跳高动作论文题目

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试析背越式跳高过杆动作典型错误的分析及纠正教育论文

无论是在学校还是在社会中，大家都跟论文打过交道吧，通过论文写作可以提高我们综合运用所学知识的能力。那么你有了解过论文吗？以下是我精心整理的试析背越式跳高过杆动作典型错误的分析及纠正教育论文，欢迎大家分享。

论文关键词: 背越式跳高 错误过杆动作 原因 纠正方法

论文摘要 :背越式跳高是一项技术动作较为复杂的跳跃项目.在公共体育课教学中.由于跳高技术动作的复杂性和对身体素质要求较高，学生经常出现错误动作.本文就背越式跳高过杆动作典型错误的产生原因进行分析，并提出了纠正的方法

0前言

背越式跳高是一项克服垂直障碍的跳跃项目，也是一项技术要求高，内容较复杂的教学内容.学生在练习中，经常出现一些错误动作，尤其是空中过杆动作更为突出，不仅影响了技术动作的美感，也很大程度地影响了学生成绩.本文就背越式跳高中典型错误过杆动作进行粗淡的分析，并提出纠正错误的方法.仅供教学参考.

1背越式跳高中典型过杆错误动作的分类

背越式跳高学生典型过杆错误动作，大致可分为以下三类;

1.1“坐杆”(上体成形过杆)

1.2上体提前倒杆(身体平躺型过杆或非“门”形过杆)

1.3臀部或大腿后侧碰落横杆(非“L”形过杆落垫)

2根据典型过杆错误动作的具体特征.试分析产生的原因

2.1典型过杆错误动作的具体特征

2.1.1“坐杆”(上体成“},*形过杆)特征

“坐杆”也称“V”形过杆‘它的典型特征是过杆时身体在杆上形成“扩”，落时。也是以臀部率先着垫。

2.1.2身体提前倒杆(身体平躺型过杆或非“门”形过杆)特征

此类错误动作一般有两种表现形式:一种身体与横杆平行的平躺;另一种是身体与横杆垂直平躺，前者典型特型是身体落垫姿势是头在助跑方向一面，后者则是起跳后上体直接碰落横杆，二者在杆上均未形成“门’.形，也就是常说的背弓动作.

2.1.3臀部或大腿后侧碰落横杆(非“L”形过杆落垫)特征

正确过杆结束姿势，常用“形来形容、而此类错误则是倒肩收腹举腿不及时。在“L”形成前，臀部或大腿就已碰落横杆.

2.2试分析产生典型错误过杆动作的原因

通过对典型过杆错误动作的分类，我们发现1一2类错误动作是身体重心达最高点，通过横杆前所发生的而第3类则是完成背弓.已通过横杆所发生的，分析其原因:

2.2.1过杆前所发生的错误

第1,缺乏对背越式跳高尤其是力学原理认识不足

正确的背越式跳高，一是人体在内倾弧线助跑状态下产生了沿切线方向飞行的惯性力，二是起跳腿的起跳动作结合腿臂摆动以及身体在抛射的过程中形成的以翁部为轴的旋转力偶，这二个力不仅使人体出现了背对横杆的动作姿态。还迫使人体按起跳后的合力方向飞越横杆.这是构成背越式跳高的基础.否则，将造成上体过早甩出倒向横杆或者因动作变形，违背了力学原理。即使勉强过杆，身体的落地姿势也是头在助跑方向一面.

第2，对背越式跳高技术掌握不够

起跳后，由于身体腾飞的高度不够，身体和起跳腿不能充分伸平，在空中。身体是无法做出杠上(n形)动作，难免会出现坐着过杆的错误动作.

第3.自身心理素质方面的原因

学生对落垫动作的畏俱心理，虽然屈体团身是自我保护性反射动作，但很大程度上，也影响了成绩

2.2.2过杆后所发生的错误

发生此类错误多是由于起跳后人体飞行路线与横杆的角度过大，而延误了身体转为背对横杆的时机，致使身体倒肩过晚，收腹举腿不及时，极易发生臀部及小腿后侧碰落横杆.

3背越式跳高典型过杆错误动作的纠正方法

3.1过杆前典型错误的纠正方法

针对过杆前所发生的'错误类型，可有选择性地采用下列方法进行纠正:

3.1.1圆圈跑练习卜方法:划一直径为15m左右的圆圈，要求跑时逐渐加速，身体向内倾斜.

3.1.2助跑起跳练习.方法:助跑起跳后，以肩触悬挂物，要求落地时。面部转向助跑方向.

3.1.3短助跑借助于助跳板起跳以得到较高的腾起高度，使学生在空中有做背弓动作的时间.

3.1.4原地顶舰练习.方法:两脚与肩同宽。两臂前举，练习时提踵顶髓，同时两臂向后摆动。头偏向右边.

3.1.5原地下桥练习.方法:两脚开立与肩同宽，体后屈时一手尽量摸两脚脚跟，另一手自然上举，髓部尽量挺开.在练习时，也可以双手同时触摸脚跟或在保护下练习下桥动作

3.1.6仰卧挺髓练习.方法:跪立于垫上，向后倒体，使肩和脚尖支撑地面，同时，顶靛成跪立，两臂自然伸直于体侧.

3.1.7背对垫子做顶靛练习.方法:背对垫子，向后倒体，当肩部着地的瞬间顶髓，两臂自然伸直在体侧.

3.1.8背对肋木或单、双杠，双手握器械，向前做屈膝顶髓练习.

3.1.9助跑起跳上高垫，成背弓动作，落垫后并保持背弓动作不动，控制自己不做收腹举腿，以体会背弓的用力方法.

3.2过杆后典型错误的纠正方法

3.2.1甩小腿练习方法:仰卧在海绵包上，两手叉腰，两腿屈膝举起，向上向后做甩踢动作，同时收腹做后滚翻

3.2.2上体仰卧高凳上，下肢下垂，收腹举腿，脚面触及标志物.此练习可卧在斜坡上进行，效果更佳.

3.2.3高处背向过杆.方法:站在高处，后倒过杆，顶髓收腹举腿，脚面触及标起物.

3.2.4踏翘板练习.方法:练习者背对横杆，站在踏翘板上，当发力起跳时，教师踏翘板.练习者借翘板的力量，提高腾空高度及顶靛收腹举腿的力量.

4背越式跳高典型错误动作纠正方法效果的评价

通过对郴州工业学校电会营销班学习背越式跳高前、后考试成绩的对比分析，得出下列数据及结论

5结束语

实践证明。在教学中，有针对性地选择好教学方法，不仅能有效地解决学生掌握技术当中所存在的问题.还能提高学生运动成绩及课堂效率.重要的是通过对过杆典型错误动作的纠正，奠定了学好完整的背越式跳高的基础.

拓展资料：背越式跳高学习

一、背越式跳高的步骤

背越式跳高的方法是利用助跑和起跳相结合。

(一)助跑

1.助跑的目的。从背越式跳高的助跑路线可以看到，在助跑开始的前段直线跑，应尽可能大地获得跑的水平速度。在助跑后段的弧线跑应为跑跳创造尽可能大的离心加速度，有助于向横杆方向运动。

2.助跑的动作要点。首先运用好自己的步伐，逐渐提高自己的频率，为起跳提供较好的初速度。助跑的节奏要快，特别是助跑最后两步髋关节前送幅度要大，迈步时上体保持较垂直的姿势，摆动退积极，充分后蹬，起跳腿快速前伸，同时髋部自然前送。

(二)起跳

起跳的目的在于充分运用好起跳速度，同时提高向上的速度，迅速转变为垂直向上运动，以使身体充分向上腾起，并为过杆做好准备。起跳动作可分为起跳腿的着地、缓冲和蹬伸三个阶段及摆动腿与双臂的配合。

为加快起跳的速度，起跳腿应大幅度地起跳完成起跳动作、脚掌外侧非常平稳的着地，并迅速从脚跟向前脚掌滚动。这时由于迈步放脚时髋关节积极快速前送和迅速的弧线助跑而形成了身体向后、向内的倾斜姿势。在起跳的缓冲阶段，为了提高起跳的速度。还应减小屈膝的幅度，以利于保持水平速度。在这阶段当身体由倾斜转为垂直至身体重心移至起跳腿的上方时，迅速有力地充分蹬直起跳腿的三个关节，躯干在离地前瞬间几乎垂直地立于起跳脚之上。这时起跳腿的蹬伸方向应在身体重心的外侧，从而产生了过杆所必须的旋转冲力。

(三)过杆和落地

过杆时要充分准备好身体的反弓动作，身体离杆的距离不能太近，以免接触杆的动作，脚上动作和身体的上半身不能坐杆，以免造成没有必要的伤害。身体落地时要有缓冲的动作，减少身体落地的面积，完成过杆和落地的动作就能完成了整个背越式跳高的动作，如果要成功地完成背越式跳高，必须完成很好地助跑、起跳、过杆、落地四个动作的完成。

二、背越式跳高的训练

背越式跳高除了需要完成该做的步骤以外，必须提高身体素质。没有较好的身体素质就不能完成该任务，同时也不能有较好的成绩，因此，除了以上任务，我们必须进行以下动作的练习。身体素质方面必须从力量练习和弹跳方面进行练习。

(一)提高身体素质的方法

2.弹跳方面的练习：摸高练习，设计不同高度，2米，2.5米，3米进行不同的练习，根据不同的高度进行不同次数的练习，单脚支撑训练学生的腿部力量和脚掌力量，提高起跳瞬间的爆发力。

3.手臂力量的练习，利用自行车内胎进行前后摆臂练习来提高上肢力量，两个相互配合练习，每一组进行100次摆臂练习，一天进行10组练习。提高摆臂力量来提高向前或者向上的摆动速度，同时提高水平速度和向上的速度

5.提高平跑速度，平跑速度与身体各方面的素质关，提高其他方面的素质，同时也提高了自身其他方面的素质。在训练跑的过程中我们可以提高步幅和步频，提高步幅的方法就是夸内胎进行训练，运用10米，30米，50米，60米，不同距离进行训练，训练步频把自行车的内胎间歇距离设计小，同等距离提高步数的次数来提高步幅。

(二)提高跳高的方法总结

提高腿部力量，手的摆臂力量和协调性，跑的节奏和跑的速度，水平速度和向上的速度。同时提高各方面的身体素质。

如果要很好地完成背越式跳高，必须提高训练方法，从每一个动作上完成该任务，把每一个细节很好地完成，如果要完成这些细节的动作就离不开身体素质的训练，对于跳高是一个需要身体素质较高的身体条件，提高身体的目的就必须完成身体素质的条件。

做跳高论文的开题有哪些是可以做实验的

所有的都可以

校运会跳高比赛优秀作文

在日常学习、工作抑或是生活中，大家都写过作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。还是对作文一筹莫展吗？下面是我收集整理的校运会跳高比赛优秀作文（通用4篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

在下午的课外活动时间，我校的男女子跳高比赛于学校的内操场激烈进行。

比赛时，先进行的是男子跳高比赛。男子跳高比赛算得上激烈，但最精彩的还数后来进行的女子跳高比赛。刚开始时，各班参赛队员进展都很顺利，轻而易举[注: 形容事情容易做，不费力气。]地跳过了预定的高度。随着高度的增加，跳高的难度逐渐增大。渐渐地，有些班级的参赛队员就在遗憾声中淘汰了。低年级的女生虽然个头小，但是在比赛中表现得非常顽强。出人意料的是在比赛接近尾声时，进入决赛的同学竟然都是低年级的女生。

当高度提高到1米27时，比赛进入了白热化。鏖战后，只剩下了三名低年级的.女生。试跳时，她们都没有成功。关键时刻，裁判员发话了，大声地向大家宣布：“如果都跳不过，就只好抽签决定胜负！”随后，旁边围观学生的呐喊助威声更是此起彼伏[注: 这里起来，那里下去。形容接连不断。]，震荡着校园的上空。后来，奇迹终于出现了。有两名队员成功地跳了过去。接下来，高度提高到了1米30。两名队员各跳了两次，都未能成功跳过。最后一次，围观的学生呐喊助威声更加响亮了，他们的目光完全聚焦到了两名队员身上。大家都在期盼奇迹再次发生。很遗憾，两名队员都在这一高度失败了。比赛到此结束。裁判员立刻向大家宣布了这场比赛的结果。

看完了这场比赛，我心中顿时生起了一种“巾帼不让须眉”的感觉。

前几天，我校召开田径运动会，其中有一场比赛令我感慨万千。

那是星期五的早晨，黄惟伊同学参加跳高比赛，我和张丽、卢彬彬等人怀着激动的心观看，期待着她的精彩表现。

首先是四（1）班的一个女生跳，只见她踮起脚尖，猛地向前一冲，快到跳杆时，双脚重重地蹬了一下，轻快地从跳杆上跳了过去。

第二个是黄惟伊，她也学着一班的那个女生一样，像离弦的箭一样快速地向前一冲，双脚轻巧地蹬了一下，“啪”地一下，跳了过去，我和卢彬彬连忙高呼：“黄惟伊，你真棒！”我们班的其他同学也赶快拍起了热烈的掌声。

接着，第一轮比赛被淘汰了一名四（4）班的女生。

紧接下来，（3）班和（1）班、（8）班的女选手也被淘汰了，（3）班和（7）班的女生分别获得了一二名，场上只剩下黄惟伊和（8）班的一位选手竞争三四名。本来我们班可能会胜利，但是，黄惟伊高度紧张，最终没跳过去，（8）班的同学吸取了她的教训，沉着冷静， “嗖”的一下就轻松地跳过了那么高的跳杆。

唉，黄惟伊输了，只得了第四名，我真为她感到惋惜。从她的失败中我也体会到凡事都要努力去做，轻松对待，千万不能紧张，给自己太大的压力，往往会成为成功的绊脚石。

大地在秋风的督促下，换上了迷人的秋装，伴随着十月的秋风，我们开展了激烈的运动会，同时也收了快乐。

比赛是激烈的，操场上，一大早便已是人山人海，我们呼吸着新鲜空气，观看着比赛。枪声一响，运动员们就像离弦的箭一样，我想用秒表记下时间，可连按钮还没按，他们已经到了终点，真是一个比一个强!

今天，我要参加的是跳高比赛。我来到场地，看着男生们的比赛。我的心里还是有些担心，跳不过去怎么办？同学猜透了我的心思，鼓励我:"不要紧张，加油！”就是同学这句话，彻底将我心中的担忧消除了。

轮到我了，我摆出了姿势，起跑冲刺，跳！我助跑到了跳杆前，腿一抬，耶，跳过了。就这样，我顺利的过了许多关，也有许多人被淘汰了。

过了好久，场上就剩下我和另一个同学。“1米零6” 第一次试跳。失败了，我垂头丧气得回到了队伍里，心想第二次一定跳过去。又轮到我，此时我更加不安了，心砰砰跳着，像怀里揣了一只小兔似的。我盯着那长长的跳杆，再次向它冲去……唉，又失败了，如果第三次再跳不过去就被淘汰了。我鼓足了勇气，信心十足地最后一次向跳杆冲了过去。呀，跳过去了！另一名同学也跳过去了。

“1米零9”前两次，我们都没跳过。就在关键的最后一跳，我使出了吃奶的劲，快速助跑，用力往上跳，竟然跳过去了。这时，我格外兴奋！同学竖起了大拇指。我得了第一名，毫无遗憾地离开了比赛场地。

这个运动会最后在接力赛上画上了一个完美的句号，但我们却无法忘记拼搏的那一幕。

运动会结束，虽然我们班没有坐上“头把交椅”，但我们没有遗憾，因为我们尽了自己最大的努力！

今天，一年一度的校运会又拉开了序幕。随着开幕式的结束，激烈的比赛开始了。先是跳高比赛，我跳高是不错，但4年下来，我都是因为一点点误，带着遗憾离开了比赛场地。这次，我一定要抓住这机会，好好把握。比赛开始了，我虽表面显得信心十足，但心里还是有些担心。站在一旁的老师似乎看透了我的心思，鼓励我：“杨岳，不要紧张，我相信你的实力，你能行的，加油！”就是老师这句话，彻底将我心中的担忧消除了。我更加有信心了，就拼命地跳。顺利的过了许多关，也有许多人被淘汰了。现在，场地上只剩3人了，我又紧张起来了，就在这时，我猛地想起了老师对我说的话，要放松。我在前两次试跳失败了。就在关键的最后一跳，我使出了吃奶的劲，快速助跑，用力往上跳，竟然跳过去了。这时，我格外兴奋！

老师也竖起了大拇指。我得了个金牌，毫无遗憾地离开了比赛场地。这次比赛，我知道了“放松”是步入成功大门的第一要点！

谈培养学生体育能力提高体育教学质量论文

谈培养学生体育能力提高体育教学质量论文

论文是一个汉语词语古典文学常见论文一词，谓交谈辞章或交流思想。下面是我收集整理的谈培养学生体育能力提高体育教学质量论文，希望大家喜欢。

中学体育教学是基础体育教学之一，是连接小学体育和大学体育乃至终身体育的一个关键所在。通过体育教学培养学生的体育能力和养成自觉锻炼的习惯，这是每位体育教师的职责，也是体育教学向素质教育转轨的一项重要任务和研究课题。作为一名体育教师，应该为怎样培养学生体育能力，提高体育教学质量不断献计献策。

一、体育能力

体育能力包括：一般身体活动能力，独力进行锻炼的能力，审美能力，自我医务监督与评价能力，对社会、环境的适应能力和抵抗疾病的能力。

二、体育能力的培养是体育教学的目标之一

（一）体育能力是一个人的体育知识、技术技能、素质和体验等诸因素的综合能力，并在参与具体体育活动中可体现出来的各种锻炼方法和健身手段。根据中学生年龄特点，体育能力的培养必须建立在教师钻研教材的基础上，使教学内容和方法服从于目标，服务于目标，教学手段上注重诱导、激发与调节、控制，在不断改进和革新中做到多样化、生动活泼、富有情趣。激发学生内在力，使自觉参与主动投入，在主动参与中体验成功、感受喜悦，促使能力的形成，巩固并发展。

（二）现代教育强调终身教育，终身体育作为一种新思想，是受终身教育思想的影响，随着体育功能、社会经济发展和人们生活观念、行为的变化而产生的。当代社会人们对体育需求的日益高涨，科学锻炼、终身受益，已形成一股社会体育的新潮流。学校体育应以终身体育为主线，以学生终身受益为出发点，着眼未来，奠定终身体育的基础。

（三）重视学生体育能力的培养，达到终身受益的目的，作为学校体育工作的基本任务和体育教学的目标之一，也就是将学生的个体行为纳入终身体育行为方式，拓宽了学校体育培养目标的内涵，在培养学生个体行为的基础上发展体育特长，使学生掌握体育锻炼的知识技能，培养和提高学生的体育能力，养成经常参加体育锻炼的习惯，有利于促进全民健身活动的普及与提高。

三、学生体育能力的培养

（一）学生主动学习能力的培养

上好体育课要着眼于逐步提高身体素质，同时培养学生体育学习的能力，让学生学会生存、学会健体，能掌握一些健身的科学方法。例如，我在上排球传垫球一课时，先让学生大胆地尝试、体会，小组互相讨论合作，在尝试中动手、动脑，主动向老师提问，然后经过老师的引导、示范，使学生能领悟新的教学内容，能主动地去继续学习，用自己的语言、动作表达出自己对新知识的看法、观点和主张，并在身体练习中创新学练方法。

（二）学生运动能力的培养

一般来说，运动能力水平越高，身体的协调性越好，掌握运动技术、技能就愈快，增强体质的效果也就愈显著。因此，在体育教学中，应尽可能大量采用多种练习手段，每一节课都应根据教材内容的特点，有目的地发展学生的一、两种运动能力。教学形式上，应尽可能地做到新颖多样，生动活泼，以激发学生的思维，培养和发展学生的观察力、理解力、想象力和创造力，使学生能够把体育课中所学到的体育知识和技能，运用到日常锻炼身体的实践中去。

（三）独立锻炼能力的培养

以往的教学过分强调教师的主导作用，学生上课完全依赖教师，课堂教学始终都是按照“一讲解，二示范，三练习，四纠错，五提高”进行，学生自始至终都在按照教师的意愿行事，使学生离开教师就不知该怎样进行锻炼。学生掌握了一定的运动技术并不等于具备了独立进行科学锻炼的能力，我们不应过多束缚学生，在把各种技术方法传授给学生后，让学生有一定的时间按照自己对技术的理解进行活动，并在练习活动中得到提高。

1．教师传授了一定的技术方法后，让学生自己按照对技术的理解进行活动。

2．体育课的准备部分、整理部分可让学生轮流带。

3．课外活动可在教师的指导下，由学生选择组织。

（四）自我评价能力的培养

教师在教学中,通过对技术规格及练习的讲评，提供判别标准，明确练习要求，是培养学生形成自我评价能力的基本方式。有自我评价能力的学生，根据练习过程中所获得的信息去寻找解决或改正的线索与办法，能更快更好地掌握技术动作。

（五）体育组织管理能力的培养

利用课堂教学、课外活动及各种体育竞赛活动为学生提供实践机会，例如让学生参与运动会的组织、编排工作，或担任各种竞赛的裁判工作。通过实践，丰富知识，提高组织管理能力。

（六）体育欣赏能力的培养

在体育教学中将体育欣赏所应具备的基本知识传授给学生，让学生熟悉和了解国内外大型运动会及各类专项体育比赛的基本情况、基本技术和战术要点及裁判法等。要求学生加强自身的文化修养，了解体育的过去和现在，展望体育的未来，什么是体育的精神和宗旨，并崇尚体育道德，树立正确的体育观。

现代学校体育应培养学生适应社会，着眼于终身锻炼身体的习惯。因此，作为中学的体育，应注意对学生体育能力的培养，为奠定学生终身体育打好坚实的基础，使我国的学校体育教育得到更大的创新与改进。

提高课堂教学质量，创造有效的教学，是当前课程改革的核心思想。体育课堂教学是教师教和学生学的双向教学活动。教师不仅要掌握如何向学生进行体育基础知识与技能的传授，更主要的是能否使学生快而准确地学会并掌握你所传授的知识与技能，这就是体育教学质量的一种具体表现。在新课程标准下如何加强体育教学的有效性、提高体育课的教学质量呢？下面我结合工作实际，简单谈谈自己在体育教学中提高教学质量的几点做法。

一，贯彻以学生为主体、教师为主的教学新理念

学生是主体，是教学的对象。一堂课的教学效果如何，主要是学生学的情况如何，掌握知识的情况如何，而不是教师讲解的情况和示范动作做如何。当然，正确规范的动作示范和生动形象的讲解也是提高课堂教学质量的最基本、最首要的条件。这就要求教师在备课时要充分考虑到学生的具体情况，特点和差异，根据他们的特点去组织教学。体育课的学习必须想方设法让学生积极参与到体育教学中，认真的练习，才能最终达到提高体育课堂教学效果的目的。我认为必须让学生成为教学的核心，发挥其主动地位性，成为学习的主人翁。在教学法时，从学生实际出发，采取形式多样的方法让学生也体会到自己对教学进度和其他学生的积极影响，让学生真正参与到教学过程中来。比如在准备活动中，每节课有一组的体育值日小组长带做准备活动，这一组的每个同学带做一节徒手操，并要求后做的`学生不能重复前面学生做过的内容。这样一来，每个学生都给大家带了一节自己掌握的准备活动，也给了其他同学以启发，从而收到了一举两得的教学效果。让学生在课堂上真正的动起来。中学生处在生长发育的形成时期，精力充沛、思维活跃，教学应根据他们这一特点，把活动的安排和他们时期特性结合起来。比如说，在教学中，让动作掌握好的同学为大家做示范，同时鼓励、引导学生探究新方法、新技术。

二，做好课前准备。

1、备教材，备教法

教材是一堂课的依据和内容，而组织教法是如何上好一堂课的重要保证。因此，必须认真钻研教材、研究教法，才能更好地上好一节课，提高课堂教学质量。

体育教师应认真钻研教学大纲和教材，明确教材的意义、任务、特点、内容及要求，不断总结教学经验，根据教学任务、对象，抓住教学关键，突出教学重点、难点。做到教学有法，但无定法，贵在得法。教法要灵活，手段要多样，教学内容要符合学生的特点；因材施教是完成教学任务和提高教学效果的基本途径。教学中应充分利用现有的教学条件及现有的场地器材，从实际出发，充分发挥教师的主观能动性和学生的积极性，以学生为主体，以愉悦身心为前题，以达到锻炼学生身体的目的。除此之外，教学中教师还应树立良好的教师形象，加强自身修养，严以律已，为人师表；教学语言要生动形象；讲解示范要准确无误；口令清晰宏亮；要精讲多练，给学生以完整美观的、正确的技术动作及概念。

2、备学生、备场地

了解学生、启发诱导、提高兴趣，是提高体育教学效果的根本途径。教师应善于了解学生，研究分析学生的不同年龄、个性、思维特点、心理状态等因素。中学生的有意注意占优势，注意力易集中，容易被一些新的、优美的动作技术吸引，因此，教师应提高业务能力，注重力与美的展示，激发学生的学习兴趣和求知欲望。启发诱导学生分析理解动作的要领，有目的的去完成每个练习。另外，教学中还应注意了解分析学生的个性差异，这就是备学生。要因人而异的采取相应的教学手段，达到提高课堂教学的目的。

三，在教学中，实行“低起点、多归纳、勤练习、快反馈”的课堂教学方法。

1、低起点。首先要提高学生学习兴趣，把学生的心“磁化”过来，使他们乐学，并增强他们克服困难的信心。所谓低起点指对部分完成练习有困难的学生放低要求，并适时的鼓励。例如，在跳高教学中，有学生不敢跳，可以放低高度，用橡皮精代替竹竿，还可以在下落的地方置一块海绵垫子，学生跳过了，不要忘了称赞他们“你真行，动作完成的不错。”这样，教师的“教”与学生的“学”之间便形成合力，产生“磁化”效应，从而产生师生间的情感共鸣。

2、多归纳。考虑到学生的实际情况，要给予学生多归纳、总结，使学生掌握一定的条理性和规律性。如：在前抛实心球教学中，有学生就是不及格，于是我就把她们集中过来，分别叫两位好、差生出来投，叫她们自己比较，归纳。最后一起总结出只有一定的速度和高度才会有远度，球的空中路线是一条抛物线，而不是一条射线。问题解决了，前抛实心球的技术也提高了。又如在太极拳的教学中，学生始终存在着重心高、身体不正、动作太软等问题。针对以上问题，我在课前制定了一个运动处方，在课堂上，引导学生把问题一一归纳出来，再把如何纠正问题的方法归纳总结，最后把事先准备好的运动处方展现在学生们面前。动作改进了，课堂效率提高了。

3、勤练习。由于学习困难生在课堂教学中有意注意时间较短，因此单调不变的教学模式易引起原本有意注意时间就短的学生学习注意的分散。于是在平时的课中留有时间给学生自由组合、小组自创，小组练习，小组展示、自我评价或教师归纳等形式交替出现，这样调节了学生的注意力，使学生大量参与课堂学习活动。事实表明：课堂活动形式多了，学生中思想开小差、做小动作、讲闲话等现象大大减少了。

4、快反馈。学习困难生由于长期以来受各种消极因素的影响，动作学习往往需要多次反复才能掌握。这里的“多次反复”就是“多次反馈”。教师对于练习中的问题，应采用集体、个别相结合，或将问题渗透在以后的教学过程中等手段进行反馈、矫正和强化。同时还要根据反馈得到的信息，随时调整教学要求、教学进度和教学手段。由于及时反馈，提高了课堂教学的效率。“快反馈”既可把学生取得的进步变成有形的事实，使之受到激励，乐于接受下一次学习，又可以通过信息的反馈传递进一步校正或强化。

四，注重学生的学习情绪,培养学生健康心理。

学生是学心的主体,学习情绪是上好课的前提之一和基本条件之一。现代学生绝大多数怕吃苦受累,他们虽然活泼好动,自我意识强,接受新知识快,但大都自我约束能力差。体育教师应根据学生心理的各异特征,通过各种方式的心理教育,帮助引导学生克服与消除各种心里弱点及障碍,促使其身心和谐、健康地发展。从而激发学生学习动机和兴趣,自觉主动地发展体育能力及个性,达到创新目的。学习性趣浓厚、信心足、斗志高,从事各种体育锻炼能做到不怕苦、不怕累,学习自觉性就能得到充分发挥,有利于调动学习的积极性,有利于提高课堂的学习效果。

五，加强安全教育，以保证教学效。

加强安全教育是提高体育教学效果的根本保证。教学中教师应高度重视体育课的安全教育。特别是进行器械体育课的教学时，除安全教育外，还必须有一定的安全措施，确保教学的安全。因为体育教学的目的是改善学生的健康状况，增强学生的体质，促进学生身心的全面发展，故此，加强体育课堂教学的安全教育应贯穿到整个教学中去，只有这样才能真正逐步提高体育教学质量。

体育教学的有效性的提高，很大程度上依赖于课堂教学中学生的整体参与，因此，努力提高学生的参与程度，最大限度的促进全体学生的发展，给每个学生提供参与的机会，给每个学生以展示自我的平台，是提高课堂教学质量的重要手段，也是体育教学最终所追求的目标。

以运动能展现自我为标题的议论文800字

在这秋高气爽的九月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。
到了我们要去的运动会体育中心，同学们在老师的带领下有条不紊的进入会场，我们班的同学个个精神抖擞，斗志高昂心中只有一个心愿：希望这次运动会能拿全年级第一名。全校同学身穿整洁的校服，
排着整齐的队伍，在运动场地走起了方块队，口里喊着自班的口号，我们班的口号喊得特别的雄武：“1234、1234！四五四五！能文能武，第一第一！非我莫属！”结束了方块队仪式，紧张的运动会开始了！
当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。女子800米和男子1500米是考验选手体本文来自小草范文网力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。
再看那田赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出本文来自小草范文网坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。更多文章请加入作文交流小组查看
奥运会上体育健儿的那份英姿飒爽让我们印象深刻，他们为了国家的荣誉，在运动场上耗尽全力，即使付出一切也再所不惜。这种精神深深地打动我们，朝气蓬勃的我们充满了激情，也想在运动场上感受一回奥运精神。在横街学校里，这次的运动是同学们展现自我风采的好时机，同时也能在校运动会上充分感受到同学们那份团结互助的精神。
运动会展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。
这是一次团结的盛会，拼搏的盛会，展示了我校素质教育下的成果，展示青春风采，让同学们在享受拼搏，享受快乐的同时，学会竞争，学会合作，学会沟本文来自小草范文网通。其实在运动会上，我们可以得到很多的东西，最主要的并非是名次和荣誉。有些可能要比这些更可贵，更值得珍惜，像是人与人之间的友谊，帮助和真诚。