妊娠医学杂志

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研究表明，怀孕的女性把自己照顾得越好，宝宝的大脑就有可能发展得越好。仔细思考一下每个准妈妈都必须知道的下列关于大脑的事实吧!胎儿的大脑在怀孕最后3个月期间生长最迅速。胎儿的大脑将会最先得到营养，即使妈妈的营养不足，也会这样。6周的时候，胎儿的大脑几乎跟身体的其他部分-一样大。到出生时，胎儿的大脑将会长出1000亿个神经元，或者叫神经细胞，每个神勾细胞都会长出成千上万个细小枝权。 研究发现妊娠影响女性大脑结构与功能究竟是怎么一回事，跟随我一起看看吧。

俗话说“一孕傻三年”，是真的吗？

俗话说，“一孕傻三年”，是真的吗？

孕育生命，是一项最神秘而伟大的工程。“十月怀胎，一朝分娩”，母性的伟大与生命的神奇，就在时光的流逝中迸发出耀眼的光泽。

只是，妊娠的过程，让母体承受许多不适与痛楚，恶心、食欲不振，甚至寝食难安，整个人都变得憔悴不堪。而生产的过程，则更是风险难料。初为人母的兴奋之后，又是无休无止的苦累。

慢慢地，人的肢体反映能力明显不如从前，甚至，思维也受到影响，说话时会前言不搭后语，做事时常常会丢三拉四，整个人仿佛变傻了一样。

正是因为如此，民间才有了一句俗语，叫“一孕傻三年”。“一孕傻三年”的说法不知源于何时，但可以肯定的是，这个说法的影响很广，不仅民间如此，甚至连国内外的医学专家也对此抱以极大的关切。并且，为此还发明了一个医学专用词，叫“孕傻”。

孕傻是指当女性怀孕后，准妈咪的记忆力出现衰退、认知能力下降的现象。国外则称其为baby brain（婴儿脑）或placenta brain(胎盘脑)。

国外对此的研究，最迟为上世纪六十年代，比如，1968年国外的权威医学杂志就刊发过《产妇早期情感和认知障碍》的研究文章。

自那以后，关于孕产妇甚至做母亲的女性发生认知障碍，记忆力下降的文献报道就层出不穷，包括一些交叉研究和纵向对比研究。

这些报道影响力巨大，甚至波及产后女性的就业：某些用工单位会因此拒绝继续雇佣产后女性，怀孕往往意味着女性职业抱负的破碎。

所以，“孕傻”不仅仅是一个简单的调侃话题，它涉及女性的尊严与权益，切不可一笑置之。

有研究认为，孕产妇记忆力下降，脑子不灵光，可能与怀孕前后女性体内激素变化、胎儿夺食（怀孕期间，胎儿从妈妈脑磷脂膜中吸收必需脂肪酸，从而改变了妈妈的脑容量）、睡眠质量下降及注意力分散等诸多因素有关。

随着妊娠的发生，孕妈体内的DHA缺乏。当膳食中长期缺乏DHA时，突触膜中就会缺少含DHA的磷脂，结构就会遭到破坏，进而对信息传递、思维能力产生不良影响。同时，产前产后女性睡眠质量下降及注意力分散，从而导致对待其他事物相对迟钝。

所以，“孕傻”现象的发生，并不能简单地归责于脑力、智力下降所致，一旦激素水平趋向正常，这种现象也会逐渐消失。

另外，澳大利亚的一项研究发现，“孕傻”状态可能只是人们的心理作用，怀孕对女性大脑并无显著影响。澳洲国立大学针对随机抽取的7500人进行了一项为期20年的神经健康研究。其中，怀孕对女性大脑的影响是研究的一个组成部分。

研究人员在8年中，让一组女性在孕前、孕中、孕后3个时期分别接受3次测试。结果显示，这些女性在怀孕前、怀孕期和生育后，记忆力和认知能力并无显著差异。

主持该项研究的负责人说，这一研究结果是可信的。因为这些女性是在不知情的情况下接受测试，这样“孕傻”说就不会先入为主地影响她们的判断。“记忆力衰退实属正常，我们每个人都会出现这样的状态，但人们往往将它归咎于怀孕。”

而最新研究成果显示，“一孕傻三年”的本身就不科学。因为生养孩子令妈妈们紧张、疲惫，睡眠质量直线下降，这肯定会导致人经常出错。但是，这些都是精神紧张、睡眠不足造成的，跟“孕傻”不沾边。所以，“一孕傻三年”这种论调，既不尊重妇女，更无科学性可言，此论当休矣。

那么，如何克服孕期与哺乳期的各种异常反应呢？有专家建议，一是注重营养摄取，二是保证充足睡眠，三是加强运动锻炼。

另外，在日常生活中，要给自己正能量的心理暗示：我是最强大的，我很聪明。把需要处理的事情记录下来，这样做起事来就会井井有条，不会丢三落四了。

还有最重要的一点就是，要学会求援，心情不好时要发泄，找人聊聊天；带孩子心有余而力不足时，要向周围人求助，千万不要孤军奋战。

做个聪明的妈妈，陪伴宝宝健康成长，因为，养育是父母和孩子共同成长的人生旅程。为自己加油，成为一名智慧妈妈，看谁还敢再说咱傻！

（图片来自网络）

胎儿在母体时大脑的发育

研究表明，怀孕的女性把自己照顾得越好，宝宝的大脑就有可能发展得越好。仔细思考一下每个准妈妈都必须知道的下列关于大脑的事实吧!

●你的生活习惯对宝宝的大脑的影响比其他任何器官都大，尤其是你的饮食习惯。

●到了怀孕的第3个月，胎儿正在发育的大脑要用掉70%通过胎盘供给胎儿的食物能量。胎儿的大脑在怀孕最后3个月期间生长最迅速(会长大3倍多)。

●动物实验表明，那些饮食中缺乏大脑生长所需脂肪的动物妈妈更有可能生出大脑较小的后代。胎儿的大脑将会最先得到营养，即使妈妈的营养不足，也会这样。儿科医生发现，即使是那些出生时体重较轻的婴儿，头与身体其他部分相比也比较大，显得不成比例，就好像是大脑这个最重要的器官窃取了那些相对不太重要的器官的营养，尤其是在那些发育的关键期。哈哈!大脑好像在对肌肉说:“你们以后有的是机会，而我现在就需要营养。

●胎儿的大脑有60%是脂肪，所以怀孕时你的饮食需要含有适当的脂肪，不适合低脂肪饮食

●胎儿的大脑每分钟会长出多达250000个神经细胞。-一生中要用到的70%的大脑细胞出生前就已经在那儿了。6周的时候，胎儿的大脑几乎跟身体的其他部分-一样大。 到出生时，胎儿的大脑将会长出1000亿个神经元，或者叫神经细胞，每个神勾细胞都会长出成千上万个细小枝权。与其他神经细胞的枝权相连。一句话，为宝宝打造更聪明的大脑意味着，帮助宝宝的大脑正确连接。

为什么越来越多孕妇选剖？刨妇产不是对身体不好吗？

怀孕后，越来越多的孕妈表示，更愿意剖。现在医学技术这么发达，剖腹产生宝宝没什么大不了，不是很多明星都选剖腹产吗？剖腹产身材恢复更好，也能少受很多累，为啥不选？！

剖腹产真有这几个好处吗？

1、剖腹产是免疼金牌

很多孕妈想剖腹产，无非是给自己一张“免疼金牌”。的确，要说到生产过程，剖腹产是少了很多宫缩疼和生产痛，但生完之后，下床、压肚子、宫缩针、伤口愈合不良……哪一种都够妈妈受的。如果说顺产是一次痛而快的短跑，剖腹产就是一次漫漫的长跑了，有的妈妈剖腹产几年后一到下雨阴天，伤口还会痒。你确定剖就比顺受得罪少？

2、剖腹产有助于身材恢复

“顺产会开骨缝，骨盆会变大，剖腹产就不会；而且剖腹产不存阴道分娩、侧切这些问题，不会影响产后夫妻生活”

谁告诉你，剖腹产就不会开骨缝的，事实上，骨盆也好阴道也好，在怀孕过程中，随着孕肚越来越大，重力作用指向盆底，势必会造成骨盆和盆底结构损伤，而影响盆底功能，不存在剖腹产就能“逃出一劫这一说”，还是乖乖顺产对自己身体恢复了，对宝宝也好。

3、剖腹产能避免“二茬罪”

“如果选顺产，说不定顺产不了还要拉去剖，还不如一开始就选剖”，顺转剖只是个例，并不是一个广泛发生的情况，只有当产妇骨盆狭窄或畸形、胎儿过大、胎位不正、胎儿窘迫；或者前置胎盘、胎盘早期剥离、妊娠高血压疾病等等的情况下才会选择剖，而这些一般在产检时，医生就会建议剖。产检时，医生判断可以顺产，基本上顺转剖的几率会很低。孕妈可别听谣言坑了自己。

越来越多的医生，不支持孕妇剖腹产

世界卫生组织对剖宫产率设置的警戒线为15%，美英等国的剖宫产率均在警戒线以下，日本仅为7%。而中国的总剖宫产率为46.5%，剖宫产率超过世界警戒线3倍多。根据著名医学杂志《柳叶刀》2010年的数据，中国25%的剖宫产并不是出于医疗需要，即每年有500万例的剖宫产其实可以自然分娩。

如果仅仅是因为怕痛而选择剖腹产，医生一般都不会支持，尤其在剖腹产率居高不下的警戒线下，医生更会慎重给产妇做剖腹产手术。现在在医院，医生都会更鼓励产妇能顺产就顺产，不鼓励产妇盲目剖腹产，这是对产妇负责，也是对胎儿负责。

孕中期高位破水的症状

孕妇在孕期可能会出现各种意外，比如说高位破水，这种情况十分危急，如果没有第一时间察觉，孕妇和胎儿都会陷入危险之中，甚至会有生命危险。如果在 孕中期高位破水的症状 有哪些？

高位破水(high-leak)：破水位置较高，靠近子宫，此情形较难鉴别诊断，通常孕妇会有阴道潮湿的感觉，但流出的速度慢，有点类似阴道感染分时泌物流出的症状。

早期破水发生的周数不同，对于处理方式及宝宝预后会有很大关联。如果孕妇破水时，妊娠周数已到达37周，则算是足月妊娠。基本上，36周以后的早期破水，医师已倾向不做安胎处理，可以准备生产。若是发生在妊娠32～36周之间的破水，可视妈妈与胎儿的情况做处理，通常会住院安胎，给予抗生素和安胎药物治疗，一般来说预后良好，且如果胎儿体重已超过2000公克，后遗症会比较少。怀孕32周以下的早期破水，时间愈早则预后愈差、愈容易早产，而且因为羊水的不足和流失，也会使胎儿的发育受到很大限制。如果早期破水发生在20周以前，治疗效果通常不好，后遗症也很多，胎儿存活的机会非常低，因此，有些医师在衡量后也可能考虑引产终止妊娠。不过，准妈妈们在面对早期破水时也不用太过担心，因为有时候羊膜破裂是很小的，又或者是高位的破水，之后都有可能慢慢愈合，羊水也就不会再流出，建议先由医师做行详尽诊断，再决定最佳的处理方式。

1、注意孕期卫生，于妊娠前期或中期，将阴道炎治疗好。

2、增加营养。美国医学杂志在2001年7月的一篇文章中提到，维生素C和维生素E能够有效预防早期破水。

3、妊娠第14～16周，有子宫颈闭锁不全者须接受手术治疗。

4、防止对孕妇腹部的冲撞，怀孕最后一个月暂时避免性生活。

5、临近预产期不应过度劳累，多胞胎或羊水过多者要延长卧床休息的时间。

6、注意危险征兆，定期接受产前检查。

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