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祛斑窍门：1、柠檬和黄瓜：每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。2、绿叶面膜：绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。3、胡萝卜法：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。4、西红柿汁：在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。5、蒲公英花水：在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。6、萝卜和西红柿片：将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。7、柠檬汁加奶：油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。
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中医药美容以操作简便、安全、有效、无毒副作用、效果持久等特点,逐渐成为现代美容市场不可或缺的一部分。下面是我为大家整理的中医美容论文，供大家参考。
【摘要】目的：现代中医美容是脱胎于传统中医美的新兴学科，具有历史悠久、 经验 丰富、整体观念、辨证求美、 方法 多样、安全有效、融入生活、简便易行等诸多特点。经过近代几十年的发展，融合了现代科技的中医美容从基础研究到临床实践都取得了长足的发展，高层次人才不断涌现，学科地位不断提高。
【关键词】现代中医美容;发展状况
现代中医美容学是一门以人体健美为对象，由多种基础、临床学科相交叉形成的一门新兴的中医学科，是在中医基本理论及具有中国特色的人体美学理论的指导下，运用中医特有的方法，研究损美性疾病的防治和损美性生理缺陷的掩饰或矫正，探讨防病健身、延衰驻颜的方法，以达到维护、修复、塑造人体形神美为目的的专门学科[1]。现代中医美容脱胎于传统的中医美容，是对传统中医美容的继承和创新。传统中医美容有着悠久的历史和深厚的 文化 底蕴，在数千年的发展史中，始终受到中国文化的熏陶，经过祖辈们的不断探索和实践，形成了这样一个独特的美容体系——她具有深厚的理论基础，注重整体观念和辨证论治，注重形神俱美、文质并重，并且方法多样，安全有效，深受人们欢迎。近年来，随着国民经济的发展和人民生活水平的提高，人们对美的需求亦不断提高，中国的医学美容事业顺应而生并迅速发展，经过几十年的不懈努力，中医美容已经得到了长足的发展。进入新世纪以来，融合了现代科技的中医美容更是插上了腾飞的翅膀，不断取得突破性成果。现将现代中医美容的发展现状作简单概述。
1 传统文化 与现代科技完美结合
传统中医美容的发展可以追溯到两千年以前。早在西周时期就形成了最早的医学分科，将医学分为四科，即食医、疾医、疡医、兽医。而疡医，则便是是最早的中医外科医生。而各种对于皮肤疾患的治疗和护理则便是属于中医外科的范畴。战国时期《山海经》中已有一些关于美容药物的记载，如“荀草……服之美人色”，“蕃草……服之媚于人”[2]。在数千年的漫长岁月里，历代医家不断探索、实践、 总结 出多种损美性疾病的病因病机和防治方法，甚至还涉及外科、牙科美容，并涌现出一大批著名医家及经典著作。秦汉时期《神农本草经》中记载的具有保健美容或治疗美容作用的药物达160余种，并提到了美容用品的独特剂型——面脂，如白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”。唐代著名医家及养生大家孙思邈所著《备急千金要方》和《千金翼方》，两书分别辟有“面药”和“妇人面药”专篇。明代医家李时珍所著《本草纲目》一书中载药1892种在“眼目”、“面”、“鼻”、“唇”、“须发”、“胡臭”、“诸疮”等篇中，集中介绍了数百味美容药物，对每一味药物的功效及使用方法，都有比较详细的介绍。以上这些不过是沧海拾遗，由此可见历史给我们留下了多么丰富而珍贵的优秀历史文化遗产!而现代的中医美容正是对这些优秀文化的继承和创新。
现代学者通过对古代文献的考证和研究，并加以整理和总结，通过不断实践和验证，较好地继承和发扬了传统的中医美容。北京联合大学中医药学院中医美容教研室主任、中华医学会医学美学与美容学会 教育 组副组长黄霏莉女士和首都医科大学的马斌荣教授合作完成了“中医美容咨询系统”，该系统使用多媒体技术，将中国春秋战国时期至1993年底的400余种中医医籍及近10年40种期刊中有关中医美容的信息进行了整理、总结和归纳，成为中医美容科研、教学、临床治疗中随时可以提取的资料库。
在科技已成为第一生产力的今天，创新的科技也为中医美容注入了新的生命力。实验人员运用现代技术对中草药进行药理研究，分析其发挥作用的药理成分。运用现代工艺的加工和提取可以在更大程度上保留其有效成分，如CO2超临界萃取技术，该技术是以低温高压提取，能有效防止中草药活性成分和热敏物质氧化，减少有效成分流失，特别是能较好地保留中草药中的挥发性成分，并最大限度地提取有效成分，且无溶剂污染。使用该技术萃取分离的中草药有效成分是普通方法提取的倍。
另外，对于制剂剂型的不断改良和创新也促使现代的中医美容更加便捷、实用、有效。例如将传统汤剂的改为口服液并改善其色泽、气味、质地再加以精美包装，这样可以进一步提升中医美容的形象和品位，良好的口感也使之更趋于求美者接受。
2适应时代潮流，市场需求不断扩大
中医美容具有诸多优点
整体观念、辨证求美:辨证论治是中医诊治疾病的基本方法，而整体观念把人体美与五脏六腑乃至外在环境联系起来。中医讲：“有诸内，必形于外。 ”发生于我们皮肤体表的一些损美性疾病往往就是体内脏腑病理变化的外在反映。这就说明了对于一些损美性的疾病，不仅要外治还要内调，要运用内服外用药物、针灸、按摩等各种治疗养护方法进行全面治疗，才能取得良好效果。比如黄褐斑，常常由于肝肾亏虚、肾阴不足等原因引起，那么在治疗黄褐斑的如果只是单一的使用祛斑的面膜外敷或是使用现代医学美容的激光、光子等技术来治疗，疗效差而且易反复。倘若，在外治的同时配合补益肝肾、滋补肾阴的内服药，再辅以针灸推拿疗法，从根本原因上治疗，就能得到较好的疗效，且复发率低。中医美容的这一整体观念得到了广大求美人士的普遍认同。
方法多样、安全有效:中医美容方法众多，大致可分为中药、针灸、推拿、刮痧、气功、音乐、心理、食膳、养生等，其中每一大类又有若干种具体方法，每一种方法都有其独特优势。如中药又分内服外用，内服又分为疗效迅速并且可以随证加减的汤剂、便携的丸剂、使用方便的口服液、滋补力强的煎膏剂等;外用有膏剂、酊剂、气雾剂等。这些方法经过反复实践，安全有效，且副作用小或无。在这个崇尚绿色、自然、无害的时代，中医美容自然深受欢迎。
融入生活、简单易行:中医美容很多治疗和养护方法都与日常生活息息相关。比如食膳美容，古人云：“食饮不美，面目颜色不足视也”。食物与药物治病原理相通，源自“药食同源”一说。的确，很多中药界与药物和食物之间，如山药、大枣既是美味的食物，同时也属益气健脾的药物。中医讲：脾气健运，则气血生化有源，皮肤、毛发等组织器官得到充分的的濡养而表现出滋润、光泽的健美状态;脾不健运，则气血生化乏源，阴血亏少，导至腹胀、便溏、食欲不振，面色苍白或萎黄，毛发枯槁，皮肤粗糙等临床症状，有损人体健美。那么一个脾气虚弱的人就可以在日常饮食中适当增加诸如山药、大枣之类具有益气健脾作用食物，来实现美容的目的。这样，既享美味又养容颜，简单易行，何乐不为?
独特的审美理念：中医美容在漫长的发展历程中始终受到中国传统文化的影响，所以说中医美容有深厚的文化底蕴，也可以说中医美容带着浓重的人文气息。现在连奥运都讲究科技奥运、绿色奥运、人文奥运，中医美容的这一点可以说是紧握了时代脉搏。另外，中医美容讲究中和(自然)之美、神韵之美、文质之美，这种理念也正好与现在的潮流相呼应。这样的中医美容自然会受青睐。
市场环境为中医美容的发展提供了一个广阔的平台：首先，人民生活水平的提高，人们会追求更加完美的生活状态，人们愿意也有能力去消费美容产品，而中医美容内调外护、绿色自然、方法多样、安全有效等特点也正好迎合了广大消费者的口味。其次，众多商家嗅到了中医美容广阔的发展前景和巨大商机，纷纷投资致力于中医美容的研发、生产和销售。如大家所熟知的知名品牌百草集、丁家宜等就是成功中医药美容的典型案例。现在，国外商家也纷纷进军中医美容市场，04年4月，资生堂“中医美容与健康”研究项目由日本中医学协会在日本正式启动，旨在开展中国中医药学中涉及美容与健康部分的研究，并探寻将研究成果应用于化妆品和保健品的开发工作的可能性。
3注重学术研究，人才水平不断提高
上世纪80年代，各种有关中医美学和中医美容学的著作陆续出版，如《中医美学》、《实用传统美容法》、《中医美容大全》、《针灸美容》、《中医美容学》等，各类有关中医美容的论文也日渐增多。1989年中国中医药学会外科分会医疗美容专业委员会成立，1997年中国中医药学会中医美容分会成立，标志着中医美容与中医其他科室一样成为独立的学科。为了适应中医美容发展的需要，对于中医美容人才的培养也呈现了蓬勃发展的态势。全国许多中等或高等医药院校开办了医学美容专业，不论是中医院校还是西医院校， 中医美容学都是作为主干学科。经过几年的发展，现已有中医美容方向的硕士研究生 毕业 生。这些人才充实到美容行业中，大大提升了美容行业整体素质和专业水平。
4相关法规不断出台
卫生部2002年1月，卫生部颁布了19号令(《医疗美容服务管理办法》)，该《办法》对医疗美容的定义是“指运用手术、药物、医疗器械以及其他具有创伤性或者侵入性的医学技术方法对人体的容貌和人体各部形态进行修复与再塑”。将美容划分为医疗美容和生活美容两大部分，并且明确规定“医疗美容可谓一级诊疗科目，美容外科、美容牙科、美容皮肤科和美容中医科为二级诊疗科目”，进一步确立了中医美容的学科地位。
中医美容博大精深，虽然近十几年取得了前所未有的发展，但是还有诸多方面的欠缺。由于各种原因，中医美容科在各大医院里还不是很多见，而市场上的形式多样的中医美容也欠缺规范，从事中医美容的人才水平也是良莠不齐，有些甚至没有医学基础。这些都造成了一些负面影响，也打击了一部分消费者的信心。所以未来的发展亦是任重而道远。对于未来中医美容的发展应该从进一步加强中医美容的基础研究和临床研究，融入更多的科技力量，加快人才培养，进一步完善相关法律法规等几个方面入手，加快中医美容的发展，促进中医美容的成熟。
参考文献
[1]刘宜群.中医美容学[M].1版.北京：中国中医药出版社，2006,6:1
[2]胡长鑫.生活美容与医学美容的历史小考.医学与哲学，1992:(2):51
中国医药学是一个伟大的宝库，同样，也是美容研究的渊源考察文物。可以看到我们先人在二千年前就已经能研制简单美容制剂。浩翰的古籍里，有关美容的论述丰富深刻，其实用方笺也屡见不鲜。自战国至清末的医籍、医著中，就有增白悦颜、祛斑莹面、毛发美饰、酒渣粉刺、灭斑除疣、除臭散香6大类1233首美容方剂，269味中草药。当然，这些多数是为当时朝廷贵族服务的。本文对古籍中的美容方药归纳如下。
1 远古至先秦时期
此为传统中医美容学起源时期。甲骨文已记有“疥”、“秓”、“癣”、“疣”等损美性疾病[1]。殷纣王时期，已研制有“涂脂擦粉”，使用的化妆品——“燕脂”，能收到“桃花妆”的美容效果[2]。战国时的《山海经》146种药物中，有12种与美容有关[1]。1973年湖南长沙马王堆出土的形成于战国至秦时期的医药方剂书《五十二病方》的内容十分丰富，预防和治疗瘢痕的方剂6个[3]。《养生方》中有3个长寿方，还有“令人面泽”和“去毛”、“黑发”的专方。
2 秦汉三国时期
此为传统中医美容学萌芽时期。《黄帝内经》虽为中医理论巨著，也为中医理论提供了理论依据，但也有一些治疗美容的方法[4]。如《灵枢·经筋》记载了马膏疗法，用马项下脂肪反复涂摩患处，即将药物和按摩结合起来的一种美容治疗方法。
成书于东汉的《神农本草经》记载了100种关于“悦泽”、“美色”、“轻身”、使人“头不白”的美容药物(上经54种，中经27种，下经19种)，并提到了美容药品的独特剂型——面脂。
另外，汉代2位著名的医学家——张仲景和华佗。张仲景创立的当归芍药散治疗肝血瘀滞引起的肝斑，麻子仁丸治疗燥热所致的皮肤粗糙，猪肤汤润肤悦颜去皱等方法，至今仍为后人所沿用[4];《华佗神医秘传》载美容外用复方10首，《华佗神方》有美容保健、治疗的内服、外用方共56首[5]。
3 两晋南北朝至隋唐五代时期
此为传统中医美容学的形成时期，亦是中医美容方剂学发展的鼎盛时期。
两晋南北朝时期
西晋的葛洪《抱朴子》和《肘后备急方》2本书，前者是一本哲学名著，后者是一本医学名著[6]。其美学思想主要体现在《抱朴子外篇》50卷中，而《肘后备急方》 以其所刊载的美容方剂之早、之多、之专，以及所明显体现出的美学思想，堪称中医美容第一书，其中记载的美容方有66条，应用于美容的药物有95种[7]。南北朝时齐梁陶弘景的《本草经集注》，所载730种药物中[8]，有保健美容中药70余种，而且对《本经》有所发挥，如藁本，在《本经》基础上补充了“可作沐药面脂”，这些都被后世广为应用。南齐龚庆宣整理的《刘涓子鬼遗方》，也收载了一些美容方剂，共50首左右。 隋唐时期
初唐医学家孙思邈《备急千金要方》、《千金翼方》以下合称《千金方》各30卷，其中较集中论述中医美容内容的章节有《备急千金要方》卷六下·七窍病下，列方81首;《备急千金要方》卷十三·心脏，列方56首;《千金翼方》卷五·妇人一·妇人面药第五，列1论，39方;《千金翼方》卷一·药录篡要·悦人面第六十三，列药9味，其余大量内容则散在各卷之中。其弟子孟诜撰《食疗本草》，载食药260味[9]，其中有许多美容食物，如“荔枝，微温……健气与颜色”，“萝卜，性冷……服之令人白净肌细”，丰富了食膳美容的内容。唐王焘的《外台秘要方》，其中三十二卷专论美容，有面部美容方97首，美眉发方87首，澡豆方9首，口脂方3首，美手方3首，香体熏衣方10首，另有其他美容制剂方法11首[10]。凡其他各卷方药主治和用法与美容相关，并确有美容治疗和美容保健作用的方药有34首。其中美发方9首，香体方4首，美手方7首，去除面斑方11首，保健方3首。凡原文中指明对头面损容性相关疾病具有美容治疗作用，如治疗白癜风方14首，香口方9首，香体除臭方43首，除疣方19首，除瘢痕方17首。依此思路，共得美容方药两类356方，294种药物。总之，两晋至唐间，中医美容可谓承上启下全面发展，不仅初步体系形成，也为宋元时期的进一步提高，打下了坚实的基础。
4 宋金元明清时期
此期是传统中医美容方剂学的拓展时期。此期的中医书籍汗牛充栋，大部分都涉及到了美容问题，清代宫廷美容已达相当高的水平。
两宋时期
在遗留至今的宋代出版了几部大型方书，如《太平圣惠方》、《圣济总录》、《太平惠民和剂局方》，均收载有很多美容方剂。《太平圣惠方》第四十卷以美容方为主,共列方187首;第四十一卷为须发专方，共列“治法白令黑方”、“治眉发须不生诸方”等120首;此外，在其他卷中，还有治羸瘦、白癜风、针眼、目不明、牙齿黄黑、牙齿脱落、揩齿令白净、口臭、唇疮、热疮、(各种)癣、漆疮、手足皴裂等损美疾病诸方440余首，以及各种补益驻颜方240余首[3]。全书共有美容方剂980余首。《圣济总录》中，仅面体、髭发两门，就有处方100首。《太平惠民和剂局方》在“诸虚门”及 其它 各门中，也散在收载了许多具有增白驻颜、乌发固齿、延年润肤作用的美容方剂[4]。此外，《使辽录》中，还记载了以中药“瓜蒌”调敷于面部的“佛妆”配方，与现代所称之“倒模”美容术是类同的。除此之外，《苏沈良方》、《洪氏集验方》、《济生方》、《类证普济本事方》、《鸡峰普济方》、《是斋百一选方》、《魏氏家藏方》等等，都载有美容方或法[3]。 金元时期
元初许国祯撰《御药院方》，汇集了金元以前大量宫廷美容用方，如御前洗面药、皇后洗面药等，该书还列出多种牙药，如白牙珍珠散、麝香散等，共计180余首，丰富了美容范畴。
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你只是想要美白的脸蛋嘛?中医祛斑的方法好用吗?中医祛斑得辩证来看。下面是我为你带来的中医祛斑的辩证治疗，一起来看一看吧。
肾水不足，火滞郁结型：多有家族史，自幼发病，皮损色泽淡黑，以鼻为中心，对称分布于颜面，互不融合，夏季加重增多，冬季减轻变淡，无自觉症状，舌脉亦如常人。
方选六味地黄龙。伴阴虚火旺者，宜滋阴降火，方选知柏地黄丸。
火郁经络，风邪外搏型：皮损呈针尖、粟粒大小黄褐色或咖啡色斑点，范围较广，颜面、颈部、手背等暴露部位为多，夏季或日晒后加剧，无自觉症状，舌脉一般正常。
方选犀角升麻汤(犀角、升麻、防风、羌活、);川芎、白芷、黄芩、甘草、白附子)。便干者加大黄、当归;口干喜冷饮者加知母、石膏。
肾水不足，火滞郁结型：多由禀赋素虚，肾水不足，不能上荣于面。水亏则虚火郁于孙络血分，肾之本色显于外，故皮损多呈淡黑斑点。火性炎上，故好发于鼻面部。夏日阳气亢盛，反使肾阳受损，故夏天加重;冬日精血蛰藏于内，故暂减轻。选六味地黄汤或知柏地黄汤以滋阴补肾，增补先天之本，使肾水充足，面色得以荣华。水充则火降，孙络不再受损，故达补肾降火清斑之效。
火郁孙络，风邪外搏症：多由素禀血热内蕴之体，或七情郁结、心绪烦扰，多食辛辣炙博之品而致血热，再外受风邪，与血热搏于肌肤，则发为雀斑。风热为阳邪，上先受之，故皮损多见于面部。日晒则血热更甚，血热亦能生风，故皮损多加重。选用犀角升麻汤以清热凉血，祛风退斑为主，凉血清热则火降，风去热清则斑消，从而达到消除雀斑之效果。
中医认为，皮肤长皱纹、干涩，皮肤黑等，是饮食失节、气血失调、肾虚等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽，防止早衰。
1、莲子龙眼祛斑汤
材料：准备薏米5Og，龙眼肉10g，莲子和芡实各3Og做法：把以上材料一起洗净放入5OOml水肿，用大火煮开，转用文火慢煮一个小时。稍等略凉后，加入适量蜂蜜，盛入容器后，饮汤吃莲子。
功效：本品能补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻，是堪称效佳的美容药膳，可以经常服用。
2、珍珠粉白茯苓玫瑰茶
材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。
做法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后等其温度冷却一些就可以喝啦。
功效：化斑美颜，美白祛斑。
3、桃仁祛斑面膜
材料：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
做法：将以上6种中药粉各50克，混合后装在干净的玻璃瓶中备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，将其放入碗中。加入适量鲜乳，将其调成糊状。再加入1ml蜂蜜并将其均匀混合，这样面膜就调制完成了。将脸部用洗面奶清洗干净，然后用用小刷子将祛斑面膜均匀的涂于脸上。大约20分钟左右待面膜稍干之后用清水洗净，每周2~3次即可。
功效：美白祛斑、净化排毒。
4、去斑美容汤
材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片做法：将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水冲洗干净。另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可。
5、绿豆百合美白汤
将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。
6、三花--桃花荷花芙蓉花
春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)煎三花为汤，频洗面部。此中药祛斑方能活血、润肤、去皱。方中的“三花”均能活血散瘀，使经脉通畅，血荣肌肤而除皱。
7、黄柏
黄柏脾9克，土瓜根9克，大枣21枚，一起研细为膏。每日早起化汤洗面，可祛皱。大枣能和阴阳、调营卫、调经液、补气血，为古代养生家服食的驻颜佳品。本中药祛斑方三药配伍，具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。本方不仅可以洗面，保持容颜不老，还可以用来洗澡，同样有减肥护肤效果。
8、薄皮栗子
用栗子薄皮，捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可“令皮肉急皱可展，又治老人面皱。”中药祛斑方中“栗子薄皮”指的是栗子内果皮，又叫栗，能活血、行血、荣润皮肤;又具收敛作用，可绷紧皮肤，和以润肤的白蜜可以使皮肤细腻、皱纹舒展。
山药枸杞粥
材料：新鲜山药50克，粳米100克，枸杞子15克，白糖、蜂蜜各调味品适量。
做法：先将粳米洗干净，然后放到水中浸泡一个小时捞出沥干水份，然后把山药切成小丁状，用温水把枸杞子泡开。将山药丁、粳米、枸杞子一起加适量的水放到锅中用火煮开，然后转小火慢慢熬制直至成粥状，加入白糖蜂蜜就可。
功效：此粥具有补血美容养颜的功效，特别是对于脸上有色斑的女性具有很好的祛斑功效。
薏仁莲子粥
材料：薏仁200克，莲子50克，红枣10克，冰糖适量。
做法：先把薏仁洗干净，浸泡3个小时沥干水分，莲子洗净，同时将莲子的莲心去掉，去掉红枣核，然后先把薏仁同水放到锅中用旺火煮熟，之后加入莲子，红枣用小火慢慢焖煮至至所有的材料都熟透，加入冰糖，搅拌均匀就可食用了。功效：薏仁莲子粥不仅具有美白补湿的强大美容功效，同时还具有补血安神等功效，对于消除老年斑、各种色斑均有不错的辅助功效。
枇杷红枣粥
材料：枇杷100克，粳米100克，红枣10克，白糖10克。
做法：先将枇杷的皮洗干净，然后在去掉其外皮枇杷核，接着把粳米浸泡一个小时后捞出来，然后沥干水份。最后将粳米、红枣同适量水先放到锅中煮开，再加入枇杷，用小火慢慢熬煮成粥，再依个人口味加入白糖进行调味就可以了。
怡雪颗粒真的可以祛斑吗
怡雪颗粒真的可以祛斑吗，脸部斑点的生成主要是因为人体的皮肤老化、黑色素沉淀所致。而导致斑点发生的原因，多与不良的饮食、生活习惯有关，那么怡雪颗粒真的可以祛斑吗
怡雪颗粒真的可以祛斑，必要时也可以通过点阵激光手术的方法来去除斑点。炎症激光手术主要是采用光热效应作用与皮肤，然后通过点阵的方法将皮肤表层以及深层的色素粉碎称为较小的颗粒，随着新陈代谢排出体外，从而达到祛斑的作用。但是会对局部皮肤产生一定的损伤，术后一定要注意皮肤的`护理。
近期，消费者的祛斑的诉求增长迅速。其中，护肤人群日趋年轻化，90-00后成为核心人群，占比超过80%。他们选择优质祛斑产品的重要考量因素则是口碑、效果兼备。
优质的产品则需要强大的科研实力作为强有力依托。专注祛斑的科研工作20年，并邀请多位国内知名中医专家及化妆品研发大师加入，并和多家医院以及中科院华南植物研究所达成技术合作。
据悉，知医堂旗下思兰朵品牌发布了16款由国药监局审批的祛斑特证产品。祛斑口服保健食品——怡雪祛斑颗粒研发成功且通过原国家卫生部批准上市，纯中药复配，加速人体微内调循环，以此内调来去掉斑根。
好产品经得起检验，一款口服内调祛斑保健食品，怡雪颗粒获得国家药监局认证功效：美容（祛黄褐斑），佐证了怡雪颗粒是名副其实的“祛斑实力派”。
除此之外，其功效论证科研成果被国家期刊杂志《临床医药文献杂志》《医药界》《医药》收录，在期刊论文中，来自湖南中医药大学和河南骨科医院的专业医师从中医角度分析了祛斑颗粒中沙棘、火麻仁、茯苓等7味中药在祛斑方面的应用，进一步证实祛斑颗粒内调祛斑的科学性和有效性。
为了更直观地表现怡雪颗粒的祛斑效果，在人体功效测试报告中随机抽选了的有黄褐斑的女性，进行为期八周的真人临床实验，结果显示祛斑颗粒的祛斑高达%。
究其根本，怡雪颗粒是基于中医祛斑养生原理，纯中药复配，天然用药通过内调补气益血，从而达到根除色斑的目的，给到用户惊人的效果。
在去掉斑根的路上，安全是消费者使用产品时非常重视的一项重要要素。怡雪颗粒由GMP认证工厂生产，十万级无菌净化车间，拥有严格的品质管制，严谨的实验室管制流程，从原料开始即进行严密的分析测试，以此来确保生产之产品符合高标准的品质。
除了使用制药的标准来生产，知医堂邀请专业检测机构做了19项激素、9项农残检测，全部检测合格，让消费者放心、安心祛斑。
斑的简介
黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑。妊娠斑是面部病变的一种，它是发生在脸上的色素沉着斑整形介绍黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。
祛斑的方法
情绪调理
黄褐斑，也称肝斑。多分布于额、颊、鼻等处，呈现不规则的斑片，但对称分布。
保持愉悦好心情。在所有斑点中，黄褐斑的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。
调内分泌
黄褐斑，也称妊娠斑。多发于额骨、颊、口、鼻等处，对称分布，无炎症反应，无痛痒。
妊娠斑的出现主要是由于女性在妊娠期间，体内性激素发生变化，黄体酮和雌激素分泌量旺盛，导致过多的黑色素沉淀，展现在面部就形成了斑。
抗氧化，清除自由基
酵素调理
酵素去斑的作用在于：一是酵素可以加快新陈代谢；二是酵素能有效的清除黑色素，减少黑色素的沉积。黄褐斑大多来自遗传，大约在5～6岁间形成，在白种人中相当常见，然而亚洲人也有很多人有黄褐斑。黄褐斑发生的年龄在青春期前，阳光晒得到的部位产生大小约1至2nm的黄褐色斑点，其大小、数目及色素深度在夏季加重，在冬季配合酵素调理转好。
激光配合中医内调外治祛斑
斑反复，根源在于可见色斑之下，往往隐藏着4层色斑，一般手段只能淡化表层斑。复合光祛斑融合激光、中医等手段，采用完善激光设备，不同的色斑采用不同的激光，专门针对不同斑点，实行处方制专业诊治；
同时配合中医，对色斑实行“分型”、“分层”、“分时”针对性治疗，层层击破，直达根源。无论是黄褐斑、雀斑、晒斑、老年斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑还是其它疑难性斑点，也就是中西医结合，先被人们称为复合光祛斑。
扩展阅读：斑点的形成原因
黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌性激素水平有关。因此月经不调、服食避孕药、肝功能或慢性肾病都会造成黄褐斑的出现。而日晒和精神压力又会加重黄褐斑的颜色，呈现为大片的淡黄色色斑。
祛斑雀斑
1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。
3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。
4、米醋浸白术，每日搽面。
5、生姜50克（干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。
7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
扩展阅读：祛斑窍门
1、柠檬和黄瓜：每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。
2、绿叶面膜：绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。
3、胡萝卜法：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
4、西红柿汁：在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。
5、蒲公英花水：在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
6、萝卜和西红柿片：将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。
7、柠檬汁加奶：油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。
《女刊》创刊于2003年。由四川省党建期刊集团主管、主办，面向全国发行。从2003年1月出版以来一直保持着迅猛的发展，在大陆瘦身、美容界拥有良好声誉，发行量居同类杂志榜首，是西南地区发行量最大的女性时尚杂志，也是中国最权威的减肥、护肤类杂志。内容包括健身、减肥、美容、服饰、美白、爱情故事等。旗下资源：《女刊瘦美人》、《女刊白嫩派》、《女刊新概念瘦身》、《女刊BOOK》、成都爱美世家医院、瘦美人经营管理公司以及女刊出品的瘦身、美胸、美白专辑等。《女刊》超值版是一本为注重个人成长和追求生活品质的白领女性出版的时尚杂志。她提供与女性生活密切相关的主题内容和情感、健康、美容服饰及国际资讯等内容，涵盖了身心发展、两性关系、美容健身、旅游休闲等内容，充分体现出职业女性的智慧省略与自信；引导读者深入关切自我身心健康，综合提高个人在社会中自我完善、自我发展的能力，倡导以健康的心态及体魄，创造更丰富、更具魄力的时尚生活。《女刊》杂志分为上半月刊《女刊·白嫩派》（每月1日出版，邮发代号：62-56）和下半月刊《女刊·瘦美人》（每月15日出版，邮发代号：62-57）等。
《女刊》杂志分为上半月刊《女刊·白嫩派》（每月1日出版，邮发代号：62-56）和下半月刊《女刊·瘦美人》（每月15日出版，邮发代号：62-57）。《女刊·瘦美人》是《女刊》杂志社主打的时尚杂志，A面为全彩页“瘦美人”，B面为“爱之城”，杂志是以瘦身、情感、休闲、健康为主体内容的女性杂志。“爱之城”版约稿大多为都市类情感故事，要求题材新颖，有独特观点，故事曲折感人，文字精炼。主要征集稿件的版块栏目有：特别策划找一个现代都市男女的热点情感现象，并通过3个小故事(以自诉为主）从不同角度对现代都市男女的这一现象进行深入剖析，模式为：前言+小故事（结尾附女刊心语）+女刊结语（中间可插入测试、星座或相关联结，但不宜过多，三四百字左右）模式不一定固定，可根据当期具体情况做适当调整。（5000字左右）锦瑟年华——1、蔻女孩（1-2页）3000字以内主要是学生时代的爱情，多是情窦初开的年纪，欲爱还休的状态。初恋暗恋都可以，结局也可带有淡淡的哀伤和遗憾，但最后应该有着对爱情的美好祝愿和憧憬。也可以是学生时代的友情故事。2、灰姑娘（新增）（1-2页）3000字以内灰姑娘式的爱情故事，结局宜用完美为宜，文字以清新纯情为主。3、感动女生（1页）1500字以内即“令人感动的女生”，也就是用让人读后流泪、感动的故事，来体现出现代女性身上真善美的一面。4、下一站幸福：1500字以内情节曲折，叙述第三者的爱情故事，一般是三人或多角恋情，文字凄美。但都要以这一段经历以后带给主角的影响为主，仍然憧憬幸福，这不过是幸福路上的一点挫折而已。5亲情树（新增）（1页）1500字以内爱情之外的亲情小稿子，以让人在不经意间找到让人心灵为之震动的细节为宜。体裁上除了故事外，也可以是类似《读者》中登载的小品文形式。夜情难诉——1、爱和责任（2页）3000字以内口述实录或第一人称倾诉皆可，可适当涉及隐私，但总体上要求健康、明朗、感情真挚，有生活真实感。2、记忆中你的味道（1页）不一定是现在和自己在一起，但却是记忆中最深刻、最难忘、最完美的那个人。3、暗夜妖娆（1-2页）3000字以内一类是职场爱情，一类是爱情中勾心斗角，为爱不顾一切的计谋爱情或爱情游戏类的故事。4、玫瑰情人（新增）（1-2页）3000字以内与情人有关的故事，情人的概念应该不局限于第三者，可扩大到多方面。5、伊人阵线（新增）（1-2页）3000字以内现代都市女性的时尚爱情故事，体现都市年轻、时尚的女性群体与众不同的情感状态。女刊经典——1、第一眼女刊：1200字以内“第一眼女刊”是读者最喜欢的栏目之一，也是代表女刊的形象。一个经典而且的爱情故事，语言文字经典，内容深刻的故事或者是文字精美的散文，反映了爱情中的一个道理或者表达了爱情中的意义等等。文字精炼。2、心灵牧场（新增）1200字以内散文形式的人生感悟，也可以是倾吐内心最真实的想法，增加栏目内容，不然光是故事稿有些单调。3、另类视点（新增）（1/2页）1200字以内观点类栏目，以女性的视角来看待、评述男人或者当前的情感热点问题。健康私生活——1、闺房宝典（1页）1200字以内闺房之中需要注意的东西，也可以是怎么更好地把握住男人心理的方式方法。2、两性迷情（1-2页）3000字以内和性爱有关的两性故事，可适当做得成熟一点，但要把握好度，文末附上专家评语。来信请寄：成都市97号信箱 邮编610031联系编辑：雨落投稿邮箱： 注：所投稿件只能是原创首发稿，请勿抄袭或一稿多投，来稿请一定在“邮件标题”一栏注明所投栏目名和稿件名。来稿在2个月内没回复，作者可自行处理。稿件一经采用，会第一时间通知作者。回答人的补充 2009-11-08 08:47 文章投稿： (《女刊·瘦美人》投稿专用) (《女刊·白嫩派》投稿专用) (《新概念瘦身》投稿专用) (《女刊SHE瘦@美人》电子杂志投稿专用) (《女刊DJ爱瘦声》声音杂志投稿专用) (女刊网站投稿专用)希望楼主采纳，谢谢咯
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五大刊是VOGUE服饰与美容(康泰纳仕集团杂志)、ELLE世界服装之苑(桦榭集团杂志)、Harper’s BAZAAR时尚巴莎(时尚集团杂志)、COSMOPOLITAN时尚(时尚集团杂志)、Marie Claire嘉人(桦榭集团杂志)。
国内五大女刊排名5、《时尚COSMO》，4、《嘉人》，3、《ELLE》，2、《时尚芭莎》，1、《VOGUE》。5、《时尚COSMO》《时尚COSMO》是全球最为知名的良心时尚杂志，它相较于其他一线女刊更加的风趣大胆，甚至充满了激情和辛辣。其最擅长的就是以敏锐的视角发掘流行趋势背后的内容，使其更加贴近生活，为广大的女性朋友提供更全面的信息。4、《嘉人》《嘉人》杂志于1937年在法国创刊，全球坐拥30个版本，世界上最为着名的高档女性杂志之一。其以法国浪漫的文化底蕴为基础，一直以独特细腻的女性视角分享者时尚圈的信息。其不管是封面还是内页大片，《嘉人》都更倾向于发掘新锐模特，比如超模刘雯就是其一首培养的，《嘉人》在业内也一直有着“新人摇篮”之称。3、《ELLE》《ELLE》是1945年创刊的法国时尚杂志，是一本专注于时尚、美容、生活品味的女性杂志。《VOGUE》是五大刊中最为资深的一本，其是一本专注于时尚、美容、生活品位的女性杂志，于2001年建立《VOGUE》中文网，这也是中国大陆唯一高端女性门户网站。2、《时尚芭莎》《时尚芭莎》创刊于2001年，是由中国中纺集团有限公司主管、主办的时尚类杂志。时尚芭莎是中国最具影响力高端女性时尚杂志，尤其从2003年起，时尚芭莎举办了首届“BAZAAR明星慈善夜”，通过拍卖国际顶级品牌奢侈品的形式为中国慈善机构募集善款，这项娱乐公益活动现今已然成为了明星们争奇斗艳的场地。1、《VOGUE》《VOGUE》是由美国康泰纳仕集团出版发行的一本期刊。创刊于1892年，是世界上历史悠久广受尊崇的一本综合性时尚生活类杂志，杂志内容涉及时装、化妆、美容、健康、娱乐和艺术等各个方面，被奉为世界的Fashion Bible（时尚圣典）。中国版的《VOGUE》用模特还是比较多的，明星想要等封会比较难，而且以它一月一刊的频率，不知有多少人为它击破了脑袋，由此也可看出《VOGUE》封面的含金量还是相当高的。
你好，时尚杂志可以了解一下VOGUE、时尚芭莎、嘉人、ELLE、时尚COSMO 订阅时尚杂志除了去邮局之外，还可以在网上的杂志铺订阅，比较方便，网上的评价都还是不错的。
1、VOGUE
有“全球时尚圣经”之称的VOGUE，于1892年在美国创刊，是世界上第一本时尚生活类杂志，涉及内容十分广泛，如：时装、美妆、娱乐、艺术等多个层面。坐拥世界最顶级团队和资源的Vogue堪称时尚杂志殿堂的“明珠”。
母版（即Vogue US）的主编Anna Wintour更在时尚圈可谓呼风唤雨，其中有着时尚界奥斯卡之称的Met Ball慈善晚宴，就是VOGUE的年度盛世。
Vogue自2005年9月正式引进中国，创刊号首封由杜鹃、Gemma Ward、王雯琴等超模领衔。有幸登上VOGUE封面就等于肯定了此人在时尚圈的地位不凡，一月一刊的频率，不少人为了登上封面挤破脑袋，还真是“狼多肉少”。
中国版vogue并不像美版，中版用模特还是比较多的，明星登封比较难，毕竟也没几个明星能在时尚界混出什么名堂来。所以，对于不少国内明星、模特而言，Vogue的封面依旧是道坎！
2、时尚芭莎
芭莎在中国成功将明星时尚做到极致，举办十多年的“芭莎明星慈善夜”已成为年度盛事。
引进之初，名为《BESTCHINAFASHION》在中国创刊，而后经过《BEST·中国时装》、《时尚·中国时装》两次更名，2005年正式以《时尚芭莎》面世发行。与Vogue主打的高端时尚相区别，做为五大女刊中唯一的半月刊，Bazaar主打明星时尚，公众影响力极高。
3、ELLE
早在1988年就引入中国，ELLE是五大刊中最为资深的一本。作为五大刊中率先推行半月发行的先行者（当然最早的是Figaro），为了整体水准的提升于今年三月回归月刊。ELLE一直顺应潮流发展勇于创新，成为首例打入新媒体领域的时尚杂志品牌。
4、嘉人
1937年创刊于法国，坐拥全球20余个版本。在2002年引入中国，《嘉人》中文版创刊。以法国浪漫的文化底蕴为基础，嘉人一向以独特细腻的女性视角分享着时尚信息。无论是封面还是内页大片，嘉人一直不遗余力的发掘新锐模特，超模刘雯就是嘉人一手培养的，在业内有着“新人摇篮”之称。
5、时尚COSMO
作为全球最为知名的两性时尚杂志，COSMO于1993年正式进入中国市场。较与其他一线大刊Cosmo更加的大胆风趣，充满激情甚至有些辛辣。
介于时尚与娱乐之间，分为时装、美容、人物、生活方式等几大内容，擅于以敏锐的视角发掘流行趋势背后的内容，更加贴近生活，为女性提供全方面的信息。虽然COSMO常被大家诟病封面太丑，但对比该杂志的其他版本而言，中国版真的已经时髦上天了！
参考资料：VOGUE-百度百科，时尚芭莎-百度百科
我想在上免费阅读女人坊杂志的，谢谢了_2008年5月29日 有没有可以在上免费在线阅读杂志书籍的或软件 2006-3-8 ?, 在上怎么看《爱人》《女人坊》这些杂志里的文章？ 18 2008-8-25 《女人坊》电子版- 期刊杂志赏析免费阅读免费发布《女人坊》 刊社信息 约稿 推荐阅读促销活动 支持中国杂志产业发展，请购买、订阅纸质杂志，欢迎杂志社提供过刊、样刊及电子女人坊杂志免费阅读子版。 生活秀- 女人坊电子版- 期刊杂志赏析免费阅读免费发布您现在的位置是： 未分类 《女人坊》 生活秀 支持中国杂志产业发展，请购买、订阅纸质杂志，欢迎杂志社提供过刊、样刊及电子版。 如何在络上阅读到最新的（女人坊）杂志？ - 已解决- 2008年5月19日 女人坊》是省《时代姐妹》杂志的下半月刊， 2003年9月隆重推出。 在上怎么免费在线阅读《爱人女人坊杂志免费阅读人坊》之类的杂志1个回答; ?情人坊杂志很受欢迎 女人坊杂志免费阅读
杂志简介: ●《女人坊》是吉林省《时代姐妹》杂志的下半月刊， 2003年9月隆重推出。全国统一刊号：CN22-1007/C。全国各地邮局可订阅，邮发代号12-155。社址：长春市人民大街1571号 邮政编码：130051总编：贾志坚 ●随着本刊的发展，从2005年起，本刊常规稿酬标准提高为：千字最低120元。●稿酬标准分A、B、C三级，A级：千字300元。B级千字150-200元。C级千字120元●稿酬支付时间：从刊发当月算起，三个月内发放。发放通告可在女人坊在线论坛查询。征稿栏目: ●“卷 首”：新生活、新主张，字数700左右，文风轻松活泼幽默，要求有一点故事，一点议论，一点新观念。●“新 写 实”：真实的法制案例，传奇、曲折、感人。（5000字以内）●“姣点焦点”：成功女人的创业故事，故事感人，情节曲折，题材新颖。（4000左右）●“说与不说”：女人的话题，话题新潮时尚、观点超前。（1500字以内）●“我的美丽故事”：女人的扮靓经历、心得，带故事。（1500字以内）●“物欲物语”：女人与物质的故事。强调可读性。（1500内）●“爱的1001夜”：讲述一个曲折动人的爱情故事，文笔优美，故事新颖。（3000字左右）●“爱情兵法”：有创意的爱技巧、爱故事。（1500字以内）●“情感密室”：人生经历中不为众人所知的秘密，以第一人称的手法具有隐秘性，故事性强，注重心理描写。（4000字）●“说出我深藏心底的秘密”征文：这是专门为读者朋友开辟的一个心灵倾诉地带。或许在你的心中或多或少隐藏着一些不为人知的秘密，也不能告诉身边每一个认识的朋友，但你又渴望一种没有戒心的畅谈。那么，我们给你留了这样一个空间，诉说你自己的秘密（1500左右）●“我的青涩年代”：青春萌动时期的私密故事，要求文笔细腻。（1500字以内）●“小女人情调”：经典的小散文。有故事，含哲理。（800字以内）●“潘多拉盒子&恐怖小说”：不是鬼故事，不是玄幻，注重心理恐怖，真实性。（5000字以内）●“小说红粉”：唯美的情爱小说。故事性、可读性俱佳。（5000以内）《情人坊》杂志在原《时代姐妹》的基础上，本着温馨，浪漫，实用，时尚的办刊原则，在2005年将以全新的面貌出现在期刊市场。这是一本时尚女性青春爱情读本，是深陷感情旋涡中的红尘男女爱海中沉浮的指南，一本在其他杂志中很难见到的“情人大全”，一本亲情友情爱情的净土。一本寻找真爱真情的百科。《情人坊》杂志稿酬（千字200-1000元）2005年《情人坊》杂志具体栏目如下：知性情人版视点·2005：每期推出一个热点话题，对当下生活中困扰我们的情感问题进行理性分析和感性讨论。真人出镜，名家访谈，网络参与，编辑视点。力求在每期杂志中以强劲的实力探讨和理性的情感梳理为读者提供最为贴近心灵和生活的精神大餐。字数5000字。Sister调查：对围绕情感以及两性之间的社会问题进行实际调查。数据翔实，以期为读者提供一个可供参考的情感脉络。字数4000字。爱情现场：真实，感人，曲折，极具震撼力的爱情故事。（字数4000字）真情左岸：感天动地的亲情故事，动人心魄的亲情大爱。（字数4000字）情感追踪：缠绵曲折的情感纠葛，耐人寻味的思考和警醒。（字数4000字）阳光背面：情感个案，阳光背后引人思索的情与法的警醒。（字数4000字）非常男女：每期一个名人，真人专访。（字数3500字）物质情人版情人宝贝：小女人情调版，图片加短小文字，写尽小女孩对女性服饰，化装，美容，小饰物小装扮的心得，还如车，手机，宠物，电脑等。文字干净朴素美丽，配发精美图片。小家大爱：家居图片和主人装修装家心得。（配发文字600字以内）情人地理：精美的城市图画外加好的文字，说明任何一座城市中恋爱个性和环境对情人的影响的不同。（配发文字500字）情爱画本：和原上半月同。影响生活：影，碟，书的有主题推荐。情人宝典：名人谈情。格调情人：小女人散文。或亲情小屋：可包括：我的闺中密友，老爸老妈，少年往事，花季情缘，初恋伤痕等。（1000字到1500字）情人岛：轻松，娱乐，闲适的小园地。男生女生：网络男女：坊间故事：电子情书等。SPA生活馆：家园情人版1：危情时分：人性与情感的挣扎和奔突在最危险的情感关系中的最感性的描述。（3500字左右）2：人鬼情未了。人与鬼的纠缠。爱与欲的奔突。（2000字）3：真情柏拉图。精神世界中最深的暗恋，欲望止与理性的人格的升华。（3500字）4：后花园。夫妻做好了是世界上最完美的情人关系。（1800字）5：隐私抽屉：最难以启齿的最隐秘的情爱故事。（3500字）6：情感120：为情感困惑中的男女解析问题或诊断病症。（3000字）7：欲望之诫：情感出轨后的警醒与反思。（3000字）8：涩涩青果：人生第一次的情人间的性与爱。（2000到3000字）9：我的梦中情人（我的初恋情人）：（征文）（1500字）10：爱情小说：都市情色小说。（4000字）健康情人版：生理版：1：男女有别：2：私秘聊吧：3：红粉心事：4：健康提示：（每个栏目在千字以内）心理版：1：心理导航：2：情人背对背：3：解压阀：4：健心食疗：5：情人看招：（每个栏目在千字以内）性情专版：1：性爱空间：2：性福生活：（每个栏目在千字以内）稿费：二百起价，优稿优酬 联络方式： 来稿请寄：长春市人民大街1571号《时代姐妹》编辑部 收。
1984年 《时代姐妹》创刊。1986年 初闯天下后，杂志交邮局发行。在这一年，上级决定，给杂志社“断奶”（不再拨给财政补贴）。当年，在并没有认识到市场的情况下，便被不情愿地赶进了市场。1987－1988年 《时代姐妹》编纂出版第一本收三年之精品的精华本。1989－1992年 初步开始寻求期刊社多种经营的新途径。1994年 创办了另一本都市娱乐文化月刊《人间指南》。1995年 全面改版－－大力推出了当时国内正在流行的大16开国际流行开本（全新版）《时代姐妹》！1996年 杂志社历时几年的机制改革顺利过渡。用人制度、分配制度、奖金制度和各项全新的管理制度进一步出台并完善。1997年 参加世界最大的法兰克福书展；参加芝加哥全美ABA书展；参加泰国、德国、欧洲诸国的各类书展。1998年 完成了办公室自动化和编辑记者工作人员的现代通讯设备以及个人电脑的配备，从北京开始建立了自己的记者站。2000年 期刊被吉林省评为一级社会科学期刊；2003-9-2004年 《时代姐妹》下半月“形象人版”立即全新改版为全新的《女人坊》版。2005年 创办新的《情人坊》版，这是继《女人坊》版后的又一次重大改版。2006年 月末版《私人坊》创刊！同年，《女人坊》全国发行工作会议在云南滇池召开。2007年 《时代姐妹》获国家出版署批准，成功更名为《女人坊》杂志。当年12月份，第一届《女人坊》全国作者笔会在海南省天涯海角召开。2008年 第二届《女人坊》全国作者笔会，十月份在西北古城西安召开。2009年 创刊25周年之际，第三届《女人坊》全国作者笔会在杂志社驻地吉林长春召开，是历届笔会中规模最大、人员最多的一次。2010年 《女人坊》杂志读者座谈会隆重举行。当年，“读《女人坊》杂志赢钻戒”活动启动，女人坊官方网站正式对外开放。当年被吉林省新闻出版局评为：“吉林名刊”。2011年“读《女人坊》杂志赢钻戒”活动在春天圆满结束。
由吉林省妇联主办的女人坊杂志(前身为《时代姐妹》杂志)，2007年经国家新闻出版署批正式更名为女人坊杂志。 该刊定位为18-38岁的女性读者，倡导自尊、自爱、自信、自立、自强的新时代女性精神，深受广大读者的推崇和喜爱。目前，《女人坊》系列杂志分为上半月情感版、下半月生活版以及月末青春版。目前，女人坊杂志社旗下已拥有：主办刊物：《女人坊》上半月魅力情感版《女人坊》下半月时尚生活版《女人坊》月末青春版 合办刊物：《情坊》《私人坊》