在西方国家， 电视“脱口秀” 的影响与威力越来越大， 成为一道独特的文化景观， 一把解读西方社会政治、 经济、文化的钥匙。 其中最典型的就是《奥普拉脱口秀》， 奥普拉以独特的语言风格和不懈的努力影响着世界， 在全球化进程日趋加快的今天， 我国电视谈话节目和主持人的语言特点也在很大程度上受到了奥普拉及其节目的影响。 对于国内观众来说，《实话实说》 和崔永元就是“脱口秀” 的代名词。 其实， 1996 年《实话实说》 的创办就直接参照了《奥普拉脱口秀》。 其主持人崔永元的语言特点也深受奥普拉的影响。 而《实话实说》 开播不久就取得相当高收视率的同时也引得各地方台竞相模仿， 在荧屏上掀起了一股“谈话风”。 本篇将通过对《奥普拉脱口秀》 节目主持人的分析， 简要概括谈话类节目主持人的语言特点。 关键词： 语言特色； 幽默； 亲近； 个性魅力 一、 谈话节目的出现 近十几年， 在我国出现了一种以谈话为主的节目形式, 由主持人、 嘉宾和观众在节目现场围绕公众普遍关注的社会、 政治、 情感、 人生、 经济等各种话题在平等民主气氛中展开的一种电视节目形态。 这种谈话节目一般不事先备稿, 全靠主持人的临场发挥。 于是谈话节目主持人的语言特点就决定了谈话节目的风格特点。 这种谈话栏目， 在西方叫“TALK SHOW”， 因而港台媒体将其翻译为“脱口秀”。 奥普拉的《芝加哥早晨》 于 1984 年开播， 第二年更名为《奥普拉脱口秀》。 《奥普拉脱口秀》 是美国史上收视率最高的谈话节目， 由美国黑人脱口秀女王制作并主持。 《奥普拉脱口 秀》 一般以性、 虐待儿童、 减肥困难、 缺乏自 信等与普通百姓生活息息相关的现实问题， 其中家庭生活也是《奥普拉脱口 秀》 的关注点之一， 常讨论一些关于理财、 安全、 装修之类的话题。 试图通过对一些典型事例的探讨和分析， 然后给人们提供一种指导性的建议。 二、 谈话节目主持人奥普拉的语言特点 所谓“言为心声”， 语言的功能是人们表情达意的主要方式。 语言是魅力， 语言是艺术。 语言包括口头语言、 书面语言和肢体语言， 而电视谈话节目主持人在工作中主要使用口头语言和肢体语言。 语言是人类最重要的交际工具， 是人们进行沟通交流的各种表达符号， 是认知世界的工具， 是文化的载体。 人们的彼此的交往离不开语言。 尽管可以通过文字、 图片、 动作、 表情等传递人们的思想， 但是语言是其中最重要的， 也是最方便的媒介。所以语言是人类最基本、 最普通、 最直接的交流方式。 而电视谈话类节目正是运用这种交流方式， 由主持人和嘉宾面对面的在节目现场围绕公众普遍关注的社会、 政治、 情感、 人生、经济等展开的各种话题。 《奥普拉脱口秀》 由美国黑人脱口秀女王主持， 她以独特的主持风格和不懈的努力影响着世界， 表现出鲜明的个人魅力， 她是“励志姐”， 是大众文化的符号。 在谈话节目中， 主持人起到很大的作用， 也是最关键的。 主持人要负责衔接整个节目， 使之流畅。《奥普拉脱口秀》 的成功在于奥普拉在节目中的语言魅力。 那么在《奥普拉脱口秀》 中奥普拉· 温弗瑞的语言具有怎样的特点呢？ 1、 语言的亲和力 (1) 她很亲和， 就像在和邻居大妈在谈话 谁谁在 xxx 书中说“” 亲和是个体害怕孤独， 希望与他人在一起， 建立协作和友好联系的一种心理倾向。 是人际吸引 的最低层次。（本文由 点梦时刻 www. dreamoment. com 倾情奉献， 更有详情请访问点梦时刻） 亲和能够拉近人与人之间的关系， 从而获取有意义的信息。 在谈话节目中， 主持人的亲和就能够让嘉宾说出更多的消息。 亲和能够减轻心理压力, 分享快乐， 分担痛苦。 奥普拉给人一种亲近的感觉， 主要在于她是个黑人， 再加上她的体型有点胖。 看上去胖胖得有点慈祥。 她笑起来总是大嘴一撵， 她的胖和她的微笑， 让她更具亲和力， 也更容易让观众和嘉宾忽略其他， 只是仔细的亲听她的谈话。 因为没有太多的外在形象的限制， 奥普拉的玩笑常常一语中的， 这个时候她总是扮演一个俗气的村妇角色。 用奥普拉自己的话说——我不像一个主持人， 更想生活中一个号打听的邻居。 奥普拉不能算是美女， 也不是妙龄少女。这使身材臃肿其貌不扬的奥普拉具有现实意义的平民化定位。 在和亲近的邻居大妈谈话的时候， 在这轻松的环境之下。 无论是嘉宾还是主持人，都敢于在屏幕上秀出 自 己的生活、 经历、 想法， 说出自 己的真心话。 2、 语言的幽默化 (1) 她很幽默， 总是让观众和嘉宾捧腹大笑 幽默的语言， 没有直接说出来的， 而是用曲折、 含蓄的方式表达， 使人一想而悟。 从而到达一定的效果。 幽默是一种机智、 谐趣， 它来源于对生活别出心裁的发现， 同时又是一种创造谐趣的艺术， 能给人们带来愉悦的精神享受。 幽默作为一种语言。 它是智慧和灵感的闪光， 是理趣、 智趣、 情趣的结晶； 它不只是一种瞬间摆脱尴尬的场面， 而是具有一种更高层次的语用功能； 它含而不露地引发人们的联想，出神入化地推动对语意的领悟； 它有情的酿造， 也有理的启迪。 在节目现场会由于一些原因， 会影响谈话的氛围。 这时， 幽默就能够缓解矛盾、 减少尴尬、 调节气氛。 许多的谈话节目的主持人也拥有幽默的语言特点， 但是奥普拉独特的幽默技术常常使人捧腹大笑。 奥普拉是美国的开心果， 她的主持让人们觉得生活轻松。 她的“自嘲式幽默”，常常拿自己的肥胖问题开刷。 她经常说“你也想要我的好身材吗？ ” 还说自己是傻瓜， 这些都让人们觉得她没有高高在上， 而是和自己一样的平等。 都在为了一些小事而烦恼。 在平常的节目中， 她也常常“粉红色幽默” 一把。 在采访世界首屈一指的星探西蒙时，一来就问人家“还记得咱们的第一场节目吗？ 当时你说你真的很想亲我， 对吧？ ”。 这些都是她幽默的其中之一。 奥普拉作为一个美国热门节目主持人， 不仅经常使用一些滑稽搞笑的语言， 把嘉宾和观众逗得前俯后仰， 还在欢笑的同时还能从神经的高点剥离出来， 引发一些思考。 比如在对音乐流行天王迈克尔·杰克逊的访谈中。 奥普拉就提出了一些幽默而让人感兴趣的话题。（本文由 点梦时刻 www. dreamoment. com 倾情奉献， 更有详情请访问点梦时刻） 奥普拉： “很多为人母的观众叫我问你， 为什么整天抓裤裆？ ” 迈克尔· 杰克逊大笑； “为什么整天抓裤裆？ ” 奥普拉： “为什么呢？ 大家以为你那儿有事！” 迈克尔· 杰克逊： “我觉得是潜意识作怪， 跳舞的人总要演绎音乐。 有低音提琴， 就变成低音提琴， 有大提琴， 你也就融入其中。 自身的感情受音乐支配。 所以有时候动作就受音乐驱使， 并非预先计划好要抓裤裆， 是没经细想自然流露的。 有时回看片断我也很惊讶。 我会说‘我真的那么做吗？ ’” 奥普拉： “是吗？ ” 迈克尔· 杰克逊： “我是节奏的奴隶， 是的， 就是这样。” 虽然提出了一些搞怪的问题， 却让人了解了迈克尔· 杰克逊对音乐的痴迷。 在音乐响起那一刻就完全沉迷在音乐的世界里。 从而创作出自己独特的舞蹈动作。 3、 语言的口语化 (1) 不一样的口语化 在谈话类节目中。 主持人的语言应该是在节目现场产生的鲜活的语言， 而不是书面语言的“有声版”， 它是在日常口语的基础上加以提炼、 加工、 精选而成的。 是净化、 纯化、 升华了的口语， 它自然、 灵活、 通俗、 生动。 口语化对于谈话类节目主持人来说, 口语化不仅仅是一种表达方式的选择, 更重要的是营造了一个自由、 平等、 开放的谈话空间。 奥普拉在主持节目时或多或少有几句话是口语化的, 而奥普拉的口语化的语言极富个人魅力， 简洁明了 ， 通俗易懂。 奥普拉张弛有度的谈话不会让观众感到乏味。 再加上她独具魅力的声音。 更是让人们深深的受她所吸引。 每个人在生活中都有自己的语言习惯， 比如“那么”、“嗯”、“好嘛” 等等。 而在一些谈话节目中， 主持人也或多或少有自己的语言习惯。 比如在主持人的普通话训练中， 一段话里就有很多“嗯”、“那么”， 这样语言的内容再精彩， 也会让人觉得拖沓， 不干净利落。 这样是不会成为一个合格的主持人。节目主持人必须使用规范的、受众普遍能够接受的习惯用语。好的语言习惯不但不会削弱传播效果， 相反还能起到突出个性为节目增色的作用。 而奥普拉善于运用一些口语达到意想不到的效果。 比如她在采访时， 她常会说“太棒了”、“好极了”、“说得好” 来赞美嘉宾。 对于奥普拉而言， 赞美的语言是拉近与嘉宾之间距离的重要渠道。 奥普拉告诉我们： “赞美是人人都需要的必备物品， 就好像每一个人都需要吃饭一样”。（1）（摘自《脱口秀女王奥普拉的说话之道》 P166） 在节目中， 她都时不时的赞美对方几句， 而受赞美的人都会从这些好的言语中获得自信， 以此达到谈话的目的。 在看完由四位技艺纯熟、 年轻貌美、 聪慧灵敏的二十几岁才女所组成的组合 Escala 四重奏的精彩表演时。 就豪不吝啬的给出赞美。（本文由 点梦时刻 www. dreamoment. com 倾情奉献， 更有详情请访问点梦时刻） 奥普拉：“太棒了， 好极了。 Escala 组合。 太棒了， 女士们， 她们有什么特别的？ 首先，她们都很辣。 我的意思是， 对于每一个有女儿拉小提琴的母亲来说， 让她们看这次表演， 她们都会跑去练习的。 是什么？ 就是她们很性感！” （本文由 点梦时刻 www. dreamoment. com 倾情奉献， 更有详情请访问点梦时刻） 我们都知道， 被别人赞美是一件很高兴的事。 而奥普拉的赞美是真诚的， 给于对方真诚的赞美， 使对方受到鼓舞， 这便是赞美的价值所在。 4、 语言的个性化 (1) 她的直白与真诚 直白能够使节目更加具有可看性。不使用让观众难懂的专业术语。直接了当的提出问题。又是在采访迈克尔· 杰克逊的时候， 奥普拉说： “还有一个尴尬的问题， 我姑且问你， 你是否还是处男？ ” 迈克尔· 杰克逊顿时害羞起来。 不好意思的说： “你怎么能问人家这种问题？ ” 奥普拉： “我想知道” 迈克尔· 杰克逊： “我是个绅士。” 奥普拉直接的问了这个问题。 是有够直白的。 清楚明了的问， 借自己的提问让观众更加了解嘉宾。 尽管奥普拉的问题有够直白， 但是在向嘉宾提的每一个问题都是怀着一种尊敬别人的态度。 这便是《奥普拉脱口秀》 成功的重要因素。 奥普拉经常 把自 己的人生经历与观众分享， 还在谈话中设身 处地地体会他人的苦乐， 敞开心扉， 真诚地和观众进行心与心交流。 2003 年， 在《奥普拉脱口秀》 的一期节目中。 她采访了一位在一次严重的车祸中面目全非的女孩。 奥普拉看着以前的照片， 从以前甜美可人的模样就一瞬间变成现在的样子。 奥普拉疼惜的落下眼泪。 她说道： “对于残酷的命运， 你有抱怨过老天的无情吗？ ” 女孩： “不， 这并没有什么用， 重要的是， 我被从死亡线上拽回来了。” 奥普拉给了女孩一个温暖的拥抱。 无人不为之感动。 让很多人感受到了这个女孩拥有面对生活的强大勇气。（本文由 点梦时刻 www. dreamoment. com 倾情奉献， 更有详情请访问点梦时刻） 她还告诉观众自 己吸过毒。 并且不希望人们重蹈覆辙。 这种与他人“ 交换” 秘密的方式让对方感受到了 奥普拉的真诚， 更加愿意将自 己的心里话说出。 (2) 她很个性， 表现出鲜明的个人魅力 奥普拉拥有鲜明的个人魅力， 她乐于分享自己的人生经历， 她悲惨的童年和少年以及富有传奇经历的青年和达到人生顶峰的中年， 都令人们为之感叹。 她的节目往往由于她独特的魅力而让观众觉得欣喜不已。 她的率真、 她的真诚、 她的柔情、 她的坚强让她拥有无穷的魅力。 她的充满坎坷的奋斗史更给生活中遭遇挫折的美国妇女以巨大的信心和希望。 她乐于分享当她面对贫穷、 肥胖、 事业挫折等问题时， 是如何调整自己心态， 使自己变得更加坚强的， 从而引导人们。 她打动观众的能力在于对观众推心置腹、 愿意与之分享一切的真诚。 她也总是想办法抚慰和帮助那些有困难的人， 让他们感觉好受一点， 从心灵出发， 改善自己。 奥普拉之所以被人称为“心灵女王”， 这与她个人魅力也是分不开的， 正是由于她能够正视现实豪不矫揉造作， 因此能够得到人们的认可， 从而打动人心。 比如在针对遭受诱奸、 强奸和性骚扰等问题的节目中， 奥普拉就积极呼唤社会关注弱势儿童命运、 为儿童身心成长建立健康关爱的社会环境。 她那水滴石穿的平凡真实的精神感人至深。（本文由 点梦时刻 www. dreamoment. com 倾情奉献， 更有详情请访问点梦时刻） 5、 肢体语言 (1) 她爱拥抱， 爱用各种动作来传达自己的语言（非语言） 肢体语言又称身体语言， 是指通过身体的各种动作、 举止、 神态代替语言， 借以传达人 物的思想， 是表情达意的一种沟通方式。 肢体语言是通过身体的动作与接触而进行的感情交流。 肢体语言在有声语言产生以后， 它是传递信息， 增加表达效果的一种重要手段。 在谈话节目中， 支持人除了用语言来表述之外， 还可以通过手势、 眼神、 面部表情等无声语言对嘉宾加以暗示， 微笑着点头则表示赞赏、 同意、 肯定以及理解。 拥抱、 亲脸等动作都传递着某种含义的语言。 这种无声语言即是肢体语言， 它有时甚至可以达到无声胜有声的更好效。 美国的一位心理学家指出： 无声的语言所显示的意义要比有声语言多得多， 而且深刻。他还通过实验得出这样的结论： 信息的传递＝7％的文字＋38％的音调＋55％的面部表情及动作。 可见肢体语言是有声语言的重要补充。（2）（摘自《肢体语言的心理秘密》 p2） 奥普拉在访谈节目中， 不仅以她有声语言来征服别人， 更重要的是她表现出的肢体动作所传达的语言让人们更加喜欢她。 奥普拉认为， 通过一个人的肢体语言， 是可以看出他身上所蕴藏的强大信息。 而奥普拉正是擅长使用自己的肢体语言来传达自己的思想。 她在主持时喜欢手舞足蹈。她的表情眉飞色舞， 神采飞扬， 常常用一个会意的微笑， 一个点头的赞许， 一个肯定的手势，一个温暖的拥抱都给嘉宾带来自信， 都敢于在屏幕上秀出自 己的生活、 经历、 想法。 在与嘉宾谈话的过程中， 奥普拉都是用最有亲和力的坐姿， 双膝自 然并拢， 双腿正放或者侧放。 给人一种文雅、 稳重自 然大方的美感。 在听别人谈话时， 奥普拉都会直 视 对 方 的 眼 睛 ，用 肯 定 的 眼 神 给 予 对 方 自 信 。 （ 本 文 由 点 梦 时 刻 www. dreamoment. com 倾情奉献， 更有详情请访问点梦时刻） 奥普拉在每一次嘉宾出现时都会给每一个嘉宾一个拥抱。 拥抱能够消除嘉宾的紧张感。 在一次采访暮光之城的女主角 克里斯汀· 斯图尔特的节目 中 ， 当看到嘉宾表现得有些紧张。 她就说： “ 你紧张吗？ 那我们拥抱一个吧！” 于是给了 克里斯汀· 斯图尔特一个拥抱。 有时奥普拉还会做出 一些出人意料的动作。 比如还是在访谈世界首屈一指的星探西蒙时。 奥普拉： “ 内 衣露出 来了 ， 要掖回去还是让他露出来？ 你要露点内 衣？ ” 西蒙： “ 你定！” 奥普拉： “ 要露！ 就两边都露出 来吧！” 于是边说边动手帮西蒙整理起衣服来。 奥普拉调皮的语言和肢体动作让台下的观众大笑起来。 奥普拉的肢体语言往往能够把整个现场带动起来， 把现场炒热。 她的肢体语言都会起到意想不到的效果。 三、 奥普拉对中国谈话类节目主持人的影响 1、 《实话实说》 灵感来源于《奥普拉脱口秀》 《奥普拉脱口秀》 谈论的主题大多都是普通大众所关注的生活方面。 为了启发嘉宾“实话实说”， 奥普拉经常替别人着想， 常常与对方分享自己的秘密。 相比其他的节目，《奥普拉脱口秀》 更直接、 真诚， 也更具有自己独特的个性， 因此深受人们的欢迎。 《奥普拉脱口秀》 无疑是美国电视节目史上一个不可逾越的里程碑， “奥普拉效应” 已经成为美国大众文化的符号。《奥普拉脱口秀》 深深的影响着中国的谈话节目， 比如《实话实说》。《实话实说》 最初的灵感来源于《奥普拉脱口秀》。 崔永元曾经说： 这个节目的主持 人奥普拉 温芙瑞的主持风格给了我很大的启发。”（4)（摘自《 娱乐无极限——美国电视谈话节目一瞥 》） 奥普拉还曾被《福布斯》 杂志评为“全球最具影响力的文艺名人”（5）（摘自《脱口秀女王奥普拉的说话之道》） p67； 美国《名利场》 杂志更是评价她说：“在大众文化中， 她的影响力， 可能除了教皇以外， 比任何大学教授、 政治家或者宗教领袖都大。” （6)（摘自《脱口秀女王奥普拉的说话之道》 封底） 《实话实说》 深受《奥普拉脱口秀》 的影响， 也催生了国内大批对话访谈类节目。《实话实说》 也同《奥普拉脱口秀》 一样以其平民化的视角、 敢于在节目中说实话深受广大受众喜欢， 并且成为我国电视谈话节目的代表。 《实话实说》 的主持人崔永元是中国谈话节目的一位标志性的人物。 他与奥普拉一样，没有亮丽的外表， 看起来很亲和。 在主持风格上， 崔永元既幽默机智， 又不出格。 既自然真诚， 又能深入浅出和善于引导。 他能够让“实话” 像笑话一样动听。 他能够迅速吸引嘉宾和观众进入状态， 缓解嘉宾情绪， 消除紧张的气氛和挺起观众的兴趣。 2、《实话实说》 影响中国的谈话节目 《实话实说》 一开播， 就引发了中国电视谈话节目的热潮。 近几年, 电视谈话类节目可谓说是已经成为了全球电视节目形态的主流之一。 在我国的电视荧屏上, 谈话类节目几乎占据了各个电视台、 各个电视频道的黄金时段。 如凤凰卫视的《锵锵三人行》、《鲁豫有约》，东方卫视的《东方夜谭》、 安徽卫视的《非常静距离》、 以及港台的《康熙来了》 等等。 而受《实话实说》 的影响， 大多谈话节目主持人的语言都是以倾向语言的口语化、 语言的幽默化、语言的合作化、 语言的针对性、 语言的个性化为特点。 四、 结语 《奥普拉脱口秀》 成为英国、 澳大利亚、 中国等许多国家电视业者借鉴和模仿的对象。而奥普拉更是成为美国众所周知的节目主持人。她动人的语言和具有艺术气息的说话之道更是人们争相学习的对象。 《奥普拉脱口秀》 在持续了 1/4个世纪， 在经历过了 无数的辉煌， 播出了 25年之后，终将于2011年9月 9日 将彻底告别荧屏。 之前的每一期节目 中都会邀请一些名 人， 但在最后这一期节目 中， 奥普拉并没有邀请任何嘉宾， 而是她自 己一个人站在台上与所有的观众分享了 她的人生经验。 《奥普拉脱口 秀》之所以停播是因为奥普拉与各电视台的合同于2011年秋到期。 此外，她还面临节目经费减少的问题。 现在的经济也非常不景气， 运营商不再舍得花以前的价钱购买节目了。 另外， 她的节目收视率也有所下降。 不过她也想把更多的精力倾注在自己与探索频道联手打造的新频道 OWN 上， 所以在某种意义上讲， 《奥普拉脱口秀》 并不是停播， 而是用一种新的形式再与大家相见。 所以在最后这一期节目 将近尾声时， 奥普拉噙着眼泪说道： “ 我不会说再见， 我只会说让我们再次相见。” 不得不承认《奥普拉脱口 秀》 是永远不可复制的经典， 在我们心中奥普拉脱口秀永不落幕。 而奥普拉的个人魅力铸就的非凡口 才使她成为美国乃至世界上最具传奇色彩的黑人女子， 从出身 贫寒的丑小鸭变成了 闻名 世界的脱口 秀女王， 成为“ 福克斯21世纪最具影响力的黑人女性”、“ 时代杂志最有影响力的人物”。 奥普拉影响着谈话节目， 也影响着中国的谈话节目。 对于中国的谈话节目而言， 已经在《奥普拉脱口秀》 中学习了不少经验， 从中取长补短。 中国节目主持人也呈现出知识丰富、 风格独特、 经验丰富的趋势。 但是中国的电视业在看见国外电视业优点、 借鉴和模仿的同时， 也要懂得在此基础上吸收、 消化、 创新， 从而使中国的谈话节目拥有自己的独特的色彩。
在平平淡淡的日常中，大家都经常接触到论文吧，论文是一种综合性的文体，通过论文可直接看出一个人的综合能力和专业基础。写起论文来就毫无头绪？下面是我为大家收集的做最好的自己议论文，仅供参考，大家一起来看看吧。
夏日黄昏的阳光透过路旁大树的枝叶洒到肩上，不多不少。在暖暖的阳光下独自一人漫步在幽长的林间小路上，听着鸟儿们欢快的歌声，看着它们自由自在的飞，心情一下子放松了许多。顺着小路登上那座不算高的小山，“太棒了！夕阳，我爱你！”在经历了无数次失败后，小可终于在天黑之前爬上了山顶，拥抱了最红的落日。不断的挑战自己，每天都淘汰一遍自己，逼着自己做点苦难的事情，用更多的时间提升自我，让自己的抵抗力更强，做最好的自己。
做最好的自己其实是不容易的，在人生的道路上我们必然会经历欢乐与痛苦、幸福与磨难、平坦与坎坷，我们应该学会宽容与谅解，善待自己身边的每个人，用你的耐心和好脾气去与人相处。
生活不一定完美，苛求完美，也许只会得到两败俱伤的结果，不要带上“完美”的枷锁，不要总是去和别人比较，没有人比你更优秀，没有人比你更成功，做你想做的事，看你想看的世界，成为你想成为的那个人，为自己而活，不攀比任何人，我们只做最好的自己。
曾经有一个被撕掉一小片的圆想要找回完整的自己，于是到处寻找丢失的那一小片碎片。由于它是不完整的，所以滚动的很慢，这让它有充裕的时间去领略沿途美丽的风景：盛开的鲜花，嫩绿的小草，飘着朵朵白云的天空，清澈见底的溪流……它和路边的鸟儿愉快的聊天，与蚂蚁们一起嬉戏，充分感受阳光的温暖。它找到了很多不同的碎片，但都不是自己丢失的那一块，于是它坚持继续寻找。直到有一天，它终于实现了自己的梦想，成了一个完美无缺的圆。可是由于滚动的速度太快，它错过了花开，忽略了小鸟，也忘记了季节的变化。一天，它突然意识到自己虽然做到了完美的自己，却错过了身边的风景，于是它舍弃了历尽千辛万苦才找回来的碎片。
有时候完美也不一定是最好的。当你得到完美的那一刻，你有没有发现自己错过了什么、失去了什么。活出真实、快乐的自己，不媚俗、不沉沦，种下幸福，收获幸福。
生活有很多镜子，但我们去看不到自己。我们总是会看到别人的缺点与过错，看着别人不顺眼的地方，也总是会忍不住去说，当我们在说别人的时候，就没有想过自己是否也有类似的不足呢？
在追逐的道路上，有多少人忘记了自己的初衷？有多少人走到尽头才发现从未真正开怀？这样的遗憾不能再有，我们应该找到最有意义的活法，而唯一的选择就是做自己，做最好的自己！
城市的喧嚣为人们筑起了一道心底防线，究其根本，是人对陌生世界的认识不够，但当固步自封的我们真正从怀疑中走出来时才发现其实世界一直在阳光下只是我们撑起了伞。 世界上没有两片完全一样的叶子，也没有两朵完全一样的雪花，人也是一样，也许会有相似的地方，但绝对不会一模一样。
日液交替，一天一天;花开花落，一季一季;春夏秋冬，一年一年……珍惜美好，把握明天，做最好的自己！
在美丽的花园里，每个人都开着一朵叫做“自己”的花。
就像同一枝玫瑰，株上有的开出红玫瑰，有的开出白玫瑰一样，我们每个人也有着自己的特色，那种特色是“自己”所独具的，是独一无二的。
不用去理会他人对你的评价，不用去介意同伴是否比你开得艳、开得美，你更不用在乎别人怎么说。只要你自己努力了，只要你自己尽力去开得最美、最艳，只要你尽力去做最好的自己就够了。
也许在经历了严寒酷暑之后，你仍然矮小丑陋，很不起眼，但请不要放弃，你必须勇敢地面对一切，坚强地成长，不用在乎别人怎么说，只要你做到最好的自己，你就是最棒的。走自己的路，让别人说去吧!
曾经屡屡失败的李娜如果介意了别人的劝谏，放弃或改行，那如今，就不会有为中国赢得法网大满贯的网球女王。她的经历告诉我们，造就自己的人生，就是不用在乎别人怎么说，你只需把每一件小事做到最好，把每一次失败踩在脚下，把每一次成功抛在脑后，做最好的自己!
做最好的自己，并不是我行我素，盲目追求，也不是因理想没有实现而一蹶不振，灰心丧气，而是不用在乎他人怎么说。只要你自己努力了，真的付出了全力，就足够了。即便是没有成功，相信成功就在不远处等候着你。
美国脱口秀女王奥普拉不仅是一位成功的主持人，她更是一位感动成千上万人的成功女性。她的至理名言就是做最好的自己，她真的做到了，她成功地成为了脱口秀主持人，成功地占有了美国最抢眼的频道，并以一个黑人的身份受到全民的喜爱。她说，这一切都不算什么，她只是做到了最好的自己。她没有因为家境贫寒、他人嘲讽而放弃学业;她没有因为是黑人、总被别人瞧不起而抬不起头;她没有因为自己长相丑陋、别人的挖苦而不敢登上舞台……她没有在乎别人怎么说，而是做到把自己最好的一面展现给世人。
没有蓝天的深邃，可以有白云的飘逸;没有大海的壮阔，可以有小溪的优雅。每个人都有自己的长处或短处，不用在乎别人对你的缺点的嘲讽或对你优点的赞扬。记住，做最好的自己就足够了。
大海深沉，微微一怒，荡起千层浪，小溪质朴，涓涓细流，滋润一方土地。大千世界，万物各有长短，只有做最好的自己，才能让生命开出美丽的花。
做最好的自己，只求问心无愧。林肯幼年丧母，但他并不因此沉浸于痛苦中，他试着经商，试了二十八次，但都失败了；他试着竞选，试了十一次，也都失败了。 精神崩溃了两次，妻子也跟别的男人跑了，但他沉沦过吗？没有，每天一起床，他就告诉自己要用全新的自我面对新的一天，力求把自己最好的一面展现出来。终于，他成功了，成为了新一任美国总统！他始终牢记母亲临终时的话：做最好的自己，这样你才能问心无愧。
做最好的自己，为自己，为他人。新一轮的NBA季后赛开始了，无疑，耳冕冠军湖人队是大家关注的焦点，毕竟连总统都赌湖人队会赢。湖人队的核心球员，科比，自然成为关注的对象。季后赛中，他敢打，敢突，敢投，一路续写神话，便自己季后赛总得分超越马龙，成为第四，三分球命中数也超过了雷·阿伦，成为第四的同时，也使球迷享受到了篮球带来的快乐。他自己说：“我是把最好的自己带到球场上，这对自己是件好事，也会让球迷快乐！”
再看看自己，第一次三县联考考得不尽如人意就险些放弃，真是太傻了！成败并不重要，重要的是尽力而为，做最好的自己。
既然有了小溪的滋润，何必羡慕太海的广阔？既然有了白天的飘逸，何必羡慕天空的深沉？既然现状无法改变，何不秀出最好的自己？
做最好的自己，我问心无愧；做最好的自己，给自己快乐，让他人幸福。
人们常说，有梦想才能有作为，有行动才能有成功。文学大师林语堂曾经说过：“梦无论怎样模糊，总潜伏在我们的心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为现实。”但想要使“这些梦想变为现实”，行动才是唯一的手段的保证。
我看到过许多名人的故事，他们小时侯都有自己的目标，我也知道，他们把目标分成一小段一小段来实现，最终，达到了梦想的高峰。但是，我始终没有找到梦想，直到今天，我读了《面对自己——有梦想才能有作为》这篇文章中的一个故事后，我才找到了自己的梦想。
一条小毛虫朝着太阳升起的地方，慢慢爬行着。它在路上遇到一只蝗虫，蝗虫问它：“你要到哪里去？”毛毛虫边爬边回答：“我昨天晚上做了一个梦，梦见我在大山顶上看见了整个山谷。我喜欢梦中看到的情景，我要把它变为现实。”蝗虫很惊讶地说：“你烧糊涂了？还是脑子进水了？你怎么可能达到那个地方。你只是一条小毛虫耶！对你来说，一块石头就是高山，一个水坑就是无法逾越的障碍。”但小毛虫已经爬远了，根本没有理会蝗虫的话，继续前进。后来，蜘蛛、鼹鼠、青蛙和花朵都以同样的口吻劝小毛虫放弃这个打算。但小毛虫始终坚持向前爬行。终于，小毛虫精疲力尽，用最后的力气建成一个可以休息的小窝——蛹，就“死”了，动物们都来瞻仰这它，等到它们第二次来的时候，小毛虫贝壳状的蛹开始破裂，一只美丽的蝴蝶出现了！随着轻风吹拂，美丽的蝴蝶翩翩飞到了大山顶上。
这个美丽的传说，告诉我们一个人生哲理：人活在世界上，不能没有梦想；为了自己的梦想，要付出艰辛和努力。我找到了梦想——成为一名记者。我要努力，争取做最好的自己！
奥斯特洛夫斯基这样说："人生最宝贵的是生命，生命每个人只有一次。一个人的生命应当这样度过:当他回忆往事的时候，他不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞愧。"因此我们应当抓紧地、毫不拖延地、充分地生活，要选择去做最好的自己。
做最好的自己，就不能放松对自己的要求，而要珍惜每分每秒。毛主席曾云：“多少事，从来急；天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。”在学习生活中，若我们不能严格要求自己，争取并珍惜时间，就会碌碌无为。《你的坚持，终将美好》这本书曾这样说道:“自律对我而言，是我贴切我最想成为的样子的手段，所以我越自律越幸福。”自律才是最大的自由，当你勤奋努力，约束自己，才能把握住属于自己的机会，才最有可能在未来成就最好的自己。
做最好的自己，就要坚定前行的脚步，不断地完善自我。革命的先行者孙中山先生曾云：“君志所向,一往无前,愈挫愈奋,再接再厉。”约翰·卡尔·弗里德里希·高斯，德国著名数学家、物理学家，那个小时候就能独立发现等差数列求和问题解决方式的天资聪慧的他，却出身贫寒。他的父亲并不认为学问有什么实际用处，也不打算让他继续接受教育。可他没有放弃，最后在别人的资助下，他坚持学习，埋头于研究，一生勤奋而朴实。在平行线理论的几何研究过程中，当时已63岁的他为了阅读有关书籍，坚持学习俄语，并最终掌握了这门语言。最终高斯成为和微分几何的始祖中最重要的一人。高斯曾说:“给我最大快乐的，不是已懂得知识，而是不断地学习；不是已有的东西，而是不断地获取；不是已达到的高度，而是不断地攀登。”正是由于其不断地坚持，才能最终完善自我，成为最好的自己。
做最好的自己，便要如同海燕一般无惧天地间的暴雨。海明威的《老人与海》中，“人生来不是被打败的”，那句话便立足了他的一生。一艘小船，一个风烛残年的老人，面对茫茫无边的大海，面对凶残鲨群的围追，面对自己身上的苍老与伤痛，他始终长明着心中希望的烛光。在黑夜中，为自己指明了方向，带自己走出了困境。没有了鱼叉，便手握尖刀；没有了尖刀，便以船桨做武器。这是人生的奇迹，也是人一生的微缩。就像陶土进入窑中煅烧，经历了种种磨难，才能成就最好的自己。
做最好的自己，是坚定地为实现自已的理想去生活，而不必因为别人的眼光进退两难。《小松》一诗中曾提到:“时人不识凌云木，直待凌云始道高。”我们如松木一般，追寻自己的价值，成为最好的自己，仿佛并不太需要向别人如何解释。不要因为没有掌声，而荒废自己的梦想。
最好的自己，既能够数得清天上的繁星，也看得见自己脸上的煤灰，然后不慌不忙地对着这个世界微笑。
就算是倦鸟，也要奋力翱翔。因为你的世界在浩渺晴空，在层层云海之中。因为做最好的自己，所以永远在路上，永远步履匆匆。永远年轻，永远热泪盈眶。
因为有了花儿，世界才变得芬芳；因为有了鸟儿，天空才学会歌唱；因为有了风儿，柳枝才学会舞蹈；因为有了树儿，炎夏才有了荫凉。每一件事物，在世界上都有着不同的位置，在不同的位置上，它们发挥着自己不同的作用。人，不也是这样吗？李白说过：天生我材必有用。是的，或许你不曾拥有出众的外表，但是你可能拥有最纯真的心灵；或许你不曾拥有敏捷的头脑，但是你可能拥有踏实肯干的品质；或许你不曾拥有惊人的智慧，但是你可能拥有谨慎小心的性格。世界上并没有两片完全相同的叶子，你就是你，独一无二，谁也无法取代，你在这一个世界上，发挥着你独特的作用，要相信，你的存在，就是一个奇迹。
如果你只是一颗小小的石头，不用羡慕大山的巍峨，因为一颗小小的雨花石，也能铺成星光大道；如果你只是一株柔弱的小草，不用羡慕大树的繁茂，因为一株小小的青草，也能遍及天涯海角。你很重要。没有人能替代你，就像你不能替代别人。只有明白了自己的重要性，才会有信心做最好的自己。在每个人人生的杠杆上，都生长着不尽如人意的一隅，挫折和困难犹如孪生姐妹，我们不能向它们低头，相反的，我们只能仰首天空，就这样的仰首才能使你看到更辽阔的天空，更辽远的广博，让我们拥有超越困难的勇气，永远不屈从于命运。
是的，我很重要。我们每一个人都应该有勇气这样说。我们的地位可能很卑微，我们的身份可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要。因为我们重要，所以我们要努力做最好的自己来印证。每一个人最大的.敌人就是自己，当我一次次地战胜了曾经的我，当我一次次破除挫折取得成功，我，就是最好的自己。不能改变的，是你人生前进路上的困难；而能够改变的，就是在任何困难来的生活勇敢站立，在困难中收获幸福！
所以，在你不如意的时候，一定学会在困难中站立，你就能做最好的你自己！
有位哲人说：如果你不能成为大道，那你就当一条小路;如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。意思是说，如果你不能成为伟大的人，那就当好一个平凡的人。我却要说，无论你身处怎样的岗位，从事怎样的事业，肩负怎样的使命，都要有执着的精神，做一个最好的自己。
做最好的自己，就是不管遇到怎样的困难，都要始终如一搞好自己的本职工作。
20xx年“感动中国年度人物”王顺友是一名普普通通的邮递员，他朴实得像一块石头。他担负的马班邮路，山高路险，气候恶劣;他一年中有330天左右的时间在大山中度过。但是，他一个人，一匹马，在这漫漫邮路上一跑就是20年，20年来步行26万公里，足可以重走长征路21回，环绕地球六圈半。20年来，没延误一个班期，没丢失一封邮件;他过滩涉水，越岭翻山，用一个人的长征传邮万里，用20年的跋涉，在一个平凡的岗位上创造了世界邮政史上的传奇。“搞好本职工作是我的责任，再大的苦也要忍了，不能给党丢脸。”王顺友那朴实的话让我们明白了一个生活真谛：不管你处在怎样的条件下，只要你执着于自己的本职工作，尽心尽责做好它，你就是一个最好的自己。
做最好的自己，就是不管遇到怎样的命运挫折，都要全力以赴从事自己的事业。
我们都知道霍金的名字，命运带给霍金的是残酷和不幸：正在读研究生的他被确诊患上了“卢伽雷氏症”，接着，中枢神经残废，肌肉严重衰退，失去了行动能力，手不能写字，嘴说不清话语，终身要靠轮椅生活。然而，就是这样一个不幸的生命，克服了常人难以想象的困难，全身心扑进他的研究事业，靠唯一能够活动的手指，极其艰难地写出了著名的《时间简史》，在天文学的尖端领域——黑洞爆炸理论的研究中，获得了震动天文界的重大成就。“生活是不公平的，不管你的境遇如何，你只能全力以赴。”“当你面临着夭折的可能性，你就会意识到，生命是宝贵的，你有大量的事情要做。”霍金的话告诉我们：不管你遇到怎样的挫折与不幸，只要你坦然面对，执着于自己的事业和追求，你就是一个最好的自己。
做最好的自己，就是不管面对怎样复杂的形势，都要坚定不移地完成自己的使命。
我们都曾经被中原大地上的女英雄任长霞的事迹感动过。任长霞一踏上登封的土地任公安局局长，面对的是治安极差的登封：斜黑势力横行霸道，百姓群众敢怒不敢言。但任长霞明白自己肩负的神圣使命，明白自己是百姓的保护神，因此，她坚定不移，擒大要犯，抓小贼，破丢失耕牛案，铲除“砍刀帮”……雷鸣电闪、手脚生风地连破了一堆大案后，登封的社会治安立竿见影地好转，老百姓的摩托车不锁就敢放在街上过夜，任长霞在登封人心里变成了雷震嵩岳的女神警和“任青天”。与她扫恶打黑的如雷、如火不同，她对百姓如水、如霞，嘘寒问暖，扶危济困，赢得百姓的爱戴。专为任长霞刻的石碑上写着：“有为而威邪恶畏，为民得民万民颂”。石碑上话诠释了一条真理：不管面对怎样复杂的形势，只要你爱憎分明，执着于自己的使命，你就是一个最好的自己。
当然，执着不等于固执。固执是不管自身能力，不问是否可行，埋头蛮干。执着是对自己岗位、事业和使命的热爱和责任感，是充分挖掘自己的潜能，用毅力、勇气和才智来创造奇迹。
其实，我们每一个人，都应当成为最好的自己，也都可以成为最好的自己，只要你认准自己的目标与信念，执着地追求和奋斗。让我们为成为一个最好的自己努力吧!
“冯唐易老，李广难封”，这是王勃对冯．李两人难受重用的感慨；“十年心血毁于一旦”，这是鹏举面对金牌的无奈。
人的一生难免有挫折、有无奈。人们常会想如果他是别人多好呀。但是幻想与羡慕是没有用的，人们总会忘记自已是最棒的。霍金是可怜的，因为他的残疾；霍金更是可敬的，固为他没有向命运低头。他懂得为自己鼓掌，在一次次努力之后，他作到常人都无法做到的事。西此，无论有什么挫折有什么困难，我们都必须做好自己、相信自己，为自己鼓掌。
为自己鼓掌才能勇于面对人生。世道无常，人的一生常是坎坷的。一代豪雄曹盂德最终没能统一四海，一代诗仙李太白最终无法施展抱负，一代名将番武穆最终饮恨采仙镇下。他们都没能无法自己心愿，然而无人可以否认他们的一生是完美的。虽然一路坎坷，但他们都没有放弃，虽然袍妒的壮志都难以实现，但他们相信自己，为自己的人生写下了美丽的篇章。
为自己鼓掌方能笑对挫折坎坷。人们对田难通常是抱怨。但知道为自己鼓掌的人卸不会如此。毛主席青年之时，正是国家处于水深必热之时。他没有去感叹剐的圆家的人民多么幸稿，而是毅然扛起振兴中华这一重任，经历千辛万苦终于把中国建成一个美好的国謇。诚然，他遇到过各种挫折，但他依然保持自信，依然能写出“数风流人物，还看今朝”。正是这样，他是胜利者，他的伟大、不朽将永远载入史册，
为自己鼓掌最终可以收获成功。当刘邦一次次被打败时，他并不畏惧西楚霸王，他依然想要东山再起。当人们认为科比会圆为一件案子而沉论时，他在不断努力，不断训练。当德国在二战后成为一片废墟以后，世界都认为德国完了，但是德国人却一点一滴地在重建自己的祖国。在困难前，他们没有抱怨．没有幻想，取而代之的是自信、努力。他们努力的结果是什么呢?刘邦一战击溃项羽，项羽乌江自到。科比豪取八十一分，湖人逐渐强大；德国经济迅速发展，德国依然世界强国之一。
相信自己，做好自己，成功会离你越采越近。为自已鼓掌，相信自己是最捧的。当你学会为自己鼓掌，你就会明白羡慕别人的自己有多幺傻，多么傻……
洛克菲勒说：人生最大的目标是做好手中现在的事。
用最成功人士的话来教育我们，我们应该心悦诚服吧。中国人相信持之以恒，相信苦心人天不负，相信有志者事竟成。国外流行的格言是，人不怕无恒产，就怕无恒心。干一行，爱一行，在这个职业中发挥你的聪明才智，在这个职业中获得你人生的快乐，找到人生的坐标，才是最重要的。
我们听了于丹教授的讲座，她说在过了若干年后回母校的大学生中，获得成功的往往不是那些当初在校园里成绩佼佼、名列前茅的“聪明人”，倒是那些成绩一般，但做事很执着，做事很用心的“笨孩子”。其实笨孩子就是那些觉得每份职业都重要、每份工作都有价值的人。他们默默地做好手中的每一分工作，在工作中寻找快乐，不断确定着自己的人生坐标。他们不好高务远，不得陇望蜀，不朝三暮四，不朝秦暮楚，所以，用心做每份工作，把每份工作都做得出色，渐渐得到了同事的信任，领导的赏识，所以他们就有很多的机会，个人的职业生涯也就顺利多了。
其实我们每个人都可以静下心来想想你身边的人，你的同学，你的同事，你的亲戚朋友，职业生涯发展比较顺利的人是那些经常变换工作的人？还是那些干一行爱一行、干一行精一行的人呢？
重要的不是你有多么远大而恢弘的目标，而是你是否做好手中的每一分工作，哪怕这工作在别人看来平淡无奇，索然无味，你也几年或十几年如一日地用心去做，专心去做，在平凡中寻找不平凡，在平淡中发现快乐与价值。
我们现在有一部分人不热爱自己的职业，没有职业的自豪感，更谈不上对职业的忠诚与执着。他们总是这山看着那山高，幻想着只要变换了工作，就可以一朝革命成功，获得最大的收益与更多的边际收益，实现自己的人生价值。他们对待手中工作的态度就是冷漠与轻视，缺乏职业的冲动与激情，总觉得自己是大材小用，委屈了自己。
没有哪个职业是低微的，低微的只能是你的心态。在平凡的工作中干出不平凡业绩的人不可胜数，他们用自己的行动一次又一次的证明了，三百六十行，行行出状元是金石般铿然有声的至理名言。
古时绍兴以出师爷闻名，而扬州却以出修脚匠遐迩。即使现在，修脚匠、搓澡工也是扬州人手艺最精、最出色。在一般人看来，为别人修脚、搓澡是多么低微卑贱的职业啊，但一代又一代的扬州人却以此为乐，以此为养家糊口的职业，忠于职业的操守，并不断把这个职业向后延伸、延伸。
其实这就是对职业的热爱，对职业的执着。他们乐此不彼的最原始冲动除了把修脚搓澡看成是养家糊口的手艺外，还在其中实现了他们的价值，找到了属于自己的快乐吧。
导语：如果你不能成为大道，那你就当一条小路;如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。下面是做最好的自己优秀作文议论文，欢迎参考。
在美丽的花园里，每个人都开着一朵叫做“自己”的花。
就像同一枝玫瑰，株上有的开出红玫瑰，有的开出白玫瑰一样，我们每个人也有着自己的特色，那种特色是“自己”所独具的，是独一无二的。
不用去理会他人对你的评价，不用去介意同伴是否比你开得艳、开得美，你更不用在乎别人怎么说。只要你自己努力了，只要你自己尽力去开得最美、最艳，只要你尽力去做最好的自己就够了。
也许在经历了严寒酷暑之后，你仍然矮小丑陋，很不起眼，但请不要放弃，你必须勇敢地面对一切，坚强地成长，不用在乎别人怎么说，只要你做到最好的自己，你就是最棒的。走自己的路，让别人说去吧!
曾经屡屡失败的李娜如果介意了别人的劝谏，放弃或改行，那如今，就不会有为中国赢得法网大满贯的网球女王。她的经历告诉我们，造就自己的人生，就是不用在乎别人怎么说，你只需把每一件小事做到最好，把每一次失败踩在脚下，把每一次成功抛在脑后，做最好的自己!
做最好的自己，并不是我行我素，盲目追求，也不是因理想没有实现而一蹶不振，灰心丧气，而是不用在乎他人怎么说。只要你自己努力了，真的付出了全力，就足够了。即便是没有成功，相信成功就在不远处等候着你。
美国脱口秀女王奥普拉不仅是一位成功的主持人，她更是一位感动成千上万人的成功女性。她的至理名言就是做最好的'自己，她真的做到了，她成功地成为了脱口秀主持人，成功地占有了美国最抢眼的频道，并以一个黑人的身份受到全民的喜爱。她说，这一切都不算什么，她只是做到了最好的自己。她没有因为家境贫寒、他人嘲讽而放弃学业;她没有因为是黑人、总被别人瞧不起而抬不起头;她没有因为自己长相丑陋、别人的挖苦而不敢登上舞台……她没有在乎别人怎么说，而是做到把自己最好的一面展现给世人。
没有蓝天的深邃，可以有白云的飘逸;没有大海的壮阔，可以有小溪的优雅。每个人都有自己的长处或短处，不用在乎别人对你的缺点的嘲讽或对你优点的赞扬。记住，做最好的自己就足够了。
【评析】
文章一开始，作者就将我们置身于美丽的花园中，并指出开着叫做“自己”的花，接着作者又用玫瑰为例，强调“每个人都有自己的特色”，又很自然地提出了文章的观点“做最好的自己”。在分析议论的过程中，作者结合李娜和奥普拉的事例进行分析议论，使得文章的观点水到渠成。最后作者又以诗意般的语言，对全文的内容进行总结概述，从而使得整篇文章思维缜密，思绪飞扬，文章的语言也流畅洗练，感染力强。
有位哲人说：如果你不能成为大道，那你就当一条小路;如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。意思是说，如果你不能成为伟大的人，那就当好一个平凡的人。我却要说，无论你身处怎样的岗位，从事怎样的事业，肩负怎样的使命，都要有执着的精神，做一个最好的自己。
做最好的自己，就是不管遇到怎样的困难，都要始终如一搞好自己的本职工作。
2005年“感动中国年度人物”王顺友是一名普普通通的邮递员，他朴实得像一块石头。他担负的马班邮路，山高路险，气候恶劣;他一年中有330天左右的时间在大山中度过。但是，他一个人，一匹马，在这漫漫邮路上一跑就是20年，20年来步行26万公里，足可以重走长征路21回，环绕地球六圈半。20年来，没延误一个班期，没丢失一封邮件;他过滩涉水，越岭翻山，用一个人的长征传邮万里，用20年的跋涉，在一个平凡的岗位上创造了世界邮政史上的传奇。“搞好本职工作是我的责任，再大的苦也要忍了，不能给党丢脸。”王顺友那朴实的话让我们明白了一个生活真谛：不管你处在怎样的条件下，只要你执着于自己的本职工作，尽心尽责做好它，你就是一个最好的自己。
做最好的自己，就是不管遇到怎样的命运挫折，都要全力以赴从事自己的事业。
我们都知道霍金的名字，命运带给霍金的是残酷和不幸：正在读研究生的他被确诊患上了“卢伽雷氏症”，接着，中枢神经残废，肌肉严重衰退，失去了行动能力，手不能写字，嘴说不清话语，终身要靠轮椅生活。然而，就是这样一个不幸的生命，克服了常人难以想象的困难，全身心扑进他的研究事业，靠唯一能够活动的手指，极其艰难地写出了著名的《时间简史》，在天文学的尖端领域——黑洞爆炸理论的研究中，获得了震动天文界的重大成就。“生活是不公平的，不管你的境遇如何，你只能全力以赴。”“当你面临着夭折的可能性，你就会意识到，生命是宝贵的，你有大量的事情要做。”霍金的话告诉我们：不管你遇到怎样的挫折与不幸，只要你坦然面对，执着于自己的事业和追求，你就是一个最好的自己。
做最好的自己，就是不管面对怎样复杂的形势，都要坚定不移地完成自己的使命。
我们都曾经被中原大地上的女英雄任长霞的事迹感动过。任长霞一踏上登封的土地任公安局局长，面对的是治安极差的登封：斜黑势力横行霸道，百姓群众敢怒不敢言。但任长霞明白自己肩负的神圣使命，明白自己是百姓的保护神，因此，她坚定不移，擒大要犯，抓小贼，破丢失耕牛案，铲除“砍刀帮”……雷鸣电闪、手脚生风地连破了一堆大案后，登封的社会治安立竿见影地好转，老百姓的摩托车不锁就敢放在街上过夜，任长霞在登封人心里变成了雷震嵩岳的女神警和“任青天”。与她扫恶打黑的如雷、如火不同，她对百姓如水、如霞，嘘寒问暖，扶危济困，赢得百姓的爱戴。专为任长霞刻的石碑上写着：“有为而威邪恶畏，为民得民万民颂”。石碑上话诠释了一条真理：不管面对怎样复杂的形势，只要你爱憎分明，执着于自己的使命，你就是一个最好的自己。
当然，执着不等于固执。固执是不管自身能力，不问是否可行，埋头蛮干。执着是对自己岗位、事业和使命的热爱和责任感，是充分挖掘自己的潜能，用毅力、勇气和才智来创造奇迹。
其实，我们每一个人，都应当成为最好的自己，也都可以成为最好的自己，只要你认准自己的目标与信念，执着地追求和奋斗。让我们为成为一个最好的自己努力吧!
【评析】
这是按“五段三论式”写的一篇议论文。首段由名言引出论点，自然流畅，写作针对性和指向性明确，具有很浓的议论味。论证主体按“完全段”的思路，从不同角度设立分论点，选择典型事例，进行分析评论，都始终扣住中心论点，论证充分，思路清晰，结构整齐。“当然”段辨析了“执着”与“固执”的本质区别，突出了执着的内涵，增强了论述的辩证性。全文语言流畅，富有文采，说理力感染力强。
在现代社会中，由于人们的生活节奏越来越快，很多人都患上了胃病，而且从全国范围上来看，患上胃病的人也逐年增多，由于胃病非常难以根治，所以患者都会非常痛苦，可以说是终身都会被胃病折磨。事实上，对于患上胃病的人来说，奥美拉唑这种药一定不陌生，因为这种药就是治疗胃病的一种良药。奥美拉唑，主要用于十二指肠溃疡，也可用于胃溃疡和反流性食管炎。
那么，奥美拉唑具体都有什么作用？简单地说，奥美拉唑主要有以下几个方面的作用：
其一是治疗消化性溃疡。奥美拉唑可以很好地抑制胃酸的分泌，从而缓解消化性溃疡引起的疼痛。
其二是治疗食管反流病。奥美拉唑可以很好地治疗食管反流病，一般来说，它可以与胃动力药、胃粘膜保护剂一同使用，比如东方谓粉、莫沙必利、达喜等，这些都是有效的。胃炎患者PPI要与胃粘膜修复剂东方谓粉联合用药，主要是因为协同PPI可以有效控制胃酸分泌，形成生物粘附层，紧贴胃壁，从而产生一层修复膜。
其三是治疗幽门螺旋杆菌感染。事实上，当病人出现幽门螺旋杆菌感染时，很多医生都会优先使用奥美拉唑，值得一提的是，这种药还可以与铋剂和两种抗菌药物联合使用，这也可以提高药效。奥美拉唑中还有抗氧化的成分，可以有效的降低胃炎的水平和反复，促进胃动力。
总而言之，奥美拉唑的确是一种治疗胃病的良药。当然，都说是药三分毒，奥美拉唑在短期内是比较安全的，副作用也是比较低的，但是如果长期服用的话，也会增加发生副作用的风险，所以，必须在医生的指导下用药。
1.用于胃溃疡、十二指肠溃疡。奥美拉唑与抗生素联合使用的二联和三联用药方案，可用于治疗幽门螺旋杆菌（HP）相关的消化性溃疡。2.用于反流性食管炎、胃泌素瘤（卓-艾综合征）。3.奥美拉唑静脉注射可用于消化性溃疡急性出血的治疗，如急性胃黏膜病变出血。
宋志强 博士、 主任 医师、副教授、硕士生导师 北京大学第三医院消化科医疗副 主任 · 先后就读/工作于上海医科大学、北京协和医院、北京大学第三医院 · 幽门螺杆菌感染及相关疾病、功能性胃肠病、小肠疾病及内镜等 · 主持 /参与国家级/省部级课题10余项，发表各类文章50余篇，其中SCI文章20余篇，国内专利4项，多次在国际 会议 上荣获 Young Investigator Award · 北京市消化病学分会委员兼秘书、中华医学会消化病学分会青年委员会委员、中华医学会消化病学分会幽门螺杆菌学组委员兼秘书等 幽门螺杆菌（Hp）感染是一种在全球流行的感染性疾病，我国Hp感染率较高，约达整个人群的40%~60%。Hp感染是慢性胃炎、消化道溃疡发生的主要病因，并与胃癌的发生密切相关，尽早根治Hp是国内外的共识。 抗生素耐药性不断升高导致Hp感染的根治越来越困难，尤其是在中国，克拉霉素、甲硝唑和左氧氟沙星的原发耐药率已显著升高。在Masschtrict V共识意见中，经典铋剂四联方案和伴同方案被推荐用于克拉霉素高耐药地区的一线根除治疗，但由于四环素在临床上难以获得以及克拉霉素和甲硝唑双耐药率高于15%，这两个方案并不适合中国Hp感染患者。三联加铋剂方案是最新中国Hp感染诊治指南推荐使用的根除方案。相关研究显示，尽管克拉霉素的耐药率已经明显升高，但加用铋剂后，可以在一定程度上克服其耐药，取得较为满意的根除疗效。 近来，一种由质子泵抑制剂（PPI）和阿莫西林组成的双联高剂量、疗程14天方案由于高根治率而受到 关注 。这种方案组成简单，有助于提高依从性，更重要的是，其中的阿莫西林在全球耐药率很低。近期，笔者所在的北京大学第三医院周丽雅教授团队在2019年美国消化疾病周（DDW）发表了一项研究，比较了艾司奥美拉唑/阿莫西林双联高剂量14天方案与三联加铋剂方案的疗效和安全性，为双联高剂量方案提供了前瞻性、随机、对照临床试验证据。 研究方案设计 该研究是一项随机平行对照研究，于2017年10月至2018年11月纳入在北京大学第三医院就诊的760例成人Hp感染患者，患者既往未曾接受Hp根除治疗，年龄在18~70岁之间。 将患者以1∶1随机分配给予双联高剂量方案（艾司奥美拉唑20 mg+阿莫西林750 mg，qid）和铋剂+三联方案（艾司奥美拉唑20 mg+阿莫西林1000 mg+克拉霉素500 mg+枸橼酸铋钾220 mg，bid），治疗14天。 研究中进行抗生素 敏感 性测试和CYP2C19基因型分析。完成治疗后8周通过尿素呼气测试评价Hp根除率。 主要结果 研究显示，双联高剂量组意向治疗（ITT）和基于方案（PP）分析的Hp根除率均显著高于铋剂+三联方案组（分别为87.1%对80.5%，P=0.014；92.4%对87.8%，P=0.039）。 抗生素耐药率分别为：阿莫西林3.1%、克拉霉素33.4%、甲硝唑58.5%、左氧氟沙星32.5%、四环素4.6%。双联高剂量组不良反应发生率更低（17.6%对25.5%，P=0.008），并有更好的治疗依从性（96.3%对92.3%，P=0.019）。两组的CYP2C19基因型无显著差异。 研究解析 十几年来，不断升高的抗生素耐药率是一线Hp根除失败的重要原因，尤其是克拉霉素耐药或克拉霉素/甲硝唑双重耐药。一些新的治疗方案如序贯治疗、伴同方案、杂合方案等取得了较高的根除率。不过，这些方案都包括一种PPI和多种抗生素，其潜在不良反应较大。 目前在全球，阿莫西林的耐药率仍旧很低。 30 年前，Unge等首次报道了使用双联方案根除Hp感染，其后众多学者尝试不同PPI和阿莫西林的剂量、频率及用药方法，但并未得到一致满意的根除疗效。Zullo等证实，由艾司奥美拉唑40 mg bid和阿莫西林1 g bid组成的双联高剂量10天方案是有效且安全的，但根除率未达到90%。 近年，随着对PPI和阿莫西林的药代动力学、药效学、药物基因组学等参数以及Hp菌株耐药和生长特点的深入了解，逐渐阐明了双联方案的杀菌机制，尤其是当PPI和阿莫西林每天4次服用时，能够稳定地取得较好的根除疗效。因此，双联方案根治Hp成功的要素除了高剂量，高频率也非常重要。 首先，Hp菌株长期以来对阿莫西林保持 敏感 ，无论是原发性耐药，还是继发性耐药，均很少发生。这主要是因为青霉素 结合 蛋白相关基因需要多个位点同时突变才能导致较为明显的耐药性产生。 其次，阿莫西林在血浆中半衰期较短，属于时间依赖性抗生素，其杀菌效果取决于血药浓度高于最小抑菌浓度的时间百分比。同样的剂量分为4次使用，就会比常规两次使用获得更久的时间百分比，从而得到更好的杀菌效果。 再次，阿莫西林是pH值依赖的，也就是说只有很好地抑制胃酸，才能使得阿莫西林在胃内不被胃酸破坏，从而提高生物利用度和血药浓度，继而提高根除疗效。 此外，PPI对胃酸的抑制作用受到人体CYP2C19基因多态性的影响，相应的基因发生点突变会造成不同的代谢类型，产生明显胃酸抑制效果的差别。而当PPI每天4次服用时，无论是快代谢、中代谢或慢代谢型，均可获得充分稳定的胃酸抑制效果。 本研究通过大样本量双联方案根除治疗证实，在抗生素高耐药地区，14天艾司奥美拉唑（20 mg qid）和阿莫西林（750 mg qid）双联方案在Hp感染初治患者中，取得了满意的根除率，根除疗效不受CYP2C19基因多态性的影响。不仅达成了非劣效，进一步说明双联方案优于三联加铋剂方案，达成了优效。而且双联方案具有更好的安全性和依从性。由于克拉霉素耐药率明显升高，尽管联合使用铋剂，本研究中三联加铋剂方案的根除疗效难以令人满意。 本研究证实，双联方案是未来非常具有推荐价值的根除方案，而且不像克拉霉素/左氧氟沙星那样，容易受到地区、人群、既往服药史的影响。双联方案的应用将有助于避免抗生素的不合理使用，减缓日益严峻的耐药形势。从理论上讲，减少抗生素使用的种类，更有利于减少Hp感染根除治疗可能带来的不利影响，如肠道菌群失调、其他细菌继发耐药以及对机体代谢的影响等。因此，这一研究证据对中国Hp感染的根治具有重要借鉴意义。 参考文献： 1、Angelo Zullo 2015：High-dose esomeprazole and amo xi cillin dual therapy for first-line Helicobacter pylori eradication: a proof of concept study 2、DDW2019 zhiqiang song： The efficacy of fourteen-days esomeprazole and amo xi cillin Containing high dose dual therapy in the treatment of First-line anti-h. Pylori therapy: A prospective randomized Trial.
奥美拉挫是治疗胃病的一种常用药，它的主要作用也就是抑制胃酸的生成来保护胃粘膜。所以其实它并没有保护胃部和止痛的作用。它的作用就是抑制我们胃酸的形成，因为我们在平时如果有暴饮暴食或者一些不好的饮食习惯的习惯，那么胃酸就会分泌过多，胃酸一多就会反过来伤害我们胃壁上的胃粘膜，形成胃溃疡等胃病。
所以奥美拉唑从抑制胃酸的角度来进行保护胃功能的正常，因为只要胃酸不分泌过多，那么我们胃部的细胞就可以进行自我修复。其实，保胃和止痛的效果就是通过减少胃酸来达到的。奥美拉唑从根源去解决这些基础胃病的病根，就是抑制胃酸，然后让身体去有能力进行自我修复，从而达到治疗的效果。
其实我们在胃病发作的时候会经常出现反酸的现象，这个时候如果没有奥美拉唑也可以吃一些碱性的食物去中和自己胃中的胃酸，比如梳打饼干也可以起到一定的缓解作用，想要把自己的胃病治好光靠奥美拉唑是没有用的，因为胃病三分靠药物，七分靠保养，如果自己在日常生活当中没有好好地去保护自己的胃，那么吃再多的奥美拉唑都是没有用的。
奥美拉唑只是一种抑酸剂，它只能够缓解胃酸的分泌，并不能够让我们的胃部细胞更好的进行自我修复，所以胃病主要还是靠自己的保养，虽然服药是一种辅助手段，但是如果在生活当中不注意自身的生活习惯，那么为胃病是永远也好不了的。而且奥美拉唑这种药物是不能够长期去服用的，因为长期服用可能会使人体产生耐药性。而且也会产生一些不好的副作用。
中国有一句老话说得好，是药三分毒，只要你一直吃药，那么你日积月累，身体肯定会积累一定的毒素，对身体都是不好的。所以吃药只是一种辅助手段，关键是要把胃养好多吃一些对胃好的食物。改善自己的生活习惯，让自己的每一次用餐都变得十分规律。这样就不会加重胃肠道的负担，就可以达到养胃的效果。
目前节目主持人个人魅力存在的不足 然后应该怎样培养个人魅力（语言风格，心理素质 形象气质等，分内在外在）
广播播音主持语言表现力提升方法论文
摘要： 本文重点研究了如何提高广播播音主持语言表现力的方法，希望以此能对广播播音主持人的个人能力提高起到借鉴作用，满足新媒体下广播播音行业的全新发展。
关键词： 广播播音主持；语言表现力；提高方法
广播媒体作为传统媒体，还具备有很大的影响力。其主要是通过语言来实现内容的传播和思想的表达，所以语言表现力是播音主持人的核心能力，只有完成语言表现力的提高，才能满足当下的听众需求，完成广播行业的转型。
一、加强广播播音主持的言语规范性
一名优秀的广播播音主持人应该在实际的工作当中保证语言的规范性。只有这样才能够使听众感受到播音主持的专业性。在保证规范性的同时来进行语言表现力的提升，能够加强对听众的吸引力，保证节目的收听率。在播音主持的工作中，主持人应该按照行业要求使用普通话进行播音，因为播音主持的主要工作内容都是通过语言进行传达的，所以对听众有着很强力的引导作用，因此必须保证语言的规范性。在具体的实施过程中，要保证主持人发音标准，吐字清晰，字正腔圆，不允许出现错字、漏字的情况，也不允许使用不当的词汇，避免造成播音事故。在新媒体的时代下，新闻的获取途径已经不仅仅是电视和广播，这就造成了对新闻时效性的更严格的要求，在这一要求下，难免会使主持人出现紧张的情绪，导致错字、用词不当的'情况的发生，同时有些主持人认为广播行业影响力大不如前，对工作内容不能认真对待，对自身要求不能达到标准，这也会导致工作时语言的不规范性。所以应该对播音主持人进行严格要求，确保工作规范，从根本上尊重语言艺术和听众[1]。
二、加强广播播音主持的情感内涵
广播播音主持工作的主体是运用语言来进行的。要在工作中使听众有着感官上的刺激，让其对广播内容产生共鸣，将自身带入到其中去。所以广播播音主持要时刻的保证语言的表达程度，还要将强烈的情感内涵释放出去，带动听众的情绪。首先，可以将声与情进行结合。在拿到节目稿件时，主持人应该快速的将稿件浏览一遍，通过对稿件内容、背景和主题的了解，将自身的情感带入到稿件中去，从而产生精神内涵和共鸣条件，并将实质的情感感受进行总结和整合，将稿件内容便的形象丰满，充分的激发稿件内的情感内涵，以此来对听众产生影响，调动其情绪和感受，引发共鸣，达到提高表现力的目的。其次，要做到情与真的渗透。播音主持人在进行工作时，要持续提高自身的政治素养，开阔自身的眼界，保证对社会上的时事政治和各种现象有着足够的自我理解。通过对社会现象的客观分析和判断，准确的把握住其中所隐藏的实质内涵，通过真诚而生动的语言表达能力将其表达出来，保证听众足够了解，感染其内心的情绪。最后，将情与美进行融合。传媒行业的本质就是喉舌作用，广播播音主持作为执行者，要在工作中具有客观性和真实性，将事情的真相不掺杂主观思想的情况下，传播给听众，让其充分了解和知情。在具体的传播过程中，应该使主持人的情感和利益保持一致，表现出广播播音的美与真。
三、加强广播播音主持的文化素养
广播播音主持工作具有很强的综合性要求，节目效果的好坏完全取决于主持人自身的文化素养和专业技能掌握程度。只有具备丰富的语言表达能力和知识底蕴，才能够带给听众足够的听觉体验，引发听众的共鸣，同时将一些问题的独到看法表达出来。加深节目整体的深度与广度，满足听众的精神需求。因此文化素养和人文精神是广播播音主持的核心，应该将其在播音时充分发挥出来，来感染听众的情绪。对于主持人来说，首先要努力提高自身的文化底蕴和专业素养，加强语言表达能力，在保证自身的语言能力符合标准的基础上，结合文化内涵，对听众产生影响。其次要对各地区的听众情况进行掌握，清楚的了解其精神需求，扩大节目的受众，增加覆盖面积，利用通俗的语言来吸引听众，做到既让节目通俗易懂，还能够融合深厚的文化内容，加强节目整体的人文气质，提高语言的表现力。还应该提高节奏的把握能力，对社会热点能有独到的见解，从而提高节目的影响力[2]。
四、加强广播播音主持的亲民程度
判断播音主持的水平的高低，除了要对其专业技能进行考核外，最主要的是观察节目的的收听率。收听率高就说明节目的受众比较广，听众比较喜爱，收听率低就说明受众比较窄，这也是对主持人是否受欢迎的普世标准。听众喜爱的节目才能发挥其本质内涵，传播应有的价值。在日常的广播播音时，听众选取节目的重要因素除了节目内容之外，最主要的一点是看主持人的表达能力和说话方式是否符合自身的喜好，也就是俗称的“接地气”。主持人要想做到在节目中接地气，受到更多的听众喜爱，那就需要多多的听取听众的意见，对自身的言语表达方式和节目形式作出调整，利用听众的意见不断地摸索，完善节目的内涵，制作出满足听众需求的节目。亲民的表现除了与观众多交流，听取意见之外，还应该在播音方法、语调语气上作出调整，这就对主持人提出了更高的要求，保证充足的学习劲头和学习规律，对听众的基本喜好、城市的风土人情、听众的基本需求最初深入的了解，在保证规范的播音同时，可以适当的加入一些本土化的口语，来增加听众的亲切感，拉近与听众之间的距离。通过改变语言风格和拉近听众距离的方式，能够良好的提高语言表现力。
五、结论
综上所述，在新媒体的背景下，广播行业想要完成转型，保证可持续发展，那么就需要对播音主持人的语言表现力进行提高，将传统的语言表现方法与潮流相结合，同时提高主持人的自身素质，才能推动广播行业发展。
参考文献：
[1]王美芳.简析如何提高广播播音主持语言表现力[J].传播力研究,2018(20):152.
[2]王悦.如何提高广播播音主持语言表现力[J].视听,2018(03):93-94.
决定一档谈话类节目的因素很多，但主持人的核心作用是毋庸置疑的。纵观那些有影响的谈话类节目，都有着一个出色的主持人，给节目锦上添花并使之充满活力。可以说谈话节目成就了主持人，同时主持人也形成了节目的风格。探究谈话类节目主持人的成功因素，觉得有以下几个主要的方面：(一)鲜明的独特风格由于谈话节目的特殊形态和即兴交流的特殊要求，电视谈话节目主持人不仅会成为节目的核心代表，而且也容易在受众中拥有比其他类型的主持人更大的感召力和更深的影响力，因此，要想使电视谈话节目在激烈的行业竞争中保持一席之地，抓住一批基本的热心观众，就要善于在节目中挖掘主持人的优势潜质，积极在谈话中展示出主持人的个人风采和个性魅力。崔永元朴实随和、轻松活泼、机智幽默的个性特征赋予了《实话实说》独一无二的风格，而随着崔永元的离去，这种魅力也就荡然无存。《面对面》里王志给人的感觉是言辞犀利、思维敏捷，眼神里既有审视也有诚恳，他的这种直来直去不容含糊的主持风格和“质疑式”提问方式成了《面对面》标识性元素之一，是王志个性特征和魅力的体现。每一位主持人由于其性格、气质、脾气秉性以及生活经历、审美追求都带有“这一个”的特性，所以，他们都有着一个只属于个体本身的发现美和创造美的方法和手段。只有凝结了鲜明个性的主持才能产生强有力的人格魅力，才能较好地实现节目所要达到的效果。所以说个性魅力也是主持人的生命力。(二)良好的职业素养谈话类节目也被称为“主持人的节目”。他既要完成节目所需要的对嘉宾的采访任务，同时还要掌控好谈话的节奏和现场的气氛，也就是说主持人要在现场分担并完成对节目的采、编、播、导的业务，这就对谈话节目的主持人提出了更高的要求。他们要对社会各方面有更多更深入的了解，同时具备对任何事物都感兴趣的敏感素质。作为主持人，文化底蕴越厚实，表现出的文化品位就越高，赋予节目的文化感就越厚重。(三)扎实的语言功底谈话类节目主持人是运用口头语言艺术和受众进行交流对话的，因此必须具备良好的口才。口才是一个人的知识水平、思维应变能力、口语表达能力的综合体现。我们所熟知的一些著名的节目主持人，无不具有出众的口才和表述能力。因为嘉宾的个性是各有特点的，不同的嘉宾就要有不同的谈话方式，体现出多种声音和不同的想法。崔永元在主持节目中就善于用各种形式的表述方式营造出活跃的谈话气氛。《实话实说》节目在录制之前，崔永元总爱讲一些笑话，就像运动员热身一样，让观众进入状态。大家一笑，主持人与观众之间的距离也就缩短了，还会使现场更加活跃。王志的语言能力表现在他的采访能力上，“接下来呢？”“是这样吗？”“为什么呢”，问题简洁而紧凑，不容对方有时间去掩饰自己的真实想法。(四)真诚的交流态度美国传播学者唐·库什曼说，“一个人要想与人沟通，不需要首肯对方的每一个想法，但必须把对方作为一个独特自我或重要的个人加以支持，积极的尊重对这种互动来说是最基本的。”谈话节目主持人，一定要做到“诚”。对方对于自己的态度，往往是自己对对方态度的反馈所在。若节目主持人让人感觉是在“做秀”，嘉宾跟着主持人“做秀”，就无法实现真正的人际交流。白岩松说：“把‘主持’缩得更小，把‘人’放得更大。”主持人的真诚态度首先体现在要做一个能倾听并善于倾听的人。他在现场更多的时候是怎么鼓动起请来的客人、嘉宾和现场的观众谈话的情绪，让大家畅所欲言。主持人要善于在倾听中寻找亮点。主持人的真诚还体现在和谈话者的情感交流上，对谈话者的真情表述也应给予真情的回应，这样才能实现更好的谈话效果。情感流露同样是构成一个主持人魅力的很重要的东西，王志早期主持的几期《面对面》的成功也印证了这一理论，在对“抗非”一线的医护工作者及专家的系列采访中，王志几度落下眼泪，令观众为之动容。对于主持人来说，加入情感的传播，容易唤起主持人与受者之间的情感交融与心灵撞击，而最终产生共鸣。-(作者单位：马春晓鸡西电视台王世婷哈尔滨电视台)
播音主持专业论文提纲
导语：播音与主持艺术在我国是一个新兴专业，电视台播音主持艺术魅力与播音主持人的自身素质密不可分。在当今激烈的现代大传播、全媒体竞争中，电视台播音主持艺术要想达到成功传播的目的，必须把握好现代播音主持艺术。下面我整理了播音主持专业论文提纲，欢迎参考借鉴！
题目：播音主持专业人才需求现状研究
摘要
第一章 绪论
一、课题研究的背景与实际意义
二、国内外相关研究现状分析
三、研究方法和研究目的
四、课题的资料来源
第二章 播音主持专业的发展概况
一、播音主持专业的历史源流
（一）播音主持专业的起源及历史发展
（二）播音主持专业的发展现状
二、播音与主持专业的受众群体
（一）现今考取播音主持专业的学生群体
（二）播音主持专业的人才选拔标准
（三）近些年全国各大院校播音主持专业的招生情况
第三章播音主持专业在我省的教育情况
一、我省院校播音主持专业情况概述
（一）多所高校开展播音主持专业
（二）历届学生步入社会的就业情况分析
二、大范围在我省招收播音主持专业艺考生的原因
（一）标准普通话的使用性
（二）出自我省的知名主持人
（三）人才培养及教学方法
三、播音主持专业发展迅速的原因
（一）多数选秀类节目关注度高
（二）就业情况占有一部分比重
第四章今后广播电视业对播音主持专业人才能力需求的新趋势
一、现场直播能力
二、国际交流能力
三、品牌竞争能力
四、把握广播受众能力
五、可持续发展能力
结语
参考文献
致谢
题目：有声语言表达方式的语速研究
摘要
1绪论
1.1课题的背景
1.2课题的研究现状
1.3课题研究目的及意义
1.4课题研究内容及技术路线
1.4.1课题研究内容
1.4.2技术路线
2播音主持创作要素和有声语言表达概况
2.1播音主持创作的要素
2.2我国播音主持创作主体有声语言的开端和表达样式特点
2.2.1播音主持创作主体的开端
2.2.2播音主持创作主体有声语言表达样式特点
2.3播音主持创作主体有声语言独特性表现
2.3.1语言不可缺的调味剂--幽默
2.3.2与受众间的零距离沟通--坦诚、平实
2.3.3触动受众心灵的弦音--煽情
2.4我国播音员主持人有声语言表达存在的问题
2.4.1普通话不规范，语音问题严重
2.4.2语言表达不清晰，口头语较多
2.4.3口误频发，滥用字词
3.播音主持创作主体的语速影响因素分析
3.1语速的基本概念
3.2播音主持创作主体的.语速
3.2.1广播播音员的语速
3.2.2电视节目主持人的语速
3.2.3平均语速和正常语速
3.3播音主持创作主体语速影响因素
3.3.1心理因素
3.3.2生理因素
3.3.3时间因素
3.3.4空间因素
4播音主持创作主体语速的传达效果分析
4.1有声语言表达是适度语速的前提
4.1.1内部技巧和语速的关系
4.1.2外部技巧和语速的关系
4.2受众是有声语言传播者语速的评判师
4.2.1受众的收听、收视习惯
4.2.2受众的接受能力
4.2.3受众的接受效果
4.3播音主持创作主体的语速与节目内容要和谐统一
4.3.1节目内容与语速的关系
4.3.2节目内容对语速的影响
4.4不同语境下语速特点的比较分析
4.4.1语境与语速的联系
4.4.2不同节目类型对语速影响
5.播音主持创作主体语速问题的对策及趋势
5.1存在的问题
5.1.1过度提速
5.1.2语速与有声语言外部技巧失衡
5.1.3缺乏有声语言美感
5.2应对语速问题的策略
5.2.1用心吐字，用爱归音
5.2.2绕口令练习
5.2.3朗读控制语速法
5.3播音主持创作主体语速的教学培养目标
5.3.1.依据有声语言表达技巧调节语速
5.3.2.依据节目内容确定语速
5.3.3.依据题材把握语速
5.4有声语言表达方式中语速发展趋势
6.结合自身气象节目实践谈播音主持创作主体的语速
6.1央广都市之声《TOP气象馆》主播语速的分析
6.1.1《TOP气象馆》概况及受众定位
6.1.2《TOP气象馆》播音员语速的实践
6.1.3同一节目不同播出时间段语速对比
6.2实践电视气象节目天气预报配音语速的分析
6.2.1CCTV-5《天气体育》概况、受众定位及实践
6.2.2中国教育电视台《校园天气》概况、受众定位及实践
6.2.3《天气新闻》天气预报概况、受众定位及实践
6.2.4同一节目内容不同栏目定位播报语速对比
6.3受众反馈和评价
7.结论
7.1研究结论
7.2研究展望
参考文献
致谢
本文着重研究XXXXXXXXX，从XXXXX、XXXXXX两方面对XXXXXX分析为基础，提出5个假设命题，并通过样本选取与数据收集进行实证研究。按照以下思路构建全文，分为三部分共五章：第一章为绪论、第二章为文献综述、第三章为理论分析、第四章为实证分析、第五章为政策建议，其中三、四、五章是论文的核心内容。第一部分为一、二两章，是文章的理论基础：第一章主要概述……blablabla~~~第二部分包括第三、四两章，是文章的核心部分：第三章分析……blablabla~~~第三部分是文章的XXX部分……blablabla~~~
：个人素质修养高。2：对工作认真，能很好的与同事沟通、融洽。3：业务能力强。4：学习能力强。5：应变能力强，慌而不乱、乱而不慌。6：在播音时，控制能力强，把握节奏好，即使在说错词的时候也能做到不乱不慌。7：对自己播音的节目内容或相关内容了解深厚，当转到其它节目做播音时，适应能力强和上述所说的第4点。
毕业答辩开场白和结束语篇1：
开场白：各位老师，上午好！我是xx专业xx班的xxx，我的毕业设计题目是xxxx。
本次毕业设计是在xx老师的悉心指导下完成的，在此我首先要向认真严谨的xx老师表示真挚的敬意和谢意，也向在座的xx老师、xx老师、xx老师等所有老师四年来孜孜不倦的教诲、以及今天不辞辛苦参加我的论文答辩表示衷心的感谢。
下面我将本论文设计的主要内容向各位老师作一汇报，恳请各位老师给予批评与指导。
结束语：在做这个设计的.过程中，我尽可能多地收集了一些资料，从中学到了许多有用的东西，也积累了不少经验，但由于自己学识浅薄，认识能力不足，在理解上有诸多偏颇和浅薄的地方，也由于理论功底的薄弱，存有不少逻辑不畅和辞不达意的问题，可能会与老师的期望相差较远，许多问题还有待于进一步思考和探索。
借此答辩机会，万分恳切的希望各位老师能够提出宝贵的意见，多指出这篇论文的错误和不足之处，我将虚心接受，从而进一步深入学习研究，使该设计得到完善和提高。我的介绍完了，谢谢！请各位老师提问。
毕业答辩开场白和结束语篇2
开场白：各位老师，上午好!我叫xxx，是xx级xxxx班的学生，我的论文xxxxxxxxxx是在xxx老师的悉心指导下完成的，在这里我向我的导师表示深深的谢意，同时向各位老师参加我的论文答辩表示衷心的感谢。下面我将本论文设计的目的和主要内容向各位老师作一汇报，恳请各位老师批评指导。
结束语：最后，我想想谈谈这篇论文和系统存在的不足，这篇论文的写作以及修改的过程，也是我越来越认识到自己知识与经验缺乏的过程。虽然，我尽可能地收集材料，竭尽所能运用自己所学的知识进行论文写作，但论文还是存在许多不足之处，有待改进。请各位评委老师多批评指正，让我在今后的学习中学到更多。谢谢！
利用在中国拥有几千年文化的诗词能够有效提高主持词的感染力。在当今中国社会，司仪等是很多场合都需要的角色，主持要好好准备自己的主持词，下面是我整理的答辩会主持词，希望能够帮助到大家。
各位老师：
下午好！我是来自08劳动与社会保障，我的论文题目是xxxx，论文是在导师的悉心指点下完成的，在这里我向我的导师xxxxx表示深深的谢意，向各位老师不辞辛苦参加我的论文答辩表示衷心的感谢。下面我将本论文设计的目的和主要内容向各位老师作一汇报，恳请各位老师批评指导。
首先，我想谈谈这个毕业论文设计的目的及意义。将xxxxxxx呈现出来，分析实施效果，根据调查分析所得，修正和优化相关的政策，对嘉兴地区将来的政策性农业保险制度优化有所启示，提出适合嘉兴的政策性农业保险发展模式。
其次，我想谈谈这篇论文的主要内容。
本文分成四个部分。第一部分是国内政策性农业保险研究综述。近年来很多学者对政策性农业保险的必要性和理论进行了详细的研究。而在理论研究多点开花的同时，实地调研却只有寥寥数位，浙江省对于政策性农业保险试点调研的仅仅只有倪丹耀一位学者做过研究，所以不难看出目前政策性农业保险研究大部分还处于理论阶段，对于实际试点发展情况的研究比较单一，缺少有关试点实施情况的研究。
第二部分是我对嘉兴地区的实地调研。我是通过文献研究和实地调研相结合方法进行调查，前期，通过研究国内外的文献，浙江省和嘉兴市的政府文件，了解政策性农业保险的相关知识和嘉兴地区政策性农业保险发展的大体情况。关于实地调研，我的调查地点是嘉兴市海盐武原镇、于诚镇、秦山镇，方法是上门问卷调查，调查了当前农业保险试点的实施状况。
本次调查以下三方面，而嘉兴地区政策性农业实地调研是本次调查的重点，通过分析调查数据我了解到当前嘉兴地区政策性农业保险试点的实施情况，得出了一些调查结论。
当前农民家庭面对的最大风险还是自然风险，增加了农民对于政策性农业保险的需求。但仍有相当一部分农户对农业保险条款中的保障水平、保险责任等具体内容知之甚少，造成了农户很大一部分的潜在购买意愿。保险公司的理赔服务获得了大多数农户的认可。
由于嘉兴开展政策性农业保险的经验尚浅、财力有限，许多农户认为农业保险的保障水平太低，不能满足其需要，保险责任条款的规定跟农户的期望还有一定的差距，从而影响了农户参加农业保险的积极性。
第三部分是嘉兴地区政策性农业保险优化建议。
首先加大政策性农业保险宣传力度，引入市场运作机制，提高广大农户的参保率，有助于嘉兴政策性农业保险的推广和发展。
但任需继续加大农业保险的政策扶持力度，为农业产业的进一步发展打下了良好的基础。
其次我们要积极培养相关专业人才，促进嘉兴政策性农业保险的推广。
最后，继续坚持共保体建设，构建符合嘉兴农业保险实际需要的最佳模式
最后，我想谈谈这篇论文亮点和存在的不足。
本文通过文献与实地调查相结合，对于嘉兴地区的政策性农业保险发展进行了详细的研究。而且不是只依靠文献和理论进行研究，忽略了试点的实际情况，仅仅研究了适合一般情况下的政策性农业保险。
虽然，我尽可能地收集材料，竭尽所能运用自己所学的知识进行论文写作，但论文还是存在一些不足之处，调研程度不深，有待改进。请各位评委老师多批评指正，让我在今后的学习中学到更多。谢谢！
各位老师：
上午好！我叫xx，是xx级xx班的学生，我的论文题目是xx论文是在xx导师的悉心指点下完成的，在这里我向我的导师表示深深的谢意，向各位老师不辞辛苦参加我的论文答辩表示衷心的感谢，并对三年来我有机会聆听教诲的各位老师表示由衷的敬意。下面我将本论文设计的目的和主要内容向各位老师作一汇报，恳请各位老师批评指导。
首先，我想谈谈这个毕业论文设计的目的及意义。
其次，我想谈谈这篇论文的结构和主要内容，分成xx个部分。
第一部分是xx这部分主要论述xx。
第二部分是xx这部分分析xx。
第三部分是xx。
最后，我想谈谈这篇论文和系统存在的不足。
尊敬的各位领导，老师们，同学们：
上午好！大家辛苦了。今天我们在这里举办的是重庆工商职业学院传媒艺术学院环境专业的首届毕业答辩会。
首先由我介绍莅临本次讲座的各位领导、老师及同学：他们是重庆工商职业学院、传媒艺术学院院长陈丹老师、传媒艺术学院副院长徐江老师、环境艺术设计专业教研室主任、以及各专业的老师们，欢迎您们的到来！
经过这几个月教学课程的洗礼，我们终于盼到了今天这个展示我们风采的时刻，这个全面展示我们所学的一个平台——毕业答辩。短短的时光我们承载了太多的期盼与惦念，寄托了太多的关怀与殷切，藏匿了太多的故事与细节，这些曾经牵绊我们的情绪都汇聚到今天。同学们就让我们在今天爆发把！毕业设计那些感动过我们的人和事仿佛还在脑海中萦回：教学楼里灯火通明用功的身影；老师和同学们相互讨论忙碌的片段，满是欢声笑语的同学疲惫着收获着，受了委屈闹鼻子后依然坚持不懈的奋斗小青年xx这一切在今天看来是如此的美丽而生动。当然还有一路上陪我们一起经历点点滴滴老师们，在这里我建议同学用你们最热烈的掌声为你们辛勤付出的老师们表示最衷心的感谢！
下面有请徐江院长为大家讲话。
感谢徐院长对同学们的深切期盼，希望同学们在接下来的环节中好好表现，把你们秀的作品，最自信的姿态拿出来，因为我相信每个战胜了毕业设计的人都是最棒的，我们每个人都是自己的英雄！
下面请组上台进行答辩，请组做准备！
今天毕业答辩的结束意味着你们的大学生活即将画上一个完满的句点。当然这个句点也是一个新的起点！让我们期待下一个挑战，在与时间的赛跑中，你会变得更加坚强，更加神采奕奕！青春之旅将会继续远航。最后请再一次对为我们竭尽全力的老师们表示感谢！
我宣布毕业答辩到此结束！
各位领导、各位专家、各位老师、各位同学：
上午好！
我们非常高兴地在这里为我校影像医学与核医学（超声方
向）专业硕士研究生隋鑫和张巍巍同学举行毕业论文答辩。
首先，我代表河北医科大学第三医院，对各位教授前来参加她们的论文答辩，表示热烈的欢迎和衷心的感谢！
参加今天答辩会的有：河北医科大学第三医院教务处王庆成处长，河北医科大学第三医院房勤茂教授、李徽教授、张文云教授，河北省人民医院薛红元教授，河北省儿童医院董凤群教授，河北医科大学第四医院杨漪教授，河北医科大学第三医院邓荷萍副教授担任此次答辩委员会秘书。
下面，请研究生导师房勤茂教授介绍两位学生的基本情况。
下面，请隋鑫同学介绍论文情况。
下面，请各位专家提问题。
下面，请隋鑫同学回答问题。
下面，请张巍巍同学介绍论文情况。
下面，请各位专家提问题。
下面，请张巍巍同学回答问题。
下面，由我来宣读了答辩委员会对论文的评语和表决结果。
让我们对圆满完成论文答辩表示热烈祝贺！
衷心感谢各位专家和秘书的辛勤劳动！
衷心感谢导师房勤茂教授对两位同学的培养、指导和帮助！论文答辩到此结束！
各位老师、各位同学：
上午好！大家辛苦了。经过四年课堂教学的洗礼、社会媒体实习单位的风雨检验，以及四处奔波找工作、谋生活的艰难艰辛，我们终于盼到了今天——毕业论文答辩。大家都知道，毕业论文撰写是大学学习的最后一个环节。过了今天，就意味着你们的大学生活即将画上一个完满的句号。请允许我代表新闻专业全体教师祝贺你们，祝贺你们羽翼丰满、学有所成！
同学们，在多次场合我强调过，咱们新闻专业建设方针是：尊重个性、尊重创造；自我挖潜，借风行船。四年来，你们亲身参与、见证了新闻专业从无到有、由小到大、逐步发展完善的过程，省级新办专业a级达标，凝聚着我们师生共同的心血。优良的学风需要继承，未来的业绩需要你们开创！同学们，你们是继XX级之后最优秀的新闻梯队。今天，就是你们全面展示你们四年所学的一个平台。希望同学们在遵守规范的前提下，张扬个性，大胆发挥。
预祝同学们答辩顺利！
老师、同学，
大家中午好，今天我们迎着温暖和煦的.春风，怀着澎湃激动的心情迎来了“育德育才，规划未来”20xx年**班德育开题个人报告及主题PPT展示班会。
德育答辩是我校坚持“以智养德、以德养才、育德为首、全面发展”的育人方针，适应大学思想政治教育的新形势与新任务，在继承传统的基础上开创的一项特色工作，历经7年实践，现已形成了由新生入学时的德育开题、三年级的德育中期检查和毕业时的德育答辩组成的完整的大学德育体系。
今天大家迎来了第一个环节——德育开题，在这里我们回味过去、立足现在、展望未来，对大学四年做出规划，理性认识自我并深度剖析自身优劣，找到适合自己的发展方向。同时今天我们有幸邀请到***老师莅临指导，欢迎他们为我们提出宝贵的意见和建议。
现在我宣布20xx年**班德育开题正式开始。
首先让我们先看看大家对自己大学的期望，一起回顾我们共同走过的8个月的时光。
岁月不居，时光荏苒，转眼间我们已经从丹桂飘香的九月走到了灿烂缤纷的四月，相信大家对大学已经有了几多收获，几许思考，那么就让我们来展示一下我们的思想的落穗吧。不过也许大家还不知道，班会之前，几个班委同学不辞辛苦地给我们每一位家长通了电话，留下了他们对我们殷切的期望。在这里，也提醒大家没事的时候多往家里打打电话，家人挺想你的，也挺关心你的。
下面我们将以分组的形式进行展示，每个小组先集体表演一个节目，然后我们会随机播放一段家长给我们的大学寄语，再有请相应的同学做ppt展示。下面有请第一组同学**，**，**，**为我们带来他们的小品和ppt。
下面友情第二组**，**，**，**。
第三组**，**，**，**。
第四组**，**，**，**。
第五组**，**，**，**。
第六组**，**，**，**。
第七组**，**，**，**，**。
短短的四个小时的展示，看得出有大家的思想的火花在闪烁，有理性的光芒在熠熠生辉。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，愿我们扬起理想的风帆，“指点江山，激扬文字”豪情万丈踏上征途，在科学的道路上勇攀高峰!年年岁岁花相似、岁岁年年人不同，愿我们在大学里放飞梦想，走向成功!
下面让我们有请**老师为我们做班会总结。
下面我们将进行德育签名活动，请全体同学和指导老师在横幅上签名。
最后让我们合影留念。
请老师退场，同学们留下来打扫卫生。
尊敬的各位嘉宾，亲爱的同学们：
大家晚上好！
欢迎大家来到土建学院（山东大学土建与水利学院）20xx—20xx年度社团年终评优答辩的现场。我是主持人岳好真。
我院社团在院团委的领导与关怀下，已经取得了长足的发展。本学年各社团负责人以严谨认真的工作作风和求实创新的思维态度，对社团的发展作出了很大贡献，使我院社团的名气在兴隆山校区乃至全校的名气得到进一步提升，但纵观本学期各项工作，仍然存在很多的不足与缺点。随着本学期的即将结束，特在此举办社团评优答辩活动，一方面对那些工作做得比较好社团给予充分肯定，给他们一个充分展示的舞台，另一方面也给那些需要改进的社团提供一个学习的机会，为我院社团的长期发展做出贡献。（这一段可以在修改一下，这是按照去年的社团情况写的，我写策划的时候浙西额没有用的东西直接从以前的复制过来的）
现在我宣布，“社团年终答辩”（土建与水利学院20xx—20xx年度社团年终评优答辩）活动正式开始。
（首先请允许我介绍）出席此次活动的嘉宾有：社联主席：苗雨生；社联副主席：薛景皓；社联办公室部长：胡云磊；社联组织部部长：沙润东；社联新闻宣传部部长：何一兵；社联外联部部长：曲宝旭（我们四个不能算是嘉宾）
（让我们用掌声再次感谢他们的到场）
那么下面就让我们有请社联副主席薛景皓上台为我们致开幕词，掌声欢迎！
非常感谢社联副主席薛景皓的发言。
在答辩开始前，允许我先介绍一下此次活动的评分规则：本次评优分数分为社团书面提交材料得分、电话调查得分、现场答辩得分三部分，最终得分=40%日常活动评议材料得分+20%电话调查得分+40%现场答辩得分
此次社团答辩顺序为：。首先有请。社团负责人上台进行展示，请。社团在台下做好准备。
谢谢。社团的精彩展示，有请评委提问。感谢评委的提问，请评委为本社团打分。下一位有请。
到此所有的社团均已答辩完毕，下面让我们有请社联主席苗雨生为我们做活动总结。感谢社联主席苗雨生的发言。
下面由我来宣布各社团的最终得分。（下面就到了今晚最激动人心的时刻了，接下来我将会为大家揭晓各社团最终的得分情况，按照抽签顺序将各社团的得分念出来）
我宣布评比结果为：（去掉）最终获得优秀社团的是。获得精品社团的是。获得金牌社团的是。获得优秀会长称号的为这六个协会的会长。
那么接下来让我们为这些获奖者颁奖，有请获奖协会的负责人上台领奖。有请社联主席苗雨生上台和获奖者合影留念。（先宣布获得优秀社团的xx，薛景皓和他们合影，接着宣布获得精品社团称号的是xx，薛景皓合影，然后宣布获得金牌社团社团称号的是xx，毛毛哥合影，最后宣布今晚的最后一个奖项，获得优秀会长称号的是xx毛毛哥合影）顺序不能乱了
接下来有请CG协会会长杨俊鹏（建筑学社会长屠天舒）上台为我们讲述自己的心得和展望。
感谢CG协会会长杨俊鹏（建筑学社会长屠天舒）的精彩发言。（这一项去掉）
（加串联词，恭喜所有获奖的社团及会长，）
此次评优活动是对各个社团一年来工作的总结与肯定，希望在接下来的时间里，各个社团能够再接再厉，争（再）创佳绩（加上：没有获奖的社团也不要灰心之类的话）。同时，也希望社联全体工作人员能够继续与各个社团密切合作，为把我院社团做强做大而共同努力。
最后，再次感谢各位嘉宾、观众的到场，我们此次社团评优答辩活动到此圆满结束。（下面我宣布山东大学土建与水利学院20xx—20xx年度社团评优答辩活动圆满结束！感谢到场的嘉宾和各位同学）
谢谢大家！