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爱眼护眼主题论文

发布时间:2023-03-11 04:56

爱眼护眼主题论文

爱眼护眼征文(精选6篇)

在学习、工作或生活中,许多人都有过写征文的经历,对征文都不陌生吧,借助征文可以提高我们的语言组织能力。你知道征文怎样写才规范吗?下面是我为大家收集的爱眼护眼征文,欢迎大家分享。

眼睛是五官之首,这说明眼睛对我们很重要。可是,眼疾却让许许多多的人痛苦不堪,看了以下的报道,让我不寒而栗。

据调查,我国现有盲人500多万人,近视患者已超过三亿人,低视力近千万人。尤其是儿童及青少年中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视发病率为22.78%,初中生为55.22%,初中生为70.34%。令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。

看了这报道,我的心情很沉很沉。为什么近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的呢?据我观察,我们同学中的近视眼大多都是因为平时不注意保护眼睛而导致的。如,看电视距离太近、时间长;写作业姿势不正确;喜欢在强烈的阳光下看书,或躲在阴暗的房间里看书;长时间上网;不认真做眼保健操等。我的表哥就是一个例子。哥哥的眼睛原本很漂亮,大大的,两个眼眸似两个黑葡萄,加上学习成绩好,人见人夸:看眼睛就知道是个聪明的孩子、可从六年级开始,他就迷上了电脑游戏。一有空就坐在书房打电脑游戏,有时一坐就是几个小时。姑妈在拿他没辙了,只好把宽带取消了。可哥哥陷得太深了,千方百计剩下零用钱,甚至“拿”妈妈包里的钱去网吧。姑妈为了杜绝他去网吧,又把宽带给装上了。哥哥更是肆无忌惮的玩。双休日或者假期里,遇上姑父姑妈不在家的日子,便整天整夜的玩。结果呢,成绩一落千丈就不用说了,更可怕的是鼻梁上架上了深度眼镜。原来他很喜欢打篮球,可带着眼镜不方便,也只好放弃了。哥哥现在读高二,也懂事了,他对自己的无知追悔莫及。每当他看见我坐在电脑前时,时常会用自己的经历教育我。

向我表哥这样因不懂事又不听别人劝告而付出惨痛代价的不胜枚举。就说咱们班的李欣悦同学吧,眼睛大大的,眼皮双双的,戴上眼镜真是太可惜了。李欣悦的外号叫“书虫”。她的这个外号是怎么来的呢?是因为她非常喜欢看书。课余,不管什么时间、什么地点,什么环境,都可看到她抬着书如饥似渴地看。她去同学家玩,一进门就直奔书房。不管你怎么闹她都能闹中取静津金有味地看自己的书。连上厕所也要带上一本书。李欣悦喜欢看书这无可非议,我们还应该学习她呢!糟糕的是,她不仅用眼时间长,还不注意看书姿势。她看书时要么趴在书桌上,要么躺着,要么趴在沙发上或床上。结果呢,才五年级,眼镜便五百多度。

就像我表哥和李欣悦一样,许多近视眼的形成以及眼疾都是因为平时不注意正确用眼,不注意用眼卫生造成的。据医生说:近视和近视引起的眼疾不同程度地使眼睛出现干涩、发痒、疼痛、肿胀、流泪、畏光、视物模糊等症状,严重的还会引起恶心、呕吐、失明等。同学们,竟然我们知道了碍眼护眼如此重要,那我们从现在起就树立科学爱眼护眼的思想,改正平时不良的用眼习惯和卫生习惯,认真做眼保健操,让我们健康成长。

全国爱眼日“爱眼护眼健康成长”主题征文:戴眼镜的苦恼

最近我的视力严重下降,老妈见了,赶紧给我配一副眼镜。嘿!还真不错!显得十分神气,感觉自己是个大博士似的,但给我带来了更多的烦恼。

我带上它以后,每天,老妈都说一遍:“今天眼镜带了吗?”烦死我了!可还真被我老妈说中了,一天,我翻着书包找眼镜,咦,哪儿去了?我找不到,只好听课,可那节是数学课,吴老师选哪天不好,偏偏用那节课让我们做题,我左看右看,咪着眼看还是看不清,我只好看同桌的,可她说我抄她的,天大的误会啊!

我的眼镜布喜欢玩“捉迷藏”,大约每天掉一次。有时还好,掉在地上能捡起来,可有时就变没了似的,怎么也找不着。每次我找着时,上面就会有几朵“小梅花”,脏死了!我妈妈不知洗了多少遍,挨了几次批。

第二天,我带好了眼镜,又来到学校,这次我千真万确的带了,可他们却拿我开玩笑,短短一天时间,我就被取了无数个绰号,像什么“四眼天鸡”、“千里眼”、“咪咪眼”、“豆沙眼”......以前还没有人给起绰号,气死我也,竟这么放肆!

一开始还得意洋洋,现在越来越麻烦了,这不,最近我又将眼镜掉了,害得我妈妈把我狠狠的臭骂了一顿,冤!

唉!现在才知道保护视力的重要性,早知如此,何必当初!

记得读过这样一句名言:黑夜给了我一双黑色的眼睛,我却用它寻找光明。是呀,与生活在一片黑暗中的人相比,我们是多么地幸运啊!

记得,在我小的时候,我很羡慕那些戴眼镜的人,并且认为那就是所谓的"酷"。从此以后,我也想拥有一副自己的眼镜。

爸爸也是一个近视眼,所以他知道近视眼的坏处,所以他从小就要求我,写字时要做到三个一:一拳、一尺、一寸。可我却把爸爸的话当做"耳旁风",从来都是一个耳朵进,一个耳朵出。

这不,到了五年级时,我小时候的"梦想"终于成真了:戴上了一副眼镜。可我那时还不吸取教训,认为那时的度数还小,就没大在意。该怎么样还怎么样。到了六年级时,度数大幅度地往上涨,涨到了三百多度。这是,我才明白爸爸的良苦用心,明白了近视眼的坏处,可后悔也来不及了啊!

我每天上、下课都戴着眼镜,上体育课时做个操眼镜都能掉,摘下来又看不清。这时,你才明白戴眼镜的坏处。我已是懊恼万分!哎!当初为什么不听爸爸的话呢?!

现在,随着手机的普及,人人都成了"低头族",丝毫不管我们的眼睛。可你知道吗?你这是在走向黑暗的道路上啊!

只有你去亲身经历的事情,你才会明白它存在的重要性!只有你在失去光明的时候,你才会明白眼睛的重要性,可后悔真的来不及了啊!我已经戴上了眼镜,我不想让我身边的人都和我一样,都后悔过!离不开眼镜,拿下来眼睛便看不清丰富多彩的世界。

有一句话这么说:眼睛是心灵的窗户。眼睛可以得到盲人最渴望的东西:光明!可以看到世界上最美好的景物:大自然!由此可见,眼睛是多么地重要啊!那么,让我们一起保护,我们心灵的'窗户——眼睛吧!

(一)参与对象:

以北京市的中学生为主。

(二)征文题目 :

可以“科学爱眼 健康成长”为主题,也可围绕“科学爱眼健康成长”的主题,自拟题目。

(三)征文形式:

中学生以记叙文、议论文、散文等形式为主;

(四)作品要求:

中学生:可描写自己的亲身经历和体会,也可描写自己的所见、所闻、所感;字数不少于600字。电脑打印须使用a4纸,标题小三号字、黑体,正文小四号字、仿宋,行距1.5倍,文末注明作者姓名、学校及联系方式;

(五)奖励办法:

1、奖项设置:

一等奖:10名;证书及奖品

二等奖:20名;证书及奖品

三等奖:30名;证书及奖品

优秀奖:100名;证书

优秀指导教师奖若干:颁发证书。

优秀文章将获得奖励,并在报纸及活动网站上刊登,部分获奖选手将有机会参加“爱眼护眼游园会”暨颁奖活动。

(六)参加办法:

各班要积极开展、认真布置,每班选出至少一篇上交,多者不限。按照相关格式及要求打印一式两份,年级组长收齐后于5月4日下午离校前交政教处。

眼睛和心儿是形影不离的好朋友,心儿很温柔,眼睛有点调皮。

清晨的闹钟清脆的响起来,心儿摇摇眼睛,"眼睛,眼睛,快起床啦!"眼睛使劲撑了撑眼皮,可实在是撑不开。昨天晚上看书到很晚才睡觉呢,实在是没睡醒。心儿叫不醒眼睛,真是着急,只好使出杀手锏,对着眼睛大声喊:"再不起床上学要迟到啦!"这招真管用,眼睛一惊,立马清醒。眼睛想当好学生,上学怎么能迟到呢!眼睛用凉水冲冲自己,照照镜子,眼睛依然清澈明亮。美好的一天开始了!

只是上课的时候眼睛总想睡觉,终于下课了,同学们奔出教室,眼睛可不想出去,她想睡一会儿呢!心儿说:"要出去活动活动,下节课才有精神呀!"眼睛才不听呢。第二节课的课间,要做眼部保健操了。眼睛想,天天这么几个动作做来做去,真没新意,于是不按要求,敷衍着做了几下。

终于放学了,眼睛和心儿回到家。心儿说:"先写作业吧!"眼睛可不想,上学累了一天了,先躺在沙发上看会儿漫画书才舒服呢!过了好一会儿,才在心儿的不断催促下开始写作业。心儿不断提醒,"身体要坐直,离作业本保持好距离!"心儿天天这样说,眼睛真觉得不耐烦。

吃过晚饭后,心儿想和眼睛出去散步慢跑,锻炼身体。眼睛才不愿意呢,"这个时间可是看课外书的大好时光!"心儿说:"看书半小时要休息一下。"眼睛才不管呢,正看在精彩处,怎么舍得离开呢!

已经是晚上9点半了,心儿督促多遍眼睛都不肯睡觉,心儿生气了,"再不睡觉明天早上要起不来了!"好吧,眼睛极不情愿的睡了。

心儿真是担忧,眼睛要到什么时候才知道好好爱护自己呢!

一天又一天。眼睛早上用凉水冲冲自己,照照镜子,"咦,怎么有点模糊?那个明亮清澈的自己呢?""心儿,我怎么看不清自己了?"心儿担心的事情终于发生了,眼睛近视了!眼睛好懊恼,为什么看不清黑板了?电视上的字也看不清楚了……

眼睛好后悔,从没认真听过心儿的话,原来心儿都是对的。心儿说:"爱护自己就要从每个细节开始,认真做眼部保健操,注意写字姿势,看半小时书就要休息一会儿,多做运动,早睡早起……眼睛开始认真听心儿的话,慢慢养成了爱护自己的好习惯。心儿终于不用天天提醒眼睛了。

眼睛期待着有一天,再次看到明亮清澈的自己!

同学们!你们戴上眼镜了吗?我想应该有一部分同学已经戴上了吧!而我,可能算是其中一个幸存者了吧!好几次,我差点进入了“鬼门关”,但因为平时看电视不多,电游也很少玩……又幸运的被“鬼门关”拒之门外。

经过自己之前看见的一些情况,加上生活实际,我总结出了一些道理。

导致戴眼镜的问题有:

1、在车上看书。

2、躺着看书。

3、看多了电视,玩多了电游……

我先从第一个问题讲起吧!首先,有一些人爱看书,于是喜欢捧着书,在车上看,由于车子在行动,所以遇见一些凹凸不平的地方,就会颠簸。如果这时你在看书,对视力就会有了大损伤。第二个问题,许多人喜欢睡前看书,但看书的姿势非常不好,喜欢躺着看,眼睛的视力也就疯狂下降了!第三个问题,电视、电脑一定是小朋友们都喜欢看和玩的了!但是你们有没有因为疯狂的玩电脑和看电视而导致视力疯狂下降呢?我想一定有吧!

所以,我觉得各位同学们,应该从心底去体会眼睛的重要性。让心灵的这扇窗户不再受到损伤,让自己健康成长!

有关于爱眼护眼的议论文

打开心灵的那扇窗
明亮水灵的双眸,一度是脸颊上最亮丽的风景线。眼睛,它是心灵的窗户,为我们展现着一个美好祥和的大千世界。 ——题记 春暖花开,春姑娘迈着轻盈的脚步,为翠绿的山冈点缀上绚丽多彩的颜色:米黄、粉红、天蓝、淡紫……柳枝在清风里摇曳,伴着小溪银铃般悦耳动听的流水声,飘起雪白的蒲公英,展开一幅绝美的春季风景画。这五彩缤纷、多姿多彩的春天,比起弥漫寂寞和可怕气息的漆黑,不知婉然而绚丽了多少。而眼睛,我们那美丽的双眸,就好比心灵的窗户,如果关闭它,这些动人的景色就将永远和我们告别,渐渐远去、远去,消失得无影无踪。
因为近视,有多少人在烦恼和痛苦之中。我们作为明眼一族,领略着大好江山的美丽风光,欣赏着五彩斑斓的大千世界,观看着生机勃勃的绿树红花,那紫盈盈的郁金香,那香飘飘的水仙花,那绿油油的爬山虎,那一片片广阔的山野草原,无时不在拨动着我们的心弦。在我们迷醉的同时,又有多少人,为自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛伤感。他们眼前似乎蒙着薄布,绕着晨雾,罩着似有似无的轻纱,挡着他们观察世界的视线。
我们有着明亮的眼睛,而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛?当自己近视时,面对酿成的苦酒,造就的苦果,世上又有哪里会卖后悔药?
让我们携手来爱护自己的眼睛吧,让这个充满欢声笑语的世界永远能随心所欲地映入眼帘,不再有人再为近视而深深苦恼,像陷入沼泽般悲痛不已。我们需要打开眼睛这扇宝贵的窗户,让金色的阳光照射着我们的心房,让怡人的风景陶冶洗涤我们的心灵,让自己能尽情地品味那优美的风景;我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户,游览祖国的江河湖海,看遍世界各地的名胜古迹;我们需要打开眼睛这扇值得珍惜的窗户,来看着溪流在自然的怀抱里淙淙流着,欢快地跳跃着可爱的水花,愉悦地欢唱着悦耳的“自然之歌”。
静谧的夜晚,夜来香的清香像淡墨般渲染在空气里,传递着一份美妙的诗意。从窗户望去,月亮柔情的光芒一泻千里,快乐可爱的星星也为夜空增添了不少情趣。瞧,那星星还在眨巴着明亮的眼睛,调皮地对我们笑呢!朋友们,珍惜美好愉悦的生活,就让我们从爱眼、护眼做起吧!

以爱眼护眼为主题的作文不少于500字

今年6月6日是第十一届全国"爱眼日".为深入宣传眼保健和防盲知识,促进儿童和青少年养成良好的用眼卫生习惯,进一步推动全社会的防盲工作,今年"爱眼日"活动主题定为"预防近视,珍爱光明".然而,人们对眼保健知识了解多少呢?"像爱惜眼睛一样爱惜生命,像爱惜生命一样爱惜眼睛."遗憾的是,眼睛的保健状况不容乐观,甚至是陷入了泥潭.2004年发布的一项权威调查显示,我国青少年近视发病率高达50%~60%,占世界近视患者总数的33%,远高于我国占世界人口总数22%的比例.而最近全国防盲指导组和北京同仁医院眼科专家对北京城郊6所中、小学3489名学生进行的一项调查显示,占总人数53%的视力不佳的学生中,仅有半数配过眼镜,而他们中坚持戴眼镜的只有42.1%.近视了却不戴眼镜,这岂不是讳疾忌医.专家普遍一致认为,从用眼卫生的角度,近视到一定程度,就应该戴眼镜.一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜,但前提是视物、看黑板眼睛不疲劳.当然,不戴眼镜或许有不戴眼镜的理由,但那些理由是不当的,也是不堪一击的.譬如说,有的学生和家长担心戴眼镜会使度数越来越深,还有的人怕一旦戴上眼镜就摘不下来,其实这种顾虑是没根据的,也完全没有必要,"目前,戴框架眼镜仍然是矫治屈光不正最有效的方法".至于调查显示的学生患近视不戴眼镜的其他一些原因,有的对视力下降毫无察觉,直到学校体检才知道已患近视;有的是怕影响美观,不肯戴眼镜;还有的怕麻烦,以及家庭生活贫困配不起眼镜等等,则更应当引起高度重视,并加以分别对待、合理诱导,争取及时解决.专家提出,绝大多数青少年近视属于单纯性近视,只要注意用眼卫生,并及时戴眼镜加以矫治,完全可以控制近视的发展.据资料显示,近视眼的形成,遗传因素占60%,环境因素占40%.父母双方或一方患有高度近视,有可能会遗传给子女.子女在患近视过程中,度数可能会逐渐加深,这是遗传因素在作怪,与佩戴眼镜没有关系.而佩戴眼镜不仅方便日常学习生活,还可以在一定程度上控制近视眼的发展.科学提示,如果不配戴眼镜,模糊的视网膜成像可以加速近视的发展,如果配戴一副合适的框架眼镜,可以使模糊的视网膜成像清晰,这样既给自己的生活和学习带来了方便,也可以在一定程度上控制近视的发展.如今青少年近视已成为社会热点问题,"重在预防,但更要关心那些已经近视的学生".在这方面,石家庄实施视力健康干预工程,由预防变干预,由被动变主动,开了"光明"的先河,第一次提出健康干预的概念,从而全面推进素质教育理念,唤醒全社会的爱眼护眼的意识."石家庄市中小学生视力健康干预工程"自去年9月启动以来,已免费为十七万多名中小学生建立了"视光档案",并发放了视力保健卡.有了这张保健卡,学生们可以随时到教育局的保健所进行视力检查和咨询,所有的信息也将写入"学生视光档案",这些档案全部保存在教育局的学生健康保健所里,视光档案将跟随学生离校毕业为止.让"眼镜"呵护眼镜,已是形势所迫、大势所趋,值得重视并尽快付诸实施.当然,戴眼镜只能治标,难以治本,要想从根本上改变眼保健堪忧的局面,还需要深入贯彻预防为主的眼保健理念.青少年首先要养成良好的用眼习惯,限制近距离用眼时间,应间断性用眼;其次要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,合理饮食,尤其是必要元素的摄入.专家们还指出眼保健操是预防近视最简便易行并行之有效的方法,提高眼睛保健操质量的关键在于穴位准确手法正确.学校里校医、老师应起到督导作用,使眼保健操真正成为预防学生近视的有效方法.显而易见,正如理论显示、实践证明了的,眼睛的健康不仅有赖于人们的爱眼意识,还与眼保健制度的建立,教育体制与教学方法的改革,医疗市场、眼镜市场的规范管理密切相关,全民眼保健工作,需要社会各界人士的支持和参与.

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