发表论文的内卷

发表论文的内卷

内卷的定义和内涵如下：

一、定义

1、内卷，最初源自德国哲学家康德的《判断力批判》一书，定义为一种模式在外部扩张到极致后受到制约，只能转向内部发展，不断精细化的过程。然而，在现代语境中，这个词语获得了更丰富的含义。网络流行语中的“内卷”，原指一类文化模式达到了某种最终的形态以后。

2、既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能在内部变得更加复杂的现象。尤其在大学生群体中，这个词被用来形象地指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争。具体来说，内卷通常表现为过度追求成功、名利等外在标志。

二、内涵

1、在经济学上，有一个规律可以说明这个道理，那就是报酬递减率。比如，人在很饿的情况下吃包子，吃第一个包子的时候能得到极大的满足，假设满足度为100，吃第二个包子的时候满足度较大，但不会大过第一个包子，满足感为80，到第三个、第四个包子的时候。

2、满足感继续减少，直到吃饱的时候，满足感为0，再继续吃的话，会造成不适，满足感为负，这就是边际效用递减。在效用不断递减的情况下一直投入进去，只能是回报越来越少，甚至为负。关于内卷，有几种情况可以简单的归纳为：无意义的精益求精是内卷。

内卷造句如下：

1、学生们为了争夺名校的入学资格，不得不参加各种课外辅导班和竞赛活动，陷入了内卷的境地。

2、公司内部竞争激烈，员工们为了升职加薪，不惜加班加点、牺牲个人生活，导致整个团队陷入内卷状态。

3、在娱乐圈中，艺人们为了追求更高的曝光率和粉丝数量，不断参加综艺节目、拍摄广告，陷入了内卷的竞争之中。

4、在学术界，科研人员为了发表高水平论文、争取科研项目资助，不得不花费大量时间和精力进行研究，导致内卷现象严重。

5、在社交媒体上，人们为了获得更多的点赞和关注，不断发布内容、参与话题讨论，形成了一种内卷的社交模式。

内卷是什么现象？

现在，大学生的内卷现象越来越严重，主要是满足社会的需要。但是，一阵奇怪的风突然向我们吹来，这风就在我们身边，那就是——内卷！一些大学生却在内卷，来证明自己的价值。一场没有硝烟的内卷战争，在大学生之中蔓延开来，导致了部分同学参与当中，他们顿悟：万物皆可卷！反正都是要内卷的！

所谓内卷，就是内部竞争的现象。内卷是被动的，逼你上进，成为了动力，但是效果会事半功倍。

释义是一类文化模式达到了最后的状态之后，既没有办法让状态稳定下来，也没有办法转成新的状态，只能不断地把事情变得更加复杂的现象。

社会化内卷，是现代的网络流行语。意思是现在的社会资源有限，就像分蛋糕一样，蛋糕是整体，很多人都想吃，于是就产生了竞争，争夺蛋糕越多，分得蛋糕越少，付出会多，活得越累。

相反的是外卷，外卷是向外扩张，去开拓新的资源，是一个褒义的词语。很多人都喜欢吃蛋糕，但是蛋糕有限，于是可以自己动手制作新蛋糕。

内卷衍生了有意思的词语，例如：卷王、卷死你、卷起来、卷心菜。

现在社会的节奏比较快，在社会上出现了很多的严格要求，所以人们为了完成社会的要求，一直在被动去做，会促进人们在成长，也会让人变得更加优秀，成为充实的人。

上清华北大是许多高中生的梦想，理想是美好的，可是现实是残酷的。2020年，清华大学有一位学生一边骑自行车一边用电脑学习迅速火了。我们才明白了与学霸的差距。在校园街灯下，该学生单手骑车，另一只手托着电脑学习，后来学生澄清，是为了防止害怕关闭笔记本电脑机盖后，导致程序中断，还要花很多时间才弄好。身边同学在骑车，而他在弄程序，可以看出他学习是多么努力，争分夺秒。想想我们自己很惭愧，悠哉悠哉地去教学楼，在宿舍里躺平，在大学里浪费时光。原来，跟优秀的同学差距就这样产生了。

这种情况不是罕见现象，像计算机类、软件工程、设计类展业，很多学生为了保持电脑程序正常运行，会在吃饭、卫生间等场所端着电脑，别人一看是内卷，看出学习没有白费。现象是正常的，没有什么好奇怪的，只是为了好好学习罢了。

现在社会的竞争越来越激烈，岗位接近饱和现象。很多大公司都喜欢大学生，主要是看重学习接受能力强，年轻有活力，但是，现在大学生太广泛了，到处都是吧。大学毕业学生大多数出来工作，减少家里的负担。有些企业的工作要求很苛刻，例如：大学期间不要挂科，有丰富的在校经历，例如：当学生会干部、奖学金、考证等。从而使大学生在校那么努力，都是为了内卷，为自己的工作简历添加好的一笔，丰富自己的含金量，而得到心仪的工作。

有些大学生对就业没有那么着急，担心以后工作而止步。想利用升学深造自己，提高学历。例如：考本科、考研。别的大学生在玩耍，自己却默默努力。升学不是随随便便都能升得了的，像我读的专科，大一学生部分同学都去报专升本、专插本，在晚修时玩玩手机，但是在宿舍不一样了，竟然在认真学习！但是，升本科的概率接近50%，面临着有接近一半的同学有风险，考不上本科，所以对待升学有着很大的重要性。

“宁可累死自己，也要卷死同学！”

这是大学生内卷的心声。有些同学觉得别人看不起自己，担心自己被同学受到漠视、甚至是孤立。于是，嫉妒的心理产生了。例如：舍友都在睡觉，明天早上我不喊他们起床。一个人去上课，卷死他们。觉得自己很厉害，对同学嫉妒，实际上没有想象中的那么好，适得其反。

每天早上一大早，很多同学守在图书馆外，等着图书馆开门。一开门，一大波同学扑面而入。互相抢位置，图书馆是一个安静的氛围，许多同学都喜欢在好的环境下学习。捧着一堆堆的复习资料，一坐一整天。坐到晚上才关门，还有些同学想办法占座，用物品占位置，导致公共资源的浪费，真离谱！每到期末考试前，图书馆位置爆棚，有的直接站立学习，一站就是几个小时，地上都是头发丝，给清洁工增加了负担。可想而知，为了上岸是努力的见证啊！

“干饭人，干饭魂！”一到中午下课、下午下课后，许多同学从教室里面跑出来，一窝蜂像食堂跑去。不久，食堂挤满了人。在食堂吃美味的饭菜，惊艳所有人。大多数同学是去吃饭的，有同学不是去吃饭，而是学习，可能是因为食堂环境好的缘故吧。食堂学习的话，可以适应嘈杂的环境。有的同学边排队边学习，甚至边吃饭边学习。时间是靠挤出来的，为了争取更多的学习时间。晚上八九点钟，食堂挤满了人。环境没有一点吵闹，估计很多同学过来想挑战废寝忘食。

有同学觉得图书馆离宿舍距离太远，懒得去，所以就在宿舍学习。但是舍友不是学习，而是嬉闹。打游戏、看短视频、语音聊天都会影响学习效率，就算自己管舍友，可是舍友管不着，觉得还是做自己的事。期末考试前，很多老师划重点让同学们复习。接近凌晨了，宿舍的灯开着，临时抱佛脚，复习时候熬夜也有，熬成黑眼圈，喝着咖啡，为了不挂科。在床上把床帘拉掉，属于自己的空间。自己把手机调到最大声，用来看短视频，别人以为你在观看，可实际上悄悄内卷。于是，自己学习，卷死舍友。

图书馆的座位真是供不应求，教室内卷也有。教室空荡荡表示没有课上，于是，充分利用教室的资源去学习适合不过了。有课的时候，换另一间教室学习。热爱学习的同学喜欢做前排，于是用书本占领位置，防止后来的同学就坐。上课的时候，老师喜欢跟前排的同学互动，举手发言时点名前排同学最多，跟老师打好关系，加多点平时成绩，卷死后排的同学。

大学还是要体测的，我们学校有规定跑步的要求，一个学期跑三十次左右吧。心急的同学早上六点多起床，去操场上跑步，天冷天热都不怕，别人在睡觉，而自己去锻炼，卷成了运动习惯。长期跑着跑着，就会发现，时间速度提升了。下午，运动场处于满人的状态，打篮球，踢足球，跑步的都有。学校不定期搞个体育比赛，激发同学对运动的热情。看来，大学生还是喜欢运动的，喜欢强身健体，增强体质。

✅培养竞争意识

大学生内卷就是想超越其他的学生。看到别人在学习，自己毫不犹豫去学习，久而久之，学习期间就会很亢奋，你追我赶。一起学习，一起进步！从而，学习的动力有了，目的担心自己不学习会变没用，跟不上别人学习的步伐，会被社会淘汰，是一种良性竞争。

✅形成学习风气

大学是一个学习的好地方，很多同学来大学是提升学历的，学习是离不开的。为了成绩不挂科的现象，促使大学生努力学习，学校会安排课程学习，成绩通过了就有学分加，修满学分才能拿到毕业证书。让同学主动去学，形成了良好的学习风气。

✅增强自律性

大学学习时间很充足，没有像高中那样紧张。大学是主动学习的，没有老师监督你。如果不学习，都是休闲的话，整个大学生活就这样被荒废了。做好学习计划，养成学习的习惯。长期下来，能够战胜外界的诱惑，更多的时间用在学习上，学习效率自然会提高。

❌无效的攀比

有些大学生为了老师的好感，认为直接拿个学历就行了。写论文是常见的现象。老师布置的论文要求是3000字，结果卷成了5000字，甚至是10000字。字数多了不一定越好的，老师注重的是论文的质量，而不是字数。同学们的努力就白费，意义什么都没有，简直就是浪费时间。

❌睡眠质量下降

别人在睡觉，而自己在学习，学习到晚上十一二点，甚至是凌晨。学习真是太努力，熬夜学习的话，不睡觉的，第二天生活就会受到影响，没有精神去上课，趴着桌上呼呼大睡。黑眼圈朦胧，损坏大脑，注意力会变得不集中，严重会有猝死的风险。

❌感到焦虑和消极

进入大学，焦虑感就有了。担心自己日后的工作和升学，看到身边的同学每天学习10个小时左右，而且不断在进步，不学习的话会退步，他们有竞争力，自己却没有，变得消极，甚至不想学习，转移注意力，大学不学习，相当于在这里浪费掉。

❌没有独立意识

有些大学生没有明确的目标，也没有对未来做好规划，反而别人走的路我也跟着别人走。别人建立了学习小组，自己盲目加入。自己花费大量的时间学习，缺乏自主思考，思维能力会出现薄弱。

❌恋爱快餐化

除了学习外，爱情也有内卷。看到别人谈恋爱自己也想去谈，于是随便找个人去谈恋爱，让别人羡慕。但是因为没有正确的恋爱观，缺饭恋爱的经验，双方容易产生矛盾，从而恋爱分手收场。这是一个快餐式恋爱。许多人都觉得恋爱结果并无所谓，觉得下一个人会更乖。感情谈多了，自然会腻，又没有办法坚持住，否则可能一个人度过一生。

内卷是一种现象，是一个中性词；而努力是一种行为，是一个褒义词。

内卷是为了获得别人的关注，让别人看起自己，吸引别人的眼球。而努力是为了让自己更好地成长，为了成就自己，不依托别人。

内卷的结果一旦不顺利，自己会感到很伤心，万分沮丧，没有前进的动力。而努力的结果一旦不顺利，自己会总结失败教训，寻找改进的方法，方便下次变得更加优秀，有了未来的目标。

内卷是被动的，例如：别人在学习，而你看到别人学习时，你跟着别人学习。而努力是主动的，是自己要完善的，提升整体实力，选择自己的。

☑️理解smart法则

所谓smart法则，就是做明确的学习目标，有目标就有动力，没有目标根本不起到作用。任务是可以拆解的，每天坚持做下去，计划不要安排得太满。实现长期目标是来之不易的，千万不要三天晒鱼两天打网。目的是为提供目标和标准，让目标达到科学化、规范化，能够保证目标的实现，离不开SMART的协助。

举个例子：背诵新概念英语2册单词。

S：每天背诵10个单词，第二天复习第一天的，以此类推；

M：背完之后建议说出单词的意思；

A：每天一个小时记住；

R：考试期间没有出现生词；

T：两个月之内背完。

建议同学参考我举的例子去规划学习目标，按照原则去做，就会事半功倍！

☑️制作学习计划

没有计划一天不知道会做些什么，有计划就得安排好。每天早上早点起床，大脑是早上最清醒，适合背单词，默写单词，错了写在错题本，方便记忆。还要记住专业理论，对专业进一步的认识，抓住关键词去记忆，不要死记硬背。中午适当睡午觉，不宜过长，半小时就足够。下午做做模拟题目，对所学的知识有没有掌握，晚上还要复盘总结，为第二天的计划做好准备，不要熬夜，一日三餐必须要吃。计划今日事今日毕，不要拖到次日去做。完成计划后，你就会收获到成就感。

有些同学觉得自己的学习计划不行，反而照搬别人的学习计划，这样是不可许的。别人的学习计划未必适合你，要根据自身情况，才能制作，安排得稳稳当当。

☑️正视自己

别人的努力是别人的事情，努力是靠自己掌握的。努力不一定能成功，但是不努力不可能成功。想想自己想要什么，需要多大的努力。让内卷可以脱离，让自己变得完善，变得升华。不要因为一时贪心就失去自我，从而迷失方向，何去何从。要学会正视自己和同学的差异，同学努力了，你不努力？别害怕，没有必要自卑感，不要让自己进入死循环。

☑️保持积极心态

来到大学是要学习的，大学时间只有三四年，虽然时间比较短，但是是适合学习的好时期。学习不要太紧张，要认真对待。按时到教室上课，完成老师布置的作业，例如：字数有要求的按照要求去做，千万不要写过多，否则保证不了过关。考试之前要复习，不要临时抱佛脚，去记住所学的知识点。接受自己的局限，以积极的态度对待学习。

脾气要控制好，上大学不再是小孩子，已经是成年人了，没有人包容你的坏脾气。跟别人产生冲突时，控制自己的脾气，不要发生冲突。

☑️换位思考

意思是在日常生活中，我们与他人共处有效的方法。

我们一定要学会换位思考，站在别人的角度去想，能够理解他人的做法，也能让自己得到真正的宽容。真诚对待，跟别人达成共识。比如在别人背单词时小声一些。产生矛盾，用别人的角度去理性解决，就能化解。

☑️多参加学校活动

在学校期间，除了学习课程知识之外，还要多多参加学校组织的活动，例如：校运会、社团活动。可以从一定程度上让自己得到全面发展，也可以结交志同道合的朋友，为自己的发展道路锦上添花。

☑️增强竞争力

内卷只是内部竞争，实质上没有什么很大的意义。大学处处都有竞争，不要整天待在宿舍里无所事事，宿舍适合学习的场所。大学生必须丰富自己的阅历，在学校学好专业知识，积累专业经验，注意培养自己的沟通表达能力、学习能力、团结合作能力等综合能力。

☑️跟着自己的节奏

你不要因为别人五点起床而强迫自己五点起床，也不要因为别人一个学期拿了很多证书而自己强迫考试。其实每个人的生活节奏是不同的，遇到一个小挫折，生活节奏会被打乱。有些人领先你，也有些人落后你，不用管别人，管好自己的节奏。

?竞选班干部

国庆节放假后，竞选班干部我们班大多数参与，群里面有20多个同学接龙。主要是为了二课学分。同学们在台上发挥自己，分享当班干部的动机。别人都在听同学竞选演讲，我却拿着稿子默念了很多次，眼神充满了渴望，心里默念多次：我一定成功当上班干部，卷死你们。结果我到台上就尴尬了，忘词了，台下的同学们听不懂我说什么，最终竞选不了，挺可惜的。成功竞选的同学沾沾自喜，对落选的同学讽刺。可是，他们经常在同学发通知，例如参加搞卫生活动、演讲活动，有时催促同学必须参与。可见，当个班干部不是很闲的感觉。

?报社团活动

我们学校大一是要上晚修的，同学们在玩手机，而我在学习知识。这时，许多学长学姐都来向新生纳新。什么学生会社团、艺术社团、人际沟通社团等。我就报了人际沟通社团的。目的是为了提交沟通能力，顺便也想多交在校同学的好友。而且还要面试。于是，趁同学们玩手机的同时，我就查了自我介绍的模版，面试回答的技巧，反复去记，卷死他们。结果，第一轮面试顺利过了。还有第二轮，参加活动，跟同学建立小组，玩小组游戏。社团团长叫我们回去写活动感想，要求200字。我就写了200字，凑字数罢了。别的同学卷成400字，甚至600字，于是顺顺利利地正式加入社团了。而我，却没加入，人生阅历被内卷打败了。

内卷现象无法避免，我们要结合自身的特点，条条大路通罗马，人生的道路不只有一条“内卷”，要找到合适的方向，对社会有所了解，挖掘自己的兴趣，培养日常生活习惯，养成独立的人格，形成属于自己的生活方式，走上自己的成功道路。不要盲目从众，合理内卷。遇到内卷时，要良性竞争，不要过度，避免进入恶性竞争的怪圈。

内卷是什么意思知乎

内卷的意思如下：

在一定范围内，某种竞争或攀比环境下，个体为了追求所谓的成功、优势、地位等，从而过度发挥和利用自己的能力和资源，失去合理性和限度，造成群体效应或风气不良现象。下面将对内卷进行详细解释。

内卷的基本概念

1、内卷源于法语"Evolement bord"，意思是突出、暴露或者越界。广义上，指的是一种社会化过程或现象，即在特定场景下人们为证明自己的能力、成就等而超出本真，追求所谓的成功、优势、地位等。

2、狭义上，内卷通常特指由于教育背景、培训、考试、社交等原因，社会上出现的各种攀比、压力与病态竞争现象。

内卷的表现形式

1、教育内卷：包括学术界内卷和学生内卷。前者指的是科研工作者为了发表论文、获得项目资助、晋升职位等而进行过度投入和竞争；后者指的是学生为了获得好成绩、好学校和好专业而投入过多的时间与精力，并可能面临“取悦于他人，背弃本我”的风险。

2、职场内卷：包括工作内卷和职场文化内卷。前者指的是为了完成任务或获得财务报酬而无尽地加班、默默忍受等待等不健康的工作状态；后者则是指职场中形成的一种攀比、自证高傲的文化。

内卷的危害

1、个体层面，会造成超负荷、身心压力过大、精神疾病等不良后果。

2、社会层面，会导致社会资源浪费、财富分配不均、公平与公正问题等社会问题。

如何避免内卷

1、在教育方面，需加强公平与公正体系建设，弱化升学考试对学生人生及社会评价的影响；强化分类教育，让每位学生有更好的选择机会。

2、在职场方面，强化人性化管理理念，加强工作时间制度的监督调控，通过分享经验与互相扶持来宣传正面价值观。

3、个体层面，应该树立正确的价值观念，对自己、家庭、社会负责，不贪图眼前利益或虚荣心。同时，注意身心健康和生活质量的平衡。

总之，内卷这一社会现象需要引起广泛的关注和应对。只有在多方面共同努力下，才能打造一个更加公正、和谐的社会。

内卷是什么意思啊，有什么影响吗？

“内卷”这个词刚流行起来时，我还不大明白是什么意思，当它频繁地出现在我的视野中，当我身边的同学不断地使用这个词语，我逐渐理解的它的含义，这个词形象地描绘了这个社会上的竞争关系，用在当代大学生身上更是颇为贴切。在这种氛围中，我也谈谈对大学生“内卷”的看法和理解。

一、什么是内卷

内卷，是最近两年兴起的一个网络流行语，它的本意是指某一种文化模式达到了某种最终形态后，无法稳定下来，也不能转变为新的形态，就只能在这个文化模式内部不断地变得更复杂的现象。在网络上流传久了，“内卷”这个词语就变成了高校学生之间的非理性竞争或被迫竞争的代名词。

简单举个例子：我在学校选修了一门明清宫廷史事的课程，结课的要求是写一篇不低于3000字的课程论文，只要满足这个要求，就能顺利拿到学分，可是有很多同学会将论文写到5000字、7000字甚至更多，以至于让我产生了我那只有3000多字的论文是不是太磕碜了的感觉，然而事实就是无论你写得再多，最后大家得到的结果都是一样的，没有什么实际意义。

再举一个例子：大学里会有各种考证考试，特别是计算机二级考试，这个证书并不是特别重要，一开始我并不想考这个证书，但当我身边有很多朋友接二连三地参加考试获得证书时，我就在思考要不要也考一个，然后就盲目地跟着大家报了名，虽然最后成功获得证书，但你以后的工作对计算机使用没什么要求的话，它确实也没有什么用。

这可能就是“内卷”吧，别人都在做这件事，如果我不做，就会产生落后其他人的焦虑感。

二、大学生内卷的原因

引起大学生内卷的原因多种多样，但在我看来，有两大原因是最主要的，其中外部原因是高校资源的有限性，另一个内部原因是学生无法认清自我。

1. 资源限制

在如今的大环境下，高校的大学生的内卷无外乎绩点的高低，奖学金、保研的名额、考研的排名的竞争。绩点需要学生拼死拼活的考高分；奖学金、保研的名额每个学院，甚至说每个班级都是只有几个，这又需要大家相互竞争；而考研更是残酷又激烈，几百万的考研大军，最后成功上岸的只有几十万人，剩余的人在这场没有硝烟的战争中成为了炮灰；更不用说高校毕业生逐年增加，就业岗位没有变化，要求却越来越高。

所以现在的大学生为了将来在竞争中获得优势，只能在有限的资源中不断地提升自己，让自己变得更加优秀，这种怕被时代抛弃的焦虑感，造成了高校学生之间的“内卷”现象。

2. 目标模糊

如果说目标明确的学生之间内卷是相互竞争，那对于那些没有目标的同学来说，内卷就变成了迫不得已。

这类大学生在看到身边的人都在不断地努力，成绩名列前茅，证书、奖学金拿到手软，这种紧张感和压迫感迫使他们不得不加入“内卷”的大军，他们只是在看到其他同学努力也会跟紧优秀同学的步伐，让自己获得一种我也很努力的安全感，但是在这个过程中，这些人对自己的能力没有明确的认知，也没有合理的规划，被迫内卷的结果就是这类大学生最后得不到自我的提升，仅仅是自嗨式的无效成长。

三、对内卷的看法

大学生之间的“内卷”现象，既正常又不正常。

正常是因为适当的焦虑和压力会促使大学生快速成长，也是他们成长路上必然要经历的阶段，而且学生之间的相互竞争会帮助他们找到努力的意义和目标。

对于优秀的学生来说，“内卷”只是一个代表如今高校学生竞争的网络流行词，有没有这个说法，他们都会一直优秀；而对于普通学生来说，被迫内卷带来的是无尽的焦虑，但是脱离内卷，面对的则是未来的不确定性。

不正常是因为现在很多高校的毕业要求相对宽松，只要你没有挂科，绩点达到学校的最低要求，就能顺利毕业，稍微努力一下，各个方面就能实现很大的突破，获得成功，但就是在这种毫无压力的环境下，却产生了“内卷”这种现象，这更像是非理性的竞争，更确切地说，它是一种消耗时间和精力的死循环。

四、如何应对内卷

内卷并不可怕，可怕的是很多大学生随波逐流，正确的应对“内卷”这种现象，可以从以下三个方面进行。

1. 摆正自己的心态

在大多数时候，身为普通人，我们根本没有那么焦虑，那为什么现在在大学校园里，我们却感到如此焦虑？

这些焦虑可能来自于没有天亮就开始背书的舍友；来自于每天在自习室学到11点的朋友；来自于到处参加各种竞赛的同学；甚至来自于还没有毕业就进入大厂实习的学长。这些人没有对你做什么，本来想要安安稳稳混到毕业的你，却在无形之中不得不将自己与他们相比较，甚至加入到他们的队伍当中。

所以大家应该学会摆正自己的心态，让自己在“内卷”的狂风暴雨中冷静下来，寻求适合自己的发展方向，学会取舍，才不会因为心里不平衡就迷失自我。

2. 专注当下的事情

“内卷”时代的带来，让很多在校大学生处于焦虑的状态，在没有看清前进的道路，就盲目地加入了“内卷”行列。

面对这种情况，我们应该冷静下来，调整心态，学会正视自己的能力，接受自己的不足，放弃那些过高的目标，根据自己当下的能力和潜力，朝着适合自己的方向制定目标，发展培养自己的长处，做对自己未来有帮助的事情。

3. 做出正确的选择

正确的选择往往比盲目的跟风更重要。想要考研保研，大学四年就努力学习，提高绩点，多跟着导师学习，做出科研成果；想要毕业后就进入国企工作，就多多参加实习，积累经验；想要报考公务员、事业编，就早早地准备相关科目的学习，多参加社会实践。

只要你有了明确的选择，就算置身于“内卷”的大漩涡中，也不会迷失向未来前进的方向。

内卷的出现，既是鞭策当代大学生努力学习的动力，也是让大学生更加焦虑的源头。但是，无论你在“内卷”狂潮中属于哪一种状态，只有科学规划自己的目标，并为之付出相应的努力，你才能在“内卷”大军中抓住想要的未来。