水果主题论文

水果主题论文

　　水果是我们每天必吃的食物之一,它的营养作用是鱼肉蛋奶等动物性食物和大米、面粉等主食所不能替代的,下面是我为你精心整理的水果与人体健康的论文，希望对你有帮助!
　　水果与人体健康的论文篇1
　　摘要：随着经济和社会的发展，人们对于健康的要求已经越来越高，不仅追求食物的美味，而且更关注事物的健康。饮食与人类的健康息息相关，如何合理膳食、健康饮食是人们经常谈论的话题。科学饮食对于健康是至关重要的一个方面，此外我们还应树立正确的健康观，积极践行良好的生活方式，为工作学习保驾护航。 关键词：合理饮食的重要性 合理营养 健康的生活观

　　在当代的社会里，合理膳食已经成为人们紧密关注的一部分。但是大多数人认为，似乎只要吃得合理吃的丰富，就是健康合理的膳食。片面而不科学地选择食物，只会导致身体的不健康。如果单单只从吃的丰富和多样来考虑我们身体的健康，在有些时候，甚至会适得其反。

　　一、合理饮食的重要性

　　古语有云“民以食为天”，即言饮食的重要。人体需要的营养素有七大类：矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。认识和了解这些营养素的作用，以及食物中分别所富含的成分，有助于我们合理膳食，提高生活质量。随着我国经济水平的提高，居民饮食也随之改变，但健康问题也随之而来，糖尿病、高血压、高血脂等与饮食有关的病迅速增多，合理膳食有助于改变这一现状。合理的膳食是为了给身体带来合理的营养，通过合理和健康的饮食来补充我们的身体所需，从而创造良好的工作学习状态。

　　二、正确的饮食方式与健康的生活观

　　人们生活中所需的营养绝大数来自日常饮食，人们通过食物的摄取来满足人体新陈代谢的需要，从而使人体处于健康状态。

　　<一>养成良好的用餐习惯

　　保证一日三餐，形成 “早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”的好习惯。吃饭的时候最好不要玩手机，看电视，或者聊天，应该细嚼慢咽，文明安静，轻松自然。睡觉前不要吃过多食物，如果实在太饿，吃点饼干和牛奶，不要经常吃宵夜，容易的胃癌。还有，水果应该饭前吃，少喝奶茶和咖啡。

　　<二>合理搭配，全面营养

　　同一类食物所含的主要营养成份大致相近，但也有区别，如粮食中维生素的含量相差明显。因此，在安排膳食时，几种食物要合理化搭配，尽量做到多样化，才能得到营养全面的膳食。

　　(1) 食物不宜太精，粗细搭配

　　长期食用过精的粮食，就会造成营养缺乏。另外，膳食摄入过精，膳食纤维少，肠胃功能会逐渐减弱，造成便秘或其他更严重的问题。饮食中注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮，各取所长，可以起到营养素互补的作用。

　　(2) 主副食合理安排，获得全面营养

　　膳食以谷类为主，同时要注意副食的安排。粮食中蛋白质质量不够优良，其构成蛋白质的氨基酸中赖氨酸不足，大豆或其制品中赖氨酸含量比较多，因而粮食与豆制品一起吃可以提高蛋白质的营养价值，同时应选用适量的动物性食物及蔬菜、水果，以增加优质蛋白质、各种矿物质、维生素和纤维素的摄入量。 <三>多吃蔬菜、水果和薯类

　　蔬菜与水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。红、黄、绿等到深色蔬菜中维生素含量超过浅色的蔬菜。蔬菜除了能提供丰富的矿物质、维生素和膳食纤维以外，还可以促进鱼、肉、蛋等食物的蛋白质的消化吸收。水果含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、等到物质又比蔬菜丰富。经常吃不同种类的水果可增进食欲，帮助消化，对人体健康非常有益。一般水果含糖量较高，糖尿病病人往往想吃而不敢吃，其实糖尿病病人什么水果都可以吃，只是必须注意每次吃的份量，并将其放入总能量内计算，而且最好在两餐之间吃。

　　<四>常吃奶类、豆类或其制品

　　中国居民的膳食中奶类和豆类摄入很低，造成我国居民普遍缺钙。一般居民膳食中钙的摄入量平均只达到推荐供给量的一半左右。奶类是钙的最好的食物来源营养专家认为，人在一生中都应该喝牛奶或吃奶制品。同时大豆还富含水量赖氨酸，和谷类食物搭配可以弥补谷类食物赖氨酸的不足，提高膳食蛋白质的营养价值。

　　<五>经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油

　　鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。动物蛋白质的氨基酸组成更适合人体需要，且赖氨酸含量较高，有利于补充植物性食物中赖氨酸不足的缺陷。肉类中铁的利用较好，是预防缺铁性贫血的良好食物。鱼类及其他水产品是理想的高蛋白质低脂肪，畜禽类的内脏虽然含多种矿物质和维生素，但内脏多含脂肪及胆固醇较高，不应该吃的太多。由于肥肉和荤油中含有过多的饱和脂肪酸和胆固醇，均是引起肥胖和诸多慢性病的危险因素。为减少患慢性病的危险期因素，早期预防心血管疾病的发生，应少吃肥肉。日常烹调尽量少用荤油，多用植物油。

　　<六>吃清淡少盐的膳食

　　吃清淡膳食有利于健康，世界卫生组织建议，每人每日食盐用量不超过 6 克为宜，我国居民食盐摄入量过多，平均值是世界卫生组织建议值的 2 倍以上。 流行病学调查表明，钠的摄入量与高血压发病呈正相关，因而食盐不宜过多。 <七>戒烟限酒

　　三、日常饮食中的误区

　　1.空腹喝牛奶，使奶未充分消化即进入肠道，不利于养分吸收，同时牛奶中的与一羟色氨等催眠成分进入体内，可使你工作或学习处于低潮。因此，喝牛奶应伴着面包等粮食类食品，一方面保证早餐有较多能量，另一方面，延长其在小肠的吸收过程，还可使蛋白质得到互补。

　　2. 饭后马上吃水果： 科学家经过研究后指出，水果中含有大量的单糖类物质很容易被小肠所吸收但若被饭菜堵在胃中就会因腐败而成胀气、使胃部不适，所以吃水果应在饭前一小时或饭后2小时为宜。

　　3.肉骨头汤补钙：很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙， 其实肉骨头汤中含钙量并不高。肉骨头汤脂肪含量很高，因为有骨髓。成人每日需要的钙推荐摄入量为800毫克，用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要的，应当用牛奶或钙制剂补钙。 4 .碳酸饮料，不可多饮

　　碳酸饮料中的碳酸会与体内的钙形成不溶性的碳酸钙，会夺走所吃进去的食物中的钙质，造成钙流失，引起钙缺乏的症状。

　　小结：果蔬营养与健康是一门结合实际的科学。合理的营养可以防治多种疾病。食物是营养素的载体，人体所需要的营养素必须通过食物获得。营养学家主张用食物来满足人体对营养的需求，提倡合理的膳食是营养之本。合理营养是健康长寿和力量的保证。所谓合理营养就是使人体的营养生理需求与人体通过膳食摄入的各种营养物质之间保持平衡，饮食应合理搭配。

　　养成健康的饮食习惯关系到我国未来人口素质，是一项强国强民的伟大事业。只有思想上重视，饮食上科学，食品来源健康，才能实现强健国民这样一个宏伟的目标。

　　总之，保持健康永远是人们生命中的一大主题，健康高于一切。没有一个强健的身体，一切无从谈起。有句话说得好：身体是革命的本钱。身体是我们自己的，如果活得不健康，得到再多 其它 的东西也是枉然，因为你都没有生命来享受它。所以我们应该多重视自身的生活习惯及饮食习惯，从现在做起，从小事做起，合理饮食，形成健康的生活观，让自己变得越来越健康，让自己的明天越来越美好!

　　参考文献：1.人体营养学与社会营养学

　　2.食品营养与健康指南 3.膳食营养与健康

　　4. 食物保健书 (美)罗伯特·杜伊夫

　　5.中国古代饮食 文化 中的饮食健康观念 [J]，文史知识，2007
　　水果与人体健康的论文篇2
　　【摘要】水果是人们日常生活中不可缺少的食品之一，它含有丰富的炭水化合物、有机酸、维生素、纤维素及无机盐、果胶等，因而成为人类生活中重要的营养源。

　　【关键词】健康;水果;营养

　　在我们日常生活中，天天都与蔬菜或水果打交道，一般只把蔬菜作为送饭的佳肴，而水果则被当成一种享口福的食品，甚至许多女孩一日三餐均用水果来代替，认为既可以减肥又对美容有好处。但就在你和水果亲密接触的同时，一味的傻吃不但不给你带来健康，反而还会对身体造成伤害。为了健康，必须了解水果的特性。

　　一、水果的类别

　　从传统医学来看，水果可分为寒冷性、温热性、平性三种。寒冷性水果的代表有：西瓜、梨、香蕉、芒果、橙、柑、柿子、香瓜、棱角等。温热性水果的代表是：山楂、松子、栗子、石榴、菠萝、桃、葡萄、桔子、荔枝、龙眼、榴莲等。平性水果主要指：山楂、菠萝、木瓜、苹果、椰子等。所以在不同季节选吃不同的水果或因个人体质不同选用的水果类别也是不同的。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、易便秘，所以在夏天选择寒冷的水果。但是，寒性水果不宜多食，否则对身体有害。比如，梨味道甘甜，具有止泻，通便、消化作用，经常吃可以肌肤白嫩，但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者不能多吃。而柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、帮助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮甚至引起皮肤黄斑，因此有胃病，胃寒的人最好少吃。而气虚，脾虚的人在选择西瓜、梨、香蕉、芒果、橙等水果的时候要谨慎最好不要吃。所谓气虚，一般指中气不足，这些人一般脸色比较苍白，体格瘦小，吃不下饭，而脾虚，是指消化系统比较差，肠蠕动慢，所以常吃寒凉的水果，越会降低肠胃的蠕动力，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹账。因为胃功能不好的老人和孩子不太适合吃寒凉的水果，如果真的很想吃，可以在午饭后，晚饭前，少吃一点，不可过量。而温热性水果一般用于食欲不好，并且脾胃虚寒的人，平常肚子怕凉、怕凉食的人，一般可食用一些热性水果。平性水果象山楂、菠萝、这样的水果有利于开胃消食，特别喜欢吃肉的人，一般多吃山楂有利于消化肉食，并且山楂这种水果能活血化痰，对于心脑血管疾病有很好的辅助治疗作用，高血压患者、消化不良的人应多吃山楂。而菠萝中的糖、盐和酶有利尿作用，对胃炎、高血压、支气管有一定的辅助治疗作用，菠萝中含有一些有机酸，它不仅增加果实的风味，而且可以调节人体细胞里的酸碱平衡，还能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。

　　二、水果营养成分的分类

　　水果中含量最多的是水分，一般在70%～90%之间。水果的汁液中溶解了许多物质，是营养价值最高的部分。人每天至少要消耗2500毫升的水，而每天我们吃的食物中已含有大量的水，像蔬菜中90%是水分，水果中80%是水分，肉类和鱼也含有70%的水分扣除这些，一天喝1500毫升的水就足够了。而且水果也是含水分较多的食品，供给的热量不多。其次是水果中的糖分，主要有葡萄糖、蔗糖和果糖三种。成熟的水果含糖较多，所以吃起来很甜。实际上所有的水果都有糖分，尤其是香蕉、葡萄、苹果等含糖量很高。所以吃多了糖分很容易对减肥女性造成不良的影响。水果中也含有有机酸，但主要以苹果酸、柠檬酸、酒石酸为主。一般的水果含酸0.1%～0.5%，吃起来酸甜适口。同时水果中的一些有机酸可以刺激消化液的分泌，从而帮助消化。另外水果还具有良好缓泻剂。因为它含纤维素较多，可以促使肠道蠕动加快而有利于大便。水果中还常含有各种芳香物和色素，有一些含有低量的香精油，使其具有一种特殊的香气，能刺激人的食欲，帮助消化。水果中还含有多种维生素，是人们吃水果主要摄取的成分。包括维生素C、维生素A、维生素 B1、维生素B2、维生素D、维生素K、维生素E等，对人体健康起着重要的作用。当提到维生素C时，许多朋友就不由自主地想到水果，甚至有人认为，只要经常吃水果，就不会缺乏维生素C，其实这种看法是片面的。水果中含有丰富的维生素C，有的维生素C含量却很少，有资料表明，猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。维生素C又叫抗坏学酸，是一种水溶性维生素，在所有维生素中，维生素C是最不稳定的。在贮藏、加工和烹调时，容易被破坏，还易被氧化和分解。水果中的矿物质含量也比较丰富，主要有钙、磷、铁等矿物质，是人体正常生理活动所必需的。它可以中和鱼、肉、蛋等酸性物质，保持人体的酸碱平衡，蔬菜、水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，很容易消化、吸收。水果中含有的抗氧化物还可以帮助宝宝提高免疫力，使宝宝不易生病，受到年轻父母们的青睐。但家庭自制果汁不但耗时、麻烦，而且在加工过程中容易损失部分营养素(如维生素C等)。其实每种水果都有它特殊的保健功效，如果选择正确的话效果丝毫不逊于任何保健品。

　　三 酸碱性水果的分类

　　水果按其PH值可分为酸性和碱性水果。酸性水果主要是指柑橘类水果。酸性水果不宜多食，象杨梅、李子等所含的酸性物质不易被氧化分解，其所含的单宁酸若与海味同食会与蛋白质凝固，沉淀于肠道内，引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良;水果中的酸味还会同胃酸一起刺激胃黏膜，溃疡病患者也不宜吃酸性水果，同时便秘的人也应少吃酸性水果，以免加重便秘。碱性水果主要分强碱性、中碱性、弱碱性水果。强碱性水果有：葡萄、柿子(黄瓜、胡萝卜);中碱性水果有：香蕉、草莓、柠檬(番茄);弱碱性水果有：苹果、梨。这些碱性食品可以使人健康聪明，多吃碱性食物的孩子智商高，而且能益体健美。健康人的体液应呈微碱性(PH值为 7.3～7.4)。这样有利于机体对蛋白质等营养物质的吸收和利用，并使体内的血液循环和免役系统保持良好状态，人的精力充沛。而食物本身就是人类赖以生存的基础，且与人体健康及益智有密切的关系。人要健康长寿，健康益智就必须要合理的饮食结构，使体内的体液环境达到最佳状态。而碱性食物本身就具有这种保健功能。一般人们在剧烈的 体育运动 之后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐，这时候，有的人会端着可乐大饮特饮，有的大口嚼着巧克力，更有甚者认为吃鸡、鱼、肉。其实越是这样食用，肌肉酸痛和疲劳感越是加重。原因在于，体内的酸碱平衡不但不能正常维持，相反身上的体液偏酸而使疲劳症状加重，正常人的体液呈弱碱性。人在体育锻炼后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激人体组织器官使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。此时应多食用(牛奶、豆制品、蔬菜)水果等碱性食物，中和体内的酸性成分，缓解疲劳

　　进入21世纪，希望大家能更多地了解一些水果与健康的有益知识，合理健康地进补水果，吃出健康、吃出美丽，引导健康绿色的新生活。

　　参考文献:

　　[1]朱俊友，李玉锋 水分在食品安全检测中的应用。2009.

　　[2]张军，李晓霞，张军全等 生长素的研究进展。2002.

　　[3]许杨，万亮，胡娜 维生素技术在食品安全检测中的应用。2008
　　水果与人体健康的论文篇3
　　摘要： 文章 列举出西红柿、四季豆、豆角的营养成分，再论证这些的重要性，探讨最佳的上述食物的替代品。

　　关键词：西红柿 四季豆 豆角 番茄红素

　　 传说 英国一位公爵到南美洲时，发现一种叫狼柿的水果。然后他回国的时候把这种水果供奉给了伊利莎白女皇，博得了女皇的芳心„„这种爱情之果就是后来我们说的西红柿。也有人说，这种水果从西方传到中国的时候，因为长得像茄子，所以叫番茄。众说纷纭，但是西红柿的营养价值却是众多果蔬中的上品。由于，我的一个朋友从小不喜欢吃西红柿、四季豆、豆角，所以上了老师的校选课后，我忍不住论证3种果蔬的重要性，及其替代品。 记得老师上课的时候，把果蔬的营养按照红黄绿黑白来介绍.其中,红就是西红柿了。西红柿的主要营养物质是番茄红素，有抑制LDL氧化的功效。它是红色的脂溶性类胡萝卜素，具有卓越的抗氧化功效，对前列腺具有很好的保护作用，也能降低心肌梗阻,减少体内由于过氧化作用引起的对淋巴细胞DNA的损伤,调控肿瘤增殖, 活化免疫细胞的作用,减缓动脉粥样硬化等生理功能。番茄红素广泛存在于人体的各种器官和组织中。主要分布在人的血液、肾上腺、肝脏、睾丸、前列腺、乳腺、卵巢、子宫、消化道等器官中，其中血液、肾上腺、肝脏、睾丸等含有较多的番茄红素。番茄红素具有非常优越的生理功能其清除单线态氧的速率常数是常用抗氧化剂维生素E的100倍，是β—胡萝卜素的两倍之多。番茄红素是抗氧化性最强的类胡萝卜素。番茄红素能有效的预防前列腺癌， 对子 宫癌、肺癌细胞的抑制作用显著高于β—胡萝卜素、α—胡萝卜素。而且，人体内番茄红素的含量与人的寿命相关。

　　番茄红素属于类胡萝卜素，在成熟水果中以长型的和针状晶体存在。抗癌，防冠心病，消除老年视网膜黄斑变性等作用，也可用作黄/红食品色素。另外，番茄红素是脂溶性的，适宜熟食。 由此可见，西红柿中的番茄红素有过人之处，另外还有丰富的维生素C、β-胡萝卜素和各种矿物质。西红柿的营养是苹果的1.25倍，是梨的2倍。还含有有机酸，促消化。

　　不同的果蔬，每一百克果肉中番茄红素的含量不同。木鳖果：155-305mg，番石榴：5.23-5.50mg，番木瓜：0.11-5.3mg，西红柿：0.2-20mg。

　　由上面列举出数据可得，我们其实可以多吃些木鳖果、番石榴来弥补不吃西红柿的番茄红素缺失。另外，无论在维生素C和胡萝卜的含量上，西红柿都不是最高的。小红辣椒：维生素C为144mg，胡萝卜素为1.39mg;绿菜花：维生素C为51mg，胡萝卜素为7.21;西红柿：维生素C为19mg，胡萝卜素为0,55mg。所以，我们可以稍微多吃些小红辣椒和绿菜花就可以弥补这些的缺失。

　　除西红柿外，豆类也具有较高的营养物质。我们知道，豆类淀粉含量高，而脂肪含量低于2%，蛋白质含量一般都在20%以上，其蛋白质的质量较好，富含赖氨酸。但是蛋氨酸不足，因此也可以很好地与谷类食品发挥营养互补作用，它们B族维生素和矿物质含量也比较高。

　　聊完西红柿的主要营养成分，我们来谈谈豆类吧。记得电影《无极》里有句 经典台词 ，主演谢霆锋说过：“跟着你有肉吃。”其实，我们渴望吃肉多半是为了肉里面的蛋白质，脂肪。脂肪可以减少胃部的饥饿感，而蛋白质不仅是构建人体的材料，对生长发育和组织修复必不可少;它还是体内各种酶的原料，激素的原料;它能调节体液渗透压平衡;它能调节酸碱平衡;它是体内运输工具;它是抗体和免疫因子的原料;它也作为人体的重要能源。

　　豆类除了高蛋白外，还具有很多其他的营养物质。广东产的四季豆(青豆角)含有胡萝卜素610μg，视黄酸102μg，抗坏血酸27μg。北京产的豌豆含有胡萝卜素70μg，视黄酸12μg，抗坏血酸0μg。所以，我们可以看出四季豆中胡萝卜素和抗坏血酸的含量极高，还有没有列举出来的各种丰富的矿物质。 最后，我认为如果你不喜欢四季豆和豆角，那就记得多吃大豆或者大豆类制品。因为四季豆和豆角也并没有什么很特殊的营养物质，反而近年来有很多因为四季豆没煮熟而中毒的例子。四季豆和豆角中的血球凝集素和皂素，它们会刺激消化道黏膜，进入血液还会破坏红细胞及凝血功能。若没有除去或煮熟，很容易导致恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应。

关于水果的科学论文（写发现水果有什么特征和关于这个的论文）

　　水果的科学论文——如果你还有兴趣，我可以告诉你：水果也存在“公”与“母”的区别。在同一棵树、同一批水果，母的水果往往都会比公的水果好吃。区分水果公母的方法是看水果的蒂。蒂有比较大的圈为母，圈小的为公。你可以亲自去实践（吃）对比对比。

我喜欢的水果作文

在平凡的学习、工作、生活中，大家都经常接触到作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是我整理的我喜欢的水果作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

我喜欢很多水果，比如说，红彤彤的苹果，红灯笼似的荔枝，热情奔放的火龙果。但我最喜欢吃的就是小船似的香蕉。

香蕉的颜色是黄澄澄的，好漂亮啊！它是弯弯的，像一只小船，又像弯弯的月亮。香蕉是甜甜的，你只要闻一闻，就会垂涎三尺。香蕉还没成熟的时候，还是绿油油的，像草地一样绿，香蕉的叶子也是绿油油的，人们还用它来包粽子呢！剥开香蕉的皮，闻一闻，一股香味扑鼻而来。轻轻咬一口，又香又甜的香蕉在嘴里停留的时候，好像吃了一口蜜糖似的好甜啊！香蕉可以和其他水果一起，榨成汁，喝一口，浓浓的香蕉味沁入口腔，好喝极了！

香蕉不仅可以吃，还能美容，阿姨们说，吃了香蕉，皮肤就会很漂亮。我听了，马上拿起一根香蕉，大口大口地吃着，不到一分钟，我就能把它吃完，我也希望自己变得漂漂亮亮的。

我喜欢香蕉。

外公家的杨梅熟啦！

周末我们全家出动去外公家摘杨梅，爬上自家的杨梅山，看到一棵棵杨梅树像一把把巨大的绿色的遮阳伞撑在在山腰，一颗颗黑里透红的杨梅像一颗颗红宝石镶嵌在绿叶之中，一阵微风拂过，杨梅的味道飘到了鼻翼，肚子里的小馋虫被勾引了出来。

老爸作为摘杨梅的主力选手，将篮子绑在腰间，“噌噌噌”爬上了树，把树顶上最黑最大的杨梅搜罗到了篮中，我和弟弟也不甘示弱，在外公的帮助下，也把我们的篮子装满了，一个小时后我们满载而归。

看到我们收获了那么多的杨梅，妈妈夸我们真能干。妈妈说：“杨梅过夜就不好吃了，我们应该怎么办？”老爸拿出手机刷抖音“杨梅的吃法”。在抖音视频的指导下，我和弟弟把杨梅放入凉白开中，加入两勺盐，泡了半个小时，接着用漏勺把杨梅都捞了出来。然后大家各显神通，妈妈做了白糖杨梅和杨梅沙冰；外婆做了杨梅汁；我和弟弟把杨梅和牛奶搭配在一起，做了杨梅棒冰；外公把杨梅泡在白酒了，变成了杨梅酒……

一颗颗杨梅在大家的努力下完成了变身，放了满满一桌，成了名副其实的杨梅宴啦！

“脱下红黄衣，七八个兄弟，紧紧抱一起，酸甜各有味。”你们知道这是什么水果吗？这就是我喜欢的水果——桔子。

闻一闻桔子的气味，有一股淡淡的香味。它是圆形的，摸起来，凹凸不平，它全身是橘黄色的。剥开皮，里面藏着十二个像月牙似的小桔子。这桔子肩并着肩，就像一个个亲密的“小兄弟”。这些兄弟一个比一个胖，一个比一个大。尝一尝，酸甜可口，果汁流得满嘴都是。

虽然桔子的果肉吃起来上火，可它身上披的白丝是下火的，大家一定不要把白丝弄掉哦。桔子有丰富的维生素，还有不小的作用呢！桔子皮晒干可以入药，还可以泡茶，可以熏制腊肉、腊鱼等等，橘肉可以做个水果拼盘，还可以榨成果汁，做成桔子罐头……

我喜欢吃桔子，你们呢？

今天，妈妈从超市里买了一箱芒果。

芒果金黄金黄的，比我的铅笔盒稍胖一些，和我的手掌差不多大。它们像一个个巨大的逗号。仔细一闻，有一股淡淡的香味。

我拿起一个熟透了的芒果，递给妈妈，说：“妈妈，你先切一个芒果给我吃，行吗？”

妈妈说：“行啊。你挑了一个最甜的芒果。”

我疑惑地问：“妈妈，你是怎么知道这个芒果是最甜的呢？”

妈妈笑着说：“因为这个芒果香味很浓，颜色这么黄。我能确定，这个芒果一定甜。”

我半信半疑，我想，还是把芒果切开，尝一尝，才知道妈妈说的对吗。

妈妈为了证明自己，马上拿起水果刀，把芒果金黄的皮大衣切开，再取出芒果核，接着把芒果肉切成一小块一小块的。我拿起一块来，塞进嘴里。果然像妈妈说得一样，甜甜的，十分美味。

熟透了的芒果真好吃呀！

有这样一个谜语：身穿绿衣裳，肚里水汪汪，生的儿子多，个个黑脸膛。这是什么呢？对了，这就是西瓜。

西瓜的外形圆溜溜的，大的像篮球，小的像皮球。西瓜皮硬硬的、滑滑的，上面布满了墨绿色或黑色的条纹，一圈一圈地紧挨着，好像不停翻滚的浪花。西瓜皮不仅可以做成美味可口的菜肴，清凉消暑，还可以美容，滋润养颜。从西瓜皮中提取的“西瓜霜”，还是一味中药呢。

切开西瓜，你能看见那红红的、水灵灵的瓜瓤。一颗颗漆黑的小瓜子镶嵌在其中，像一只只贼头贼脑的小蚂蚁正在偷吃瓜瓤；又像一个个刚出生的小宝宝，正懒洋洋地躺在妈妈的摇篮里睡觉。把鼻子凑上去闻一闻，一丝甜津津的清香直往你鼻子里钻，不禁使人垂涎欲滴。拿起西瓜咬上一口，汁多味甜的瓜瓤，顿时让人清爽无比，忍不住想再吃第二口、第三口……

我爱吃西瓜，常常吃得肚子发涨的，极像一个圆溜溜的大西瓜。

听了我的介绍，你是不是也很想马上吃一个又大又甜的西瓜呢？

我喜欢吃各种各样的水果，只有火龙果例外。因为火龙果里有很多小黑子儿，我以为吃的时候得像西瓜子那样吐掉，就觉得太麻烦了，所以一直不想吃。

今年暑假的一天，妈妈让我闭上眼睛，说要给我吃样好东西。我闭上眼睛，张开嘴巴，妈妈立刻给我填了一嘴“好吃的东西”。我一嚼，嗯，“好吃的东西”凉丝丝、甜津津的;再一嚼，哇!像果冻那么软，果冻里面还有一些小果肉。“你从哪里买的果冻，这么好吃?”我睁开眼。天哪!我眼前出现的是一个又大又红的火龙果，难道那又凉又甜的“果冻”就是它?我又咬了一口，啊，原来那些小黑子儿也可以吃呀!

我把火龙果捧在手中，看了又看，只见它的外皮像一团燃烧的火焰，它的叶子，活像一只只龙的翅膀。我知道它为什么叫“火龙果”了。

我上 网去查火龙果的资料，它生在南方，含有丰富的维生素C，还能美白皮肤呢!看到这里，我更喜欢火龙果了。

怎么样?看了我的介绍，不爱吃火龙果的同学也一起来吃火龙果吧!

有人喜欢西瓜，有人喜欢苹果，还有人喜欢蓝莓，可我喜欢桃子。

桃子胖胖的像娃娃一样，头顶上的粉红色，就像是娃娃的头发，下面的两片叶子就像是双脚。中间肉色的像是娃娃的脸蛋，所以我就把它称为“桃子姑娘”。

奶奶拿起小刀把桃子姑娘的外皮剥掉，我轻轻咬开桃子姑娘的脸蛋，顿时，一股香甜的味儿直冲入喉间。那味道又像苹果又像梨，细细品味，仿佛还有点葡萄的味道，酸酸甜甜，好吃极了。

别看桃子姑娘小，用途可大了。桃子姑娘告诉我，它和它的兄弟姐妹们到处去旅行。有的被做成了桃子罐头，输送到祖国的各地，为那些不生产桃子的地方送去美味;有的被做成桃子饮料，帮助人们补充维生素C，为人们带去健康。

妈妈也知道桃子姑娘富含多种营养，所以做蛋糕时也把桃子姑娘放进去呢!

我爱桃子姑娘!

红彤彤的是苹果，绿油油的是西瓜，黄乎乎的是香蕉……而我最喜欢的是黄澄澄的桔子。

桔子是扁圆形的，颜色是橙色的，像一个橙色的扁球。我用手在桔子上敲了敲，没发出一点儿声音。把它放在鼻子上闻了闻，啊——一阵浓浓的清香扑鼻而来。使我忍不住就想把它一口吃掉。我摸了一下桔子，很光滑，很圆润，软软的，一点儿都没有凹凸不平的地方。我想，刚摘下来时应该更新鲜更光滑吧。

这时，我轻轻地剥开桔子的外皮，桔子的外衣就这样被我的手给“脱”了下来。顿时，桔子在我的手掌上变成了一朵美丽的桔子花。果肉也是橙色的，像七八个兄弟紧紧的抱在一起。果肉上还横七竖八的筋，妈妈说它可以止咳，要连着一起吃。我闻了闻，一股桔子的清香，我再也忍不住了，赶快剥下一片方入口中，牙齿一咬，一丝凉爽的桔子汁在口中流淌着。“哇——好甜，太好吃了”。我忍不住赞叹道。很快，一个桔子在我的口中消灭掉了，我还想吃，妈妈说吃多了会上火。

桔子黄澄澄甜津津的，全身上下都是宝，所以我特别喜欢它。

暑假里，爸爸带我去西瓜地里采摘西瓜。这片瓜田可真大呀，走进地里，我就看到了一个个又大又圆，像皮球一样的西瓜。它身穿翠绿和墨绿相间的外套，好像是可爱的胖姑娘穿上了一件花外衣。

我赶紧挑了一个大西瓜摘下来，把它抱在怀里。好沉啊！我用手轻轻摸了摸西瓜的外皮，非常光滑，像小婴儿嫩滑的脸蛋一样。我又用手指轻轻弹了弹，发出“砰砰”的声音，根据我多年的吃瓜经验，这个西瓜应该是熟了。

我赶紧拿了一把刀把西瓜切开。一股淡淡的清香马上钻入我的鼻孔，鲜红的果肉和黑黑的籽儿露了出来。我已经垂涎欲滴，迫不及待的'想啃上一口。拿起一块瓜，急急的塞到嘴里。那味道清凉可口，甜甜西瓜的汁水迫不及待的跑到我的肚子里，让我忍不住吃了一口又一口，刚才的酷热仿佛已经消失了。

这时弟弟跑了过来，我拿起一块儿递给他。嘿嘿！他不知道我还偷偷藏起来了一块，因为我生怕这个贪吃的弟弟把西瓜全都吃完了。

我喜欢甜甜的西瓜。 西瓜真是夏天的解暑良药啊。

你们喜欢吃什么水果呢？葡萄，西瓜，苹果，水蜜桃，香蕉？告诉你，我最喜欢的水果是安远的特产——脐橙。

脐橙又大又圆，远远看去，就像一个小圆球一样，真有趣！它的颜色黄澄澄的，黄里透着一点点的青，青色的像它的衣裳，黄色的像它的外衣。脐橙的“身体”上有着非常多的细小的洞洞，就像人身上的毛孔，真诱人喜爱。它清香诱人，香气扑鼻，让人看了忍不住流口水。

剥开脐橙，芳香四溢，里面有着十来个“橙娃娃”团团围住，形成一个圆形。这些“孩子”们一个挨着一个，这些脐橙娃娃一个比一个大，每个都胖胖的。我轻轻地咬了一口，哇！真是酸甜可口，汁多味甜，吃完，满口留香。

它不仅有丰富的维生素，还有很多作用呢！橙皮晒干之后入药，也可以泡茶煲汤，橙肉可以做水果拼盘，可以榨成果汁，做成水果罐头等等。

这就是我喜欢吃的脐橙，吃了它对身体很健康哦。

今天爸爸从外面买回了一个大西瓜。

西瓜身穿一件墨绿翠绿相间花纹的外套，圆圆的就像一个大蓝球。这个西瓜好大呀，我抱起西瓜，它的表皮光滑凉丝丝的，非常有弹性，抱在手里沉甸甸的。

这时，爸爸走过来，用手指敲了敲，西瓜发出了“咚咚”的声音。爸爸说：“这个西瓜熟了，可以吃了。”说完，爸爸拿起刀。把西瓜切成了七八块。

切开的西瓜散发出诱人的香甜气味儿，红色的果肉里还躲着很多黑色的瓜子宝宝。我立刻拿起一块儿西瓜吃了起来。

甜甜的西瓜汁儿在我的嘴里爆开，不一会儿就像玩滑滑梯一样滑到了我的肚子里。我又拿起了一块儿，不一会儿这会儿西瓜也进了我的肚子。我刚想再拿一块儿的时候，突然发现刚才吃的太着急了没有吐籽，我赶忙问妈妈：“西瓜子会在我的肚子里发芽吗？”妈妈笑着说：“不会的，你这个小傻瓜！”

西瓜太好吃了。我拿起两块西瓜，一块儿给了爸爸，一块儿给了妈妈，这么好吃的西瓜，我要和爸爸妈妈分享。

我最喜欢的水果是桃子，桃子分为很多种，比如黄黄的黄桃、水水的水蜜桃、皮光光的油桃、形状像柿饼一样的蟠桃……其中我最喜欢的就是黄桃了。

黄桃的皮和肉都是黄澄澄的，就像金块一样。

成熟的黄桃摸上去肉软软的，好像在摸一坨橡皮泥。黄桃的皮上还有一层小细毛，摸上去软软的、绒绒的，舒服极了。

有一次，爸爸买了一些黄桃回来，洗了一个最大的给我。这个黄桃的皮很薄，一剥就下来了。皮还没有剥完，一股香味就扑鼻而来，我顿时口水直下三千尺。我迫不及待地咬了一口，啊，甜甜的、软软的、水水的，真好吃呀！我吃了一个还想吃呢！

爸爸说，桃子不仅好吃，还很有营养，比如，它含有丰富的维生素、脂肪、糖分、果胶……它的铁含量在水果中是最高的。

桃子有这么多优点，我真喜欢吃它呀！

告诉你一个小秘密，我最喜欢吃的水果就是樱桃了，不仅因为它娇小玲珑，晶莹剔透的外观，更因为它娇艳欲滴，令人垂涎的美味。

樱桃珍珠般的大小，红彤彤，亮晶晶的，煞是惹人可爱。清洗之后放在水果盘里的樱桃，带着滴滴水珠，水灵灵的，璀璨夺目。它们三三两两，或者干脆独自躺在盘中，好像一群群活泼可爱的“双胞胎”兄弟，“三胞胎”姐妹，或者一个个单独玩耍的小朋友！

品尝樱桃，先放一颗含在嘴里，柔柔的，软软的，酸酸甜甜，沁人心脾。轻轻地吐掉嵌在樱桃里的小核，果肉更柔更醇，顿时弥漫在嘴里的味道愈发香甜。一种余味无穷的酸甜久久地在嘴里荡漾。于是，赶紧放进两颗、三颗，甚至恨不得猛抓一把放进嘴里……

我爱樱桃，它娇嫩的身躯里蕴含着无穷的魅力。我多么渴望我家阳台上能有一棵长期挂满樱桃的樱桃树！

今天烈日炎炎，爸爸给我买来了一个大西瓜。

那个大西瓜像个一个大气球，又像一个大叔挺着大肚子，还像穿着绿大衣的胖娃娃。爸爸拿出刀把西瓜按住，它像一个要打针的小孩要逃走，爸爸切开西瓜，西瓜露出红红的果肉，还散发出甜甜的香味。我拿出一块西瓜，刚吃了一口，嘴里满是香甜。

突然咔嚓一声，我的西瓜掉在了地上，我急忙把掉了的西瓜丢进垃圾桶里，吃完西瓜，妈妈又把我喜欢的香蕉拿了出来，香蕉好像弯弯的月亮，又好像一位驼背的老奶奶，还像一条小船。我又摸了摸香蕉的皮，香蕉的皮很滑，我剥开香蕉皮，用鼻子闻到了一股甜甜的香味，我用我的小嘴吃了一口，甜甜的、香香的，真好吃！

又到了下午，吃完饭后，我看见桌子上的红苹果，仿佛看见了红灯笼，又仿佛一个火红的太阳。我用清水把苹果洗了一下，我洗完后又用手敲了一下，苹果发出咚咚的声音，我一不小心把苹果掉在了桌子上，它跳了几下又滚在了地上，真像一个淘气的小孩子。我吃了一口苹果，苹果果肉里的水真多，而且很甜，真好吃！

我介绍的水果你喜欢哪一种，快来告诉我吧。

我喜欢吃水果，那金黄的香蕉、红红的苹果、紫色的葡萄我都喜欢吃，但这些水果中我对西瓜情有独钟了。

夏天，西瓜成熟了，路边的车上，地上都堆满了碧绿的大西瓜，着实让人喜欢。它浑圆的身子光滑的好像抹了油。一身碧绿的外衣上嵌着深绿色的条纹，真惹人爱。切开西瓜就可以看到红红的瓜瓤，你会不由自主地咽起口水来。那黑色的瓜子，就像一个个可爱的小娃娃一样很有秩序地呆在里面，又好像在玩捉迷藏。

西瓜的种类很多。有的皮薄，只要轻轻的一碰“砰”的一声就会崩开。这种西瓜不大，最多也不过五斤左右。我最喜欢吃这一种西瓜，常和哥哥一人一半用勺子挖着吃，那感觉真过瘾。还有一种无籽瓜，皮很厚，我叫它厚脸皮。这种西瓜个子大，一个就有十几斤重，沙壤，吃起来很爽口。但如果挑不好，遇上熟得不好的，那可就白花钱了。

现在，科学技术发达了，一年四季都可以吃到那香甜可口的西瓜，但我还是最喜欢夏天的西瓜，那种滋味是其他水果不能相比的。

我最爱吃的水果——苹果作文

在日常生活或是工作学习中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你写作文时总是无从下笔？以下是我为大家收集的我最爱吃的水果——苹果作文，欢迎阅读与收藏。

家乡水果真是棒，五花八门的水果吃不完，营养健康的水果真是赞，吃得心花怒放乐逍遥！

芒果一级棒，营养消暑又爽快，怪不得嫉妒的太阳也火冒三丈！还有冰凉的芒果冰总是让人爱不释口，一吃下去整个身体就像去了北极一样，不来吃的就是大笨蛋。货车开进西瓜田，西瓜王国名不虚传，绿油油的西瓜一颗颗，一颗颗，好似绿宝石满田园，爱唱歌的蝉儿连声“赞！”一箱箱，价值连城的金手套——香蕉，大家都说赞！摇啊摇，荡呀荡！香蕉船荡到国外去，赚进大把大把的钞票，蕉农欢天又喜地！差点忘记龙眼香瓜和水蜜桃，都让人吃得大快朵颐；水梨葡萄和杨桃，释迦木瓜和柚子，吃得大家开心又快乐。

水果好！水果棒！水果的王国在家乡，三天三夜说不完，还是快快尝，食指大动乐开怀！

我最爱吃的水果，就是妈妈给我从家里带来的苹果。

苹果长得圆滚滚的，像我胖嘟嘟的小脸蛋。它的外皮是黄里透红的，像一个害羞的小姑娘在说：人家美美吗？用脸去碰它，冰冰的，真凉爽啊！

你用手去摸它，它的果皮非常光滑，像婴儿的皮肤。用手掂一掂，有一点点重，啪啪拍两下，发出一阵清脆的声音。

洗过的苹果水灵灵的，我忍不住咬一口，啊，汁水四溢，白色的汁水像泉水争先恐后地往外冒，闻一闻，真是又香又甜啊！我还不信苹果一定是那么香，那么甜，于是我就尝了一口，是真的像闻到的味一样，香甜可口，让人回味无穷。

我设想，如果苹果没有核，我们就不需要那么麻烦，要吐籽，多好！

今天作文课我既吃到了我最爱吃的苹果，又学会了观察的方法，真是一举两得啊！

同学们，你们一定也有自己喜欢吃的水果吧！你猜猜我喜欢吃什么水果？我最喜欢吃的就是可爱的苹果了。

苹果红通通的，就像一个害羞的小姑娘涨红了脸，不过，你仔细观察的话就会发现红中还透着一点黄。它的形状圆圆的，像一个个小灯笼，摸上去非常光滑。

我闻了闻苹果的味道，不禁赞叹道“真香啊！”

削开皮后，香味更是扑鼻而来，比没削皮的时候更浓了，让人感到清爽无比。看着鲜嫩水灵的果肉，我忍不住口水都流下来了，赶紧咬上一口，酸溜溜、甜津津的，而且还很脆呢，让人吃了以后回味无穷。

苹果不仅好吃，而且营养丰富。它含有胡萝卜素、维生素、有机酸、芳香醇、果胶……美国营养学家把苹果列为十种最有营养的食品之一，它具有补心益气、生津止渴、健胃和脾的功效。苹果中所含的维生素和抗氧化物还能防衰老呢！

我喜欢吃苹果，你喜欢什么呢！

“哇！这个水果酸酸甜甜的好好吃喔！”，现在正值炎炎夏日，让我想到在夏天盛产了许多美味可口的水果，如：西瓜、水蜜桃、哈密瓜、凤梨、芒果……等等多种水果，每种水果都非常好吃。在这些水果里，我最喜欢的水果就是芒果。

芒果是夏季的特产，原本生长在热带。芒果里有许多丰富的维生素C，可以降低我们的胆固醇，芒果里还有粗纤维，能促进我们肠胃蠕动。芒果的种类有分土芒果和爱文芒果，土芒果的体型较小，颜色是绿色的，味道有点微酸，爱文芒果的体型较大，颜色偏红黄色，但是味道很甜，我最喜欢吃爱文芒果，因为他又甜又多汁。在夏天，妈妈也常买芒果，妈妈会先把芒果清洗干净，再把芒果切半，然后在像切豆腐一样的把刀子划在芒果的果肉上，最后再把芒果拿去冰箱冰，过不久就会有冰冰凉凉的芒果可以吃噜！芒果不但可以止渴也能养颜美容，虽然对大家来讲芒果不是最好吃的水果，但芒果依然是我最爱的水果。

希望大家都能喜欢吃水果，各种水果都有不同的营养，所以每个人平常都应该要多吃水果才会摄取到水果里的养分，增强抵抗力，让我不容易感冒，让身体更健康。最后我要对大家说：“多吃水果多健康”，常吃水果才不会生病感冒喔！

许多小朋友爱吃苹果，因为它营养又美味；一些小朋友爱吃西瓜，因为它多汁又解暑。而我却爱吃又酸又甜的杨梅。

你在许多地方都能看到杨梅，尝到杨梅，余姚更是有成片的杨梅林。还未成熟的'杨梅像绿色的小刺刺球儿，摸上去又小又硬。渐渐的，它由绿色变成浅红色，接着由浅红色变成桃红色，再由桃红色变成深红色，最后几乎黑了。其实它没有黑，只是因为太红了，看起来就像黑色了。等它完全熟了后，刺儿也渐渐地软了，平了。这时摘下一只来，放在嘴里，杨梅在舌头上滚动，舌头触到了杨梅汁，立刻就红了。再多吃几个，舌头上、嘴里，沾满了杨梅那酸酸甜甜的好味道。

每逢暑假，父母总会带我去余姚的亲戚家玩。他家有个杨梅园。我和亲戚家的小妹妹一起去杨梅园里爬树、吃杨梅。有一次我吃得太多了，牙齿被酸倒了，连豆腐都咬不动了。因为杨梅太甜了，感觉不到酸味。现在我还对那酸酸甜甜的杨梅记忆犹新。

杨梅是我最爱吃的水果，希望你也喜欢。

我喜欢吃的水果有很多：有红红的苹果，有水晶一般的葡萄，有粉红粉红的水蜜桃，但我最喜欢吃的水果是香蕉。

有一天，我家桌上堆着许多的香蕉，一串串香蕉就像一排排小船儿并排坐着。我摘下一根香蕉，只见它身穿着一件黄色的外衣，两端是青绿色的。我拿起香蕉像是摸在小婴儿的肌肤上一样光滑。我闻了闻，淡淡的清香扑鼻而来，馋得我口水都快流下来了。我掰开一根香蕉，看见香蕉皮上连着一条条白色的丝，原来那是果洛。它的果肉是奶白色的，剥开的香蕉皮像一朵盛开的小花。我轻轻咬了一口，果肉软软的，香香的，甜甜的。

香蕉不仅好吃，它作用还很大呢。香蕉可以补充人体所需的维生素，帮助人们消化降血压，它还可以传递快乐的信号，所以香蕉还被人为称为“快乐食品”。

长得又好看，作用又很大的香蕉，小朋友你们喜欢吗？

“嘿，你好呀橘子！”放学回家，我一看到桌子上的橘子就赶紧凑过去拿起一个。瞧，这些橘子黄澄澄、圆溜溜的，实在是诱人，远看就像一个个小灯笼，真好玩！

橘子，它虽然没草莓那么漂亮，但是它那油亮油亮的身体，同样也会使人喜欢上它。

你看，它身上“穿”着的“皮大衣”，隐约还透露出一些花纹。当你拿起橘子时，它那比桂花还香的味道，一定会让你馋得口水都会流出来的。

剥开橘子，哈，里面躲着十来个月亮似的“橘娃”。它们一个比一个大，一个比一个胖，像兄弟姐妹一样，挤得紧紧的，肩并肩，围成一个圆球

而且它们背上都披着一条条白色的丝巾。我掰开一片“橘”娃，放进嘴里一咬，随即有一股甜中带酸的口味“飞”了出来，哇，这种汁水像蜜一样，一直甜到了我的心底。

橘子不仅好吃，而且浑身都是宝。它的皮晒干后，可泡茶喝，还可以治病，我们所吃的橘肉加工好以后，就是美味的橘汁啦！

有人吃得甜而不腻，有人吃了就会结石。这就是我最喜欢吃的水果——柿子。

柿子的外表很像西红柿，每次看见西红柿就以为是柿子。一般柿子都是种在水田里。没有熟透的柿子，有的绿，有的青、有的黄，远远看上去就像桌球。熟透的柿子的外皮非常红，几乎看不见里面的肉了。只可惜，闻柿子的外皮，就不会有什么香味。

当我剥成两半的时候，柿子不停地滴出汁来，水灵灵的。咬上一口，啊，好甜好甜，再吃几口，太美味了，可是看一看，一半柿子只剩下柿子皮了。吃完一个，一定感到还想再吃一个。

柿子有个对人体不健康的行为。就是柿子只可以在早餐后，饭后吃，如果在别的时候随便吃，就会肚子不舒服，更严重的是会结石。结石的意思是肚子里面结出了石头，这样必须做手术。如果一次出两个半以上的柿子，也会对身体不好。如果吃柿子会过敏的人，就不要吃，要不也会损害健康。所以大家不能随便乱吃柿子！

柿子对我们人类有益，也会对人体不好。但是，我非常喜欢吃柿子！！！！！

在我们的日常生活中，会见到各种各样的水果，水果各有各的风味，但是我最喜欢的就是苹果了。

但凡是食物，人们都喜欢用色香味三个标准去判断它。首先，苹果从色相上来说就让我十分的喜欢，我看到苹果就有想吃掉它的欲望，那红彤彤的果实像一个小姑娘的脸蛋，让我觉得十分有食欲。其次，从香味上来说，如果你拿着一个新鲜的苹果放在鼻子旁边仔细的闻，就会闻到一股若有若无的淡淡的水果香味。最后就是它的味道了，拿起苹果咬一口，满嘴都是酸酸甜甜的味道，无论是青苹果还是红苹果，都会让你吃了一个，还想接着吃。

这就是我最喜欢吃的苹果，如果你觉得我说的这些能够让你想马上吃一个苹果的话，那就赶快行动起来，去洗一个苹果来品尝吧！

“跳蚤”

我喜欢吃的水果有很多，比如金黄色的香蕉、红彤彤的苹果、紫莹莹的葡萄。可是，我最喜欢吃的水果还是美味可口的西瓜。

西瓜穿着绿色的大衣，大衣上面还印着浅绿色的条纹，而且还很圆，就像一个大足球，不过它是一个一踢就会爆炸的假足球。于是，我就吵着叫妈妈上水果店给我买个西瓜。妈妈回答说：“好吧。”然后，妈妈就立刻去水果店给我买了一个西瓜。我看到西瓜就跑上去摸了一下，它的肚皮好滑呀。然后，我又闻了闻，真是太香了。我忍不住大声喊：“妈妈，我要吃西瓜，我要吃西瓜。”妈妈听见了，下楼就把西瓜放进水池里洗了一下。她洗完之后，拿起菜刀把西瓜切成了两半。我走上去看了看，露出了鲜红的果肉，我还看见了许多黑色的籽，好像很多蚂蚁在收集西瓜汁。我尝了一口、两口、三口，真是太好吃了。西瓜汁流到了我的口腔里，接着流到了我的喉咙里，最后流到了我的心窝里，真好吃啊！

你们喜欢吃西瓜吗？西瓜到了夏天还可以解暑哦！

说起最爱吃的水果，相信大家都有五花八门的答案，因为萝卜青菜各有所爱嘛。而我最爱吃的水果是多数人闻而却步的——榴莲！

你知道榴莲有什么营养价值吗？它被人们称为热带水果皇后，但因为它有着“独特”的臭味，很多人都对它退避三舍。

我小的时候，爸爸就开始爱上了榴莲，吃的时候总要拿一块乳黄色的果肉让我尝尝，但我和妈妈觉得它太臭，从来都不敢尝一尝，可是过了几年，妈妈也“叛变”了。有这么两个大人劝着，我肚里的馋虫也被勾出来了。

那是一个夏天的晚上，爸爸妈妈在客厅大口大口地吃着榴莲，边吃还边说“太好吃了，真过瘾！”我照常躲在房间里看书，但是我很想去上厕所，经过客厅的时候我突然很想尝尝榴莲。我忍着上完厕所，一出来，妈妈就笑眯眯的把一块榴莲送到我跟前，嘴里还不停地念叨着：“这很有营养的，吃起来一点也不臭……”在我听来无疑是唐僧在念经了，我轻轻咬了一小口，咦！一点也不臭！相反，那口感好极了，又糯又甜，叫人还想吃。我一下子吃了好多，肚子撑得大大的。

我就这样爱上的榴莲。通过品尝榴莲，我明白了：什么事都得体验一下，要不然永远都不知道这个世界有多么奇妙！

要问起我最爱吃的水果是什么，我会毫不犹豫的说——苹果。

苹果是一种落叶乔木，叶子是椭圆形的，叶子上还有锯齿，开的花是白花。果实是球形的，一般都是一面在太阳下晒的那一面呈红色，躲在树荫下的那一面呈黄色。摘下苹果来要上一口，香脆甜谅，非常可口。苹果身上有一条条不规则的条纹，条纹是红色的，上面还有一颗颗闪闪发光的小星星，在红色的地方小星星是白色的，在黄色的地方小星星是红色的。把苹果捧在手上，像把一个笑嘻嘻的小肉脸捧在手里一样非常可爱。苹果有两个小酒窝，一个是连接树的，一个是开了花的。连接树的那一头是红色的，开了花的那一头是黄偏绿的。

苹果还包含着许多营养成分，果皮中包含着维生素c，果肉中饱含着充足的水分。

拿起一个苹果，用牙齿轻轻的要下一小块，再慢慢的把苹果嚼碎，当苹果汁湿润了整个口腔，舌根时，这是就不要那么急得把它吞下去，让苹果汁在你嘴中多停留一下，在一点点将苹果汁吞下，吞下后，一点苹果的清香还在嘴中徘徊，那种感觉是极好的！让人有一种说不出的感受。怎么样听了我的介绍，你是不是也想吃苹果了？

在水果店里，有红彤彤的苹果，有紫莹莹的葡萄，还有黑黑的山竹……但我最喜欢的水果要数甜甜的西瓜了。

夏季是西瓜成熟的季节。妈妈也很会买西瓜，几乎天天都吃，所以我也对西瓜很感兴趣。看到妈妈手里拎着从水果店里买来又大又绿像个篮球的西瓜，我就迫不及待地想 一口再说。妈妈买来的西瓜都呈圆形，最大的有十来斤重，最小的一般都在四五斤左右。西瓜穿的衣服都是绿色的，上面还绣着几道波纹，有点绿得发黑。

只要你一切开西瓜，一股清香就会扑鼻而来，随后你就能看到红红的瓜嗑。咬上一口，就等于喝一杯茶，可以解渴，但它的味道却比茶好多了，甜甜的，润润的。在瓜嗑上还有几颗黑点，它们就像一群活泼可爱的精灵。

西瓜不但好吃，而且还有充足的营养价值。啊！西瓜浑身都是宝啊！

当第一片树叶落地，秋姑娘领着人们喜爱的苹果到来了。

在一片片金灿灿的树叶背后，藏着一个个被秋风吹红了脸的小苹果。小苹果一天天长大，一天天成熟。它的外皮先是青色，逐渐变得青中带黄，黄中带红，最后变成整个苹果都像火那么红了。

苹果成熟了。熟了的苹果高兴得笑了，笑得涨红了脸，果园随着苹果的成熟，渐渐变得“红”了起来，也飘出了怡人的清香。光是看着这圆圆的、红红的苹果，就叫人垂涎欲滴。

这是，你摘下一个苹果，咬一口，酸溜溜、甜津津的，顿时感到清爽无比。苹果的果肉像洁白的雪似的，外皮却是红通通的，仿佛有天壤之别。

苹果不仅好吃，还很有营养。苹果的果肉含有很多的维生素C、氨基酸等有益物质，营养特别丰富。

快和伙伴们一起分享好吃又又有营养的苹果吧！

“看看是绿的，打开是红的，尝尝是甜的，吐出是黑的。”你知道这是什么吗？这就是我最喜欢吃的西瓜。

每到盛夏时节，一个个又大又圆的西瓜挺着圆圆的大肚子，挨挨挤挤地躺在西瓜地里，等待着人们去摘呢。你瞧，它的形状圆圆的，就像一个大大的皮球，它穿着一身绿油油的带着黑色条纹的衣裳，头顶还有弯弯的像小猪尾巴似的瓜蒂。如果要知道这个西瓜好不好吃，成没成熟，只要用手指往它的肚子上一弹便可以，如果发出的是清脆的“咚咚”回响声，就证明这个西瓜成熟了，一定会很好吃；要是发出的是“砰砰”的声音，就证明这个西瓜没有成熟。

成熟的西瓜特别地脆，刀刚碰到西瓜皮，只听“啪”的一声，它便从中间裂成两半，露出它红红的瓜瓤，瓜瓤上嵌满了黑色的像小蝌蚪一样的籽，它们就像是在红色的海洋里游动。我不管三七二十一，拿起勺子从中间挖了一大块，直往嘴里塞。啊真甜，真凉，甜甜的汁水从我的嘴里一直流到了我的心房，我想这就是夏天的味道吧。