爱人杂志2015

爱人杂志2015

健康生活小常识

1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多。
7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。
8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西，会胖。
10、少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用！
12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
13、天天喝八杯水。
14、每天十杯水，膀胱癌不会来。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。
17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。
18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

[生活小常识]

1、洗衣服上的红墨水渍：新渍先用冷水洗，再用温肥皂液浸泡一会儿，再用清水漂洗；陈渍可先用洗涤剂洗，再用10%的酒精溶液搓擦即可祛除。
2、墨渍：可用饭粒和洗涤剂调匀，涂在污渍部分搓擦，再用清水漂洗干净；也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反复涂擦，亦有良好效果。
3、圆珠笔油渍：首先要看看衣服是什么料子，一般做法是在污渍处下面放一块毛巾，用小鬃刷沾上酒精顺丝轻轻刷洗待污渍溶解扩散后，再把衣服泡在冷水中，抹上肥皂轻轻刷洗，这样反复两三次，就能基本除去圆珠笔油。如果洗后还留有少量残迹，可再用热肥皂水浸泡或煮沸就可以除去，对棉和棉涤织品可以采用这种方法。如果毛料装沾上圆珠笔油，可先把污渍处放到三氯乙烯和酒精（比例是二比三）的混合溶液中浸泡10分钟，同时不断用毛刷轻轻刷一刷，待大部分油渍溶解后，再用低温肥皂水或中性洗衣粉洗净。
4、霉斑：用2%的肥皂酒精溶液擦拭，然后用漂白剂3%-5%的次氯酸钠或用双氧水擦拭，最后再洗涤。
5、汗渍：食盐水中浸泡1小时，再慢慢搓干净。
6、羊毛衫受污染：用开水将中性肥皂液体溶解并加一汤匙硼砂，等温度降至60度把羊毛衫放入皂液浸泡三四小时，再在40-50度的温水中轻轻揉洗，最后用温水漂洗。如还有洗不净的污染处，可用皂液加两汤匙松节油，调成乳状洗涤，洗净后的毛线衫任其自然干燥，至大半干时可用不太烫的熨斗隔一层布将其烫干熨平，再略加晾晒即可。
7、血渍：刚染上的血渍可先用冷清水浸泡几分钟，然后用肥皂或酒精洗涤。如是陈迹可用柠檬汁加盐水除掉，也可用白萝卜揩擦，但切忌用热水洗。也可以用清水将血渍洗至浅棕色后，再用甘油皂洗涤，最后在温水中漂洗干净。
8、烟筒油渍：衣服上染上烟筒油渍要立即用汽油擦洗（从污迹外部往里擦洗，避免污迹扩大）或用温皂液洗涤。
9、洗衣服上的腊纸、复写纸色迹：先用洗衣粉洗，再用汽油洗，最后用酒精擦。
10、咖啡迹：不太浓的咖啡污迹可用肥皂或洗衣粉浸入热水中清洗干净；较浓的咖啡则需在鸡蛋黄内洒入少许甘油，混合后涂抹在污迹处，待稍干后再用肥皂及热水清洗咖啡污迹可清除干净。
11、洗衣服及台布上的鸡蛋迹：衣服，尤其是饭桌的台布上常有鸡蛋的污迹，先把台布浸在冷水里，浸透后用棉布或棉布蘸少许食盐擦拭，最后用温水清洗。
12、口红迹：染在浅色服饰上的口红，可先浸透汽油，然后再用肥皂水擦洗便可洗净。
13、口香糖污迹：沾在衣物、墙壁或其他物品上的口香糖污迹，可先用棉花或布巾浸上白醋，再用其擦洗污迹处，可擦洗干净。
14、桐油渍：先用汽油将桐油渍浸软，再用豆腐渣擦洗，可除净。
15、膏药：用温白酒洗除。
16、碘酒污：用面粉洗除。
17、红汞污：用醋洗除。

补充：
油渍
①衣服上的油渍可用松香水、香蕉水，汽油等来擦洗，然后放人3％的盐水里浸几分钟，再用清水漂洗。
②丝绸饰品如果沾上油渍，可用丙酮溶液轻轻搓洗即可。
③深色衣服上的油渍，用残茶叶搓洗能去污。
④少许牙膏拌上洗衣粉混合搓洗衣服上的油污，油渍可除。
⑤取少许面粉，调成糊状，涂在衣服的油渍正反面，在太阳下晒干，揭去面壳，即可清除油渍。

油漆渍
①衣服沾上油漆、喷漆污渍，可在刚沾上漆渍的衣服正反面涂上清凉油少许，隔几分钟，用棉花球顺衣料的经纬纹路擦几下，漆渍便消除。1日漆渍也可用此法除去，只要略微涂些清凉油，漆皮就会自行起皱，即可剥下，再将衣服洗一遍，漆渍便会荡然无存。
②新渍可用松节油或香蕉水揩试污渍处，然后用汽油擦洗即可。陈渍可将污渍处浸在10—20％的氨水或硼砂溶液中，使凝固物溶解并刷擦干净

酒渍可以用煮沸的牛奶擦试，非常有效。其中以白棉麻质衣物最有效。

墨渍、唇膏渍水洗后用洗涤剂洗，或用糯米饭与洗涤剂调匀，也可用牙膏涂在污渍部分揉搓，然后用水漂洗。如果是丝绸料，要将污渍面向下平铺在干净的纸上，涂上干洗剂或酒精，揉搓丝织品污迹背面，直至污迹消失，然后洗涤、漂洗。

霉斑
①衣服出现霉点，可用少许绿豆芽在霉点处揉搓，然后用清水漂洗，霉点即可去除。
②新霉斑先用软刷刷干净，再用酒精洗除。陈霉斑先涂上淡氨水，放置一会儿，再涂上高锰酸钾溶液，最后用亚硫酸氢钠溶液处理和水洗。
③皮革衣服上有霉斑时，用毛巾蘸些肥皂水措擦，去掉污垢后立即用清水洗干净，待晾干后再涂甲克油即可。
④白色丝绸衣服上的霉斑，可用5％的白酒擦洗，除霉效果很好。
⑤丝绸衣服出现霉斑，一般可以在水中用软刷刷洗，若霉斑较重，可在霉斑的地方涂上5％谈盐水，放置3—5分钟，再用清水漂洗即可。

衣物上粘有口香糖难以除去，若将衣服放置冰箱一段时间，口香糖经冷冻变脆，用刀片就容易刮掉了。

染色衣物经过洗涤，往往会发生褪色现象，如果将衣服洗净后，再在加有两杯啤酒的清水中漂洗，褪色部位即可复色。

白衣服穿久了常常会变黄，可以把它浸泡在加有蓝靛的溶液里漂洗，结果会洁白如新。

跨界歌王发布王凯的单宣海报，王凯有什么代表作？

王凯的代表作集中在电影和电视剧，比如《大江大河》、《伪装者》、《琅琊榜》、《猎狐》、《如果蜗牛有爱情》。

一、《大江大河》

《大江大河》是由上海广播电视台、东阳正午阳光影视有限公司、SMG尚世影业联合出品，侯鸿亮制片，孔笙、黄伟执导，袁克平、唐尧编剧，王凯、杨烁、董子健主演的当代题材电视剧。

二、《伪装者》

《伪装者》是由山东影视传媒集团、东阳正午阳光影视有限公司联合出品，李雪执导，胡歌、靳东、刘敏涛、王凯领衔主演的年代悬疑谍战剧。该剧以抗日战争中汪伪政权成立时期为背景，通过上海明氏三姐弟的视角，讲述了抗战时期上海滩隐秘战线上国、共、日三方殊死较量的故事。

三、《琅琊榜》

《琅琊榜》是由山东影视传媒集团、山东影视制作有限公司、北京儒意欣欣影业、北京和颂天地影视文化有限公司、北京圣基影业有限公司、东阳正午阳光影视有限公司联合出品，由孔笙、李雪执导，胡歌、刘涛、王凯、黄维德、陈龙、吴磊、高鑫等主演的古装剧。

四、《猎狐》

《猎狐》是公安部新闻宣传局、中国国际电视总公司、柠萌影业、柠萌开新、优酷及阿里影业联合出品，赵冬苓编剧，刘新执导，王凯、王鸥、胡军、刘奕君领衔主演，邓家佳、傅晶、王同辉、乔大韦、陈楚翰、章涛主演的经侦题材电视剧。

该剧以公安部2014年“猎狐行动”为创作背景，讲述了以夏远、吴稼琪为代表的经侦警察侦破经济犯罪大案、开展多国跨境追逃的故事。

五、《如果蜗牛有爱情》

《如果蜗牛有爱情》是由企鹅影业和东阳正午阳光影视有限公司联合出品的电视剧，改编自丁墨同名小说，由张开宙执导，朱朱编剧，王凯、王子文、徐悦、于恒等人主演。

你在哪个瞬间开始觉得追星没意思？

之前从来没想过自己为什么要追星，或许是因为喜欢？或许是因为跟风？最近有朋友问我：你为撒追星，当然第一反应是喜欢啊，不喜欢怎么会追星。可是回想起自己那么多年来喜欢的明星恐怕一双手都数不清，明星一波又一波，我喜欢的明星也是一波又一波。

每次有新的明星都会头脑冲动地去想要了解他的一切，恨不得掘地三尺把人家的资料都了解到位，去买有关他的一切东西，去看他所有演过的电影和电视剧，刷了一遍又一遍也不会觉得厌倦。可是没过多久又会层出不同的小鲜肉，又会去放下这个去喜欢另外一个，就这样往复循环多少年，回头仔细想想不知道有什么意义，或许真的有那么一瞬间，我看见他我真的很开心，可是开心过后又怎样呢。

朋友问我的问题引起了我的思考，我不知道我这样一波又一波的变换喜欢不同的明星到底有什么意义，忽然就觉得自己很可笑，自己为别人疯狂打call，然而别人根本不知道你的存在，你购买你爱豆的周边正是中了商家的下怀，可能商家就是利用这种心思赚钱的吧。

有时候觉得时间过得很快，就像有时候自己刷电视剧的时候，看的时候又是哭又是笑，像个傻子一样，然而看完不知道有何意义。有时候觉得如果自己利用看电视剧的大把时间去学一样技能可能也不会为了毕业发愁吧，如果把喜欢明星的时间多匀一些给朋友和家人应该也是意见很幸福的事吧，确实有时候觉得对父母的了解少之又少，对不认识的明星却了解得那么深。想想真的是感觉甚是惭愧。

追星确实可以给我带来欢乐，但是同时也浪费了我很多时间，浪费我大好的青春。真的用我亲身经历告诉大家追星要理智，多花费时间用在对自己有益的事情上吧。

安徽卫视的主持人余声的个人简历是什么？

人物经历

2003年参加安徽电视台主办的主持人大赛，获得冠军的同时，也获得了专业免试进入中国传媒大学就读的资格。

2004年，参加合肥市首届普通话大赛并获得冠军。

2009年，获得安徽文体频道“魅力主持秀”冠军。  同年6月获得第59届世界小姐中国区总冠军 。

2010年5月，担任CCTV青年歌手电视大奖赛安徽赛区决赛暨颁奖晚会主持人。8月3日参加安徽卫视七夕歌会，[10]  31日与梁永斌、张亚群共同担任安徽电视台《万人诵红楼》主题晚会主持人。 9月，担任安徽卫视《红楼首映》主持人。10月11日，与张杨果而、柳岩主持《娘家的故事2》首映庆典。  10月20日，赴长沙主持安徽电视台主持人大赛长沙站海选，并与参赛选手晏斌即兴互动表演魔术。

2011年2月，主持安徽卫视《老马家的幸福往事》首映礼。同年4月，主持安徽卫视夫妻真人秀节目《幸福夫妻档》。5月，担任安徽卫视室内竞技节目《全民运动会》主持人。

2012年12月28日，主持《楚汉传奇》首播发布会。

2013年2月8日，主持“金蛇狂舞幸福年——2013安徽卫视春节联欢晚会”； 同年8月，担任安徽卫视语言竞技真人秀节目《超级演说家》主持人。

2014年1月29日，主持“万马奔腾幸福年——2014安徽卫视春节联欢晚会”；  4月2日，主持《超级演说家》第二季之“超级金嘴巴”活动。 同年4月28日与杜沁怡合作主持《虎刺红》首映礼。 8月16日，参加由青海卫视和安徽卫视合作的健身节目《男生女生上高原》的录制。 9月16日，参加中国传媒大学南广学院十周年校庆。

2015年2月17日，主持安徽卫视春节联欢晚会；3月，担任《超级演说家第三季》节目主持人。

2016年7月，主持安徽卫视美食竞技节目《谁是你的菜第二季》。

异兽迷城恐怖吗

异兽迷城还是有点恐怖的，我的朋友给我推荐过这部小说，当时试着看了一下，没想到一下就被内容给迷住了，这部小说的各种设定极其大胆、脑洞大开。而且不乏有烧脑、刺激但又逻辑合理的各种桥段，人物性格也是独立鲜明，虽然有点恐怖，但是看着真的很爽，真心强烈推荐可以去看看！