瑞丽，服装和化妆品方面，是看搭配什么的 最烦就是里面有那些乱七八糟的健康贴士的。瑞丽毕竟是很年轻人的，是日本版经过剪辑的，所以有很多很好的搭配，只需要借鉴买和她类似的就可以有很不同的风格。
昕微啊，米娜啊，时尚啊 如果你有钱的话我建议买VOGUE，如果是希望通过阅读丰富自己的话我建议买时尚COSMO和嘉人，我觉得这三本书可以做为时尚杂志的标榜性杂志了，VOGUE是世界级的时尚圣经，时尚COSMO是世界发行量最大的时尚杂志内容非常多，嘉人是一本广告少可读性强的书，护肤界还有专门的嘉人大奖只给那些卓有成效的护肤品，此外如果你喜欢日本杂志也可以看看馨薇，如果喜欢服装可以看看时尚芭沙，这个里面介绍的衣服我感觉比所有杂志都全面。 1\建议你买<新视线>.不错的!保你觉得超值. 2\《时尚先生》，《男人装》很时尚的杂志，价格20元，每月一期 3\《时尚健康》男士版，非常好，从饮食，穿衣，性爱等更方面，都能使男士受益的杂志，月刊，适合18～50岁男士阅读，而且，也可以看看它的女士版，更多的了解女人，呵呵，也可以让女朋友看看男士版。因为它不仅使讲穿衣打扮，更多的是说怎样能使男人更健康
首先就是在参加综艺节目的时候穿了一身礼服裙，可以说这一身造型是非常的让人惊艳，而且也能够很好的把人身体的各个部分凸显出来，而且自身也是因为非常的苗条，而且长相非常的精致，所以也穿上来非常的好看。
如果是服装搭配方面的，《米娜mina》挺不错的
现在的她更加成熟和坚强。4年前的她比较邻家女孩，现在是蜕变成成熟，冷静以及坚强，让我们看到了一个不一样的赵丽颖。
喜欢她啊！长得好看，是我们90后的女神，她的演技也很好，给我们创造了很多优秀的作品。
赵丽颖在产后登上时尚芭莎，赵丽颖身着束身长裙，状态非常好以舞者状态展示轻盈，身穿白色西服展示美丽。
养成黑发可以多吃黑芝麻，多吃豆制品。这样都可以让你的发质非常的好，并且特别的黑，也非常的柔顺。
在平时生活中经常会做一些健身的运动，而且在饮食方面也总是吃一些低脂低糖的食物，一直都能够保持一个好的身材。
杨幂的身材好是众所周知的，她有着一米六的身高、纤细无赘肉的四肢、平坦紧致的小腹和一双傲人的大长腿，真的是令人艳羡呀。杨幂之所以拥有这么傲人的身材，正是因为她经常保持运动，通过运动帮助自己锻炼身体。杨幂不仅健身，她对于饮食的方面也是严格要求呢。
杨幂作为娱乐圈的当红女明星，平时不管是影视资源还是时尚资源都是非常好。时至初秋，杨幂登上时尚健康杂志九月刊封面，为我们呈现了一场慵懒而迷人的视觉盛宴。
长发飘飘的杨幂，这一次特意做了蓝色挑染，在夏天的尾巴这个季节里尽显活力和时尚的气息。趴在地板上的杨幂，身穿黑色长裙尽显窈窕身段。杨幂虽然是一位妈妈，但是这些年来身材管理一直做得很用心，这身材曲线令人心动。
杨幂挑选了乳白色带蕾丝边设的衬衫搭配黑色外套，灰黑色超短裤将她的修长美腿呈现了出去，黄金比例身材十分的优异。杨幂戴着一副银白色眼镜框架，右手轻扯着自身的蕾丝边领结，神情冷酷无情，性感迷人之外，还又酷又飒，支撑力十足，稳稳的御姐范儿。
杨幂换了一副金属光泽的细框近视眼镜，全部人懒散地靠在了门边框上，把头歪着望着摄像镜头，口中还咬着一个果实，神情十分的萌呆。除此之外，她还将黑色外套轻轻地往下拉略微外露玉颈，下半身配搭玫瑰金绸缎层次感的运动长裤，韵味十足。
在这里组写真集中，杨幂试着了各种不同设计风格的造型和拍摄设计风格。她一会儿妩媚动人、一会儿冷酷无情、一会儿讨人喜欢，各种各样设计风格都能掌控住，不愧是时尚潮流极品女神。
杨幂经常会被记者们围追堵截在机场，面对长枪短炮，杨幂并没有显露出疲惫的状态，反而用她的衣品和身材和状态夺得了更多的新闻版面。
杨幂的身材一直没有太大的变化，一来是由于天生的原因，另一方面肯定缺少不了对于自己身材的保持，健身肯定是一大功臣。杨幂刚开始大红的时候还是小姑娘，从样子上就能看出来稍显稚嫩，甚至于杨幂自己也说有一段时间会觉得自己非常受欢迎，有一些难以把持，觉得自己很了不起，慢慢的甚至有一些“飘”。好在及时控制住了这种心态，其实可以理解，一个年纪轻轻的小姑娘受到了万人的追捧，确实很容易迷失自我，但是好在及时调整了。
没有人可以随随便便的成功，成功的背后一定付出了很多努力。作为演艺明星来说容貌和身材都是很重要的，而杨幂能够把身材从始至终保持的这么好，她背后的秘诀就是健身。杨幂说健身可以让自己沉下心来去面对一些事情，通过这么多年的磨炼，自己也不再是以前稚嫩的自己，而变得更加成熟。
作为偶像的她都能够对自己如此克制和自律，依然需要健身来对身体进行塑造和保持，而我们是不是应该向她学习呢？
本次拍摄的主题是以初秋静谧风格为主，一件黑白格子外套更显成熟与稳重，有了以黑点作为点缀的T恤不再显得那么的单调，黑长直同样的作为女神的标配但是熏染了一丝蓝色最为点缀又彰显了另类的个性，配合其慵懒的眼神更是一绝。 黑白的搭配大概是穿搭界中永远不会失败的搭配了，一件长款黑色西装搭配一件白色褶皱衬衫更显冷酷与干练，下半身一条黑色的短裤更凹选出其大长腿白色的长筒马丁鞋更是彰显个性。这样的穿搭则是更合适初入职场的女性既显干练又不失去性感与个性。 仅凭一件长款棕色大衣也能拍出大片即视感的恐怕也只有杨幂了吧，灰色大衣的包裹下整体看上去有点臃肿的感觉不能很好地展示其性感的身材，但是配合着杨幂慵懒静谧的眼神整个气质一下子就提了上来。 在拍摄时杨幂曾说道相信生活将赋予自己一些什么，那么前提是一定要保持热爱点什么。这大概就是一种 时尚 健康 的一种生活观吧，也正是因为这样的心态才有着时刻美丽的杨幂吧。 抛开在杂志中的表现不说，私服的杨幂也是人们争相模仿的对象呢？一件简单的字母黑色长款T恤、一双黑色网格丝袜，一双黑色长筒马丁鞋，随意地便凹出了一种 时尚 少女风，修长的竹竿腿更是吸晴，如果说身材稍好的女生不会穿搭的话杨幂的这一身行头非常值得借鉴。 长款的西装外套估计是大部分的女孩喜欢的风格，这样更能显干练青春，而作为美少女的杨幂自然也不例外，一件米色西装外套，一件长款黑色T恤，同样的马丁鞋，过膝长袜，妥妥的一个 时尚 少女，可见杨幂的私服其实也是很接地气的呢？ 再往前找会发现杨幂的穿搭风格其实看上去有时也是很简单的呢？仅凭借一件简单的黑色印花T恤就能凹出气质，偶尔的大波浪卷发也是妥妥的女神标配呢？这样的穿搭吸引力全都展现在了其纤细的大长腿上，可见杨幂对自己的特长还是拿捏到位。 没错，杨幂的一个特长就是腿特长，特细了吧，也正因为如此杨幂也经常代言了丝袜类的品牌，穿上丝袜的杨幂更有着一种成熟的性感，腿在丝袜的修饰下显得越发的修长，真是腿玩年呢？ 杨幂私服之所以受欢迎，我认为其穿搭风格多变也是一个主要的原因呢？这样的杨幂是你们喜欢的吗？
杨幂一直都是时尚界的佼佼者，杨幂多次参加杂志封面的拍摄，每一本杂志的销量都很可观。大家只注意到杨幂拍摄杂志封面照片的良好身材，大家却忽略了杨幂保持身材做出的努力。娱乐圈的女明星特别注重个人身材，尤其是正处于事业上升期的明星。
杨幂不仅成立了个人公司，杨幂还接连出演了多部电视剧，从而奠定了杨幂在娱乐圈的知名度。随着杨幂的知名度越来越高，杨幂参加颁奖典礼和商务活动的次数增加。每一场颁奖典礼和商务活动都考验着明星的良好状态，杨幂出席任何一场活动，都会给人一种无懈可击的感。杨幂之所以能够保持良好的身材，是因为杨幂进行锻炼和健身，并且杨幂拥有着十分强大的自控力。
众所周知，杨幂作为娱乐圈的前辈，自然拥有着一套比较成熟的减肥小妙招。杨幂曾经参加过某一个节目的录制，杨幂只吃了一根米线。众所周知，每一个人都不可能不吃饭，既然杨幂减少了主食的摄入量，那么杨幂就需要增加蔬菜和水果人的摄入量。蔬菜和水果蕴含着大量的水分和维生素，反而会使人们保持良好的身材。
我们之所以无法达到明星的减肥速度，除了饮食方面不注意营养均衡之外，我们也没有办法达到明星的强大自控能力。一般情况下，明星会制定比较详细的减肥方案，他们会按照减肥方案的条条框框控制自己的行为。与此同时，明星还会按时健身和锻炼，从而保障身材的匀称性。杨幂经常参加体育锻炼和健身，这也使得杨幂获得了良好的身材。切记体育锻炼和健身的幅度不应太大，避免肌肉拉伤和精力损耗。
杨幂之所以可以长时间保持良好的身材，是因为杨幂对自控制力特别强。如果杨幂没有非常强大的自控能力，杨幂也不会长时间保持良好的身材。与此同时，杨幂拥有着非常强大的饮食规律，蔬菜和水果是杨幂最经常吃的食物，反而减少了馒头和米饭的摄入量。除此之外，杨幂的内心十分强大，根本不会被外界纷纷扰扰，扰乱个人计划。
《时尚先生》目标人群：成功男士有本土精神的男士杂志，有出色的人物报道。针对的主要人群是那些在事业上有一定成就的男性，时而内敛时而张扬，他们要将杂志做成一个品牌，彻底地影响一代男性的成长。《男人装》目标人群：雅皮《男人装》开宗明义就是要做“男人的真性情杂志”，它大胆地说出了男性心中暗涌，还给他们一份轻松和乐趣。尺度大胆，主要针对都市中20到30岁的时尚男性，大力宣传玩乐主义和雅皮精神，喜欢这样杂志的男性都有自己的独特品位。《VougeMen》目标人群：爱打扮的男士最新一期春夏男装潮流发布本季男装潮流，如果想要迅速进入T台潮流，一定要看。《时尚健康·男士》目标人群：健康生活者胸肌、腹肌和性一个都不少地出现在《时尚健康·男士》，这是本以关怀男性健康和性为主题的杂志。减肥不再是女人的专利，也成为一些男士的人生态度，大声地谈性、高潮、同居也不再是羞愧的事情，而是拿出来分享。《芭莎男士》目标人群：高端男士时刻都宣扬“品位”思想的杂志，培养男性最高端的生活理念和时尚触觉，精彩永远都是短暂的，经过时间磨练留下来的品质才更为耀眼，style比fashion更加重要。希望有你喜欢的！
经常看到粉丝们说“哇，我家爱豆有杂志封面了 ”，“我家XXX可是大满贯”，“XXX家杂志几分钟售罄了”，可是杂志这么多，究竟有啥区别？一堆封面给你解密。先说女刊 【一线】 《VOGUE服饰与美容》 《ELLE世界服装之苑》 《时尚芭莎BAZAAR》 《时尚COSMOPOLITAN》 《嘉人MarieClaire》 【准一线】 《Madame Figaro费加罗》 《时装L'OFFICIAL》 以上就是俗称的“五大二小”，另外还有游离于五大刊，定位高端的《Numero大都市》和难以界定的《周末画报》 【二线】 《时尚健康》 《时尚新娘》 《芭莎珠宝》 《OK！精彩》 《悦己SELF》 《红秀Grazia》 【三线及以下】 《伊周FEMINA》《BQ北京青年周刊》《优家画报》《外滩画报》《精品购物指南》《LOHAS乐活》 注：法国费加罗报业集团与精品传媒集团合并后，出现了《So Figaro Weekly 精品周刊》，它和《精品购物指南》一样同属三线，而《Madame Figaro费加罗》是月刊，复刊之后仍旧算作准一线。 其次是男刊 【一线】 《GQ智族》 《时尚先生Esquire》 【准一线】 《芭莎男士》 《时装男士L'OFFICIEL HOMMES》 《ELLE MEN睿士》 以上即俗称的“五大2+3” 【二线及以下】 《风度men’s uno》 《时尚健康男士版Men’sHealth》 《型男志Men’sJOKER》《男人风尚LEON》《男人装Collection》 【特刊与副刊】 正刊>特刊（增刊）>副刊>别册＞正刊内页＞副刊内页＞别册内页＞随书附赠广告册，一线杂志不出副刊，别册可相当副刊地位。 重要程度：一线封>二线封>一线副刊封(除纪念刊）>别册 特刊独立发售、具有独立条形码，地位仅次于正刊；副刊或别册则没有独立条形码，不进行独立发售。 【满贯】指集齐一线准一线等时尚大刊的正刊封面。 【重要时间】一月开年刊，三月开季刊，九月和十月的杂志广告投放量最大，被称为“金九银十”，十二月压轴刊，周年刊。 【重要程度】创刊周年月>9月秋冬时装季>3月春夏时装季>1月开年>10月>12月闭年 【集团】 有些杂志虽然是在中国发行，但他们的母刊却不是在中国，全世界也有很多版本。以下是杂志背后所属的几大集团～ 【美国康泰纳仕集团】： 《Vogue服饰与美容》《GQ智族》《悦己SELF》《安邸AD》《摩登新娘ModernBride》 【法国桦榭菲力柏契集团】： 《ELLE世界时装之苑》《嘉人MarieClaire》《ELLEMEN睿士》《伊周FEMINA》《健康之友Woman'sDay》《心理月刊Psychologies》 【美国赫斯特出版集团】： 《时尚芭莎BAZAAR》《时尚COSMOPOLITAN》《时尚先生ESQUIRE》《芭莎男士》《芭莎珠宝》《时尚新娘》《男人装FHM》《时尚健康女士版/TrendsHealth》《时尚健康男士版/Men'sHealth》 【法国家族企业加鲁集团】： 《时装L'OFFICIEL》《时装L’OFFICIELHOMMES》 【推封原因】 自身时尚地位，公司强大，人脉广，奢侈品代言硬广或软广，电影宣传等 说了这么多，有没有懂一点？
第一名：《Playboy》 创刊50周年的老牌男性杂志《Playboy》的封面清一色丰乳肥臀的性感女郎。最早的一张封面是创始人赫夫纳仅花了500美元买到的一张玛丽莲·梦露的性感照片，这张照片成就了一本最知名的男性杂志。 第二名：《Men’s Health》男士健康 全球发行量达353万册的著名男性时尚类杂志，引导包括时尚、健身、享乐在内的男人休闲娱乐生活方式。 2003 年中国最知名的时尚杂志社与美国Men’s Health签订版权合作协议，共同出版《时尚健康·男士》。该杂志封面以对比强烈的黑白上身半裸男子出现，诉求非常鲜明，提出创办全国第一本全面关爱男性的身体杂志，三点态度非常直接：“关爱男人、全面减压、享受欲望”。 第三名：《FHM》男人帮 2001年4月号香港版《FHM》(男人帮)封面，刚刚走出《卧虎藏龙》剧组的章子怡惊艳变身，以及其性感撩人的姿态出现在男性杂志封面上。该期杂志一上市就被抢购一空。 第四名：《Maxim》格言 比较温和的男性杂志，以更多的消遣内容为主。强调“啤酒与宝贝”的享乐原则，能够让男人揣回家边喝啤酒边看，即使被太太和女友看到，也没太大关系 2002年9月，小甜甜Britney Spears为俄罗斯版《Maxim》拍摄了一组性感封面，也成为其急于找出的长大证据之一。 第五名：《GQ》潇洒 著名的男性时尚杂志，封面多为男性明星或性感女明星。 2002年5月《GQ》英国版，万人迷贝克汉姆挑战自身最大性感限度，近乎全裸登上杂志封面，表现自然得连摄影师都要傻眼。 第六名：《Men’s Uno》男人志 亚洲男性时尚类杂志。封面为清一色俊美男性照片。 第七名：《Esquire》君子 该杂志针对《GQ》杂志提出“决不在封面上表现比基尼女郎”的口号，并提出要专门为男人而不是男孩子提供一些可以阅读的东西。 第八名：《Penthouse》阁楼 国际知名的成人裸体杂志。韩国著名变性女明星裸身登上韩国版《阁楼》封面。 第九名：《Details》细节 德国杂志，偏向设计细节、男性智慧的杂志。整体设计大气、干净，充分彰显杂志的个性魅力。 第十名《Dazed》 英国著名杂志，封面多以另类、并不漂亮的女性影像出现。与FHM对现代生活现场感的要求具有一脉相承的诉求。
近日，郑爽和前男友张恒在美国代孕生下一男一女两个孩子，在孕母怀孕7个多月时，郑爽和其父母突然决定弃养。目前，两个孩子都已经1岁多，却因为郑爽不配合办理一些手续，导致孩子无法回国。就在她已经遭到全网口诛笔伐的时候，竟然还希望代孕的中介机构来负责照顾这两个孩子，道德和人性泯灭至此，着实令人唾弃。 郑爽代孕和弃养事件引发热议，以至于不少明星都跟着横空躺枪。日前，就有网友爆料称，张雨绮的一对龙凤胎也是在美国代孕生产的。爆料者称，张雨绮还拿着孩子要挟前夫袁巴元给他几千万。 还有爆料称，张雨绮的化妆师就是代孕中介，可以选择性别。一时间，张雨绮以及若干女星都卷入了代孕的舆论风暴。 12月22日，张雨绮工作室连夜发布声明辟谣声明：“请勿轻信网络上关于张雨绮女士及其家人的虚假、侮辱性信息，张雨绮工作室将会依法追究侵权主体的法律责任，望大家自觉抵制网络谣言，共同维护网络 健康 和安全。”配文中用到了若干的感叹号，可见工作室对于这种说法十分气愤。 声明中写道，近日，有用户发布“张雨绮代孕”“张雨绮代孕中介”等不实信息，引发了 社会 对于张雨绮的误解和恶意评价。这些虚假信息已经严重侵犯了张雨绮的合法权益，要求造谣者删除信息并道歉。也希望网友们能明辨是非，不要信谣传谣，避免对张雨绮和孩子造成更大的伤害。 张雨绮方面将依法追究造谣者的法律责任。 对此，网友们纷纷回应：“十月怀胎，母亲伟大，切勿造谣”“抵制网络谣言！” 张雨绮2016年10月26日官宣与老公袁巴元结婚，还开诚布公地表示，两人认识十天之后相恋，认识70天后便决定闪婚。并打算接下来安安静静地过日子。 2017年5月份，张雨绮晒照秀恩爱，配图中就有两个卡通娃娃，可见彼时她就知道了自己怀的是龙凤胎。 2017年6月30日，张雨绮晒出结婚照，写道：“你心里，我肚里，大家一起哈哈笑”，官宣怀孕。这足以说明张雨绮确实是用自己的肚子怀孕，只是因为身材太好，即便是怀着四五个月月份的双胞胎，身材几乎没有走样。 2017年11月17日，张雨绮当时的经纪人杨天真在朋友圈晒出宝宝满月照，正式公开龙凤胎喜讯。 话说回来，张雨绮身材管理确实有道。2017年12月份，生完孩子仅仅两个月的张雨绮出席电影《妖猫传》全球首映发布会，产后首秀不但气场全开，而且身材更是快速恢复到产前状态。 如今，两个孩子都已经3岁多，张雨绮与袁巴元也已经离婚两年多，与新欢张钱豪感情状态未知，很多网友猜测两人应该是早已分手。张雨绮受访时曾表示，以后信什么都不信男人。目前，她的全部精力应该是都放在工作上，网友们就不要造谣传谣来影响美女姐姐的好心情了。
唐嫣、张雨绮、李宇春、杨雪、江映蓉海清、田中千绘、范志博、袁乙心、陈怡蓉祝您新年快乐！
《明星健身房》回归倒计时， 跟着张雨绮一起“变啦”。
7月16日，让人期待已久的《明星健身房》就要回来啦，第二季《明星健身房》由变啦APP独家冠名，将会在下周一正式登陆腾讯视频和安徽卫视。
由变啦APP独家冠名的第二季《明星健身房》将于7月16日回归
新一季的《明星健身房》星光四溢，张雨绮、吴尊、汪东城、袁弘、程潇等时尚明星大咖悉数登场，联手变啦健康减脂方案，向大家传播正确的健身知识和健康减脂理念。同时95后人气偶像赵天宇，85后全能主持人大左将担任第二季《明星健身房》的主理人嘉宾。
在日前放出的宣传片当中，人气女星张雨绮成为第一集的女嘉宾。率真的性格和完美的身材，在短短的几十秒宣传片中体现的淋漓尽致，令人不得不喜欢。
已经是孩子妈的她，也一直都在坚持健身，并且不时在社交网络上晒出元气十足的照片，充满了少女的活力，不禁让人怀疑这真是生过孩子的女人？
第二季《明星健身房》第一季女嘉宾张雨绮
近几年，张雨绮频频出现在大众的眼光中，但是始终萦绕在他周围的都是“遇人不淑”、“渣男收割机”等字眼。无论是因为《白鹿原》而结缘的前夫王全安，还是认识了不到70天便闪婚的现任丈夫袁巴元，都是被负面新闻缠身额主。
然而，网络上的负面并没有打败现实中的张雨绮，张雨绮在接受《时尚健康》采访的时候就表示过，想过自然且极致的人生。这既是对自己美貌的自知与自信，更是闯荡娱乐圈，经历种种修炼而成的清醒和独立。
于是，在经历了一系列的不顺之后，她选择了运动健身来调整自己的身心，这在她发布在社交平台上的照片中就可以看出来。
张雨绮在社交平台上传的运动照片
曾经是微胖身材的张雨绮其实是无肉不欢型。
在她看来，吃是人生很重要的乐趣之一，不可能去改变自己的饮食结构。不吃肉她就会觉得浑身没有力气．所以在吃方面犯下的罪就只能通过运动来消耗。
除了爱吃需要运动消耗外，也是因为有机会去一些电影节，看到那些国外的女演员，不管她们脸上有没有皱纹，多大年纪，身上都有一种特别向上的精气神儿，那是一种经常保持运动才能呈现出来的精神面貌。
她们让张雨绮觉得．美如果只是依靠单纯的外表的话，很容易衰败，但由内散发出来的健康向上的气场，却会让你的美更加持久和动人。
于是，她开始了自己的“变啦”之旅。无论是练习拳击、跑步这些需要动起来的有氧和无氧运动，懂得动静相宜的她，还特别喜欢练习瑜伽，因为他觉得瑜伽的练习使她身体更舒展，柔韧性更强。
在《明星健身房》第二季的第一集中，大家也许可以看到张雨绮为大家展示的瑜伽动作哦。让我们跟着《明星健身房》，跟着张雨绮，开启新一季的“变啦之旅”吧！
来源：百家号