催眠论文参考文献

催眠论文参考文献

催眠分类
一、按催眠手段分类
1．语言催眠
2．声音催眠
3．触摸催眠
4．药物催眠
二、按催眠速度分类
1．快速催眠（瞬间催眠）
2．慢速催眠（渐进法催眠）
三、按催眠程度分类
1．浅度催眠（精神安静，肌肉放松）
2．中度催眠（进人无力状态，精神迷茫）
3．深度催眠（绝对服从，无敌抗状态）
四、按催眠对象分类
1．自我催眠
2．他人催眠
五、按催眠人数分类
1．个别催眠
2．集体催眠
六、按催眠意识状态分类
1．意识觉醒时催眠
2．睡眠时催眠
七、催眠，依其用途与呈现方式，有以下三种类型：
1．舞台式催眠：以娱乐大众为道向的表演式催眠，如前阵子引发催眠热的澳洲催眠师马汀，即是此一典型代表。
2．治疗用催眠：透过持定的催眠程序，按照个案的目标需求，设计正向的目标与指令，植入对方的潜意识中。为一股心理医师或部分相神科医师与催眠师所采用。
3．会话口语式催眠：此法发源自已故的医学催眠权威milltion h•rickson的催眠模式，催眠他人于无形无色，其催眠技法部分收录于NLP（神经语言程式学）的知识领域里，而为一高级的催眠技术。

催眠术成功条件：
催眠术是否成功，取决于两方面的条件，一是催眠师的素质和技能要高，二是被催眠者要容易被催眠，被催眠者如果受暗示性较强，对催眠术持信任态度，催眠即可进行。判断方法有：
1．巴布尔暗示： 11项暗示，每次暗示成功得1 分，总分为8分，得分超过4分以上者表示催眠可获得成功。
手臂下落：
右手平伸，暗示其越来越沉，沉得住下落。30秒后，下降4英寸〔约十厘米〕或更低，得一分。
手臂上飘：
左手平伸，暗示其越来越轻，轻得向上飘。30秒后，上升4英寸〔约十厘米〕或更高，得一分。
两手分不开：
先撒开两手，然后两手交又，紧握置于下腹部，暗示其两手被粘住了，不能分开，反复暗示45秒钟，5秒钟后分不开手给0.5分，15秒钟后分不开手给1分。
口渴幻觉：
暗示“你太渴了”，被试者有明显的吞咽动作，嘴动，润湿口唇，给0.5分，测试结束后仍然感到口渴，再加0.5分。
失语：
暗示“你喉咙、嘴巴动不了了，说不出话来”，持续45秒钟，5秒后说不出话，给0.5分，15秒后仍说不出话，给1分。
身体不能动：
暗示“你身体发沉，僵硬，不能站立”。持续45秒，5秒后不能站立，0.5分，15秒后仍不能站立，1分。
“催眠后”反应：
告诉测试者“测试结束后当我响起‘咔哒’声，你会不由自主地咳嗽”，测试结束后，发出“咔哒”声，测试者咳嗽或喉部运动，给l 分。
选择性遗忘：
告诉测试者“测试结束后你记不起第二项测试，只有当我说你现在想起来了，你才能想起来第二项测试的内容。”测试者想不起来，给1分。
2．布尔评定：选择一、二项就可以了。
后倒法：
告诉测试者，要进行神经特点方面实验。让测试者背向催眠师，两脚并拢而立，双手自然下垂，催眠师用手掌心轻轻平贴于测试者后背，低声说：“现在开始慢慢向后拉你，已经开始拉了！你开始向后倒了！已经开始倒了……”但实际只是把手后移，如果测试者向后倒，表明有足够的暗示性注意力。
前倾法：
站立姿势同前，令测试者盯看催眠师的的眼睛，催眠师的目光集中固定于测试者鼻梁上，伸出双手，掌心向内，放到测试者太阳穴附近，并轻微接触，暗示说：现在当我的手拿开时，你会跟看我向前倒。”
勾手法：
让测试者双手勾在一起，催眠师把自己的手包在测试者双手之外，给予轻微按摩，催眠师的目光固定于测试者的鼻梁，并要求测试者凝视催眠师的眼睛睛，暗示说“你的手麻木了！两手握得很紧了！你已经不能把你的双手分开了！你用力试试看，你的双手不能分开了”
试管法：
给测试者三个盛有清水的试管，告诉说要实验一下嗅觉的灵敏度，暗示说：闻一下，哪个是汽油，哪个是酒精，哪个是清水？”如果闻到了汽油或酒精，则暗示性较强。
摆锤法．
用一根结实的线，一端系上一个小铁球，让测试者伸出一只手提看另一端，催眠师用一块木制的马蹄型“磁铁”围绕小铁球运动，并暗示说：“小铁球会跟看磁铁摆动起来”

催眠的具体方法

被催眠者先平静而舒适地坐在安乐椅或躺在床上，放松数分钟。暗示的语言必须坚定有力，简单明确、清晰。
1．光点刺激法：
让被催眠者凝视上方的一个光点或光亮灯罩，或凝视催眠师手中捧端的发亮物体，距离10厘米左右。集中注意力凝视数分钟后，催眠师用单调的暗示性语言引导“你的眼睛开始疲倦起来了……你已经睁不开眼睛了……你全身越来越沉重，头脑越来越模糊了……你就要瞌睡了……睡吧……熟睡吧……，眼睑闭合，说明催眠成功。
2．单调音重复法：
让被催眠者闭目全身放松，倾听节拍器或感应器发出的单调声音或滴水声，几分钟后给予类似的语言提示，在暗示时还可加上数数，典型语言有：“这里没有打扰你的东西除了我说话的声音和滴水声，你什么也听不见……随看我数数你会加重瞌睡……一……一股舒服的暖流流遍你全身……二……你的头脑模糊不清了……三……周围安静极了……不能抵制的睡意已经完全笼罩你了……你什么也听不见了……”
3．温觉引导法：
净手并烘热，用温暖洁净的手轻微抚摸被催眠者的皮肤表面，从其额部，两颊到双手，按照同一方向反复地，缓慢地，均匀地慢慢移动，同时可使用上述语言暗示。也可以不接触皮肤，只靠手的移动引起的热空气的波动给予刺激。

催眠深度

一般分为三个等级。
1．浅度：
被催眠者处于舒适的肌肉松弛状态，保持随意运动的功能，但不愿意动，没有力气睁开眼睛。催眠解除后能记得催眠中进行的一切。
2．中度：
被催眠者随意运动时，四肢僵直难屈，催眠师弯曲其胳膊时，明显感到有抵抗力。催眠解除后能保留部分记忆。
3．深度：
被催眠者只听到催眠师的说话声音，绝对顺从和遵照指令动作，痛觉减退甚至消失，催眠解除后完全遗忘。

催眠的解除

“再过五分钟我将把你叫醒现在我从五数到一，当数到一的时候你会完全清醒……五……你开始逐渐清醒了……肌肉变的有弹性和力量了……四……你头脑清醒了，你开始清楚地辨别各种声音……二……你更清醒了……你已经完全清醒了……一！醒来吧。”

催眠条件？

① 做一个催眠师需要具备哪些条件及要求

所谓的催眠证照或是证书，就是利用「催眠之名」，另辟收入财源的一种商业行为（生易幌子）。 证照与专业催眠知识、技巧完全无关，因为我从没见过有哪个催眠大师有证照的。相反地，拥有催眠师证照不会催眠的人，我看的太多了。 在网站上我看催眠文章时，曾看过一则批评催眠证照的笑话，经常在茶余饭后被提出来：催眠证照擦 *** 还嫌太硬，比卫生纸都不如。 关於催眠证照的缘由，来自国外私人的商业团体（美国居多）。在社会普遍对催眠知识一知半解之下，商人所设计出的一种类似会员证或登记证的制度。为的是填补好奇心以及满足个人虚荣下的产物（像是名牌商品的吊饰）。 由於这项商业化制度完全没有公信力及约束力可言，所以一律采用登记制。只要花些小钱登记，参加了该商业团体或机构的会员，每年缴交会费（美元25元起，至160不等）即可取得印刷精美的催眠「登记证」。 商业利益使然，登记证的设计种类也很多元化，有「催眠师」、「催眠治疗师」、「催眠讲师」等等登记。当然，登记证前面会冠上「国际」、「世界」、「全球」等字眼突显价值，这样会更加满足虚荣心及吸引更多的人参加。 所以，愈是虚荣者钱也会缴的愈多，登记证种类领的也愈多。脑筋动的快的商业利益份子，顺理成章的利用人们欲望心理（欲望、恐惧均能抑制逻辑、判断、分析的能力），将这项登记制度扩大解读，拿便宜的登记证来当成招生吸收学员取得「证照」的工具，不值得鼓励。倘若经常游走在法律边缘的商业投机行径，迟早也会被公正媒体所揭漏。 催眠知识： 美国在催眠学上的研究起源於二次大战，为抚平战后后遗症所设立的机构。 在战场遭受洗礼过的退伍军人因善用各式兵器，回到家乡生活形态转变无法适应，起伏不定的情绪对社会造成威胁。因此在退伍之前，必须要重新整理脑子内容回归到正常状态。 由於美国介入各地区的战争很多，必须培养许多催眠专业人才，导致委外培训学校营运而生。 催眠，过去被列为机密知识属於管制领域，经立法规范后於1995年开放。在人们好奇心驱使下，脑筋动的快的商人，私设教授催眠的学校如雨后春笋般的林立。由於非专业性质无伤大雅，法务机构也就睁眼闭眼。 在特殊训练机构，由於工作上的须求，仍然保有专业催眠训练课程，但不对外公开教学。在此经过当事人同意，提供一份警察大学硕士研究所论文：「催眠记忆恢复在模拟侦查上之运用」参考。由於达十万字之多，请上网阅读： //hmi/hypinter-8 。 参考资料： //hmi

② 催眠是真的吗~！要什么条件啊 `！

什么是催眠术
催眠术是运用暗示等手段让受术者进入催眠状态能够产生神奇效应的一种法术。

催眠是以人为诱导(如放松、单调 *** 、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失。
在催眠过程中，被催眠者遵从催眠师的暗示或指示，并做出反应。催眠的深度因个体的催眠感受性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。催眠时暗示所产生的效应可延续到催眠后的觉醒活动中。以一定程序的诱导使被催眠者进入催眠状态的方法就称为催眠术。

采用特殊的的行为技术并结合言语暗示，使正常的人进入一种暂时的，类似睡眠的状态，催眠状态也可由药物诱发，分为自我催眠与他人催眠，自我催眠由自我暗示引起；他人催眠在催眠师的影响和暗示下引起，可以使病人唤起被压抑和遗忘的事情，说出病历，病情，内心冲突和紧张。催眠还可以作为一种治疗方法（既催眠疗法）减轻或消除病人的紧张、焦虑、冲突、失眠以及其他的身心疾病。

在中国，可以说“催眠”是历史悠久、源远流长的。古代的“祝由术”，宗教中的一些仪式，如“跳大神”等都含有催眠的成分，只不过当时多是用来行骗的，或是一种迷信活动。在欧美，很早就有人倾力研究催眠。记录较早的是18世纪在巴黎有一位喜欢心理治疗的奥地利医生名叫麦斯麦尔(FranzAntonMe *** er)的“催眠”，他能够通过一套复杂的方法，应用“动物磁力”治疗病人，其中包括能使病人躺在手臂上面。并用神秘的动物磁气说来解释催眠机理，按现代理解那就是一种暗示力。据传法国 *** 准备出很多钱购买他的治疗方法，但他都不肯，这可能是由于他自己也不清楚。后来，一位苏格兰医生布雷德(James‘Braid)对该现象发生了兴趣，能够给手术病人引起麻醉，于19世纪提出“催眠”—一词，并对催眠现象作了科学的解释，认为是治疗者的所引起的一种被动的、类睡眠状态，并借用希腊文“hypnos”（即睡眠的意思）一词改为“hypnosis”（催眠），使得催眠术有了广泛的传播，至今一直沿用这一术语。后来，在前苏联生物科学家巴浦洛夫带领一班人多年系统深入的研究下，催眠有了长足的发展，催眠真正成为一门有理有用的应用科学。现在，在很多国家有名望的大学、医院里，都设有催眠研究室，并积极开展着把催眠应用于医学、教学、产业等领域的可行性研究。

乍一看催眠给人以神秘、魔术般的印象，这也是合乎情理的。但是，认真研究一下催眠就会知道，催眠不是像魔术、占卜那样虚幻的东西，也不仅仅是催眠、被催眠这一单纯的过程，实际上，它有着非常严密、完整的理论，是一门古老而又年轻的大有作为的科学。
//20050310/n224627330.s
//hroot/view//1495

③ 催眠培训需要什么条件我想学习这方面的

首先要有证书，然后就要有充分的催眠知识，还要具备很强的心理学技能。建议去这个地方看看
催眠成功网，唐喜明大师是国内知名的催眠师。

④ 如何学习催眠有什么条件拜托各位大神

一． 催眠术的小史 催眠术是一项古老而又充满活力的心理调整技术。 在古代就有很多类似于催眠的记载，由于科学不发达，便借助自身或者外界的力量来治疗某些疾病。再如寺庙的僧侣或者教堂的神甫等进行讲道、说法、告解等，都有类似于自我催眠的作用。这就是催眠的神学时代。 在18世纪，麦斯默提出“动物磁气说”，认为生病是人体磁场流通的阻碍，需要借助外力打通磁场，就能治疗疾病。 1841年11月英国著名的外科医生布雷德（）在观看一位瑞士医师用催眠术治病表演时，他用挑剔的、蔑视的态度想从中找出欺诈骗局，结果未发现有任何破绽，于是他也开始了对催眠的研究和应用。由于催眠能改变人的感觉敏感性，1841年布雷德开始用催眠来麻醉、镇痛。布雷德是用凝视水晶球的方法做催眠，他开始提出了眼神经疲劳学说，认为这是一种类似睡眠的状态，这种使人进入清醒和睡眠之间的状态的方法就是催眠术（布雷德首先提出来的）。 现在的催眠学理论的最新发展是二层次学说： A 第一层次：物质层次——脑神经系统功能。脑神经接受心理暗示后，进行储存、分析后通过神经生物的变化，影响生理活动功能，内分泌和植物神经系统发生相应的变化，诱导催眠状态。 B 第二层次：个人心理活动的接受情况，主要是心理功能的作用如：暗示。在催眠状态下接受暗示性指示更具作用。 进入催眠状态后，催眠师和受术者之间特殊的单线联系，会使得受术者在生理功能和心理感受上发生积极的变化。脑内乙酰胆碱（分泌越多活动越浅缓）、多巴胺（分泌越多越振奋）、疲劳素等分泌改变，影响交感、副交感神经的平衡，从而提高人的身体器官的功能；同时受术者对催眠师的指令愿意接受而且能够合作，在催眠师的帮助下改善情绪，调节压力，解开心结，开发潜能。这就是为什么催眠术能够起到调节身心作用的原因。 二．究竟什么是催眠术 其实，当一个人与自己的感觉进行沟通，或者正在做内心观想工作，便是处在一定程度的催眠状态了。催眠术是通过特殊的诱导使人进入类似睡眠而非睡眠的技术，在此种状态下，人的意识进入一种相对削弱的状态，潜意识开始活跃，因此其心理活动，包括感知觉、情感、思维、意志和行为等心理活动都和催眠师的言行保持密切的联系，就象海绵一样能充分汲取催眠师的指令，能导致这种状态的技术就叫催眠术。 三．生活中的自然催眠现象 其实催眠现象是人的一种自然适应的反应，生活中也有这样的自然催眠现象。比如公路催眠就是一个典型的例子，驾驶员长途驾驶，单调的汽车马达声会诱发催眠状态容易发生事故，所以在修筑公路时会在路旁设置一些醒目的标志，或者有意识地将公路筑成弯道，避免诱发公路催眠。 长途乘车旅行也是同样。长途旅行中单调、刻板的车轮转动声也会成为催眠性 *** 诱人进入催眠状态，在催眠中似乎能听到列车员报站的声音，而对其他声音则迷迷糊糊甚至一无所知。 凡是单调、重复、刻板的 *** 都能诱发不同程度的催眠，我们每一个人都有这方面的体会，这是人的正常反应功能；而催眠术则是帮助人们开发和利用自身的这些功能，为调整身心状态，提高生活质量服务的。 催眠术的应用 长期以来，催眠术在人们心目中一直带着一种神秘的色彩，奇异的作用，或视为江湖术士的妖法而排斥在科学殿堂之外，使它的声誉受损，遭到非议。特别是在我国长期封建社会的影响下，尤其被那些不法之徒用作愚弄和欺骗人们的伎俩达到他们的个人目的，使催眠术遭到致命的伤害。 随着社会的发展，现代科学的兴起，人们努力探讨催眠术的奥秘，使其不断科学化、系统化。催眠术作为心理调整和治疗技术，给人以智慧和启迪，它作为心理学之瑰宝，受到各界人士的关注，研究越来越深入，应用越来越广泛，在心理保健和医学界、商业界、教育界、体育界、司法界等领域已得到广泛应用。 随着我国经济的发展和生活水平的提高，人们越来越注重生活的质量。现代都市的人们在享受物质生活的同时也看重精神生活；关注身体健康的同时也关注着自己的心理健康。越是高层次的人，越会注重自己的身心健康。催眠术作为一种特殊的心理调整和放松技术，在缓解都市人心理压力，调整身心方面，具有独特的优势，能发挥特殊的作用。 本场所主要提供的催眠服务： 1减压放松，消除身心疲劳感 2改善睡眠，提高休息质量 3心理调整，体验自信与充实 4改善情绪，面对生活游刃有余 5自我催眠，提高自身调整应变能力 实施催眠的相关注意事项 一 实施催眠的环境和时间设置 环境设置：最好选择安静、舒适、温馨的环境，有利于放松心情的环境，使人能自然而然地感到轻松、舒适和安全。 时间设置：一般一次催眠一个小时左右，根据催眠中要解决的不同问题视具体情况调整。作为治疗性的催眠最起码5次治疗，第一次为适应性治疗，第二次才真正开始治疗；一般每10次为1个疗程。当然，由于个体差异有人并不一定需要做完整个疗程就全面恢复。 二 接受催眠调整期间的生活习惯 每次治疗前要排空大小便，不要吃得太多太饱；消除杂念，以平和的心态对待治疗；绝对禁止饮酒（饮酒后会出现头昏、头痛、烦躁等反应），尽量不服用人参、激素等；尽量保持有规律的生活制度；向催眠师真实反映治疗后的体验和变化。 三 实施催眠的禁忌症 虽然至今未见催眠暗示伴发严重后果的实例报导，但实施催眠仍应注意选择适应症，同时注意禁忌症，避免可能出现的不良情况。禁忌症范围包括以下几个方面： 1 精神分裂症或其他重性精神病。这类病人在催眠状态下会促进病情恶化或诱发幻觉妄想。 2 脑器质性精神疾病伴有意识障碍的病人。催眠可使得症状加重。 3 严重的心血管疾病，如冠心病、脑动脉硬化、心力衰竭等。 4 对催眠有严重的恐惧心理，经解释后仍然持怀疑态度者。

⑤ 能够被催眠的调条件 ( )

被催眠者放松了警惕

⑥ 当催眠师需要什么条件

所谓的催眠证照或是证书，就是利用「催眠之名」，另辟收入财源的一种商业行为（生易幌子）。

证照与专业催眠知识、技巧完全无关，因为我从没见过有哪个催眠大师有证照的。相反地，拥有催眠师证照不会催眠的人，我看的太多了。

在网站上我看催眠文章时，曾看过一则批评催眠证照的笑话，经常在茶余饭后被提出来：催眠证照擦 *** 还嫌太硬，比卫生纸都不如。

关於催眠证照的缘由，来自国外私人的商业团体（美国居多）。在社会普遍对催眠知识一知半解之下，商人所设计出的一种类似会员证或登记证的制度。为的是填补好奇心以及满足个人虚荣下的产物（像是名牌商品的吊饰）。

由於这项商业化制度完全没有公信力及约束力可言，所以一律采用登记制。只要花些小钱登记，参加了该商业团体或机构的会员，每年缴交会费（美元25元起，至160不等）即可取得印刷精美的催眠「登记证」。

商业利益使然，登记证的设计种类也很多元化，有「催眠师」、「催眠治疗师」、「催眠讲师」‧‧‧等等登记。当然，登记证前面会冠上「国际」、「世界」、「全球」等字眼突显价值，这样会更加满足虚荣心及吸引更多的人参加。

所以，愈是虚荣者钱也会缴的愈多，登记证种类领的也愈多。脑筋动的快的商业利益份子，顺理成章的利用人们欲望心理（欲望、恐惧均能抑制逻辑、判断、分析的能力），将这项登记制度扩大解读，拿便宜的登记证来当成招生吸收学员取得「证照」的工具，不值得鼓励。倘若经常游走在法律边缘的商业投机行径，迟早也会被公正媒体所揭漏。

催眠知识：

美国在催眠学上的研究起源於二次大战，为抚平战后后遗症所设立的机构。

在战场遭受洗礼过的退伍军人因善用各式兵器，回到家乡生活形态转变无法适应，起伏不定的情绪对社会造成威胁。因此在退伍之前，必须要重新整理脑子内容回归到正常状态。

由於美国介入各地区的战争很多，必须培养许多催眠专业人才，导致委外培训学校营运而生。

催眠，过去被列为机密知识属於管制领域，经立法规范后於1995年开放。在人们好奇心驱使下，脑筋动的快的商人，私设教授催眠的学校如雨后春笋般的林立。由於非专业性质无伤大雅，法务机构也就睁眼闭眼。

在特殊训练机构，由於工作上的须求，仍然保有专业催眠训练课程，但不对外公开教学。在此经过当事人同意，提供一份警察大学硕士研究所论文：「催眠记忆恢复在模拟侦查上之运用」参考。由於达十万字之多，请上网阅读：//hmi/hypinter-8。
参考资料：//hmi

⑦ 如何催眠

怎样进行自我催眠法?
自我催眠法是通过自我暗示把意念集中指向某一目的的方法。用于自我催眠的方法种类很多，如印度的“瑜伽修行法”、佛教的“坐禅观法”、西欧的“渐进松弛法”、我国的“内养气功法”等等，这些都是通过自我暗示，达到催眠目的的方法。现介绍一种瑜伽修行的松弛入静法：
“脱下你的上衣和鞋子，解下腰带和领带，如有眼镜也请摘下，伸直身子躺在床上的褥垫上。抬起胳搏，一直超过头部。伸直双脚，尽量坚挺着全身。然后，迅速把手放到你的两胁，让全身放松。闭上眼睛，首先把精神集中在两脚的脚尖上，然后，让脚尖放松。请想象你的脚、膝盖、大腿都一一舒适地浸泡在水中，这样一来全身肌肉都放松了。接着放松背脊和两肩，然后放松胳膊、手、指头和下巴，脸上的肌肉也放松。现在，请你想象你的身体渐渐沉重起来，终于深深地陷在褥垫中。这样一来，你己感觉不到自己的重量，就这样保持两三分钟——完全放松了，心情十分舒适。请想象你是一朵云彩，一朵特别轻盈、万念俱空的、飘浮在辽阔蓝天上的云彩……”
随着上述意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。

什么是自我催眠术?
所谓催眠术，一般认为，是指在完全自愿的条件下，由催眠专家或医生采用的 *** 人的视觉、听觉、触觉等方法而引起的睡眠状态。这种睡眠状态与普通睡眠不同，相当于一种梦幻状态或恍惚状态，此时只引起大脑皮层不完全抑制。这时，受术者的思想和精力集中到某一点上，难以产生别的思维和感觉，特别容易接受暗示，即预先肯定的某种事实或指令，进而影响受术者的行为和感觉，以达到调整机体功能，舒畅情怀，解除病痛等的目的。据脑电图分析，催眠处于睡眠与觉醒之间，无怪乎有人称之为梦幻状态。也有人认为，催眠状态尤如聚精会神做某件事的情景。如哈佛医学院催眠专家弗雷德·H·弗兰考所说：催眠术只是将人们分散在各处的精力和思想聚集起来，这并不是处于昏迷状态，也不是处于睡眠状态，而只是象那种当你聚精会神地沉浸在一种工作或阅读一本小说时几乎难以听见别人对你所说的话而已。
也可以采用自我催眠术来消除失眠、多梦。据专家们说：大部分人都具有自我催眠的天赋——丰富的想象力和梦幻感。病理学家丹尼尔·阿罗斯指出：“一个人只要有正常智力和思维并具有明确的态度和动机，都可以学会自我催眠。”自我催眠的方法，可以按录制的磁带进行，也可根据催眠术教程，按部就班地练习。

催眠术的过程是怎样进行的?
(1)诱导：诱导实际上相当于一种放松入静过程。可以选择一个静悄无声、灯光昏暗柔和的房间，端坐在椅子上，双手平放于膝，选一件与眼睛水平或略高的物件(或墙上的某一点) ，安静而平稳地凝视着它。作深吸气，尽量屏住气，并使全身肌肉绷紧，特别是双手应用力，然后缓慢将气呼出，并逐渐放松全身肌肉，如此重复做几次。从300慢慢往回倒数，如果中途忘了，可以再从头开始，或从任意一个数开始往回数。在数数的同时，意念双脚肌肉放松，直到双脚柔软松弛几乎无知觉，然后由脚开始向上放松踝关节、小腿、大腿、臀部、腹部、胸部、双手、前臂、肘部、肩部、颈部、面部，此时上睑尽量下垂，渐渐闭合，头部也可轻缓地前倾、下垂。
(2)加深：加深即是在诱导放松的过程中进一步入静。这时，可以在脑海中重复回忆某句话或某物，或者，想象着某种可以使自己大脑平静下来的场面。比如，可以想象着自己处在一个充满人群和商店的大厅中，随即踏上升降梯，飘飘然来到另一个四周安静无人、光线柔和的地方，仿佛这里除了自己以外再无别人，在这里，身体一会儿漂浮，一会儿下沉，直到达到理想的深度。或者，想象自己淋浴在毛毛细雨之中，雨珠轻轻地从自己头上往下淋，身体逐渐漂浮起来，若有若无，好似进入美妙的仙境。
(3)指令：指令也就是为达到某一目的而不断地重复某一字句，或者，告诫自己平时意欲去做而又难以做到的事。比如，您想减肥，想使自己达到理想的体形和体重，这时，您可以想象自己站在一面大镜子前，在镜子里，可以见到自己焕然一新的、十分理想的形象，您不断地告诫自己：“如果我达到了那种理想的体重，会显得更精神、更美丽。一旦我体内的营养够了之后，我就不会再有饥饿感，不再多吃东西了。这样，我就会保持美好的体形和充沛的精力……。”国外有人买了自我催眠术磁带，试图用来减肥。据说，有人当天晚上录音还没听完便睡觉了，第二天吃午饭时，虽然觉得很可口，但只吃了平常的一半量就饱了，并有一种从未有过的感觉，被认为是催眠术所起的作用。有人坚持在几周内每天做两次自我催眠术，结果是，可以在放松入静时给自己留下这样的指令：我置身于一个宁静、舒适、优雅的环境中，一切烦恼忧愁都不会到这儿来打扰我，我将美美地睡上一觉，睡得那么香甜，待我醒来时，一切疲劳和痛苦都会消失。从此，我再也不会受失眠或梦中惊恐的困扰了。
(4)苏醒：苏醒就是从恍惚中复苏过来。尽管一般人从恍惚中复苏过来不会太困难，但专家们还是告诫人们，在催眠一开始时，就应想好怎样复苏。可能用磁带作催眠、指令、复苏，或者事先准备好一个闹钟或定时器之类的东西，以免进入“沉睡”。还可以采用自我复苏的方法，心里想着：当我慢慢地从一数到五时，我便会从恍惚中苏醒过来。数一时，我身上的肌肉开始复苏，和清醒时一样；数二时，我就能听到四周的声音；数三时，我的头可以渐渐抬起；数四时，我的头脑越来越清醒；数五时，我便可以睁开双眼，复苏如初了。
以上几个步骤，在一开始的练习中，效果也许不太理想，但只要耐心坚持，几次练习之后，便可以达到预期的效果。
//zgxl/sljk/qjyjk/zwcms

⑧ 请问做催眠师需要哪些条件

1．被目前的现实生命状况所困惑，很痛苦，有强烈的寻根解决的愿望； 2．生理检查正常，心理正常（除了那个困惑外），属于无因性疾病； 3．接受过正规催眠治疗，与此生的成长经历的遭遇无关； 4．个案的催眠敏感度至少在4级以上； 5．相信催眠与催眠师可以帮助他找到原因、解决问题，依赖并配合前世催眠疗法与催眠治疗师 6．已经尝试过各种其他正规（医学、生理学、心理学等）或非正规（神秘学疗法、玄学疗法、算卜等）治疗，仍然未得完善解决者。 以上六个因素缺一不可，所以，出于好奇或验证之心而要求自己做前世催眠的，往往不会得到任何有意义或你无端期望的结果。不顾及以上六要素，而轻易承诺，为来访个案做前世催眠的催眠治疗师，我会怀疑他的职业水准或道德水准。

⑨ 催眠的几个简单方法（语言催眠）

催眠术是否成功，取决于两方面的条件，一是催眠师的素质和技能要高，二是被催眠者要容易被催眠，。被催眠者如果受暗示性较强，对催眠术持信任态度，催眠即可进行。判断方法有： 1.巴布尔暗示：11项暗示，每次暗示成功得1分，总分为8分，得分超过4分以上者表示催眠可获得成功。
手臂下落：
右手平伸，暗示其越来越沉，沉得往下落。30秒后，下沉4英寸（约十厘米）或更低，得一分。
手臂上飘：
左手平伸，暗示其越来越轻，轻得向上飘。30秒后，上飘4英寸（约十厘米）或更高，得一分。
两手分不开：
先撒开两手，然后两手交叉，紧握置于下腹部，暗示其两手被粘住了，不能分开，反复暗示45秒钟，5秒钟后分不开手给0.5分，15秒钟后分不开手给1分。 口渴幻觉：
暗示“你太渴了”，被试者有明显的吞咽动作，嘴动，润湿口唇，给0.5分，测试结束后仍然感到口渴，再加0.5分。
失语：
暗示“你喉咙、嘴巴动不了了，说不出话来”，持续45秒钟，5秒后说不出话，给0.5分，15秒后仍说不出话，给1分。
身体不能动：
暗示“你身体发沉，僵硬，不能站立”。持续45秒，5秒后不能站立，0.5分，15秒后仍不能站立，1分。
“催眠后”反应：
告诉测试者“测试结束后当我响起‘咔哒’声，你会不由自主地咳嗽”，测试结束后，发出“咔哒”声，测试者咳嗽或喉部运动，给1分。 选择性遗忘：
告诉测试者“测试结束后你记不起第二项测试，只有当我说你现在想起来了，你才能想起来第二项测试的内容。”测试者想不起来，给1分。 2.布尔评定：选择一、二项就可以了。
后倒法：
告诉测试者，要进行神经特点方面实验。让测试者背向催眠师，两脚并拢而立，双手自然下垂，催眠师用手掌心轻轻平贴于测试者后背，低声说：“现在开始慢慢向后拉你，已经开始拉了！你开始向后倒了！已经开始倒了……”但实际只是把手后移，如果测试者向后倒，表明有足够的暗示性注意力。 前倾法：
站立姿势同前，令测试者盯着催眠师的眼睛，催眠师的目光集中固定于测试者鼻梁上，伸出双手，掌心向内，放到测试者太阳穴附近，并轻微接触，暗示说：“现在当我的手拿开时，你回跟着我向前倒。” 勾手法：
让测试者双手勾在一起，催眠师把自己的手包在测试者双手之外，给予轻微 *** ，催眠师的目光固定于测试者的鼻梁，并要求测试者凝视催眠师的眼睛，暗示说：“你的手麻木了……两手握得很紧了……你已经不能把你的双手分开了！你用力试试看，你的双手不能分开了！” 试管法：
给测试者三个盛有清水的试管，告诉说要实验一下嗅觉的灵敏度，暗示说：“闻一下，哪个是汽油，哪个是酒精，哪个是清水？”如果闻到了汽油或酒精，则暗示性较强。 摆锤法：
用一根结实的线，一端系上一个小铁球，让测试者伸出一只手提着另一端，催眠师用一块木制的马蹄型“磁铁”围绕小铁球运动，并暗示说：“小铁球会跟着磁铁摆动起来……” 返 回

⑩ 想当催眠师需要什么条件啊

先参加培训班学习然后考证。可以上催眠成功网去看看里面有很详细的介绍

催眠是什么?有什么用处?

我看的一部书说，催眠可以在任何时候进行，我看我能不能帮你
催眠是以人为诱导(如放松、单调刺激、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失，催眠的深度因个体的催眠感受性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。催眠时暗示所产生的效应可延续到催眠后的觉醒活动中。以一定程序的诱导使被催眠者进入催眠状态的方法就称为催眠术。

采用特殊的的行为技术并结合言语暗示，使正常的人进入一种暂时的，类似睡眠的状态，催眠状态也可由药物诱发，分为自我催眠与他人催眠，自我催眠由自我暗示引起；他人催眠在催眠师的影响和暗示下引起，可以使病人唤起被压抑和遗忘的事情，说出病历，病情，内心冲突和紧张。催眠还可以作为一种治疗方法（既催眠疗法）减轻或消除病人的紧张、焦虑、冲突、失眠以及其他的身心疾病。

在中国，可以说“催眠”是历史悠久、源远流长的。古代的“祝由术”，宗教中的一些仪式，如“跳大神”等都含有催眠的成分，只不过当时多是用来行骗的，或是一种迷信活动。在欧美，很早就有人倾力研究催眠。记录较早的是18世纪在巴黎有一位喜欢心理治疗的奥地利医生名叫麦斯麦尔(FranzAntonMesmer)的“催眠”，他能够通过一套复杂的方法，应用“动物磁力”治疗病人，其中包括能使病人躺在手臂上面。并用神秘的动物磁气说来解释催眠机理，按现代理解那就是一种暗示力。据传法国政府准备出很多钱购买他的治疗方法，但他都不肯，这可能是由于他自己也不清楚。后来，一位苏格兰医生布雷德(James‘Braid)对该现象发生了兴趣，能够给手术病人引起麻醉，于19世纪提出“催眠”—一词，并对催眠现象作了科学的解释，认为是治疗者的所引起的一种被动的、类睡眠状态，并借用希腊文“hypnos”（即睡眠的意思）一词改为“hypnosis”（催眠），使得催眠术有了广泛的传播，至今一直沿用这一术语。后来，在前苏联生物科学家巴浦洛夫带领一班人多年系统深入的研究下，催眠有了长足的发展，催眠真正成为一门有理有用的应用科学。现在，在很多国家有名望的大学、医院里，都设有催眠研究室，并积极开展着把催眠应用于医学、教学、产业等领域的可行性研究。

乍一看催眠给人以神秘、魔术般的印象，这也是合乎情理的。但是，认真研究一下催眠就会知道，催眠不是像魔术、占卜那样虚幻的东西，也不仅仅是催眠、被催眠这一单纯的过程，实际上，它有着非常严密、完整的理论，是一门古老而又年轻的大有作为的科学。

什么是催眠
在说明什么是催眠前我希望再次提醒,在远古时代自从有组织化的沟通催眠就存在着,不错催眠不是魔法神术,催眠不过就是沟通.

但我说了那么多想必个位还是一头雾水吧!没关系,你只须要有一个概念,我们无时无刻都在催眠与被催眠,比如看电视,看书,聊天,生气,高兴,等等时候.

你有没有想过为什么记连续剧的对白比记历史课本容易记,你有没有想过为什么为什么大家看了李奥那多演的铁达尼号会把整个房间贴满铁达尼的海报,而之前播放的5,6版铁达尼…可能你们从来没听过吧...

没错!这些都是被催眠所影响的行为,由此可见催眠无时无刻在影响我们,我们与他共存并需要他.这样的解释或许可以解开一点催眠神秘的面纱了吧?

催眠师的工作就是利用这个原理,针对患者的症状及加以改善.依据个案的不同使用暗示的也不同,所以催眠是个很多元化的技巧.

通常第一与第二次接受催眠,是先让被催眠者的潜意识熟悉催眠师,第三次以后被催眠者才比较容易进入深度催眠.

可惜我也常遇到一些case都心急在第一次就希望完全改善症状.以及一种最令我头痛的人就是那种带着先见,被困在传统催眠技巧的假象里,认为催眠应该是…

但自己明明就没有被催眠过,当被我催眠时却又不相信自己已经被催眠了.执着于自己的见解,认为催眠后应该是会灵魂出窍,或跑到某某奇异的空间去.

催眠状态是非常自然的状态, 你一直都在这里,不会跑到任何地方.由于是第一次被催眠,太过期待治疗而忘记放自然 , 或执着自己的见解往往使得催眠的效果减半.

很遗憾的,因国人对于催眠认知甚少.至今催眠还是被媒体及大众神秘化,而被视为控制他人心的法术.但事实证明,除非本人赞同,否则没有人能够催眠一个不想被催眠的人.并且在催眠状态下的人不会做出,或说出正常精神状态下不希望及不允许的事.

还有,在催眠状态的人不是在睡觉,而是完全清醒的,我能这么说因为我以被催眠N次也不曾睡过.有一小部份的人会有丧失催眠状态时记忆的现象,不过这也不是因为他睡着了.

催眠的最大优点就是不必吃药,及能改善许多现代医学无法治疗的疑难杂症.而最大缺点就在于,因个案的不同有些人只需几小时的就可以痊愈,而有些人则需数个月.还有,有些人的潜意识会有排斥效果,也就是说潜意识有某种原因希望继续病下去.而这种病患就必需花点时间了.

回答者：yuppyvenus - 秀才 二级 2-13 11:49

徐明专业催眠理论

「催眠现象」可分成二大类型：
一、外力催眠：
1、专业催眠。
2、环境催眠。

二、自我催眠。

外力催眠1之「专业催眠」：
藉由专业性知识传达各项「讯息单位（化学分子）」，经身体五官（眼、鼻、耳、口、身）神经接收与脑子「已知」内容产生认同、联结，启动的各项生、心理机制。

身体五官接收外界讯息，不论是：
眼睛：视线焦点的集中、光学、观感变化．．．等等，「眼睛」器官接收讯息单位。
耳朵：音乐、声音及语言引导．．．等等，「耳朵」器官接收讯息单位。
鼻子：气味、深呼吸、调息、憋气．．．等等，「鼻子、呼吸」器官接收讯息单位。
嘴巴：喉咙发出共鸣、歌唱、声音或抑制表达．．．等等，「嘴巴」器官接收讯息单位。
身体：体温感受与碰触、动作、舞蹈．．．等等，「身体」接收讯息单位。

联结过程中因「讯息单位超载」及荷尔蒙（血清素）浓度的提升与变化，抑制了「意识脑子」原有的功能性（理性、逻辑、分析）运作。同时，也破坏了脑子「理性把关区」对讯息单位的过滤功能。

意识脑子在讯息超载下，主动寻求潜意识脑子的支援。因而，打通了（直接性）与潜意识资料库的连结，使外界讯息与「潜意识脑子」产生了直接性的联结，达到「高听话度状态现象（Hyper-Suggestible）」＝外力催眠之1「专业催眠」现象的发生。

外力催眠之「专业性催眠」属於「主控性催眠现象」。全程从环境气氛之营造、解说、引导至建议性想像的各项情绪变化．．．等等之讯息单位，都是经由催眠师所主导、主控。

外力催眠之2「环境催眠」：
环境能影响情绪，所以自然环境能产生催眠现象。环境包涵内容非常广泛，也被分类在「外力催眠」。

藉由自然环境所传达之「讯息单位（化学分子）」包括了：气候、时间、气味、温度、湿度、颜色、画面、文字、人物、语言、情境．．．等讯息单位。经身体五官（眼、耳、鼻、口、身）神经接收与脑子内容产生认同、联结，启动之各项生、心理机制的过程与各式现象之发生。

经由「视觉」器官接收讯息单位和脑子内容产生联结，环境催眠现象包括：各式电影、电视、报章、书籍、风景、阴暗变化、颜色疗法．．．等等。

经由「听觉」器官接收讯息单位和脑子内容产生联结，环境催眠现象包括：各式言语、声音、节奏、虫鸣鸟啼、流水、风雨声、音乐．．．等等。

经由「嗅觉」器官接收讯息单位和脑子内容产生联结，环境催眠现象包括：各式调息、憋气、吐纳、呼吸、气味、芳香．．．等等。

经由「口腔」器官接收讯息单位和脑子内容产生联结，环境催眠现象包括：各式共鸣、诵经、抑制表达、歌唱、味道、饮食．．．等等。

经由「皮肤、身体」接收讯息单位和脑子内容产生联结，环境催眠现象包括：各式按摩、推拿、舞导、功法、动作、洗澡、泡汤、精油、Spa．．．等等。

经由脑子「共同性认知（认同）」产生的群众集体联结，环境催眠现象包括：各式群众运动、宗教集会、演唱会、闹营、演讲、心灵课程、团体歇斯底里状态．．．等等。

环境催眠属於「非主控性催眠现象」。全程由环境传达之各项讯息单位与脑子的认知（认同）产生联结。诱发出的各式好恶、画面、影像、气味、情绪、感觉‧‧‧等生理、心理发泄及反应现象，都是经由各项环境讯息所主导、主控。

外力催眠公式流程概略：
「讯息单位（Message Units）」＞刺激（传达）＞「身体五官」接收＞脑子认同（Identification）＞脑子已知讯息单位联结（Association）＞「意识脑子Conscious Mind」产生讯息单位超载（Message Units Overload）＞启动各项生、心理机制变化（血清素Serotonin浓度提升与贺尔蒙变化）＞抑制过程（Inhibitory Process），抑制了「意识脑子」原有的逻辑、理性、分析功能、同时抑制了脑子「理性把关区域（Critical Area of Mind）」过滤讯息的功能＞「意识脑子」因而主动寻求「潜意识脑子Subconscious Mind」支援，提供记忆库讯息资料＞因而打通了外界讯息单位直接连结潜意识的通路＞产生「高听话度状态（Hyper-Suggestible）」＝「外力催眠」现象的发生。

自我催眠：
自我（非外力）组织讯息单位所发生之催眠现象。经由本能性生存欲望、恐惧结构，自我组织、放送讯息单位与脑子内容产生认同、连结，所启动的各项生、心理机制．．．等等。

例如：创意、回忆、幻想、手淫、信仰、静坐、坐禅、打坐、气功、瑜珈、冥想、发呆、白日梦．．．等等。

自我催眠公式流程概略：
本能性欲望、恐惧讯息单位（Message Units）趋使＞认同（Identification）＞从潜意识（Subconscious Mind）记忆的资料库自我组织讯息单位（方式、方法、仪式．．．等，因人而异）＞自我组合过程产生「意识脑子Conscious Mind」讯息单位超载（Message Units Overload）＞启动生、心理机制（血清素Serotonin浓度提升及贺尔蒙的变化）＞抑制过程（Inhibitory Process）＞抑制了「意识脑子」原有的逻辑、理性、分析功能、同时抑制了脑子「理性把关区域（Critical Area of Mind）」过滤讯息的功能＞因而自我联结上（Association）脑子潜意识记忆库的讯息资料＞自我直接组合、拼凑产生清晰影像、画面、情境．．．以及高听话度状态（Hyper-Suggestible）＝「自我催眠」现象的发生。

从事「自我催眠」，容易被当时的自我情绪所影响。跟著正面情绪能达到放松、平静。跟著负面情绪即会造成所谓「走火入魔」现象。所以「自我催眠」介於「主控性」与「非主控性」的灰色边缘区。依当事人的情绪及自我主控性而定。

催眠常识：
催眠不是「无意识状态」。

讯息单位超载，造成「意识脑子」被讯息单位抑制住原有的本能性功能，同时也抑制住了脑子「理性把关区」对讯息过滤的功能。在此，并不表示意识脑子失去了意识而转入「无意识」状态。意识脑子在催眠状态中，仍然能够察觉、接收外界所传达的讯息，只是失去了原有的逻辑、分析、解读．．．等功能。

催眠定义：「讯息单位超载（Message Units Overload）」。

学习催眠者必须要理解的知识：

美国在催眠学上的研究起源於二次大战，为抚平战后后遗症所设立的机构。

在战场遭受洗礼过的退伍军人因善用各式兵器，回到家乡生活形态转变无法适应，起伏不定的情绪对社会造成威胁。因此在退伍之前，必须要重新整理脑子内容回归到正常状态。

由於美国介入各地区的战争很多，必须培养许多催眠专业人才，导致委外培训学校营运而生。

催眠，过去被列为机密知识属於管制领域，经立法规范后於1995年开放。在人们好奇心驱使下，脑筋动的快的商人，私设教授催眠的学校如雨后春笋般的林立。由於非专业性质无伤大雅，法务机构也就睁眼闭眼。

在特殊训练机构，由於工作上的须求，仍然保有专业催眠训练课程，但不对外公开教学。在此经过当事人同意，提供一份警察大学硕士研究所论文：「催眠记忆恢复在模拟侦查上之运用」参考。由於达十万字之多，请上网阅读：。

参考资料：

郝滨(心理咨询专家)详细资料大全

郝 滨(HaoBin)，字岽钧(DongJun),男，1972年4月出生于黑龙江省大庆市，现居北京。中国心理卫生协会精神分析专业委员会委员，中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会催眠学组常务理事，中国心理卫生协会团体心理辅导与治疗专业委员会心理剧学组创始委员，螺旋心理剧导演；美国团体心理治疗协会会员；北京青年压力管理中心专家组成人员；燕园博思心理咨询中心 技术总监；燕园博思心理咨询中心 心理咨询专家；燕园博思企业心理EAP咨询中心EAP专家组成员。