健身论文格式范文

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一、题目
二、摘要
三、关键字
四、内容
五、参考文献

论文格式

　　学术论文格式要求
　　1、论文中文题目。（二号宋体加粗）
　　2、作者姓名：作者所在单位名称，所在省和城市名称，邮编，如多名作者则分行依次排列。（作者：小四号仿宋；单位等：六号宋体）
　　3、摘要：150～300字，需有简明的研究目的、研究方法、结果、结论等，摘要书写中不能出现“本人”、“本文”等第一人称称谓。（五号宋体，摘要两字加粗）
　　4、关键词：3～8个，每个关键词之间用“；”隔开。 （五号宋体，关键词三字加粗）
　　5、引言:简要说明研究工作的目的、范围、相关领域的前人工作和知识空白、理论基础和分析、研究设想、研究方法和实验设计、预期结果和意义等。引言应言简意赅，不要与摘要雷同，不要成为摘要的注释。（内容均为小四宋体，行距1.5倍下同）
　　6、正文：论文的核心，要求主题新颖，观点明确，有理论高度，有实践基础；论据充分，引文准确，数据可靠；层次分明，文字简练，图表清晰。
　　（1）、正文段落层次号一律使用阿拉伯数字，文中层次分明，序号书写为1、1.1、1.1.1格式，最多只能4层，4层以后用1)(1)依次为序号，前4层次每层必须要有小标题（小四粗黑）。（不出现前言、引言等之内的层次），顶行书写，层次号后空一格，一级标题前空一行。
　　（2）、图——必须有图序号和图题，图序号一律用阿拉伯数字，图题标在图下方。
　　（3）、表——一律使用三线表，表序号一律使用阿拉伯数字与表题一并放在表上方。
　　（4）、文稿中的计量单位必须使用法定计量单位的国际标准符号，不得使用已废止的符号，更不得自造符号。
　　（5）、届次、世纪、年、月、日、百分比等一律使用阿拉伯数字。
　　7、结论：对本论论点的强调，是对论文的最终的和总体的高度总结，是本论的最终的必然逻辑发展，也是整篇论文的归宿和作者认识上的升华。
　　8、参考文献不得省略，基本格式如下：
　　专著、论文集、学位论文、报告的著录格式
　　[序号]主要责任者．文献题名[M].出版地：出版者，出版年．起止页码
　　[1] 蒋有绪，郭泉水，马娟，等.中国森林群落分类及其群落学特〔M〕.北京：科学出版社，1998.30-33
　　[2] 中国力学学会.第3届全国实验流体力学学术会议论文集〔C〕.天津：〔出版者不详〕，1990.45-49
　　[3] 志祥.间断动力系统的随机就动及其在守恒律方程中的应用〔D〕.北京：北京大学数学学院学位论文，1998.20-22
　　[4]广州运动与体适能专业学院,2005中国健身俱乐部调查报告[R], (AASFP)200
　　期刊文章的著录格式
　　[序号]主要责任者．文献题名[J]．刊名，年，卷(期)：起止页码
　　[1]肖林鹏，蔡劲燕. 我国体育经纪人市场供需矛盾问题研究[J]. 上海体育学院学报，2006，30(6)：10-13，
　　论文集中的析出文献的著录格式
　　[序号]析出文献主要责任者．析出文献题名[C]．原文献主要责任者(任选)．原文献题名[文献类型]．出版地：出版者，出版年．析出文献起始页码
　　报纸文章的著录格式
　　[序号]主要责任者．文献题名[N]．报纸名，出版日期(版次)
　　[1] 丁文祥.数字革命与竞争国际化〔N〕.中国青年报，2000-11-20（15）
　　专利的著录格式
　　[序号]专利所有者．专利题名[P]．专利国别：专利号，出版日期
　　[1] 刘加林.多功能一次性压舌板〔P〕.中国：92214985.2，1993-04-14.
　　关于以上“[ ]”内的文献类型如下：

　　类型 专著 论文集 报纸文章 期刊文章 学位论文 报告 标准 专利 电子文献
　　标识 M C N J D R S P EB/OL
　　是要这个么？

谈学校体育教学改革与全民健身计划

谈学校体育教学改革与全民健身计划

　　论文关键词：学校体育；教学改革；全民健身
　　论文摘要：《全民健身计划纲要》的实施，标志着我国群众体育和国民体质建设进入了一个新的发展时期，也对体育专业教学工作提出了新的要求。在教学改革中为适应全民健身计划的要求，应引入与之适应的教学思想，探讨与之相适应的课程体系、教学内容和教学方法。本文拟在初步分析全民健身计划特点的基础上，探讨体育在计划实施中的任务，以及体育专业教学应如何适应计划实施等问题。
　　
　　一、学校体育在全民健身中的作用
　　
　　学校体育是社区体育、家庭体育的基础，对象是青少年，它以促进青少儿身心发展，增强体质为目的，其教育性、阶段性较为突出。学生掌握体育知识的多少，体育能力的强弱，对他们走上工作岗位后参加体育活动的影响是不容忽视的。从这个意义上讲学校体育是能够为学生离校后参加社区体育和家庭体育的实践打下基础的。目前，我国有普通中、小学86万6千多所，在校中小学生1亿6千多万，因此，要使全民健身计划得到良性循环的发展，就要把学校体育摆在战略重点的位置。这是因为在落实健身计划的过程中，人们要锻炼，就需要方法和手段。
　　
　　二、全民健身计划与体育教学改革
　　
　　1、学校体育存在的主要问题
　　社会对体育的需求，呼唤着学校体育的改革。学校体育教学主要还沿袭着“课堂为主、书本知识为主、教师主导作用为主”的“三为主”教学方式。教学形式多数是“命令式、模仿式、检查式”的“三式”教学过程，给学生独立学习的机会极少，由此造成了学生离开教师走向社会后就不知道如何进行体育锻炼。
　　2、体育教学改革的基本思路
　　(1)强化体育意识，树立独立终身体育观。学生的体育意识强弱直接影响着体育教学的效益和终身体育观的建立。长期以来，中小学生体育意识薄弱，要想改变此状况，首先让学生体验到体育活动中的乐趣，激发起对体育学习的兴趣，寓教于乐。其次是在学校中营造体育氛围，使学生在潜移默化中受到教育。
　　(2)改革以竞技运动项目为主线的教材、教法体系。现行的中小学体育教学大纲是以竞技运动项目过多，教材的难度较大；每项教材的技术要求过高、环节过细且各年级教材的重复现象严重，加之教材中多采用注入“填鸭式”的教法，严重影响了学生上体育课的积极性：竞技运动项目对场地设施要求高，大部分学校难以保证，从而影响教学的质量和效果。
　　(3)转变教学观念。传统体育教学过分强调教师的主导作用，忽略学生的主体作用，学生始终处于被动地位，只会跟着教师后面进行模仿练习。因此，在体育教学改革中，首先应当转变教师旧的教学指导思想，变被动式教学为主动式教学。主动式教学。只有教师转变了旧的教学观念，学生的积极性才能充分调动起来，才能真正学到体育的技能技术，并能掌握科学锻炼身体的方法，使之受益终身。
　　
　　三、转移教学重点，着重提高学生的体育能力
　　
　　长期以来，我们的体育教学强调运动技术的精雕细刻，其教学重点实质上是传授和掌握运动技术，无法发挥其自主性。致使学生的自主活动能力较差。要改变此现状，教学中应把教学重点放在培养学生体育能力上，在活动中激励学生乐学，然后通过乐教与乐学的结合，掌握体育知识、技能，提高学生体育能力。
　　
　　四、家庭教育与全民健身计划
　　
　　1、全民健身计划的实施，使家庭教育观念发生了质的变化。家长的教育观念，是对儿童及其发展的认识而形成的对儿童教养的理解。它直接影响着家长对儿童进行教育的目标、方向、手段和家长的教育方式和行为，并对儿童的`发展产生重大的影响。在过去，由于传统教育观念的偏颇，使一些家长教育思想不端正，错误的认为分数=知识=智力=文凭=成才，致使出现了重智轻体、家庭体育锻炼空白的现象；通过对全民健身计划的宣传和实施，人们认识到身体素质是思想道德素质和科学文化素质的物质基础。
　　2、全民健身计划的贯彻落实，能改善人们的家庭生活方式。人们一般都喜欢在早晨进行体育锻炼。早起锻炼不仅能强身健体，而且还能使家庭生活起居程序化、制度化，提高了工作学习的效率和生活质量。全民健身计划的宣传和实施，使人们认识到了体育在培养现代人素质中的重大作用。对“花钱买健康”、“消费求娱乐”已能广泛的接受。现代许多家长都特别支持孩子上各种体育健身班，如武术、健美操、游泳等。所以，全民健身计划的宣传和实施，必将使人们的消费意识和消费习惯发生变化，由重物质消费转向重精神消费。
　　
　　五、小　结
　　
　　体育教育应贯穿于人的整个一生，持之以恒的终身体育锻炼。只有实行体育的社会化，才有望实现身体的终身健全。因此，从终身体育和终身教育的特点和实施的实践意义，尽管它们有特定的各自的历史条件，造就了在基本理论上具有较多共同领域的两个新事物——终身教育与终身体育，而终身教育则为终身体育奠定了结实的理论基础，使学校体育以高质量的健身锻炼去贯彻实施《全民健身计划一二一工程》。
　　
　　参考文献：
　　[1]全民健身计划纲要，1995，6
　　[2]顾雪兰，全民健身与大学生健身对大学生体育投入现状调查与分析[J]，武汉体育报，1996

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毕业论文格式标准

1、引言

1.1 制订本标准的目的是为了统一规范我省电大本科汉语言文学类毕业论文的格式，保证毕业论文的质量。

1.2 毕业论文应采用最新颁布的汉语简化文字、符合《出版物汉字使用管理规定》，由作者在计算机上输入、编排与打印完成。论文主体部分字数6000－8000。

1.3 毕业论文作者应在选题前后阅读大量有关文献，文献阅读量不少于10篇。并将其列入参考文献表，并在正文中引用内容处注明参考文献编号（按出现先后顺序编）。

2、编写要求

2.1 页面要求：毕业论文须用A4（210×297）标准、70克以上白纸，一律采用单面打印；毕业论文页边距按以下标准设置：上边距为30mm，下边距为25mm，左边距和右边距为25mm；装订线为10mm，页眉16mm，页脚15mm。

2.2 页眉：页眉从摘要页开始到论文最后一页，均需设置。页眉内容：浙江广播电视大学汉语言文学类本科毕业论文，居中，打印字号为5号宋体，页眉之下有一条下划线。

2.3 页脚：从论文主体部分（引言或绪论）开始，用阿拉伯数字连续编页，页码编写方法为：第×页共×页，居中，打印字号为小五号宋体。

2.4 前置部分从中文题名页起单独编页。

2.5 字体与间距：毕业论文字体为小四号宋体，字间距设置为标准字间距，行间距设置为固定值20磅。

3、编写格式

3.1 毕业论文章、节的编号：按阿拉伯数字分级编号。

3.2 毕业论文的构成（按毕业论文中先后顺序排列）：

前置部分：

封面

题名页

中文摘要，关键词

英文摘要，关键词（申请学位者必须有）

目次页（必要时）

主体部分：

引言（或绪论）

正文

结论

致谢（必要时）

参考文献

附录（必要时）

4、前置部分

4.1 封面：封面格式按浙江广播电视大学汉语言文学本科毕业论文封面统一格式要求。封面内容各项必须如实填写完整。

4.2 题名：题名是以最恰当、最简明的词语反映毕业论文中最重要的特定内容的逻辑组合；题名所用每一词必须考虑到有助于选定关键词和编制题录、索引等二次文献可以提供检索的特定实用信息；题名一般不宜超过30字。题名应该避免使用不常见的缩写词、首字缩写字、字符、代号和公式等；题名语意未尽，可用副标题补充说明论文中的特定内容。

题名页置于封面后，集资列示如下内容：

中央广播电视大学“人才培养模式改革和开放教育试点”汉语言文学专业本科毕业论文（小二号黑体，居中）

论文题名（二号黑体，居中）

学生姓名（××××××××三号黑体）

学 号（××××××××三号黑体）

指导教师（××××××××三号黑体）

专 业（××××××××三号黑体）

年 级（××××××××三号黑体）

（××××××××三号黑体）分校（学院）（××××××××三号黑体）工作站

4.3 摘要：摘要是论文内容不加注释和评论的简短陈述，应以第三人称陈述。它应具有独立性和自含性，即不阅读论文的全文，就能获得必要的信息。摘要的内容应包含与论文同等量的主要信息，供读者确定有无必要阅读全文，也供文摘等二次文献采用。

摘要一般应说明研究工作目的、实验研究方法、结果和最终结论等，而重要是结果和结论。摘要中一般不用图、表、公式等，不用非公知公用的符号、术语和非法定的计量单位。

摘要页置于题名页后。

中文摘要一般为300汉字左右，用5号宋体，摘要应包括关键词。

英文摘要是中文摘要的英文译文，英文摘要页置于中文摘要页之后。申请学位者必须有，不申请学位者可不使用英文摘要。

4.4 关键词：关键词是为了文献标引工作从论文中选取出来用以表示全文主题内容信息款目的单词或术语。一般每篇论文应选取3－5个词作为关键词。关键词用逗号分隔，最后一个词后不打标点符号。以显著的字符排在同种语言摘要的下方。如有可能，尽量用《汉语主题词表》等词表提供的规范词。

4.5 目次页：目次页由论文的章、节、条、附录、题录等的序号、名称和页码组成，另起一页排在摘要页之后。章、节、小节分别以1.1.1、1.1.2等数字依次标出，也可不使用目次页。

5、主体部分

5.1 格式：主体部分的编写格式由引言（绪论）开始，以结论结束。主体部分必须另页开始。

5.2 序号

毕业论文各章应有序号，序号用阿拉伯数字编码，层次格式为：

1、×××××××××××××××（三号黑体、居中）

×××××××××××××××××××××××××××××××××（内容用小四号宋体）

1.1、×××××××××××××（小三号黑体、居左）

×××××××××××××××××××××××××××××××××（内容用小四号宋体）

1.1.1、×××××××××××（四号黑体，居左）

×××××××××××××××××××××××××××××××××（内容用小四号宋体）

①×××××××××××××××××（用于内容同样大小的宋体）

1)×××××××××××××××××（用于内容同样大小的宋体）

a、××××××××××××××××（用于内容同样大小的宋体）

5.3 论文中的图、表、公式、算式等，一律用阿拉伯数字分别依序连编号编排序号。序号分章依序编码，其标注形式应便于互相区别，可分别为：图2.1、表3.2（式3.5）等。

5.4 注：论文中对某一问题、概念、观点等的简单解释、说明、评价、提示等，如不宜在正文中出现，可采用加注的形式。

注应编排序号，注的序号以同一页内出现的先后次序单独排序，用①、②、③……依次标示在需加注处，以上标形式表示。

注的说明文字以序号开头。注的具体说明文字列于同一页内的下端，与正文之间用一左对齐、占页面四分之一宽长度的横线分隔。

论文中以任何形式引用的资料，均须标出引用出处。

5.5 结论：结论是最终的、总体的结论，不是正文中各段的小结的简单重复，结论应该准确、完整、明确、精炼。

5.6 参考文献：参考文献应是学位论文作者亲自考察过的对毕业论文有参考价值的文献。参考文献应具有权威性，要注意引用最新的文献。

参考文献以文献在整个论文中出现的次序用[1]、[2]、[3]、[4]……形式统一排序、依次列出。

参考文献的表示格式为：

著作：[序号]作者、译者、书名、版本、出版地、出版社、出版时间、引用部分起止页。

期刊：[序号]作者、译者、文章题目、期刊名、年份、卷号（期数）、引用部分起止页。

会议论文集：[序号]作者、译者、文章名、文集名、会址、开会年、出版地、出版者、出版时间、引用部分起止页。

求一篇关于“我运动，我健康”的文章

我运动我健康我快乐
“运动是自己命运的创造者”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言；“运动是目的，理想是标准”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰；“一生的运动是永远的青春”这是一代伟人毛主席的成功法宝。

的确，生命在于不断运动，只有运动才能把握短暂的青春，只有运动才能让生活变得更加富有情趣，只有运动才能提高人们的审美意识；只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。运动是永远不会过时的话题。

21世纪的钟声早已敲响。我想，在这个世纪里，会有越来越多的人更加珍爱生命、更加关注健康。因为，放眼五洲四海，整个世界正朝着和平与进步的方向发展。人类的生存环境好了，生命也才变得更加宝贵。再俯首看看自己，虽然拥有健康并不等于就拥有了一切，但失去了健康，必将失去一切。

在大都市，生活节奏紧张，竞争激烈，人们整天忙碌于工作、学习、人际交往、家庭事务之中，并且交通工具发达，高楼林立，出门有汽车、地铁、轻轨，上楼有电梯，以交通工具代替走路，以电梯代步的现象已很普遍，有很多人忽略了运动对保持和促进健康的重要性。于是，由于缺少运动所导致的非健康因素、亚健康状态、各种疾病日益显现出来。

日前，甲型H1N1流感全球蔓延。为了自己以及他人的健康，我们应该严格的遵守学校对于防控流感疫情而实施的措施，自觉量体温，一发现异常，立即报告班主任。从细微处做起，爱自己就是爱他人。

冬末春初正是温度变化较大、容易感冒的季节，而感冒带来的威胁，除了发烧流涕外，还会引起许多并发症，如气管炎、支气管炎等。更严重的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病。所以，生活中对于普通的感冒千万不要掉以轻心。人体免疫系统每天都要面对各种各样病毒的侵害，最常见的要数感冒病毒。有数据统计表明，各种不同的感冒病毒可高达200种，免疫系统在每次面对不同病毒侵害时，难免疏漏防范。一旦免疫系统薄弱时，感冒就容易趁虚而入。天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降，给感冒病毒可乘之机。因此，对付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，那么我们就要从运动做起。

为此，提醒大家：运动对健康是非常必要的。千万不要忘记进行科学适宜的运动，它可以使我们生活得健康、美丽、幸福、长寿。运动使你精力充沛，从容不迫地应付日常生活和工作。运动使你处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔。运动促进睡眠，利于休息。运动使你应变能力强，能适应各种环境的各种变化。运动提高你的免疫力，对疾病具有一定的抵抗力。运动使你体重适当，体形匀称，身体各部比例协调。运动使你反应敏锐。运动使你四肢灵活，无疼痛。运动使你头发光泽，无头屑。运动使你肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。运动的好处多多，如果一一列举出来，恐怕连你自己都觉得：运动真是太好啦！

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗青春的心。才能更好地立足于当下而实现我们的理想。我们都知道“运动有益于身心健康”，这种健康不仅仅是在肢体上的，也是在心理上的。我们在提高身体素质的同时也使得我们的心理素质得到升华，因此当我们面对生活得挫折与磨难时就多了一些自信与乐观。就拿刚刚结束的期中考试来说，有的同学将自己的水平发挥的淋漓尽致，而也有一些同学没能够发挥出真实的水平，无论是因为什么原因而导致了我们的成功与失败，我们都应该用良好的心态来面对它，胜者不骄，败者不馁！

快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。运动传递健康，健康成就快乐。运动——一个永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远披露着团结的真正含义，永远揭示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生命为之颤动！
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