两性健康知识科普文章

两性健康知识科普文章

　　浅谈21世纪大学生的性健康教育
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　　我国已加入WTO，入世后我国面临的最大挑战是对人才的挑战。在人才的各种素质中，健康素质是其他素质发挥作用的关键载体。当代的大学生是我们国家的“人才库”，是祖国的未来和希望，他们能否健康成长、成为国家的栋梁，决定着国家的前途和命运。在高校开展素质教育的同时，应该加强大学生性健康教育的力度，因为性健康是个人素质全面发展的一个重要方面，接受正确的性教育是性健康的前提。由于历史的原因和受传统因素的影响，我国的性教育一直处于比较落后状态，中国大学生很少受过系统、规范的性教育。进入新世纪后，大学生的性教育状况尽管发生了一些变化，但我国的性教育目前仍处于低水平的初级阶段。因此，加强大学生的性健康教育已成为高校素质教育的一项重要内容。

　　1 当前高校大学生性健康教育的现状
　　当前高校大学生性健康教育的现状，主要表现在以下几方面：（1）现行教育体制下，性健康教育课程在高校教学计划中几乎是一片空白，将性健康教育作为一门专门的课程和教学计划在高校中还极为少见，只有少数院校开设了性健康教育选修课或相关讲座。（2）少数高校开设的性健康教育课或讲座，由于形式呆板，内容陈旧和单一，缺乏系统性和科学性，不符和大学生的实际，并未受到大学生的欢迎。（3）适合大学生的性健康教育教材严重缺乏。（4）高校从事性健康教育的师资严重短缺。

　　2 大学生性健康教育势在必行
　　青春期是性发育的一个重要时期，处于青春后期的大学生，其性发育已经成熟，但大学生的心理正处于迅速发展趋于成熟而又尚未成熟的阶段，不可避免地会遇到性生理、性心理和性道德等方面的问题。由于中国受到传统思想的影响，谈“性”色变，所以大多数青少年未能从家庭、学校及社会宣传这些正规渠道获得科学、系统的性知识，有一部分可能通过广播、电视、书籍及互联网上获得一些不系统、不正规、不完整的性知识，甚至有一些青少年通过非正规渠道获得错误的有害的性观念。同时，我国正处于一个传统与现代交织更替的时代，价值观的多元化和西方“性解放”、“性自由”思想的影响给中国大学生的性观念、性道德、性行为带来巨大的影响，中国大学生的性观念、性道德正在发生巨大的变化，大学生的婚前性行为、校外同居甚至性犯罪等社会问题已经出现，而此时我们国家的性健康教育又表现为相对滞后。因此，加强对大学生进行性健康教育，让大学生了解青春期的生理和心理特点，明确个人在爱情、婚姻、生育等方面应有的态度和责任，消除对性的神秘感和好奇心，自觉抵制不健康性观念的危害，促进他们德、智、体、美、劳全面发展，成为21世纪高素质的现代化建设的开拓者和创造者，在大学生中开展性健康教育刻不容缓，势在必行，且具有十分重要的现实意义。

　　3 大学生性健康教育的目的
　　大学生性健康教育的目的就是普及性科学知识，促进和维护大学生的性心理、性生理健康，发展和提高大学生的性文明和性伦理道德，培养积极向上的高尚情操，完善健全的人格，充分保障大学生全面健康地成长与成才。

　　4 大学生性健康教育的内容
　　性健康教育不仅是人们浅层理解的性生理教育，它还包括性心理、性道德和性法制等方面的教育。不同年龄阶段的青少年，性健康教育的内容也有所不同，对处于青春后期的大学生其具体内容主要有：（1）性生理教育：性生理教育就是关于男女生殖系统的结构和生理机能的教育，是性科学知识的基本内容，是大学生性健康教育的起点。对大学生的性生理教育应强调知识的系统性和科学性。（2）性心理教育：性心理教育就是以科学的性学知识解释性的困惑，并分析性心理障碍产生的原因和表现，增加大学生的自信心，消除不必要的恐惧和焦虑，树立健全人格，防止性心理疾病的发生。塑造健康的性心理是大学生性健康教育的主线。（3）性道德教育：性道德教育是大学生性健康教育的核心，是对大学生在两性方面进行的行为规范和准则的教育。对大学生应及时开展以倡导性纯洁为核心、以人格教育为基础的性道德教育，帮助大学生在性领域建立起健康人格，使他们认识到婚前保持性纯洁的价值和意义，以健康的性意识促进自我约束力的提高，以负责任的态度克制生理和情感冲动，明白与异性交往的行为准则，洁身自爱。（4）性法制教育：性法制教育是对大学生进行相关法律的教育，如婚姻法等，使大学生了解在两性关系中，哪些行为是合法的，哪些行为是违法的。对增强大学生的法制意识，防止性罪错的发生，起积极的作用。（5）避孕与优生知识的教育：今年3月29日教育部发布了新的《普通高等学校学生管理规定》，新规定取消了一些涉及学生婚恋的强制性规定，对学生能否结婚不再作特殊规定，即大学生在校可以结婚。因此，对大学生进行避孕与优生知识的教育非常必要。（6）性病、艾滋病知识的教育：使大学生了解性病、艾滋病相关知识，使他们知道只有洁身自爱，才能杜绝这些疾病的传播。

　　5 大学生性健康教育的形式
　　高校必须建立适应大学生性健康教育的可行性的形式和方法。主要有以下几种形式：（1）开设健康教育课程：大学生通过课堂教学，可以系统全面地掌握有关性生理、性心理的基本常识和保健知识，对大学生的身心健康、健康成才非常有利。（2）举办讲座：学校可定期邀请相关的性学、心理学的专家为大学生进行性健康教育讲座。（3）通过媒体宣传：学校可广泛利用现代宣传工具（如校园广播、宣传栏、校园网等）积极开展性生理、性心理、性道德等方面的宣传教育，使大学生获取较系统的性知识。（4）开展心理咨询：学校可聘请相关专家进行咨询，解决大学生的性困惑，解决与性有关的各种问题。

　　总之，高校应该通过多种形式和方法，对即将步入社会的大学生及时开展以人格教育为基础，以性纯洁教育为核心的正规、系统、科学的性健康教育，培养其健康的性心理和正确的性道德观念，帮助他们树立健全的人格，养成良好的性文明习惯，自觉抵制资本主义的“性解放”、“性自由”，使他们成为具有健全人格的大学生，更好地为祖国建设做出应有的贡献。

好奇两性的奥秘？9部生理知识科普纪录片，从科学角度解读自己

本文作者：summer2wind

纪录片是以真实生活为创作素材，以真人真事为表现对象，并对其进行艺术的加工与展现的，以展现真实为本质，并用真实引发人们思考的电影或电视艺术形式。

所以我想把震撼的好片分享出来，分种类写几期，把高分经典和个人推荐都放进来，用纯粹与真实去感动生命，见识生活从未领略的精彩。

这一期 我把主题定在了两性生理科普，让我们用最光明正大的方式谈谈生理，因为从理性角度来说，这也是科学的一部分，性知识科普需要被推广，减少无知带来的悲剧与闹剧发生。

先打一波广告，然后正文开始：

一生必看纪录片 篇四：一秒被馋哭！12部超下饭的世界级 美食 纪录片，带你阅尽天下珍馐

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一生必看纪录片 篇三：18部佳片，带你认知人类世界的潜规则与真相

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一生必看纪录片系列（2）：珍藏篇——封神大作，从天文地理到万物生灵

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《明白学堂之明明白白我的性 第一季》21集全—中国—动漫—优酷网，视频高清在线观看—又名：《明白学堂之明明白白我的性》

明白学堂之明明白白我的性 第一季,明白学堂之明明白白我的性 第一季在线观看

由明白学堂出品的动画科普片，用好玩有趣的动画讲解生理与性知识。内容由北京协和医院斗篷医学会提供并监督，是目前互联网上最为专业严谨的科普类动画。

在国内的性教育还是比较缺乏的大环境下，出现如此专业优秀的科普片，实属难得，只有不再避讳，才能科学面对，值得给孩子做科普教育用。

类型: 动画

制片国家/地区: 中国大陆

语言: 汉语普通话

首播: 2014-09-02

集数: 21

单集片长: 5分钟

2，两性奥秘 Secrets of the Sexes

豆瓣评分：7.8

在线观看：

两性奥秘：第1集_纪录片_bilibili_哔哩哔哩

男人总是无所顾忌，永远不会认输；而女人不能相信，女人笑一下就能摆平任何麻烦。两性不能融洽地相处，男人和女人是不同的物种吗？五个男人，五个女人，全世界最大规模的两性调查、秘密实验，和世界上第一种能改变大

去看看

BBC出品的纪录片，这部听起来有点羞涩的纪录片，却用最科学的方法，解释了两性的种种不同，打破一贯对男女看法的神话，揭露两性之间令人吃惊的真正区别。让你真正了解男女生理到心理的不同之处，第一次看，我也是羞羞的，但真正看了才知道，这才是真的需要的科普。

恋爱真的是盲目吗？谁会较善于识破谎言？女士真的比男士喋喋不休？你可从男士面容判断他的可靠程度吗？揭开两性之间令人吃惊的真相。

语言: 英语

首播: 2004(英国)

集数: 3

单集片长: 50分钟

又名: The Secrets of the Sex Gods

3，人类本能

豆瓣评分：8.4

在线观看：

又一部BBC的科学神作，深度带你 探索 驾驭人类欲望，冲动和行为的隐形力量，并界定它对於人类的意义。这趟自我发现之旅，探讨人类神奇本能，行为动机和方式，用全新的角度认识自己，了解你的本能！四集纪录片，从求生本能、最深的欲望、求胜欲望、天生英雄四个方面，解读人类生理、心理层面的本能驱动力，了解我们行为的原理。

男欢女爱，传宗接代，男女有别的生理差异形成天南地北的本能，本能驱使我们做出极为熟知的行为，但是在其他时候，人类本能却是在潜移默化中驾驭著我们，鱼水之欢的性伴侣就是在基因上与我们本身最契合的人，有助我们制造出最 健康 的下一代。

制片国家/地区: 英国

语言: 英语

集数: 4

又名: BBC 人类本能

IMDb链接: tt0330419

4，科学新发现：怎样才性感

豆瓣评分：7.4

国家地理: 科学新发现: 性爱与性欲_国家地理: 科学新发现: 性爱与性欲完整版_国家地理: 科学新发现: 性爱与性欲在线观看 _暴风影音

性的吸引力究竟从何而来？国家地理频道探究情侣们在热恋或脚踏两条船时，错综复杂的内心变化，结论是爱情其实不像一般人想象的那么容易掌握。本片告诉你为什么对...去看看

国家地理频道出品，从进化心理学角度，解密两性关系，也许看起来很感性的东西，也能有科学的解释。

性的吸引力究竟从何而来？探究情侣们在热恋或脚踏两条船时，错综复杂的内心变化，结论是爱情其实不像一般人想象的那么容易掌握。男人如何受到女人吸引，还有居家型的男人或粗犷的动作英雄，哪一个才是理想的对象。

制片国家/地区: 美国

语言: 英语

上映日期: 2006-02-13

片长: 47分钟

又名: 科学新发现：性欲与爱欲是什么 / 科学新发现：性爱与性欲 / 爱情是什么道理

5，女和男：最新科学解读的性

豆瓣评分：7.3

NHK出品纪录片，男人和女人为何会喜欢上对方？为何恋爱在三年内却冷淡下来？为何很多夫妇在4年内便离了婚？

这个谜团，就蕴藏在大脑里。借助最新的科学，一窥恋爱的心灵节奏。在三回的本系列中，一个关于男人与女人之间的纪录片，影片以一对男女相爱的过程为主线，以科学的角度解读的男人和女人。

类型: 纪录片

官方网站:

制片国家/地区: 日本

语言: 日语

上映日期: 2009-01-11

6，马赛克里的中国

豆瓣评分：7.2

在线播放：腾讯视频

国产的微纪录片佳作，在这里，你可以看到古代禁忌封锁下的波澜壮阔，也可以看到年代变迁中 社会 性心理学的变迁，看到文人笔下的活色生香，影视剧中的野火绽放，简短有趣，很有意思的纪录片。

主演: 李银河 / 刘达临 / 胡涛

类型: 纪录片

制片国家/地区: 中国大陆

语言: 汉语普通话

首播: 2015-06-25(中国大陆)

集数: 5

又名: 一个国家的性与爱

7，再见，我的新郎

豆瓣评分：8.8

在线播放：B站

同志题材的纪录片，曾经一度在网上引起热议，一名男同朋友曾力荐我看一下此片，据说是让无数同志落泪的片子，有对这方面感兴趣的朋友不妨一看。

记录了同志青年肖恩·彼特尼·克罗恩 和汤姆·布莱德格鲁感人的爱情故事。他们刻骨铭心的相爱，曾经考虑结婚育子、组建家庭，然而所有可能性随着汤姆在2011年5月7日由屋顶意外坠落而化为乌有。肖恩不能去医院见汤姆最后的一眼，他无权处置汤姆的遗物，他甚至被禁止出席汤姆的葬礼，一切只因为他不是汤姆的“家人”，他们的关系得不到法律认可。

类型: 纪录片 / 同性

官方网站:

制片国家/地区: 美国

语言: 英语

上映日期: 2013-04-23(纽约翠贝卡)

片长: 79分钟

又名: 新郎 / 布莱德格鲁

IMDb链接: tt2357788

8，透视性魅力

豆瓣评分：7.8

在线播放：B站点播

男女之间吸引的因素是什么？

科学家过去一直以为，人类挑选伴侣的偏好是主观独断的，但最近有研究显示，有些无意识因素像是声音与气味—这些人类无法控制的因素—其实会导致人们彼此互相吸引。科学家想要测试女性身体自然分泌来吸引异性的促情素，是否真的会影响男女之间的吸引力指数。於是科学家要求受试男性针对一组女性的照片评估她们的吸引力，只是这群男士在不知情的状况下受到人工促情素刺激，因此他们根本无法辨识哪些女性是真的吸引他们。

制片国家/地区: 美国

语言: 英语

上映日期: 2009-02-08

又名: 性感科学

IMDb链接: tt1309188

有哪些关于两性健康的冷知识?

2. 盆腔积液。  不要看到「积液」两个字，就又开始慌了：「啊我的肚子里有积水怎么办啊，嘤嘤嘤！」   其实，盆腔、腹腔里的器官本来就会分泌一些液体，起到润滑和保护作用，也是正常的生理表现。   所以别怕，积水就积水，放着没问题，也不用治疗。

3. 还有： 卵巢囊肿。  膝盖磕肿了、崴脚后脚腕肿了、和小姐妹抢爱豆被打肿了，这些可以内服外敷来消肿，但是卵巢「肿」了真不一定。   一般女性在排卵后，卵泡形成黄体的过程中，卵巢都会有生理性囊肿，到了月经期，自己就会萎缩消失。   如果查出囊肿，大概率是生理性的，不用紧张。如果不放心，可以在下个月的月经第 5 天进行复查。   如果发现是病理性的卵巢囊肿，大部分情况也是良性的肿瘤，不至于致癌；只有很小一部分卵巢囊肿是恶性肿瘤，多见于绝经后。   要真是病理性的，那也只能手术治疗，一般光用药物没用。

4.乳腺增生

其实，临床上 95% 的乳腺小叶增生是不会癌变的

在一个月经周期里，体内雌激素水平升高，就会刺激乳腺，让它处于增生充血状态；每受一次刺激，乳腺组织就更厚一点。

这是正常生理变化，很多育龄期的女性体检都发现过。

另外，如果姑娘你最近压力大、发脾气、乱吃含雌激素的补品等，都可能导致乳腺增生。

如果胀痛难受，建议规律作息，合理膳食，不要乱吃含雌激素的补品。

但是，这个同样不用治，更不用相信什么所谓的磁疗、更不要去做乳房按摩。

说不定没病也可能给你揉出病。

5. 最后一个：HPV 感染。

很多谣言制造恐慌：感染 HPV 就会得宫颈癌。

HPV 是人乳头瘤病毒，宫颈癌确实是 HPV 导致的，但是感染了 HPV，不意味着一定会得宫颈癌。

这就好像如果你要遭遇车祸，前提是你处在有车的地方。但不能说：待在有车环境里的人，都会出车祸。

那些关于两性健康冷知识？

大部分有性生活史的人都曾经感染过 HPV，但即便什么也不做，一般在 1～2 年内，HPV 病毒有 90%～95% 都会被人体免疫系统自动清除。

据统计，约 80% 的成年美国人在一生中都至少会感染一次 HPV，国内这个比例也不会很低。

如果想预防高危型的 HPV 感染，可以打 HPV 疫苗预防。如果担心宫颈癌，可以定期做筛查。

但是如果发现 HPV 感染，不需要治疗，任何宣称可以治疗 HPV 药物：

那些关于两性健康冷知识？

总而言之，不管是宫颈糜烂、盆腔积液，还是乳腺增生、卵巢囊肿、HPV 感染等等，不要因为名字可怕了点，就被唬住了，一定要搞清楚是不是真的生了「病」。