皖西医学杂志

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在日常生活当中，大家需要注意自己的饮茶方法，要注意多喝一些枸杞茶，薄荷茶，这样对调节身体有好处。大家需要注意自己的身体保养方法，全力提高患者身体素质，有效进行解决疲劳，预防亚健康喝什么茶对身体有好处。

预防亚健康喝什么茶好？

1、薄荷甘草茶

有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效。

从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。

鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。

2、枸杞茶

连服10日枸杞茶可降压。

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。

配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。

3、荸荠茅根茶

能清热化痰，生津止渴，降压利尿。

鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服陈皮姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

4、人参茶

具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。

将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。

如何预防亚健康

1、保证营养

如果我们的身体缺乏某种营养物质的话，那么不仅仅影响到的是身体各种机能的正常运行，也容易让疾病威胁到你的身体健康，所以想要更好的预防亚健康的出现，那么在平时生活当中就需要注重自己的营养补充，保证营养的均衡，才是减少亚健康还有其他疾病入侵的最好方法。

2、良好的睡眠

如果经常性的熬夜加班或者是其他问题而没有早睡，那么就会严重地打乱我们身体自我调节功能，这样容易导致内分泌紊乱或者是新陈代谢下降，严重的影响到我们身体免疫能力，所以也就会让身体出现更多不适症状，所以说我们一定要注重保证自己的睡眠质量，不做夜猫族。

3、缓解压力

经常性让压力环绕自己，不仅仅会影响到自己的心理健康，也是导致身体疾病出现的最大根源所在，所以在面对快速发展的社会，还有各种各样的生活以及工作压力的时候，大家一定要注重缓解，因为如果当你身心感到疲惫的时候，身体以及心理的调节功能也会受到影响，所以说健康隐患就可能长期存在。

温馨提示，大家需要注意身体的变化，并且要注意合理进食，给自己安排一些活动不要长时间待在家里面，这样容易造成身体受到影响。多呼吸一些新鲜的空气，避免造成身体受到影响，同时也要注意护理，有效进行保健，尽早治愈。

皖南医学院口碑怎么样

皖南医学院口碑较为良好。

皖南医学院拥有优秀的教育资源和师资力量，教师团队由经验丰富的医学专家和教授组成，学校注重实践教学和理论知识的结合，为学生提供全面的医学教育。学校的教育质量在医学领域中享有较高的声誉，毕业生的就业前景也比较好。

皖南医学院注重校园文化建设，积极开展各种文化活动和医学实践活动，培养学生的综合素质和实践能力。学校还拥有许多优秀的医疗团队和学生社团，为学生提供了更多的学习和交流机会，促进了学生全面发展。

根据多个第三方评价机构的数据，皖南医学院在学生评价中得分较高，学生对学校的整体满意度较高。学校注重学生意见和建议的反馈，积极改进和完善学校的工作，为学生提供更好的学习和生活环境。

皖南医学院在医学领域中享有较高的声誉和知名度，其毕业生活跃在医疗战线上，为保障人民健康做出了重要贡献。学校还拥有多个科研合作项目和医学技术成果，为社会健康事业的发展做出了积极贡献，得到了社会各界的认可和赞誉。

皖南医学院学术期刊

《皖南医学院学报》是一份综合性的医学类学术期刊，为中国科技核心期刊、中国学术期刊综合评价数据库统计源期刊，设有基础医学、临床医学、法医学、口腔医学、麻醉医学、影像医学、预防医学、护理学、大学生科技园地、短篇报道等栏目。

《中国临床药理学与治疗学》是由中国科学技术协会主管、中国药理学会主办、皖南医学院弋矶山医院承办的国家级学术性月刊，是中国科学引文数据库（CSCD）E库收录期刊，中国科技论文统计源期刊。

茶的分类及功能是什么

根据各种茶制近中茶多酚的氧化聚合程度由浅入深而将各种茶叶归纳为六大类，即是绿茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶和红茶。

1、绿茶

绿茶（西湖龙井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等）性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，且汤色透彻，或水清茶绿，或浅黄透绿，天热、心躁之时品饮，给人清凉爽新之感。

绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。

2、黄茶

黄茶（君山银针、蒙顶白芽、霍山黄芽等）性寒，功效也跟绿茶大致相似，不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。

3、白茶

白茶（白毫银针、月光白、白牡丹等）性凉，适用人群和绿茶相似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的功效。

4、青茶

青茶即乌龙茶（大红袍、武夷水仙、凤凰单从等）性平，适宜人群最广。乌龙茶中的武夷岩茶，更是特点鲜明，味重，“令人释躁平矜，怡情悦性”。凤凰单丛茶香气突出，在通窍理气上尤为明显。

有不少好的乌龙茶，特别是陈放佳的乌龙茶，会出现令人愉悦的果酸，中医认为酸入肝经，因此有疏肝理气之功，但脾胃有病症者不宜多饮。

5、红茶

红茶（正山小种、金骏眉、祁门红茶、滇红茶等）性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。甜入脾经，具有补养气血，补充热能，解除疲劳、调和脾胃有好作用。红茶汤色红艳明亮，情绪低沉之时最宜饮红茶。

6、黑茶

黑茶（云南普洱茶、安华黑茶、广西六堡茶等）性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。黑茶五行属水，入肾经。

脸黑无光泽，喉咙肿痛，食欲减退，下痢，背脚冰冷，腰痛，精力衰退者，饮此茶为好。黑茶汤色黑红艳亮，凉饮热饮皆可，亦可煮饮更妙。

茶树品系：

1、五宝茶系：广西茶、大苞茶、广南茶、五室茶、疏齿茶；

2、五柱茶系：厚轴茶、五柱茶、老黑茶、大理茶、滇缅茶、园基茶、皱叶茶、马关茶、哈尼茶、多瓣茶；

3、秃房茶系：勐腊茶、德宏茶、突肋茶、拟细萼茶、假突房茶、榕江茶、紫果茶、多脉茶；

4、茶系：茶、苦茶（变种）、白毛茶（变种）、普洱茶、多萼茶、拟细萼茶，元江茶、高树茶。

参考资料来源：人民网-了解中国六大茶类

安徽医学院有哪些学校

安徽医科大学

安徽医科大学是安徽省办学历史最早的高等学校之一，是安徽省第一所高等医科院校。 学校医学及相关学科门类齐全，已形成学士、硕士、博士、博士后完整的教育培养体系。设有临床医学（“5+3”一体化）等33个本科专业。临床医学、药理学和毒理学、分子生物学与遗传学、生物与生物化学、免疫学等5个学科进入ESI全球排名前1%。

安徽中医药大学

安徽中医药大学创建于1959年，前身为安徽省中医进修班；1959年，正式批准成立安徽中医学院；1975年，恢复安徽中医学院；2000年，安徽省医药学校并入安徽中医学院；2011年，省政府批准在安徽中医学院的基础上组建成立安徽省中医药科学院，2013年，更名为安徽中医药大学。

学校是国家中医临床研究基地、国家中药现代化科技产业（安徽）基地、国家中医药国际合作基地、国家药品临床研究基地，国家博士授权单位、硕士研究生推荐免试单位。

蚌埠医学院

1958年建立，现为安徽省省属普通高等医学院校，是国家首批具有学士和硕士学位授予权单位、国家首批卓越医师教育培养计划试点高校、国家首批大学生创新创业训练计划试点高校、国家首批临床医学硕士专业学位研究生培养模式改革试点高校。近五年，承担省部级及以上科研项目500余项，主编国家、教育部、卫生部等各类规划教材13部，参编42部，公开出版发行《蚌埠医学院学报》《中华解剖与临床杂志》《中华全科医学》3种学术刊物。

皖南医学院

学校建于1958 年，时为芜湖医学专科学校；1971 年并入安徽医学院，为安徽医学院皖南分院；1974 年经国务院批准独立建校，命名为皖南医学院；1981 年学校获得国务院学位委员会学士学位和硕士学位授予权。

安徽医科大学临床医学院

安徽医科大学临床医学院是2003年由安徽医科大学创建，经国家教育部和安徽省人民政府批准设立的独立学院。学院依托安徽医科大学雄厚的师资力量和办学资源，结合医疗健康事业的发展需求，先后建立了基础医学部、临床医学系、卫生管理系、护理系、药学系、生物医学工程系、公共课程部和思想政治理论课教学研究部。

以上内容参考 百度百科-安徽医科大学，百度百科-安徽中医药大学，百度百科-蚌埠医学院，百度百科-皖南医学院，百度百科-安徽医科大学临床医学院。

菊花的资料

形态特征 菊花为多年生宿根亚灌木。株高30 cm—200cm，菊花的茎干因种类不同而不同，或直立，或开展（分枝多），或匍匐（茎干柔软，分枝多，匍匐生长），有的比较纤细，有的比较粗壮。枝条表皮呈青绿色，有的呈紫褐色，上有纵沟，表皮被灰白色茸毛，节间长短不一致。菊花的叶为单叶互生，叶柄长1 cm—2cm，柄基两侧有托叶或退化，叶卵形至长圆形，边缘有深浅不同的缺刻及锯齿。叶脉明显，叶面深绿色，有的有淡紫色晕。叶的形状因品种不同而异，分正叶、深刻正叶、长叶、深刻长叶、圆叶、葵叶、蓬叶和船叶等。

菊花的花为头状花序，单生或数个聚生于枝顶，微香。花径因品种不同而异，一般在2 cm—40cm不等，花序外由绿色苞片构成花苞。花序上着生两种形状的花：一为筒状花，俗称“花心”，花冠连成筒状，为两性花，中心生一雌蕊，柱头2裂，子房下位一室，围绕花柱着生5枚聚药雄蕊；另一为舌状花，着生于花序边缘，俗称“花瓣”，花内雄蕊退化，雌蕊1枚，舌状花瓣，形状分平、匙、管、桂、畸等，花色有白、粉红、雪青、玫红、紫红、黑红、黄、棕色、淡绿及复色等。花期9—12月，也有夏季（5月）、冬季及四季开花等不同生态类型。种子（瘦果）成熟期12月至翌年2月。

品种 菊花在鄢陵栽培历史悠久，品种繁多，据鄢陵县志记载，已有一千多年的历史。栽培品种也有1000多个，常见的栽培品种有（按花色分）：

白色花系 太白积雪、十丈竹帘、清水得阁、高原之云、野马分鬃、玉龙闹海、梨香菊、海满天、白衣学士、大白莲、白剑云、白云托雪、白雪塔、白牡丹等。

黄色花系 按德屯、金龙探爪、火烧祥云、广东黄、金丝猴、夕阳得月、斗鸡、黄云、金龙飞舞、黄扶手、黄石公、黄冠、金皇后、黄牡丹等。

红色花系 帅奇、红宝石、飞鸟美人、汴京红、飞火轮、朱砂灌耳、金杯大红、火炼金丹、红玛瑙、大红袍等。

绿色花系 绿朝云、绿牡丹、清水绿波、清流戏水、绿柳垂荫、绿松针、绿春盘等。

墨红色系 墨荷、墨葵、黑牡丹、墨麒麟、墨绣球、墨球等。

其它色系 锦绣似锦、绿衣红裳、雪罩芙蓉、国华万寿、金鸡报晓、嫦娥奔月、海底捞月、紫云香、紫红袍、粉面金刚、紫牡丹、紫绣球等。

生态习性 菊花属阳性植物，但在不同的生长、发育阶段对光的要求也不同。在营养生长和发育阶段都需要充足的阳光。在花蕾展开以后，植株停止生长，这时就不再需要充足的阳光，可以遮阴或半遮阴，因此可长期移置室内摆放，延长花期和观赏时间。如果需要进行杂交育种，为了收获充实饱满的种子，在花期和开花后都应给予充足的阳光。菊花喜欢湿润凉爽的生态环境，具有一定的抗寒性和抗霜能力。在炎热的夏季生长多处于半停顿状态；立秋以后生长旺盛，这时茎干加粗，叶片增大，开始进行花芽分化。

菊花喜欢疏松肥沃和富含腐殖质、通气透水良好的沙壤土。土壤pH值在6.0—8.0的微酸性、中性和微碱性土中都能生长，但不耐强酸和强碱。菊花具有较强的抗旱能力，在土壤含水量 60%的情况下生长最好。但在不同生长发育期，对水肥要求也不一样。鄢陵县王敬庄村菊花老产地的花农有这样的谚语：“小怕淹，老怕旱，花蕾形成时是大肚汉”。就是说菊花在苗期（营养生长期）怕水淹，要小水、小肥勤施用；在花蕾形成及孕蕾过程中，要大水大肥（是苗期2—3倍）适时用。这样有利于开大花、多开花、开好花。

菊花萌芽力很强，老植株易萌发新枝，但生长和开花较差。因此要每年以分株、扦插、嫁接等重新繁殖新株为宜。菊花栽培切忌连作。

繁殖方法 一般有两种繁殖法，即营养繁殖和种子繁殖。为了保持菊花的优良性状不变，在生产当中一般都用营养繁殖，只有在培育新品种时才进行种子繁殖。

1、营养繁殖 营养繁殖的方法有多种，生产中常用的有扦插、分株、嫁接等。

（1）扦插 扦插又分芽插、嫩枝插、叶芽插和带蕾全光雾扦插。

①芽插 在秋末冬初取植株外部的脚芽扦插。取植株周围萌发的脚芽，芽头充实丰满。芽选好后，保持插穗5 cm—7cm，按株行距3 cm×4cm或4 cm×5cm，插入温室和大棚内的苗床或花盆中，扦插深度不超过3cm，过深易腐烂。保持7—8℃的室温，翌年春暖后移植室外。

②嫩枝扦插 此法应用最广，一般在4月份进行，截取嫩枝8 cm—10cm长作插穗，插后精心管理。在18—21℃下，多数品种20天左右即可生根，30天即可移植装盆。苗床介质可用园土加1/3的砻糠灰。在高床上可用芦席、芦帘或60%遮阴网遮阴。注意土壤不可过湿，以免烂根死苗。

③叶芽扦插 在繁殖稀有品种时，为节省繁殖材料，从枝条上剪取带腋芽的叶片进行扦插。将叶柄基部插入盆土中，让腋芽的顶部和盆土面平。插后放在蔽阴的室内养护，增加周围的环境空气湿度。待叶芽生根，新稍长到5cm左右时分苗装盆，再逐渐移到阳光下养护。

④带蕾全光雾扦插 插穗选小菊系列，带3mm左右的花蕾。将带花蕾的插穗剪成7 cm—8cm（一般3—4节），剪去下部1—2节上的叶片。扦插基质下层用草木炭土，上层用蛭石。扦插株行距3 cm×4cm，扦插深度3cm。扦插后立即用全光雾设备喷雾，开始时要使叶面始终保持一层水膜，生根后调节喷雾量，以叶片不萎蔫为宜。一般5天左右产生愈伤组织，10天左右生根，15天左右根系已较发达。从扦插到定植大约需要20天左右。带蕾全光雾扦插育苗时间短，生长快，植株矮小，根系发达，开花整齐。

在生产过程中，根据花农的实践经验，扦插时间还可根据对开花时间的要求确定。如10月份扦插，翌年5月份开花；3月份扦插，作短日照处理8—9月份开花；用早花品种5月份扦插，10月份开花；6月份扦插，11月份开花；8月份扦插，春节开花。

（2）分株 一般在清明前后，把植株连根挖出，依根的自然形状带根劈开，分植于盆中。

（3）嫁接 一般在艺菊的栽培过程中使用。为使菊花生长健壮，培养成大立菊或菊塔等造型，用黄蒿、白蒿或青蒿做砧木，将带有顶芽的菊花枝梢嫁接在蒿子各主、侧枝上，让其生长、开花，随人意愿，捏、拿、捆、绑，造成菊塔、菊树等，提高菊花的观赏价值。嫁接一般在4—5月进行，应在疏阴或蔽阴的环境下进行。剪取菊花的枝梢做接穗，随采随接，接穗长6 cm—8cm，剪下接穗后先剪去下面的叶片，保留上面2—3枚小叶，用利小刀将接穗基部削成一侧宽一侧窄的楔型状削面，削面长2 cm—2.5cm，随即含入口。然后再用剪刀剪去砧木侧枝，并用刀片将剪口削平，随着截面的一侧纵切一刀，切口长3cm左右，立即将削好的接穗宽面向外插入砧木的切口中，皮层相互对齐，最后用塑料布条缠紧绑好，待接穗长出2 cm—3cm长的新梢（10天左右）时，要及时松绑。以免影响嫁接部位的加粗生长。

2、播种繁殖：一般在3月上旬播种。播种前20天先准备育苗培养土，一般用其它盆花翻盆换下来的老土，筛去杂质，再摊放水泥地上曝晒，每天翻一次。播种容器使用专供种花苗的“苗浅盆”，盆底有5个透水孔，洗净晒干，再把盆底的透水孔用碎瓦片盖上，装上培养土，再用木板按实刮平，土面距盆沿保持3cm左右。把细小的菊花种子均匀地撒在盆土表面，每个“苗浅盆”的下种量不超过0.2g。覆土时用窗纱装上少量细沙，均匀的筛在盆土表面以看不见种子为宜（厚度不超过0.3cm）。然后将种盆放在清水中，让水通过盆底透水孔向上透入盆土。待盆土表面见湿后把盆提出，放在室内见光处或室外疏阴下。盆口用白纸盖上，再用玻璃盖上。中午把玻璃挪开个小口透气，盆土不干不浇水。如果盆土干，再把盆放入在清水盆中透水。10天左右种子萌发出土，待苗长到2cm时，间苗一次，株距保持1.5cm，待苗长到3cm时进行第二次间苗，株距2 cm—3cm，每次间苗都要去弱留强，去坏留好。待苗生长到5cm时，可用小竹片分别带土把苗挖出移植，小花盆护养，以后逐渐换大盆。

栽培技术 在鄢陵栽培菊花，最普通的方法就是盆栽。其方法很多，常用的主要有：

1、一次生根栽培法 现鄢陵菊花主产地王敬庄的花农总结出的顺口溜为：“三插（农历三月扦插）、四栽、五打头，五月六月要勤锄，七月、八月水长流，九月、十月结绣球”。也就是说农历三月扦插，四月上盆，五月开始摘心，一直到立秋要适时进行。五月六月要勤中耕除草，七月八月花蕾形成期勤浇水施肥，九月十月陆续开花。根据花农经验总结，盆栽菊花还有以下几种方法：

（1）扦插后上盆法 出园时根系损伤轻，花径大，花色正，花期长。

（2）地植套盆法 扦插苗定植于高畦上，农历5月中下旬，套上大孔盆。把苗从盆底大孔中掏出，分次上土，待花蕾现色时再从盆底下齐断根出圃。但花质量不如前者，根系损伤较重。

（3）盆中嫁接法 根据栽培目的，可于农历10月至翌年2月在温室的花盆中播种蒿苗，到2月底再搬到室外，4月间再往蒿苗上嫁接菊花。以后管理同扦插上盆法。用此法培育菊花的根系大，植株也健壮，开花早，花大（花径增大30%左右）、花多、质量好，经济效益比以上两种方法高数倍。

2、二次生根栽培法：一般不多用。在4月扦插，苗成活后上盆，加装盆土1/3至1/2的深度，待侧枝长出盆沿后，再用竹扦或小木棍固定枝条，使枝分布均匀，并用盘根法调整植株的高度；再往盆里加土覆盖，而后枝上又生根。当枝条长到一定的高度时，还可再盘根调整一下高度，最后再加足肥土。这样培养出的菊花外形整齐、美观、株矮、叶壮、枝健、花大、花多、花齐、花艳、花期长，招人喜爱。

3、三次生根栽植法：鄢陵王敬庄花农多用此法培育较大而健壮的盆花，从秋末冬初扦插到翌年10月开花需要一年时间。具体操作有以下4个阶段：

（1）冬存：在秋末冬初的10月（与小麦播种期同）栽植母株时，精选健壮脚芽在温室中扦插育苗。

（2）春插：在翌年3月中下旬分苗上盆，盆土用普通腐叶土，不加肥。

（3）夏定苗：利用摘心、剥侧芽，促进脚芽生长。到6月底出土新芽长至10cm时，选发育充实健壮、芽头丰满的苗进行换盆定植。

（4）秋养护：将选好的苗移入口径20 cm—24cm盆中。盆土用普通培养土加0.5%过磷酸钙和适量杀虫、杀菌剂；盆底孔上 放上几根柴草，草上面再放上1cm厚的炉渣以便通气、透水；炉渣上再放少许土，周边再加底肥。然后将小盆中的菊苗连土坨倒出，以新芽为中心栽植到大盆中，并剪除多余萌蘖芽，加土到原苗深度压实。换盆后萌蘖新株与母株同时生长。待新株发育到壮苗后，即把老枝齐土剪去，再松土并填入普通培养土三成，加20—30%腐熟粪肥。这时盆土已有八成满的肥土，一周后第三次生根，新老三次生根与菊苗迅速生长，形成具有较大的健壮植株。在整个过程中，换一次盆，填2次土，母株和新株三次生根。期间要注意摘侧蕾，防病虫、浇水、追肥直到现蕾开花。用这样的方法培植出来植株最好，最有观赏价值，经济效益也最高。

花期控制

1、光照处理

（1）提早开花 菊花是典型的短日照植物，许多大菊系优良品种都是从10月才陆续开花的。如果想让它们在国庆节开花，必须进行短日照处理。其方法是利用暗室或黑布罩子（蒙两层黑布），给菊花遮光（必须遮严，不能漏光）。每昼夜遮光13—14小时，见光10—11小时。日出前遮住，9—10点放光，至于遮光多少天才能达到目的，还因品种不同而异。花农实践得知：

①需要进行40—50天短日照处理的品种有：银龙分水、朱缕万卷等。

②需要60天短日照处理的品种有：曲江春色、黄梨香、春满乾坤、金蟠龙、金大鹏、木兰换装、鸳鸯荷、紫云、碧玉球等。

③需要70天短日照处理的品种有：太真含笑、金背大红、贵妃醉酒、绿心黄蝶、金鸡报晓等。

2、推迟开花 要想让早花品种菊花在元旦或春节开花，应进行长光照处理。在预定花期70天前，连续每昼夜给予15小时以上的光照。一般在日光温室或大棚中养护，每10m2安装40瓦日光灯一盏，日落前把灯打开，夜里10时左右关灯，每昼夜只给9个小时黑暗时间，直到元旦或春节前70天左右停止补光。这样就能达到预期的目的。

2、温度调节 经过处理，在花蕾透色后，采用特殊的温度处理，可提早或推迟几天开花。如果到时需要提早开花，应放置在室内温暖的、阳光充足的地方催花；如果需要推迟开花，应立即放到阴凉的地方，适当降低温度，可使花推迟几天。

主要病虫害 病害有白粉病、叶斑病、褐斑病、炭疽病等，虫害有蛴螬、地老虎、白粉虱、蚜虫、红蜘蛛等。

适生范围 我国各地均有栽培，大马乡王敬庄村为鄢陵菊花的传统生产基地。