形就出来了。初稿开头的部分一定要简明清晰，引人入胜，通过历史回顾和现状分析指明论文的重点，也可以适当的介绍自己的论证方法，中间部分通过选材时找到的资料论证观点，在这里提醒考生要注意把握文章内容的层次、大小段落间的内在联系。5.改定稿初稿完成后经过几次修改，基本就定稿了，这个时候你需要仔细审阅已写的论文，重点关注一下论点是否清晰、材料契合度、以及段落间有没有联系。还有非常重要的一点，格式。虚度院校对于论文格式也是有明确要求的，这个可是个细致活儿，不能放松啊!6.答辩写作和答辩前，保持与导师的沟通和交流，当有疑惑的地方一定要找导师，对于自己的论文考生首先要做到的就是熟透，答辩的时候咬字清晰，语速恰当为佳，当然，考生在答辩的时候自信是必不可少的，就算自己讲的不好，气势上绝对不能输!
大四狗最近刚刚定稿，这个问题应该是每一个大四人的痛了。要解决这个问题，可以问自己几个问题，不同的答案有不同的解决方法。
1、我确定自己要写什么题目了吗？有时候写不出来并不是个人能力的问题，而是题目的问题，一个好的题目是写好论文的开始，定下一个好的题目是写出论文的重要部分，好的开始等于成功了一半。这个选题会不会已经被写烂了，这样查重的时候会很麻烦。这个题目会不会太生僻了，自己了解的相关知识也不够多，为了写而写，很难写得出来。
2、写不出来的具体原因是什么？是因为我偷懒不愿意集中精力去思考怎么写？三天打鱼两天晒网，这样肯定是写不出来的。是因为我实在是不懂怎么写？那就是看的资料还不够多，可以多上上知网了解别人的结构和方法，集众家之长，加上自己的理解，论文也没有那么难写了。
3、为什么别人可以完成，我不可以？这件事情也是一个教训，其实延毕也不是什么坏事，毕业论文是一个必经之路，第一次没走通就再走一次，没什么好丢人的。很多学校都有延迟答辩，在这几天再争取一下，试试看能不能赶上延迟答辩，也就不至于延毕再浪费一年时间。
说一句马后炮的话，本来毕业论文的选题就应该选择自己感兴趣的、有所了解的学术内容。了解是研究的基础，兴趣是坚持写下去的动力。既然都已经到这个时候了，焦虑也是没有用的。有一些速成论文的小方法可以去小红book什么的看看。其实也可以向自己的毕业论文指导老师请教一下，老师应该也遇到过很多这种情况的学生，可以向他们寻求一下意见，看看他们能不能帮你什么。（我们学校要求至少老师6次修改才可以通过毕业论文），因此老师的配合也是很重要的。
祝你能够抓紧时间，文思泉涌，毕业顺利！
一、调整好自己的心态
（一）正确理解撰写毕业论文
本科毕业论文的撰写是我们在大学四年学习的一个总结，也就是给我们大学生活一个完美的句号。所以，应该抱着愿意、敬畏的心情去完成毕业论文。
（二）沉下心来完成毕业论文。
首先，不要时刻想着自己会延毕，其实如果在短时间内，认真、踏实地撰写，沉下心来写，是可以完成的，理性思考可以通过怎样的途径解决问题。可能在撰写论文的过程当中会有多次被老师发回重新修改，但是按照老师的要求认真地修改，每次都是有进步的，完成毕业论文是迟早的事情。
（三）摆正反复修改论文的现象。
毕业论文写不出来有很大的原因是老师一遍一遍地修改意见，导致思想产生惰性，甚至觉得老师的要求太严格，自己完成不了，但是要理解：学术研究本来就是很严谨的事情，如果自己可以通过毕业论文，这也是对自己的肯定，应该乐观向上。
二、花时间找寻各种资料。
毕业论文的撰写需要阅读大量的文献和论文，可以在当中找到很多思路，给自己的论文寻找资料，可以前人的研究上加以借鉴和创新。
三、虚心求教同学和老师。
（一）请教同学。
很多时候，身边的同学可以给自己的论文提供很多的思路，因为每个人的想法都有不一样的，可以和他们多讨论讨论自己的研究，发现他们不同的观点，从而加以利用。
（二）求教老师。
写论文都会有一个论文指导老师，老师真的可以提供很多帮助，所以需要我们主动请教老师，可以请老师给自己的论文一些建议，可以通过网络交流，老师一般都比较专业，所以可以给自己的论文针对性并且很有价值的意见，这一定程度上减少了自己走弯路。
如果毕业论文一直写不出来，最终的结果就是不能顺利毕业，拿不到毕业证！
下载知网论文步骤：
我是在家使用的知网，用的是文献党下载器（wxdown.org），在文献党下载器资源库，双击“知网”名称进入知网首页，首页有很多检索项，可以根据自己已知内容来选择：
例如输入关键词“乡村振兴”能检索出很多篇相关文献，在相关文献页，可以勾选左侧工具栏选项添加检索条件，还可以选择文献类型比如是学术期刊、学位论文、会议等进行二次检索：
例如需要下载今天才首发的这篇最新文献，点击篇名打开文献：
在文献详情页点击PDF下载全文：
下载好的全文：
下载参考文献可以点击文献详情页的引号标识：
另外，下载知网硕博论文是CAJ格式，需要下载知网阅读器才能打开下载的文件，但很多人反应该阅读器不好用，所以下载知网博硕论文可以把知网转换成英文版知网，再输入篇名检索就能下载到PDF格式的全文了，下载后的仍然是中文：
最后说下知网的高级检索，知网的高级检索页，点击“学术期刊”会出现“文献来源类别”选项可选核心期刊：
点击“学位论文”会出现“优秀论文级别”选项：
以上就是在家使用知网的途径及使用知网的常用几个功能。
我开通了校园网，但是我使用的校外访问。
在登录知网的时候，你是看下右下角有个 校外访问 ，你点进去登录试试。
我提前说明一下，我是买了校园网的，但是我用的我手机的wifi热点连上得网络，然后使用的是“校外访问”登录上去的。登录成功后显示的是你的学校的名字，不是你个人的名字。
有CAJ 和PDF两种格式的论文，PDF格式，大部分电脑都有自带的软件，比如WORD,WPS,ADOBE等等。但是CAJ，英文是China acdamic Joural 中国学术期刊，这种格式你需要下载E-STUDY 或者叫什么CAJ浏览器，我觉得E-study比较好，因为这个都嫩用，CAJ浏览器只能看CAJ的。
另外，我找到这篇文章，你可以自己看！
（网页链接）