瑜伽教练毕业论文
瑜伽教练毕业论文
我给你用呼吸法作为瑜伽教练论文一篇,原创,
瑜伽认证的含金量高吗?
中国瑜伽师证书含金量非常高,中国瑜伽联盟是中国瑜伽行业先进的瑜伽教练考级机构,为规范中国瑜伽行业,引领瑜伽教练资格标准,对各个瑜伽流派研发创建中国瑜伽联盟教练认证课程体系,是目前中国仅有拥有瑜伽教练认证课程体系的瑜伽教练考级机构。
我与瑜伽结缘
初识瑜伽,是在2012年5月的一天,那时候团购刚火没多久,有同学邀我一起参团。那个时候对瑜伽没有多少概念,只觉得,瑜伽是高大上的东西,我也很想去享受一番,然后,就这么懵懵懂懂的开始了瑜伽的习练。奇怪的是,每次上课那么累,可我却坚持练习一个月,没有断过一天。一个月下来,自己的体态,身形发生了很大的变化。尤其记得每节课上完,在回学校的路上,感觉自己的身体很轻盈,就连走路也更有气质,抬头挺胸,目视前方,那种扬在脸上的自信,确实是瑜伽给我的,感恩瑜伽,让我遇见了更美好的自己……
接下来因为忙论文,兼职,瑜伽的练习总是中断,临到毕业,瑜伽就彻底的中断了。再到捡起瑜伽,是在2015年3月初,那个时候,学校的工作基本稳定,我也有了多余的的收入可以投入在瑜伽的练习中了……
我这个人交朋友,喜欢看面相,喜气的或者相对文艺的朋友,我肯定是来者不拒的,找到现在的瑜伽馆,也是因为喜欢当时的馆主,她身上的味道寻常人没有,说不上来是什么,就是感觉有点不食人间烟火,后来也印证了我的想法,再次接触她,就是一个沉浸在自己世界里的肚皮舞舞者。只是风云变幻莫测,现在的馆主不是她,而是我。中间的细节,现在我还不完全想说,可能到自己完全放空的时候,一切都不是事了,那我就解脱了。
2016年3月初,经过整一年会员课的学习,我并不满足于当下的体式练习,总是想追求更精进的体式,想要的更多,就这样,我也加入了瑜伽教练培训班。三个月后,我实现了2012年的梦想,成为一名合格的瑜伽教练……
接下来,我的瑜伽之旅就这么展开,两年下来,我没有了一个完全放松的周末,甚至于一个完全放松的下午都没有。因为我知道自己的不足,所以,一有时间,我就给自己排了满满的课程,不是学瑜伽,就是出去带课,不是备课,听学习视频,就是看新闻,摘抄,总之,把生活排的满满的,那个时候觉得生活就应该这么过,还会觉得因充实而踏实,进而满足……就这样,状态持续了一年半。直到瑜伽的练习,带有利益色彩存在的时候——想通过瑜伽盈利,好,我的初衷变了。特别是在接馆后,利用业余时间做馆主的同时,还要充当前台,会籍,教练。而且还有自己的本职工作,一下子,整个人疯了,每天忙不迭,从此就没有了自己的时间……
这是一种恶心循环,我知道自己能力,精力有限,你不可能去做好所有的事情,做人不能太贪,好在手头事,足已。
好在现在一切处于正轨,身边有了帮我的朋友,感恩你们,因瑜伽我们结缘在一起,经过时间的洗礼,过去的事,已成过往,过去的人,也只是我生命中的过客。
2018年,我想活出真实、精彩、自信、快乐的人生,每天用心去搭建自己的生活。不念过往,不问东西;只争朝夕,勇往直前。
Wuli瑜伽研修之旅—Day1
在几经周折之后,我的瑜伽教培课终于开始了!!!
满心的期待又些许的紧张,期待是因为研习瑜伽是不经由胁迫的自我自觉能动选择的结果,当心心念念的东西终于成实锤的时候,兴奋油然升腾;而紧张的原因则是多种因素交织而成的,其中有对素未谋面的老师的疏离感,有对完不成体式的担忧感,当然更有对自己“不务正业”选择的恐惧感,毕竟正直毕业找工作或升学当头,没有谁愿意耗费这宝贵的时间在看似无用的健身方式上吧。连我自己都不知道这个时间节点选择瑜伽,究竟是对还是错,但我确实选择了这条路,撇去三年的执念外,更多敦促我选择瑜伽之路的原因——修心。
我的瑜伽老师——黄老师,业界罗军老师的得意弟子,修习长达8年之久。
我的瑜伽修习时间——上午8:30-12:30,据小雪姐(书瑜瑜伽美女馆主)讲,一般培训都是一天的时间,但考虑到我要兼顾毕业论文以及准备其他考试等,暂安排在每天上午的8:30-12:30。
我的瑜伽陪练者——雪梅姐(书与瑜伽气质馆主),一个特别有气质的姐姐,在她身上你看不到无情岁月残留的痕迹,也许这便是常人所说的,你什么时候开始修习瑜伽,你的年两便停止在那里。(但说出这句话的时候,忽然想到国内最小的瑜伽教练孙楚洋宝贝,因自闭症走上了瑜伽之路,现在不仅是一个活泼开朗的孩子,也是最小的瑜伽教练(6岁))幸叹一声瑜伽神奇!!!
我第一天的课程——今天主要学习了瑜伽基础的一些知识,一方面是因为理论本身枯燥的原因,另一方面我的教陪黄老师坚持认为每个人都有不同的见解,因而仅了解了一些基础的东西。关于体式,主要学习了瑜伽常用的坐姿以及颈功练习。黄老师很优雅,说出的引导语也自然而然,但自己却怎么也讲不出口,希望今天好好练习,明天回课顺利。Namaste!
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