vlog论文答辩

vlog论文答辩

如排除个体差异，和一般情绪压力的疏导方式差不多：

1、身体放松练习；

2、呼吸冥想放松练习；

3、应对技巧练习；

4、注意力转移练习；

5、积极思维练习；

正常的饮食、睡眠和社交活动，也能起到减压作用。

焦虑能消磨人的行动力，产生无助感，进而更加焦虑，形成恶性循环。

缓解论文答辩之前的焦虑，要做到宏观两认识和微观三注意。

第一，认识到人生一切事情都具积极意义。

就像一个不喜欢运动的人看待 体育 课：如果把 体育 课看成是来折磨他的事物，就会反感并焦虑；如果把 体育 课看成是帮他磨砺性情，增强体魄的事物，那么他就会积极接纳并行动。

这也是吸引力法则的内容：如果你积极接纳事物，那么宇宙就会发出正能量，帮助你达成心愿。反之亦然。

所以你要把毕业答辩看成是你人生有益经历，是来帮助你历练人生，使你日臻成熟的事物。

第二，认识到学习是一辈子的事情。

毕业了只是一个阶段的结束。每一个阶段的结束都标志着人的进步：在知识上，在身心上，在人生历练上。

我们生命中有一些当时看上去很难熬的事件，比如中考高考，比如各种毕业仪式，还比如论文答辩这种事件，过后回忆起来有着充实和幸福感。这就是因为每一个阶段都意味着我们的成长。

因此你应为自己有答辩机会这样一个学习成果仪式，迎接自己的成长感到开心。

第一，要把握好自己论文的大意与细节。

论文是自己一段时间的心血作品，要像对待自己的孩子一样，对于他整体的感觉及头、身体、脚，这些重点部分了如指掌。

可以通过自己设问，来了解论文的情况。

第二，承认自己的紧张并应对

可以在答辩过程中准备纸笔，不仅用于做笔记理清思路，还可以帮助缓解焦虑的情绪。

还可以在刚开始公开承认自己的紧张。只要不刻意去抵抗紧张，情绪就会得到缓解。

毕竟这种大场合每个人都会紧张，这是很正常的现象。你的开诚布公可能还会让评委们感到你的真诚。

第三，在心中要始终提醒自己强大。

美国研究表明：做有益的白日梦有利于成功。所以你可以详细地想象自己是一个答辩老手，虽然承认了自己的紧张，但是内心有一片平和安宁。

不要刻意为答辩那一段时间安排的紧凑有条理。应该让自己像平时一样，就好像去上个课，或者去找工作应聘一下。在紧张中有放松，在放松中有紧张。松弛有度。

答辩现场有几点注意提醒你：

总之，要做到以上这些，我们需要：

第一，对自己的论文有很好的把握。

第二，进行实战操练，即自我彩排。

第三，让日常生活一如既往，不过于紧张。

与其紧张焦虑，不如行动起来，现在先去外面跑一圈。

祝你顺利通过答辩大关！

你好，我是长乐，你的问题刚好今天我们老师上课时有提到，我是vlog领域创作者，总视频形式回答，希望对您有用

毕业论文答辩对于一位大学生来说是一件非常重要的事情，自己辛辛苦苦读了这么多年的事，其实最重要的就是大学毕业论文，有很多人都没有机会再读研究生和博士，就是在校读书的生活就此结束，这个不帮到自己拿到毕业文凭的事情，还关系到自己对这个学习的总结，使自己感觉到能够对得起自己这么多年来的学习，所以内心的紧张是可以理解的，怎么样去缓解这种紧张和压力呢？首先我们要学会腹部呼吸，逐步缓解自己的这个损伤以上，缓解自己的紧张。充足的大便准备让我们这个对所答辩的问题了如指掌对大如牛，所以那也是增强自己的自信心，令到自己减轻压力的一种非常好的办法。在答辩之前可以找一些同学来进行模拟演练，这也是缓解压力的一种方法，如果你经过很多次的模拟演练，就像那些演文艺晚会的演员一样，经过多次的彩排之后呢，才出到舞台去表演，他的心情也会芳姐特别逗。

我想做家长的，1，不要老是刻意的去提及此事，减轻孩子的思想压力，2溶造宽松的家庭氛围，及交际圈子，生活上丰富一点，4，尽可能地满足孩子提出的合理要求，保证充足的体息，5，可以邀请孩子的同学常到家里来做客，让孩子们放松心情自己交流，6，适当放宽经济支助。总支要让孩子放松轻松上阵，去完成论文大关。

不要把这个事看得太重，你人生中很小的一件事。

以后你会遇到很多比这个大得多也重要得多的事情。

学会原谅自己的过失或不足，不要追求完美。

你好。

缓解焦虑，我平时缓解焦虑的办法，第一，把自己放空，自己找一个安静，自己独处，放着自己喜欢的音乐，想着想着就缓解过来了。第二，自己喜欢逛街或者超市，在自己允许范围内购买自己想吃或者想玩东西，自己通常喜欢购买和厨房相关的东西，自己爱做饭，通过这种方式缓解焦虑。第三，自己喜欢运动，喜欢在大大的操场，慢跑，拉伸，通过身体的锻炼，来寻找自信，进一步来缓解自己暂时的焦虑。第五，自己喜欢手工，沉浸其中，提升自己的信心。通过以上方式缓解紧张和焦虑。仅供参考，希望对你有帮助。

最后提交的博士论文与答辩时有差别

1、指出选题的意义。用一句话指出硕士论文要解决的问题是什么，指出所解决的问题是否具有一定的学术与实用价值，选题是否有意义。
列举硕士论文的主要工作。按条目列举不多于4条的贡献。对于每条贡献，用三行以内的文字简述解决了什么问题，得到了什么结果，必要时指出有什么重要性，对于有难度有创新的贡献，指出难度与创新性。
对研究生基础和专业知识、科研能力给出评价。指出论文工作是否表明作者掌握了本学科坚实（宽广）的基础理论和系统（深入）的专门知识，是否具有（独立）从事科研工作的能力。（括号内的要求是针对博士生）
对论文写作、格式等给出评价。与博士生一样，指出论文写作是否条理清晰，格式是否规范。必要时，指出论文工作量是否大，论文工作的难度是否高。指出论文是否达到了硕士学位论文的水平，是否是一篇优秀的硕士学位论文。
对答辩能力进行评价。与博士生一样，指出论文答辩表述是否清楚，回答问题是否正确。
给出答辩委员会对是否通过答辩、是否建议授予学位的结论。指出是否通过无记名投票一致通过答辩、是否建议授予所申请的硕士学位。如果是学术型硕士，所申请的学位需要指出学科门类。如果是专业硕士，需要指出专业类别。

论文线上答辩怎么答

以下是线上论文答辩的大致模板：

一、下面我会从主要内容、方法创新和现存不足三方面进行汇报

主要框架就是：使用了什么方法（有创新记得表达出来）＋分析了什么事情（数据）＋得出了什么结论

总结写论文的全部过程，将自己的不足之处一定要说出来，并且一定一定要谦虚‼️恳请各位老师批评指正，不足之处我一定加以改正，使论文更加完善

以上就是我自述的全部内容，本论文是在xxx老师的指导下完成的（说一两句句感谢指导老师的漂亮话），感谢各位老师在百忙之中抽出时间来对我的论文进行批评指正，我一定会按照老师的建议，认真修改论文，各位老师辛苦了！

这部分一定要精简描述，将自己的论文整理清楚，可以写在便签纸上贴到电脑屏幕上，有条理有侧重点的表达能够让答辩老师在短时间内熟悉你的文章，因为答辩老师也是在现场阅读你的论文的！一定一定要有条理的描述，重点将自己的研究成果或者得出来的结论详细描述。这部分描述一定要有理论的支撑并有自己的观点，这样在后面老师提问的时候才不会出错。

毕业论文答辩流程以及开场白

毕业论文答辩流程以及开场白

充实的大学生活即将结束，大家都知道毕业生要通过最后的毕业论文，毕业论文是一种比较正规的、比较重要的检验大学学习成果的形式，那么问题来了，毕业论文应该怎么写？以下是我为大家整理的毕业论文答辩流程以及开场白，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

毕业论文答辩流程

(一)答辩的准备工作

学生可以从下列问题(第4~10题)中，根据自己实际，选取二三个问题，作好汇报准备，(第1~3题必选)。时间一般不超过10分钟。内容最好烂熟于心中，不看稿纸，语言简明流畅。

1、为什么选择这个课题(或题目)，研究、写作它有什么学术价值或现实意义。

2、说明这个课题的历史和现状，即前人做过哪些研究，取得哪些成果，有哪些问题没有解决，自己有什么新的看法，提出并解决了哪些问题。

3、文章的基本观点和立论的基本依据。

4、学术界和社会上对某些问题的具体争论，自己的倾向性观点。

5、重要引文的具体出处。

6、本应涉及或解决但因力不从心而未接触的问题;因认为与本文中心关系不大而未写入的新见解。

7、本文提出的见解的可行性。

8、定稿交出后，自己重读审查新发现的缺陷。

9、写作毕业论文(作业)的体会。

10、本文的优缺点。总之，要作好口头表述的准备。不是宣读论文，也不是宣读写作提纲和朗读内容提要。

(二)答辩会程序

1、学生作说明性汇报。(5～10分钟)

2、毕业答辩小组提问。

3、学生答辩。(一定要正面回答或辩解，一般允许准备10至20分钟)。

4、评定成绩。(答辩会后答辩小组商定，交系、院学位委员会审定小组审定。)

(三)学生答辩注意事项

1、带上自己的论文、资料和笔记本。

2、注意开场白、结束语的礼仪。

3、坦然镇定，声音要大而准确，使在场的所有人都能听到。

4、听取答辩小组成员的提问，精神要高度集中，同时，将提问的问题——记在本上。

5、对提出的问题，要在短时间内迅速做出反应，以自信而流畅的语言，肯定的语气，不慌不忙地—一回答每个问题。

6、对提出的疑问，要审慎地回答，对有把握的疑问要回答或辩解、申明理由;对拿不准的问题，可不进行辩解，而实事求是地回答，态度要谦虚。

7、回答问题要注意的几点：

(1)正确、准确。正面回答问题，不转换论题，更不要答非所问。

(2)重点突出。抓住主题、要领，抓住关键词语，言简意赅。

(3)清晰明白。开门见山，直接入题，不绕圈子。

(4)有答有辩。有坚持真理、修正错误的勇气。既敢于阐发自己独到的新观点、真知灼见，维护自己正确观点，反驳错误观点，又敢于承认自己的不足，修正失误。

(5)辩才技巧。讲普通话，用词准确，讲究逻辑，吐词清楚，声音洪亮，抑扬顿挫，助以手势说明问题;力求深刻生动;对答如流，说服力、感染力强，给教师和听众留下良好的印象。

毕业论文答辩开场白

各位老师，下午好! 我叫xxx，是xx级xx班的学生，我的论文题目是_______，论文是在xx导师的悉心指点下完成的，在这里我向我的导师表示深深的谢意，向各位老师不辞辛苦参加我的论文答辩表示衷心的感谢，并对四年来我有机会聆听教诲的各位老师表示由衷的敬意。下面我将本论文设计的目的和主要内容向各位老师作一汇报，恳请各位老师批评指导。

首先，我想谈谈这个毕业论文设计的目的及意义。

其次，我想谈谈这篇论文的结构和主要内容。

本文分成……个部分。

第一部分是……这部分主要论述……

第二部分是……这部分分析……

第三部分是……

最后，我想谈谈在实验过程中的不足和这篇论文。

烧玻璃的过程以及这篇论文的写作，也使我越来越认识到自己知识与经验缺乏的过程。虽然，我尽可能地收集材料，竭尽所能运用自己所学的知识进行烧玻璃实验和论文写作，但所测数据并不完备，对许多还是一知半解，论文还是存在许多不足之处，有待改进。请各位评委老师多批评指正，让我在今后的`学习中学到更多! 谢谢!

最重要的是大方得体

当然态度的背后，是你要自信，无论知识还是答辩前的准备

首先，向老师，同学问好。自我介绍:哪个专业哪个班

再介绍自己的题目，选题的原因，收集资料的来源，所费时间

再介绍自己的框架，分几部分论述

再具体介绍每部分内容......

注:

1、如果天热论文多，向老师辛苦表示下慰问，会有感情分

2、提前打听下同组同学有相同题目否，撞车的话，如你次序在后，就要相当认真的准备

3、一般都有时间要求，答辩人多时候，老师最烦多占时间者，注意不要过分详细介绍自己论文，察言观色是必要的

4、开场时候，容易紧张，可以眼观后墙，待稍微安定后，一定要有对视老师的时候，否则会被认为不自信与不礼貌

5、提醒下，与答辩老师有不同意见时候，千万不要当场顶牛。表示虚心听取，待后再与其讨论。一般老师都很反感答辩当场与学生的争论。且事后你会发现，决大多数情形，是他对

最后，我想谈谈这篇论文和系统存在的不足。

这篇论文的写作以及修改的过程，也是我越来越认识到自己知识与经验缺乏的过程。虽然，我尽可能地收集材料，竭尽所能运用自己所学的知识进行论文写作，但论文还是存在许多不足之处，有待改进。请各位评委老师多批评指正，让我在今后的学习中学到更多。

谢谢!

论文答辩时该讲些什么?

做过上届师兄师姐的论文答辩记录工作，感觉论文答辩并不难，首先请放心，不要紧张，轻松点，答辩的老师都不会为难学生的。
答辩中最主要的问题就是你一定要熟悉你的论文，老师在答辩前根本就没有时间看你的论文，都是临时翻开随便瞄瞄，当他们看到哪个地方可能就会对你提些相关的问题，一般来说他们也就只是按照表面文字来提问，并不会提出很深奥的问题来，所以，只要你对论文熟悉就行了，换句话说，答辩的老师也就只是通过几个问题来看你对论文的态度而已，抄的论文也没关系，多看看，一定要看熟，这是关键中的关键，如果对你自己的论文都不熟悉，其他的事项注意得再多也是枉然。
回答老师问题的时候要自信，也要谦虚，涉及到自己不是很清楚的问题一定不要企图蒙混过关，要知道，大学里的老师都不是吃白饭的。一点，回答问题的态度一定要诚恳。
其他需要注意的问题就是一般的礼貌问题咯，进去之前要敲门，进去之后要问好，这些基本的礼貌问题应该都知道的吧~
希望这些都对楼主有所帮助，祝楼主答辩顺利通过！同时也祝自己的论文答辩顺利通过！o(∩_∩)o...